Жингээ хасахад цагаан гаа хэрхэн ажилладаг. Жин хасахад цагаан гаа хэрэглэх хамгийн үр дүнтэй арга - хамгийн сайн жор. Цагаан гаа хэрхэн ажилладаг вэ?
Сайн байцгаана уу, хайрт гоолиг бүсгүйчүүд минь. Би жингээ хасахын тулд цагаан гаа хэрхэн зөв хэрэглэх талаар өнөөдрийн нийтлэлд зориулахаар шийдлээ. Дашрамд дурдахад, манай улсад Японы сушигийн ачаар олон хүн энэ бүтээгдэхүүнийг мэддэг болсон. Тэнд цагаан гаа даршилж өгдөг. Өнөөдөр энэ үндэс маш их алдартай болсон. Учир нь энэ нь турах гэх мэт гайхалтай шинж чанартай байдаг. Би өнөөдөр тэдний тухай танд хэлэх болно.
Энэ ургамлын үндэс нь олон мянган жилийн турш олны анхаарлыг татсаар ирсэн. Эхэндээ үүнийг зөвхөн амтлагч болгон ашигладаг байсан. Эцсийн эцэст энэ нь хүчтэй үнэр, гайхалтай амттай байдаг.
Гэвч хожим нь тэд үндэс нь эдгээх шинж чанартай болохыг анзаарсан. Жишээлбэл, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Тийм ч учраас Ромын язгууртнууд найрынхаа дараа үүнийг идэвхтэй хэрэглэдэг байв. Далайчид цагаан гаа иддэг байсан - энэ нь далайн өвчнийг намдаав. Үүнээс гадна, энэ гайхамшигт үндэс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгсөн: энэ нь токсикозыг багасгасан.
Өнөө үед цагаан гаа хэрэглэх хүрээ илүү өргөн болсон. Үүнд хэр их эдгэрэлт байгааг та өөрөө дүгнэж үзээрэй.
- чухал тос;
- Сахар;
- цахиур, цайр, төмөр, манган болон бусад ашигт малтмалын нэгдлүүд;
- В бүлгийн витамин ба аскорбины хүчил;
- амин хүчил ба органик хүчил.
Энэхүү гайхамшигт үндэс нь ариутгах шинж чанартай тул нянтай үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ нь энтеропатоген Escherichia coli зэрэг эмгэг төрүүлэгч омгийг ч устгаж чаддаг.
Цагаан гааг байгалийн антибиотик гэж нэрлэж болно!
Үүнээс гадна цагаан гааны үндэс нь хүчтэй шүүс, холеретик бодис гэж тооцогддог. Энэ нь мөн хүчтэй хоргүйжүүлэгч ба антиоксидант, дархлаа тогтворжуулагч, тоник юм. Энэ бүтээгдэхүүний өвөрмөц онцлог нь нэгэн зэрэг antispasmodic болон өдөөгч нөлөөтэй байдаг.
Үүний зэрэгцээ цагаан гаа нь маш сайн афродизиак юм. Энэ бүтээгдэхүүнээр хошигнохгүй байх нь дээр :)
2013 онд олон улсын цээжний мэс заслын конгрессын үеэр судалгааны үр дүнг зарласан. Судалгааг Колумбын их сургуульд явуулсан. 6-гингерол хэмээх бодис нь гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед ноцтой тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Энэ бодис нь эмийг гуурсан хоолойг өргөжүүлэхэд тусалдаг. Тэдгээр. gingerol байгаа тохиолдолд эмийн үр нөлөө нэмэгддэг. Үүнээс гадна энэ видеог үзээрэй:
Үйл ажиллагааны зарчим
Гайхамшигт үндэс нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хэрхэн тусалдаг вэ? Энэ нь дараах байдлаар ажилладаг.
- Хоолны дуршлыг тайвшруулна. Гэхдээ энэ нь нэмэлт фунттай тэмцэхэд маш чухал юм.
- Кортизолын нийлэгжилтийг бууруулдаг (энэ нь хүн стресстэй үед түүний түвшин нэмэгддэг даавар юм). Кортизолын урсгал нь ихэвчлэн хэвлийн хэсэгт өөх хуримтлагдах шалтгаан болдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ дааврын түвшинг бууруулах нь ийм ордуудаас хамгаалдаг.
- Термоген нөлөө үзүүлдэг. Мөн та бүхний мэдэж байгаагаар биеийн температур нэмэгдэх нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар цагаан гаа идэх нь бодисын солилцоог 20% хүртэл нэмэгдүүлдэг.
- Хоол боловсруулах үйл явц сайжирна. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн ихэнх нь ходоод гэдэсний замын асуудалтай байдаг. Тиймээс гайхамшигт үндэсийг идэх нь ийм асуудлаас ангижрахад тусалдаг.
Үүнээс гадна цагаан гаа нь идсэн хоолноос үнэ цэнэтэй бодисын шингээлтийг сайжруулдаг. Энэ нь хэт их идэхээс сэргийлдэг. Ер нь таргалалттай хүмүүс байнга хооллодог ч бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрдөггүй. Учир нь бие нь хүлээн авсан хоол хүнснээс хангалттай шим тэжээлийг гаргаж авдаггүй.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрүүл микрофлорын тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Сайн микрофлор бол жинг хэвийн болгох урьдчилсан нөхцөл юм.
Жингээ хассан хүмүүсийн сэтгэгдэл
Цагаан гаа хэрэглэсэн хоолны дэглэм барьж байсан хүмүүсийн тойм танд хэрэг болно гэж бодож байна. Тэд танд энэ турах системийн талаар маш их зүйлийг хэлэх болно. Жишээлбэл, та хоолны дэглэмийн онцлог шинж чанар, үүн дээр хэр их алддаг талаар мэдэх болно.
Маша : Өвөл цагаан гаатай цай уудаг. Гэхдээ та үүн дээр жингээ хасах магадлал багатай юм. Гэхдээ би хөгжилтэй санагддаг - уулс хичнээн том байсан ч гэсэн маш их хүч чадалтай. Тэрээр мөн бага өвдөж эхэлснийг тэмдэглэв.
Шинэхэн бүтээгдэхүүн нь илүү их витамин агуулдаг. Зүгээр л жигд, гөлгөр, бас алтан өнгөтэй цагаан гаа сонго. Хэрэв та нуруунд өтгөрч, "нүд" (төмс гэх мэт) харвал тэд танд хуучин бүтээгдэхүүн зарахыг оролдож байна. Та залуу төмс, лууван шиг үндсийг нь хальслах хэрэгтэй. Хэт их зүсэж болохгүй, учир нь хамгийн ашигтай зүйл бол арьсан доорх хэсэг юм.
Цагаан гаа гэрийн нөхцөлд гэрийн ургамал болгон тарьж болно. Дараа нь үндсийг нь ухаж, эрүүл мэндээ идээрэй. Тиймээс та жинхэнэ цэцэрлэгч болж хувирах болно. Зүгээр л тоглож байна :) Гал тогооны өрөөний цонхны тавцан дээр саванд цагаан гааны үндэс тарь. Ногоон найлзуур нь нимбэгтэй төстэй хөнгөн үнэрийг ялгаруулдаг. Түүгээр ч зогсохгүй эфирийн тос ялгаруулж шавьжийг үргээдэг.
Хэрэв та дэлгүүрт цагаан гаа худалдаж авбал ирээдүйд хэрэглэхийн тулд бүү ав. Дахин нэг удаа нуруугаа авахын тулд дэлгүүрт очсон нь дээр. Энэ бол давхар ашиг юм. Мөн таны бүтээгдэхүүн шинэхэн, алхах нь маш сайн биеийн тамирын дасгал юм 😉
Жингээ хасахын тулд яаж хэрэглэх вэ
Ихэнхдээ жингээ хасах үед цай бэлтгэдэг. Би үүнийг яаж уухыг танд хэлэх болно. Дараах дүрмийг дагаж мөрдвөл та амжилтанд хүрнэ.
- Цагаан гааны цай нь сэргээх үйлчилгээтэй. Тиймээс би үдээс хойш, тухайлбал оройд уухыг зөвлөдөггүй. Үгүй бол нойргүй хонох баталгаатай. Чи шөнөжин заан тоолно.
- Жингээ хасахын тулд цагаан гааны ундааг тунгаар уух хэрэгтэй. Өдөр тутмын хамгийн бага тун нь 1 литр, дээд тал нь 2 литр байна. Энэ тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай гэдгийг санаарай: гаж нөлөө илэрч болно.
- Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уусан жижиг аяга цагаан гаа нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд тусална.
Цагаан гаа хоолны дэглэм
Энэхүү мацаг барих хоол тэжээлийн систем нь 1-2 сарын хугацаанд зориулагдсан. Ийм хөтөлбөрийг хөгжүүлэгчид энэ хугацаанд та 5 кг жин хасах болно гэж амлаж байна. Ийм хөтөлбөр нь хатуу хязгаарлалтгүй тул зөөлөн гэж тооцогддог. Мөн илүүдэл жин аажмаар, гарцаагүй арилдаг. Надад итгээрэй, тэр эргэж ирэхгүй. Хэрэв та килограмм бялуу идэж эхлэхгүй бол.
Ийм жин хасах цэсийг хатуу заагаагүй тул хоол тэжээл нь таны үзэмжээр юм. Гэхдээ дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн дүрэм хэвээр байна:
- Өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ 1800 ккал-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь хэвийн амьдралд хангалттай юм.
- Хоолны дэглэмээс давслаг, өөх тостой хоолыг хас. Мөн тамхи татдаг хоол, амттанг хориглодог.
- Цагаан гаатай цай байнга уу. Эхний тун нь босохдоо өлөн элгэн дээрээ ууна. Тэгээд хоол идэхээс 30 минутын өмнө эсвэл 1 цагийн дараа.
Мөн дунд зэргийн биеийн хүчний үйл ажиллагааны талаар бүү мартаарай. Дасгалууд, надад итгээрэй, зөвхөн танд ашиг тусаа өгөх болно. Гадаа тогтмол алхах нь илүү хурдан жин хасахад тусална.
Эсрэг заалтууд
Бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүс энэ гайхамшигт үндэсийг ашиглан жингээ хасахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнчлэн, хөхүүл үед жирэмсэн эхчүүд, эмэгтэйчүүдэд ийм буулгах хөтөлбөрийг хориглодог. Хэрэв та ходоод гэдэсний өвчтэй, чихрийн шижин өвчтэй, цусны бүлэгнэлт муутай бол цагаан гаа турах хөтөлбөрөөс татгалзах нь дээр.
Хоолны жор
Доор би хэд хэдэн энгийн боловч үр дүнтэй жорыг дурдлаа. Тэднийг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг. Та хурц харандаагаар дэвтэр бэлдсэн үү? Тэгээд бичээрэй :)
Цагаан гаатай цай
Юуны өмнө би жингээ хасахын тулд цагаан гаа цайг хэрхэн зөв исгэх нууцыг хуваалцах болно - үүнийг хийх жор нь маш энгийн.
Эрүүл ундаа
Зуны улиралд энэ жорын дагуу бэлтгэсэн ундаа нь нэмэлт фунт хасахад тусална. Хальсалсан үндсийг 30 граммаар авч, нухаш болгон нунтаглана. Мөн 100 гр шинэхэн гаа навч бэлтгэ. Энэ бүхний дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 30-40 минутын турш ууна. Дараа нь цайгаа шүүж, 70 мл нимбэг + 50 мл жүржийн шүүсээр баяжуулна.
Мөн та энэ эрүүл амттанг хөргөсөн хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Гадаа үнэхээр халуун байгаа бол ундаандаа хэдэн шоо мөс нэмээрэй. Зүгээр л аажмаар ууна.
Өвлийн улиралд өөр ундаа аврах ажилд ирнэ. Би үүнийг яаж исгэхийг танд хэлэх болно. Энэ нь шанцайгаар бэлтгэгдсэн байдаг. Үндэсний нэг хэсгийг (4 см урт) авч, цавчих ба целлюлозыг халуун саванд хийнэ. Саванд нэг литр буцалж буй ус хийнэ, 2 tsp нэмнэ. шанцай. Энэ ундааг нэг цаг орчим байлгана. Дараа нь шүүж, 4 tsp нэмнэ. нимбэгний шүүс ба 1/3 tsp. улаан чинжүү. Мөн ундаа уухын өмнө зөгийн бал (хэдэн халбага) нэмнэ.
Энэхүү халуун ногоотой ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгаж, илүүдэл фунттай тэмцэхэд тусална. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд би гайхамшгийн эмчилгээг хэрэглэсний дараа дулаан хөнжил дор хэсэг хугацаанд хэвтэхийг зөвлөж байна.
Кефиртэй хамт
Энэ ундаа нь халуун зун, сэрүүн зүйлийг туршиж үзэхийг хүсдэг үед онцгой үнэ цэнэтэй юм. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:
- хөргөсөн буцалсан ус (2 tbsp);
- зөгийн бал (1 tbsp);
- нимбэгний зүсмэл;
- нунтагласан шанцай ба цагаан гаа (тус бүр 0.5 tsp);
- нэг шил kefir.
Зөгийн балыг тасалгааны температурт усанд уусгана. Нимбэгний шаантаг, шанцай, цагаан гаанаас шахаж шүүсийг нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, энэ хольцыг kefir дээр нэмнэ. Бүх найрлагыг дахин холино. Ингээд л байна - коктейлээ сайхан өнгөрүүлээрэй!
Энэ ундаа нь нэмэлт ашиг тустай байдаг. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь цагаан гааны "халуун"-ыг зөөлрүүлдэг тул ундаа нь ходоодны салст бүрхэвчийг түлдэггүй. Эмч нар ч гэсэн цагаан гааг kefir-ээр шингэлэхийг хатуу зөвлөж байна.
Цагаан гаатай ногоон цай
Эхлээд гайхамшгийн үндсийг бэлтгэ. Үүнийг хальсалж, цагираг болгон хувааж эсвэл том ширхэгтэй grater дээр цавчих. Дараа нь исгэсэн ногоон цайны навчинд энэ амтлагчийг нэмнэ. Мөн бүх зүйлийг халуун усаар дүүргэ. Цахлайнуудыг хэдэн минутын турш үлдээгээрэй. Үүнийг гашуун болгохгүйн тулд шүүнэ. Хэрэв та хүсвэл нимбэгтэй цай ууж болно.
Ногоон цай нь цагаан гаа шиг олон антиоксидант агуулдаг. Тиймээс ийм ундаа нь жингээ хасаж буй хүмүүст жинхэнэ бурхны хишиг юм.
Хүнсний ногооны смүүти
Жор нь:
- 2 см-ийн нурууны хэсэг;
- нэг чимх кардамон;
- жижиг өргөст хэмх;
- 1 tbsp. гаа;
- нэг шил буцалж буй ус;
- 50 мл жүржийн шүүс;
- 70 мл нимбэгний шүүс;
- бага зэрэг зөгийн бал.
Үндэс, кардамон, гаа зэргийг хутгагч саванд хийж бүгдийг нь нунтаглана. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, жижиглэсэн өргөст хэмхийг цагираг болгон нэмнэ. Үүний дараа бид бүх зүйлийг 30 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ.
Ундаа шүүнэ. Шүүс, зөгийн балаар баяжуулна. Мөн бид амтат коктейлийг аяганы дусал хүртэл амталж байна :)
Мацаг барих өдрүүдэд салат
Энэ хоолыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа бэлтгэж болно. Жишээлбэл, та мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулах эсвэл селөдерей хоолны дэглэм барьж байх үед.
Та 100 гр селөдерей, жүржийн хальс, цагаан гааны үндсийг авах хэрэгтэй. Мөн зууханд шатаасан 300 гр шинэ лууван, 200 гр нимбэг, 200 гр манжин бэлтгэнэ. Эдгээр бүх найрлагыг нунтаглаж, сайтар холино. Салатыг бага зэрэг оливын тосоор хийнэ. Хутгаж, сайхан өнгөрүүлээрэй!
За найзуудаа, одоо та цагаан гаагаар хэрхэн жингээ хасахаа мэддэг болсон. Мэдээжийн хэрэг та гайхалтай үр дүнд хурдан хүрч чадахгүй. Гэхдээ үр нөлөө нь удаан үргэлжлэх болно.
Мөн ийм бүтээгдэхүүн нь биед зүгээр л ид шидийн нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Та одоо найзууддаа энэхүү гайхамшигт үндэсийн талаар бүхэл бүтэн лекц уншиж чадна гэж бодож байна. Тэгээд би амралтаа аваад танд хэрэгтэй шинэ нийтлэл бэлтгэхээр явлаа. Баяртай.
Цагаан гаа нь зөвхөн Энэтхэгт төдийгүй хилийн чанадад тариалж, идэвхтэй ашигладаг амтлагч юм. Өнөөдөр цагаан гаа нь гэрийн эзэгтэй нарын гал тогооны өрөөнд ховор байхаа больсон бөгөөд үүнийг олон төрлийн хоолонд нэмдэг. Гэхдээ цагаан гаа нь зөвхөн амтлагч гэж үзэх нь буруу юм, учир нь энэ нь нэлээд ноцтой өвчин, эмгэг, түүний дотор илүүдэл жинг эмчлэхэд тусалдаг.
Сортууд
Өнөөдөр та зах зээл дээр худалдаж авах боломжтой Энэ амтлагчийн хоёр төрөл:
- "Бенгал" гэж нэрлэгддэг цагаан цагаан гаа;
- Хар "Барбадос".
Ерөнхийдөө эдгээр төрлүүд нь боловсруулах аргаас бусад нь бие биенээсээ ялгаатай биш юм. Тиймээс цагаан гаа нь уламжлалт байдлаар илүү зөөлөн амттай байдаг бол хар цагаан гаа нь илүү мэдэгдэхүйц хурц амттай байдаг. Гэхдээ жингээ хасах эсвэл шинэ ундаа уухаар шийдсэн эсэхээс үл хамааран энэ нь таныг гайхшруулах нь гарцаагүй.
Цагаан гаа, нимбэгээр хэрхэн жингээ хасах вэ
Энэхүү амтлагч нь өвөрмөц найрлагатай тул эмийн зориулалтаар өргөн тархсан байдаг дараах бодисуудыг агуулна:
- А, С, В1, В2 витаминууд;
- ашигтай амин хүчил;
- ашигт малтмал;
- чухал тос.
Цагаан гаа тогтмол хэрэглэснээр та бие махбодийг эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бичил элементүүдээр хангаж чадна.
- кальци;
- төмөр;
- кали;
- фосфор;
- цайр;
- натри.
Мэргэжилтнүүд цагаан гааны баялаг найрлагын талаар удаан хугацааны туршид мэддэг байсан ч жингээ хасахад яагаад тусалдаг, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд цагаан гаа хэрхэн хэрэглэх талаар тодорхой хариулт өгч чадахгүй байна. Гэсэн хэдий ч хэн ч энэ амтлагчийн бүх ашиг тусыг мэдрэх боломжтой бөгөөд та жингээ хасахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эрүүл мэндэд тань хор хөнөөл учруулах талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
Уухад маш эрүүл цагаан гаатай чанасан цай. Үндэс эсвэл нунтаг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран та үүнээс ихээхэн ашиг тус хүртэх болно. Энэ нь зөвхөн тоник нөлөөтэй төдийгүй хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ ургамлын үндэс нь залуу насыг уртасгаж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг олон антиоксидант агуулдаг.
Цагаан гаа хэрэглэснээр жингээ хасах үйл явц хэрхэн явагдаж байгааг анзаарахгүй байх болно. Үүнийг авсны үр нөлөө нь хоолны дуршил бага зэрэг буурч, байнгын өлсгөлөнгийн мэдрэмжгүй, муу холестериныг зайлуулж, гэдэс цэвэрлэхэд илэрдэг. Цагаан гааны энэхүү өргөн цар хүрээтэй нөлөөний ачаар та ердийн хооллох зуршилаа үргэлжлүүлэх эсвэл өөрчлөхийг хүссэн эсэхээс үл хамааран жингээ хурдан хасаж эхэлнэ.
Цагаан гаагаар жингээ хасах: эсрэг заалтууд
Цагаан гаа нь олон төрлийн амтлагч гэдгээрээ алдартай. Хэдийгээр энэ ургамал тодорхой сул талууд бас бий, үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа харшилд өртөмтгий хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тиймээс, үндсийг нь хэрэглэхээсээ өмнө зохих мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Цагаан гаа хэрэглэх ёсгүй тодорхой бүлэг хүмүүс байдаг.
- Жирэмслэлт ба хөхүүл;
- Шархлаат эсвэл үрэвслийн гаралтай хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин;
- Бөөрний архаг өвчин эсвэл чихрийн шижин;
- Цусны бүлэгнэлтийн эмгэг.
Түүнчлэн, хэрэв та одоо эмийн эмчилгээ хийлгэж байгаа бол цагаан гаа хэрэглэх ёсгүй. Хэрэв та 10 кг жин хасахын тулд тэдгээрийг хамтад нь авч эхэлбэл энэ нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй, мөн танд эмч нарын нэмэлт анхаарал, тусламж хэрэгтэй болно.
Цагаан гаа хэрхэн хэрэглэх вэ: турах жор
Олон хүмүүс цагаан гаа нь янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг амтлагч гэдгийг мэддэг. Үүнийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно: хатаах, даршилж, элсэн чихэрээр лаазлах. Цагаан гаа нь махан хоол, хүнсний ногоо, түүнчлэн тахиа, загасны амтлагч болгон ашиглаж болно.
Цагаан гаа нь хоолыг сүйтгэж чадахгүй, учир нь түүний оршихуй нь амтыг бүрэн алдаршуулах боломжийг олгодог. Японы тогооч нар үүнийг мэддэг тул эдгээр үндэс нь тэдний гал тогооны өрөөнд үргэлж байдаг. Хэрэв та шинэхэн цагаан гаа авч чадахгүй бол гуниглах хэрэггүй. Үүний оронд та чадна цагаан гаа нунтаг хэрэглээрэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жинхэнэ цагаан гаа шиг эрүүл биш боловч ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн тодорхой амтыг олж авдаг жигнэмэгийн нэмэлт болгон ашигладаг.
Үнэндээ цагаан гаа хэрэглэх олон тооны арга байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн шүтэн бишрэгчидтэй байдаг. Зарим нь шинэхэн навчаар хийсэн салатанд дуртай байж болно, зарим нь ургамлын хатуу үндэс дээр үндэслэсэн маринад дуртай байдаг бол зарим нь цагаан гаатай талх, бялууг үндэс нунтаг нэмээд дуртай амттан болгон хийж болно. Ихэнхдээ энэ ургамлыг эрүүл, эдгээх цай хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Энэхүү ундаа нь анхны, нарийн амттай бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн ханиад хүрсэн хүмүүсийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Энэ ундааг уухыг зөвлөж байна мэдрэлийн хэт догдлолын үед. Дараа нь хүнд дарамттай байсан ч цагаан гаатай цай уусны дараа хүн удаан хугацааны туршид амар амгалан, тайтгарлыг мэдрэх болно.
Жингээ хасахад зориулсан цагаан гаа цайны жор
Жингээ хасахын тулд цагаан гааны үндэстэй цай хийх олон янзын жор байдаг. Бие махбодид асар их ашиг тусаа өгч чадах тул цагаан гаа уухын тулд уламжлалт цайнаас татгалзах нь зүйтэй. Гэхдээ эхлээд та шинэ үндсийг олохын тулд цаг гаргах хэрэгтэй болно.
Мэргэжилтнүүд энэхүү ундаа нь нэмэлт фунтаас салахыг оролдож буй хүмүүст тусалж чадна гэдгийг тэмдэглэжээ. Хэрэв тэд энэ цайг тогтмол ууж эхэлбэл тэд маш хурдан амжилтанд хүрнэ. Эцсийн эцэст, энэ нь тийм ч их зүйл шаарддаггүй - энэ нь ердөө 30 минут болно хоол бүрийн өмнө нэг аяга уунаЭнэ амттай, эрүүл ундаа.
Жор №1
Эхлээд та үндсийг нь хальсалж, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгох хэрэгтэй. Та энэ хольцонд бага зэрэг гаа нэмэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь буцалж буй усаар асгаж болно. Гааны харшилтай хүмүүс оронд нь нимбэгний бальзам, ганга эсвэл колтсфут хэрэглэж болно. Цагаан гааны цайгаар эмчилгээг эхлэхээс өмнө бүрэн исгэхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Амтыг нь сайжруулахын тулд аяга цайнд хийж болно. бага хэмжээний зөгийн бал.
Жор No2
Та үндсийг нь хальсалж, сараалжтай, ижил хэмжээний жижиглэсэн сармис нэмнэ. Үүний дараа хольцыг буцалж буй усаар асгаж, исгэхийг зөвшөөрнө. Гэхдээ та цайгаа маш болгоомжтой уух хэрэгтэй - өгөгдсөн жор нь богино хугацаанд их хэмжээний нэмэлт фунтаас салах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан болно.
Жор No3
Цагаан гааны үндэстэй цай хийх энэ арга нь маш энгийн тул та мэдээж талархах болно. Үүний тулд та эхлээд хальсалж, дараа нь сараалжтай цагаан гааны үндэс хэрэгтэй болно. Дараа нь шинэхэн нимбэг аваад талыг нь тайрч ав. Нэг хагасыг нь зүсмэл болгон хувааж, нөгөө талаас нь шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Сараалжтай цагаан гааны массын хувьд танд хэрэгтэй нимбэгний шүүс нэмнэ, дараа нь бүх зүйл дээр буцалж буй ус хийнэ.
Жингээ хасахын тулд ундааг 1 цаг орчим исгэх хэрэгтэй. Та цайны навчинд бага хэмжээний зөгийн бал нэмж, дараа нь аяганд хийж болно. Энэ цайг аяга бүрт нимбэгний зүсмэлээр уухад маш таатай байдаг.
Хэрэв та дээр дурдсан жорын дагуу бэлтгэсэн цагаан гаатай цайг тогтмол уувал 5-10 кг жин хасахаас гадна ханиад хүрэхээс сэргийлнэ.
Жор No4
Эхлээд та ногоон цайгаа ердийнхөөрөө исгэх хэрэгтэй. Үүний дараа 40 минут байлгана. Цайны навчинд сараалжтай цагаан гаа, шанцай, кардамон, хумс зэргийг хольж нэмнэ. Дараа нь энэ хольцыг буцалгах шаардлагатай өндөр дулаан дээр 30 орчим минутын турш. Дараа нь ундааг хөргөх хэрэгтэй, гэхдээ та халуунаар ууж болно.
Цагаан гааны цай нь ердийн хоолоо идэж байхдаа жингээ хасах боломжтой тул өвөрмөц ундаа юм. Үйл явц нь хүсээгүй үр дагаваргүйгээр үргэлжлэхийн тулд та хийх хэрэгтэй Дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
Интернет дээр та жингээ хасахад зориулсан цагаан гаа цайны талаар олон эерэг тоймыг олж авах боломжтой бөгөөд үүний үндсэн дээр илүүдэл жингийн шинж чанараас үл хамааран хэн ч энэ бүтээгдэхүүнийг жингээ хасахад ашиглаж болно гэж дүгнэж болно.
Хэрэв хэн нэгэн нь мэдрэлийн улмаас хэт их иддэг бол цагаан гаатай цай тогтмол ууж эхэлснээр тэр хэт их сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, жингээ сэргээх. Хоолны тухайд өөрийгөө хянахад хэцүү хүмүүс байдаг. Цагаан гаагаар хийсэн цай нь хоолны дуршлыг бууруулж жингээ хасахад тусална. Өөрөөр хэлбэл, нэмэлт фунт гарч ирэх шалтгаан нь ямар ч байсан, хэрэв та цагаан гаа цай тогтмол ууж эхэлбэл энэ асуудлыг даван туулж чадна.
Дүгнэлт
Олон хүмүүс цагаан гааг гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооны өрөөнд байдаг амтлагчтай холбодог. Гэхдээ энэ ургамлын хамрах хүрээ нь хоол хийхээр хязгаарлагдахгүй. Цагаан гааны үндэсийн ашигтай шинж чанарыг мэддэг хүмүүс үүнийг ихэвчлэн хэрэглэдэг янз бүрийн өвчин, нөхцөл байдлыг эмчлэхэд зориулагдсан. Энэ нь ургамлыг жингээ хасах үр дүнтэй хэрэгсэл болгон ашигладаг эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Түүнээс гадна, энэ асуудлыг даван туулах нь маш энгийн, учир нь хүн бүр цай исгэх журмыг мэддэг. Та зүгээр л жингээ хасахыг хүсч байна уу эсвэл дархлаагаа сайжруулахыг хүсч байна уу хамаагүй.
Цагаан гааны үндэстэй ундаа нь бараг ижил аргаар бэлтгэгдсэн бөгөөд бага зэргийн нарийн мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв та жингээ хасахын тулд цагаан гааны үндэстэй эмчилгээг эхлэхээр шийдсэн бол танд хэрэгтэй тунг дагаж мөрдөнө. Үнэн хэрэгтээ энэ ургамлын үндэснээс авсан ундаа нь өвөрмөц амттай байдаг тул зуршлаасаа болж энэ ундааг анх удаа уухаар шийдсэн хүмүүст тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг цагаан гааны үндэс нь эрт дээр үеэс амтаараа алдартай. Гэсэн хэдий ч хүн бүр түүний ашигтай, эмийн шинж чанарыг мэддэггүй. Өвөрмөц найрлагын ачаар цагаан гаа нь олон хоолны дэглэмийн үндэс болдог.
Тэдний олонх нь 7 хоногийн дотор 3 (гурав), 5 (тав) эсвэл бүр 10 (арав) кг жингээ 100% хасна гэж амлаж байна. Энэ үнэн үү? Бид цагаан гаа, цагаан гаатай ундаа, түүн дээр үндэслэсэн усны хандмалуудын тусламжтайгаар жингээ хасах нууцыг хуваалцаж байна!
Цагаан гаа нь олон тооны ашигтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг: А, С витамин, В витамин, магни, фосфор, кальци, натри, төмөр, цайр, кали. Жин хасах үйл явцад цагаан гааны дараах шинж чанарууд чухал байдаг.
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоодыг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах ферментийн шүүрлийг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь хоолыг илүү бүрэн, хурдан шингээж, ходоодонд хүндээр тусдаггүй.
- Зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээ нь биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулж, өтгөн хаталтыг арилгадаг.
- Илүүдэл холестеролыг зайлуулж, хуримтлагдахыг хориглоно.
- Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, судсыг өргөсгөдөг.
- Зүрхний булчингийн тонус нэмэгддэг. Bronchodilator нөлөө.
- Сэтгэл хөдөлгөм, тоник нөлөө.
- Өөх тосыг задлах зэрэг бодисын солилцоог сайжруулах.
- Шээс ялгаруулах системийг өдөөх. Хөлстэй хамт хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн өөх тосыг хурдан шатаахыг дэмждэг бие даасан үйл явцын хурдасгуурын үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн та цэсийг өөрөө бий болгоход анхаарах хэрэгтэй болно.
Тиймээс жингээ хасахад зориулсан цагаан гаа нь илүүдэл жингээс салахаас гадна ходоод, элэг, бөөр, зүрх, бусад эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Өнгөц харахад 7 хоногт 10 кг жин хасах нь бодитой бус тоо мэт боловч цагаан гаа цай тогтмол хэрэглэснээр үр дүн нь хүлээлтээс давах болно.
Цагаан гаа шингэнийг хэрхэн уух, юуг анхаарах ёстой вэ
- Цагаан гаа нь илүүдэл өөх тосыг шатаах эсвэл унтахынхаа өмнө идсэн бяслагны бялууг нөхөх чадваргүй байдаг. Тиймээс цагаан гаатай цайгаар угаах нь дэмий. Гурил, чихэрлэг, тослог хоолыг бусад зохистой хоолны дэглэмийн нэгэн адил хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай болно.
- Өдрийн турш уудаг цагаан гаатай ундааг чихэргүй үлдээх нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол элсэн чихэр биш харин зөгийн бал нэмнэ.
- Хэрэв цагаан гааны коктейль нь бусад халуун ногоотой бол гурван хоногоос илүүгүй хугацаанд ууж болно. Шүүмжээс үзэхэд эдгээр ундаа нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг боловч хоол боловсруулах системийг хэт ачаалахгүй. Хэдэн долоо хоногийн дараа курс давтахыг зөвшөөрнө.
- Хоолны дэглэмээ биеийн тамирын дасгалаар нөхөж байгаарай. Кардио дасгалууд нь өөх тосыг хамгийн сайн шатаадаг. Энэ бол гүйх, бүжиглэх, степ аэробик, дугуй унах - юун түрүүнд танд таашаал өгөхийг сонго.
Цагаан гааны жор
Хамгийн алдартай:
Цагаан гаатай цай
Данханд 2 литр хүйтэн ус хийнэ, галд хийнэ. Хоёр хурууны чинээ шинэхэн цагаан гааны үндсийг хальсалж, нимгэн зүсэж, цайны саванд нэмнэ. 15 минут буцалгана. Үүний дараа дулаанаас аваад хэдэн шинэ эсвэл хатаасан гаа навч нэмж, тагийг нь таглаж, алчуураар боож өгнө. Энэ цайг шөнөжингөө ууж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өглөө нь ундаа бэлэн болно.
Сармистай цай
50 грамм нимгэн хэрчсэн шинэ цагаан гаа, гурван том, хальсалж сармисны хумсыг халуун саванд хийнэ. 1 литр хийнэ. буцалж буй ус, тагийг нь таглаад нэг шөнө үлдээгээрэй. Сармис нь бие махбодид цагаан гаагаар өдөөгдсөн бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг тул энэхүү жорын дагуу цагаан гаа цай нь хамгийн үр дүнтэй цай юм.
Нимбэгтэй цагаан гаа цай
Нимбэгний шүүс нь өөх тосыг шатаах, тоник шинж чанараараа эрт дээр үеэс алдартай. Нимбэг-цагаан гааны цай бэлтгэхийн тулд саванд 1 литр ус асгаж, 3 см шинэхэн, хальсалж цагаан гааны үндсийг цавчих. Зүсмэлүүд нь нимгэн байх тусмаа сайн. Уухыг бага дулаанаар 10-15 минут буцалгана.
Дараа нь дулаанаас аваад 80-90 градус хүртэл хөргөнө. Дунд зэргийн хэмжээтэй нимбэгний дээр буцалж буй ус хийнэ, нимгэн зүсэж, халуун саванд хийнэ. Цагаан гааны декоциний халуун саванд хийнэ, тагийг нь таглаад 3-аас доошгүй цаг байлгана.
Алимны цай
50 грамм хальсалж цагаан гаа сараалж, 1.5 литрт хийнэ. Буцалж буй ус 2-3 ширхэг шанцай нэмнэ. Бага дулаан дээр 5 минут буцалгана. Том исгэлэн алимыг сараалж, цайтай саванд хийж, тагийг нь таглана. 30 минутын дараа ундааг хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар шүүж, 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ.
Сарнайтай цай
Хатаасан сарнай хонго 30 грамм нунтаглаж, буцалсан ус хийнэ, 5 минутын турш хооллоорой. 50 грамм цагаан гааны үндсийг нарийн grater дээр үрж, шөл дээр нэмээд дахин 10 минут буцалгана. Цайгаа шүүж, хэдэн зүсмэл жүрж нэмнэ. Тагийг нь таглаад, алчуураар боож, 2-3 цаг байлгана.
Цагаан гаагаар жингээ хасахын тулд та дараах схемийн дагуу цай уух хэрэгтэй.
- Өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө 1 аяга цай;
- 11:30 цагт 1 шил;
- үдийн хоолны дараа 1 шил;
- 17:00 цагт 1 шил;
- Өдрийн турш бага багаар бага багаар усны оронд цай ууна.
Унтахынхаа өмнө цагаан гаатай цай ууж болно. Хэрэв хүсвэл нимбэгний бальзам нэмж болно - энэ нь таны нойрыг илүү тайван, тайван байлгахад тусална. Нийтдээ та өдөрт 2 литр цагаан гаа цай уух хэрэгтэй. Энэ хэмжээгээр 7 хоногоос дээш цай уухыг зөвлөдөггүй. Тун хоорондын завсарлага хамгийн багадаа 3 хоног байна.
Та дуртай хоолондоо цагаан гаа нэмж болно. Жишээлбэл, мах, шувууны мах бэлтгэх үед хатаасан, нунтагласан цагаан гаа нэмж болно. Шинэ эсвэл даршилсан цагаан гаа нь шинэхэн эсвэл шарсан ногооны салатанд маш сайн нэмэлт юм.
Жин хасахад цагаан гаа хэр үр дүнтэй вэ?
Цагаан гаа нь нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр нэмэлт фунтаас салахад тусалдаг боловч хоол хүнс дэх цагаан гаатай усанд зарим хязгаарлалт шаардлагатай хэвээр байх болно. Цагаан гааны хоолны дэглэмээс хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд гурил, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, өөх тос, илчлэг ихтэй хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Хоолны үндэс нь хүнсний ногоо, туранхай мах, өндөг, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Жингээ хассаны дараа жингээ хэрхэн барих талаар эндээс уншина уу.
Urolithiasis, ходоод гэдэсний замын өвчин, чихрийн шижин, жирэмслэлт, хөхүүл үед цагаан гаа хоолны дэглэмээс татгалзах шаардлагатай болно. Хэрэв та зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй, цусны бүлэгнэлт муу, харшилтай бол эмчид хандах нь гарцаагүй.
Цагаан гаагаар жингээ хасах нь ихэвчлэн гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Ховор тохиолдолд ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа алдагдах, толгой эргэх, сулрах, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ихэнхдээ энэ нь цайны тунг хэтрүүлсэнтэй холбоотой байж болно. Энэ тохиолдолд та ундаа уухаа больж, аль болох их хэмжээний ус ууж, эмчид хандах хэрэгтэй.
Эсрэг заалтууд
Цагаан гааны эсрэг заалтууд нь дараахь тохиолдлуудыг агуулдаг.
- Жирэмсэн болон хөхүүл үед;
- элэгний өвчин;
- ходоодны шархлаа, гастрит зэрэг хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал;
- зүрх судасны тогтолцооны эмгэгүүд - атеросклероз, цусны даралт, хэм алдагдал;
- эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн асуудал, түүний дотор умайн цус алдалт;
- халдварт өвчин, ялангуяа биеийн температур нэмэгдсэн;
- боломжтой өтгөн хаталтын улмаас hemorrhoids;
- дерматит гэх мэт арьсны асуудлууд.
Үүнээс гадна, цагаан гаа нь дараах өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Өндөр температур;
- Цусны бүлэгнэлтийн асуудал;
- Хоол боловсруулах тогтолцооны цочмог өвчин;
- Цөсний чулуу өвчин;
- хэм алдагдал, зүрхний асуудал.
Цагаан гааны ундаа тогтмол хэрэглэснээр долоо хоногт 10 кг жин хасах бүрэн боломжтой. Цагаан гааны амтыг уйтгартай болгохоос сэргийлэхийн тулд та цайнд амт оруулагч нэмэлтийг нэмж болно: нимбэг, гаа, зөгийн бал, цангис, бөөрөлзгөнө гэх мэт.Та цайг тогтмол ууж болно, гэхдээ бага тунгаар - өдөрт 2-3 аяга. Энэ нь таны бодисын солилцоог хэвийн болгож, долоо хоногт 1-2 кг жин хасах болно.
— Цагаан гаа жингээ хасахад тусалдаг уу?- Тийм ээ, мөн дархлаагаа нэмэгдүүлж, залуу харагдаж байна!
— Цагаан гаагаар хэрхэн жингээ хасаж, залуу харагдах вэ?Тэгээд яаж зөв хэрэглэх вэ?...
Цагаан гаа нь эрүүл мэнд, залуучуудад зориулсан өвөрмөц ургамал бөгөөд эрт дээр үеэс ашигтай шинж чанараараа дорно дахинд алдартай.
Цагаан гаа нь хүний биед шаардлагатай микроэлементүүд (төмөр, магни, кальци, фосфор, цайр), витамин (A, B1, B2, C), түүнчлэн олон тооны ашигтай амин хүчлийг агуулдаг.
Энэхүү ашигтай найрлагын ачаар цагаан гаа нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, шарх эдгээх, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй эмийн ургамал болгон дорно дахины ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Үүнээс гадна цагаан гааны үндэс нь дархлааг бэхжүүлж, ханиадыг эмчлэхэд тусалдаг маш сайн дархлааг сайжруулдаг. Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж, гэдэс, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хүчийг нэмэгдүүлэх гэх мэт.
Аюурведийн хэлснээр:
Шинэ цагаан гааны цай нь хүмүүст ашигтай байдаг хөвөн ноосонТэгээд питта. Хуурай цагаан гаа нь өндөр концентрацитай, хүч чадалтай тул хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг капха.
Цагаан гааны үндэс нь гашуун, хурц амттай, тааламжтай амтат үнэртэй байдаг. Цагаан гааны өвөрмөц эфирийн тос нь аяга таваг, ундаанд ер бусын, маш тааламжтай сэргэг амтыг өгдөг.
Цагаан гаа жингээ хасахад тусалдаг уу?
Цагаан гаа дахь gingerol идэвхтэй бодис байдаг тул энэ үндэс нь илүүдэл жингээс салахад тусалдаг тул үүнийг хэрэглэснээр цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн бодисын солилцоог хурдасгаж, дулаан ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна цагаан гаа нь ходоодны шүүрлийг сайжруулж, биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч цагаан гаатай бол жин нь гайхамшигтайгаар хайлж, хоол хүнс хэрэглэхийг хориглохгүйгээр, биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр цагаан гаагаар жингээ хурдан хасдаг гэсэн сурталчилгааны нийтлэлээр тархсан нь гүн буруу ойлголт юм. Үнэн хэрэгтээ цагаан гаа нь дунд зэргийн, эрүүл хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хэрэглэвэл жингээ хасахад тусалдаг. Хэрэв та цагаан гааны үндсийг хиам, майонез, ороомог, амттантай хамт хэрэглэвэл үзэн ядсан нэмэлт фунт хэвээр үлдэх болно.
Гэсэн хэдий ч цагаан гаатай цай нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй ундааны жагсаалтыг тэргүүлдэг.
Олон талаараа жингээ хасахад зориулсан цагаан гааны цайны үр нөлөө нь хоолны дуршлыг бууруулж, өөх тос, гурил, чихэрлэг хоол идэх дуршлыг бууруулдагтай холбоотой юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь амжилттай, хурдан турах хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг хүн бүр мэддэг.
Цагаан гаагаар хэрхэн жингээ хасах вэ?
Жингээ хасахад зориулсан цагаан гаа цай
Жингээ хасахын тулд цагаан гааны үндсийг хэрэглэх хамгийн түгээмэл арга бол үүнээс цай хийх явдал юм.
Хоолны дуршлыг бага багаар бага багаар багасгахын тулд та үүнийг хоолны өмнө 1 цагийн өмнө уух хэрэгтэй. Та өдөрт нэг юмуу хоёр аяга ууж эхэлж, өдрийн турш цайны хэрэглээгээ аажмаар 2 литр хүртэл, мөн хоолны өмнө болон хоолны хооронд 1 цагийн турш нэмэгдүүлж болно.
Цагаан гаатай цай нь зөвхөн дулаацуулж, эдгээх, турах шинж чанартай төдийгүй гайхалтай амт, үнэртэй тул олны анхаарлыг татдаг. Цагаан гааны үндэсийн тусламжтайгаар жингээ хасаж байсан хүмүүс үүнийг ижил төстэй цайнуудаас хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Цагаан гааны цайг эмийн санд зардаг ч цагаан гааны үндсийг худалдаж аваад гэртээ амархан цай хийж болно. Энэ цайг тусад нь исгэж, хар эсвэл ногоон цай, ургамлын болон жимсний цайгаар исгэж, нимбэг, зөгийн бал, элсэн чихэр нэмж болно.Цагаан гааны цай нь маш их эрч хүч өгөхөөс гадна эрч хүч өгөх үйлчилгээтэй тул унтахынхаа өмнө ууж болохгүй.
Жингээ хасахын тулд цагаан гаа нь зөвхөн цай хэлбэрээр исгэж зогсохгүй олон төрлийн хоолонд нэмдэг. Хэрэв та мацаг барих өдөр дасгал хийдэг бол энэ өдөр цагаан гааны үндэстэй салатны жор танд хэрэгтэй болно.
Жин хасахад зориулсан цагаан гааны үндэстэй салат жор
Салат нь маш эрүүл бөгөөд амттай боловч эхлээд амт нь мэдээжийн хэрэг ер бусын мэт санагдаж магадгүй юм.
Бүтээгдэхүүн:
- цагаан гааны үндэс - 10 гр,
- селөдерей - 1
0 гр,
- жүрж (амт) - 10 гр,
- нимбэг - 20 гр,
- зууханд шатаасан манжин - 20 гр,
- шинэ лууван - 30 гр,
- ургамлын тос - 2 халбага.
Бэлтгэл ажил:Зууханд нишингэ жигнэж, хөргөнө. Бүх бүтээгдэхүүнийг нилээд цавчих ба тосоор холино.
Энэ аргаар жингээ хасах нь бүр сайхан юм! Хамгийн залхуу хүмүүст хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгахын тулд хоолны өмнө нимбэгний шүүс, чимх давстай нэг халбага үрж жижиглэсэн цагаан гаа идэхийг зөвлөж байна.