Kuidas alkohol mõjutab vaimseid võimeid. Alkoholi mõju ajule. Alkohol aitab hetke nautida
Alkoholism on tõsine haigus, mis ainuüksi Venemaal tapab igal aastal 75 000 inimest. Veel rohkem inimesi kannatab selle probleemi all ega suuda joomist lõpetada. On teada, et alkoholi mõju laieneb kogu kehale. Toimub isiksuse degradeerumine ja intellekt kannatab otseselt. Nüüd vaatame, kui kiiresti muutused toimuvad ja kui pöördumatud need on.
Mõju ajule
Iga inimene, kes lubab endale kasvõi aeg-ajalt juua, peaks teadma, kuidas alkohol intelligentsust mõjutab. Teadlased ja arstid ei hoiata asjata, et alkohol on tervisele ja töövõimele ohtlik. Nagu teate, aeglustab alkohol kehasse sattudes veresoontes vereringet ja põhjustab rakkude hapnikunälga. Selle tõttu nõrgeneb mälu ja toimub aeglane vaimne degradatsioon.
Kui inimene jätkab alkoholi kuritarvitamist, võivad tekkida varajased sklerootilised muutused, samuti suureneb ajuverejooksu oht.
Vahetult pärast tarbimist on alkoholil järgmised mõjud:
- Inimene hakkab aeglasemalt mõtlema.
- Tema kõne on segane, õigeid sõnu on raske leida.
- Ta muutub unustavaks.
- Võimalik sobimatu käitumine, agressioonihood, apaatia, depressioon.
- Liikumiste koordineerimine on häiritud.
Kui inimene joob alkoholi pikka aega, hakkab tema intellekt tõsiselt kannatama. Olukorda raskendab oluliselt see, kui inimene sealt välja ei tule joomishood. Kui tervel inimesel taanduvad kõik alkoholi kõrvalnähud mõne tunni või päevaga, siis alkohoolikud üldjuhul hilinenud reaktsioonidest ja sobimatust käitumisest lahti ei saa. Seda võib seletada sellega, et ajurakud on liiga kahjustatud ja organism ei tule taastumisega enam toime.
Joodikutele on iseloomulik ka aju esialgse suuruse muutumine – elund muutub väiksemaks.
Samuti tekivad hemorraagiad, mis põhjustavad insuldi. Loomulikult ei saa aju enam täielikult toimida ja inimese intelligentsus halveneb.
Mis on tulemus?
Kui inimene kannatab alkoholisõltuvuse käes, pole see põhjus temast loobumiseks. Paljudel juhtudel saab patsienti aidata spetsialistide poole pöördudes. Kui haigus on algstaadiumis, on taastumise võimalused üsna suured. Kui aga midagi ette ei võeta, jääb inimene tasapisi purju.
Iseloomulik alkoholismile. Joodik kaotab töövõime ja teda hakkavad vaevama (hallutsinatsioonid, apaatia, depressioon, maania jne). Ta muutub lähedaste inimeste suhtes ükskõikseks, teda ei piina enam süü- ega võlatunne. Tavaliselt kaotab alkohoolik töö, kuna ta muutub vastutustundetuks ega suuda enam täita isegi elementaarseid kohustusi.
Loomulikult ei saa joodikut pidada täieõiguslikuks pereliikmeks. Ta on lähedastele koormaks ja võib nende elu oluliselt rikkuda. Kui võimalik, siis tuleks teha kõik, et inimene ei jääks magama. Sellele aitavad kaasa Interneti-tööriistad, mis aitavad sõltuvusest vabaneda. Samuti on kasulik võtta ühendust psühholoogiga, kes aitab teil probleemist aru saada, sellega leppida ja sellega võidelda. Muidugi peaksid läheduses olema lähedased inimesed, kes aitaksid inimesel haigusega toime tulla ega naase pudelisse.
(Külastatud 1471 korda, täna 1 külastust)
Kas joomine leevendab ärevust ja aitab teil inimestega suhelda? British Psychological Society ajaveebi autor Christian Jarrett saab teada
Fotod: Benjamin Nussbaum/FlickrInimesed on tuhandeid aastaid nautinud alkoholi joomist, et aidata neil suhelda. Põhjused tunduvad esmapilgul ilmsed. Enamik meist vajab klaasi või kahte, et lõõgastuda, eemaldada takistusi ja tõsta tuju. Kuid aastakümneid on psühholoogid ja teised teadlased püüdnud leida tõendeid nn pinge vähendamise teooria kohta, mis väidab, et alkoholil on lõõgastav ja meeleolu parandav toime. Laboris aga ei avaldanud alkohol sageli mingit mõju või isegi tegi inimeste enesetunde halvemaks.
Uus ülevaade ajakirjas Behavior Research and Therapy aitab mõista seda lahknevust tegeliku elu ja laboritingimuste vahel. Enamik varasemaid uuringuid viitas sellele, et alkoholi mõju oli lihtne: kui anda üksi psühholoogilaboris istuvale inimesele annus alkoholi, hakkab selle farmakoloogiline toime mõju avaldama ning muutma inimese rõõmsamaks ja vähem murelikuks.
Nagu Michael Sayette Pittsburghi ülikoolist oma ülevaates selgitab, on tegelikkus see, et alkoholi positiivsed mõjud mõjutavad keeruliselt meie mõtteid ja emotsioone, aga ka sotsiaalseid olukordi, milles me oleme. Et teada saada, miks sotsiaalne joomine on nii kasulik, pidid teadlased kavandama keerukamaid ja realistlikumaid katseid. Valisin Sayetta ülevaatest välja viis peamist ideed, mis aitavad selgitada, miks paljud meist peavad alkoholi ideaalseks sotsiaalseks kaaslaseks.
Alkohol aitab hetke nautida
Mõõdukate alkoholiannuste puhul tundub, et minevikukogemused on meid vähem mõjutanud ja meie meeleolu on rohkem seotud praeguse hetkega. Ühes uuringus vaadeldi väikseid võõraste gruppe. Võrreldes mõõdukas koguses alkoholi joonud osalejate emotsioonide muutumist nendega, kes jõid karastusjooki või platseebot (nad arvasid, et joovad alkoholi, aga ei joonud), näitas, et alkohol vähendas "emotsionaalset inertsust" ehk hetkeseisu. Alkoholi joonud osalejate emotsioonid sõltusid vähem nende varasematest emotsioonidest. Nagu Sayette oma ülevaates kirjutab, suurendab alkohol võimet kogeda praegust hetke, ühendamata seda varasemate kogemustega.
Alkohol vähendab ärevust, kuid mitte hirmu
Mõõdukas joove ei näi vähendavat meie hirmu vahetu ohu ees, küll aga vähendab ärevust ettearvamatute ohtude ees, mis võib seletada selle atraktiivsust sotsiaalsetes olukordades. Ettearvamatu oht sarnaneb pigem sotsiaalsete olukordade probleemidega, kus kunagi ei tea, millal võidakse sind järgmiseks solvata või ebamugavasse olukorda sattuda. Teadlased demonstreerisid seda alkoholi mõju, mõõtes osalejate reaktsioone valjule mürale ülesande ajal, mille käigus mõned neist teadsid, et saavad kerge elektrilöögi, samas kui teised ei olnud kindlad, kas nad saavad või mitte. Alkoholi joomine vähendas osalejate reaktsioonivõimet ja nende subjektiivset ärevustunnet ainult siis, kui löögioht oli ebakindel. "See katse annab selgeid tõendeid selle kohta, et alkohol vähendab stressi paremini, kui eelseisva ohu tõsidus on ebaselge, kui siis, kui oht on selgelt määratletud," ütlesid teadlased.
Alkohol vähendab keskendumisvõimet ning aitab muresid ja ähvardusi ignoreerida.
Kui oleme kergelt purjus, on meie vaimne võimekus väiksem, mis tähendab, et kuigi meie tähelepanu häirib mõni meeldiv või mitteohtlik ülesanne – nagu sõpradega vestlemine –, ei pühenda meie meel tõenäoliselt ressursse muude asjade pärast muretsemisele. 1988. aastal avaldatud uuringus olid osalejad kas kergelt purjus või kained ja kas vaatasid kunstilisi slaide või istusid vaikselt, oodates eelseisvat esinemist. Joobes olemine ja kunstislaidide vaatamine aitasid vähendada ärevust eelseisva kõne pärast – see tähendab, et tülpinud osalejad ei saanud eelseisva kõne pärast muretseda, kuna kunstiteos köitis nende tähelepanu. Alkoholil või kunstiteostel üksi sellist mõju ei olnud.
Alkohol tugevdab sotsiaalseid sidemeid ja positiivsete emotsioonide tajumist
Pole üllatav, et varased uuringud ei suutnud tuvastada alkoholi kasulikku mõju: paljud neist hõlmasid osalejate individuaalset testimist, samas kui mõned alkoholi olulised mõjud ilmnevad konkreetselt sotsiaalsetes olukordades. Hiljutised uuringud on hakanud neid sotsiaalseid mõjusid püüdma. Näiteks kui psühholoogid filmisid väikeseid võõraste gruppe üksteisega tutvumas, leidsid nad, et nendes rühmades, kus inimesed olid kergelt purjus, teatasid osalejad suurenenud lähedustundest oma uute tuttavatega. Nad näitasid rohkem ehtsat "Duchenne'i naeratust" kui kained rühmad või need, kes jõid platseebot. Veelgi enam, alkohol suurendas "kuldsete hetkede" sagedust, kui kõik kolm rühmaliiget näitasid samaaegselt "Duchenne'i naeratust".
Mehed ja ekstravertid saavad rohkem kasu mõõdukast alkoholitarbimisest
Uuringud, milles kasutati sama vormingut võõraste rühmade üksteise tundmaõppimiseks, näitasid, et ekstraverdid teatasid tõenäolisemalt alkoholi mõjust nende meeleolu ja sotsiaalsete sidemete parandamisele. See võib osaliselt seletada, miks ekstravertidel on suurema tõenäosusega probleeme liigse joomisega. Samuti tundusid mehed olevat vastuvõtlikumad alkoholi sotsiaalsetele tagajärgedele. Teised uuringud, mis kasutasid vestlust sotsiaalse lõbu mõõdupuuna, näitasid, et väikesed kainte naiste rühmad tundusid rõõmsamad kui väikesed kainte meeste rühmad, kuid see sooline erinevus kadus, kui osalejad jõid alkohoolseid jooke. Teadlaste sõnul näitab see "alkoholi suuremat mõju meeste rühmades ja tuvastab seega mehhanismi, mis säilitab liigse joomise meeste joomise kontekstis".
Oleme juba hakanud rääkima alkoholi mõjust isiksusele. Lõpetame seal.Alustame mõõduka alkoholitarbimise küsimusega. Paljud joodikud ütlevad, et nad teavad, millal lõpetada. On see nii?
Alkohoolsete jookide mõõduka tarbimise all peame tavaliselt silmas:
- nõrkade jookide joomine;
- tarvitada mõõdukaid alkoholiannuseid, see tähendab, et joovet ei põhjustata;
- kui inimene joob alkoholi mitte rohkem kui üks kord kuus;
- alkohoolsete jookide joomine väljaspool tööaega.
Nendest kõrgemaid näitajaid nimetatakse joobeseisundiks. Seega on ebatõenäoline, et paljud joodikud räägivad tõtt, kui räägivad oma mõõdukast alkoholitarbimisest.
Kuid isegi mõõdukal joomisel on inimkehale kahjulik mõju.
Tunnis viib täiskasvanu kehast välja 7 g alkoholi. Kerge joobetunde tekitavad juba väikesed kogused - 50-100 g viina või 150 g veini või 0,5 liitrit õlut. Kerge joove on mõnikord teistele ja inimesele endale nähtamatu, kuid siiski mõjutab see tema käitumist.
Inimtegevuses tehtavate vigade arv kasvab järsult. Ta teeb sageli valesid otsuseid. Töö kvaliteet kannatab. Kui purjus isik juhib autot või viibib ohtlikul töökohal, on suur õnnetusoht.
Esimestel etappidel põhjustab alkohol veres lihtsalt eufooriatunnet ja sellest on juba räägitud. Siis muutub inimene agressiivseks. Negatiivsus avaldub ümbritsevate inimeste suhtes. Konfliktid jälitavad teda kõikjal – tööl, koolis, perekonnas ja tundub, et ta ise üritab neid tahtlikult tekitada. Selline inimene on teiste poolt kergesti mõjutatav ja peaaegu ei avalda sellele vastu.
Järk-järgult muutub indiviid sotsiaalselt kohanematuks, st ühiskonnas eksisteerimise oskused kaovad. Inimene ei saa suhelda inimestega, kes ei joo - nad ei mõista teda. Ta otsib omasugust seltskonda. Vargused ja parasitism on muutumas normiks. Sellise inimese jaoks ei tähenda materiaalsed väärtused midagi. Neid tajutakse vaid omamoodi pudeli eest tasumisena. Ja seetõttu viiakse kodust välja kõik, mida saab alkoholi vastu vahetada.
Apaatia langeb inimese peale.
Ta muutub täiesti tahtejõuetuks. Sageli lahkub töölt ja koolist. Ja sageli ei püsi see kaua ühes kohas. Tööandjad saavad kiiresti aru, milles probleem on ja näitavad kohe ust. Inimene muutub parasiidiks ja elab oma pere kulul. Ta kerjab neilt alkoholi jaoks raha ja põhjustab sageli pere eelarvele korvamatut kahju. Joomine nõuab aina rohkem. Käitumine muutub asotsiaalseks, kuna inimene on alkoholi nimel valmis kõigeks.
Enamikul neist inimestest ei ole perekonda: nende naised tüdivad sellisest elust ja lahkuvad, vanemad ei hoia oma õnnetute lastega suhteid. Inimene tõmbub pereasjades osalemisest täielikult tagasi - teda ei huvita lähedaste ega sugulaste probleemid. Alkohoolikud seksivad sageli juhuslikult.
Alkoholi liigtarbimine võib põhjustada probleeme seadusega. Teada on, et paljud kuriteod – vargustest mõrvadeni – pannakse toime joobeseisundis. -
Ja mõistusele tulles ei saa inimene aru, kuidas ta seda teha otsustas.
"Deemon on mind eksiteele viinud" - seda võib temalt sageli kuulda. Statistilised andmed on järgmised. Alkoholijoobe mõjul toimub:
- huligaansus - 7,6%;
- vargused - 2,8%;
- kerged kehavigastused - 0,2%;
- ettevaatamatusest tingitud kuriteod - 7,4%;
- pettus - 0,3%;
- pisihuligaansus - 18,5%;
- hulkumise faktid - 0,2%;
- alimentidest kõrvalehoidmine - 0,2%.
Ebaviisakas käitumine, skandaalid ja sündsusetu käitumine, kontrolli puudumine oma tunnete ja emotsioonide üle, kaklused, labane keel ja pidev rumal pomisemine - see on alkoholismiga inimese tavaline käitumine.
Alkohooliku vaimne aktiivsus ja mälu halvenevad.
Nüüd jälgime kõiki muudatusi etappide kaupa. Nemad on:
1. Muutused mõtlemises.
2. Intellektuaalse potentsiaali halvenemine.
3. Võimete järsk nõrgenemine.
4. Suhete järsk halvenemine teiste inimestega.
5. Iseloomuomaduste järsk muutus halvemaks.
6.
Muutus, õigemini järsk tahte nõrgenemine.
7. Käitumismotiivide muutumine.
8. Vaimse seisundi järsk halvenemine.
9. Alateadvuse muutumine halvemaks.
Kuidas muutub mõtlemine, kui inimene muutub alkohoolikuks? Algul, pärast joomist, tunneb inimene end elevil. Ta muutub ebatavaliselt jutukaks – ta lihtsalt ajab sõnu välja. Ta tahab näida lihtne ja hiilgav, et kõik kuulaksid ainult teda, talle meeldib olla kõigi tähelepanu keskpunktis. Kuid mõtteid on raske koondada.
Inimene hüppab teemalt teemale, unustades sageli, millest ta minut tagasi rääkis. Ja vahel räägib ta pikalt ja tüütult või peab loenguid väga ebaolulistest asjadest. Mõtlemist iseloomustab killustatus. Kuid enamasti täheldatakse sellist häiret nagu deliirium.
Psühholoogid peavad deliiriumi reaalsuse vastuoluks. Seda häiret on mitut tüüpi.
Alkoholismi puhul täheldatakse kõige sagedamini armukadeduspettusi. Selles seisundis olev inimene kaldub nägema reetmise ilminguid kõigis teise poole tegudes, isegi kõige tavalisemates. Pealegi põhjendab ta oma väiteid üsna sidusalt.
Teine levinud pettekujutelm on tagakiusav pettekujutelm. Alkohoolik tunneb, et keegi jälgib teda pidevalt ja ähvardab teda. Selles olekus on inimene võimeline kõige kohutavamateks tegudeks. Ühel perekonnal, keda ma teadsin, oli isa alkohoolik. Üsna kõrges eas kannatas ta selle deliiriumi vormi all. Tema perekond rääkis õudusega, kuidas ta kord telerile atsetooni valas ja seda põlema süüdata üritas, põhjendades seda sellega, et mingid mustanahalised mehed teda sealt pidevalt jälgisid. Siis õnnestus neil vaevu tulekahju ära hoida.
Mis toimub intelligentsuse tasemel? Intelligentsus on inimese vaimsete võimete kogum. See aitab inimesel teha otsuseid, tulla toime probleemidega ja kohaneda keskkonnatingimustega. Pideva alkoholitarbimisega langeb intelligentsuse tase järsult. Mõnikord tekib nn dementsus. Inimene ei saa teha õigeid otsuseid ja õigesti mõelda.
Kuidas mõjutab alkohol neid inimvõimeid, millega loodus on meist igaühele kaasa andnud – reproduktiivseid, spetsiifilisi, loomingulisi ja teisi? Kui inimene joob, ei suuda ta teavet õigesti hinnata. Teda tajutakse moonutatud kujul – nagu tema purjus kujutlusvõime ette näeb. Sageli inimene lihtsalt ei mõista talle pandud ülesannet.
Miks alkohol hävitab suhteid teistega? Kuidas inimestega suhtlemine sellest sõltub? Ühest küljest tähendab alkohoolsete jookide joomine enamikul juhtudel purjus seltskondi, mis koosnevad samadest isikutest, kes on valmis kõike tegema, et lihtsalt juua. Teisest küljest tunneb inimene sellistes ettevõtetes sageli teravalt oma üksindust, sisemist üksindust. Tal tekib hirm luua suhteid teiste inimestega. Nüüd sai ta kaineks – ja mõistis, kui vigane ta teistega võrreldes oli. Ja okas ajus on mõte, kui raske saab olema normaalsete inimestega suhelda. Nii et parem on uuesti juua. Ja siis jälle.
Kui rääkida temperamendi sfääris toimuvatest muutustest, puudutab see eelkõige iseloomuomadusi. Väheneb vastupidavus ja aktiivsus erinevate probleemide ületamisel, halveneb kohanemisvõime elumuutustega ja sündmuste emotsionaalne tajumine.
Esikohal ei ole tahe, vaid inimese enda haige keha soovid. Inimest kummitavad pidevalt obsessiivsed mõtted. Seega, isegi kui ta lubab mitte juua, on see asjata; ta murrab selle ikkagi. Distsipliini, vastutustunde, aususe ja visaduse tunne atrofeerub täielikult.
Väikseimgi mõte joomisest või alkoholi olemasolust võtab inimeselt tahte jäänused.
Mis juhtub käitumuslike motiividega? Varem oli inimesel täiesti adekvaatne motivatsioon tegutsemiseks, mis aitas tal õppida ja töötada, omada normaalset perekonda ja sõpru. Kirega alkoholi vastu asendusid need motiivid alatumate motiividega: kust juua, kellega seksuaalnälga rahuldada. Ka majanduslikud vaated muutuvad. Kui varem teenis inimene enda arvates inimväärse elu eest raha, siis nüüd püüab ta alkoholi jaoks raha hankida mis tahes vahenditega.
Inimene ei kohane hästi keskkonnaga, tal on tavainimeste seas ebamugav. Nad ei aktsepteeri teda – siit ka agressiivsus, ebaviisakus teiste suhtes. See on omamoodi kaitsemeetod. Kuid kainena on sellised inimesed vihased ja mornid.
Inimesel, kes joob, on pealiskaudsed emotsioonid ja mõtted. Tema sisemine olemus muutub halvemaks. Ta kaotab täielikult häbitunde, mis on moraali seisukohalt nii oluline.
Kõige hullem on see, et alkoholi mõju all sureb inimese mõistus järk-järgult. Inimene ei saa kontrollida oma mõtteid ja soove ega kujundada kontseptsioone. Inimväärikus on kadunud.
Alkohol on Venemaa ühiskonnaelu lahutamatu osa. Alkoholi tarbimine võib põhjustada selle, et inimesed kaotavad vastutustundliku mõtlemise. Alkohoolsed joogid ju kahjustavad ajutegevust.
Alkohol on seotud paljude tuttavate kognitiivsete muutustega, nagu reaktsiooniaja kaotus, segaduses või ebanormaalne mõtlemine ja mittereageeriv otsustusvõime. Vähesed alkohoolikud on suutnud alkoholi tarvitamise tagajärgi vältida. Kuid isegi hetkeline enesekontrolli ja normaalse vaimse funktsioneerimise kaotus võib põhjustada juriidilisi ja isiklikke probleeme, mida tõenäoliselt poleks juhtunud, kui sel päeval poleks alkoholi tarbitud. Alkoholi tarbimine on vene kultuuris jätkuvalt nii oluline komponent, et ilma selleta on peaaegu võimatu ette kujutada elu.
Mis on alkohol?
National Institute on Drug Abuse andmetel on õlle, veini ja kangete alkohoolsete jookide toimeaineks etüülalkohol ehk etanool, millel on aju turgutav toime.
Protsess, mida tuntakse kui , tekitab alkoholi. Pärmi käärimisel laguneb suhkur süsihappegaasiks ja etanooliks. Süsinikdioksiid väljub protsessi käigus ja jätab maha vee ja etanooli segu. Protsess on nii täpne, et kui pärmis on õhku, on tulemuseks etaanhape, äädikas leiduv kemikaal.
Alkohol koosneb peamiselt suhkrust ja pärmist, kuid erinevad suhkruallikad võivad toota erinevat tüüpi alkoholi. Näiteks kasutatakse punase või valge veini valmistamiseks viinamarja viljalihast saadud suhkrut koos pärmiga. Õlle puhul on suhkru allikaks tavaliselt oder, kuid kasutada võib ka muid teravilju nagu nisu või rukis. Sellest suhkru eraldamiseks tuleb tera püreestada või keeta. Kui suhkur on kasutusvalmis, lisatakse pärm ja algab käärimisprotsess. Erinevaid likööre valmistatakse erineval viisil. Näiteks viina puhul on levinud arvamus, et kartul on tavaliselt suhkruallikas; enamik viina on aga valmistatud puuviljast, odrast, nisust, sorgost või maisist.
Alkoholi tarbimine Venemaal
Viimastel aastatel on alkoholitarbimine Venemaal kiiresti kahanenud (perioodil 2011-2016 ligi kolmandiku võrra – 18 liitrilt 12,8 liitrile inimese kohta aastas) ning oodatav eluiga on riigis kiiresti kasvanud (alates 2003. aastast keskmine eluiga Venemaal on kasvanud rohkem kui 6 aastat ja meestel - rohkem kui 7 aastat). Tervishoiuministeeriumi andmetel vähenes 2017. aasta alguses alkoholi tarbimine riigis 10 liitrini täiskasvanu kohta aastas, samas kui Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud norm on 8 liitrit.
Sellest hoolimata on alkoholi, eriti kange alkoholi tarbimise tase endiselt väga kõrge ja vähendab tõsiselt elukvaliteeti Venemaal – mitte ainult alkohoolikute endi, vaid kõigi kodanike jaoks.
Müraravi valdkonnas loetakse kaksikdiagnoosiks isikut, kellel on nii ainete tarvitamise häire kui ka vähemalt üks muu vaimse tervise häire. Siiski ollakse üldiselt nõus, et inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja kellel on diagnoositud psüühikahäire, vajavad ravi mõlema haigusseisundi puhul.
Alkohol ajus
Kuigi on tõsi, et alkohol võib esialgu inimeste tuju tõsta ja isegi peol suhelda, ei tohi unustada, et alkohol on kesknärvisüsteemi pärssiv. Alkoholi depressiivset mõju võib märgata siis, kui joovatel inimestel on segane kõne ja halb motoorne koordinatsioon, mis raskendab õiget kõndimist. Kuigi neid joobeseisundi väliseid märke võib olla lihtne märgata, on vähem selge see, kuidas alkohol kehas sügavamal tasandil toimib. Kuidas siis alkohol neuroloogilisel tasandil toimib?
Alkohol mõjutab GABA, glutamaadi ja dopamiini nime all tuntud neurotransmitterite (keemiliste sõnumitoojate) retseptoreid. Alkoholi aktiivsus GABA ja glutamaadi kohtades põhjustab alkoholitarbimisega seotud füsioloogilisi mõjusid, nagu aeglustunud liikumine ja kõne. Alkoholi aktiivsus aju tasustamiskeskuse dopamiinipiirkonnas tekitab meeldivaid tundeid, mis motiveerivad paljusid inimesi jooma.
See, kuidas alkohol mõjutab inimese meeleolu, käitumist ja neuroloogilist talitlust, sõltub osaliselt sellest, kas vere alkoholisisaldus (BAC) tõuseb või langeb. 1-2 joogiga võib inimene tunda end närvilisena või jutukamana, kuid üha enam alkoholi sattudes muutub ta rahulikumaks ja hakkab kaotama kontrolli oma liigutuste üle ning võib tekkida mõtlemis- ja mäluhäired.
Lisaks teame, millised tegurid mõjutavad seda, kuidas alkohol aja jooksul inimese aju mõjutab:
- Kogus, mida inimene joob
- Kui tihti ta joob
- Vanus, mil hakkasid jooma
- Aastate arv, mil isik on joonud
- Isiku sugu, vanus ja geneetilised tegurid
- Kas inimese perekonnas on esinenud alkoholismi?
- Inimese üldine tervis
Mõeldes alkoholi tarvitamise negatiivsetele tagajärgedele, mõtlevad inimesed sageli sellele, mis võib juhtuda, näiteks sattuda autoõnnetusse või tülitseda lähedastega. Inimesed mängivad aga joomise ajal endaga ruletti, eriti kui nad joovad palju. Kui alkoholi tarvitamisele lisandub ka teisi ravimeid, muutuvad terviseriskid tõsisemaks
Seos alkoholi ja dementsuse vahel
Alkoholi mõju ajule on ilmselt keerulisem, kui paljud arvavad. On tõsi, et on hästi teada, et krooniline liigses koguses alkoholi tarbimine võib kehale halvasti mõjuda. Prantsusmaal tehtud üllatav 2018. aasta uuring näitab aga tugevat seost varajase dementsuse (inimesel hakkavad dementsuse sümptomid ilmnema enne 65. eluaastat) ja alkoholisõltuvuse vahel.
Uuringus öeldakse, et alkoholitarbimine on oluline dementsuse riskitegur, mis võib lühendada eluiga kuni 20 aastat, ja dementsus on peamine surmapõhjus.
Kuidas siis täpselt on dementsus, mis seni on olnud suures osas Alzheimeri tõve sünonüüm, seotud alkoholiga? Nende kahe seose mõistmiseks on kõigepealt kasulik mõista alkoholi mõju ajule tervikuna.
Alkoholism
Alkoholismi defineeritakse kui sagedast joomist: naistel kolm korda päevas ja meestel neli kuni viis korda päevas.
Alkoholismi sümptomid:
Füüsiline:
- Halb koordinatsioon
- Ebaselge kõne
- Aeglane reaktsiooniaeg
Psühholoogiline:
- Mõtlemishäire
- Mälukaotus
Käitumuslik
- Trotslik käitumine
- Depressioon
Alkoholi joomisest hoidumine põhjustab higistamist, iiveldust, ärevust ja deliiriumi; mis võivad hõlmata nägemis- või kuulmishallutsinatsioone.
Alkoholi tarvitades laguneb maks selle mittetoksilisteks kõrvalsaadusteks, kuid liigse tarbimise korral ei suuda maks uute nõudmistega sammu pidada ja alkohol jääb vereringesse. Alkoholi mõju ajule sõltub alkoholi kontsentratsioonist inimese veres.
Kuidas alkohol mõjutab aju?
Suurenenud alkoholisisaldus veres jõuab ajju läbi hematoentsefaalbarjääri. Alkohol põhjustab muutusi käitumises, mõjutades teatud ajupiirkondi, mis on vastuvõtlikud keemilistele muutustele.
Alkoholist mõjutatud ajupiirkonnad
Mesolimbiline rada
Alkohol stimuleerib ajus mesolimbilist ehk premeerimisrada ja vabastab dopamiini, mis tekitab naudingutunde.
See rada on uimastisõltuvusega seotud esmane rada, mille käigus pidev stimulatsioon nõuab järjest rohkem ainet, et tekitada samal tasemel naudingut. Uuringud on näidanud, et korduvalt (alkoholitarbimise tõttu) aktiveeritud rada kaetakse võrgutaolise liimiga, mis muudab uute sünapside moodustumise või vanade lagunemise (rõõmu saamiseks) keeruliseks. See seletab, miks narkosõltuvusest on nii raske üle saada, muster kinnistub ja jääb ajju alles.
Vasak eesmine ja prefrontaalne ajukoor
See piirkond on seotud otsuste tegemise, motiveerimise, planeerimise, eesmärkide seadmise, probleemide lahendamise, sotsiaalse käitumise ja impulsside kontrolliga. Neuropatoloogilised uuringud on näidanud neuronite arvu olulist vähenemist alkohoolikute prefrontaalses ajukoores ja üldist vähenenud ajumassi võrreldes kontrollrühmaga (alkoholi mittetarbijad). Frontaalsagara/prefrontaalse ajukoore kahjustus põhjustab emotsionaalseid ja isiksuse muutusi.
Hipokampus
Hipokampus asub mesolimbilises süsteemis ja osaleb motivatsioonis, ruumilises navigatsioonis, emotsioonides ning on mälu kujunemisel kriitilise tähtsusega. On tõendeid selle kohta, et hipokampus võib mängida rolli ka hirmu- ja ärevustunde tekitamisel. Hipokampus on ka üks väheseid neurogeneesi kohti täiskasvanud ajus.
Neurogenees on protsess, mille käigus moodustuvad tüvirakkudest uued ajurakud (diferentseerumata rakud, mis võivad tekitada igat tüüpi rakke). Uuringud näitavad, et alkoholi tarbimise suurenemine põhjustab uute rakkude kasvu halvenemist, mis põhjustab teatud piirkondades, näiteks hipokampuses, puudujääke, mis viib õppimisvõime ja mälu vähenemiseni. Hipokampuse neurogenees taastub pärast 30-päevast abstinentsi.
Hüpotalamus
Hüpotalamus on seotud paljude süsteemidega ning on seotud õppimise ja mälu, reguleerivate funktsioonide, söömise/joomise, temperatuuri reguleerimise, hormoonide reguleerimise ja emotsioonidega. Alkoholist tingitud hüpotalamuse pikaajaline kahjustus põhjustab mälupuudulikkust ja amneesiat.
Väikeaju
Väikeaju moodustab umbes 10 protsenti aju kogumassist, kuid sisaldab umbes pooli neuronitest. Väike, kuid võimas väikeaju koordineerib vabatahtlikku liikumist, tasakaalu, silmade liikumist ning juhib emotsioone ja tunnetust. Alkoholi kuritarvitamine põhjustab väikeaju valgeaine atroofiat.
Amygdala
Amygdala temporaalsagaras on ühendused prefrontaalse ajukoore, hipokampuse ja talamusega ning kontrollib võimalike ohtude analüüsi.
Saksa teadlaste uusim uurimus: kuidas alkohol mõjutab inimese aju ja selles toimuvaid protsesse. Kas kahjud on hüvitatavad?
Kui kiiresti satub alkohol närvisüsteemi ja muutub joovastavaks? Kas aju võib joomise põhjustatud kahjustustest taastuda? Saksa teadlased Heidelbergi ülikooli haiglast hakkasid neile küsimustele vastuseid otsima. Nad jõudsid pettumust valmistavale järeldusele: inimesed hakkavad aja jooksul kiiremini purju jääma ja nende ajukahjustus ei parane.
Saksa arstid ravisid merisigu alkoholiga koguses, mis võrdub kolme klaasi õlle või kahe klaasi veiniga. See tõi kaasa loomade vere alkoholisisalduse tõusu 0,05–0,06 protsenti.
Seejärel uuriti näriliste aju magnetresonantsspektroskoopia abil. Teadlased leidsid, et juba kuue minuti pärast muutusid merisigade ajurakud.
Samal ajal vähenes järsult kreatiini kontsentratsioon neuronites, karboksüülhape, mis on rakutasandil peamine energiajuht. Vabanenud ruumi võtsid enda alla alkoholimolekulid.
Samal ajal on vähenenud ka koliini hulk rakumembraanides, mis on üks väheseid vitamiine, mida imetajate organismis sünteesitakse. Koliin vastutab närvisignaalide tootmise eest ja on üks tähtsamaid komponente närvisüsteemi reaktsioonides. Selle puudumine toob kaasa vaimsete võimete järsu languse ja mälu halvenemise.
Saadud andmed on kergesti ekstrapoleeritavad inimkehale, kuna meie ainevahetus on paljuski sarnane laboratoorsete näriliste omaga. Ja kahjuks näitavad uuringute tulemused, et alkohol võib muuta rakumembraanide keemilist koostist.
See pole aga ainus halb uudis Saksa bioloogidelt.
"Pikka aega oli arvamus, et terve inimese aju ainevahetus suudab neuronikahjustused täielikult neutraliseerida juba järgmisel päeval pärast alkoholi tarvitamist., ütleb uurimisrühma liige dr Armin Biller. – Meie katsed on näidanud, et see väide peab paika ainult väga mõõduka alkoholitarbimise puhul. Kui annust ületatakse, väheneb aju taastumisvõime oluliselt või on täielikult välja lülitatud.
Toimetaja märkus: Enamik teadlasi väidab, et aju neuronid ei ole võimelised ise paranema. Nii et väide "mõõduka tarbimise" kohta võib näidata ainult surnud ajurakkude kvantitatiivset erinevust - tuhandeid, miljoneid, kümneid miljoneid. “Mõõdukas joodik” ei muutu nii ruttu lolliks kui suur joodik. Kuid üldiselt kulgevad protsessid täpselt samamoodi.
Uuringu läbi viinud Heidelbergi ülikooli haigla neuroradioloogia osakond on juba mitu aastat analüüsinud alkoholi mõju vaimsetele võimetele ja inimese aju struktuurile.
Teadlased märgivad, et aasta-aastalt väheneb uuritavate vabatahtlike organismi vastupanuvõime alkoholile ning tugevate jookide tagajärjed on üha selgemad. Teadlased jätkavad tööd, otsides sellise lagunemise põhjust nii inimkehas kui ka toodetavate alkohoolsete toodete kvaliteedis.