Tizza qo'shimchasini qanday qilib to'g'ri o'lchash mumkin. Qo'shimchalarni davolash. Kaliperdan foydalanish uchun ko'rsatmalar
![Tizza qo'shimchasini qanday qilib to'g'ri o'lchash mumkin. Qo'shimchalarni davolash. Kaliperdan foydalanish uchun ko'rsatmalar](https://i1.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/populyarnye-konstrukcii-ortezov.jpg)
Mavzu bo'yicha savollarga eng to'liq javoblar: "tizza bo'g'imlarining o'lchamini qanday aniqlash mumkin?"
Yaxshi tizza bo'g'imlari sog'lig'i normal harakat qilish uchun muhimdir. Har qanday muammolar, mushak-skelet tizimining kasalliklari yoki bo'g'imlarning shikastlanishi bo'lsa, har bir qadam kuchli va ba'zan hatto chidab bo'lmas og'riqlar bilan birga keladi. Qo'shma kasalliklarni davolash uchun odatda dori-darmonlar va fizioterapiya buyuriladi. Bundan tashqari, qo'shimchani tashqi ta'sirlardan himoya qilish uchun ehtiyot bo'lish kerak. Shu maqsadda tizza bo'g'imini tuzatish uchun tizza ixtiro qilingan. Bunday qurilmalar turli xil materiallardan tayyorlangan, turli xil himoya darajalariga ega va keng ko'lamli ilovalarga ega.
Tizzadan foydalanish uchun ko'rsatmalar
Bilish muhim! Shifokorlar hayratda: "Qo'shma og'riqlar uchun samarali va arzon vosita mavjud ..." ...
Bunday fiksaj asboblari nafaqat ta'sirlangan bo'g'inni himoya qilish, balki unga yukni kamaytirish, shuningdek, jarohatlar va operatsiyadan keyin uning faoliyatini normallashtirish uchun ham qo'llaniladi. Tizza yostiqchalari ham terapiya, ham turli kasalliklarning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, qurilma faqat davolovchi shifokor tomonidan tayinlanganidan keyin kiyinishi mumkin, aks holda bu bo'g'imning qon ta'minoti buzilishiga olib keladi va muammoni yanada kuchaytiradi.
Tizza kiyish turli patologiyalarni davolash uchun ham, oldini olish uchun ham ko'rsatiladi. Ko'pincha jarohatlarning oldini olish uchun ularni sportchilarga kiyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, terapiya uchun fiksatsiya moslamasi buyuriladi:
- artroz va artrit;
- dislokatsiyalar va subluksatsiyalar;
- revmatik tabiatning patologiyalari;
- bukilishlar;
- jarohatlar va ular tomonidan kelib chiqqan qo'shma beqarorlik.
Ko'pincha, operatsiyadan keyingi reabilitatsiya davrida fiksatordan foydalanish buyuriladi.
- Zararlangan tizza bo'g'imini tushirish. Qurilma qo'shma kasalliklardan aziyat chekadigan odamlarga, har qanday qadam tiklanishni sezilarli darajada sekinlashtiradigan chidab bo'lmas og'riqli hislar bilan birga kelganda tavsiya etiladi.
- Kasalliklar va shikastlanishlarning oldini olish. Sport bilan shug'ullanish uchun tizzadan foydalanish sportchilar, shuningdek, savdo va qurilishda ishlaydigan odamlar uchun majburiydir. Bundan tashqari, ortiqcha vazndan aziyat chekadigan odamlar maxsus elastik tizza yostig'ini kiyishlari kerak.
Tizza qo'shimchasini nafaqat tizza bo'g'imiga yuk ko'tarilganda, balki kasalliklarni davolashda yoki reabilitatsiya davrida ham kiyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, mashg'ulot paytida, og'ir jismoniy ishlarni bajarishda yoki qishda muz bo'lsa, shikastlanishning oldini olish uchun kiyiladi. Artroz, artrit, jarohatlar va operatsiyadan keyin ortopedik tizza kiyish tavsiya etiladi. Bunday mahsulotlar turli xil funksionallikka ega va bolalar va kattalar uchun bir nechta o'lchamlarda mavjud. Shuning uchun ularni tanlash qoidalariga rioya qilish juda muhimdir.
Tizza tizzasini tanlashda siz artroz darajasini va shifokorning tavsiyalarini hisobga olishingiz kerak.Tizza bo'g'imining artrozi uchun ishlatiladigan ortopedik braket turli xil materiallardan tayyorlanadi. Yumshoq elementlar uchun elastik mato, paxta, jun, spandex va neopren ishlatiladi. Kuchlanish kuchini oshirish uchun materialni mis yoki boshqa metall iplar bilan tikish mumkin. Qattiqlikni oshirish uchun ishlab chiqaruvchilar strukturaga plastmassa, kauchuk, metall va boshqa zich materiallardan tayyorlangan qismlarni qo'shadilar. Mahsulot terapevtik ta'sirini oshiradigan minerallar, magnitlar va boshqa moddalar bilan qo'shimchalar bilan to'ldirilishi mumkin.
![](https://i1.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/populyarnye-konstrukcii-ortezov.jpg)
Artroz yoki artrit uchun tizza prokladkalarining quyidagi turlaridan foydalanish mumkin:
- yopiq;
- ochiq;
- qattiqlashtiruvchi qovurg'alar bilan mustahkamlangan;
- kuchlanish darajasini sozlash funktsiyasi bilan;
- isitish (jun, o'rnatilgan isitish elementi bilan);
- menteşalarda (sport, operatsiyadan keyingi).
Tibbiyot va sport ortopediyasi mahsulotlari mavjud. Birinchisi konservativ terapiya paytida, og'riyotgan og'riqni yo'qotish uchun, travmadan keyingi va operatsiyadan keyingi tiklanish davrida qo'llaniladi.
Tibbiy ortezlar- murakkab dizayndagi qurilmalar ko'p funktsiyali mahsulotlardir. Ular bo'g'inni ma'lum bir holatda vaqtincha immobilizatsiya qilishlari mumkin, shu bilan birga tizzaning egilish burchagini sozlash mumkin. Ushbu tayanchlar (qo'llab-quvvatlovchi mahsulotlar) shuningdek, bo'g'imning to'g'ri ishlashi uchun yo'qolgan qobiliyatini qoplaydi va shifobaxsh xususiyatlarga ega.
![](https://i0.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/medicinskie-nakolenniki-pri-artroze.jpg)
Sport tizzalari, tizza bo'g'imlarini mahkamlashdan tashqari, shuningdek, dinamiklikni oshirish va qo'shimchani qo'shimcha himoya qilish kerak. Ya'ni, bu tayanchlar oyoq harakatlariga to'sqinlik qilmaydi, lekin jarohatlardan saqlaydigan yumshoq, yarim qattiq va qattiq qismlarga ega. Shuningdek, ular ligamentlar, tendonlar, mushaklardagi yallig'lanish tufayli og'riqni kamaytiradi va tizza bo'g'imidagi stressni engillashtiradi, artrozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Tizzalarni qo'llash
Yopiq turdagi ortopedik mahsulotlar shikastlangan bo'g'in hududida oyoq-qo'lning maydonini qoplaydi. Bu og'riqni kamaytiradi, chunki tizza bo'g'imlari bo'g'inlar atrofidagi yumshoq to'qimalarni ham barqarorlashtiradi. Noma'lum etiologiyaning og'rig'i paydo bo'lganda, yopiq braketlar kiyiladi. Ushbu davrda tashxis qo'yish uchun siz ortoped, artrolog yoki boshqa mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.
![](https://i0.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/sharnirnyj-i-bessharnirnyj.jpg)
Qattiqlashtiruvchi qovurg'alar bilan mustahkamlangan ushlagichlar qo'pol erlarda yurish paytida yoki zinapoyadan ko'tarilish yoki tushish paytida og'riq paydo bo'lsa kiyish kerak. Kuchlanish kuchini sozlash mumkin bo'lgan tayanchlar operatsiyadan keyingi davrda, reabilitatsiya davrida yoki davolanish vaqtida qo'llaniladi.
Artikulyar va / yoki periartikulyar to'qimalarning yallig'lanishi mavjud bo'lganda isituvchi fiksatorlar buyuriladi. Surunkali patologiyaning kuchayishi davrida, og'riq kuchayib, doimiy bo'lib qolganda tez-tez qo'llaniladi.
Menteşeli ortezlar tizzaning universal turi hisoblanadi. Ular murakkab dizaynga ega, qimmatroq, ammo kasallikning har qanday bosqichida kompleks davolash elementi sifatida foydalanish mumkin.
Gonartroz uchun magnit va mineral tizzalar
Ushbu fiksatorlar isituvchi tibbiy mahsulotlar sifatida tasniflanadi. Magnit maydon va mineral yadro qo'shma sohada qon aylanishini yaxshilaydi, og'riqni kamaytiradi va periartikulyar to'qimalarning trofizmini yaxshilashga yordam beradi. Turmalin, magnit yoki turmalin-magnit tizzalar bu fazilatlarga ega.
![](https://i1.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/mineralnye-nakolenniki.jpg)
Kaliperlar quyidagi kontrendikatsiyaga ega:
- tizza sohasidagi teri kasalliklarining namoyon bo'lishi;
- epidermisning yaxlitligini buzish yoki artikulyatsiya sohasida uning sezgirligini yo'qotish;
- tana harorati 37 ° C dan yuqori.
Mahsulotlardan foydalanish vaqti asta-sekin oshirilishi kerak. Avvaliga siz haftasiga 2 marta 15 daqiqadan ko'p bo'lmagan bu tizzalarda yurasiz. Mahsulot ostidagi teri ba'zan qizarib ketadi, karıncalanma va yonish hissi paydo bo'ladi. Bu hodisalar mineral va magnit maydonning birgalikdagi ta'siri natijasidir. Teri reaktsiyasi kaliperni olib tashlaganidan keyin 6 soat ichida yo'qoladi.
Bir oydan so'ng, agar yaxshi muhosaba qilingan bo'lsa, turmalin magnit mahsulotlarini uzoqroq vaqt davomida kiyish mumkin. Agar ulardan foydalanishni boshlaganingizdan so'ng, o'zingizni yomon his qilsangiz yoki periartikulyar to'qimalarda asoratlar paydo bo'lsa, siz tayanch kiyishni to'xtatishingiz kerak, shuningdek tibbiy yordam uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Har bir kompaniya ma'lum bir mamlakatda qabul qilingan tasnifga mos keladigan o'lcham oralig'ida qisqichlarni ishlab chiqaradi. Iltimos, o'lchov birligiga ham e'tibor bering. Hajmi santimetr yoki dyuymlarda ko'rsatilishi mumkin.
![](https://i1.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/vybor-izdelij.jpg)
Do'kon peshtaxtalarida tizza o'tiradigan joylar mavjud bo'lib, ularning o'lchamlari quyidagicha belgilanadi:
- S, L, JR, M, SR, XL, XXS, XXL, XS, 3XL harflari;
- 1 dan 18 gacha arab yoki rim raqamlari, I–VII;
- Kichik, O'rta, Lagre so'zlari;
![](https://i0.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/otto-bock.jpg)
Har bir mahsulot ma'lum bir qo'shma aylanaga mos keladi. O'lchamingizni aniqlash uchun tik turing va kimdirdan santimetr bilan og'riyotgan tizzalaringiz atrofini, shuningdek, bo'g'imdan yuqori va pastdagi oyoqni 5-15 sm ga o'lchashni so'rang.Boyni o'lchash kerak. bo'g'imlarning markazidan o'tadigan gorizontal chiziqdan shin va sonning ichki qismi bo'ylab.
3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ushlagich mahalliy ortopediya salonida buyurtma qilinishi kerak, u erda u individual o'lchovlar bo'yicha amalga oshiriladi.
Sotib olishdan oldin kaliperni sinab ko'ring va uning noqulaylik tug'dirmasligiga, tizzaning anatomik tuzilishiga mos kelishiga va barcha qismlar va mexanizmlar yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qiling.
Artroz 4 daraja halokatga ega. Har bir bosqichda siz ma'lum darajadagi qat'iylikka ega bo'lgan kaliperdan foydalanishingiz kerak, shuning uchun uni shifokor yordamida tanlash yaxshidir. 1-darajali artrozli odamlar asosiy (yorug'lik) fiksajli mahsulotlarni kiyishlari kerak. Kasallikning 2 bosqichida o'rtacha kuchlanish kuchiga ega kaliperlar qo'llaniladi. 3-darajali artroz uchun yuqori darajadagi fiksatsiyaga ega bo'lgan ortezlar buyuriladi. Kasallikning 4-bosqichida shinalar kiyiladi, ular bo'g'inni butunlay immobilizatsiya qiladi.
![](https://i2.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/korrigiruyushhee-dejstvie-fiksatora-pri-gonartroze.jpg)
- Kerakli xususiyatlarga ega kaliperni tanlashda shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Sevimli ishlab chiqaruvchingizning mahsulotlarini tanlang. Mahsulot xususiyatlarini ko'ring.
- Kerakli o'lchamni ko'rsatgan holda kerakli ushlagichga buyurtma bering. Buni amalga oshirish uchun ishlab chiqaruvchining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmada tizza va oyoq atrofini toping.
Kerakli o'lchamdagi mahsulotni tanlashda yana bir nuance bor. Misol uchun, tizza atrofini ko'rsatamiz 45 sm Bu L va XL o'lchamlari uchun chegara qiymati. Bunday holda, elastik matodan tayyorlangan tizza yostig'i L kerak, chunki material foydalanish paytida asta-sekin cho'ziladi.
Yarim qattiq yoki qattiq kaliper XL ga mos kelishi kerak, chunki u kuchlanishni yo'qotmaydi. Mahsulotning oyoqqa mahkam o'rnatilishini, bo'g'inni ishonchli tarzda barqarorlashtirishini ta'minlash kerak, lekin noqulaylik yoki tizzani siqish hissi tug'dirmaydi, aks holda kasallikning asoratlari paydo bo'ladi.
Artrit va shunga o'xshash kasalliklar uchun tizzalarni qanday tanlash mumkin
Artrit - bo'g'im va bo'g'im ichidagi to'qimalarning yallig'lanishi. Sotib olishdan oldin, mahsulotning texnik xususiyatlari bilan tanishib chiqish tavsiya etiladi, chunki ortez qilingan materialning turini hisobga olish kerak.
![](https://i0.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/sogrevayushhie-fiksatory.jpg)
Amaldagi har xil turdagi matolarning xususiyatlari:
- jun, paxta, ezilgan turmalinli qo'shimchalar issiqlik ta'siriga ega;
- neopren allergiyaga olib kelishi mumkin, havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun oyoq terlaydi, bu artrit yoki artrozni davolashni murakkablashtiradi;
- elastan (lycra), polyester isitish xususiyatlariga ega emas;
- neylon mahsulotning mustahkamligini oshiradi;
- spandex tizza matosining elastikligini oshiradi.
Artrit uchun qaysi fiksatorni tanlash kerak? Mineral va magnit qo'shimchalar, isitish elementlari, dorivor o'tlardan tayyorlangan qo'shimchalar va it, tuya yoki qo'y junidan tayyorlangan iliq astarlar og'riqni samarali ravishda kamaytiradi. Ushbu materiallar hipotermiyani oldini oladi va yallig'lanishni engillashtiradi. Ushbu kasallik bilan tizza asta-sekin deformatsiyalanadi, shuning uchun qo'llab-quvvatlash qo'shilishni tekislashi, uning funksionalligini saqlab turishi va keyingi egrilikning oldini olishi kerak.
Agar sizda varikoz tomirlari bo'lsa, qon tomirlarini chimchilamaslik uchun qattiq bandaj kiymaslik kerak. Odatda siqish bandajlari qo'llaniladi. Ularni fiksatsiyaning asosiy darajasiga ega elastik tizza yostig'i bilan almashtirish mumkin.
Tiz qo'shilishining sinoviti uchun odatda bosim bandaji qo'llaniladi. Buning o'rniga siz tizzani muloyimlik bilan siqib chiqaradigan va bo'g'imning anterolateral qismini qo'llab-quvvatlaydigan mahkamlagichdan foydalanishingiz mumkin.
Sport tizzalari jarohatlari uchun tizzalarni qanday tanlash mumkin
Birgalikda zararlanganda, birinchi navbatda, davolovchi shifokorning tavsiyalariga amal qiling.
![](https://i2.wp.com/artritu.net/wp-content/uploads/2017/10/sportivnye-fiksatory-1024x711.jpg)
Shikastlanganda qanday tizza yostiqchalari kiyiladi:
- Ko'karishlar bo'lsa, elastik ortezlar qo'llaniladi.
- Buzilishlar, bursit, sinovit va qo'shma kasalliklarning mavjudligi menteşesiz tayanchlardan foydalanishni talab qiladi. Ular o'rtacha darajadagi fiksatsiyaga ega bo'lishi va qattiqlashtiruvchi qovurg'alar bilan mustahkamlangan bo'lishi kerak.
- Meniskus shikastlanganda, ligament yorilishi va operatsiyadan keyin ramka dizaynidagi menteşeli mahsulotlar kiyiladi.
- Yoriqlar va yoriqlar bo'lsa, shinalar qo'llaniladi.
Ko'pgina sport ortezlari tibbiy yordamni qisman yoki to'liq almashtirishi mumkin. Mahsulotga buyurtma berishdan oldin, siz savdo bo'yicha maslahatchidan mahsulotning xususiyatlarini bilib olishingiz va uni sotib olishning maqsadga muvofiqligi haqida doktoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.
Tiz prokladkalarini qanday kiyish va ularga g'amxo'rlik qilish kerak
Ba'zi tayanchlarda kuniga bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida yurish kerak va murakkab dizayndagi mahsulotlar faqat davolovchi shifokorning ruxsati bilan chiqariladi. Odatda, bunday qavslar (ortezlarning boshqa nomi) reabilitatsiya oxirigacha yoki osteotomiya, artroskopiya yoki bo'g'imlarni almashtirishga tayyorgarlik ko'rish davrida kiyiladi. Havo o'tkazmaydigan materiallardan, shu jumladan neoprendan tayyorlangan yopiq yoki elastik kaliperlar paxta paypog'i yoki tizza yostig'i ustiga kiyiladi.
Ortopedik mahsulotlar ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilgan ko'rsatmalarga muvofiq yuvilishi, ishlatilishi va saqlanishi kerak. Kaliperlar odatda 36 ° C gacha bo'lgan suv va kir yuvish sovuni kabi yumshoq yuvish vositalari bilan tozalanadi. Har doim qo'l bilan yuving va yigirish va quritish o'rniga mahsulotni sochiq bilan artib oling.
Ortopedik mahsulotlarning narxi
Narx ishlab chiqarishda ishlatiladigan materiallarga bog'liq. Agar kaliperlarda fiksatsiya darajasini, kuchlanish kuchini va amplitudani tartibga soluvchi mexanizmlarni kuchaytiradigan qo'shimcha elementlar bo'lsa, u holda mahsulot narxi oshadi. Dizayn qanchalik murakkab bo'lsa, ortezning narxi shunchalik yuqori bo'ladi.
- Huashen, DoYuan (Xitoy) biofotonlar bilan - 2000 yildan;
- Turmalin - 900 dan ortiq;
- magnit magnitli tizza tasmasi - 574;
- magnit qo'shimchali turmalin - 650 dan;
- faradoteoapeotik (Fohow Health Products kompaniyasi) - 27300;
- elastik - 150-3000 (fiksatsiya darajasiga qarab);
- jun - 300–1900;
- neopren - 800 dan;
- operatsiyadan keyingi ortezlar - 3000–45000;
- bo'g'imli Genu Direxa 8353–10950;
- menteşesiz olinadigan Trives T–8511 - 1248 dan;
- DKN 203 jel yostig'i bilan sport - 4000 dan;
- patellani mahkamlaydigan halqali neopren S-HT03KN - 1400;
- reabilitatsiya yoki sport uchun artikulyar ortez Fosta FS - 5500 dan.
Chet el kompaniyalarining sport tizzalari tovar belgisi, materiali va mahsulot dizayniga qarab 500-10 000 rubl narxida sotib olinishi mumkin. Rehband, LP va Nike mahsulotlari mashhurlikning eng yuqori cho'qqisida.
Xulosa
Artroz yoki boshqa qo'shma kasalliklar uchun ortopedik tizzalar dori-darmonlar yoki jarrohlik o'rnini bosa olmaydi. Mahsulot jarrohlikdan keyin konservativ davo va reabilitatsiyaning zarur elementi sifatida vaqtinchalik foydalanish uchun mo'ljallangan.
Sayt saytiga xush kelibsiz. Ushbu sayt "qo'shma davolash" mavzusiga bag'ishlangan bo'lib, uning maqsadi qo'shma kasalliklar, ularning diagnostikasi, davolash va oldini olish haqida batafsil va ishonchli ma'lumot berishdir.
Avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan saytda joylashtirilgan ma'lumotlardan foydalanmang!
Inson tanasi juda va juda chidamli, hatto jismonan zaif odamda ham. Chidamlilikning namunasi - ashaddiy alkogolizm: ular turmush tarzi bilan ko'pincha juda ko'p yashaydilar. Ammo to'liq va baxtli hayot uchun "tirik bo'lish" etarli emas, siz sog'lom bo'lishingiz kerak.
Va qo'shma kasalliklar, boshqa har qanday kabi, davolash kerak.
Sayt sizga qanday yordam berishi mumkin?
Veb-saytda siz qo'shma kasalliklar bo'yicha eng dolzarb savollarga javob topasiz:
- Eng muhimi, bo'g'inlarni davolash usullarining tavsifi. Qanday kasalliklarni davolash kerak? Qanday davolash usullari mavjud? Qanday an'anaviy tibbiyot retseptlari mavjud va ular qachon samarali? Chet elda qanday davolash usullari mavjud? Isroil va Evropadagi klinikalarda davolanish natijalari.
- Jismoniy mashqlar yordamida bo'g'imlarni davolashga alohida e'tibor beriladi. Jismoniy faollik va sport davolash vositasi sifatida tabletkalar, in'ektsiya va operatsiyalardan yuqori bosh va elkadir. Saytda turli kasalliklar uchun mashqlar terapiyasining batafsil tavsiflari, fotosuratlar va videolar mavjud bo'lib, unda shifokorlar mashq qilishning to'g'ri texnikasini tushuntiradilar va ko'rsatadilar.
- Muayyan qo'shma kasallikning umumiy xususiyatlarini topasiz (ehtimol sizniki). Siz kasallikning qanday rivojlanishini, uning rivojlanish bosqichlari bor-yo'qligini va ular nima ekanligini, kasallik paytida inson tanasi bilan nima sodir bo'lishini bilib olasiz. Vizual rasmlar va fotosuratlar muammoning mohiyatini tushunishga yordam beradi.
- Shuningdek, biz turli kasalliklarning belgilari va ularning tashxisi haqida gapiramiz. Tashxis qo'yish har doim birinchi qadam, muammoni aniqlashdir. Albatta, faqat shifokor tashxis qo'yishi mumkin. Ammo qaysi alomatlar qaysi kasalliklarga xos ekanligini va ularning qanday rivojlanishini bilish, masalan, o'zingiz og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tezroq harakat qilishingizga yordam beradi.
- Xo'sh, tiklanishning eng oxirgi nuqtasi doimiy profilaktikadir. Ogohlantirish bo'lsa va kasallik paydo bo'lmasa yaxshi bo'ladi. Umuman olganda, bu to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar.
Har bir maqola uchun siz o'z sharhlaringizni qoldirishingiz, davolash yoki profilaktika tajribangiz haqida gapirishingiz, shuningdek, sizni qiziqtirgan savollarni berishingiz mumkin.
Saytning eng mashhur bo'limi. Aynan shu kasallik ko'pincha jismoniy harakatsizlik tufayli yuzaga keladi, bu bizning hayotimizda kompyuterlar kabi keng tarqalgan. "Turli xil" bo'limida siz qo'shma og'riqlarni bartaraf etish bo'yicha tavsiyalar topasiz, o'rganasiz va yana ko'p narsalarni topasiz.
Xulosa qilib aytamanki, bo'g'imlarni davolash shifokor bilan yoki uning nazorati ostida bo'lishi kerak. Tashxisni shifokor belgilaydi va faqat u davolanishni buyuradi. Mashqlar misollari yoki an'anaviy tibbiyot retseptlari saytda faqat ma'lumot olish uchun berilgan.
Ehtiyot bo'ling va sog'lom bo'ling!
Tizza tizmasini tanlash har doim biroz sirli ko'rinadi. Qanday darajadagi tizzani qo'llab-quvvatlash kerak? To'g'ri o'lchamni qanday aniqlash mumkin? Tiz atrofini qanday va qayerda o'lchash mumkin? Qulaylik, shuning uchun hech qanday cheklovlar yo'q, faqat harakatda yordam beradi. Agar tizzam og'risa, menga qo'shimcha mahkamlagichlar va Velcro kerakmi?
Javoblardan ko'ra ko'proq savollar mavjud. Agar yurish uchun kerak bo'lsa, yaxshi. Va aftidan, faol sportchi yoki faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odam uchun tizzani tanlash umuman real emas.
Ko'pincha, ehtiyotkorlik bilan tanlangan tizza jarohatidan keyin noqulay bo'lib chiqadi yoki ikki yoki uch marta yugurish yoki mashg'ulotlardan so'ng, shkafda abadiy hazilga yuboriladi - u bir yoki boshqa parametrga mos kelmaydi yoki noqulay.
Agar siz tizzangizdan, hatto kichik bo'lsa ham, jarohat olgan bo'lsangiz va dam olish kunlarida faol mashg'ulot yoki futbol o'ynashda davom etsangiz va shifokor bilan maslahatlashmasdan tizza sotib olishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda bu yomon fikr. Tizza dastasi mavjud muammoni bartaraf eta oladigan davo emas, uni hali ham hal qilish kerak. Bunday holda, shikastlanishning kuchayishi yoki kasallikning rivojlanishi xavfi mavjud, bu uzoqroq davolanishga yoki reabilitatsiya jarayonining kechikishiga olib kelishi mumkin.
Esingizda bo'lsin - tiz cho'tkasi og'riqni engillashtirmaydi va bo'g'imda paydo bo'lgan muammoni hal qilmaydi. U faqat ba'zi daqiqalarda sug'urta qilishni, harakatning konturini yoki uning amplitudasini tahrirlashi va psixologik yordam ko'rsatishi mumkin.
Agar siz tizza bo'shlig'ini sotib olishga qaror qilsangiz, avval siz ushbu xarid bilan shug'ullanayotgan vazifangiz haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Undan nimani kutasiz, bu sizga nima uchun kerak? Faqat bu holatda sizning umidlaringiz oqlanadi. Sotib olayotganda quyidagilarga e'tibor bering:
To'g'ri o'lchamni tanlash
U siz qo'ygan muammoni hal qila oladimi?
Qulaylik,
O'zingiz va boshqalar uchun xavfsizlik
Sizga kerak bo'lmagan qo'shimcha funktsiyalarning mavjudligi (qanchalik ko'p bo'lsa, mahsulot qimmatroq)
Sifat
Agar sizning do'stingiz yoki qiz do'stingiz siz sotib olmoqchi bo'lganiga o'xshash kaliperga ega bo'lsa, bu siz aynan bir xil o'lchamni olishingiz kerak degani emas. Bu mos kelmasligi mumkin, chunki tananing anatomik xususiyatlari hamma uchun farq qiladi.
Tizza yostig'i, agar u reabilitatsiya davrida ishlatilsa va mashg'ulot va o'yinlar uchun mo'ljallanmagan bo'lsa, qattiq qismlarga ega bo'lishi mumkin: qattiq plastmassa yoki metalldan yasalgan qo'shimchalar, temir buloqlar, turli funktsiyalarga ega ichki va tashqi mexanizmlar, sozlash uchun moslamalar yoki kamarlar. qo'shma, metall yoki plastmassani qo'llab-quvvatlash darajasi bir yo'nalishda yoki boshqasida qo'shma harakatni cheklaydigan ramka. Ba'zan bu tiklanish yoki davolanishning muayyan bosqichida muayyan muammolarni hal qilishga imkon beruvchi murakkab mexanizmdir.
Sport uchun tayanch nozikroq yoki, aytish mumkinki, qo'llab-quvvatlashning yashirin versiyasi bo'lishi kerak. Qattiq chiqadigan elementlarga ega bo'lmang. Rasmiy o'yinlar paytida, ko'plab jamoaviy sport turlarida tizza prokladkalarining faqat yumshoq versiyalaridan foydalanishga ruxsat beriladi, ular nafaqat qattiq qo'shimchalar, balki hatto Velcro ham mavjud.
O'lchamni tanlash tizzani sotib olishning asosiy nuqtalaridan biri bo'lib tuyuladi. Turli ishlab chiqaruvchilar va har bir ortopedik mahsulot mahsulot qadoqlarida ko'rsatilgan o'z tarozilariga ega. Ularda hech qanday murakkab narsa yo'q.
Qoidaga ko'ra, agar u erda qo'shimcha o'lchovlar ko'rsatilmagan bo'lsa, unda bu santimetrda tizza bo'g'imining atrofi. Tik turgan holda tizza qopqog'ining markazida o'lchanadi. Agar qo'lingizda moslashuvchan hisoblagich bo'lmasa, buni ip yoki ip yordamida qilishingiz mumkin, keyin siz o'lchagichga murojaat qilasiz. Olingan o'lchamni qadoqdagi o'lchovdan qidiramiz. O'lchovlarni tushdan keyin yoki kechqurun qilish yaxshidir.
Misol: biz o'lchashda olgan tizza bo'g'imining atrofi 33 santimetr
Keling, sport ortopediyasining etakchi ishlab chiqaruvchilardan biri Myullerning o'lchamlari shkalasiga misolni ko'rib chiqaylik:
25-30 sm - XS
30-35 sm - SM
35-40 sm - MD
40-45 sm - LG
45-50 sm - XL
50-55 sm - XXL
Ushbu o'lchovda o'lchash paytida olgan santimetr sonini qidiring. Bizning o'lchamimiz ikkinchi qatorda ko'rsatilgan 30-35 sm oralig'iga mos keladi. Shunga ko'ra, bizning o'lchamimiz SM.
Ba'zida to'g'ri tanlov qilish uchun son va pastki oyoqning qo'shimcha o'lchovlari kerak bo'ladi. Ular xuddi shu tarzda, tik turgan holda amalga oshiriladi. Shin tizza qopqog'ining markazidan 15 sm pastga o'lchanadi, sonning atrofi mos ravishda bir xil boshlang'ich nuqtadan 15 santimetr yuqoriga o'lchanadi. O'lchov natijalari, xuddi birinchi holatda bo'lgani kabi, shkalada qidiriladi va shunga mos ravishda o'lcham aniqlanadi.
Bandajlar va ortezlar tayyorlanadigan material juda xilma-xildir. So'nggi paytlarda yuqori texnologiyali va hatto nanotexnologiyalar qo'llanila boshlandi. Eng keng tarqalgani neoprendir.
Xuddi shu kompaniya Myuller tayanchlar, bandajlar va ortezlarni sotib olishga muhtoj bo'lgan odamlarni yarmida uchratgan. Ushbu ishlab chiqaruvchining barcha ortopedik mahsulotlari sotiladigan qutilarda uning tarkibidagi mahsulot haqida to'liq ma'lumot mavjud. Eng kichik tafsilotlargacha. Sizga mos keladigan parametrlarni tanlash va tanlangan modelni sinab ko'rish kifoya.
Stoldan bandaj (tizza yostig'i) buyurtma qilish uchun, o'ting. Iltimos, mahsulotning maqola raqami va hajmini ko'rsating. Ular siz bilan bog'lanadi, tushuntiradi va etkazib beradi.
Narxlar - 2019 yil yozi
|
||||||||
SANAT. | Mahsulotlar Tavsif |
Miqdor | U o'lchovi | Narxi | ||||
Tizza tagliklari | surtish | |||||||
Bo'g'imli tizzalar | ||||||||
5333 MD | Pro-Level menteşeli tizza brace Deluxe | 1 | Kompyuter | 5,375.00 | ||||
5333 LG | Pro-Level Menteşeli tizzali brace Deluxe LG Neopren | 1 | Kompyuter | 5,375.00 | ||||
5333XL | Pro-Level menteşeli tizza bog'ichlari Deluxe patentlangan XL olinadigan ilmoqli tizza bo'shlig'i, neopren | 1 | Kompyuter | 5,375.00 | ||||
2333 SM | Menteşali tizza bog'ichlari, Qora | 1 | Kompyuter | 3,750.00 | ||||
2333 MD | Menteşali tizza bog'ichlari, Qora | 1 | Kompyuter | 3,750.00 | ||||
2333 LG | Menteşali tizza bog'ichlari, Qora | 1 | Kompyuter | 3,750.00 | ||||
2333 XL | Menteşali tizza bog'ichlari, Qora | 1 | Kompyuter | 3,750.00 | ||||
2333 XXL | Menteşali tizza bog'ichlari, Qora | 1 | Kompyuter | 3,750.00 | ||||
3333 REG | Menteşali o'ralgan tizza qo'shtirnoq qora REG, neopren | 1 | Kompyuter | 3,120.00 | ||||
3333LG | Menteşali oʻrama tizza qoʻshtirnoq qora LG, neopren | 1 | Kompyuter | 3,120.00 | ||||
3333XL | Menteşali o'rama tizzali brace Black XL, neopren | 1 | Kompyuter | 3,120.00 | ||||
2100 | Muellerhinge™ bo'g'imli tizza bo'g'imi qora | 1 | Kompyuter | 4,710.00 | ||||
Hg80®, Myuller Green | ||||||||
54522 | Hg80 ® Menteşali tizza bo'shlig'i | 1 | Kompyuter | 4,710.00 | ||||
54523 | Hg80 ® Menteşali tizza bo'shlig'i | 1 | Kompyuter | 4,710.00 | ||||
54524 | Hg80 ® Menteşali tizzali XL Kevlar | 1 | Kompyuter | 4,710.00 | ||||
86455 ml | Mueller Yashil sozlanishi menteşeli tizza bog'ichlari, qora, OSFM | 1 | Kompyuter | 3,800.00 | ||||
Bahor qo'shimchalari bilan mustahkamlangan tizzalar | ||||||||
2313 MD | 1 | Kompyuter | 2,930.00 | |||||
2313 LG | Patella Stabilizator Tizza Bilyagi | 1 | Kompyuter | 2,930.00 | ||||
2313 XL | Patella Stabilizator Tizza Bilyagi | 1 | Kompyuter | 2,930.00 | ||||
427 S/M | 1 | Kompyuter | 1,510.00 | |||||
427 L/XL | Elastik tizza stabilizatori ochiq Patella qora | 1 | Kompyuter | 1,510.00 | ||||
57012 | Hayotiy parvarish nazorati. Knee Contour tizza bo'shlig'i. M.D. | 1 | Kompyuter | 2,135.00 | ||||
57013 | Hayotiy parvarish nazorati. Knee Contour tizza bo'shlig'i. LG | 1 | Kompyuter | 2,135.00 | ||||
57014 | Hayotiy parvarish nazorati. Knee Contour tizza bo'shlig'i. XL | 1 | Kompyuter | 2,135.00 | ||||
54361 | Kevlar bilan tiz cho'tkasi SM Hg80 | 1 | Kompyuter | 4,148.00 | ||||
54362 | Kevlar bilan tiz cho'tkasi MD Hg80 | 1 | Kompyuter | 4,148.00 | ||||
54363 | Kevlar bilan LG Hg80 tiz cho'tkasi | 1 | Kompyuter | 4,148.00 | ||||
54364 | Kevlar bilan tiz cho'tkasi XL Hg80 | 1 | Kompyuter | 4,148.00 | ||||
54211 | Tizza stabilizatori Hg80® SM | 1 | Kompyuter | 3,770.00 | ||||
54212 | HG 80 KNEE STABILIZER zaif, qattiq, beqaror va og'riqli tizzalar uchun maksimal yordam beradi. Chelik shpiklar egilgan. MD o'lchami | 1 | Kompyuter | 3,770.00 | ||||
54213 | HG 80 KNEE STABILIZER zaif, qattiq, beqaror va og'riqli tizzalar uchun maksimal yordam beradi. Chelik shpiklar egilgan. LG o'lchami | 1 | Kompyuter | 3,770.00 | ||||
54214 | HG 80 KNEE STABILIZER zaif, qattiq, beqaror va og'riqli tizzalar uchun maksimal yordam beradi. Chelik shpiklar egilgan. XL o'lcham | 1 | Kompyuter | 3,770.00 | ||||
56427EU | O'z-o'zidan sozlanadigan tizza stabilizatori, qora, OSFM, o'z-o'zidan sozlanadigan tizza stabilizatori, w/r | 1 | Kompyuter | 2,600.00 | ||||
4539 / 57637 | O'ralgan tizza stabilizatori, neopren o'ralgan tizza stabilizatori qora | 1 | Kompyuter | 2,160.00 | ||||
4540 S/M | Elastik tizza bo'shlig'i, elastik tizza bo'shlig'i SM\MD qora | 1 | Kompyuter | 2,810.00 | ||||
4540 l/XL | Tizza uchun elastik tayanch, Elastik tizza bo'shlig'i LG\XL qora | 1 | Kompyuter | 2,810.00 | ||||
59911 | YANGI!!! Hg80® tizza qo'llab-quvvatlashi, qora, S, konturli tizza tayanchi | 1 | Kompyuter | 2,190.00 | ||||
59912 | YANGI!!! Hg80® tizza qo'llab-quvvatlashi, qora, M, konturli tizza tayanchi | 1 | Kompyuter | 2,190.00 | ||||
59913 | YANGI!!! Hg80® tizza qo'llab-quvvatlashi, qora, L, konturli tizza tayanchi | 1 | Kompyuter | 2,190.00 | ||||
59914 | YANGI!!! Hg80® tizza qo'llab-quvvatlashi, qora, XL, konturli tizza tayanchi | 1 | Kompyuter | 2,190.00 | ||||
57012 | Mueller Life Care®MD konturli tizza bo'shlig'i | 1 | Kompyuter | 2,030.00 | ||||
57013 | Mueller Life Care®LG konturli tizza bo'shlig'i | 1 | Kompyuter | 2,030.00 | ||||
57014 | Mueller Life Care® XL konturli tizza bo'g'imi | 1 | Kompyuter | 2,030.00 | ||||
50992 | Mueller Life Care® MD uchun konturli tizza bo'shlig'i | 1 | Kompyuter | 2,030.00 | ||||
50993 | Mueller Life Care® LG konturli tizza bo'g'imi uchun | 1 | Kompyuter | 2,030.00 | ||||
Hg80®Premium Mueller (yuqori texnologiyalardan foydalangan holda terni o'chirish tizimini yaratishdagi so'nggi yutuqlar). Yumshoq va engil materiallar tufayli qulay bandaj kun bo'yi kiyinishi mumkin. HydraCinn tolalari yordamida harakatchanlikni cheklamasdan optimal moslashish. Qulay o'rnatish uchun sozlanishi Velcro kayışlar. Bandaj kiyganda sirpanib ketmasligi uchun sirpanishga qarshi silikon. Kam yorug'lik sharoitlari uchun aks ettiruvchi qo'shimchalar. Oldingi Hg 80 seriyasidan 30% engilroq. Lateks yoki neopren ishlatilmagan | ||||||||
59012 | Hg80 Premium, ilgakli, o'lchami - MD, plastik to'rva ichida, sozlanishi Velcroli bo'g'imli tizza bo'g'imi Hg80 Premium | 1 | Kompyuter | 6,090.00 | ||||
59013 | Hg80 Premium, ilgakli, o'lchamlari - LG plastik to'rva ichida, sozlanishi Velcro bilan bo'g'imli tizza bo'g'imi Hg80 Premium | 1 | Kompyuter | 6,090.00 | ||||
59014 | Hg80 Premium, ilgakli, o'lchamlari - XL, plastik to'rva ichida, sozlanishi Velcro bilan bo'g'imli tizza bo'g'imi Hg80 Premium | 1 | Kompyuter | 6,090.00 | ||||
59112 | Hg80 Premium tizza bo'shlig'i, o'lchamlari - MD plastik qopda, tizza bo'shlig'i, sozlanishi Velcro Hg80 Premium bilan bahor qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 5,410.00 | ||||
59113 | Hg80 Premium tizza bo'shlig'i, o'lchamlari - LG plastik qopda, tizza bo'shlig'i, sozlanishi Velcro Hg80 Premium bilan bahor qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 5,410.00 | ||||
59115 | Hg80 Premium tizza bo'shlig'i, o'lchamlari - XXL plastik qopda, tizza bo'shlig'i, sozlanishi Velcro Hg80 Premium bilan bahor qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 5,410.00 | ||||
59212 | Hg80 Premium Tizza Stabilizatori, o'lchamlari -MD plastik qopda, tizza bo'shlig'i, Hg80 Premium kamon qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 4,725.00 | ||||
59213 | Hg80 Premium tizza stabilizatori, o'lchamlari - LG plastik qopda, tizza bo'shlig'i, Hg80 Premium prujina qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 4,725.00 | ||||
59215 | Hg80 Premium tizza stabilizatori, o'lchamlari - XXL, plastik qopda, tizza bo'shlig'i, Hg80 Premium kamon qo'shimchalari bilan mustahkamlangan | 1 | Kompyuter | 4,725.00 | ||||
6937 | YANGI!!! Adjust-To-Fit® tizza stabilizatori, yangi yengil, nafas oladigan, neoprensiz, latekssiz tizza yostig'i. 4 tomonlama o'rnatish uchun ichki kayışlar. | 1 | Kompyuter | 2,530.00 | ||||
04. TIZZA BO'LGANLARI, QO'SHIMSIZ, BASMALARSIZ | ||||||||
424 SM | Tizza yenglari, neopren tizzalari yopiq patella qora SM | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
52641/424 | Yopiq Patella tizzasi yeng, qora, MD- YANGI! 424 o'rnini bosadi, Neopren tizzalari yopiq Patella Black SM | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
52642/424 | Yopiq Patella tizzasi yeng, qora, MD- YANGI! 424 o'rnini bosadi, Neopren Tizza Yopiq Patella Qora MD | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
424 LG | Tizza yenglari, neopren tizzalari yopiq patella qora LG | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
52643/424 | Yopiq Patella tizzasi yeng, qora, MD- YANGI! 424 o'rnini bosadi, neopren tizzali yopiq patella qora LG | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
424 XL | Tizza yenglari, Neopren tizzalari yopiq Patella Black XL | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
52644/424 | Yopiq Patella tizzasi yeng, qora, MD- YANGI! 424 o'rnini bosadi, Neopren tizzalari yopiq Patella Black XL | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
59132/434 | Ochiq Patella Knee Sleeve, Qora, MD - YANGI! 434 o'rnini bosadi, Neopren Tizza Ochiq Patella Qora MD | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
434 XL | Tizza yenglari, Neopren tizzalari ochiq Patella Black XL | 1 | Kompyuter | 1470.00 | ||||
58677 | Yilni tizza Yengil va qulay neopren tizza tayanchi tana issiqligini saqlashga yordam beradi. Qora | 1 | Kompyuter | 1,535.00 | ||||
57227/ 4531 | Sozlanishi tizza tayanchi, ochiq patella, qora, OSFM - YANGI! 4531 sozlanishi tizza bo'shlig'ini almashtiradi, w/r | 1 | Kompyuter | 1,760.00 | ||||
53457 | O'ralgan tizza tayanchi, ochiq patella, qora, OSFM - YANGI! 4532 sozlanishi (Velcro-ochiladigan) tizza tayanchini almashtiradi, w/r | 1 | Kompyuter | 1,550.00 | ||||
51237 | 4 tomonlama sozlanishi tizza tayanchi, ochiq patella, qora, OSFM - YANGI! Sozlanishi mumkin bo'lgan tizza bog'ichlari 4 ta kamar, to'qilmagan | 1 | Kompyuter | 2,440.00 | ||||
53332 | Omniforce™ tizza qo'llab-quvvatlashi, K-700, MD trikotaj, mikroblarga qarshi, doimiy siqilish, tizzani qo'llab-quvvatlash jeli, uzoq muddatli, o'lcham. M | 1 | Kompyuter | 5,700.00 | ||||
53333 | Omniforce™ tizza tayanchi, K-700, LG, trikotaj, mikroblarga qarshi, doimiy siqilish, tizza qo'llab-quvvatlash jeli, uzoq muddatli, o'lcham. L | 1 | Kompyuter | 5,700.00 | ||||
6117 | YANGI!!! Adjust-To-Fit® tizza tayanchi, neopren yoki latekssiz yangi yengil va nafas oladigan tizza yostig'i. Sozlanishi mumkin tebranish tizzasi. 4 tomonlama o'rnatish uchun ichki kayışlar. | 1 | Kompyuter | 1,790.00 | ||||
6441 ml | SOZLANISH TIZZA QORASI Qo'shimcha kayışlar bilan sozlanishi tebranish tizzasi yostig'i | 1 | Kompyuter | 1,790.00 | ||||
6917 ml | YANGI!!! OSFM TIZZA BOSHINI SOZLASH OSFM yangi, nafas oladigan, neoprensiz, latekssiz tizza tasmasi xondromalaziya, tendinit va Osgud-Schlatter kasalligi bilan bog'liq tizza og'rig'ini kamaytiradi. Sozlanishi mumkin bo'lgan kamar mos ravishda moslashishga imkon beradi. Kulrang | 1 | Kompyuter | 1175.00 | ||||
991 | Jumper tizzasi qizil | 1 | Kompyuter | 1135.00 | ||||
992 | Jumperning tizza tasmasi, tizzasi qora | 1 | Kompyuter | 1135.00 | ||||
993 | Jumperning tizza tasmali koʻk | 1 | Kompyuter | 1135.00 | ||||
994 | Jumperning tizza tasmasi, tizza tasmasi $ sariq | 2 | Kompyuter | 1135.00 | ||||
995 | Jumperning tizza tasmasi yashil | 1 | Kompyuter | 1135.00 | ||||
985 SM | Ikkita harakatli tizza tasmali qora SM | 1 | Kompyuter | 3,215.00 | ||||
985 MD | Ikkita harakatli tizza tasmasi qora MD | 1 | Kompyuter | 3,215.00 | ||||
985 LG | Ikkita harakatli tizza tasmali qora LG | 1 | Kompyuter | 3,215.00 |
Qo'shimchalarning artrozi juda yoqimsiz kasallik bo'lib, u ko'pincha keksa odamlarga ta'sir qiladi, ammo yoshlar undan immunitetga ega emaslar. Og'riqdan azob chekayotganlarga yordam berish uchun tizza prokladkalari buyuriladi, ularni qanday tanlash kerak, o'lchamingizni qanday aniqlash kerak, ularni qanday qilib to'g'ri kiyish kerak - biz bugun bu haqda gaplashamiz. Bunday yordam vositasining foydasi maksimal bo'lishi uchun siz ushbu tanlovni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.
Xavf guruhi
Kasallik muntazam ravishda oyoqlarini haddan tashqari stressga duchor qilganlarda rivojlanadi. Bular, qoida tariqasida, keksa yoshdan katta yoshdagi toifaga mansub odamlardir (ular yoshi bilan mushaklar va ligamentlarning elastikligini yo'qotishi sababli xavf ostida). Kasallik sportchilarda va doimiy harakatda ishlaydigan odamlarda (tizzalardagi yuk normadan oshib ketadi) va ortiqcha vaznga ega bo'lgan va harakatsiz turmush tarziga ega bo'lgan odamlarda, masalan, harakatsiz ishda ko'pincha artrozning namoyon bo'lishini boshdan kechiradi. Yugurish yoki yugurish bilan shug'ullanadigan faol nafaqaxo'rlar ham artrozning namoyon bo'lishiga moyildirlar, ammo bo'g'inlarni tizza bo'g'imlari yordamida ozgina himoya qilish kerak va bunday oldini olish ancha muhimroq bo'ladi, yagona umid shundaki, vaqt o'tishi bilan og'riq kuchayadi. o'z-o'zidan to'xtaydi.
Artroz uchun tizza prokladkalari: to'g'ri turni qanday tanlash kerak
Bog'larning shikastlanishi sohasidagi artrozning rivojlangan shakli sezilarli og'riqni keltirib chiqaradi. Ammo uning xavfliligi shundaki, davolanmagan artroz ligamentning vayron bo'lishiga va jarrohlik aralashuvga olib kelishi mumkin. Semptomlar e'tiborsiz qolishi mumkin emas, chunki shikastlangan bo'g'inga stress qo'yilganda og'riq kuchayadi. Va tashqi ta'sirlar (malhamlar, kompresslar), ichki (dori-darmonlarni qabul qilish) orqali og'riqni yo'qotish yaxshi terapevtik yordam berishi mumkin. Ammo agar siz tizza prokladkalaridan foydalanishga murojaat qilsangiz, ta'sir sezilarli darajada yaxshilanadi va ba'zan kerak bo'ladi.
Tizza qo'shimchasining artrozi uchun turli xil tizzalar mavjud: qanday tanlash va xato qilmaslik kerak? Birinchidan, siz ortoped bilan maslahatlashingiz kerak, u sizni doimiy ravishda kuzatib borishi tavsiya etiladi. Ikkinchidan, bir turning boshqasidan qanday farq qilishini tasavvur qilish yaxshiroqdir. Bunday tibbiy ma'lumotnoma zarar qilmaydi. Uchinchidan, tizzani boshqa mahsulotga almashtirish orqali narx farqidan foyda olish tavsiya etilmasligini tushunish kerak. Axir, artroz uchun tibbiy tizza prokladkalari elastik bandajdan ishlash printsipi bilan farq qiladi va sog'lig'ini saqlashga arziydi. Va nihoyat, tizza yostig'i ishlab chiqarilgan turli xil materiallar kiyganda qanday harakat qilishini bilish foydali bo'ladi.
Tizza tagliklarining turlari
Tiz og'rig'ining intensivligiga va joylashishiga ta'sir qilgan sabablarga ko'ra, artroz uchun terapevtik tizza prokladkalari turli xil bo'ladi. Fiksatsiya darajasi kasallikning shakli qanchalik jiddiyligiga bog'liq. Va bo'g'inlarni yaxshiroq qo'llab-quvvatlash uchun qattiq tizzalarni tanlash har doim ham eng yaxshi echim emas. Tizza yostig'i juda kichik yoki juda qattiq bo'lganligi sababli oyoq chimchilab qo'yilgan bo'lsa, qon aylanishi buzilishi mumkin va tizzada to'qimalarning shishishi kuzatiladi.
Yopiq turdagi tizza qavslari ortoped shifokor tomonidan belgilanadi, agar tashxis aniqlanmagan bo'lsa va og'riqning kelib chiqishi noaniq bo'lsa, bu yechim qo'llaniladi. Bunday bandajlar tizzani qo'llab-quvvatlashning katta maydoni tufayli og'riqni engishga yordam beradi.
Ochiq qavslar, agar og'riq juda kuchli bo'lmasa va epizodik bo'lsa, masalan, zinapoyadan tushayotganda yoki tizza qopqog'i ostida qo'llaniladi. Bu erda siz spiralli ochiq tizzadan foydalanishga murojaat qilishingiz mumkin, ular kichik yuklarni engishga yordam beradi.
Menteşeli tizza yostiqchalari juda ko'p qirrali. Bunday dorilarni qo'llash bilan post-travmatik artrozni yaxshiroq davolash mumkin. Turli xil kelib chiqadigan og'riqlar, agar bunday tizzalar bo'g'inni mahkam o'rnatsa, tezroq ketadi.
Issiq tizzalar
Issiq tizzalar artroz uchun maxsus ta'sir ko'rsatadi. Ular quyidagi turlarda keladi:
Halojen chiroq (yoki infraqizil) bilan bo'g'inni isitadi va tizza harakatlanayotganda og'riqni yo'qotadi.
Mushaklar va ligamentlarning ortiqcha yuklanishidan xalos bo'lishga moyil bo'lgan magnit tizza prokladkalari, shu bilan bir xil issiqlikni ta'minlaydi va tizza bo'g'imini qo'llab-quvvatlaydi, bu esa bir vaqtning o'zida harakatni osonlashtiradi va ta'sirlangan bo'g'imning funksionalligini tiklaydi.
Yadrosida turmalin joylashgan mineral tizzalar to'qimalarga chuqur issiqlik ta'sir qilishning noyob xususiyati bilan mashhur; hujayra darajasida ular qon aylanishiga va hujayralarni tiklashga ta'sir qiladi. Bu ta'sir intraartikulyar suyuqlik hajmini oshirish uchun xaftaga shikastlangan hollarda qo'llaniladi. Uning o'ziga xos xususiyati shundaki, quyoshdan keladigan issiqlik mineralda to'planganidan keyin (va buning uchun uni bir necha soat davomida quyoshda qoldirish kerak), qurilma uni ikki haftagacha chiqaradi.
Jundan tikilgan tizzalar. Keling, ular haqida batafsilroq gaplashaylik.
Tabiiy jundan qilingan tizza bandajlari
Ma'lumki, jun tizzalari tizza bo'g'imlarining artrozi uchun ajoyib issiqlik ta'sirini ta'minlaydi: turli xil variantlardan qanday tanlash mumkin? Tizzalar it, tuya, qo'y juni va ularning kombinatsiyasidan tayyorlanadi. Sovuq havoda bunday tizza yostig'i tizzangizni hipotermiyadan himoya qiladi.
Itning sochlari bo'g'imning ta'sirlangan joyini eng yaxshi tarzda isitish xususiyatiga ega, deb ishoniladi. Maksimal gigroskopiklikka ega, itning tabiiy sochlarini o'z ichiga olgan ushbu turdagi material optimal darajada bo'shashtiradi va mukammal isituvchi ta'sirga ega. O'tkir og'riqlar davrida bunday bandaj eng yaxshi variant bo'ladi - bu zararlangan hududda qon aylanishini tiklashga va shishishni bartaraf etishga yordam beradi va reabilitatsiya davrida tizzaga yumshoq ta'sir ko'rsatishni davom ettiradi.
Tizzadagi tuya juni ham xuddi shunday ta'sirga ega. Qo'ylar isinishda juda yaxshi ish qiladi. Ammo artroz uchun ortopedik jun tizzalari har doim ham ijobiy sharhlarga ega emas. Bu, asosan, ularga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq. Mashinada yuvilganda jun bandajlari mat bo'lib qoladi. Shuning uchun, tizza yostig'i ichidagi jun chigal bo'lib qolmasligi uchun uni shunchaki qo'lda yaxshilab yuvish va radiatorda emas, balki tekis quritish kifoya.
Tizza tagliklari ishlab chiqarilgan materiallar
Qaysi tizza yostiqchalari artroz uchun yaxshiroq bo'lsa, vaziyatga bog'liq, ammo qaysi materiallarni to'g'ridan-to'g'ri kiyish va parvarish qilish yaxshiroq va qulayroq bo'lishini bir oz bilishga arziydi. Vaqti-vaqti bilan bandajni yuvish kerak bo'ladi.
Agar siz tabiiy matolarning muxlisi bo'lsangiz, paxta va jun tizzalari sizga mos keladi, lekin siz duch keladigan kamchiliklardan xabardor bo'lishingiz kerak: 40 darajadan yuqori suvda yuvilganda tez eskirish va qisqarish.
Yaxshi aşınma qarshilik uchun sintetik qo'shimchali materiallar mos keladi. neopren, neylon, likra, spandex va elastan. Ammo, masalan, neopren terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydi, isinish jarayoni tizzaning tagida qoladigan terning chiqishi bilan birga keladi. Ushbu vaziyatdan chiqish yo'li - qurilma ostida paxta ichki kiyimini kiyish yoki hech bo'lmaganda teri va tizza qopqog'i o'rtasida mato yostig'i qilishdir.
Tizza yostig'i materialidagi elastan ham kiyish, ham parvarish qilish uchun juda qulay. Polyester qo'shilishi ham uni mustahkam qiladi, likra va neylon uni uzoq vaqt davomida ishlatishga imkon beradi, ammo artroz uchun bunday tizza yostiqchalari (fotosurat ularning qanday ko'rinishini ko'rsatadi) isitish effektini ta'minlamaydi.
O'lchamiga ko'ra tizza yostig'ini tanlash
Yengil kiyinish hech qanday foyda yoki kutilgan effekt keltirmaydi. Fiksatsiya sezilarli va qattiq bo'lishi uchun, lekin haddan tashqari emas, shishishni va qon aylanishini buzmaslik uchun mahkamlanishi kerak. Tizza tagliklarining o'lchamlari quyidagi hajmlarga qaratilgan:
S o'lchami 30-36 sm tizza atrofi uchun mo'ljallangan; M o'lchami - tizza atrofi uchun 36 dan 40 sm gacha; 40-45 sm va XL uchun mos - 45-49 sm uchun.
Siz doimo tizza bo'yinbog'ini kiymasligingiz kerak. Uni kuniga bir necha soat, faol yurish yoki jismoniy mashqlar paytida kiyish kifoya. Og'riq uchun tizzadan foydalanish muddati ortoped tomonidan kuzatilishi kerak: agar og'riq to'xtamasa yoki pasaymasa, boshqa turdagi braket yoki dori-darmonlar ko'rinishidagi qo'shimcha davolanish kerak bo'ladi. Bunday narsalarni xlor o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmasdan salqin suvda va qo'lda yuvish, sochiq bilan artib quritish kerak.