Zerdeçal miyani tiklaydi! Altsgeymer kasalligini davolashda zerdeçal Demans uchun zerdeçal bilan retseptlar
![Zerdeçal miyani tiklaydi! Altsgeymer kasalligini davolashda zerdeçal Demans uchun zerdeçal bilan retseptlar](https://i1.wp.com/moslanka.ru/wp-content/uploads/2014/10/Kurkuma.jpg)
Zamonaviy tibbiyot inson hayotining davomiyligini sezilarli darajada oshirdi va sifatini oshirdi, ammo uning (hozirgacha mag'lub bo'lmagan) dushmanlari bor. Bu dushmanlardan biri Altsgeymer kasalligi yoki oddiy qilib aytganda, keksalik demensiyasidir. Kasallikning klinik ko'rinishi va alomatlari o'chiriladi va kengaytiriladi: odam shunchaki nima bo'layotganini unuta boshlaydi, keyin miya shu qadar atrofiylashadiki, bemorlar hatto qanday ovqatlanishni va nima uchun buni qilishni eslay olmaydilar.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 65 yoshdan oshgan dunyo aholisining 6 foizi Altsgeymer kasalligidan aziyat chekadi va bu aysbergning faqat uchi. Eng yoqimsiz narsa shundaki, bu bosqichda kasallikni engish deyarli mumkin emas - faqat uni sekinlashtirish uchun: kasallik aniqlangandan so'ng, odam odatda 7 yil yashaydi (bu to'liq yo'q bo'lib ketishi uchun zarur bo'lgan davr. aqliy faoliyat).
Altsgeymer kasalligiga davo topish uchun olimlar Hindistonga e'tibor qaratdilar: u erda keksa demans bilan og'rigan bemorlarning ulushi dunyodagi eng past ko'rsatkichdir! Hindlarning turmush tarzini o'rgangach, shifokorlar umumiy ziravor - zerdeçalga e'tibor qaratdilar. Aynan shu narsa nafaqat mustaqil qo'shimcha sifatida, balki boshqa ziravorlar (masalan, kori) sifatida ham milliy oshxonaning ko'plab taomlariga kiritilgan.
Sharqda zerdeçal mukammal yallig'lanishga qarshi va antioksidant modda sifatida tanilgan, uni yaralarni ochish uchun qo'llash shifo jarayonini tezlashtiradi. Xuddi shu o'xshashlikni boshqa kasalliklar bilan, masalan, oshqozon-ichak trakti bilan chizish mumkin. Bularning barchasi qo'shimcha tarkibidagi curcumin faol moddasi tufayli mumkin.
Ammo Altsgeymer kasalligiga qaytaylik. Olimlarning bir qancha guruhlari ham eksperimental hayvonlar, ham ko'ngilli insonlar ustida tadqiqotlar o'tkazdilar va ma'lum natijalarga erishdilar. Shunday qilib, amerikalik shifokor Milan Fialaning ishlari shuni ko'rsatdiki, curcumin beta-amiloid oqsillariga qarshi kurashda tananing immunitet tizimini rag'batlantirishga qodir (bu asab tizimi va miyani "sekinlashtiradigan" blyashka hosil bo'lishiga olib keladi).
Shvetsiyalik tadqiqotchilar Milan Fialaning xulosalarini Altsgeymer kasalligining hayvonlar analogi tashuvchisi bo‘lgan mevali chivinlar ustida olib borilgan tajribalar bilan qo‘llab-quvvatladilar. Linköping universiteti olimlari kurkuminni 5 ta eksperimental hasharotlar guruhida qo‘llashdi va bu moddani iste’mol qilmagan nazorat guruhiga nisbatan ularning umr ko‘rish davomiyligi oshganini qayd etishdi. Kariya Toyota umumiy kasalxonasining yapon shifokorlarining tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, har kuni oziq-ovqatda zerdeçal iste'mol qilish, hatto og'ir keksa demans holatlarida ham ijobiy natijalar beradi.
Kasallikning oldini olishni yoki uni engillashtirishni xohlaydigan odamlar uchun har kuni 1-2 gramm zerdeçal iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bunday holda, ziravorni allaqachon tayyorlangan idishlarga sezilarli ishlov bermasdan qo'shish tavsiya etiladi. Oddiy qora qalampir bilan kombinatsiya zerdeçalning foydali tarkibiy qismlarining organizm tomonidan so'rilishini kuchaytiradi.
Bu zerdeçalni hamma biladi u juda foydali tanani turli kasalliklardan himoya qiladi va yordam beradi.
Bu ziravorlar hindistonlikdir. Uning gastronomik va shifobaxsh xususiyatlari tufayli zerdeçal butun dunyoda mashhur bo'ldi.
Aniqroq aytadigan bo'lsak, bu xususiyatlar zerdeçal tarkibidagi bioaktiv modda - kurkuminga ega. Bu ziravorga o'ziga xos rang beradi va bu tufayli zerdeçal turli xil sog'liq muammolariga yordam beradi. Bugun bor Ushbu ziravorni dorivor va profilaktik maqsadlarda ishlatish uchun taxminan 150 ta variant mavjud.
Shifolash ta'siri asosan uning yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'siriga bog'liq bo'lib, buning natijasida tana surunkali patologiyalarga va hatto saratonga qarshi tura oladi.
Tadqiqotchilar curcuminning qon-miya to'sig'ini kesib o'tishi mumkinligini aniqladilar. Bu shuni anglatadiki Zerdeçal nevrologik kasalliklarning oldini olish va davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 1 grammdan kamroq zerdeçal iste'mol qilish Altsgeymer kasalligi bilan og'riganlarning ahvolini yaxshilaydi.
Zerdeçal Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarga qanday yordam beradi?
Altsgeymer kasalligi demansning bir turidir kognitiv funktsiyalarni yo'qotish bilan tavsiflanadi.
Bugungi kunda dunyoda 26 milliondan ortiq odam ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda va 2050 yilga kelib bu raqam, mutaxassislarning fikriga ko'ra, 4 barobar ortadi. Natijada har 85 kishidan biri Altsgeymer kasalligidan aziyat chekadi.
Hozirgi vaqtda ushbu kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradigan dori-darmonlar mavjud emas. Uning alomatlarini nazorat qilish uchun samarali dorilar yo'q.
Tadqiqotchilar bunday dori-darmonlarni topishga harakat qilmoqdalar va tadqiqotning muhim yo'nalishlaridan biri zerdeçal kabi tabiiy ingredientlarning kasallik belgilariga ta'sirini o'rganishdir.
Bu ziravor ekanligi ma'lum bo'ldi Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning ahvolini yaxshilaydi.
Maqolada "Zerdeçalning demansning xulq-atvori va psixologik belgilari bo'lgan Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarga ta'siri", 2012-yilda Hindistonning AYU (Ayurvedadagi Xalqaro choraklik tadqiqot jurnali) jurnalida chop etilgan, olimlar ushbu patologiyaga ega bo'lgan 3 bemorni tasvirlab berishdi.
Bemorlarga 12 hafta davomida 100 mg kurkumin qabul qilgandan keyin xulq-atvor belgilari yaxshilandi.
Tadqiqotchilar ushbu jarayonni quyidagicha tasvirlaydilar:
“3 bemorda asabiylashish, letargiya, tashvish va apatiya, 2 bemorda siydik o'g'irlab ketish kuzatildi. Ularga zerdeçal kukuni kapsulalari buyurilgan. Natijada kasallik belgilari susay boshladi. Hech qanday nojo'ya ta'sirlar kuzatilmadi."
3 oydan keyin tadqiqotchilar qayd etishdi kasallik belgilarining sezilarli darajada kamayishi.
Altsgeymer kasalligiga yordam beradigan zerdeçalning xususiyatlari
![](https://i2.wp.com/steptohealth.ru/wp-content/uploads/2017/08/Svoystva-kurkumy-poleznyye-pri-bolezni-Altsgeymera.jpg)
Tadqiqotchilarning xulosalariga ko'ra, curcumin bemorlarning ahvolini yaxshilaydi.
Ushbu faol modda amiloid plitalarining neyronlarini tozalashga yordam beradi va curcuminni D3 vitamini bilan birlashtirish bu jarayonni tezlashtiradi.
- Curcuminning past molekulyar og'irligi va tuzilishi tufayli u qon-miya to'sig'ini osongina kesib o'tadi.
- U Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning miyasida topilgan amiloid beta, g'ayritabiiy oqsillar bilan bog'lanadi.
- Boshqa tomondan, curcuminning yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari miya yallig'lanishi va hujayra oksidlovchi stressidan kelib chiqadigan simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.
Curcumin etti yuzdan ortiq genlarning ta'siriga ta'sir qilishi mumkin. U siklooksigenaza-2 (COX2) va 5-lipoksigenaza (5-LOX) faolligi va sintezini inhibe qiladi., yallig'lanish jarayonlarida ishtirok etadigan fermentlar.
Zerdeçalni dietangizga qanday kiritish kerak?
![](https://i0.wp.com/steptohealth.ru/wp-content/uploads/2017/08/Kak-vklyuchat-v-diyetu-kurkumu.jpg)
Zerdeçal ko'p ovqatlarga oz miqdorda qo'shilishi mumkin, masalan, sho'rvalar, pishiriqlar, guruchlarda.
Bundan tashqari, ko'proq antioksidantlar qo'shish uchun meva va sabzavotlarni u bilan ziravor qilishingiz mumkin.
Tabiiy oziq-ovqat do'konlari sotiladi zerdeçal ekstrakti, shuningdek, curcumin o'z ichiga olgan ozuqaviy qo'shimchalar. Ushbu qo'shimchalar sifati va curcumin tarkibida farqlanadi.
Zerdeçal bilan ichimlik tayyorlashning tez va oson usuli - uni "choy" qilishdir.
Ingredientlar
- 1 osh qoshiq zerdeçal kukuni (10 g)
- 1 litr suv
Nima qilishimiz kerak?
- Bir litr qaynoq suvga bir osh qoshiq zerdeçal kukuni soling va zerdeçalni tik turing.
- Infuzion soviganida, uni ichish mumkin. Ushbu ichimlikni kuniga 2 marta qilish tavsiya etiladi.
- Agar xohlasangiz, uni asal bilan tatib ko'rishingiz mumkin.
Zerdeçal, agar muntazam ravishda iste'mol qilinsa, nafaqat yallig'lanishni kamaytiradi, balki bu kasallikning oldini olishga ham yordam beradi.
Bu ziravorlar juda foydali, ammo uni ortiqcha miqdorda iste'mol qilishning hojati yo'q va, albatta, siz undan mo''jiza kutmasligingiz kerak.
Har bir insonning hayotida noqulaylik, tashvish va kelajakda ularning takrorlanishidan qo'rquvni keltirib chiqaradigan voqealar mavjud. Ma'lum bo'lishicha, bu asosan tuzatilishi mumkin. Xotirani o'chirish — qo'rquv xotiralarini o'chirish, va hatto demansni davolash Balki. Va bu erda Hindistondan tabiiy modda bo'lgan zerdeçal yordam beradi.
Nyu-York universiteti psixologlari - tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, hind ziravorlari zerdeçalining ildizida miyada saqlangan tajribali qo'rquvning yangi xotiralari paydo bo'lishiga to'sqinlik qiluvchi yorqin sariq birikma - curcumin mavjud va mavjud qo'rquvni ham olib tashlashi mumkin.
Ular bunga kalamushlar bilan tajribalar orqali amin bo'lishdi, ular qo'rqib ketishgan va shu bilan birga ma'lum tovushlarni ko'rsatishgan, shundan kalamushlar qo'rqib ketishgan va bundan tom ma'noda ahmoq bo'lib qolishgan. Bir necha soat o'tgach, ularga bir xil tovushlar ko'rsatilganda, oddiy ovqatni iste'mol qilgandan so'ng, ular xuddi shunday qo'rquv holatiga tushib qolishdi. Biroq, zerdeçal bilan oziqlanganidan so'ng, kalamushlar bu tovushlardan o'zlarining tashvishlarini bildirishmadi. Olimlar ko'plab tajribalardan so'ng, kurkuminga ta'sir qilgandan so'ng, kalamushlar xotirasidan boshdan kechirgan qo'rquv xotiralari o'chiriladi degan xulosaga kelishdi.
Tadqiqotchilar tajribalar natijalari ruhiy kasalliklardan aziyat chekayotgan odamlarni davolash usullarini ishlab chiqishda yordam berishiga umid qilishgan. Axir, xotira miyada neyronlar orasidagi yangi aloqalar sifatida shakllanadi.
U dastlab mo'rt, ammo vaqt o'tishi bilan miyada konsolidatsiya deb nomlanuvchi jarayon barqarorlashadi.
Xotiralar qayta paydo bo'lganda, ular ham miyani vaqtincha beqarorlashtiradi va bir muddat yangi xotiralarga aylanadi.
"Agar hech narsa sodir bo'lmasa, destabilizatsiyalangan qo'rquv xotirasi uzoq muddatli saqlash jarayoniga qaytadi", deb tushuntirdi, xususan, tadqiqotchi professor Schaff. "Ammo biz o'rgandik, - deya qo'shimcha qildi u, - biz ushbu beqarorlik jarayonida miyaga ta'sir qilishimiz va qo'rquv xotiralarining kirib kelishining oldini olishimiz mumkin.
Aslida, biz ularni olib tashlashimiz mumkin. Va biz buni curcumin bilan boyitilgan ovqatlar bilan qilganga o'xshaymiz ", dedi u.
Kurkumin organizmda yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ekanligi ma'lum va bu qandaydir tarzda qo'rqinchli xotiralarga qarshi ishlashi mumkin, dedi professor Schaff. – Yallig‘lanish jarayonlari allergiya va yurak-qon tomir kasalliklaridan tortib Altsgeymer kasalligigacha bo‘lgan keng ko‘lamli kasalliklarda ishtirok etadi. "Yallig'lanish ruhiy tushkunlik, tashvish va travmadan keyingi stress buzilishi kabi psixologik kasalliklarda ham ishtirok etadi. Ushbu yallig'lanish yo'llarining ba'zilari xotirani shakllantirishda ham ishtirok etgan, shuning uchun bu tushuntirishlarning barchasi qo'llaniladi. Ammo bu masalani o‘rganish uchun ko‘proq izlanishlar kerak”, dedi u.
Olimlar kurkumin qo‘rquv xotiralarini qanday zaiflashtirib, boshqa xotira turlarini tejashini hali to‘liq tushunishmaydi, biroq ular har xil turdagi xotira tizimlari har xil turdagi xotiralarni kodlashini bilishadi. Shunday qilib, voqea xotirasi hali ham mavjud bo'lishi mumkin, ammo boshdan kechirgan qo'rquv xotirasisiz, undan qo'rqinchli jihatni olib tashlaydi.
Ammo zerdeçalning foydalari shu bilan tugamaydi. Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ziravorlar saraton, yurak kasalliklari va artritni davolashda ham foydali bo'lishi mumkin va u antidepressant ta'sirga ham ega.
Tabiiy savol tug'iladi: zerdeçal ham demansning oldini oladimi?
Yaqinda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zerdeçal tarkibidagi birikma Altsgeymer kasalligi kabi neyrodegenerativ kasalliklarga chalingan odamlarning miyasini tiklash uchun kalit bo'lishi mumkin. Natijalar olimlarga Altsgeymer kasalligi va insultdagi o‘lik miya hujayralarini davolash usullarini ishlab chiqishda yordam beradi degan umidda.
Olimlar turmeron aromatik moddalarining (Curcuma longa o'tining asosiy bioaktiv birikmasi) kattalar miyasidagi endogen neytral ildiz hujayralariga (NSC) ta'sirini o'rganishdi. NSCs neyron shakllanishiga ta'sir qilishi va neyrodegenerativ kasalliklarda tiklanishda muhim rol o'ynashi ko'rsatilgan.
Germaniyaning Yulix shahridagi Neyrologiya va tibbiyot institutidan doktor Adele Ryugerning so'zlariga ko'ra, bu natijalar tibbiyotni ushbu maqsadga erishishga bir qadam yaqinlashtiradi.
Maqola foydalimi? Keyin quyidagi ijtimoiy media tugmalarini (Twitter, Facebook va boshqalar) bosish orqali boshqalarga xabar bering.
Ehtimol, sizni quyidagi postlar qiziqtiradi va foydali bo'ladi:
,
Saytdagi yangi qiziqarli materiallarga obuna bo'lish ham foydali bo'ladi.
Tugmalarni bosish orqali yana unga qaytish uchun ushbu maqolaga xatcho'p qo'ying Ctrl+D. Siz sahifaning yon ustunidagi "Ushbu saytga obuna bo'lish" shakli orqali yangi maqolalar nashr etilishi haqidagi bildirishnomalarga obuna bo'lishingiz mumkin. Agar biror narsa tushunarsiz bo'lsa, o'qing.
Germaniyalik olimlar kutilmagan natijalarga olib kelgan tadqiqot o'tkazdilar: ma'lum bo'lishicha, oddiy zerdeçal miya hujayralarining yangilanishiga yordam beradi.
Tajriba davomida olimlar turli konsentratsiyali zerdeçal ekstrakti eritmasiga shikastlangan nerv to‘qimalarining ildiz hujayralarini joylashtirdilar. Va ma'lum bo'lishicha, bunday muhitda hujayralar nafaqat ko'proq faollik ko'rsatadi. Eritmaning konsentratsiyasi qanchalik yuqori bo'lsa, ular shunchalik faol bo'ladi!
Zerdeçal tarkibida ikkita biologik faol komponent mavjudligi aniqlangandan keyin shifokorlar bunday tajriba o'tkazishga qaror qilishdi. Ulardan biri neyronlarning tiklanishiga yordam beradi, ikkinchisi esa yallig'lanish jarayonlarini kamaytiradi va antikanserogen xususiyatlarga ega!
Shifokorlar bu natijalar Altsgeymer kasalligi va insultni davolashga yordam beradi, deb umid qilmoqda.
Olimlar dori-darmonlarni ishlab chiqayotganda, biz allaqachon uni xalq davosi sifatida ishlatishimiz mumkin!
…
Zerdeçal qadimgi Hindistondan keladi, u erda uning foydali xususiyatlari birinchi marta sezilgan.
O'shanda ham tabiblar bu moddadan ko'plab turli kasalliklarni davolash uchun foydalanganlar - ular moxov, ilon chaqishi, teri, jigar, buyrak va oshqozon kasalliklarini davolagan.
Zerdeçal yo'talni davolash uchun ham ishlatilgan.
O'rta asrlarda bu ziravorlar savdogarlar tomonidan Evropaga olib kelingan va u erda yaxshi ildiz otgan.
Bugungi kunga qadar u G'arb mamlakatlarida ziravor sifatida keng qo'llaniladi.
U asosan sharqda o'stiriladi: Xitoy, Kambodja, Peru, Tayvan, Filippin, Yaponiya va Gaitida.
O'simlik zanjabil oilasiga tegishli bo'lib, balandligi 2 metrga etadi, barglari oval, och yoki quyuq yashil rangga ega.
Ziravorlarni tayyorlashda faqat ildizi ishlatiladi, u qaynatiladi, quritiladi va kukunga aylanadi.
Uning ta'mi biroz o'tkir, achchiq va nozik.
Bu ziravor achchiq aromati va yorqin apelsin rangi bilan ajralib turadi.
Zerdeçal tarkibi
Zerdeçal ildizi ham foydali xususiyatlarga ega va efir moylari, alkaloidlar, alkogol, temir, kaltsiy, yod, fosfor, C va B vitaminlariga boy.
Boshqa komponentlarga quyidagilar kiradi:
Curcumin saraton hujayralarining o'sishini bostirish qobiliyati bilan mashhur, tanadagi xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkin, ateroskleroz rivojlanishidan, jigar va buyraklardagi toshlarning paydo bo'lishidan himoya qiladi.
Vitamin P - qon tomirlarining faoliyatini tiklaydi, astma, dermatit, psoriaz va sklerozni davolashda yordam beradi.
Antioksidantlar - tananing yoshartirilishiga ta'sir qiladi va shish paydo bo'lishidan himoya qiladi.
Zerdeçal bunday kasalliklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab xususiyatlarga ega:
Altsgeymer kasalligi;
Qandli diabet;
Artrit;
Meteorizm, diareya, milklarning qon ketishi;
Ateroskleroz, ülseratif kolit, oshqozon-ichak kasalliklari va migren;
Agar siz ushbu ziravordan pasta tayyorlasangiz, aloe sharbati qo'shilishi bilan siz kuyishlarni muvaffaqiyatli davolashingiz mumkin;
Tomoq og'rig'i uchun ziravorni iliq sut bilan suyultiring. Kuniga uch marta og'izda bir necha daqiqa ushlab turilishi kerak bo'lgan zerdeçal va asal aralashmasi faringitga yordam beradi;
Zerdeçal kimyoviy zaharlanishni davolashda, toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlashda ham samaralidir;
Ichaklarni shilimshiqdan tozalashga yordam beradi, oshqozon faoliyatini normallantiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, hazmsizlik va gazlar bilan yordam beradi. Jigarni o'zi tozalaydi!
Zerdeçal iste'moli yurak mushaklarini mustahkamlashga yordam beradi; Uzoq muddatli stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Ma'lumki, zerdeçal hatto sil kasalligi kabi jiddiy kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin;
Ziravorlar tarkibidagi efir moylari inhaliyalar, kompresslar uchun keng qo'llaniladi.
Siz bu yog'larni (yonish) quloq yoki burunga qo'ya olmaysiz.
.
Tayyorlanishi:
Tarkibi yosh, suyuq asal va zerdeçal kukunini o'z ichiga oladi.
Asal zerdeçalni o'zining mustahkamligi va uzoq umr ko'rishi bilan saqlaydi va singdiradi.
Asalni keng idishga, masalan, 100 mililitrga to'kib tashlang va u erda asta-sekin zerdeçal qo'shing, doimo engil aralashtiramiz. Bu tayyorgarlikning muhim bosqichi bo'lib, erta tongda, yaxshi kayfiyatda, qo'shiq aytish yoki sevimli ibodat bilan amalga oshirilishi kerak!
Zerdeçal va asaldan tayyorlangan oltin xamirni uzoq vaqt yoğurun! Krem qalin bo'lguncha zerdeçal qo'shing. 100 ml uchun. - bir osh qoshiq kukun. Qorong'i shisha idishga quying va muzlatgichga qo'ying. Asal va zerdeçal kamida bir kun do'st bo'lib qolsin - keyin uni qabul qilishingiz mumkin
Bu miya va yurak-qon tomir tizimining qarishi uchun ajoyib davo bo'lib chiqdi!
Men, ayniqsa, ta'kidlashni istardimki, bular oziq-ovqat emas, balki dori-darmonlardir!
Siz ertalab bu oltin asalni olishingiz kerak - yarim choy qoshiqda, uni asta-sekin eritib, ajoyib ta'midan bahramand bo'ling. Siz uni bir stakan toza suv bilan ichishingiz mumkin.
Qabul qilgandan so'ng, ochiq havoda sekin, yoqimli mashqlarni bajaring, suv quying, men keksa odamlar uchun QI-VCO ni tavsiya qilaman.(YouTube'da mavjud)
Yotishdan oldin televizor ko'rish o'rniga, kechki sayrdan oldin ikkinchi qoshiqni olamiz!!! Biz uni 10 kun qabul qilamiz, keyin uch kunlik tanaffus qilamiz va kursni takrorlaymiz.
10 kunlik uchta kurs, keyin 10 kunlik tanaffus.
Ushbu vosita nafaqat miya faoliyatini sezilarli darajada tiklaydi, balki jigarni qarigan toksinlarni zararsizlantirishga yordam beradi. Birinchi kursdan so'ng - 10 kundan keyin siz tanangizda kuch va moslashuvchanlikni oshirishni his qilishingiz mumkin!
….
Ko'proq an'anaviy tibbiyot retseptlari:
- Tomoq og'rig'i uchun 200 ml issiq qaynatilgan suvga 1 choy qoshiq qo'shing. tuz va yarim osh qoshiq. zerdeçal, yaxshilab aralashtiriladi.
Ushbu eritma bilan chayqash kerak.
Xamir jarohatlar va ko'karishlarga qarshi yaxshi yordam beradi, chunki u yallig'lanishni engillashtiradi va og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Bundan tashqari, yog'li, akne toshmalar uchun
Uni tayyorlash uchun sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. zerdeçal, ? choy qoshiq Pasta hosil qilish uchun tuz va oz miqdorda qaynatilgan suvni aralashtiring.
Olingan aralashmani og'riqli joyga qo'llang.
--!!! Kuyishlar uchun og'riq joyiga qo'llaniladigan zerdeçal va aloe pulpasining teng qismlari aralashmasi yordam beradi.
U yarani dezinfektsiya qiladi va yallig'lanishni engillashtiradi.
-- Agar siz ziravorlar va sariyog'ni teng nisbatda qabul qilsangiz, aralashtirsangiz (yoki sdorni) pasta hosil qilsangiz va yallig'langan joyga surtsangiz, yara va xo'ppozlar yo'qoladi.
-- Qandli diabet uchun ovqatdan oldin kuniga uch marta og'iz orqali chorak choy qoshiqda ichish tavsiya etiladi. asalsiz zerdeçal qoshiqlarini suv bilan suyultiring
-- Nafas uchun, ichi sariyog 'bilan zerdeçal va yelka ostidagi keks
Agar siz yoki yaqinlaringiz Altsgeymer kasalligi yoki demansning boshqa shaklidan aziyat chekayotgan bo'lsa, umid bor va shifo zerdeçalda bo'lishi mumkin. Uchta mustaqil amaliy tadqiqotlardan olingan so'nggi dalillarga asoslanib, zerdeçalning asosiy faol moddasi - kurkumin nafaqat demans bilan bog'liq xatti-harakatlar va psixologik alomatlarni davolay oladi, balki bir necha oy ichida kasallikning to'liq tiklanishiga yordam beradi.
Ko'p ming yillar davomida Hindiston va Janubi-Sharqiy Osiyoda keng qo'llanilgan an'anaviy ziravor bo'lgan zerdeçal so'nggi yillarda son-sanoqsiz ilmiy tadqiqotlar mavzusiga aylandi. Ma'lum bo'lishicha, zerdeçal tananing qon aylanish, ovqat hazm qilish va asab tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu ziravorlar shifo beradigan kasalliklar ro'yxati doimiy ravishda kengayib bormoqda. Yaponiyada o'tkazilgan uchta alohida amaliy tadqiqotlar zerdeçalning bemorlarning ruhiy salomatligiga ta'sirini ko'rib chiqdi. Har uchala tadqiqot zerdeçalning terapevtik qiymatini tasdiqladi va demans belgilarini yaxshilash va umumiy kognitiv funktsiyani yaxshilash bo'yicha tavsiyalar berdi.
"Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan uchta bemorni o'rganishda demansning kognitiv, xulq-atvori va psixologik alomatlari og'ir bo'lgan va asabiylashish, qo'zg'alish, bezovtalik va apatiyani o'z ichiga olgan, bir yildan ortiq vaqt davomida zerdeçal kukuni kapsulalari bilan qo'shimcha simptomlarni sezilarli darajada yaxshilagan." tadqiqot mualliflari o'zlarining referatlarida yozadilar. 12 haftalik davolanishdan so'ng simptomlarning og'irligi va parvarish qilish yuki sezilarli darajada kamaydi va ba'zi bemorlar bir yillik davolanishdan keyin o'z oilalariga qaytishga muvaffaq bo'lishdi. Uch oy davomida kuniga atigi bir gramm zerdeçal kukuni yoki chorak choy qoshig'ini iste'mol qilish tiklanishda sezilarli muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin.
2008 yilda Hindiston Nevrologiya Akademiyasi jurnallaridan birida chop etilgan avvalgi tadqiqot tabiiy antioksidant zerdeçalning yallig'lanishga qarshi va detoksifikatsiya qiluvchi mexanizmlari demans bilan og'rigan bemorlarda xotirani yaxshilashga yordam berishini tasdiqlaydi. Muntazam ratsioningizga ushbu xushbo'y ziravorlardan bir oz ko'proq qo'shsangiz, miya sog'lig'ini himoya qilish va hatto demansning eng yomon alomatlarini ham engillashtirish potentsialiga ega.
"Kurkumin yallig'lanishga qarshi va lipofil ta'sirga ega antioksidant sifatida AD (Altsgeymer kasalligi) bilan og'rigan bemorlarda kognitiv funktsiyani yaxshilaydi", deb yozadilar ushbu ish mualliflari. "Kurkuminning beta-amiloid blyashka shakllanishini kamaytirish, neyronlarning parchalanishini kechiktirish, metall xelyatsiyasi, yallig'lanishga qarshi va antioksidant funktsiyasi va mikrogliya shakllanishini kamaytirish kabi turli funktsiyalari tufayli AD bemorlarida umumiy xotira yaxshilandi."