Чи можна мед дітям віком до 3 років. Чи безпечний для дитини мед
![Чи можна мед дітям віком до 3 років. Чи безпечний для дитини мед](https://i1.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_387264409.jpg)
Мед - це дуже корисний продукт, що складається з води, корисних вітамінів, мінералів, фітонцидів і флавоноїдів. Мед входить до п'ятірки найкорисніших і одночасно смачних продуктів, має багато лікувальних і профілактичних властивостей. Діти, які використовують мед, краще розвиваються, стійкіше до коливань умов довкілля.
- При застуді та грипі. Завдяки всім речовинам, що перебувають у його складі, мед є відмінними ліками за будь-яких симптомів грипу, простудних захворювань. Його антисептичні властивості допомагають пом'якшити хворе горло. Загальнозміцнююча дія меду допомагає зняти інтоксикацію та зміцнити організм дитини під час хвороби. Мед має й антибактеріальні властивості. Ніщо із засобів народної медицини не допоможе краще і швидше впоратися із кашлем. До складу меду входять речовини для розвитку і відновлення клітин організму.
Цікаво знати! Вчені з Канади довели, що мед є антибактеріальним засіб щодо бактерій, що викликають хронічний нежить у дітей. Вони стверджують, що вживання меду здатне позбавити дітей цього захворювання носа. А американські вчені зі штату Пенсільванія провели експеримент. Відібрали групу зі 100 діточок віком до 5 років, які мали кашель. 50 дітей лікували медикаментами, а 50 – медом (1 год. л перед сном). У результаті з'ясувалося, що мед допомагав ефективніше. Як пояснили самі вчені, на відміну від лікарських препаратів мед діє у кількох напрямках – пом'якшує горло, усуває напади кашлю, вбиває бактерії, допомагає оновлювати постраждалі клітини дихальних шляхів.
- Для нервової системи Мед позитивно впливає нервову систему, його можна назвати антидепресантом. При безсонні можна з'їсти ложечку меду, запив її водою або теплим чаєм. Вживання меду зніме у дитини дратівливість та занепокоєння. Наявність простих цукрів у складі підживить втомлений мозок школяра. Мед корисно їсти дітям, які мають нетримання сечі.
- Загальний захист організму. Наявність антиоксидантів здатна захищати організм від розвитку онкологічних захворювань, зміцнить організм.
- Допустимо при дієтах. Мед хоч і містить в основі цукру, в той же час він один із усіх солодощів дозволений в дієті для схуднення, в дієті. Він не сприяє зростанню жирової тканини.
- Для органів травлення. Мед покращує травлення, допомагає засвоюватися білкам та жирам, підвищує апетит. Знижує запалення при гастритах та виразках. Розчинена ложка меду у склянці води нормалізує кислотність шлунка.
- Не можна не згадати про мінерали, що містяться в меді, які зміцнять кісткову систему, підтримають нормальний рівень гемоглобіну.
Із практики дільничного педіатра. Якось надійшла на прийом дитина 12 років, був виставлений діагноз гострий бронхіт, призначено лікування антибактеріальними та відхаркувальними препаратами. Протягом місяця стан дитини кращим не ставав, і батьки стали давати дитині сік редьки з медом. На диво, саме цей засіб повернуло дитині здоров'я. Рецепт: в чисто вимитій редьці потрібно прорізати отвір у формі вирви глибиною в 2-3 см, закласти медом до країв, коли замість меду з'являтиметься сік - випивати його через трубочку і так протягом дня вживати весь сік, що утворюється, або кілька разів на день вичавлювати свіжий сік редьки і змішувати його з медом. Застосовувати можна при невеликому кашлі, що розпочався бронхіті, трахеїті, пневмонії, бронхіальній астмі.
Мед для шкіри та волосся підлітків
Зробити менш помітними підліткові вугри допоможе маска з меду.
Шкіра підлітків, як правило, жирна і сильно схильна до появи вугрової висипки і прищів. Антибактеріальні та протизапальні властивості меду допоможуть усунути цю проблему. Перед нанесенням меду шкіру обличчя треба добре вимити теплою водою та очистити тоніком. Лише потім нанести на шкіру мед, тримати 15-20 хвилин. Змити теплою водою без використання косметичних засобів. Проводити процедуру 1-2 рази на тиждень.
Мед допоможе не тільки зменшити надмірну сальність волосся, але і зволожить їх сухі кінчики. Для маски необхідно змішати столову ложку меду з яєчним жовтком та чайною ложечкою оливкової олії. Нанести маску рівномірно по всій довжині на немите голову, зверху надіти шапочку для душу і обернути голову теплим рушником. Через 30 хвилин вимити голову із шампунем. Повторювати процедуру один раз на тиждень.
Шкода меду
Мед, звичайно ж, корисний, але необхідно знати про правила його прийому:
- Максимальна добова доза дітям до 3 років – 1,5 ч. л., дітям віком від 3 років – 1,5–2 ст. л.
- Мед - продукт. Вся причина криється в пилку квітів, з яких бджола збирала мед. Потрібно знати, з чого мед зібраний і чи немає на цю рослину алергії у дитини. Наприклад, якщо дитина має поліноз (алергічний нежить) на пилок соняшнику, то мед, зібраний з його квітів, теж може спричинити поліноз. Користь дитині вона принесе менше, ніж шкоди. Алергічна реакція на мед проявляється у вигляді висипань на шкірі (від дрібних елементів до генералізованої кропив'янки), чхання, сльозотечі, болем у животі, проносом, блюванням, у поодиноких випадках нападом ядухи.
- Якщо у дитини відзначалася якась алергічна реакція на вживання меду, зачекайте і протягом року не давайте.
- Не варто пропонувати мед маленьким дітям першого року життя. Мед може викликати алергію навіть у здорової дитини у цьому віці, бактерії у складі меду здатні спровокувати отруєння у малюків.
- Не варто вперше знайомити дитину зі смаком меду у кількості, що перевищує 1/3 ч. л.
- Мед здатний викликати карієс. Після меду, як і після інших солодощів, необхідно полоскати рот водою.
- Не можна нагрівати мед вище 45-50 градусів. При нагріванні меду вище 45 градусів починають руйнуватися вітаміни і ферменти, які і надають меду всі цілющі властивості, при нагріванні вище 60-80 градусів цукру меду починають перетворюватися на тератогенні токсичні речовини, щоправда, у невеликих кількостях, але все-таки. Висновок: при нагріванні мед стає не кориснішим, ніж простий цукор, і навіть може нашкодити здоров'ю. Не рекомендується використовувати мед для приготування цукерок у духовці, варення.
На замітку! Додайте мед у гарячі напої, коли їх температура опуститься до 50 градусів. Якщо залити окропом чашку з чаєм звичайного розміру, то мед в неї можна додавати через 5-6 хвилин.
З якого віку мед можна давати дитині
![](https://i1.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_387264409.jpg)
Мед є високоалергенним продуктом, тому не рекомендується дітям, схильним до алергії на інші харчові продукти, давати його раніше за трирічний вік. Норма на добу: 30–50 г (це 1–1,5 ст. арк.).
Якщо дитина спробувала мед раніше, і ніяких побічних ефектів при цьому не було, дитині після року можна давати 1 ч. л. меду, дитині третього року життя - 1-1,5 ч. л.
Після 3 років дозволяється до 50 г меду на добу.
Види меду
Існує безліч видів меду, і не можна виділити один найкращий, адже кожен вид людиною використовується з певними цілями, та й у кожного індивідуальні смакові уподобання. Ми наведемо найпоширеніші види, які корисніше застосовувати для лікування дітей.
- Буркуновий мед. Буркуновий і акацієвий мед відносяться до одного з найелітніших і найкорисніших сортів меду. Відрізняються приємним ніжним ароматом та смаком, чимось схожим на ваніль. Спектр користі буркунового меду дуже широкий: відхаркувальна, болезаспокійлива, сечогінна властивість, а також він покращує кровообіг, корисний при безсоннях, головних болях.
- Акацієвий. Має загальнозміцнюючу, заспокійливу дію. Застосовується при захворюваннях нервової системи, безсоннях. Акацієвий мед вважається гіпоалергенним.
- Гречаний мед. Має темний колір, іноді навіть коричневий. На смак терпкий, віддає гіркуватістю, що не дуже подобається дітям. Гречаний мед містить заліза раз на 5 більше за інші види меду, це виправдовує його використання при анеміях, частих застудах, променевої хвороби.
- Липовий мед. Світло-жовтий колір. Має приємний м'який смак і найсильніший аромат з усіх видів меду. Як бактерицидний засіб чудово підійде в лікуванні простудних захворювань, захворювань нирок та органів травлення.
- Конюшинний мед. Приємний на запах та на смак. Як і липовий, є чудовою підмогою в лікуванні будь-яких проявів простудних захворювань. Підходить на лікування захворювань печінки.
- Малиновий мед. Сподобається дітям за свій приємний солодкий смак та ніжний аромат малини. Застосовується на лікування простудних захворювань, бронхітів.
- Лісовий мед. Менш солодкий, має кислувато-гіркуватий присмак. Особливо корисний при захворюваннях дихальних шляхів, застосовується при захворюваннях шлунка.
- Прополісний мед. Має освіжаючий смак прополісу, корисний при запальних захворюваннях рота та горла.
- Соняшниковий мед. Має терпкий смак. Відмінно застосовується при спазмах дихальних шляхів, спазмах шлунка та кишечника.
- Луговий мед. Є цінним через велику кількість пилку з різних кольорів. Цей мед, заспокоюючи нервову систему, підійде для лікування безсоння та головного болю, застосовується при грипі, бронхіті та запаленні легень. Відрізняється підвищеною протимікробною властивістю.
- Травневий мед. Лікарі його рекомендують використовувати як болезаспокійливий та протизапальний засіб.
- Каштановий мед. Краще підходить для дітей, які страждають на цукровий діабет.
- Ріпаковий мед. Напевно з перерахованого списку має найслабший аромат і неприємний нудотний смак. Але він хороший тим, що не здатний викликати алергію, його застосовують при лікуванні захворювань легень, бронхіальної астми.
Як вибрати справжній мед
Краще мед купувати у перевіреного продавця, який має сертифікат і який торгує не одним видом меду, а асортиментом.
- На вигляд. Натуральний мед має бути трохи неоднорідний, у ньому мають бути частинки воску, пилку. З листопада мед має закристалізовуватись. Пізньої осені, навесні, взимку мед не буває рідким, він не повинен розшаровуватися. Мед неоднорідної консистенції з прошарками може бути сумішшю із різних видів, такий товар купувати не варто. Свіжий мед рідкої консистенції, твердне він протягом 2-8 тижнів.
- На смак. Солодкий, що викликає першіння. Мед розчинятися повинен поступово, можуть відчуватися зацукровані частинки. Миттєво мед, що тане, говорить про додавання в нього зайвого цукру, або ж цей мед може бути підробленим. Не повинно бути смаку цукерок чи паленого цукру.
- Зачерпніть ложкою. Натуральний мед можна накрутити на ложку, стікаючи він укладатиметься шарами, підроблений такими якостями не має. Якщо мед стікає цівкою, що переривається, то він ще не дозрів і не такий корисний, як зрілий.
- Капніть на папір. Натуральний мед залишається крапелькою, а підроблений розтікатиметься і вбиратиметься в папір.
- За вагою. Одна літрова банка меду важить не менше 1,4 кг (гречаний 1,3 кг), ненатуральний мед значно легший.
Як зберігати мед
Зберігати мед можна в скляному, керамічному, емальованому посуді із щільною кришкою.
Мед повинен стояти у темному місці. Бажано, щоб і банка була із темного скла.
Оптимальна температура зберігання – 5–10 °C.
Поруч не повинні зберігатися продукти з сильними запахами, інакше мед їх убере і це зіпсує його натуральний солодкий аромат.
Зберігання у вологому приміщенні, у банці з крапельками води призведе до закисання меду. Також швидко закисає незрілий мед.
Рецепти з медом
Медові цукерки з горіхів та сухофруктів
Немає певних пропорцій, беріть скільки не шкода. (краще підійду грецькі або мигдаль) у пропорції 1:1 з родзинками або сумішшю з чорносливу та кураги. Горіхи і сухофрукти необхідно перемолоти окремо в блендері, потім все це, ретельно перемішавши, можна додавати мед, додайте на око, щоб все перемішалося до однорідної консистенції. Коли тісто вже можна буде ліпити, скачайте руками кульки діаметром 1,5-2 см, обваляйте їх у цукровій пудрі, можна в кокосовій стружці, і поставте на пару годинників у холодильник. Дітям дуже подобається ці ласощі. Одна хитрість: мед у цих цукерках набуває смаку карамелі, тому їх люблять навіть ті малюки, які не охоче їдять мед.
Запечені яблука з медом
![](https://i2.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_557832166.jpg)
На 1 яблуко нам знадобиться:
- Мед – 1/2 ст. л.,
- Фінік - 1 шт.
- Кориця – до смаку.
Яблука добре вимити і вирізати серцевини. На дно посипати дрібку кориці, покласти мед та фінік без кісточки. Яблука запікати в розігрітій до 180 °C духовці 20-30 хвилин, поки шкірка на них не стане рум'яною і блискучою.
Торт «Медовик»
Для коржів:
- Рідкий мед - 150 г,
- Олія вершкове – 150 г,
- Борошно - 1,5 ст.,
- Цукор – 70 г,
- Яйця – 2 шт.
- Розпушувач тіста – 1 ч. л.
Для крему:
- Сметана – 500 г,
- Цукор - 125 р.
Збити міксером яйця, додати цукор і збивати міксером до його розчинення. Потім додати розтоплене вершкове масло та мед, все збити до однорідної маси. Поступово помішуючи, додати просіяне через сито борошно, розпушувач тіста. Дно форми для запікання змастити олією, покласти лист пергаментного паперу. Випікати в розігрітій до 200°С духовці. Поки корж випікається, збийте сметану із цукром для крему. Готовий рум'яний корж розрізаємо на 2-3 тонкі коржі і змащуємо кремом. Прикрасити торт "Медовик" можна, змастивши верхній корж медом і посипавши крихтою з того ж тіста.
Медовий напій
- Вода – 1 л,
- Мед - 100 г,
- Лимон – 1 шт. більше.
Воду закип'ятити і охолодити до 60 °C. Вимитий лимон нарізати зі шкіркою на дрібні кубики або подрібнити в блендері, трохи потерти ложкою, щоб швидше виділився сік. Залити водою і додати мед до необхідної насолоди. При подачі можна прикрасити листочком м'яти.
Зазвичай мед використовується як самостійна страва, як інгредієнт у кондитерських виробах, заправки в салатах. Мед можна поєднувати з білком тваринного походження, тому одночасний прийом м'яса, молока, сиру організму дитини не принесуть шкоди. А також з меду можна зробити начинку для млинців, помазати густим медом будь-яке печиво, що спечене вами, подати пісні без начинки галушки з медом, додавати мед в каші, готові сухі сніданки з молоком. До чаю можна змішати нежирний сир з медом, намазати мед на шматок білого хліба. У період застуд додавати мед в тепле молоко, чай, в молочний і морси, компоти. Навіть свіжі огірочки можна подавати із медом. Добре поєднується мед із сирами, з будь-якими фруктами.
Лікар-педіатр Є. О. Комаровський розповідає, з якого віку дитині можна їсти мед:
Чи можна дітям мед і з скільки років? Кожна мама дбає про свою дитину, тому дуже ретельно їй підбирає раціон. Одним із продуктів, який викликає безліч питань, є мед. У цьому питанні потрібно ретельно розібратися, щоб уберегти здоров'я кожного малюка.
У чому користь меду для дітей?
Мед багатий на вітаміни і мінерали, які в деяких випадках незамінні для людини. У чому ж користь бджолиного продукту для малюків і чи можна дитині їсти ці ласощі? Якісний продукт, крім зміцнення імунної системи, повинен нести в собі і цілющі властивості. Багато батьків не сумніваються у тому, що щоденне вживання цього продукту сприяє хорошому стану здоров'я та самопочуття загалом.
Дослідники та вчені вже давно довели позитивний вплив цих ласощів на організм. Дітям цей продукт сприяє зміцненню скелета.Маля краще засвоює магній, кальцій і при цьому він є відмінним засобом для профілактики сколіозу. Дуже важливо і те, що ці ласощі добре діють на кров, адже підвищує рівень гемоглобіну, а це покращує самопочуття малюка. Цю насолоду часто застосовують як профілактику дефіциту заліза, тому призначають медовий продукт блідим і млявим діткам. При цьому, завдяки своїм позитивним властивостям, він допомагає дуже швидко перемогти анемію.
Також покращується робота шлунково-кишкового тракту – це проявляється швидким засвоюванням їжі, таким чином, цей продукт перешкоджає виникненню гнильних процесів, які негативно відбиваються на дитині. Крім цього, відбуваються поліпшення та збоку сечовивідної системи, особливо коли у малюка є ознаки нетримання сечі.
Застосування цієї насолоди просто необхідне і при тривалому кашлі, адже це допоможе пом'якшити горло, що допоможе малюкові під час хвороби позбутися болю при кашлі. Дуже важливо і те, що ця насолода має заспокійливі властивості, які дуже благотворно впливають на нервову систему малюка. Тому його застосовують для дітей, які мають проблеми зі сном. Таким чином, малюк швидко засинає і не повертається всю ніч.
Звичайно, дивлячись на такі властивості продукту, хочеться одразу його давати дітям, але не потрібно поспішати, адже є безліч нюансів, з якими потрібно спочатку ознайомитись. Мед є і дуже сильним алергеном, який може погано вплинути на здоров'я та самопочуття. Тому слід розібратися в тому, скільки дозволяється з'їдати карапузу кожного віку і які протипоказання має цей унікальний продукт. І головне, потрібно з'ясувати з якого віку можна давати мед дитині і чому не можна застосовувати дітям у віці 1 року.
Чи можна мед для дитини до року?
Через свої можливі алергії ці ласощі викликають безліч питань. Коли можна давати його дітям та наскільки небезпечно давати мед дітям до року?
Якщо говорити про новонароджених дітей, то всі педіатри кажуть лише одне: немовля може дуже сильно відреагувати на цей продукт, навіть коли дозування маленьке. Це пов'язано з тим, що в цій солодощі перебувають суперечки бактерій, які збирають бджоли разом із нектаром. А вони можуть активно розвиватися в організмі, що не зміцнів, тому місячний карапуз може отримати харчове отруєння і ботулізм, що дуже небажано в такому віці. Тому новонародженим даний продукт категорично не можна давати, навіть разом з пустушкою, як звикли це робити багато матусь.
Чи можна однорічній дитині мед? На це запитання така сама відповідь, як і для немовлят. Звісно, ризик виникнення саме ботулізму негаразд великий, але не можна забувати і можливих алергенних реакцій, які виникають у вигляді висипу, але небезпечної ядухи. Адже в рік малюк ще не розкуштував усі продукти, і батьки не до кінця знають про його алергії.
Коли батьки приймають рішення про те, чи давати ці ласощі в перший рік життя малюка, найкраще звернути за допомогою до педіатра. Адже він допоможе вирішити цю проблему і скаже, чи потрібен мед для дітей до 1 року. Буває, що батьки дають цю насолоду у великих кількостях, не думаючи про наслідки. Якщо після застосування цього продукту виникли такі симптоми:
- запор;
- слабкість;
- погіршення апетиту.
То слід якнайшвидше звернутися за допомогою до фахівця, який допоможе визначити причину такого стану. Що стосується застосування цього продукту в 2 роки, то думка педіатрів розходяться. Деякі вважають, що другий рік життя дитини, саме після 18 місяців, особливо тим, майже всі системи сформовані і працюють. Але це зовсім не означає, що в цьому віці не може виникнути алергія або ботулізм, просто організм краще сприймає продукт, ніж в один рік.
З якого віку можна давати дитині мед?
З якого віку можна давати дитині мед? Ті, хто незгодні з 2 роками, зазвичай наполягають на трирічному віці. Адже саме в 3 роки дозволити дитині цю насолоду найбільш доцільно. При цьому вважають, що дозволений у такому віці продукт зменшить ймовірність виникнення таких захворювань, як застуда. Звичайно, сперечатися про це досить важко, адже хтось вважає найпридатнішим часом, щоб дати мед маленьким дітям – це 1 рік, а інші можуть взагалі схилятися до 8 років. Адже саме у 8 років корисні такі профілактики.
Насамперед, відповідальність за ухвалення рішення лягає на батьків. Неважливо, в якому віці, але саме вони повинні розуміти, чи потрібен мед для дитини і скільки років найкраще, малюкові познайомитися з цим корисним продуктом. І якщо батьки вирішують дати вперше ці ласощі в 1 рік, то в цьому немає нічого поганого, але при цьому потрібно пам'ятати про ризики та стежити за станом здоров'я.
Якщо говорити про рекомендації лікарів, то вони вважають, що внесення до раціону меду для дитини можливе лише після 1 року, а найкращий період для першого застосування цих ласощів є з 3–8 років, за відсутності алергії. Так вважає і знаменитий доктор Комаровський, але при цьому він звертає особливу увагу саме на алергічні реакції.
Тому чи можна давати мед дитині у певному віці має вирішити кожна мама самостійно, порадившись із педіатром, який вкаже точні дози продукту, виходячи із загального стану малюка. Адже можна мед лише дітям, у яких немає цукрового діабету, ожиріння, хвороб ШКТ, схильність до алергій та золотухи.
Дуже важливо не упускати і якість цього продукту, адже не багато мед зараз має властивості, яких потребують діти. Неважливо, який він буде з липи, буркуну або інших рослин головне, щоб ласощі були свіжими, адже колишній якісний продукт може дуже погано позначитися на здоров'ї малюка.
Прийом цих ласощів повинен розподілятися на дози, зазвичай це чайна ложка для маленької дитини, при цьому такий метод профілактики протягом декількох років можна повторювати з великими інтервалами перерви. Найкраще його використовувати в зимову пору року, коли організм потребує підтримки імунітету.
Мед – унікальний природний продукт, що містить у собі безліч необхідних людині компонентів і мікроелементів: фолієву кислоту, вітамінні комплекси, вуглеводи, каротини тощо. Про користь цієї солодкої в'язкої речовини не доводиться сперечатися, проте питання про те, з якого віку можна давати дитині мед, залишаються актуальними. Постараємося відповісти на них у цій статті.
Незважаючи на те, що мед має безліч корисних властивостей, щодо його включення до дитячого раціону досі розгоряються неабиякі пристрасті. Одні активно відстоюють точку зору, згідно з якою даний продукт є обов'язковим до вживання мало не з пелюшок, інші дотримуються діаметральної протилежної думки. Хто ж має рацію? І з скільки років можна давати дитині мед?
Найвідоміший педіатр Росії, доктор Комаровський, користі натуральних медових ласощів не заперечує, проте настійно рекомендує ставитися до нього з особливою обережністю. Мед – біологічно активний продукт, тому передбачити реакцію організму нею практично неможливо. Саме тому педіатричним співтовариством було встановлено чіткі вікові рамки вживання цієї солодощі.
Коли дитині можна давати мед?
- маленьким діткам немовлятного віку (до дванадцяти місяців) категорично протипоказано споживання медових ласощів;
- в окремих випадках мед може вживатися однорічними малюками як біологічно активна добавка до їжі, проте до цього необхідна консультація з дільничним педіатром;
- бджолиний нектар включається до дитячого раціону після досягнення дитиною трирічного віку, причому в день може бути вжито не більше однієї столової ложки;
- діти 6-10 років можуть вживати трохи більше 45 грамів чи трьох столових ложок бджолиного нектару щодня;
- дітям, які досягли десятирічного віку, дозволяється з'їдати до 75 грамів меду на добу.
Сучасна педіатрична спільнота переконана, що годування медом у перший рік життя дитини загрожує серйозними наслідками аж до летального результату. Як правило, дитячий організм не потребує додаткових вітамінних та біологічно активних добавок, оскільки отримує все необхідне разом з материнським молоком.
Денна норма споживання
Тепер, коли ми дізналися, з якого віку дітям можна мед, слід визначитися із дозуванням. Вище зазначалося, що у ряді випадків бджолиний нектар може призначатися малюкам, які не досягли трьох років.
У якому вигляді і кількості вони повинні споживати ці ласощі? Як правило, добова доза повинна бути не більше третини десертної ложки або 5 грамів. Мед розлучається з теплим молоком, а отримана солодка суміш переливається в пустушку і в такому вигляді подається малюкові.
Скільки меду можна їсти дітям?
- від 0 до 12 місяців – категорично забороняється споживання товару;
- від 12 місяців до трьох років – не більше 5 г продукту на день і не частіше 3 разів на тиждень;
- із трьох до п'яти років – денна норма становить 16 грамів;
- з шести до десяти років – до 45 г на добу;
- з десяти років – до 75 грамів.
Батькам потрібно чітко дотримуватись денної норми споживання, інакше у їхньої дитини може розвинутися алергія.
Особливості введення продукту в раціон
Коли ми розібралися, скільки років можна давати мед дітям, поговоримо про особливості введення даного продукту в раціон. Перед тим, як почати давати мед, ви повинні переконатися, що у нього відсутні алергічні реакції.
Покрокова інструкція, як перевірити, чи є у дитини алергія на мед:
- Візьміть невелику кількість меду.
- Нанесіть його на зап'ястя.
- Залишіть на кілька хвилин.
- Змийте водою.
Якщо протягом наступних двох-трьох годин на обробленій зоні не виникли почервоніння і не піднялася температура, то алергічна реакція відсутня, можна починати включати продукт до раціону.
Для початку малюкові буде досить просто кілька крапель меду, розчинених у склянці з водою. Через пару днів, коли організм звикне до солодкої рідини, можна починати давати по чайній ложці щодня.
Варто зазначити, що дітям до десяти років дозволено лише рідкі медові сорти. Густий зацукрований продукт включати до раціону дитини не рекомендується.
Мед для немовлят
Чи можна давати мед грудній дитині? Тут думки педіатрів сходяться – медові ласощі категорично заборонені до вживання у грудному віці.
Справа в тому, що даний продукт має у своєму складі спороутворюючі палички, які, проникаючи в систему травлення немовляти, сприяють створенню сприятливих умов для ботулізму. Ці суперечки можуть стати причиною інтоксикації, призводити до летального результату.
Крім перерахованих вище причин, медичний заборонений до вживання, оскільки може спровокувати розвиток алергічних реакцій. Він є досить концентрованою біологічно активною речовиною, нормально засвоїти яку організм немовля не може.
Користь меду для дитячого організму
Мед - унікальний натуральний продукт, що має цілий спектр корисних і цілющих властивостей. Нижче наведено основні з них:
- Сприяє прискореному розвитку дитини.
- Зміцнює імунну систему, нормалізує її роботу.
- Сприяє зміцненню кісткового скелета, зубної емалі.
- Має протизапальну дію, допомагає впоратися з простудними захворюваннями.
- Здійснює жарознижувальний ефект, може боротися з високою температурою.
- Благотворно впливає роботу травної системи.
- Покращує кровообіг.
Також мед може боротися з гіперактивністю дитини, надавати на неї заспокійливу дію.
Протипоказання
Незважаючи на низку переваг та переваг, мед – досить спірний інгредієнт, який не завжди має бути включений до раціону. Його вживання забороняється у таких випадках:
- За наявності алергії, індивідуальної нестерпності продукту.
- При золотусі - недузі, що рідко зустрічається, зовнішні ознаки і прояви якого схожі з ексудативним діатезом.
- При ідіосинкразіі.
- При цукровому діабеті.
- При ожирінні або генетичній схильності до повноти.
Якщо ваша дитина має хоча б одну з перелічених вище недуг, її споживання меду має бути зведене до нуля.
Справа в тому, що реакції реакції організму (особливо дитячого) на біологічно активні речовини (а мед, Безсумнівно, до таких відноситься мало прогнозовані. Може бути все просто чудово, але можуть бути серйозні реакції, найчастіше алергічні. Хоча, стосовно меду, тільки ризиком алергії справа не обмежується. Є ще потенційний ризик т.зв. дитячого ботулізму: в меді можуть бути спори ботулізму, у маленьких дітей, у зв'язку з певними віковими фізіологічними особливостями вони (ці суперечки) можуть затримуватися в кишечнику і утворювати смертельно небезпечну отруту. Саме тому мед не рекомендується дітям перших двох років життя (хоча автори багатьох рекомендацій вважають, що після року вже можна). Головне: спроба давати немовлятам мед в принципі ризикована, при цьому наявний ризик явно вищий, ніж можлива користь. Ви, не знаючи про теоретичну небезпеку, мимоволі ризикнули, з'ясувалося, що поки вашому малюку пощастило. Тепер ви припините невиправданий ризик і потерпіть до 1-2 років.
Усі ми знаємо, що мед – це дуже корисний продукт. Про це нам твердять лікарі, вчені та просто любителі цієї природної насолоди. Але чи корисний мед, і чи можна давати мед дітям до року? Багато мами замислюються, то з якого віку можна дитині давати мед? Розбиратимемося.
Користь меду.
Крім того, що мед смачний і корисний, він до того ж дуже часто використовується у фармакології та народній медицині. Всі ми знаємо, що мед - це найкращі ліки від кашлю, він є джерелом природних легкозасвоюваних вуглеводів, мінералів і вітамінів. Купуючи мед, не забувайте також про якість цього продукту, зараз дуже часто можна зустріти підробки. У нього можуть бути підмішані борошно, крохмальна або цукрова патока або ще щось інше. Купуйте тільки натуральний мед і у перевірених пасічників.
Чи можна дитині до року давати мед?
Деякі батьки вважають, що, оскільки мед дуже корисний продукт, його можна давати дітям мало не з пелюшок. Насправді вже доведено, що мед дітям до року давати дуже небезпечно. Ці ласощі в травній системі малюка здатні створити сприятливе середовище для розвитку ботулізму. Це пов'язано із вмістом у меді спороутворюючої палички Clostridium botulinum, яка може спричинити в організмі людини тяжку токсичну поразку. Дорослий переносить такий токсикоз більш-менш нормально, а система травлення дітей ще не досить розвинена, тому це може дуже плачевно позначитися на здоров'ї наших діток. Крім того, мед є найсильнішим алергеном.
Багато мам за своїм незнанням або за порадою улюблених бабусь змащують пустушки або соски медом, підсолоджують напої, вважаючи, що цим вони стимулюють ссання молока малюком. Цього робити в жодному разі не можна! Вже відомі випадки захворювання на ботулізм у дітей саме з цієї причини. У багатьох західних країнах на упаковках цих природних ласощів завжди вказується, що мед дітям до року категорично заборонений.
Коли ж дитині можна давати мед?
Думка лікарів із цього приводу відрізняється. Одні кажуть, що дитині можна давати мед вже на другому році життя, інші рекомендують її давати не раніше трирічного віку. Але в чому вони дійсно сходяться, так у тому, що починати давати мед малюкові потрібно обов'язково маленькими дозами (не більше половини чайної ложки), щоб запобігти алергічній реакції у дитини.
Хоча алергія на мед зустрічається не часто, дуже важливо спостерігати за дитиною і мати можливість вчасно вжити заходів у разі чого. Важливо ще й розуміти, що надмірне вживання меду в невеликому віці може стати причиною розвитку алергії в майбутньому. Якщо у малюка не спостерігається шкірних висипів та розладів травлення, то можна поступово збільшувати дозу, але не більше двох чайних ложок на добу. Можна також додавати мед у молоко, кефір, сир, чай, кашу або випічку і десерти. Крім того він служить чудовим замінником цукру.
Декілька порад щодо зберігання меду.
Зберігати його необхідно в закритому посуді, в сухому, добре провітрюваному приміщенні
Зберігати мед краще в ємностях зі скла
Температура зберігання повинна бути від +5 до +10 градусів за Цельсієм.
Підведемо підсумки.
Безсумнівно, користь цих солодких ласощів величезна. Але ми вже знаємо, коли дитині можна давати мед і розуміємо, що мед дітям до року категорично заборонений. З цього віку, а краще навіть півтора року мед давати потрібно обережно і невеликими порціями. Бережіть здоров'я ваших дітей! І не забудьте прочитати про