Kilo kaybı için hangi şifalı bitkiler içilir? Kilo vermek ve vücudu temizlemek için bitkisel bir karışım seçiyoruz. Safranın vücuttan atılmasını uyaran şifalı bitkiler
![Kilo kaybı için hangi şifalı bitkiler içilir? Kilo vermek ve vücudu temizlemek için bitkisel bir karışım seçiyoruz. Safranın vücuttan atılmasını uyaran şifalı bitkiler](https://i1.wp.com/nadietu.net/wp-content/uploads/2018/04/1522930415_monastyrskij_chaj_1522743854_5ac33a2e0a99b.jpg)
Bitkisel ilaç, fazla kilolarla mücadeleyi amaçlayan bir dizi önlemin ayrılmaz bir parçasıdır. Kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler, uygun fiyat, kullanım kolaylığı ve sağlık yararları dahil olmak üzere çok sayıda avantaja sahiptir. Kilo vermeye yönelik bitkilerin doğru seçilmesi gerekir çünkü hepsinin farklı etkileri vardır: idrar söktürücü, müshil, yağ yakıcı, metabolizmayı hızlandırıcı, iştahı azaltıcı vb. Kilo kaybı için halk ilaçlarının hazırlanmasında şifalı bitkiler hem tek bileşen olarak hem de bitkisel karışımın bileşenleri olarak kullanılır.
YILDIZLARIN KİLO VERME HİKAYELERİ!
Irina Pegova kilo verme tarifiyle herkesi şok etti:“27 kilo verdim ve zayıflamaya devam ediyorum, sadece geceleri demliyorum...” Devamını Oku >>
Şifalı bitki türleri
Geleneksel olarak kilo kaybına katkıda bulunan tüm bitkiler, tabloda açıklanan birkaç gruba ayrılır:
Amaç | Aksiyon | Otların listesi |
İştah bastırıcılar | Bitkilerin çay, kaynatma veya infüzyon şeklinde tüketilmesi mide duvarlarının şişmesine neden olur, böylece hacmini azaltır ve iştahı azaltır. |
|
Diüretikler | Artan idrar atılımı yoluyla vücudun toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Ciddi karaciğer veya böbrek hastalıklarınız varsa bu bitkileri almamalısınız. |
|
Laksatifler | Safranın salgılanmasını artırarak ve bağırsak hareketlerini uyararak kilo vermenize yardımcı olurlar. Otlar ayrıca sindirimin normalleşmesine yardımcı olur. Kolelitiazis durumunda bitkilerin kullanımı kontrendikedir. |
|
Metabolizma hızlandırıcılar | Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olurlar, böylece yağ yakma süreci sağlığa zarar vermeden gerçekleşir. Bu tür bitkileri kullanmanın yan etkileri iştah artışıdır. |
|
Kan şekerinin düşürülmesi | Yağ birikintilerinin esas olarak karın bölgesinde yoğunlaştığı abdominal obezitesi olan kişiler için endikedir. Bu hastalar genellikle yüksek kan şekeri düzeylerine sahip olma eğilimindedir. |
|
Yağ yakan şifalı bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Hazır çaylar ve infüzyonlar
Eczaneler kilo kaybı için çok çeşitli bitkisel ilaçlar sunmaktadır. Bitkisel ilaçların kilo verenlere faydalı olabilmesi için bunları doğru şekilde kullanmanız gerekir.
En popüler hazır ücretler tabloda açıklanmıştır:
Başlık ve fotoğraf | Bira tarifi | Uygulama şeması | Aksiyon |
Manastır çayı |
| Her yemekten önce bir bardak alın |
|
Bitkisel koleksiyonun temizlenmesi |
| Yemekler sırasında günde iki kez yarım bardak alın. Tedavi süresi 2 haftadır |
|
Tibet çayı |
| Her yemekten önce bir bardak çayın üçte birini alın |
|
Koleksiyon "Uçan Kırlangıç" |
| Akşam yemeğinde bir bardak çay içilir. 10 gün sonra beş gün ara verin ve içeceği tekrarlayın. |
|
Kilo kaybı için etkili tek bileşenli çaylar karaca otunu içerir. Bu, vücuttan dışkı ve idrar atılımını aktif olarak uyaran, toksinlerin ve atıkların temizlenmesine yardımcı olan bir bitkidir.
![](https://i2.wp.com/nadietu.net/wp-content/uploads/2018/04/1522930648_moroznik_chaj_1522745158_5ac33f466e11e.jpg)
Hellebore yağ yakıcı bir bitki değildir, dolayısıyla sıvı kaybı nedeniyle alınırken kilo kaybı sağlanır.
Karaca ot kökü tozu, çeyrek bardak soğutulmuş kaynamış su ile 50 mcg aç karnına alınır. Kurs 6 ay sürer ve ardından bir yıl ara verilir.
Zehirli bir bitki olduğundan hiçbir durumda Karaca otu dozunu arttırmamalısınız.
Halk tarifleri
Evde, kaynatma ve infüzyonların hazırlanmasında kullanılan şifalı otların hazırlanmasında kilo kaybına katkıda bulunan şifalı bitkiler kullanılır. Bunlardan en etkili olanları tabloda açıklanmıştır:
Bitkisel koleksiyon | Adım adım tarif | Resepsiyon şeması |
Hindiba, karahindiba ve dulavratotu |
| Bir ay boyunca her yemekten önce yarım bardak iç |
Cehri, ısırgan otu ve civanperçemi |
| Günde bir bardağın üçte birini iç (3 dozda) |
Böğürtlen, huş ağacı ve öksürük otu yaprakları |
| Öğle yemeğinden önce bir bardak çay iç |
Mısır püskülü |
| 4 kez bir bardağın üçte birini alın |
Anason, meyan kökü ve at kuyruğu meyveleri |
| Hazır çay her yemekten önce 50 ml alınır. |
Deniz lahanası, ısırgan otu, keten tohumu |
| Yemeklerden 40 dakika önce yarım bardak infüzyon alın |
Karın ağrısı, mide bulantısı, kontrol edilemeyen ishal ve enerji kaybı gibi belirtiler ortaya çıkarsa kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler almayı bırakmalısınız. Dispeptik bozukluklar, vücudun normal işleyişi için gerekli olan ve sağlık açısından güvensiz olan maddelerin yanı sıra hızlı sıvı kaybına da yol açar.
Kilo kaybı için şifalı bitkiler almak yalnızca aşağıdaki durumlarda yardımcı olacaktır:
- orta derecede yiyin;
- bir içme rejimini sürdürün (günde 1,5-2 litre temiz su);
- egzersiz yapmak;
- en az 8 saat uyuyun.
Bu koşullar yerine getirilirse, yağ yakıcı şifalı bitkiler almak, kilo vermek için alınan temel önlemlerin yanında etkili bir katkı olacaktır.
Ve sırlar hakkında biraz...
Okurlarımızdan Alina R.'nin hikayesi:
Özellikle kilom yüzünden depresyona girdim. Çok kilo aldım, hamilelikten sonra 3 sumo güreşçisi kadar kilo aldım, yani 92 kilo, boyum 165. Doğumdan sonra karnım gider sanıyordum ama hayır tam tersine kilo almaya başladım. Hormonal değişiklikler ve obezite ile nasıl baş edilir? Ancak hiçbir şey bir kişinin şeklini bozamaz veya vücudundan daha genç göstermez. Tombul kızlara “KADIN” denildiğini ve “onların o beden kıyafet yapmadığını” ilk kez 20 yaşımda öğrendim. Sonra 29 yaşında kocamdan boşanmak ve depresyon...
Peki kilo vermek için ne yapabilirsiniz? Lazer liposuction ameliyatı mı? Öğrendim - en az 5 bin dolar. Donanım prosedürleri - LPG masajı, kavitasyon, RF kaldırma, miyostimülasyon? Biraz daha uygun fiyatlı - bir beslenme uzmanı danışmanıyla kursun maliyeti 80 bin ruble. Elbette çıldırıncaya kadar koşu bandında koşmayı deneyebilirsiniz.
Peki tüm bunlara ne zaman zaman bulacaksın? Ve hala çok pahalı. Özellikle şimdi. Bu yüzden kendime farklı bir yöntem seçtim...
Modern dünyada, kilo veren bir kişinin fazladan birkaç kilo vermesine ve kalça veya belindeki birkaç santimetreden kurtulmasına yardımcı olacak birçok diyet vardır. Ancak vücudunuza yalnızca diyetler fayda sağlamaz.
Kilo vermenize yardımcı olan şifalı bitkiler
Uzak geçmişte, Rusya'da girişte çeşitli şifalı bitkilerin asılmadığı bir ev bulmak zordu: öksürük otu, kekik, papatya, St. John's wort. Atalarımız doğanın armağanlarını tıbbi amaçlarla kullanmayı öğrendiler. Günümüzde şifalı bitkilerin ve diğer geleneksel tıbbın popülaritesi önemli ölçüde azalmıştır. Ama boşuna! Sonuçta bitkisel karışımı doğru yaparsanız sadece birkaç kilo vermekle kalmaz, sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz.
Doğadaki her bitkinin kendine özgü bir amacı vardır: Bazıları radiküliti tedavi edebilir, bazıları ise burun akıntısından kurtulmaya iyi gelir. Bitkilerle kilo vermek ancak gerekli bitkileri birbiriyle doğru şekilde birleştirirseniz etkili olabilir. En iyi sonucu elde etmek için şifalı bitkilerin vücut üzerindeki etkisinin temel prensiplerini ayırt etmelisiniz, çünkü bunlar müshil, idrar söktürücü, yağ yakıcı, iştah bastırıcıdır, metabolik süreçleri iyileştirir vb.
Yağ yakıcılar
Yağ yakmak, yalnızca fazladan birkaç kilo vermek değil, aynı zamanda tüm vücudu atıklardan ve toksinlerden kapsamlı bir şekilde temizlemek anlamına gelir. Kilo vermeyi amaçlayan çoğu şifalı bitki bu etkiye sahiptir. Aldıkça faydalı maddeler vücutta yavaş yavaş birikir, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaya, aktif kan dolaşımını uyarmaya, lipit metabolizmasını iyileştirmeye başlar. Bütün bunlar birlikte yağ birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olur. Geleneksel şifacılara kilo vermeye yardımcı şifalı bitkileri sorarsanız cevap şu olacaktır:
![](https://i2.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372941/bardakosh_pohudeniya.jpg)
Diüretikler
Ne eczaneden alınan tabletlerin ne de bitkisel diüretiklerin yağ dokusunu yakmaya yardımcı olmadığını hemen belirtmekte fayda var. Bitkisel idrar söktürücüler alarak, yalnızca fazladan sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olursunuz ve fazladan bir fincan çay veya sade su içtiğinizde hemen geri dönecektir. Ancak diüretikler ve şifalı bitkiler de kilo vermede faydalıdır. Örneğin aşırı kilolu bir kişi şişkinlik eğilimindeyse, vücuttaki fazla su miktarının azaltılmasına yardımcı olurlar. Diüretik etkisi olan şifalı bitkiler şunları içerir:
![](https://i1.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372942/listya_brusniki.jpg)
Laksatifler
Bağırsaklarda aşırı toksin birikmesi, yiyecek artıklarının fermantasyonuna neden olabilir, bu da genel zehirlenme ve şişkinliğe neden olabilir. Sindirim şifalı bitkiler bu süreçleri baskılayabilir, böylece vücudun hoş olmayan sorunlarından kurtulabilir. Gastrointestinal sistemin performansını normalleştirir, bağırsakları çok hassas bir şekilde temizler, toksinleri ve diğer atık ürünleri uzaklaştırırlar. Bu bitkisel ilaç aynı zamanda zayıflama amacıyla da kullanılabilir. Müshil etkisi olan aşağıdaki bitkiler bunun için uygundur:
- joker meyveleri;
- meyankökü;
- Kafkas karaca otu;
- Anason;
- cehri kabuğu.
Bu bitkiler sadece kilo kaybına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı da geliştirir.
Yavaş metabolizma, çoğunlukla aşırı kilolu kişilerde ortaya çıkan oldukça yaygın bir sorundur. Çeşitli bitkisel setlerden tentürler ve kaynatma maddeleri tüketerek vücuttaki metabolik süreci önemli ölçüde hızlandırabilirsiniz. Ancak iştahınızı artıran bitkilerden yapılan tariflere karşı dikkatli olmalısınız. Bu tür yan etkilerden korkmuyorsanız ve yeteneklerinize güveniyorsanız, aşağıda önerilen bitkilerden güvenle kaynatma yapabilirsiniz:
![](https://i2.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372943/selderey_pomogaet_pohudet.jpg)
İştah nasıl bastırılır
Diyetlerin çoğu önemli bir kurala bağlı kalıyor: yalnızca yiyeceklerin kalori içeriğini azaltmak değil, aynı zamanda diyetteki miktarlarını da azaltmak gerekiyor. Ancak kilo veren çoğu insan için böyle bir engel zordur. İştahı bastırma ve artan açlık hissini bastırma yeteneğine sahip bazı şifalı bitkiler vardır. Aşağıdakiler, düşük kalorili yiyeceklerin küçük bir kısmıyla doymanıza yardımcı olacaktır:
![](https://i0.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372946/shalfey_pohudeniya.jpg)
Bitkilerle kilo vermenin kuralları
Bitkilerin yardımıyla yağ yakımı, aktif bir yaşam tarzı ve diyetle beslenmeyle birleştirilmelidir, aksi takdirde böyle bir diyetin çok az etkisi olacaktır. Şifalı otlar kullanarak kilo vermek için birkaç kuralı dikkate almak özellikle önemlidir:
![](https://i2.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372944/ispolzovanie_trav_pohudeniya.jpg)
Ayrıca her insanın sağlığa zarar vermeden bitkisel ilaç uygulayamayacağını unutmamalıyız. Bitkilerle kilo vermek, böbrek patolojileri veya anormal karaciğer fonksiyonundan muzdarip, herhangi bir alerjisi veya gastrointestinal sistem bozukluğu olan kişiler için kesinlikle kontrendikedir. Hamilelik ve emzirme döneminde pek çok bitki çayının içilmesi yasaktır. Kilo kaybı için hangi bitkileri içebileceğinizi ve hangilerini içemeyeceğinizi tahmin etmemek için, Öncelikle deneyimli bir bitki uzmanına veya doktora danışmalısınız.. Bir uzman size yalnızca kilo vermenin tüm ayrıntılarını ve olası kontrendikasyonları net bir şekilde açıklamakla kalmayacak, aynı zamanda dozajı da sizin için doğru bir şekilde belirleyecektir.
Şifalı otlar nasıl doğru şekilde alınır?
Çay, tentürler ve şifalı bitkilerin kaynatılması için birçok farklı tarif vardır. Bazen bitkisel karışımlar bir havanda öğütülür ve daha sonra lezzetli yiyecekler veya atıştırmalıklar için besin takviyesi olarak kullanılır. Kilo kaybı için gerekli dozajı en doğru şekilde hesaplamak için bitkisel karışımın ambalajındaki talimatlara veya halk tarifinde belirtilen miktara uymalısınız. Yağ yakıcı takviyelerin ve idrar söktürücü bitkilerin kullanılması gerektiğini unutmamak önemlidir. yatmadan önce al. Antrenmandan önce metabolizmanızı hızlandıracak şifalı bitkiler alabilirsiniz.
Bitkisel kaynatma
Sindirim sisteminin işleyişini normalleştirmek, bağırsakları toksinlerden temizlemek ve iştahı azaltmak için kilo vermeye yönelik özel kaynatma hazırlayabilirsiniz. Her yemekten önce, önce yarım bardak tüketilmeli, ardından dozaj 200 ml'ye çıkarılmalıdır. Aşağıdaki tarifleri kullanarak bu tür kaynatma işlemlerini kendiniz hazırlayabilirsiniz:
![](https://i1.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372947/rekomenduetsya_ispolzovat.jpg)
Bitkisel infüzyon
Sobanın başında duracak vaktiniz yoksa ama yine de bu fazla kilolara veda etmek istiyorsanız, aşağıdaki tariflerden birine göre bitkisel bir infüzyon hazırlamayı denemelisiniz:
- Bir bardakta eşit miktarda karıştırın karahindiba, cehri, kurutulmuş papatya, keten tohumu ve dereotu. Koleksiyon kaynar su ile dökülmeli ve ardından üstüne seramik bir tabak yerleştirilmelidir. Kilo kaybı için infüzyonu 15 dakikadan uzun olmamak üzere demlemek gerekir, ardından bitkileri çıkarırız ve içecek kullanıma hazır hale gelir.
- Civanperçemi, muz ve ısırgan otu yapraklarının eşit parçalarını birleştirip karışımı kaynar suyla döküyoruz. Geriye kalan tek şey, bitkilere biraz demlenmeleri için birkaç dakika vermek. Bundan sonra infüzyonu soğutun ve günde bir kez 1/3 bardak içirin.
- Keten tohumlarını, şifalı melekotu, adaçayı ve mantoyu (eşit oranlarda) 20 dakika demleyin. Elde edilen suyu tülbentten veya küçük delikli bir elekten geçirin ve ardından günde bir kez yemeklerden önce alın.
Bu içecek şişliği hızla gidermek ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırmak için alınır. Ancak diüretiklerin aksine çay çok daha hassas davranır ve kendi mutfağınızda böyle bir çare hazırlamak zor değildir. İçeceğin etkinliğini kendiniz doğrulamanıza olanak sağlayacak birkaç basit tarif:
![](https://i1.wp.com/vitaminki.guru/wp-content/auploads/372950/chay_pohudeniya.jpg)
Kilo kaybı için en sık çeşitli şifalı bitkilerin kaynatma veya infüzyonları kullanılır. İştah azaltıcı, idrar söktürücü, müshil ve uyarıcı bitkileri içeren özel bitki çayları bulunmaktadır.
Bitki türleri ve kilo kaybını nasıl teşvik ettikleri
Kilo verme sürecinde, öncelikle iştahı azaltan şifalı bitkiler, ardından idrar söktürücü şifalı bitkiler yardımcı olur. Bir sonraki şifalı bitki grubu karaciğeri ve safra kesesini uyarır ve metabolizmayı hızlandıran şifalı bitkilerdir. Sonuçta, yağın ortadan kaldırılması şu şekilde çözülür: vücudun cüruftan temizlenmesi, sıvının uzaklaştırılması ve metabolizmanın normalleştirilmesi. İlk grupta kepek, hatmi, keten tohumu, melekotu bulunur.
Diüretik sistemin işleyişini iyileştirin - at kuyruğu, yaban mersini, muz, dulavratotu, ayı kulakları. Metabolik süreçleri hızlandıran sistemlerin faaliyetleri karaciğere yardımcı olur ve aynı zamanda karaciğeri uyarır - kızamık, karahindiba, ölümsüz, süt devedikeni ve süt otu. Ve müshil etkisi olan otlar - nane, deniz topalak, meyan kökü, anason, kimyon, cehri, dereotu, sinameki ve ravent. Kilo kaybı için şifalı bitkileri bir arada kullanarak ayda 5 kilograma kadar önemli ölçüde kilo verebilirsiniz.
İştahı azaltmak ve hızlı kilo vermek için
İştahı azaltan ve dolayısıyla kilo kaybına yardımcı olan çeşitli şifalı bitkiler vardır. İnsan midesinde mukus salgılayarak tokluk hissi yaratan bitkilerdir. Mideyi şişirerek hacmini önemli ölçüde azaltan ve vücudu kendi yağ birikintilerini kullanmaya teşvik eden şifalı bitkiler vardır. Yemek yeme sırasında kalori alımı azaldığından vücudun kendini yenilemesi gerekir.
Kilo kaybı için şifalı bitkiler almanız gerekiyorsa doktorunuza danışın ve tavsiyelerine kesinlikle uyun. Kilo kaybı için bitkisel çaylar bir uzmanın önerdiği rejime göre alınmalı, ancak diyetin dengelenmesi gerektiği de unutulmamalıdır. Çoğu zaman, paketin üzerinde belirtilen belirli bir orandaki bitki çayı kaynatılır ve gerekli süre boyunca, genellikle yarım saatten fazla olmamak üzere demlenir. Yemeklerden önce bir bardak almalısınız.
Diüretikler
Çoğu zaman idrar söktürücü karışımlar şifalı bitkiler içerir: papatya, ayı üzümü, yaban mersini, huş tomurcukları ve hindiba. İdrar söktürücü sistemi uyaran bu bitkilerdir. Almanız gereken koleksiyonu hazırlamak için: kurutulmuş yaban mersini yaprakları, ayı üzümü, papatya çiçekleri, hindiba ve huş tomurcukları. Tüm malzemeleri demleyin ve günde üç kez yarım bardak şifalı bitki alın.
Vücutta bağımlılık yaratmamak için kurslarda bitkisel koleksiyonların alınması tavsiye edilir. Bitkisel idrar söktürücü çayın sürekli kullanımı mikroflorayı önemli ölçüde etkileyebileceğinden ve idrar söktürücü sistemin bozulmasına neden olabilir. Uyku düzeninizi bozmamak adına saat 17.00’den sonra çay içmeniz önerilmez. Bu nedenle şifalı bitkilerin kesinlikle bir tedavi uzmanının gözetimi altında alınması tavsiye edilir.
Vücudu temizlemek için laksatifler
Vücudu temizlemek için müshil kullanarak önemli ölçüde kilo verebilirsiniz. Sindirim sistemi normal çalışmaya başladıkça bağırsak hareketleri iyileşir ve yiyecekler bağırsaklarda uzun süre kalmaz. Kirlerden ve toksinlerden arınma vardır. Müshil preparatlarında en sık aşağıdaki şifalı bitkiler kullanılır: sinameki otu, pelin, karahindiba, keten tohumu, yonca, civanperçemi, muz, at kuyruğu, cehri, papatya, nergis.
Bu bitkilerden elde edilen şifalı karışımlar bağırsakları iyi bir şekilde uyarır, vücudu fermantasyon ve toksinlerden temizler. Hem kaynatma hem de lavman olarak alınırlar, bunlar doğrudan iltihaplanma yerindeki iltihaplanma süreçlerini hafifletir.
Metabolizmayı geliştirmek
Kilo vermek için bitki çaylarında metabolizmayı uyaran şifalı otlar kullanmak gerekir çünkü kilo verme sürecinde vücut temizlendiğinden metabolik süreçler de başlatılır. Asit-baz dengesi normalleştirilir ve karaciğer fonksiyonu uyarılır.
Otlar ona bu konuda yardımcı olur: sicim, huş ağacı yaprakları, meyan kökü, hodan, melisa, karahindiba, ceviz, buğday çimi, hindiba, civanperçemi ve diğerleri.
Bitkileri hangi oranlarda kullanmalıyım ve nasıl almalıyım?
Hemen hemen her tıbbi hammadde paketinde her zaman bitki çayının kullanımı ve porsiyon büyüklüğü hakkında öneriler bulunur. Her tarifte farklı şifalı bitkiler bulunduğuna dikkat edilmelidir, bu nedenle kilo kaybı için bitkisel bir karışım hazırlamak için evrensel bir tarif vardır - ince kıyılmış hammaddeler kaynamış su ile dökülür ve 20 ila 30 dakika demlenir.
Daha sonra küçük bitki parçacıklarının içeceğe girmesini önlemek için süzmek gerekir. Günde en fazla iki kez, yemeklerden yarım saat önce kullanın. Minimum porsiyon yarım bardaktır ancak genellikle bir bardak infüzyondur.
Yağ yakan en etkili bitki ve bitkilerin listesi
Müshil etkisi olan şifalı bitkiler, sindirim sistemini uyardıkları, bağırsak temizliğini iyileştirdikleri ve zararlı maddeleri, toksinleri ve atıkları uzaklaştırdıkları için yağları iyi yakarlar. Sindirilen yağ hücreleri vücuttan daha hızlı atılır, kilo kaybı için müshillerin doğru kullanımıyla etki sadece bir hafta içinde olur, bir ay içinde 7 ila 12 kilo verebilirsiniz.
Aşırı kilo için Altay otu sinameki
Şifalı bitki sinameki, bağırsakları hızla temizlemeye yardımcı olan etkili bir müshildir. Halk hekimliğinde kabızlık, kronik kolit, kilo kaybı, disbiyoz ve irritabl bağırsak sendromu için çare olarak kullanılır. Güçlü bir müshil etkisi vardır ve bağırsak motor fonksiyonunu iyileştirir.
Sinameki otu, kilo verme sırasında vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur ve vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir. Bağırsakları toksinlerden ve çamurdan temizleyerek kilo kaybına etkili bir şekilde yardımcı olur ve vücudu önemli ölçüde gençleştirir. Müshil etkisi, bitkisel infüzyonu aldıktan 3-4 saat sonra ortaya çıkar.
Çöpleme
Bunu kullanarak kısa sürede fazla kilolardan etkili bir şekilde kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun sağlığını da önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. Şifalı otlar almanın ana kuralı, dozaja ve doktor tavsiyelerine kesinlikle uymaktır. Karaca otunun uzun süreli tüketimi vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırır ve safrayı uzaklaştırarak safra kesesinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur.
Karaca otunun bitkisel kaynatma maddeleri viral hastalıklara karşı profilaktik görevi görür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Dokulardaki rejeneratif süreçleri hızlandırır, hücresel bileşimi yeniler, vücuttan tuzları uzaklaştırır. Hafif müshil etkisi vardır, mide-bağırsak kanalındaki tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur, fazla kilolarla mücadelede kilo verme sürecini hızlandırır.
ökseotu
Ökse otu nispeten yakın zamanda kilo kaybı için kullanılmaya başlandı. En sık ıhlamur kaynatma ile kullanılır. Ökse otunun kullanımı ancak kesin olarak belirli bir şemaya göre mümkündür. Susadığınızda ökse otunun ıhlamurla kaynatılması tavsiye edilir, kaynatmaya başka malzemeler eklenmesi önerilmez.
Etkili kilo kaybı için 2 çay kaşığı ökse otunu ince ince doğrayıp bir bardak kaynar su ile demleyip yarım saat bekletmeniz gerekir. İnfüzyon kahvaltıdan önce alınır; ökse otu kullanırken düşük kalorili bir diyete devam etmelisiniz. Geleneksel tıpta ökse otu analjezik ve antispazmodik olarak kullanılır.
Ortak kış otu
Wintergreen mükemmel bir besin takviyesidir çünkü vitaminler, mineraller ve tanenler içerir. Bağışıklığı iyileştirmeye ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan tonu ve enerjiyi arttırmak için kullanılır. Kış yeşili tentürü şişliğin hafifletilmesine yardımcı olur, idrar söktürücü sistemin işleyişini iyileştirir, gut, gastriti hafifletir ve diyabet tedavisinde yardımcı olur.
Böylece insan vücudundaki hayati sistemlerin işleyişini normalleştirerek fazla kilolardan kurtulmaya ve uzun süre stabil kalmasına yardımcı olur. Toksinleri ve zararlı maddeleri uzaklaştırarak sindirim sistemini olumsuz etkilerinden arındırdığı için kış yeşili kaynatmalarını ve tentürlerini oldukça uzun süre alabilirsiniz. Bu şifalı bitkinin benzersiz özellikleri, metabolizmayı normalleştirmeye ve kilo vermeye etkili bir şekilde yardımcı olur.
Manastır ücreti
Bitkisel koleksiyon manastırdır ve doğal şifalı bitkilerden oluşur. Koleksiyon vücudu vitamin ve minerallerle önemli ölçüde zenginleştirir, kardiyovasküler, sinir ve sindirim sistemlerinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bağışıklığı önemli ölçüde artırır, şeker ve kolesterol seviyelerini düşürür, metabolizmayı uyarır. Böylece, 7 şifalı bitkiye dayanan manastır koleksiyonu, vücudu güçlendirerek ve performansını artırarak önemli kilo kaybına katkıda bulunur.
Vücut tamamen temizlendiğinden ve zararlı toksinlerden kurtulduğundan, iyileşmesi kilo kaybına yol açar. Otlar metabolizmayı uyarır, yağ birikimini önler ve iştah azalır. Aşırı sıvı ve parçalanmış yağların yanı sıra toksinlerle birlikte etkili kilo kaybı meydana gelir. Koleksiyon kesinlikle ambalajın üzerinde belirtilen doza göre tüketilmelidir.
Kilo kaybı için bitki çayları demleme tarifi
Kilo kaybı için tıbbi bir karışım hazırlamak için tarifler, küçük istisnalar dışında neredeyse aynıdır. Ambalaj genellikle şifalı otların nasıl doğru şekilde demleneceğini gösterir. Bu temelde şu şekilde yapılır: Şifalı iksirin gerekli dozu, 70 dereceye kadar soğutulmuş kaynamış su ile dökülür.
Bitkilerin faydalı özelliklerini yok ettiği için kaynar su kullanılması tavsiye edilmez. Sadece filtrelenmiş su alınmalı, maden suyu önerilmez. Taze kaynatma daha etkili olduğu için demlenmiş iksiri gün içinde içmek daha iyidir. Gerektiğinde buzdolabında 2 günden fazla saklanamaz.
Bitkisel çayların kullanımına zarar ve kontrendikasyonlar
Bitki çayını seçerken, içinde bulunan şifalı bitkilerin bileşimine mutlaka aşina olmalısınız. Bireysel hoşgörüsüzlüğe bağlı olarak herhangi bir şifalı bitkiye alerjik reaksiyon meydana gelebilir. Bu nedenle alerjik reaksiyonun izlenebilmesi için ilk çay dozundan sonra yeterince uzun bir süre bırakılması önerilir.
Şifalı bitkilerin kötüye kullanılması aşağıdakilere neden olabilir:
- bulantı, kusma, ishal, dehidrasyona neden olur
- hipertansif kriz, kalp ritmi bozuklukları, kan dolaşımını bozar
- düşük yapmaya neden olmak
- böbrek, karaciğer, pankreas, gastrointestinal sistem hastalıklarını tetikler
Şifalı bitkilerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için kronik hastalıkları olan kişilerin mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
Fazla kilolu birçok insanın hayatında, hedeflerine ulaşmak, yani kilo vermek için en radikal önlemleri almaya hazır oldukları durumlar olmuştur. Aynı zamanda, her insan genellikle sağlık pahasına zayıf olmanın tam olarak ihtiyaç duyulan şey olmadığını hatırlar, bu yüzden şifalı bitkiler kullanarak kilo vermeyi tercih ederler. Ayda 25 kg çok fazla olabilir ancak etkili bitkisel ilaçlar kullanarak gerçekten önemli sonuçlar elde edebilirsiniz. Bugün obeziteye karşı zorlu mücadelede yardımcı olan çeşitli bitkilerden ve tıbbi preparatlardan bahsedeceğiz. Sonuç olarak bitkisel eczanelerin sunduğu ürün yelpazesinde gezinmeniz daha kolay olacaktır.
Programın başlangıcı. Bir hedef belirlemek
Bu, güzel ve ince olmak isteyen her insanın karşılaştığı ilk görevdir. En önemlisi ulaşılabilir olması gerekiyor. Bu kural, istekli olanlar ve şifalı bitkiler kullanarak kilo vermeyi tercih edenler için geçerlidir (ayda 25 kg cazip bir rakamdır, ancak elde edilmesi zordur). Başarıyı tamamlaması ve pekiştirmesi daha kolay olan küçük adımlarla başlamalısınız. Örneğin haftada 700 gr kaybetmek gerçek, basit ve güvenlidir. Bir ayda zaten 2800 oldu ve 10 ayda aynadaki yansımaya hayran kalabilirsiniz. İnce bir figüre giden tüm yolu küçük aşamalara bölerek, hedefe doğru atılan her adımı not ederek, bu süreci zihinsel ve fiziksel olarak kolaylaştıracaksınız.
Hangi yöntemleri kullanıyorsunuz?
Sadece planlamanın yeterli olmadığı, aynı zamanda çaba harcamanız gerektiği de çok açık. Doğru sağlıklı beslenmeyi düzenlemeden önemli sonuçlar elde etmek mümkün olmayacaktır. Bu durumda şifalı bitkiler kullanarak zayıflamak sizin için iyi bir yardımcı olacaktır. Ayda 25 kilo vermek sadece zor değil aynı zamanda sağlık açısından da tehlikelidir ama aynı dönemde 3-4 kilo da doktorun talimatıdır. Herhangi bir doktor size daha radikal yöntemlerin sağlığa zararlı olduğunu ve aynı zamanda kalıcı sonuçlar vermediğini söyleyecektir. Bir ay oruç tutmak ve ardından kaybettiğiniz her şeyi hızla geri kazanmak mantıklı mı?
Rekor sürede bu kadar hızlı kilo vermenin bir yolu var mı? Evet, ancak bunların kullanımı güvenli değildir. Bu sıkı bir diyet gerektirir ve şifalı bitkiler kullanılarak kilo vermeye yardımcı olmak için eklenir (bu durumda ayda 25 kg sınır değildir). Örneğin protein diyeti uygulayabilirsiniz, yani vücudun hayati fonksiyonlarını sürdürmek için harcananları yiyebilirsiniz - bu tavuk göğsü veya konserve ton balığı olabilir. Aşağıda kilo verme sürecini büyük ölçüde hızlandırabilecek ve kolaylaştırabilecek çeşitli bitkisel ilaçlara bakacağız ve bunların arasından size uygun olanı seçebilirsiniz.
Kilo kaybı için otlar, bilmeniz gerekenler
Hızlı bir şekilde 25 kg'ın nasıl kaybedileceği üzerinde ayrıntılı olarak durmayacağız. Doktorlar emin: Yağ dokusunun parçalanma süreci ne kadar yumuşak olursa, sonucun uzun süre sizde kalma şansı o kadar artar. Kilo kaybını destekleyen çok sayıda şifalı bitki vardır. Hepsi birkaç gruba ayrılabilir. Bu durumda daha iyi sonuçlar elde etmek için her gruptan bitki içeren koleksiyonlar kullanılır.
kilo kaybı için
![](https://i0.wp.com/fb.ru/misc/i/gallery/18979/791435.jpg)
Ne bilmek istiyorsun
Kilo kaybı için halk ilaçları her zaman tamamen güvenli değildir. Kilo kaybı için şifalı bitkiler orta derecede toksik olabilir ve ayrıca dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonlara da sahiptir. Beslenme uzmanları buna özellikle önem veriyor. En zararsız infüzyonu bile ölçüsüz, kontrolsüz ve gelişigüzel alamazsınız. Bu, bağırsak fonksiyon bozukluğuna veya alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Aslında aşırı kiloyla mücadelede çok sayıda şifalı bitki faydalıdır, ancak kilo kaybı çok yavaş ilerleyecektir. Fazla kilolarla mücadelede bu planı kullanan kızların dediği gibi günde 100 gr'dan fazla kaybetmeyeceksiniz ancak sonuç, istikrarıyla sizi memnun edecek.
Kursun süresi, şifalı otların sürekli olarak alınabileceği anlamına gelmez. Diğer ilaçlar gibi bunların da kurslarda alınması gerekir. Ortalama olarak süreleri 1,5-2 aydır, ardından beslenme uzmanları ara vermenizi tavsiye eder ve kursu tekrarlayabilirsiniz.
Popüler 5 Bitki Diyeti
Bu çok etkili ve çok karmaşık olmayan bir sistemdir. 5 gün boyunca tasarlanmıştır, bu süre zarfında incelemelere göre 4-5 kg'dan kurtulabilirsiniz. Diyet menüsü çok katıdır (belki de bu şemaya göre kilo verenlerin yorumlarında sıklıkla karşılaşılan tek olumsuz nokta budur), ancak her gün değişmektedir, bu nedenle sıkılmaya vaktiniz yoktur. Sizlere 5 Bitki Diyetinin ne olduğunu anlatacağız. Herkes bunu kullanarak hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilir.
Birinci gün: Kilo verme kursuna başlıyoruz. Bunun için 200 gr haşlanmış pirinç ve 5 bardak yeşil çaya ihtiyacınız olacak. İçeceğin etkisini arttırmak için her bardağa bir tutam tarçın ve bir çay kaşığı zencefil eklediğinizden emin olun.
İkinci gün aynısefa kaynatma (5 bardak) ile başlar. Bu gün vanilyalı 500 gr az yağlı süzme peynir yiyebilirsiniz.
Üçüncü gün en lezzetlisidir. Ballı papatya çayı (5 bardak) içmeli ve 300 gr yulaf ezmesi yemelisiniz.
Dördüncü gün: Diyet, besleyici ve lezzetli karabuğday lapası (300 g) içerir. Bununla birlikte, St. John's wort'un (5 bardak) limonlu kaynağını da içmeniz gerekiyor.
Son olarak beşinci gün sizi elmalarla (1 kg) memnun edecek ve günün her ürünü 5 öğüne bölünmelidir.
Manastır ücreti
Kilo kaybı için şifalı bitkilere bakmaya devam ediyoruz. İncelemeler, kaynatma, tarifler - kendiniz için maksimum sonuç verecek en etkili programı oluşturmak için tüm bunları bilmeniz gerekir. Bu muhtemelen klinik deneylerden geçen tek tariftir. 2013 yılında doktorların rehberliğinde böyle bir koleksiyonu kullanan iki grup toplandı. Ancak gönüllüler diyete uymaya zorlanmadı. Sonuçlar şaşırtıcıydı: İnsanlar yaş, cinsiyet ve sağlık durumuna bakılmaksızın bir ayda 3 ila 10 kg arasında kilo verdiler.
Manastır koleksiyonunun bileşimi
Bu içecek gerçekten harika, kilo vermeye yardımcı olan şifalı bitkiler ona çok şaşırtıcı özellikler veriyor. Şimdi size evde kendiniz yapmak için hangilerinin daha iyi olduğunu söyleyeceğiz. Bu tarif 19. yüzyıldan beri bilinmektedir ve günümüze kadar değişmeden gelmiştir. Üstelik tüm şifalı bitkiler biliniyor ve mevcut.
İştahı azaltan ve tatlı isteğini ortadan kaldıranları satın almanız gerekecek. İkinci bileşen karahindibadır. Vücuda potasyum sağlar ve sindirimi iyileştirir. Tanıdık papatya, vücudun atık ve toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Sinameki müshil etkisi ile temizlik sağlar. Nane açlığın azaltılmasına yardımcı olur ve sindirimi uyarır. Bir sonraki bileşen ıhlamur çiçekleridir. Bu, fazla sıvıyı dokulardan uzaklaştıran ve hormonal dengeyi normalleştiren iyi bir idrar söktürücüdür. Siyah mürver çiçekleri tüm bu bitkilerin özelliklerini düzeltir ve geliştirir. Ayrıca endokrin sistemindeki sorunlara da yardımcı olurlar.
Bu koleksiyon nasıl kullanılır?
Eczaneden her bitkiden bir paket satın almanız ve içindekileri tek bir pakette karıştırmanız gerekecektir. Artık günde sadece 500 gr kaynar suya 2 yemek kaşığı buharda pişirmeniz yeterli. Yaklaşık bir saat bekletin, günde 2-3 bardak alın. Tedavi süresi bir aydır ve sonrasında ara vermeniz gerekir. Gördüğünüz gibi manastır koleksiyonunda kilo vermeye yönelik çeşitli şifalı bitkiler bulunmaktadır.
Kilo kaybı için şifalı bitkilerden oluşan bir koleksiyon (bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda tarifler değiştirilebilir), hem uzmanların hem de hastaların incelemelerinin kanıtladığı gibi, uzun yıllar süren kullanımda etkinliğini kanıtlamıştır. Artık etkilerini kendiniz deneyimleme zamanınız geldi. Bir doktora danışma ihtiyacını unutmayın.
Vücudun toksinlerden ve aşırı yağlardan temizlenmesi genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve tehlikeli hastalıkların ortaya çıkmasını önler.
Birikmiş pratik deneyim ve tıbbi araştırmalar, vücudu temizlemek ve kilo vermek amacıyla birçok bitki türünün tüketilmesinin yüksek etkinliğini doğrulamaktadır.
Kilo kaybı için şifalı otlar
Karahindiba vücuttaki metabolik süreçlerin iyileşmesini sağlar, gastrointestinal sistemin işlevlerinin geri kazanılmasına yardımcı olur. Tıbbi amaçlar için vücudu temizlemek ve kilo vermek için 1 yemek kaşığı oranında kök tentürü şeklinde kullanılır. 1 litre suya kaşık. Doktorlar sıklıkla şeker hastalarına bunu tavsiye ediyor.
Çimen sinameki güvenilir hafif bir müshil olarak görev yapan antraglikozitler içerir. Kabızlık, hemoroidal oluşumların ortaya çıkması ve 1 yemek kaşığı kaynatma şeklinde kilo kaybı için kullanılır. 1 bardak kaynamış su başına kaşık. Vücudun temizliği infüzyonu aldıktan 6-8 saat sonra gerçekleşir.
Zencefil Değerli bir doğal aktif madde setine sahiptir, vücuttaki aşırı yağları etkili bir şekilde temizler, metabolizmayı hızlandırır. Lezzetli zencefil çayı hazırlamak için 2 yemek kaşığı kullanın. rendelenmiş bitki kökü kaşıkları, 3 yemek kaşığı. 1 litre kaynar suya yemek kaşığı taze limon suyu, 1 çay kaşığı bal
Elecampane kökü kadın hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde kullanılan iyileştirici özelliklere sahip bir komplekse sahiptir ve aynı zamanda vücudu temizlemek ve kilo vermek için de etkili bir şekilde kullanılır. Bitkinin kaynatılması, 1 yemek kaşığı oranında suda kaynatılarak hazırlanır. bir bardak suya bir kaşık kök
Cehri kabuğu izomodin, krizofan, süksinik, malik asitler içeren frangulin mükemmel bir müshil ve kilo verme ürünüdür, vücudu 10-12 saatte etkili bir şekilde temizler. Bitkiden müshil bir infüzyon hazırlamak için 40 gram ezilmiş ağaç kabuğu bir litre suda yarım saat kaynatılır. Akşamları 1 yemek kaşığı kullanın. 14 gün boyunca tentür kaşığı
Çimen at kuyruğu- Vücudu temizlemek ve kilo vermek için mükemmel bir idrar söktürücü. Aynı zamanda kalp hastalığını, böbrek ve mesane iltihabını önler, şişliği giderir, yaraları ve ülserleri iyileştirir. Bir bardak su başına 25 gram bitki oranında bitkiden bir kaynatma hazırlanır, taze kesilmiş at kuyruğunun suyu sıkılır ve bu bitkinin ilavesiyle banyo için kullanılır.
kırmızı biber- hızlı etkili popüler bir kilo verme ilacı. Çim çok miktarda karoten, piperidin, çok çeşitli eser elementler ve vitaminler içerir. Metabolizmayı önemli ölçüde hızlandırır. Yağ yakar, vücudu temizler ve kilo kaybına katkıda bulunur
Civanperçemi. Fitositler, organik asitler, alkaloidler, flavonoidler, C, K vitaminleri içeren bir bitki. Anason ve papatya ile birlikte bitkinin karmaşık bir infüzyonunu hazırlarken metabolizmayı iyileştirir, toksinleri hızla uzaklaştırır, vücudu temizler ve kilo kaybına katkıda bulunur.
Kilo kaybı için bitkisel infüzyonlar
Şunun için koleksiyon: hızlı kilo kaybı: 1 yemek kaşığı alın:
- Kuru farmasötik papatya
- Yeşil çay yaprakları (amino asitler, A, B, C, P, E vitaminleri içerir)
- Cehri kabuğu
- Keten tohumu (magnezyum, potasyum ve antioksidanlar bakımından zengin)
- ve dereotu.
- 1 litre kaynar su dökün ve yarım saat bekletin. Hızlı kilo vermenin güvenilir bir yolu.
Diüretik koleksiyonu otlar:
- idrar söktürücü huş ağacı yaprakları
- at kuyruğu
- ısırgan otu (ferroplex, krom ve bakır kaynağı)
- maydanoz (fitonitler, folik asit, demir, flavonoidlerin varlığıyla)
- Dereotu.
Stimülasyon için metabolik süreçler, vücudu temizlemek ve kilo vermek mükemmeldir:
- kuşburnu
- zencefil
- yosun (demir, manganez, iyot)
- tarçın (potasyum, demir, çinko ve vitamin kaynağı)
Otlar bağırsakları temizlemek için, kilo vermek, vücudu vitaminlerle doyurmak ve safrayı çıkarmak:
- süt devedikeni
- papatya
- ölümsüz
- stevia
Bitkisel koleksiyon kilo kaybı için:
- 20’şer gram maydanoz kökü, karahindiba, rezene meyvesi
- 60 gram cehri kabuğu kaynar su ile dökülür.
Kilo vermeye yönelik şifalı bitki kaynatma 1 saat demlenir, günde üç kez yemeklerden önce tüketilir ve vücuda faydalıdır.
Vücudu temizlemek için kil nasıl içilir?
Vücudu temizlemenin en yaygın yöntemleri nelerdir?
Bağırsakları temizlemek için oruç günleri
Samanla kolon temizliği
Pelin otu ile vücudu temizlemek