ระบบประสาทอัตโนมัติของ Labile ความบกพร่องทางอารมณ์: ดีหรือไม่ดี?
เพื่อตั้งชื่อและกำหนดที่คล้ายกัน รูปแบบของความผิดปกติของระบบอัตโนมัติซึ่งเรากำลังพูดถึงความเด่นทั่วไปในส่วนผสมและสัดส่วนต่าง ๆ คำศัพท์และแนวคิดของ neurotonia (Guillaume - 1919) และ hyper- หรือ hypoamphotonia (Danielopoulu - 1923) ปรากฏขึ้น. ทั้งสองต้องการแสดงสถานะที่โดดเด่นด้วยความเด่นทั่วไปขององค์ประกอบพืชทั้งสองในการรวมกันซึ่งเป็นการยากที่จะระบุสัดส่วนของแต่ละองค์ประกอบซึ่งอาการและอาการแสดงของ vagotonia และ sympathicotonia มีความเกี่ยวพันกันแตกต่างกันจากคนสู่คนจาก อาณาเขตไปยังอีกที่หนึ่ง แม้แต่วันต่อวัน ทำให้เกิดภาพอาการแปลกๆ บางครั้งก็ถอดรหัสยาก แม้จะขัดแย้งกันก็ตาม สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ฉลากในภายหลังปรากฏขึ้น: ดีสโทเปียพืช (Sicart), ภาวะแอมโฟไดสโทเนีย, dysvegetosis เช่นเดียวกับ lability ของพืช, การสูญเสียพืช (Birkmayer)
ชื่อเหล่านี้หมายถึง - ทั้งหมด- สำหรับประเภทของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบประสาทต่าง ๆ ที่ไม่สามารถรวมอยู่ในการเบี่ยงเบนของโทนเสียงธรรมดา (นั่นคือ ไฮเปอร์หรือไฮโปซิมพาเทติก-วาโกโทเนีย) ชื่อต่างๆ ที่ระบุมักจะหมายถึง - แต่ละ - ความผิดปกติของระบบประสาทซึ่งมีการเบี่ยงเบนของซิมพาเทติคัสและวากัสเชื่อมโยงกันในลักษณะและสัดส่วนที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงดูเหมือนมีความเท่าเทียมกันและมีความหมายเหมือนกัน
ยังไงก็บ้าง ญาติมีความแตกต่างในเนื้อหาระหว่างพวกเขา เฉดสีในการใช้งานก็มีประโยชน์ในทางปฏิบัติเช่นกันดังนั้นจึงควรเน้นย้ำ
ความสามารถทางพืชหมายถึงสถานะของความไม่แน่นอนความไวและปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทโดยมีสิ่งเร้าทั่วไปน้อยที่สุด บุคคลที่มีความบกพร่องทางพืช แสดงถึงการไตร่ตรองที่มีชีวิต มากเกินไป เกินขนาดทั่วไปของอวัยวะภายใน อวัยวะของชีวิตพืช เมื่อเปรียบเทียบกับปัจจัยทางกายภาพทั่วไป (ความเย็น ความร้อน) เมื่อเผชิญกับเสียงรบกวน บรรยากาศที่ปนเปื้อน ความเหนื่อยล้า อารมณ์ อาหารส่วนเกิน , อาหารบูด ฯลฯ
ภายใต้อิทธิพลดังกล่าว ปัจจัยโดยทั่วไป ไม่มากก็น้อย บุคคลที่มีความบกพร่องทางระบบประสาทอัตโนมัติ ค่อนข้างง่ายและค่อนข้างมักแสดงอาการผิดปกติแบบเป็นตอนๆ ประกอบด้วย ปวดศีรษะ ไมเกรน ใจสั่น ปวดก่อนวัยอันควร คลื่นไส้ ชัก ปวดท้อง บ่นว่าหนาวหรือร้อน กลายเป็นหน้าซีดหรือคัดแน่น , เหงื่อออก, ปากแห้งหรือน้ำลายสะสม และในที่สุดเขาก็มีอาการท้องเสีย; ชีพจรเต้นเร็วหรือช้าลง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (ตกน้อยลง)
บุคคลที่มีความสามารถทางพืชไวต่อการบาดเจ็บทางจิต ความเครียดทางจิตใจ และการเปลี่ยนแปลงด้านอุตุนิยมวิทยา ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีปฏิกิริยารุนแรงมาก พวกเขามีความอ่อนไหวมากเมื่อเดินทางและมีอาการเมาเรือ เมาอากาศ และเมารถไฟได้ง่าย วิกฤตไนไตรโทดีน ปฏิกิริยาการแพ้ ภาวะล่มสลาย และเป็นลมก็เกิดขึ้นได้ง่ายเช่นกัน พูดอย่างเคร่งครัดพวกเขาไม่ป่วยในความหมายคลาสสิกล้วนๆ - พวกเขาเจ็บปวด เป็นตัวแทนของสิ่งมีชีวิตที่มีรูปร่างปกติ, ความไวต่ออวัยวะและพืชมากขึ้น, ความไวทางศีลธรรมและทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น, การสะท้อนกลับของอวัยวะภายในเพิ่มขึ้น, บังคับให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเป็นระยะเนื่องจากสภาวะก้าวร้าวที่มีความรุนแรงต่ำ ดังที่ Eppinger และ Guyom เรียกพวกเขาว่า "ระบบพืชที่ไม่ถูกต้อง" และ Bergamn - "มีตราสินค้าที่เป็นพืช พวกเขามีความสมดุลของระบบพืชที่ไม่เสถียรและไม่น่าเชื่อถือ สถานะของ dysreactivity, lability เกี่ยวกับระบบอวัยวะและพืช เรียกอีกอย่างว่า "การตื่นตัวของระบบประสาท", การตื่นตัวของอวัยวะภายใน" หรือ "การสูญเสียพืช" (Birkmayer)
Lability เป็นแนวคิดที่ใช้อธิบายความคล่องตัว พื้นที่ใช้งานอาจเปลี่ยนแปลงลักษณะความหมายเล็กน้อยโดยระบุทั้งจำนวนแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่ส่งต่อหน่วยเวลาโดยเซลล์และความเร็วของการเริ่มต้นและหยุดกระบวนการทางจิต
Lability เป็นตัวกำหนดอัตราการเกิด (ตั้งแต่เริ่มเกิดปฏิกิริยาจนถึงการยับยั้ง) ของกระบวนการเบื้องต้น และวัดโดยความถี่สูงสุดของการสร้างอิมพัลส์โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเนื้อเยื่อและเวลาของการฟื้นตัวจากการทำงาน ตัวบ่งชี้นี้ไม่ถือเป็นค่าคงที่ เนื่องจากสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากปัจจัยภายนอก (ความร้อน เวลาของวัน แรง) ผลกระทบของสารเคมี (ที่ร่างกายผลิตหรือบริโภค) และสภาวะทางอารมณ์ จึงทำได้เพียงสังเกต พลวัตและความโน้มเอียงของร่างกายซึ่งเป็นระดับที่มีอยู่ การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้ lability ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการวินิจฉัยโรคและบรรทัดฐานต่างๆ
ความสามารถคืออะไร
ในการใช้งานทางวิทยาศาสตร์ lability ถูกใช้ในความหมายเดียวกันกับความคล่องตัว (ตามปกติ) ความไม่แน่นอน (ในพยาธิวิทยา) และความแปรปรวน (เป็นลักษณะของพลวัตของรัฐและกระบวนการ) เพื่อให้เข้าใจถึงขอบเขตของการใช้คำนี้ เราสามารถพิจารณาตัวอย่างของความจริงที่ว่าอุณหภูมิร่างกาย จิตใจ และสรีรวิทยามีความบกพร่องทางอารมณ์ และนำไปใช้กับกระบวนการทั้งหมดที่มีความเร็ว ความคงที่ จังหวะ แอมพลิจูด และลักษณะไดนามิกอื่น ๆ ตามลำดับ ในตัวชี้วัดของพวกเขา
กระบวนการใด ๆ ในร่างกายถูกควบคุมโดยระบบประสาทดังนั้นแม้ว่าจะพูดถึงตัวบ่งชี้ของชีพจรหรืออารมณ์เรายังคงพูดถึงระดับของ lability ของระบบประสาท (ส่วนกลางหรืออัตโนมัติขึ้นอยู่กับตำแหน่ง ความไม่มั่นคง) ระบบประสาทอัตโนมัติควบคุมอวัยวะและระบบภายในดังนั้นสภาพทั่วไปของร่างกายจึงขึ้นอยู่กับงานความสามารถในการรักษาจังหวะและความมั่นคงของกระบวนการ
lability อัตโนมัติทำให้เกิดการรบกวนในการทำงานของหัวใจ (อาการอยู่ในรูปแบบของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตและคุณภาพ), การทำงานของต่อม (ปัญหาเกี่ยวกับเหงื่อออกหรือการผลิตสารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่มีคุณภาพของร่างกายอาจ เริ่ม). ปัญหาทางจิตหลายอย่างที่ดูเหมือนหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลางได้รับการแก้ไขแล้วจริง ๆ ในระดับการลดความสามารถของระบบอัตโนมัติ ซึ่งช่วยให้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิผลและการดูดซึมองค์ประกอบเล็ก ๆ ที่เป็นประโยชน์ ในขณะเดียวกันก็ควรจำไว้ว่าการส่งสัญญาณเกี่ยวกับระดับความเครียดหรือสถานการณ์ทางอารมณ์ที่สำคัญนั้นไม่ใช่ระบบส่วนกลางเป็นหลัก แต่เป็นระบบอัตโนมัติโดยการเพิ่มความสามารถ กลไกที่กระตุ้นการทำงานของทุกระบบอวัยวะเพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือสุดขั้วจะใช้การสำรองภายในของร่างกายบังคับให้หัวใจเร่งจังหวะให้ปอดดูดซับอากาศได้มากขึ้นเหล็กเพื่อกำจัดอะดรีนาลีนส่วนเกินทางเหงื่อเท่านั้น จากนั้นปฏิกิริยาของระบบประสาทส่วนกลางจะถูกกระตุ้น
ความบกพร่องของระบบประสาทหรือความบกพร่องทางจิตนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยสภาวะทางพยาธิวิทยาของอารมณ์แปรปรวนซึ่งแสดงออกในการแกว่งและความไม่มั่นคง อาการนี้อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่น แต่จัดอยู่ในกลุ่มอาการทางพยาธิวิทยาสำหรับผู้ใหญ่ และต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ เช่นเดียวกับงานของนักจิตวิทยา แม้จะไม่ได้สั่งยาก็ตาม
ความบกพร่องในด้านจิตวิทยา
ความบกพร่องทางจิตซึ่งพิจารณาในแง่จิตวิทยา บ่งบอกถึงความคล่องตัว และในบางกรณี ความไม่มั่นคง ในขณะที่วิทยาศาสตร์เองก็ศึกษาเฉพาะด้านความบกพร่องด้านนี้เท่านั้น โดยไม่ต้องพิจารณาทางสรีรวิทยา ในแหล่งที่มาส่วนใหญ่ ความบกพร่องทางจิตถือเป็นคุณภาพเชิงลบที่ต้องได้รับการแก้ไข แต่ไม่ได้ให้เครดิตเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่านี่เป็นกลไกการปรับตัวหลักของจิตใจ มันเป็นความเร็วของปฏิกิริยาและการสลับระหว่างเหตุการณ์ในชีวิตภายนอกอย่างรวดเร็วและบ่อยครั้งที่เปลี่ยนแปลงโดยไม่คาดคิดที่ช่วยให้มนุษยชาติอยู่รอดได้ สิ่งที่ตรงกันข้ามคือจิตใจเมื่อบุคคลคงที่เป็นเวลานานและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ทำให้เขาหลุดจากสภาวะปกติ ลักษณะใด ๆ เหล่านี้ในการสำแดงที่รุนแรงนั้นเป็นเชิงลบ แต่ในระดับปานกลางก็จะให้ข้อได้เปรียบ
ปัญหาเกี่ยวกับ lability เมื่อบุคคลมาหานักจิตวิทยานั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์บ่อยครั้ง ในขณะที่สเปกตรัมทั้งหมดนั้นไม่ได้เกิดขึ้นอย่างผิวเผิน แต่ลึกซึ้งจริงๆ (เช่น ถ้าคุณรู้สึกเศร้า คุณจะคิดถึงการเปิดเส้นเลือด และถ้าคุณ มีความสุขแล้วคุณอยากจะเต้นรำในที่ทำงานและมอบขนมให้ผู้คนที่เดินผ่านไปมา - และทั้งหมดนี้ภายในหนึ่งชั่วโมง) มันเป็นความยากลำบากในการรับมือกับปัญหาของตนเองและการขาดความเข้าใจว่าจะแก้ไขได้อย่างไร ซึ่งไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความทุกข์ทรมานทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพตามมาด้วย เนื่องจากระบบอัตโนมัติซึ่งอยู่ภายใต้สภาวะทางอารมณ์ยังเพิ่ม ระดับความสามารถของมัน
ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถพิสูจน์ได้จากประเภทของการจัดระเบียบของระบบประสาทดังนั้นในคนที่มีความเร็วของปฏิกิริยาจึงถูกกำหนดโดยธรรมชาติอยู่แล้วและด้วยเหตุนี้การเพิ่มขึ้นของ lability ต่อสภาวะทางพยาธิวิทยาจึงมีแนวโน้มมากขึ้น อารมณ์แปรปรวนสามารถถูกกระตุ้นได้จากการสัมผัสกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบ่อยครั้งตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เราไม่ควรแยกเหตุผลทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจของบุคคล: เนื้องอกในสมอง, TBI, โรคหลอดเลือด
การแก้ไขสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยและการยกเว้นสาเหตุทางสรีรวิทยา จากนั้นหากจำเป็น การแก้ไขสามารถทำได้ด้วยยารักษาอารมณ์ (ยาแก้ซึมเศร้าและยากล่อมประสาท) พร้อมด้วยจิตบำบัด ในกรณีที่รุนแรง การรักษาในโรงพยาบาลอาจมีความเหมาะสม ในกรณีที่รุนแรงที่สุด คุณสามารถรับมือได้โดยไปพบนักจิตวิทยา โดยไม่รบกวนการใช้ชีวิตปกติของคุณ
ความสามารถทางสรีรวิทยา
ในทางสรีรวิทยา lability ถือเป็นคุณสมบัติของเนื้อเยื่อที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงในระหว่างการกระตุ้นเป็นเวลานาน ปฏิกิริยาต่อการกระตุ้นที่ยืดเยื้อสามารถแสดงออกได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ การตอบสนองต่อแรงกระตุ้นแต่ละอย่าง การเปลี่ยนจังหวะดั้งเดิมให้เป็นจังหวะที่หายาก (เช่น การตอบสนองต่อแรงกระตุ้นทุก ๆ สาม) หรือการหยุดการตอบสนอง ในแต่ละเซลล์ของร่างกายจังหวะนี้จะแตกต่างกันและอาจแตกต่างจากจังหวะของอวัยวะที่ประกอบด้วยเซลล์เหล่านี้ตลอดจนจังหวะของระบบอวัยวะทั้งหมดด้วย ยิ่งเนื้อเยื่อตอบสนองต่อการระคายเคืองได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งถือว่ามีความอ่อนแอมากขึ้นเท่านั้น แต่มีตัวบ่งชี้เพียงเล็กน้อยในเวลานี้เท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงเวลาที่ใช้ในการฟื้นตัวด้วย ดังนั้นปฏิกิริยาจึงค่อนข้างเร็ว แต่เนื่องจากใช้เวลาฟื้นตัวนาน โอกาสโดยรวมจึงค่อนข้างต่ำ
Lability เพิ่มขึ้นหรือลดลงขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกาย (ถือเป็นตัวเลือกปกติที่ไม่มีโรค) และอาจเพิ่มขึ้นได้จากอัตราการเผาผลาญซึ่งบังคับให้ทุกระบบเร่งจังหวะการทำงาน มีการสังเกตการเพิ่มขึ้นของ lability ว่าเมื่อร่างกายอยู่ในสถานะใช้งานเช่น ความสามารถของเนื้อเยื่อของคุณจะสูงขึ้นมากหากคุณวิ่งมากกว่าการอ่านหนังสือขณะนอนราบ และตัวบ่งชี้จะยังคงอยู่ในค่าที่เพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากหยุดกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก ปฏิกิริยาดังกล่าวสัมพันธ์กับการดูดซึมของจังหวะที่ตรงกับสภาพแวดล้อมและความต้องการกิจกรรมในปัจจุบัน
การควบคุม lability ทางสรีรวิทยายังสามารถแก้ไขได้ในกรณีของความผิดปกติของสเปกตรัมทางจิต เนื่องจากเงื่อนไขหลายประการมีสาเหตุที่แท้จริงไม่ใช่ความผิดปกติทางจิตหรือประสบการณ์ทางอารมณ์ แต่เป็นความผิดปกติทางสรีรวิทยา ตัวอย่างเช่นผลทางสรีรวิทยาสามารถขจัดปัญหาการนอนหลับซึ่งจะเพิ่มระดับความสนใจและลดการนอนหลับโดยอัตโนมัติซึ่งการรักษาจะไม่ได้ผลโดยไม่คำนึงถึงตัวชี้วัดทางสรีรวิทยา
ความสามารถทางปัญญา
ความบกพร่องทางสติปัญญาเป็นองค์ประกอบหนึ่งของความบกพร่องของระบบประสาทและมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการสลับระหว่างกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง ในชีวิตดูเหมือนว่าการพัฒนาจิตใจในระดับค่อนข้างสูงและความสามารถในการวิเคราะห์ข้อมูลที่เข้ามาอย่างมีเหตุผล เนื่องจากมีการรับบล็อกข้อมูลจำนวนมากอย่างยิ่งยวดซึ่งต้องการข้อมูลทุก ๆ วินาที จึงจำเป็นต้องจัดเรียงบล็อกข้อมูลเหล่านั้นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ในระดับจิตใต้สำนึกอัตโนมัติ) เป็นบล็อกที่มีนัยสำคัญและไม่มีนัยสำคัญ
การมีอยู่ของฐานความรู้ขนาดใหญ่นั้นไม่เกี่ยวข้องและเป็นพยานว่าไม่เกี่ยวกับความรู้ แต่เป็นความรู้ ที่สำคัญกว่านั้นคือความสามารถในการสลับระหว่างแหล่งข้อมูลที่แตกต่างกันระหว่างข้อมูลที่แตกต่างกันในความหมายและยังไปสู่การแก้ไขต่อไป (แม้ว่า ตรงกันข้าม) ปัญหาในเวลาที่สั้นที่สุด ด้วยความเร็วในการเปลี่ยนนี้ สิ่งสำคัญคือการรักษาความสามารถในการเน้นสิ่งสำคัญสำหรับงานในเวลาที่กำหนด กระบวนการทำงานทางปัญญานี้เองที่ทำให้มั่นใจว่ามีความบกพร่องทางสติปัญญาสูง
ก่อนหน้านี้พวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับทรัพย์สินนี้แล้วพวกเขาก็พูดถึงเรื่องนี้ แต่ไม่ค่อยมี และตอนนี้เมื่อก้าวของชีวิตเร่งขึ้นปริมาณข้อมูลที่ใช้ก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจนคนที่มีชีวิตอยู่เมื่อสองร้อยปีก่อน ต้องใช้เวลาหนึ่งเดือนกว่าจะรู้ว่าเราดำเนินการภายในหนึ่งชั่วโมง นี่กลายเป็นปัจจัยกำหนดความสำเร็จ สิ่งนี้ทำให้สามารถตอบสนองได้อย่างเพียงพอและมีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสภาวะที่เปลี่ยนแปลง ส่งเสริมการวิเคราะห์ปัจจัยต่างๆ มากมายในทันที ซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะเกิดข้อผิดพลาดได้
นอกจากนี้ การสลับระหว่างหัวข้อและประเด็นต่างๆ อย่างรวดเร็วทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ วิธีการใหม่ในการแก้ปัญหาเก่า และการซึมซับความรู้และทักษะอย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นในระดับที่ลึกยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น ข้อมูลทางประวัติศาสตร์ในเหตุการณ์เดียวกันที่รวบรวมจากแหล่งต่างๆ (ที่นี่ไม่มีใครสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ความสามารถของโลกสมัยใหม่) ให้ความเข้าใจที่เป็นกลางและครอบคลุมมากกว่าการอ้างอิงมุมมองของผู้เขียนหนังสือเรียน ความสามารถในการเรียนรู้อย่างรวดเร็วนั้นเกิดจากการที่ไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับการมาถึงของเนื้อหา - สิบนาทีในการอ่านบทความในรถสองแถวพร้อมกับฟังเพลงใหม่หรือเขียนวิทยานิพนธ์โดยพักดูการศึกษา วิดีโอกลายเป็นวิธีการทำงานที่คุ้นเคยและมอบโอกาสใหม่ๆ
ความสามารถทางอารมณ์
ความบกพร่องทางอารมณ์ ซึ่งเป็นภาพสะท้อนหลักของความบกพร่องทางอารมณ์ คือความแปรปรวนของขั้วอารมณ์ ซึ่งมักจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนในเรื่องนี้ ระบบประสาทมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาวะทางอารมณ์ของเรา และเมื่อมันอ่อนแอลง ระบบประสาทก็จะไวเกิน ซึ่งจะอธิบายปฏิกิริยาทันทีและรุนแรงต่อสิ่งเร้าแม้เพียงเล็กน้อย สีสามารถเป็นอะไรก็ได้ - ทั้งความสุขหรือความเศร้า ผลกระทบที่ก้าวร้าวและความโศกเศร้าที่ไม่แยแสเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายเท่าเทียมกัน
อาการอาจรวมถึงการกระทำที่เกิดขึ้นเอง ความหุนหันพลันแล่น การขาดความสามารถในการทำนายผลที่ตามมาของการกระทำของตนเอง การเกิดอารมณ์แปรปรวนและสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยเหตุผลเล็กน้อยหรือขาดหายไปเป็นเหตุผลในการรวมความสามารถทางอารมณ์ไว้ในรายการความผิดปกติทางจิตเวชที่ต้องรักษาเสถียรภาพภายใต้การดูแลของแพทย์ นอกจากนี้ยังอาจไม่ใช่โรคแยกต่างหาก แต่เป็นอาการของโรคที่อันตรายและซับซ้อนกว่า (เนื้องอกที่รุนแรง ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิต ผลที่ตามมาที่ซ่อนอยู่ของการบาดเจ็บที่สมองที่กระทบกระเทือนจิตใจ ฯลฯ ) การวินิจฉัยในวัยเด็กเป็นเรื่องยากเนื่องจากมีการศึกษาน้อยและมักสับสนดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีทีมผู้เชี่ยวชาญจากจิตแพทย์ นักจิตวิทยา และนักประสาทวิทยาในการวินิจฉัย
ความไม่มั่นคงทางอารมณ์แสดงออกในความกระวนกระวายใจ ขาดความอดทน และปฏิกิริยาเฉียบพลันต่อการวิพากษ์วิจารณ์หรืออุปสรรค ความยากลำบากในการสร้างห่วงโซ่ตรรกะ เช่นเดียวกับอารมณ์แปรปรวน การแกว่งเหล่านี้แตกต่างจากโรคแมเนีย-ซึมเศร้า และมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาวะพร้อมกับประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเช่นเดียวกัน
ระบบประสาทที่มากเกินไปมีส่วนช่วยในการพัฒนาทรงกลมทางอารมณ์: ความเครียดทางอารมณ์, โรคจิตหรือการทำให้เป็นจริง, ความสนใจมากเกินไปหรือน้อยเกินไปจากสังคม, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (วัยรุ่นและวัยหมดประจำเดือน, การตั้งครรภ์) เหตุผลทางสรีรวิทยา: โรคทางร่างกาย, การขาดวิตามิน (โดยเฉพาะกลุ่ม B ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาการทำงานของระบบประสาท) รวมถึงสภาพร่างกายที่ยากลำบาก
หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีความบกพร่องทางอารมณ์จิตแพทย์ควรแก้ไขหากอาการไม่เลวร้ายนักนักจิตวิทยาจะกำหนดแนวทางการป้องกัน ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรปฏิบัติต่ออาการดังกล่าวด้วยการดูถูกเหยียดหยาม โดยอธิบายว่าเป็นลักษณะนิสัยที่ไม่ดี
คุณคงเคยได้ยินคำว่า “lability” มาบ้างแล้ว มันคืออะไร? Lability คือความเร็วของการกระตุ้นในเนื้อเยื่อประสาทและกล้ามเนื้อความเร็วของการเปลี่ยนจากสภาวะกระตุ้นไปสู่สภาวะพักผ่อนและในทางกลับกัน คำนี้มาจากคำภาษาละติน labilis ซึ่งแปลว่าไม่มั่นคงเลื่อนลอย
มันหมายความว่าอะไร? เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายมีปฏิกิริยาต่อการกระตุ้นประสาทแตกต่างกัน และสามารถส่งแรงกระตุ้นที่ได้รับด้วยความเร็วที่ต่างกัน คำว่า "lability" ถูกเสนอให้ใช้โดยนักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย N. E. Vvedensky ในปี 1886 เขาศึกษาความถี่ของการระคายเคืองของเนื้อเยื่อและการตอบสนองของเนื้อเยื่อต่อสิ่งเร้าที่ยั่งยืน Lability จะแสดงตามเวลาที่ต้องการในการฟื้นฟูประสิทธิภาพหลังจากการกระตุ้นที่เกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ และสามารถลดลงได้ เช่น เมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์และยา หรือหวัด ในกรณีนี้จะใช้เวลานานกว่าในการฟื้นตัวสู่สภาวะปกติ
Lability เป็นปรากฏการณ์ที่มีอยู่ในบุคคลในระดับยีน ดังนั้นทุกคนจึงมีความไวต่อความผิดปกติทางจิตและโรคทางจิตประเภทต่างๆ หากตัวชี้วัด lability ต่ำ ในระดับจิตวิทยา ผู้คนจะอ่อนแอต่อแอลกอฮอล์ นิโคติน การติดยา และการเสพติดอื่น ๆ น้อยลง แต่ด้วยการสัมผัสกับร่างกายเป็นเวลานาน การเสพติดยังสามารถเกิดขึ้นและพัฒนาได้ ด้วยความบกพร่องทางอารมณ์ในระดับสูง เช่น หลังจากสูบบุหรี่มวนแรก ผู้คนจะเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น แต่จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่จับต้องได้ในร่างกาย แต่ถ้า lability ต่ำแม้ว่าบุคคลจะไม่ได้ติดตามวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่ไม่ดี แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ลองใช้บุหรี่แบบเดียวกันมีแนวโน้มว่าเขาจะไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยตัวเอง
คำนี้ใช้ในทางการแพทย์ จิตวิทยา และจิตเวชศาสตร์ มีการใช้คำนี้ทางสังคม อารมณ์ จิตใจ พืช สติปัญญา และอื่นๆ
ความบกพร่องทางอารมณ์มีหน้าที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้งโดยไม่มีเหตุผลที่สำคัญ นี่คืออะไร - สภาวะปกติหรือสัญญาณของการมีโรค?
ซึ่งมักเป็นอาการของปัญหาหรือโรคทางสมอง หรืออาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่สมอง สภาวะทางอารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งต่อวัน แม้จะเกิดจากเหตุการณ์หรือสถานการณ์เล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ในกรณีนี้จะคำนึงถึงความลึกของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวด้วย
การกระทำอาจรุนแรงและไม่รอบคอบ ผลที่ตามมาจากการกระทำดังกล่าวส่งผลกระทบต่อสภาพของมนุษย์ อารมณ์ การนอนหลับ ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง ความปรารถนาปรากฏ ว่าจะอยู่ตามลำพังหรืออยู่กับคนใกล้ตัวเท่านั้น หรืออยู่ในที่ที่มีเสียงดัง อยู่กับเพื่อน สะท้อนให้เห็นถึงความอยู่ดีมีสุขที่แสดงออกมาตามนิมิต ของอนาคตหรือการตัดสินเกี่ยวกับอดีต
ความบกพร่องทางอารมณ์สูงเป็นลักษณะของผู้ที่มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ถูกมองว่าไม่สำคัญและผิวเผินเนื่องจากการกระทำและการกระทำของพวกเขายากที่จะอธิบายและเข้าใจ บ่อยครั้งสาเหตุของภาวะนี้คือการมีสถานการณ์ที่ทำให้จิตใจมนุษย์บอบช้ำ และเมื่อขจัดสิ่งเร้าออกไป ความบกพร่องทางอารมณ์ก็จะลดลงหรือหายไปด้วย ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาภายใต้สถานการณ์เช่นนี้จะมีผลในเชิงบวก แต่จะไม่ลบสาเหตุออกไปดังนั้นจึงไม่ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผล บางครั้งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ การรักษาด้วยยาพิเศษที่ส่งผลต่อสมอง และบางครั้งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของนักประสาทวิทยาและศัลยแพทย์ระบบประสาท คุณสามารถทานยาระงับประสาทสมุนไพรได้ และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณอีกครั้ง - ให้ความสำคัญกับการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เล่นกีฬา และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าว
รับผิดชอบความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบันสำหรับการเปลี่ยนจากขั้นตอนการคิดไปสู่การปฏิบัติเพื่อเปลี่ยนความสนใจจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งโดยไม่ทำผิดพลาด สิ่งเหล่านี้ถือเป็นคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากในโลกสมัยใหม่ที่กระแสข้อมูลมีการเติบโตและจำเป็นต้องเรียนรู้อย่างรวดเร็วและตอบสนองต่อสิ่งที่จำเป็นและจำเป็นที่สุดในขณะนี้ การมีความคิดสร้างสรรค์ ความปรารถนาที่จะเรียนรู้อย่างรวดเร็ว และการรับรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก การทดสอบพิเศษได้รับการพัฒนาเพื่อกำหนดระดับความสามารถทางสติปัญญา มันหมายความว่าอะไร? หากระดับสูงพอเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความสามารถที่ดีของระบบประสาทในการย้ายจากกระบวนการกระตุ้นไปสู่กระบวนการยับยั้ง บุคคลสามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง ตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง และได้รับความรู้ใหม่ๆ อย่างเพียงพอ
ความสามารถทางพืช - มันคืออะไร?
ในทางการแพทย์ การศึกษา lability มีความสำคัญต่อการพิจารณาความผิดปกติของระบบอัตโนมัติในร่างกายมนุษย์และสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว ท้ายที่สุดแล้ว ระบบประสาทอัตโนมัติมีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการและการทำงานที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เช่น การสืบพันธุ์ อุณหภูมิร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และกระบวนการทางชีวเคมีต่างๆ แม้แต่ในเด็กและวัยรุ่นก็สามารถสังเกตอาการของความผิดปกติเหล่านี้ได้ซึ่งต่อมานำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เป็นการยากที่จะวินิจฉัยอาการนี้ เนื่องจากสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้ ปัญหาการนอนหลับ หูอื้อ ความหงุดหงิด และอาการอื่น ๆ ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจหาปัญหาและหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน
ความดันโลหิตได้
อีกสำนวนหนึ่งที่พบในการแพทย์ เป็นลักษณะอาการถาวรหรือชั่วคราวของความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลง การกระโดดดังกล่าวสามารถแสดงออกผ่านอาการปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะ "ลอย" และการมองเห็นซ้อน, รบกวนการนอนหลับ, ความสนใจและความทรงจำลดลง, อาการชาที่แขนขา, ความตื่นเต้นเร้าใจและความหงุดหงิดที่ไม่มีสาเหตุ คุณต้องใส่ใจกับอาการเหล่านี้และพยายามระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นด้วย คุณต้องวัดความดันโลหิตวันละสองครั้งเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์และพยายามเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ เช่น การรับประทานอาหาร รูปแบบการนอนหลับ ใช้เวลาในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น ใส่ใจกับกีฬา ลดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
ความบกพร่องทางสังคม - มันคืออะไร?
มันแสดงออกว่าเป็นความกลัวในระหว่างการติดต่อกับคนแปลกหน้า ในการพูดในที่สาธารณะ ในความสัมพันธ์ และการติดต่อกับบุคคลอื่น เป็นเรื่องยากสำหรับคนประเภทนี้ที่จะปรับตัวเข้ากับสถานที่ใหม่ ๆ พวกเขากลัวที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ เพื่อเริ่มต้นสิ่งที่ไม่รู้จักกับตัวเอง บางครั้งก็ต้องมีการแทรกแซงและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้วยซ้ำ
คำว่า "lability" หมายถึงความไม่มั่นคง การเคลื่อนไหว ความแปรปรวนของปรากฏการณ์และกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย (ชีพจร อุณหภูมิร่างกาย สถานะทางสรีรวิทยา จิตใจ)
Autonomic lability คือการทำงานที่ไม่เสถียรของระบบประสาทอัตโนมัติ (อัตโนมัติ)
ความไวและปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทอัตโนมัติจะแสดงออกมาโดยมีความเครียดน้อยที่สุด
ผลกระทบทางกายวิภาคและสรีรวิทยา
ระบบประสาทอัตโนมัติเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทของร่างกาย หน้าที่ของมันรวมถึงการควบคุมและควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน (ลำไส้ กระเพาะอาหาร หัวใจ ฯลฯ) น้ำเหลือง ระบบไหลเวียนโลหิต และต่อมต่างๆ ของร่างกาย
ระบบนี้ยังควบคุมกระบวนการของเหงื่อออก อัตราการเต้นของหัวใจ การควบคุมอุณหภูมิ และความดันโลหิต นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาของบุคคลในสถานการณ์ที่ตึงเครียด สำหรับความสามารถในการผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่ระหว่างการพักผ่อน สำหรับการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารที่บริโภค การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติอยู่นอกเหนือการควบคุมของมนุษย์
ระบบประสาทอัตโนมัติประกอบด้วยสองส่วน - ซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งเป็นระบบย่อยอาหาร มีหน้าที่ในการเผาผลาญอาหารและลดความดันโลหิต
ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจจะทำงานในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มีหน้าที่จัดหาออกซิเจน หัวใจเต้นเร็ว และการหายใจให้กับกล้ามเนื้อ
ในสภาวะปกติ ระบบอัตโนมัติจะมีการตอบสนองที่เพียงพอต่อสิ่งเร้าภายนอก (ความเครียด อุณหภูมิ เสียง) ด้วยอาการของความสามารถที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทอัตโนมัติบุคคลอาจพบปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอตามปกติ: เหงื่อออกเพิ่มขึ้นที่อุณหภูมิต่ำ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นพร้อมกับความเครียดเล็กน้อย
การสะท้อนกลับของระบบอัตโนมัติช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดได้อย่างเพียงพอ และความเข้าใจของบุคคลเกี่ยวกับการมีอยู่ของความผิดปกติในสภาพหรือความรู้สึกของเขา
Autonomic lability ไม่ใช่โรคที่ไม่ทราบสาเหตุ บ่อยครั้งมันเป็นสัญญาณ ความผิดปกตินี้มีอยู่ในประมาณ 80% ของประชากร ในผู้ใหญ่และเด็ก
สาเหตุของความล้มเหลว
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติสามารถพัฒนาแบบค่อยเป็นค่อยไปและเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ภาวะนี้มักจะไม่ได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากผู้ป่วยไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการนี้ โดยพิจารณาว่าเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความเหนื่อยล้า สามารถนับผู้ป่วยได้
สาเหตุของ lability อัตโนมัติสามารถเปลี่ยนแปลงได้:
- ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก
- โรคติดเชื้อ
- ความมึนเมา;
- การแทรกแซงการผ่าตัด
- และการบาดเจ็บอื่น ๆ
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและเขตเวลา
- การตั้งครรภ์;
- วัยหมดประจำเดือน;
- การบาดเจ็บทางจิตใจรวมถึงการบาดเจ็บในวัยเด็ก
- ขาดวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามิน B1, B3, B6 และ B12 และวิตามินอี)
นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดปกติของระบบอัตโนมัติซึ่งอาจเกิดจากโรคต่างๆ
โรคดังกล่าว ได้แก่ โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, โรค Crohn, เบาหวาน, โรค Ehlers-Danlos, โรค paraneoplastic, Sarcoidosis, โรคSjögren
การแสดงอาการที่หลากหลาย
อาการของความสามารถด้านระบบประสาทอัตโนมัติสัมพันธ์กับทุกพื้นที่ที่ถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ อาการของอาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้:
บุคคลที่มีความบกพร่องทางพืชจะมีความไวต่อการบาดเจ็บทางจิต ความเครียด การเปลี่ยนแปลงทางอุตุนิยมวิทยา และแนวโน้มที่จะเมาเรือและเมาเครื่องบินมากขึ้น
การตรวจและวินิจฉัย
ในการวินิจฉัยโรคจำเป็นต้องมีการตรวจอย่างละเอียดเนื่องจากอาการของโรคระบบอัตโนมัติมีความคล้ายคลึงกับโรคอื่น ๆ มีความจำเป็นต้องยกเว้นความเจ็บป่วยทางจิตความผิดปกติของระบบประสาทจิตเวชและในกรณีของอาการทางสรีรวิทยาเพื่อไม่รวมโรคทางอินทรีย์
หลังจากไม่รวมโรคอื่น ๆ แล้ว จะพิจารณาถึงความน่าจะเป็นของความผิดปกติในระบบประสาทอัตโนมัติ บ่อยครั้งการรวบรวมความทรงจำ สัมภาษณ์ผู้ป่วย และการตรวจร่างกายแบบผิวเผินก็เพียงพอแล้ว
นักประสาทวิทยาควรให้ความสนใจกับการหดตัวหรือการขยายตัวของรูม่านตา เหงื่อออกมากขึ้น หรือผิวหนังแห้งมากเกินไป สีซีด หรือภาวะเลือดคั่งของผิวหนัง เพื่อประเมินการทำงานของระบบอัตโนมัติ จะทำการวิเคราะห์การทำงานของผิวหนัง การตอบสนองทางร่างกาย และการตอบสนองของเหงื่อ
นอกจากนี้เพื่อประเมินระดับการละเมิดจะมีการกำหนดการทดสอบองค์ประกอบทางชีวเคมีของปัสสาวะและเลือด
แนวทางการรักษาแบบผสมผสาน
ในการรักษา lability ทางพืชจะมีอำนาจเหนือกว่าวิธีการที่ไม่ใช้ยาทางเภสัชวิทยา
เพื่อให้การทำงานของระบบประสาทกลับมาเป็นปกติ ขอแนะนำ:
- เป็นไปตามเวลาทำการปกติ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม
- มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
- ออกกำลังกาย;
- ลดการออกกำลังกาย
- ใช้เวลานอกบ้าน เดินเล่น;
- หลีกเลี่ยงปัจจัยความเครียด
- ใช้ยาต้มสะระแหน่, วาเลอเรียน, เลมอนบาล์ม
การรักษาด้วยยาประกอบด้วยการใช้ยา ตลอดจนการรักษาตามอาการของอวัยวะและระบบต่างๆ ที่การทำงานหยุดชะงักเนื่องจากโรค
พวกเขาใช้ยาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้การนอนหลับ ยาระงับประสาท ยาแก้ปวด และวิตามินเป็นปกติ
นักประสาทวิทยาอาจสั่งยาต้านความวิตกกังวล (Tenoten,) หลักสูตรการรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล
นอกจากการไปพบนักประสาทวิทยาแล้ว แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์ นักจิตบำบัด หรือนักจิตวิทยาด้วย ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยระบุสาเหตุของโรคตลอดจนเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและสอนเทคนิคในการบรรเทาอาการทางพืชที่เกิดจากความตึงเครียดภายใน
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติต้องได้รับการรักษาเนื่องจากสามารถนำไปสู่โรคต่างๆได้:
- พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด (ขาดเลือด, ความดันโลหิตสูง, การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด);
- โรคกระเพาะ (โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร);
- ผิดปกติทางจิต.
Autonomic lability คือการทำงานที่ไม่เสถียรของระบบประสาทอัตโนมัติ (อัตโนมัติ)
ความไวและปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทอัตโนมัติจะแสดงออกมาโดยมีปัจจัยความเครียดน้อยที่สุด
ผลกระทบทางกายวิภาคและสรีรวิทยา
ระบบประสาทอัตโนมัติเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทของร่างกาย หน้าที่ของมันรวมถึงการควบคุมและควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน (ลำไส้ กระเพาะอาหาร หัวใจ ฯลฯ) น้ำเหลือง ระบบไหลเวียนโลหิต และต่อมต่างๆ ของร่างกาย
ระบบนี้ยังควบคุมกระบวนการของเหงื่อออก อัตราการเต้นของหัวใจ การควบคุมอุณหภูมิ และความดันโลหิต นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาของบุคคลในสถานการณ์ที่ตึงเครียด สำหรับความสามารถในการผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่ระหว่างการพักผ่อน สำหรับการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารที่บริโภค การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติอยู่นอกเหนือการควบคุมของมนุษย์
ระบบประสาทอัตโนมัติประกอบด้วยสองส่วน - ซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งเป็นระบบย่อยอาหาร มีหน้าที่ในการเผาผลาญอาหารและลดความดันโลหิต
ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจจะทำงานในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มีหน้าที่จัดหาออกซิเจน หัวใจเต้นเร็ว และการหายใจให้กับกล้ามเนื้อ
ในสภาวะปกติ ระบบอัตโนมัติจะมีการตอบสนองที่เพียงพอต่อสิ่งเร้าภายนอก (ความเครียด อุณหภูมิ เสียง) ด้วยอาการของความสามารถที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทอัตโนมัติ บุคคลอาจพบปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอต่อปัจจัยความเครียดทั่วไป: เหงื่อออกเพิ่มขึ้นที่อุณหภูมิต่ำ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นโดยมีความเครียดเล็กน้อย
การสะท้อนกลับของระบบอัตโนมัติช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดได้อย่างเพียงพอ และความเข้าใจของบุคคลเกี่ยวกับการมีอยู่ของความผิดปกติในสภาพหรือความรู้สึกของเขา
Autonomic lability ไม่ใช่โรคที่ไม่ทราบสาเหตุ มักเป็นสัญญาณของดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด ความผิดปกตินี้มีอยู่ในประมาณ 80% ของประชากร ในผู้ใหญ่และเด็ก
สาเหตุของความล้มเหลว
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติสามารถพัฒนาแบบค่อยเป็นค่อยไปและเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ภาวะนี้มักจะไม่ได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากผู้ป่วยไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการนี้ โดยพิจารณาว่าเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความเหนื่อยล้า ผู้ป่วยอาจได้รับการพิจารณาว่าเป็นภาวะ hypochondriacs
สาเหตุของ lability อัตโนมัติสามารถเปลี่ยนแปลงได้:
- ปัจจัยความเครียด
- ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก
- โรคติดเชื้อ
- ความมึนเมา;
- การแทรกแซงการผ่าตัด
- สมองบาดแผลและการบาดเจ็บอื่น ๆ
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและเขตเวลา
- การตั้งครรภ์;
- วัยหมดประจำเดือน;
- การบาดเจ็บทางจิตใจรวมถึงการบาดเจ็บในวัยเด็ก
- ขาดวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามิน B1, B3, B6 และ B12 และวิตามินอี)
นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ระบบประสาทอัตโนมัติจะทำงานผิดปกติเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งอาจเกิดจากโรคต่างๆ
โรคดังกล่าว ได้แก่ โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, โรค Crohn, เบาหวาน, โรค Ehlers-Danlos, โรค paraneoplastic, Sarcoidosis, โรคSjögren
การแสดงอาการที่หลากหลาย
อาการของความสามารถด้านระบบประสาทอัตโนมัติสัมพันธ์กับทุกพื้นที่ที่ถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ อาการของอาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้:
- เป็นลมและเวียนศีรษะ;
- ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น (เนื่องจากขาดการปรับอัตราการเต้นของหัวใจที่เพียงพอเมื่อเทียบกับความเครียด)
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้นหรือลดลง;
- ปวดศีรษะ;
- การรบกวนในระบบทางเดินอาหารซึ่งนำไปสู่อาการท้องผูกท้องเสียท้องอืดเบื่ออาหาร;
- ปัสสาวะลำบาก
- ปัญหาทางเพศ (ขาดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ, ช่องคลอดแห้ง, nonorgasmia);
- ความบกพร่องทางสายตา (เพิ่มความไวต่อแสง, การมองเห็นไม่ชัด);
- ความอดทนต่อความเย็นและความร้อนไม่ดี
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- ตัวสั่น;
- หัวใจเต้นเร็ว, ความดันโลหิตบกพร่อง;
- ไม่แยแส, ความเกียจคร้าน, อ่อนแอ, อาการป่วยไม่สบายเล็กน้อยอย่างต่อเนื่อง;
- หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
- ความเข้มข้นลดลง
- อารมณ์แปรปรวนกะทันหัน
- ความผิดปกติของคำพูด
- ความกลัววิตกกังวลและโรคประสาทที่ไม่สมเหตุสมผล
- อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- ผิวแห้ง;
- อาการชาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
การตรวจและวินิจฉัย
ในการวินิจฉัยโรคจำเป็นต้องมีการตรวจอย่างละเอียดเนื่องจากอาการของโรคระบบอัตโนมัติมีความคล้ายคลึงกับโรคอื่น ๆ มีความจำเป็นต้องยกเว้นความเจ็บป่วยทางจิตความผิดปกติของระบบประสาทจิตเวชและในกรณีของอาการทางสรีรวิทยาเพื่อไม่รวมโรคทางอินทรีย์
หลังจากไม่รวมโรคอื่น ๆ แล้ว จะพิจารณาถึงความน่าจะเป็นของความผิดปกติในระบบประสาทอัตโนมัติ บ่อยครั้งการรวบรวมความทรงจำ สัมภาษณ์ผู้ป่วย และการตรวจร่างกายแบบผิวเผินก็เพียงพอแล้ว
นักประสาทวิทยาควรให้ความสนใจกับการหดตัวหรือการขยายตัวของรูม่านตา เหงื่อออกมากขึ้น หรือผิวหนังแห้งมากเกินไป สีซีด หรือภาวะเลือดคั่งของผิวหนัง เพื่อประเมินการทำงานของระบบอัตโนมัติ จะทำการวิเคราะห์การทำงานของผิวหนัง การตอบสนองทางร่างกาย และการตอบสนองของเหงื่อ
นอกจากนี้เพื่อประเมินระดับการละเมิดจะมีการกำหนดการทดสอบองค์ประกอบทางชีวเคมีของปัสสาวะและเลือด
แนวทางการรักษาแบบผสมผสาน
ในการรักษา lability ทางพืชจะมีอำนาจเหนือกว่าวิธีการที่ไม่ใช้ยาทางเภสัชวิทยา
เพื่อให้การทำงานของระบบประสาทกลับมาเป็นปกติ ขอแนะนำ:
- เป็นไปตามเวลาทำการปกติ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม
- มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
- ออกกำลังกาย;
- ลดการออกกำลังกาย
- ใช้เวลานอกบ้าน เดินเล่น;
- หลีกเลี่ยงปัจจัยความเครียด
- ใช้ยาต้มสะระแหน่, วาเลอเรียน, เลมอนบาล์ม
การรักษาด้วยยาประกอบด้วยการใช้ยาที่ทำให้ระบบประสาทสงบ รวมถึงการรักษาตามอาการของอวัยวะและระบบต่างๆ ที่การทำงานหยุดชะงักเนื่องจากโรค
พวกเขาใช้ยาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้การนอนหลับ ยาระงับประสาท ยาแก้ปวด และวิตามินเป็นปกติ
นักประสาทวิทยาอาจสั่งยาต้านความวิตกกังวล (Tenoten, Phenazepam, Phenibut, Afobazol) หลักสูตรการรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล
นอกจากการไปพบนักประสาทวิทยาแล้ว แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์ นักจิตบำบัด หรือนักจิตวิทยาด้วย ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยระบุสาเหตุของโรคตลอดจนเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและสอนเทคนิคในการบรรเทาอาการทางพืชที่เกิดจากความตึงเครียดภายใน
ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติต้องได้รับการรักษาเนื่องจากสามารถนำไปสู่โรคต่างๆได้:
- พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด (ขาดเลือด, ความดันโลหิตสูง, การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด);
- โรคกระเพาะ (โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร);
- ผิดปกติทางจิต.
ส่วนนี้จัดทำขึ้นเพื่อดูแลผู้ที่ต้องการผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมโดยไม่รบกวนจังหวะชีวิตปกติของตนเอง
ความสามารถทางพืช
นี่คืออะไร?
ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติในร่างกายมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย โดยพบได้ในผู้ใหญ่ประมาณ 80% สาเหตุของโรคนี้คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งส่งผลให้การควบคุมการทำงานของอวัยวะและระบบบางส่วนหยุดชะงัก เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอาการดังกล่าว "ฟื้นตัว" ขึ้นด้วย - ปรากฏมากขึ้นในวัยรุ่นและเด็ก มีสาเหตุหลายประการดังนี้: ภาระทางวิชาการมากเกินไปที่โรงเรียน ซึ่งเด็กต้องอยู่ภายใต้ความเครียดเกือบตลอดเวลา โภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เด็กๆ เคลื่อนไหวได้น้อยมาก โดยเลือกเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากกว่าเกมกลางแจ้ง
สัญญาณของความสามารถทางพืช
อย่าให้เป็นโรค.
อนิจจาไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่จะให้ความสนใจกับอาการที่อธิบายไว้ข้างต้นในลูกของตน ความเหนื่อยล้าและอาการปวดหัวที่เพิ่มขึ้นสามารถ “อธิบาย” ได้อย่างง่ายดายด้วยความเครียดในโรงเรียน และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรืออาหารเป็นพิษเล็กน้อย จะปรึกษาแพทย์เฉพาะเมื่ออาการรุนแรงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด สถิติแสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถพัฒนาได้อย่างง่ายดาย: ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด
ถามหมอ!
ปรึกษาแพทย์ 2,744 คน
ข้อมูลบนเว็บไซต์ไม่ถือว่าเป็นคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาที่เพียงพอโดยแพทย์ เนื้อหาของไซต์นี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์แบบเห็นหน้ากันของผู้เชี่ยวชาญ การตรวจ การวินิจฉัย หรือการรักษา ข้อมูลบนเว็บไซต์ไม่ได้มีไว้สำหรับการวินิจฉัยโดยอิสระ การสั่งยาหรือการรักษาอื่น ๆ ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ฝ่ายบริหารหรือผู้เขียนเนื้อหาเหล่านี้จะไม่รับผิดชอบต่อความสูญเสียใด ๆ ที่เกิดขึ้นโดยผู้ใช้อันเป็นผลมาจากการใช้เนื้อหาดังกล่าว
ไม่มีข้อมูลบนเว็บไซต์ที่เป็นข้อเสนอสาธารณะ
lability อัตโนมัติคืออะไร?
Autonomic lability – ความไม่แน่นอนของระบบประสาท
ความสามารถทางการแพทย์คือความไม่แน่นอนของกระบวนการทางสรีรวิทยาจิตวิทยาและปรากฏการณ์อื่น ๆ ดังนั้น lability ของระบบอัตโนมัติคือความไม่แน่นอนของระบบประสาทอัตโนมัติหรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือกระบวนการที่รับผิดชอบ
ระบบประสาทอัตโนมัติหรือระบบประสาทอัตโนมัติเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน (หัวใจ กระเพาะอาหาร ลำไส้ และอื่นๆ) รวมถึงระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง ต่อมต่างๆ มากมายในร่างกายของเราก็อยู่ภายใต้การควบคุมเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เหงื่อออก ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิ และอื่นๆ อีกมากมายขึ้นอยู่กับระบบประสาทอัตโนมัติ มันมีบทบาทสำคัญในสถานการณ์ตึงเครียดที่ต้องให้บุคคลโต้ตอบในลักษณะ "สู้หรือหนี" บุคคลหนึ่งพักผ่อนได้ดีเพียงใด (ในที่นี้เราหมายถึงการผ่อนคลายทางร่างกายและร่างกาย) และวิธีการย่อยและดูดซึมอาหารที่เขากินนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการทำงานของมัน
หากบุคคลสามารถควบคุมกระบวนการที่เกิดขึ้นภายใต้ "จุดเริ่มต้น" ของระบบประสาทส่วนกลางได้ในระดับหนึ่ง การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติก็อยู่นอกเหนือการควบคุมของเขา อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคที่คาดว่าจะช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมฟังก์ชันบางอย่างที่ตนต้องรับผิดชอบได้ (เช่น การเต้นของหัวใจช้าลง) แต่ผลกระทบดังกล่าวยังไม่เป็นที่เข้าใจและใช้เวลานานมากจึงจะเชี่ยวชาญ
ระบบประสาทอัตโนมัติแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลักคือระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก (SNS และ PNS ตามลำดับ) ประการแรกมีหน้าที่หลักต่อกิจกรรมของร่างกายที่กระฉับกระเฉง (อย่างน้อยภายนอก) โดยเฉพาะปฏิกิริยาการต่อสู้หรือการบินตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เมื่อต้องเผชิญกับความเครียดที่บังคับให้บุคคลต้องเลือกระหว่างการหลบหนีหรือการต่อสู้ ตัวอย่างเช่น SNS จะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น PNS มีหน้าที่รับผิดชอบในการย่อยอาหาร ลดความดันโลหิต ตลอดจนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญ
ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ระบบอัตโนมัติจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกอย่างเพียงพอ เช่น อุณหภูมิ ความเครียด และอื่นๆ ในคนไข้ที่มีความบกพร่องทางระบบประสาทอัตโนมัติ สิ่งเร้าปกติอาจทำให้เกิดการตอบสนองที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับความเครียดเพียงเล็กน้อย พวกเขาอาจมีเหงื่อออกมากเมื่ออุณหภูมิของอากาศไม่สูงเกินไป และอื่นๆ lability อัตโนมัติไม่ใช่โรคอิสระ อาจเป็นสัญญาณแรกของโรคหลอดเลือดและหลอดเลือดดีสโทเนีย (VSD) หรือความผิดปกติอื่นๆ อย่างไรก็ตาม VSD เองก็มักเป็นสัญญาณของความผิดปกติต่างๆ เราจะพูดถึงสาเหตุของความสามารถในการเจริญเติบโตของพืชด้านล่าง
นักวิจัยเชื่อว่าทั่วโลกจำนวนผู้คนที่มีความบกพร่องด้านระบบประสาทอัตโนมัติเด่นชัดไม่มากก็น้อยอยู่ในหลักสิบหรือหลายร้อยล้านคน ผู้ป่วยจำนวนมากไม่ใส่ใจกับอาการต่างๆ เป็นเวลานานหรือจงใจเพิกเฉย โดยเชื่อว่าเป็นผลจากความเครียด ความเหนื่อยล้า และจะหายไปเองในไม่ช้า
อาการของความสามารถอัตโนมัติ
เนื่องจากความสามารถในระบบประสาทอัตโนมัติสามารถส่งผลกระทบต่อทุกพื้นที่ที่อยู่ภายใต้การควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติได้ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น อาการของมันจึงมีความหลากหลายมาก อาการที่เป็นไปได้ของ lability อัตโนมัติ ได้แก่ :
อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม; ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมากในระหว่างการฝึกหรือการทำงานทางกายภาพเนื่องจากระบบประสาทอัตโนมัติไม่สามารถปรับอัตราการเต้นของหัวใจตามภาระได้ เหงื่อออกมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ; ปัญหาทางเดินอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องผูก ท้องอืด เบื่ออาหาร และอื่นๆ ปัสสาวะลำบาก ปัญหาในขอบเขตทางเพศ ผู้ชายอาจมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ผู้หญิงมักประสบปัญหาช่องคลอดแห้งและถึงจุดสุดยอดน้อยกว่าปกติ ปัญหาการมองเห็น ผู้ป่วยที่มีอาการระบบอัตโนมัติมักบ่นว่ามองเห็นไม่ชัดและ/หรือไวต่อแสงมากขึ้น อาจเนื่องมาจากรูม่านตาไม่ตอบสนองเร็วพอที่จะเปลี่ยนแปลงแสง แพ้ความร้อนหรือความเย็น; ปัญหาการนอนหลับ มือสั่น (ปกติไม่แรงมาก); อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลงโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
นอกเหนือจากอาการที่ระบุไว้แล้ว ผู้ป่วยอาจบ่นว่ามีอาการไม่สบายเล็กน้อยซึ่งเกิดขึ้นเกือบตลอดเวลา ความเกียจคร้าน ไม่แยแส และอ่อนแอ
ความสามารถทางพืช
นี่คืออะไร?
ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติในร่างกายมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย โดยพบได้ในผู้ใหญ่ประมาณ 80% สาเหตุของโรคนี้คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งส่งผลให้การควบคุมการทำงานของอวัยวะและระบบบางส่วนหยุดชะงัก เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอาการดังกล่าวก็กลับมาอีกครั้ง - สัญญาณของความบกพร่องทางพืชปรากฏขึ้นมากขึ้นในวัยรุ่นและเด็ก มีสาเหตุหลายประการดังนี้: ภาระทางวิชาการมากเกินไปที่โรงเรียน ซึ่งเด็กต้องอยู่ภายใต้ความเครียดเกือบตลอดเวลา โภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เด็กๆ เคลื่อนไหวได้น้อยมาก โดยเลือกเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากกว่าเกมกลางแจ้ง
สัญญาณของความสามารถทางพืช
อาการของโรคนี้ในเด็กสามารถแสดงออกได้หลายวิธีซึ่งทำให้การวินิจฉัยมีความซับซ้อน: เวียนศีรษะ, ปวดหัว; อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างไม่ได้อธิบาย เป็นผลให้เรานอนหลับไม่ดี เหนื่อยล้ามากขึ้น หงุดหงิดมากขึ้น บางครั้งปวดท้อง อุณหภูมิสูงขึ้น คลื่นไส้ ฯลฯ อาการวิงเวียนศีรษะอาจทำให้เป็นลมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณลุกขึ้นยืนกะทันหันหรือยืนในที่เดียวเป็นเวลานาน เมื่อมีความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติเด็กจะวิตกกังวลเกินไปกลัวทุกสิ่งมักร้องไห้ซึ่งนำมาซึ่งปัญหาทางจิตมากมาย
อย่าให้เป็นโรค.
อนิจจาไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่จะให้ความสนใจกับอาการที่อธิบายไว้ข้างต้นในลูกของตน ความเหนื่อยล้าและอาการปวดหัวที่เพิ่มขึ้นสามารถอธิบายได้ง่ายจากความเครียดในโรงเรียน และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรืออาหารเป็นพิษเล็กน้อย จะปรึกษาแพทย์เฉพาะเมื่ออาการรุนแรงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด สถิติแสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถพัฒนาได้อย่างง่ายดาย: ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด
ถามหมอ!
รับคำตอบฟรีจากแพทย์ที่ดีที่สุดในเว็บไซต์
คุณรู้อะไรไหม?
ไม่มีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างพัฒนาการทางจิตกับน้ำหนักสมอง มีหลายกรณีที่ทราบกันดีว่าน้ำหนักสมองของคนที่มีพรสวรรค์ไม่เพียงเกินน้ำหนักเฉลี่ย (เช่นใน Turgenev - g, Bekhterevag, Pavlovag, Mendeleevag, Gaussag) แต่ยังน้อยกว่าด้วย (ใน Gambettyg, Fransag) สมองที่หนักที่สุดในบรรดาสมองที่ศึกษาพบในคนโง่คนหนึ่ง (2850) แต่มีข้อ จำกัด ด้านน้ำหนักต่ำกว่าซึ่งความสามารถทางจิตจะลดลงอย่างรวดเร็ว: สำหรับผู้ชาย; สำหรับผู้หญิง
การป้องกันหลอดเลือด
เพิ่มความสามารถทางพืช
สำหรับผู้ที่มีความสามารถในการทำงานอัตโนมัติเพิ่มขึ้นหรือมีภาระทางพันธุกรรมของหลอดเลือดและเมแทบอลิซึม (เช่นหากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีความดันโลหิตสูงหรือหลอดเลือดหัวใจตีบ) ไม่แนะนำให้เลือกอาชีพที่เกี่ยวข้องกับภาระที่เพิ่มขึ้นในระบบประสาทบางครั้งมากเกินไปหรือกับ ผลกระทบต่อร่างกายจากปัจจัยทางกายภาพหรือเคมีที่ไม่เอื้ออำนวยจำนวนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เช่น เสียงความถี่สูงที่รุนแรงเป็นช่วง ๆ การทำงานที่ซ้ำซากจำเจบนสายพานลำเลียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีตำแหน่งของร่างกายคงที่ งานที่ต้องให้ความสนใจอย่างมาก เช่น ที่แผงควบคุม หรือการตอบสนองที่รวดเร็วมาก (เช่น คนขับรถขนส่งทุกประเภท โดยเฉพาะนักบิน เป็นต้น) ก็ไม่พึงปรารถนาสำหรับบุคคลดังกล่าวเช่นกัน
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับบุคคลดังกล่าวที่จะทำงานเป็นกะซึ่งแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ภายใต้เงื่อนไขของการสัมผัสกับสารพิษอย่างต่อเนื่อง (ตะกั่ว คาร์บอนมอนอกไซด์ คาร์บอนไดซัลไฟด์ ฯลฯ) สนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความถี่สูงเป็นพิเศษ การสั่นสะเทือน , เพิ่มรังสีและสารอันตรายอื่น ๆ เมื่อเลือกอาชีพ ความสนใจในงานที่อยู่ข้างหน้าและความรู้สึกพึงพอใจกับงานเป็นสิ่งสำคัญ
ในบรรดามาตรการป้องกันสถานที่บางแห่งควรถูกครอบครองโดยการตรวจหาและรักษาโรคตั้งแต่เนิ่นๆที่นำไปสู่การพัฒนาของหลอดเลือด: ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวาน, พร่อง ในสหภาพโซเวียตงานกำลังดำเนินการไปในทิศทางนี้เพื่อวินิจฉัยโรคเหล่านี้ในระยะเริ่มแรก
อย่างไรก็ตาม การรักษาผู้ป่วยที่ระบุอย่างเป็นระบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงที่มีอาการ ยังคงเป็นที่ต้องการอย่างมาก แม้ว่าแพทย์จะมียาออกฤทธิ์ค่อนข้างเพียงพอและมีความเป็นไปได้ที่จะใช้บริการสถานพยาบาล-รีสอร์ท กายภาพบำบัด และการจ้างงานที่เหมาะสม ของผู้ป่วย
การป้องกัน การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาภาวะหลอดเลือดแข็งตัว, B.V. อิลลินสกี้
การรักษาความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่อง
คนที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นสมาชิกในครอบครัวที่พ่อแม่ พี่น้องชายหรือน้องสาวเป็นโรคหลอดเลือดแข็งอยู่แล้ว ควรรับฟังคำแนะนำทางการแพทย์อย่างระมัดระวังมากขึ้น แต่ในหมู่นี้ด้วย
เป็นที่ทราบกันดีว่าในหมู่คนวัยเดียวกันที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ที่คล้ายคลึงกัน บางคนมีอาการทางคลินิกของหลอดเลือด และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการป้องกันหลอดเลือดปฐมภูมิและทุติยภูมิ ประการแรกมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรค ในขณะที่ประการที่สองมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรค
ในสภาวะสมัยใหม่เมื่อความต้องการในการทำงานทางกายภาพลดลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีและภาระในระบบประสาทก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
การไม่มีระบอบการปกครองที่ถูกต้องหรือการละเมิดบ่อยครั้งจะส่งผลต่อพัฒนาการของความหละหลวมในเด็กและสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาเท่านั้น
จากการสำรวจของนักศึกษาจาก I และ II Moscow และ Kyiv Medical Institutes และ Pedagogical Institute ใน Siauliai ภาระงานของพวกเขาอยู่ในช่วง 55-71
ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ - อาการและการรักษา
lability อัตโนมัติเกิดขึ้นเมื่อมีการรบกวนในการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ การกระทำของมันเป็นไปโดยอัตโนมัติและแทบไม่ถูกควบคุมด้วยจิตสำนึก ควบคุมการทำงานต่างๆ เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร และการเต้นของหัวใจ
มันควบคุมปฏิกิริยาการป้องกันหลายอย่าง เช่น การหดตัวของรูม่านตาต่อแสง ความปรารถนาที่จะถอดแขนขาออกเมื่อสัมผัสกับความเจ็บปวด และอื่นๆ อีกมากมาย
การทำงานที่เสถียรของระบบประสาทอัตโนมัติช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานที่ประสานกันของอวัยวะและระบบภายใน โดยปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
หากระบบล้มเหลว lability ของพืชจะเกิดขึ้นและไม่สามารถป้องกันได้อีกต่อไป แต่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์
lability ของพืชคืออะไร
โรคนี้จะแสดงอาการได้หลากหลาย
หากมีการรบกวนการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ จะไม่สามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ตึงเครียดได้อย่างเพียงพออีกต่อไป
บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาของระบบต่อสิ่งเร้าภายนอกอาจมีความรุนแรงเกินไป
ตัวอย่างเช่น เมื่อมีความขัดแย้งเล็กน้อย บุคคลอาจมีอาการใจสั่น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และหายใจไม่ออก ปฏิกิริยาที่คล้ายกันในรูปแบบของความผิดปกติสามารถสังเกตได้ในระบบทางเดินอาหารทางเดินปัสสาวะระบบทางเดินหายใจและระบบและอวัยวะอื่น ๆ
คนสูญเสียความอยากอาหารทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารหรือหัวใจที่ไม่อาจเข้าใจได้นอนหลับได้ไม่ดีและหงุดหงิด
ตามกฎแล้วเมื่อไปพบแพทย์จะตรวจไม่พบโรคในระบบและอวัยวะต่างๆ ผู้ป่วยดังกล่าวมักถูกพิจารณาว่าเป็นโรค hypochondriacs และ malingerers
สาเหตุของการพัฒนาของโรค
โรคนี้อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือค่อยๆ พัฒนาไปทีละน้อย แต่คนๆ หนึ่งกลับไม่ใส่ใจกับ "เสียงระฆังปลุก" ในร่างกาย
มันถูกกระตุ้นโดยปัจจัยความเครียดและผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก
ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและนำไปสู่ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ
การพัฒนาของโรคสามารถกระตุ้นได้จากโรคติดเชื้อ อาการมึนเมาต่างๆ การผ่าตัดและการบาดเจ็บ โดยเฉพาะการบาดเจ็บที่สมอง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงเขตเวลาและสภาพอากาศ ในผู้หญิงสิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
รากของโรคอาจซ่อนเร้นในวัยเด็กและสัมพันธ์กับบาดแผลทางจิตใจ
อาการของโรค
อาการของความสามารถในระบบประสาทอัตโนมัตินั้นค่อนข้างหลากหลายและขึ้นอยู่กับลักษณะทางประสาทจิตและสรีรวิทยาของแต่ละบุคคล
การรบกวนสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของความผิดปกติทางสรีรวิทยาและประสาทวิทยา
อาการทางสรีรวิทยาอาจรวมถึงหัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และถึงขั้นเป็นลมได้
ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารเป็นเรื่องปกติ อาการชาหลายประเภท ปวดกล้ามเนื้อและข้อ เหงื่อออกมาก หรือในทางกลับกัน อาจมีอาการผิวแห้งได้
ด้วยความผิดปกติของระบบประสาทจิตวิทยาอาการ asthenic มักเกิดขึ้นเมื่อมีคนบ่นว่ามีความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าที่ไม่มีสาเหตุหงุดหงิดและขาดความสนใจและเกิดอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน
อาการอื่น ๆ ของความผิดปกติดังกล่าวอาจเป็นปัญหาการนอนหลับและความผิดปกติของคำพูด โรคประสาทและความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลมักมาพร้อมกับอาการของโรคนี้
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิดีโอ
มีอะไรอีกที่คุณควรอ่านอย่างแน่นอน:
- ➤ ร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนนานกี่ปี?
- ➤ สิทธิบัตร foramen ovale อยู่ในเยื่อบุโพรงมดลูกหรือไม่?
- ➤ หน้าท้องหย่อนคล้อยจะทำอย่างไร?
การวินิจฉัยทางคลินิกและห้องปฏิบัติการ
โรคนี้สามารถวินิจฉัยได้หลังจากการตรวจเท่านั้น ไม่รวมพยาธิวิทยาอินทรีย์ในอาการทางสรีรวิทยาและความเจ็บป่วยทางจิตในความผิดปกติทางประสาทจิตวิทยา
หลังจากการตรวจเสร็จสิ้นจะถือว่ามีความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ
บ่อยครั้งที่การสำแดงของพวกเขาเห็นได้ชัดเจนแม้ในขณะที่สัมภาษณ์ผู้ป่วยและการตรวจผิวเผิน - นี่คือการขยายหรือการหดตัวของรูม่านตา, ผิวแห้งหรือเหงื่อออกมากเกินไป, สีซีดที่เป็นไปได้หรือในทางกลับกัน, ภาวะเลือดคั่งที่คมชัดของผิวหนัง
น้ำเสียงของระบบอัตโนมัติถูกตัดสินโดยปฏิกิริยาตอบสนอง มักจะตรวจสอบการตอบสนองของ Somato-vegetative ผิวหนังและเหงื่อ
กลยุทธ์การรักษา
เมื่อเลือกกลยุทธ์การรักษาจะเน้นไปที่วิธีที่ไม่ใช้ยาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ
การหลีกเลี่ยงความเครียด การเดินบ่อยๆ และการออกกำลังกายในระดับปานกลางก็มีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวเช่นกัน ขอแนะนำให้ดื่มสมุนไพร เช่น มิ้นต์ เลมอนบาล์ม หรือวาเลอเรียน แทนชาและน้ำ
นอกจากแพทย์ประจำแล้ว ผู้ป่วยดังกล่าวยังต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดอีกด้วย
การประชุมเป็นประจำจะช่วยระบุสาเหตุของโรคและเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อโรค นักจิตวิทยาจะช่วยคุณพัฒนาทักษะในการต่อสู้กับความเครียดและสอนเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อลดหรือบรรเทาอาการทางพืชที่เกิดจากความตึงเครียดภายใน
- ➤ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับการใช้สารสกัดวาเลอเรียนเกินขนาดในแท็บเล็ตตามคำแนะนำในการใช้งาน?
- ➤ อาการของหน้าต่างรูปไข่ที่เปิดอยู่ในหัวใจในนักกีฬาคืออะไร - ศึกษา http://feedmed.ru/bolezni/serdechno-sosudistye/ovalnoe-okno.html!
- ➤ อะไรทำให้เกิดยั่วยวนของหัวใจห้องล่างซ้ายและสภาพทางพยาธิวิทยานี้รักษาได้อย่างไร?
- ➤ เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ทิงเจอร์ดาวเรืองในการบ้วนปาก - เรียนที่นี่!
ยารักษาโรคผิดปกติ
การรักษาด้วยยาสำหรับ lability อัตโนมัติมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบเป็นปกติและบรรเทาความตึงเครียดในระบบประสาทอัตโนมัติ พวกเขาใช้ยาเพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ยาระงับประสาทที่ปลอดภัย ยาแก้ปวด และใช้วิตามินบำบัดด้วย
สำหรับความผิดปกติที่รุนแรง อาจสั่งยาต้านความวิตกกังวลในช่วงเวลาสั้น ๆ:
- ฟีนาซีแพมมีผลผ่อนคลายต่อระบบประสาทส่วนกลาง จึงมีผลกับการนอนไม่หลับและอาการชัก การใช้งานมีผลเชิงบวกต่อความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติช่วยรับมือกับความหงุดหงิดและลดความรุนแรงของโรคประสาทอ่อน
- Tenoten ยาชีวจิตนี้มีผลหลายอย่างต่อร่างกาย มันสงบและช่วยปรับพื้นหลังทางจิตและอารมณ์ให้เป็นปกติ กระตุ้นความจำและสมาธิ และไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน ใช้สำหรับความเครียดเรื้อรังเป็นเวลานานและความผิดปกติของระบบประสาท
- ฟีนิบัตมีผลดีต่อความจำ กระตุ้นการทำงานของสมอง และปรับปรุงโภชนาการของสมอง ใช้สำหรับประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง การสูญเสียความจำ และความผิดปกติของการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีผลดีในการรักษาอาการวิตกกังวลและโรคประสาท
พื้นฐานของโรคคือการหยุดชะงักของระบบอัตโนมัติ
โภชนาการสำหรับความสามารถทางพืช
สุขภาพของเซลล์ประสาทขึ้นอยู่กับคุณประโยชน์ของอาหาร
สำหรับการใช้งานตามปกติจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบทางเคมีบางชนิดที่มีความเข้มข้นสูง:
- ฟอสฟอรัสกระตุ้นการทำงานของปลายประสาท พบได้ในพืชตระกูลถั่ว ตับ ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากนม
- ธาตุเหล็กมีหน้าที่ในการทำงานของสมอง แหล่งที่มาของมันคืออาหารทะเล ตับ เนื้อวัว บัควีท ผักโขม กะหล่ำปลี
- แคลเซียมช่วยให้มั่นใจได้ถึงความเร็วในการส่งกระแสประสาทไปยังอวัยวะและระบบภายใน แคลเซียมพบได้ในผลิตภัณฑ์นม ผัก และอัลมอนด์
- แมกนีเซียมมีหน้าที่ในการส่งกระแสประสาท เข้าสู่ร่างกายโดยการบริโภคธัญพืช ถั่ว ไข่แดง และรำข้าวทุกประเภท
- โพแทสเซียมทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ขอแนะนำให้รวมผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว และลูกเดือยไว้ในเมนูประจำวัน
- ส่งเสริมการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ ช่วยเพิ่มความจำไอโอดีน พบได้ในสาหร่ายทะเลและอาหารทะเล
- เมนูประจำวันควรประกอบด้วยอาหารที่มีวิตามิน A, B, C, E แหล่งที่มาของวิตามินหลัก ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว ถั่ว ผัก ผลไม้ น้ำมันปลา ผลไม้รสเปรี้ยว พริกแดง โรสฮิป สตรอเบอร์รี่ ลูกเกดดำ ผักโขม ,ข้าวสาลีงอก,โจ๊ก,ขนมปังดำ
- ธัญพืชและธัญพืชทุกประเภทมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของระบบประสาท เป็นแหล่งไฟเบอร์หลักที่สามารถขจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกายได้
- ในการสร้างคอเลสเตอรอลเหลว คุณต้องกินอาหารที่มีเลซิติน: ไข่ เมล็ดทานตะวัน ผลไม้รสเปรี้ยว ข้าวสาลีงอก คอเลสเตอรอลในรูปแบบนี้จำเป็นต่อเซลล์ประสาท
- กิจกรรมของสมองขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้เป็นปกติแนะนำให้กินมันฝรั่ง, องุ่น, สลัด, ผลไม้, ราสเบอร์รี่, ลูกเกดและน้ำผึ้ง
วิธีดั้งเดิมสำหรับการรักษาอาการ lability ของพืช
ยาแผนโบราณถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการรักษาและป้องกันความผิดปกติของพืช
ชาที่ทำจากชาสมุนไพรมีคุณสมบัติในการบูรณะ ประกอบด้วยสาโทเซนต์จอห์น 30 กรัม, เปปเปอร์มินท์ 20 กรัม, เลมอนบาล์ม 15 กรัม ส่วนผสมจะต้องรวมกัน ในการชงให้เทวัตถุดิบ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณต้องยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม 1 แก้วในตอนเช้าและเย็น
ทิงเจอร์ที่ประกอบด้วยมะนาว เปลือกไข่ และวอดก้ามีประโยชน์ต่อระบบประสาท ต้องสับมะนาว 10 ลูกและเปลือกไข่ 5 ฟองแล้วเทวอดก้า 500 มล. ใช้เวลาประมาณ 2 วันในการทาผลิตภัณฑ์ คุณต้องดื่มยาวันละสามครั้ง 2 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมจากโหระพา motherwort และออริกาโนจะช่วยให้สภาพจิตใจเป็นปกติ ควรเทส่วนผสมสมุนไพรสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 500 มล. และทิ้งไว้นานกว่า 3 ชั่วโมง คุณต้องใช้ทิงเจอร์สามครั้งต่อวันหนึ่งช้อน
การอาบน้ำสมุนไพรมีผลสงบเงียบ เสริมสร้างและฟื้นฟู
พืชสมุนไพรประเภทต่อไปนี้ใช้ในการเตรียม:
ก่อนที่จะรับการบำบัดด้วยน้ำ คุณต้องอาบน้ำและทำความสะอาดผิวก่อน หลังอาบน้ำไม่ควรล้างร่างกายด้วยน้ำเปล่า
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลจะช่วยคลายความตึงเครียด ส่วนประกอบที่มีอยู่ในเกลือช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ คืนความสมดุลของธาตุและวิตามิน และเสริมสร้างระบบประสาทอัตโนมัติ
ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน
การทำงานที่บกพร่องของระบบประสาทอัตโนมัติทำให้เกิดโรคต่างๆ
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด หัวใจเต้นเร็ว, ความดันโลหิตไม่คงที่, หัวใจล้มเหลว, การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ความกดดันและความเจ็บปวดที่ไม่สมเหตุสมผลในบริเวณหัวใจ
- มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีลิ่มเลือดที่มีการแข็งตัวของเลือดลดลง
- ระบบทางเดินหายใจ. หายใจถี่ปรากฏขึ้น หายใจเร็วขึ้น และรู้สึกขาดอากาศเมื่อหายใจเข้า ภาวะขาดออกซิเจนในเลือด ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ กล้ามเนื้อกระตุก และมีความไวต่อแขนขาสูง
- ระบบทางเดินอาหาร. อาการปวดท้อง ตะคริว และท้องอืดเกิดขึ้น ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารจะมาพร้อมกับอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน และปวดเมื่อกลืนอาหาร อาจมีแผลหรือโรคกระเพาะ
- การอักเสบของตับอ่อนซึ่งหลั่งเอนไซม์สำหรับกระบวนการย่อยอาหาร
- กระบวนการขับเหงื่อหยุดชะงักและเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะที่เท้าและฝ่ามือ
- ปัสสาวะลำบากและเจ็บปวดอย่างไม่มีเหตุผล
- ความผิดปกติทางเพศ ความต้องการทางเพศลดลงซึ่งมาพร้อมกับความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์
- การควบคุมอุณหภูมิบกพร่อง อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นซึ่งมาพร้อมกับอาการหนาวสั่น
- ผิดปกติทางจิต. มีความรู้สึกง่วงซึม ซึมเศร้า ไม่สามารถควบคุมอารมณ์และคิดอย่างมีเหตุผลได้ อาการซึมเศร้า ไม่แยแส โรคประสาท ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง นอนไม่หลับ และหงุดหงิดก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน
- ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะนำไปสู่การสัมผัสกับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคติดเชื้อ
- โรคผิวหนังเกิดขึ้น
คุณสามารถป้องกันการหยุดชะงักในการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติได้โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ
- ไลฟ์สไตล์. ควรเปลี่ยนแปลงตารางการทำงานในแต่ละวัน ใช้เวลาในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น พักผ่อนกับการทำงาน แนะนำให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด เลิกนิสัยที่ไม่ดี
ขอแนะนำให้คุณออกห่างจากอิทธิพลของอารมณ์เชิงลบและปรับให้เข้ากับเชิงบวก สื่อสารกับผู้คนมากขึ้น เข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรม
- โภชนาการที่เหมาะสม ขอแนะนำให้ติดตามอาหาร กินอาหารที่ย่อยง่ายและดีต่อสุขภาพ: ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม อาหารทะเล ผักกาด ผักโขม ถั่ว ธัญพืช น้ำมันพืช
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานขนมอบ ขนมหวาน อาหารที่มีไขมันและอาหารทอด น้ำอัดลม หมากฝรั่ง และชาหรือกาแฟที่เข้มข้น คุณสามารถดื่มชาเขียวและน้ำนิ่งบริสุทธิ์ได้
- การออกกำลังกาย. กิจกรรมกีฬาช่วยให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยอากาศ เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด และเพิ่มภูมิคุ้มกัน กีฬาทุกประเภทที่เหมาะกับสิ่งนี้: ว่ายน้ำ แอโรบิก วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินแข่ง เต้นรำ
- การนวด การฝังเข็ม ว่ายน้ำ โยคะ อาบน้ำฝักบัว อาบน้ำผ่อนคลาย อโรมาเธอราพี การอาบน้ำมีประสิทธิภาพ
- การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ในระหว่างการพักผ่อนทั้งคืน ความสามารถในการทำงาน ความมีชีวิตชีวา และพลังงานทั้งหมดของร่างกายจะกลับคืนมา