Мөрийтэй тоглоомын донтолт: шинж тэмдэг, үе шат, эмчилгээ. Компьютерийн донтолтыг эмчлэх аргууд
Компьютерийн тоглоом ямар хор хөнөөлгүй болохыг яаж ойлгох вэ? Компьютер тоглоомын донтолт гэж юу вэ, үүнтэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Дэлхийн технологийн дэвшил бидэнд олон шинэ, сонирхолтой зүйлийг өгсөн. Хэдэн арван жилийн өмнө технологийн хосгүй гайхамшиг байсан, зөвхөн цөөн хэдэн хүнд л хүртээмжтэй байсан компьютер одоо бараг бүх айлд байдаг. Орчин үеийн хүний хувьд энэ бүх нийтийн төхөөрөмжгүйгээр өдрийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг - энэ нь хүнд өдрийн дараа "амрах" үед ажил дээрээ ч, гэртээ ч бидний үнэнч хамтрагч юм. Орой нь World Wide Web дээр сонирхолтой кино үзэх эсвэл шаардлагатай өгөгдлийг хайж олоход аймшигтай зүйл байхгүй нь эргэлзээгүй. Гэхдээ энэ нь компьютерийн бидэнд санал болгож чадах бүх зүйл биш юм ...
Дэлхий дээр компьютер тоглоомыг мэддэггүй, ядаж сонсоогүй хүмүүс цөөхөн байгаа байх. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар компьютер тоглоомын түүх хагас зуун гаруй жилийн өмнө эхэлдэг - тэдгээрийн анхных нь алс холын 50-аад онд гарч ирсэн. Тодорхойлолтоор компьютер тоглоом нь тоглоомын үйл явцыг зохион байгуулах, тоглоомын түншүүдтэй харилцах, эсвэл өөрөө түнш болох програм юм. Ихэнхдээ ийм тоглоомыг ном, кинон дээр үндэслэн бүтээдэг. Мөн 2011 оноос хойш АНУ-д компьютер тоглоомыг урлагийн тусдаа төрөл гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн.
Сүүлийн жилүүдэд компьютер тоглоомын үйлдвэрлэл асар том салбар болж байна. Мэдээжийн хэрэг, эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгодог бөгөөд энэ нь илүү олон хүн тоглохыг хүсдэг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, долоо хоногт нэг удаа "амрах" гэж ганц хоёр цаг тоглох нь хэнийг ч алахгүй. Гэхдээ компьютер тоглоомын хувьд бүх зүйл бидний итгэхийг хүсч байгаа шиг энгийн гэж үү? Үүнийг олж мэдье.
Компьютер тоглоомын донтолт, эсвэл мөрийтэй тоглоомын донтолт- компьютер тоглоом, видео тоглоомд хэт их дурлах замаар илэрдэг донтох хэлбэр. Хүн сэтгэлзүйн асуудал, даалгавраа тоглоомын тусламжтайгаар шийдвэрлэхийг оролдсон тохиолдолд донтолт нь ялангуяа хурдан үүсдэг. Жишээлбэл, тоглоомонд та бодит амьдрал дээрхтэй адил биш, огт өөр хүн шиг санагдаж болно; та илэн далангүй мэдрэх заншилгүй мэдрэмжийг харуулж чадна: түрэмгийлэл, уур хилэн; Та одоо байгаа бодит түгшүүрийг хаяж, виртуал ертөнцөд орж болно. Мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар онлайн тоглоомууд хамгийн их донтуулдаг. Ийм зугаа цэнгэл нь үхлийн үр дагаварт хүргэсэн тохиолдлуудыг түүх мэддэг - жишээлбэл, 2005 онд World of Warcraft-т олон өдөр дараалан алдсан Хятад охин ядарч сульдаж нас барсан.
Одоогийн байдлаар тоглоомын донтолтыг өвчин гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. Энэ өвчин нь олон улсын өвчний ангилалд албан ёсоор ороогүй болно. Гэхдээ энэ нэр томъёог батлах тухай маргаан үргэлжилж байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар мөрийтэй тоглоомд донтох нь хүний биед хэрхэн нөлөөлж байгааг нарийвчлан судлахын тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байна.
Гэсэн хэдий ч газар дээрх үр дүн нь өөрөө ярьдаг. Онлайн тоглоомууд хүн төрөлхтний оюун ухааныг эзэмдсэн. Тоглогчдын тоо хэдийнэ сая сая болсон. Ийм гэм хоргүй мэт санагдах үйл ажиллагаа нь юугаараа онцлог вэ? Хамгийн гол нь бусад донтолтын нэгэн адил энэ нь таныг сүлжээндээ чирч чадна. Тоглогч дэлхийн бүх зүйлийг мартдаг: хоол хүнс, унтах, эрүүл ахуй, гэр бүл, хайртай хүмүүс, хүүхдүүдийн өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлага, биеийн тамирын дасгал, байгальд алхах нь бүү хэл. Тоглоомын үйл явцыг тасалдуулж чадахгүй бол мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс ажил, гэр бүлээ алдаж болно. Тэдний хувьд бодит ертөнцийг виртуал ертөнцөөр бүрэн сольсон.
Гэхдээ мэдээж өсвөр насныханд энэ нь хамгийн хэцүү байдаг. Амьдралынхаа хамгийн хэцүү үеийг туулж байгаа эдгээр "хүүхдүүд байхаа больсон, гэхдээ насанд хүрсэн хүн болоогүй" тоглоомонд өөрсдийгөө "толгойтой" хаядаг. Үүний үр дүнд гэр бүлтэй харилцах харилцаа муудаж, шалгалт нь амжилтгүй болж, шалгалт нь амжилтгүй болдог. Хуучин шулуун А оюутнууд муу дүн авдаг. Нэмж дурдахад цаг хугацаа өнгөрөх тусам тоглоомууд илүү их санхүүгийн хөрөнгө оруулалт шаардаж эхэлдэг. Өөрөө мөнгө олж амжаагүй хүн хаанаас авах вэ? Олонхи нь эцэг эхээсээ гуйж эхэлдэг бөгөөд өгөхөө больсон үед тэд асуухгүйгээр авдаг. Ийм тохиолдолд яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг - залуу одоо энэ эцэс төгсгөлгүй марафоноос ганцаараа гарч чадахгүй байна ...
Компьютер тоглоомын донтолтыг хэрхэн таних вэ? Мэргэжилтнүүд эдгээр шинж тэмдгийг:
- Компьютер тоглоомд анхаарлаа сарниулах дургүй байх;
- Тоглоомоос сатааруулахыг албадах үед цочромтгой байдал;
- Компьютер дээр сууж, тоглоом тоглож байхдаа эйфори эсвэл зүгээр л сайхан мэдрэмж;
- Тоглоомын төгсгөл, компьютер дээр өнгөрүүлсэн цагийг төлөвлөх чадваргүй байх;
- Компьютер дээр тоглож байхдаа гэр, ажлын үүрэг хариуцлага, хичээл, гэрээ хэлэлцээр, хуваарьтай уулзалтаа мартах;
- Төхөөрөмж, компьютерийн программ хангамжийг байнга шинэчилж байхын тулд санхүүгийн томоохон хөрөнгө оруулалт хийх;
- Нойр, эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг үл тоомсорлож, тоглоомд аль болох их цаг зарцуулах;
- Ердийн хоолноос татгалзах, компьютерийн өмнө жигд бус, нэгэн хэвийн хоол хүнсийг механик "шингээх" -ийг илүүд үздэг;
- Психостимуляторуудыг буруугаар ашиглах: кофе, янз бүрийн эрчим хүчний ундаа;
- Компьютерийн тоглоомын талаар ядаж ямар нэг зүйлийг ойлгодог хүн бүртэй ярилцах хүсэл эрмэлзэл.
Үүнээс гадна компьютер тоглоомд донтох нь хүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Дараах биеийн шинж тэмдгүүд нийтлэг байдаг.
- Харааны бэрхшээл, хуурай нүд;
- Толгой өвдөх;
- Унтах хэв маягийн өөрчлөлт, нойрны эмгэг;
- Тогтмол бус, зохисгүй хооллолтын улмаас хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- Удаан хугацаагаар сууснаас болж байнга нурууны өвдөлт;
- Биеийн байрлалтай холбоотой асуудал;
- Дархлаа буурах;
- Байнгын ядрах мэдрэмж;
- Carpal tunnel syndrome нь бугуйн хэсгийн мэдрэлийн хонгилын гэмтэл юм. Энэ эмгэг нь хулгана, гартай ажиллахад эвгүй нөхцөл байдал, булчингийн удаан хугацааны ачаалал зэргээс үүдэлтэй;
- Хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлож, түүнтэй холбоотой асуудлууд.
Донтолтын сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүд нь нүцгэн нүдээр бага ажиглагддаг боловч ач холбогдол багатай байдаг. Тоглогч өөрөө тоглоомонд хэр их цаг зарцуулж, хоол идэхээ мартаж, гэр бүл, найз нөхдөөсөө холдож байгаагаа анзаардаггүй байж магадгүй юм.
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар компьютер тоглоомын донтолтод хамгийн өртөмтгий хүмүүс нь өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэл багатай, харилцахад бэрхшээлтэй, амьдралд болон өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг, төрөлхийн ичимхий, цогцолбортой хүмүүс байдаг. Тоглоом нь тэдэнд өөр бодит байдал руу зугтах, хүслээ биелүүлэх, шинэ сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, хүчирхэг, ач холбогдолтой, зэвсэглэх боломжийг олгодог. Нэг ёсондоо бодит амьдрал виртуал тоглоомоор солигдож байна гэсэн үг.
Сэтгэл судлаачид компьютер тоглоомын донтолтыг хөгжүүлэх үндсэн шалтгааныг дараахь байдлаар дурджээ.
- Бодит чанарын харилцааны дутагдал. Хамгийн гол нь энэ асуудал нь эцэг эх нь хэтэрхий завгүй эсвэл хэт хамгаалалтанд өртөмтгий хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог. Бодит харилцааны хомсдол нь хүмүүсийг виртуал ертөнцөөс хайхад хүргэдэг;
- Амьдралд тод сонирхолтой мөчүүд дутмаг. Хүний өдөр тутмын амьдрал уйтгартай, уйтгартай байх үед тэр тоглоомонд эерэг сэтгэл хөдлөлийг "авах" гэж оролддог;
- Сексийн сэтгэл ханамжгүй байдал. Үндсэндээ мөрийтэй тоглоомын донтолтын “хохирогчид” нь хувийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг эсвэл амьдралдаа байдаггүй хүмүүс байдаг. Түүнчлэн, заримдаа тоглоомд татагдах эмгэг нь янз бүрийн бэлгийн эмгэг, нормоос гажсан байдлыг далдалдаг. Эцсийн эцэст, тоглоомын гоо үзэсгэлэн нь тоглогч нь үндсэндээ үл мэдэгдэх, хэн ч түүнийг "харж харахгүй" эсвэл түүн рүү хуруугаа гозойлгохгүй, өөрөөр хэлбэл тэрээр өөрийгөө янз бүрээр илэрхийлж чадна гэсэн үг юм;
- Хэлбэршээгүй сэтгэл зүй. Ихэнхдээ тоглогчид насанд хүрэгчдийн амьдралыг бүх үүрэг хариуцлагаа хүлээж авахыг хүсдэггүй хүүхэд, өсвөр насандаа сэтгэцийн хувьд "гацдаг";
- Нийгмийн айдас, фоби. Ихэнхдээ тоглоом тоглох хүсэл тэмүүллийн цаана хүмүүс хоорондын харилцаа, нийгэм бүхэлдээ айдас, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд дасан зохицож чадахгүй байх, бүтээлч байдал, уян хатан байдал дутмаг байдаг. Энэ тохиолдолд тоглоомын виртуал ертөнц нь хүнийг маш их айдаг бодит байдлыг орлуулж, илүү тав тухтай орчинг бүрдүүлж чадна. Энэ бүхэн бодит амьдрал дээр амжилтанд хүрэх ноцтой аюул заналхийлж байна;
- Гэр бүл дэх зөрчилдөөн, зөрчилдөөн. Бүх зүйл уйтгартай, "сайн болохгүй байна", бүтэхгүй байна, таныг шүүгдэхгүй газар руу явах их уруу таталт байдаг бөгөөд ерөнхийдөө хэн ч таныг мэдэхгүй;
- Бодит амьдралын бэрхшээлээс зайлсхийх боломж. Тоглоомын тусламжтайгаар хүн стресс, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сургуулийн бэрхшээл, ажил дээрээ хэт ачаалал, гэр бүл, найз нөхдийн хүрээлэл дэх маргаанаас "зугтах" боломжтой гэж бодож эхэлдэг;
- Психопати байгаа эсэх. Психопати гэдэг нь өвчин биш, харин тааламжгүй нөхцөлд удаан хугацааны стресс, архаг өвчинд хүргэдэг эмгэгийн шинж чанарууд юм. Психопатууд янз бүрийн донтолтод хамгийн өртөмтгий гэж тооцогддог.
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар дүрд тоглох тоглоомууд хамгийн их аюул учруулдаг. Ийм тоглоомын утга учир нь тухайн хүн тоглоомд "орох", өөрийгөө дүрээрээ таних, тоглогчийн хувийн шинж чанараа алдаж, компьютертэй нэгтгэх явдал юм. Усанд шумбах нөлөө илүү хүчтэй байх тусам тоглоомоос өөрийгөө салгахад хэцүү болно.
Компьютер тоглоом олон хүнийг татдаг ч хүн бүр тоглоомчин болдоггүй. Тоглогчдыг 4 ангилалд хувааж болно:
- Нөхцөл байдлын тоглоом.Ийм хүмүүс гадны хүчин зүйл байгаа үед тоглодог: чөлөөт цаг, өрсөлдөөн. Хэрэв гадны нөлөө байхгүй бол тоглоомын сонирхол ч байхгүй болно;
- Эпизод тоглоом.Ийм тохиолдлуудад хүмүүс үе үе компьютер тоглоом тоглож эхэлдэг ч өөрийгөө хянаж, тоглоомд зарцуулах цагийг хязгаарлаж чаддаг;
- Системчилсэн тоглоом.Ийм тоглогчид компьютер тоглоомд дуртай боловч дэмий цаг хугацаа, биелэгдээгүй үүрэг хариуцлага нь тэднийг гэмшиж, улмаар тоглохоо больдог;
- Мөрийтэй тоглоом.Энэ бүлгийн хүмүүсийн хувьд тоглоом тоглох нь амьдралын утга учир болж, бараг бүх цагийг нь авдаг. Тухайн үед хүн тоглох боломж байхгүй үед тэрээр өөрийн бодолдоо тоглоомын явцыг төлөвлөж, түүнд буцаж ирэх мөчийг хүлээж байдаг. Биелэгдээгүй үүрэг, хаагдаагүй хэрэг, алдагдал нь тоглоомоос хасагдахын оронд түүнийг улам бүр цааш үргэлжлүүлэхэд өдөөж байна. Энэ тохиолдолд бид жинхэнэ мөрийтэй тоглоомын донтолтын талаар аль хэдийн ярьж байна.
Компьютер тоглоомд донтох нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.
- Бага зэргийн дурлах үе шат. Энэ үе шатанд тоглоомонд дасан зохицох явдал тохиолддог;
- Дурлах үе шат. Хараат байдал огцом, хурдан үүсдэг. Тоглох хүсэл нэмэгдэж, тоглоомын хугацаа уртасдаг. Тоглоомын бооцоо нэмэгддэг (хэрэв тоглоом "мөнгөний төлөө" тогловол). Энэ үе шатанд тоглох, тоглохгүй байх хүсэл эрмэлзэлийн хооронд тэмцэл байхгүй хэвээр байгаа бөгөөд хүн компьютерийн ард суухыг хүссэн ч тоглохоос татгалзаж болно;
- Хараат байдлын үе шат. Энэ үе шатанд хамаарлын хэмжээ хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг. "Тоглох" эсвэл "тоглохгүй" гэсэн сэдэл хоорондын тэмцэл тодорхой харагдаж байгаа бөгөөд "тоглохгүй" гэсэн сонголтыг сонгох нь улам бүр хэцүү болж байна. Компьютер дээр өнгөрөөх цаг эрс нэмэгдэж, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, өөрийгөө тоглоомоос салгахад маш хэцүү болдог. Хэрэв тоглогч бэлэн мөнгө авсан бол тэр даруй тоглоом руу буцаана;
- Хавсралтын үе шат. Хамааралтай байдлын хүч нь удаан хугацаанд тогтвортой байж, дараа нь бага зэрэг буурч, дахин тогтсон бөгөөд тогтвортой хэвээр байна. Одоо тоглоом нь тоглогчийн бүх амьдралын төв болж хувирдаг. Мөнгө нь зөвхөн тоглоомын бэлэг тэмдэг болдог. Энэ үе шатанд хүн өөрөө тоглох хүслээ дийлэхээ больсон. Тоглоомын зорилго бол ялалт биш харин үйл явц өөрөө юм. Мөрийтэй тоглоом тоглохгүй байх нь хүн маш хэцүү байдаг, ийм интервал нь маш бага бөгөөд зөвхөн хүчээр үүсдэг. Тоглогч үргэлж өөрийн тоглоомын уран зөгнөлд автдаг.
Компьютер тоглоомд донтох нь ямар үр дагаварт хүргэдэг вэ? Сэтгэл судлаачид дараахь зүйлийг багтаана.
- гэртээ хувийн болон удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөн, ихэвчлэн гэр бүл задрах;
- найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсээ алдах;
- нийгмийн статусаа алдах;
- их хэмжээний санхүүгийн өр;
- хувь хүний доройтол.
Аливаа эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж хялбар байдаг. Мөн мөрийтэй тоглоомонд донтох нь үл хамаарах зүйл биш юм. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар компьютер тоглоомын донтолтоос (мөн бусад донтолтоос) урьдчилан сэргийлэх маш чухал хэсэг бол юуны түрүүнд залуучуудын дунд сурталчилгаа хийх явдал юм. Ийм донтолт нь хүний амьдралыг сүйтгэж, тоглогчдыг ядууралд хүргэж, дуртай үйл ажиллагаа, өмнөх ашиг сонирхлоо алддаг тухай жишээг тэдэнд өгөх шаардлагатай. Мөрийтэй тоглоомд донтох нь ихэвчлэн сул дорой зан чанар, хүсэл зоригийн дутагдлын үр дагавар байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүүхдийг мөрийтэй тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэхэд эцэг эх, ойр дотны хүмүүсийн эерэг үлгэр жишээ чухал байдаг - бодит амьдрал ямар гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой болохыг байнга ажиглаж, түүнд бие даан оролцож, хүүхэд үүнийг солихыг хүсэхгүй байх магадлал багатай. виртуал амьдрал. Мэдээжийн хэрэг, та хүүхэдтэйгээ ойр дотно сэтгэл хөдлөлийн харилцааг үл тоомсорлож болохгүй - түүнийг гэр бүл, найз нөхдийнхөө дунд олж мэдсэний дараа хүүхэд компьютер руу гүйж, түүнийг хөөх шаардлагагүй болно.
Хэрэв ийм донтолт аль хэдийн тохиолдсон бол үүнийг эмчлэх боломжтой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Гэхдээ тоглоомонд хавсарсан үе шатнаас хамааран түүний эмчилгээ нь хориг, хязгаарлалтаар дүүрэн сар, жил үргэлжилж болно.
Компьютер тоглоомын донтолтыг эмчлэх хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргуудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Сэтгэл зүйчтэй хийсэн яриа. Ийм хуралдааны даалгавар бол тоглогчийг виртуал ертөнцийнхөө түр зуурын шинж чанартай гэдэгт итгүүлэх, түүнд бодит, бодит амьдралын бүхий л гоо үзэсгэлэн, төгс байдлыг харуулах явдал юм;
- Эмийн эмчилгээ. Туршлагатай эмч тусгай сэтгэцэд нөлөөт эмийг зааж өгч болно - антидепрессант, antipsychotics;
- Хайртай хүндээ анхаарал хандуулах. Гэр бүлийн гишүүн тоглоомд автаж, түүнд илүү их анхаарал хандуулах, амьдралыг төрөлжүүлэх, түүнд шинэ өнгө, сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээх нь цаг тухайд нь анзаарах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст хэрэв хүн компьютер тоглоомоос гадна өөр сонирхол, хоббитой, суралцах, ажил хийх, спортоор хичээллэх, байнгын нийгмийн тойрогтой бол мөрийтэй тоглоомонд донтох магадлал бага байдаг.
Эдгээр бүх арга хэмжээ нь хамтдаа, мөн мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор хамгийн сайн ажилладаг. Ихэнхдээ мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүнийг эмчлэхдээ гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээг ашигладаг бөгөөд үүний зэрэгцээ гэр бүлийн гишүүдийн олон асуудал шийдэгддэг.
Хэрэв та гэр бүлийн гишүүнийхээ компьютер тоглоомд патологийн хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа талаар санаа зовж байгаа бол асуудлыг бүү чимээгүй болго! Анхааруулах тэмдгүүдийг цаг тухайд нь анзаарч, мэргэшсэн тусламж хүсэх нь маш чухал юм. Гэхдээ мартаж болохгүй - ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй. Хэрэв та тоглоомоос чөлөөлөгдсөн орон зайг эрч хүчтэй, үр бүтээлтэй үйл ажиллагаануудаар дүүргэхгүй бол архидалт эсвэл хар тамхинд донтох бусад донтолтуудыг нөхөх магадлал бий. Эцсийн эцэст, ийм хүнд байдалд орсон хүн үнэн хэрэгтээ түүнд байдаггүй энгийн амьдралын "орлон тоглогч" болох өөрт нь гарах гарцыг хайж олохыг хичээдэг. Гэхдээ үүнийг олох, бүтээх, хайрлах нь тоглогч өөрөө болон түүний хайртай хүмүүсийн тодорхой үүрэг юм. Даалгавар нь хэцүү, гэхдээ хэрэгжүүлэх боломжтой гэдгийг олон жишээ харуулж байна.
"Хайртай хүмүүстээ анхаарал тавьж, амьд харилцаа, бодит амьдралыг сонго, үргэлж аз жаргалтай байгаарай!"
Анна Кутявина
Гэхдээ дэвшилтэт тохиолдолд сэтгэцийн эмгэг болон бусад ноцтой үр дагаварт хүргэдэг бусад донтолтууд байдаг. Эдгээрт компьютер, тоглоомын донтолт багтдаг - Интернетээр аялах эсвэл тоглоом тоглохын тулд компьютер дээр аль болох их цаг зарцуулах эмгэгийн донтолт. Хэрэв интернетийн донтолт нь тийм ч аюултай биш бол үнэндээ энэ нь хүнийг амьдралаас холдуулдаггүй бол мөрийтэй тоглоомын донтолт нь жинхэнэ "бодит байдлаас зугтах" бөгөөд ямар ч хор хөнөөлгүй юм.
Компьютерийн донтолт- мөрийтэй тоглоомд донтохоос илүү өргөн хүрээтэй ойлголт бөгөөд програм шинэчлэх, зураг татаж авах, форум дээр чатлах, онлайн тоглоом тоглох гэх мэт компьютер дээрх аливаа үйл ажиллагаанд донтохыг агуулдаг. Одоогийн байдлаар энэ төрлийн донтолттой хүмүүсийн тоо тогтмол нэмэгдэж байна. А Компьютерийн донтолтын шалтгаандараах байж болно:
- Бодит амьдрал дээр сэтгэгдэл дутмаг. Хүн өдөр тутмын амьдралдаа дутагдаж байгаа тэр сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг виртуал бодит байдалд умбуулах замаар олж авахыг хичээдэг.
- Сэтгэл зүйн гэмтэл. Сөрөг туршлагууд нь өөрийгөө сатааруулж, асуудлаас ангижрах боломжийг олгодог нэгэн төрлийн "мансууруулах бодис"-оор живдэг.
- Өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. Компьютерийн бодит байдалд та хэн ч байж болно (форум эсвэл тусгайлсан вэбсайт дээр өөрийнхөө дүрд тоглох, эсвэл компьютер тоглоомын супер баатар болох) нь хүнийг өөрийн нүдээр дээшлүүлж, өөрийгөө батлах боломжийг олгодог.
Хөгжлийн механизмууд насанд хүрэгчид, өсвөр насныхан, хүүхдүүдийн донтолтарай өөр. Тиймээс сүүлийнх нь компьютерт донтох, энэ технологитой холбоотой үйл ажиллагаанууд илүү хурдан хөгждөг. Нэмж дурдахад, хүүхэд, өсвөр насныхан үе тэнгийнхнийхээ нөлөөнд автдаг бөгөөд хэрэв компанид ярилцах, тоглоом тоглох, олон нийтийн сүлжээнд олон цаг өнгөрөөх заншилтай бол өсвөр насны хүүхэд эсвэл хүүхэд энэ "загвар" -ыг эзэмших нь гарцаагүй. . Насанд хүрэгчид илүү их тохиолддог компьютерийн мөрийтэй тоглоомонд донтох, эндорфин буюу "баяр баясгалангийн даавар" ялгарахтай холбоотой маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өөр ялалтаар мэдрэх боломжийг танд олгоно.
Өмнө дурьдсанчлан, тоглоомын донтолт- виртуал бодит байдалд донтох бүх донтолтуудын дунд хамгийн зальтай нь. Онлайн эсвэл ердийн компьютер тоглоомын ихэнх хэрэглэгчид өсвөр насныхан эсвэл залуучууд байдаг ч заримдаа насанд хүрэгчид видео тоглоомонд хэт их дуртай байдаг. Хүн мөрийтэй тоглоомонд донтсон гэдгийг тодорхойлоход хэцүү биш, учир нь бүх шинж тэмдгүүд байдаг.
- Компьютер дээр зарцуулсан цагийг хянах чадвараа алдах. Компьютерээс хамааралтай хүн энэ "хобби"-д хэр их цаг зарцуулдагийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ донтсон хүн нойроо золиосолж, шөнөжин суугаад тоглоом тоглодог.
- Компьютерийн дэргэд хоолоо алгасах, бичих, хооллох.
- Цочромтгой байдал, мэдрэл. Эдгээр сэтгэл хөдлөл нь тоглоомд цаг заваа зориулах боломжгүй үед, жишээлбэл, хамаатан садан нь гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа үүрэх үед тод илэрдэг.
- Ажил, сургуульд сонирхолгүй болох. Тоглогчийн сонирхлын хүрээ нь зөвхөн түүний дуртай тоглоомууд, тэдний баатрууд, супер зэвсгүүдээр хязгаарлагддаг.
- Санах ойн сулрал. Хүн түүнд өгсөн заавар, томилгоо гэх мэтийг мартдаг.
- Харилцан яриандаа дуртай сэдвээ байнга хөндөж, өөр сэдэв рүү шилжих боломжгүй байдаг.
- Бусад хүмүүсийн ашиг сонирхол, асуудалд хайхрамжгүй хандах.
- Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааг хязгаарлах.
- Эрүүл ахуй, хувийн арчилгааг үл тоомсорлох. Мөрийтэй тоглоомын донтолт аль хэдийн газар авсан үе шатанд хүн ямар харагдах, ямар хувцас өмссөн нь хамаагүй. Тэр хэдэн долоо хоногийн турш хувцас солихгүй, нүүрээ угаахгүй байж болно.
Тоглоомын донтолттой бол хүүхдийн сургуулийн гүйцэтгэл буурч, сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж, компьютер дээр тоглохоо болих хүсэлтэд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хүсэл тэмүүлэлтэй андуурч болохгүй: сүүлчийнх нь хяналтанд байх боломжтой бөгөөд дуртай тоглоомуудаас гадна хүн өөр олон зүйлийг сонирхдог.
Хараат хүн болон түүний хүрээлэн буй орчны хоорондын харилцаа эвдэрч, сэтгэл зүй нь гажуудсанаас хэт дэвшилтэт донтолт нь үнэхээр хор хөнөөлтэй болдог. Ялангуяа хүнд тохиолдолд хүн сэтгэлийн хямралд орж, амиа хорлох тухай ч боддог. Нэмж дурдахад дэлгэцийн өмнө удаан байх нь бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг - нуруу, гарт өвдөлт гарч, харааны мэдрэмж буурч, бие махбодийн идэвхгүй байдлаас болж өтгөн хаталт үүсдэг.
Албан ёсоор компьютер, компьютер тоглоомд хэт донтох нь харьцангуй саяхан донтолт гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Байгаа Мөрийтэй тоглоомонд донтох өвчний оношлогоо, мөрийтэй тоглоомд донтох эмнэлзүйн илрэлүүд болон хүний дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтүүдийн хоорондын уялдаа холбоог үндэслэсэн бөгөөд энэ нь өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаанаас эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах үүрэгтэй цусны зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бууралтаар илэрдэг. Тиймээс цусан дахь тусгай маркер байгаа нь мөрийтэй тоглоомын донтолтын ноцтой байдлыг харуулдаг.
Амжилттай компьютерийн донтолтын эмчилгээЕр нь архидалт, хар тамхинд донтоход тохиолддог зүйлтэй адил хүн өөрөө донтолтоо мэддэг бол энэ нь боломжтой юм. Гэхдээ энгийн ятгах, айлган сүрдүүлэх нь энд тус болохгүй. Компьютерийн донтолтын эмчилгээ нь хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг.
- Зөв урам зоригийг бий болгох. Өвчтөнд эмчилгээ хийлгэхийг итгүүлэхийн тулд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчид донтогчийн хамаатан саданг татан оролцуулж, тэдэнтэй зөвлөлддөг. Мэргэжилтэнтэй хамт мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүнтэй харьцах тактикийг бий болгодог бөгөөд энэ нь түүнийг өвчнөө ойлгоход түлхэц болно.
- Компьютерийн донтолт үүсэх шалтгааныг тодорхойлох. Үүний дараа сэтгэлзүйн залруулга хийсний дараа шаардлагатай бол антидепрессант ба (эсвэл) тайвшруулах эмийг тогтооно.
- Сэтгэлзүйн тусламжийг ганцаарчилсан эсвэл бүлгээр сургах. Мэргэжилтнүүд, мөн "зовлонд нэрвэгдсэн ах нартай" ийм чухал бөгөөд ашигтай харилцаа холбоо нь амьдралын шинэ тэргүүлэх чиглэл, хобби хөгжүүлэх, хүсэл зоригийг төлөвшүүлэх, өөрийгөө хянах чадварыг сургахад чиглэгддэг.
Компьютерийн донтолтоос ангижрах чухал нөхцөл бол амьдралын зөв нөхцлийг бүрдүүлэх бөгөөд үүнд олон сонирхолтой зүйл, хобби хийх орон зай байдаг бөгөөд энэ нь компьютер, тоглоомыг ар талд нь биш харин аравдугаар байранд оруулах боломжийг олгодог. . Хайртай хүмүүсийн тусламж, дэмжлэг бас маш чухал юм.
Компьютер тоглоомын донтолт- компьютерийн бодит байдалд шумбах хүсэл эрмэлзэл дагалддаг донтолтын нэг төрөл.
Энэ төрлийн эмгэг нь хорт бодист донтох дагалддаг архи, мансууруулах бодист донтохтой адил аймшигтай биш юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч компьютер тоглоомд донтох нь хүч чадлаараа бусдаас доогуур байдаггүй тул энэ нь зөвхөн анхны харцаар л харагдаж байна. Орчин үеийн тоглоомууд бодит байдалд ойртож байгаа тул тэдний барьцаанд орох хүмүүсийн тоо жил бүр нэмэгдэж байна.
Энэ хамаарлын тархалтын талаарх статистик тоо баримт нь янз бүрийн судлаачдын санал бодлыг харгалзан ихээхэн ялгаатай байдаг. Сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны доктор А.Г. Шмелев компьютер хэрэглэгчдийн 10-14% нь тоглоом сонирхогчид гэж ангилагдах ёстой гэж мэдэгджээ.
Үүний зэрэгцээ Харвардын их сургуулийн сэтгэл зүйч Марез Орзак үүнээс ч бага тайвшруулах статистикийг гаргажээ: түүний үзэж байгаагаар компьютер тоглоом тоглодог хүмүүсийн 40-80% нь донтсон байдаг. Тоглоомонд дурлах нь охидынхоос хөвгүүдийн дунд илүү их ажиглагддаг.
Залуучууд тоглоом тоглоход хоёр дахин их цаг зарцуулдаг. Хүний боловсролын түвшин өндөр байх тусам компьютер тоглоомыг сонирхдоггүй (бусад зорилго бий болж, цагийг дэмий үрэх тухай ойлголт гарч ирдэг).
Шалтгаан
Компьютер тоглоомын донтолтыг хөгжүүлэх гол хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлүүд юм.
- Бодит харилцааны дутагдал. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог.
- Амьдралын гэрэл гэгээтэй мөчүүд дутмаг.
- Сексийн амьдралд сэтгэл ханамжгүй байх. Ихэнхдээ эмгэг судлалын "хохирогчид" -ын дунд хувийн амьдралгүй эсвэл үүнд сэтгэл хангалуун бус байдаг хүмүүс байдаг.
- Сэтгэцийн төлөвшөөгүй байдал. Ихэнхдээ тоглогчид бага нас, өсвөр насандаа оюун санааны хувьд үлдэж, улмаар насанд хүрэгчдийн үүрэг хариуцлагаас зайлсхийдэг.
- Фоби ба нийгмийн айдас. Тоглоомын хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн хүмүүс хоорондын харилцаа, нийгэм, бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд дасан зохицож чадахгүй байхаас айдаг.
- Гэр бүлийн дотоод зөрчилдөөн.
- Бодит асуудлаас зугтах боломж.
- Психопати. Энэ нь өвчин биш, харин тааламжгүй нөхцөлд удаан үргэлжилсэн стресс эсвэл архаг өвчинд хүргэдэг эмгэгийн шинж чанар юм.
Сэтгэл судлаачид донтолтын үүднээс авч үзвэл хамгийн аюултай тоглоом бол дүрд тоглох тоглоом бөгөөд хүн өөрийгөө зан чанараараа ялгаж, хувийн шинж чанараа алддаг гэж үздэг. Усанд орох нь илүү хүчтэй байх тусам бодит байдал руу буцах нь илүү хэцүү байдаг.
Эмгэг судлалын хөгжил
Компьютер тоглоом олон хүний сонирхлыг татдаг ч хүн бүр тоглоомчин болдоггүй.
Тоглогчдыг уламжлалт байдлаар дараах ангилалд хуваадаг.
- Нөхцөл байдлын тоглоом. Гадны таатай хүчин зүйл, чөлөөт цаг, өрсөлдөөн байгаа үед хүмүүс тоглодог. Нөлөөлөгч хүчин зүйлийн илрэлгүйгээр тоглоомын сонирхол алга болдог.
- Эпизод тоглоом. Энэ тохиолдолд хүмүүс үе үе тоглож, бие даан өөрийгөө хянах чадвартай байдаг.
- Системчилсэн тоглоом. Тоглогч компьютер тоглоом сонирхдог ч цаг хугацаа алдаж, үүргээ биелүүлэхгүй байх нь гэмшилд хүргэдэг.
- Мөрийтэй тоглоом. Энэ бүлгийн хүмүүс тоглоомыг амьдралын утга учир гэж ойлгож, бараг бүх цагаа үүнд зарцуулдаг.
Хүн тоглох боломж олдохгүй байсан ч тоглоомдоо эргэн ирснийхээ дараа хийх үйлдлээ оюун ухаанаараа төлөвлөдөг. Ялагдал, биелэгдээгүй үүрэг хариуцлага, дуусаагүй бизнес нь зөвхөн тоглоомд илүү их дүрэлзэхэд хүргэдэг. Ийм нөхцөлд жинхэнэ мөрийтэй тоглоомын донтолт ажиглагдаж байна.
Муу зуршил үүсэх явцдаа дараах үе шатуудыг дамждаг.
- Бага зэрэг урам зориг. Хүн зүгээр л тоглоомонд дасан зохицож байна.
- Хүсэл тэмүүлэл. Мансууруулах донтолт хурдацтай, хурц хэлбэрт орж, тоглоомонд өөрийгөө шингээх хүчтэй хүсэл бий болдог. Тоглоомын сесс илүү урт болно.
- Донтолт. Энд хамгийн их хамааралтай байдал, зөрчилдөөн, "тоглох" эсвэл "тоглохгүй байх" гэсэн тэмцэл гарч ирдэг бөгөөд хоёр дахь хувилбарыг сонгоход улам хэцүү болж байна. Тоглолтонд зарцуулсан хугацаа эрс нэмэгддэг.
- Хавсралт. Эмгэг судлал тогтвортой болж, бага зэрэг буурч, тогтвортой болсон. Тоглоом нь тоглогчийн амьдралын төв болсон. Хүн өөрөө энэ зуршлаа хаяж чадахаа больсон. Зорилго нь үр дүнд хүрэх биш харин үйл явц өөрөө болсон. Тоглоомын завсарлага нь ач холбогдолгүй болж, зөвхөн дарамт шахалтаар л гардаг.
Эмгэг судлалын хэлбэрүүд
Эмгэг судлалын илрэл нь дараахь хэлбэрүүдийн аль нэг хэлбэрээр боломжтой байдаг.
- Хувь хүн. Энэ сонголт нь хамгийн муу юм. Мансууруулах бодист донтсон хүн гадаад ертөнцтэй харилцахаа больж, компьютер дээр хэт их цаг зарцуулж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах хэрэгцээ алга болдог.
- Нийгэмшсэн. Энэ хэлбэр нь нийгэмтэй харилцах харилцааг хадгалах замаар тодорхойлогддог. Энэ ангилалд багтдаг хүмүүс ихэвчлэн онлайн тоглоом тоглодог бөгөөд энэ нь үйл явц нь өрсөлдөөнтэй байдаг. Энэ хэлбэр нь сэтгэцэд хор хөнөөл багатай гэж үздэг.
Шинж тэмдэг
Тухайн эмгэгийн үндсэн шинж тэмдгүүд нь:
- цаг хугацааны хяналт алдагдах;
- тоглоом руу буцах хүчтэй хүсэл;
- тоглоомд зарцуулсан хугацаа нэмэгддэг;
- өдөр тутмын дэглэм эвдэрсэн;
- тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгдөж, хариуцлагагүй байдал үүсдэг;
- бодит харилцаа холбоо бүрэн бүтэлгүйтэх хүртэл буурдаг;
- бусад ашиг сонирхол алдагдсан;
- түрэмгийлэл, гистерик зан байдал илэрдэг;
- унтах асуудал үүсдэг;
- Ядаргаа нэмэгдэж, ядрах нь дэлгүүрт энгийн аялал хийх үед ч үүсдэг;
- өвдөлт нь мөрөн болон доод нуруунд гарч ирдэг бөгөөд байнгын сууж буй байрлалаас болж нурууны өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог.
Үр дагавар
Асуудлыг ойлгохын тулд яагаад үүнээс ангижрах хэрэгтэйг, компьютер тоглоомд донтох нь ямар үр дагавартайг мэдэх хэрэгтэй.
- доройтол.Гол аюул бол хувь хүний хөгжлийг зогсоох явдал юм. Тухайн хүн сурах, мөнгө олох, ном унших, нийгэмших, шинэ зүйл сурах сонирхолгүй байдаг. Хайртай хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг. Тухайн хүн хөндийрч, ганцаардаж, нийгмээс зайлсхийдэг.
- Биеийн эрүүл мэнд муудаж байна.Нурууны өвчин улам бүр түгээмэл болж, алсын хараа маш хурдан муудаж байна. Тогтмол бус хооллолт нь гастрит, шархлаа үүсгэдэг. "Туршлагатай" тоглоомчид бага хөдөлгөөнөөс болж бөөрөндөө элс хуримтлагддаг. Мөн hemorrhoids үүсэх боломжтой. Цусны даралт буурч, хүний гадаад төрх хар тамхинд донтсон хүнийхтэй төстэй болдог.
- Сэтгэцийн эрүүл мэнд муудаж байна.Тоглоомонд бүх зүйл жигд байдаггүй тул тоглогч байнга сандарч, санаа зовдог бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийг сулруулдаг. Энэ нөхцөл байдал нь сэтгэл хөдлөлийг хянах боломжгүй болгодог бөгөөд энэ нь түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
- Бэлэн мөнгөний зарцуулалт. Энэ нь зан чанараа сайжруулахын тулд орчин үеийн онлайн тоглоомуудаас янз бүрийн зүйл худалдаж авах дуртай насанд хүрсэн эрчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.
- Үнэ цэнэтэй цагийг дэмий үрэх. Залуу үеийнхэн хэрэггүй тоглоомд их цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд спортоор хичээллэх, хэрэгтэй ном зохиол судлах, суралцах боломжийг олгодоггүй.
- Болж байна өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан, өөрийгөө танин мэдэхүйн зөрчил байна.
- Мансууруулах бодис ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр таашаал авч болно гэдэгт дассан тул тэрээр харуулахаа болино. бодит ертөнцийн үйл ажиллагаа.
Асуудлыг өөрөө яаж арилгах вэ?
Донтолтыг цогцоор нь эмчлэх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай. Компьютер тоглоомыг орхих нь нэлээд зовлонтой бөгөөд дараахь ажлуудыг өөртөө тавихыг шаарддаг.
- Донтолтын үндэс болсон асуудлууд, яагаад виртуал ертөнцөд буцаж очих хүсэл эрмэлзэл байгааг шинжлэх шаардлагатай. Гэр бүлийн асуудал, өөртөө эргэлзэх, ажил дээрээ бэрхшээл гарч болзошгүй. Хэрэв шалтгаан нь олдвол та үүнийг арилгахын тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй болно - өөрийгөө үнэлэх, гэр бүлийн харилцааг сайжруулах, ажил дээрээ асуудлыг арилгах.
- Та компьютертэй ажиллах цагаа хянаж сурах хэрэгтэй. Төрөл бүрийн таймер эсвэл програмууд энд тусалж чадна. Нэг шөнийн дотор зуршлаа орхих боломжгүй тул тоглогч компьютер дээр өнгөрөөх цагийг аажмаар багасгахыг зөвлөж байна.
- Компьютерээс гарах чөлөөт цаг нь сонирхолтой, хэрэгтэй үйлдлээр дүүрэн байх ёстой. Загас агнуур, ан агнуур, хаданд авирах, жолооны курс гэх мэт хүний сонирхлыг татахуйц бүх зүйл. Хуучин хоббигоо эргэн харах эсвэл шинэ зүйл хайж олох.
Хүн компьютер тоглоом нь түүнд сонирхолтой биш гэдгийг ойлгох өдөр ирэхийн тулд донтолтоос ангижрах үе шатанд дэмжлэг, тусламж хэрэгтэй байгаа бол ойр дотны хамаатан садан эсвэл найз нөхөд байвал илүү дээр юм.
Сэтгэл заслын эмчилгээ
Сэтгэл заслын эмчилгээг хамгийн үр дүнтэй арга гэж үздэг. Донтолтыг даван туулахын тулд та ганцаарчилсан эсвэл бүлгийн эмчилгээг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв сонголт хийх боломжтой бол ихэнх компьютерт донтсон хүмүүс хүмүүс хоорондын харилцаа тогтоох, бүлэгтэй ажиллахад бэрхшээлтэй байдаг тул бүлгийн хичээлийг нэн тэргүүнд тавьдаг. Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүн донтсон гэдгээ хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Гэвч хэрэв тэр асуудлыг хүлээн зөвшөөрсөн хүмүүсийг харвал түүнд өөрийнхөө асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар байх болно. 2-3 удаагийн донтолтоос ангижрах боломжгүй болно.
Олон үе шаттай систем шаардлагатай бөгөөд түүний тоймыг доор харуулав.
- Эхний үе шатанд хараат байдлын талаархи эсэргүүцлийг даван туулах шаардлагатай. Тэр хүн өөрчлөгдөхөд хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул асуудлын талаар ойлголт дутмаг байна. Мансууруулах бодисын хор хөнөөлийн талаар аль болох донтогчдод мэдэгдэх шаардлагатай.
- Мэдлэг. Энэ үе шат нь асуудлыг ойлгох, донтолтыг ухамсарлах, түүнээс ангижрах хэрэгцээ зэргээр тодорхойлогддог. Мансууруулах бодист донтсон хүнд түүнийг зэмлэдэггүй, дэмждэг, тусалдаг гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй.
- Эмчилгээ. Энэ үе шатанд зан үйлийг өөрчлөх, донтолттой тэмцэх, эмчилгээний явцад зайлшгүй гарч ирэх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл орно. Зүгээр л компьютерээс салах нь шийдэл биш бөгөөд донтсон хүн цагийг бие даан удирдаж сурахыг шаарддаг.
- Гэр бүл, нийгэм дэх харилцааг засах. Хүн зан төлөвийг хянаж сурсны дараа тэд энэ үе шатанд шилждэг. Эвдрэлийн эрсдэл байсаар байгаа тул та гэр бүлийн харилцаагаа сайжруулж, компьютерээс чөлөөт цагаа хоббигоор дүүргэх, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах хэрэгтэй.
- Үр дагаврыг даван туулах нь эцсийн шат юм. Асуудал арилсан ч үр дагавар нь байсаар байна. Эдгээр нь ажил, суралцахтай холбоотой асуудал эсвэл хамаатан садантайгаа харилцахад хэцүү байж болно. Бүх асуудлыг арилгах шаардлагатай бөгөөд сэтгэлзүйн эмч танд энэ нөхцөл байдлыг зөв шийдвэрлэхэд тусална.
Хүүхдүүдэд компьютерийн донтолт байгаа нь гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ шаарддаг, учир нь ийм донтолт гэнэт гарч ирдэггүй.
Донтолттой хүүхдүүдийн ихэнх нь гэр бүлийн хэвийн харилцаатай байдаггүй тул энэ тохиолдолд эмчилгээ нь хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд алдаа гаргасан насанд хүрэгчдийн асуудлыг шийдэхээс хамаарна.
Санаж байгаарай: хэрэв компьютер гэх мэт зүйл нь насанд хүрсэн хүн эсвэл хүүхдийн зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэж, түүний хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал энэ нь маш түгшүүртэй шинж тэмдэг юм!
Компьютерийн донтолтын эмчилгээ
Компьютерийн донтолтыг эмчлэх нь ерөнхийдөө донтолтын эмчилгээний туршлага дээр суурилдаг.
Дүрмээр бол ажил нь өсвөр насны хүүхдийг эмчлэх сэдлийг бий болгохоос эхэлдэг. Хүүхдэд дэлхий дээр өөр олон, хамгийн сонирхолтой зүйлс байдгийг, эргэн тойронд нь түүнд хайртай, түүнтэй хамт чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд бэлэн хүмүүс байдаг гэдгийг харуулах хэрэгтэй. (Хүүхдийн компьютер тоглоомд донтох нийтлэг шалтгаан нь насанд хүрэгчдийн завгүй хуваарийн улмаас ганцаардах явдал юм. Хүүхэд чөлөөт цагаа өөрөө зохион байгуулахаас өөр аргагүйд хүрдэг бөгөөд үүнийг "боломжтой" арга хэрэгслийг ашиглан чадах чинээгээрээ хийдэг).
Хэрэв гэр бүл, найз нөхөд нь компьютерийн тоглогчийг эмчилгээ хийлгэхийг ятгаж чадахгүй бол мэргэжлийн хүүхдийн сэтгэл засалчтай холбоо бариарай - тэр энэ нөхцөлд ажил, зан үйлийн хамтарсан стратеги боловсруулахад тусална.
Минутко клиникт компьютерийн донтолтын эмчилгээ
Манай эмнэлэгт компьютерийн донтолтыг эмчлэх нь нөхцөл байдлын нарийн шинжилгээ, оношлогооноос эхэлдэг. Өвчний шалтгааныг зөв тодорхойлох нь эмчилгээний хагас нь юм.
Эмчилгээ нь танин мэдэхүйн болон зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар ганцаарчилсан болон бүлгээр хийгддэг. Хүүхэд болон түүний ойр дотны хүмүүсийн хоорондын харилцааг сайжруулахад чиглэсэн гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээг идэвхтэй ашигладаг.
Сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвар нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнийг био санал хүсэлтийн аргаар хийж болно.
Шаардлагатай бол мөрийтэй тоглоомонд донтох байнгын хамтрагч болох сэтгэлийн хямралыг оношлох, дараагийн эмчилгээг хийдэг.
Харамсалтай нь, бидний практикт компьютер тоглоомд донтох "дэвшилтэт" тохиолдлууд ихэвчлэн тулгардаг бөгөөд энэ нь тухайн хүнд амьдрахыг заах сэтгэл засалч, эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, нийгмийн багш, заримдаа хүүхдийн сэтгэцийн эмчийн хамтарсан ажил шаардлагатай байдаг. дахин. Энэ нь хамаатан садан нь асуудлын ноцтой байдлыг (тодорхой цэг хүртэл) бууруулсантай холбоотой юм. Компьютерийн донтолтыг эмчлэх нь өвчтөн, хамаатан садан, сэтгэл засалчаас хувь хүний хандлага, урт хугацааны хүчин чармайлт шаарддаг.
Санаж байна уу: компьютер тоглоомын донтолт нь бусадтай адил өвчин бөгөөд эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь ноцтой асуудлаас зайлсхийхэд тусална. Манай эмнэлэгт эмчилгээ нь бүрэн аюулгүй байдаг.
Слайдын дугаар 1
Бодит байдлаас бүү зугт, учир нь бодит байдал таныг хүн болгодог.
Хүүхдэд тоглоомын донтолт гэж юу вэ?Өвдөлттэй урьдач байдал эсвэл хүмүүжлийн үр дагавар уу? Та үүнтэй хэрхэн тэмцэж чадах вэ?
Мөрийтэй тоглоомын донтолт - шалтгаан нь бидний дотор байдаг.
Өнөө үед тоглоомын донтолт нь 8-16-18 насны хүүхдүүдэд голчлон нөлөөлж буй хүүхдийн боловсролын хамгийн түгээмэл асуудлын нэг юм.
Орчин үеийн хүүхдүүд компьютерийн мэдлэгийг хэл, математикийн мэдлэгээс илүү эрт эзэмшдэг: бид өндөр технологи, галзуу хурдны эрин үед амьдарч байна. Зарчмын хувьд энэ нь сайн ч биш, муу ч биш, гол нь байгаа нөөцөө хэрхэн зохицуулах вэ гэдэг л чухал. Эцсийн эцэст, ижил компьютер, интернет нь бүтээлч байдал, шинэ мэдээлэл олж авах хэрэгсэл болж чаддаг бөгөөд допинг нь хар тамхитай адил юм. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний дунд компьютерийн донтолт түгшүүртэй хэмжээнд хүрч байгаа хэдий ч олон нийт энэ баримтыг үл тоомсорлож, нас ахих тусам энэ нь арилна гэж тэд хэлж байна. Хүүхэд хэнтэй, хэнтэй нь үл мэдэгдэх газар өнжсөнөөс гэртээ компьютерийн ард сууж байх нь дээр гэж тэд хэлдэг. Компьютерийн тоглоомууд хүмүүсийн сэтгэлийг татаж, сэтгэлийг нь хөдөлгөдөг ч тэр үед мэдрэмжүүдийг дарж, бодит амьдрал таашаал авахаа больдог.
Слайдын дугаар 2
Хүн төрөлхтөн сэтгэл гутрал, ядрах синдром, архаг ядаргаа, архи, мансууруулах бодисын донтолт, амиа хорлох хандлага зэрэг аймшигт оношийг өндөр технологид автуулах өртэй гэдэгтэй олон мэргэжилтнүүд санал нийлдэг. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхэддээ компьютерийн ертөнцөд зохих хандлагыг төлөвшүүлэх, түүний амьдралыг маш гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой, баялаг болгохын тулд ямар ч виртуал зугаа цэнгэл түүнтэй өрсөлдөхгүй байх явдал юм.
Слайдын дугаар 3
Хүүхэд ялгааг мэдэрдэггүй
Хүүхэд долоон нас хүртлээ уран зохиол, бодит амьдрал хоёрын хооронд тодорхой зааг гаргаж чаддаггүй. Хэрэв ийм нялх насандаа хүүхэд компьютер тоглоом, зурагт руу "шумбаж" байвал энэ нь түүний бодит байдал болно. Гэвч амьдралын эхний долоон жилд олж авсан туршлага нь бидний амьдралын хандлага, үнэ цэнийг бүрдүүлдэг. Залуу тоглоомчин ямар төрлийн "тээш" авдаг вэ? Зөвшөөрч байна, виртуал ертөнц нь анх харахад бодит ертөнцөөс хамаагүй илүү сонирхолтой мэт санагдаж магадгүй юм: монитор дээрх өнгө нь илүү тод, үйл явдлууд ямар ч хурдтайгаар өөрчлөгддөг бөгөөд та ялахын тулд онцгой хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Сэтгэл судлалд амьдралын мэдрэмж гэж байдаг: биднийг хүрээлж буй бүх зүйлд гайхаж, баярлах, амьдралыг гайхамшиг гэж үзэх, "энд, одоо" амьдрах чадвар. Хуурмаг ертөнцөд дүрэлзсэн хүүхэд цэцэглэж буй цэцэгт баярлах нь юу л бол - яагаад компьютерийн хулгана дээр нэг товшилтоор дэлгэцэн дээрх виртуал ширэнгэн ойг "ургаж" чадах юм бол?
Хүн аалз жинхэнэ гудамжаар давхидаггүй, үлэг гүрвэлүүд тойрон гүйдэггүй ч псевдо бодит байдал нь уран сэтгэмжийг хөдөлгөх дүрээр дүүрэн байдаг.
Үүний үр дүнд нялх хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг судлах сонирхолгүй болж, аливаа зүйлийн ёроолд хүрэх болно. Ийм хүүхэд сэтгэл хөдлөл, туршлагад өөрийгөө дүрэхээс өөр таашаал авах арга замыг олж хардаггүй.
Хөвгүүд эрсдэлд ордог
Ихэнхдээ хөвгүүд компьютерт донтдог. Охидын тоглоомууд - охид, ээжүүдийн адил сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг тул охидыг орлуулах туршлагаар тэжээх шаардлагагүй. Охидыг уйлах, гомдох, уурлахыг “зөвшөөрнө”. Хөвгүүдэд түүхэн тогтсон хэвшмэл ойлголт давамгайлдаг: чи хүчтэй байх ёстой. Үүний үр дүнд хөвгүүд өөрсдийн жинхэнэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө байнга дарах шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад, эрэгтэй хүний сэтгэлзүйн онцлогоос шалтгаалан илүү хүчтэй секс нь "өөртөө татагдах" магадлал өндөр байдаг. Хөвгүүдийн хувьд "бүтээмжтэй ганцаардлын бүс" нь нөхөн сэргээх, хүч чадал хуримтлуулах, дүн шинжилгээ хийхэд маш чухал юм. Хэрэв энэ тор нь бодит байдал дээр байхгүй бол өсвөр насныхан үүнийг зохиомлоор бий болгоно. Тэгвэл ялагчийн зөн совин нь агуйн үеэс л эрчүүдийн цусанд байсаар ирсэн тул хөвгүүд бүх төрлийн “буудлагын тоглоом”, “адал явдалт тоглоом”-д татагддаг (хэрэв охид тоглодог бол стратегийн эсвэл логик тоглоом тоглох магадлал өндөр байдаг. ).
Хөл хаанаас ургадаг вэ?
Виртуал зугаа цэнгэл нь өсвөр насныхны "асуудалтай" бүх зовлонгийн үндэс гэж хэлэх нь шалтгаан, үр дагаврыг төөрөлдүүлэх гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст, "өөр бодит байдал" нь одоо байгаа асуудлуудыг улам хүндрүүлнэ.
Өөрөөр хэлбэл, аз жаргалтай, эв найртай хөгжиж буй хүүхэд компьютерийн ертөнцөд илүү их хүсэл тэмүүлэлтэй байх магадлал багатай юм.
Хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч Светлана Ройз "Хүлээн авалт дээр эцэг эхчүүд хүүхдээ компьютер дээр гацсан гэж гомдоллох үед би шалтгааныг нь дотроос нь хайхыг зөвлөж байна." – Би ээж, аавуудаас “Хүүхдэд хэн анх компьютер тоглоом үзүүлсэн бэ? Та хүүхдийнхээ дуртай зүйлийн талаар юу мэдэх вэ, тэр ямар тоглоом тоглодог вэ? Та хүүхэдтэйгээ хэр их цагийг өнгөрөөдөг вэ, юу ярьдаг вэ? Сүүлийн саруудад хүүхдийн амьдралд тохиолдсон гэгээлэг үйл явдлуудыг нэрлэ."
Эцэг эхчүүд бид хүүхдээ зурагтын өмнө суулгаж, түүнд компьютер тоглоом худалдаж авдаг - эцэст нь бид ажилтай, угаалга, цэвэрлэгээ хийдэг, ихэнхдээ бусад (спорт, самбар) тоглох цаг байдаггүй. Манай хүүхэдтэй тоглоом. Эцэг эхийн энэ байр суурь нь хүүхдийн эрэл хайгуулын зөн совингыг дарж, түүнд илүү аюулгүй, анхны харцаар үзэгчийн үүргийг өгдөг.
Хараат байдал (ямар ч: архи, сэтгэл хөдлөл, компьютер) нь хүний ойр орчмын орчинтой харилцах харилцаа тасалдсаныг илтгэнэ. Бодоод үз дээ: та хүүхэдтэйгээ хэрхэн харьцдаг вэ, түүний дотоод ертөнцөд нэвтрэх боломжтой юу? Үүний зэрэгцээ аливаа үзэгдэл сөрөг болон эерэг талуудтай гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнхдээ маш мэдрэмтгий, бүтээлч сэтгэхүйн зохион байгуулалттай хүүхдүүд виртуал ертөнцөд автдаг. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийг өөрийн чадавхид хүрэхэд нь туслах явдал юм.
Слайдын дугаар 4
Компьютерийн донтолтын гол шалтгаанууд нь:
1.Үе тэнгийнхэн болон хүүхдэд чухал ач холбогдолтой хүмүүстэй харилцах чадваргүй байх.
2. Эцэг эхийн анхаарал дутмаг.
3. Өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал дутмаг, ичимхий, цогцолбор, харилцааны бэрхшээл.
4. Хүүхдийн шинэ, сонирхолтой бүхнийг хурдан “шингээх” хандлага.
5. Хүүхдийн үе тэнгийнхэнтэйгээ "бусдын адил" байх, тэдний хоббиг дагах, хоцрох хүсэл.
Компьютерийн донтолт, тоглоомын донтолт нь зарим талаараа сургуулийн орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно. Учир нь бусад хүүхдүүд тоглоомын талаар идэвхтэй ярилцах үед таны хүүхэд тэдний ярианд оролцохыг хүсч, сургууль, хүүхдийн өсвөр үеийнхний амьдралын нэг хэсэг байхыг хүсдэг.
6. Хүүхэд ямар ч сонирхол, хобби, компьютертэй холбоогүй бусад хавсралтгүй.
7. Хүүхдэд компьютерт донтох байдал үүсэх нь ихэвчлэн хүмүүжил, гэр бүлийн харилцааны онцлогтой холбоотой байдаг.
Жишээлбэл, гэр бүл дэх зөрчилдөөн, хүүхэд онлайн клуб руу зугтаж, бодит ертөнцөөс компьютерийн ертөнц рүү оров. Яагаад? Учир нь тэр тэнд өөр бодит байдалд, эцэг эхтэйгээ муудалцдаггүй, эцэг эх хоёрын хооронд хэрүүл маргаангүй, амьдрал нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой нэгэнд амьдардаг.
Слайдын дугаар 5
Статистикийн мэдээгээр компьютерт донтох шинж тэмдэгтэй тав, зургаа дахь хүүхэд бүр компьютер тоглоомын донтолтоос бие даан, үр дагаваргүйгээр эдгэрдэг.
Гэсэн хэдий ч хүүхдийн компьютер тоглоомд донтох нь өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй, эмзэг хүүхдийн сэтгэл зүй үүссэн донтолтын нөлөөг даван туулах чадваргүй байж магадгүй юм.
Дэлгэцийн өмнө олон цагаар суух нь хүүхдийнхээ төлөө санаа зовдог бол анхаарлаа хандуулаарай
Компьютерийн донтолтын шинж тэмдэг:
1. Хүүхэд компьютер (консол, таблет гэх мэт) дээр тоглох хүсэл тэмүүллийг бий болгодог. Тэрээр "төмөр" найзынхаа хамтрагчийг ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн дуртай зугаа цэнгэлээсээ дуртайяа илүүд үзэх болно.
2. Найзууд хаа нэгтээ гэнэт алга болжээ. Хэрэв хэн нэгэн түүн дээр ирэх юм бол энэ нь компьютер дээр хамт тоглох явдал юм. Тэр өөрөө ч ийм зорилгоор найзууддаа очдог.
3. Сэтгэл санааны үл ойлгогдох өсөлт, гэнэт муу сэтгэлээр солигдох. Нарийвчлан харвал энэ бүхэн тоглоомын виртуал амжилт, бүтэлгүйтэлтэй холбоотой гэдгийг та ойлгох болно.
4. Интернетэд “маш чухал тулаан” өрнөж байгаа тул шөнөжин компьютерийн ард сууж, хоол идэхгүй байх.
Компьютерийн донтолт нь бусад уламжлалт донтолтоос хамаагүй хурдан хөгждөг: тамхи татах, мансууруулах бодис, архи, мөрийтэй тоглоом.
Тиймээс мэргэжилтнүүд компьютер тоглоомын донтолтын гол шинж тэмдэг болох компьютер тоглоом тоглох байнгын хүсэл тэмүүллийг тодорхойлдог.
Слайдын дугаар 6
Компьютерийн донтолтын аюул.
1. Компьютер нь хүчирхэг өдөөгч, харилцааны гол объект болдог.
2. Эхлээд компьютер нь хүүхдийн харилцааны дутагдлыг нөхөж чаддаг ч дараа нь энэ харилцаа холбоо огт хэрэггүй болж магадгүй юм.
3. Хүүхэд тоглож байхдаа эсвэл интернетээр аялж байхдаа цаг хугацааны явцад хяналтаа алддаг.
4. Компьютер тоглоом тоглох эрхгүй бол хүүхэд түрэмгийллийг харуулж болно.
5. Тоглоом дахь зорилгодоо хүрэхэд хялбар, хүлцэнгүй байдал нь бодит амьдрал дээр бүх зүйл энгийн бөгөөд та тоглоомыг дахин "эхлүүлэх" боломжтой гэсэн хүүхдийн итгэлд нөлөөлдөг.
Слайдын дугаар 7 (үргэлжлэл)
6.Хоол хүнсэнд хайхрамжгүй хандсанаас витамин, эрдэс бодисын дутагдалд орж болно.
7. Мониторын дэргэд олон цаг тасралтгүй байх нь хараа муудах, биеийн байдал муудах, дархлаа сулрах, толгой өвдөх, ядрах, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
8. Хүүхдүүд уран сэтгэхээ больж, дүрслэх чадвар буурч, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй, хариуцлагагүй байдал ажиглагддаг.
9.Компьютергүй удаан байх үед сэтгэлийн хямрал үүсч болно. Гэр орон, гэр бүл нь ар тал руугаа оршдог. Сурахтай холбоотой асуудал гарч болзошгүй.
10. Хүүхдийн нийгмийн хүрээлэл буурч, үүний үр дүнд амьдралын туршлага, харилцааны туршлага дутдаг.
11. Хүүхдийн сэтгэл зүй, ертөнцийг үзэх үзэл алдагдаж болзошгүй.
Тоглоомонд донтсон хүүхэд аажмаар өөрчлөгдөж, нэлээд өөрчлөгддөг.
Сургуульд суралцахаас эхлээд асуудал эхэлдэг, анхаарал буурч, тоглоомоос гадуур аливаа сонирхол алга болдог.
Хичээл, завсарлагааны үеэр хүүхэд тоглохоосоо өөрийгөө салгаж чадахгүй, хичээлийн үеэр байнга сатаардаг, хэрэв ямар нэгэн баатар утсандаа эсвэл өөр хэрэглүүрт (жишээлбэл, "таблет") "амьдрах" болсныг бид манай сургуульд (!) ажигладаг. ” эсвэл (уучлаарай) “баасан”), шаардлагатай оноог авахын тулд үйлчлэх, цэвэрлэх, хооллох гэх мэт. Энэ нь гамшгийн түвшний оролцоотой галзуу болж байна. Эндхийн багш нар заримдаа юуг ч өөрчлөх чадваргүй байдаг. Ийм тоглоомын баатруудад "үйлчлэх" ёс суртахууны талыг бид ярихаа больсон. Энэ үед хүүхдүүд маань ямар түвшинд сэтгэхүй рүү гулсаад байна вэ???
Эсвэл хүүхдүүд залуу, охин хоёрын хоорондох тод дотно бүрэлдэхүүн бүхий насанд хүрэгчдийн харилцааг бүрэн дуурайдаг симуляцийн тоглоомууд. Ийм сэтгэл санааны цочролд орсны дараа тэр сурах сонирхолгүй болох нь мэдээж...
Слайдын дугаар 8
Хүүхэд, өсвөр үеийнхний компьютертэй харилцах харилцааны онцлогийг судлахад шинжлэх ухааны олон судалгаа хийгдсэн (О. Н. Арестова, Л. Н. Бабанин, Ю. Д. Бабаева, А. Е. Войскунский, С. А. Шапкин, М. Коул гэх мэт).
Тэдгээрийн аль нэгнийх нь үр дүнг та бүхэнд танилцуулъя.
Судалгаанд Нижний Новгород хотын ерөнхий боловсролын сургуулийн 5-6-р ангийн 146 сурагч хамрагдсанаас 10-12 насны 76 хүү, 71 охин хамрагдсан байна.
Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд компьютер тоглоомд их дуртай өсвөр насны хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ оюуны чадамж багатай байдаг нь тогтоогджээ. Энэ нь үе тэнгийнхэнтэйгээ тоглодог бодит тоглоомуудаас ялгаатай нь компьютерийн тоглоомууд нь өсвөр насныхныг бүрэн хөгжүүлэхэд хортой бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдагтай холбоотой байж болох юм. Өгөгдсөн (загвар) хувилбарын дагуу боловсруулсан компьютерийн тоглоомууд нь амьдралын нөхцөл байдлыг бүрэн тусгаж чадахгүй, янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх аргуудыг хялбаршуулж, ёс суртахууны даалгавруудыг агуулдаггүй бөгөөд ингэснээр сэтгэлгээг анхдагч болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг судлахдаа бид итгэлтэй, чадвартай, аз жаргалтай, нийтэч, хөдөлмөрч, ухаалаг гэх мэт шалгуур үзүүлэлтүүдийг авч үзсэн.
Компьютер тоглоомын өндөр баримжаатай өсвөр насныхан энгийн үе тэнгийнхнээсээ илүү өөртөө итгэлтэй, нийтэч бус байдаг нь тогтоогджээ.
Өсвөр насны өсвөр насны хүүхдийн оюун ухааны түвшин болон түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хоорондын зөрүү нь "жинхэнэ би" болон "виртуал би" хоёрын хооронд ихээхэн зөрүүтэй байдгаас болж өөртөө хандах хандлага хангалтгүй байгааг илтгэж болно. Тоглоомын үеэр бага насны өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл зүй өөрийн гэсэн виртуал ертөнцийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь тодорхой хэмжээний тогтвортой байдалтай байдаг. Тоглоомын бодит байдал нь хүүхдийн ухамсрын нэг төрлийн хувиргагч үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөл нь компьютерийн тоглоомын дүр, түүнтэй хамт хийж буй үйлдлүүдийн эргэн тойронд төвлөрдөг. Өөрчлөгдсөн ухамсрын төлөв байдал нь тоглоомын талбайн өчүүхэн өөрчлөлтөд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Виртуал дүрийн ялалтыг хувийн ололт гэж үздэг бол хүүхэд баатар шиг санагддаг. Ялалт бол эерэг өөрийгөө үнэлэх, эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Тоглоом нь хувийн чанарыг төлөвшүүлэх хэрэгсэл, амжилтын үзүүлэлт болдог. Нийгмийн бодит байдлын дүрд тодорхойлогдоогүй өсвөр насныхан тоглоомоос өөрсдийн дүр төрхийг олж авдаг.
Өндөр зэрэгтэй залуу өсвөр насныханд эрсдэлд орох хандлага давамгайлдаг нь тогтоогдсон.
тоглоомын компьютерийн чиг баримжаа нь ач холбогдлын түвшинд бага зэргийн чиг баримжаатай өсвөр насныхантай харьцуулахад.
Компьютерийн тоглоом нь хүүхдэд онцгой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог - хувийн амжилт, ач холбогдлын мэдрэмж.
Хүссэн үр дүндээ хүрэх баяр баясгалан, түүнийг хүлээх догдлол нь амьдралын бусад бүх баяр баясгалангуудаас илүү сэтгэл татам болдог.
Тоглоомын компьютерийн чиг баримжаа өндөртэй хүүхдүүд эргэцүүлэн бодох чадвар, сонголт хийх эрх чөлөө, түүний төлөө хариуцлага хүлээх, бусдыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө хөгжүүлэх зэрэг субъектив байдлын үзүүлэлтүүдэд бага оноо авдаг.
Компьютерийн хүсэл тэмүүлэл өндөртэй залуу өсвөр насныхан үйл ажиллагааны явцад өөрийгөө хянах чадвар, өөрийгөө хянах чадвар хангалтгүй хөгжсөнөөр тодорхойлогддог.
Судалгааны үр дүнгээс харахад компьютер тоглуулагчид өөрийгөө танин мэдэх хэрэгсэл болох эргэцүүлэн бодох чадвар муутай, амьдралын нөхцөл байдалд үйл ажиллагааны төрөл, нийгмийн хүрээлэл, өөрийгөө илэрхийлэх арга хэлбэрийг сонгоход хэцүү байдаг.
Нэгдүгээр бүлгийн өсвөр насныхны сайн дурын чанар хоёрдугаар бүлгийнхээс хамаагүй доогуур байна.
Нийгмийн хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг судлахад эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ компьютер тоглоом худалдаж авдаг гэр бүлд өсвөр насныхан компьютер тоглоомд илүү сонирхолтой болох эрсдэлтэй байдаг. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ ийм төрлийн хоббитой гэдэгт эерэг хандлагатай байдаг, тэд компьютер тоглоомын хор хөнөөлтэй функцийг олж хардаггүй, эцэг эхийн хяналтан дор хүүхэд гэртээ илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн тулд янз бүрийн тоглоом худалдаж авдаг.
Компьютер тоглох өндөр хүсэл эрмэлзэлтэй өсвөр насны өсвөр үеийнхний нийгмийн хүрээлэл нь ихэвчлэн найз нөхөд, компьютер тоглоомын баатруудтай харилцах харилцаанд ордог.
Ийм хүүхдүүдийн чөлөөт цагийг ихэвчлэн компьютер дээр тоглоход зориулдаг. Хамаатан садан, утга зохиолын баатруудтай харилцах харилцаа бага байсан.
Компьютер тоглоом нь өсвөр насны өсвөр насныхны бодит амьдралд сэтгэл хангалуун бус байгаа хэрэгцээг хангах хэрэгсэл, амьдралын бэрхшээлийг нөхөх хэрэгсэл болдог. Хувийн шинж чанар нь бодит ертөнцөд биш, харин хуурмаг тоглоомын ертөнцөд хэрэгжиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хувь хүний хөгжил, өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, түүнчлэн дээд талбарт олон ноцтой асуудлуудыг дагуулдаг. хувь хүний бүтцийн тухай.
Өсвөр насны өсвөр үеийнхний насжилттай холбоотой шинж чанарууд нь сайн дурын зохицуулалт сул байгааг харгалзан үзэхэд компьютер тоглоом нь хүүхдүүдийг гэрийн даалгавраа тогтмол хийхгүй байх, хичээлээ таслах, хүүхдийг сургуулиас сэтгэл зүйн хувьд тусгаарлах зэрэг бүх үр дагаварт хүргэдэг нь илт харагдаж байна. боломжтой.
Вальдорфын сурган хүмүүжүүлэх ухааны мэргэжилтэн, багш, урлаг судлалын мэргэжилтэн Наталья Ещенко "Хүүхдийн гол зугаа цэнгэл нь компьютер тоглоом, интернет чат, зурагт болох үед түүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэхүй хамгийн түрүүнд зовдог." - Өөрийгөө дүгнэ: зохиомол амьдралд супер баатар болох нь бодит амьдралаас хамаагүй хялбар юм. Виртуал ялалт байгуулахын тулд оюун санааны хүчин чармайлт, урвалын хурд, тодорхой ур чадвар хангалттай. Гэвч бодит амьдрал дээр мэдрэх, хүмүүстэй зөвшилцөх, зөн совингоо сонсох, бүтээлч сэтгэлгээг ашиглах чадваргүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй юм! Компьютерийн тоглоомууд нь виртуал ертөнц дэх тод мөлжлөгийн ард нуугдаж буй амьдралын тухай гажуудсан санаа, хүсэл зориг, идэвхгүй байдлыг бий болгодог. Өчигдрийн тоглоомчин өсч том болоод хувь заяаныхаа төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзаж байгаад гайхах зүйл алга?! Сүүлийн жилүүдэд эмч нар хэт цочромтгой, хэт идэвхтэй хүүхдүүдтэй тэмцэх шаардлагатай болсон. Энэ үзэгдлийн энгийн тайлбар бий. Хүүхдүүд, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлийг биеэрээ мэдрэх нь маш чухал юм (жишээлбэл, гадаа тоглоомын үеэр тохиолддог). Хүүхэд хүүхэлдэйн киног урам зоригтойгоор үзэх эсвэл виртуал жагсаалд уралдах үед түүний тархи маш эрчимтэй ажилладаг. Гэхдээ бие нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ үйл ажиллагааг мэдрэхгүй байна! Тэгээд эцэг эх нь хүүхэд яагаад байшинг бүхэлд нь эргүүлж, шөнө хоёр цаг тутамд сэрдэгийг гайхдаг."
Слайдын дугаар 9
Төрөл бүрийн компьютер тоглоомууд хүүхдэд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ.
1. Хамгийн аюултай нь компьютерийн баатрын "нүднээс" дүрд тоглох тоглоомууд гэж тооцогддог.
Энэ төрлийн тоглоомууд нь тоглоомд "чирэх" эсвэл "орох" хамгийн их хүч чадлаар тодорхойлогддог. Энд байгаа онцлог нь "нүднээс" харах нь тоглогчийг компьютерийн дүрийг бүрэн таних, дүрд бүрэн оруулахад хүргэдэг. Хэдэн минут тоглосны дараа (тоглогчийн хувь хүний сэтгэл зүйн онцлог, тоглоомын туршлагаас хамаарч цаг хугацаа өөр өөр байдаг) хүн бодит амьдралтай холбоо тасарч, тоглоомондоо бүрэн анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө виртуал ертөнцөд шилжүүлж эхэлдэг. Тоглогч виртуал ертөнцийг бүрэн нухацтай авч үзэж, баатрынхаа үйлдлийг өөрийнх гэж үзэж болно. Хүн тоглоомын үйл явдалд оролцох хүсэл эрмэлзэлтэй болдог.
2. "Таны" компьютерийн баатрыг гаднаас нь харсан тоглоомууд үүнээс дутахгүй аюултай. Энэ төрлийн тоглоомууд нь өмнөхтэй харьцуулахад дүрд орох хүч багатайгаараа онцлог юм. Тоглогч тоглоомын баатрын үйлдлийг удирдаж, "өөрийгөө" гаднаас нь хардаг. Өөрийгөө компьютерийн дүрээр таних нь бага зэрэг илэрхийлэгддэг бөгөөд үүний үр дүнд хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь нүдээр харах тоглоомуудтай харьцуулахад бага ажиглагддаг.
3. Стратегийн тоглоомууд, "манлайлах" тоглоомууд нь аюул багатай ч хүүхдийг үнэхээр татан оролцуулж чаддаг. Тоглогч нь түүнд захирагддаг компьютерийн дүрүүдийн үйл ажиллагааг удирдах эрхтэй тул энэ төрлийг нэрлэсэн. Энэ тохиолдолд тоглогч янз бүрийн үзүүлэлтийн удирдагчийн үүрэг гүйцэтгэж болно: тусгай хүчний отрядын командлагч, армийн ерөнхий командлагч, төрийн тэргүүн, тэр ч байтугай түүхэн үйл явцыг удирддаг "бурхан". Энэ тохиолдолд тухайн хүн өөрийн компьютерийн баатрыг дэлгэцэн дээр хардаггүй, харин өөртөө зориулж дүр бүтээдэг. Энэ бол дүрийг тусгайлан өгөөгүй, харин тоглогчийн төсөөлж буй дүрд тоглох тоглоомын цорын ганц ангилал юм. Үүний үр дүнд тоглоомд "хүргэх гүн" болон түүний үүрэг нь зөвхөн сайн төсөөлөлтэй хүмүүст чухал байх болно. Гэсэн хэдий ч тоглоомын үйл явцад урам зориг өгөх оролцоо, тоглоомоос сэтгэл зүйн хамаарлыг бий болгох механизм нь бусад дүрд тоглох тоглоомуудаас багагүй хүчтэй байдаг.
4. Дараа нь дүрд тоглохгүй тоглоомууд: аркад, таавар, хурдны тоглоом, мөрийтэй тоглоом.
Слайдын дугаар 10
Хүүхэд далд ухамсартайгаар түүний дарагдсан хэрэгцээг хамгийн сайн тусгасан тоглоомуудыг сонгодог.
Стратегийн - хүүхэд бүтэц дутагдалтай. Үүний зэрэгцээ тэрээр манлайллын шинж чанартай байх чадвартай бөгөөд ийм хүн бусдыг удирдаж чаддаг. Компьютерийн стратегийн эерэг "орлуулагч" бол шатар, барилга юм (дашрамд хэлэхэд "стратегчид" компьютерт хүсэл эрмэлзлээс ангижрахад хамгийн хялбар байдаг).
Спорт - үйл ажиллагаа дарагдсан, магадгүй биеийн зарим блокууд байдаг. Хэрвээ хүүхэд виртуал шайб эсвэл бөмбөг (багийн тоглолт) хөөж байгаа бол түүнд чухал ач холбогдолтой үе тэнгийн бүлгийн нэг хэсэг байх шаардлагатай байдаг. Түүний анхаарлыг жинхэнэ спортын зугаа цэнгэлд шилжүүлээрэй.
"Буудагчид", аймшигт үйл явдлууд - амьгүй түрэмгийлэл эсвэл дарангуйлагдсан бэлгийн харьцаа. Дашрамд хэлэхэд түрэмгийлэл нь тухайн зүйлийн оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн нэг юм (сэтгэл зүйд ийм ойлголт байдаг: түрэмгийллийн ердийн түвшин). Өөр нэг зүйл бол хэр их байна, ямар чиглэлд чиглүүлж байна. Ийм хүүхэд илүү их хөдөлж, эцэг эхтэйгээ хүрэлцэх (тэврэх, массаж хийх) хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн яамны стандартаар 7-10 насны хүүхэд компьютерийн ард 45 минутаас илүүгүй цагийг өнгөрүүлдэг. өдөрт 11-13 насныхан - 45 минутын турш хоёр удаа, ахимаг насныхан - гурван удаа.
Слайдын дугаар 11
Хэн компьютер тоглоомонд илүү донтдог вэ?
1. Ихэнхдээ гэртээ байдаггүй эцэг эхийн хүүхдүүд.
2. Үргэлж завгүй байдаг чинээлэг эцэг эхийн хүүхдүүд эсвэл ажил хийдэг хүмүүс.
3. Хүүхэд завгүй байхад нь сэтгэл хангалуун байдаг, тоглох хүсэлтээр тэдний анхаарлыг сарниулдаггүй насанд хүрэгчдийн хүүхдүүд.
4. Компьютер, интернэтээс хамааралтай эцэг эхийн хүүхдүүд.
Сэтгэл зүйч Анатолий Кливникийн тэмдэглэснээр хамгийн хамааралтай, үүнтэй зэрэгцэн хүсээгүй нас бол 12-15 нас юм.
Нэг хараат өсвөр насны охины хувьд 10 хүртэл хөвгүүд байдаг нь өсвөр насны хямрал нь хөвгүүдэд илүү хэцүү байдаг, охидод зориулсан компьютер тоглоом хэд дахин бага байдагтай холбоотой юм.
Компьютерийн донтолтын сүлжээнд баригдсан хүүхдэд тусламж хэрэгтэй байна.
Слайдын дугаар 12
Мөрийтэй тоглоомын донтолттой хэрхэн тэмцэх вэ?
1. Юуны өмнө хориглох хэрэггүй. Тоглоомыг хурц, хатуу хориглоход чиглэсэн эцэг эхийн түрэмгий байр суурь нь дүрмээр бол эцэг эх, хүүхдийн хооронд саад бэрхшээлийг бий болгоход хүргэдэг. Түүгээр ч барахгүй хүүхэд тоглох болно, гэхдээ гэрээсээ гадуур: сургууль дээр, найз нөхөдтэйгээ, онлайн клубт.
Хүүхдийг компьютерийн ертөнцөөс "татах" гэж оролдохдоо эцэг эхчүүд эелдэг байдлаар хандах хэрэгтэй. Бидний мэдэж байгаагаар хориотой жимс нь чихэрлэг байдаг: эсэргүүцэл их байх тусам хүсэл нь илүү хүчтэй болно. Хүүхдэд хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр компьютерийг нь хүчээр авч болохгүй.
Стереотипийн зан үйлийг өөрчлөх ёстой. Таны хүүхэд компьютер тоглоом, дуусаагүй гэрийн даалгаврынхаа төлөө зодуулж дассан уу? Хэрэв ямар нэг хариу үйлдэл 7 ба түүнээс дээш удаа давтагдах юм бол далд ухамсар руу гулсдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд нотолсон. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд өөрт нь хандсан зэмлэлийг зүгээр л сонсдоггүй, түүний хувьд энэ нь ядаргаатай арын чимээнээс өөр зүйл биш юм. Нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд хүүхдийнхээ ертөнцийг чин сэтгэлээсээ (!) сонирхож байгаагаа харуулахыг хичээ.
Оросын ардын мэргэн ухаанд: "Хэрэв архи уухаас сэргийлж чадахгүй бол түүнийг удирдан чиглүүлэх ёстой" гэж хэлдэг. Тиймээс энд байна. Тоглоомын донтолт нь таны хувьд аль хэдийн бодит байдал болсон бол үүнийг хүүхэдтэйгээ хуваалцахыг хичээ. Түүнтэй тоглоомын талаар ярилцаж, хүчирхийллийн дүр зураг агуулсан тоглоомуудыг устгаж, түрэмгийллийг өдөөж эсвэл хэт их хөшүүрэг болдог. Түүнтэй хамт боловсролын тоглоом тогло. Тоглоомын донтолт нь юуны түрүүнд хүүхэдтэйгээ харилцан ойлголцоход асуудалтай байгааг илтгэж буй дуудлага гэдгийг ойлгож, хүүхэдтэйгээ харилцаа холбоо тогтоож, гүнзгийрүүлээрэй.
2. Өөр нэг чухал зүйл бол компьютерийн ертөнцтэй холбоогүй хүүхдийн сонирхлыг хөгжүүлэх явдал юм. Тиймээс тэрээр каратэ, хөл бөмбөг, дугуйт тэшүүр, тэшүүрээр хичээллэх боломжтой спортын хэсэг нь мөрийтэй тоглоомын донтолтоос ангижрах сайн хувилбар байж болох юм, учир нь тэрээр тоглоомын ертөнцөөс гадуур бусад сонирхолтой хүүхдүүдтэй харилцах болно.
Үүний үр дүнд энэ нь бидний хүүхдийн ашиг сонирхлын хэвийн тэнцвэрийг хангах боломжийг олгоно.
3. Өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдэдээ та өөрөө үлгэр дуурайл болдог гэдгийг санаарай. Хэрэв та VKontakte эсвэл Odnoklassniki-д байнга байдаг, эсвэл байнга утсаар ярьдаг бол юуны түрүүнд хүүхэддээ цагаа ингэж өнгөрөөх ёстой гэдгийг харуулах хэрэгтэй.
Та зөвхөн өөрийнхөө үлгэр жишээгээр л хүүхдийн бодит амьдрал дахь сонирхлыг сэрээж чадна.
Зүрх сэтгэлээсээ ярилцах, хамтдаа ном унших, туршлагаа хуваалцах, хүүхэдтэйгээ хамтарсан чөлөөт цагийг зохион байгуулах, спорт тоглоом, байгальд аялах, загасчлах, цанын гулгуур хийх гэх мэт.
Слайдын дугаар 13
Компьютер тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэх.
1. Эцэг эхийн хувийн жишээ - хэрэв та хүүхдээ өдөрт хэсэг хугацаанд тоглохыг зөвшөөрвөл та өөрөө компьютер дээр илүү их цаг зарцуулах ёсгүй.
2. Хамтарсан үйл ажиллагаа, тоглоом, клуб, нэмэлт үйл ажиллагаа гэх мэт жагсаалт.
Хүүхэд үнэгүй минутгүй байхын тулд бүх зүйлийг төлөвлөх ёстой.
3. Компьютерийг урамшуулал, үр дүнтэй боловсрол, урам зориг болгон ашигла.
4. Хүүхдийн тоглож буй тоглоомыг тодорхой хянах нь чухал. Энэ нь ямар төрлийн тоглоом болохыг мэдэж, тоглоом тоглосны дараа хүүхдийн зан авирын хазайлтыг хянах хэрэгтэй.
Цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл үүсч болно. Энэ бүхэн нь тоглох хугацаа хэтэрсэн, эсвэл тоглоом нь хүүхдэд тохиромжгүй байгааг харуулж байна.
5.Боловсролын тоглоом, сайтуудад давуу эрх олгох. Хүүхэдтэйгээ тоглох нь илүү ашигтай байх гэж бодож байгаа тоглоомуудыг ярилц.
6. Бодит байдлын "гоо үзэсгэлэн" -тэй харьцах: ертөнцийг судлах, музей, театр, цэцэрлэгт хүрээлэн, аялах, сонирхолтой ярилцагчтай харилцах.
7. Хүүхдийн компьютертэй харилцах харилцааг хянах, хязгаарлах боломжийг олгодог тусгай сүлжээний шүүлтүүр, тусгай програм хангамж суурилуулах.
Слайдын дугаар 14
Хүүхдийн оюун санааны болон оюун санааны байдал нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн сайн сайхан байдал эсвэл муу байдлын үзүүлэлт юм. Сэтгэл судлалд тодорхойлогдсон өвчтөн гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нь асуудалтай шинж тэмдэг нь гэр бүлийн доторх эв нэгдэлгүй байдлыг илэрхийлдэг хүнийг илэрхийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, гэр бүл, түүний гишүүдийн бие биетэйгээ харилцах харилцаанд ямар нэгэн зүйл эвдэрсэн боловч тэдгээрийн зөвхөн нэг нь асуудал үүсгэдэг шинж тэмдгийн тээгч юм.
Тодорхойлсон өвчтөн гэр бүлд гарч ирэхэд, жишээлбэл, компьютерт донтсон хүүхэд, бүхэл бүтэн гэр бүл нь дүрмээр бол зөвхөн түүнд байгаа асуудлыг олж хардаг бөгөөд түүнтэй холбоотой сэтгэлзүйн тусламж хайж, "юу хийх вэ" гэсэн хүсэлтийг гаргаж өгдөг. түүнтэй хамт?" эсвэл "үүнийг яаж засах вэ?" Хүүхдэд донтох зан үйлд хүргэсэн гэр бүлийн харилцааны тогтолцоо өөрчлөгдөхгүй бол компьютерийн донтолтыг даван туулахад маш хэцүү байдаг. Хэрэв та үүнийг ойлгохгүйгээр зөвхөн хүүхдэд нөлөөлөхийг оролдвол сайн үр дүнд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Зөв гарц бол хэвийн, төлөвшсөн гэр бүлийн харилцааг сэргээх явдал юм.
Слайдын дугаар 15
Тиймээс зарчмын хувьд ямар ч хүүхэд, өсвөр насныхан компьютерт донтох боломжтой боловч дараахь тохиолдолд магадлал буурдаг.
- гэр бүлд найрсаг, амар амгалан, тайтгарал, итгэлцлийн уур амьсгал бий болно;
- хүүхэд янз бүрийн сонирхол, хоббитой;
- хүүхэд бусадтай хэрхэн эерэг харилцаа тогтоохыг мэддэг;
- хүүхэд ядаж хамгийн бага зорилго тавихаа мэддэг.
Слайдын дугаар 16
Хүүхэд бүрийн үүрэг бол насанд хүрсэн бие даасан, бүтээлч шийдвэр гаргах, үйлдлүүддээ хариуцлага хүлээх, ухамсартай сонголт хийх, оюун санааны болон ёс суртахууны эрүүл зарчимд тулгуурлан амьдралаа босгох чадвартай бие даасан хүн болох явдал юм. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол түүнд энэ хүнд хэцүү асуудалд туслах явдал юм. Бие даасан байдал, хариуцлагын үндэс нь аажмаар тавигддаг гэдгийг санах нь чухал боловч та үүнийг аль болох эрт босгож эхлэх хэрэгтэй.