Как да се лекува изгаряне на кожата от слънцето. Лечение на слънчево изгаряне у дома. Етапи и симптоми
![Как да се лекува изгаряне на кожата от слънцето. Лечение на слънчево изгаряне у дома. Етапи и симптоми](https://i0.wp.com/zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2014/07/kbdbfy.jpg)
Актуализация: октомври 2018 г
Вероятно всеки човек е имал слънчево изгаряне. Просто легнете на слънце за известно време или просто се излагайте на слънчевите лъчи в пика на тяхната активност - и сега кожата започва да „гори“ и придобива типичен червеникав оттенък (вижте).
Ако сте силно слънчево изгаряне, първите симптоми започват да ви притесняват в рамките на половин час, а в рамките на един ден се развива пълната клинична картина, включително:
- фокално или общо зачервяване на кожата, кожата е гореща и суха на допир
- подуване, нежност и повишена чувствителност на кожата
- мехури по кожата с различни диаметри
- хипертермия
- треска, втрисане
- кожна инфекция (вторична инфекция)
- главоболие
- до степен на шок
Децата, особено малките, се характеризират с промени в поведението - слабост и сънливост или повишена възбудимост. Ако човек има слънчево изгаряне, лечението трябва да започне възможно най-скоро.
Степени на слънчево изгаряне
Има 4 степени на слънчево изгаряне:
- Зачервяване на кожата без мехури.
- Зачервяване на кожата с папули, мехури и общи симптоми - главоболие, хипертермия, треска.
- Нарушаване на структурата на цялата дерма с увреждане на 60% от кожата.
- Пълна дехидратация с потискане на бъбречната и сърдечната функция, включително смърт.
Какво не трябва да правите, ако сте изгорени
Лечението на слънчево изгаряне в по-голямата част от случаите се извършва у дома и независимо. Ако пострадалият действа правилно, тогава неприятните симптоми скоро ще останат само спомен, но неумелите действия могат значително да усложнят ситуацията, когато вече не е възможно да се направи без помощта на лекари.
- Често срещана грешка е прилагането на кубчета лед върху увредена кожа. Временното облекчение ще доведе до тъжна картина на смъртта на епитела и дълъг период на възстановяване, вероятно с козметични дефекти в бъдеще.
- Ако кожата ви е изгорена от слънцето, не трябва да миете увредените зони с алкален сапун, който разрушава защитния слой на кожата, нито да търкате кожата с кърпа или да почиствате със скраб, тъй като всяка мацерация засилва възпалителната реакция.
- При слънчево изгаряне лечението не може да се извършва чрез нанасяне на увредената кожа с продукти, съдържащи алкохол, т.к. алкохолът причинява допълнителна дехидратация.
- Изгарянията в острия период не трябва да се лекуват с продукти на основата на вазелин, т.к Такива продукти запечатват порите и не позволяват на кожата да диша. Също така не е препоръчително в острия период да се прилагат агнешка, свинска мас и др.
- В никакъв случай не трябва да пробивате мехури и папули, защото... това е пряк път към кожна инфекция.
- По време на целия период на възстановяване не трябва да правите слънчеви бани или да сте на пряка слънчева светлина с незащитена кожа (ако е необходимо, само в затворени дрехи).
- Не трябва да пиете алкохолни напитки, силно кафе и чайове, тъй като това влошава състоянието на дехидратация.
Първа помощ при слънчево изгаряне
Първите животоспасяващи мерки за кожата и тялото трябва да започнат незабавно при всяка степен на изгаряне, особено след като степента на увреждане на кожата не може да бъде първоначално определена. Общият план за първа помощ е както следва:
- Ако лицето ви или друга част от тялото ви е изгоряло, трябва незабавно да се скриете от пряка слънчева светлина. Идеално е, ако това е хладно помещение, но ако това не е така, сянката на дърветата или балдахин ще свършат работа.
- Преценете адекватно състоянието си. Ако почувствате втрисане, силно главоболие и замаяност, гадене и слабост, трябва да се обадите на линейка, тъй като тези симптоми показват тежко изгаряне и възможно
- Ако общото ви състояние не е засегнато, трябва активно да помогнете на кожата и тялото си да се справят с вредното въздействие на слънцето:
Внимателно поставете стерилна марля или чисти парчета плат, напоени с хладка вода върху увредените участъци от кожата и ги сменете като се затоплят след 15-20 минути. Можете да се увиете с мокър чаршаф. Действията трябва да са нежни, без натиск и мацерация. Такива лосиони имат двоен ефект - намаляват болката и паренето, а също така овлажняват кожата, предотвратявайки по-нататъшното разрушаване на нейните слоеве.
- Ако има условия, можете да вземете общ хладен душ.
- Ако изгарянето е локално, можете да използвате вана с хладка вода и да потопите увредената част от тялото там.
- В същото време е необходимо да се приема достатъчно количество течност, за да се предотврати дехидратацията, например негазирана минерална вода или обикновена питейна вода, но в никакъв случай ледена вода.
- За да облекчите болката, можете да вземете болкоуспокояващо, например аналгин, баралгин или аспирин.
По-нататъшните действия са свързани с терапевтични мерки и са насочени към предотвратяване на инфекция на увредената кожа и бързото й възстановяване. В някои случаи, при леко прегряване, горните мерки са достатъчни за подобряване на състоянието. Но дори и на сутринта да не е останала и следа от вчерашното зачервяване, няма нужда да бързате към плажа, тъй като кожата все още е подложена на стрес и се нуждае от защита от слънцето.
Можете самостоятелно да излекувате слънчево изгаряне на гърба, лицето и ултравиолетово увреждане на други локализации със задоволително общо състояние и изгаряния от 1-2 градуса. Във всички останали случаи не можете да правите без помощта на лекари. Всички терапевтични мерки могат да бъдат разделени на следните групи:
- Терапия с лекарства за вътрешно приложение;
- Лечение с външни средства (кремове, мехлеми, спрейове и др.);
- Народни методи.
Препарати за вътрешна употреба
Група лекарства | Действие | Как да използвам |
|
Подпомага бързата регенерация на кожата, предотвратява злокачественото израждане на клетките | Приемайте според инструкциите в продължение на 10-30 дни. |
|
Намалете тежестта на възпалителната реакция, облекчете подуването и премахнете болката | По 1 таблетка на всеки 4-6 часа в острия период |
|
Намалете сърбежа и паренето, облекчете подуването и също така предотвратете възможна алергична реакция към външна терапия (вижте) | Според инструкциите |
С какво да мажем кожата - мехлеми, кремове, спрейове
ДекспантенолПантенол (спрей за слънчево изгаряне 160 рубли, крем 200 рубли), Бепантен (340 рубли), Д-пантенол (170-250 рубли), Декспантенол (90 рубли) Пантодерм (170 рубли). |
Panthenol Vialine след слънце |
Либийски аерозолЛибийско - комбинирано лекарство - 210 рубли. Съставът включва линетол, рибено масло, лавандулово масло, слънчогледово масло, а-токоферол ацетат, анестезин, циминал, смес от фреони. Ускорява метаболитните реакции, има антисептично, аналгетично и противовъзпалително действие. |
![]() |
Elovera мехлемElovera – екстракт и витамин Е Приложение: 2-4 пъти на ден, нанасяйте тънък слой върху засегнатите зони до възстановяване |
![]() |
Каротолин разтвор, екстракт (бетакаротин)Каротолинът регулира клетъчния метаболизъм и неутрализира вредното действие на свободните радикали. Бетакаротинът предпазва клетките от увреждане, има антиоксидантни свойства и предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Приложение: 1-2 пъти на ден върху стерилни салфетки и след това се нанася върху увредена кожа до възстановяване |
![]() |
Винилов балсам (поливинил бутилов етер)Винилин (цена 50 g 200 рубли, 100 g 300 рубли). Има противовъзпалително и бактериостатично действие, ускорява регенерацията и епителизацията на рани. Използва се като антисептик - дезинфектант. Нанася се: 2-4 пъти на ден на тънък слой директно върху засегнатите участъци или върху стерилни кърпички до възстановяване |
![]() |
Цинков мехлем (цинков оксид), Деситин, Каламин лосионДеситин (200-230 рубли), Каламин (780 рубли), цинкова паста 40 рубли, мехлем 30 рубли. Предотвратява инфекцията на увредената кожа, има изсушаващ, леко стягащ ефект, поради което се използва като защитно и противовъзпалително средство при леки изгаряния. Употреба: 2-3 пъти на ден върху увредена кожа до възстановяване |
![]() ![]() |
Масло от морски зърнастецАлтайвитамини от масло от морски зърнастец (100 мл 250-350 рубли), Козметично масло от морски зърнастец 40 рубли. Има антибактериален ефект, активира репаративните процеси и подпомага заздравяването. Има общоукрепващо действие, цитопротективно, антиоксидантно. Употреба: 2-4 пъти на ден върху стерилни кърпички до възстановяване |
![]() |
Олазол аерозол (комбинирано лекарство)Olazol (цена 170-200 рубли) Съдържа: борна киселина, бензокаин, хлорамфеникол, масло от морски зърнастец. Има бактериостатичен ефект, стимулира регенерацията и подпомага заздравяването на кожата. Начин на приложение: преди употреба разклатете добре флакона със спрей против изгаряне, напръскайте го върху увредената кожа 1-4 пъти на ден, докато заздравее. |
![]() |
Солкосерил гел и мехлем (биологичен препарат)Солкосерил (160-200 рубли). Състав: депротеинизиран диализат от кръвта на млечни телета. Стимулира образуването на колаген, ускорява растежа на гранулационната тъкан. Гел: 2-3 пъти дневно върху почистена кожа до гранулиране на тъканите; Мехлем: 1-2 пъти дневно върху заздравяващи изгаряния до пълно излекуване |
![]() |
Псило-балсам (дифенхидрамин)Псило-балсам (160-200 рубли), Намалява хиперемия, болка и сърбеж, намалява подуването, намалява повишената капилярна пропускливост, има локален аналгетичен ефект и има приятен охлаждащ ефект. Гелообразната основа не оставя следи и защитава кожата. Нанесете гела: 3-4 пъти на ден върху засегнатата повърхност до заздравяване на кожата. Помага много, ако кожата ви сърби след излагане на слънце. |
![]() |
Актовегин маз (биологичен препарат)Актовегин мехлем 90-120 рубли, крем 110-140 рубли, гел 150-180 рубли). Стимулира регенерацията на кожата и подобрява локалното кръвоснабдяване. В началото на употреба може да се усети лека болка, която след това преминава. Употреба: Два пъти дневно при заздравяващи изгаряния, продължителност на употреба 10-12 дни |
![]() |
Флуцинолон - глюкокортикостероиди (хормонален мехлем)Sinaflan (цена 40 рубли) Flucinar гел и мехлем 200 рубли. Намалява възпалителните и алергичните реакции, има противосърбежен ефект. Тъй като това е хормонално лекарство, употребата му е възможна само както е предписано от лекар, за кратък курс, с постепенно отнемане на лекарството. Употреба: 2-4 пъти дневно върху дезинфекцирани кожни участъци или върху превръзки за не повече от 5 дни. |
![]() |
Floceta (гел цена 150-200 рубли, спрей 250-300 рубли), съдържащ екстракт от лайка, алуминиев ацетотартарат. Премахва сърбежа и зачервяването на кожата, има бактерициден и ранозаздравяващ ефект, охлажда кожата. Употреба: 2-3 пъти на ден |
![]() |
Eplan (цена 150 рубли). Лекарството има регенериращ, омекотяващ, заздравяващ рани, антибактериален, аналгетичен и защитен ефект. Ускорява зарастването на рани и термични изгаряния, на базата на полиокси съединения и лантанови соли. Приложение: намажете засегнатата област на изгарянето, докато попие и изсъхне няколко пъти на ден. |
![]() |
Radevit (цена 320 рубли) Състав: ергокалциферол, ретинол палмитат, α-токоферол ацетат. Подобрява защитната функция на кожата, има противосърбежно, репаративно, омекотяващо действие. Приложение: Нанесете тънък слой 2 пъти на ден. |
![]() |
Fenistil гел (250 рубли), активната съставка Dimetinden, е антихистамин, има противосърбежни, антиалергични и аналгетични ефекти. Действието на гела настъпва няколко минути след нанасяне върху кожата. Нанасяйте 2-4 пъти на ден. |
![]() |
Sudocrem има сложен състав: ланолин, синтетичен восък, лимонена киселина, лавандулово масло, течен парафин, бензил цинамат, бензил бензоат, цинков оксид, бензил алкохол, линалил ацетат, пропилей гликол, бутилиран хидроксианизол. Използва се при изгаряния като заздравяващо рани, анестетично и омекотяващо средство. |
![]() |
Народни средства
Народен метод | Действие и ефект | Приложение |
|
Охлажда, предпазва кожата от изсушаване и намалява болката | При първите симптоми нанесете салфетки върху увредената кожа и ги сменете, докато изсъхнат. |
|
Охлажда и успокоява кожата, намалява болката и зачервяването | Поставете леда на разстояние 5-10 см от увредената кожа и задръжте, докато настъпи облекчение. |
|
Премахва болката, успокоява кожата, предотвратява изсушаването на кожата | Нанесете охладения протеин върху увредената кожа, докато изсъхне, след което нанесете отново |
|
Премахва болката, успокоява кожата | Нанесете върху засегнатата кожа, без да я оставяте да изсъхне |
|
Премахва зачервяването, болката, предпазва от инфекция | Нанесете върху стерилна салфетка и нанесете върху изгарянето за няколко часа |
|
Премахва болката и сърбежа, облекчава подуването на кожата | Прясно изцеденият сок се използва като лосион върху увредена кожа или се накисва в салфетки и се нанася върху изгаряния. |
|
Премахване на болка и сърбеж, успокояване и охлаждане на кожата, предотвратяване на инфекция | |
|
Има стягащо действие, намалява болката и паренето, премахва сърбежа | Нанесете върху засегнатата кожа или използвайте като компреси |
|
Имат антисептично действие, насърчават регенерацията на кожата | Нанесете върху стерилна салфетка и нанесете върху засегнатите места |
|
Има антисептичен ефект, премахва сърбежа и паренето, намалява отока | Смажете засегнатите области или нанесете под формата на компреси върху стерилни салфетки |
|
Премахване на болка и сърбеж, предотвратяване на инфекция | Нанесете върху засегнатата кожа, докато изсъхне |
|
Облекчава болката, насърчава регенерацията на кожата и предотвратява образуването на мехури | Напоете чиста кърпа и нанесете върху засегнатите места, като не оставяте кърпата да изсъхне. |
|
Предотвратява инфекции, насърчава регенерацията на кожата | Нанесете разтвора върху увредените зони след 3 часа |
Въз основа на казаното по-горе става ясно, че ако се получи слънчево изгаряне, какво да се намаже е индивидуален избор на всеки. Във всеки случай времето ще бъде помощник в лечението, тъй като нито едно лекарство или народен метод не може да помогне за няколко часа.
Кой не трябва да прави слънчеви бани?
- бебета под 1 година
- На стари хора
- бременни жени
- хора, приемащи определени лекарства (антибиотици, кортикостероиди, антидепресанти, НСПВС и др.), които могат да причинят фоточувствителност (фотодерматози, вижте)
- болни лица), туберкулоза, сърдечно-съдови заболявания,.
Предотвратяване
За да не изгорим, е достатъчно напълно да премахнем контакта със слънчевите лъчи, но това е практически невъзможно и ненужно, тъй като именно благодарение на тези лъчи кожата ни е в състояние да произвежда витамин D. Как да не изгорим и в същото време придобийте красив тен - този въпрос е особено актуален през летния сезон.
Първоначално трябва да изхождате от възможностите на кожата си, тъй като нито един крем няма да ви спаси, ако кожата ви е податлива на слънчево изгаряне и тен много слабо. Такава „аристократична“ кожа изисква постоянна защита с дрехи и кремове и ако трябва да правите слънчеви бани, тогава трябва да го направите на сянка, под отразени лъчи. За хората, които понасят добре слънцето, съветите за безопасен тен са не по-малко актуални, тъй като именно те най-често стават жертви на слънцето, незабелязани от слънчево изгаряне и без да усещат симптомите на изгаряне за дълго време.
Когато избирате крем за тен, чиято основна цел е да предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, трябва да обърнете внимание на фактора на защита, тъй като той е определящ, а не марката на козметичния продукт. Децата и хората с бледа кожа трябва да избират кремове със защитен фактор 30-50 SPF и едва след това да преминат към продукти със защита 15-30 SPF, които се препоръчват за тен за по-голямата част от населението.
Кремът трябва да има ултравиолетов блокиращ ефект. Има и защитни кремове, но тяхната защита е по-лоша и често предизвикват алергични реакции. Важно е кремът да прилепва добре към кожата и да не се отмива при най-малък контакт с вода.
Бутилка питейна вода не само ви спасява от жаждата, но и предотвратява дехидратацията, така че не трябва да забравяте за режима си на пиене.
Най-важната препоръка е умереността. Контактът със слънчевите лъчи трябва да започне с кратък период от време от 5-10 минути и постепенно да се увеличава, като се избягват часове с висока слънчева активност (12-15 часа от деня).
Нека тенът ви бъде красив, а кожата ви здрава!
Слънчевите изгаряния са често срещано явление, особено през горещото лято, когато много хора обичат да се пекат на плажа. Въпреки това трябва да сте изключително внимателни, особено за първи път, когато кожата е все още нежна след зимата.
Достатъчно е да лежите малко под печещото слънце и веднага ще получите слънчево изгаряне - кожата на лицето, гърба и други части на тялото започва да гори и придобива характерен червеникав оттенък. В крайна сметка слънчевото изгаряне е буквално изгаряне на кожата, причинено от ултравиолетово (UV) лъчение. Резултатът от такова увреждане е възпаление на кожата.
Ако сте получили тежко слънчево изгаряне, първите признаци ще започнат да се появяват в рамките на няколко часа, а ден по-късно ще се появи пълната клинична картина - сърбеж, подуване, зачервяване, болезненост, дехидратация и други „радости“ на слънчево изгаряне.
В този случай трябва незабавно да предоставите първа помощ, за да облекчите последиците от слънчево изгаряне. По правило лечението се извършва у дома с помощта на фармацевтични мехлеми, кремове, спрейове, както и изпитани с времето народни средства.
Симптоми на слънчево изгаряне
Слънчевите изгаряния, както и термичните изгаряния, се разделят на три етапа: слънчев еритематозен дерматит, стадий на мехури и некротичен стадий.
Тежестта на изгарянето се влияе от типа кожа, времето, прекарано на слънчева светлина, и здравословното състояние. Например, за хората със светла кожа е много по-лесно да получат тежко слънчево изгаряне и лечението ще отнеме повече време.
Най-често увреждането на кожата в резултат на излагане на ултравиолетови лъчи се проявява чрез зачервяване и болезненост на кожата, като могат да се появят и мехури, групирани в мехури със серозно съдържание.
- При леко изгаряне кожата се възпалява, зачервява и дори леко докосване причинява болка. След няколко дни кожата започва да се лющи и слънчевото изгаряне изчезва, без да оставя видими следи.
- Тежките слънчеви изгаряния се усложняват от силно изгаряне на кожата, образуване на мехури, тежка дехидратация, дисбаланс на течности и електролити и възможна инфекция.
В допълнение към горните симптоми се наблюдават и следните:
- втрисане;
- температура;
- гадене и/или повръщане;
- симптоми, наподобяващи повръщане;
- образуване на мехури;
- загуба на кожа, наблюдавана 4-7 дни след изгарянето.
Други проблеми, които могат да възникнат заедно със слънчево изгаряне, включват:
- топлинен или слънчев удар или други проблеми, свързани с общо прегряване;
- алергични реакции към излагане на слънце или слънцезащитни продукти;
- очни нарушения, като пареща болка, намалена, частична или пълна загуба на зрение.
Вашият тип кожа определя вашата чувствителност към тен и слънчево изгаряне. Хората със светла или лунички кожа, руса или червена коса и сини очи изглеждат особено чувствителни.
Какво да направите, ако имате слънчево изгаряне?
Всеки човек трябва да знае какво да прави, ако получи слънчево изгаряне. Това ще облекчи симптомите Ви и ще се подобри по-бързо.
- На първо място, след като сте получили слънчево изгаряне, трябва да отидете в стая, където ултравиолетовите лъчи не проникват.
- След това е важно да разберете колко тежко е изгарянето и дали са се появили мехури. Ако те са налице, това означава, че степента на увреждане на кожата е значителна, което изисква спешна медицинска помощ.
- Можете временно да облекчите болката със студен душ или компрес.
- Нанесете крем с успокояващ ефект върху увредената зона, подходящ е и охладен сок от алое. Важно е да запомните, че прилагането на масла, както кремообразни, така и растителни, върху изгорена кожа е строго забранено.
Първа помощ
Когато изгарянето не е твърде тежко, можете да се лекувате сами. Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако сте получили тежко изгаряне и имате следните симптоми:
- силна болка;
- големи мехури;
- главоболие, гадене и повръщане;
- объркване, слабост.
Предоставянето на първа помощ е насочено към намаляване на температурата, овлажняване на епидермалните клетки, премахване на зачервяване и намаляване на усещането за болка.
Как да се лекува? За да направите това, можете да използвате компреси и лосиони, направени от охладен черен или зелен чай, охладени отвари от лечебни билки, които имат противовъзпалителни и антисептични ефекти (например лайка, невен, лавандула). Не забравяйте да пиете достатъчно вода, за да предотвратите дехидратация.
Охладената кожа трябва да се овлажни, в противен случай веднага след охлаждане тя ще изсъхне и ще се възпали още повече. Мехлемите за след слънце или аерозолите против слънчево изгаряне ще свършат добра работа. Подходящи са и народни средства - кефир, заквасена сметана, мляко, яйчен белтък, можете да се намажете с тези продукти у дома.
За облекчаване на болката можете да вземете – Имет и др. или да вземете хладна вана или душ. Подходящ за облекчаване на сърбеж и парене. По-нататъшните действия са свързани с терапевтични мерки и са насочени към предотвратяване на инфекция на увредената кожа и бързото й възстановяване.
Как да лекуваме слънчево изгаряне у дома
Ако кожата е увредена от слънцето, трябва да избягвате излагането на ултравиолетова радиация в продължение на няколко дни, тоест да оставите кожата да се успокои и да си почине, без да се появява на слънце.
Лечението у дома включва използването на народни средства, те ще помогнат за облекчаване на слънчево изгаряне на кожата.
- Един от най-старите методи, прост и достъпен: имате нужда смажете изгорените места с кисело мляко, кефир, натурално кисело мляко (без плодови добавки и захар).Понякога заквасената сметана е включена в този списък, но поради съдържанието на мазнини създава благоприятна среда за развитието на микроорганизми върху наранена кожа.
- За увредени от слънцето участъци от кожата, от които се нуждаете добавете парче суров обелен картоф, задръжте няколко минути, като периодично подновявате нанесените резени.
- При леки термични външни изгаряния нанесете плътен белтък, отделен от жълтъкаи го нанесете върху третираната повърхност на кожата. Полученият филм не трябва да се премахва, той трябва да падне сам.
- Трябва да нарежете прясно листо от алое вера по средата, за да извлечете сока.Нанесете сок от алое вера върху мехури от слънчево изгаряне, оставете го да изсъхне и да попие в кожата. Ако нямате пресни листа от алое вера, можете да използвате гел от алое вера, който можете да закупите от аптеката.
- Необходимо залейте една супена лъжица суха лайка с чаша вряща вода, оставете за 30 минути.А когато изстине, направете компрес от запарката, като върху изгорените места наложите парче навлажнена марля.
- Листа от бяло зелеизмити и залети с вряща вода за по-голяма мекота. След това се охлаждат и се нанасят върху изгарянията, закрепват се с превръзка и се носят през целия ден. Този прост метод помага за намаляване на болката и подуването.
Опитайте тези народни рецепти, те ще помогнат за намаляване на симптомите и облекчаване на слънчевото изгаряне за кратко време.
Как да нанесете слънчево изгаряне у дома
По-горе изброихме как можете да смажете слънчево изгаряне у дома с помощта на традиционната медицина. Какво друго помага добре в този случай?
В тази част ще бъдат представени ефективни фармацевтични продукти - мехлеми, аерозоли и кремове за изгаряне. Преди да смажете слънчево изгаряне, е много важно да се уверите, че кожата е непокътната и при никакви обстоятелства не отваряйте мехурите.
- в аерозолна форма (спрей) - добре облекчава възпалението на кожата, покривайки я със специфичен защитен филм.
- , 0, 05 или 1% в зависимост от възрастта на жертвата и степента на увреждане на епидермиса.
- За ерозивни лезии след спукани мехури, Dermazin или.
- или - тези средства помагат не само за облекчаване на болката, но и за облекчаване на подуване, което понякога е много изразено.
- под формата на мехлем или крем, антимикробно, аналгетично и регенериращо лекарство.
- Охлаждащи гелове, съдържащи ментол и анестетици.
Тези лекарства ще помогнат за облекчаване на симптомите и след няколко дни слънчевото изгаряне вече няма да ви притеснява.
Съдържание:
По кое време на деня можете да правите слънчеви бани, тоест да сте на открито слънце и по кое време не можете да правите слънчеви бани?
Опитайте се да организирате почивката си така, че да сте само на слънце ПРЕДИ 10ч и СЛЕД 15ч. По-добре е да прекарате периода между 10 и 15 часа на закрито, на сянка или напълно предпазвайки кожата с дрехи.
Тъй като на различни географски ширини височината на слънцето и следователно силата на слънчевите лъчи по едно и също време на деня може да се различава, дължината на сянката ви може да бъде удобен ориентир: ако дължината на сянката е по-голяма от височината ви , можете да прекарате определено време на слънце, което зависи от неговата чувствителност (вижте по-долу), ако дължината на сянката е по-малка от вашия ръст, по-добре е да отидете на сянка или на закрито или да покриете кожата си с облекло, за да избегнете излагането на кожата си на твърде много радиация.
Колко дълго можете да правите слънчеви бани?
Когато отивате на плаж или плувате (през посочените по-горе периоди от деня), се ръководете от това как вашата кожа и кожата на вашите близки обикновено реагира на слънцето.
Ако имате светла кожа и знаете, че лесно изгаря, или ако не сте се правили дълго време на слънце, опитайте се да се излагате на пряка слънчева светлина за не повече от 15-20 минути на ден. Останалото време се опитайте да прекарате на сянка, на закрито или да покриете кожата си с дрехи.
Ако имате тъмна кожа и не сте склонни към слънчево изгаряне или ако вече сте загоряли, можете да прекарате повече време на слънце (30 - 45 минути). Това обаче няма да увеличи ползите ви от слънчевата светлина (вижте по-долу за ползите от слънцето за здравето).
Възможно ли е да се правят слънчеви бани на сянка?
Научните изследвания показват, че хората със светла кожа могат да добият силен тен дори на сянка, особено ако сянката е създадена от тънък материал или корони на дървета.
Какво облекло трябва да носите, за да предпазите кожата си от слънцето?
За да покриете кожата си с дрехи, използвайте неща, които не пропускат добре слънчевата светлина. Типът плат и цветът на нещата нямат особено значение. Дрехите трябва да покриват кожата колкото е възможно повече.
За да защитите лицето, ушите и врата, трябва да носите шапки с периферия най-малко 10 см.
За да защитите участъци от кожата си, които не можете да покриете с дрехи или шапка, използвайте слънцезащитен крем, както е описано по-долу.
Ако имате много светла кожа, която лесно изгаря на слънце дори под дрехите, може да искате да нанесете слънцезащитен крем върху участъците от кожата си, които ще бъдат покрити с дрехи.
Не използвайте слънцезащитни продукти, за да удължите времето си на слънце. Дори да използвате слънцезащитен крем, можете да изгорите.
Когато използвате слънцезащитни продукти (независимо какъв SPF имат), не можете да прекарвате повече време на слънце от посоченото по-горе(т.е. повече от 15-45 минути).
Никога не използвайте слънцезащитни продукти (кремове или спрейове), за да удължите излагането си на пряка слънчева светлина.
Съвременните слънцезащитни продукти не са в състояние да осигурят надеждна защита на кожата от слънчевите лъчи и не намаляват риска от слънчево изгаряне.
Много хора, които използват тези продукти, имат силно преувеличено чувство за защита. Поради това те прекарват много повече време на слънце от препоръчителното за техния тип кожа и изгарят силно.
В други източници извън нашия ресурс можете да намерите напълно различни препоръки относно използването на слънцезащитни продукти, например, че можете да прекарате няколко часа на слънце, ако редовно прилагате силен слънцезащитен крем върху кожата си. Всички подобни препоръки обаче са неверни и в момента са остро критикувани от официалните медицински организации, които изучават причините за рак на кожата и се борят с това заболяване.
Това е така, защото продължителното излагане на слънце, дори и с използване на слънцезащитни продукти, увеличава риска от развитие на рак на кожата (повече за това по-долу).
Кога слънцезащитните продукти могат да бъдат полезни?
Може да е добра идея да използвате слънцезащитен крем, за да предпазите участъци от кожата си от слънцето, които не можете да покриете с дрехи или които силно изгарят (например лицето (особено носа и устните), ушите, ръцете).
Може също да искате да използвате слънцезащитни продукти, ако знаете, че изгаряте много лесно дори след кратки периоди на излагане на слънце или ако кожата ви е изгаряла дори под дрехите в миналото. В този случай можете първо да нанесете слънцезащитен крем и след това да се облечете.
Можете също да използвате слънцезащитен крем, когато знаете, че ще прекарате известно време на силно слънце, където може да няма сянка (например, ако отивате на екскурзия).
Опитайте се да изберете слънцезащитен крем, който осигурява защита срещу UVA и UVB с SPF фактор най-малко 15
На опаковките с различни слънцезащитни продукти можете да видите маркировки като UVA, UVB и SPF.
Маркировките UVA и UVB означават, че този продукт предпазва от UVA и UVB ултравиолетови лъчи.
Научните изследвания са установили, че UVB лъчите причиняват тен и могат да причинят изгаряния.
UVA лъчите не причиняват тен, но могат да проникнат по-дълбоко в кожата от UVB лъчите и да допринесат за появата на бръчки.
Както UVA, така и UVB лъчите са канцерогенни (което означава, че могат да увеличат риска от развитие на рак на кожата).
Въпреки че много съвременни слънцезащитни продукти са обозначени с UVA и UVB, това не означава, че осигуряват пълна защита срещу този вид лъчи. Това е грешно. По-специално, степента на защита срещу UVA лъчи може да бъде не повече от 25%.
Степента на защита срещу UVB лъчи се определя като SPF и обикновено се изразява като числова стойност, като 15 или 30.
Много хора вярват, че продуктите с SPF 30 са два пъти по-ефективни от тези с SPF 15. Това не е вярно. При лабораторни тестове продуктите със SPF 15 блокират около 93% от UVB лъчите, докато продуктите с SPF 30 блокират около 97% от UVB лъчите.
Въпреки че слънцезащитните продукти могат да осигурят доста висока защита срещу UVB лъчи в лабораторни условия, те са много по-малко ефективни при нормални условия, тъй като хората обикновено нанасят по-малко от препоръчаното, изплакват се частично и се махат с кърпа, когато плуват.
Релаксирането край водата и плуването могат да увеличат въздействието на слънцето върху кожата.
Добре известно е, че повърхността на водата отразява част от слънчевата светлина, падаща върху нея. Поради тази причина кожата на хората, които са близо до водни тела или плуват в слънчево време, получава повече слънчева радиация.
Това е важно да имате предвид, ако кожата ви е много чувствителна към слънцето и бързо изгаря. В този случай е добра идея да нанесете слънцезащитен крем преди плуване и веднага да отидете на сянка след плуване.
Спазвайте препоръките за защита на кожата дори при облачно време.
Установено е, че облаците блокират не повече от 20% от слънчевата светлина. Поради тази причина описаните по-горе правила за защита на кожата трябва да се спазват дори при облачно време.
Слънцето, солариумът или всеки друг източник на ултравиолетова светлина може да причини изгаряне на кожата или да стане червена и болезнена. По-добре е да предотвратите изгаряне, отколкото да го лекувате, защото кожата ще бъде трайно увредена. Но ако се изгорите, има начини да ускорите заздравяването, да предотвратите инфекция и да намалите болката.
стъпки
Как да намалим болката и дискомфорта
- Не използвайте сапун, душ гел или други препарати. Такива хигиенни продукти дразнят кожата и дори могат да влошат изгарянето.
- Ако по кожата ви се появят мехури, за предпочитане е да вземете вана вместо душ. Налягането от водата под душа може да доведе до спукване на мехурите.
-
Нанесете студен компрес върху кожата.Намокрете кърпа със студена вода и нанесете върху повредената зона за 20-30 минути. Намокрете отново кърпата във вода, ако е необходимо.
Вземете болкоуспокояващо без рецепта.Най-разпространените лекарства са ибупрофен и аспирин. Те ще помогнат за намаляване на възпалението около изгарянето и ще облекчат болката, но не във всички случаи.
- Не давайте аспирин на деца. Вместо това изберете лекарство, предназначено специално за деца, като парацетамол в педиатрична доза. Бебешкият ибупрофен може да облекчи възпалението.
-
Намажете раната с мехлем.В аптеките се продават и спрейове, които успокояват зачервената и раздразнена кожа. Тези продукти обикновено съдържат бензокаин, лидокаин или прамоксин – те причиняват леко изтръпване и тъпа болка. Въпреки това, тези вещества могат да причинят алергии, така че е по-добре първо да тествате продукта върху здрав участък от кожата, за да видите дали причинява сърбеж или зачервяване.
Носете широки памучни дрехи върху изгореното място.Широките тениски и широките леки панталони са най-подходящи за периода на възстановяване. Ако не можете да си позволите да се обличате така, изберете поне памучни дрехи (тази материя позволява на кожата да диша) и по възможност не ги стягайте и не ги стягайте.
- Вълната и някои синтетични тъкани могат да причинят дразнене поради драскащи се влакна или топлина, която тъканта не отделя.
-
Използвайте кортизонов крем.Този крем съдържа стероиди, които могат да намалят възпалението, въпреки че не е доказано, че са много ефективни при лечение на изгаряния. Ако решите да го опитате, потърсете крем, който съдържа малко количество стероиди, които могат да бъдат закупени без рецепта. Хидрокортизон или нещо подобно ще свърши работа.
Вземете хладна вана или душ.Вземете хладна вана (водата трябва да е леко топла, но не толкова, че зъбите ви да тракат от студ) и легнете в нея за 10-20 минути. Ако решите да вземете душ, не използвайте силен натиск, за да избегнете допълнително дразнене на кожата си. Подсушете естествено или внимателно попийте водата с кърпа, за да избегнете увреждане на кожата.
Как да предотвратим повторно изгаряне и усложнения
Опитайте се да прекарвате възможно най-малко време на слънце.В идеалния случай трябва да останете на сянка или да покриете изгарянията си с дрехи, ако трябва да излезете на слънце.
Нанесете слънцезащитен крем.Трябва да използвате продукт с филтър поне SPF 30. Нанасяйте го отново на всеки час или ако кремът е бил измит с пот или вода. Следвайте инструкциите на опаковката.
Пий повече вода.Слънчевото изгаряне може да причини дехидратация, така че е важно това да се балансира с много течности. По време на лечението се препоръчва да се пият 8-10 чаши вода на ден (240 милилитра на чаша).
Когато кожата ви започне да се лекува, нанесете овлажнител без аромат.След като мехурите заздравеят или зачервяването изчезне, можете да започнете да нанасяте овлажняващ крем върху кожата си. Нанесете обилно количество крем без аромат върху засегнатите области в продължение на няколко дни или седмици, за да предотвратите дразнене и лющене на кожата.
Кога да потърсите медицинска помощ
- Слабост, която ви пречи да стоите
- Объркване и неспособност за ясно мислене
- Загуба на съзнание
-
Обадете се на лекар, ако имате симптоми на слънчев удар или дехидратация.Ако получите следните симптоми след излагане на слънце, консултирайте се с Вашия лекар. Ако симптомите се влошат, по-добре е да се обадите на линейка, вместо да чакате лекар да дойде при вас.
- Слабост
- Замаяност или замаяност
- Главоболие или болка, която не се облекчава от болкоуспокояващи
- Учестен пулс или дишане
- Силна жажда, подути очи, затруднено уриниране
- Бледа, лепкава или студена кожа
- Гадене, треска, втрисане или обрив
- Болка в очите и фотофобия
- Големи, болезнени мехури (особено ако са по-големи от 1 сантиметър)
- Гадене или диария
-
Следете за признаци на инфекция.Ако имате следните симптоми, особено около мехура, кожата ви може да има инфекция. В този случай е важно да посетите лекар.
- Силна болка, подуване, зачервяване или топлина в областта на изгарянето
- Червени ивици, които се излъчват встрани от изгарянето
- Натрупване на гной при изгаряне
- Подути лимфни възли на шията, подмишниците или слабините
-
В случай на изгаряне от трета степен, обадете се на линейка.Слънчево изгаряне трета степен е рядко, но не и невъзможно. Ако кожата стане черна, усеща се жилава, промени цвета си на бяло или тъмнокафяво или има подуване по кожата, незабавно се обадете на 911. Позиционирайте засегнатата област над нивото на сърцето си, докато чакате, и отместете дрехите от изгарянето, за да предотвратите изсъхването му, но не се събличайте.
Ако изгарянето е тежко, обадете се на линейка.Обадете се на спешен номер 03, ако вие или ваш приятел имате следните симптоми:
Как да лекуваме мехури
- Ако не можете да се движите, без да повредите мехурите, помолете Вашия лекар да ги пробие на чисто, стерилно място.
-
Покрийте мехурите.Измийте ръцете си със сапун и след това превържете с чисти ръце. Малките мехури могат да бъдат покрити с лейкопласт, а големите с марля или стерилна превръзка (може да се закрепят с лейкопласт). Сменяйте превръзката всеки ден, докато мехурът заздравее.
Опитайте да приложите антибиотичен мехлем, ако има признаци на инфекция.Нанесете антибиотичен мехлем (полимексин В или бацитрацин) върху мехурите, ако подозирате инфекция. Признаците на инфекция включват неприятна миризма, жълта гной, силно зачервяване и дразнене на кожата. Най-добре е да посетите лекар, който да постави диагноза въз основа на вашите симптоми.
- Не забравяйте, че някои хора са алергични към тези мехлеми, така че първо тествайте продукта върху здрав участък от кожата.
-
Излекувайте счупения мехур.Не откъсвайте парченцата кожа, останали от мехура - те скоро ще паднат сами. В противен случай рискувате да увеличите болката и възпалението.
Потърсете медицинска помощ.Потърсете лекар незабавно, ако по кожата ви се появят мехури от слънцето. Това е признак на тежко изгаряне и мехурите трябва да се лекуват под ръководството на лекар, тъй като могат да се инфектират. Докато чакате своя час или ако Вашият лекар не е предписал специално лечение, следвайте препоръките по-долу.
Не докосвайте мехурите.Ако изгарянето ви е тежко, по кожата ви може да се образуват мехури. Не се опитвайте да ги пробиете, не ги търкайте и не ги драскайте. Ако пробиете блистер, можете да получите инфекция там и на мястото на блистера ще остане белег.
Народни средства
- Опитайте се да направите това преди лягане и го оставете за една нощ.
- Не забравяйте, че чаят оставя петна.
-
Яжте храни с високо съдържание на антиоксиданти и витамин С.Ако вашето изгаряне е скорошно (все още е червено и без белеща се кожа), опитайте да ядете повече храни с антиоксиданти и витамин С, като боровинки, домати и череши. Едно проучване установи, че това намалява нуждата на тялото от течности, което намалява риска от дехидратация.
Купете мехлем от невен.Този мехлем е подходящ за лечение на тежки изгаряния с мехури.
Използвайте ги на свой собствен риск.Ефективността на следните лекарства не е научно доказана и те не могат да заменят всички останали лекарства. Методи на лечение, не са посочени по-долу, може да забави заздравяването и да влоши инфекцията. Не използвайте яйчен белтък, фъстъчено масло, вазелин или оцет върху изгаряния.
Нанесете 100% алое вера върху изгореното място или най-добре нанесете пресен лист от алое.Когато се използва веднага и след това често, този метод може да излекува дори сериозни изгаряния за един до два дни.
Опитайте лечение с чай.Сварете 3-4 пакетчета чай в кана топла вода. Когато чаят стане почти черен, извадете пакетчетата чай и оставете течността да се охлади до стайна температура. Внимателно попийте изгореното място с кърпа, напоена с чай. Нанесете толкова чай, колкото намерите за добре, но не изплаквайте. Колкото по-голям, толкова по-добре. Ако докосването на кожата със салфетка ви боли, можете да намажете изгореното място с пакетчета чай.
В преследване на модерен, красив тен, много момичета, без да изчисляват силите и възможностите си, изгарят на слънце. Беленето на кожата никога не е било на мода, а усещането за изгаряне е такова, че дори не мислите за красота.
Слънчевото изгаряне се получава в резултат на прекомерно излагане на кожата на UV лъчи, така че можете да изгорите не само на плажа, но и да изгорите в солариум. За да предпазите кожата си от проблеми, трябва умело да използвате слънцезащитни продукти по време на тен и да познавате добре типа си кожа, за да определите оптималното време за излагане на слънце.
Ако не сте много силно изгорени, т.е. кожата е зачервена, лющеща се, няма големи мехури, което означава, че можете сами да се справите с изгарянията с помощта на народни средства или лекарства от най-близката аптека. Ако се образуват големи мехури, кожата ви е сериозно увредена и трябва незабавно да отидете на лекар.
Първа помощ при слънчево изгаряне
1. След слънчево изгаряне, първо, излезте от слънцето на закрито, тъй като на открито под навес все още сте изложени на ултравиолетова радиация.
Ако мехурите са много големи, незабавно отидете на лекар.
3. Студен компрес или душ може да помогне за облекчаване на болката.
4. Нанесете студен сок от алое или успокояващ крем за след слънце върху засегнатата област на кожата. Не забравяйте, че никога не трябва да смазвате изгаряне с масло или растително масло!
Как правилно да лекуваме изгаряния
Ако кожата ви е много гореща, имате нужда от почивка. Докато изгарянето не заздравее напълно, опитайте се да стоите далеч от слънцето.
Ако изгарянето не е силно, кожата е само зачервена и леко изгаря, използвайте успокояващи кремове за след слънце. Те ще охладят кожата, ще я възстановят, овлажнят и ще облекчат сърбежа.
Лекарите смятат, че спрейовете и кремовете, съдържащи пантенол (например лекарството Пантенол спрей), са най-подходящите лекарства за слънчево изгаряне. При изгаряния, придружени от увреждане на кожата с мехури и пукнатини, кремът Solcoseryl е отлично средство.
За да се намали болката, да се облекчи температурата и възпалението, се препоръчва да се вземат обичайните болкоуспокояващи - аспирин, ибупрофен.
Изгорената кожа е много суха и може да се смекчи с каламинов лосион. За да предотвратите дехидратация, пийте повече течности.
Никога не пробивайте мехури и не махайте белещата се кожа. Можете да получите инфекция, да причините кървене и обезцветяване на кожата.
Витамини за обновяване на кожата. Изгорената кожа се нуждае от витамини по време на възстановяване. След охлаждане нанесете крем с витамин Е върху кожата си; приемането на витамин Е вътрешно също ще бъде полезно. По този начин изгарянията ще зараснат по-бързо и няма да оставят следи след себе си. При лечение на големи слънчеви изгаряния се препоръчва допълнителен прием на витамини C и D.
Слънчево изгаряне: народни средства
Картофени маски против слънчево изгаряне. Картофите са едно от най-ефективните народни средства за лечение на слънчево изгаряне. Може да се използва сурово, варено или да си купите чисто картофено нишесте.
1. Леко поръсете картофено нишесте върху изгорената кожа няколко пъти на ден. Кожата ще се успокои и ще се възстанови по-бързо. Нишестето може да се разреди във вода и да се нанесе върху болното място под формата на лосиони.
2. Настържете суровите картофи, охладете в хладилника, нанесете върху марля и нанесете върху изгарянето като компрес за 15 минути. Тази рецепта помага както при слънчево изгаряне, така и при слънчеви алергии.
3. Сварете картофите с кората, след това обелете и пасирайте със заквасената сметана в блендер. Нанесете върху изгорена кожа за половин час, след което изплакнете с вода със стайна температура. Изгарянията изчезват много бързо.
Заквасена сметана срещу изгаряния . В народната медицина е много популярен лек срещу слънчеви изгаряния, тъй като млечните продукти омекотяват, охлаждат кожата и успокояват усещането за парене. Просто смажете изгарянията с охладена заквасена сметана или кефир няколко пъти на ден. Когато заквасената сметана започне да изсъхва върху кожата и почувствате опъване, измийте я с влажен памучен тампон и нанесете нов. Внимание: ако кожата ви е силно увредена, има големи мехури, този метод на лечение не може да се използва, резултатът може да е обратен.
Компрес от извара ще помогне за охлаждане на кожата и намаляване на болката. Увийте изварата в тензух и леко замразете до твърдо състояние. Нанесете върху изгорена кожа като компрес. Можете да добавите малко мътеница към изварата, нанесете сместа върху кърпа и нанесете върху изгореното място за 30 минути. Когато компресът се затопли, сменете го с нов. Изварата може да бъде заменена със заквасена сметана, кефир или кисело мляко.
Овесени ядки със заквасена сметана за изгаряния. Смесете задушените люспи с охладена заквасена сметана или мляко и нанесете върху кожата за 15 минути, изплакнете с вода. Повторете няколко пъти през деня до подобряване на състоянието.
Яйчен белтък извлича топлината от кожата, успокоява, омекотява, ускорява заздравяването. Просто охладете протеина във фризера и го нанесете върху кожата с памучен тампон, изплакнете с вода, докато изсъхне и нанесете нов слой.
Зелеви листа - популярно средство за изгаряния, бързо охлажда и успокоява кожата, облекчава отока и намалява болката. По-добре е зелето да се залее с вряща вода, така че листата да станат меки и удобни, след това леко да се охладят и да се увият болезнените места, закрепени с превръзка.
Билкови охлаждащи компреси
С помощта на билкови компреси можете едновременно да охладите, овлажните кожата, да намалите болката и, благодарение на свойствата на лечебните билки, да ускорите заздравяването.
Пригответе запарка от лайка, бъз, невен или лавандула. Охладете бульона в хладилника, след което нанесете лосиони върху изгорените места.
Лосиони от черен или зелен чай ефективно охлаждат и успокояват кожата, облекчават болката и раздразнението. Сварете няколко пакетчета чай, охладете във фризер и нанесете върху изгорените места.
Алое.Друг магически лек за слънчево изгаряне, който идеално овлажнява, охлажда и бързо възстановява изгорялата кожа, е охладеният сок от алое. Можете да закупите гел от алое в аптеката.
Сок от краставица - популярен народен лек за слънчево изгаряне, охлажда, успокоява кожата, облекчава сърбежа и раздразнението и насърчава бързото заздравяване. Охладете краставицата, нарежете на малки кръгчета или настържете на ситно ренде и нанесете като компреси няколко пъти на ден.
Маска с магданоз от изгаряния. Магданозът може да се използва пресен или да се приготви отвара от него. Охладете магданоза, смилайте листата на фина паста, нанесете върху проблемната кожа като лосион за 15 минути. Витамините А и С, съдържащи се в големи количества в магданоза, ще помогнат за ускоряване на процеса на регенерация на кожата и облекчаване на подуването.
Етерично масло при слънчево изгаряне
При леки леки изгаряния можете да навлажнете кожата с хладка вода и да добавите няколко капки етерично масло от лайка.
Ако изгарянето е тежко, с мехури или отворени рани, разредете няколко капки лавандулово масло във вода и внимателно намокрете засегнатата кожа.
За да омекотите сухата кожа при лечение на изгаряния, е полезно да втриете в нея масло от пшеничен зародиш.
Последици от слънчево изгаряне
1. Силното слънчево изгаряне на кожата може да причини подуване. Слънчевото изгаряне на лицето и шията може да причини затруднено дишане. В този случай е необходима незабавна медицинска помощ.
2. Ако са засегнати големи участъци от кожата на ръцете и краката, кръвообращението може да бъде нарушено. Ако забележите, че ръката или кракът ви са изтръпнали или посинели, незабавно се консултирайте с лекар.
3. За да ускорите заздравяването на изгаряния, не носете дрехи от груби синтетични тъкани. Дрехите трябва да са широки, изработени от коприна или памук.
4. Не забравяйте, че ако останете на открито слънце за дълго време, можете да получите топлинен удар.