Güneşten kaynaklanan cilt yanıkları nasıl tedavi edilir? Evde güneş yanığı tedavisi. Aşamalar ve semptomlar
![Güneşten kaynaklanan cilt yanıkları nasıl tedavi edilir? Evde güneş yanığı tedavisi. Aşamalar ve semptomlar](https://i0.wp.com/zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2014/07/kbdbfy.jpg)
Güncelleme: Ekim 2018
Her insan muhtemelen güneş yanığı yaşamıştır. Sadece bir süre güneşte uzanın ya da aktivitelerinin zirvesinde güneş ışınlarına maruz kalın - ve artık cilt "yanmaya" başlar ve tipik kırmızımsı bir renk tonu alır (bkz.).
Şiddetli güneş yanığınız varsa, ilk belirtiler yarım saat içinde sizi rahatsız etmeye başlar ve bir gün içinde aşağıdakileri içeren tam klinik tablo gelişir:
- Ciltte fokal veya genel kızarıklık, cilt dokunulduğunda sıcak ve kuru hissedilir
- ciltte şişlik, hassasiyet ve artan hassasiyet
- farklı çaplarda ciltte kabarcıklar
- yüksek ateş
- ateş, titreme
- cilt enfeksiyonu (ikincil enfeksiyon)
- baş ağrısı
- şok noktasına kadar
Çocuklar, özellikle de gençler, davranış değişiklikleri - zayıflık ve uyuşukluk veya artan heyecanlanma ile karakterize edilir. Kişide güneş yanığı varsa tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlanmalıdır.
Güneş yanığının dereceleri
4 derece güneş yanığı vardır:
- Kabarcıksız ciltte kızarıklık.
- Papüller, kabarcıklar ve genel semptomlarla birlikte ciltte kızarıklık - baş ağrısı, hipertermi, ateş.
- Cildin% 60'ına zarar verecek şekilde tüm dermisin yapısının ihlali.
- Ölüm de dahil olmak üzere böbrek ve kalp fonksiyonlarının baskılanmasıyla birlikte tam dehidrasyon.
Yanılırsanız ne yapmamalısınız?
Vakaların büyük çoğunluğunda güneş yanığının tedavisi evde ve bağımsız olarak gerçekleştirilir. Yaralanan kişi doğru davranırsa, hoş olmayan semptomlar kısa sürede sadece bir anı olarak kalacaktır, ancak beceriksiz eylemler, doktorların yardımı olmadan artık mümkün olmadığında durumu önemli ölçüde karmaşıklaştırabilir.
- Yaygın bir hata, hasarlı cilde buz küpleri uygulamaktır. Geçici rahatlama, epitelyumun ölümünün üzücü bir tablosuna ve muhtemelen gelecekte kozmetik kusurlarla birlikte uzun bir iyileşme süresine neden olacaktır.
- Cildiniz güneşten yanmışsa, herhangi bir maserasyon iltihabi reaksiyonu artıracağından hasarlı bölgeleri koruyucu cilt katmanını yok eden alkalin sabunla yıkamamalı, cildi bir bezle ovmamalı veya keselerle temizlememelisiniz.
- Güneş yanığı durumunda zarar görmüş cilde alkol içeren ürünler sürülerek tedavi gerçekleştirilemez çünkü alkol ilave dehidrasyona neden olur.
- Akut dönemdeki yanıklar Vazelin bazlı ürünlerle tedavi edilmemelidir çünkü Bu tür ürünler gözenekleri kapatarak cildin nefes almasını engeller. Ayrıca akut dönemde kuzu, domuz yağı vb. uygulanması da tavsiye edilmez.
- Hiçbir durumda kabarcıkları ve papülleri delmemelisiniz, çünkü... bu cilt enfeksiyonuna giden doğrudan bir yoldur.
- Tüm iyileşme süresi boyunca güneşlenmemeli veya korunmasız ciltle (gerekirse sadece kapalı giysilerle) doğrudan güneş ışığına maruz kalmamalısınız.
- Dehidrasyon durumunu ağırlaştıracağından alkollü içecekler, sert kahve ve çay içmemelisiniz.
Güneş yanığı için ilk yardım
Özellikle cilt hasarının derecesi başlangıçta belirlenemediğinden, herhangi bir derecedeki yanıklarda cilt ve vücut için ilk hayat kurtarıcı önlemlere derhal başlanmalıdır. Genel ilk yardım planı aşağıdaki gibidir:
- Yüzünüz veya vücudunuzun başka bir kısmı güneşten yandıysa hemen doğrudan güneş ışığından korunmalısınız. Serin bir oda olması idealdir, ancak durum böyle değilse ağaçların gölgesi veya gölgelik işe yarayacaktır.
- Durumunuzu yeterince değerlendirin. Eğer üşüme, şiddetli baş ağrısı ve baş dönmesi, mide bulantısı ve halsizlik hissederseniz, ambulans çağırmalısınız çünkü bu belirtiler ciddi bir yanık ve olası bir yanık belirtisidir.
- Genel durumunuz etkilenmiyorsa cildinizin ve vücudunuzun güneşin zararlı etkileriyle başa çıkmasına aktif olarak yardımcı olmalısınız:
Soğuk suya batırılmış steril gazlı bez veya temiz bez parçalarını cildin hasarlı bölgelerine dikkatlice yerleştirin ve 15-20 dakika sonra ısınırken bunları değiştirin. Kendinizi ıslak bir çarşafa sarabilirsiniz. Hareketler baskı ve maserasyon olmadan yumuşak olmalıdır. Bu tür losyonların çift etkisi vardır - ağrıyı ve yanmayı azaltır ve aynı zamanda cildi nemlendirerek katmanlarının daha fazla tahrip olmasını önler.
- Koşullar mevcutsa genel serin bir duş alabilirsiniz.
- Yanık lokal ise, soğuk su banyosu kullanabilir ve vücudun hasarlı kısmını oraya batırabilirsiniz.
- Aynı zamanda dehidrasyonu önlemek için yeterli miktarda sıvı almak gerekir, örneğin gazsız maden suyu veya normal içme suyu, ancak hiçbir durumda buzlu su.
- Ağrıyı hafifletmek için analgin, baralgin veya aspirin gibi bir ağrı kesici alabilirsiniz.
Diğer eylemler terapötik önlemlerle ilgilidir ve hasarlı cildin enfeksiyonunu ve hızlı restorasyonunu önlemeyi amaçlamaktadır. Bazı durumlarda, hafif aşırı ısınma ile yukarıdaki önlemler durumu iyileştirmek için yeterlidir. Ancak sabahleyin dünkü kızarıklıktan eser kalmasa bile plaja koşmaya gerek yok çünkü cilt hala stres altında ve güneşten korunmaya ihtiyaç duyuyor.
Sırtınızdaki, yüzünüzdeki güneş yanığını ve diğer lokalizasyonlardaki ultraviyole hasarını tatmin edici genel durum ve 1-2 derecelik yanıklarla bağımsız olarak iyileştirebilirsiniz. Diğer tüm durumlarda doktorların yardımı olmadan yapamazsınız. Tüm terapötik önlemler aşağıdaki gruplara ayrılabilir:
- Dahili kullanım için ilaçlarla tedavi;
- Harici yöntemlerle tedavi (kremler, merhemler, spreyler vb.);
- Halk yöntemleri.
Dahili kullanım için hazırlıklar
İlaç grubu | Aksiyon | Nasıl kullanılır |
|
Hızlı cilt yenilenmesini teşvik eder, kötü huylu hücre dejenerasyonunu önler | 10-30 gün boyunca talimatlara göre alın. |
|
Enflamatuar reaksiyonun şiddetini azaltın, şişliği azaltın ve ağrıyı ortadan kaldırın | Akut dönemde 4-6 saatte bir 1 tablet |
|
Kaşıntıyı ve yanmayı azaltın, şişliği azaltın ve ayrıca harici tedaviye olası alerjik reaksiyonu önleyin (bkz.) | Talimatlara göre |
Cilde ne uygulanmalı - merhemler, kremler, spreyler
DekspantenolPanthenol (güneş yanığı spreyi 160 ruble, krem 200 ruble), Bepanten (340 ruble), D-Panthenol (170-250 ruble), Dexpanthenol (90 ruble) Pantoderm (170 ruble). |
Güneşten sonra Panthenol Vialine |
Libya aerosolüLibya - kombinasyon ilacı - 210 ruble. Bileşim linetol, balık yağı, lavanta yağı, ayçiçek yağı, a-tokoferol asetat, anestezin, siminal, bir freon karışımı içerir. Metabolik reaksiyonları hızlandırır, antiseptik, analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. |
![]() |
Elovera merhemiElovera – ekstrakt ve E vitamini Uygulama: Günde 2-4 kez, etkilenen bölgelere iyileşene kadar ince bir tabaka halinde uygulayın. |
![]() |
Karotolin çözeltisi, ekstrakt (betakaroten)Karotolin hücresel metabolizmayı düzenler ve serbest radikallerin zararlı etkilerini nötralize eder. Betakaroten hücreleri hasara karşı korur, antioksidan özelliklere sahiptir ve cildi ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Uygulama: Steril peçete üzerine günde 1-2 defa, daha sonra hasarlı cilde iyileşene kadar uygulanır. |
![]() |
Vinil balsamı (polivinil bütil eter)Vinylin (fiyat 50 gr 200 ruble, 100 gr 300 ruble). Antiinflamatuar ve bakteriyostatik etkiye sahiptir, yaraların yenilenmesini ve epitelizasyonunu hızlandırır. Antiseptik - dezenfektan olarak kullanılır. Uygulama: Günde 2-4 kez ince bir tabaka halinde doğrudan etkilenen bölgelere veya iyileşene kadar steril mendil üzerine |
![]() |
Çinko Merhem (Çinko Oksit), Desitin, Kalamin LosyonuDesitin (200-230 ruble), Kalamin (780 ruble), çinko macunu 40 ruble, merhem 30 ruble. Hasar görmüş cildin enfeksiyonunu önler, kurutucu, hafif büzücü etkiye sahiptir, bu nedenle küçük yanıklarda koruyucu ve antiinflamatuar ajan olarak kullanılır. Kullanımı: İyileşene kadar hasarlı cilt üzerinde günde 2-3 kez |
![]() ![]() |
Deniz topalak yağıDeniz topalak yağı altaivitaminleri (100 ml 250-350 ruble), Deniz topalak yağı kozmetik 40 ruble. Antibakteriyel etkiye sahiptir, onarıcı süreçleri aktive eder ve iyileşmeyi destekler. Genel bir güçlendirici etkiye sahiptir, sitoprotektif, antioksidandır. Kullanımı: İyileşene kadar steril mendillerle günde 2-4 kez |
![]() |
Olazol aerosol (kombine ilaç)Olazol (fiyat 170-200 ruble) İçeriği: borik asit, benzokain, kloramfenikol, deniz topalak yağı. Bakteriyostatik etkiye sahiptir, yenilenmeyi uyarır ve cilt iyileşmesini destekler. Uygulamak için: Kullanmadan önce yanık önleyici sprey kutusunu iyice çalkalayın, iyileşene kadar hasarlı cilde günde 1-4 kez püskürtün. |
![]() |
Solcoseryl jel ve merhem (biyolojik preparat)Solcoseryl (160-200 ruble). Bileşim: Süt buzağılarının kanından elde edilen proteini giderilmiş diyalizat. Kollajen oluşumunu uyarır, granülasyon dokusunun büyümesini hızlandırır. Jel: Temizlenmiş cilde, doku granülasyonuna kadar günde 2-3 kez; Merhem: İyileşen yanıklarda, tamamen iyileşene kadar günde 1-2 kez |
![]() |
Psilo-balsam (difenhidramin)Psilo-balsam (160-200 ruble), Hiperemiyi, ağrıyı ve kaşıntıyı azaltır, şişliği azaltır, artan kılcal geçirgenliği azaltır, lokal analjezik etkiye sahiptir, hoş bir soğutma etkisine sahiptir. Jel bazı kalıntı bırakmaz ve cildi korur. Jeli uygulayın: Cilt iyileşene kadar günde 3-4 kez etkilenen yüzeye. Güneşe maruz kaldıktan sonra cildiniz kaşınırsa çok yardımcı olur. |
![]() |
Actovegin merhem (biyolojik preparat)Actovegin merhem 90-120 ruble, krem 110-140 ruble, jel 150-180 ruble). Cilt yenilenmesini uyarır ve yerel kan akışını iyileştirir. Kullanım başlangıcında hafif bir ağrı hissedilebilir, daha sonra geçer. Kullanımı: İyileşen yanıklarda günde iki kez, kullanım süresi 10-12 gün |
![]() |
Flusinolon - glukokortikosteroidler (hormonal merhem)Sinaflan (fiyat 40 ruble) Flucinar jeli ve merhem 200 ruble. Enflamatuar ve alerjik reaksiyonları azaltır, antipruritik etkiye sahiptir. Bu hormonal bir ilaç olduğundan, ilacın kademeli olarak geri çekilmesiyle kısa bir süre için sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanımı mümkündür. Kullanım: Günde 2-4 kez dezenfekte edilmiş cilt bölgelerine veya pansumanlara 5 günden fazla olmamak üzere. |
![]() |
Papatya özü, alüminyum asetotartrat içeren Floceta (jel fiyatı 150-200 ruble, sprey 250-300 ruble). Ciltteki kaşıntı ve kızarıklığı giderir, bakteri yok edici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir, cildi serinletir. Kullanımı: Günde 2-3 defa |
![]() |
Eplan (fiyat 150 ruble). İlaç yenileyici, yumuşatıcı, yara iyileştirici, antibakteriyel, analjezik ve koruyucu etkiye sahiptir. Polioksi bileşikleri ve lantan tuzları bazında yapılan yaraların ve termal yanıkların iyileşmesini hızlandırır. Uygulama: Yanığın etkilenen bölgesini günde birkaç kez emip kuruduğu için yağlayın. |
![]() |
Radevit (fiyat 320 ruble) Bileşimi: ergokalsiferol, retinol palmitat, a-tokoferol asetat. Cildin koruyucu fonksiyonunu iyileştirir, kaşıntı önleyici, onarıcı, yumuşatıcı etkilere sahiptir. Uygulama: Günde 2 defa ince bir tabaka halinde uygulayınız. |
![]() |
Dimetinden aktif madde olan Fenistil jel (250 ruble), bir antihistamindir, antipruritik, antialerjik ve analjezik etkilere sahiptir. Jelin etkisi cilde uygulandıktan birkaç dakika sonra ortaya çıkar. Günde 2-4 kez uygulayın. |
![]() |
Sudocrem karmaşık bir bileşime sahiptir: lanolin, sentetik balmumu, sitrik asit, lavanta yağı, sıvı parafin, benzil sinamat, benzil benzoat, çinko oksit, benzil alkol, linalil asetat, propilen glikol, bütillenmiş hidroksianizol. Yanıklarda yara iyileştirici, anestezik ve yumuşatıcı olarak kullanılır. |
![]() |
Halk ilaçları
Halk yöntemi | Eylem ve etki | Başvuru |
|
Serinletir, cildin kurumasını önler ve ağrıyı azaltır | İlk belirtilerde hasarlı cilde peçete sürün ve kurudukça değiştirin. |
|
Cildi serinletir ve rahatlatır, ağrıyı ve kızarıklığı azaltır | Buzu hasarlı ciltten 5-10 cm uzağa yerleştirin ve rahatlama oluşana kadar tutun. |
|
Ağrıyı ortadan kaldırır, cildi rahatlatır, cildin kurumasını önler | Soğutulmuş proteini hasarlı cilde kuruyana kadar uygulayın, ardından tekrar uygulayın. |
|
Acıyı ortadan kaldırır, cildi rahatlatır | Etkilenen cilde kurumasına izin vermeden uygulayın |
|
Kızarıklığı, ağrıyı giderir, enfeksiyonu önler | Steril bir peçeteye uygulayın ve yanığa birkaç saat uygulayın. |
|
Ağrı ve kaşıntıyı ortadan kaldırır, ciltteki şişliği giderir | Taze sıkılmış meyve suyu, hasarlı cilt üzerinde losyon olarak kullanılır veya peçeteye batırılarak yanıklara uygulanır. |
|
Ağrıyı ve kaşıntıyı ortadan kaldırın, cildi rahatlatın ve serinletin, enfeksiyonu önleyin | |
|
Büzücü etkisi vardır, ağrıyı ve yanmayı azaltır, kaşıntıyı ortadan kaldırır | Etkilenen cilde uygulayın veya kompres olarak kullanın |
|
Antiseptik etkiye sahip olun, cilt yenilenmesini teşvik edin | Steril bir peçeteye uygulayın ve etkilenen bölgelere uygulayın. |
|
Antiseptik etkiye sahiptir, kaşıntı ve yanmayı ortadan kaldırır, şişliği azaltır | Etkilenen bölgeleri yağlayın veya steril peçetelere kompres şeklinde uygulayın. |
|
Ağrı ve kaşıntıyı ortadan kaldırın, enfeksiyonu önleyin | Etkilenen cilde kuruyana kadar uygulayın |
|
Ağrıyı hafifletir, cildin yenilenmesini destekler ve kabarcık oluşumunu önler | Temiz bir bezi ıslatın ve etkilenen bölgelere uygulayın, bezin kurumasına izin vermeyin. |
|
Enfeksiyonu önler, cilt yenilenmesini destekler | 3 saat sonra solüsyonu hasarlı bölgelere uygulayın. |
Yukarıdakilere dayanarak, güneş yanığı meydana gelirse ne uygulanacağının herkes için bireysel bir seçim olduğu açıktır. Her durumda, tek bir ilaç veya halk yöntemi birkaç saat içinde yardımcı olamayacağından, zaman tedavide yardımcı olacaktır.
Kimler güneşlenmemelidir?
- 1 yaşın altındaki bebekler
- Yaşlı insanlara
- hamile kadın
- ışığa duyarlılığa (fotodermatozlar, bkz.) neden olabilecek belirli ilaçları (antibiyotikler, kortikosteroidler, antidepresanlar, NSAID'ler vb.) alan kişiler
- Hasta kişiler), tüberküloz, kalp ve damar hastalıkları.
Önleme
Güneşte yanmamak için güneş ışınlarıyla teması tamamen ortadan kaldırmak yeterlidir ancak bu neredeyse imkansızdır ve gereksizdir çünkü cildimiz bu ışınlar sayesinde D vitamini üretebilmektedir. aynı zamanda güzel bir bronzluk elde edin - bu soru özellikle yaz sezonuyla ilgilidir.
Başlangıçta cildinizin yeteneklerinden yola çıkmalısınız, çünkü cildiniz güneş yanığına karşı hassassa ve çok zayıf bronzlaşıyorsa tek bir krem sizi kurtaramaz. Bu tür "aristokrat" cilt, giysiler ve kremlerle sürekli koruma gerektirir ve eğer güneşlenmek zorunda kalırsanız, bunu gölgede, yansıyan ışınların altında yapmanız gerekir. Güneşi iyi tolere eden insanlar için, güvenli bronzlaşmaya yönelik ipuçları daha az alakalı değildir, çünkü bunlar en sık güneşin kurbanı olan, güneş yanığı tarafından fark edilmeyen ve uzun süre yanık semptomlarını hissetmeyen kişilerdir.
Ana amacı cildi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumak olan bronzlaşma kremini seçerken koruma faktörüne bakmalısınız çünkü belirleyici olan kozmetik ürünün markası değil, budur. Çocukların ve soluk tenli kişilerin, 30-50 SPF koruma faktörlü kremleri seçmeleri ve ancak daha sonra nüfusun çoğunluğu için bronzlaşma için önerilen 15-30 SPF korumalı ürünlere geçmeleri gerekir.
Kremin ultraviyole engelleme etkisi olmalıdır. Koruyucu kremler de vardır ancak bunların koruması daha kötüdür ve sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olurlar. Kremin cilde iyi yapışması ve suyla en ufak temasta yıkanmaması önemlidir.
Bir şişe içme suyu sizi yalnızca susuzluktan kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda dehidrasyonu da önler, bu nedenle içme rejiminizi unutmamalısınız.
En önemli öneri ılımlılıktır. Güneş ışınlarıyla temas 5-10 dakika gibi kısa bir süre ile başlayıp yavaş yavaş arttırılmalı, güneş aktivitesinin yüksek olduğu saatlerden (günün 12-15 saati) kaçınılmalıdır.
Bronzluğunuz güzel, cildiniz sağlıklı olsun!
Güneş yanığı, özellikle birçok insanın kumsalda güneşlenmeyi sevdiği sıcak yaz aylarında yaygın bir olaydır. Ancak özellikle ilk kez, kıştan sonra cilt hala hassas olduğunda son derece dikkatli olmalısınız.
Kavurucu güneşin altında biraz uzanın ve hemen güneş yanığı geliştireceksiniz - yüzünüzdeki, sırtınızdaki ve vücudunuzun diğer kısımlarındaki cilt yanmaya ve karakteristik kırmızımsı bir renk almaya başlar. Sonuçta güneş yanığı, kelimenin tam anlamıyla ultraviyole (UV) radyasyonun neden olduğu bir cilt yanığıdır. Bu tür bir hasarın sonucu ciltte iltihaplanmadır.
Şiddetli bir güneş yanığına maruz kaldıysanız, ilk belirtiler birkaç saat içinde ortaya çıkmaya başlayacak ve bir gün sonra tam klinik tablo ortaya çıkacaktır - kaşıntı, şişme, kızarıklık, ağrı, dehidrasyon ve güneş yanığının diğer "sevinçleri".
Bu durumda güneş yanığının etkilerini hafifletmek için derhal ilk yardım yapmalısınız. Kural olarak tedavi, evde farmasötik merhemler, kremler, spreyler ve zamanla test edilmiş halk ilaçları kullanılarak gerçekleştirilir.
Güneş yanığı belirtileri
Güneş yanıkları, termal yanıklar gibi üç aşamaya ayrılır: solar eritematöz dermatit, kabarma aşaması ve nekrotik aşama.
Yanığın şiddeti cilt tipine, güneşte geçirilen süreye ve sağlık durumuna göre değişmektedir. Örneğin açık tenli kişilerin şiddetli güneş yanığına yakalanması çok daha kolaydır ve iyileşmesi daha uzun sürer.
Çoğu zaman, ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın bir sonucu olarak cilt hasarı, ciltte kızarıklık ve ağrı ile kendini gösterir ve ayrıca seröz içerikli kabarcıklar halinde gruplandırılmış kabarcıklar da görünebilir.
- Hafif bir yanıkta cilt iltihaplanır, kızarır ve hafif bir dokunuş bile ağrıya neden olur. Birkaç gün sonra cilt soyulmaya başlar ve güneş yanığı görünür bir iz bırakmadan kaybolur.
- Şiddetli güneş yanıkları, cildin şiddetli yanması, su toplaması, şiddetli dehidrasyon, sıvı ve elektrolit dengesizlikleri ve olası enfeksiyonla komplike hale gelir.
Yukarıdaki semptomlara ek olarak aşağıdakiler de gözlenir:
- titreme;
- sıcaklık;
- mide bulantısı ve/veya kusma;
- kusmayı andıran semptomlar;
- kabarma;
- yanıktan 4-7 gün sonra deri kaybı gözlenir.
Güneş yanığı ile birlikte ortaya çıkabilecek diğer sorunlar şunlardır:
- ısı veya güneş çarpması veya genel aşırı ısınmayla ilişkili diğer sorunlar;
- güneşe veya güneş kremlerine maruz kalmaya karşı alerjik reaksiyonlar;
- Yanıcı ağrı, azalmış, kısmi veya tam görme kaybı gibi göz bozuklukları.
Cilt tipiniz bronzlaşmaya ve güneş yanığına duyarlılığınızı belirler. Açık tenli veya çilli, sarı veya kızıl saçlı ve mavi gözlü kişiler özellikle hassas görünmektedir.
Güneş yanığınız varsa ne yapmalısınız?
Güneş yanığı oluştuğunda herkes ne yapması gerektiğini bilmelidir. Bu semptomlarınızı hafifletecek ve daha çabuk iyileşecektir.
- Öncelikle güneş yanığına maruz kaldıktan sonra ultraviyole ışınlarının nüfuz etmediği bir odaya girmeniz gerekir.
- Daha sonra yanığın ne kadar şiddetli olduğunu ve kabarcıkların ortaya çıkıp çıkmadığını anlamak önemlidir. Varsa, bu, acil tıbbi müdahale gerektiren cilt hasarının derecesinin önemli olduğu anlamına gelir.
- Ağrıyı soğuk bir duş veya kompres ile geçici olarak hafifletebilirsiniz.
- Hasarlı bölgeye rahatlatıcı etkisi olan bir krem uygulayın; soğutulmuş aloe suyu da uygundur. Hem kremsi hem de bitkisel yağların yanık cilde uygulanmasının kesinlikle yasak olduğunu unutmamak önemlidir.
İlk yardım
Yanık çok şiddetli olmadığında kendinizi tedavi edebilirsiniz. Ciddi bir yanık aldıysanız ve aşağıdaki belirtilere sahipseniz mutlaka bir doktora danışın:
- güçlü ağrı;
- büyük kabarcıklar;
- baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma;
- karışıklık, zayıflık.
İlk yardımın sağlanması sıcaklığın düşürülmesi, epidermal hücrelere nem sağlanması, kızarıklığın giderilmesi, ağrı hissinin azaltılması amaçlanmaktadır.
Nasıl tedavi edilir? Bunu yapmak için, soğutulmuş siyah veya yeşil çaydan yapılan kompresleri ve losyonları, antiinflamatuar ve antiseptik etkileri olan şifalı bitkilerin soğutulmuş kaynatmalarını (örneğin, papatya, nergis, lavanta) kullanabilirsiniz. Dehidrasyonu önlemek için yeterli su içmeyi unutmayın.
Soğutulmuş cilt nemlendirilmelidir, aksi takdirde soğuduktan hemen sonra kurur ve daha da iltihaplanır. Güneş sonrası merhemler veya güneş yanığı önleyici aerosoller bu işi iyi yapacaktır. Halk ilaçları da uygundur - kefir, ekşi krema, süt, yumurta akı, bu ürünleri evde kendinize yayabilirsiniz.
Ağrıyı hafifletmek için – İmet vb. alabilir veya serin bir banyo veya duş alabilirsiniz. Kaşıntı ve yanmayı gidermek için uygundur. Diğer eylemler terapötik önlemlerle ilgilidir ve hasarlı cildin enfeksiyonunu ve hızlı restorasyonunu önlemeyi amaçlamaktadır.
Evde güneş yanığı nasıl tedavi edilir
Cilt güneşten zarar görmüşse birkaç gün ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan kaçınmanız, yani güneşe çıkmadan cildinizin sakinleşmesine ve dinlenmesine izin vermeniz gerekir.
Evde tedavi halk ilaçlarının kullanımını içerir, cildin güneş yanığını hafifletmeye yardımcı olurlar.
- En eski yöntemlerden biri, basit ve erişilebilir: ihtiyacınız var yanık bölgeleri ekşi süt, kefir, doğal yoğurtla (meyve katkı maddeleri ve şekersiz) yağlayın. Bazen ekşi krema da bu listeye dahil edilir, ancak yağ içeriği nedeniyle yaralı ciltte mikroorganizmaların gelişmesi için uygun bir ortam oluşturur.
- Güneşten zarar görmüş cilt bölgeleri için ihtiyacınız olan bir parça çiğ soyulmuş patates ekleyin, uygulanan dilimleri periyodik olarak yenileyerek birkaç dakika bekleyin.
- Hafif termal dış yanıklarda uygulayın sarısından ayrılmış kalın beyaz ve tedavi edilen cilt yüzeyine uygulayın. Ortaya çıkan film çıkarılmamalı, kendi kendine düşmelidir.
- Gerekiyor Suyunu çıkarmak için taze bir aloe vera yaprağını ortasından kesin. Güneş yanığı kabarcıklarına aloe vera suyu uygulayın, kurumasını bekleyin ve cilt tarafından emilmesini sağlayın. Taze aloe vera yaprağı yoksa eczaneden satın alınabilecek aloe vera jelini kullanabilirsiniz.
- Gerekli bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı kuru papatya dökün, 30 dakika bekletin. Ve soğuduğunda, yanmış bölgelere bir parça nemli gazlı bez uygulayarak infüzyondan bir kompres yapın.
- Beyaz lahana yaprakları daha fazla yumuşaklık için yıkanır ve kaynar su ile ıslatılır. Daha sonra soğutulur ve yanıklara uygulanır, bir bandajla sabitlenir ve gün boyunca giyilir. Bu basit yöntem ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
Bu halk tariflerini deneyin; semptomları azaltmaya ve güneş yanığını kısa sürede hafifletmeye yardımcı olacaklar.
Evde güneş yanığı nasıl uygulanır?
Yukarıda geleneksel tıp kullanarak evde güneş yanığını nasıl yağlandırabileceğinizi listeledik. Bu durumda başka ne iyi yardımcı olur?
Bu bölümde merhemler, aerosoller ve yanık kremleri gibi etkili farmasötik ürünler sunulacak. Güneş yanığını yağlamadan önce cildin sağlam olduğundan emin olmak ve hiçbir durumda kabarcıkları açmamak çok önemlidir.
- aerosol formunda (sprey) - cildin iltihaplanmasını iyi bir şekilde giderir ve onu özel bir koruyucu filmle kaplar.
- Mağdurun yaşına ve epidermisteki hasarın derecesine bağlı olarak% 0, 05 veya 1.
- Patlayan kabarcıklardan sonra eroziv lezyonlar için Dermazin veya.
- veya - bu ilaçlar yalnızca ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bazen çok belirgin olan şişliği de hafifletmeye yardımcı olur.
- bir merhem veya krem şeklinde, antimikrobiyal, analjezik ve yenileyici bir ilaçtır.
- içeren soğutma jelleri mentol ve anestezikler.
Bu ilaçlar semptomların hafifletilmesine yardımcı olacak ve birkaç gün sonra güneş yanığı artık sizi rahatsız etmeyecektir.
İçindekiler:
Günün hangi saatinde güneşlenebilirsiniz yani açık güneşte olabilirsiniz ve hangi saatlerde güneşlenemezsiniz?
Tatilinizi sadece güneşin altında kalacak şekilde düzenlemeye çalışın ÖNCE sabah 10 ve öğleden sonra 3'ten sonra. 10-15 saat arasındaki süreyi kapalı alanda, gölgede veya tamamen kıyafetle cildi koruyarak geçirmek daha iyidir.
Farklı enlemlerde güneşin yüksekliği ve dolayısıyla günün aynı saatindeki güneş ışınlarının gücü farklı olabileceğinden, gölgenizin uzunluğu uygun bir kılavuz olabilir: eğer gölgenin uzunluğu sizin boyunuzdan büyükse. , güneşte hassasiyetine bağlı olarak belirli bir süre geçirebilirsiniz (aşağıya bakın), eğer gölgenin uzunluğu boyunuza göre kısaysa, gölgeye veya kapalı mekana gitmeniz veya cildinizi bir örtü ile örtmeniz daha iyi olur. cildinizin çok fazla radyasyona maruz kalmasını önlemek için giysiler.
Ne kadar süre güneşlenebilirsiniz?
Plaja giderken veya yüzerken (günün yukarıda belirtilen saatlerinde), cildinizin ve sevdiklerinizin cildinin genellikle güneşe nasıl tepki verdiğine dikkat edin.
Açık tenliyseniz ve çabuk yandığını biliyorsanız ya da uzun süre güneşlenmediyseniz günde 15-20 dakikayı geçmeyecek şekilde doğrudan güneş ışığına maruz kalmaya çalışın. Geri kalan zamanınızı gölgede, kapalı alanda veya cildinizi giysilerle kapatarak geçirmeye çalışın.
Koyu teniniz varsa ve güneş yanığına yatkın değilseniz ya da zaten bronzlaşmışsanız güneşte daha fazla zaman geçirebilirsiniz (30 - 45 dakika). Ancak bu, güneş ışığından faydalanmanızı artırmayacaktır (güneş ışığının sağlık açısından faydaları için aşağıya bakın).
Gölgede güneşlenmek mümkün mü?
Bilimsel araştırmalar, açık tenli insanların, özellikle de gölge ince bir malzeme veya ağaç gölgesi tarafından oluşturulmuşsa, gölgede bile çok bronzlaşabileceğini göstermektedir.
Cildinizi güneşten korumak için hangi kıyafetleri kullanmalısınız?
Cildinizi giysilerle örtmek için güneş ışığının iyi geçmesine izin vermeyen şeyler kullanın. Kumaşın türü ve rengi gerçekten önemli değil. Giysiler mümkün olduğunca cildi kapatmalıdır.
Yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu korumak için siperliği en az 10 cm olan şapkalar takmalısınız.
Cildinizin giysi veya şapkayla kapatamadığınız bölgelerini korumak için aşağıda anlatıldığı gibi güneş kremi kullanın.
Güneşte kıyafet altında bile kolaylıkla yanan çok açık bir cildiniz varsa, cildinizin kıyafetlerin kapatacağı bölgelerine güneş kremi sürmek isteyebilirsiniz.
Güneşte kalma sürenizi uzatmak için güneş koruyucu kullanmayın. Güneş koruyucu kullansanız bile yanabilirsiniz.
Güneş koruyucuları kullanırken (SPF değeri ne olursa olsun), Güneşte yukarıda belirtilenden daha fazla zaman geçiremezsiniz(yani 15-45 dakikadan fazla).
Doğrudan güneş ışığına maruz kalma sürenizi uzatmak için asla güneş koruyucu (krem veya sprey) kullanmayın.
Modern güneş kremleri cildi güneş ışınlarına karşı güvenilir bir şekilde koruyamaz ve güneş yanığı riskini azaltmaz.
Bu ürünleri kullanan pek çok kişide abartılı bir koruma duygusu vardır. Bu nedenle cilt tiplerine göre tavsiye edilenden çok daha fazla süre güneşte kalırlar ve ciddi şekilde yanarlar.
Kaynağımız dışındaki diğer kaynaklarda, güneş koruyucularının kullanımına ilişkin tamamen farklı öneriler bulabilirsiniz; örneğin cildinize düzenli olarak güçlü bir güneş koruyucu uygularsanız güneşte birkaç saat geçirebilirsiniz. Ancak bu önerilerin tümü yanlıştır ve şu anda cilt kanserinin nedenlerini araştıran ve bu hastalıkla mücadele eden resmi tıbbi kuruluşlar tarafından sert bir şekilde eleştirilmektedir.
Bunun nedeni, güneş koruyucu kullanırken bile güneşe uzun süre maruz kalmanın cilt kanserine yakalanma riskini arttırmasıdır (bununla ilgili daha fazla bilgi aşağıdadır).
Güneş kremleri ne zaman yararlı olabilir?
Cildinizin giysilerle kapatamadığınız veya güneşten çok yanık olan bölgelerini (örneğin yüz (özellikle burun ve dudaklar), kulaklar, eller) güneşten korumak için güneş kremi kullanmak iyi bir fikir olabilir.
Ayrıca kısa süreli güneşe maruz kaldıktan sonra bile çok kolay yandığınızı biliyorsanız ya da geçmişte kıyafet altında bile cildiniz yandıysa güneş kremi kullanmak isteyebilirsiniz. Bu durumda önce güneş koruyucu uygulayıp daha sonra giyinebilirsiniz.
Ayrıca, gölgenin olmadığı güçlü güneş altında belirli bir süre geçireceğinizi bildiğiniz durumlarda da güneş kremi kullanabilirsiniz (örneğin, bir geziye çıkıyorsanız).
En az 15 SPF faktörü ile UVA ve UVB'ye karşı koruma sağlayan bir güneş koruyucu seçmeye çalışın.
Çeşitli güneş koruyucuların bulunduğu ambalajların üzerinde UVA, UVB ve SPF gibi işaretleri görebilirsiniz.
UVA ve UVB işaretleri, bu ürünün UVA ve UVB ultraviyole ışınlarına karşı koruduğu anlamına gelir.
Bilimsel çalışmalar UVB ışınlarının bronzlaşmaya neden olduğunu ve yanıklara neden olabileceğini bulmuştur.
UVA ışınları bronzlaşmaya neden olmaz ancak UVB ışınlarına göre cildin daha derinlerine nüfuz edebilir ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.
Hem UVA ışınları hem de UVB ışınları kanserojendir (yani cilt kanserine yakalanma riskini artırabilirler).
Birçok modern güneş koruyucu UVA ve UVB olarak etiketlenmiş olsa da bu, bu tür ışınlara karşı tam koruma sağladıkları anlamına gelmez. Bu yanlış. Özellikle UVA ışınlarına karşı koruma derecesi %25'ten fazla olamaz.
UVB ışınlarına karşı koruma derecesi SPF olarak tanımlanır ve genellikle 15 veya 30 gibi sayısal bir değerle ifade edilir.
Birçok kişi SPF 30 içeren ürünlerin SPF 15 içeren ürünlerden iki kat daha etkili olduğuna inanıyor. Bu doğru değil. Laboratuvar testlerinde, SPF derecesi 15 olan ürünler UVB ışınlarının yaklaşık %93'ünü bloke ederken, SPF derecesi 30 olan ürünler UVB ışınlarının yaklaşık %97'sini bloke etmektedir.
Güneş kremleri laboratuvar koşullarında UVB ışınlarına karşı oldukça yüksek koruma sağlasa da, normal koşullar altında çok daha az etkilidirler; çünkü insanlar genellikle tavsiye edilenden daha az sürer, kısmen durulanır ve yüzerken havluyla çıkarılır.
Su kenarında dinlenmek ve yüzmek güneşin cilt üzerindeki etkilerini artırabilir.
Su yüzeyinin üzerine düşen güneş ışığının bir kısmını yansıttığı iyi bilinmektedir. Bu nedenle su kaynaklarının yakınında bulunan veya güneşli havada yüzen kişilerin cildi daha fazla güneş ışınımı alır.
Cildiniz güneşe karşı çok hassassa ve çabuk yanıyorsa bunu dikkate almanız önemlidir. Bu durumda yüzmeden önce güneş kremi sürmek ve yüzdükten sonra hemen gölgeye çıkmak iyi bir fikirdir.
Bulutlu havalarda bile cilt korumasına yönelik tavsiyelere uyun.
Bulutların güneş ışığının %20'sinden fazlasını engellemediği tespit edilmiştir. Bu nedenle yukarıda anlatılan cilt koruma kurallarına bulutlu havalarda dahi uyulmalıdır.
Güneş, bronzlaşma yatağı veya diğer herhangi bir ultraviyole ışık kaynağı, cildin yanmasına veya kızarmasına ve ağrımasına neden olabilir. Yanmayı tedavi etmektense önlemek daha iyidir çünkü cilt kalıcı olarak hasar görecektir. Ancak yanarsanız iyileşmeyi hızlandırmanın, enfeksiyonu önlemenin ve ağrıyı azaltmanın yolları vardır.
Adımlar
Acı ve rahatsızlık nasıl azaltılır
- Sabun, duş jeli veya diğer deterjanları kullanmayın. Bu tür hijyen ürünleri cildi tahriş eder ve yanığın daha da kötüleşmesine neden olabilir.
- Cildinizde kabarcıklar oluşursa duş yerine banyo yapmak tercih edilir. Duş suyunun basıncı kabarcıkların patlamasına neden olabilir.
-
Cilde soğuk kompres uygulayın. Bir bezi soğuk suyla nemlendirin ve hasarlı bölgeye 20-30 dakika uygulayın. Gerektiğinde bezi suyla tekrar ıslatın.
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. En yaygın kullanılan ilaçlar ibuprofen ve aspirindir. Yanık çevresindeki iltihabın azaltılmasına ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olurlar, ancak her durumda değil.
- Çocuklara aspirin vermeyin. Bunun yerine, pediatrik dozajda parasetamol gibi çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir ilaç seçin. Bebek ibuprofen iltihabı hafifletebilir.
-
Yaraya merhem sürün. Eczaneler ayrıca kırmızı ve tahriş olmuş cildi yumuşatan spreyler de satmaktadır. Bu ürünler genellikle benzokain, lidokain veya pramoksin içerir; hafif uyuşukluğa ve donuk ağrıya neden olurlar. Ancak bu maddeler alerjiye neden olabilir, bu nedenle kaşıntıya veya kızarıklığa neden olup olmadığını görmek için öncelikle ürünü cildin sağlıklı bir bölgesinde test etmek daha iyidir.
Yanık üzerine bol pamuklu giysiler giyin. Bol tişörtler ve bol, hafif pantolonlar iyileşme dönemi için en iyisidir. Bu şekilde giyinmeye gücünüz yetmiyorsa en azından pamuklu giysiler tercih edin (bu malzeme cildin nefes almasını sağlar) ve mümkünse bunları sıkmayın veya düğmelemeyin.
- Yün ve bazı sentetik kumaşlar, kaşındırıcı lifler veya kumaşın yaymadığı ısı nedeniyle tahrişe neden olabilir.
-
Kortizonlu krem kullanın. Bu krem, yanık tedavisinde çok etkili olduğu gösterilmemesine rağmen iltihabı azaltabilen steroidler içerir. Denemeye karar verirseniz, az miktarda steroid içeren ve eczaneden satın alınabilen bir krem arayın. Hidrokortizon veya benzeri bir şey işe yarayacaktır.
Serin bir banyo veya duş alın. Serin bir banyo yapın (su biraz ılık olmalı, ancak soğuktan dişleriniz takırdayacak kadar olmamalıdır) ve 10-20 dakika içinde yatın. Duş almaya karar verirseniz cildinizin daha fazla tahriş olmasını önlemek için yüksek basınç uygulamayın. Cilde zarar vermemek için doğal olarak kurulayın veya suyu bir havluyla hafifçe kurulayın.
Yeniden yanma ve komplikasyonlar nasıl önlenir?
Güneşte mümkün olduğunca az zaman geçirmeye çalışın.İdeal olarak gölgede kalmalı veya güneşe çıkmanız gerekiyorsa yanıklarınızı giysilerle örtmelisiniz.
Güneş koruyucu uygulayın. En az SPF 30 filtreli bir ürün kullanmalısınız. Ya her saat başı ya da krem ter ya da suyla yıkanmışsa yeniden uygulayın. Paketin üzerindeki talimatları izleyin.
Daha fazla su iç. Güneş yanığı dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle bunu bol miktarda sıvıyla dengelemek önemlidir. Tedavi sırasında günde 8-10 bardak su (bardak başına 240 mililitre) içilmesi tavsiye edilir.
Cildiniz iyileşmeye başladığında kokusuz bir nemlendirici uygulayın. Kabarcıklar iyileştikten veya kızarıklıklar geçtikten sonra cildinize nemlendirici sürmeye başlayabilirsiniz. Cildin tahriş olmasını ve soyulmasını önlemek için etkilenen bölgelere birkaç gün veya hafta boyunca bol miktarda kokusuz krem uygulayın.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
- Ayakta durmanızı engelleyen zayıflık
- Karışıklık ve net düşünememe
- Bilinç kaybı
-
Güneş çarpması veya dehidrasyon belirtileriniz varsa doktorunuzu arayın. Güneşe maruz kaldıktan sonra aşağıdaki belirtileri yaşarsanız doktorunuza danışın. Belirtiler kötüleşirse doktorun size gelmesini beklemek yerine ambulans çağırmak daha iyidir.
- Zayıflık
- Baş dönmesi veya baş dönmesi
- Ağrı kesicilerle geçmeyen baş ağrısı veya ağrı
- Artan kalp atış hızı veya nefes alma
- Aşırı susama, gözlerin şişmesi, idrar yapmada zorluk
- Soluk, nemli veya soğuk cilt
- Bulantı, ateş, titreme veya döküntü
- Göz ağrısı ve fotofobi
- Büyük, ağrılı kabarcıklar (özellikle 1 santimetreden büyükse)
- Bulantı veya ishal
-
Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin.Özellikle kabarcık çevresinde aşağıdaki belirtiler varsa cildinizde enfeksiyon olabilir. Bu durumda doktora başvurmak önemlidir.
- Yanık bölgesinde şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık veya sıcaklık
- Yanıktan uzağa doğru yayılan kırmızı çizgiler
- Yanıkta irin birikmesi
- Boyun, koltuk altı veya kasıktaki şişmiş lenf düğümleri
-
Üçüncü derece yanık durumunda ambulans çağırın.Üçüncü derece güneş yanığı nadirdir ancak imkansız değildir. Cildiniz kabuklu siyaha dönerse, lifli bir his verirse, rengi beyaz veya koyu kahverengiye dönerse ya da ciltte şişlik oluşursa hemen 911'i arayın. Beklerken etkilenen bölgeyi kalp seviyenizin üzerine yerleştirin ve kurumasını önlemek için giysileri yanıktan uzaklaştırın, ancak soyunmayın.
Yanık ciddiyse ambulans çağırın. Sizde veya bir arkadaşınızda aşağıdaki belirtiler varsa acil durum numarası 03'ü arayın:
Kabarcıklar nasıl tedavi edilir
- Kabarcıklara zarar vermeden hareket edemiyorsanız doktorunuzdan kabarcıkları temiz ve steril bir alanda delmesini isteyin.
-
Kabarcıkları örtün. Ellerinizi sabunla yıkayın ve ardından temiz ellerle sarın. Küçük kabarcıklar yapışkan bantla, büyük kabarcıklar ise gazlı bez veya steril bandajla kapatılabilir (yara bandı ile sabitlenebilirler). Kabarcık iyileşene kadar bandajı her gün değiştirin.
Enfeksiyon belirtileri varsa antibiyotik merhem sürmeyi deneyin. Bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız kabarcıklara antibiyotik merhem (polimeksin B veya basitrasin) uygulayın. Enfeksiyon belirtileri arasında kötü koku, sarı irin, şiddetli kızarıklık ve ciltte tahriş yer alır. Belirtilerinize dayanarak tanı koymak için bir doktora görünmek en iyisidir.
- Bazı kişilerin bu merhemlere alerjisi olduğunu unutmayın, bu nedenle ürünü önce cildin sağlıklı bir bölgesinde test edin.
-
Kırık kabarcığı iyileştir. Kabarcıktan kalan deri parçalarını yırtmayın - yakında kendiliğinden düşeceklerdir. Aksi takdirde, artan ağrı ve iltihaplanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Tıbbi yardım isteyin. Cildinizde güneş nedeniyle kabarcıklar oluşursa hemen bir doktora görünün. Bu ciddi bir yanık belirtisidir ve kabarcıklar enfeksiyon kapabileceğinden doktor gözetiminde tedavi edilmelidir. Randevunuzu beklerken veya doktorunuz özel bir tedavi önermediyse aşağıdaki tavsiyelere uyun.
Kabarcıklara dokunmayın. Yanığınız şiddetli ise cildinizde kabarcıklar oluşabilir. Onları delmeye çalışmayın, ovalamayın veya çizmeyin. Eğer bir kabarcığı patlatırsanız orada enfeksiyon kapabilirsiniz ve kabarcığın yerinde bir yara izi kalacaktır.
Halk ilaçları
- Bunu yatmadan önce yapmaya çalışın ve gece boyunca bırakın.
- Çayın leke bıraktığını unutmayın.
-
Antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin. Yanığınız yeniyse (hâlâ kırmızıysa ve cildiniz soyulmamışsa), yaban mersini, domates ve kiraz gibi antioksidanlar ve C vitamini içeren daha fazla yiyecek yemeyi deneyin. Bir çalışma, bunun vücudun sıvı ihtiyacını azalttığını ve bunun da dehidrasyon riskini azalttığını buldu.
Calendula merhemi satın alın. Bu merhem, kabarcıklı ciddi yanıkların tedavisi için uygundur.
Bunları kullanmak kendi sorumluluğunuzdadır. Aşağıdaki çözümlerin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve diğer tüm çözümlerin yerini tutamazlar. Tedavi yöntemleri, aşağıda listelenmemiş iyileşmeyi yavaşlatabilir ve enfeksiyonu kötüleştirebilir. Yanıklarda yumurta akı, fıstık ezmesi, vazelin veya sirke kullanmayın.
Yanığa %100 aloe vera uygulayın veya en iyisi taze bir aloe yaprağı uygulayın. Hemen ve daha sonra sık sık kullanıldığında, bu yöntem ciddi yanıkları bile bir ila iki gün içinde tedavi edebilir.
Çay tedavisini deneyin. Bir sürahi ılık suda 3-4 çay poşeti demleyin. Çay neredeyse siyaha döndüğünde çay poşetlerini çıkarın ve sıvının oda sıcaklığına soğumasını bekleyin. Çaya batırılmış bir bezle yanığı yavaşça silin. Uygun gördüğünüz kadar çay uygulayın, ancak durulamayın. Daha büyük daha iyi. Peçeteyle cildinize dokunmak acı veriyorsa yanıkları çay poşetleriyle silerek giderebilirsiniz.
Modaya uygun, güzel bir bronzluk arayışı içinde olan birçok kız, güçlerini ve yeteneklerini hesaplamadan güneşte yanar. Cildi soymak hiçbir zaman moda olmadı ve yanma hissi öyle bir şey ki, güzelliği aklınıza bile getirmiyorsunuz.
Güneş yanığı, ciltteki UV ışınlarına aşırı maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar, bu nedenle sadece plajda değil, solaryumda da güneş yanığına maruz kalabilirsiniz. Cildinizi sıkıntılardan korumak için bronzlaşırken güneş koruyucularını ustaca kullanmanız, güneşe en uygun kalma süresini belirlemek için cilt tipinizi iyi bilmeniz gerekir.
Çok kötü bir şekilde yanmadıysanız, ör. cilt kırmızıdır, soyulmuştur, büyük kabarcıklar yoktur, bu da halk ilaçları veya en yakın eczaneden alınan ilaçların yardımıyla yanıklarla kendiniz başa çıkabileceğiniz anlamına gelir. Büyük kabarcıklar oluşursa cildiniz ciddi şekilde hasar görmüş demektir ve derhal bir doktora görünmelisiniz.
Güneş yanığı için ilk yardım
1. Güneş yanığından sonra öncelikle iç mekanda güneşten çıkın, çünkü açık havada gölgelik altında hala UV radyasyonuna maruz kalıyorsunuz.
Kabarcıklar çok büyükse hemen bir doktora görünün.
3. Soğuk kompres veya duş ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Cildin etkilenen bölgesine soğuk aloe suyu veya rahatlatıcı güneş sonrası kremi uygulayın. Yanığınızı asla tereyağı veya bitkisel yağla yağlamamanız gerektiğini unutmayın!
Yanıklar nasıl düzgün şekilde tedavi edilir
Cildiniz çok sıcaksa dinlenmeniz gerekir. Yanık tamamen iyileşene kadar güneşten uzak durmaya çalışın.
Yanık şiddetli değilse, cilt sadece kırmızı ve biraz yanıyorsa, güneş sonrası rahatlatıcı kremler kullanın. Cildi serinletecek, onaracak, nemlendirecek ve kaşıntıyı hafifletecekler.
Doktorlar pantenol içeren sprey ve kremlerin (örneğin Panthenol sprey ilacı) güneş yanığı için en uygun ilaç olduğunu düşünüyor. Kabarcıklar ve çatlaklarla birlikte cilt hasarının eşlik ettiği yanıklar için Solcoseryl krem mükemmel bir çözümdür.
Ağrıyı azaltmak, ateşi ve iltihabı hafifletmek için normal ağrı kesicilerin (aspirin, ibuprofen) alınması önerilir.
Yanmış cilt çok kurudur ve kalamin losyonu ile yumuşatılabilir. Dehidrasyonu önlemek için daha fazla sıvı içirin.
Asla kabarcıkları delmeyin veya soyulan cildi çıkarmayın. Enfeksiyon kapabilir, kanamaya ve ciltte renk değişikliğine neden olabilirsiniz.
Cildin yenilenmesi için vitaminler. Yanık cildin iyileşme sürecinde vitaminlere ihtiyacı vardır. Soğuduktan sonra cilde E vitamini kremi sürün; E vitamininin içten alınması da faydalı olacaktır. Böylece yanıklar daha hızlı iyileşir ve iz kalmaz. Büyük güneş yanıklarını tedavi ederken ek olarak C ve D vitaminlerinin alınması tavsiye edilir.
Güneş yanığı: halk ilaçları
Patates maskeleri güneş yanığına karşı. Patates güneş yanığını tedavi etmek için en etkili halk ilaçlarından biridir. Çiğ, haşlanmış olarak kullanılabilir veya saf patates nişastası satın alabilirsiniz.
1. Patates nişastasını yanmış cilde günde birkaç kez hafifçe serpin. Cilt sakinleşecek ve daha hızlı iyileşecektir. Nişasta su ile seyreltilebilir ve ağrılı bölgeye losyon şeklinde uygulanabilir.
2. Çiğ patatesleri rendeleyin, buzdolabında soğutun, gazlı beze uygulayın ve 15 dakika boyunca yanığa kompres olarak uygulayın. Bu tarif hem güneş yanığına hem de güneş alerjisine yardımcı olur.
3. Patatesleri kabuklarıyla birlikte haşlayın, ardından soyun ve bir blenderde ekşi kremayla karıştırın. Yanmış cilde yarım saat kadar uygulayın, ardından oda sıcaklığında suyla durulayın. Yanıklar çok çabuk geçer.
Yanıklara karşı ekşi krema . Süt ürünlerinin cildi yumuşatması, serinletmesi ve yanma hissini hafifletmesi nedeniyle halk hekimliğinde güneş yanığına karşı çok popüler bir ilaçtır. Yanıkları günde birkaç kez soğutulmuş ekşi krema veya kefir ile yağlamak yeterlidir. Ekşi krema ciltte kurumaya başladığında ve gerginlik hissettiğinizde nemli bir pamuklu çubukla yıkayıp yenisini uygulayın. Dikkat: Cildinizde ciddi hasar varsa, büyük kabarcıklar varsa, bu tedavi yöntemi kullanılamaz, sonuç tam tersi olabilir.
Lor kompresi cildin soğumasına ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Süzme peynirini tülbent içine sarın ve katılaşana kadar hafifçe dondurun. Yanmış cilde kompres olarak uygulayın. Süzme peynirin içine biraz ayran ekleyip karışımı bir havluya sürüp yanık üzerine 30 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. Kompres ısındıkça yenisiyle değiştirin. Süzme peynir ekşi krema, kefir veya ekşi yoğurtla değiştirilebilir.
Ekşi krema ile yulaf gevreği yanıklar için. Buharda pişirilmiş pulları soğutulmuş ekşi krema veya sütle karıştırın ve 15 dakika cilde uygulayın, suyla durulayın. Durum iyileşene kadar gün içinde birkaç kez tekrarlayın.
Yumurta akı ciltteki ısıyı çeker, rahatlatır, yumuşatır, iyileşmeyi hızlandırır. Proteini dondurucuda soğutun ve pamuklu çubukla cilde uygulayın, kurudukça suyla durulayın ve yeni bir katman uygulayın.
Lahana Yaprakları - yanıklar için popüler bir çare, cildi hızla soğutur ve rahatlatır, şişliği giderir ve ağrıyı azaltır. Yaprakların yumuşak ve yönetilebilir hale gelmesi için lahananın üzerine kaynar su dökmek, ardından hafifçe soğutmak ve ağrılı bölgeleri sarmak, bir bandajla sabitlemek daha iyidir.
Bitkisel soğutma kompresleri
Bitkisel kompresleri kullanarak aynı anda cildi serinletebilir, nemlendirebilir, ağrıyı azaltabilir ve şifalı bitkilerin özellikleri sayesinde iyileşmeyi hızlandırabilirsiniz.
Papatya, mürver, nergis veya lavanta infüzyonu hazırlayın. Et suyunu buzdolabında soğutun, ardından yanık bölgelere losyon uygulayın.
Siyah veya yeşil çaydan yapılan losyonlar cildi etkili bir şekilde serinletir ve rahatlatır, ağrıyı ve tahrişi giderir. Birkaç çay poşeti demleyin, dondurucuda soğutun ve yanık bölgelere uygulayın.
Aloe. Güneş yanığının, güneşten yanmış cildi mükemmel şekilde nemlendiren, serinleten ve hızla onaran bir başka sihirli tedavisi de soğutulmuş aloe suyudur. Aloe jelini eczaneden satın alabilirsiniz.
Salatalık suyu - Güneş yanığı için popüler bir halk ilacıdır; cildi serinletir, rahatlatır, kaşıntıyı ve tahrişi giderir ve hızlı iyileşmeyi destekler. Salatalığı soğutun, küçük halkalar halinde kesin veya ince bir rende üzerine rendeleyin ve günde birkaç kez kompres olarak uygulayın.
Maydanoz maskesi yanıklardan. Maydanoz taze olarak kullanılabilir veya ondan bir kaynatma hazırlanabilir. Maydanozu soğutun, yapraklarını ince bir macun haline getirin, sorunlu cilde 15 dakika boyunca losyon olarak uygulayın. Maydanozda bol miktarda bulunan A ve C vitaminleri cilt yenilenme sürecini hızlandırmaya ve şişliği hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Güneş yanığı için uçucu yağ
Küçük yanıklar için cildi soğuk suyla nemlendirebilir ve birkaç damla papatya esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.
Yanık ciddiyse, kabarcıklar veya açık yaralar varsa, birkaç damla lavanta yağını suyla seyreltin ve etkilenen cildi nazikçe ıslatın.
Yanıkları tedavi ederken kuru cildi yumuşatmak için içine buğday tohumu yağı sürmek faydalıdır.
Güneş yanığının sonuçları
1. Cildin şiddetli güneş yanığı şişmeye neden olabilir. Yüz ve boyundaki güneş yanıkları nefes almada zorluklara neden olabilir. Bu durumda acil tıbbi müdahale gereklidir.
2. Kol ve bacaklardaki geniş cilt alanları etkilenirse kan dolaşımı bozulabilir. Kolunuzun veya ayağınızın uyuştuğunu veya morardığını fark ederseniz hemen bir doktora başvurun.
3. Yanıkların iyileşmesini hızlandırmak için sert sentetik kumaşlardan yapılmış giysiler giymeyin. Giysiler bol, ipek veya pamuktan yapılmış olmalıdır.
4. Uzun süre açık güneşte kalırsanız sıcak çarpmasına maruz kalabileceğinizi unutmayın.