Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэвийн хэмжээ ба хазайлтын шалтгаанууд. Цусан дахь төмөр: хэвийн, өндөр, бага түвшин Цусны шинжилгээгээр юуг тодорхойлж болох вэ
Ирина Демьянчук
Хүний биед төмөр нь хүчилтөрөгч дамжуулах үйл явцад оролцдог, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах үүрэгтэй чухал микроэлемент Fe юм. Энэ бодисын ионууд нь гемоглобин ба миоглобины үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүний ачаар цус нь улаан өнгөтэй, өөр ямар ч өнгө биш юм.
Хоол тэжээл нь төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг. Хоол хүнстэй хамт микроэлемент нь ходоодонд орж, гэдэс дотор шингэж, ясны чөмөг рүү ордог тул цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл үүсдэг.
Цусан дахь төмрийн хэмжээ ихэссэн тохиолдолд нөөцийн санд - элэг, дэлүүнд хадгалагдана. Цусан дахь төмрийн хэмжээ бага байх үед бие нь нөөцийг ашиглаж эхэлдэг.
Бие дэх төмрийн төрлүүд
Бие дэх төмрийг гүйцэтгэх үүрэг, хаана байрлаж байгаагаас хамааран дараахь байдлаар ангилж болно.
- Эсийн төмрийн үүрэг нь хүчилтөрөгчийг тээвэрлэх;
- Трансферрин ба лактоферрин, түүнчлэн чөлөөт сийвэнгийн төмрийг багтаасан эсийн гаднах сийвэнгийн үйл ажиллагаа нь гемоглобины хэмжээг хариуцдаг;
- Нөөцийн сан буюу нөөц нь элэг, дэлүүнд хуримтлагддаг уургийн нэгдлүүд болох гемосидерин ба ферритин бөгөөд цусны улаан эсийг хариуцдаг бөгөөд тэдгээр нь үргэлж амьдрах чадвартай байдаг.
Цусны биохимийн шинжилгээгээр цусны сийвэн дэх төмрийн хэмжээг тодорхойлохын тулд судсаар хийдэг, гемоглобины шинжилгээ хийдэг - энэ тохиолдолд та хуруугаа хатгах хэрэгтэй - бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдал тодорхойлогддог. .
Эдгээр үзүүлэлтүүд нь этиологиос үл хамааран цочмог үрэвсэлт үйл явцын үед өөрчлөгддөг. Тэд мөн хоол тэжээлийн алдааг олж тогтоох, хордлогын зэргийг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай. Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулах, хэвийн амьдралд шаардлагатай шим тэжээлийн хэмжээ хэт их буюу буурах - эдгээр нөхцлийн үзүүлэлтүүд нь төмөр, гемоглобины үзүүлэлт юм.
Fe-ийн хэмжээ нь хүний нас, түүний физиологийн бүтэц, хүйсээс хамаарна. Энэ чухал үзүүлэлтийг мкмоль/л-ээр хэмждэг.
Нярайн хувьд хэвийн хэмжээ нь 7.16-17.90 мкмоль / л байна. 13-14 хүртэлх насны бага насны хүүхэд, өсвөр насныханд аль хэдийн 8.95-21.48 мкмоль/л байна. Доод хязгаарт байгаа эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн норм нь ижил насны эрэгтэйчүүдээс арай бага байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд доод хязгаар нь 8.95 мкмоль/л, эрэгтэйчүүдэд 11.64 мкмоль/л байна. Дээд түвшин нь хүн бүрт ижил байдаг - 30.43 мкмоль/л.
Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс хамаагүй их төмрийг алддаг - сарын тэмдэг бүрийн дараа түүнийг солих шаардлагатай болдог. Энэ микроэлементийн 18 мг орчим нь өдөрт хоол хүнсээр дамжин биед хангагдах ёстой. Хүүхдүүд мөн энэ бодисын түвшинг нөхөх шаардлагатай байдаг - энэ нь өсөлтийн үед зарцуулагддаг.
Жирэмсний үеийн үзүүлэлтүүд
Жирэмсэн үед хоол хүнсээр хангадаг чухал төмрийн хэмжээ 1.5 дахин нэмэгдэх ёстой, эс тэгвээс ургийн хөгжилтэй холбоотой эмгэг үүсэх эрсдэлтэй.
Бие махбодь өдөрт дор хаяж 30 мг энэ бодисыг шингээх ёстой. Жирэмсэн үед цусан дахь хэвийн төмрийн доод хязгаар нь дор хаяж 13 мкмоль/л байна.
Төмрийг дараах байдлаар хуваарилдаг.
- 400 мг - ургийн хөгжилд;
- 50-75 мг - томорсон умай, судаснууд нь хүчилтөрөгчөөр эрчимтэй хангагдах ёстой;
- 100 мг нь цусны судсаар дамждаг ихэст хүрч, төрөөгүй хүүхдийн амьдралын үйл ажиллагааг бүрэн хангадаг.
Үүнээс гадна бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, цусны судаснуудад ачаалал өгөх нь Fe-ийн хэмжээг ихэсгэхийг шаарддаг. Нөөцийг тавих шаардлагатай - хүүхэд төрөх үед гемоглобины их хэмжээний алдагдал гарах болно.
Цусан дахь төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд витамины цогцолбор, төмөр агуулсан бэлдмэлүүдийг ихэвчлэн зааж өгдөг: "Сорбифер", "Феррум Лек" болон бусад.
Жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь сийвэнгийн төмрийн түвшинг хянах шаардлагатай.
Аливаа хазайлт нь ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ үзүүлэлт нь ясны чөмөг, дэлүү, элгэнд хэр их төмөр агуулагдаж байгааг нөөцийн төлөв байдлыг илтгэнэ.
Жирэмсний үед индикаторын утга ихээхэн ялгаатай байдаг - хоёр дахь гурван сард энэ нь хамгийн бага байдаг. Энэ үед ургийн дотоод эрхтнүүд, булчирхайнууд идэвхтэй хөгжиж байна.
Мөн өдрийн туршид үнэ цэнэ нь өөр өөр байдаг тул цусыг нэгэн зэрэг авах нь маш чухал юм. Өглөө нь төмрийн хамгийн өндөр түвшин нь бие амарч, бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг.
Амьдралд шаардлагатай микроэлементүүдийн дутагдал, илүүдэл
Хэрэв төмрийн хэмжээ багасвал төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг бөгөөд үүнийг ард түмэн цус багадалт гэж нэрлэдэг. Цус багадалттай үед биеийн үйл ажиллагаа тасалддаг бөгөөд энэ нь бага насандаа өсөлт, сэтгэцийн хөгжил удаашрах аюулд хүргэдэг.
Наснаас үл хамааран цус багадалт нь дараахь аюултай нөхцлийг үүсгэдэг.
- амьсгал давчдах;
- бие махбодийн хүчин чармайлтаас үл хамааран тахикарди гарч ирдэг;
- булчингийн гипотензи үүсдэг;
- хоол боловсруулах үйл явц эвдэрсэн;
- хоолны дуршилгүй болох.
Цус багадалтын гадаад илрэл нь дараах байдалтай байна.
- Үсний чанар муудаж, хуурай, амьгүй болдог;
- арьс цайвар болж, өнгөө алддаг;
- хумс, шүд нь устсан.
Цусан дахь төмрийн хэмжээ ихсэх нь тааламжгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биеийн ноцтой системийн өвчнийг илтгэнэ:
- Хүрэл чихрийн шижин эсвэл гемохроматоз. Энэхүү удамшлын эмгэг нь бие махбодид хуримтлагдсан төмрийн нөөцөөс салах боломжийг олгодоггүй.
- Гемолитик цус багадалт. Энэ өвчний үед цусны улаан эсүүд - эритроцитууд устаж, цусны сийвэн дэх илүүдэл гемоглобин эргэлддэг. Энэ тохиолдолд дэлүү, элэг нь нөөцөөс бүрэн шавхагдах хүртэл нөөцийг идэвхтэй нөхөж, улмаар үхэл тохиолдож болно.
- Цусны эргэлтийн систем дэх бодисын солилцооны үйл явц тасалдсан нь апластик цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд нөөцийн системд боловсорч гүйцсэн цусны улаан эсүүд ажиллахад бэлэн болоогүй байгаа цусны урсгал руу орж, хуучин нь цаг тухайд нь ялгардаггүй.
- Нефрит бол бөөрний өвчин юм.
- Хар тугалганы хордлого, төмөр агуулсан эмийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй хордлого.
- Төрөл бүрийн этиологийн гепатит нь цусан дахь билирубиныг ихэсгэж, улмаар гемолитик шарлалт үүсгэдэг.
- Талассеми бол удамшлын эмгэг юм.
В витамины дутагдал - В6, В9, В12 нь цусанд орж буй төмрийн шингээлтийг саатуулдаг.
Шинжилгээгээр сийвэнгийн төмрийн хэмжээ бага байвал шалтгааныг хурдан олж, цусан дахь төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай. Энэ микроэлементийн бага агууламж нь дархлаа суларч, байнгын өвчин тусах, булчингийн аяыг бууруулж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Хүүхдэд төмрийн дутагдал нь өсөлт, хөгжилд саатал үүсгэдэг.
Үүнээс гадна төмрийн дутагдал нь хорт хавдар гэх мэт маш аюултай өвчнийг илтгэдэг. Энэ тохиолдолд эмийн болон бусад хэлбэрийн эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй. Заримдаа шалтгаан нь өвчинтэй холбоогүй бөгөөд хоол хүнстэй хамт биед агуулагдах элементийн хангалтгүй хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд цусан дахь төмрийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултын хариулт нь энгийн: та хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эмийг хэрэглэх нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг (эмч витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэхийг заагаагүй тохиолдолд).
Хүний биед агуулагдах төмрийн нийт хэмжээ хоёроос долоон грамм байдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний хүйс, жин, наснаас хамаардаг гэж үздэг. Цэвэр хэлбэрээр энэ бодис нь биед агуулагддаггүй: энэ нь маш хортой байдаг тул ул мөр элемент нь цусанд ороход ихэнх нь уурагтай холбогддог. Төмрийн үлдсэн хэсэг нь нэн даруй гемосидерин эсвэл ферритин (уургийн нэгдлүүд) болж хувирдаг бөгөөд тэдгээр нь эд эсэд нөөц хэлбэрээр хуримтлагддаг бөгөөд бие махбодид микроэлементийн дутагдалтай үед тэдгээрийг тэндээс гаргаж авдаг.
Бие махбод өөрөө төмрийг үйлдвэрлэдэггүй: энэ ул мөр элемент нь хоол хүнсээр ирдэг бөгөөд гэдэс дотор шингэдэг (тиймээс бага хэмжээний микроэлемент нь гэдэсний замын асуудалтай холбоотой байдаг). Дараа нь төмөр нь цусны шингэн хэсэг болох плазм руу ордог.
Дараа нь ул мөр элементийн наян орчим хувь нь цусны улаан эсийн салшгүй хэсэг болох гемоглобинд ордог. Энд төмөр нь гемоглобинд хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг нэмэх үүрэгтэй. Энэхүү микроэлемент нь уушгинд хүчилтөрөгчийг өөртөө нийлүүлдэг. Дараа нь цусны улаан эсийн дотор байрлах гемоглобины нэг хэсэг болгон эсүүд рүү илгээж, хүчилтөрөгчийг тэдэнд шилжүүлж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг өөртөө нэгтгэдэг. Үүний дараа цусны улаан эсийг уушиг руу илгээдэг бөгөөд төмрийн атомууд нүүрстөрөгчийн давхар исэлтэй амархан хуваагддаг.
Төмөр нь гемоглобины нэг хэсэг байх үед л хий хавсаргах, салгах чадварыг олж авдаг нь сонирхолтой юм. Энэ микроэлемент агуулсан бусад нэгдлүүд ийм чадвартай байдаггүй.
Төмрийн арав орчим хувь нь миокардийн булчин болон араг ясны булчинд байдаг миоглобины нэг хэсэг юм. Миоглобин нь хүчилтөрөгчийг холбож, хадгалдаг. Хэрэв бие нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдэрч эхэлбэл энэ хий нь миоглобиноос ялгарч, булчинд нэвтэрч, цаашдын урвалд оролцдог. Тиймээс, ямар нэг шалтгаанаар булчингийн аль нэг хэсгийн цусан хангамж тасалдсан тохиолдолд булчин хэсэг хугацаанд хүчилтөрөгч хүлээн авдаг.
Төмөр нь бусад бодисын нэг хэсэг бөгөөд тэдэнтэй хамт гематопоэз, ДНХ, холбогч эдийг үйлдвэрлэхэд оролцдог. Липидийн солилцоо, исэлдэлтийн урвалд оролцдог, элэгний хорыг саармагжуулах, энергийн солилцоог идэвхжүүлдэг. Бамбай булчирхай нь бодисын солилцооны олон процесст оролцдог дааврын нийлэгжилтэнд энэ элемент хэрэгтэй. Жирэмсэн үед төмрийн үүрэг чухал: хүүхдийн бие нь эд эсийг бий болгоход ашигладаг.
Бие дэх төмрийн дутагдал нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг эрт дээр үеэс тэмдэглэж ирсэн. Учир нь энэ элемент нь тархины эсүүдийн хооронд дохио дамжуулахад оролцдог. Мөн энэ микроэлемент нь биеийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлдаг. Тиймээс, энэ нь дутагдалтай үед хүн ихэвчлэн хүчгүй байдаг.
Хэр их микроэлемент байх ёстой вэ?
Эрэгтэй хүний биед энэ микроэлементийн нөөц нь эмэгтэйчүүдийнхээс өндөр бөгөөд 500-1.5 мянган мг хооронд хэлбэлздэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ үзүүлэлт 300-1 мянган мг хооронд хэлбэлздэг. Үүний зэрэгцээ хүн амын дийлэнх олонхи нь төмрийн хамгийн бага нөөцтэй гэж эмч нар баталж байна. Тийм ч учраас жирэмсэн үед бие нь төмрийг их хэмжээгээр шаарддаг бол төмрийн дутагдал үүсч, эмч нар урьдчилан сэргийлэх зорилгоор витамин, эрдэсийн бэлдмэлийг зааж өгдөг.
Бие махбодид төмрийн дутагдал байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд биохимийн цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай. Судалгааны материалыг судаснаас авч, дараа нь фибриногенийг сийвэнгээс гаргаж авдаг (судалгааны явцад цус өтгөрөхгүйн тулд), ийлдсийг авдаг. Ийм дээж нь цусны найрлагыг судлахад хэрэглэхэд тохиромжтой.
Тиймээс эрүүл хүний цусан дахь сийвэнгийн төмрийн норм нь дараахь утгатай тохирч байх ёстой.
- 1 жил хүртэл: 7.16 – 17.9 мкмоль/л;
- 1-ээс 14 нас хүртэл: 8.95 – 21.48 мкмоль/л;
- 14-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд, түүний дотор жирэмсэн үед: 8.95 - 30.43 мкмоль/л;
- 14 жилийн дараа эрэгтэйчүүдэд: 11.64 - 30.43 мкмоль / л.
Эмэгтэй хүний биед түүний хэмжээ эрэгтэйчүүдээс бага байдаг. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд төмрийн концентраци нь сарын тэмдэгээс хамаардаг. Циклийн хоёрдугаар хагаст энэ микроэлементийн түвшин хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг бөгөөд сарын тэмдгийн дараа түүний түвшин мэдэгдэхүйц буурч, сарын тэмдгийн үед цус алдахтай холбоотой байдаг.
Жирэмсэн үед бие дэх төмрийн агууламж нь жирэмсэн бус эмэгтэйнхтэй ижил түвшинд байх ёстой.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бие махбодид энэ микроэлементийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгаа тул жирэмсэн үед хангалттай хэмжээний төмрийг хоол хүнсээр хангах шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн эхийн биед энэ микроэлемент төдийгүй нялх хүүхдэд ч хэрэгтэй байдагтай холбоотой юм. Тиймээс хөгжлийнхөө тодорхой үе шатанд маш хурдан их хэмжээгээр авч эхэлдэг.
Тийм ч учраас эмч жирэмсэн үед тусгай хоолны дэглэм барьж, витамин, эрдэс бодисын тусгай бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүний ачаар бие нь жирэмсэн үед шаардлагатай бүх бодисоор хангагддаг. Төрсний дараа төмрийн цочмог хэрэгцээ нь жирэмсэн үеийнх шиг алга болдог. Гэхдээ витамин, эрдэс бодис хэрэглэхээ болих нь үнэ цэнэтэй юу гэж эмч хэлэх ёстой.
Төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг
Үр дүнг тайлбарлахдаа тухайн материалыг өдрийн аль цагт авсныг анхаарч үзэх нь маш чухал юм: биеийн төмрийн агууламж өдрийн туршид ихээхэн хэлбэлздэг. Өглөө нь төмрийн агууламж оройноос илүү өндөр байдаг нь мэдэгдэж байна.
Цусан дахь төмрийн концентраци нь гэдэсний үйл ажиллагаа, дэлүү, ясны чөмөг болон бусад эрхтнүүдэд хадгалагдаж буй микроэлементийн нөөцийн хэмжээ, түүнчлэн үйлдвэрлэл, эд эсээс хамаарна гэдгийг та бас мэдэх ёстой. бие дэх гемоглобины задрал. Төмөр нь биеэс янз бүрийн аргаар гардаг: ялгадас, шээс, тэр ч байтугай хумс, үсээр.
Тийм ч учраас хэрэв бие махбодид хангалттай төмөр байхгүй бол олон эрхтэн, тогтолцооны ажилд эмгэгүүд ажиглагддаг. Тиймээс микроэлементийн дутагдал нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.
- ядрах, сулрах мэдрэмж, ядрах;
- зүрхний цохилт ихсэх, амьсгал давчдах;
- цочромтгой байдал;
- толгой эргэх;
- мигрень;
- хүйтэн хуруу, хөлийн хуруу;
- цайвар арьс, хэврэг хумс, үс унах;
- хэлний өвдөлт, үрэвсэл;
- хөлөө хөдөлгөх хүчтэй хүсэл (тайван хөлийн синдром);
- хоолны дуршил муу, ер бусын хоол идэх хүсэл.
Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг анзаарсан бол цусан дахь төмрийн түвшинг тодорхойлох шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Хэрэв судалгаагаар түүний дутагдал илэрсэн бол шалтгааныг аль болох хурдан олох хэрэгтэй (ялангуяа жирэмслэлт эсвэл өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биеийн тухай ярьж байгаа бол).
Нэн даруй сандрах шаардлагагүй: олон тохиолдолд төмрийн дутагдал нь буруу хооллолтоос үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, түүний дутагдал нь цагаан хоолтон, цагаан идээний хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүст (кальци нь микроэлементийг шингээхэд саад учруулдаг), өөх тос ихтэй хоолонд донтсон хүмүүст бүртгэгддэг. Мөн мацаг барих үед биед бага хэмжээний төмөр байдаг. Хоолны дэглэмийг засч, витамин, эрдэс бодис хэрэглэсний дараа түүний концентраци хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.
Бие махбодид бага хэмжээний төмрийн агууламж нь энэ ул мөр элементийн хэрэгцээ ихэссэнтэй холбоотой байж болно. Энэ нь юуны түрүүнд хоёр нас хүрээгүй бага насны хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хамаарна.
Заримдаа төмрийн дутагдал нь стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн тогтолцооны сулралаас үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд та үүнийг цэгцэлж, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Эмгэг судлалын шалтгаанууд
Төмрийн дутагдал нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Тэдний дунд:
- Ходоод гэдэсний замын өвчний улмаас үүссэн төмрийн дутагдлын цус багадалт нь гэдэс доторх микроэлементийг хэвийн шингээхэд саад болдог. Энэ нь гастрит, энтерит, энтероколит, ходоод, гэдэсний янз бүрийн хавдар, нарийн гэдэс эсвэл ходоодны хэсгийг арилгах мэс засал байж болно.
- Үрэвсэл, идээт-септик болон бусад халдварууд байгаа эсэх.
- Остеомиелит (ясны эдэд нөлөөлдөг идээт халдвар).
- Зүрхний шигдээс.
- Төмөр агуулсан пигмент гемосидериний хэмжээ ихсэх (гемоглобины задрал эсвэл гэдэснээс төмрийг эрчимтэй шингээх үед үүсдэг).
- Бөөрний архаг дутагдал эсвэл энэ эрхтний бусад өвчний улмаас бөөрөнд эритропоэтин дааврын нийлэгжилттэй холбоотой асуудал.
- Ревматизм.
- Бөөрний хам шинжийн улмаас төмөр нь шээсээр хурдан ялгардаг.
- Төрөл бүрийн цус алдалт.
- Төмөр хэрэглэдэг гематопоэзийг сайжруулдаг.
- Элэгний хатуурал.
- Хоргүй, хавдрын хавдар, ялангуяа хурдан ургадаг.
- Цөсний замын цөсний зогсонги байдал.
- Төмрийн шингээлтийг дэмждэг витамин С-ийн дутагдал.
Төмрийн дутагдал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг тул микроэлементийн дутагдал илэрсэн тохиолдолд эмч таныг нэмэлт шинжилгээнд илгээнэ. Цусан дахь төмрийн дутагдлыг үүсгэдэг өвчний дунд үхлийн аюултай өвчин байдаг тул та үүнийг аль болох хурдан даван туулах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь шинжилгээний үр дүнгийн дагуу тэрээр эмчилгээг зааж, шаардлагатай эмийг зааж өгнө.
Хоолны дэглэмийн ач холбогдол
Цусан дахь төмрийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвхөн жороор олгодог эм уухаас гадна хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Цусан дахь төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн цэс нь туранхай үхрийн мах, хурга, тугалын мах, туулай, загас, цацагт хяруул эсвэл галууны хэрэглээг агуулсан байх ёстой. Гахайн мах нь бага хэмжээний ул мөр элемент агуулдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд төмрийг нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Цус үүсгэгч эрхтэн болох элэг нь цусан дахь энэ микроэлементийг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой. Гэхдээ энэ нь хорт бодисыг саармагжуулах үүрэгтэй тул дунд зэрэг хэрэглэх ёстой.
Сагаган, овъёос, буурцаг, самар, хясаа нь цусан дахь төмрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн төмөр төдийгүй витамин С, энэ микроэлементийн шингээлтийг дэмждэг.
Асуудал нь өвчний улмаас үүссэн тохиолдолд цусан дахь төмрийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвхөн хоолны дэглэм хангалттай биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хоол хүнс нь шаардлагатай хэмжээний микроэлемент агуулсан байсан ч өвчний улмаас бие нь хангалттай хэмжээгээр шингээж чадахгүй эсвэл микроэлементийг их хэмжээгээр хэрэглэдэгтэй холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд энэ нь хангалтгүй юм.
Тиймээс эмчийн бүх зааврыг дагаж мөрдөх, түүний зааж өгсөн эмийг хэрэглэх, түүний дотор тунг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Ямар ч тохиолдолд та эмийн тунг бие даан нэмэгдүүлж, бууруулж болохгүй.
Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн түвшин нь гематопоэзийн үйл явцын үр ашгийг илэрхийлдэг чухал үзүүлэлт юм. Түүний хазайлт нь хөлөг онгоцоор дамжин цусны эргэлтийн үед хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн үйл явц өөрчлөгдсөнийг харуулж байна.Эмэгтэй хүний биеийн энэ элементийн хэрэгцээ эрэгтэйчүүдээс давж гардаг. Энэ нь түүний үйл ажиллагааны онцлог, сарын тэмдгийн цус алдалтын үед сар бүр бага хэмжээний цус алддагтай холбоотой юм.
Хүний биед төмрийн хэрэгцээ юу вэ?
Төмөр нь цусны улаан эс болох цусны улаан эсэд их хэмжээгээр агуулагддаг химийн элемент юм. Энэ нь гемоглобины нэг хэсэг бөгөөд хүчилтөрөгч дамжуулах үйл явцад оролцдог. Цусны ийлдсэнд бага хэмжээний төмөр илэрсэн. Энэ элементийн функцуудын дунд:
- эд эсийн амьсгалын үйл ажиллагаанд оролцох;
- араг ясны булчингийн үйл ажиллагаанд оролцох.
Цус нь цусны улаан эс ба гемоглобины хамт амьсгалах үед уушгинд орж ирсэн хүчилтөрөгчийг шингээдэг. Дараа нь хүний биеийн бүх эд эсэд дамждаг. Энэ тохиолдолд эсийн ажлын явцад үүссэн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулдаг. Ийм үйл явцгүйгээр хүний бие махбодийн эв найртай ажиллах боломжгүй бөгөөд энэ нь микроэлементийн үнэ цэнийг тодорхойлдог. Сийвэнгийн төмөр нь сийвэнгийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ элементийг зөвхөн хоол хүнсээр авах боломжтой тул цусан дахь хэмжээ нь хоол тэжээлийн чанараас шууд хамаардаг.
Цусан дахь төмрийн шинжилгээг хэзээ зааж өгөх вэ?
Цусан дахь төмрийн хэмжээг тусгасан биохимийн судалгаа нь янз бүрийн өвчнийг илрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай шинжилгээ юм. Тэр томилогдсон:
- цэс дэх зөрчлийг шалгах үед;
- цус багадалт, өөрөөр хэлбэл цусан дахь төмрийн дутагдлыг оношлох зорилгоор;
- цочмог болон архаг хэлбэрийн янз бүрийн халдварт өвчин байгаа эсэхийг оношлох;
- гипо- болон витамины дутагдал зэрэг нөхцөл байдлыг судлах үед;
- ходоод гэдэсний замын ажилд тасалдсан тохиолдолд үзлэг хийх зорилгоор;
- эмчилгээний үр дүнг хянах.
Биохимийн судалгааны онцлог
Биохимийн судалгаанд зориулсан биологийн материалыг өглөө нь судсаар өгдөг. Сүүлчийн хоол нь шинжилгээнээс 8 цагийн өмнө байх ёстой.
Энэ тохиолдолд шинжилгээ хийхээс хоёр долоо хоногийн өмнө төмрийн бэлдмэлийн эмчилгээг зогсооно.
Үгүй бол ердийн үзүүлэлт гажиг болно. Биологийн материалыг ирүүлэхэд тавигдах ерөнхий шаардлагад дараахь зүйлс орно.
- өмнөх өдрийн хүнд биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах;
- цэс дэх өөх тос, халуун ногоотой хоолыг хязгаарлах;
- өмнөх өдөр нь согтууруулах ундаа оруулахгүй.
Төмрийн үзүүлэлтүүд
- Хоёр хүртэлх насны хүүхдэд - 7-18 мкмоль / л төмөр;
- 14-өөс доош насны хүүхдэд - 9-22 мкмоль / л төмөр;
- насанд хүрсэн эрэгтэй хүний хувьд - 11-31 мкмоль / л төмөр;
- насанд хүрсэн эмэгтэйд - 9-30 мкмоль / л төмөр.
Элементийн хамгийн их хэмжээ нь нярайн цусанд агуулагддаг бөгөөд 17.9-44.8 мкмоль/л хооронд хэлбэлздэг. Дараа нь үзүүлэлтүүд буурч, жил бүр 7.16-17.9 хооронд хэлбэлздэг. Цусан дахь төмрийн түвшин нь тухайн хүний бие даасан шинж чанараас хамаардаг. Жин, өндөр, гемоглобины түвшин, янз бүрийн өвчин байгаа эсэхэд ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Хоол тэжээл, түүний чанарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Цусан дахь төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлэх
Зарим тохиолдолд бие махбодид эмгэг процесс байгаа тохиолдолд бие махбод дахь элементийн түвшин зөвшөөрөгдөх хэвийн хэмжээнээс давсан байдаг. Ийм нөхцөл байдалд:
- янз бүрийн шинж чанартай цус багадалт;
- ходоод гэдэсний замд төмрийн шингээлт нэмэгдэх;
- олон удаа цус сэлбэх эсвэл их хэмжээний төмөр агуулсан эм хэрэглэхтэй холбоотой гемосидерозын хөгжил;
- цусны улаан эсийн урьдал эсүүдэд төмрийг нэвтрүүлэх үед ясны чөмөг дэх гематопоэзийн үйл явцыг тасалдуулах;
- элэгний эмгэг процессууд;
- шахмал дахь төмөр агуулсан эмийг удаан хугацаагаар (2 сараас дээш) хэрэглэх.
Багасгасан элементийн агуулга
Хүний бие төмөр үйлдвэрлэх чадваргүй байдаг. Тиймээс төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнтэй хамт ирдэг элементийн тоо хэмжээ нь нэн тэргүүнд тавигддаг. Өөрийнхөө хоолны дэглэмд зохих ёсоор анхаарал хандуулахгүй байх үед төмрийн хэмжээ бага байдаг.
Зарим өвчний хөгжил нь үүнд нөлөөлдөг.
Цусан дахь төмрийн хэмжээг дараахь байдлаар бууруулж болно.
- хоол хүнснээс төмрийн хангалтгүй хэрэглээтэй хоол тэжээлийн дутагдлыг хөгжүүлэх (цагаан хоолтон, өөх тостой хоолонд дурлах, цагаан идээний хоолны дэглэм);
- аливаа элементийн хэрэгцээ их байгаа эсэх (2 нас хүртэл, өсвөр нас, жирэмслэлт, хөхүүл);
- шингээх үйл явц тасалдсан хоол боловсруулах замын дэвшилтэт өвчин (энтероколит, хорт хавдрын эмгэг);
- үрэвсэлт эсвэл идээт-септик халдварт үйл явц, хорт хавдар, миокардийн шигдээс үүссэнээс болж дахин хуваарилалтын хомсдол;
- янз бүрийн эдэд илүүдэл гемосидерин;
- бөөр дэх эмгэг процессууд;
- шээсний элементийн хэт их ялгаралт;
- янз бүрийн шинж чанартай цус алдалт, удаан хугацаагаар;
- их хэмжээний төмрийг хэрэглэх үед гематопоэзийн идэвхтэй үйл явц;
- цөсний замаас цөсний урсацыг зөрчих;
- хоол хүнснээс витамин С-ийн хангалтгүй хэрэглээ;
Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний биед ачаалал ихэсдэг. Энэ нь янз бүрийн микроэлементүүдийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний үед хангалттай хэмжээний төмрийг урагт хүчилтөрөгчөөр хангахад шаардлагатай байдаг. Үүнгүйгээр төрөөгүй хүүхдийн эв найртай хөгжил боломжгүй юм.
Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.
- өндөр ядаргаа, байнгын сул дорой байдлын мэдрэмж;
- амт мэдрэхүйн хямрал;
- цайвар арьс;
- цусны даралт буурах.
Хэрэв охин ижил төстэй гомдолтой эмчид хандвал эхлээд жирэмслэлтийг үгүйсгэх эсвэл баталгаажуулдаг. Энэ нь ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Төмрийн дутагдлыг хэрхэн зөв шийдвэрлэх вэ
Цусан дахь чухал ул мөр элементийн хэмжээ ихсэх нөхцөл байдал нь тодорхой өвчний хөгжилтэй холбоотой байдаг. Төмрийн дутагдлын тохиолдол илүү түгээмэл байдаг. Энэ нь ялангуяа 50 жилийн дараа үнэн юм. Хэрэв цусан дахь түүний агууламж буурсан бол холбогдох өвчнийг хасч, хоолны дэглэмээ эргэн харах шаардлагатай.
Тодорхой хоол хүнс хэрэглэснээр та төмрийн хэмжээг богино хугацаанд нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүнд:
- анар жимсний шүүс;
- манжин;
- Сагаган үр тариа;
- усан үзэм;
- махны дайвар бүтээгдэхүүн;
- тахианы өндөгний шар;
- улаан мах;
- буурцагт ургамал
Төмрийн түвшинг хурдан нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог ардын жор байдаг.
- Сагаган будааны нунтаг, хушга зэргийг зөгийн балтай холино. Үр тариа, самар зэргийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж болно.
- Хатаасан жимс, зөгийн балны холимог. Үүний тулд хатаасан чангаанз, самар, үзэм зэргийг урьдчилан жижиглэсэн байна. Та хутгагч ашиглаж болно. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа, нэг халбага ууна.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Төмрийн дутагдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь хийх шаардлагатай. Үүнд дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Хүнсний чанарын хяналт. Хоолны дэглэмд олон төрлийн хоол хүнс байх ёстой. Энэ нь янз бүрийн элементүүдийн хэт их хэмжээ, тэдгээрийн дутагдлаас зайлсхийх боломжийг танд олгоно.
- Төрөл бүрийн өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх. Энэ нь хүндрэл үүсэхээс сэргийлж, архаг хэлбэрт шилжих болно.
- Төрөл бүрийн эрүүл мэндийн асуудлын талаар эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх. Энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд ажиглагдсан 40 жилийн дараа онцгой ач холбогдолтой юм.
Төмөр бол хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Жирэмсэн болон бага насны хүүхдийн цусан дахь түүний агууламж онцгой чухал байдаг. Төмрийн түвшин нэмэгдэх эсвэл буурах чиглэлд хазайх нь эмгэг процесс байгааг илтгэнэ. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ харилцан адилгүй байдаг.
Ирээдүйн эхчүүд, хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй бүсгүйчүүд үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Цаг тухайд нь үзлэг хийхийн тулд эрүүл мэндийн байдал муудах чиглэлд хазайлт байгаа тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Хоолны дэглэмээ өөрчлөх, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь төмрийн дутагдлаас зайлсхийхэд тусална.
-тай холбоотой
Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ нь боловсорч гүйцсэн цусны эсүүд хэр үр дүнтэй үүсдэгийг илтгэдэг үзүүлэлт юм. Хэрэв шинжилгээний үр дүн хэвийн биш бол энэ нь эсэд хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй эсвэл илүүдэл байгааг илтгэнэ. Ийм учраас цусан дахь төмрийн хэмжээг хянах шаардлагатай.
Анхаар! Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хэвийн түвшин өөр өөр байдаг.
Бие дэх төмрийн түвшинг тодорхойлох цусны шинжилгээг хэзээ хийдэг вэ?
Та биохимийн судалгааг ашиглан цусан дахь төмрийн хэмжээг мэдэж болно. Үүнийг оношлохын тулд өвчтөнд хийдэг.
- цус багадалт, түүний этиологийг тодруулах;
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зөрчих;
- цочмог ба архаг халдварт өвчин;
- биед витамин дутагдалтай;
- түүнчлэн тогтоосон эмчилгээний үр нөлөөг хянах.
Биохимийн судалгааны онцлог
Өглөө өлөн элгэн дээрээ судаснаас авдаг. Үүнээс гадна 12 цагийн өмнө хоол идэхээ болих хэрэгтэй. Цэвэр ундны усыг шөнө, өглөө аль алинд нь хүлээн зөвшөөрдөг.
Чухал! Цусны дээж авахаас 14 хоногийн өмнө та төмрийн бэлдмэл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Шинжилгээний өмнөх өдөр та хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Цэсний хувьд тусгай шаардлага байхгүй, цорын ганц зүйл бол халуун ногоотой, тослог хоолыг хязгаарлах явдал юм.
Төмрийн үзүүлэлтүүд
Цусан дахь төмрийн түвшин нь хүн ам, насны янз бүрийн ангилалд өөр өөр байдаг.
- 2-оос доош насны хүүхдүүд - 7-18 мкмоль / л;
- 2 жилээс 14 нас хүртэл - 9-22 мкмоль / л;
- насанд хүрсэн эрэгтэй хүн амд - 11-31 мкмоль/л;
- Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ 9-30 мкмоль/л байна.
Энэ химийн элементийн хамгийн өндөр түвшин нь шинэ төрсөн хүүхдийн цусанд ажиглагддаг. Амьдралын эхний өдрүүдэд үзүүлэлтүүд 17.9-44.8 мкмоль / л байна. Нас ахих тусам түвшин аажмаар буурч, 12 сартайд 17.6-17.9 мкмоль/л болдог. Хүн бүрийн хувьд индикатор нь биеийн онцлогоос хамаарна. Хамгийн их нөлөө нь жин, өндөр, гемоглобины түвшин, өвчний илрэл юм. Хоолны дэглэмд хамгийн сүүлчийн газар байдаггүй.
Түвшин нэмэгдсэн
- Өндөр түвшин нь эмгэгийн урвалыг илэрхийлж болно. Үүнд:
- янз бүрийн шалтгаант цус багадалт;
- 60 хоногоос дээш хугацаанд төмөр агуулсан эм уух;
- ходоод гэдэсний замд их хэмжээний төмрийг шингээх шаардлагатай тохиолдол;
- элэгний системийн өвчин;
- цус, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олон удаа сэлбэснээс үүссэн гемосидероз;
- Энэ химийн элементийг цусны улаан эсүүд үүссэн эсүүдэд нэвтрүүлэхтэй холбоотой ясны чөмөг дэх гематопоэтик үйл явцын өөрчлөлт.
Багасгасан контент
Бие махбодь энэ элементийг бие даан нийлэгжүүлж чаддаггүй тул хоол хүнсээр хангадаг төмрийн хэмжээг ихээхэн анхаарч үздэг. Дүрмээр бол цусан дахь элементийн түвшин бага байгаа нь хүний хоол тэжээлийн дутагдалтай байгааг илтгэнэ.
Төмрийн илүүдэл ба дутагдал - шинж тэмдэг
Анхаар! Төмрийн түвшин бага байгаа нь зөвхөн өөрчлөгдсөн хоолны дэглэмээс гадна цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолддог өвчинтэй холбоотой байж болно.
Тиймээс дараахь нөхцөлд буурсан түвшин ажиглагдаж байна.
- хоол хүнснээс аскорбины хүчлийг хангалтгүй хэрэглэх;
- бие дэх төмрийн нөөцийг бүрэн нөхөж чадахгүй хоол хүнс хэрэглэх (сүүн хоол, цагаан хоолтон);
- амьдралын тодорхой үе (жирэмслэлт ба хөхүүл, өсвөр нас);
- гематопоэзийн идэвхтэй үйл явц, үүний үр дүнд энэ химийн элементийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг;
- цаг тухайд нь эмчлэгдээгүй ходоод гэдэсний замын өвчин, жишээлбэл, хорт хавдар, энтероколит;
- удаан үргэлжилсэн цус алдалт;
- үрэвсэлт ба идээт-септик үйл явц;
- Их хэмжээний төмрийг шээсээр ялгаруулж болно;
- янз бүрийн эдэд төмрийн исэлээс бүрдэх пигментийн хэт их агууламж;
- бөөрний үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаатай холбоотой эмгэг процессууд.
Жирэмсэн үед биед агуулагдах төмрийн агууламж
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед ихээхэн өөрчлөлт гардаг. Ялангуяа химийн элементүүдийн хэрэгцээ нэмэгдэж байна. Төмрийн хангалттай хангамж нь урагт хүчилтөрөгч дамжуулах үүрэгтэй тул маш чухал юм. Хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байгаа нь хүүхдийн эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг.
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн үйл ажиллагааны төмрийн дутагдлын цус багадалттай байж болно. Түүний шинж тэмдэг:
- байнгын нойргүйдэл, ядрах мэдрэмж;
- цусны даралт бага;
- амт өөрчлөгдөх;
- арьсны цайвар.
Хэрэв эмэгтэй хүн эдгээр шинж тэмдгүүдтэй мэргэжилтэн дээр ирвэл хамгийн түрүүнд жирэмслэлтийг батлах эсвэл үгүйсгэх хэрэгтэй. Энэ нь ургийн гипоксиг цаг тухайд нь илрүүлэхэд тусална.
Чухал! Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ харилцан адилгүй байдаг.
Төмрийн түвшин багатай тэмцэх
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бие махбод дахь төмрийн илүүдэлтэй холбоотой нөхцөл байдал нь энэ химийн элементийн түвшин буурахад хүргэдэг нөхцөлтэй адил нийтлэг биш юм. Энэ нь ялангуяа 40-өөс дээш насны хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Хэрэв цусан дахь төмрийн хэмжээ нормоос ялгаатай бол та үүнд хүргэдэг эмгэгийн эмгэгийг тодорхойлж, хоол тэжээлийн соёлдоо анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах бүтээгдэхүүнүүд:
- буурцагт ургамал;
- анар жимсний шүүс;
- улаан мах;
- манжин;
- Сагаган;
- цацагт хяруул;
- усан үзэм;
- элэг.
Зарим ардын жорууд нь төмрийн түвшинг богино хугацаанд нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
- Хушга, Сагаган будааны хольцыг ав. Би энэ бүгдийг нунтаглаж, зөгийн балаар асгаж, өглөө болон унтахын өмнө хэрэглэдэг.
- Үзэм, самар, хатаасан чангаанз зэргийг хутгагч ашиглан бутлана. Дараа нь үүссэн хольцыг зөгийн балаар хийнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3 удаа, нэг халбага хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төмрийн эх үүсвэр
Цусан дахь төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг эмийн талаар бүү мартаарай. Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэн дээр очиж, шаардлагатай бүх шинжилгээг өгөх ёстой. Эмч нь тодорхойлсон эмгэгийн нөхцөл байдлын дагуу зохих эмчилгээг тогтооно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Бие махбодид төмрийн дутагдал үүсэхээс цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тухайлбал:
- идэж буй хоолоо хянах. Хүн бүрийн цэсэнд янз бүрийн орц найрлага орсон байх ёстой. Энэ нь бичил болон макро элементүүдийн илүүдэл, дутагдлаас зайлсхийхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай;
- эмгэгийн эмгэгийг цаг тухайд нь илрүүлж, эмчилгээг оношлогдсоны дараа шууд эхлэх ёстой. Энэ нь хавсарсан өвчний илрэл, үндсэн эмгэгийн архаг явц руу шилжихээс сэргийлнэ;
- эмчилгээний эмчийн байнгын хяналт. Ялангуяа 45 наснаас хойш биеийн бүтцийн өөрчлөлт явагддаг.
Төмөр бол биеийн бүх системүүд ажилладаг чухал элемент юм. Жирэмсэн үед болон нярайд энэ химийн элементийн түвшинг хянах нь ялангуяа чухал юм.
Анхаар! Бие махбодид төмрийн дутагдлаас зайлсхийхийн тулд та эмчид үзүүлж, цусны шинжилгээ өгч, тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй.
Хүний биед Д.И.Менделеевийн хүснэгтийн бараг бүх элементүүд агуулагддаг боловч тэдгээр нь бүгд төмөр шиг биологийн ач холбогдолтой байдаггүй. Цусан дахь төмөр нь цусны улаан эсэд хамгийн их төвлөрдөг-, тухайлбал, тэдгээрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох гемоглобин: гем (Fe ++) + уураг (глобин).
Энэ химийн элементийн тодорхой хэсэг нь цусны сийвэн ба эдэд байнга байдаг - уурагтай нэгдмэл нэгдэл, гемосидериний найрлагад байдаг. Ердийн насанд хүрсэн хүний биед 4-7 грамм төмөр байх ёстой.. Ямар нэгэн шалтгаанаар элемент алдагдах нь цус багадалт гэж нэрлэгддэг төмрийн дутагдлын нөхцөл байдалд хүргэдэг. Энэ эмгэгийг тодорхойлохын тулд лабораторийн оношлогоонд өвчтөнүүдийн өөрсдийнх нь хэлснээр цусны сийвэнгийн төмөр эсвэл цусан дахь төмрийн хэмжээг тодорхойлох шинжилгээ орно.
Бие дэх төмрийн түвшин хэвийн байна
Цусны сийвэн дэх төмөр нь түүнийг холбож, тээвэрлэдэг уурагтай нэгдмэл байдаг - трансферрин (25% Fe). Ерөнхийдөө цусны ийлдэс дэх элементийн концентрацийг (ийлдэсний төмөр) тооцоолох шалтгаан нь гемоглобины түвшин бага байдаг нь мэдэгдэж байгаагаар гол үзүүлэлтүүдийн нэг юм.
Цусан дахь төмрийн түвшин өдрийн турш хэлбэлздэг бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дундаж агууламж өөр өөр байдаг бөгөөд: 14.30 – 25.10 мкмоль/л эрэгтэй хүний цусанд 10.70 – 21.50 мкмоль/л.. Иймэрхүү ялгаа нь зөвхөн тодорхой хүйсийн хүмүүст нөлөөлдөг сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой байдаг. Нас ахих тусам ялгаа алга болж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь элементийн хэмжээ буурч, төмрийн дутагдал нь хүйсийн аль алинд нь ижил хэмжээгээр ажиглагдаж болно. Нярайн, түүнчлэн хүүхэд, насанд хүрэгчдийн, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цусан дахь төмрийн түвшин өөр өөр байдаг тул уншигчдад илүү тохиромжтой болгохын тулд үүнийг жижиг хүснэгт хэлбэрээр танилцуулах нь дээр.
Гэсэн хэдий ч бусад биохимийн үзүүлэлтүүдийн нэгэн адил цусан дахь төмрийн хэвийн түвшин нэг эх үүсвэрээс нөгөөд бага зэрэг ялгаатай байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Нэмж дурдахад бид дүн шинжилгээ хийх дүрмийг уншигчдад сануулах нь зүйтэй гэж үзэж байна.
- Цусыг хоосон ходоодонд өгдөг (12 цагийн турш мацаг барихыг зөвлөж байна);
- Судалгаанаас долоо хоногийн өмнө ОУХА-ийн эмчилгээний бэлдмэлийг зогсооно;
- Цус сэлбэсний дараа шинжилгээг хэд хоногийн турш хойшлуулна.
Цусан дахь төмрийн түвшинг тодорхойлохын тулд ийлдсийг биологийн материал болгон ашигладаг, өөрөөр хэлбэл цусыг антикоагулянтгүйгээр авч хатаана. шинэугаалгын нунтагтай хэзээ ч харьцдаггүй туршилтын хоолой.
Цусан дахь төмрийн үүрэг, элементийн биологийн ач холбогдол
Цусан дахь төмрийг яагаад маш их анхаарч, яагаад энэ элементийг амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг вэ, яагаад амьд организм түүнгүйгээр амьд үлдэж чадахгүй байна вэ? Энэ нь техник хангамжийн гүйцэтгэдэг функцүүдийн тухай юм:
- Цусан дахь феррум (гемоглобины гем) нь эд эсийн амьсгалахад оролцдог;
- Булчинд агуулагдах микроэлемент (найрлагад) нь араг ясны булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.
Цусан дахь төмрийн үндсэн үүрэг нь цусны өөрөө болон түүнд агуулагдах үндсэн ажлуудын нэгтэй давхцдаг. Цус (эритроцит ба гемоглобин) нь гадаад орчноос уушгинд орж буй хүчилтөрөгчийг авч, хүний биеийн хамгийн алслагдсан булан руу зөөвөрлөж, эд эсийн амьсгалын үр дүнд үүссэн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биеэс зайлуулах үүрэгтэй.
схем: myshared, Efremova S.A.
Тиймээс, төмөр нь гемоглобины амьсгалын замын үйл ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг, мөн энэ нь зөвхөн хоёр валент ион (Fe++)-д хамаарна. Хүчтэй исэлдүүлэгч бодисын нөлөөн дор төмрийг төмрийн төмөр болгон хувиргаж, метгемоглобин (MetHb) хэмээх маш хүчтэй нэгдэл үүсдэг. MetHb агуулсан дегенератив өөрчлөгдсөн цусны улаан эсүүд задарч эхэлдэг () тул амьсгалын замын үйл ажиллагааг гүйцэтгэж чадахгүй - биеийн эд эсэд нөхцөл байдал үүсдэг. цочмог гипокси.
Хүн өөрөө энэ химийн элементийг хэрхэн нийлэгжүүлэхээ мэддэггүй, төмрийг түүний биед хүнсний бүтээгдэхүүнээр оруулдаг: мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Гэсэн хэдий ч бид ургамлын гаралтай төмрийг шингээхэд хэцүү байдаг ч их хэмжээний аскорбины хүчил агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс микроэлементийн шимэгдэлтийг 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг.
Fe нь арван хоёр нугалаа болон нарийн гэдэсний дагуу шингэдэг бөгөөд биед төмрийн дутагдал нь шингээлтийг сайжруулж, илүүдэл нь энэ үйл явцыг саатуулдаг. Бүдүүн гэдэс нь төмрийг шингээдэггүй. Өдрийн туршид бид дунджаар 2-2.5 мг Fe-ийг шингээдэг боловч эмэгтэй хүний биед энэ элемент нь эрэгтэй хүнийхээс бараг 2 дахин их байдаг, учир нь сарын алдагдал нэлээд мэдэгдэхүйц байдаг (2 мл цуснаас 1 мг төмөр алдагддаг) ).
Агуулга нэмэгдсэн
Сийвэн дэхь элементийн дутагдалтай адил төмрийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь биеийн зарим эмгэгийн эмгэгийг илтгэнэ.
Бид илүүдэл төмрийг шингээхээс сэргийлдэг механизмтай тул төмрийн хэмжээ ихсэх нь биеийн хаа нэгтээ эмгэг судлалын урвалын үр дүнд (цусны улаан эсийн задрал ихсэх, төмрийн ион ялгарах) үр дүнд төмөр үүссэнтэй холбоотой байж болох юм. эсвэл хэрэглээг зохицуулах механизмын эвдрэл. Төмрийн хэмжээ ихсэх нь таныг дараахь сэжигтэй болгодог.
- янз бүрийн гарал үүсэлтэй (, апластик,);
- Хязгаарлах механизм (гемохроматоз) зөрчсөний улмаас ходоод гэдэсний замд хэт их шингээлт үүсдэг.
- олон удаа цус сэлбэх эсвэл төмрийн дутагдлын эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэдэг төмөр агуулсан эмийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй (булчинд эсвэл судсаар тарих).
- Эритроцитын урьдал эсүүдэд төмрийг оруулах үе шатанд ясны чөмөг дэх гематопоэзийн дутагдал (сидерокрестик цус багадалт, хар тугалганы хордлого, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх).
- Элэгний гэмтэл (ямар ч гаралтай вируст ба цочмог гепатит, элэгний цочмог үхжил, архаг холецистит, янз бүрийн гепатопати).
Цусан дахь төмрийн хэмжээг тодорхойлохдоо өвчтөн удаан хугацааны туршид (2-3 сар) төмрийн агуулсан шахмал эм ууж байсан тохиолдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Бие дэх төмрийн дутагдал
Энэ микроэлементийг бид өөрсдөө үйлдвэрлэдэггүйгээс болж хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ шим тэжээл, найрлагад анхаарал хандуулдаггүй (амттай л бол) цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний бие төмрийн дутагдалд орж эхэлдэг.
Fe-ийн дутагдал нь цус багадалтын янз бүрийн шинж тэмдгүүд дагалддаг: толгой эргэх, нүдний өмнөх толбо, цайвар, хуурай арьс, үс унах, хэврэг хумс болон бусад олон бэрхшээлүүд. Цусан дахь төмрийн хэмжээ бага байгаа нь олон шалтгааны улмаас байж болно.
- Элементийг хоол хүнснээс бага хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг хоол тэжээлийн дутагдал (цагаан хоолыг илүүд үзэх, эсвэл эсрэгээр төмөр агуулаагүй өөх тостой хоолонд дурлах, эсвэл кальци агуулсан сүүн бүтээгдэхүүнд шилжих, Fe шингээхээс сэргийлнэ) .
- Биеийн аливаа микроэлементийн хэрэгцээ (2-оос доош насны хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд) нь цусан дахь тэдгээрийн түвшин буурахад хүргэдэг (энэ нь юуны түрүүнд төмрийн хувьд хамаарна).
- Гэдэс дэх төмрийг хэвийн шингээхэд саад болдог ходоод гэдэсний замын өвчний үр дүнд төмрийн дутагдлын цус багадалт: шүүрлийн чадвар буурсан гастрит, энтерит, энтероколит, ходоод, гэдэсний хавдар, ходоод эсвэл түүний хэсгийг тайрах мэс засал. жижиг гэдэс (шингээх чадварын дутагдал).
- Үрэвсэлт, идээт-септик болон бусад халдвар, хурдацтай өсөн нэмэгдэж буй хавдар, остеомиелит (мононуклеар фагоцит системийн эсийн элементүүдээр сийвэн дэх төмрийг шингээх) өвчний эсрэг дахин хуваарилалтын дутагдал - цусны шинжилгээнд Fe-ийн хэмжээ нь мэдээжийн хэрэг, багасгах.
- Дотор эрхтний эдэд гемосидериний хэт их хуримтлал (гемосидероз) нь цусны сийвэн дэх төмрийн түвшин бага болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний ийлдэсийг шалгаж үзэхэд маш мэдэгдэхүйц юм.
- Бөөрөнд эритропоэтин дутагдах нь бөөрний архаг дутагдал (CRF) эсвэл бөөрний бусад эмгэгийн илрэл юм.
- Бөөрний хам шинжийн үед шээсээр төмрийн ялгаралт нэмэгддэг.
- Цусан дахь төмрийн агууламж бага, IDA-ийн хөгжил нь удаан үргэлжилсэн цус алдалт (хамар, бохь, сарын тэмдгийн үед, геморрой гэх мэт) байж болно.
- Элементийг их хэмжээгээр хэрэглэснээр идэвхтэй гематопоэз.
- Элэгний хатуурал, элэгний хорт хавдар. Бусад хорт болон зарим хоргүй (умайн фибройд) хавдар.
- Цөсний замд цөсний зогсонги байдал (холестаз) бөглөрөх шарлалт үүсэх.
- Хоол тэжээл дэх аскорбины хүчил дутагдалтай байдаг нь бусад хоол хүнснээс төмрийг шингээхэд тусалдаг.
Хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Цусан дахь төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд түүний бууралтын шалтгааныг нарийн тодорхойлох шаардлагатай. Эцсийн эцэст та хүссэнээрээ олон микроэлементийг хоол хүнсээр хэрэглэж болно, гэхдээ шингээлт нь муудсан тохиолдолд бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй болно.
Тиймээс бид зөвхөн ходоод гэдэсний замаар дамжин өнгөрөхийг хангах болно, гэхдээ бие махбод дахь Fe агууламж бага байгаагийн жинхэнэ шалтгааныг олж чадахгүй. Эхлээд та иж бүрэн үзлэгт хамрагдаж, эмчийнхээ зөвлөмжийг сонсох хэрэгтэй.
Бид үүнийг зөвхөн төмрөөр баялаг хоолны дэглэмээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
- Махан бүтээгдэхүүний хэрэглээ (тугалын мах, үхрийн мах, халуун хурга, туулай). Шувууны мах нь онцгой элементээр баялаг биш боловч хэрэв та сонгох хэрэгтэй бол цацагт хяруул, галуу нь илүү сайн сонголт юм. Гахайн гахайн өөх нь төмрийг огт агуулдаггүй тул үүнийг анхаарч үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Төрөл бүрийн амьтдын элгэнд Fe их хэмжээгээр агуулагддаг нь гайхах зүйл биш, цус төлжүүлэх эрхтэн боловч элэг нь хордлого тайлах эрхтэн учраас хэт их хэрэглэх нь ашиггүй байж болно.
- Өндөгний найрлагад төмөр маш бага буюу огт байдаггүй ч В12, В1 витамин, фосфолипидын өндөр агууламжтай байдаг.
- Сагаган нь ОУХА-ийн эмчилгээнд хамгийн сайн үр тариа гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
- Зуслангийн бяслаг, бяслаг, сүү, цагаан талх нь кальци агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд төмрийн шингээлтийг саатуулдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг төмрийн агууламж багатай тэмцэхэд чиглэсэн хоолны дэглэмээс тусад нь хэрэглэх хэрэгтэй.
- Гэдэс дэх элементийн шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд аскорбины хүчил (витамин С) агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй уургийн хоолны дэглэмийг шингэлэх шаардлагатай болно. Энэ нь цитрус (нимбэг, жүрж) болон даршилсан байцаа зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг. Нэмж дурдахад зарим ургамлын гаралтай хоол хүнс нь төмрөөр баялаг (алим, чавга, вандуй, буурцаг, бууцай) боловч төмрийг амьтны гаралтай хоол хүнснээс маш хязгаарлагдмал шингээдэг.
Хоолны дэглэмээр төмрийг нэмэгдүүлэхдээ хэт их хэмжээгээр авахаас санаа зовох хэрэггүй. Ийм зүйл болохгүй, учир нь бид зөв ажиллаж байвал хэт их өсөлтийг зөвшөөрөхгүй механизмтай.
Видео: төмөр ба төмрийн дутагдлын цус багадалтын тухай түүх