Эмчилгээ хийлгэх сувиллын газрыг хэрхэн зөв сонгох вэ. Шинэ зүйл юу вэ? Хотын дуу чимээнээс хол...
Хотын дуу чимээнээс хол...
Эмчилгээ, амралт зугаалгын газруудыг сувилал, дотуур байр, амралтын газар гэсэн гурван том бүлэгт хувааж болно.
Дотуур байр нь цэвэр агаарт тав тухтай, саадгүй амралт, биеийн ерөнхий байдлыг бэхжүүлэх боломжийг олгодог хүмүүсийн сонголт юм: тэдний олонх нь нөхөн сэргээх эмчилгээ, амрах курс эсвэл эмчилгээний хөтөлбөрийг санал болгодог. гоо сайхны ДЦГ-ын процедур. Дүрмээр бол тэдгээрийг тусад нь төлдөг бөгөөд үнэндээ нэмэлт үйлчилгээ юм.
"Амралт зугаалгын төв" - боломжтой бол найз нөхөдтэйгээ хотоос зайдуу цэвэр агаарт амрах хүсэлтэй идэвхтэй амралт зугаалгын дурлагчдад зориулагдсан. Тэд усан сан, саун, бильярд, ширээний теннис, унадаг дугуй, дугуйт тэшүүр, скейтборд, бадминтон, пневматик буудлагын талбай, дартс, хөл бөмбөг, волейбол, сагсан бөмбөг, бадминтон, пейнтбол, тоглоомын талбай, ширээний тоглоом зэрэг олон төрлийн зугаа цэнгэлийн үйлчилгээг татдаг. өвөл - цана, тэшүүр, Финляндын чарга ... Олон хүмүүс бааз руу шуугиантай бүлгээрээ явах эсвэл тэнд корпорацийн арга хэмжээ зохион байгуулахыг илүүд үздэг.
Хэрэв таны зорилго бол эмчилгээ хийлгэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол зөвхөн санхүүгийн боломж, сонголтдоо анхаарлаа хандуулж, амралт зугаалгын төв эсвэл дотуур байрыг найдвартай сонгох боломжтой.
Хажуу талд нь амралтын газар
Санкт-Петербург хотын захын хороолол, Ленинград мужид байрлах сувиллын газруудад өнөөдөр бараг бүх өвчнийг эмчилдэг. 1990-ээд оны дундуур нэр хүндээ алдсан орон нутгийн сувиллын газрууд одоо Санкт-Петербургийн оршин суугчдын дунд дахин эрэлт хэрэгцээтэй байна.
Нэг талаас, тэдний үзүүлж буй үйлчилгээ, эмнэлгийн үйлчилгээний түвшин нь ЗХУ-ын жилүүдэд үйлдвэрчний эвлэлийн ваучераар амрагчдыг хүлээн авч байснаас мэдэгдэхүйц ялгаатай юм. Сувиллууд дахин баригдаж байна: тэд их засвар хийж, тоног төхөөрөмж худалдан авч байна. Тэд үргэлж хангалттай сайн мэргэжилтнүүдтэй байсан: эмнэлгийн ажилтнууд нь ихэвчлэн манай Санкт-Петербургийн их дээд сургуулиудын төгсөгчдөөс бүрддэг. Нөгөөтэйгүүр, манай сувилал, дотуур байрууд хоттой ойрхон байрладаг бөгөөд бүтэн жилийн турш ажилладаг тул эндээс та амрах, эмчлэхэд тохиромжтой цагийг сонгох боломжтой. Нэмж дурдахад, улам олон сувиллын газрууд амралтын өдрүүдийн хөтөлбөрүүдийг санал болгож байгаа бөгөөд хотын оршин суугчид үүнийг ашиглах дуртай. Машин эсвэл галт тэргээр нэг цаг явахад та аль хэдийн амралтын газарт очсон байна.
Сувилал болон дотуур байрны гол ялгаа нь сувилал нь эмнэлгийн байгууллага бөгөөд эрхийн бичиг худалдаж авснаар та эмнэлгийн үйлчилгээний үндсэн багцыг авах болно. Сувилал бүрийн үндсэн эмчилгээний багц нь хувь хүн боловч нийтлэг зүйлүүд бас байдаг. Жишээлбэл, ваучер эсвэл курсын зардалд ихэвчлэн дараахь үйлчилгээ орно: эмчийн анхны болон эцсийн томилолт, оношлогоо, лабораторийн шинжилгээ (цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ, бага давтамжтай ЭКГ, цусны даралтыг хянах, зүрхний хяналт), бие махбодийн бие даасан процедур, амьсгалах эмчилгээ, физик эмчилгээ, массаж, усан эмчилгээ - шүршүүр (Charcot, дугуй, өгсөх), нэг буюу хэд хэдэн төрлийн банн. Мэргэшсэн сувиллын газруудад үндсэн үйлчилгээнд төрөлжсөн эмчилгээний төрлүүд нэмэгддэг, жишээлбэл, эмийн ус уух курс, ургамлын гаралтай эм, үнэрт эмчилгээ, шавар боолт гэх мэт. Үндсэн хөтөлбөрт ороогүй журмын хувьд та нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно.
Нэмэлт үйлчилгээ гэж нэрлэгддэг (аяллын үнэд ороогүй) дараахь үйлчилгээнүүд сүүлийн үед түгээмэл болж байна: шавар эмчилгээ, усан аэробик, хирудотерапия, гарын авлагын болон усан доорх массаж, үнэрт эмчилгээ, SPA капсул, криосауна, хэт улаан туяа. кабин, хяналттай бүдүүн гэдэсний цэвэрлэгээ (IOC) ). Олон сувиллын газруудад эмчилгээг өвчтөний хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилсөн. Тухайлбал, “Стрессийн эсрэг”, “Архаг ядаргаа тайлах”, “Чөлөөт амьсгалах”, “Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд”, “Зураг засах”, “Илүүдэл жингээ хасах”, “Биеийг цэвэрлэх” зэрэг эмчилгээний шинэ хөтөлбөрүүд гарч ирэв. , "Гоо сайхны долоо хоног", "Эрчүүдийн эрүүл мэнд", "Урологийн хөтөлбөр", тэр ч байтугай "Цаг уурын мэдрэмж", "Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах".
Профайлаа сонгоно уу
Сувиллын газрууд нэг дор хэд хэдэн чиглэлээр ажилладаг нь ихэвчлэн тохиолддог. Жишээлбэл, нэг эмнэлгийн төвд эмч нар нөхөн сэргээх процедурыг хийж, зүрх, ходоод гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь зүрх судлал, уушиг судлал гэх мэт тусгай төвүүд илүү алдартай байдаг. Зөвшөөрч байна, цус харвалтын дараа эдгэрэх гол мэргэжил нь ходоодоо эмчлэхийн тулд сувилал руу явах нь тэнэг юм. Үндсэндээ сувиллын газрууд дараахь чиглэлээр мэргэшсэн (жагсаалт нь эмчилгээний үндсэн чиглэлийг харуулсан бөгөөд үүнээс гадна бусад эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд байдаг).
- зүрх судасны систем:"Хар гол" (Молодезное тосгон, http://cardiokurort.ru), "Дунс" (Сестрорецк, http://dunes-spb.ru http://baltbereg.info http://kurortriviera.ru http:/ / sestroreck.com), "Цагаан шөнө" (Sestroretsk, http://white-nights.ru), "Репино" (Repino тосгон, http://repino.spb.ru));
- хоол боловсруулах эрхтнүүд:"Петродворец" (Петерхоф, http://petrodvoretz.ru), "Sestroretsk Resort" (Sestroretsk, http://sestroreck.com);
- бөөр, шээсний замын өвчин:"Sestroretsk Resort" (Sestroretsk, http://sestroreck.com);
- амьсгалын замын систем:“Балтийн эрэг” (Зеленогорск, http://baltbereg.info), “Репино” (Репино тосгон, http://repino.spb.ru), Бүгд найрамдах сүрьеэгийн “Выборг-7” сувилал (Выборг, Отрадное тосгон), "Найрамдал" өсвөр насны сүрьеэгийн сувилал (Пушкин), "Жемчужина" хүүхдийн сүрьеэгийн сувилал (Ушаково тосгон), "Жемчужина" сүрьеэгийн сувилал (Луга, Жемчужина тосгон), "Колчаново" хүүхдийн уушигны сувилал (Волховский дүүрэг, тосгон), Колхчасиново-. "Красный Вал" нүдний сувилал (Луга дүүрэг, Красный Вал тосгон) гэх мэт);
- булчингийн тогтолцоо, булчингийн тогтолцоо: "Балтийн эрэг" (Зеленогорск, http://baltbereg.info), "Хойд Ривьера" (Зеленогорск, http://kurortriviera.ru), "Сестрорецк амралтын газар" (Сестрорецк, http://sestroreck.com), " Цагаан шөнө" (Sestroretsk, http://white-nights.ru), "Репино" (Repino тосгон, http://repino.spb.ru);
- мэдрэл судлал:“Дунс” (Сестрорецк, http://dunes-spb.ru), “Балтийн эрэг” (Зеленогорск, http://baltbereg.info), “Хойд Ривьера” (Зеленогорск, http://kurortriviera.ru), “ Сестрорецк амралтын газар" (Sestroretsk, http://sestroreck.com), "Цагаан шөнө" (Sestroretsk, http://white-nights.ru), "Репино" (Repino тосгон, http://repino.spb.ru ) , хүүхдийн психоневрологийн сувилал "Пионер" (Зеленогорск), хүүхдийн психоневрологийн сувилал "Комарово" (Комарово);
- Эмэгтэйчүүдийн болон урологи:эрсдэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд - "Хойд Ривьера" (Зеленогорск, http://kurortriviera.ru), "Сестрорецк амралтын газар" (Sestroretsk, http://sestroreck.com).
- ерөнхий эмчилгээ: "Пушкинское" (Детскосельский, Пушкин тосгон), сувилал-урьдчилан сэргийлэх "Приладожский" (Сястрой), "Цагаан шөнө" (Sestroretsk, http://white-nights.ru), корпорацийн сувилал-урьдчилан сэргийлэх газрууд.
Биечлэн танил бол илүү сайн
Эмчилгээний явцыг шийдсэний дараа л та сувиллын газрыг сонгож болно. Хэрэв та эмчлэгч эмчээс санал болговол илүү дээр юм, гэхдээ хэрэв та амрах, эмчлэх газрыг өөрөө сонговол бүх хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Та найз нөхдийнхөө зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд тэдний санал бодол субъектив байх болно гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв хүсвэл аялал жуулчлалын агентлагийн үйлчилгээнд хандаж болно. Энэ нь цагийг хэмнэдэг ч заримдаа аялал жуулчлалын агентлагууд аялалын багцыг өндөр үнээр зардаг бөгөөд тэдний цомогт багтсан өрөөнүүдийн тансаг гэрэл зургууд нь хамааралгүй эсвэл зүгээр л сайн авсан байж болно. Онлайн сувилал сонгохдоо албан ёсны вэбсайт дээрх үнэ хуучирсан байж магадгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс тухайн газар очиж үзэх эсвэл ядаж утсаар ярих замаар бүх зүйлийг шалгах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, улс даяар алдартай Ленинград мужийн сувиллын газруудад ч гэсэн таны амралтыг сүйтгэх зүйл байхгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, машины зогсоол эсвэл тогтвортой хөдөлгөөнт холбоо.
Амралтаараа ажлаа мартаж чаддаггүй амрагчдад төрөл бүрийн эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна эрүүл мэндийн байгууллага нь проектор, интернет бүхий хурлын танхимтай эсэх нь чухал юм. Бусдын хувьд бильярдын өрөө, спортын тоног төхөөрөмж түрээслэх (цана, Финлянд чарга, хүүхдийн чарга, унадаг дугуй, ширээний теннис, бадминтон), хүүхдийн тоглоомын өрөө, усан бассейн, саун, баартай байх нь чухал юм.
Гэсэн хэдий ч Санкт-Петербург хотын захын хороолол, Ленинград мужид байрладаг ихэнх сувиллын газруудын тав тухтай байдлын дундаж түвшин байдаг тул тэдгээрийн үзүүлж буй нэмэлт үйлчилгээний хүрээ нь бидний гадаадын зочид буудлуудад дассан үйлчилгээнээс доогуур байдаг. Тэдний заримд нь гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн хэрэглээг дэмжээгүй хэвээр байна. Тиймээс тасалбар худалдаж авахаасаа өмнө амьдрах нөхцөл, ажил, амралтаа өнгөрөөх нөхцөл байдлын талаар бүх зүйлийг олж мэдээрэй.
Юлия Паскевич
Доктор Петр
Өвлийн улиралд амралтын үндсэн улирал дуусч, сувиллын эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай хүмүүст зориулж цүнхээ бэлдэх цаг болжээ. Бүх "ноцтой" сувиллын газрууд бүтэн жилийн турш ажилладаг боловч "бага улиралд" үймээн самуун багатай, хүн цөөн, хамгийн гол нь аялалын зардал бага байдаг.
Эмчилгээний бусад аргуудын нэгэн адил рашаан сувилал нь өөрийн гэсэн заалт, эсрэг заалттай байдаг тул аялал жуулчлалын агентлагаас тасалбар худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Та зөвхөн архаг өвчнийг намжаах үед л сувиллын газарт очиж болно. Аялал эхлэхээс өмнө цус, шээсний шинжилгээ, ЭКГ хийх нь зүйтэй; Цээжний эрхтнүүдийн рентген зураг (заалтын дагуу - нуруу, үе мөч, бусад шаардлагатай судалгаа).
Ихэнх сувилал нь тодорхой эмчилгээний профайлтай байдаг бөгөөд үүнийг аялалын өмнө анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Яс-булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх амралтын газрууд
болон булчингийн тогтолцоо
Балнеологичдын үзэж байгаагаар үе мөчний өвчний хувьд хамгийн сайн сонголт бол амралтын газар юм радон ус
. Радон эмчилгээ нь аутоиммун өвчин (ревматоид артрит, анкилозын спондилит), үе мөчний үрэвсэл, дегенератив өвчинд үр дүнтэй байдаг. Судалгаанаас харахад радон эмчилгээний эмчилгээний үр нөлөө нь гурван сарын дотор нэмэгдэж, рашаан сувиллын дараа зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг. Пятигорск, Алтай (Белокуриха), Урал (Липовка) гэх мэт амралтын газрууд радон усаар алдартай.
Ревматоид артрит эмчилгээний үр нөлөө нь бас байдаг устөрөгчийн сульфидын банн
, биеийн ерөнхий реактив байдал, зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдал, өмнөх зүрхний гаднах гэмтэл (үе мөч болон бусад эрхтнүүд) -ийн үлдэгдэл нөлөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл-устөрөгчийн сульфидын банн
Төрөл бүрийн системд тод дистрофийн өөрчлөлт, үе мөчний пролифератив үзэгдлүүд давамгайлж буй ревматоид артриттай өвчтөнүүдэд зориулагдсан. Устөрөгчийн сульфид нь арьс, үе мөчний капсул, мөгөөрс, дотоод эрхтнүүдийн захын цусны эргэлт, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж өвдөлт намдаах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Пятигорск, Сочи (Мацеста), Баку, Самара мужид (Сергиевскийн рашаан) устөрөгчийн сульфидын усны эх үүсвэрүүд байдаг.
Натрийн хлоридын банн
цусны эргэлт, цусны шинж чанарыг сайжруулж, бичил эргэлт, эд эсийн трофикыг сайжруулж, дархлааны процессыг хэвийн болгож, бүх биед нөхөн сэргээх, тоник нөлөө үзүүлдэг.
Өргөдөл эмчилгээний шавар хэрэглэх
Нуруу нугасны хэсэгт анкилозын спондилит, өртсөн үе мөчний хэсэгт - ревматоид артритын үед өргөн тархсан байдаг. Шавар хэрэглэх курс нь дархлаа судлалын өвөрмөц урвалын хөгжлийг удаашруулж, биеийн харшлын сэтгэл хөдлөлийг бууруулж, үрэвслээс сэргийлдэг. Шавар, натрийн хлоридын усыг эмчлэх сувилалууд нь Оросын төв хэсэгт Анапа (Старая Русса, Крайнка гэх мэт), Татарстан (Бакирово), Украин (Гопри, Саки, Одесса, Евпатория), Литва (Друскининкай), Латви зэрэг улсад байрладаг. (Кемери) гэх мэт.
Үе мөчний олон өвчинд сайн нөлөө үзүүлдэг. нафталан эмчилгээ
. Нафталан (эмийн тос) нь үрэвслийн процессыг арилгах, өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулах, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Алдарт Нафталан амралтын газар Азербайжанд байрладаг.
Гэхдээ мэдээжийн хэрэг хамгийн тод эмчилгээний үр нөлөө нь рашаан сувиллын цогц эмчилгээ, тухайлбал бальнеотерапия, массаж, физик эмчилгээ, физик эмчилгээ, хоол тэжээл зэрэгт ажиглагддаг. Олон сувиллын газруудад А.А. Герасимов. Цахилгаан гүйдлийн нөлөөгөөр ясны цусны эргэлт хэвийн болж, мөгөөрсний эд эсийн задрал зогсч, давсны хуримтлал арилж, гэмтсэн мэдрэлүүд сэргээгддэг. Хэд хэдэн хичээлийн курсын үр нөлөө 95% хүрдэг (Санкт-Петербург хотын Dunes сувиллын газрын мэдээлэл).
Яс-булчингийн тогтолцооны өвчтэй өвчтөнүүдийн рашаан сувиллын цогцолбор эмчилгээнд усан эмчилгээ (шүршүүр, эмийн ургамал эсвэл биологийн идэвхт бодис бүхий халуун ус) амжилттай ашиглагддаг.
Тулааны ус (Карелия)
: сульфат, бикарбонат, кальци, магни, натри, хүхэрт устөрөгч агуулсан төмөрлөг ус; сульфид ба сапролын шавар.
Валдай (Новгород муж)
: рашаан, сапрол, лаг шавар.
Бабушкинскийн амралтын газар (Псков муж)
: бром агуулсан натрийн хлоридын ус.
Кашин (Тверь муж)
: янз бүрийн химийн найрлагатай рашаан ус; хүлэрт шавар.
Липецк (Липецк муж)
: натрийн хлорид-сульфатын ус ба хүлэрт шавар.
Тинаки (Астрахань муж)
: сульфид ба лаг шавар; нууруудын сульфат-хлорид натри-магнийн давсны уусмал.
Элтон (Волгоград муж)
: сульфид ба лаг шавар; хлорид магни-натрийн давсны уусмал, өөрөө урсдаг рашаан.
Гай (Оренбург муж)
: зэс, төмөр, хөнгөн цагаан, лаг шавар агуулсан карбонатлаг натрийн сульфатын ус.
Усть-Качка (Перм муж)
: Их хэмжээний бром, иод агуулсан сульфид хлорид натрийн давсны уусмалын ус.
Глядений (Свердловск муж)
: цаг уурын болон шаварлаг амралтын бүс, сапропел шавар.
Тэгээд Азовын бүс нутаг, Хар тэнгисийн бүс нутаг, Кавказын эрдэс ус зэрэг олон тооны амралтын газрууд
.
Ходоодны өвчнийг эмчлэх рашаан сувилал
болон бусад хоол боловсруулах эрхтнүүд
Мэргэшсэн сувиллын газруудад амжилттай эмчилж болох өвчний жагсаалт өргөн хүрээтэй байдаг: архаг гастрит; ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шарх; ходоодны үйл ажиллагааны өвчин; эдгэрдэггүй шархлаа; жижиг, том гэдэсний үрэвсэл; элэг, цөсний замын өвчин; cholelithiasis (халдвар, байнга хурцдахад хүндрэлтэй хэлбэрээс бусад) болон бусад өвчин.
Ихэнх тохиолдолд рашаан сувиллын эмчилгээг архаг өвчин намдаах, архаг өвчний үед үрэвсэл намдах үе шатанд зааж өгдөг. Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд бас байдаг. Жишээлбэл, "Казахстан" сувилал (Ессентуки амралтын газар) нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлааг цочмог үе шатанд эмчлэх өвөрмөц аргыг боловсруулсан. Зөвхөн цус алдах, нэвчих хандлагатай пепсины шархыг энэ амралтын газарт эмчлэхэд эсрэг заалттай гэж үздэг.
Ходоод гэдэсний замын өвчинд хэрэглэдэг янз бүрийн төрлийн эмчилгээний арга хэмжээний дотроос хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг гэж тооцогддог. рашаан усаар эмчлэх
. Ашигт малтмалын ус нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, ходоод, гэдэсний цөсний замын хөдөлгөөний болон шүүрлийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бүх төрлийн бодисын солилцоонд нөлөөлж, гэмтсэн эрхтнүүдийн эдийг нөхөн сэргээх, биеийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
Ашигт малтмалын усны ашиг тус нь тэдгээрийн эрдэсжилтийн зэрэг, химийн найрлага (хий, анион ба катион, микроэлементүүд), рН түвшин, температур, түүнчлэн хэрэглэх арга, хугацаа (уух, арван хоёрдугаар гэдэсний ус зайлуулах, шулуун гэдсээр хийх журам) зэргээс хамаарна. .
Чухал!
Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний хувьд эмчилгээний арга хэмжээнд дараахь зүйлийг багтаасан сувиллын газрыг сонгох нь дээр.
* ундны рашаан ус уух;
нүүрстөрөгч, устөрөгчийн сульфид, радон устай бальнеотерапия;
* шавар эмчилгээ.
Рашааныг уухаас гадна өвчтөн уух нь ашигтай эрдэс банн
.
Радон банн
цөсний замын дискинезид үр дүнтэй. 8-10 процедурын дараа агшилт сайжирч, цөсний хүүдийн хөдөлгөөн хэвийн болж, цөсний гипотензи давтамж, хүндрэл буурдаг.
Иод-бромын банн
автономит мэдрэлийн системийг тайвшруулж, үрэвслийн эсрэг болон тайвшруулах нөлөөтэй.
Нүүрстөрөгчийн давхар исэл-мышьяк банн
архаг холецистит, цөсний замын дискинези, архаг гастрит, энтероколит зэрэгт зориулагдсан.
Шавар эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй рашаан эмчилгээний тэргүүлэх байруудын нэг юм.
Шавар, хүлэрт эмчилгээ хийх
үрэвслийн эсрэг, antispasmodic, өвдөлт намдаах, мэдрэмжгүйжүүлэх нөлөөтэй, цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цөсний шүүрлийг сайжруулж, элэг, цөсний хүүдийн өвчнийг (гепатит, холецистит, холангит) эмчлэхэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Бага температурт шавар нь хоол боловсруулах булчирхайн хэт шүүрлийг бууруулж, симпатоадренал системийн үйл ажиллагааны бууралтыг хэвийн болгодог.
Шавар эмчилгээ нь ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны мэс заслын дараа 3-4 сарын дараа биеийг сэргээхэд маш их тустай байдаг; чулуулаг холецистит. Энэ нь цөсний замын дискинезид зориулагдсан байдаг. Гэхдээ энэ төрлийн эмчилгээ нь хэвлийн наалдацыг эмчлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг.
* Кавказын эрдэс ус (Кисловодск, Пятигорск, Железноводск, Ессентуки)
: бальнеологийн үндсэн нөөцийн хослол: рашаан, шавар, эдгээх уур амьсгал; нүүрстөрөгч, хүхэрт устөрөгч, натри кальци өндөр дулааны ус гэх мэт Хоол боловсруулах систем, бөөр, элэг, цөсний зам, арьс, бодисын солилцоо, зүрх судас, булчин, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх.
* Сочи (Чвижепсе, Мацеста, Хоста)
: субтропикийн уур амьсгал, далайн агаар, сульфид натрийн хлоридын ус, иод-бромын рашаан, фтор агуулсан ус. Ходоод гэдэсний замын өвчин, цусны эргэлт, хөдөлгөөн, дэмжлэг, мэдрэлийн систем, арьс, эмэгтэйчүүдийн өвчин, сүрьеэгийн бус шинж чанартай амьсгалын тогтолцооны өвчний эмчилгээ.
* Марсиал ус (Карелия)
: сульфат, бикарбонат, кальци, магни, натри, хүхэрт устөрөгч агуулсан төмөрлөг ус; сульфид ба сапролын шавар. Хоол боловсруулах систем, бөөрний өвчнийг эмчлэх; цус багадалт; хөдөлгөөн, дэмжлэг үзүүлэх эрхтнүүд; зүрх судасны тогтолцооны өвчин.
* Старая Русса (Новгород муж)
: давст нууруудын натрийн хлоридын рашаан, лаг устөрөгчийн сульфидын шавар. Ходоод, гэдэс, элэг, цөсний замын өвчнийг эмчлэх; мэдрэлийн систем; эмэгтэйчүүдийн өвчин; хөдөлгөөн, дэмжлэгийн эрхтнүүдийн өвчин.
Ижевскийн рашаан ус (Татарстан)
: хлорид-сульфат магни-кальци-натрийн ус. Ходоод, гэдэс, элэг, нойр булчирхайн өвчнийг эмчлэх.
Туринск (Свердловск муж)
: дулааны натрийн хлоридын иод-бромын ус. Хоол боловсруулах эрхтэн, хөдөлгөөн, дэмжлэг, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх.
Борисовский (Кемерово муж)
: устөрөгчийн сульфид, бромын ус агуулсан натрийн бикарбонат хлорид. Ходоод, элэг, цөсний замын өвчнийг эмчлэх.
* Кука (Чита муж)
: нүүрстөрөгчийн давхар исэл төмрийн гидрокарбонат магни-кальцийн ус, хүхэрт устөрөгч, бромын ус агуулсан натрийн бикарбонат-хлорид. Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний эмчилгээ.
Зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэх амралтын газрууд
ОХУ-ын бараг бүх бүс нутгийн сувилал нь зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэх, нөхөн сэргээх үндэс суурь болж байна. Гэсэн хэдий ч эмч нар зүрхний өвчтэй хүмүүст оршин суугаа газрынхаа ойролцоо байрлах амралтын газруудад илүү анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та ерөнхийдөө сайн нөхцөлд байгаа бол та бальнеологийн амралтын газруудад очиж болно, гэхдээ тэдгээр нь цаг уурын өөр бүсэд ороогүй тохиолдолд л цаг агаарын огцом хэлбэлзэл байхгүй болно.
Мэдээжийн хэрэг, ийм эмчилгээний явцыг эмч дангаар нь хатуу зааж өгдөг. Өвчин хүндрэхээс зайлсхийхийн тулд амралтын газар руу явахаасаа өмнө үндсэн болон дагалдах өвчний үйл ажиллагааг тодорхойлохын тулд урьдчилан нарийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Зүрх судасны тогтолцооны бараг бүх өвчнийг (зүрхний гажиг, атеро- болон кардиосклероз, гипотензи ба цусны даралт ихсэх өвчин, зүрхний титэм судасны өвчин, вегетатив-судасны дистони, зүрх судасны мэдрэлийн эмгэг, венийн судаснууд болон бусад үйл ажиллагааны өөрчлөлтүүд) ийм эмчилгээ хийх боломжтой болохыг судалгаагаар тогтоожээ. зүрх судасны тогтолцоо). Зарим сувиллын газар зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдийн нөхөн сэргээх тасагтай байдаг.
Эсрэг заалтууд:титэм судасны дутагдал, angina эсвэл зүрхний астма байнга халдлага дагалддаг; тархины судасны осолд өртөмтгий тархины судасны хүнд склероз; I зэрэглэлээс дээш цусны эргэлтийн дутагдал (ямар нэгэн өвчин дагалддаг); идэвхтэй хэрх өвчин; тромбоэмболийн өвчин гэх мэт.
Хэрэв та II үе шатаас дээш цусны даралт ихсэх өвчтэй, зүрх, гол судас, том судасны аневризмтай, зүрхний шигдээсийн түүхтэй бол балнеологийн болон шавар сувилал руу явах ёсгүй. Ийм өвчтөнүүдийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу орон нутгийн зүрх судасны сувилал руу илгээж болно.
Устөрөгчийн сульфид, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, радон, иод-бромын ваннууд нь зүрх, судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг. Тэд өвчтөний биед тоник нөлөө үзүүлж, судасны аяыг сайжруулж, цусны даралт, зүрхний цохилт, захын цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.
Уур амьсгалын хүчин зүйлүүд (далайн эсвэл ойн агаар, наранд шарах, цэцэг, ургамлын анхилуун үнэр, үзэсгэлэнт газар нутаг гэх мэт), сувиллын дэглэм (танхим, усан сан дахь эмчилгээний хоол тэжээл, гимнастик, цэвэр агаарт тунгаар алхах, харилцаа холбоо) зэрэг нь мөн. бусад хүмүүстэй өвчтөнд сайнаар нөлөөлдөг).
Нэмж дурдахад эмчилгээний явцад физик эмчилгээний процедурыг ашигладаг: эмийн электрофорез, SMT гүйдэл, соронзон ба лазер эмчилгээ, хүзүүвчний массаж, рашаан ус, эмийн ургамлын декоциний уусмалаар амьсгалах, эмийн ургамал бүхий хүчилтөрөгчийн коктейль, үнэрт эмчилгээ гэх мэт. Энэ бүхэн нь хүнийг өвчнийг хурдан даван туулахад тусалдаг.
* Зеленоградск (Калининград муж)
: уур амьсгал, цэвэр ионжуулсан агаар, далайн усанд орох, хүлэрт шавар, натрийн хлоридын ус. Мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны өвчний эмчилгээ, түүний дотор миокардийн шигдээсийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ, түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн өвчин.
* Санкт-Петербургийн амралтын газар
(Сестрорецк, Солнечное, Репино, Комарово, Зеленогорск, Ушково, Молодезное, Серово, Смолячково): нарс ойн фитонцидоор ханасан цэвэр, өндөр ионжсон далайн агаар; элсэрхэг наран шарлагын газар, далайн усанд орох. Зүрх судасны систем, амьсгалын замын болон хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнийг эмчлэх.
* Тишково (Москва муж)
: цэвэр ионжуулсан агаар, үзэсгэлэнт газар нутаг, хлорид, натрийн давсны уусмал. Зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, миокардийн шигдээс өвчтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх.
* Ахуни (Пенза муж)
: уур амьсгал, цэвэр ионжуулсан агаар, олон янзын ландшафт. Цусны эргэлтийн эмгэгийг эмчлэх, миокардийн шигдээсийн дараа өвчтөнийг нөхөн сэргээх.
* Ногоон хот (Нижний Новгород муж)
: уур амьсгал, натри-магнийн хлорид, кальци-магнийн сульфатын ус. Зүрх, судасны өвчнийг эмчлэх, миокардийн шигдээсийн дараа нөхөн сэргээх.
* Красный бор (Смоленск муж)
: уур амьсгал, бромын өндөр агууламжтай натрийн хлоридын давсны уусмал. Зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, миокардийн шигдээс, зүрхний мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх.
* Воробёво (Калуга муж)
: иод-бромын ба натрийн хлоридын банн, электрофот эмчилгээ. Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин, түүнчлэн гастроэнтерологийн өвчний эмчилгээ.
* Карачарово (Тверь муж)
: магни-кальцийн сульфат, натрийн хлорид бромын ус. Зүрх судасны болон бусад өвчнийг эмчлэх. Миокардийн шигдээс, зүрхний мэс заслын дараах өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх.
* Оболсуново (Иваново муж)
: бромтой натрийн хлоридын давсны уусмал, хүчилтөрөгчийн агууламж өндөртэй агаар. Цусны эргэлтийн систем, булчингийн тогтолцоо, арьсны өвчнийг эмчлэх.
* Ногоон төгөл (Уфа, Башкортостан)
: устөрөгчийн сульфид натрийн хлоридын давсны уусмал, Крайна төрлийн кальцийн сульфатын ус, цэвэр агаар. Цусны эргэлтийн тогтолцоо, булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх. Миокардийн шигдээс, зүрхний мэс заслын дараах өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх.
Виктория ANY ("Гэр бүлийн анагаах ухаан" сонины дагуу)
Хэрэв шаардлагатай бол эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд ийм эмчилгээг өөрийн амралтын үеэр хийж, эмчилгээний процедур, амралт, шинэ улс оронд соёлын хөтөлбөрийг хослуулан хийх боломжтой тул гадаадад сувиллын эмчилгээ жил бүр түгээмэл болж байна.
Өнөөдөр ОХУ-аас гадна сувиллын эмчилгээ нь эмнэлгийн аялал жуулчлалын бие даасан салбар болжээ. Өвчтөнүүд гадаадад сувилалд явснаар эрүүл мэндээ сайжруулж, бие бялдараа чийрэгжүүлэх, сэтгэл гутрал, стрессээ даван туулахаас гадна сэтгэл санаа, бие махбодийн таашаал авах, бие галбиртай болох, эх орноо илүү сайн таньж мэдэх боломж бүрдэж байна.
Ихэнх тохиолдолд энэ саналд хамгийн өндөр түвшний үйлчилгээ, эмнэлгийн үйлчилгээний чанартай дотоодынхтой харьцуулах эмчилгээний үнийг багтаасан болно. Өвчтөний хэрэгцээ, чадавхиас хамааран орчин үеийн тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон тусгай сувиллын газрууд таны мэдэлд байх болно. Эмчилгээ, амралтаас гадна энд та бие махбодийн бүрэн үзлэгт хамрагдах боломжтой бөгөөд энэ нь өвчнийг эрт үе шатанд тодорхойлох боломжтой бөгөөд эдгэрэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Гадаадын бүх сувилал нь дуу чимээ ихтэй хот, үйлдвэрлэлийн төвүүдээс хол, экологийн цэвэр бүс нутагт байрладаг. Эмчилгээ нь байгалийн үзэсгэлэнт газруудын дунд, анхааралтай, чадварлаг ажилтнуудаар хүрээлэгдсэн бөгөөд хамгийн сүүлийн үеийн техник, технологитой хослуулан хүчирхэг эдгээх нөлөө үзүүлдэг.
Үнэ болон нөхцөлд тохирсон сувиллын газрыг сонгохын тулд эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу нарийн мэргэжлийн байгууллага олоход туслах эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, энэ тохиолдолд танд зөвхөн эмчилгээ, амралт төдийгүй виз боловсруулах, тасалбар захиалах, шилжүүлэх, орчуулах үйлчилгээ (шаардлагатай бол), мөн эмнэлгийн баримт бичгийн орчуулга зэрэг бүрэн хэмжээний хөтөлбөрийг зохион байгуулах болно.
Гадаадад сувилалд эмчлүүлэх боломж
Дүрмээр бол сувилал нь нэг төрлийн өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн байдаг (жишээлбэл, булчингийн тогтолцооны өвчин, зүрх судасны систем, эмэгтэйчүүд, арьсны өвчин гэх мэт). Ийм эмнэлгийн байгууллагуудад эмчилгээний ачаалал нэлээд их байдаг тул нарийн мэргэжлийн процедурт онцгой анхаарал хандуулдаг. Хэрэв та оношийг тодорхой мэдэж байгаа бол нэг профиль сувилал сонгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та иж бүрэн үзлэгт хамрагдахаар төлөвлөж байгаа бол эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг тодорхойлохын тулд илүү өргөн хүрээний сувиллын газраас тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Дүрмээр бол орчин үеийн сувиллын газруудад стандарт шалгалтын журам хагас өдөр болдог. Хэрэв та нарийвчилсан оношилгооны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бол шаардлагатай шинжилгээг цуглуулж, шалгаж үзэхэд нэгээс гурван өдөр шаардагдана.
Нэмж дурдахад, ийм эмнэлгийн байгууллагад та хүнд бэртэл гэмтэл, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хөтөлбөр, зарим архаг өвчний эмчилгээний дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх боломжтой.
Гадаадад сувиллын эмчилгээний онцлог
Орчин үеийн рашаан сувилал нь зөвхөн хамгийн сүүлийн үеийн эмнэлгийн техник, эм, технологийг багтаахаас гадна бие махбодид байгалийн янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллийг агуулдаг. Дагалдах залруулгад хоолны дэглэмийн эмчилгээ, массаж, амралт, физик эмчилгээ, зүүний эмчилгээ гэх мэт олон төрлийн процедурыг багтаасан бөгөөд энэ нь синтетик эмийн хэрэглээг багасгах, заримдаа бүрмөсөн орхих боломжийг олгодог.
Сувиллын эмчилгээ нь өвчин эмгэгийг арилгах, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх хамгийн байгалийн, зөөлөн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Ихэнх тохиолдолд өвчний цочмог шинж тэмдгүүд арилах үед сувиллын эмчилгээ нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Нэмж дурдахад зочид буудалд тав тухтай амрахыг санагдуулам үзэсгэлэнт байдал, сувиллын уур амьсгал нь маш сайнаар нөлөөлж, эрүүл мэндийг сайжруулахад нөлөөлөх шийдвэрлэх хүчин зүйлүүдийн нэг болж байна.
Цэвэр агаар, давстай хонхорхой, рашаан, рашаан, шавар банн - энэ бүхэн бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна гадаадын сувиллын газарт өвчтөнүүд байгалийн өвөрт амарч зогсохгүй идэвхтэй спортоор хичээллэх, усан санд зочлох боломжтой.
Гадаадад байгаа хүүхдүүдийн эмчилгээг төрөлжсөн хүүхдийн сувиллын газруудад хийдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүүхэдтэйгээ хамт эмчилгээнд явахаар төлөвлөж байгаа бол зарим байгууллага 12-аас доош насны хүүхдүүдийг хүлээж авдаггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Гадаадад сувиллын эмчилгээ нь халдварт өвчин, сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Нэмж дурдахад өвчин нь цочмог хэлбэрээр байгаа хүмүүст сувилал руу явахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ тохиолдолд нислэг, сувилалд байх нь өөрөө нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
Рашаан сувиллын эмчилгээний хамгийн алдартай газрууд
Оросуудын хувьд гадаадын хамгийн алдартай сувилал нь Европ, Израилийн эрүүл мэндийн байгууллагууд хэвээр байна.
Европын орнуудаас Герман, Франц, Чех, Австри, Итали, Словени, Унгар болон бусад хэд хэдэн улс орнууд эрэлт хэрэгцээтэй байгаа бөгөөд сувиллын эмчилгээ нь олон зуун жилийн уламжлалтай, хамгийн өндөр түвшний үйлчилгээтэй байдаг. Израилийн сувилал (ялангуяа Сөнөсөн тэнгисийн эрэг дээр байрладаг) нь эмчилгээний зэрэгцээ амрах боломжтой хүмүүсийг татдаг. Энд өвчтөнүүд зөвхөн эрүүл мэндээ сайжруулаад зогсохгүй бүрэн тайвширсаны улмаас сэтгэл санаагаа бэхжүүлдэг.
Сүүлийн үед рашаан сувилал нь Хятадад түгээмэл болж байгаа бөгөөд Европын уламжлалт арга барилыг Хятадын уламжлалт анагаах ухааны ололттой хослуулсан бөгөөд энэ нь асар олон тооны жор, байгалийн өвөрмөц бэлдмэл, тусгай арга техник юм. биеийг хүчтэй эдгээх.
Та хэнд итгэж сувилал сонгох вэ?
Энэ тохиолдолд "итгэ, гэхдээ баталгаажуул" гэсэн үг хамгийн тохиромжтой. Интернет дэх тоймыг уншиж, найз нөхдийнхөө зөвлөгөөг анхааралтай сонссоны дараа зөвхөн таны эмчилгээ төдийгүй амралтаа хийх газрын талаар өөрийн үзэл бодлыг бий болгох шаардлагатай.
Тийм ч учраас сонголтын сонголтыг эмнэлгийн тур операторт даатгах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь танд хамгийн сайн үнэ, чанарын харьцаатай, хүссэн профайлын сувилал сонгоход туслах төдийгүй холбогдох бүх арга хэмжээг зохион байгуулах үүрэг хариуцлага хүлээх болно. Энэ аялалд оруулахаар төлөвлөж буй шаардлагатай үйлчилгээг үзүүлэх.
Тэтгэврийн хүмүүс л Оросын сувилал руу явах ёстой гэсэн үзэл бодол байдаг. Үнэхээр сүүлийн 15-20 жил ийм байсан ч азаар байдал сайжирч эхэлж байна. Зах зээлийн нөхцөл байдал сувиллын газруудад ч нөлөөлж, үйлчлүүлэгчдийн төлөөх тэмцэлд нэгдэхээс өөр аргагүй болжээ.
Тиймээс та хамгийн түрүүнд аяллын зорилгоо шийдэх хэрэгтэй. Сувиллын хувьд энэ нь мэдээжийн хэрэг эмчилгээ, амралт зугаалгын шинж чанартай байдаг. Энэхүү тодорхойлолт нь нэлээд ноцтой архаг өвчин, өвчний өмнөх нөхцөл байдал, тухайлбал мэдрэлийн ядаргаа, хүч чадал алдагдах, хооллох зан үйлийн асуудал (хоолны дуршил буурах, эсвэл эсрэгээр, илүүдэл жин) орно. Бид ирээдүйн хэвлэлүүдэд сонгох эмнэлгийн талуудын талаар илүү их ярих болно. "Лесная Поляна" (Пятигорск), "Виктория" (Ессентуки), "Пикет" (Кисловодск), "Родник" (Пятигорск) болон бусад сувилалд маш хүчтэй эмнэлгийн бааз байдаг.
Өнөөдөр та нэлээд өндөр түвшний үйлчилгээтэй сувилал олох боломжтой болсон нь таатай байна. Түүнээс гадна үнэ нь нэлээд боломжийн байдаг. Ялангуяа та аль хэдийн бүрэн зөвлөл, түүнчлэн эмчилгээ, оношлогооны курс багтсан гэж үзвэл. Дундаж үнийн ангилалаас би "Родник" (Пятигорск), "Лениний хад" (Пятигорск), нэрэмжит сувилал зэрэг сувиллын газруудыг дурдаж болно. Павлова (Ессенутуки).
Сувиллыг сонгохдоо импортын бус байгалийн гаралтай эдгээх хүчин зүйлүүдийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Энэ утгаараа Кавказын рашаан усны бүс нутаг нь өвөрмөц юм. Пятигорск нь булчингийн тогтолцооны өвчин, арьс, эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд маш сайн байдаг. Кисловодск хотод зүрх судасны систем, амьсгалын замын эрхтнүүдийн архаг өвчнийг маш сайн эмчилдэг. Железноводск бол шээсний өвчин, Эссентуки бол хоол боловсруулах эрхтэн, элэг, бодисын солилцооны сувиллын газар юм. Энд байгаа гол эдгээх хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн найрлагатай ундны рашаан, усанд орох, тусгай угаах, зайлах, эмчилгээний шавар юм. Мэдээжийн хэрэг, уур амьсгал.
Эмчилгээний зорилгоор та 10-аас доошгүй хоногийн турш сувиллын газар явах хэрэгтэй, 14. Энэ нь эмчилгээний журмын явцтай холбоотой юм. Жижиг курс нь үр дүнгүй болно. Тиймээс, жишээлбэл, 7 хоног ирвэл эмч радон эмчилгээ, байгалийн шавар эмчилгээ хийхгүй.
7 хоногийн курс нь зүгээр л биеэ эдгээх, орчноо өөрчлөх, цэвэр агаарт гарах, аялалд явах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэ тохиолдолд сувиллын газрууд эрүүл мэндийн амралтын багцыг санал болгодог. Олон сувиллын газруудад энэ эрхийн бичиг нь эмчилгээний тасалбараас арай бага үнэтэй боловч бүхэлдээ биш юм. Заримдаа эмчилгээтэй аялал болон амралтын багцын үнэ ижил байдаг.
Сувилалд эмчилгээ хийлгэх насны хязгаарлалт байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. 3-4 насны хүүхэд, өндөр настан 70-75 нас хүртэл бүрэн эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Насны хязгаарлалтаас гадна сувилал нь зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулах амралтыг санал болгодог. Түүнчлэн, бүх сувилал бага насны хүүхдүүдийг хүлээж авахад бэлэн биш байна. Энэ мэдээллийг харахад тийм ч хялбар байдаггүй гэдгийг бид мэдээд, хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд зориулсан сувиллын газрыг сонгоход хялбар байх үүднээс портал дээрээ тусгай хэсгийг бий болгосон. Хүүхдэд зориулсан сайн эмчилгээг "Пикет" (Кисловодск), "Виктория" (Ессентуки), "Родник" (Пятигорск), "Дубрава" (Железноводск), СКО-ын "Адлеркурорт" (Сочи) сувилал болон бусад сувилалууд санал болгодог. . Зарим сувилал нь эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн зуслан ажиллуулдаг бөгөөд сургуулийн сурагчид хоцорсон хичээлээ нөхөж чаддаг.
4-өөс дээш насны байнга өвддөг хүүхдүүдийн хувьд хэдэн долоо хоног сувилалд явах нь өвчний харгис тойргоос ангижрах, дархлаа сэргээх, биеэ засах, байнгын ханиаднаас ангижрах цорын ганц арга зам юм. Жилд.
40-өөс дээш насны насанд хүрэгчид жилд нэгээс доошгүй удаа 2-3 долоо хоног сувилалд явах зайлшгүй шаардлагатай. Миний нэг найз сувилал руу явсаны дараа би түүнийг үргэлжлүүлэхийг арай ядан ятгасны дараа надад хэлэхдээ: "Сайн байна, надад үнэхээр таалагдсан! Дараа нь би бараг нэг жил өвдсөнгүй! Бид дахин явах ёстой!"
"Амралтынхаа дараа та эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд маш их амрах шаардлагагүй" гэж ээж минь зөрүүдлэн шаарддаг бөгөөд би түүнийг сайн ойлгодог. Эцсийн эцэст, одоо "18-аас бага зэрэг" надад эрүүл мэндийн асуудал байхгүй, гэхдээ 45-аас дээш настай юу болох вэ? Ялангуяа ээждээ сувиллын газрыг сонгохдоо маш болгоомжтой ханддаг байсан. Хаашаа явах, яаж алдаа гаргахгүй байх вэ? Хамтдаа олж мэдэцгээе! ;)
Сувилалд амрах зарчим
Сувилалд явахдаа үүнийг санах хэрэгтэй Энд таны гол ажил бол амрах явдал юм, тиймээс ялангуяа журамд хэт улайрах шаардлагагүй t: өдөрт нэг эсвэл хоёр процедур хангалттай. Сувиллыг сонгохдоо дараахь зүйлээс эхлэхийг зөвлөж байна. өвчний профайл- Хэрэв та зүрхний асуудалтай бол яагаад нуруугаа эмчилдэг вэ? Үндсэн өвчнийг эмчлэх явцад ерөнхий бэхжүүлэх журамд анхаарлаа хандуулаарай: саун, массаж, биеийн тамирын хичээл.
Тодорхой амралтын газарт амралтаа төлөвлөхдөө бас анхаарч үзээрэй байгалийн нөхцөлтүүний байрлаж буй газар, учир нь тухайн нутгийн уур амьсгал танд тохирохгүй бол эмчилгээний үр дүн мэдэгдэхүйц байх магадлал багатай. Ямар ч тохиолдолд би урьдчилан зөвлөж байна эмчтэйгээ зөвлөлдзөвлөгөө болон шинжилгээнд хамрагдах, үүний дараа та аль нь танд тохирохыг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжтой болно сувиллын төрөл.
Сувиллын төрлүүд
Байгалийн болон цаг уурын хүчин зүйлийн дагуу бүх сувиллын газруудыг хувааж болно гурван төрөл:
- balneotherapy- ашигт малтмалаар баялаг усаар эмчлэх, тэдгээрийг дотор болон гадна талаас нь ашиглах - ийм журам нь төв мэдрэлийн тогтолцооны асуудал, цусны даралт ихсэх, зүрх, ходоод гэдэсний замын эмгэг, амьсгалын замын эрхтнүүдийн өвчтэй хүмүүст тохиромжтой (амьсгалах аргыг хэрэглэдэг) ;
- нөлөө цаг уурын хүчин зүйлүүдхүний биед бодисын солилцооны үйл явц, хоол боловсруулах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, дархлааг бэхжүүлэх, мэдрэлийн системийг тайвшруулах;
- эдгээх шаварүрэвсэлтэй тэмцэх, өвдөлтийг намдаах, харин зүрхний өвчинд эсрэг заалттай байдаг.
Амралтын газрыг зөв сонгох
Сувиллыг сонгохдоо танд хэрэгтэй зүйлээс эхэлнэ үү. эмч нарын тав тух эсвэл мэргэжлийн ур чадвар. Олон сувилал байдаг эмнэлгийн сайн бааз, гэхдээ ая тухтай байдалд асуудал гардаг. Эмнэлэг нь байрлах ёстой экологийн цэвэр бүс нутагТэгээд таны өвчний профайлыг тааруулна уу.
Дүгнэлт
Сувиллыг сонгох, эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн сувиллын газрыг илүүд үзээрэй.