Kā ārstēt saules apdegumus uz ķermeņa. Kā ātri atbrīvoties no saules apdegumiem. Saules apdegumu eļļa
Aktīvi saules stari var izraisīt akūtu ādas virsmas slāņu iekaisumu. To iedarbības rezultāts ir saules apdegums, kas ir patoloģiska reakcija uz ultravioleto starojumu. Vislielākā saules aktivitāte, kas izraisa ādas bojājumus, novērojama vasarā, galvenokārt pēc pulksten 11.00. Šajā laikā uzturēšanās saulē ne tikai izraisa diskomfortu un sāpes, bet arī rada ilgtermiņa negatīvas sekas veselībai.
Saules apdeguma smagums
Saules traumas smagumu nosaka epidermas audu bojājuma dziļums. Ņemot vērā esošos simptomus, izšķir šādas pakāpes:
- Viegli. Šo posmu raksturo neliels iekaisums virspusējos ādas slāņos, mērenas sāpes un smalks pietūkums. Neskatoties uz nenozīmīgo simptomu smagumu, cietušā parastā ādas krāsa īsā laikā mainās.
- Vidēji. Ar šo saules apdeguma pakāpi uz ķermeņa parādās tulznas ar dzeltenu šķidrumu iekšpusē. Neskatoties uz to, sāpes joprojām ir mērenas un panesamas. Bieži vien ir nepieciešamas vismaz 2 nedēļas, lai stāvoklis normalizētos. Vājinātiem pacientiem var rasties spēka zudums, pietūkums un apakšējo ekstremitāšu pietūkums.
- Smags. Šādas pakāpes saules bojājumi ādai rodas reti. Atšķirībā no iepriekšējiem posmiem tas var izraisīt neregulārus sirds ritmus, bezmiegu un ātru elpošanu.
Noteiktas apdeguma brūces smaguma pakāpes attīstība lielā mērā ir atkarīga no bojājuma zonas. Ja neliela ķermeņa daļa ir pakļauta ultravioletā starojuma negatīvajai ietekmei, bieži vien nav nopietnu seku. Ar apdegumiem lielās platībās lielākajai daļai pacientu rodas smagas intoksikācijas pazīmes, kas saistītas ar epidermas šūnu nāvi.
Saules apdeguma simptomi un pazīmes
Sākotnējās ādas bojājumu pazīmes parādās pēc 30-40 minūtēm un izpaužas kā viegls diskomforts un nelielas ādas krāsas izmaiņas.
24 stundu laikā var novērot pilnu klīnisko ainu. Galvenie vidēji smagu apdegumu simptomi ir:
- fokālais vai vispārējs apsārtums (eritēma);
- sāpīgums, skarto zonu augsta jutība;
- nieze;
- vietējās temperatūras paaugstināšanās.
Palpējot ādu, tiek konstatēti sausi pietūkumi. Persona, kas guvusi apdegumu, var sajust drebuļus un galvassāpes. Dehidratācija var izraisīt šoku.
Cilvēki ar gaišu ādu ir pakļauti paaugstinātam riskam – viņi var apdegties spožā saulē ļoti īsā laikā (līdz 30 minūtēm).Smagu apdegumu gadījumā parādās drudzis (ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 38°C un augstāk), drebuļi un pietūkums. Raksturīgs simptoms smagam epidermas bojājumam ir tulznas. Sauļošanās fani bieži izjūt arī vispārēju vājumu, reiboni un sliktu dūšu.
Apdeguma simptomu intensitāti nosaka ādas fototips. Cilvēkiem ar tumšāku ādu ir mazāks risks iegūt saules apdegumus, taču tas joprojām nav nulle.
Var nebūt acīmredzamu ultravioletā starojuma negatīvās ietekmes pazīmju. Neskatoties uz to, pārmērīga saules iedarbība izraisa ilgtermiņa sekas, starp kurām visbīstamākie ir vēža audzēji.
Kā sniegt pirmo palīdzību
Pirmā palīdzība apdegumiem palīdz mazināt sāpes, izvairīties no turpmākas ādas stāvokļa un cietušā vispārējās labklājības pasliktināšanās. Kad parādās pirmās epidermas bojājumu pazīmes, ieteicams:
- ierobežot ultravioletā starojuma negatīvo ietekmi;
- aizsargāt bojātās vietas ar apģērbu, kas izgatavots no elpojošiem materiāliem (kokvilna);
- Uzklājiet vēsu kompresi uz problemātiskajām vietām (uz 15-20 minūtēm).
Mājās jūs varat atvieglot stāvokli, uzņemot vannu, kas piepildīta ar ūdeni istabas temperatūrā. Ir lietderīgi šo procedūru atkārtot vairākas reizes visas dienas garumā.
Jūs varat apstrādāt saules apdeguma vietu, izmantojot preparātus, kas satur dekspantenolu (Panthenol aerosolu). Šādi līdzekļi palīdz mazināt iekaisumu un veicina bojāto ādas vietu ātru sadzīšanu. Šādus medikamentus ieteicams iegādāties aptiekās (nevis kosmētikas veikalos).
Kā un ar ko ārstēt saules apdegumus ātrai atveseļošanai
Zinot, kā atbrīvoties no pirmajām ultravioletā starojuma bojājuma pazīmēm, jūs varat ievērojami samazināt risku, ka patoloģija nonāk smagā stadijā. Lai atvieglotu ķermeņa saules apdegumus, mājās varat izmantot farmakoloģiskos produktus un tradicionālo medicīnu.
Aptieku zāles
Pirms izlemt, ar ko svaidīt epidermas skartās vietas, ieteicams konsultēties ar speciālistu. Efektīvas vietējās zāles ir:
- Bepanten;
- Actovegin;
- Cinka ziede.
Apdegumu brūču ārstēšana ar Bepanten tiek veikta līdz 5 reizēm dienā. Ja āda ir saulē bojāta, ieteicams lietot ziedi - šai zāļu formai raksturīgs augsts tauku saturs. Šis līdzeklis palīdz cīnīties ar plašiem bojājumiem, ārstē smagus muguras, ekstremitāšu un sejas saules apdegumus.
Actovegin (krēms vai ziede) tiek lietots mājās, lai novērstu nelielus pieaugušo vai bērna ādas bojājumus. Zāles tiek izplatītas skartajā zonā līdz 3 reizēm dienas laikā.
Cinka ziede apdegumiem iedarbojas kompleksi pozitīvi – atjauno epidermu pēc saules traumām, paaugstina tonusu, veido aizsargslāni, aptur iekaisuma procesu. Produkts jālieto 4-6 reizes dienā, uzklājot plānu kārtu uz skartajām ādas vietām.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Visefektīvākie mājas aizsardzības līdzekļi apdegumiem ir augu izcelsmes produkti un medus.
Bišu medus ir efektīvs UV starojuma radīto saules bojājumu ārstēšanā. Vislabāk ādu ieziest ar nedaudz atdzesētu šķidru līdzekli. Medu ieteicams turēt uz ādas vismaz stundu, pēc tam noskalot ar vēsu ūdeni. Jūs varat uzlabot tā iedarbību, pievienojot jogurtu un alvejas sulu (visas sastāvdaļas ir apvienotas vienādās proporcijās).
Gurķi, atdzesēti un sasmalcināti biezenī, palīdz efektīvi noņemt sejas apdegumus. Šis dārzenis spēj atjaunot jutīgu ādu, novērst dažādu defektu parādīšanos (pigmenta plankumi, rētas, nelīdzenumi).
Smiltsērkšķu eļļu izmanto ātrai dziedināšanai pat ar nopietniem apdegumiem, ko papildina asiņojošu brūču, tulznu un stipra nieze. Daudzslāņu marli vai tīru audumu piesūcina ar augu vielu un pēc tam kompreses veidā uzklāj uz bojātajām vietām. Produktam jāpaliek uz ādas virsmas vismaz 2 stundas. Procedūra tiek veikta vairākas reizes dienā ar 2 stundu pārtraukumiem.
Papildus smiltsērkšķiem, šī sviestu izmanto, lai atjaunotu sadedzinātu epidermu. Ja gūstat apdegumus, ieteicams lietot nerafinētu, auksti spiestu produktu.
Cik dienas ir nepieciešams, lai saules apdegums uz ādas izzustu?
Sniedzot savlaicīgu palīdzību, nelieli apdegumi izzūd 2-3 dienu laikā. Sarežģītos gadījumos apdeguma brūces var mocīt cilvēku veselu nedēļu. Lai paātrinātu reģenerācijas procesus, galvenā ārstēšana ir jāapvieno ar diētu. Uzturā ir jāpievieno vairāk olbaltumvielu pārtikas.
Kas ir aizliegts darīt
Sniedzot pirmo palīdzību, bojātajās vietās aizliegts likt ledu vai kompreses ar ledus ūdeni. Pēkšņas temperatūras izmaiņas var palielināt epidermas jutīgumu un pasliktināt tās stāvokli. Aizliegts arī:
- ūdens procedūras ar ziepēm;
- taukainu kosmētisko krēmu un spirtu saturošu produktu lietošana;
- izmantojot ķermeņa skrubjus;
- atslāņojošo daļiņu noņemšana.
Atveseļošanās periodā ir svarīgi izvairīties no jaunu apdegumu parādīšanās uz ādas un 1-2 nedēļas atturēties no pat īslaicīgas saules gaismas iedarbības.
Kāpēc saules apdegumi ir bīstami?
Speciālisti uzsver, ka pārmērīga uzturēšanās saulē un apdegumu gūšana var izraisīt dažādas komplikācijas:
- sarkanā vilkēde;
- fototoksiskas reakcijas;
- nātrene;
- labdabīgi un ļaundabīgi audzēji.
Gan sievietēm, gan vīriešiem vēlme iegūt intensīvu iedegumu var izraisīt pārmērīgu ādas sausumu, priekšlaicīgu novecošanos un agrīnu grumbu parādīšanos. Bērniem līdz 8 gadu vecumam apdegumi var izraisīt sekas fotodermatozes veidā, kas izpaužas kā apsārtums, nepatīkams nieze un lieli ādas pūslīši.
Kā novērst saules apdegumus
Apdegumu traumu profilakse sastāv no izvairīšanās no saules staru iedarbības no pulksten 11:00 līdz 16:00 (šajā laikā ir aktīva saule un ārā ir visaugstākā temperatūra).
Ja esat guvis saules apdegumus, ir stingri aizliegts izmantot ledu kā atvēsinošu, valkāt pieguļošu apģērbu, kas izgatavots no nedabiskiem audumiem, vai skrāpēt bojātās vietas.
Saulesbriļļu lietošana palīdz aizsargāt jūsu seju un redzi no ultravioletā starojuma. Pirms katra ceļojuma uz pludmali jāuzklāj līdzeklis, kam ir pietiekama ķermeņa aizsardzības pakāpe (par visefektīvākajiem tiek uzskatīti produkti ar SPF 45). Papildus apdegumu traumu novēršanai tas palīdzēs izvairīties no nevēlamu dzimumzīmju parādīšanās un palielinātas pigmentācijas. Aizsarglīdzekli nepieciešams lietot 30 minūtes pirms došanās saulē, uzklāto slāni atjaunojot ik pēc 2-3 stundām un pēc katras peldes.
Lai iegūtu vienmērīgu, skaistu iedegumu bez ādas apdegumiem, jāizvairās no pārmērīgas tiešu staru iedarbības, pakāpeniski palielinot uzturēšanās laiku saulē. Pirmajās sauļošanās dienās ieteicams sauļoties ne vairāk kā 15 minūtes dienā.
Sveiki dārgie lasītāji. Pēc garās ziemas mēs visi priecājamies par siltajām dienām un pavasara sauli. Gribu ilgi gozēties zem tās stariem. Bet tas ir bīstami; neaizsargāta āda noteikti apdegs. Ikviens ir pazīstams ar ādas apdegumiem pēc ilgstošas uzturēšanās saulē. Kā daudzi domā, šāds stress ķermenim nebūt nav nekaitīgs. Bet ko piemērot saules apdegumam, ja rodas šāda situācija? Kāds ir labākais līdzeklis pret saules apdegumiem? Šī tēma šobrīd ir aktuālāka nekā jebkad agrāk, ticiet man, jūs uzzināsiet daudz interesantu lietu.
Ko darīt, ja āda ir apdegusi saulē
Pirmkārt, jāzina, ka saules apdegumu iedala četrās pakāpēs, kas ir atkarīgas no ādas bojājuma. Viegla apsārtuma gadījumā saule ķermenim nekādus draudus neradīs. Pēc dažām dienām parādīsies iedegums un apsārtums mazināsies.
Otrās pakāpes apdegums parādās pēc ilgstošas uzturēšanās saulē vai tad, ja tiek pārkāpti sauļošanās noteikumi. Uz ādas parādās tulznas, sāk sāpēt galva.
Trešajam veidam ir šādas sekas:
- tulznas ar šķidrumu (apdegusi āda ne tikai kļūst sarkana, bet uz tās parādās ūdens burbuļi, kurus nevar caurdurt; var attīstīties infekcija);
- paaugstināta temperatūra, drudzis;
- galvassāpes;
- sāpes visā ķermenī.
Kad saulē tiek apdeguši vairāk nekā 60 procenti ādas, tiek traucēta nieru un sirds darbība, kā arī notiek dehidratācija. Ceturtā pakāpe var būt tik smaga, ka var būt letāla.
Ir svarīgi zināt, kādus simptomus izraisa saules apdegums
- Ādas apsārtums. Pavadot ilgu laiku dabā, visjutīgākie pret to ir pleci, deguns un rokas.
- Sāpīgas sajūtas, pieskaroties ķermenim.
- Sausa āda un paaugstināta temperatūra.
- Vispārējs vājums un ķermeņa dehidratācija.
Bērni, ilgstoši atrodoties saulē, kļūst letarģiski vai, gluži pretēji, pārāk uzbudināmi.
Neaizmirstiet par pamatnoteikumiem: valkājiet cepuri, dzeriet daudz ūdens, lietojiet aizsargkrēmu un vēlams valkājiet T-kreklu, kas nosedz plecus.
Galvenais sauļošanās noteikums ir neatrasties saulē no pulksten 12 līdz 16. Šajā periodā saule ir visaktīvākā, āda var tikt nopietni bojāta.
Ja izrādās, ka šajā periodā nav bijis iespējams pasargāt sevi no staru iedarbības un parādās apdeguma simptomi, tad nekavējoties jāizvēlas noēnota vieta, jāiedzer ibuprofēna tablete un jādzer tik daudz ūdens, cik organisms atļauj. Šis paņēmiens novērsīs dehidratāciju.
Pirmā palīdzība saules apdegumiem
Pati pirmā pazīme ir sejas ādas apsārtums, negaidiet nopietnākus simptomus (sāpīgas sajūtas pieskaroties vai tulznas).
Ja tas ir, jums vajadzētu aizsegties ēnā un adekvāti novērtēt ādas stāvokli. Ja seja ir apdegusi, nevajadzētu iet atklātā saulē.
Ja netiek ietekmēts vispārējais ķermeņa stāvoklis, jāsniedz pirmā palīdzība bojātajai ādai.
Pirmā palīdzība apdegumiem
- Samitriniet tīru drānu vai marli, kas iepriekš salocīta vairākos slāņos, vēsā ūdenī un uzklājiet uz vietām, kas ir pakļautas saulei. Noteikti nosedziet pieri šādā veidā. Pēc auduma sildīšanas atkārtoti samitriniet to ar ūdeni un nogrieziet to vietā. Atstājiet vismaz 20 minūtes, lai āda atdziest.
- Ja lielākā ķermeņa daļa vai visa mugura ir apdegusi, tiek uzskatīts, ka efektīvāk ir ietīties mitrā palagā. Šis unikālais losjons ne tikai samazinās siltumu, bet arī neļaus ādai izžūt.
- Vēsa duša, neizmantojot želejas vai mazgāšanas lupatas, ir efektīva pēc saules iedarbības. Ūdens palīdzēs mazināt dedzinošo sajūtu uz ādas.
- Dzert daudz ūdens. Jādzer ūdens bez jebkādām piedevām, jo vairāk, jo labāk. Galvenais noteikums ir nepievienot ledu, tam vajadzētu būt nedaudz vēsam.
- Ja Jums ir sāpes: galvassāpes vai visā ķermenī, ieņemiet pretsāpju tableti. Vislabākais ir ibuprofēns, tas ne tikai atvieglos diskomfortu, bet arī atvieglos ādas iekaisumu. Jūs varat lietot analgin, baralgin, aspirīnu, bet paracetamola lietošana nedos vēlamo efektu.
Vieglam saules apdegumam ar šādiem pasākumiem pilnīgi pietiks, bet, ja stāvoklis pasliktinās, tad jāizsauc ātrā palīdzība.
Neignorējiet:
- stipras galvassāpes;
- slikta dūša vai vemšana;
- reibonis;
- drudzis;
- drebuļi;
- vājums.
Der atcerēties, ka nākamajā dienā, pat ja visi pārkaršanas simptomi ir pārgājuši, ādas apsārtums ir mazinājies, tomēr nevajadzētu iet saulē. Lai justos ērti, kamēr āda atveseļojas, jums būs jāvalkā brīvs apģērbs, kas izgatavots no dabīgiem audumiem, kas neizspiedīs ķermeni.
Smags saules apdegums uz sejas vai kakla var būt ļoti nopietns. Dažos gadījumos tie izraisa balsenes pietūkumu un apgrūtinātu elpošanu. Ja jūtat elpas trūkumu, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.
Kā pielietot saules apdegumus - tautas līdzekļi un zāles
Pēc pārkaršanas zem saules stariem jūs varat nomierināt ādu, izmantojot tradicionālās medicīnas padomus. Augu un mājas aizsardzības līdzekļi pret saules apdegumiem darbojas ne sliktāk kā veikalos nopērkamie krēmi. Varat izmantot šos ieteikumus, ja nevarat nokļūt aptiekā.
1. Tēja (tējas lapas un maisiņi)
Lai atvieglotu sāpīgas sajūtas, kad plakstiņi deg saulē, labu efektu panāk, izmantojot kompreses, kas izgatavotas no istabas temperatūrā ūdenī samērcētiem tējas maisiņiem.
Tie jāuzklāj uz aizvērtām acīm vismaz 15 minūtes. Ja maisiņi ātri uzkarst, tie atkal jāsaslapina un nedaudz jāizspiež.
Dedzinošo sajūtu vietās, kas ir stipri apdegušas un apsārtušas, var viegli noņemt ar kompresi, izmantojot spēcīgas tējas lapas. Vispirms vajadzēs to atdzesēt, uz 30 minūtēm uzklāt uz ādas uzlietā tējā samērcētu drānu.
2. Kartupeļi
Sula no neapstrādātiem kartupeļiem var palīdzēt mājās pēc ilgstošas uzturēšanās saulē. Uzklājiet to tieši uz skartās ādas vai izveidojiet kompresi.
Lai to izdarītu, jums vajadzēs to sarīvēt uz smalkas rīves un ietīt iegūto mīkstumu trīs marles kārtās. Uzklājiet uz ādas 15 minūtes.
Ja seja ir apdegusi, uzklājiet rīvētu neapstrādātu kartupeļu masku, kas apvienota ar miltiem līdz pastai. Šī recepte nomierinās ādu un mazinās apsārtumu.
Lai mazinātu sāpes un novērstu niezi, apdegušajās vietās uzklājiet kartupeļu cieti. To var izmantot kā losjonu; lai to izdarītu, jums būs jāpievieno ūdens.
Kartupeļi ar skābo krējumu palīdzēs dziedēt saules apdegumus. Pirms uzklāšanas uz ādas vajadzēs uzvārīt un samalt biezenī, pievienot skābo krējumu. Viegli uzklājiet iegūto masu uz bojātās ādas un atstājiet 30 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, neizmantojot ziepes. Šī recepte ir piemērota sejai, samaziniet laiku līdz 15 minūtēm.
3. Raudzētie piena produkti
Viens no slavenākajiem tautas veidiem, kā nomierināt saulē apdegušo ādu, ir piena produkti: skābais krējums, biezpiens, jogurts vai kefīrs.
Jebkurš no tiem ir jāpiemēro skartajām vietām vairākas reizes dienā. Šie līdzekļi pozitīvi ietekmē tikai ādu, kurai nav izveidojušās tulznas.
Sāpīgas sajūtas mazina biezpiens, kas uzklāts uz vietām, kur pēc ilgstošas uzturēšanās saulē ir apsārtums. Lai atdzesētu ādu un padarītu recepti ērtāku lietošanu, tā jānovieto uz plānas drānas vai dvieļa.
Uzklājiet šāda veida kompresi vēlamajās vietās un turiet, līdz rodas ērts stāvoklis. Ja nepieciešams, biezpienu var viegli aizstāt ar biezu skābo krējumu vai dabīgo jogurtu.
4. Zāļu uzlējumi
Ja nepanesat uz ādas uzklātos piena produktus vai to neesamību, varat izmantot augu novārījumus. No tiem izgatavotās kompreses palīdz nomierināt saules bojāto ādu un novērš sāpes.
Degšanas sajūtas no nelieliem apdegumiem un apsārtumu var viegli noņemt ar slapjiem pārsējiem, kas samērcēti struteņu, stīgu, kumelīšu vai ozola mizas novārījumā.
Sagatavošana tiek veikta saskaņā ar instrukcijām, kas uzdrukātas uz kastes ar izvēlēto augu. Vēl viena šīs receptes priekšrocība ir tā, ka buljonu var pagatavot vairākas reizes un uzglabāt ledusskapī stikla traukā ar cieši noslēgtu vāku.
Pirms lietošanas sasildiet auksto buljonu līdz istabas temperatūrai un samitriniet tīru drānu vai marli.
Uzklājiet šo produktu uz ādas 15 minūtes. Pēc katras zāļu kompreses lietošanas reizes uzklājiet ādu mitrinātāju. Dienas laikā veiciet trīs līdz četras procedūras. Ilgums ir atkarīgs no ādas stāvokļa, pārtrauciet tikai pēc tam, kad pazūd apsārtums un sāpīgas sajūtas pieskaroties.
Labākais līdzeklis pret saules apdegumiem
Šobrīd jau ir izstrādāti daudzi produkti, kas spēj nomierināt ādu pēc saules gaismas iedarbības. Šī spektra preparāti izceļas ar unikāliem komponentiem, kas ir piemēroti dažādiem ādas tipiem. Lai pareizi izvēlētos produktu, kas būs vislabākais konkrētajai personai, ir vērts nojaust, kas tas ir.
1. Pantenols
Tieši krēmi un aerosoli, kas satur pantenolu, ir visizplatītākie saules apdegumu gadījumā. Ja jūs joprojām domājat, ko lietot saules apdeguma gadījumā, izmantojiet Panthenol.
Produkta pamatā ir pantenolskābe, kas nomierina ādu, veicina tās atjaunošanos un mazina sāpes.
Preparāti uz tā bāzes ir pieejami ne tikai aptiekās, bet tiek pārdoti arī visos lielveikalos. Ņemot vērā izmaksas, krēms ir pieejams ikvienam, to var uzklāt uz bērnu ādas. Sastāvdaļas nav toksiskas, un efekts tiek sasniegts diezgan ātri.
Krēmam ir atvēsinoša iedarbība uz saules bojātu ādu. Pateicoties antiseptiskā hlorheksidīna un aktīvās vielas dekspantenola kombinācijai, tiek nodrošināta ātra apdegušās ādas atjaunošana.
Apstrādātie apdegumi dziedē ātrāk, komplikācijas neattīstās, un infekcija nevar iekļūt bojātajās vietās, jo krēmā ir antiseptisks līdzeklis.
Saules apdegums ir gandrīz katram cilvēkam pazīstams stāvoklis, jo tam pietiek pavadīt pludmalē nedaudz vairāk nekā parasti vai vienkārši nokļūt tiešos saules staros un palikt zem tā 20-30 minūtes. Jo ātrāk tiek uzsākta apdeguma ārstēšana, jo lielāka iespēja izvairīties no tā nepatīkamajām sekām: tulznu parādīšanās,...
Saules apdeguma pazīmes
Ja cilvēks ir apdedzis saulē, pirmās apdeguma pazīmes parādās pusstundas laikā, un nākamajās 24 stundās attīstās visi raksturīgie simptomi. Tie ietver:
- Ādas apsārtums - tas var būt fokuss vai vispārējs; āda šajās vietās jutīsies karsta pieskaroties.
- Āda saules staru skartajās vietās kļūst pietūkusi un sāpīga.
- Apdeguma vietās parādās tulznas – tās var būt dažāda izmēra, bet vienmēr kopā ar intensīvu niezi.
- ķermenis – visbiežāk ir mazs drudzis, ko pavada drebuļi.
- Rodas - atkarībā no saules apdeguma pakāpes šis parametrs var atšķirties, īpaši smagos gadījumos dehidratācija izraisa šoka stāvokli.
- , vispārējs vājums un ķermeņa intoksikācijas pazīmes – var būt arī.
Ja cilvēks ir guvis saules apdegumu, tad ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk – šāda agresīva iedarbība uz organismu var beigties ar nopietnām komplikācijām.
Saules apdegumu klasifikācija
Medicīnā ir skaidra attiecīgā stāvokļa klasifikācija - ir 4 slimības pakāpes:
- 1. pakāpe– būs raksturīgs tikai ādas apsārtums un tulznu neesamība;
- 2. pakāpe– to raksturo ādas apsārtums, tulznu parādīšanās un vispārēju saules apdeguma simptomu parādīšanās (galvassāpes, neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, vispārējs vājums);
- 3. pakāpe– tiek izjaukta visas ādas struktūra, bojāti 60% ādas;
- 4. pakāpe– cilvēks ir pilnībā dehidrēts, attīstās sirds mazspēja, bieži iestājas nāve.
Ļoti bieži cilvēki sāk patstāvīgi izvēlēties saules apdegumu ārstēšanas metodes, un viņi ne vienmēr ir kompetenti. Šāda neuzmanīga attieksme pret savu vai tuvinieku veselību var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Ko absolūti nevajadzētu darīt, ja jums ir saules apdegums
Ja nezināt kontrindikācijas konkrētajam stāvoklim, tad problēmas risināšana pats var novest pie tā, ka tikai kvalificēti ārsti var atvieglot pacienta stāvokli.
Ko nedrīkst darīt saules apdeguma gadījumā:
- Ierīvē sadedzināto ādu ar ledus gabaliņiem. Tas sniedz tūlītēju atvieglojumu, bet sekas var būt patiešām briesmīgas – bojātais epitēlijs sāks atmirt, kas noved pie iekaisuma procesiem un ilgas rehabilitācijas perioda. Starp citu, visticamāk, ka arī pēc apstrādes uz ādas būs kosmētiski defekti.
- Nemazgājiet bojātās ādas vietas ar sārmainām ziepēm un neizmantojiet skrubi - šāda iedarbība uz plānu ādu izraisa iekaisuma procesu attīstību.
- Nekādā gadījumā nedrīkst noslaucīt saules apdegumus ar spirtu vai jebkādiem alkoholu saturošiem līdzekļiem – tas izraisa smagu dehidratāciju, un organisms jau cieš no dehidratācijas.
- Ja saules apdegums rodas akūtā formā, tad to nedrīkst ārstēt ar medicīnisko vazelīnu vai āpšu/jēra/cūkgaļas taukiem. Fakts ir tāds, ka šie produkti aizsprosto poras un āda nevarēs elpot.
- Tāpat ļoti nav ieteicams patstāvīgi caurdurt tulznas vai papulas saules apdeguma vietās – ar 98% varbūtību ādas bojājuma vietā attīstīsies sekundāra infekcija.
- Attiecīgā stāvokļa akūtā periodā nevajadzētu dzert arī alkoholiskos dzērienus - tie palielina ķermeņa dehidratāciju.
Pirmā palīdzība saules apdegumiem
Pirmā palīdzība saules apdeguma gadījumā jāsniedz nekavējoties, jo pirmajās minūtēs pēc tiešas un/vai ilgstošas saules gaismas iedarbības bojājuma pakāpi nevar noteikt. Ko nozīmē pirmā palīdzība saules apdeguma gadījumā?
- Jums nekavējoties jāmeklē patvērums no saules stariem. Labākais variants būtu vēsa telpa, bet galējā gadījumā der koku ēna vai āra lapotne.
- Jums pašam jānovērtē savs stāvoklis un jādara tas adekvāti. Ja jūtat vieglu, sliktu dūšu, drebuļus un galvassāpes, tad vēlams izsaukt ātro palīdzību – visticamāk, saules apdegums ir nopietns un sarežģīts.
- Normāla vispārējā stāvokļa gadījumā jums jāpalīdz ķermenim un ādai tikt galā ar:
Visas pārējās darbības tiek klasificētas kā terapeitiskas. Bet pat tad, ja iepriekš minētie pasākumi atnesa atvieglojumu un stāvoklis normalizējās/stabilizējās, nākamajā dienā nevajadzētu iet ārā tiešos saules staros. Fakts ir tāds, ka āda ir pakļauta stresam un tai ir jāatveseļojas.
Kā ārstēt saules apdegumus
Jāatceras, ka saules apdegumus var ārstēt arī pats, bet tikai tad, ja tie ir 1-2 grādi. Visos citos gadījumos ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību - ārsti novērtēs pacienta stāvokli un izvēlēsies adekvātu terapiju. Parasti saules apdegumu ārstēšanā tiek nozīmētas šādas zāles:
Ziedes, krēmi un aerosoli
Ir ļoti svarīgi lietot lokālus saules apdegumu ārstēšanas līdzekļus. Tie ietver:
Dekspantenols
Šī ir liela zāļu grupa, kas satur pantenolu. Šie līdzekļi paātrina ādas atjaunošanos, mazina iekaisumu, atbrīvo pacientu no niezes, tiem ir aizsargājošs un brūču dziedinošs efekts.
Kā pareizi lietot: Dekspantenolu uzklāj uz vietām ar bojātu ādu 2–4 reizes dienā, līdz āda pilnībā atjaunojas. Ja apdeguma vietās ir infekcija, tad pirms šo zāļu lietošanas vieta jāārstē ar antiseptisku līdzekli.
Lībijas aerosols
Šis produkts satur zivju eļļu, freonu maisījumu, lavandas eļļu, anestēzīnu, saulespuķu eļļu, linetolu un tokoferola acetātu. Aerosolam piemīt pretiekaisuma, antiseptiska un pretsāpju iedarbība.
Kā pareizi lietot: dienas laikā produkts vienu reizi jāizsmidzina tieši uz skartās ādas vietas. Jūs varat lietot Lībijas aerosolu līdz pilnīgai atveseļošanai.
Elover ziede
Pamatojoties uz šo zāļu nosaukumu, jūs varat saprast, ka ziede satur E vitamīnu un alvejas ekstraktu. Ziede paātrina reģeneratīvos procesus ādā, uzlabo šūnu vielmaiņu un audu trofiku.
Kā pareizi lietot: 2-4 reizes dienā ziede jāuzklāj uz bojātām ādas vietām plānā kārtā.
Piezīme:Elovera ziede ir stingri kontrindicēta saules apdegumu ārstēšanai pacientiem, kas jaunāki par 18 gadiem.
Karotolīna šķīdums
Šis risinājums ne tikai paātrina dzīšanas procesu, bet arī samazina iekaisuma procesa izpausmes, mazina apsārtumu un karstumu skartajā zonā. Turklāt, lietojot, šķīdumam ir atvēsinošs efekts – cilvēks kļūst daudz vieglāks un ērtāks.
Kā pareizi lietot: Uzklājiet Karotolin šķīdumu uz sterilas marles salvetes (salvetei jābūt labi piesūcinātai) un uzklājiet uz saules apdeguma vietām. Virsū nav jāuzliek nekādi pārsēji. Šādus losjonus var veikt 2-3 reizes dienā.
Cinka ziede, desitīna un kalamīna losjons
Šīm zālēm ir žūšanas efekts un tās novērš sekundāras infekcijas attīstību saules apdegumu vietās. Visbiežāk attiecīgās zāles lieto nelielu saules apdegumu ārstēšanai.
Kā pareizi lietot: uzklājiet produktus 2-3 reizes dienā tieši uz bojātas ādas.
Aerosols Olazols
Aerosols lieliski mazina iekaisumu, paātrina dzīšanu un ievērojami atvieglo pacienta stāvokli.
Kā pareizi lietot: izsmidziniet uz skartajām ādas vietām 2-3 reizes dienā. Jūs varat lietot šo produktu uzreiz pēc saules apdeguma, tāpēc šim aerosolam jābūt jūsu pirmās palīdzības komplektā.
Solcoseryl ziede un želeja
Šo produktu sastāvs ir sarežģīts, galvenā sastāvdaļa ir deproteinizēts dializāts no teļu asinīm. Solcoseryl (gan ziede, gan želeja) paātrina granulācijas audu augšanu un veicina labāku kolagēna veidošanos.
Kā pareizi lietot: Solcoseryl želeju uzklāj uz saules apdegumiem 2-3 reizes dienā, vispirms brūce jānotīra ar antiseptisku līdzekli. Tieši gēls tiek lietots pirms audu granulēšanas, un pēc tam jāuzklāj Solcoseryl ziede - to uzklāj 1-2 reizes dienā uz brūcēm līdz pilnīgai sadzīšanai.
Psilo-balzams
Tam ir lielisks pretsāpju efekts (lokāls), mazina niezi un pietūkumu, un, uzklājot, tam ir atvēsinošs efekts. Ir ļoti svarīgi, lai šis balzams uzreiz iesūktos ādā un neatstātu nekādas pēdas uz apģērba.
Kā pareizi uzklāt: Psilo-balzamu uzklāj uz skartajām ādas vietām 2-3 reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Tās pašas zāles palīdz atbrīvoties no ādas niezes saules iedarbības laikā.
Actovegin ziede
Šīs ir bioloģiskas zāles, kas ievērojami saīsina saules apdegumu ārstēšanas periodu. Uzklājot uz ādas, pacients var sajust vieglas sāpes, kas ātri pāriet.
Kā pareizi lietot: apdeguma vietas ieeļļo ar ziedi 2-3 reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai.
Sinaflans
Šī ziede pieder hormonālajai grupai, tāpēc to patstāvīga lietošana saules apdegumu ārstēšanai ir stingri aizliegta - jums ir jāsaņem ārsta recepte. Sinaflan var samazināt niezes intensitāti, mazināt iekaisumu un atvieglot alerģiskas reakcijas.
Kā pareizi lietot: precīzu Sinaflan devu un lietošanas ilgumu norādīs ārstējošais ārsts, taču šīs zāles vienmēr tiek izrakstītas īsā kursā.
- Floceta želeja;
- Eplan;
- Radevit;
- Fenistil želeja;
- Sudocrem.
Tautas aizsardzības līdzekļi saules apdegumu ārstēšanai
Protams, attiecīgajam stāvoklim ir sena vēsture, tāpēc ir ļoti daudz tautas metožu, kas var atvieglot cietušā stāvokli un paātrināt skarto ādas vietu dzīšanu.
Visefektīvākās tautas metodes saules apdegumu ārstēšanai:
- Mitrā salvete bez smaržu piedevām. To var uzklāt uz apdegumiem, kas sniegs ātru atvieglojumu.
- Ledusskapja saldētava pārtika vai ledus. Tos nevar uzklāt tieši uz apdegumiem, taču ir atļauts noklāt skartās vietas 5 cm attālumā virs veselas ādas. Šī procedūra atvieglos drudzi, atvieglos stāvokli un mazinās sāpes.
- Olbaltumvielas . Viegli sasitiet to un uzklājiet uz apdeguma vietu, atstājiet, līdz tas pilnībā izžūst, un atkārtojiet procedūru. Olbaltumvielas mazina sāpes un novērš ādas sausumu.
- Rjaženka, skābs krējums, dabīgs bez aromatizējošām piedevām, . Šie raudzētie piena produkti lieliski mazina drudzi, novērš ādas sausumu un atvieglo pacienta stāvokli. Raudzētos piena produktus uzklāj tieši uz apdegušās ādas, tiem nedrīkst ļaut izžūt – tie savlaicīgi jānoņem ar salveti.
- Lavandas eļļa. To pilina uz marles spilventiņa un uzklāj uz skartās ādas vietas. Procedūra mazina sāpes, tai piemīt pretiekaisuma un atvēsinoša iedarbība. Ir pilnīgi iespējams pagatavot lavandas eļļu pats - jums jāņem jebkura augu eļļa un jāpievieno daži pilieni lavandas ēteriskās eļļas.
- Arbūzu sula. Viņi samitrina ar to marles audumu un uzklāj saules apdegumus. Jūs varat izmantot nevis arbūza sulu, bet gan mīkstumu. Šī saldā oga mazinās sāpes, mazinās niezi un atvieglos drudzi.
- Sarīvētu kartupeļu biezputra (var izmantot burkānus vai ķirbi). Uzklājiet pastu tieši uz skartajām ādas vietām vai izveidojiet no tās kompreses. Šī procedūra mazinās dedzināšanu un sāpes un atvieglos iekaisumu.
- Infūzija no. Tās pagatavošanai var izmantot gan svaigas, gan sausas auga lapas – tās vienkārši aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20-30 minūtēm. Pēc tam marles salvetes iemērc infūzijā un uzklāj uz skartajām ādas vietām. Piparmētra ne tikai atvēsinās, bet arī novērsīs infekciju un atvieglos niezi un apsārtumu.
- Losjoni no māla. Mālu nepieciešams sajaukt ar ūdeni, līdz tas iegūst viendabīgu konsistenci. Pēc tam iegūto maisījumu uzklāj uz brūces un atstāj, līdz tas ir pilnībā izžuvis. Māls novērš iekaisuma attīstību un tulznu parādīšanos.
- Sodas šķīdums. Tās pagatavošanai izmantojiet cepamo sodu proporcijā 1 ēdamkarote uz glāzi silta ūdens. Pēc tam šķīdumā iemērc marles spilventiņus un uzklāj uz apdegušajām ādas vietām. Procedūra palīdzēs atbrīvoties no sasprindzinājuma sajūtas skartajās vietās un novērsīs iekaisuma procesa attīstību.
Preventīvie pasākumi
Protams, labākais risinājums aizsardzībai pret saules apdegumiem ir pilnībā izvairīties no saules iedarbības. Bet tas arī nav risinājums – organismam jāsaņem nepieciešamā deva. Tāpēc jūs varat novērst saules apdegumu rašanos, ievērojot šādus ārstu ieteikumus:
- Noteikti izmantojiet krēmu ar UV aizsardzību.
- Karstā laikā vienmēr līdzi jābūt pudelei tīra ūdens (nevis salds dzēriens, sula vai kompots!) – tas ne tikai uzlabos pašsajūtu karstumā, bet arī novērsīs dehidratāciju.
- Saules iedarbībai jābūt mērenai - nevajadzētu pārāk daudz laika pavadīt pludmalē, lai iegūtu “šokolādes” iedegumu; ja jums ilgstoši jāpavada saulē, valkājiet cepures ar platām malām.
Pārāk ilgi bijis saulē? Vai apdegusi āda sāp un rada diskomfortu? Izlasiet, kā palīdzēt sev vai savam bērnam saules apdeguma gadījumā
Bieži vien vasarā cilvēkiem nākas saskarties ar tādu traucēkli kā saules apdegums.
Saules apdegums- Tas ir epidermas augšējā slāņa bojājums, ko izraisa saules ultravioletie stari. Tās var parādīties, kad cilvēki, sasnieguši pludmali, atslābinājušies, aizmirst par piesardzību, atrodoties zem saules. Saules apdegumus var gūt arī strādājot dārzā, bērniem spēlējoties rotaļu laukumā vai stadionā vai vienkārši atrodoties ārā atklātā saulē.
Saules apdeguma simptomi
Saules apdeguma simptomi ir jūtami 2-3 stundu laikā pēc uzturēšanās saulē, un pilns klīniskais attēls ir redzams pēc 12-24 stundām.
Atkarībā no pakāpes tiek novēroti šādi simptomi:
- manāms ādas apsārtums
- sāpīgums pieskarties
- ādas sasprindzinājuma sajūta
- ādas pietūkums un sekojoša pūslīšu veidošanās
- iespējami izsitumi
- iespējama temperatūras paaugstināšanās
- drebuļi
- savārgums
- vājums
SVARĪGI: Saules apdeguma simptomi var parādīties gan cilvēkiem ar tumšāku, gan tumšāku ādu. Protams, baltādainiem tie ir stiprāki un izteiktāki.
Vai saules apdegumi ir bīstami?
Āda ir mūsu galvenais aizsargorgāns no apkārtējās vides ietekmes, tāpēc tās bojājumi var atstāt sekas uz organismu.
Papildus diskomfortam un sāpēm vienreizēja apdeguma laikā, regulārs saules apdegums var izraisīt dažādu dermatītu, fotodermatītu, alerģisku reakciju un pat pilnīgi nevēlamu jaunveidojumu parādīšanos.
Turklāt, regulāri pakļaujot ultravioletajam starojumam, āda zaudē mitrumu, kļūst sausa un agrāk noveco.
Pirmā palīdzība saules apdegumiem
Ja netīšām gūstat saules apdegumus pēc pludmales vai ilgstošas uzturēšanās karstā saulē, jums ir jāveic pirmie soļi, lai palīdzētu ādai pēc iespējas ātrāk.
- Ir nepieciešams pārvietoties uz jebkuru patvērumu no saules (nojume, istaba)
- Apdegušo ādu vajadzētu atdzesēt ar mīkstu drāniņu, kas samērcēta ūdenī, tas atvieglos saules apdeguma simptomus.
- Ja iespējams, vēlams nomazgāties ūdenī istabas temperatūrā.
- Var iet dušā, tikai ne spēcīgā, lai ūdens strūklas nedurtu un vēl vairāk netraumētu ādu
- Vannā vai dušā nelietojiet ziepes vai mazgāšanas lupatiņu.
- Uzklājiet neapstrādātus kartupeļus apdegušajām vietām. To var sarīvēt un uzklāt uz ādas pastas veidā.
- Palīdzēs uzklāt ādu ar skābo krējumu, kefīru un pagatavoto tēju. Ja jums tas ir pa rokai, ir moderni izspiest alvejas sulu uz ādas.
- Kumelīšu vai ozola mizas novārījumi palīdzēs mazināt ādas iekaisumu, tāpēc, ja nepieciešams, pagatavojiet šādu novārījumu uzreiz pēc atgriešanās mājās
SVARĪGI: Ja gūstat smagu apdegumu un pastāv tulznu risks, parādās drudzis un drebuļi, ja kopā ar saules apdegumu saņemat saules dūrienu, jums vai nu jāizsauc ātrā palīdzība, vai jālieto medikamenti.
Kā mazināt sāpes no apdeguma?
Iekaisusi āda bieži sāp. Arī pārkaršana saulē izraisa galvassāpes. Iespējama temperatūras paaugstināšanās. Tāpēc ieteicams lietot:
- pretdrudža un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, paracetamols vai ibuprofēns
- pretsāpju zāles, mazina sāpes
Kā ārstēt saules apdegumus?
Lieto neatkarīgi, ja nepieciešams, lai ārstētu saules apdegumus.:
- hidrokortizona ziede(efektīvi mazina apsārtumu un sāpes)
- pantenolsādas šūnu atjaunošanai
- homeopātiskie līdzekļi, piemēram, tas pats kumelīte vai ozola miza
- lioksazīna gēls, kam ir laba reputācija saules apdegumu simptomu mazināšanai
SVARĪGS: Pantenols ir vitamīns, kas ir neatņemama koenzīma A sastāvdaļa. Pantenolu visbiežāk izmanto aerosola veidā, kas pārklājs ādu ar tādu kā aizsargplēvi.
Saules apdegums: ko darīt pēc tam?
Vēlāk, saules apdegumu dzīšanas un ādas atjaunošanas periodā, tiek noteikts:
- Mitrina ādu ar mitrinošiem krēmiem. To sastāvā vēlams kumelīšu, kliņģerīšu, alvejas, smiltsērkšķu, zaļās tējas, rozmarīna ekstrakti, kā arī hialuronskābe.
- Lietojiet papildus vitamīnus C, A, vai ēst pārtiku, kas satur lielu daudzumu šo vitamīnu.
Video: saules apdegumu ārstēšana
Saulē apdegusi seja: kā ārstēt apdegumu?
Mūsu seja ir visvairāk pakļauta saules ultravioletajiem stariem, tā vienmēr ir pakļauta, pat ja mēs cenšamies to aizsegt ar platu cepuri vai Panamas cepuri un saulesbrillēm.
Saules ultravioletie stari var iekļūt pat caur mākoņiem, tāpēc pirms ilgstošas uzturēšanās saulē seja ir jāaizsargā ar īpašu krēmu ar marķējumu UVB, kas nozīmē aizsardzību pret B spektra ultravioletajiem stariem.
Ja rodas apdegums, tad tas ir nepieciešams:
- Nomazgājiet seju ar tīru ūdeni, iespējams, ar bērnu ziepēm, lai izvairītos no ķermeņa inficēšanās caur bojātu ādu.
- Uzklājiet degunu, vaigus, ausis mitrinošu un baktericīdu krēmu. Labi tiek galā ar šo uzdevumu argosulfāns, sudrabu saturoša ziede (dezinfekcijai) un sulfonamīdi(pretiekaisuma darbība).
- Uz stipri apceptas sejas ādas nevajadzētu smērēt skābo krējumu vai kefīru, lai uz ādas nenokļūtu liekās baktērijas.
Ja seja ir stipri apdegusi, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Saulē apdedzis bērns: ārstēšana
Tas notiek visu laiku, jo bērnu āda ir ļoti plāna un maiga.
Bērnam bez sagatavošanās pietiek 10 minūtes atrasties atklātā saulē, viņa āda var kļūt sarkana. Un, ja jūs neuzraugāt savu bērnu, saules apdegums pilnībā parādīsies dažu stundu laikā.
Bērns sāks uztraukties un raudāt. Atkarībā no apdeguma uz ādas var parādīties dažāda izmēra pūslīši. Kā šajā gadījumā palīdzēt mazulim?
- Bērns ir jāizģērbj, uz saulē apdegušajām ķermeņa vietām jāpieliek mīksts drāniņš, kas samērcēts ūdenī, pat līdz visa bērna ietīšanai.
- Dodiet viņam kompotu, zaļo tēju, jebkuru augu uzlējumu vai ūdeni istabas temperatūrā.
Ir obligāti jāpiemēro pretiekaisuma ziede apdegumiem uz viņa ādas, tas pats pantenols. - Bērnam jābūt ģērbtam brīvās drēbēs, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, vai jāļauj staigāt bez jebkādām drēbēm.
Temperatūras paaugstināšanās un drebuļu gadījumā vai bērna pastāvīga nemierīga stāvokļa gadījumā dodiet viņam paracetamolu bērniem paredzētās devās un izsauciet ārstu mājās.
Šis stāvoklis nebūs ilgs, nākamajā dienā saules apdeguma simptomi no apsārtuma var progresēt līdz niezes stadijai.
- Neļaujiet bērnam saskrāpēt ādu, it īpaši, ja uz tās parādās mazi pūslīši. Dažu dienu laikā tie pārsprāgs un sadzīs paši.
- Bērnam jāturpina dot daudz ūdens, un viņa ķermenis jāieeļļo ar krēmu vai ziedi.
Svarīgi arī, lai bērns atkal nenokļūtu atklātā saulē un nepasliktinātu viņa stāvokli. Labāk ir turēt bērnu telpā vienu vai divas dienas. Viņam vēl būs laiks pietiekami daudz spēlēties un ieskriet saulē, iegūstot organismam nepieciešamo D vitamīnu.
Blisteris un tulznas pēc apdeguma
Ja jums ir smags saules apdegums, uz ķermeņa vai sejas var parādīties tulznas un tulznas. Tie ir piepildīti ar bālganu pienainu vai dzeltenu šķidrumu. To iekšienē uzkrājas limfa, kas veic organisma aizsargfunkciju.
Atvērtā urīnpūšļa vietā var veidoties brūce, inficēties no ārpuses un pēc tam turpināt apnikt cilvēku.
Izžūstot, burbuļi un tulznas atvērsies paši. Tas pats palīdzēs paātrināt šo procesu pantenols vai hidrokortizona ziede vai līdzeklis, ko ārsts jums pastāstīs pēc sazināšanās ar viņu.
SVARĪGI: Ja jums ir tulznas vai tulznas, nevajadzētu lietot tautas līdzekļus, piemēram, jogurtu vai kāpostu. Mums ir nepieciešama baktericīda dziedinoša ziede.
Kā pareizi iedegties?
Lai izvairītos no nepatikšanām no saules apdegumiem, jums ir jāievēro noteikumi, kurus teorētiski zina visi, bet kuri nez kāpēc bieži tiek aizmirsti, nonākot pludmalē.
Iedegumu vajag pakāpeniski. Sākumā pietiek ar 10-15 minūšu gaisa un saules vannām, lai pielāgotos bālajai ādai. Ļaujiet viņai izžūt un sagatavoties ilgstošai starojuma iedarbībai.
Labāk ir sākt sauļoties ēnā. Ticiet man, ir arī saules staru ietekme uz nesagatavotu ādu, bet mazāk traumējoša nekā atklātā saulē.
Pirmo sauļošanos vislabāk veikt pirms 10:00 vai pēc 17:00, kad saule nav zenītā.
Peldoties jūrā vai dīķī, atcerieties, ka ūdens lieliski laiž cauri saules starus.
Tāpēc nav pārsteidzoši, ka jūs varat pamanīt, ka esat apdeguši saulē, pat ja esat ģērbies pludmalē un vienkārši peldaties.
- Peldoties un uzturoties pludmalē, sauļošanās laikā un pirms tās izmantojiet īpašus saules aizsargkrēmus.
- Tagad to izvēle ir liela, izvēlieties sev piemērotāko variantu.
- Pludmalē, ārā spoži saulainā dienā, mēģiniet valkāt nepieguļošu apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem gaišas krāsas audumiem
- Vai esat pamanījuši, ka karsto valstu iedzīvotāji, kuru teritorijā atrodas tuksneši, valkā baltus vaļīgus halātus un cepures?
Video: padomi, kā pareizi iedegtiesLioksazīna gēls ir līdzeklis pret saules apdegumiem, kas saņēmis daudz pozitīvu atsauksmju
Ja rodas apmulsums un gūstat saules apdegumu, atcerieties iepriekš aprakstītos noteikumus, kā ārstēt saules apdegumus.
Bet atceries, pēc apdeguma nevajadzētu lietot sauļošanās līdzekli. Tāpat nav nepieciešams smērēt ādu ar vazelīnu, ziedēm ar lidokaīnu vai benzokaīnu. Ja tie kādu laiku mazina sāpes, tie palēninās dzīšanas procesu.
Dod priekšroku hidrokortizona ziede, pantenola aerosols, lioksazīna gēls un jebkuri mitrinoši krēmi ar ārstniecības augu ekstraktiem un hialuronskābi to sastāvā.
Bet atceries, pēc apdeguma nevajadzētu lietot sauļošanās līdzekli. Tāpat nav nepieciešams smērēt ādu ar vazelīnu, ziedēm ar lidokaīnu vai benzokaīnu. Ja tie kādu laiku mazina sāpes, tie palēninās dzīšanas procesu.
Vasaras brīvdienās cilvēki bieži cieš no saules apdegumiem. Ne katrs cilvēks cenšas aizsargāt savu ādu, peldoties jūrā un ūdenskrātuvēs. Iemesls tam ir vēlme iegūt iedegumu īsā laika periodā. Šādas darbības rezultātā cilvēki nolemj sevi mokām. Ja pieļaujat līdzīgu situāciju, jums ir jārīkojas pareizi. Apskatīsim visu kārtībā.
1. metode. Aukstā vanna
- Peldoties dīķī, nejutīsies kā saules apdegums. No pirmā acu uzmetiena jūs redzēsiet sārtu ādu un jūs varat nolemt, ka viss nav tik biedējoši. Pēc kāda laika, ierodoties mājās, jūs sajutīsiet sāpīgas sajūtas. Šeit sākas problēmas.
- Ja ir apdeguši tikai pleci vai neliela ķermeņa daļa, uzklājiet skarto zonu aukstu losjonu. Apdeguša ķermeņa gadījumā jāieiet aukstā dušā vai vēl labāk vannā. Vēss ūdens atvieglos sāpes un novērsīs dažus iekaisuma procesus.
- Ejot vannā, āda uzsūks daļu ūdens, ko tā zaudēja dedzinošās saules laikā. Šķidrums ir vitāli svarīgs audiem. Piepildiet ar vēsu ūdeni un pavadiet apmēram trešdaļu stundas vannas istabā. Pēc apdeguma saņemšanas aizliegts lietot ziepes un visa veida skrubjus.
2. metode. Graudaugi
- Daudzi cilvēki zina, ka auzu pārslas tiek uzskatītas par dabisku sastāvdaļu saules apdegumu mazināšanai. Hercules aktīvi ietekmē skartās vietas, īsā laikā nomāc niezi un iekaisuma procesus.
- Zinātniski pierādīts fakts, ka auzām piemīt pretiekaisuma iedarbība. Savukārt šī īpašība ir nepieciešama, lai nomierinātu bojāto ādu no agresīvo ultravioleto staru iedarbības.
- Lai izveidotu efektīvu līdzekli, jums ir jāsagatavo standarta porcija šķidrās auzu pārslu putras. Ievietojiet maisījumu ledusskapī uz 2 stundām. Pēc tam uzklājiet maisījumu uz iekaisušajām ķermeņa vietām un pagaidiet, līdz tas nožūst.
- Pēc tam ieejiet vēsā dušā. Izņemiet putru ar īpašu piesardzību, jo tai ir vāja pīlinga iedarbība. Tāpēc mēģiniet nekairināt apdegušo ādu.
- Papildus graudaugiem jūs varat iegādāties auzu pārslu. Sastāvs ir izplatīts aptieku plauktos. Ielejiet lielu daudzumu miltu vēsa ūdens vannā. Samaisiet un sāciet ūdens procedūras.
- Auzu pārslas var pats pārstrādāt miltos. Izlaidiet standarta izejvielu plāksni caur blenderi. Tā rezultātā jums vajadzētu iegūt smalki samaltu produktu. Ja nepieciešams, atkārtojiet manipulācijas.
- Ja jums ir skarta neliela ķermeņa daļa, pietiek ar losjona uzklāšanu. Ievietojiet sauju pārslu muslīna audumā. Iemērciet produktu 10 minūtes vēsā ūdenī. Uzklājiet kompresi sistemātiski trešdaļu stundas.
Metode Nr.3. Alveja
- Šobrīd daudzi cilvēki zina augu ārstnieciskās īpašības. Lielākā daļa kosmētikas līdzekļu ir izgatavoti uz tā pamata. Alvejas želeja ir diezgan populāra cīņā pret saules apdegumiem.
- Sastāvs efektīvi tiek galā ar saules apdegumiem, nomāc audu iekaisumu un mazina sāpes. Produktu ieteicams iegādāties nekavējoties un lietot pirmajās dienās. Tādējādi slimība drīz izzudīs.
- Ja jūsu mājā aug alvejas krūms, uzmanīgi nogrieziet kātu un izspiediet biezo sulu uz skartās ādas. Atcerieties, ka augs var izraisīt alerģisku reakciju. Tāpat neaizmirstiet par iespējamo individuālo neiecietību.
- Atcerieties, ka jums ir tīrs sastāvs, ko var iegādāties aptiekā. Tvertni ar saturu uz brīdi ievieto ledusskapī. Pēc tam uzklājiet maisījumu uz apdeguma vietu. Atdzesētai kompozīcijai būs efektīvāks efekts.
4. metode. UV aizsardzība
- Vienmēr mēģiniet pasargāt savu ķermeni no skarbajiem saules stariem. Pirms došanās uz pludmali vai brīvā dabā neaizmirstiet uzklāt produktus ar SPF filtriem. Šādi krēmi pilnībā pasargās ādu no ultravioletā starojuma.
- Krēms jālieto sistemātiski visas dienas garumā ar 1,5-2 stundu intervālu. Centieties valkāt elpojošu apģērbu, kas nosedz visu ķermeni. Neaizmirstiet par saulesbrillēm un cepurēm.
Metode Nr.5. Hidratācija
- Ultravioleto staru starojuma procesā āda piedzīvo dabiskā mitruma trūkumu. Šis process izraisa saules apdegumus. Lai pēc iespējas ātrāk izārstētu skartās vietas, ir nepieciešams mitrināt epidermu.
- Pēc vēsa ūdens procedūru veikšanas ķermenis jāpārklāj ar mitrinātāju. Tas novērsīs šķidruma iztvaikošanu. Ir svarīgi sistemātiski lietot šādus krēmus un losjonus visu dienu.
- Turklāt jūs varat ķerties pie tradicionālās medicīnas, kas satur askorbīnskābi, tokoferolu un ārstniecisko augu ekstraktus. Šādi produkti palīdz audiem atjaunoties pēc iespējas ātrāk.
- Ja esat guvis smagus saules apdegumus, ieteicams lietot hidrokortizonu saturošu līdzekli. Neliels vielas procentuālais daudzums (apmēram 1% vai mazāk) palīdzēs mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.
- Nelietojiet līdzekļus, kas satur lidokaīnu vai benzokaīnu uz apdegušas ādas. Vairumā gadījumu šādas vielas cilvēkiem izraisa alerģisku reakciju. Tā rezultātā jūsu veselības stāvoklis var pasliktināties.
- Tāpat nav ieteicams lietot augu eļļas, vazelīnu un līdzīgus preparātus ar taukainu bāzi. Šādi produkti ierobežo ķermeņa temperatūru, šādu procesu rezultātā pasliktinās bojātās dermas stāvoklis.
6. metode. Šķidrums
- Dedzinošas saules laikā ļoti ieteicams izvairīties no dehidratācijas. Tādā veidā jūs varat saglabāt epidermas dabisko mitrumu. Dzeriet vairāk filtrēta ūdens; soda un iepakotas sulas netiek ņemtas vērā.
- Tāpat ir aizliegts dzert dzērienus, kas satur kofeīnu. Dzerot attīrītu ūdeni, audu reģenerācijas process notiek daudz ātrāk. Ļoti ieteicams uzņemt vismaz 2 litrus. šķidrumi.
- Neaizmirstiet, ka kafija un melnā tēja tiek uzskatīti par labiem diurētiskiem līdzekļiem. Līdzīgs process tiek panākts kofeīna satura dēļ. Pirmajās apdegumu stadijās nevajadzētu dzert enerģijas dzērienus vai gāzētos dzērienus.
- Saules apdegumi ietekmē ķermeni dehidratācijas veidā. Tāpēc pievērsiet uzmanību tādiem faktoriem kā sausa mute, vāja urinēšana, slāpes, miegainība, galvassāpes un reibonis.
Pirms došanās atvaļinājumā karstajā sezonā, mēģiniet izvairīties no saules apdegumiem. Tādā veidā jūs pasargāsiet sevi un savu ķermeni no lieka stresa. Valkājiet pareizo apģērbu un vienmēr izmantojiet mērķtiecīgus produktus pludmalē. Dzeriet vairāk attīrīta ūdens un dabīgas sulas. Nepalaidiet garām praktiskus ieteikumus, lai izvairītos no līdzīgām situācijām nākotnē.
Video: 5 tautas aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem