როგორ მივიღოთ ფუროსემიდი ბოდიბილდინგში. მარყუჟის დიურეტიკები ბოდიბილდინგში. ჰიპერტენზიის წამლები
![როგორ მივიღოთ ფუროსემიდი ბოდიბილდინგში. მარყუჟის დიურეტიკები ბოდიბილდინგში. ჰიპერტენზიის წამლები](https://i2.wp.com/etopochki.ru/wp-content/uploads/2016/11/mochegonnye-dlya-bodibilderov.jpg)
სპორტსმენები, რომლებიც დიდ ყურადღებას აქცევენ კუნთებს, იყენებენ დიურეტიკებს ბოდიბილდინგში, რათა რაც შეიძლება სწრაფად ამოიღონ სითხე ქსოვილებიდან. ეს საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ კუნთების მაღალი ხარისხის გაშრობა და მიიღოთ ლამაზი სხეული მკაფიო და გამოძერწილი კუნთების ჩარჩოთი. მცენარეული დიურეზული ტაბლეტები არ მოქმედებს სპორტულ შესრულებაზე და არ ამცირებს სპორტში საჭირო ფიზიკურ გამძლეობას. დიურეზულების ზომიერი გამოყენებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგს დოპინგის გამოყენების გარეშე. დიურეზულების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.
წონის სწრაფად დასაკლებად სპორტსმენები მიმართავენ დიურეტიკების გამოყენებას, რაც ჯანმრთელობის გარკვეულ რისკებს უქმნის.
რატომ სჭირდებათ სპორტსმენებს, რომლებიც ჭრიან, შარდმდენი საშუალებები?
დიურეზულების მიღება სპორტში განპირობებულია კანქვეშა ქსოვილში ჭარბი სითხის შედეგად გამოწვეული ჭარბი წონის სწრაფად მოცილების აუცილებლობით. დიურეზული აბების მიღება უფრო ადვილია, ვიდრე ძვირადღირებული სპორტული კვების ყიდვა, დოპინგის გამოყენება და ოფლიანობა დარბაზში. ბევრი სპორტსმენი აღწევს კუნთების სწრაფ გამოშრობას შეჯიბრებამდე დიურეზულების ინტრავენურად შეყვანით, მაგრამ უფრო უსაფრთხო მეთოდია მათი ტაბლეტის სახით მიღება შეჯიბრებამდე 2 დღით ადრე. ამ მეთოდის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ გაიმკაცროთ სხეული, გახადოთ იგი ვიზუალურად ელასტიური და გამორჩეული, ლამაზად გამოკვეთოთ კუნთები და ამობურცული ვენები. სპორტში კუნთების ინტენსიურ დატვირთვასთან ერთად, ხელოვნურად გამოწვეული სითხის დაკარგვა არ ახდენს უარყოფით გავლენას ფიზიკურ გამძლეობის დონეზე.
ბოდიბილდერები და შარდმდენები
![](https://i2.wp.com/etopochki.ru/wp-content/uploads/2016/11/mochegonnye-dlya-bodibilderov.jpg)
პროფესიონალ ბოდიბილდინგის სპორტსმენებს შორის ყველაზე პოპულარულია "რბილი" და "მყარი" შარდმდენები. რბილი არ იწვევს ჯანმრთელობას რაიმე მნიშვნელოვან ზიანს და მცირე ეფექტს იძლევა, ამიტომ ბოდიბილდერები, რომლებსაც სწრაფი და შესამჩნევი გაშრობა სჭირდებათ, იყენებენ დოპინგს და მყარ დიურეტიკებს. მოკლე დროში გამოკვეთენ რელიეფურ კუნთებს, მაგრამ იწვევს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას, გაუწყლოებას, ცენტრალური ნერვული სისტემის მოშლას და თავბრუსხვევას.
სპორტში დიურეზულების მიღებისას აუცილებელია ორგანიზმში კალიუმის, კალციუმის და ელექტროლიტების შევსება, ვინაიდან ისინი გამოირეცხება შარდით.
შარდმდენი საშუალებები
არის სინთეზური და მცენარეული შარდმდენი საშუალებები, რომლებიც გამოიყენება მედიცინაში, მაგალითად, მაღალი წნევის დროს და სპორტში, ჩემპიონატებისთვის მომზადებისთვის. დიურეზულები მიეკუთვნება აკრძალულ პრეპარატების ჯგუფს, შესაბამისად, თუ დოპინგ კონტროლი მათ სისხლში აღმოაჩენს, მაშინ სპორტსმენი დისკვალიფიცირებული იქნება -რო-ვან. ამავდროულად, დიურეზულები ხელს უწყობენ სხვა აკრძალული წამლების გამოყენების ფაქტის დამალვას, რომლებიც ასევე გამოიყენება, არსებობს სპორტული ცვლილებები, მაგრამ, ძირითადად, ეს პრეპარატები გამოიყენება რაღაცის მოსამზადებლად, როგორც ჩე-გონის საშუალება. თუმცა, ამ ჯგუფის წამლები ასევე ზრდის კუნთების მასას, რაც შეიძლება იყოს წინაპირობა პა-რა-ტოვი მაღალი პრო-გეს-ტა-გენ-აქტივობით. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ სტეროიდები აქვთ გვერდითი მოვლენებიამიტომ არ უნდა გამოიყენოთ ისინი ექიმის რჩევის გარეშე!
თუ ვსაუბრობთ დიურეზულების „რეგულარულ საფუძველზე“ მიღებაზე, მაშინ პრე-პა-რა-ტოვის მიღების ასეთი რეჟიმი შესაძლებელია მხოლოდ მცენარეული დიურეზულების გამოყენებისას. მაგალითად, ასეთი პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას, თუ სპორტსმენი იღებს ზოგიერთ მედიკამენტს, რომელიც მნიშვნელოვნად ზრდის არტერიულ წნევას. ამასთან, აღსანიშნავია, რომ დი-უ-რე-ტი-კი ახერხებს სისხლის პლაზმის შემცირებას 8-10%-ით, რაც თქვენი აზრით მნიშვნელოვანია.თრომბის რისკი არ არსებობს. არ იფიქროთ, რომ "მწვანილი" აბსოლუტურად უვნებელია, ეს ასე არ არის! დიურეზულების მიღების გადაწყვეტილება მაღალი არტერიული წნევის და ღვიძლის გადიდების ან შეშუპების შედეგების თავიდან ასაცილებლად უნდა განიხილებოდეს სპორტულ ექიმთან. აბსოლუტურად იგივე ეხება სინ-ტე-ტი-ჩეს-კიჰ დი-უ-რე-ტი-კოვების მიღებას ინ-ტოქს-სი-კა-ტიონის ან გულის პრობლემებისთვის. ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი შეკითხვა უნდა განიხილებოდეს მოცემული სფეროს სპეციალისტებთან!
გასაგებია, რომ თუ გქონდა შესაძლებლობა დაქირავებულიყავი მწვრთნელი, სპორტული ექიმი, ენ-დო-კრი-ნო-ლო-გა, მასაჟისტი და სხვა სპეციალისტები, მაშინ გაივლიდი მათთან კონსულტაციას და არ ეძებდი ინფორმაციას. "ქსელი", მაგრამ თუ რაიმე დარღვევა გაქვთ, მაშინ შეიძლება და საჭიროა მათი განხილვა ექიმებთან, თუნდაც არა უმაღლესი კლასის, მაგრამ მაინც ექიმებთან. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იმოქმედოთ ლოგიკიდან "ვიღაც გამანადგურებს", მაგრამ ეს არ არის რაციონალური! დარწმუნდით, რომ გაიარეთ ტესტირება და დარწმუნდით, რომ ყველა ინდიკატორი, გარდა იმისა, რასაც შეგნებულად აფასებთ, ნორმალურ ფარგლებშია. თუ რამე სცილდება ნორმებს, მაშინ ჩვენ უნდა ჩავუღრმავდეთ ამ საკითხის შესწავლას და გავიგოთ, რა უნდა გამოსწორდეს იმისათვის, რომ იყოს ნორმალური, გამოიძახეთ მათი მნიშვნელობები და არ დაველოდოთ "მტკივა". მო-ჩე-გონის საშუალებების თემა მაინც არის, ყოველ შემთხვევაში, co-rev-well-y-s-at-le-tov თემა, ამიტომ ჩვენ ვითვლით-თქვენ - მე თქვენს სინდისზე ვარ და არ არ გესმოდეთ, რომ ხელახლა-მენ-და-თიონები საერთოა და ნუ-ანები - გადაწყვიტეთ საკუთარი თავი!
შარდმდენი საშუალებები: წამლები
შარდმდენი საშუალებები
წარმოდგენილია არა მხოლოდ სპეციფიკური პრეპარატების ფართო სპექტრით, არამედ მათი ტიპებით. სინთეტიკური დიურეზულები იყოფა: თიაზიდებად, პეტ-ლე-ვიე და ოს-მო-ტი-ჩეს დი-უ-რე-ტი-კი, აგრეთვე ალდოსტერონის ანტაგონისტებად. დიურეტიკების მეორე დიდი ჯგუფია მწვანილი, საიდანაც ამზადებენ არაყს, უს-სათამაშოებს და სხვა უსიამოვნო ნივთებს. ეს უკანასკნელი გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკა, ხოლო სინთეზური პრეპარატები გამოიყენება როგორც კონკრეტული მიზნის მისაღწევად. მაგალითად, მასების დროს, თუ "წყლით დატბორი", რე-კო-მენ-დუ-ეტ-სია-ნ-დედას პრე-პა-რა-ტი -ტელ-ნო-გო პრო-ხოჟ-დე. -niya, ან პროდუქტები-you sport-tiv-no-go pi-ta-niya, რომლებიც შეიცავს მათ. წადი-მიაღწიო-რამეს, ან არ მოჰყვეს ჯანმრთელობის პრობლემების რაიმე შედეგი, არა-ჰო-დი-მო-სთან ერთად სინთეზური ნარკოტიკების დახმარებით.
სინთეზური დიურეზულების გამოყენების უამრავი სქემა არსებობს, ვინაიდან პრეპარატებს აქვთ სხვადასხვა ეფექტი სხეულზე, რაც შესაძლებელს ხდის სინერგიული ეფექტის მიღწევას. მაგრამ ეს თემა ცალკე სტატია კი არ არის, არამედ მთლიანი წიგნია, ამიტომ განვიხილავთ მხოლოდ ყველაზე ეფექტური მეთოდების გამოყენების მეთოდს. racing funds. ესენია: ფუ-რო-სე-მიდი, სპი-რო-ნო-ლაქ-ტონი და სამი-ამ-ტე-რენი. როდის გამოიყენება ეს წინასწარ-პა-რა-ტი მონაცემები? როგორც წესი, კონკურსამდე 2-3 დღით ადრე, მაგრამ მათი მიღება უნდა ექვემდებარებოდეს „გაშრობის“ სისტემას. ზოგადად, როდესაც ვსაუბრობთ "გაშრობაზე", ჩვეულებრივ ვგულისხმობთ ცხიმის შეკუმშვას, თუმცა "გაშრობა" არ არის მხოლოდ ცხიმის წვა, ეს არის თვალის ლაინერი co-rev-no-va-ni-yam. მაგრამ გათხევადება, ფაქტობრივად, არის "გაშრობის" მთავარი ეტაპი.
დაიწყეთ ჩემპიონატისთვის მზადება მოდის ვარჯიშის გეგმის შედგენის მომენტიდან, როდესაც სპორტსმენი გეგმავს თავის გამოსვლას. მაგალითად, დაგეგმა, რომ ერთ წელიწადში ამა თუ იმ ჩემპიონატზე იასპარეზებდა და ვარჯიშის ყველა ეტაპს აქედან ითვლის. დაუყოვნებლივ იწყება "გაშრობა" ყველაფერზე ადრე 2-3 თვით ადრე, რაც დამოკიდებულია სპორტსმენის ინ-დი-ვი-დუ-ალ- განსაკუთრებულ მახასიათებლებზე. მთავარი "საშრობი" დიეტა, როგორც წესი, ეს არის ცილა-ნახშირწყლების ნარევი . პირველი თვის განმავლობაში სპორტსმენები იწყებენ "მოკლე" სტეროიდების გამოყენებას, როგორც წესი, ეს პრი-მო-ბო-ლან კურსს ასევე ემატება გარკვეული პრეპარატი გამოხატული ანდროგენული აქტიურით, მაგალითად, მასტერონი . ანდროგენი საჭიროა სცენაზე "სიხისტის" უზრუნველსაყოფად. მთლიანი დოზა ამ პერიოდში არ უნდა აღემატებოდეს 400-500 მგ დღეში.
3-4 კვირის შემდეგ მასტერონი ან სხვა შერჩეული ტესტოსტერონი იცვლება საინექციო ვინ-სტროლით, მაგრამ ზოგადი დოზები უცვლელი რჩება, ან ოდნავ იზრდება ზომით. თუ გრაფიკზე არ ხართ, მაშინ უნდა აიძულოთ, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში. კიდევ 3-4 კვირის შემდეგ პრიმა უქმდება და იცვლება ok-san-dro-lo-nom 50 მგ დღეში და Winstrol-ის დოზა გაიზრდება. თუ ყველაფერი გეგმის მიხედვით მიდის, მაშინ დოზის მთლიანი რაოდენობა იგივე რჩება, თუ არა, მაშინ საჭიროა დოზის გაზრდა. "Ok-sa-well" ყველას from-me-et in-di-vi-du-al-but და Winstrol შეიძლება დაინსტალირდეს თითქმის დღის წინ ვიდრე-pi-o-na-ta. ასევე შესაძლებელია და მიზანშეწონილია მომზადების დროს ფონზე გაშვება ზრდის ჰორმონი 10 ერთეული დღეში. უფრო ეფექტურია? დიახ, ეს ეფექტურია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მთელი ეს ოპუსი თქვენთვის „ბავშვთა წიგნია“.
რა შუაშია დიურეტიკები? დიურეზულებს ხმარობენ 2-3 დღით ადრე, მაგრამ ეს არ არის სითხის ამოღების ერთადერთი საშუალება. გარდა ამისა, სპორტსმენმა უნდა დაესწროს ვარჯიშს, დაუთმოს დრო კარდიო და სხვა პროცედურებს, ანუ დი-უ-რე-ტი-კი მხოლოდ საბოლოო შეხებაა. უფრო მეტიც, იმისთვის, რომ ეფექტი ნამდვილად აშკარა იყოს, დიურეზულების მიღებამდე მიიღეთ მეტი რაოდენობით წყალი რამდენიმე დღის განმავლობაში.დიახ. მაგრამ არა 4 ან 5 ლიტრი, არამედ 8-12 ლიტრი. ამდენ წყალს ბოქსიორები სვამენ 8-12 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც 1-2 დღე წურავენ და მიდიან აწონვაზე. ნათელია, რომ კონკრეტული რიცხვები არის წმინდა ინდივიდუალური საკითხი, რომელიც შეიძლება გამოითვალოს პრაქტიკაში, საცდელი და შეცდომით, ან სპეციალისტისგან. Და მაინც, " რამდენს იწონის გრამებში»?!
ეს ნიშნავს, რომ ყველაზე პოპულარული შარდმდენი არის ფუროსემიდი, რომელიც ჩვეულებრივ მიიღება პერორალური ფორმით 20-40 მგ დღეში. არის საინექციო ფორმაც, რომელიც ბევრად უფრო სწრაფად მოქმედებს, მაგრამ თუ 2-4 დღე დაგრჩა, მაშინ, დიდი ალბათობით, ეს შენთვის არ არის. თუ მხოლოდ ფუროსემიდი არ არის საკმარისი, შეგიძლიათ „კომპოტს“ დაამატოთ სპი-რო-ნო-ლაქ-ტონიც, დაახლოებით 50-200 მგ დღეში. როგორც წესი, დოზა იყოფა 4 თანაბარ ნაწილად და მიიღება ყოველ 3-4 საათში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სპი-რო-ნო-ლაქ-ტონ კალ-ლი-სბე-რე-გა-იუ-შჩი დი-უ-რე-ტიკ და ან-ტი-ან-დრო-გენი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენ-კისრის მასის დაკარგვამდე. ამავდროულად, დიდი ალბათობით, ჩხუბის წინ მაინც მოგიწევთ გლუკოზის ინექციების გაკეთება ან კალიუმის ქლორიდის ტაბლეტები არ მაინტერესებს, მაგრამ ამას ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან ყველა ეს პროცედურა რისკთან არის დაკავშირებული. გულის გაჩერების.
ამიტომ ზოგიერთ სპორტსმენს ურჩევნია გამოიყენოს ტრიამტერენი, რომლის მოქმედება არ არის დაკავშირებული კალიუმის იონების მიწოდებასთან. თუ ტრიამტერენი არის ერთადერთი დი-უ-რეტიკი მომზადების დროს, მაშინ მისი დოზები მერყეობს 50-200 მგ დღეში, თუ იგი შერწყმულია სხვა დიურეტიკებთან, მაშინ, როგორც წესი, ტრიამტერენი ინიშნება დოზით. 25-50 მგ დღეში. ცხადია, რომ წამლების არჩევანს, დოზირებას, გამოყენების ხანგრძლივობას და ყველაფერს სპორტსმენი ინდივიდუალურად ირჩევს. არ დაივიწყოთ ამ არასტეროიდული პრეპარატების გვერდითი მოვლენები, რომლებიც, სტეროიდებისგან განსხვავებით, საკმაოდ სპორტსმენების სიკვდილამდე მიგვიყვანს. იფიქრე გონივრულად და კარგად იყავი!
მცენარეული შარდმდენები
დათვის ფოთლები:
ნახევარი ან მთელი ფოთოლი მოათავსეთ ჭიქაზე, მიიღეთ დღეში 3-4-ჯერ. მედიცინაში გამოიყენება შარდის ბუშტისა და საშარდე გზების დაავადებების დროს. პრო-ტი-ინ-კა-ზა-ნი-ემ გამოყენებისთვის არის თირკმელების დაავადებები, ვინაიდან როდესაც ras-pas-de-ar-bu-ti-na, რომელიც შეიცავს დათვის ფოთლებს, წარმოიქმნება ჰიდრო-ჰი-ნონი, და ის აღიზიანებს პა-რენ-ჰი-მუს.
ორთოსიფონის გამძლეობის ფოთლები: იყენებენ დღეში 2-3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე, როგორც წესი, ჩაის ადუღებენ 2 გ ბალახისგან და წინა შარდმდენისაგან განსხვავებით, ეს ბალახი არ აღიზიანებს პარენქიმას, იმის გამო, რომ არა მხოლოდ შესაძლებელია, მაგრამ ასევე სასურველია გამოიყენოს თირკმელების პრობლემების დროს, ზოგადად, ამ მცენარეს ეძახიან კიდეც "ჩვენ ვჭამთ ჩაის ჩეჩნურად", ასე რომ, მოდით, ხელახლა ვჭამოთ!
ლესპენეფრილი:არის მზა შარდმდენი საშუალება, რომელიც ასევე სასარგებლოა თირკმელებისა და შარდის ბუშტის პრობლემების დროს; რეკომენდებულია ლესპენეფრილის მიღება დღეში 2-6 კოვზით, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ლესპენეფრილის ექსტრაქტებს საწვეთურის სახითაც კი აძლევენ. ეს პრეპარატი ხელს უწყობს ნატრიუმის, კალიუმის და აზოტის ნაერთების გამოყოფას, ამცირებს აზოტემიის დონეს თირკმლის უკმარისობის დროს.
წყაროები:
ი. ბომბელა "ანაბოლური მიმოხილვა"
X. ლულმანი. "ვიზუალური ფარმაკოლოგია".
დოქტორი ლუბერი „კულტურალიზმი ჩვენი გზა ან საქანელა სკამის საიდუმლოებები“
ა.პასკო „კვების უმარტივესი კავშირი ვარჯიშთან. ონლაინ ტრენინგი"
ანდრეი პოპოვი "404 ვერ მოიძებნა სხვადასხვა სტატიები და პუბლიკაციები"
ს.კულინენკოვი "სპორტის ფარმაკოლოგია"
დიურეზულები სპორტში ხშირად გამოიყენება წონის სწრაფი დაკლებისთვის. იმის გამო, რომ ეს პროდუქტები ვარჯიშის დროს აშორებს ზედმეტ სითხეს, გამძლეობა არ იკლებს. როგორც წესი, ამ მიზნით გამოიყენება თიაზიდური დიურეზულები, რომელთა ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის აქტივობის შეფერხება, სიძლიერის დაქვეითება და კუნთების რელიეფის გაუარესება. ამ მიზეზით, ზოგჯერ უმჯობესია გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებების ნაცვლად.
დიურეზულების სახეები
თანამედროვე დიურეზული დანამატები ძირითადად მოქმედებს თირკმელების მიერ წყლისა და ნატრიუმის ექსკრეციის გაზრდით. ეს იწვევს ორგანიზმში სითხის რაოდენობის შემცირებას.
დიურეზულები სპორტში ხშირად გამოიყენება წონის სწრაფი დაკლებისთვის
ძირითადი კლასიფიკაცია დიურეტიკებს ყოფს დიურეტიკების შემდეგ ჯგუფებად:
- სალურეტიკები, რომლებიც ასევე მოიცავს თიაზიდურ და თიაზიდის მსგავს დიურეტიკებს,
- კალიუმის შემანარჩუნებელი შარდმდენები,
- მცენარეული დიურეზულები,
- ოსმოსური შარდმდენები.
არსებობს კიდევ სამი კლასიფიკაცია:
- კლასიფიკაცია მოქმედების მექანიზმის მიხედვით
- კლასიფიკაცია მოქმედების ლოკალიზაციის მიხედვით.
- კლასიფიკაცია დარტყმის სიძლიერის მიხედვით
თანამედროვე სალურეტიკები ასტიმულირებენ ორგანიზმიდან ნატრიუმის და კალიუმის გამოყოფას
თანამედროვე სალურეტიკები ასტიმულირებენ ორგანიზმიდან ნატრიუმის და კალიუმის გამოყოფას. მათ შორისაა ფუროსემიდი, ეთაკრინის მჟავა, სია გრძელდება.
კალიუმის შემნახველი დიურეზულები გამოირჩევიან იმით, რომ ნატრიუმის გამოყოფის გაზრდასთან ერთად ორგანიზმში ინარჩუნებენ კალიუმს.
საკმაოდ პოპულარულია ოსმოსური დიურეზულები, კერძოდ გამოიყენება მანიტოლი და შარდოვანა.
ბუნებრივი დიურეზულები არის ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი, რომელთა გამოყენება უფრო თავისუფლად შეიძლება, განსხვავებით სინთეზური დანამატებისგან.
ცხრილში მოცემულია დანამატების მახასიათებლები, რომლებიც მიეკუთვნება მარყუჟის დიურეზულების და თიაზიდური დიურეზულების ჯგუფს, რომლითაც მათი მარტივად შედარება შესაძლებელია:
ბუნებრივი შარდმდენებია ბოსტნეული, ხილი
სხვა ცხრილი უფრო დეტალურად გეტყვით დიურეზულების ყველა ჯგუფის შესახებ.
ნარკოტიკი | ბიოშეღწევადობა % | ლოკალიზაცია | დღიური დოზა, მგ | მოქმედების ხანგრძლივობა, საათები | მიღებების რაოდენობა |
---|---|---|---|---|---|
თიაზიდური და თიაზიდის მსგავსი შარდმდენები | |||||
ჰიდროქლორთიაზიდი | 60-80 | თირკმელები | 200-მდე | 12-18 | 1 |
ინდაპამიდი | 100-მდე | თირკმელები და ღვიძლი | 2.5-მდე | 12-24 | 1-2 |
ქლორტალიდონი | 60-65 | თირკმელები და ღვიძლი | 100-მდე | 24-72 | 1 |
მეტოლაზონი | 50-60 | თირკმელები და ღვიძლი | 10-მდე | 12-36 | 1 |
მარყუჟის დიურეტიკები | |||||
ფუროსემიდი | 10-90 | თირკმელები და ღვიძლი | 200-მდე | 6-8 | 1-2 |
ბუმეტანიდი | 60-90 | თირკმელები და ღვიძლი | 10-მდე | 4-6 | 1 |
ტორასემიდი | 80-90 | თირკმელები და ღვიძლი | 100-მდე | 24 | 1 |
კალიუმის შემნახველი შარდმდენები | |||||
სპირონოლაქტონი | 90-მდე | თირკმელები და ღვიძლი | 200-მდე | 8-12 | 2 |
ტრიამტერენი | 50 | თირკმელები და ღვიძლი | 300-მდე | 12 | 2 |
ამილორიდი | 50 | თირკმელები და ღვიძლი | 20-მდე | 24 | 1 |
ოსმოსური შარდმდენები | |||||
მანიტოლი | 52 | თირკმელები | 1800 წლამდე | 24 | 1 |
შარდოვანა | 50-60 | თირკმელები და ღვიძლი | 1500-მდე | 5-14 | 1 |
დიურეზული ინდაპამიდი
რატომ სჭირდებათ სპორტსმენებს დიურეზულები?
მარყუჟის დიურეზულები პოპულარულია ბოდიბილდინგში სპორტსმენებში, რადგან მათ აქვთ მყისიერი ეფექტი. მათ შორისაა პოპულარული ფუროსემიდი. მაგრამ მათი გამოყენებისას სიფრთხილეა საჭირო, რადგან ტემპერატურის მომატებისა და ფიზიკური აქტივობის გამო ისინი იწვევენ მძიმე დეჰიდრატაციას. ორგანიზმი სითხესთან ერთად კარგავს უამრავ კალიუმს.
სპორტსმენები შეჯიბრებამდე იყენებენ დიურეტიკებს კანქვეშა ქსოვილიდან ზედმეტი სითხის მოსაშორებლად. შემდეგ სცენაზე სხეული უფრო გამორჩეული გამოიყურება. თუ პრეპარატი შეყვანილია ინტრავენურად, ეფექტი უფრო სწრაფი იქნება. ამის გვერდითი ეფექტი შეიძლება იყოს. უფრო გამოცდილი სპორტსმენები იყენებენ დიურეზულ დანამატებს ტაბლეტებში შეჯიბრებამდე რამდენიმე დღით ადრე.
სერიოზული გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად, მარყუჟის შარდმდენი და კალიუმის შემნახველი შარდმდენი ზოგჯერ ერთად მიიღება. დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამო ინტოქსიკაციის თავიდან აცილება შეგიძლიათ მცენარეულ ექსტრაქტებზე დაფუძნებული ბუნებრივი დიურეზულების მიღებით.
სპიროლონი კალიუმის შემნახველი შარდმდენი
რა თქმა უნდა, ისინი უფრო სუსტი არიან და ნელა მოქმედებენ, მაგრამ სინთეზური პროდუქტებისგან განსხვავებით, ელექტროლიტების ბალანსს არ არღვევენ.
ბევრი სპორტსმენი იღებს სპეციალურ სპორტულ კვებას, რომელიც უკვე შეიცავს ბუნებრივ დიურეტიკებს. ისინი აშორებენ ზედმეტ სითხეს კუნთოვან ქსოვილზე ზემოქმედების გარეშე, კალიუმის დეფიციტის და სინთეზური პროდუქტების თანდაყოლილი რიგი სხვა გვერდითი მოვლენების გამოწვევის გარეშე. სპეციალური დანიშნულების სპორტული დიურეზულები არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში.
თიაზიდის მსგავსი საშუალებების თვისებები
თიაზიდური დიურეზულები ძალიან სწრაფად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და ამიტომ საკმაოდ პოპულარულია. მათი მოქმედების მექანიზმი ემყარება ორგანიზმიდან წყლისა და მარილების გამოდევნას. ეს ინარჩუნებს კალიუმს. თიაზიდური დიურეზულები აღემატება მარყუჟის დიურეტიკებს. ისინი არ იწვევს დამოკიდებულებას და მათი ეფექტი არ სუსტდება დროთა განმავლობაში. მეორეს მხრივ, თუ თიაზიდური დიურეზულები მიიღება დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება განვითარდეს ჰიპოგლიკემია ქლორიდის იონების დაკარგვის გამო.
თიაზიდური დიურეზულები ძალიან სწრაფად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და ამიტომ საკმაოდ პოპულარულია
თიაზიდური დიურეზულების ჯგუფს მიკუთვნებულ შინაურ პრეპარატებს შორის შეიძლება გამოიყოს მხოლოდ Diacarb. მას აქვს მსუბუქი ეფექტი და ასევე დაბალი ტოქსიკურია.
მიუხედავად იმისა, რომ თიაზიდური დიურეზულები სუსტი დიურეზული ეფექტია, ისინი საკმაოდ პოპულარულია, რადგან მათი გამოყენება მარტივია და აქვთ ჰიპოტენზიური ეფექტი.
თიაზიდურ და თიაზიდის მსგავს დიურეტიკებს აქვთ შემდეგი გვერდითი მოვლენები:
- ამოიღეთ კალიუმი და მაგნიუმი.
- ზრდის კალციუმის კონცენტრაციას სისხლის შრატში.
- ამცირებს შარდმჟავას გამოყოფას.
- ისინი არღვევენ ნახშირწყლების ცვლას, იწვევენ ჰიპერგლიკემიას, ამძიმებენ დიაბეტით დაავადებულთა მდგომარეობას და ამძიმებენ თირკმელების უკმარისობას.
- ზოგჯერ ისინი იწვევს პანკრეატიტის და ალერგიული რეაქციების განვითარებას.
თიაზიდური დიურეზულების ჯგუფს მიკუთვნებულ შინაურ პრეპარატებს შორის შეიძლება გამოიყოს მხოლოდ Diacarb.
ყველაზე პოპულარული დიურეტიკები სპორტსმენებისთვის
კანეფრონი არის კომბინირებული ბუნებრივი პრეპარატი. კომპონენტების შემდეგი ჩამონათვალი შედის ამ პრეპარატში:
- როზმარინი,
- ცენტურია,
- ვარდის ჰიპი,
- ლოვაჟი.
ბუნებრივი შემადგენლობა საშუალებას აძლევს პრეპარატ კანეფრონს იმოქმედოს უფრო ნაზად. ეთერზეთები ზრდის სისხლის მიმოქცევას თირკმლის მენჯში. ისინი ხელს უშლიან ჭარბი წყლისა და ნატრიუმის მარილების შეწოვას. კანეფრონი მოქმედების მექანიზმს სწორედ ამაზე აფუძნებს.
ბუნებრივი შემადგენლობა საშუალებას აძლევს პრეპარატ კანეფრონს იმოქმედოს უფრო ნაზად
კანეფრონს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები როზმარინის მჟავის გამო. ეს საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ბაქტერიები ბუნებრივად. ამ თვისებების წყალობით კანეფრონი წარმატებით გამოიყენება შარდსასქესო სისტემის ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ. ცენტური და როზმარინი ამშვიდებს გლუვ კუნთებს, ხსნის სპაზმებს და ამცირებს ტკივილს ანთების დროს.
კანეფრონი ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და წვეთების სახით პერორალური მიღებისთვის. კანეფრონს აქვს განსაკუთრებით რბილი ეფექტი, ის უსაფრთხოა და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებისთვის. კურსი გრძელდება ექვს კვირამდე.
კანეფრონი ჩვეულებრივ გამოიყენება შემდეგი დაავადებებისთვის:
- უროლიტიზი, თირკმელებში ქვების ხელახალი გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, მათი ჩახშობისა და მოცილების შემდეგ,
- შარდსასქესო სისტემის ანთებები, როგორიცაა ცისტიტი და პიელონეფრიტი,
- შეშუპება.
კანეფრონს ხშირად ირჩევენ, რადგან ის იცავს თირკმელებს სასურველ ეფექტთან ერთად.
ფუროსემიდი არის ყველაზე პოპულარული შარდმდენი პრეპარატი, რომელსაც იყენებენ სპორტსმენები
ფუროსემიდი არის ყველაზე პოპულარული შარდმდენი პრეპარატი, რომელსაც იყენებენ სპორტსმენები. მისი მოქმედების მექანიზმი ემყარება ორგანიზმიდან წყლისა და მარილების, ნატრიუმის, კალიუმის, ქლორიდების და კალციუმის გამოდევნას. სპორტსმენებმა ეს პრეპარატი აირჩიეს მიზეზის გამო, რადგან ფუროსემიდი სწრაფად და ეფექტურად აშორებს ზედმეტ სითხეს.
მას ხშირად იყენებენ შეშუპებისა და მაღალი წნევის სამკურნალოდ.
ფუროსემიდი ჩვეულებრივ გამოიყენება შესრულებამდე, რათა მიაღწიოს უკეთეს გარეგნობას და რელიეფს. მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ ფუროსემიდი ცოტა ადრე, გადამწყვეტ მომენტამდე რამდენიმე დღით ადრე.
ფუროსემიდი იწყებს მოქმედებას თითქმის დაუყოვნებლივ. მოქმედება გრძელდება 3-4 საათი. წონის დაკლება ძალიან სწრაფად მიიღწევა. პრეპარატი გამოიყენება პერორალური და ინტრავენური შეყვანისთვის. მეორე ვარიანტი ხელს უწყობს უფრო სწრაფი შედეგის მიღწევას.
მაგრამ წყლის სწრაფმა დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ფორმის დაკარგვა, რადგან კუნთების მასა ნაწილობრივ წყლისგან შედგება. ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული წარმოშობის უსაფრთხო დიურეზულები. სასურველია ბუნებრივი საშუალებები, რადგან მათ პრაქტიკულად არ აქვთ უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.
სად ვიყიდოთ შარდმდენი საშუალებები
დიურეზულების შეძენა შეგიძლიათ ამერიკულ ვებ-გვერდზე, სადაც ყოველთვის არის აქციები და ჩვენი ბმულის გამოყენებით გარანტირებული გაქვთ დამატებით 5%-იანი ფასდაკლება. ის ასევე მუშაობს, ამიტომ, თუ უკვე გადაწყვიტეთ რომელი შარდმდენი არის თქვენთვის საუკეთესო, მაშინ შეგიძლიათ იპოვოთ იგი.
აღწერა
ფუროსემიდი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი შარდმდენი საშუალებაა, თუ არა ყველაზე ძლიერი. სამედიცინო პრაქტიკაში გამოიყენება მძიმე მოწამვლის დროს, როდესაც ტოქსიკური ნივთიერება ჯერ არ შესულა სისხლძარღვში და შეიძლება ორგანიზმიდან ამოღება წყლით. იგი ასევე გამოიყენება არტერიული წნევის მკვეთრი მატების შემთხვევაში, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმის მიერ წყლის გადაჭარბებული შეკავებით. ფუროსემიდი აცნობებს ორგანიზმს როგორც უჯრედშიდა, ასევე უჯრედშორისი სითხის დაუყოვნებელი გამოყოფის აუცილებლობის შესახებ, რამაც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი შედეგები (იხ. გვერდითი მოვლენები).
გამოყენება და დოზა
კანქვეშა ცხიმის დაბალი დონის მქონე ბოდიბილდერისთვისაც კი, კუნთების განსაზღვრა შეიძლება არ იყოს ხილული კანის ქვეშ წყლის ფენის გამო. დიურეზულები ხელს უწყობენ ამ წყლის ორგანიზმიდან ამოღებას და, შედეგად, კუნთების განსაზღვრის გაზრდას. გახსოვთ ოლიმპია 2001? რონი კოულმანის ფორმის მკვეთრი გაუმჯობესება საკონკურსო პროგრამის საღამოს ნაწილში სწორედ ფუროსემიდის გამოყენებამ და კანის ქვეშ ჭარბი წყლის მოცილებამ გამოიწვია. ასე რომ, ბოლო 20-25 წლის განმავლობაში დიურეზულები იყო და რჩება კონკურენტული ბოდიბილდინგის განუყოფელი ნაწილი. ასევე შესაძლებელია დიურეზულების გამოყენება, როდესაც ანაბოლური სტეროიდული პრეპარატების გამოყენების შედეგად, რომლებიც არომატიზირებენ ან ამჟღავნებენ ესტროგენურ ან პროგესტოგენურ აქტივობას, ორგანიზმში გროვდება წყლის არანორმალურად დიდი რაოდენობა. მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივია უფრო მსუბუქი წამლებით დაკავდეთ.
ზოგადად დიურეზულების და კერძოდ ფუროსემიდის გამოყენების კიდევ ერთი სფეროა უკანონო ნარკოტიკების გამოყენების ნიღაბი.
ფუროსემიდი ხელმისაწვდომია ორი ფორმით: ტაბლეტების სახით, რომელიც შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას 20 ან 40 მგ, ან ინტრავენური შეყვანის ხსნარის სახით. ხსნარის სახით პრეპარატი თავის თვისებებს ავლენს ბევრად უფრო მკაფიოდ და რაც მთავარია უფრო სწრაფად, აშრობს სხეულს თითქმის თვალის დახამხამებაში.
ფუროსემიდის პერორალური ფორმის ჩვეულებრივი დღიური დოზა არ აღემატება 40 მგ; სპორტსმენები იწყებენ პრეპარატის მიღებას შეჯიბრებამდე 4-5 დღით ადრე. საინექციო ფუროსემიდი გამოიყენება მხოლოდ კონკურსის დღეს ან ჩვენებამდე ერთი დღით ადრე. თუ საჭიროა პერორალური ფუროსემიდის ეფექტის გაძლიერება, შესაძლებელია მასთან ერთად დაახლოებით 50 მგ ალდაქტონის ან ჰიდროქლორთიაზიდის მიღება.
Გვერდითი მოვლენები
კუნთების ნორმალური ფუნქციონირება - შეკუმშვა და რელაქსაცია - ეფუძნება უჯრედშიდა ელექტროლიტურ ბალანსს. ამ ბალანსის დარღვევამ ელექტროლიტების დონის შემცირების გამო უჯრედშიდა სითხის დაკარგვის გამო შეიძლება გამოიწვიოს, მაგალითად, სპონტანური კრუნჩხვები (კუნთები იკუმშება, მაგრამ არ მოდუნდება). თუ ეს ეხება მუცლის ან ხბოს კუნთებს, მაშინ ყველაფერი არც ისე ცუდია. ოღონდ გულს რომ შეეხო... მომო ბენაზიზას სიკვდილი 1992 წლის ოქტომბერში სწორედ სპაზმის შედეგად მოხდა, რომელიც გულის კუნთს ზღუდავდა.
კრუნჩხვების გარდა, ფუროსემიდის მასიურ მიღებას თან ახლავს დიარეა, გულისრევა და პირის სიმშრალე. წამლის მიღების დასრულების შემდეგ ძალიან ხშირია სპორტსმენების მიერ წყლით „ცურვა“, ზოგჯერ იმდენად, რომ ჩვეულებრივი მოძრაობებიც კი რთულია.
დიურეზულების გამოყენება სპორტში
დიურეზულების გამოყენება არ აუმჯობესებს ფიზიკურ შესრულებას და, შესაბამისად, არ შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს სპორტული შეჯიბრებების შედეგებზე. ამ პრეპარატების აკრძალვა აშკარად განპირობებულია იმით, რომ მათი გამოყენება შეიძლება დაეხმაროს სხვა აკრძალული წამლების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, სპორტსმენები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან სპორტში, როგორიცაა კრივი, ჭიდაობა და ძიუდო, ზოგჯერ იყენებენ დიურეტიკებს სხეულის წონის სწრაფად შესამცირებლად, რათა შეჯიბრში დააკმაყოფილონ კონკრეტული წონის კლასი. ტანმოვარჯიშეები, ჟოკეიები, სიმაღლეზე ხტომები და სპორტის სხვა სახეობების წარმომადგენლები, რომლებშიც ჭარბი წონა შეიძლება იყოს დაბრკოლება წარმატებული შესრულებისთვის, ასევე იყენებენ ამ პრეპარატებს. დიურეზული საშუალებების გამოყენებით შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის წონის 3% ან მეტი დაკლება შედარებით მოკლე პერიოდში. დროის. ასე რომ, 72 კგ სხეულის წონის სპორტსმენისთვის ეს შემცირება იქნება დაახლოებით 2 კგ.
ამრიგად, დიურეზულების გამოყენებამ სპორტში შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმიდან წყლის მნიშვნელოვანი დაკარგვა და, ამავე დროს, არ გამოიწვიოს სიძლიერის, სიმტკიცის ან ადგილობრივი გამძლეობის გამოვლინების გაუარესება ანაერობული ფიზიკური აქტივობის დროს. სპორტში, რომელსაც ახასიათებს სწრაფი ტემპი და კუნთების ინტენსიური დაძაბულობა, ფიზიკურ შესრულებაზე აშკარად არ იმოქმედებს დიურეზულების გამოყენება და შეიძლება გაიზარდოს კიდეც (ალბათ წონის დაკლების გამო). მაგალითად, ერთ-ერთ კვლევაში აჩვენეს, რომ დიურეტიკის გამოყენება სპორტში ან დიეტის კომბინაცია დიურეზულთან, რამაც გამოიწვია სხეულის წონის დაკლება, ხელი შეუწყო ადგილიდან გადმოხტომის შედეგის გაუმჯობესებას. .
თუმცა, დიურეზულების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სპორტსმენის აერობული გამძლეობის მნიშვნელოვანი შემცირება. კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც დეჰიდრატაცია გამოწვეულია დიურეზულებით, სისხლის პლაზმაში დონე შეიძლება შემცირდეს 8-10%-ით, ხოლო სხეულის მთლიანი წონა მხოლოდ 3%-ით მცირდება. პლაზმური დონის ეს დაქვეითება იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციების გაუარესებას ვარჯიშის დროს, რადგან ხდება სისტოლური სისხლის მოცულობის შემცირება. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევების შედეგებმა ზოგადად არ გამოავლინა V02max-ის შემცირება დიურეზულების გავლენის ქვეშ, გამძლეობის მაჩვენებლები გაუარესდა. ერთ-ერთ კვლევაში, დიურეზული დეჰიდრატაციის ეფექტის დასადგენად, გამოკვლეული იქნა სპორტული შესრულების ინდიკატორები სამ რბოლაში 1500, 5000 და 10000 მ დისტანციებზე. აღმოჩნდა, რომ იმ პირობებში, როდესაც დიურეტიკის ნაცვლად პლაცებო გამოიყენებოდა, შედეგად 1500 მ სირბილში გაუარესდა 8 წამით, 5000 მ რბენაზე - 78 წამით და 10000 მ რბენაზე - 157 წამით. გარდა ამისა, დიურეზული გაუწყლოება ედება ფიზიკური აქტივობით ან გარემოს მაღალი ტემპერატურის გამო გამოწვეულ დეჰიდრატაციას, რაც კიდევ უფრო მოქმედებს აერობული გამძლეობის გამოვლინებაზე.
რაც შეეხება დიურეზულების უარყოფით გავლენას ადამიანის ორგანიზმზე ზოგადად და კონკრეტულად სპორტსმენზე, ეს შეიძლება მოხდეს რეკომენდებული დოზების გადაჭარბებისას, გამოყენებული კურსების ხანგრძლივობისა და ასევე უკუჩვენებების არსებობის ფონზე. დიურეზულების უარყოფითი ეფექტები, როგორც ზემოთ აღინიშნა, მოიცავს დეჰიდრატაციას, ჰიპოკალიემიას (სალურეტიკები), ჰიპერკალიემიას (კალიუმის შემნახველი დიურეზულები), ჰიპოქლორემიულ ალკალოზის (თიაზიდური დიურეზულები), მეტაბოლურ აციდოზის (კარბოანჰიდრაზას ინჰიბიტორები), ჰიპერგლიკემიას, ჰიპერურიკემიას (თიაზიდური დიურეზულები), ჰიპერვოლემია. (ოსმოსური დიურეზულები), ოტოტოქსიურობა (მარყუჟის დიურეზულები), ჰიპონატრიემია, ჰიპომაგნიემია (სალურეტიკები), ჰიპოკალციემია (თიაზიდური დიურეზულები), გინეკომასტია, იმპოტენცია, მენსტრუალური დარღვევები (სპირონოლაქტონი), კალციუმის ოქსალატის ან ფოსფატის წარმოქმნა თირკმელებში (ინჰიდროჰიდრაზას ან კარბონაზას) .
შარდმდენი საშუალებებიბოდიბილდინგში
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დიურეზული ფუროსემიდი, რომელიც მიეკუთვნება სალურეტიკების ჯგუფს, პოპულარულია სპორტსმენებში (განსაკუთრებით ბოდიბილდინგში). მისი ეფექტი გამოიხატება ორგანიზმიდან წყლისა და მარილების მკვეთრად გაზრდილ გამოყოფაში და ნატრიუმის, ქლორიდების, კალიუმის, კალციუმის და წყლის გამოყოფაში. ამ ტიპის წამლის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი თვისება, რომელსაც სპორტის სპეციალისტებმა უნდა მიაქციონ ყურადღება, არის კალიუმის, ნატრიუმის და ქლორიდის იონების საპირისპირო რეზორბციის შენელება. ეს იწვევს ელექტროლიტების ბალანსის მნიშვნელოვან დისბალანსს. ორგანიზმის ინტენსიური დეჰიდრატაციის უნარის გამო, ფუროსემიდი გამოიყენება შეშუპებისა და არტერიული ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ. ბოდიბილდინგში ჩართული სპორტსმენები ღებულობენ ფუროსემიდს შეჯიბრებამდე ცოტა ხნით ადრე კანქვეშა წყლის „ჭარბი“ მოსაშორებლად და იმისათვის, რომ შეჯიბრების დროს სცენაზე ელასტიურად გამოიყურებოდნენ. ტაბლეტები მოქმედებას იწყებენ 1 საათში და მათი ეფექტი გრძელდება 3-4 საათის განმავლობაში, ორგანიზმში ჭარბი წყლის რაოდენობის მიხედვით ჩნდება შარდვის მეტ-ნაკლებად ხშირი ლტოლვა. ამ შემთხვევაში, სხეულის წონის მნიშვნელოვანი დაკარგვა შეიძლება მოხდეს უმოკლეს დროში. ამის საფუძველზე ფუროსემიდი მიიღება სპორტსმენების მიერ სხეულის წონის სტაბილიზაციისთვის. სპორტსმენები, როგორც წესი, უპირატესობას ანიჭებენ პრეპარატის ორალურ ფორმას. ზოგჯერ სპორტსმენები იყენებენ ინექციას ან ინტრავენურ ვერსიას შეჯიბრის დილით, რადგან შეყვანის ეს მეთოდები მყისიერია და კარგია, როდესაც სპორტსმენი პანიკაშია კანქვეშ დარჩენილი სითხის გამო. თუმცა, ფუროსემიდის ამ გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი. კუნთები მცირდება ზომაში, კარგავს ამოზნექილობას, ბრტყელი ხდება და სპორტსმენი კარგავს "მამაკაცობას". შეიძლება მოხდეს, რომ ერთი ან სხვა სპორტსმენი - პროფესიონალი თუ მოყვარული, რომელმაც მიაღწია საუკეთესო წარმატებას, შეჯიბრის დაწყებამდე იძულებული გახდება გამოიყენოს ყველა სახის კონტრზომი, რომელიც წარმოადგენს გლუკოზის ინტრავენურ შეყვანას სისხლის მოცულობის გაზრდისა და გლუვის მიზნით. კალიუმის დაკარგვა; ბევრი სპორტსმენი იღებს კალიუმის ქლორიდის ტაბლეტებს. მაგრამ ეს სახიფათოა, რადგან კალიუმის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის გაჩერება. გამოცდილებიდან გამომდინარე, ფუროსემიდი გამოიყენება კონკურსამდე ბოლო 2 დღის განმავლობაში.
ბოდიბილდინგში სპეციალიზირებული სპორტსმენები ჩვეულებრივ იყენებენ დიურეზულ ფუროსემიდს შემდეგნაირად: მიიღეთ ნახევარი ან მთელი 40 მილიგრამიანი ტაბლეტი და დაელოდეთ ეფექტს. ზოგიერთი სპორტსმენი იმეორებს ამ პროცედურას რამდენიმე საათის შემდეგ კიდევ 1-2 ჯერ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ფუროსემიდი არის ყველაზე ძლიერი შარდმდენი და ერთ-ერთი ყველაზე საშიში პრეპარატი ბოდიბილდერების სამედიცინო არსენალში. გვერდითი მოვლენებია: ჰემოდინამიკური დარღვევები, თავბრუსხვევა, გაუწყლოება, კუნთების სპაზმი, ღებინება, სისხლძარღვთა კოლაფსი, დიარეა, სისუსტის შეგრძნება. ექსტრემალურ პირობებში შეიძლება მოხდეს გულის გაჩერება. სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს იყო ბოდიბილდინგში სპეციალიზებული ორი სპორტსმენის გარდაცვალების მიზეზი: ავსტრიელი ბოდიბილდერი ჰაინც სალმეიერი, რომელიც გარდაიცვალა 1980-იან წლებში და მუჰამედ ბენაზიზა, რომელიც გარდაიცვალა 1992 წლის ოქტომბერში.
დიურეზულების რაციონალური კომბინირებული გამოყენების პრინციპების დაცვით, შესაძლებელია მათი გვერდითი ეფექტების მინიმუმამდე დაყვანა. მაგალითად, აქტიური დიურეზულები, რომლებიც მოქმედებენ სარდაფის მემბრანის დონეზე (დიაკარბი, ჰიდროქლორთიაზიდი, ციკლომეთიაზიდი, ოქსოდოლინი, ეტაკრინის მჟავა, ფუროსემიდი, ბუფენოქსი, კლოპამიდი, ტორსემიდი) ხშირად კომბინირებულია ტრიამტერენთან ან სპირონოლაქტონთან, პრეპარატებთან, რომლებიც მოქმედებენ აპიკალური მემბრანა; ეს ამცირებს ჰიპოკალიემიის ალბათობას. შეუძლია თუ არა დიურეზულებს სარგებლობა სპორტსმენის ორგანიზმისთვის? ზოგიერთ შემთხვევაში - უდავოა და საერთოდ არა სხვა აკრძალული ნივთიერებების დამალვასთან დაკავშირებით, რადგან დიურეზულების გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი ჩვენებაა სხეულის სხვადასხვა ინტოქსიკაცია, როგორც ეგზოგენური, ასევე ენდოგენური. რაც შეეხება ენდოგენურ ინტოქსიკაციას, სპორტსმენი უფრო მგრძნობიარეა მათ მიმართ, ვიდრე არასპორტსმენი. ეს გამოწვეულია მაღალი ფიზიკური აქტივობის გავლენით გაძლიერებული კატაბოლური პროცესებით, რის შედეგადაც სპორტსმენის ორგანიზმში გროვდება სხვადასხვა ტოქსიკური კატაბოლური პროდუქტები - კეტონის სხეულები, ამიაკი, შარდოვანა, შარდმჟავა და ა.შ. ამიტომ დიურეზულების გამოყენება შეიძლება. დაეხმარეთ სპორტსმენის სხეულის დეტოქსიკაციას. ამრიგად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დიურეზულების გამოყენების აკრძალვა არ არის სრულიად გამართლებული სპორტსმენის ჯანმრთელობის დაცვის თვალსაზრისით, არამედ, პირიქით, ზღუდავს სპორტსმენის უნარს, გაუწიოს პაციენტს საჭირო დახმარება.
რაც შეეხება მცენარეული წარმოშობის დიურეტიკებს, მათი გამოყენება სპორტში აკრძალული არ არის, ცხადია, დღეს აუცილებელი ტესტის სისტემების შემუშავების შეუძლებლობის გამო. დაბალი ტოქსიკურობის გარდა, მცენარეული დიურეზულების უპირატესობაა მათი უნარი დააჩქარონ ტოქსიკური მეტაბოლიტების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის არასაკმარისად დაჟანგული პროდუქტების გამოდევნა ორგანიზმიდან და ელექტროლიტური დისბალანსის არარსებობა, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის. ეს საშუალებას აძლევს მცენარეული პრეპარატების გამოყენებას დიდი ხნის განმავლობაში სერიოზული გვერდითი ეფექტების გარეშე. ამავე დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მცენარეული წარმოშობის დიურეზულების აქტივობა უფრო დაბალია, ვიდრე სინთეზური პრეპარატების. ამრიგად, მცენარეული წარმოშობის დიურეზულები უზრუნველყოფენ დიურეზის თანდათანობით მატებას მხოლოდ გამოყენების მე-3-7 დღეს. გარდა ამისა, ზოგიერთ ადამიანში დაფიქსირდა ყველა მცენარეული პრეპარატის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის გამოვლინებები.
შესაძლებელია თუ არა სამედიცინო თვალსაზრისით დიურეზულების გამოყენების რეკომენდაცია სპორტსმენებს? მიუხედავად იმისა, რომ სამედიცინო ავტორიტეტების უმეტესობა გმობს წონის დაკლების სხვადასხვა მეთოდების გამოყენების პრაქტიკას, რომელიც გამოიყენება სპორტის ზოგიერთი სახეობის წარმომადგენლების მიერ, მოჭიდავეები, მოკრივეები და სხვა სპორტსმენები აგრძელებენ მათ გამოყენებას. სპორტსმენების უმეტესობას შეუძლია მიაღწიოს სასურველ წონას შესაბამისი დიეტური პროგრამებით და დეჰიდრატაციის უვნებელი და არააკრძალული მეთოდებით, როგორიცაა ვარჯიში.
ადრე აღინიშნა, რომ დიურეზულების გამოყენება არ არის რეკომენდებული სპორტში, რომელიც მოითხოვს აერობულ გამძლეობას, რადგან ამ შემთხვევაში სპორტი უარესდება.
დიურეზულების გამოწვეულმა დეჰიდრატაციამ შესაძლოა გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები სპორტსმენებში, რადგან ისინი უფრო მგრძნობიარენი გახდებიან სითბური დაღლილობისადმი და უფრო მგრძნობიარენი არიან სითბური ინსულტის მიმართ მაღალი ტემპერატურის პირობებში ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს. ორგანიზმიდან წყლის გამოყოფის გაზრდით, შარდმდენები ერთდროულად ზრდიან ელექტროლიტების, კერძოდ ნატრიუმის გამოყოფას. აქედან გამომდინარე, სალურეტიკების ქრონიკულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ნატრიუმის შემცველობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება და ნერვული სისტემის მოშლა სიმპტომებით, დაწყებული კუნთების სისუსტიდან გულის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევამდე, გულის გაჩერებამდეც კი.
ცხადია, მცენარეული წარმოშობის მსუბუქი დიურეზულებიც კი სპორტსმენებმა უნდა გამოიყენონ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით და სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ. რაც შეეხება ძლიერ სინთეზურ ნარკოტიკებს, ეჭვგარეშეა, რომ მათი გამოყენების სრული აკრძალვა გაუმართლებელია. ეჭვგარეშეა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, როგორც ზემოთ აღინიშნა, მათ შეუძლიათ ისარგებლონ სპორტსმენის ჯანმრთელობაზე. სხვა საქმეა, რომ ეს წამლები უნდა იქნას გამოყენებული ექსკლუზიურად ექიმის დანიშნულებით და მკაცრი სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ, მაგრამ ეს უკვე არა WADA-ს, არამედ იმ სამსახურების კომპეტენციაა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მოცემულ ქვეყანაში სპორტსმენების სამედიცინო დახმარების ორგანიზებაზე.
ანაბოლური სტეროიდების გამოყენების დამალვის სხვა გზები
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ამ კლასში შედის არა მხოლოდ დიურეზულები, არამედ „სხვა დამღები ნივთიერებები“: ეპიტესტოსტერონი, პრობენეციდი, 5-ა-რედუქტაზას ინჰიბიტორები, პლაზმის შემცვლელები და მსგავსი ბიოლოგიური ეფექტის მქონე სხვა ნივთიერებები.
ეპიტესტოსტერონი არის ტესტოსტერონის მეტაბოლიტი, რომელიც არ ავლენს ანაბოლურ თვისებებს, მაგრამ ხელს უშლის ანაბოლური სტეროიდების, უპირველეს ყოვლისა ტესტოსტერონის მიღების ფაქტის დადგენას და ასევე აკრძალულია, როგორც ნიღბავი.
პრობენეციდი არის პრეპარატი, რომელიც ხელს უწყობს შარდმჟავას ელიმინაციას. მისი მოქმედების მექანიზმი არის შარდმჟავას რეაბსორბციის დათრგუნვა, რაც აძლიერებს მის გამოყოფას ორგანიზმიდან. პრობენეციდი ხელს უშლის შარდმჟავას მარილების წარმოქმნას და ხელს უწყობს მათ რეზორბციას, ამცირებს სახსრების დაზიანების რისკს. ამიტომ კლინიკურ პრაქტიკაში პრეპარატი გამოიყენება ქრონიკული ჩიყვის სამკურნალოდ. გარდა ამისა, პრობენეციდი აფერხებს პენიცილინის ტუბულარული სეკრეციას და ამით ზრდის მის დონეს სისხლში.
პრობენეციდი ფართოდ ცნობილი გახდა სპორტში ჯერ კიდევ 1988 წელს. ტურ დე ფრანსზე ის აღმოაჩინეს ესპანელ პედრო დელგადოში. იმ დროს წამალი ჯერ არ იყო აკრძალული და დელგადომ მშვიდად მიაღწია ფინიშს და მოიგო კიდეც, მაგრამ ორი კვირის შემდეგ პრობენეციდი აკრძალული წამლების სიაში შევიდა. ეს პრეპარატი აადვილებს ანაბოლური სტეროიდების შარდში გამოყოფას და ამით აძლევს (ყოველ შემთხვევაში თეორიულად) შანსს, რომ სპორტსმენი მათ იყენებს, არ დაიჭიროს არალეგალური ნარკოტიკების მოხმარებაში.
5a-რედუქტაზას ინჰიბიტორებს მიეკუთვნება ფინასტერიდი და დუტასტერიდი. კლინიკურ პრაქტიკაში ეს პრეპარატები გამოიყენება პროსტატის ადენომის სამკურნალოდ. 5a-რედუქტაზას ინჰიბიტორების გამოყენების ისტორია თარიღდება 1992 წლის 19 ივნისით, როდესაც აშშ-ს FDA-მ დაამტკიცა ფინასტერიდის გამოყენება პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერტროფიის სიმპტომების მქონე მამაკაცების სამკურნალოდ. 2002 წლის ოქტომბერში ფარმაცევტულ ბაზარზე გამოჩნდა ახალი პრეპარატი - Avodart® (დუტასტერიდი), რომელიც თრგუნავს ორივე ტიპის 5a-რედუქტაზას. ამ პრეპარატების გამოყენება სპორტში, როგორც ნიღბების აგენტები, განპირობებულია იმით, რომ მათი გამოყენება ართულებს ანაბოლური სტეროიდების იდენტიფიცირებას.
ფინასტერიდის ქიმიური სტრუქტურაა N-ტერტ-ბუტილ-3-ოქსო-4-აზა-5ა-ანდროსტ-1-ენე-17ბეტა-კარბოქსამიდი. ეს არის სინთეზური 4-აზასტეროიდი, ტიპი 2 5-a-რედუქტაზას ფერმენტის სპეციფიკური ინჰიბიტორი, რომელიც პასუხისმგებელია ტესტოსტერონის დიჰიდროტესტოსტერონად (DHT) გარდაქმნაზე.
ფარმაკოკინეტიკა. ფინასტერიდი, პერორალურად მიღებისას, სწრაფად და მთლიანად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ბიოშეღწევადობა არის დაახლოებით 63-80%. პრეპარატის მაქსიმალური კონცენტრაცია სისხლის პლაზმაში მიღებიდან 1-2 საათის შემდეგ აღწევს, ნახევარგამოყოფის პერიოდი შეადგენს 6-8 საათს.ფინასტერიდის დაახლოებით 90% უკავშირდება სისხლის პლაზმის ცილებს. პრეპარატი აღწევს ჰემატოენცეფალურ ბარიერში. პრეპარატის დაახლოებით 40% გამოიყოფა შარდით მეტაბოლიტების სახით და დაახლოებით 60% განავლით. მონოკარბოქსილის ჯგუფის მეტაბოლიტი უპირატესად შარდში ვლინდება. განმეორებითი დოზებით ორგანიზმში შეინიშნება ნელი დაგროვება: გამოყენების 17 დღის შემდეგ 5 მგ დღეში-1 დოზით, კონცენტრაცია სისხლის პლაზმაში დაახლოებით 50%-ით მეტია, ვიდრე ერთჯერადი დოზის მიღების შემდეგ.
ფარმაკოდინამიკა. პროსტატის ჯირკვლის განვითარება, მისი ქსოვილის გამრავლება და ჰიპერპლაზიის განვითარება დამოკიდებულია DHT-ის დონეზე (კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია არ ხდება მამაკაცებში მემკვიდრეობითი დეფექტით 5a-რედუქტაზა). ტესტოსტერონის DHT-ად გარდაქმნის ინჰიბირებით, ფინასტერიდი ეფექტურად ამცირებს DHT-ის დონეს, რაც იწვევს პროსტატის ჯირკვლის ზომის შემცირებას და ჰიპერტროფიით გამოწვეული დიზურიული სიმპტომების სიმძიმეს. ფინასტერიდი არ უკავშირდება ანდროგენულ რეცეპტორებს და არ მოქმედებს ჰიპოთალამუს-ჰიპოფიზის ღერძზე. პერორალური მიღების შემდეგ, ფინასტერიდი ეფექტურად ამცირებს DHT დონეს როგორც სისხლის პლაზმაში, ასევე პროსტატის ქსოვილში პირველი 24 საათის განმავლობაში. თუმცა, კლინიკური ეფექტის მისაღწევად, თერაპიის ხანგრძლივობა უნდა იყოს რამდენიმე თვე. ფინასტერიდი ამცირებს DHT-ის კონცენტრაციას სისხლის შრატში დაახლოებით 70%-ით, ხოლო პროსტატაში 85-90%-ით. გარდა 5a-რედუქტაზას ინჰიბირებისა, იგი ააქტიურებს აპოპტოზს პროსტატის ეპითელიუმსა და სტრომაში გარკვეული პროტეაზების მეშვეობით, რაც ამართლებს მისი ზომის შემცირებას.
გამოყენების ჩვენებები: პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის თერაპია მისი ზომისა და დიზურიული სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად. ფინასტერიდი გამოიყენება მხოლოდ მამაკაცებში. ჩვეულებრივი დოზაა 5 მგ დღეში, მკურნალობის ხანგრძლივობა მინიმუმ 6 თვე.
უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ. პრეპარატის დანიშვნა ქალებსა და ბავშვებს დაუშვებელია.
გვერდითი მოვლენები: იშვიათი, ჩვეულებრივ მსუბუქი და შექცევადი. პოტენციისა და ლიბიდოს შესაძლო დაქვეითება, ეაკულაციის მოცულობის დაქვეითება, სარძევე ჯირკვლების გადიდება და გადიდება, იშვიათად - ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები (ტუჩების შეშუპება, კანის გამონაყარი).
ვინაიდან ფინასტერიდი არის 2 ტიპის 5a-რედუქტაზას სელექციური ინჰიბიტორი, მისი გამოგონებისთანავე დაიწყო მუშაობა წამლის ძიებაზე, რომელსაც შეეძლო ორივე იზოფერმენტის ინჰიბირება, რაც თეორიულად გამოიწვევს გაძლიერებულ თერაპიულ ეფექტს. 1990-იანი წლების დასაწყისში MSD-მ მოიტანა მსგავსი ეფექტის მქონე მოლეკულა (MK-434) II ფაზის კლინიკურ კვლევებში, მაგრამ კვლევები სწრაფად შემცირდა პრეპარატის მაღალი ტოქსიკურობის გამო.
GlaxoSmithKline-ს 10 წელი დასჭირდა 5a-რედუქტაზას ინჰიბიტორის ორივე ტიპის გამოგონებას. პრეპარატმა მიიღო სამუშაო სახელი მწარმოებლის სახელიდან - G1198745, შემდეგ კი - Avodart® (დუტასტერიდი). 1998 წელს გამოქვეყნდა კლინიკური კვლევების პირველი ფაზის შედეგები. 2002 წელს გამოქვეყნებული III ფაზის კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ დუტასტერიდმა გამოიწვია სიმპტომების გაუმჯობესება მხოლოდ 3 თვის თერაპიის შემდეგ და პროსტატის მოცულობის შემცირება 25%-ზე მეტით პლაცებოსთან შედარებით. დუტასტერიდით თერაპიის დროს მკურნალობის ეფექტის მიღწევის დრო უფრო მოკლე იყო და ეფექტურობა უფრო მაღალი იყო, ვიდრე ფინასტერიდის.
აკრძალულია ფინასტერიდის და დუტასტერიდის გამოყენება, როგორც ნივთიერებები, რომლებიც ნიღბავს სპორტსმენების მიერ ანაბოლური სტეროიდების გამოყენებას.
დაბოლოს, "სხვა დამცავი ნივთიერებები" ასევე მოიცავს პლაზმის შემცვლელ ხსნარებს - წამლების ჯგუფს, რომელიც გამოიყენება სისხლის მწვავე დაკარგვის, სხვადასხვა წარმოშობის შოკის, მიკროცირკულაციის დარღვევების, ინტოქსიკაციისა და ჰემოდინამიკის ცვლილებებთან დაკავშირებული სხვა პროცესების ჩასანაცვლებლად. ზოგჯერ მათ ასევე უწოდებენ სისხლის შემცვლელებს, რაც არასწორია: ისინი არ ასრულებენ სისხლის ფუნქციას, რადგან ისინი არ შეიცავენ მის წარმოქმნილ ელემენტებს (თუ ეს უკანასკნელი სპეციალურად არ არის შეყვანილი მათში) და ასევე არ არის ენერგიის რეზერვების წყარო (ასრულებენ). არ შეიცავს ენერგეტიკულ ნივთიერებებს - გლუკოზას, ამინომჟავებს და ა.შ.). ეს პრეპარატებია, კერძოდ, ალბუმინი, დექსტრატანი, ჰემოდეზი, პოლიგლუცინი, ჰიდროქსიეთილის სახამებელი და ა.შ. მაგალითად, ჰიდროქსიეთილის სახამებელი (HES), სინთეზური სისხლის შემცვლელი, არის ხსნარი ინტრავენური ინფუზიისთვის. ის და მსგავსი პრეპარატები - ჰემოდეზი, პოლიგლუცინი - ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში, როგორც დეტოქსიკაციის საშუალება. პრეპარატი არის პოლისაქარიდების კოლოიდური ხსნარი, არ ატარებს ჟანგბადს, არ აჩქარებს მეტაბოლიზმს და არ მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე ან კუნთების ტონუსზე. მისი, როგორც ნიღბის აგენტის ეფექტურობა ასევე ძალიან საეჭვოა. მისი დახმარებით მიღწეული მაქსიმალური დაფარვის ეფექტი არის ჰემოდილუცია, რომელიც ამცირებს ჰემატოკრიტისა და ჰემოგლობინის დონეს (EPO წამლების გამოყენება, რომლებიც ზრდის ამ სისხლის პარამეტრებს, არავითარ შემთხვევაში არ არის ნიღბიანი HES-ით). რაც ითქვა ჰიდროქსიეთილის სახამებლის, როგორც ნიღბის აგენტის შესახებ, თანაბრად ეხება პლაზმის შემცვლელთა ჯგუფის სხვა წარმომადგენლებს.