ჭარბი ვიტამინი E, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს? E ვიტამინის ჭარბი დოზირება: ჭარბი სიმპტომები. ჰიპერვიტამინოზი ქალებში და მამაკაცებში. დიაგნოსტიკა და მკურნალობა
იმისდა მიუხედავად, რომ K ვიტამინს ექიმები ხშირად უნიშნავენ, როგორც სამკურნალო და პროფილაქტიკური საშუალება, ბევრ მყიდველს ხშირად უჭირს მისი პრეპარატების პოვნა ტაბლეტებში ან ამპულაში. ფაქტია, რომ სპეციალისტებისთვის - ექიმებისა და ფარმაცევტებისთვის განკუთვნილი მედიკამენტების შემადგენლობაში K ვიტამინს ჩვეულებრივ უწოდებენ სავაჭრო ან სამეცნიერო სახელწოდებებს, რაც შეიძლება უცნობი იყოს საშუალო მყიდველისთვის.
ამავდროულად, K ვიტამინი ზოგჯერ საჭიროა საგანგებო სიტუაციებში. მაგალითად, ვარფარინით ან მისი ანალოგებით (კუმარინი, ბრომდიოლონი) მწვავე მოწამვლის შემთხვევაში შესაძლოა დასჭირდეს ამ პრეპარატის ინტრავენურად შეყვანა დაზარალებულს რამდენიმე წუთში. უფრო მეტიც, უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი მოწამვლა ხდება ძაღლებში, რომლებიც ქუჩაში იღებენ ვირთხების შხამს ვარფარინთან ერთად. აქ ხშირად გიწევთ ვეტერინარის უშუალო დახმარების გარეშე, რომელსაც ყოველთვის არ შეუძლია დროულად მისვლა: ცხოველის პატრონი უბრალოდ ტელეფონით იგებს, რომ მას სჭირდება K ვიტამინის ინექცია და ეძებს მას. აფთიაქი.
მაგრამ იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც არ არის ჩქარობა, შეიძლება რთული იყოს K ვიტამინის ტაბლეტების ყიდვა აფთიაქში. ყველა ერთი და იგივე მიზეზით: თაროებზე უბრალოდ არ არის ამ სახელწოდების პროდუქტები.
და მაინც, ვიტამინი K არსებობს გასაყიდად და მისი ყიდვა შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში, როგორც ტაბლეტებში, ასევე ამპულაში. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ შესაბამისი მედიკამენტების სავაჭრო სახელები...
K ვიტამინის სავაჭრო სახელები
ასე რომ, K ვიტამინით წამლების პოვნის მთავარი პრობლემა განპირობებულია იმით, რომ ამ პროდუქტების შემადგენლობაში, როგორც წესი, მითითებულია არა K ვიტამინი, არამედ მისი ალტერნატიული სახელები.
ისინი განსხვავდებიან ვიტამინის სხვადასხვა ფორმის მიხედვით:
- ვიტამინი K1, ყველაზე გავრცელებული ბუნებაში და ბუნებრივი სახით, რომელსაც ადამიანი იღებს მცენარეული პროდუქტებისგან - ფოთლოვანი ბოსტნეულიდან, მწვანილებიდან და სხვადასხვა ხილიდან. მისი სახელებია ფიტომენადიონი და უფრო იშვიათად) ფილოქინონი;
- ვიტამინი K2 არის ვიტამინის ფორმა, რომელიც მონაწილეობს ცხოველებში და ადამიანებში ბიოქიმიურ პროცესებში. ვიტამინი K1 გარდაიქმნება მასში ნაწლავებში შეწოვის შემდეგ, მას ასევე გამოიმუშავებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბაქტერიები. სხვადასხვა ნარკოტიკების სახელწოდებაში მოიხსენიება როგორც მენაქინონი;
- ვიტამინი K3 არის სინთეზური ფორმა, რომელიც ავლენს იგივე აქტივობას ორგანიზმში, როგორც ვიტამინები K1 და K2. მას უწოდებენ ვიკასოლს, მენადიონ ნატრიუმის ბისულფიტს ან უბრალოდ მენადიონს.
როგორც წესი, K ვიტამინის მწვავე დეფიციტის სამკურნალოდ ან ანტიკოაგულანტებით მოწამვლის შემთხვევაში გამოყენებული პრეპარატების შემადგენლობის აღწერილობაში გამოიყენება ვიტამინების სავაჭრო სახელები - ფიტომენადიონი, ვიკასოლი, მენაქინონი. მულტივიტამინის კომპლექსებში ტერმინები "ვიტამინი K1" და "ვიტამინი K2" ხშირად გამოიყენება, რადგან ისინი უფრო გასაგებია სამიზნე აუდიტორიისთვის.
აქ გაანგარიშება ნათელია: მედიკამენტებს, როგორც წესი, ექიმი დანიშნავს, წამლის კონკრეტული დასახელების მითითებით. მყიდველი, როგორც წესი, ვიტამინების კომპლექსებს თავად ირჩევს და ის უფრო მეტად იყიდის წამალს, რომელიც შეიცავს "ვიტამინ K"-ს, ვიდრე ფიტომენადიონს ან მენაქინონს.
აქ მნიშვნელოვანია მცირე შენიშვნის გაკეთება: K ვიტამინის ყველა ფორმა დაახლოებით ერთნაირად აქტიურია და მსგავსი ეფექტი აქვს. K2 ან K1 ვიტამინით წამლის მოძებნის მცდელობას აზრი არ აქვს, რადგან ნებისმიერი მათგანი გააკეთებს.
ადამიანმა უნდა მოიხმაროს ცოტა მეტი ვიტამინი K1 ვიდრე K2, ვინაიდან ის ჯერ კიდევ უნდა გადაიზარდოს ორგანიზმში K2-ად და ასეთი მეტაბოლიზმის პროცესში მისი ნაწილი იკარგება. თუმცა, ეს დანაკარგები უმნიშვნელოა და არ არსებობს საფუძველი იმის დასაჯერებლად, რომ მენაქინონი უფრო სასარგებლოა.
გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანები ყოველთვის ეძებენ პროდუქტებს K1 ან K2 ვიტამინებით, მიაჩნიათ, რომ რადგან K3 არის სინთეზური, ის ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე მისი "ბუნებრივი" კოლეგები. ეს ილუზიაა. ვიკასოლის აქტივობა ორგანიზმში იგივეა, რაც ფიტომენადიონი და მენაქინონიდა მისი მოხმარება იმავე ზომით ფარავს K ვიტამინის საჭიროებას.
თუმცა, ვიტამინ K3-ს აქვს მნიშვნელოვანი განსხვავება - ის წყალში ხსნადია. K1 და K2, როგორც ცხიმში ხსნადი, ორგანიზმში უმეტეს შემთხვევაში შეიძლება შევიდეს მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მეშვეობით, ან ინტრამუსკულური ინექციების სახით, რაც ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი.
მაგრამ K3 იყიდება აფთიაქებში, მათ შორის წყალხსნარის სახით, და მისი შეყვანა შესაძლებელია ინტრავენურად იმ რაოდენობით, რაც აუცილებელია თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. ამავდროულად, პრეპარატის ქსოვილში შეღწევა ხდება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ინტრამუსკულური შეყვანისას და ხშირ შემთხვევაში სწორედ ამის გამოა ის, რომ ის საშუალებას იძლევა გადავარჩინოთ მოწამლული ცხოველების სიცოცხლე.
თავად ვიკასოლი მიზანმიმართულად სინთეზირდა, როგორც ვიტამინების K1 და K2 წყალში ხსნადი ანალოგი, რადგან ცხიმში ხსნადი ფორმების გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი და ზოგჯერ საშიში. მაგალითად, ზეთის ხსნარის ინტრავენურად შეყვანამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას პაციენტის სიცოცხლეს. ამავე მიზეზით, დღეს სინთეზირებულია ყველა სხვა ცხიმში ხსნადი ვიტამინების წყალში ხსნადი ფორმები - A, D და E. თუმცა, K3 ვიტამინთან ერთად საინექციო ვიტამინთან ერთად, არსებობს ვიტამინი K1-ის სპეციალური ემულსიური ფორმები, რომლებიც ასევე შეიძლება იყოს შეყვანილია ინტრავენურად, მაგრამ უსაფრთხო გამოყენების მკაცრი წესების დაცვით.
ჩვენ ვასკვნით: თუ საჭიროა K ვიტამინის მიღება მისი დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად და მისი დიეტის გამდიდრების მიზნით, შეგიძლიათ მოძებნოთ პროდუქტები ტაბლეტებისა და კაფსულების სახით, რომლებიც შეიცავს მას ფიტომენადიონის (K1) ან მენაკინონის (K2) სახით. ვიკასოლთან (K3) პრეპარატები ასევე საკმაოდ შესაფერისი იქნება. თუ საჭიროა ვიტამინის დიდი დოზების გადაუდებელი შეყვანა ანტიდოტის სახით, მაშინ გამოიყენება ვიკასოლის პრეპარატები ამპულაში ინტრავენური შეყვანისთვის.
და რადგან ვიკასოლის შემცველი პროდუქტები გამოიყენება ყველაზე რთულ სიტუაციებში, აზრი აქვს პირველ რიგში მათ განხილვას.
ვიკასოლთან ერთად სამკურნალო და ვიტამინის პრეპარატების ფორმები
ვიკასოლი ხელმისაწვდომია რამდენიმე ფორმულირებით, რაც იძლევა პერორალურად მიღების საშუალებას და ასევე ინტრავენურად შეყვანას.
- ვიკასოლის ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს 10 და 15 მგ ვიკასოლს თითო ტაბლეტში, წარმოებული სხვადასხვა მწარმოებლის მიერ როგორც რუსეთში, უკრაინაში და სხვა ქვეყნებში. პრეპარატის იმპორტირებული ანალოგები - მენადიონ ნატრიუმის ბისულფიტი (100 ტაბლეტი თითო 10 მგ);
ჰიპოვიტამინოზის ადრეული ფორმების პროფილაქტიკური გამოყენებისა და სამკურნალოდ გამოიყენება ტაბლეტები და კაფსულები. ამ შემთხვევაში ექიმი ირჩევს წამალს და მისი გამოყენების სიხშირეს, რომლითაც ორგანიზმი მიეწოდება ნივთიერების საჭირო რაოდენობას.
ანტიკოაგულანტული შხამებით მწვავე მოწამვლისას ამპულაში ვიტამინის რაოდენობა და დოზები ინიშნება ორგანიზმში შესული შხამის რაოდენობისა და დამატებითი ღონისძიებების ეფექტურობის მიხედვით.
ამავდროულად, ვიკასოლით პროფილაქტიკური საშუალებების მცირე რაოდენობის გათვალისწინებით, ჰიპოვიტამინოზის პროფილაქტიკისთვის უფრო ხშირად გამოიყენება პერორალური საშუალებები K1 და K2 ვიტამინებით. მოდით შევხედოთ მათგან ყველაზე ცნობილს.
K ვიტამინი სოლგარისგან
სოლგარი აწარმოებს ორ პრეპარატს K ვიტამინით:
- ვიტამინი K1 – 100 ტაბლეტი ფიტომენადიონით (K1), 100 მკგ ვიტამინი თითოეულ ტაბლეტში. K ვიტამინის გარდა, თითოეული ტაბლეტი შეიცავს 45 მგ კალციუმს. 100 ტაბლეტის ქილა დაახლოებით 2300 რუბლი ღირს. იყიდება შეფუთვის ორი ვარიანტი - ერთში პრეპარატს ვიტამინი K ჰქვია, ხოლო მეორეში - ვიტამინი K1;
- ვიტამინი K2 – 50 კაფსულა მენაქინონით (100 მკგ კაფსულა) და კალციუმით (115 მგ კაფსულა). ერთი ბოთლის ღირებულება დაახლოებით 1500 რუბლია.
ორივე პრეპარატი შეიცავს ვიტამინს ცხიმში ხსნადი სახით, რომელიც ყველაზე ახლოს არის მის ბუნებრივ ფორმასთან.
„სოლგარი K ვიტამინით 2014 წელს მივიღე კოსმეტოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. კონკრეტულად არ მითხრა დალევაო, მაგრამ ვიცი, რომ ძალიან თხელი სისხლი მაქვს, ერთხელ ოპერაციის შემდეგ დიდი სისხლის დაკარგვა იყო, ასეთ შემთხვევებში წინასწარ უნდა მოვამზადო ჰემოკომპონენტები. ასე რომ, კოსმეტოლოგმა მითხრა, ისეთი სპეციფიური კანი მაქვს, რომ კაპილარები ზედაპირთან ახლოსაა, თვითონ სისხლი კი ძალიან თხევადი, ამიტომ ძალიან ადვილად ვწითლდები და ხშირად დისკომფორტს იწვევს კიდეც. ერთგვარი ჩხვლეტა. გარდა ამისა, სისხლჩაქცევები და კაპილარული ქსელები ძალიან ადვილად ჩნდება. ზოგადად ვიცოდი, რომ სპეციალური მედიკამენტების მიღება მჭირდებოდა. ამ მიზნით ავარჩიე სოლგარი K ვიტამინით - სისხლს ასქელებს და სისხლდენას აფერხებს. ერთი კურსი გავიარე და კოსმეტოლოგთან მივედი. მისი თქმით, კანი გახდა ბევრად უკეთესი, ძლიერი და უფრო ბუნებრივი ფერი. ჰემატოლოგს მივმართე და არანაირი პრობლემა არ აღმოვაჩინე. ამიტომ, ახლა მას რეგულარულად ვსვამ წელიწადში ორჯერ – შემოდგომაზე და გაზაფხულზე“.
Და სხვა. შეგახსენებთ, რომ პერორალურად მიღებისას K1 და K2 ვიტამინები თითქმის ექვივალენტურია და დროისა და ენერგიის დახარჯვა წამლის ძიებასა და შეძენაზე, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ერთ მათგანს, უაზრო და ირაციონალურია.
კაფსულებში K1 ვიტამინის პარალელურად, სხვადასხვა იმპორტირებული მწარმოებელი აქტიურად აწარმოებს მას ამპულაში. შიდა ბაზარზე ამ პრეპარატებიდან ყველაზე ცნობილია კანავიტი.
კანავიტი
კანავიტი არის K1 ვიტამინის პრეპარატი, დამზადებულია წყალხსნარის სახით და განკუთვნილია ინტრავენური ან ინტრამუსკულარული შეყვანისთვის. იყიდება 1 მლ ამპულაში, რომლის ვიტამინის შემცველობაა 10 მგ.
მისი გამოყენების ჩვენებებია:
- ჰიპოვიტამინოზისა და K ვიტამინის დეფიციტის გამო სისხლის შედედების დარღვევა;
- სხვადასხვა ეტიოლოგიის სისხლდენა, მათ შორის შიდა;
- ახალშობილებში საშვილოსნოს სისხლდენა და სისხლდენა;
- ქირურგიული ჩარევების დროს და პოსტოპერაციულ პერიოდში;
- სისხლის ანტიკოაგულანტებით მოწამვლის ან ვიტამინის ანტაგონისტების გადაჭარბების შემთხვევაში, მაგალითად, ფენილინით.
პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს ყველა ასაკის პაციენტს, მაგრამ მხოლოდ ექიმი განსაზღვრავს მის რაოდენობას და გამოყენების სიხშირეს. გამონაკლის შემთხვევებში დასაშვებია მისი შეყვანა ექიმის შემოწმების გარეშე მოწამვლისა და სიცოცხლისათვის საფრთხის შემთხვევაში, თუ დანამდვილებით ცნობილია, რომ დაზარალებული მოწამლული იყო ვარფარინით ან მისი ანალოგით.
ხშირად კანავიტი და საინექციო პრეპარატები K3 ვიტამინით უნდა იქნას გამოყენებული ძაღლების წინააღმდეგ, რომლებიც იღებენ ვირთხების შხამს სახლებთან და სარდაფებთან ახლოს.
ვიკასოლი ტაბლეტებში და ამპულებში ადგილობრივი მწარმოებლებისგან
ვიკასოლის პრეპარატების ყველაზე დიდი რაოდენობა ხელმისაწვდომია ამპულაში. ამავე სახელწოდებით "ვიკასოლი" მათ აწარმოებენ რუსეთში შემდეგი კომპანიების მიერ:
- ბიოსინთეზი - შეფუთვის ფასი 10 ამპულისთვის 2 მლ ვიკასოლის 1% დოზით არის დაახლოებით 80 რუბლი;
- ელარა - დოზა, მოცულობა და ფასი ბიოსინტეზის წამლის მსგავსია;
- დალხიმფარმი - ასევე მსგავსი მახასიათებლებით და ფასებით.
უკრაინაში ამ ფორმით წამალს აწარმოებს კომპანია Darnitsa.
პროდუქტი იწარმოება ტაბლეტებში:
- ფარმსტანდარდი - 20 ტაბლეტის შეფუთვა, რომელიც შეიცავს 15 მგ K ვიტამინს, ღირს დაახლოებით 30 რუბლი;
- ბიოსინთეზი - ერთი და იგივე ტაბლეტის 30 პაკეტის ფასი დაახლოებით 15 რუბლია.
არ არსებობს ფუნდამენტური განსხვავება სხვადასხვა მწარმოებლის ერთი და იგივე გამოშვების ფორმის პროდუქტებს შორის. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ პრეპარატი, რომელიც ხელმისაწვდომი იქნება, თუ ექიმმა არ მიუთითა კონკრეტული პრეპარატი.
K ვიტამინის შემცველი მულტივიტამინები
K ვიტამინის შემცველი პროდუქტების ყველაზე დიდი რაოდენობა მიეკუთვნება მულტივიტამინის და ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების კატეგორიას. ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ ხშირად ადამიანები, რომლებსაც ამის გადაუდებელი მოთხოვნილება არ აქვთ, წუხან K ვიტამინის მოხმარებაზე, მაგრამ არსებობს მუდმივი შეშფოთება ორგანიზმში ამ ნივთიერების შესაძლო ნაკლებობის შესახებ. ან საერთოდ მიჩვეული არიან მულტივიტამინების გამუდმებით გამოყენებას და ეძებენ პროდუქტებს ყველაზე ფართო შემადგენლობით, მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ დამატებითი ვიტამინის მიღების რეალური საჭიროება.
ასეთი მულტივიტამინური კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს K ვიტამინს, მოიცავს, მაგალითად, შემდეგს:
- Vitrum, Vitrum Lady, Vitrum Centuri, Vitrum Teen, Vitrum Energy;
- Multitabs ხაზის პრეპარატები - Mix, Baby Mix, Schoolboy;
- ცენტრი A-დან თუთიამდე;
- ანბანი კლასიკური, ანბანი ცივი სეზონისთვის, ანბანი სკოლის მოსწავლე, ანბანი მოზარდი;
თეორია და პრაქტიკა აჩვენებს, რომ შემთხვევების აბსოლუტურ უმრავლესობაში ასეთი პრეპარატების მიღება K ჰიპოვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად არ არის აუცილებელი. ფაქტია, რომ ამ ვიტამინს შეიცავს ბევრ ბუნებრივ საკვებში და ფართოდ ხელმისაწვდომ საკვებში: ოხრახუში, კომბოსტო, ისპანახი და ა.შ. გარდა ამისა, მის მნიშვნელოვან რაოდენობას გამოიმუშავებს ნაწლავის მიკროფლორა და, შესაბამისად, ადამიანთა უმეტესობაში ორგანიზმი სრულად არის გაჯერებული. უზრუნველყოფილია ამ ნივთიერებით და დეფიციტის რისკი პრაქტიკულად არ არსებობს.
K ჰიპოვიტამინოზის განვითარების შემთხვევაში აღარ არის საჭირო მულტივიტამინების მიღება, არამედ მხოლოდ K ვიტამინის შემცველი პრეპარატები. ამ მიზნით მულტივიტამინების კომპლექსების გამოყენება შეიძლება საშიშიც კი იყოს (კომპლექსის რომელიმე ვიტამინში ჰიპერვიტამინოზის შესაძლო განვითარების გამო). .
გარდა ამისა, აზრი არ აქვს მულტივიტამინების გამოყენებას სისხლის ანტიკოაგულანტებით მოწამვლისას ან დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში - ამ პრეპარატებში K ვიტამინის რაოდენობა ძალიან მცირეა შხამის გასანეიტრალებლად.
ამრიგად, თუ თავს ნორმალურად გრძნობთ, არ უნდა ინერვიულოთ K ჰიპოვიტამინოზის თავიდან აცილებაზე ფარმაცევტული პრეპარატების დახმარებით, მაგრამ თუ ორგანიზმს აშკარად სჭირდება K ვიტამინი, უნდა მიმართოთ ექიმთან და შემდგომში მიჰყვეთ მის მითითებებს.
K ვიტამინის პროდუქტების გამოყენების ძირითადი წესები
მონოვიტამინის პრეპარატები K ვიტამინით ტაბლეტების და საინექციო ხსნარების სახით გამოიყენება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით და მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ნამდვილად არსებობს მათი მიღების აუცილებლობა.
ეს პრეპარატები შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს, თუ:
- სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ვენების თრომბოზის გაზრდილ ტენდენციასთან ან უკვე განვითარებულ თრომბებთან;
- წინაგულების ფიბრილაციით;
- სისხლის ანტიკოაგულანტებით მკურნალობისას.
პირიქით, ასეთი პრეპარატები ნაჩვენებია ჰემორაგიული სინდრომის, ხშირი სისხლდენის, მათ შორის მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის დროს ახალშობილებში გამოსაყენებლად.
სისხლის ანტიკოაგულანტებით მოწამვლისას K ვიტამინი შეჰყავთ ინტრავენურად. თუ ამისათვის გამოიყენება ფიტომენადიონის წყალხსნარი, პრეპარატი შეჰყავთ ვენაში ძალიან ნელა.
მიღების ნიუანსები, დოზირება და მკურნალობის კურსების მომზადება მითითებულია თითოეული წამლის გამოყენების ინსტრუქციაში და მხედველობაში მიიღება ექიმის მიერ დანიშვნისას.
მულტივიტამინური პრეპარატები K ვიტამინით შეიძლება დაინიშნოს ძალიან მკაცრი დიეტებისა და პირობებისთვის, რომლებიც დაკავშირებულია ზოგადად ვიტამინებზე და განსაკუთრებით K ვიტამინზე გაზრდილ საჭიროებასთან. მათი პროფილაქტიკურად მიღება შესაძლებელია ზამთარ-გაზაფხულზე სეზონზე, მაგრამ სწორი დიეტის დაგეგმვით შეგიძლიათ ასეთი მიღების გარეშეც.
სრულიად უსარგებლოა K ვიტამინის ხსნარის გარე გამოყენება სახის კანზე გამოსაყენებლად. აქ არანაირი ეფექტი არ ექნება, მით უმეტეს, რომ, ფაქტობრივად, მისი მხოლოდ უმნიშვნელო ნაწილი მოხვდება კანის ღრმა შრეებში.
ამდენად, ვიტამინი K ტაბლეტებში და ამპულაში უნდა ჩაითვალოს წამლად და გამოიყენოს ზუსტად ამ ფორმით, როცა ამის რეალური საჭიროებაა და ექიმის დანიშნულებაა. სახლში ვირთხის შხამების გამოყენებისას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სახლში არის ძაღლი, ყოველთვის სასარგებლოა ვიკასოლთან ერთად ამპულების ქონა პირველადი დახმარების ნაკრებით, რათა გაუთვალისწინებელ სიტუაციაში, ვეტერინართან სატელეფონო ზარის შემდეგ, სწრაფად შეძლოთ. გააკეთეთ ინექცია ცხოველის მოწამვლის შემთხვევაში.
მოდით გავეცნოთ K ვიტამინის თვისებებს.
K ვიტამინის წყაროები და მისი სასარგებლო ფუნქციები
წყარო
რისთვის სჭირდება ორგანიზმს ვიტამინი K, სად არის ის?
ვიტამინი K აღმოაჩინა გასული საუკუნის 20-იანი წლების ბოლოს მეცნიერმა გ.დამმა, რისთვისაც მან შემდგომში მიიღო ნობელის პრემია. ამ სასიცოცხლო ელემენტმა მიიღო ეს სახელი სისხლის შედედების (კოაგულაციის) პროცესებზე ზემოქმედების უნარის გამო. ეს არის ცხიმში ხსნადი ნივთიერება, რომელიც წარმოადგენს ღვიძლის მიკროსომური ფერმენტების კოენზიმს, მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებას. ზეთოვანი ნივთიერება მოყვითალო ფერისაა და შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას. ჯგუფის პოპულარული წარმომადგენლები არიან K1 და K2, რომელთა მიღება შესაძლებელია გარე გარემოდან საკვებთან ერთად.
საჭმლის მომზადებისას K1 ნადგურდება სითბოს გავლენის ქვეშ. იმისათვის, რომ ნივთიერება ნორმალურად შეიწოვოს, საჭიროა ნაღვლის მჟავა და ცხიმები. თუ ნაწლავის კედელი არ შთანთქავს ცხიმებს, ეს სავსეა ჰემორაგიული დიათეზით. ამ მდგომარეობაში ვლინდება სისხლდენის მომატება, ინტრამუსკულური და ინტრავასკულარული სისხლდენის განვითარება, რომლის შეჩერება რთულია.
K ვიტამინის სასარგებლო თვისებები ორგანიზმისთვის
ვიტამინი K (ფილოქინონი) შეიწოვება საკვებიდან სწორ ნაწლავში და გროვდება ღვიძლში. შემდგომ სინთეზს ახორციელებს ნაწლავის მიკროფლორა. შეწოვის შემდეგ ნივთიერება გარდაიქმნება ეპოქსიდებად. ეს არის ფერმენტი და ჰორმონალური ელემენტი, ანტიოქსიდანტი. კოაგულაციის პროცესები მოითხოვს ცილების არსებობას, რომელთა გამომუშავება დამოკიდებულია K ვიტამინზე. ლიპოკომპონენტი ანეიტრალებს კუმარინის ტოქსინებს, რომლებიც გროვდება გაფუჭებულ საკვებ პროდუქტებში. ამცირებს კანცეროგენული თვისებების მქონე ნივთიერებების უარყოფით ეფექტს.
ვიტამინი K არის კოლექტიური ტერმინი, რომელიც მოიცავს 7 სტრუქტურულად მსგავს ნაერთს. ვიტამინები K1 და 2 ორგანიზმში შედიან გარე გარემოდან.ადამიანს შეუძლია K1 მიიღოს ელემენტის შემცველ საკვებთან ერთად. ვიტამინის როლი ადამიანის ორგანიზმში ფასდაუდებელია.
- K1 კარგია სახის კანისთვის.
- კომპონენტი მიიღება ორსულობის დროს ჰემოსტატიკური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად.
- მისი დახმარებით ყალიბდება და აღდგება ძვლოვანი ქსოვილი. ნივთიერება მონაწილეობს ოსტეოკალცინის წარმოქმნაში, პროტეინი, რომელიც აუცილებელია კალციუმის კრისტალიზაციისთვის.
- არეგულირებს რედოქს პროცესებს.
- უზრუნველყოფს სისხლის ნორმალურ შედედებას.
- სინთეზური ანალოგები გამოიყენება ჭრილობების, ტრავმული დაზიანებებისა და კუჭის წყლულის დროს.
- ინარჩუნებს კალციუმს ძვლოვან ქსოვილში, ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას. ეს არის კალციუმის ერთ-ერთი კოფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის მის გამოყოფას შარდით.
- ააქტიურებს ძვლოვანი ქსოვილის ზრდას ქალებში მენოპაუზის დროს.
- ხელს უშლის კალციუმის დალექვას სისხლძარღვების კედლებზე - კალციფიკაცია.
- უზრუნველყოფს ცილების სწორ სინთეზს.
- დამცავი ეფექტი პროსტატის ჯირკვალზე და ღვიძლზე.
- ეხმარება ღვიძლს პროთრომბინების გამომუშავებაში - ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან თრომბებს. ხელს უშლის შიდა სისხლდენას.
K ვიტამინის მნიშვნელობა ჰემოსტაზის სისტემის კომპონენტია. ნივთიერებას ეწოდება ჰემორაგიული, კოაგულაციური.
K ვიტამინის წყაროები
ვიტამინი K გვხვდება მცენარეული წარმოშობის საკვებში: მწვანე ფოთლოვანი მცენარეები, მწვანილი, ქლოროფილებით მდიდარი ბოსტნეული. ხილი და ძირეული ბოსტნეული შეიცავს უფრო დაბალ კონცენტრაციას.
- K1-ის ძირითადი წყაროა ჯვარცმული ბოსტნეული: სხვადასხვა სახის კომბოსტო (ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო), ჭინჭრის ფოთლები, ხორბლის ქატო, მარცვლეული, მცენარეული ზეთები.
- ნივთიერება გვხვდება ბალახებში: იონჯაში, კელპში, მწყემსის ჩანთაში, შვრიაში.
- K2-ის წყაროა მიკროორგანიზმები, რომლებიც ხაჭოს, ყველის და რძის ნაწილია.
K-ჰიპოვიტამინოზის დროს შეგიძლიათ მოამზადოთ სასმელები და სალათები დენდელის ბალახისგან, ჭინჭრის, იონჯის, ისპანახისგან, ბოსტნეულისგან და ხილისგან. იმისდა მიუხედავად, თუ რა საკვებით შედის ვიტამინი ორგანიზმში, ცხიმი საჭიროა მისი შეწოვისთვის. რეკომენდებულია რაციონში მცენარეული ზეთები, თხილი და თესლი. ჰიპოვიტამინოზი შეიძლება განვითარდეს დაუბალანსებელი დიეტის დროს.
რა საკვები შეიცავს K ვიტამინს?
ფილოქინონის მიღება ასევე შესაძლებელია ყაბაყისგან, შვრია, სალათის ფოთოლი, ისპანახი, პომიდორი, კარტოფილი, ფორთოხალი, ბანანი, ატამი, ხორბალი, სიმინდი, სტაფილო და ჭარხალი.
მაღალი კონცენტრაცია – ისპანახი.
- მწვანე ბოლოკი.
- კაბაჩკოვი.
- მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული.
- კომბოსტო.
- მდოგვის მწვანილი.
- ლამინარია.
- ჭარხლის ზედა.
- ახალი ოხრახუში.
- ბროკოლი: ახალი/თერმულად დამუშავებული K ვიტამინის შემცველობა საშუალო პროპორციით - ყვავილოვანი კომბოსტო.
- ასპარაგუსი.
- ახალი ფოთლოვანი მწვანილი.
- Სალათა.
- თავაწეული სალათი.
- რომან სალათი.
- ზიკორის სალათი.
K ვიტამინის შემცველობის ცხრილი საკვებში
სტანდარტულ დიეტას შეუძლია უზრუნველყოს 350-440 მკგ ფილოქინონი დღეში. დეფიციტის მდგომარეობა იშვიათია და ყველაზე ხშირად გამოწვეულია წამლების ურთიერთქმედებით.
მცენარეული K1 პროდუქტები
ოხრახუში 1638 დანდელიონი (ფოთლები) 777 ყურძენი 14,7 თხილი 14,3 სტაფილო 13,4 ლეღვი 15,7 მოშუშული/მოხარშული ისპანახი 495 ტურნიკი 225 კომბოსტო 77 ყვავილოვანი კომბოსტო 18 ბროკოლი 1153 მწვანე კიტრი
მარცვლეული, მარცვლეული, ფილოქინონით მდიდარი პარკოსნები (მკგ/100 გ):
წიწიბურის ფქვილი 7.2 შვრიის ქატო 3.3 ხორბლის ქატო 1.8
K2-ით მდიდარი საკვები (მკგ/100 გ):
Ქათმის ხორცი
ინდაურის ხორცი
საქონლის ხორცი
ღორის ხორცი 27.6
18,8
1,1
10.3 რძით მოხარშული ფაფა: შვრია, ბრინჯი, მარგალიტის ქერი 1.0 ქათმის კვერცხი
მყარი ყველი
ძროხის რძე 0.3
7,2
1.1 ორაგულის ფილე
ფლაკონის ფილე
ზღვის ბასის ფილე 0.6
0,3
0,3
K ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნა
დღიური დღიური დოზა დეფიციტის პრევენციისთვის არის 1 მკგ/კგ სხეულის მასაზე. თუ ადამიანი იწონის 55 კგ-ს, რეკომენდებულია ნივთიერების 55 მკგ დღეში მიღება. ანტიბაქტერიული მედიკამენტების მიღება ზრდის ორგანიზმის საჭიროებას ფილოქინონზე. დაბალანსებული დიეტა ვიტამინებით მდიდარი საკვებით უზრუნველყოფს მის აუცილებელ დღიურ მოთხოვნილებას. თუ საკვებიდან ნივთიერების მიღება შეუძლებელია და საჭიროა დეფიციტური მდგომარეობის მკურნალობა, მიმართავენ წამლების გამოყენებას.
12 თვემდე 11-13 მკგ 12 თვე-3 წელი 28-31 მკგ 4-7 წელი 54-58 მკგ 8-11 წელი 58-62 მკგ 12-15 წელი 63-81 მკგ 16-19 წელი 120 მკგ-მდე
ორსულ ქალებში იზრდება K1-ით მდიდარი საკვების მოხმარების საჭიროება. რეკომენდებულია დღიური დოზის გაზრდა 66-72 მკგ/დღეში. რეკომენდებულია პირველ რიგში გინეკოლოგთან კონსულტაცია. უფრო მაღალი დოზები საჭიროა სიყვითლის, საშვილოსნოს სისხლდენის, ტუბერკულოზის, ნაწლავის დისბიოზის, ჰეპატიტის, რადიაციული ავადმყოფობის და დიათეზის მქონე პაციენტებისთვის.
K ვიტამინის პრეპარატები
ფილოქინონის მთავარი ამოცანაა კოაგულაციის პროცესების ნორმალიზება. K1-ის წყალობით წარმოიქმნება პროთრომბინები. ეს ცილები სისხლის კოაგულაციის სისტემის ძირითადი კომპონენტებია. კომპონენტის კოაგულაციური თვისებაა სისხლდენის პრევენცია. თუ ადამიანი საკვებიდან არ იღებს საკმარის ნივთიერებას, რეკომენდებულია K ვიტამინის ტაბლეტები. ვიტამინის ხელოვნური სინთეზური ანალოგი არის წამალი ვიკასოლი. ეს არის K3-ის სინთეზური ანალოგი, რომელიც წარმოდგენილია ტაბლეტების სახით პერორალური მიღებისთვის და ამპულების სახით საინექციო. აქტიური ნივთიერება მიიღება ხელოვნურად - მენადიონ ნატრიუმის ბისულფატი.
ფარმაკოლოგიური აქტივობა - პრეპარატი ახდენს სისხლის შედედების ნორმალიზებას.
- მონაწილეობს პროთრომბინების სინთეზში. გამოყენების წესი - ვიკასოლის დოზას და გამოყენების მეთოდს ადგენს ექიმი. უკუჩვენებები პრეპარატი არ ინიშნება:
- გაიზარდა სისხლის შედედება.
- სისხლძარღვების ბლოკირება თრომბებით. გვერდითი რეაქციები K ვიტამინის სინთეზურმა ანალოგებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი რეაქციები:
- ჰიპერპროთრომბინემია.
- ჰიპერბილირუბინემია.
- ბავშვობაში - კრუნჩხვები.
- ანთებითი დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაწლავებზე.
- გულისრევა და ღებინება ორსულობის დროს.
- ანტიკოაგულანტული მკურნალობა.
- არტერიების გამკვრივება.
- თირკმელებში ქვების წარმოქმნა.
- პირობები, რომლებშიც ძვლოვანი მასა მცირდება (ოსტეოპენია).
- მოტეხილობები.
- ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები.
- კისტოზური ფიბროზი არის გენეტიკური დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს სუნთქვის ფუნქციაზე.
ვიტამინი K ურთიერთქმედებს სხვა სინთეზურ ნივთიერებებთან:
- ჭარბი კალციუმი იწვევს შინაგან სისხლდენას.
- ჭარბი ვიტამინი E არღვევს შეწოვის პროცესს. შესაძლო უარყოფითი ზეგავლენა ნორმალურ სისხლის შედედებაზე.
განსაკუთრებული სიფრთხილეა რეკომენდებული თრომბოზისა და ემბოლიის მქონე პაციენტებისთვის. აუცილებელია ექიმის ინფორმირება, თუ რა მედიკამენტებს იღებს პაციენტი ამჟამად.
ვიტამინი K ახალშობილებისთვის
ახალშობილებში K ვიტამინის ნაკლებობა სავსეა ჰემორაგიული დაავადების განვითარებით. მძიმე დეფიციტური პირობები ხშირად ვლინდება ნაადრევად დაბადებულ ჩვილებში. ბავშვის ნაწლავები სტერილურია, მიკროფლორა არ ასინთეზებს ვიტამინს. დეფიციტური მდგომარეობა შეინიშნება ახალშობილში, როდესაც:
- სისხლდენა ჭიპიდან.
- მეტრორაგია.
- მელენი.
- ჰემორაგიები.
K1-ის გარკვეული კონცენტრაცია გვხვდება დედის რძეში. ამ შემთხვევაში ძუძუთი კვებავს დედის შედედების ფაქტორის საკმარის რაოდენობას. ეს ხელს უშლის ჰემორაგიულ დაავადებას.
ფილოქინონი რეკომენდებულია ორსულობის დროს, ასევე პროფილაქტიკისთვის მშობიარობის დაწყებამდე ან ოპერაციამდე. თუ ორსულ ქალში დეფიციტი შეინიშნება, მაშინ პლაცენტა არ აწვდის ნივთიერებას საჭირო რაოდენობით. როდესაც კომპონენტის კონცენტრაცია მცირდება, ნაწლავის სასარგებლო მიკროფლორის ნაკლებობაა.
ახალშობილებში ნივთიერების დეფიციტის შედეგების მკურნალობა ტარდება K1 ინექციის დახმარებით დაბადებისთანავე. ასევე რეკომენდებულია ფილოქინონით მდიდარი საკვები დანამატების მიღება. მეძუძური დედის დიეტა უნდა შეიცავდეს ამ ნივთიერებით მდიდარ საკვებს. ვიტამინი შედის ხელოვნურ ნარევებში 3,8-4 მკგ დოზით.
K ვიტამინის დეფიციტის მიზეზები
საკვები არ თამაშობს მთავარ როლს დეფიციტური მდგომარეობის განვითარებაში. ჰიპოვიტამინოზი გამოწვეულია:
- ცუდი კვება.
- დამწვრობის მიღება.
- ნაღვლის ბუშტის დაავადება.
- Ალკოჰოლის დალევა.
- მედიკამენტების მიღება სისხლის გასათხელებლად.
- ნაღვლის მჟავების დეფიციტი, რომელიც საჭიროა ვიტამინის ნორმალურად შეწოვისთვის.
- ენტეროკოლიტი.
- ანტიბაქტერიული პრეპარატების გამოყენება.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთება: გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
- ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა.
- Კრონის დაავადება.
- გრძელვადიანი ინტრავენური კვება.
- კისტოზური ფიბროზი.
- ჰემოდიალიზის გამოყენება.
- სტატინების მიღება.
- წვრილი ნაწლავის დისფუნქცია, რაც იწვევს საკვები ნივთიერებების მალაბსორბციას.
- კონსერვანტებით, საღებავებითა და არომატიზატორებით მდიდარი პროდუქტების გამოყენება.
საკვებიდან ფილოქინონის ნაკლებობის მთავარი სიმპტომია სისხლდენა. ვიტამინი K ცხიმში ხსნადია. მიუხედავად იმისა, თუ რა საკვებისგან არის მიღებული, ცხიმი საჭიროა ნაწლავებში, რომ შეიწოვება. დეფიციტის მქონე მოზრდილებში სიმპტომები ვლინდება:
- კარიესი.
- კუჭის სისხლდენა.
- ძვლოვანი ქსოვილის შესუსტება, მოტეხილობისკენ მიდრეკილება.
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა.
- ინტენსიური მენსტრუალური სისხლის დაკარგვა.
- სისხლდენა ცხვირიდან.
- სისხლის შედედების გაუარესება.
- საგანგაშო ნიშანია ღრძილებიდან მუდმივი სისხლდენა.
ორგანიზმში ნივთიერების კონცენტრაციის შესამოწმებლად რეკომენდებულია სისხლის ანალიზის ჩატარება.
რას იწვევს ჭარბი ვიტამინი?
საკვებიდან K ჰიპერვიტამინოზი არ იწვევს ტოქსიკურ პირობებს. შემცვლელი მედიკამენტები გამოიყენება სიფრთხილით, რადგან პრეპარატმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლის კოაგულაციის სისტემაზე. ჭარბი K1 პროვოცირებას ახდენს:
- სისხლის შედედება.
- კანის სიწითლე.
- გაიზარდა ოფლიანობა.
- ინტოქსიკაცია.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დისფუნქცია.
მძიმე შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს ღვიძლის დაზიანება. ჰიპოვიტამინოზის განვითარების შემთხვევაში რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.
წყარო
ვიტამინი K: "ხანგრძლივობის ვიტამინის" ნაკლებობის პირველი ნიშნები
ჯანსაღი საკვები, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულს, სალათს, ყველს, კვერცხს ან რძეს, უზრუნველყოფს K ვიტამინის ადექვატურ რაოდენობას, როგორც საკვებით, ასევე ნაწლავებში წარმოებული.
დიდი ხნის განმავლობაში ეს ვიტამინი კონკიას პოზიციაში იყო. არცერთ მეცნიერს არ სურდა მისი სერიოზულად შესწავლა, რადგან მისი ერთადერთი მიზანი იყო სისხლის შედედების თავიდან აცილება. მაგრამ ცოტა ხნის წინ, ვიტამინი K გახდა ბიოქიმიკოსებისა და მეტაბოლიზმის სპეციალისტების საყვარელი.
ვიტამინი K: როგორ მუშაობს, სად გვხვდება და რამდენია საჭირო
ეს საკვები ნივთიერება, რომელიც ძირითადად გვხვდება მუქ მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულსა და სალათებში, ინარჩუნებს პროთრომბინის მუდმივ კონცენტრაციას, ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის შედედებას. ამ ნივთიერების გარეშე ჭრილობებს გამუდმებით სისხლდენა. K ვიტამინის შესწავლა გართულდა ანალიზის საკმარისად ზუსტი მეთოდების არარსებობით.
მხოლოდ 90-იანი წლების დასაწყისიდან გამოჩნდა მაღალტექნოლოგიური მოწყობილობები, რომელთა დახმარებითაც ამ საინტერესო ნივთიერების ეფექტი ერთი შეხედვით ჩანს.
ახლა ფიზიოლოგებს აქვთ შესაძლებლობა, უფრო ახლოს გაეცნონ მას. მათ აღმოაჩინეს, რომ ის შეიცავს ადრე უცნობ ამინომჟავას, რომელიც სინთეზირებულია ღვიძლის უჯრედებში გლუტამინის მჟავისგან, რომელიც დიდი ხანია ცნობილია.
მათი კვლევის მიხედვით, ვიტამინი K მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლის მეტაბოლიზმში, შემაერთებელ ქსოვილსა და თირკმელების ჯანსაღ ფუნქციონირებაში. ყველა ამ შემთხვევაში ვიტამინი მონაწილეობს კალციუმის შეწოვაში და უზრუნველყოფს კალციუმისა და D ვიტამინის ურთიერთქმედების უზრუნველყოფას. სხვა ქსოვილებში, მაგალითად, ფილტვებში და გულში, ასევე აღმოაჩინეს ცილის სტრუქტურები, რომელთა სინთეზირება შესაძლებელია მხოლოდ K ვიტამინის მონაწილეობა.
რამდენი ვიტამინი K სჭირდება ორგანიზმს?
ვიტამინი K, ისევე როგორც ვიტამინები A, D და E, ხსნადია ცხიმში, ამიტომ ჯანსაღი ცხიმის მეტაბოლიზმი აუცილებელია ამ ვიტამინის სრული ეფექტისთვის და, უპირველეს ყოვლისა, რადგან ბუნებრივ პირობებში ჩვენი ორგანიზმი იღებს ძალიან ცოტა ვიტამინ K-ს. სისხლი და სხეულის ქსოვილები შეიცავს ორმოცდაათჯერ მეტ ვიტამინს D, ათასჯერ მეტ A ვიტამინს და ათი ათასჯერ მეტ ვიტამინს E.
საკმარისია, თუ K ვიტამინის მხოლოდ მემილიონედს შევინახავთ სხეულის წონის ყოველ კილოგრამზე, ეს ბიოაქტიური ნივთიერება შემდეგ ნაწილდება სხეულის ყველა უჯრედში. ის გვეხმარება ორგანიზმის მიერ დაგროვილი ნახშირწყლების უჯრედშიდა მეტაბოლიზმში ჩართვაში, ასე რომ დროდადრო საუზმის გარეშეც შეგვიძლია. ის ეხმარება ღვიძლის ფუნქციონირებას და ბოლო დროს განიხილება ერთ-ერთ ნივთიერებად, რომელიც გვაძლევს ენერგიას და ხანგრძლივობას.
K ვიტამინის დეფიციტის პირველი ნიშნები:
- ნაწლავის დარღვევები სისხლდენა, ცუდად შეხორცებული ჭრილობები ცხვირიდან სისხლდენა
- გაზრდილი დაღლილობა
- მტკივნეული პერიოდები
როგორ ხვდება K ვიტამინი ორგანიზმის უჯრედებში?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ვიტამინი ორგანიზმში საკვებით ხვდება ან შეიძლება დამოუკიდებლად გამოიმუშაოს ნაწლავის ბაქტერიებით. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული და სალათები განსაკუთრებით მდიდარია ვიტამინით, მაგრამ რძე, იოგურტი, კვერცხის გული და თევზის ზეთი ასევე კარგი წყაროა.
სამწუხაროდ, K ვიტამინი ნაწლავებში სხვაგვარად შეიწოვება. მისი შეწოვა მერყეობს საკვების ცხიმის შემცველობისა და ნაღვლის მჟავების არსებობის მიხედვით, 10-დან 80%-მდე. ისინი, ვინც საკვებში ცხიმებს ძირითადად ძეხვისა და შემწვარი საკვების სახით მოიხმარენ, საკვებიდან K ვიტამინის მხოლოდ მცირე ნაწილს იღებენ. ვინაიდან ამ შემთხვევაში ნაწლავური ფლორა ყველაზე ხშირად ფუჭდება, K ვიტამინის საკუთარი წარმოებაც ხდება. სუსტი.მტკივნეული მენსტრუაცია გვაფიქრებინებს ამაზე, ხანგრძლივი სისხლდენა და შავი განავალი კუჭის ან ნაწლავის სისხლდენის გამო.
ვიტამინი K მოძრაობს სისხლში ისევე, როგორც სხვა ცხიმში ხსნადი ვიტამინები. ის ღვიძლში გროვდება, მაგრამ მეტაბოლიზმში უფრო სწრაფად შედის, ვიდრე სხვა ვიტამინები. ჩვენ გვჭირდება დღეში 50-დან 100 მიკროგრამამდე (გრამის მემილიონედი) და ეს მარაგი ყოველდღიურად უნდა შევსებული იყოს საკვებით.
K ვიტამინის ნახევარი (ასევე უწოდებენ ფილოქინონს) ღვიძლში საკვებიდან მოდის, ხოლო მეორე ნახევარს, ე.წ. მენაკინონის სახით, გამოიმუშავებს ნაწლავის ბაქტერიები.
როგორ მუშაობს ვიტამინი K?
ღვიძლის უჯრედებში არსებული წვრილი მოლეკულები ააქტიურებენ პროთრომბინის სინთეზის პროცესს, რაც უზრუნველყოფს სისხლის შედედებას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბუნებისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უმცირესი ჭრილობა განუწყვეტლივ სისხლდენდა და ცოცხალი არსება მოკვდებოდა სისხლის დაკარგვისგან. ამიტომ ამ სასიცოცხლო პრობლემის გადასაჭრელად გამოიყო სპეციალური ვიტამინი.
ვიტამინი K, უახლესი კვლევის მიხედვით, ითვლება ერთ-ერთ ნივთიერებად, რომელიც ხელს უწყობს ხანგრძლივობას.
რამდენი ვიტამინი K არის საჭირო?
თუნდაც მინიმალური შემოსავლით(მხოლოდ 0,03 მემილიონედი გრამი ვიტამინი სხეულის წონის თითო კილოგრამზე) სხეულს შეუძლია უზრუნველყოს პროთრომბინის საკმარისი რაოდენობით გამომუშავება საგანგებო სიტუაციებში. მაგრამ ჩვენი ცხოვრების წესით, პროთრომბინის დეფიციტი მუდმივად იზრდება და შეიძლება მიაღწიოს კრიტიკულ წერტილს, როდესაც მას დაემატება ნაწლავის დისფუნქცია, დიარეა, ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა და მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება. ახალშობილებს ხშირად აწუხებთ დედის რძეში ვიტამინის ნაკლებობა და ცხიმების ცუდი შეწოვა სიცოცხლის პირველ დღეებში.
ხორცი შეიცავს ძალიან ცოტა ვიტამინ K-ს.ხშირად მთლიან კილოგრამში მხოლოდ 10 მემილიონედი გრამია, გარდა ღვიძლისა, რომელიც ამ ბიოლოგიური ნივთიერების ნამდვილი საგანძურია. მაგრამ აქაც არის დიდი რყევები იმისდა მიხედვით, თუ რას ჭამდა ცხოველი. მიუხედავად იმისა, რომ მზესუმზირის ზეთი შეიცავს მხოლოდ მცირე რაოდენობით K ვიტამინს, სოიოს და ზეითუნის ზეთი ძალიან მდიდარია. შინაარსით მათ უსწრებს მხოლოდ ისეთ ბოსტნეულს, როგორიც არის კომბოსტო და ოხრახუში, რომელთა ყოველი კილოგრამი შეიცავს 5 მეათასედმდე გრამ ვიტამინს.
ვიტამინი K განსაკუთრებით მაღალია მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულსა და სალათებში, ასევე რძეში, იოგურტში, კვერცხის გულსა და თევზის ზეთში.
განსაკუთრებით მდიდარია K ვიტამინით:
- მწვანე კომბოსტო 500
- ისპანახი 350
- ვარდისფერი კომბოსტო 230
- ბროკოლი 210
- ვალერიანი 200
- წყალმცენარე 200
- თავი სალათის ფოთოლი 120
- ყვავილოვანი კომბოსტო 80
- ლობიო 45
- კიტრი, ყაბაყი 30
- პომიდორი 10
ჯანსაღი საკვები, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულს, სალათს, ყველს, კვერცხს ან რძეს, უზრუნველყოფს K ვიტამინის ადექვატურ რაოდენობას, როგორც საკვებით, ასევე ნაწლავებში წარმოქმნილი. გახეხილი ცხიმი, დიდი რაოდენობით მედიკამენტები (როგორიცაა ტკივილგამაყუჩებლები ან ანტიბიოტიკები), დაბინძურებული ჰაერი ან მზა საკვებში შემავალი კონსერვანტები ანადგურებს K ვიტამინს, ხელს უშლის მის შეწოვას ან იწვევს ორგანიზმიდან ამ მნიშვნელოვანი ვიტამინის ნაადრევ გამოდევნას.
- სისხლის შედედება
- ჭრილობის შეხორცება
- ნახშირწყლების დაგროვება
- ძვლის ფორმირება
- ჯანსაღი კბილები
- ღვიძლის ფუნქციები
- მხიარულება და ხალისიანობა
რა გასათვალისწინებელია
იოგურტი ან კეფირი კვებას შორის იდეალურია K ვიტამინის წარმოების გასაძლიერებლად.
თევზის ზეთი და მელასი- შაქრის მრეწველობის სიროფის ნარჩენები - K ვიტამინთან ერთად, შეიცავს ბევრ სხვა ვიტამინს და ემსახურება როგორც კარგ დანამატს ყოველდღიურ დიეტაში.
გახეხილი ცხიმები, ტკივილგამაყუჩებლები, დაბინძურებული ჰაერი და კონსერვანტები მზა საკვებში ანადგურებს K ვიტამინს ან ხელს უშლის მის შეწოვას.
ცხიმში ხსნადი ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) აუცილებელია ორგანიზმში მრავალი ბიოქიმიური პროცესის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მისი ძირითადი ფუნქციები:
- უჯრედის მემბრანების დაცვა თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან (ანტიოქსიდანტური ეფექტი);
- რეტინოლის (ვიტამინი A) მეტაბოლიზმში მონაწილეობა;
- უჯრედული სუნთქვის გაუმჯობესება;
- მონაწილეობა მრავალი ცილის მოლეკულის სინთეზში, მათ შორის ჰემის (ჰემოგლობინის კომპონენტი);
- მონაწილეობა სასქესო ჰორმონების სინთეზში;
- პლაცენტური ქსოვილის განვითარების პროცესში მონაწილეობა;
- იმუნომოდულატორული ეფექტი.
წყარო: depozitphotos.com
ვიტამინი E ორგანიზმში ხვდება გარკვეული საკვებით (მზესუმზირის თესლი, არაქისი, ნიგოზი, ზღვის წიწაკა და ა.შ.) ან წამლის სახით. ტოკოფეროლი ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში მრავალი დაავადებისა და პათოლოგიური მდგომარეობის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის (მიოკარდიუმის ინფარქტი, უნაყოფობა, სპონტანური აბორტი და ა.შ.).
ვიტამინი E-ს ჭარბი დოზირება ხდება, როგორც წესი, თვითმკურნალობის შედეგად - ბევრს შეცდომით სჯერა, რომ ვიტამინები ნამდვილად სასარგებლოა და რაც უფრო მეტი შედის ორგანიზმში, მით უკეთესი.
E ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილება დამოკიდებულია ადამიანის ასაკსა და სქესზე, მის ჯანმრთელობაზე, ფიზიკური დატვირთვის რეჟიმზე და დიეტურ ჩვევებზე. ზრდასრული ადამიანისთვის ეს არის 8-10 სე. მნიშვნელოვანი ფიზიკური დატვირთვით, ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, იზრდება ტოკოფეროლის საჭიროება.
ვიტამინი E-ს ხანგრძლივი გამოყენებისას თერაპიულ დოზას აღემატება დოზებით, ის თანდათან გროვდება ორგანიზმში, დროთა განმავლობაში ეს იწვევს E ვიტამინის დოზის გადაჭარბების ნიშნების გამოვლენას (ჰიპერვიტამინოზი).
დოზის გადაჭარბების ნიშნები
შეიძლება ეჭვი შეიტანოთ E ვიტამინის ჭარბი დოზით, თუ გამოჩნდება შემდეგი ნიშნები:
- სისუსტე, მომატებული დაღლილობა;
- აპათია;
- თავბრუსხვევა;
- კრუნჩხვითი მუცლის ტკივილი;
- ფხვიერი განავალი;
- გაიზარდა არტერიული წნევა;
- ლიბიდოს დაქვეითება (ასოცირებულია სასქესო ჰორმონების სეკრეციის დაქვეითებასთან);
- სისხლჩაქცევები თვალის ბადურაზე და მასთან დაკავშირებული ვიზუალური ფუნქციის დარღვევა (მძიმე ჰიპერვიტამინოზით).
წყარო: depozitphotos.com
პირველადი დახმარება E ვიტამინის ჭარბი დოზირებისას
ვინაიდან E ვიტამინის ჭარბი დოზირება გამოწვეულია მისი კუმულაციური ეფექტით (ანუ ორგანიზმში თანდათანობითი დაგროვება), მისი ნიშნების გამოვლენის შემთხვევაში სასწრაფო მკურნალობა არ არის საჭირო. აუცილებელია პრეპარატის შემდგომი გამოყენების შეწყვეტა და ექიმთან კონსულტაცია.
ანტიდოტი
E ვიტამინის სპეციფიური ანტიდოტი არ არსებობს.
როდის არის საჭირო სამედიცინო დახმარება?
E ვიტამინის ჭარბი დოზირების შემთხვევაში ყოველთვის საჭიროა სამედიცინო დახმარება, რადგან ამ ნივთიერებამ მაღალი დოზებით შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ორგანოების მნიშვნელოვანი დისფუნქცია.
არ არსებობს E ვიტამინის ჭარბი დოზირების სპეციფიკური მკურნალობა; ტარდება სიმპტომური თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს არსებული დარღვევების გამოსწორებას:
- არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარებისას გამოიყენება ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები.
- ინფექციური და ანთებითი დაავადებების განვითარებით, ნაჩვენებია ფართო სპექტრის ანტიბაქტერიული აგენტები.
- სისხლის კოაგულაციის სისტემის დარღვევის შემთხვევაში შესაძლოა საჭირო გახდეს პლაზმის ან/და სისხლის გადასხმა.
- ღვიძლის უჯრედების დასაცავად ვიტამინი E-ს მავნე ზემოქმედებისგან, ინიშნება ჰეპატოპროტექტორები.
შესაძლო გართულებები
E ვიტამინის მნიშვნელოვანი ჭარბი დოზით, ხდება თირკმლის არტერიის აუზში სისხლის მიწოდების დარღვევა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების ქრონიკული უკმარისობის განვითარება, შეშუპება და სითხის დაგროვება სხეულის ღრუებში (პლევრის, მუცლის ღრუში).
ტოკოფეროლის ჭარბი დოზა ასევე უარყოფითად მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციებზე. მათი მკვეთრი შემცირების გამო მსხვერპლი ხდება მგრძნობიარე ინფექციური და ანთებითი დაავადებების მიმართ, რომლებიც მძიმეა და რთულად რეაგირებს თერაპიის სტანდარტულ მეთოდებზე. მძიმე შემთხვევებში ვითარდება სეპტიური მდგომარეობები, რომლებიც სიცოცხლისათვის საშიშია.
E ვიტამინის ხანგრძლივი დოზის გადაჭარბება ხელს უწყობს ჰემოსტატიკური სისტემის დარღვევების განვითარებას, რაც იწვევს შიდა და გარე სისხლდენას. გაზრდილი სისხლდენის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება E ვიტამინის ერთდროული დოზის გადაჭარბებით და K ვიტამინის დეფიციტით (ჰიპოვიტამინოზი).
ვიდეო YouTube-დან სტატიის თემაზე:
ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) აუცილებელი ელემენტია ადამიანის სიცოცხლისთვის. ის ძლიერი ანტიოქსიდანტია და ასევე მონაწილეობს ქოლესტერინის დაშლაში. ასევე მონაწილეობს იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაში. ტოკოფეროლის მნიშვნელობა ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს და მისი არსებობა ორგანიზმში ძალზე მნიშვნელოვანია. E ვიტამინის ჭარბი დოზით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები.
დოზის გადაჭარბების ნიშნები
ყველაზე ხშირად, ტოკოფეროლ ჰიპოვიტამინოზი ხდება, როდესაც ვიტამინის დოზა გადაჭარბებულია ინტრამუსკულური ინექციით.
- პირველი სიმპტომები, როგორც წესი, არის წონასწორობის დაკარგვა და ძილიანობა. ასევე შეიძლება მოხდეს სისუსტე, აპათია ან თავბრუსხვევა.
- იმ ადგილის შეშუპება, სადაც პრეპარატი შეიყვანეს, ასევე შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გამაფრთხილებელი ნიშანი E ვიტამინის ჭარბი დოზირების შესახებ. ალერგიულმა რეაქციამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან აღინიშნება ნაწლავის დარღვევები, დიარეა, გულისრევა ან ღებინება და კუჭის სპაზმი.
- ძლიერ გადაჭარბებულ დოზას თან ახლავს სისხლძარღვების ბლოკირება, რომელიც გამოწვეულია თირკმლის უკმარისობის განვითარებით
- ასევე მძიმე ჰიპერვიტამინოზის დროს შეინიშნება მხედველობის დაბინდვა, ასევე სისხლდენა ბადურის მიდამოში.
ქრონიკულ E ვიტამინის ჰიპერვიტამინოზს აქვს საკუთარი სიმპტომები:
- ჭარბი სითხის დაგროვება. ეს მდგომარეობა უკიდურესად არასასურველია პაციენტისთვის, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
- შარდში E ვიტამინის გახანგრძლივებული დაკვირვებით, ესტროგენებისა და ანდროგენების რაოდენობა მცირდება.
- ლაბორატორიულმა ტესტებმა ასევე შეიძლება გამოავლინოს შარდში კრეატინის არსებობა.
- რამდენიმე დღის განმავლობაში დაფიქსირებული დოზის გადაჭარბება საკმაოდ საშიშია. ეს იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას, არტერიული წნევის არასტაბილურობას და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონული კრიზისი.
დიაგნოსტიკა და მკურნალობა
თუ ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს დიდი ხნის განმავლობაში აკვირდებით, დაუყოვნებლივ უნდა აჩვენოთ პაციენტი ექიმს. არ უნდა გარისკო და გადადო სპეციალისტთან ვიზიტი, რადგან... ჭარბი ვიტამინი E შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ჰიპოვიტამინოზის ზუსტი დიაგნოზისთვის ტარდება მთელი რიგი ლაბორატორიული ტესტები. მათ შორის: სისხლში თიროქსინის დონის შეფასება, ასევე სქესობრივი ჰორმონების რაოდენობა სისხლის ანალიზში.
E ვიტამინის გავლენის შესახებ ადამიანის სხეულზე და რომელ პროდუქტებში შეგიძლიათ მისი „ამოღება“ ვიდეოში:
თუ E ვიტამინის სიჭარბე დადასტურდა, პირველი ნაბიჯი არის დანიშნული მედიკამენტების სრული შეცვლა. მოერიდეთ ტოკოფეროლს, აგრეთვე მის მაღალი შემცველობის მქონე საკვებ პროდუქტებს. წამლების გარდა, რომლებიც თრგუნავენ მტკივნეულ სიმპტომებს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ხსნარები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ჭარბი ტოკოფეროლის მოცილებას. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს პაციენტის ჰოსპიტალიზაცია.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ! ვიტამინ E რომ სერიოზულად უნდა მიიღოთ, დოზის გადაჭარბება უკიდურესად საშიშია.
ღირს მენიუს შედგენა განსაკუთრებული ყურადღებით მათთვის, ვისაც ტოკოფეროლის დოზის გადაჭარბების რისკი ემუქრება. კერძოდ, ესენი არიან ქალები, რომლებიც იღებენ ამ ვიტამინს მენოპაუზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად ან უსიამოვნო მენსტრუალური სიმპტომების შესამცირებლად.
უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი მკურნალობა ჩატარდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, თუნდაც ისეთი უვნებელი წამლებით, როგორიცაა ვიტამინები - ჰიპერვიტამინოზს შეუძლია საზიანო გავლენა მოახდინოს ადამიანის ყველა ორგანოს ფუნქციონირებაზე და ხშირად ეს შეიძლება იყოს შეუქცევადი პროცესი.
ვიტამინები არის ნივთიერებები, რომლებიც ასრულებენ აუცილებელ ფუნქციებს ადამიანის ორგანიზმში. და თუ არსებობს ამა თუ იმ ვიტამინის კომპონენტის დეფიციტი, მაშინ ეს იწვევს სხვადასხვა დაავადებების წარმოქმნას. ერთი კაფსულა, რომელიც შეიცავს ყველა ვიტამინს, ხშირად გამოიყენება მწვავე დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.
ვიტამინების მიღების სარგებელი აშკარაა. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ეს ნივთიერებები ჭარბი რაოდენობით შეიძლება იყოს საკმაოდ საშიში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ცხიმში ხსნად ვიტამინებს, რომელთაგან ერთ-ერთია ვიტამინი E.
შეიძლება E ვიტამინით მოწამვლა მოხდეს? რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები? და რა უნდა გაკეთდეს ამის თავიდან ასაცილებლად?
ვიტამინი E მიეკუთვნება ცხიმში ხსნადი ვიტამინის ნივთიერებების ჯგუფს. მისი სინთეზი არ ხდება ადამიანის ორგანიზმში და ბუნებრივი წყაროები ბევრად უკეთ შეიწოვება, თუ ცხიმები იმყოფება ადამიანის საკვებში.
ვიტამინი E ორგანიზმში გარედან ხვდება, მთავარი გზა საკვებით არის.
მაგრამ ყველა შემთხვევაში არ შეიძლება ამ კომპონენტის საკმარისად მიღება საკვებით. ამიტომ ექიმები ხშირად გვირჩევენ E ვიტამინის მიღებას ინექციების ან წვეთების სახით. ზოგჯერ ადამიანებს შეუძლიათ ამ ნივთიერების მიღება დამოუკიდებლად, ექიმის დანიშნულების გარეშე დაიწყოს.
ორგანიზმში ტოკოფეროლი (სხვა სახელი) ასრულებს ბევრ მნიშვნელოვან ფუნქციას. აქ არის მთავარი:
- ის ინარჩუნებს ოპტიმალურ უჯრედულ სტრუქტურას, იცავს უჯრედის მემბრანებს დაზიანებისგან;
- უზრუნველყოფს A ვიტამინის ნორმალურ შეწოვას და ზრდის ამ ნივთიერების აქტივობას.
- აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები.
- იცავს ორგანიზმს ჰიპოქსიის განვითარებისგან, გავლენას ახდენს უჯრედების ჟანგბადით უზრუნველყოფაზე.
- მონაწილეობს მრავალი ცილის, ჰორმონის ფორმირებაში და ასევე მონაწილეობს პლაცენტის ფორმირებაში.
A ვიტამინის ყოველდღიური მიღება დამოკიდებულია მითითებებზე.
გამოყენების ჩვენებები
E ვიტამინის შემცველი პროდუქტები შეიძლება დაინიშნოს სხვადასხვა დაავადებისა და დროებითი დარღვევების სამკურნალოდ. ტოკოფეროლი რეკომენდებულია:
- გულის კუნთის, ჩონჩხის კუნთების დეგენერაციული ცვლილებების აღმოსაფხვრელად, არასწორი კვების დროს.
- ნევროლოგიური პრობლემის აღმოსაფხვრელად, როგორიცაა სიარულის დარღვევა.
- ტოკოფეროლმა იპოვა მისი გამოყენება გინეკოლოგიაშიც - ორსულობის დროს ინიშნება, თუ არსებობს აბორტის რისკი.
- მაღალი კაპილარების გამტარიანობით, ასევე მათი მყიფეობით.
- დერმატოლოგიაში ვიტამინი E გამოიყენება როგორც ფსორიაზისა და დერმატოზების ეფექტური სამკურნალო საშუალება.
- ვიტამინი E ეფექტურია პოტენციის პრობლემების აღმოსაფხვრელად, ასევე ინიშნება ღვიძლის დარღვევის სამკურნალოდ.
ეს კომპონენტი უნდა მიეწოდოს ბავშვის ორგანიზმს 3-დან 15 მგ-მდე რაოდენობით.დოზა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. ზრდასრულმა ადამიანმა არ უნდა მოიხმაროს 15 მგ-ზე მეტი ვიტამინი E დღეში.
ორსულობის დროს ორგანიზმის მოთხოვნილება ვიტამინ E-ზე იზრდება, ამიტომ მაქსიმალური დოზა უნდა იქნას მიღებული – 20 მგ.
კუნთოვანი სისტემის, ასევე ნერვული სისტემის დაავადებების აღმოსაფხვრელად ექიმები გვირჩევენ 100-300 მგ ვიტამინი E-ს მიღებას. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა მიიღოს ტოკოფეროლის საჭირო რაოდენობა, უნდა მიირთვათ მასში მაღალი შემცველობის საკვები.
დიდი რაოდენობით ვიტამინი E არის ზღვის წიწაკის, არაქისის, მზესუმზირის ზეთებში, პარკოსნებში (ბარდა და ლობიო), ჩაღრმავებულ ხორბალში, რძის პროდუქტებში, კვერცხსა და ხორცში. საკვები პროდუქტების მოხმარებისას დოზის გადაჭარბება შეუძლებელია, ეს შეიძლება მოხდეს მხოლოდ სინთეზური პროდუქტების მოხმარებისას.
დოზის გადაჭარბების სიმპტომები
თუნდაც 2-ჯერ გაზარდოთ დასაშვები დოზა, ეს არ გამოიწვევს ორგანიზმის გვერდით მოვლენებს. როგორც წესი, ინტოქსიკაცია ხდება ორგანიზმში ინექციების სახით გადაჭარბებული დოზების შეყვანისას.
1 გ ტოკოფეროლის ერთდროულად მიღებისას შემდეგი სიმპტომები ვლინდება:
- ყველაზე ხშირად, ალერგია ვითარდება. რეაქცია შეიძლება მოიცავდეს ადგილობრივ შეშუპებას ან ჭინჭრის ციებას.
- ბავშვებს ხშირად უნიშნავენ ამ ელემენტს D ვიტამინის ჰიპერვიტამინოზის დროს. კომპლექსური თერაპიის დროს პრეპარატის მაღალი დოზებით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმიდან კალციუმის გამოდევნის პროვოცირება.
- ჭარბი რაოდენობით ტოკოფეროლი უარყოფითად მოქმედებს სისხლის უჯრედებზე, ამცირებს ლეიკოციტების და თრომბოციტების დონეს. ტოკოფეროლის დოზის გადაჭარბების კიდევ ერთი საკმაოდ საშიში გართულება არის სისხლის მოწამვლა, თუ პრეპარატი გამოიყენება ნაადრევ ჩვილებში.
- ტოკოფეროლის ჭარბი რაოდენობით, ღვიძლისა და თირკმელების უჯრედები ინჰიბირებულია, რაც ყოველთვის არ არის დაუყოვნებლივ შესამჩნევი. ადამიანი სუსტდება, მისი შესრულება იკლებს. ასე რომ, თუ ვიტამინ E-ს დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ სამკურნალო მიზნით, დროდადრო უნდა გაიღოთ სისხლი.
- ტოკოფეროლის ინექციების სახით გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი გართულებები - ინექციის ადგილზე შეიძლება გაჩნდეს კალციფიკაცია ან სიწითლე.
- ასევე შეიძლება განვითარდეს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები - ასციტი, ენტეროკოლიტი.
- ვიტამინი E ხელს უწყობს არტერიული წნევის მატებას.
- ჭარბი რაოდენობით, პრეპარატი გავლენას ახდენს სისხლძარღვების კედლების მთლიანობაზე, ამიტომ შეიძლება იყოს სისხლჩაქცევები ბადურაზე, ზოგჯერ კი თავის ტვინში (რაც ძალიან საშიშია).
ტოკოფეროლ ჰიპერვიტამინოზი არ არის ისეთი ხშირი, როგორც მისი დეფიციტი. მაგრამ მაინც, მსგავსი მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს, თუ პრეპარატი შეყვანილი იყო ინექციების სახით ან თუ შემთხვევით იქნა მოხმარებული პრეპარატის ძალიან დიდი რაოდენობა.
როგორ აღმოიფხვრას ასეთი დარღვევა?
- პირველი ნაბიჯი არის პროდუქტის გამოყენების შეწყვეტა.
- არ არსებობს სპეციფიური ანტიდოტი, მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ტარდება სიმპტომური მკურნალობა - ვენაში შეჰყავთ ხსნარები, რომლებიც ცვლის პლაზმას, ასტაბილურებს არტერიულ წნევას და შემოაქვს ჰეპატოპროტექტორულ საშუალებებს, რომლებიც იცავს ღვიძლის უჯრედებს განადგურებისგან.
- თუ მოწამვლა მძიმეა, დაზარალებული უნდა გადაიყვანონ საავადმყოფოში და გაიარონ ინტენსიური თერაპია საავადმყოფოში.
დასკვნები
ტოკოფეროლის ჭარბი დოზირება ორსულობის დროს, ავადმყოფებში და ასევე ბავშვებში, ჩვეულებრივ ხდება დაუდევრობის გამო. უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად ამ პრეპარატის მიღებისას.
ნებისმიერი ვიტამინის მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციისა და სრული გამოკვლევის შემდეგ.
თუ შეამჩნევთ E ვიტამინით ინტოქსიკაციის პირველ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
E ვიტამინის დოზის გადაჭარბების სიმპტომები შეიძლება იყოს ძალიან გამოხატული, რაც იწვევს ძალიან სერიოზულ შედეგებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
E ვიტამინის ჭარბი დოზის სიმპტომები
ზომიერი და საკმარისი რაოდენობით, ამ ვიტამინს, პირიქით, აქვს შემდეგი დადებითი ეფექტი:
- მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი.
- ხელს უწყობს ქოლესტერინის კარგ და სწრაფ დაშლას.
- ეს არის დაბერების პროცესის ერთ-ერთი მთავარი საწინააღმდეგო ფაქტორი.
- უზრუნველყოფს დამცავ ეფექტს, ხელს უშლის ინფექციური და ვირუსული დაავადებების განვითარებას.
- ზრდის ადამიანის მთლიან გამძლეობას, აადვილებს ფიზიკურ აქტივობას.
- კარგ გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. როდესაც წყლული ჩნდება კუჭში ან თორმეტგოჯა ნაწლავში, ის აჩქარებს ქსოვილის ეპითელიზაციას. თრგუნავს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების სიმპტომებს.
აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ კომპონენტი ჭარბი რაოდენობით ხელს უწყობს თანდაყოლილი დეფორმაციების ან სხვა პათოლოგიების განვითარებას.
ჭარბი ვიტამინი E
ქალს შეუძლია იგრძნოს E ვიტამინის ეფექტი, სხეულის წონის მნიშვნელოვანი მატებით, ეს აიხსნება იმით, რომ ტოკოფეროლი გროვდება, რაც ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის ფენების წარმოქმნას.
E ვიტამინის გადაჭარბებული გაჯერების ფონზე ხდება ჰორმონალური დისბალანსი. ამავდროულად, ორსულმა შეიძლება განიცადოს ნერვიულობა, აპათია და მუდმივი სტრესის განცდა, რაც იწვევს მძიმე დაღლილობას და მდგომარეობის გაუარესებას.
ადამიანის ორგანიზმში E ვიტამინის ჭარბი დიაგნოსტიკის მეთოდები
E ვიტამინის გადაჭარბებული გაჯერება
თუ ზემოთ აღწერილი სიმპტომები გამოჩნდება, რეკომენდებულია ექიმთან სავალდებულო ვიზიტი, რადგან სხეულის გადაჭარბებული გახანგრძლივების პროცესი ხელს უწყობს სერიოზული გართულებების განვითარებას, რაც მოითხოვს აღდგენის ხანგრძლივ და რთულ პროცესს. ეს საკითხი თერაპევტების, დიეტოლოგების და ენდოკრინოლოგების კომპეტენციაში შედის.
დიაგნოზის გასარკვევად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს გარკვეული ტესტები, რადგან ზემოთ აღწერილი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ პაციენტს აქვს რიგი მესამე მხარის დაავადებები.
იღებენ ანალიზს სისხლში თიროქსინის დონის დასადგენად, E ვიტამინის გადაჭარბების შემთხვევაში მისი მნიშვნელობები მკვეთრად იკლებს. პაციენტი ასევე ატარებს ტესტებს ქოლესტერინის დონის დასადგენად, რომელსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმში E ვიტამინის მაღალი შემცველობისას. შარდის ტესტები ტარდება სასქესო ჰორმონების კონცენტრაციის დასადგენად.
პრევენციული ღონისძიებები და E ვიტამინის ჭარბი დოზის მკურნალობა
გადაჭარბებული გაჯერების შემთხვევაში ექიმი გირჩევთ შეწყვიტოთ ვიტამინის მედიკამენტების მიღება და ასევე თავი შეიკავოთ მის შემცველი საკვებისგან. მძიმე ფორმის შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს გარკვეული მედიკამენტები, რომელთა მოქმედება მიმართული იქნება ნივთიერების მოცილებაზე.
როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, რეკომენდებულია დაბალანსებული დიეტის დაცვა და მედიკამენტების დამოუკიდებლად დანიშვნა.
ლეტალური დოზა
ვიტამინი E-ს სასიკვდილო დოზად ითვლება ამ კომპონენტის შემცველი ხუთი ათასზე მეტი ტაბლეტის მოხმარება. სხვა შემთხვევაში, ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა გამოიწვევს ინსულტის, მეტაბოლური დარღვევების, თრომბოფლებიტის, ნეკროზული კოლიტის, თირკმლის უკმარისობის და თვალის სისხლდენის განვითარებას.
სასარგებლო ვიდეო ვიტამინის დოზის გადაჭარბების შესახებ:
- რა არის ასკორუტინი, გამოყენების ჩვენებები, უკუჩვენებები,…