აშვაგანდას სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები. სამკურნალო ბალახი აშვაგანდა. ებრძვის უძილობას
(Withania somnifera, Solanaceae) არის სანსკრიტი სიტყვა " აშვანიშნავს "ცხენს", განდა" - "სუნი", ამგვარად, აშვაგანდა- "ცხენის სუნი აქვს". ითვლება, რომ ეს მცენარე აძლევს "ცხენს" გამძლეობას, სიცოცხლისუნარიანობას და სექსუალურ ენერგიას. აიურვედის მედიცინაში ფესვი აშვაგანდათამაშობს იგივე როლს, როგორც ჩინურში ჟენშენი, მაგრამ აშვაგანდაბევრად უფრო ხელმისაწვდომი და შესაბამისად იაფი. მისგან მზადდება სხვადასხვა სახის პრეპარატები: ინფუზიები, რძის დეკორქცია, ფხვნილები, ტაბლეტები, სამკურნალო ზეთები. მას აქვს მატონიზირებელი, გამაახალგაზრდავებელი, ნერვების გამაძლიერებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი.
შეიძინეთ აშვაგანდა ყაზანში დაბალ ფასად!
+7-927-246-76-32 — შეკვეთა და კონსულტაცია განაცხადზე.
ეს არის ეფექტური ნოოტროპული (ტვინისა და მეხსიერების აქტივობის გაუმჯობესება) და ბიოსტიმულაციური საშუალება, რომელიც გამოიყენება გონებრივი და ფიზიკური გადატვირთვის, ასთენიური მდგომარეობის, ნევროზების, სექსუალური და გულის სისუსტის დროს. მთლიანობაში მდიდარი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექსი: შეიცავს მაკრო და მიკროელემენტებს, ამინომჟავებს, პეპტიდებს, ლიპიდებს, ნუკლეინის მჟავას ფუძეებს.
აშვაგანდას აპლიკაცია და აღწერა. მრავალფეროვნება მაკრო- დააშვაგანდადადებითად მოქმედებს სუნთქვის პროცესებზე და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ადამიანის ჰორმონალურ აქტივობაზე.
— აიურვედას ლეგენდა, ახალგაზრდობისა და სილამაზის უძველესი ელიქსირი, რომელიც სრულყოფილად აღადგენს მთელ ორგანიზმს |
შეიცავს აშვაგანდაამინომჟავები, როგორც ცილების, ფერმენტების, ჰორმონების და მრავალი სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერების ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი, ჩართულია თავის ტვინის სხვადასხვა ბიოლოგიურ პროცესებში, ცილებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში, აუმჯობესებს ტვინის ნერვული უჯრედების კვებას, ფართოდ გამოიყენება ფსიქიკურ სფეროში. , გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ზრდის ადაპტაციურ რეაქციებს გულის უკმარისობით და ორგანიზმის სტრესული პირობებით. ლიპიდური ფრაქცია მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ასტიმულირებს ორგანიზმის სექსუალურ ფუნქციას, აქვს მასზე გამაახალგაზრდავებელი მოქმედება და აქვს ანტისკლეროზული მოქმედება. პეპტიდები არეგულირებენ სხვადასხვა ბიოქიმიურ პროცესებს, იცავს ორგანიზმს უცხო ელემენტებისაგან, დადებითად მოქმედებს სწავლისა და მეხსიერების პროცესებზე, არეგულირებს ძილს და დადებითად მოქმედებს შიზოფრენიის მკურნალობაზე. ნუკლეინის მჟავას ფუძეები მონაწილეობენ სხეულის გენეტიკური აპარატის ფორმირებაში, აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება ორგანიზმის დამცავი ფუნქციების გაძლიერებაზე და აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედება.
ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ მუშაობას სერიოზული დაავადებების, დაზიანებებისა და ქირურგიული ჩარევების შემდეგ, აგრეთვე ასთენიურ პირობებში არასეზონის პერიოდში, ამინდის მკვეთრი ცვლილებით, კლიმატური პირობების ცვლილებით; ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს ათეროსკლეროზის, გულის კორონარული დაავადების, პერიფერიული მიმოქცევის დარღვევების, კუნთების, ძვლებისა და სახსრების ასაკობრივი ცვლილებების მქონე პაციენტების მდგომარეობას, ააქტიურებს ენერგეტიკულ ცვლას დაბერებულ ორგანიზმში; აჩქარებს ჭრილობების შეხორცების პროცესს, ძვლებისა და შემაერთებელი ქსოვილის შერწყმას; აუმჯობესებს შესრულებას, ამცირებს კონკურენტული სტრესის გამოვლინებებს, ამცირებს ფიზიკური გადატვირთვის შედეგად გამოწვეულ კუნთების, ძვლებისა და სახსრების დაზიანების ეფექტს, ააქტიურებს კუნთების ზრდას და განვითარებას; ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას და იმუნურ სისტემას, ზრდის წინააღმდეგობას გაციებისა და ინფექციური დაავადებების მიმართ, ზრდის არტერიულ წნევას; აუმჯობესებს სტრესთან დაკავშირებული დაავადებების მქონე პაციენტების მდგომარეობას (ნევროზები, ნევრასთენია, პეპტიური წყლული, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, სექსონევროზი, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები), ძილის ნორმალიზება (ძილის მწვავე დეფიციტის დროს შეიძლება გაზარდოს ძილის მოთხოვნილება); აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას; ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში; აქვს წყლულის საწინააღმდეგო ეფექტი.
აშვაგანდას ზოგადი მახასიათებლები:
გამოყენებული ნაწილი: ფესვი.
ენერგია: გემო - მწარე, შემკვრელი, მოქმედება - გამათბობელი, გემო მონელების შემდეგ - ტკბილი.
VK-P და Ama + (ზედმეტად)
მოქმედება ქსოვილებზე: კუნთებზე, ცხიმზე, ძვლებზე, ძვლის ტვინზე, ნერვულ და რეპროდუქციულ ქსოვილებზე.
ზემოქმედება სისტემებზე: რეპროდუქციული, ნერვული, რესპირატორული.
ზოგადი მოქმედება: მატონიზირებელი, გამაახალგაზრდავებელი, აფროდიტი, ნერვების გამაძლიერებელი, დამამშვიდებელი, შემკვრელი.
ჩვენებები: ძალების ზოგადი დაკარგვა, სექსუალური სისუსტე, ნერვული გადაღლა, გამოჯანმრთელების პერიოდი; ასაკთან დაკავშირებული პრობლემები, ბავშვებში დაღლილობა, მეხსიერების დაკარგვა, კუნთების სისუსტე, სპერმატორეა, დაღლილობა, ქსოვილის უკმარისობა, უძილობა, დამბლა, გაფანტული სკლეროზი, თვალის სისუსტე, რევმატიზმი, კანის დაავადებები, ხველა, ქოშინი, ანემია, დაღლილობა, უნაყოფობა, შეშუპებული ჯირკვლები.
გაფრთხილებები: მაღალი ამა, ძლიერი შეშუპება.
პრეპარატები: დეკორქცია, რძის დეკორქცია, ფხვნილი (250-დან 1 გ), პასტა, სამკურნალო ზეთი, ნაღების სამკურნალო ზეთი,
მას აქვს გავლენა სხეულის ყველა ორგანოზე. მისი მაღალი ბიოლოგიური აქტივობა დაკავშირებულია ფიტოსტეროიდების, ლიგნინების, ფლავონოგლიკოზიდების, აგრეთვე სპეციალური აზოტოვანი ნაერთების (სომნიფერინი და ვიტანონი) მაღალ შემცველობასთან. ამ უკანასკნელებს აქვთ ყველაზე ძლიერი ეფექტი, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეადგენენ მხოლოდ 1,5%-ს ამ მცენარის დანარჩენ ქიმიურ კომპონენტებთან მიმართებაში.
ადაპტოგენური, ნოოტროპული, ანტიდეპრესანტული და მატონიზირებელი ეფექტები ასოცირდება ვიტანლოიდების მოქმედებასთან. მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, როგორც მარეგულირებელი ჩანგალი, უზრუნველყოფს მის ჰარმონიზაციას გარემოსთან და შინაგან ორგანოებთან.
ზე აშვაგანდაარ არის გამოვლენილი სეზონური აქტივობის მკაფიო პერიოდები, რაც ვლინდება ჟენშენში, ელეუტეროკოკში, გინკო ბილობაში, ლიმონის ბალახში და სხვა ადაპტოგენებში (ისინი ყველაზე აქტიურია შემოდგომაზე). თუმცა, ეფექტურობა აშვაგანდამნიშვნელოვნად იზრდება სავსემთვარეობამდე 3 დღით ადრე და 7 დღემდე, სავსემთვარეობიდან დაწყებული. ეს მცენარე, თავისი თვისებებით გასაოცარი, სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში მზარდი სამკურნალო ბალახების „ოქროს რიგში“ ერთ-ერთ პირველ ადგილს იკავებს. ადამიანის სხეულზე მოქმედების ფართო სპექტრის მქონე, აიურვედას მკურნალებმა მრავალი ათასწლეულის განმავლობაში იყენებდნენ. რასაიანა, ან მკვეთრად გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის მქონე მცენარე. Ბოლო წლებში აშვაგანდაძალიან პოპულარული გახდა დასავლეთში - როგორც შეერთებულ შტატებში, ასევე ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში. ამ ქვეყნებში მის საფუძველზე დამზადებულმა მედიკამენტებმა და კვების დანამატებმა გაიარა წარმატებული კლინიკური კვლევები.
აშვაგანდურეკომენდირებულია როგორც პრაქტიკულად ჯანმრთელი ადამიანების მიღება, რომლებიც დატვირთული ცხოვრების წესს ეწევიან, ასევე ადამიანები, რომლებსაც უკვე აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები. პირველ კატეგორიაში შედის განსაკუთრებით ის ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერთან ან არიან დაკავშირებული სხვა მაღალი სიხშირის აღჭურვილობასთან, სესიის დროს სტუდენტებს, სპორტსმენებს და მათ, ვისაც ყოველდღიური სამუშაო აქვთ.
მოხუცები, რომლებიც ეწევიან სოციალურად აქტიურ ცხოვრების წესს და არ აქვთ შინაგანი ორგანოების გამოხატული პათოლოგია; აშვაგანდაასევე რეკომენდებულია პრევენციული მიზნებისთვის. აშვაგანდა უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვებისა და მოხუცებისთვის. ბავშვებში აშვაგანდა ხელს უწყობს ზრდის ჰორმონის გამომუშავებას, ხოლო ხანდაზმულებისთვის ის არის ძვლებისა და სახსრების გამაგრების მთავარი საშუალება, ასევე ეხმარება იმპოტენციას, ლეიკორეას და შარდის შეუკავებლობას.
ამ მცენარეს განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს მომუშავე იოგებს შორის: ის არის მთავარი სამკურნალო მცენარე, რომელიც აძლიერებს ორგანიზმს და აუმჯობესებს მოქნილობას.
აშვაგანდას აპლიკაცია და აღწერა. გავლენის მექანიზმი აშვაგანდაადამიანის სხეულზე
აიურვედა პირობითად ყოფს ადამიანის სხეულს სამ „სართულად“. ზედა „სართული“ მოიცავს დიაფრაგმის ზემოთ მდებარე ორგანოებს: ტვინს, ჰიპოფიზის ჯირკვალს, ფარისებრი და პარათირეოიდულ ჯირკვლებს, თიმუსის ჯირკვალს, გულს და სასუნთქ სისტემას.
შუა "სართული" მოიცავს ძირითადად საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს: კუჭს, თორმეტგოჯა ნაწლავს, მცირე, ბრმა, განივი მსხვილი ნაწლავი და პანკრეასი. გარდა ამისა, აქ მდებარეობს ღვიძლი და ელენთა. ქვედა "სართული" მოიცავს მცირე მენჯის ორგანოებს: ღამეებს, თირკმელზედა ჯირკვლებს, რეპროდუქციულ სისტემას, სიგმოიდს და სწორ ნაწლავს. ხერხემალს ზურგის ტვინთან ერთად ასევე აქვს შესაბამისი პროექციები: საშვილოსნოს ყელის და 1-7 გულმკერდის ხერხემლიანი მიეკუთვნება ზედა დონეს, 8-12 გულმკერდის და 1 წელის - შუაზე, 2-5 წელის ხერხემლიანი, სასის და კუდუსუნი. - ქვედა დონეზე. მკლავები უკავშირდება ზედა სართულს, ხოლო ფეხები - ქვედა სართულზე.
სხეულის სამივე „სართულზე“ მოქმედებს. Პირველ რიგში, აშვაგანდააბალანსებს სხეულის ენერგიას. ითვლება, რომ ნორმალური მუშაობისთვის ანა შარირა(ფიზიკური სხეული) და პრანა სარირა(ენერგეტიკა-საინფორმაციო ორგანო) აუცილებელია, რომ ენერგია გადანაწილდეს ისე, როგორც ნაჩვენებია მარცხნივ სურათზე.
თუმცა, თანამედროვე ადამიანში ენერგიის ეს განაწილება ძლიერ დარღვეულია არასწორი ცხოვრების წესის გამო: ქრონიკული სტრესი და მუდმივი ნეგატიური ემოციები, ყავისა და ძლიერი შავი ჩაის ბოროტად გამოყენება, მაღალი სიხშირის გამოსხივების ზემოქმედება, გვიან ძილის წინ, ტანსაცმლის გამოყენება. სინთეზური მასალები და მრავალი სხვა ფაქტორი. ენერგიის დისბალანსი გამოვლენილია პულსის დიაგნოსტიკის ან კირლიანის მეთოდის გამოყენებით. როგორც წესი, ის ჰგავს სურათს მარჯვნივ.
ენერგიის ასეთი განაწილება იწვევს, ერთი მხრივ, ზედა „სართულის“ ორგანოების გადატვირთვასა და ორგანიზმში სითხის შეკავებას - ნერვული სისტემის უჯრედების გადაჭარბებულ აგზნებას, ჰიპოფიზის ფუნქციონირების დისბალანსს და. ფარისებრი ჯირკვლები, არტერიული და ქალასშიდა წნევის მომატება, ლორწოს დაგროვება ბრონქებში და ცხვირის სინუსებში და გულის აქტივობის დარღვევა. და ჩვენ(არასრული მეტაბოლიზმის პროდუქტები, წიდები და ტოქსინები) ნაწლავებში, თირკმელების შესუსტებამდე და თირკმელზედა ჯირკვლების დისბალანსამდე, მენჯის ორგანოების ვენური შეგუბებით და რეპროდუქციული სისტემის დისფუნქციით.
ახდენს ენერგიის ბალანსის ნორმალიზებას ორკვირიანი კურსის განმავლობაში (600 მგ დღეში). ამ ფიტოპრეპარატის შემდგომი მიღებით ყოველი თვის 7-10 დღის განმავლობაში, ენერგეტიკული ბალანსი შენარჩუნებულია ნორმალურ დონეზე, მიუხედავად ზემოაღნიშნული უარყოფითი ფაქტორების ორგანიზმისთვის.
ფიტოსტეროლები, რომლებიც გვხვდება აშვაგანდა, ქიმიური ბუნებით მსგავსია მამრობითი სქესის ჰორმონის - ტესტოსტერონის აგებულებით. ამრიგად, ისინი ასტიმულირებენ პროსტატისა და სათესლე ჯირკვლების გამოყოფას, რაც აუცილებელია სპერმატოზოიდების ნორმალური მდგომარეობის, გაზრდილი აქტივობისა და სიცოცხლისუნარიანობისთვის. ისინი ახდენს სპერმის კოლოიდური ბალანსის და pH-ის ნორმალიზებას. ცნობილია, რომ ძველად აშვაგანდაგამოიყენება მამაკაცის უნაყოფობისა და ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ. ფიტოსტეროლები აშვაგანდხუთავიდან აიცილოს პროსტატის ადენომის განვითარება ხანდაზმულ მამაკაცებში. ფიტოსტეროლებს ასევე აქვთ ანაბოლური ეფექტი, ააქტიურებენ ცილების სინთეზს და ხელს უწყობენ ჩონჩხის კუნთების ფორმირებას და განვითარებას, ცვლის კუნთებსა და ცხიმოვან ქსოვილებს შორის თანაფარდობას პირველთან.
Იმიტომ რომ აშვაგანდამამრობითი მცენარეა, ქალებს ხანდახან ეშინიათ მისი მიღება, ფიქრობენ, რომ ეს მცენარე მათ მამრობითი სქესობრივი მახასიათებლების გამოვლინებას ასტიმულირებს. თუმცა, კლინიკური კვლევები აშვაგანდააშშ-ში ჩატარებულმა ეს არასწორი დასკვნები მთლიანად გააქარწყლა. უფრო მეტიც, აღმოჩნდა, რომ ამ მცენარის ხანგრძლივი გამოყენება (4-5 თვე განუწყვეტლივ) ახდენს ესტროგენების მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და ამით ხელს უშლის ფიბრომიომებისა და მასტოპათიის განვითარებას. გარდა ამისა, გამოკვლეული ქალების უმრავლესობაში აღინიშნა დისმენორეისა და ალგიომენორეის აღმოფხვრა: მენსტრუაცია დაიწყო რეგულარულად და უმტკივნეულოდ. ამერიკელი მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ეს უკანასკნელი ეფექტი, სავარაუდოდ, ვიტანლოიდების მოქმედებას უკავშირდება.
IN აშვაგანდაასევე ნაპოვნია ბუნებრივი ანტიბიოტიკები, რომლებიც თრგუნავენ გონოკოკის, სტაფილოკოკის, ჰემოლიზური სტრეპტოკოკის და კოლიბაცილების რეპროდუქციას. ზოგიერთი მკვლევარი მიუთითებს მცენარის ანტივირუსულ ეფექტზე. შესაძლოა, ეს გამოწვეულია ვიტანლოიდების მიერ იმუნიტეტის არასპეციფიკური კავშირის აქტივობის გაზრდით.
აშვაგანდუწარმატებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას პეპტიური წყლულის, ღვიძლის პათოლოგიის და ლიპიდური ცვლის დარღვევების კომპლექსურ მკურნალობასა და პროფილაქტიკაში.
მისი მოქმედების საფუძველი განპირობებულია იმით, რომ ის ზრდის ოჯას (ოჯასი, თანამედროვე თვალსაზრისით, არის იმუნური სისტემის ენერგია და სექსუალური ძალა). როდესაც ოჯასის დონე ეცემა, მას თან ახლავს დეგენერაციული და ქრონიკული დაავადებები, რთულად სამკურნალო ან განუკურნებელი ინფექციები და ნერვული დარღვევები.
აშვაგანდა უნდა იქნას გამოყენებული სატვიკურ დიეტაში, ანუ საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სულიერ განმანათლებლობას.
აშვაგანდა შეიძლება გამოვიყენოთ მატონიზირებელი enemas (decoction) სახით.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მატონიზირებელი ბალახი, რომელიც ავსებს ორგანიზმის ენერგიას.
გამოიყენება მძიმე გახანგრძლივებული დიარეის, ქრონიკული დიზენტერიის დროს,
ვატას ტიპის ბუასილით, როდესაც ბუასილი მშრალი, მყარი, მტკივნეული, არაჩირქოვანია, რომელსაც თან ახლავს ყაბზობა.
აშვაგანდა ასევე მითითებულია ვატას ტიპის მალაბსორბციისთვის, წვრილი ნაწლავის სისუსტის მდგომარეობაზე, რომელიც გამოწვეულია არასასურველი გარემო ფაქტორებით, მათ შორის დისბაქტერიოზით. ვატას მალაბსორბციას თან ახლავს გაზი, შებერილობა და მიგრირებადი ტკივილი, კანის სიმშრალე, ენისა და ანუსის დაბზარული, წონის დაკლება და ართრიტისადმი მიდრეკილება. პერიოდები, როდესაც განავალი წყლიანი და ქაფიანია, ენაცვლება პერიოდებს, როდესაც განავალი მშრალი და მყარია. ხდება ენერგიის დაკარგვა, რომელსაც აშვაგანდა ავსებს.
აშვაგანდა ასევე გამოიყენება კანდიდოზის კომპლექსურ მკურნალობაში, რაც, შესაბამისად, შინაგანი სისუსტისა და დარღვეული ჰარმონიის გამოვლინებად ითვლება. ამიტომ, კანდიდოზის მკურნალობის მიზანია არა მხოლოდ სოკოს მოკვლა, არამედ ენერგიის დონის ამაღლება.
აშვაგანდა ასევე გამოიყენება სამკურნალოდ შემცირებული სხეულის წონაროგორც ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი საშუალება. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ თუ ჭარბი წონა გაქვთ, აშვაგანდას რეკომენდებული დოზების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსინების დაგროვება და შემდგომი წონის მომატება.
ზოგადად, აშვაგანდა არ უნდა იქნას გამოყენებული გაციების სამკურნალოდ, მაგრამ მშრალი ხველის, ხმის დაკარგვისა და ხმის ჩახლეჩვის, უძილობისა და სისუსტის დროს შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც მატონიზირებელი საშუალება. კარგია აშვაგანდას გამოყენება გაციების შემდეგ აღდგენის პერიოდში.
აშვაგანდა არ გამოიყენება ასთმის სამკურნალოდ, რადგან მას შეუძლია გააუარესოს მდგომარეობა, მაგრამ მისი გამოყენება ნაჩვენებია შეტევებს შორის გრძელვადიანი დამამშვიდებელი მკურნალობისთვის.
ანალოგიურად, აშვაგანდა გამოიყენება თივის ცხელებისა და ალერგიული რინიტის სამკურნალოდ: იგი არ გამოიყენება დაავადების მწვავე ფაზაში და გამოიყენება დაავადების შეტევებს შორის პერიოდებში, როგორც ფილტვების მატონიზირებელი საშუალება.
ამრიგად, ბრონქოფილტვის სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ აშვაგანდას გამოყენების ზოგადი პრინციპი ვლინდება: როგორც მატონიზირებელი საშუალება, აშვაგანდამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა დაავადების მწვავე ფაზაში, მაგრამ გამოჯანმრთელების პერიოდში აშვაგანდას გამოყენება ძალიან სასარგებლოა. , რადგან აღადგენს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
აშვაგანდა ნაჩვენებია გულის დაავადებების სამკურნალოდ, როდესაც ისინი ვლინდება პალპიტაციით, გულის მუშაობის შეფერხების შეგრძნებით, დაბუჟების და შეკუმშვის შეგრძნებით გულმკერდის არეში, აგრეთვე ტკივილი გულის არეში. მღელვარე, აფეთქებული ან ფეთქებადი ბუნება. ამავდროულად, შემაშფოთებელია უძილობა, ქოშინი, მშრალი ხველა, ყაბზობა და ხშირად მუქი წრეები თვალების ქვეშ. პაციენტს აღიზიანებს ხმაური და ხმამაღალი საუბარი. თავდასხმები, როგორც წესი, ხდება სამსახურში ზედმეტი მუშაობის ან გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. აღინიშნება შფოთვა, გაუბედაობა, შიში, შფოთვა, ხანდახან დაღლილობა, რის შემდეგაც ეს სიმპტომები ძლიერდება.
ვატას ტიპის ჰიპერტენზიის დროს, რომელსაც თან ახლავს წყვეტილი, პერიოდული გამოვლინებები და ნერვული დარღვევები, აშვაგანდა გამოიყენება დიდი ხნის განმავლობაში, ამიტომ ჰიპერტენზიის ამ კურსში ნაჩვენებია ძირითადად მატონიზირებელი თერაპია.
აშვაგანდას გამოყენება შესაძლებელია აგრეთვე ვატას ტიპის საშარდე გზების ინფექციების დროს, რომლებსაც თან ახლავს ხანგრძლივი ქრონიკული მიმდინარეობა გამწვავების გარეშე. ამ შემთხვევაში აშვაგანდა მოქმედებს როგორც თირკმელების მატონიზირებელი საშუალება.
აშვაგანდას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, როგორც მამაკაცებში იმპოტენციის სამკურნალო საშუალებას, რადგან ის შესანიშნავი მატონიზირებელია მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემისთვის. ამასთან დაკავშირებით აშვაგანდას გამოყენება ნაჩვენებია პროსტატიტისა და ვატას ტიპის გენიტალური ჰერპესის სამკურნალოდ (ვატას ტიპის გენიტალური ჰერპესი ქრება სიწითლის, ანთების გარეშე და თან ახლავს კანის სიმშრალე, ყაბზობა, უძილობა და ძალების დაკარგვა).
აშვაგანდას აპლიკაცია და აღწერა. აშვაგანდა ასევე გამოიყენება პრემენსტრუალური ვატას ტიპის სინდრომის სამკურნალოდ, რომელსაც თან ახლავს შფოთვა, დეპრესია, უძილობა, ყაბზობა, თავის ტკივილი და ძლიერი მტკივნეული კრუნჩხვები. აღინიშნება ნერვიულობა, აჟიოტაჟი, უაზრობა, შესაძლებელია თავბრუსხვევა, ყურებში შუილი, დაღლილობა, გუნება-განწყობის სწრაფად ცვალებადობა და კაპრიზულობა. ქალს შეიძლება განიცადოს მღელვარება, უსარგებლობის განცდა, სიცივის, წყურვილის და კანის სიმშრალის შეგრძნება. მან შეიძლება იგრძნოს, რომ კვდება. შეიძლება თვითმკვლელობის აზრები გაჩნდეს, მაგრამ მენსტრუაციის დაწყებისთანავე ეს ყველაფერი გადის. მას ახასიათებს მენსტრუაციის ხანმოკლე, მხოლოდ რამდენიმე დღე ხანგრძლივობა, გაძლიერებული ტკივილით გამთენიისას და მზის ჩასვლისას (ვატას დროით).
აშვაგანდა ასევე კარგად შეეფერება ამენორეას (მენსტრუაციის დაგვიანებას ან არარსებობას), მენორაგიას (მძიმე მენსტრუალური სისხლდენა), ვატას ტიპის ლეიკორეას (ლეიკორეა - ყავისფერი, წებოვანი და მშრალი, ძლიერი ტკივილით), ასევე მენოპაუზის სამკურნალოდ.
ქალის სხვა განსაკუთრებული პირობებიდან, რომლებშიც უნდა იქნას გამოყენებული აშვაგანდა, უნდა აღინიშნოს მისი განსაკუთრებული სარგებლობა ორსულობის დროს, ასევე, სპონტანური აბორტისა და ქალის უნაყოფობის კომპლექსურ მკურნალობაში.
აშვაგანდა ასევე ნაჩვენებია ქრონიკული, მაღალი სიცხის გარეშე, ცხელების კომპლექსურ მკურნალობაში, როდესაც ჩვეულებრივ საჭიროა მატონიზირებელი თერაპია.
აშვაგანდა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაზიანებებისთვის აღდგენის პერიოდში, როდესაც ჭრილობების შეხორცება ნელია ან მოხდა ქსოვილის მნიშვნელოვანი დაზიანება. აშვაგანდა კარგად მოქმედებს მოტეხილობებზე, ასევე ოპერაციების შემდეგ აღდგენის პერიოდში.
აშვაგანდა სასარგებლოა ართრიტის დროს, როდესაც აუცილებელია ძვლოვან ქსოვილში დეგენერაციული და ატროფიული პროცესების შეჩერება, თუმცა აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბუნების მძიმე ტონიკი არ გაზარდოს მოუნელებელი საკვებიდან ტოქსინების წარმოქმნა.
აშვაგანდამ აჩვენა კარგი ეფექტურობა კიბოს კომპლექსურ თერაპიაში, რაც დადასტურებულია კლინიკური კვლევებით. ამ შემთხვევაში გამოიყენება მაღალი დოზები - 30 გრამიდან დღეში და ზემოთ.
აშვაგანდა უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვებისა და მოხუცებისთვის. ბავშვებში აშვაგანდა ხელს უწყობს ზრდის ჰორმონის გამომუშავებას, ხოლო ხანდაზმულებისთვის ის არის ძვლებისა და სახსრების გამაგრების მთავარი საშუალება, ასევე ეხმარება იმპოტენციას, ლეიკორეას და შარდის შეუკავებლობას.
ნაჩვენებია, რომ აშვაგანდა დადებითად მოქმედებს ვატას ტიპის თმის ცვენაზე, რომელსაც თან ახლავს კანის სიმშრალე, შფოთვა, უძილობა, ყაბზობა, საჭმლის მონელების დარღვევა და ხშირად ჩნდება მძიმე შიშის ან სერიოზული ავადმყოფობის შემდეგ.
და, რა თქმა უნდა, აშვაგანდა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი აიურვედული საშუალება ნერვული სისტემის დარღვევების სამკურნალოდ. კერძოდ, აშვაგანდა გამოიყენება დეფიციტისა და დეგენერაციული პროცესებისთვის, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი და პარკინსონის დაავადება. აშვაგანდა არის მთავარი საშუალება შფოთვის სამკურნალოდ, რომელიც ახლავს ბევრ ნერვულ აშლილობას. კარგი საშუალებაა უძილობის, შაკიკის დროს , ასევე ეპილეფსიის დროს კალამუსთან ერთად.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს აშვაგანდას ფსიქიკური აშლილობის მკურნალობისას. ამ შემთხვევაში აშვაგანდას იყენებენ ძროხის ღორთან ერთად. აშვაგანდა ძალიან სასარგებლოა ვატას ტიპის სიგიჟეში, რომელსაც თან ახლავს უსაფუძვლო სიცილი, ტირილი ან სიმღერა, მეხსიერების დაკარგვა, არათანმიმდევრული მეტყველება, ქაოტური ჟესტები ან მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევა. ასეთი პაციენტი გამოიყურება გამოფიტული, დაქანცული, მას სძლევს შიშები, შფოთვა, დეპრესია, უძილობა და კოშმარები.
აშვაგანდა ასევე გამოიყენება იოგის პრაქტიკასთან დაკავშირებული დარღვევებისთვის, როგორიცაა პრანაიამა ან კუნდალინის გაღვიძება. კუნდალინი ასევე შეიძლება გამოვიდეს კონტროლიდან ძლიერი მედიტაციის ტექნიკის შესრულებისას ან ნარკოტიკების მიღების შედეგად.
აშვაგანდა სასარგებლოა თამბაქოს მოწევის სამკურნალოდ ვატას ტიპებში და ნარკომანიის სამკურნალოდ ყველა სახის.
მცენარეთა სამყაროს ეს სასწაული მედიცინამ სწრაფად აღიქვა. აშვაგანდა ან ინდური ჟენშენი 35-75 სმ სიმაღლის მიმზიდველი მცენარეა, რომელსაც აქვს სამკურნალო თვისებების სპექტრი. მას აფასებენ კენკრითა და ფესვებით, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა პრეპარატების შესაქმნელად.
აშვაგანდა თითქმის ყველა დაავადების სამკურნალო საშუალებაა. მას აქვს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, სედატიური და ანტიბაქტერიული თვისებები. გამოიყენება როგორც საძილე აბი და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
რა არის აშვაგანდა
სამეცნიერო სახელი - " withania somnifera ”, რაც საძილე აბებს ნიშნავს. აშვაგანდას სხვა სახელებიც აქვს - "ინდური ჟენშენი" და "ინდური ზამთრის ალუბალი".
აშვაგანდა ძირითადად გაშენებულია ინდოეთის მშრალ რაიონებში, როგორიცაა მანდსაურის რაიონი მადჰია პრადეში, სინდში, პენჯაბში, რაჯასტანში, გუჯარატსა და კერალაში. ინდოეთის გარდა, მცენარე იზრდება იემენში, ჩინეთსა და ნეპალში.
აშვაგანდა აიურვედაში
აშვაგანდას ფოთლები, ხილი, თესლი და ფესვები გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. აიურვედაში (სხეულის განკურნებისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის ინდური სისტემა) ეს არაჩვეულებრივი მცენარეა მიჩნეული. ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული და ფუნდამენტური ბალახი, რომელიც გამოიყენებოდა "რასაიანა"(დაავადების პრევენციისა და სიცოცხლის გახანგრძლივების მეთოდი აიურვედაში) როგორც გამაახალგაზრდავებელი საშუალება ათასწლეულის განმავლობაში.
IN "რასაიანა"ყველა მწვანილს შეუძლია გააუმჯობესოს გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა, გაახალგაზრდავება და კმაყოფილების ან ბედნიერების გრძნობის გაზრდა. ინდოეთის ყველა ბალახს შორის, რომელიც გამოიყენება რასაიანაში, აშვაგანდა უდავოდ არის ყველაზე გავრცელებული.
აშვაგანდას გამოყენება ძალიან ფართოა. ამ ბალახს შეუძლია გაზარდოს გონებრივი შესაძლებლობები, გააუმჯობესოს ნერვული სისტემა და გააძლიეროს მეხსიერება. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს რეპროდუქციული ფუნქციის შენარჩუნებას და სექსუალურ ჯანმრთელობას. უნიკალური მცენარე შესანიშნავი ადაპტოგენია, ის ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ და შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა. აშვაგანდა ასევე არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს ორგანიზმს ტოქსინებისგან.
აშვაგანდა გახდება ნამდვილი საგანძური ადამიანის დიეტაში. მისი შემადგენლობა მდიდარია:
- ანტიოქსიდანტები,
- რკინის
- ტანინები,
- ნიტრატები,
- კალიუმი
- გლუკოზა
- ცხიმოვანი მჟავები.
გარდა ამისა, მცენარე შეიცავს რამდენიმე მნიშვნელოვან სტეროიდულ ალკალოიდს, როგორიცაა: სომნიფერინი, სომნინი, ანფერინი და უანლოიდები . და ასევე დიდი რაოდენობა ფლავონოიდები და ლაქტონები.
აშვაგანდა - 36 სამკურნალო თვისებები და გამოყენება
ნაჩვენებია, რომ აშვაგანდა ებრძვის დიაბეტს, ართრიტს, ასთმას, მაღალ წნევას, რევმატიზმს და სტრესს და აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური, ანტიკონვულსიური და ანტიბაქტერიული თვისებები.
აშვაგანდას სასარგებლო თვისებები:
-
ინარჩუნებს ქოლესტერინის ნორმალურ დონეს
ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო აშვაგანდა სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. ეს კონკრეტული ბალახი აძლიერებს გულის კუნთოვან კედლებს და აკონტროლებს ქოლესტერინს ლიპიდების დაქვეითების თვისებებით.
-
არის ძლიერი აფროდიზიაკი
აშვაგანდა ზრდის ლიბიდოს მამაკაცებში და ინიშნება ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ. თუმცა, ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა ამ საშუალებით დასაშვებია მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ასევე, მცენარის ექსტრაქტს შეუძლია გააუმჯობესოს სპერმის ხარისხი. ამას ადასტურებს 2010 წელს ჩატარებული კვლევა, რომლის შედეგადაც სუბიექტებმა გაზარდეს სპერმის მოძრაობა და მათი რაოდენობა. უძველესი დროიდან ინდური ჟენშენი გამოიყენებოდა როგორც ძლიერი აფროდიზიაკი.
-
ხსნის შფოთვას
აშვაგანდა აიურვედაში ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც შფოთვის სამკურნალო საშუალება. 2000 წელს ბენარეს ჰინდუს უნივერსიტეტის სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტის მეცნიერებმა შეისწავლეს ინდური ჟენშენი, როგორც დეპრესიის სამკურნალო საშუალება. შედეგად, გაირკვა, რომ ეს მცენარე შეიძლება იყოს ადამიანის განწყობის ერთგვარი სტაბილიზატორი.
-
ებრძვის უძილობას
2017 წელს იაპონიაში ინტეგრირებული ძილის მედიცინის საერთაშორისო ინსტიტუტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ აშვაგანდას ფოთლები შეიცავს ტრიეთილენ გლიკოლს, რომელსაც აქვს ჰიპნოტიკური ეფექტი. ამიტომ ინდური ზამთრის ალუბალი შეიძლება გამოვიყენოთ უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
-
გამორიცხავს სტრესს
აშვაგანდა არის ბუნებრივი სტრესის მომხსნელი და შეიძლება იყოს მედიკამენტების შესანიშნავი ალტერნატივა.
-
მკურნალობს დიაბეტს
აშვაგანდა გამოიყენება აიურვედაში, როგორც დიაბეტის ძლიერი საშუალება. ამას მხარს უჭერს კვლევა, რომელიც ჩატარდა 2009 წელს ლაბორატორიულ თაგვებზე დიაბეტით. შედეგებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდას ფესვისა და ფოთლების ექსტრაქტს აქვს სასარგებლო ეფექტი ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
-
შეუძლია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში მეცნიერებამ დაიწყო აიურვედული მედიცინის ვარაუდების დადასტურება ინდური ზამთრის ალუბლის სასწაულებრივი თვისებების შესახებ. ერთ-ერთი ასეთი ჯადოსნური თვისებაა კიბოსთან ბრძოლის უნარი. კვლევებმა დაამტკიცა, რომ აშვაგანდა შეიძლება იყოს მედიკამენტების შესანიშნავი ალტერნატივა კიბოს სამკურნალოდ მისი კიბოს საწინააღმდეგო თვისებების გამო.
-
ასტიმულირებს ფარისებრ ჯირკვალს
ეს ნივთი განსაკუთრებით საინტერესო იქნება ჰიპოთირეოზით დაავადებულთათვის. ექსპერიმენტის შედეგად დადგინდა, რომ ინდური ჟენშენის ფესვის ექსტრაქტის ყოველდღიური გამოყენება დადებითად მოქმედებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სეკრეციის გაზრდაზე.
-
ამაღლებს იმუნიტეტს
ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდას გამოყენება იწვევს იმუნიტეტის ამაღლებას და ხელს უშლის ძვლის ტვინზე იმუნოსუპრესიული პრეპარატების ტოქსიკურ ეფექტს.
-
ეხმარება ანემიას
სხეული აწარმოებს განახლებულ სისხლს ჰემატოპოეზის პროცესში. კვლევებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდას აქვს შესანიშნავი ჰემატოპოეტიკური თვისებები. ლაბორატორიულ თაგვებში, რომლებსაც მიიღეს აშვაგანდას ექსტრაქტი, დაფიქსირდა RBC და ESRD დონის მნიშვნელოვანი ზრდა. ეს ადასტურებს, რომ ინდური ჟენშენი სასარგებლოა ანემიისთვის.
-
ხელს უშლის კრუნჩხვებს
აშვაგანდა მრავალი წლის განმავლობაში გამოიყენება აიურვედაში ეპილეფსიის მქონე ადამიანების სამკურნალოდ. 2008 წელს კვლევამ აჩვენა, რომ აშვაგანდას ფესვის ექსტრაქტის მიღებამ თაგვებში კრუნჩხვის ბარიერი გაზარდა, რაც ადამიანებშიც მსგავს შედეგებს გვთავაზობს.
-
ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას
ინდურ ჟენშენს შეუძლია გააუმჯობესოს ნეირომუსკულური კოორდინაცია და გააძლიეროს ქვედა კიდურების კუნთები.
-
შეუძლია თვალის დაავადებების მკურნალობა
აშვაგანდას ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების სიმრავლე შეიძლება გახდეს კატარაქტისა და სიბრმავის მკურნალობის ალტერნატიული საშუალება, ნათქვამია მეცნიერების მიერ ინდოეთის ჰაიდერაბადიდან. შედეგებმა აჩვენა, რომ ინდური ზამთრის ალუბლის ნივთიერებებს შეუძლია შეანელოს კატარაქტის განვითარება.
-
მკურნალობს რევმატოლოგიურ პრობლემებს
ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ინდური ჟენშენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახსრების პრობლემებთან საბრძოლველად. კვლევა ვარაუდობს, რომ აშვაგანდას ექსტრაქტი იწვევს ანთების საწინააღმდეგო აქტივობას ლაბორატორიულ ვირთხებში. ასე რომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადამიანებში იმავე მიზნით.
-
აცილებს ინფექციებს
კვლევამ აჩვენა, რომ აშვაგანდა მიმართავს თავის თვისებებს პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგ. აშვაგანდას ფესვებისა და ფოთლების ექსტრაქტი წარმატებით აცილებს სალმონელოზს.
-
აშვაგანდა ართრიტისთვის
2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც აფასებდა აშვაგანდას ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს ართრიტის დროს ვირთხებში, აჩვენა, რომ ფესვის ექსტრაქტს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს მძიმე ართრიტი, ხოლო თრგუნა დაავადების ნებისმიერი სიმპტომი.
-
აუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას
აშვაგანდას აქვს ნეფროპროტექტორული ეფექტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაუპირისპირდეს გარკვეული მედიკამენტების ტოქსიკურ ეფექტებს, როგორიცაა გენტამიცინი, რომელიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თირკმელებზე. ეს აიხსნება მისი ანტიოქსიდანტური თვისებებით.
-
წონის მომატება
აშვაგანდა ხშირად მოიხსენიება, როგორც კუნთების აშენების ერთ-ერთი გზა. თუმცა, არ არსებობს კვლევები ამ ეფექტის მხარდასაჭერად. ამიტომ, კუნთების მოსამატებლად აშვაგანდას გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები.
-
აუმჯობესებს ტვინის კვებას და აუმჯობესებს მეხსიერებას
ცხოველებზე სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდა დადებითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებასა და მეხსიერებაზე, ასევე კვებავს ტვინს, როდესაც ის ავადმყოფია ან დაშავებულია.
-
აშვაგანდა ალცჰეიმერის დაავადებისთვის
2011 წელს სტენფორდის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნახევრად გაწმენდილი აშვაგანდას ფესვის ექსტრაქტი წარმატებით დაეხმარა ალცჰეიმერის დაავადების პროგრესირებას.
-
აშვაგანდა გულის დაავადებისთვის
ინდოეთის სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ინდურ ჟენშენს აქვს კარდიოპროტექტორული ეფექტი. კვლევის დროს ადამიანებს აძლევდნენ აშვაგანდას დოზებს. შედეგად, აშვაგანდას მიღებულმა დოზებმა წარმატებით შეუწყო ხელი გულის ფუნქციურ აღდგენას გულის აპოპტოზის ინჰიბირებით (ძალიან რეგულირებადი უჯრედული სიკვდილის პროცესი) და აღადგინა მიოკარდიუმის ანტიოქსიდანტური სტატუსი. თუმცა, საჭიროა შემდგომი გამოკვლევა, რათა დაამტკიცოს სარგებლობა გულის კორონარული დაავადების მკურნალობაში.
-
აშვაგანდა მენოპაუზის დროს
აშვაგანდას შეუძლია შეამსუბუქოს მენოპაუზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, როგორიცაა შფოთვა, განწყობის ცვალებადობა, ძილის პრობლემები, ნელი მეტაბოლიზმი, მეხსიერების დაქვეითება, დაბალი ლიბიდო და დეპრესია.
-
ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და ზრდის ენერგიას
კვლევამ აჩვენა, რომ აშვაგანდას შეუძლია უზრუნველყოს ენერგია და გაზარდოს გამძლეობა ტკივილის მგრძნობელობის შემცირებით და ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებით. ის სასარგებლო იქნება ქრონიკული დაღლილობისა და დეპრესიული განწყობის მქონე ადამიანებისთვის.
-
მკურნალობს თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის სინდრომს
თირკმელზედა ჯირკვლები პასუხისმგებელნი არიან გარკვეული ჰორმონების გამომუშავებაზე, როგორიცაა ადრენალინი და კორტიზოლი. როდესაც ფიზიკურად, გონებრივად და ემოციურად გადატვირთულია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა ეწოდება. ამ მდგომარეობაში სხვა ჰორმონების, როგორიცაა პროგესტერონის სინთეზი ირღვევა გამოფიტულ თირკმელზედა ჯირკვლებში, რაც იწვევს უნაყოფობის რისკს და აჩქარებს დაბერების პროცესს. კვლევებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდა შეიძლება იყოს შესანიშნავი თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის სინდრომის დასახმარებლად.
-
ებრძვის დაბერების ნიშნებს
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, აშვაგანდა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ეს საშუალებას გაძლევთ წარმატებით ებრძოლოთ მავნე თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც წარმოიქმნება მზის ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებისას. ინდური ჟენშენი დაგეხმარებათ კანზე მუქი ლაქებისა და ნაოჭების მოცილებაში, ასევე ხელს უწყობს კანის კიბოს პრევენციას. აშვაგანდას ნიღაბი კანს აახალგაზრდავებს. აუცილებელია აშვაგანდის ფხვნილის ჩაის კოვზი ვარდის წყალთან შერევა ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ეს ნიღაბი უნდა გაიჩეროთ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ.
-
ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას
აშვაგანდა არის ჯადოსნური საშუალება ჭრილობების სამკურნალოდ. მისი გამოყენება აჩქარებს თქვენი სხეულის თერაპიულ ეფექტს ჭრილობაზე. აუცილებელია აშვაგანდას ფესვების ამოჭრა და დაფქვა. შემდეგ შეურიეთ გამოხდილ წყალს და მოზილეთ რბილი სქელი. აშვაგანდას ზეთი შეიძლება გამოიყენოთ ფხვნილის ნაცვლად.
-
მკურნალობს კერატოზს
ინდურ ზამთრის ალუბლს შეუძლია კანი გახადოს გლუვი, ბზინვარე და ელასტიური, ასევე გაათავისუფლოს კანის დაავადებები.
აიურვედის მედიცინაში აშვაგანდა ხშირად გამოიყენება კერატოზით დაავადებული პაციენტების სამკურნალოდ. ეს არის მდგომარეობა, როდესაც კანში კერატინის დონე იზრდება, რაც მას უხეშ და მშრალ ხდის. ამ დაავადებისგან თავის დასაღწევად რეკომენდებულია 3 გრამი აშვაგანდას ფხვნილის ხსნარის მიღება წყალში შერეული დღეში ორჯერ.
-
ამცირებს კორტიზოლის დონეს
ძლიერი სტრესის შედეგად სისხლში კორტიზოლის დონე მატულობს. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანს, რადგან კორტიზოლი აჩერებს კანის ერთ-ერთი სტრუქტურული ცილის სინთეზს. კვლევებმა აჩვენა, რომ აშვაგანდა წარმატებულია კორტიზოლის ნორმალური დონის შენარჩუნებაში.
-
ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას
აშვაგანდაში ნაპოვნი ზოგიერთი სტეროიდული ნაერთი შეიძლება დაეხმაროს ორგანიზმში ესტროგენის დონის ამაღლებას. ესტროგენი ინარჩუნებს კანის ახალგაზრდობას და ელასტიურობას, ასტიმულირებს კოლაგენისა და კანის ბუნებრივი ზეთების გამომუშავებას.
-
გამოიყენება როგორც კანის მატონიზირებელი საშუალება
ტონიკი მრავალი ქალისთვის კანის მოვლის მნიშვნელოვანი პროდუქტია, რადგან ის პასუხისმგებელია ფორების გაწმენდასა და შემცირებაზე. ინდური ზამთრის ალუბალი მშვენიერი მატონიზირებელია. საკმარისია აურიოთ 2 ჩაის კოვზი გამხმარი აშვაგანდას ფესვის ფხვნილი, 1 ჩაის კოვზი გამხმარი ლიმონის კანი, 1 ჩაის კოვზი ხმელი კოჭა და 200 მლ წყალი. ეს ყველაფერი მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადაწურეთ წყლით. შეინახეთ ტონიკი ბოთლში.
-
ამშვიდებს კანის ანთებას
აშვაგანდა დიდი ხანია ფასდება მისი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. იგი შეიცავს ანოლიდებს. ეს ნაერთი ხელს უწყობს სტაფილოკოკური ბაქტერიების ზრდის შეკავებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის სხვადასხვა ანთებით ინფექციებზე.
-
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში
აშვაგანდა დიდი ხანია გამოიყენება აიურვედაში თმისა და სკალპის სამკურნალოდ. ეს განპირობებულია მწვანილის ერთ-ერთი სარგებლით. კერძოდ, სკალპში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების უნარი. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევით, თმის ფოლიკულები იღებენ მეტ საკვებ ნივთიერებებს, რის შედეგადაც თმა უფრო სქელია.
-
აძლიერებს თმას
აშვაგანდა ეფექტურია თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. სტრესი ხშირი თმის ცვენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ცნობილია კორტიზოლის დონის შემცირების უნარით, ინდური ჟენშენი კიდევ უფრო ამცირებს სტრესის მავნე ზემოქმედებას სხეულზე, რითაც ამცირებს თმის ცვენას და თმის ცვენას.
-
ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას
აშვაგანდას ანთების საწინააღმდეგო თვისებები მას ძლიერ სამკურნალო საშუალებად აქცევს კანის ანთებითი დაავადებების დროს, როგორიცაა ეგზემა, სკალპის ფსორიაზი და ქერტლი.
-
ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს
აშვაგანდა ასევე შედის ზოგიერთ მცენარეულ შამპუნსა და კონდიციონერებში. მცენარის ექსტრაქტი ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს, რითაც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელობას და ბზინვარებას.
-
ხელს უშლის თმის ნაადრევ გაცხელებას
აშვაგანდა კარგად ზრდის მელანინის გამომუშავებას თმაში. მელანინი არის პიგმენტი, რომელიც აძლევს თმას ბუნებრივ ფერს. ამიტომ, მისი წარმოებისას თმა უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს ფერს და არ გაუფერულდება.
რა არის აშვაგანდა და როგორ გამოვიყენოთ იგი
ყველაზე ხშირად, აშვაგანდა იყიდება დაქუცმაცებული სახით, რომელიც შეიძლება შერეული იყოს ნაღების, თაფლის ან წყალში.
აშვაგანდას ჩაი, აშვაგანდას კაფსულები, კონცენტრირებული ადგილობრივი აშვაგანდას ექსტრაქტი, აშვაგანდას პერორალური ტაბლეტები ან აშვაგანდას ფესვის ფხვნილი შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში, სუპერმარკეტში ან ონლაინ მაღაზიაში.
ვინ უნდა მიიღოს Ashwagandha მცენარეული დანამატები
ტრადიციულად, მცირეწლოვან ბავშვებს აძლევენ ინდურ ზამთრის ალუბლის ტონს. აშვაგანდა რეკომენდირებულია ხანდაზმული და საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის ხანგრძლივობის შესანარჩუნებლად.
აშვაგანდას მცენარე ძალიან სასარგებლოა ნეიროდეგენერაციული დაავადებებით დაავადებული პაციენტებისთვის, როგორიცაა ჰანთინგტონი, ალცჰეიმერიდა ავადმყოფობა პარკინსონის დაავადება. კვლევები აჩვენებს, რომ ინდური ჟენშენი დადებითად მოქმედებს გარკვეული ნერვული უჯრედების ფორმირებაზე. აიურვედაში აშვაგანდას უნიშნავენ პაციენტებს, რომლებსაც განიცდიან
- უძილობა,
- მეხსიერების დაკარგვა,
- ნერვული დაღლილობა,
- ზურგის ტვინის დაზიანებისას.
აშვაგანდა გამოიყენება დაავადებული პაციენტების სამკურნალოდ სტრესი, ეპილეფსია, ისევე როგორც სხვა ნეიროდეგენერაციული პირობები, როგორიცაა ცერებრალური იშემიაან დაგვიანებული დისკინეზია. გარდა ამისა, იგი გამოიყენება ნარკომანიის სამკურნალოდ.
აშვაგანდას ფესვები და ფოთლები შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც შეუძლია კიბოს პრევენცია, ამცირებს სიმსივნური უჯრედების პროლიფერაციას და ზრდის რადიაციული თერაპიის ეფექტურობას გვერდითი ეფექტების შემცირებისას. მცენარე ეფექტურია კიბოს რამდენიმე სახეობის წინააღმდეგ.
ინდური ზამთრის ალუბალი განსაკუთრებით წარმატებული იყო თაგვებში ურეთანით გამოწვეული ფილტვის კიბოს პროფილაქტიკაში. ადამიანებში, აშვაგანდა დადასტურდა, რომ ძლიერი სამკურნალო საშუალებაა კანის კიბოსთვის.
აშვაგანდას ანთების საწინააღმდეგო თვისებები განსაკუთრებით სასარგებლოა ოსტეოართრიტისა და რევმატოიდული ართრიტის დროს.
აშვაგანდას დოზა
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ამ დროისთვის არ არის საკმარისი გრძელვადიანი კვლევები, რომლებსაც შეუძლიათ ინდური ჟენშენის შესაბამისი დოზის განსაზღვრა. ოპტიმალური დოზა დამოკიდებული იქნება ინდივიდუალურ ჯანმრთელობაზე, ასაკზე და სხვა ფაქტორებზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის არასინთეზური პროდუქტი, ეს არ ნიშნავს, რომ მისი მაღალი დოზებით გამოყენება უსაფრთხოა.
კაფსულები ყველაზე ხელმისაწვდომია შესაძენად. მათი აღება შეიძლება 1-2 ცალი დღეშისასურველია საღამოს.
შიდა მოხმარებისთვის დეკორქციის გასაკეთებლად საჭიროა აიღოთ 2 გრამი აშვაგანდას ფესვი და გამოხდილ წყალში მიიყვანეთ ადუღებამდე. ადუღების შემდეგ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ და გააჩერეთ კიდევ 10 წუთი. თქვენ უნდა დალიოთ არაუმეტეს 2 ჭიქა სასმელი დღეში.
გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები
მიუხედავად იმისა, რომ მას არ აქვს რაიმე სერიოზული გვერდითი მოვლენა, მისი დიდი რაოდენობით მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები.
- 7 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში აშვაგანდას გამოყენებისას შესაძლებელია ტემპერატურა მოულოდნელად მოიმატოს. ან პირიქით, სხეულის ტემპერატურა დაიკლებს, იქნება გულმკერდის ტკივილი და ცხვირიდან გამონადენი და გაციების რისკი გაიზრდება.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, შარდმდენი ეფექტის გამო, აშვაგანდამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების დაზიანება.
- დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა ან მუცლის კრუნჩხვები.
- თუ უახლოეს მომავალში იგეგმება ორგანოების გადანერგვა, არ უნდა გამოიყენოთ ეს ბალახი, რადგან მას შეუძლია შეანელოს სამკურნალო პროცესი.
- ვინაიდან აშვაგანდას შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი, ის შეიძლება საშიში იყოს აუტოიმუნური დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის (შიდსი, აივ და ლუპუსი).
- კატეგორიულად აკრძალულია ინდური ჟენშენის გამოყენება ორსული და მეძუძური დედებისთვის, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაყოფის ან ბავშვის კვებას. ასევე დაფიქსირდა კუჭ-ნაწლავის პრობლემების შემთხვევები ზოგიერთ ორსულ ქალში.
- თავიდან უნდა იქნას აცილებული აშვაგანდას და ტრანკვილიზატორების ან სედატიური საშუალებების ერთობლივი გამოყენება, რადგან შეიძლება მოხდეს ანაფილაქსიური შოკი ან სიკვდილიც კი.
- ინდურ ჟენშენს შეუძლია გამოიწვიოს არა მხოლოდ კუნთების მასის მატება, არამედ ადამიანის საერთო წონის მატების პარალელურად.
- გაფანტული სკლეროზის მქონე პაციენტებს ურჩევენ არ მოიხმარონ აშვაგანდა, რადგან მათი მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს.
- აშვაგანდამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება, არარეგულარული გულისცემა და სუნთქვის პრობლემები.
- ინდური მცენარის გამოყენების დაწყებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ამჟამად აქვთ ქრონიკული დაავადება და იღებენ დანიშნულ მედიკამენტებს.
აშვაგანდა სხვა მცენარეებთან ერთად
ეს სასწაულებრივი ბალახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთ სხვა ბალახთან ერთად სარგებლობის გაზრდის მიზნით. საუკეთესო კომბინაციის ვარიანტებია როდიოლა, გოჯი კენკრა, ჟენშენი, გინკო ბილობა, ტრიბულუსი, თიამი, ძირტკბილა, ევკალიპტი, კურკუმა.
დასკვნა
აშვაგანდა სასწაულმოქმედი მცენარეა. თუ გამოვტოვებთ წონაზე მის ზემოქმედებასთან დაკავშირებულ საკამათო პუნქტს, მაშინ შეგვიძლია აშვაგანდას ვუწოდოთ ჭეშმარიტად უნივერსალური წამალი თითქმის ნებისმიერი დაავადებისთვის. თუ ყიდულობთ აშვაგანდას ბალახს, მაშინ იცით აიურვედის მედიცინის შესახებ და გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი სხეული. ასე რომ იყავით ჯანმრთელი!
ექსპერტის პასუხები
- კარგია თუ არა აშვაგანდა ცხიმოვანი ღვიძლისთვის?
თუ არ არის ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, აშვაგანდას შეუძლია თავიდან აიცილოს ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება, რადგან ის გამორიცხავს პოტენციურ რისკ ფაქტორებს, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და მაღალი ტრიგლიცერიდები. ინდური ჟენშენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უშლის ან თუნდაც შეაჩერებს ღვიძლის არსებული დაზიანების თავიდან აცილებას, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნით ისეთი წამლებისგან, როგორიცაა პარაცეტამოლი და გენტამიცინი. აშვაგანდა ასევე შეიძლება დაეხმაროს ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებას ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების ნორმალიზებით.
- უსაფრთხოა აშვაგანდას კაფსულები?
დიახ, ეს კაფსულები დამტკიცებულია აშშ-ს ჯანმრთელობისა და ადამიანური სერვისების დეპარტამენტის სააგენტოს მიერ. თუმცა, მათ მიღებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები. როგორც წესი, ძალების აღსადგენად და სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად რეკომენდებულია დღეში 1-2 კაფსულის მიღება, სასურველია საღამოს, ჭიქა თბილი რძით.
- შეუძლია აშვაგანდას ასთმის განკურნება ან კონტროლი?
ინდური ზამთრის ალუბლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, როდესაც შერწყმულია ისეთ წამლებთან, როგორიცაა ჰიდროკორტიზონი და სელენი (ანტიოქსიდანტი), შეიძლება გამოყენებულ იქნას ასთმის წარმატებით სამკურნალოდ.
- შეუძლია თუ არა აშვაგანდას სიმაღლის გაზრდა?
დღეისათვის არ არსებობს სამეცნიერო მონაცემები ინდური ზამთრის ალუბლის ზრდაზე გავლენის შესახებ. თუმცა, არსებობს ადამიანების ჩვენებები, რომლებიც, მათი თქმით, აშვაგანდამ გააძლიერა. ხალხი წერდა კომენტარებს, რომ ინდური ჟენშენის დანამატების მიღების შემდეგ 45 დღის განმავლობაში მათი სიმაღლე გაიზარდა.
- შემიძლია თუ არა ინდური ჟენშენის მიღება ვარჯიშის წინ?
აიურვედულ მედიცინაში აშვაგანდას სპორტსმენები მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ კუნთების სიძლიერის გასაზრდელად, ვარჯიშის შედეგად აღდგენის გასაუმჯობესებლად და დაღლილობისადმი წინააღმდეგობის გასაზრდელად. ამიტომ, აშვაგანდას დანამატების მიღება შესაძლებელია თქვენი ვარჯიშის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
- აშვაგანდა დადებითად მოქმედებს ნაწლავებზე?
დიახ, პაციენტებისთვის რექტალური სისხლდენით, ნაწლავის წყლულით ან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) არის ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა და ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. რა სიმპტომები ახასიათებს ამ დაავადებას, როგორ ამოვიცნოთ და ვუმკურნალოთ საკუთარ თავს?, შეიძლება დაინიშნოს სპეციალური ოყნა.
- ხელს უწყობს თუ არა აშვაგანდა წონის მატებას?
დიახ, მაგრამ აშვაგანდა მხოლოდ კუნთოვანი მასის მატებაზე მოქმედებს.
- როგორ გამოვიყენოთ აშვაგანდა წონის მომატებისთვის?
წონაში მოსამატებლად აშვაგანდას დანამატების მიღების რამდენიმე გზა არსებობს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაფსულები მცენარის ექსტრაქტიდან ან მოამზადოთ რძის სასმელი. მისი რეცეპტი: შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი აშვაგანდას ფხვნილი, ჭიქა ცხელი რძე და კოვზი კარაქი რომელია უფრო ჯანსაღი კარაქი თუ მარგარინი? ყველაფერი კარაქის სარგებლობისა და ზიანის შესახებ, როგორ მოქმედებს ის ჩვენს სხეულზე, რამდენად გამოვიყენოთ და რა გვერდითი მოვლენები აქვს.. ეს სასმელი უნდა დალიოთ ორი თვის განმავლობაში. შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ.
სამკურნალო მცენარე აშვაგანდას ფოტო
აშვაგანდა - თვისებები
აშვაგანდა- მთავარი მცენარე აიურვედის მედიცინაში. სიტყვა "აშვაგანდა" სანსკრიტზე ნიშნავს "ცხენის სუნის მქონეს", რადგან ის აძლევს "ცხენს" სიცოცხლისუნარიანობას და სექსუალურ ენერგიას.
ლათინური სახელი: Withania somnifera
ინგლისური სათაური:აშვაგანდა, ზამთრის ალუბალი
სინონიმები:ზამთრის ალუბალი, ინდური ჟენშენი, მზესუმზირის ფიზალისი.
ოჯახი:ღამისთევა - solanaceae.
ჰაბიტატი:აშვაგანდა იზრდება დასავლეთ ინდოეთის, ჩრდილოეთ ამერიკის, ახლო აღმოსავლეთისა და ხმელთაშუა ზღვის მშრალ მიწებზე.
ბოტანიკური აღწერა:აშვაგანდა მრავალწლიანი მარადმწვანე ბუჩქია, რომლის სიმაღლე 6 მეტრს აღწევს. სათბურებში გაშენებისას აშვაგანდა გვიან შემოდგომაზე და ზამთარში ყვითელ ან ღია მწვანე ყვავილებს წარმოშობს. აშვაგანდას ფოთლები ოვალურია, ნაყოფი ნარინჯისფერი ან ღია წითელი ფერისაა, განლაგებულია თხელ, ძლიერ თასში.
მეორადი ნაწილები:აშვაგანდას ყველა ნაწილი, მათ შორის ფესვები, ქერქი, ფოთლები, პატარა წითელი ხილი და თესლი, გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის სხვადასხვა კულტურაში. თუმცა, ყველაზე ეფექტური შედეგი აშვაგანდას ფესვის გამოყენებაა.
აშვაგანდას ქიმიური შემადგენლობა:აშვაგანდას შემადგენლობა ჯერ კარგად არ არის გასაგები. ინდური ჟენშენის გასუფთავებული ექსტრაქტის კვლევებმა აჩვენა, რომ ის შეიცავს საპონინებს, სტეროიდულ ლაქტონებს, ოლიგოსაქარიდებს, ანოლიდს, გლიკოზიდებს, თავისუფალ აფერინს A (აგლიკონს), რომელსაც აქვს ციტოტოქსიური (ანტისიმსივნური თვისებები). ასევე აღმოჩნდა თავისუფალი ამინომჟავების - გლიცინის, ცისტინის, ალანინის, ტრიპტოფანის და გლუტამინის მჟავის არსებობა.
აშვაგანდას სამკურნალო თვისებები
აშვაგანდა ინდურ მედიცინაში იგივე ადგილს იკავებს, რაც ჩინურ მედიცინაში ჟენშენს. 2000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს სამკურნალო მცენარე აიურვედაში გამოიყენება სამკურნალოდ და სამკურნალოდ. აშვაგანდა დაბერების საწინააღმდეგო საუკეთესო სამკურნალო მცენარეა, განსაკუთრებით კუნთების, ძვლის ტვინისა და რეპროდუქციული სისტემისთვის.
აშვაგანდას ფესვიშედის დიეტურ დანამატებში ანტიდეპრესანტი 5-HTP სიმძლავრე, ბოსველია პლუსი წარმოებული მედიკამენტების ხარისხის საერთაშორისო GMP სტანდარტის მიხედვით.
აშვაგანდას ფესვის ფოტო
აშვაგანდა ფართოდ გამოიყენება ინდოეთის ოფიციალურ მედიცინაში ფსიქიკური აშლილობისა და აჟიტირებული პირობების სამკურნალოდ. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მატონიზირებელი ბალახი, რომელიც ავსებს ორგანიზმის ენერგიას.
აშვაგანდა ნაჩვენებია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ, რომელსაც თან ახლავს ნერვული დარღვევები.
აშვაგანდას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მამაკაცებში იმპოტენციის სამკურნალოდ. შესანიშნავი მატონიზირებელი საშუალებაა მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემისთვის. ამასთან დაკავშირებით აშვაგანდას გამოყენება ასევე ნაჩვენებია პროსტატიტისა და გენიტალური ჰერპესის სამკურნალოდ.
აშვაგანდა ასევე კარგად არის შესაფერისი ამენორეის (დაგვიანებული მენსტრუაციის ან არარსებობის), მენორაგიის (მძიმე მენსტრუალური სისხლდენა) და მენოპაუზის სამკურნალოდ. უნდა აღინიშნოს აშვაგანდას განსაკუთრებული სარგებლობა ორსულობის დროს, ასევე სპონტანური აბორტისა და ქალის უნაყოფობის კომპლექსურ მკურნალობაში.
აშვაგანდა არ გამოიყენება ბრონქო-ფილტვის სისტემის დაავადებების მწვავე ფაზაში, მაგრამ აღდგენის პერიოდში აშვაგანდას გამოყენება ძალიან სასარგებლოა, რადგან. აღადგენს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
აშვაგანდა ნერვული სისტემის დარღვევის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. იგი გამოიყენება დეგენერაციულ პროცესებში, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი და პარკინსონის დაავადება. აშვაგანდა კარგი საშუალებაა შფოთვის სამკურნალოდ, რომელსაც ახლავს მრავალი ნერვული აშლილობა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, უძილობის, შაკიკის სამკურნალოდ და ეპილეფსიასთან კომბინაციაშიც კი.
აშვაგანდა სასარგებლოა თამბაქოს მოწევის სამკურნალოდ.
აშვაგანდა დაბალი ბუჩქია, რომელიც მშობლიურია ინდოეთში. გარეგნულად მცენარე ფიზალისს ჰგავს, რადგან ფორთოხლის ნაყოფი ღეროებზე სპეციალურ ყუთებშია. თუ სასურველია, ყველას შეუძლია გაიზარდოს აშვაგანდა თავის ფანჯრის რაფაზე. ცნობილია ამ მცენარის კიდევ ერთი სახელი - "ინდური ჟენშენი".
აშვაგანდას სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებში გამოიყენება მცენარის სხვადასხვა ნაწილი, როგორიცაა ფოთლები, ყლორტები და ფესვები. აღმოსავლური მედიცინის მიმდევრები იყენებენ აშვაგანდას ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის, რაც ხელს უწყობს სტრესის გამკლავებას. აშვაგანდას სამკურნალო თვისებები განპირობებულია ფიტოსტეროიდების არსებობით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰორმონალური დონის გაუმჯობესებას და ამცირებენ სასქესო ორგანოების დაავადებების განვითარების რისკს. ამ მცენარეში არის ანოლიდები, რომლებსაც აქვთ მატონიზირებელი და ანტიდეპრესანტული მოქმედება და ასევე აძლიერებენ იმუნურ სისტემას. აშვაგანდას თვისებები დაკავშირებულია ოლიგოსაქარიდების არსებობასთან, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მსხვილი ნაწლავის მიკროფლორას მოქმედებაზე. ფესვები შეიცავს მცენარეული წარმოშობის ანტიბიოტიკებს, ამიტომ ისინი ებრძვიან სტაფილოკოკის, სტრეპტოკოკის და ა.შ. აშვაგანდას საფუძველზე მომზადებული პრეპარატები ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას, ეფექტურობის გაზრდას და არტერიული წნევის ნორმალიზებას. ხალხური საშუალებები რეკომენდებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების, ასევე დისბაქტერიოზისა და წვრილი ნაწლავის სისუსტის შემთხვევაში. გამოიყენეთ აშვაგანდა უნაყოფობის სამკურნალო მედიკამენტებთან ერთად.
ახლა მოდით ვისაუბროთ უკუჩვენებებზე, ამიტომ აშვაგანდა არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს, რადგან მცენარე იწვევს საშვილოსნოზე ანტისპაზმურ მოქმედებას. დიდი რაოდენობით ტოქსინების არსებობისას აშვაგანდა უნდა იქნას გამოყენებული რაც შეიძლება ფრთხილად. არ უნდა დაგვავიწყდეს პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესაძლო არსებობა. უკუჩვენებებია სხეულის ინტოქსიკაცია და მაღალი.
აშვაგანდას ყველა სამკურნალო თვისების შესამოწმებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიიღოთ იგი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გამოშვების ფორმაზე, კაფსულების შეძენის შემთხვევაში უნდა მიჰყვეთ შეფუთვაზე მითითებებს. აშვაგანდა ხშირად გამოიყენება ფხვნილის სახით, რომელსაც ურევენ თბილ რძესა და თაფლს. ნარევი გამოიყენება ძილის წინ, ხოლო დოზა შეადგენს 1-2-ჯერ დღეში მეოთხედიდან ნახევარ ჩაის კოვზამდე.
აშვაგანდა ბუჩქოვანი მცენარეა, რომლის სამკურნალო თვისებებს ოდითგანვე იყენებდნენ ინდოელი მკურნალები. პირველი "რეკლამის" ხსენება პირველად კამასუტრაშია ნაპოვნი და უძველესი ხელნაწერები სავსეა რეკომენდაციებით თითქმის ყველა დაავადების განკურნების შესახებ, ვატას, ვატა-პიტას და ვატა-კაფას კონსტიტუციის მქონე ადამიანებისთვის.
ინდური ჟენშენის "ცხენის" ძალები
ეთიოპიური აგოლი, მზესუმზირა ფიზალისი, ზამთრის ალუბალი, ინდური ჟენშენი. აშვაგანდას ყველა სხვა სახელი (ინდური გამოთქმა) აშკარად ახასიათებს მისი ნაწილების მსგავსებას ჩამოთვლილ მცენარეებთან.
ფესვი, რომელსაც ცხენის ოფლის სუნი აქვს, არ არის მხოლოდ ჟენშენის ანალოგი. სამკურნალო ნივთიერებების უნიკალური კომბინაცია ანიჭებს ფესვის ექსტრაქტისგან დამზადებულ პრეპარატებს უნიკალური თვისებებით და მოქმედების ფართო სპექტრით ადამიანის ორგანიზმზე, ხოლო უკუჩვენებების ჩამონათვალი ძალიან მოკლე და ლაკონურია.
აშვაგანდა მრავალწლიანი ბუჩქია მუქი მწვანე, კვერცხის მსგავსი ფოთლებით. ყვავილობის პერიოდში ბევრი პატარა, თეთრი, წვრილი მომწვანო ძარღვებით ყვავის, რომლებიც შემდეგ გადაიქცევა "ფიზალის" ნაყოფად - წითელი, მრგვალი, ხორციანი კენკრა იხურება ღია ფარანით. მცენარის სიმაღლე დამოკიდებულია ჰაბიტატის ჰალოზე: მცირე ზომის მცენარეები (35–50 სმ) გვხვდება ჩრდილოეთ ამერიკის სამხრეთში; საშუალო ზომის - ხმელთაშუა და ახლო აღმოსავლეთში; სიმაღლე (2-3 მ-მდე) - ინდოეთსა და პაკისტანში.
სამკურნალო ნედლეულის ქიმიური შემადგენლობა
დღემდე, აიურვედულ პრაქტიკაში აშვაგანდასგან მედიკამენტების მომზადებისას, გამოიყენეთ მცენარის ყველა ნაწილიფესვები, ქერქი, ფოთლები, ხილი და თესლი. თანამედროვე ტრადიციული ფარმაკოლოგია, ჯერჯერობით, დაეუფლა კაფსულების წარმოებას ფესვის ექსტრაქტის საფუძველზე.
ძირითადი ნივთიერებები, რომლებისთვისაც ასე აფასებენ აშვაგანდას, მიეკუთვნება მაღალაქტიური ფიტოსტეროიდების ჯგუფს - ვითანოლიდები (ვითანონები). ამ სპეციალურმა, თავისუფალმა აზოტის ნაერთებმა საკუთარი სახელიც კი მიიღო მცენარის Withania somnifera-ს ლათინური სახელიდან. ქიმიური ანალიზი აჩვენებს, რომ აშვაგანდას ფესვებში, ყველა სხვა ტენენოლიდზე, დომინირებს თავისუფალი ვეტაფერინი-A (90%). მაღალი მეტასტაზური აქტივობის გამო ეს ნივთიერება შეუძლია შეაფერხოს კიბოს უჯრედების ზრდადა ხელს უწყობს:
- ჰიპოთალამუსის ფუნქციების ნორმალიზება და ტვინის ნეირონების აქტივობა;
- ადრენალინის დაშლის დაჩქარება;
- უჯრედის მემბრანების დაცვა, გლუკოზის დაჟანგვის გადატანა აერობულ გზაზე ჟანგბადის ნაკლებობის ქსოვილებში;
- კრუნჩხვების აღმოფხვრა.
Vetaferin-A-ს სიმსივნის საწინააღმდეგო ეფექტი ექსპერიმენტულად დადასტურდა 1965 წელს. ლაბორატორიულ თაგვებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა მაღალი ინჰიბიტორული (80%) ეფექტი. 20%-ში – კიბოს უჯრედები მთლიანად გაქრა.
მეცნიერების საჯარო ბიბლიოთეკაში (2014) გამოქვეყნებული პიტსბურგის უნივერსიტეტის კვლევა ადასტურებს - ვეტაფერინი-ათავის ტვინის ცენტრალური ნაწილის უბნებზე მოქმედებით იწვევს გლუტათიონის დაგროვების ზრდას. პრეპარატის ორმაგად ბრმა ტესტირებამ, 250 მგ აშვაგანდას ფესვის ექსტრაქტის ყოველდღიური მიღებით, შესანიშნავი შედეგი აჩვენა - კონცენტრაციის ზრდა 80%-ით და დავიწყების დაქვეითება 60%-ით. ამ მაჩვენებლებმა საფუძველი ჩაუყარა ახალ კვლევას აშვაგანდას გამოყენების შესახებ პარკინსონისა და ალცჰეიმერის დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში.
მცენარეში არსებული სტეროიდული ლაქტონები ყველას თავისებურად ეხმარება. მამაკაცებში სათესლე სითხის გამომუშავება სტიმულირებულია, ადენომის განვითარება ჩერდება, ტესტოსტერონის დონე, სპერმის მჟავიანობა და კოლოიდური ბალანსი ნორმალიზდება. ქალებში მიღების ხანგრძლივი კურსით (5-6 თვე) აღდგება სასქესო ჰორმონების ბალანსი და სტაბილიზირებულია მენსტრუალური ციკლი.
ბუნებრივი ანტიბიოტიკების არსებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად დათრგუნოს პათოგენური ბაქტერიების რეპროდუქცია - სტრეპტო-, სტაფილო-, გონოკოკები და კოლიბაცილები.
ამინომჟავების, გლუტამინის მჟავას, გლიკოზიდებისა და ოლიგოსაქარიდების შესანიშნავი კომბინაცია საშუალებას აძლევს შიდა პრეპარატებს გამოავლინონ ანტივირუსული და იმუნომარეგულირებელი თვისებები.
აშვაგანდას ფიტოსტეროლები, სპეციალური დოზით და სპეციალური რეჟიმით, ანაბოლურ თვისებებს ავლენენ - ააქტიურებენ ცილის სინთეზს და აჩქარებენ კუნთოვანი ქსოვილის განვითარებას.
დასრულებული მზადება
ინდოეთში გამოიყენება აშვაგანდას პრეპარატების ტრადიციული აიურვედული ფორმები - ფხვნილი, სამკურნალო ზეთი, პასტა, ნაყენი და დეკორქცია. მსოფლიოს თანამედროვე აფთიაქებში იყიდება ფესვიდან ამოღებული ფხვნილით ჩასმული ფორმები. ყველაზე პოპულარული საერთაშორისო სერტიფიცირებული ფირმებია Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, "Sensoril®" და KSM-66.
დოზა დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე, კონსტიტუციაზე და პირის ასაკზე. თერაპიული ეფექტისთვის აუცილებელია დამსწრე ექიმის კონსულტაცია და დოზირება. პროფილაქტიკური მიზნით, ექიმის ან სპორტის სპეციალისტის დანიშნულების გარეშე, პრეპარატი მიიღება ყოველდღიურად 1 ან 2 კაფსულაში, კაფსულაში აქტიური ნივთიერებების მითითებული კონცენტრაციის მიხედვით.
რეკომენდებული პროფილაქტიკური კურსი: პირველ თვეში - 14 დღე და მომდევნო 5 თვეში - 7 დღე, 600 მგ დღეში. მიიღეთ ჭამამდე ან 1 საათის შემდეგ, ყოველთვის დალიეთ რძე, მიირთვით თაფლი ან ნაღები.
კაფსულების შიგთავსის გამოყენება შესაძლებელია გარე გამოყენებისთვისაშვაგანდას ფხვნილის დამატება სახის, დეკოლტეს, სკალპის კანის ნიღბებში და როგორც შეშუპების მალამოების დანამატი. აშვაგანდას შემკვრელი საშუალებები სახის კანს ჩინური ფაიფურივით გლუვს ხდის.
თერაპიული ეფექტი
აშვაგანდა, სამწუხაროდ, არ არის პანაცეა ყველა დაავადებისთვის, მაგრამ სამკურნალო ეფექტის ფართო სპექტრიმართლაც შთამბეჭდავია:
- აფერხებს და აჩერებს გარკვეული ტიპის კიბოს უჯრედების განვითარებას;
- ხელს უშლის კეთილთვისებიანი სიმსივნური წარმონაქმნების განვითარებას, მათ შორის ფიბრომიომასა და მასტოპათიას;
- ინარჩუნებს პლაზმაში გლუკოზის ნორმალურ დონეს და სისხლში ლიპიდურ პროფილებს;
- აქვს გამოხატული დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი;
- ახდენს ძილის ხანგრძლივობისა და ხარისხის ნორმალიზებას;
- ამცირებს კორტიზოლის დონეს;
- ზრდის ადაპტაციურ-აკლიმატიზაციის რეაქციებს;
- აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას - დადებითად მოქმედებს ყველა ტიპის მეხსიერებაზე;
- ამავდროულად ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, მაგრამ ასევე აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას და, შესაბამისად, არის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი;
- არ ზრდის არტერიულ წნევას !!!;
- ზრდის იმუნიტეტს და წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ;
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს ტკბილეულისა და ალკოჰოლისადმი ლტოლვას;
- აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი დაბერებულ სხეულზე.
გამოყენების ჩვენებები
არ გაგიკვირდეთ, თუ თქვენი ექიმი დანიშნავს აშვაგანდას ტრადიციულ ფარმაკოლოგიურ მედიკამენტებთან ერთად, რადგან ეს მართლაც შესანიშნავი დამხმარე საშუალებაა უკუჩვენებების მოკლე ჩამონათვალით. „სიცოცხლის ცხენის ძალა“ შეუცვლელი გახდება რეაბილიტაციის პერიოდში, ასევე შემდეგი პათოლოგიებითა და ქრონიკული დაავადებებით:
უკუჩვენებები
არ არის რეკომენდებული სედატიური საშუალებებისა და აშვაგანდას შერწყმა, რომელთა ერთდროულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სედაციის უეცარი მომატება.
Ashwagandha უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით სასუნთქი და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების დროს. ასეთ შემთხვევებში არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა და მიიღოთ რჩევა სპეციალისტისგან.
სრული უკუჩვენება - მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, კუჭის წყლულის, ორსულობისა და ლაქტაციის დროს.
ყურადღება! აშვაგანდას დოზის გადაჭარბებით შესაძლებელია ბოდვები, ღებინების ძლიერი შეტევები, ჰალუცინაციები და ტვინის ტოქსიკური დაზიანება. სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება და მიიღოთ სპეციალური დახმარება.