Pengobatan dengan jelatang - penyakit pada sistem muskuloskeletal. Apakah berjalan tanpa alas kaki bermanfaat? Berjalan tanpa alas kaki di salju dan embun, mengeraskan dan memulihkan hubungan dengan frekuensi Bumi Sangat penting: ada kontraindikasi
![Pengobatan dengan jelatang - penyakit pada sistem muskuloskeletal. Apakah berjalan tanpa alas kaki bermanfaat? Berjalan tanpa alas kaki di salju dan embun, mengeraskan dan memulihkan hubungan dengan frekuensi Bumi Sangat penting: ada kontraindikasi](https://i0.wp.com/hronist.ru/wp-content/uploads/2011/07/Minin-i-Pozharskiy-bosikom.jpg)
Betapa baiknya ada orang yang, dengan jiwa terbuka, mata terbuka lebar, dengan kekaguman dan kegembiraan seperti anak kecil, melihat manifestasi dunia di sekitar mereka! Banyak dari mereka melihat makna hidup dalam memahami dunia. Secara alami, ketika saya menemukan informasi yang menarik, saya mencoba mengujinya pada diri saya sendiri, untuk “menyebarkannya melalui diri saya sendiri”. Mengamati orang-orang tua yang tinggal di dekatnya, saya mencoba memahami rahasia umur panjang mereka. Seperti apa masa kecil mereka? Lapar, bertelanjang kaki, dan mereka berlari dengan telanjang kaki ke mana pun dan ke mana pun - baik di ladang di atas rumput yang basah karena embun pagi, maupun di hutan di sepanjang jalan setapak hutan yang sejuk dan bebatuan yang ditutupi lumut. Tanpa ragu, saya memutuskan untuk melakukan “ penyelidikan." Hasilnya melebihi semua harapan saya. Saya sudah lama ingin mencoba berjalan tanpa alas kaki di musim panas, namun selalu ada sesuatu yang menghalangi – entah cuaca tidak memungkinkan, atau saya lupa akan niat saya. Kali ini, dengan mengumpulkan seluruh keinginanku, aku berjanji pada diriku sendiri untuk melewati musim panas tanpa sepatu. Namun di hari pertama, muncul masalah: ketika ada rerumputan hijau lembut di bawah kaki telanjang, nikmat rasanya berjalan di atasnya, namun lain soal jika Anda berjalan di jalur biasa tanpa sepatu dan ada kerikil di bawah kaki lembut Anda. - Anda berjongkok karena rasa sakit yang tidak terduga. Namun yang mengejutkan adalah begitu Anda kembali ke sepatu biasa, Anda mulai memahami bahwa Anda ingin melepas sepatu dan kembali menikmati berjalan tanpa alas kaki.
Setelah menganalisis perasaan dan sensasi saya, saya mengidentifikasi tiga alasan manfaat berjalan tanpa alas kaki:
Pertama: rerumputan yang lembut, sejuk, bahkan terkadang kasar membangkitkan perasaan persepsi yang lebih dalam terhadap dunia sekitar. Tampaknya organ indera baru telah muncul. Sangat disayangkan seiring waktu Anda menjadi terbiasa, dan perasaan ini kehilangan kebaruannya dan menjadi tidak begitu cerah.
Kedua: pijat kaki. Setiap sentuhan sehelai rumput, kerikil, atau bahkan butiran kecil pasir memijat dan membuat kaki Anda rileks; ini adalah pijatan paling alami dan alami.
Ketiga: interaksi dengan frekuensi bumi. Saya tidak dapat menjelaskan hal ini dari sudut pandang ilmiah, tetapi saya benar-benar merasakan hal itu ada. Kakek-nenek kami berlari tanpa alas kaki, dan satu-satunya sepatu mereka adalah sepatu kulit pohon. Peradaban menempatkan kita pada sepatu karet dan menutupi bumi dengan permukaan jalan, sehingga menghancurkan jalinan terakhir hubungan dengan alam.
Jika Anda ingin melupakan segala penyakit, berjalanlah secara teratur di tengah embun sebelum tidur, dan tidak hanya di musim panas, tetapi sebelum salju pertama. Apalagi seperti yang diajarkan orang-orang tua, setelah berjalan tanpa alas kaki, biarkan air mengering secara alami, jangan mengeringkan kaki dalam keadaan apapun, ini akan membantu Anda menghilangkan bengkak dan berbagai penyakit. Dan pastikan untuk mencoba berjalan tanpa alas kaki di salju – sungguh luar biasa! Saat Anda membenamkan diri di tempat tidur yang hangat, Anda akan merasakan sensasi kesemutan dan kelegaan yang menyenangkan, seolah-olah beban telah terangkat dari kaki Anda.
Cobalah dan Anda tidak akan menyesalinya. Kegunaan berjalan tanpa alas kaki telah terbukti selama beberapa generasi - pada monumen kuno, ikon, dan lukisan dinding orang digambarkan tanpa sepatu. Tentu saja, hal ini tidak mungkin dilakukan di kota, dan di pedesaan terkadang sulit: saat berjalan-jalan malam, saya memutuskan untuk berlari tanpa alas kaki melewati jelatang, seperti di masa kanak-kanak. Perasaannya tak terlukiskan - Anda ingin berteriak dengan antusias, energi dan kegembiraan keluar begitu saja dari dada Anda. Baru setelah berlarian saya menyadari bahwa kaki saya terluka - ada banyak pecahan kaca di rumput. Baiklah, kakinya akan cepat sembuh.
Apakah Anda masih meragukan manfaat berjalan tanpa alas kaki? Tak usah dijawab, rasakan sebentar dalam diri sendiri semua perasaan yang saya rasakan, kegembiraan yang tidak muat di dada saya dan jangan berpikir lama - coba saja
Di Sochi, di Kinotavr, sutradara dokumenter Marina Razbezhkina membawakan film fitur barunya “Yar”, yang didasarkan pada cerita karya Sergei Yesenin.
surat kabar Rusia: Marina Aleksandrovna, mengapa sebenarnya “Yar” karya Yesenin, sebuah cerita yang tidak diketahui pembaca umum?
Marina Razbezhkina: Bahkan di sekolah kami terbagi menjadi penggemar Yesenin dan Mayakovsky. Saya sama sekali tidak menyukai Yesenin. Ketika saya berumur lima tahun, saya sering sakit-sakitan, saya demam, suhu tubuh saya tinggi, saya melompat dan berteriak: "Berbaliklah dalam barisan! / Fitnah verbal tidak ada tempatnya. / Diam, pembicara!
Kata-katamu, / Kamerad Mauser." Apa yang membuat saya begitu tertarik pada baris-baris ini, saya tidak tahu, mungkin ritmenya. Tapi Mayakovsky, bahkan di sekolah menengah, lebih dekat dengan saya daripada Yesenin. Saya pertama kali membaca prosa Yesenin di universitas. Dan kemudian saya menyadari bahwa dia adalah seorang jenius. Seorang anak laki-laki berusia 20 tahun, yang baru saja meninggalkan desa dan mendapati dirinya berada di lingkungan sosial dan budaya yang berbeda, dalam cerita pertamanya mampu menceritakan tentang orang yang paling sakit di dunia. kehidupan Rusia.
Yar adalah tempat yang tidak bisa dipisahkan oleh para pahlawan dalam cerita. Jika mereka pergi, mereka akan mati. Satu-satunya yang ingin keluar dari Yar adalah Karev, yang tidak hanya ingin keluar, tapi juga mencoba mendefinisikan dirinya sebagai orang yang mandiri. Namun kepergiannya menyebabkan kematian orang-orang yang disayanginya, Lipa kesayangannya, yang tidak bisa “dipotong” dari Yar - akarnya tetap bertahan.
Setelah menceritakan kisah Karev, yang, tentu saja, adalah alter ego dari penyair itu sendiri, Yesenin menusuk akar masalah budaya Rusia seperti pisau: Ortodoksi, otokrasi, kebangsaan, keluarga.
RG: Namun ini adalah hal-hal mendasar yang tidak kita miliki saat ini. Lalu apa pesan Yar?
Razbezhkina: Saya tidak suka kata - pesan ini. Tidak memikirkannya. Nah, jika Anda bersikeras... Hak atas pilihan bebas dibuat oleh orang kecil, lemah dan sama sekali tidak sempurna.
RG: Di satu sisi, karya klasik selalu berbicara tentang “pria kecil”. Namun di sisi lain, kita tumbuh dalam budaya Soviet, yang sebaliknya menempatkan tokoh-tokoh seperti Chapaev dan Maresyev sebagai tumpuan.
Razbezhkina: Ini bukan individu - ini adalah Pahlawan. Seseorang hanya bisa menjadi heroik. Dia hanya bisa eksis dalam situasi di mana suatu prestasi sedang dicapai. Fakta bahwa seseorang dapat hidup di luar bidang ekstrem ini sangat sedikit diungkapkan dan secara artistik tidak jelas.
RG: Apakah sulit memilih aktor untuk film “desa” seperti itu?
Razbezhkina: Bagi saya, ini adalah pengalaman pertama saya bekerja dengan aktor profesional. Dalam film saya sebelumnya, “Harvest Time,” hanya satu aktris profesional, Lyuda Motornaya, yang membintangi. Dia adalah aktris yang luar biasa, menurut saya, tetapi sayangnya kehidupan kreatifnya belum berjalan dengan baik: dia meninggalkan teater Dodinsky dan sekarang tidak bekerja baik di teater maupun di bioskop.
RG: Tapi kamu tidak membawanya ke Yar.
Razbezhkina: Ini adalah profesi yang sangat buruk, ketika Anda membutuhkan aktor yang sangat spesifik, dan tidak ada hal lain yang penting. Jadi, dalam “Harvest Time”, Luda harus menyesuaikan diri dengan gaya filmnya dan bekerja dengan tipe non-profesional yang memiliki “rahasia” persuasifnya sendiri di layar.
RG: Aktor seperti apa yang Anda butuhkan untuk “Yar”?
Razbezhkina: Yang secara fisiologis akan cocok dengan ruang yang kami buat dengan juru kamera Ira Uralskaya dan seluruh kelompok kami... Dan tidak masalah bagi saya bahwa salah satu aktor sudah lama tidak berakting, tetapi sedang mengambil rokok puntung di studio. Aku hanya membutuhkan seorang pecandu alkohol dengan cap nasib di wajahnya. Dia menarik bagi saya sebagai manusia.
RG: Dalam hal ini, dokumenter dalam diri Anda muncul. Dan kemudian Anda memiliki artis “sekali pakai”.
Razbezhkina: Saya salah satu sutradara buruk yang hanya ingin memilih aktor satu kali. Tentu saja ini adalah posisi yang salah. Faktanya, saya tertarik pada aktor pribadi, seperti Oleg Borisov, seperti Solonitsyn, seperti Kaidanovsky - aktor yang dengan kuat menjalani di layar tidak hanya kehidupan pahlawan mereka, tetapi juga kehidupan mereka sendiri. Sangatlah penting bagi saya bahwa setiap orang yang saya panggil adalah orang yang menarik secara pribadi bagi saya. Dan dia tidak mengisi kekosongannya dengan peran yang diterimanya.
RG: Sekali lagi ini menyangkut pertanyaan tentang kepribadian.
Razbezhkina: Ya, ini adalah individu, mereka ada sebagai individu, dan menarik untuk disimak. Begitu individu menghilang, hanya profesional yang tersisa. Dan bagi saya mereka tidak menarik.
RG: Tapi tetap saja, Anda menemukan pemain untuk peran Karev - itu adalah Mikhail Evlanov, yang berkata tentang dirinya sendiri: "pencarian diri sendiri itu menyakitkan, tapi cerah." Dan bagaimana dengan aktris untuk peran Lipa kesayangannya, yang tetap setia pada Yara?
Razbezhkina: Saat kami melihat gadis-gadis itu untuk peran Lipa, saya meminta mereka untuk berbicara tentang cinta pertama mereka - apa yang seharusnya mereka mainkan di "Yar". Dan semua gadis ini berbicara dengan sangat stereotip, seolah-olah mereka pernah membacanya di buku yang buruk. Tapi Polina Filonenko adalah masalah yang sama sekali berbeda. Dia secara mengejutkan mampu dengan jelas menyampaikan perasaannya yang dia alami ketika dia jatuh cinta dengan seorang anak laki-laki pada usia 14 tahun, dan pria itu meninggalkannya, dan dia melukai pergelangan tangannya. Syukurlah, dia tidak berhasil melakukannya - dia hanya mengambil pisau dan memotong tangannya. Lalu dia menceritakan bagaimana kulit pada luka itu terkelupas dan bagaimana keluarnya darah. Dan itu sangat nyata dan terlihat sehingga saya menyadari bahwa kami telah menemukan Lipa. Pada saat yang sama, dia benar-benar tulus dan tidak berusaha menyenangkan.
RG: Seseorang berkata bahwa hidup bukanlah peristiwa, melainkan sikap terhadapnya. Hidup mungkin berjalan lancar, tetapi seseorang hidup dengan dunia batinnya.
Razbezhkina: Ya, ini sangat penting, dan juga bagi seorang aktor, untuk menjalani kehidupan nyata, dan mengesampingkannya, menyimpan pengalaman yang diperoleh di suatu tempat di sistem sensorik. Anda tahu, saya pernah bekerja di sebuah surat kabar, dan para veteran Perang Patriotik Hebat sering datang kepada kami. Semua cerita mereka bermuara pada hal yang sama: “Dan kami maju, demi Tanah Air, demi Stalin…” Dan ketika saya diminta untuk mengingat sesuatu yang biasa, manusiawi: “Apa yang kamu makan di depan, bagaimana kamu hidup? sana?" - mereka sangat tersinggung. Bagi mereka, hal itu tidak penting dan mereka melupakannya. Yang tersisa dalam ingatan mereka hanyalah: “Demi Tanah Air, untuk Stalin.” Segala sesuatu yang lain telah terhapus. Artinya sejarah telah terhapus. Bagaimanapun, sejarah Perang Patriotik Hebat praktis telah hilang karena fakta bahwa sejarah semu besar menggantikan sejarah semu yang kecil.
Ada orang yang melihat segala sesuatu dengan mata terbuka lebar. Mereka, meski usianya sudah tua, seperti anak-anak, bersukacita atas setiap perwujudan realitas di sekitar mereka. Inilah mereka yang telah memilih makna hidup mereka. Jadi, ketika saya menemukan informasi menarik, saya tidak sabar untuk memeriksanya. Saya sudah lama bertanya-tanya apa rahasia umur panjang orang-orang tua yang tinggal di sekitar sini. Lagi pula, sepanjang masa kanak-kanak mereka berlari tanpa alas kaki melintasi hutan dan padang rumput, dan sering kali mengalami kekurangan gizi. Berjalan tanpa alas kaki semasa kecil adalah kenangan mereka yang paling jelas. Karena tertarik dengan hal ini, saya memutuskan untuk “menggali lebih dalam.” Dan inilah hasilnya.
Bahkan di musim dingin ini, saya dengan tegas memutuskan untuk menjalani musim panas tanpa sepatu. Namun kemudian cuaca tidak memungkinkan, dan terkadang saya benar-benar lupa akan niat saya. Kata ini harus ditepati, terutama jika Anda memberikannya kepada diri Anda sendiri. Tidak lama setelah diucapkan, dilakukan. Sekarang Anda hanya bisa berjalan tanpa alas kaki kemana-mana. Saat Anda berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, itu menyenangkan dan sama sekali tidak mengganggu, tetapi ketika Anda dihadapkan pada kebutuhan untuk berjalan di jalur biasa tanpa sepatu, hal itu menjadi tidak nyaman. Kulit kaki sangat halus, dan kerikil apa pun di bawah kaki menyebabkan rasa sakit.]]>Tetapi ini baru pertama kalinya. Kemudian Berjalan tanpa alas kaki mulai mendatangkan kesenangan yang luar biasa. Segera setelah Anda memakai sepatu biasa, Anda merasa tidak nyaman. Berdasarkan kesimpulan saya, saya sampai pada kesimpulan bahwa berjalan tanpa alas kaki bermanfaat karena tiga alasan:
Pertama: pada awalnya ada perasaan persepsi yang lebih dalam tentang dunia sekitar. Rasanya seperti organ indera baru telah muncul. Anda berjalan di atas rumput - sejuk dan basah, di tanah - hangat dan dingin, terkadang kasar dan halus, debu lembut dan panas akibat sinar matahari. Sungguh perasaan yang luar biasa, sayang sekali seiring berjalannya waktu Anda menjadi terbiasa dan hampir tidak menyadarinya...
Kedua: pijat kaki. Pijat paling alami dan alami. Pijatan alami inilah yang menjadi manfaat berjalan tanpa alas kaki.. Setiap kerikil, helai rumput, butiran pasir memijat dan merilekskan kaki Anda. Secara umum, jalan-jalan seperti itu menyenangkan.
Ketiga: interaksi dengan frekuensi bumi. Inilah frekuensi-frekuensi yang keberadaannya sering disangkal. Saya tidak tahu bagaimana membuktikannya secara eksperimental, tetapi Anda benar-benar dapat merasakan bahwa hal itu ada. Saat mengenakan sepatu, terutama sepatu karet (yang merupakan dielektrik yang sangat baik), Anda merasa seperti janin di dalam rahim, kehilangan koneksi melalui tali pusar. Dan ini tidak berlebihan.
Begitu Anda terbiasa berjalan tanpa alas kaki, Anda bisa merasakannya dengan jelas. Bukan tanpa alasan kakek nenek kita berlari tanpa alas kaki sepanjang masa kecil mereka, dan satu-satunya sepatu mereka adalah sepatu kulit pohon. Pohon itu dengan sempurna mentransmisikan frekuensi pemberi kehidupan di Bumi. Peralihan universal ke sepatu karet menghancurkan jalinan terakhir hubungan dengan alam. Hal ini, dan juga keinginan yang tidak dapat dipahami untuk menutupi setiap meter tanah di kota dengan permukaan jalan, memunculkan serangkaian jalan.
Tidak mungkin untuk menyampaikannya dengan kata-kata perasaan yang Anda rasakan saat berjalan tanpa alas kaki di tengah embun. Seperti yang diajarkan orang-orang tua, setelah berjalan-jalan, Anda tidak boleh menyeka kaki Anda. Biarkan air mengering secara alami. Jalan-jalan seperti itu meredakan pembengkakan, peradangan dan banyak penyakit kaki. Dahulu kala, saya menggunakan cara ini sebagai tahap awal pengerasan. Jika Anda rutin berjalan di tengah embun sebelum tidur, Anda harus melupakan hampir semua penyakit. Dan ini harus dilakukan tidak hanya di musim panas, tetapi sampai salju pertama turun.
Berbicara tentang salju. Pernahkah Anda berlatih berjalan tanpa alas kaki di salju? Ini sungguh luar biasa! Sungguh sensasi kesemutan yang menyenangkan yang Anda rasakan saat naik ke tempat tidur yang hangat. Dan seketika itu juga rasa lega yang luar biasa, seolah-olah beban telah terangkat dari kakiku. Jalan kaki seperti ini juga merupakan pengerasan yang sangat efektif. Cobalah, coba semuanya – Anda tidak akan menyesalinya.
Saat jalan-jalan malam kemarin, aku memanjat tanaman jelatang dengan kaki telanjang. Perasaannya tak terlukiskan! Seperti seorang anak kecil, aku berlari melewati embun dengan kakiku yang telanjang dan terbakar mengejar anjingku. Perasaan seperti di masa kanak-kanak: banyak energi, ingin berlari, melompat, terjatuh, berteriak, melambaikan tangan (itulah yang saya lakukan)! Dan di balik sensasi ini, saya tidak menyadari bagaimana kaki saya terluka - ada tumpukan pecahan kaca... Mungkin hari ini saya harus berjalan di papan tulis... Yah, tidak apa-apa - lukanya akan cepat sembuh.
Jadi berhentilah memikirkan apakah bertelanjang kaki baik untuk Anda atau tidak. Jangan berpikir - coba saja! Atau apakah Anda memerlukan pendapat dari seorang spesialis berwibawa yang, sambil menaikkan kacamatanya ke atas hidung, menggumamkan sesuatu dari layar TV? Oke, jangan jawab. Ini adalah pertanyaan retoris...
- Tetap menjadi pecinta makanan mentah atau bergabung dengan tentara // 15 Mei 2011 // 15
- Epiphany berenang di lubang es // 19 Januari 2011 // 6
- Mandi untuk kesehatan // 20 November 2010 // 10
- Zeitgeist dan kebenaran // 10 November 2010 // 8
- Grup Favorit No.2 // 7 November 2010 // 4
8 komentar di postingan ini
29/07/2011 | Andrey
Sangat setuju! Berjalan tanpa alas kaki sangat merangsang tubuh, sangat mirip dengan akupunktur. Lagi pula, ada banyak zona aktif di kaki dan memijatnya dengan berjalan di tanah, dengan kerikil, tumbuhan, dll., memiliki efek yang sangat baik pada semua sistem tubuh.
Menjawab 31 07 2011 | Arius
Terima kasih untuk artikelnya! Musim panas ini saya mulai berjalan tanpa alas kaki! Ada hal lain yang perlu saya catat: setelah beralih ke CE, rasa sakit pada kaki saya tidak lagi terasa, meskipun Anda berjalan di atas batu tanpa alas kaki! Tidak ada ketidaknyamanan, hanya kesenangan!
Terima kasih untuk situs ini secara keseluruhan, saya punya banyak informasi di pikiran saya.
Menjawab 26 10 2011 | Oksana
Ibu teman saya terus berjalan tanpa alas kaki sejak tahun 1997! Saya menyumbangkan semua sepatu saya ke tempat penampungan anak-anak, dan memaksa putri saya berjalan tanpa alas kaki sepanjang musim panas!
Dia berjualan topi di pasar, tidak ada yang akan melarang dia bekerja di sana, bertelanjang kaki atau tidak! Jadi, dari kata-katanya, semakin banyak klien yang datang kepadanya - saya ingin membeli topi dari penjaga toko yang bertelanjang kaki :)))
Saya mencobanya sendiri pada bulan September - di aspal, awalnya sangat perih, kemudian saya terbiasa dan tidak mau memakai sepatu... Saya telah berjalan di sekitar apartemen tanpa alas kaki sejak saya lahir, di pada liburan musim panas aku mencoba melepas sepatuku, tetapi hanya jika memungkinkan
Menjawab 19/01/2012 | Pemenang
Artikel itu mengatakan semuanya dengan benar. Sebagai anak-anak, kami mencoba berlari tanpa alas kaki meskipun salju belum mencair seluruhnya di musim semi. Dan di musim panas kami bahkan tidak tahu apa itu sepatu. Kaki saya, tentu saja, sering terluka karena kaca atau tersandung suatu benda. Kami melakukan semua perawatan sendiri: kami menutupi luka dengan debu jalan dan terus bermain. Sepak bola hanya diperbolehkan dimainkan tanpa alas kaki untuk mempertahankan bola. Tapi itu terjadi 70 tahun yang lalu.
Menjawab 13 02 2012 | Nama
Dan saya berlari tanpa alas kaki di salju setiap hari. Hanya karena aku menyukainya. Tubuhku sudah menuntutnya. Perasaan yang tak terlukiskan!!! =)
Saya belajar, dan di sini - di kampus dan di asrama - ada orang yang mengatakan “kamu akan kehilangan kakimu”, “kamu akan sakit”, “kamu akan dibiarkan tanpa sepatu hak tinggi” dan “Mengapa?”
Hari ini suhu di luar lebih dari minus tiga puluh. Ini tidak menghentikan saya. Namun untuk pertama kalinya saya berpikir: “Apakah berlari tanpa alas kaki di salju benar-benar berbahaya??? Bagaimana???"
Jadi... aku tidak akan mendengarkan siapa pun. Terima kasih banyak atas artikelnya.
Metode “memperbaiki” metabolisme. Cara menyembuhkan diri sendiri untuk selamanya Tatyana Litvinova
Berjalan tanpa alas kaki
Berjalan tanpa alas kaki
Jenis pengerasan yang sangat menyenangkan. Jika kaki mengeras, maka nasofaring juga mengeras. Selain itu, kaki terhubung dengan seluruh organ dalam. Dan saat kita berjalan tanpa alas kaki, seluruh tubuh mulai bekerja lebih baik. Anda dapat berjalan sebanyak yang Anda suka dan menikmatinya. Namun sebelum berjalan-jalan di musim dingin, Anda harus menuangkan air dingin ke kaki Anda terlebih dahulu setidaknya selama beberapa minggu, dan kemudian mengambil risiko bertelanjang kaki di luar. Anda bisa berjalan di salju - mula-mula sedikit, lalu lebih banyak lagi. Kemudian di rumah, tuangkan air dingin ke kaki Anda dan gosok dengan baik. Berjalan tanpa alas kaki bukan hanya pengalaman yang menguatkan, tetapi juga pengalaman emosional yang kuat.
Dari semua hal di atas, saya telah memilih yang berikut ini untuk diri saya sendiri: Saya berjalan di musim apa pun, tidur di musim dingin dengan jendela terbuka, mandi kontras - Saya segera memulainya di musim panas dengan panas dan dingin yang bergantian, dan pada musim dingin sudah menjadi kebiasaan, saya mencuci kaki dan berkumur dengan air dingin, saya berjalan seperti Anda bisa lebih sering bertelanjang kaki di musim panas dan terkadang di musim dingin, tetapi tidak sering. Kadang-kadang saya pergi ke pemandian atau sauna, tapi jarang. Apa yang saya pilih sudah cukup bagi saya untuk tidak masuk angin dan merasa ceria setiap saat sepanjang tahun.
Teks ini adalah bagian pengantar. Dari buku Restorasi Tiroid Panduan untuk Pasien pengarang Andrey Valerievich Ushakov Dari buku Restorasi Tiroid Panduan untuk Pasien pengarang Andrey Valerievich Ushakov Dari buku Senam sendi pengarang Lyudmila Rudnitskaya Dari buku Pembersihan alami pembuluh darah dan darah menurut Malakhov pengarang Alexander Korodetsky Dari buku Pelajaran Pertama Pendidikan Alam, atau Masa Kecil Tanpa Penyakit pengarang Boris Pavlovich Nikitin Dari buku Melampaui Kemungkinan pengarang Alexander Vladimirovich Likhach Dari buku Healing Walking dan Power Walks pengarang Yuri (Arthur) Leonardovich Kapten (Omkarov) Dari buku Pencari Kesehatan pengarang Evgeniy Sergeevich Velkhover Dari buku Metodologi untuk “memperbaiki” metabolisme. Bagaimana menyembuhkan diri sendiri untuk selamanya pengarang Tatyana Litvinova Dari buku Terapi Fisik pengarang Nikolay BalashovSemua orang tahu bahwa berjalan melalui semak belukar, baik itu hutan atau kebun sayur yang ditinggalkan, dengan telanjang kaki itu berbahaya! Dan bukan hanya karena mungkin terdapat ular berbisa atau hewan berbahaya lainnya di sana, tetapi juga karena tanaman jelatang dapat tumbuh di sana. Bukan tanpa alasan orang mengatakan bahwa obat-obatan dan vitamin yang paling berguna dan efektif seringkali tidak terasa enak. Dan khasiat penyembuhan jelatang sungguh menyebalkan! – percakapan ini dengan jelas menegaskan.
Khasiat jelatang yang bermanfaat
Daun dan batang jelatang digunakan di banyak bidang aktivitas manusia:
- dalam pengobatan dan pemulihan,
- dalam tata rias,
- dalam memasak,
- di bidang pertanian (sebagai suplemen vitamin dalam pakan ternak),
- Jelatang digunakan untuk membuat pewarna alami yang digunakan dalam industri makanan!
Jelatang - memberi makan semua orang!
Daun atau pucuk jelatang muda, yang khasiat bermanfaatnya terpelihara dengan baik pada panen bulan Mei, dapat ditambahkan ke hampir semua hidangan. Dalam salad, jelatang bisa menjadi komponen utama. Ada juga berbagai resep sup vitamin dari tanaman ini.
Jelatang sangat bergizi. Pada saat kelaparan, sering digunakan sebagai makanan pokok (sup dimasak, roti pipih, pai digoreng, dibuat salad). Selain nilai gizinya, jelatang memiliki khasiat yang luar biasa: memakannya membantu mempercepat metabolisme, memungkinkan Anda menurunkan berat badan tanpa menderita kelaparan.
Sebelum digunakan, jelatang harus dicuci dan disiram secara menyeluruh dengan air mendidih untuk menghilangkan sifat “menggigit” nya.
Keindahan jelatang...
Selain efek tonik dan penguatan umum, jelatang memiliki efek menguntungkan pada penampilan seseorang. Mengonsumsi tumbuhan ini sebagai makanan atau dalam bentuk infus menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata dan memperbaiki kondisi kulit dan rambut secara umum.
Saya berbagi dengan Anda resep yang luar biasa untuk membilas rambut jelatang! Membantu dengan baik pada rambut rapuh dan kusam. Beberapa bahkan mencatat peningkatan pertumbuhan:
- Kami mengambil daun jelatang segar atau kering (apotek atau dikumpulkan dengan tangan kami sendiri - tidak masalah) dan, jika tersedia, batang kering, 3 sdm. sendok.
- Tuang 0,5 liter air mendidih, aduk dan biarkan selama satu jam, lalu saring.
- Oleskan setelah mencuci rambut Anda. Pertama, Anda bisa memijat ringan akar rambut Anda yang direndam dalam kaldu, lalu bilas rambut Anda hingga tuntas dengannya.
Tidak perlu dibilas.
Sifat penyembuhan unik dari jelatang
- Menurunkan tekanan darah. Misalnya, Anda bisa mengambil resep berikut: campurkan 0,1 liter jus jelatang segar dengan 3 sdm. sendok kefir dan 1 sendok teh madu. Dosisnya dapat dibagi menjadi 2 - 3 dosis.
- Jelatang mengandung asam format, yang memiliki efek antiseptik dan pembersihan yang kuat. Dialah yang menciptakan sensasi terbakar yang sama saat menyentuh jelatang. Khasiat tanaman ini bermanfaat untuk luka dan bisul. Basahi kapas atau perban dengan rebusan jelatang kering, lalu bersihkan lukanya.
- Jelatang mengandung vitamin K, yang meningkatkan pembekuan darah. Sangat efektif untuk pendarahan. Resep: 1 sdm. sesendok daun kering, 0,25 liter air mendidih, biarkan selama 10 menit dan minum 10 ml 3 kali sehari.
- Mandi uap dengan sapu jelatang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ada sensasi terbakar selama beberapa menit, tetapi Anda merasa lebih baik setelahnya!
Sangat penting: ada kontraindikasi!
Khasiat obat jelatang bisa berbahaya bagi orang yang menderita varises dan tromboflebitis. Selain itu, jelatang juga tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, karena dapat menyebabkan kelahiran prematur.