PMS paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? PMS: bu nima va u bilan qanday kurashish kerak. Ular shafqatsiz hazil o'ynashlari va sindromni qo'zg'atishlari mumkin
Premenstrüel sindrom - bu hayz ko'rishning ikkinchi bosqichida (taxminan 3-10 kun) yuzaga keladigan va hayz ko'rish boshlanishida yoki tugashi bilan darhol to'xtaydigan neyropsik, metabolik-endokrin va vegetativ-qon tomir kasalliklari bilan tavsiflangan simptomlar majmuasidir. .
Premenstrüel sindromning (PMS) boshqa nomlari premenstrüel kasallik, premenstrüel kuchlanish sindromi yoki tsiklik kasallikdir.
Qoidaga ko'ra, PMS 30 yoshdan keyin ayollarda tashxis qilinadi (odolatli jinsning 50 foizida uchraydi), yoshligida esa har beshinchi ayolga tanish.
Turlari
Muayyan ko'rinishlarning ustunligiga qarab, hayzdan oldin kasallikning 6 shakli ajratiladi:
- nevropsikiyatrik;
- shishgan;
- sefalgik;
- atipik;
- inqiroz;
- aralashgan.
Ko'rinishlar soniga, ularning davomiyligi va intensivligiga qarab, PMSning 2 shakli mavjud:
- yorug'lik. Hayz ko'rishdan 3-10 kun oldin 3-4 belgi paydo bo'ladi va ularning eng aniqlari 1-2;
- og'ir. Hayz ko'rishdan 3-14 kun oldin 5-12 belgi paydo bo'ladi va ularning 2-5 tasi yoki barchasi 12 tasi maksimal darajada ifodalanadi.
Ammo, alomatlar soniga va ularning davomiyligiga qaramay, ishlashning pasayishi bilan ular PMS ning og'ir kursi haqida gapirishadi.
PMS bosqichlari:
- kompensatsiya qilingan. Semptomlar hayz ko'rish arafasida paydo bo'ladi va ularning boshlanishi bilan yo'qoladi, alomatlar yillar davomida kuchaymaydi;
- subkompensatsiyalangan. Semptomlarning rivojlanishi mavjud (ularning soni, davomiyligi va intensivligi oshadi);
- dekompensatsiyalangan. PMSning og'ir kursi kuzatiladi, vaqt o'tishi bilan "yorug'lik" oraliqlarining davomiyligi kamayadi.
Premenstrüel sindromning sabablari
Hozirgi vaqtda PMS rivojlanishining sabablari va mexanizmi yaxshi tushunilmagan.
Ushbu sindromning rivojlanishini tushuntiruvchi bir nechta nazariyalar mavjud, ammo ularning hech biri uning paydo bo'lishining butun patogenezini qamrab olmaydi. Va agar ilgari tsiklik holat anovulyatsiya sikli bo'lgan ayollarga xos deb hisoblangan bo'lsa, endi muntazam ovulyatsiya bilan og'rigan bemorlar premenstrüel kasallikdan aziyat chekishi ishonchli ma'lum.
PMS paydo bo'lishida hal qiluvchi rol jinsiy gormonlar tarkibiga bog'liq emas (bu normal bo'lishi mumkin), balki miyaning hissiy holat va xulq-atvor uchun mas'ul bo'lgan hududlari reaksiyaga kirishadigan tsikl davomida ularning darajasining o'zgarishi.
Gormonal nazariya
Ushbu nazariya PMSni gestagens va estrogenlarning nisbati ikkinchisining foydasiga buzilishi bilan izohlaydi. Estrogenlarning ta'siri ostida natriy va suyuqlik tanada saqlanadi (shish), bundan tashqari, ular aldosteron sintezini (suyuqlikni ushlab turish) qo'zg'atadi. Estrogenik gormonlar miyada to'planadi, bu esa neyropsikiyatrik simptomlarni keltirib chiqaradi; ularning ortiqcha miqdori kaliy va glyukoza miqdorini kamaytiradi va yurak og'rig'i, charchoq va jismoniy harakatsizlik paydo bo'lishiga yordam beradi.
Prolaktinning ortishi
Suv zaharlanishi nazariyasi
PMSni suv-tuz almashinuvining buzilishi sifatida tushuntiradi.
PMS sabablarini ko'rib chiqadigan boshqa versiyalar orasida psixosomatik kasalliklar nazariyasini (somatik buzilishlar ruhiy reaktsiyalarga olib keladi), gipovitaminoz nazariyasini (B6 vitamini etishmasligi) va minerallar (magniy, sink va kaltsiy) va boshqalarni qayd etish mumkin.
PMS uchun predispozitsiya qiluvchi omillar:
- genetik moyillik;
- o'smirlik va tug'ruqdan keyingi davrda ruhiy kasalliklar;
- yuqumli kasalliklar;
- yomon ovqatlanish;
- stress;
- tez-tez iqlim o'zgarishi;
- hissiy va aqliy zaiflik;
- surunkali kasalliklar (gipertenziya, yurak kasalligi, qalqonsimon bez patologiyasi);
- spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
- tug'ish va abort.
Alomatlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, PMS belgilari hayz ko'rishdan 2-10 kun oldin paydo bo'ladi va patologiyaning klinik shakliga, ya'ni ma'lum belgilarning ustunligiga bog'liq.
Neyropsik shakl
Hissiy beqarorlik bilan tavsiflanadi:
- ko'z yoshi;
- depressiyaga olib keladigan sababsiz tajovuz yoki melankolik;
- uyqu buzilishi;
- asabiylashish;
- zaiflik va charchoq;
- qo'rquv davrlari;
- libidoning zaiflashishi;
- o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar;
- unutuvchanlik;
- hid hissi kuchaygan;
- eshitish gallyutsinatsiyalari;
- va boshqalar.
Bundan tashqari, boshqa belgilar ham mavjud: qo'llarning uyquchanligi, bosh og'rig'i, ishtahaning pasayishi, shishiradi.
Shish shakli
Bunday holda, quyidagilar ustunlik qiladi:
- yuz va oyoq-qo'llarning shishishi;
- sut bezlarining og'rig'i va shishishi;
- terlash;
- tashnalik;
- kilogramm ortishi (va yashirin shish tufayli);
- bosh og'rig'i va qo'shma og'riqlar;
- salbiy diurez;
- zaiflik.
Sefalgik shakl
Ushbu shakl vegetativ-qon tomir va nevrologik belgilarning ustunligi bilan tavsiflanadi. Xarakterli:
- migren tipidagi bosh og'rig'i;
- ko'ngil aynishi va qayt qilish;
- diareya (prostaglandinlarning ko'payishi belgisi);
- yurak urishi, yurak og'rig'i;
- bosh aylanishi;
- hidga toqat qilmaslik;
- tajovuzkorlik.
Inqiroz shakli
Bu simpatoadrenal inqirozlar yoki "psixik hujumlar" turiga ko'ra yuzaga keladi, ular farqlanadi:
- qon bosimi ortishi;
- yurak urish tezligining oshishi;
- yurak og'rig'i, garchi EKGda o'zgarishlar bo'lmasa;
- to'satdan qo'rquv hujumlari.
Atipik shakl
Bu gipertermik (haroratning 38 darajaga ko'tarilishi bilan), gipersomnik (kunduzi uyquchanlik bilan tavsiflanadi), allergik (allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishi, Quincke shishi bundan mustasno), yarali (gingivit va stomatit) va iridotsiklik (irisning yallig'lanishi) kabi paydo bo'ladi. va siliyer tanasi) shakllanadi.
Aralash shakl
PMSning bir nechta tasvirlangan shakllarining kombinatsiyasi bilan ajralib turadi.
Premenstrüel sindromning diagnostikasi
- ruhiy patologiya (shizofreniya, endogen depressiya va boshqalar);
- surunkali buyrak kasalliklari;
- miya shakllanishi;
- orqa miya membranalarining yallig'lanishi;
- arterial gipertenziya;
- qalqonsimon bezning patologiyasi.
Bu kasalliklarning barchasi bilan bemor hayz davrining fazasidan qat'iy nazar shikoyat qiladi, PMS bilan esa hayz ko'rish arafasida alomatlar paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, albatta, PMS ning namoyon bo'lishi ko'p jihatdan erta bosqichlarda homiladorlik belgilariga o'xshaydi. Bunday holda, uyda homiladorlik testini mustaqil ravishda o'tkazish yoki hCG uchun qon topshirish orqali shubhalarni bartaraf etish oson.
Premenstrüel kuchlanish sindromining diagnostikasi ba'zi qiyinchiliklarga ega: barcha ayollar o'z shikoyatlari bilan ginekologga murojaat qilmaydi, ko'pchilik nevrolog yoki terapevt tomonidan davolanadi.
Uchrashuvni tayinlashda shifokor anamnezni diqqat bilan to'plashi va shikoyatlarni o'rganishi kerak va suhbat davomida sanab o'tilgan belgilarning tsiklning ikkinchi bosqichining tugashi bilan bog'liqligini o'rnatishi va ularning tsiklikligini tasdiqlashi kerak. Bemorda ruhiy kasallik yo'qligiga ishonch hosil qilish bir xil darajada muhimdir.
Keyin ayoldan quyidagi ro'yxatdagi belgilarni belgilash so'raladi:
- hissiy beqarorlik (sababsiz yig'lash, kayfiyatning keskin o'zgarishi, asabiylashish);
- tajovuz yoki depressiyaga moyillik;
- tashvish hissi, o'lim qo'rquvi, kuchlanish;
- past kayfiyat, umidsizlik, melankolik;
- uning odatiy turmush tarziga qiziqish yo'qolishi;
- charchoqning kuchayishi, zaiflik;
- diqqatni jamlay olmaslik;
- ishtahaning oshishi yoki kamayishi, bulimiya;
- uyqu buzilishi;
- siqilish hissi, sut bezlarining nozikligi, shuningdek, shish, bosh og'rig'i, patologik vazn ortishi, mushaklar yoki bo'g'imlarda og'riq.
"PMS" tashxisi, agar mutaxassis bemorda beshta belgi mavjudligini aniqlasa, ro'yxatdagi birinchi to'rttadan biri majburiy mavjudligi bilan belgilanadi.
Tsiklning ikkinchi bosqichida prolaktin, estradiol va progesteron uchun qon testi talab qilinadi, olingan natijalarga asoslanib, PMSning kutilgan shakli aniqlanadi. Shunday qilib, shishgan shakl progesteron darajasining pasayishi bilan tavsiflanadi. Va nöropsik, sefaljik va inqiroz shakllari prolaktin ortishi bilan tavsiflanadi.
Keyingi tekshiruvlar PMS shakliga qarab o'zgaradi.
Neyropsikiyatrik
- nevrolog va psixiatr tomonidan tekshiruv;
- bosh suyagining rentgenografiyasi;
- elektroensefalografiya (miyaning limbik tuzilmalarida funktsional buzilishlarni aniqlash).
Shish
Ko'rsatilgan:
- BACni etkazib berish;
- buyrakning ekskretor funktsiyasini o'rganish va diurezni o'lchash (ajratilgan suyuqlik iste'mol qilinganidan 500-600 ml kamroq);
- mastopatiyani mastodiniyadan (sut bezlarida og'riq) farqlash uchun tsiklning birinchi bosqichida sut bezlarining mammografiyasi va ultratovush tekshiruvi.
Krizovaya
Majburiy:
- Buyrak usti bezlarining ultratovush tekshiruvi (o'smani istisno qilish uchun);
- katexolaminlar uchun test (qon va siydik);
- oftalmolog tomonidan tekshirish (fundus va ko'rish joylari);
- Bosh suyagining rentgenogrammasi (intrakranial bosimning oshishi belgilari);
- Miyaning MRI (o'sma bundan mustasno).
Bundan tashqari, terapevtga murojaat qilish va qon bosimi jurnalini yuritish kerak (gipertoniyani istisno qilish uchun).
Sefalgik
O'tkazilgan:
- miyaning elektr faolligidagi diffuz o'zgarishlarni aniqlaydigan elektroensefalografiya (kortikal ritmlarning desinxronizatsiyasining bir turi);
- miyaning kompyuter tomografiyasi;
- oftalmolog tomonidan tekshirish (fundus);
- Bosh suyagi va umurtqa pog'onasining rentgenogrammasi.
Va PMSning barcha shakllari uchun psixoterapevt, endokrinolog va nevrolog bilan maslahatlashish zarur.
Premenstrüel sindromni davolash
PMS terapiyasi bemorga uning ahvolini tushuntirish, ish, dam olish va uyqu rejimini normallashtirish (kuniga kamida 8 soat), stressli vaziyatlarni bartaraf etish va, albatta, parhezni belgilash bilan boshlanadi.
Premenstrüel kuchlanish sindromi bo'lgan ayollar, ayniqsa tsiklning ikkinchi bosqichida, quyidagi dietaga rioya qilishlari kerak:
- Issiq va achchiq ovqatlar bundan mustasno:
- tuz cheklangan;
- kuchli qahva, choy va shokolad iste'mol qilish taqiqlanadi;
- yog'larni iste'mol qilish kamayadi va PMSning ayrim turlarida hayvon oqsillari kamayadi.
Ratsionning asosiy e'tibori murakkab uglevodlarni iste'mol qilishga qaratilgan: butun donli don, sabzavot va mevalar, kartoshka.
Mutlaq yoki nisbiy hiperestrogenizm bo'lsa, tsiklning ikkinchi bosqichida gestagens (Norkolut, Duphaston, Utrozhestan) buyuriladi.
PMSning neyropsik belgilari uchun hayz ko'rishdan 2-3 kun oldin tinchlantiruvchi va engil trankvilizatorlarni (Grandaxin, Rudotel, fenazepam, sibazon), shuningdek antidepressantlarni (fluoksetin, amitriptilin) olish tavsiya etiladi. MagneB6 yaxshi tinchlantiruvchi, uyquni normallashtiruvchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega. "Aesculapius" (kunduzi) va "Hypnos" (kechasi) kabi o'simlik choylari ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Miya qon aylanishini yaxshilash uchun (sefalgik shakl) nootropil, piratsetam va aminolon tavsiya etiladi.
Shish bo'lsa, diuretiklar (spironolakton) va diuretik choylar buyuriladi.
Antigistaminlar (teralen, suprastin, diazolin) PMSning atipik (allergik) va shishgan shakllari uchun ko'rsatiladi.
PMSning sefalgik va inqiroz shakllari tsiklning ikkinchi bosqichida bromokriptinni qabul qilishni talab qiladi: bu preparat prolaktin darajasini pasaytiradi. Mastodinon sut bezlarida og'riq va kuchlanishni tezda engillashtiradi va Remens tanadagi gormonlar darajasini normallantiradi.
Giperprostaglandinemiya uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (ibuprofen, indometazin, diklofenak) ko'rsatiladi, ular prostaglandinlar ishlab chiqarishni bostiradi.
Va, albatta, PMS uchun ajralmas preparatlar monofazik guruhdan (Jess, Logest, Janine) birlashtirilgan og'iz kontratseptivlari bo'lib, ular o'z gormonlarini ishlab chiqarishni bostiradi va shu bilan patologik simptomlar majmuasining namoyon bo'lishini tekislaydi.
Premenstrüel kuchlanish sindromini davolashning o'rtacha kursi 3-6 oyni tashkil qiladi.
Oqibatlari va prognozi
Ayol davolanmagan PMS kelajakda menopauza sindromining og'ir kursiga tahdid soladi. Premenstrüel kasallikning prognozi qulay.
Shifokorlar har doim oldingi kunlarda ayollar o'zlarini yomon his qilishlari va asabiylashish sabablarini aniqlashga harakat qilishgan hayz ko'rish . Qadim zamonlarda bu hodisa turli omillar - oyning fazalari, ayolning sog'lig'i va u yashagan hududning xususiyatlari bilan bog'liq edi. Biroq, hayz ko'rishdan oldingi holat Aesculapians uchun sir edi. Faqat yigirmanchi asrda shifokorlar xonimlar bilan nima sodir bo'layotganini ma'lum darajada tushunishga muvaffaq bo'lishdi.
PMS haqida gapirganda - bu nima, siz PMS qanday ma'noni anglatishini bilishingiz kerak - bu nimani anglatadi hayz ko'rishdan oldingi kunlarda ayollarning namoyon bo'lishi. PMS - bu hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin ayollar va qizlarda paydo bo'ladigan belgilar to'plami.
Olimlar hali ham bunday ko'rinishlarga nima sabab bo'lganini va bu sindrom nimani anglatishini o'rganishmoqda. PMS qanday tarjima qilinganiga qiziqqanlar, bu holatning qanday namoyon bo'lishini batafsilroq o'rganishlari kerak. Qizlarda PMS nima ekanligini har bir dekodlash barcha xarakterli alomatlar va ko'rinishlarning tavsifini o'z ichiga oladi.
Axir, ayollarda PMS - bu jismoniy va ruhiy alomatlarning butun majmuasi - olimlar ularning 150 ga yaqinini sanab o'tishdi.Ayollarning taxminan 75% turli darajada premenstrüel sindromni boshdan kechiradi.
Qoida tariqasida, qizlarda PMS hayz ko'rish belgilari paydo bo'lgan kundan taxminan 2-10 kun oldin paydo bo'la boshlaydi. Hayz ko'rish tugagandan so'ng, menstrüel sindrom ham butunlay yo'qoladi.
Nima uchun PMS rivojlanadi?
Hozirgacha o'tkazilgan barcha tadqiqotlar premenstrüel sindrom nima uchun o'zini namoyon qilishini aniqlashga imkon bermadi? Ushbu holatning nima uchun rivojlanishini tushuntiruvchi ko'plab nazariyalar mavjud.
- "Suv intoksikatsiyasi" deb ataladigan narsa - bu buzilgan suv-tuz almashinuvi.
- Allergik tabiat - tananing endogen moddalarga yuqori sezuvchanligi.
- Psixosomatik - ruhiy omillar ta'sirida fiziologik belgilarning rivojlanishi.
Bugungi kunda eng to'liq va eng keng nazariya gormonal nazariya bo'lib, unga ko'ra PMS tsiklning ikkinchi bosqichida kuchli gormonal dalgalanmalar bilan izohlanadi. Axir, ayol tanasining to'g'ri ishlashi uchun normal gormonal muvozanat muhim ahamiyatga ega:
- jismoniy va aqliy farovonlikni yaxshilash, aqliy faoliyatni faollashtirish, hayotiylikni oshirish;
- progesteron sedativ ta'sirni ta'minlaydi, bu ikkinchi bosqichda depressiv holatga olib kelishi mumkin;
- libidoga ta'sir qiladi, ishlash va energiyani oshiradi.
Tsiklning ikkinchi bosqichida ayolning gormonal foni o'zgaradi. Binobarin, gormonal nazariya tananing bunday "bo'ron" ga noto'g'ri munosabatda bo'lishini ko'rsatadi. Qizig'i shundaki, premenstrüel kuchlanish sindromi meros bo'lib o'tadi.
Premenstrüel davrda tanani boshdan kechirganligi sababli endokrin beqarorlik , bu somatik va psixo-vegetativ kasalliklarning namoyon bo'lishiga olib keladi. Buning asosiy sababi - oylik tsikl davomida jinsiy gormonlarning o'zgarishi va miyaning limbik qismlarining bunga reaktsiyasi.
- Daraja ko'tarilganda estrogen va birinchi darajani oshiradi, keyin esa kamayadi progesteron , ayollarda shish, sut bezlarining nozikligi, yurak va qon tomirlarining disfunktsiyasi, bosimning ko'tarilishi, asabiylashish ham kuzatiladi.
- Sekretsiyaning kuchayishi bilan suyuqlik tanada ham saqlanib qoladi.
- Tarkib ko'payganda , vegetativ-qon tomir kasalliklari, ovqat hazm qilish kasalliklari - diareya, ko'ngil aynishi, shuningdek, bosh og'rig'ini eslatuvchi kasalliklar mavjud.
Shunday qilib, zamonaviy shifokorlar PMS rivojlanishini belgilovchi quyidagi omillarni aniqlaydilar:
- Premenstrüel sindromning ruhiy belgilarining namoyon bo'lishiga olib keladigan darajadagi pasayish: bu gormon kamayganda, qayg'u va melankoli qayd etiladi.
- Kamchilik suyuqlikni ushlab turishga, ko'krak sezgirligini oshirishga va kayfiyatning o'zgarishiga olib keladi.
- Magniy etishmasligi bosh og'rig'i, shirinliklar iste'mol qilish istagi kabi belgilarning rivojlanishiga olib keladi.
- Chekish - chekuvchi ayollar PMSdan ikki baravar ko'p azoblanadi.
- - Tana massasi indeksi 30 dan yuqori bo'lganlar ushbu sindromning alomatlarini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.
- Genetika - PMSga moyillik meros bo'lishi mumkin.
- Qiyin tug'ish, abort qilish, ginekologik operatsiyalar.
Ayollarda PMSning asosiy belgilari
PMS belgilari nima haqida gapirganda, ular qizlar va ayollarda hayz ko'rishdan necha kun oldin paydo bo'ladi, biz har bir organizmning individual xususiyatlarini hisobga olishimiz kerak. Shifokorlar hayz ko'rishdan oldin PMS ning asosiy belgilarini bir nechta turli guruhlarga ajratadilar. Premenstrüel sindromning quyidagi belgilari ajralib turadi (guruh bo'yicha):
- Neyropsikiyatrik : depressiya, tajovuz, asabiylashish va ko'z yoshlari.
- Almashinuv-endokrin : titroq, suv-tuz almashinuvi buzilganligi sababli shishish, isitma, sut bezlarida noqulaylik, shishiradi, ko'rish va xotiraning buzilishi.
- Vegetativ-qon tomir : bosh og'rig'i, bosim o'zgarishi, ko'ngil aynishi, qusish, taxikardiya,.
Ayollarda hayz ko'rishdan oldin qanday alomatlar paydo bo'lishi haqida gapirganda, ularni shartli ravishda bir nechta shakllarga bo'lish mumkinligini hisobga olish kerak. Biroq, qoida tariqasida, ular birlashtiriladi. Shunday qilib, agar aniq psixo-vegetativ kasalliklar kuzatilsa, og'riq chegarasi pasayadi va ayol og'riqni juda keskin sezadi - hayzdan bir hafta yoki bir necha kun oldin.
Bir hafta yoki bir necha kun ichida hayz ko'rishning qanday belgilari kuzatilishi mumkin?
Neyropsik shakl | Hissiy va asabiy sohalarda buzilishlar paydo bo'ladi:
|
|
Inqiroz shakli |
|
|
Atipik ko'rinishlar |
|
|
Shish shakli |
|
|
Sefalgik shakl | Ko'pincha vegetativ-qon tomir va nevrologik alomatlar:
Ayollarning taxminan 75 foizi qon tomirlari va giperostozning kuchayishi bilan bog'liq. Ushbu shakl bilan, qoida tariqasida, oila tarixi gipertoniya, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, yurak va qon tomir kasalliklarini o'z ichiga oladi. |
Vikipediya va boshqa manbalar shuni ko'rsatadiki, har bir ayol PMSni boshqacha boshdan kechiradi va alomatlar farq qilishi mumkin.
Olimlar bir qator tadqiqotlar o'tkazib, premenstrüel sindrom belgilarining chastotasini aniqladilar:
Bundan tashqari, PMS boshqa kasalliklarning kechishini sezilarli darajada kuchaytirishi mumkin:
- anemiya ;
- qalqonsimon bez kasalliklari;
- migren ;
- surunkali charchoq sindromi;
- ayol jinsiy a'zolarining yallig'lanish kasalliklari.
Qanday sharoitlar va kasalliklar PMS sifatida niqoblanishi mumkin?
Hayz ko'rish boshlanishidan necha kun oldin bilish uchun har bir ayol taqvim yoki maxsus daftar tutishi va hayz ko'rishning boshlanish sanasini, hayz ko'rish qancha davom etishini, shuningdek ovulyatsiya kunini yozishi kerak (buni amalga oshirish uchun bazal miqdorini o'lchash kifoya). harorat). Bundan tashqari, hayz ko'rishdan oldin simptomlarning namoyon bo'lishini va ovulyatsiya paytida o'zingizni qanday his qilishingizni ta'kidlash kerak.
Agar ayol bunday yozuvlarni bir necha tsikllar davomida saqlasa, bu unga PMS belgilari qanchalik tez-tez paydo bo'lishini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, kundalik hayz ko'rishda kechikish bor yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
PMS tashxisini qo'yish uchun shifokor kamida 4 ta belgining mavjudligini aniqlaydi:
- , uyqusizlik ;
- e'tibor va xotiraning yomonlashishi;
- ishtahaning oshishi, ishtahaning pasayishi;
- kuchli charchoq, zaiflik;
- ko'krak og'rig'i;
- shishish;
- bo'g'imlarda yoki mushaklarda og'riq;
- surunkali kasalliklarning kuchayishi.
Agar quyidagi belgilarning kamida bittasi kuzatilgan bo'lsa, ushbu holatni ham aniqlash mumkin:
- ayollarda mojaro, ko'z yoshlari, asabiylashish va asabiylashish, to'satdan kayfiyat o'zgarishi;
- asossiz tashvish, qo'rquv, kuchlanish;
- sababsiz melankolik hissi, depressiya;
- depressiya;
- tajovuzkorlik.
PMSning og'irligini aniqlash uchun namoyon bo'lish sonini, ularning zo'ravonligini va davomiyligini hisobga olish kerak:
- Engil shakl - 1 dan 4 tagacha alomatlar namoyon bo'ladi, agar bu 1-2 belgi bo'lsa, ular sezilarli darajada ifodalanadi.
- Og'ir shakl - 2 dan 12 tagacha belgilar, agar bu 2-5 ta belgi bo'lsa, ular sezilarli darajada aniqlanadi. Ba'zida ular ayolning hayz ko'rishdan bir kun oldin yoki bir necha kun oldin ishlamasligiga olib kelishi mumkin.
Ko'rinishlarning tsiklik tabiati premenstrüel sindromni boshqa kasalliklardan ajratib turadigan asosiy xususiyatdir. Ya'ni, bu holat hayz ko'rishdan oldin (2 kundan 10 kungacha) boshlanganda premenstrüel sindromdir va hayzdan keyin butunlay yo'qoladi. Ammo agar psixovegetativ alomatlar yo'qolsa, unda jismoniy tuyg'ular ba'zan tsiklning birinchi kunlarida og'riqli davrlarga yoki migrenlarga aylanadi.
Agar tsiklning birinchi bosqichida ayolning his-tuyg'ulari nisbatan yaxshi bo'lsa, bu surunkali kasalliklar - depressiya, nevroz, fibrokistik kasallikning kuchayishi emas, balki aniq PMS.
Agar og'riq faqat hayzdan oldin va hayz paytida kuzatilsa va tsiklning o'rtasida qon ketishi bilan qo'shilsa, bu, ehtimol, ginekologik kasallik tanada rivojlanayotganligini ko'rsatadi - va boshq.
PMS shaklini aniqlash uchun gormonlar tekshiriladi: estradiol , prolaktin , progesteron .
Qaysi shikoyatlar ustunligiga qarab, qo'shimcha tadqiqot usullari ham belgilanishi mumkin:
- Agar siz juda kuchli bosh og'rig'i, bosh aylanishi, hushidan ketish yoki loyqa ko'rish haqida tashvishlansangiz, miyaning organik kasalliklarini istisno qilish uchun KT yoki MRIni o'tkazish kerak.
- Agar neyropsikiyatrik alomatlar ustun bo'lsa, epileptik sindromni istisno qilish uchun EEG o'tkaziladi.
- Agar shishish tashvish tug'dirsa, kuniga siydik miqdori o'zgaradi, buyraklarni tashxislash uchun testlar o'tkaziladi.
- Ko'krakning sezilarli darajada ko'payishi bo'lsa, sut bezlarining ultratovush tekshiruvini o'tkazish kerak.
PMS bilan og'rigan ayollar nafaqat ginekolog, balki boshqa mutaxassislar: nevrologlar, psixiatrlar, nefrologlar, endokrinologlar, kardiologlar va terapevtlar tomonidan ham tekshiriladi.
Buni qanday aniqlash mumkin - PMS yoki homiladorlik?
Homiladorlik davridagi ba'zi alomatlar PMS belgilariga juda o'xshash bo'lganligi sababli, ushbu shartlarni ajrata oladigan farqlarni hisobga olish kerak.
Kontseptsiya sodir bo'lgandan keyin ayol tanasida gormon ortadi progesteron . Natijada, ayol homiladorlikni PMS bilan aralashtirishi mumkin, qachonki quyidagi belgilar paydo bo'la boshlaydi: ko'krak bezi sezgirligi va shishishi, qusish, ko'ngil aynishi, kayfiyat o'zgarishi, bel og'rig'i, asabiylashish.
Ko'pincha, siz bir yoki boshqa tematik forumga borganingizda, kechikishdan oldin PMSni homiladorlikdan qanday ajratish mumkinligi haqida ayollarning argumentlarini ko'rishingiz mumkin. Albatta, agar hayz ko'rish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, muammo o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, hatto homilador ayollar ham ba'zan kun davomida oqindi. Sizning davringiz qachon bo'lishi kerak? Hayz ko'rishdan oldin va homiladorlik paytida oqindi o'rtasida farqlar mavjud - homilador ayollarda odatda kamroq bo'ladi. Ammo shunga qaramay, homiladorlikning mavjudligi yoki yo'qligini tekshirish uchun tibbiy markazda test o'tkazish yoki testlarni o'tkazish kerak. muassasa.
Quyida homiladorlik va PMS davrida eng ko'p uchraydigan alomatlarning taqqoslanishi keltirilgan.
Alomat | Homiladorlik davrida | Premenstrüel sindrom uchun |
Ko'krak og'rig'i | Homiladorlik davrida paydo bo'ladi | Hayz ko'rish boshlanishi bilan yo'qoladi |
Ishtaha | Ta'mga bo'lgan imtiyozlar o'zgaradi, hid hissi o'tkirlashadi va tanish hidlar bezovta qiladi. | Siz shirinliklarni, sho'r ovqatlarni xohlashingiz mumkin, hidlarga sezgirlik bor va ishtaha kuchayishi mumkin. |
Orqa og'rig'i | Oxirgi trimestrda tashvish | Mumkin bo'lgan pastki bel og'rig'i |
Charchoq | Kontseptsiyadan taxminan bir oy o'tgach paydo bo'ladi. | Ovulyatsiyadan keyin ham, hayz ko'rishdan bir necha kun oldin ham mumkin |
Qorinning pastki qismida og'riq | Qisqa, engil og'riq | Yakka tartibda namoyon bo'ladi |
Hissiy holat | Kayfiyat tez-tez o'zgarib turadi | Achchiqlanish va ko'z yoshlari paydo bo'ladi |
Tez-tez siyish | Balkim | Yo'q |
Toksikoz | Kontseptsiyadan taxminan 4-5 hafta o'tgach rivojlana boshlaydi | Ko'ngil aynishi va qusish bo'lishi mumkin |
Ushbu kasalliklarning alomatlari aslida o'xshash bo'lgani uchun va ba'zi hollarda hayz paytida homilador bo'lish mumkin (hech bo'lmaganda, agar oqindi paydo bo'lsa, ayol shunday taassurot qoldiradi), to'g'ri harakat qilish muhimdir.
Hayz ko'rish boshlanishini kutish yaxshidir. Agar ayol allaqachon kechikishni boshdan kechirayotganini qayd etsa, kechikishdan keyin homiladorlikni ishonchli tarzda aniqlaydigan homiladorlik testini o'tkazish kerak. Kontseptsiya sodir bo'lganligini darhol tekshirishni istaganlar uchun siz qabul qilishingiz mumkin (homiladorlik gormoni). Bunday test homiladorlikni kontseptsiyadan keyingi o'ninchi kunida aniq belgilaydi.
Bunday vaziyatda eng to'g'ri bo'lgan narsa, tekshiruv va ultratovush tekshiruvi orqali ayolning aslida nima borligini - PMS yoki homiladorlikni aniqlashga yordam beradigan ginekologga tashrif buyurishdir. Ba'zida homiladorlikni qanday ajratish mumkinligi haqida ham savol tug'iladi - bu holda siz ham shifokor bilan maslahatlashingiz yoki test o'tkazishingiz kerak.
Qachon mutaxassis bilan bog'lanish kerak?
Agar ayollarda og'riq, asabiylashish va ko'z yoshining kuchayishi, ularning sabablari PMS bilan bog'liq bo'lsa, hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi va juda aniq bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashib, u tomonidan tayinlangan davolanishni amalga oshirishingiz kerak. Shifokor, shuningdek, ba'zi noxush alomatlarni qanday engillashtirish bo'yicha samarali tavsiyalar berishi mumkin.
Qoida tariqasida, bunday ko'rinishlar bilan simptomatik terapiya buyuriladi. PMSni qanday davolash kerak va davolanish uchun biron bir dori-darmonlarni buyurishga arziydimi, mutaxassis hayzdan oldin sindromning shakli, belgilari va kursini hisobga olgan holda aniqlaydi. Quyidagi davolash usullari buyurilishi mumkin:
- Kayfiyat o'zgarishi, depressiya va asabiylashish uchun psixoterapiya seanslari, gevşeme texnikasi va sedativlar buyuriladi.
- Agar siz qorin, bel yoki bosh og'rig'idan xavotirda bo'lsangiz, og'riqni yo'qotish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish tavsiya etiladi (planshetlar, va boshq.).
- Premenstrüel sindromni davolash uchun preparatlar ham buyuriladi - ortiqcha suyuqlikni olib tashlash va shishishni bartaraf etish uchun diuretiklar.
- Gormonal davolash, agar tsiklning ikkinchi bosqichida etishmovchilik bo'lsa, aniqlangan o'zgarishlar natijalariga asoslanib, funktsional diagnostika testlarini o'tkazgandan so'ng buyuriladi. Tayinlash gestagens — medroksiprogesteron asetat , ular hayz davrining 16-dan 25-kuniga qadar olinishi kerak.
- Trankvilizatorlar va antidepressantlar hayz ko'rishdan oldin ko'plab nevropsikiyatrik alomatlar paydo bo'lgan ayollarga buyuriladi: tajovuzkorlik, asabiylashish, vahima hujumlari, uyqusizlik va boshqalar Bunday hollarda ular buyuriladi. Dori-darmonlarni tsiklning ikkinchi bosqichida, semptomlar boshlanganidan ikki kun o'tgach olish kerak.
- Inqiroz yoki sefalgik shakllar tashxis qo'yilgan bo'lsa, u belgilanishi mumkin oylik tsiklning ikkinchi bosqichida. Agar prolaktin ko'tarilsa, Parlodelni doimiy ravishda qabul qilish kerak.
- Agar ayolda shish yoki sefalgik shakllar rivojlansa, antiprostaglandinlar buyuriladi (,.
- Shifokor, shuningdek, gomeopatik vositalarni, shuningdek, vitamin va mineral komplekslarni - masalan, ayollar uchun depressiyaga qarshi vitaminlarni buyurishi mumkin.
Vaziyatni o'zingiz qanday engillashtirasiz?
Agar ayol PMS (ba'zida noto'g'ri "postmenstrüel sindrom" deb ataladi) haqida tashvishlansa, u holda vaziyatni engillashtirish uchun ba'zi tavsiyalardan foydalanishi kerak.
Yaxshi dam oling
To'g'ri dam olish uchun tanangizga qancha vaqt kerak bo'lsa, shuncha vaqt uxlashingiz kerak. Qoida tariqasida, bu 8-10 soat. Har qanday tematik forumda yozadigan ko'plab ayollar uyquning normallashishi noxush alomatlarning og'irligini kamaytirishga imkon berganligini ta'kidlashadi. Uyqu etishmasligi bilan tashvish, asabiylashish, tajovuzkorlik rivojlanishi va yomonlashishi mumkin. Uyqusizlikdan aziyat chekayotganlar uchun kechki qisqa yurishlar yordam beradi.
Aromaterapiya
Agar ayol allergiya bilan og'rimasa, siz aromatik moylarning maxsus tarkibini tanlab, aromaterapiya bilan shug'ullanishingiz mumkin. Lavanda, reyhan, adaçayı, geranium, atirgul, archa, bergamot yog'laridan foydalanish tavsiya etiladi. Hayz ko'rishdan ikki hafta oldin aromatik moylar bilan vannalar olishni boshlashga arziydi.
Jismoniy mashqlar
Har qanday oqilona yuk tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi - yugurish, raqsga tushish, yoga, bodyflex va boshqalar. Agar siz to'liq va muntazam ravishda mashq qilsangiz, tananing tarkibi ortadi. endorfinlar . Va bu sizga depressiya va uyqusizlikni engish va jismoniy alomatlarning og'irligini kamaytirish imkonini beradi.
Vitaminlar va minerallar
Alomatlarning zo'ravonligini kamaytirish uchun hayz ko'rishdan ikki hafta oldin siz magniy va ichishingiz kerak. Bundan tashqari, ichish tavsiya etiladi va. Bu bir qator alomatlarning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi: yurak urishi, uyqusizlik, tashvish, charchoq, asabiylashish.
Oziqlanish
Sizning dietangizga iloji boricha ko'proq sabzavot va mevalarni, shuningdek, kaltsiy va tolani o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni kiritish muhimdir. Iste'mol qilinadigan qahva, kola va shokolad miqdorini kamaytirishga arziydi, chunki kofein tashvish va kayfiyatni qo'zg'atadi. Sizning dietangizdagi yog' miqdorini kamaytirish muhimdir.
Bundan tashqari, sun'iy estrogenlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan mol go'shtini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Siz o'simlik choylari, limon va sabzi sharbatlarini ichishingiz kerak. Spirtli ichimliklarni istisno qilish yoki cheklash yaxshiroqdir, chunki uning ta'siri ostida minerallar va vitaminlar zahiralari tugaydi va jigar gormonlarni yomonroq ishlatadi.
Ayollar ko'pincha hayz ko'rishdan oldin nima uchun sho'r ovqatni xohlashlarini hayron qilishadi. Gap shundaki, PMS paytida tuyadi o'zgarishi odatiy holdir va ba'zida o'zingizni yaxshi his qilish uchun tananing "talablarini qondirish" kerak.
Dam olish
Siz stressli vaziyatlardan qochishga harakat qilishingiz kerak, ortiqcha ishlamaslik va ijobiy fikrlash kerak. Buning uchun yoga va meditatsiya bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.
Doimiy jinsiy aloqa
Jinsiy aloqa salomatlikka ham foydali ta'sir ko'rsatadi - bu yaxshi uxlash, stressni engish, yomon his-tuyg'ularni engish, immunitetni mustahkamlash va endorfinlarni ko'paytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, hayz ko'rishdan oldingi davrda ayolning libidosi ko'pincha oshadi, bu esa faol jinsiy hayotga hissa qo'shadi.
Dorivor o'tlar
O'simlik choylari yordamida siz PMSni sezilarli darajada engillashtirasiz. Asosiysi, to'g'ri o'tlarni tanlash. Choyni shifokor tavsiya qilgan Avliyo Ioann go'shti, primrose va boshqa o'tlardan tayyorlash mumkin.
xulosalar
Shunday qilib, premenstrüel sindrom jiddiy holat bo'lib, ba'zida ayolning to'liq hayoti va mehnat qobiliyatiga to'sqinlik qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, PMSning eng og'ir belgilari yirik shaharlar aholisi va aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan ayollarda uchraydi.
Biroq, mutaxassislarning yordami bilan, shuningdek, to'g'ri ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar, vitaminlar va minerallarni qabul qilish bilan shug'ullansa, bu holatni sezilarli darajada engillashtirish mumkin.
Ta'lim: Rivne davlat asosiy tibbiyot kollejini farmatsevtika mutaxassisligi bo'yicha tamomlagan. nomidagi Vinnitsa davlat tibbiyot universitetini tamomlagan. M.I.Pirogov va uning bazasida amaliyot.
Ish tajribasi: 2003 yildan 2013 yilgacha u farmatsevt va dorixona kioskasi menejeri lavozimlarida ishlagan. Ko‘p yillik vijdonli mehnati uchun diplom va ordenlar bilan taqdirlangan. Mahalliy nashrlarda (gazetalarda) va turli internet portallarida tibbiy mavzudagi maqolalar chop etildi.
Akusher-ginekolog, oliy toifali, endokrinolog, ultratovush diagnostikasi shifokori, estetik ginekologiya sohasidagi mutaxassis Uchrashuv belgilang
Akusher-ginekolog, ultratovush diagnostikasi shifokori, tibbiyot fanlari nomzodi, estetik ginekologiya sohasidagi mutaxassis Uchrashuv belgilang
Akusher-ginekolog, endokrinolog, tibbiyot fanlari nomzodi Uchrashuv belgilang
PMS (premenstrüel sindrom) nima?
Premenstrüel sindrom (PMS deb qisqartirilgan yoki ba'zan noto'g'ri "postmenstrüel sindrom" deb ataladi) hayz ko'rishdan oldingi kunlarda ayollarda yuzaga keladigan salbiy alomatlarning murakkab to'plamidir. Premenstrüel sindrom (PMS) bir qator neyropsik, metabolik-endokrin yoki vegetativ-qon tomir kasalliklarda o'zini namoyon qilishi mumkin va PMS belgilari har bir bemor uchun individualdir.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, premenstrüel sindrom (PMS) turli manbalarga ko'ra, sayyoradagi barcha ayollarning 50 dan 80 foizigacha ta'sir qiladi. Ularning aksariyati juda yumshoq shaklda bo'lib, unda shifokorni ko'rishning hojati yo'q. Biroq, vaqt o'tishi bilan va to'g'ri sharoitlarda PMS rivojlanishi mumkinligini bilishingiz kerak, shuning uchun hayz ko'rishdan oldin har qanday og'riq yoki asabiy buzilishlarga duch kelsangiz, vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
Ayolning farovonligi yoki xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar hayz ko'rish boshlanganidan keyin sodir bo'ladi. Bu 2-3 haftadan so'ng sodir bo'lganligi sababli, ko'p odamlar noto'g'ri postmenstrüel sindrom deb atashadi.
Umuman olganda, bizning tibbiyot markazimiz shifokorlarining fikriga ko'ra, 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan ayollar ko'pincha PMS bilan og'riydilar, hayz ko'rishning boshlanishi bilan birga paydo bo'ladigan premenstrüel sindrom holatlari kamroq, hatto premenopozal davrda kamroq uchraydi.
1Masiv ( => Homiladorlik => Ginekologiya) Massiv ( => 4 => 7) Massiv ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7
PMS belgilari (premenstrüel sindrom)
Ginekologlar va ushbu sohadagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, premenstrüel sindromning (PMS) 150 ga yaqin belgilari mavjud bo'lib, ular bundan tashqari, turli xil kombinatsiyalarda yuzaga keladi. Biroq, ulardan eng keng tarqalganlari quyidagilardir: ozgina vazn ortishi, pastki orqa va tos a'zolarida og'riq, shishiradi, ko'ngil aynishi, sut bezlarining qattiqlashishi va nozikligi, charchoqning kuchayishi, asabiylashish, uyqusizlik yoki ba'zi hollarda aksincha, haddan tashqari uyquchanlik.
Yosh ayollarning ko'pchiligi hayz ko'rishdan oldingi kunlarda ko'pincha nafaqat jismoniy, balki hissiy va psixologik noqulayliklarni boshdan kechirishlarini aytishadi. Ko'pchilik asossiz tajovuz hujumlarini boshdan kechiradi; noto'g'ri xatti-harakatlar reaktsiyalari, ko'z yoshlari va kayfiyatning tez o'zgarishi kuzatilishi mumkin. Shu bilan birga, ba'zi ayollar ongsiz ravishda PMS va hayz ko'rish boshlanishidan qo'rqishadi va shuning uchun bu davr boshlanishidan oldin ham ko'proq asabiylashadi va o'zini tutadi.
Bir vaqtlar PMS ning ayolning faoliyati va mehnat qobiliyatiga ta'sirini aniqlashga qaratilgan tadqiqotlar o'tkazildi. Ularning natijalari juda achinarli bo'lib chiqdi. Shunday qilib, hayz davrining so'nggi bir necha kunlarida o'tkir appenditsitning taxminan 33%, o'tkir virusli infektsiyalar va respirator kasalliklarning 31%, ayollarning taxminan 25% bu davrda kasalxonaga yotqizilgan. Postmenstrüel sindrom davrida ayollarning 27% trankvilizatorlar yoki neyropsik holatga ta'sir qiluvchi boshqa dori-darmonlarni qabul qilishni boshlaydilar, bu ham ularning kelajakdagi sog'lig'iga va mehnat qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
Euromedprestige tibbiyot markazimizning ginekologi Fyodor Nikolaevich Usatenko ta'kidlaganidek, klinik amaliyotda premenstrüel sindromning eng keng tarqalgan to'rtta shakli mavjud. Postmenstrüel sindromning birinchi shakli neyropsixik bo'lib, zaiflik, ko'z yoshi, depressiya yoki aksincha, haddan tashqari va asossiz asabiylashish va tajovuzkorlik bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, ikkinchisi, qoida tariqasida, yosh qizlar orasida ustunlik qiladi, biroz kattaroq ayollar ko'pincha depressiya va melankoliyaga moyil.
PMS ning shishgan shakli sut bezlarining qattiqlashishi, shishishi va nozikligi, yuz, oyoq va qo'llarning shishishi, terlash bilan tavsiflanadi. PMS ning ushbu shakli bilan hidlarga sezgirlik keskin namoyon bo'ladi va ta'm sezgilarining o'zgarishi mumkin. Ushbu turdagi premenstrüel sindromdan aziyat chekadigan ko'plab ayollar bunday holatlarning sababi nafas olish yo'llari yoki virusli infektsiyalar ekanligiga ishonishadi va terapevtdan yordam so'rashadi. Ayni paytda, bizning tibbiyot markazimizning ginekologlari o'zingizni diqqat bilan kuzatib borishingizni tavsiya qiladilar va agar alomatlar faqat hayz ko'rish boshlanishidan oldin paydo bo'lsa, ginekologga tashrif buyuring. Bunday holda, faqat u sizga tegishli davolanishni buyurishi mumkin.
PMSning uchinchi shakli sefalgik deb ataladi. PMSning bu shakli bilan ayol bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, ba'zida qusish va bosh aylanishini boshdan kechiradi. Taxminan uchinchisi yurak og'rig'i va ruhiy tushkunlik holatini boshdan kechiradi. Agar bu holatda bosh suyagi rentgenogrammasi o'tkazilsa, giperostoz (suyak qatlamining o'sishi) bilan birgalikda qon tomir naqshining ko'payishini ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, ayolning tanasida kaltsiy miqdori o'zgaradi, bu esa mo'rtlik va mo'rt suyaklarga olib kelishi mumkin.
Va nihoyat, postmenstrüel sindromning (PMS) so'nggi inqiroz shakli o'zini ko'krak ostidagi siqilish hissi bilan boshlanadigan va yurak urish tezligining sezilarli darajada oshishi, uyqusizlik va sovuqlik bilan birga keladigan adrenalin inqirozlarining ko'rinishida namoyon bo'ladi. qo'llar va oyoqlardan. Tez-tez va ko'p siyish paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ayollarning yarmi bunday inqirozlar paytida ular o'limdan qo'rqishni boshdan kechirishlarini aytishadi, bu ularning ruhiy va hissiy holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Tibbiyot markazimiz mutaxassislari ta'kidlaganidek, PMSning inqiroz shakli eng og'ir va majburiy tibbiy aralashuvni talab qiladi. Bundan tashqari, u o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, lekin avvalgi uchta shaklning davolanmaganligi natijasidir. Shuning uchun hayz ko'rishdan oldingi kunlarda har qanday salbiy alomatlar va umumiy salomatlikning yomonlashuvi uchun ginekologga murojaat qilish yaxshidir, chunki faqat u vaziyatning qanchalik jiddiyligini aniqlay oladi va kerakli davolanishni buyuradi.
5360 rub. Gastroenterolog bilan keng qamrovli dasturning narxi
CHEGIRMA 25% KARDIOLOG KABULLARIDA
- 25%asosiy
Shifokor tashrifi
dam olish kunlarida terapevt
Premenstrüel sindrom (PMS) sabablari
Bir necha o'n yillar davomida tibbiyot olimlari premenstrüel sindromning paydo bo'lishiga olib keladigan sabablar va omillarni aniqlashga harakat qilmoqdalar. Bugungi kunda bir nechta nazariyalar mavjud, ammo ularning hech biri PMS bilan birga keladigan barcha alomatlarni tushuntira olmaydi.
Hozirgacha eng to'liq nazariya gormonal nazariya hisoblanadi, unga ko'ra premenstrüel sindrom estrogen muvozanatining oqibati hisoblanadi.< и прогестерона в организме женщины. Наиболее обоснованной в рамках этой теории является точка зрения, говорящая о гиперэстрогении (избытке эстрогенов). Действие этих гормонов таково, что в большом количестве они способствуют задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки, набухание и болезненность молочных желез, головную боль, обострение сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, эстрогены могут скапливаться в лимбической системе организма, влияющей на нервно-эмоциональное состояние женщины. Отсюда — депрессивные или агрессивные состояния, раздражительность и т.п.
Boshqa bir nazariya, suv bilan zaharlanish nazariyasi, PMS belgilari organizmdagi suyuqliklarning suv-tuz almashinuvida buzilishlar mavjud bo'lganda paydo bo'lishini ko'rsatadi. Bundan tashqari, PMS vitamin etishmasligi, xususan, B6, A, magniy, kaltsiy va sink vitaminlari etishmasligining natijasidir, degan fikr mavjud. Biroq, bu hali amalda to'liq tekshirilmagan, garchi ba'zi hollarda vitamin terapiyasi PMSni davolashda ijobiy natija beradi. Shuningdek, ba'zi shifokorlar premenstrüel sindromning rivojlanishida genetik omil haqida gapirishadi.
Bizning "Euromedprestige" tibbiyot markazimizda ginekologlar va ginekologik endokrinologlarning fikriga ko'ra, premenstrüel sindromning asosi bitta sabab emas, balki ularning kombinatsiyasi va har bir ayol uchun ular individual bo'lishi mumkin. Shuning uchun, davolanishni tayinlashdan oldin, shifokorlarimiz eng aniq tashxis qo'yish uchun keng qamrovli mini-tekshiruv o'tkazadilar.
PMSni davolash (premenstrüel sindrom)
Premenstrüel sindromni (PMS) davolash yo'nalishi asosan ayol tanasining individual xususiyatlari va bemorning boshdan kechiradigan belgilari bilan belgilanadi. PMS ning barcha shakllari uchun odatiy hol - bu hayz ko'rish taqvimini saqlash va iloji bo'lsa, hayz ko'rishdan oldingi kunlarda his-tuyg'ularingizni yozing. Bu ayolda PMS bor yoki yo'qligini aniq ko'rsatib turibdi yoki bezovtalikning sabablari boshqa, ginekologik bo'lmagan kasallikda yotadi.
Tibbiyot markazimizda shifokorlar premenstrüel sindromni kompleks davolash bilan shug'ullanadilar, bu esa jinsiy gormonlar, vitaminlar, kerak bo'lganda boshqa dori-darmonlarni qo'llash, shuningdek, maxsus parhez va jismoniy terapiyani o'z ichiga oladi. Oxirgi ikki usul har qanday holatda, qanday alomatlar bo'lishidan qat'i nazar, tavsiya etiladi. Giyohvand terapiyasi shifokor tomonidan o'z xohishiga ko'ra belgilanadi.
1Masiv ( => Homiladorlik => Ginekologiya) Massiv ( => 4 => 7) Massiv ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7
PMSning gormonal nazariyasi
Keling, premenstrüel sindrom (PMS) bilan og'rigan ayollarga qanday dorilar buyurilgani haqida bir oz gapiraylik. Birinchidan, bu tabiiy gestagen gormonlarining sintetik analoglari bo'lib, ular gormonal muvozanatni tiklashga va PMS namoyonlarini bartaraf etishga yordam beradi. Ular juda uzoq vaqt davomida, taxminan XX asrning 50-yillaridan beri qo'llanilgan va bugungi kungacha mashhur bo'lib qolmoqda, chunki ular ko'p hollarda samarali. Kamdan-kam hollarda, lekin hali ham ayollarning gormonal tizimining individual xususiyatlari tufayli gestagenlardan foydalanish tavsiya etilmaydigan holatlar mavjud. Shuning uchun, davolanishni tayinlashdan oldin, bizning Euromedprestige tibbiyot markazimiz mutaxassislari birinchi navbatda funktsional diagnostika testlari yordamida tadqiqot o'tkazadilar, shuningdek, bemorning qonidagi gormonlar darajasini tekshiradilar. Bularning barchasi PMSni davolash uchun gestagenlardan foydalanish imkoniyati haqida xulosa chiqarishga imkon beradi. Agar kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, shifokor boshqa dorilar yordamida boshqa davolanishni tanlaydi.
PMSni vitamin preparatlari bilan davolash odatda A va E vitaminlarini birgalikda qo'llashni o'z ichiga oladi. Taxminan 15 ta in'ektsiya seriyasi amalga oshiriladi. Bundan tashqari, mutaxassisning ixtiyoriga ko'ra va tahlillar asosida PMSni davolash uchun magniy, kaltsiy yoki vitamin B6 preparatlari buyurilishi mumkin, bu esa estrogen almashinuvini faollashtiradi va ularning to'planishiga to'sqinlik qiladi.
Premenstrüel sindromni davolashda diet ham muhim rol o'ynaydi. Bu ayolning etarlicha katta miqdordagi tolani o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilishi kerakligiga asoslanadi. Proteinlar, yog'lar va uglevodlarning taxminiy nisbati 15%, 10% va 75% bo'lishi kerak. Mol go'shtini cheklash arziydi, chunki ba'zi turlari sun'iy estrogenlarni o'z ichiga oladi va ular jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi va tanadagi suyuqlikni ushlab turishi mumkinligi sababli iste'mol qilinadigan yog' miqdorini kamaytirishga arziydi. Ortiqcha oqsillar ham tavsiya etilmaydi, chunki ular organizmning mineral tuzlarga bo'lgan ehtiyojini oshiradi, bu esa suv-tuz almashinuvini buzishi mumkin.
Postmenstrüel sindromda suv zaharlanishi nazariyasi
Tolaga boy ovqatlardan tashqari, PMS bilan og'rigan ayolga ko'proq sabzavot, meva iste'mol qilish, o'simlik choyi va sharbatlar, ayniqsa sabzi va limon ichish tavsiya qilinishi mumkin. Ammo kofein o'z ichiga olgan ichimliklardan qochish kerak, chunki bu komponent asabiylashish, tashvish va uyqu buzilishini kuchaytirishi mumkin. Xuddi shu narsa alkogolga ham tegishli, ammo uning ta'siri yanada salbiyroq, chunki u jigarga bevosita ta'sir qiladi, gormonlarni qayta ishlash qobiliyatini pasaytiradi va shu bilan organizmda estrogenlar to'planadi.
Premenstrüel sindrom (PMS) uchun fizioterapiya ham juda samarali. Ayolga terapevtik aerobika yoki maxsus gidroterapiya taklif etiladi< в сочетании с массажем. Доказано, что физические упражнения способны снять стресс и сбалансировать гормональную систему. Однако не стоит увлекаться такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс и т.п. Слишком сильные физические нагрузки не только не лечат, но и обостряют протекание предменструального синдрома (ПМС). Гинекологи нашего медицинского центра рекомендуют женщинам, страдающим ПМС, такие виды спорта, как бег трусцой, ходьба, велосипед по ровной местности на небольшой скорости. Предварительно, конечно, стоит посоветоваться с врачом, который подберет наилучший режим упражнений.
Ayollarda bu holat odatda hayz ko'rishdan bir necha kun oldin rivojlanadi va "premenstrüel sindrom" deb ataladi.
Noxush alomatlar
Bu holat ko'pchilik ayollarga tanish. Ularning ko'pchiligi hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin (birdan 14 gacha) shikoyat qiladilar:
- qorinning pastki qismida og'riqli og'riq;
- sut bezlarining og'rig'i va shishishi;
- bosh aylanishi va ko'ngil aynish;
- shishish va doimiy tashnalik;
- yomon ishtaha yoki, aksincha, ovqat eyishni cheklab bo'lmaydigan istagi;
- yurak urishi hissi, yurak sohasidagi og'riq;
- titroq, isitma.
Jismoniy noqulaylikdan tashqari, ayollar quyidagilarni his qilishlari mumkin:
- asabiylashish va tajovuzkorlik;
- ko'z yoshlari, yomon kayfiyat;
- jinsiy aloqaning keskin o'sishi yoki kamayishi;
- xotira buzilishi;
- uyqu buzilishlari.
Ushbu namoyishlar hayz boshlanganidan keyin yoki undan keyingi birinchi kunlarda darhol yo'qoladi.
U qayerdan keladi?
Vaziyat gormonal buzilishlarga, ya'ni ayol jinsiy gormonlarining haddan tashqari ishlab chiqarilishiga asoslanadi, bu tananing turli organlari va tizimlarining neyroendokrin regulyatsiyasini buzishga olib keladi.
Qorinning pastki qismida qichitqi og'riqlar bachadonda endometriyal rad etish allaqachon boshlanganligi sababli paydo bo'ladi, degan fikr bor, bu hayz paytida paydo bo'ladi va bachadon bo'yni hali ochilmagan, bu qon va shilliq pardalarning to'planishiga olib keladi. bachadon, uning haddan tashqari cho'zilishi va shunga mos ravishda og'riq .
PMSni qanday engillashtirish mumkin
PMS odatiy ayol kasalligi bo'lib, afsuski, biz undan xalos bo'lolmaymiz, lekin biz uni engillashtira olamiz. Premenstrüel tirnash xususiyati bilan bartaraf etishni osonlashtirish uchun ayol nafaqat hayz ko'rish arafasida uning sog'lig'ini kuzatishi kerak.
1. Mutaxassislarga murojaat qiling:
- ginekologga tashrif buyuring va gormonal kasalliklarni aniqlash uchun testdan o'ting;
- kuchli hissiy buzilishlar bo'lsa, nevrologga murojaat qiling;
- Boshqa endokrin bezlarning kasalliklari vaziyatni yomonlashtirishi mumkinligi sababli, endokrinologga tashrif buyuring.
2. PMS namoyon bo'lishining og'irligi va davomiyligiga qarab, shifokor tomonidan oldindan buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilishni boshlang (2-3 kun oldin):
- agar sizda kuchli og'riqlar bo'lsa, antispazmodiklar sizga yordam beradi;
- yaxshi vositalar avtonom asab tizimining faoliyatini normallashtirishga qaratilgan;
- PMS davrida markaziy asab tizimining faoliyatini eng oddiy sedativlar bilan normallashtirish - o'simlik kelib chiqishi preparatlari: ona, valerian, yalpiz;
- shifokor og'iz kontratseptivlarini qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin, bu esa hayz ko'rish arafasida noqulaylikni bartaraf qiladi;
- haddan tashqari og'ir hayzli qon ketganda, malina barglari (yoki ularni qaynatilgan choyga qo'shib) yaxshi ta'sir qiladi.
- kamroq kuchli choy va qahva ichishga harakat qiling;
- suyuqlik iste'molini cheklash (kuniga 1,5 litrgacha);
- Ovqatingizga kamroq tuz qo'shing;
- kaliyga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash: mayiz, quritilgan o'rik, kartoshka;
- ozroq yog'li ovqat eyishga harakat qiling;
- ziravorlar, issiq ziravorlar va spirtli ichimliklarni dietangizdan chiqarib tashlang;
- go'sht va sut mahsulotlaridan voz kechishga harakat qiling.
4. Hayz ko'rishdan kamida bir hafta oldin va davomida sizning dietangiz kaltsiyga boy ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak. Yangi yashil bargli sabzavotlarda juda ko'p kaltsiy bor: ismaloq, marul, karam, maydanoz. Multivitaminlarni (ayniqsa, A, B va E vitaminlarini o'z ichiga olgan) qabul qilish tavsiya etiladi. Makro va mikroelementlarga boy dengiz mahsulotlari, don va yong'oqlarni iste'mol qilish bir xil darajada muhimdir.
5. PMS ning oldini olish uchun to'g'ri dam olish va uxlash muhimdir.
6. 23.00 dan oldin uxlab qolish juda muhim, chunki aynan shu vaqtda gormonlar ishlab chiqariladi va keyinchalik uxlab qolish neyroendokrin tartibga solish jarayonlarini buzadi. Salqin xonada uxlash yaxshiroqdir. IN Hayz ko'rishdan oldin va davomida etarlicha uxlang va dam oling.
7. Ko'proq yuring, toza havo bilan nafas oling, ammo og'ir jismoniy mehnatni cheklash kerak.
8. Chekishni tashlashga harakat qiling.
9. Ertalab va kechqurun kontrastli dush oling. Jarayonni sovuq suv bilan yakunlang. Yalpiz, romashka va horehound (1:1:1) qaynatmasi bilan suv harorati 38-39 °C bo'lgan 15 daqiqali vanna hayzdan oldingi kuchlanishni kamaytirishga yordam beradi. Shundan so'ng, belingizga lavanta yoki limon shuvoq yog'ini surting.
10. Xavotirlanishga harakat qiling va kamroq asabiylashing.
11. PMS davrida, barcha davrlarda bo'lgani kabi, hammomga bormaslik kerak. Yuqori harorat kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin va hayz ko'rish kechiktiriladi.
12. Nafas olish mashqlari va dam olish asab tizimini mustahkamlash uchun yaxshi. Dam oling, ko'zingizni yuming, diqqatingizni jamlang va kasallikni aqliy ravishda yo'q qilishga harakat qiling.
Premenstrüel sindrom (PMS) (shuningdek, hayzdan oldingi kuchlanish, tsiklik yoki hayzdan oldingi kasallik deb ataladi) tsiklik bo'lgan va hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin yuzaga keladigan jismoniy va ruhiy alomatlar majmuasidir. Ushbu o'ziga xos holat ko'pchilik ayollarga xos bo'lgan hayz davrining ikkinchi bosqichining patologik kursidan kelib chiqadi.
Yillar davomida PMS rivojlanish xavfi ortib borishi aniqlandi. Statistikaga ko'ra, shahar aholisi qishloq aholisiga qaraganda bu kasallikka ko'proq moyil. Reproduktiv yoshdagi ayollarning qariyb to'qson foizi hayz ko'rishdan oldin, odatda boshlanishidan etti-o'n kun oldin sodir bo'lgan ba'zi o'zgarishlarni boshdan kechiradi. Ba'zi ayollarda simptomlarning bu ko'rinishlari engil va kundalik hayotga ta'sir qilmaydi (PMSning engil shakli) va shuning uchun davolanishni talab qilmaydi, ammo boshqalarda (taxminan 3-8%) alomatlar og'ir shaklda namoyon bo'ladi. majburiy tibbiy aralashuvni talab qiladi. Ba'zi belgilarning tsiklik ravishda namoyon bo'lishi PMSni boshqa kasalliklardan ajratish imkonini beradi.
Hayz ko'rishdan oldin ayolning holatidagi hissiy va jismoniy tabiatning o'zgarishlari ularning boshlanishidan deyarli darhol o'tadi. Agar alomatlar butun hayz davrida kuzatilsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki bu holatning sababi umuman PMS emas, balki jiddiyroq kasallik bo'lishi mumkin. Bunday holda, psixiatr bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Premenstrüel sindromning sabablari.
Yaqinda premenstrüel sindrom tanadagi gormonlar darajasining o'zgarishiga asoslanganligi isbotlanmaguncha, psixologik buzilishning bir turi deb hisoblangan. Ayollarda premenstrüel kuchlanish sindromining mavjudligi yoki yo'qligi hayz davridagi gormonal dalgalanmalar va adolatli jinsdagi har bir vakilning tanasining ularga bo'lgan turli reaktsiyalari bilan bog'liq.
PMSning eng keng tarqalgan sabablari:
- Suv-tuz almashinuvining buzilishi.
- Irsiy moyillik.
- Oilada tez-tez stressli va ziddiyatli vaziyatlar (ko'p hollarda PMS ma'lum bir aqliy tuzilishga ega bo'lgan ayollarda rivojlanadi: haddan tashqari asabiy, nozik, sog'lig'i haqida haddan tashqari tashvishlanish).
- Gormonal nomutanosiblik, ya'ni menstrüel siklüsning ikkinchi bosqichida estrogen va progesteron gormonlari darajasining buzilishi (estrogen darajasi korpus luteumning etarli darajada ishlamay qolishi bilan progesteron darajasining pasayishi bilan ortadi, bu esa asab va organlarga ta'sir qiladi. ayolning hissiy holati).
- Prolaktin gormoni sekretsiyasi kuchayadi, uning fonida sut bezlarida o'zgarishlar yuz beradi.
- Qalqonsimon bezning turli kasalliklari.
- Noto'g'ri ovqatlanish: B6 vitamini, shuningdek, sink, magniy, kaltsiy etishmasligi.
- Miyadagi (ayniqsa, endorfinlar) kayfiyatga ta'sir qiluvchi ba'zi moddalar (neyrotransmitterlar) darajasidagi tsiklik o'zgarishlar.
Avval aytib o'tganimizdek, hayz ko'rish boshlanishi bilan PMS belgilari butunlay yo'qoladi yoki sezilarli darajada kamayadi. PMSning aniq belgilariga ega bo'lgan bir nechta asosiy shakllari mavjud:
- Psixovegetativ shakl, bunda PMS unutuvchanlik, haddan tashqari asabiylashish, ziddiyat, teginish, ko'pincha ko'z yoshi, zaiflik, charchoq, uyquchanlik yoki uyqusizlik, ich qotishi, qo'llarning uyquchanligi, libidoning pasayishi, g'azab yoki tushkunlikning oldindan aytib bo'lmaydigan portlashlari, hidlarga sezgirlik shaklida namoyon bo'ladi. , meteorizm.. Qayd etilishicha, ko'pincha reproduktiv yoshdagi yosh ayollarda premenstrüel kuchlanish sindromi ruhiy tushkunlik hujumlari shaklida namoyon bo'ladi va o'smirlik davridagi o'smirlarda tajovuzkorlik ustunlik qiladi.
- PMSning shish shakli, ko'pincha sut bezlarining shishishi va og'rig'i, shuningdek, barmoqlar, yuz, oyoqlarning shishishi, engil vazn ortishi, terining qichishi, akne, mushak og'rig'i, zaiflik, terlash, shishiradi.
- PMS ning sefalgik shakli Ushbu shaklda asosiy alomatlar bosh og'rig'i, bosh aylanishi, hushidan ketish, asabiylashishning kuchayishi, ko'ngil aynishi va qayt qilishdir. Shuni ta'kidlaymanki, bu shakldagi bosh og'rig'i yuzning shishishi va qizarishi bilan birga paroksismal bo'lishi mumkin.
- "Inqiroz" shakli, bunda "vahima hujumlari" deb ataladigan alomatlar kuzatiladi - qon bosimi ortishi, yurak urish tezligining oshishi, sternum orqasida siqilish xurujlari va o'lim qo'rquvining mavjudligi. Asosan, bu holat kechqurun yoki kechasi PMSning ushbu shakli bo'lgan ayollarni tashvishga soladi. Bu shakl asosan premenopozal ayollarda (45-47 yosh) kuzatiladi. Ko'pgina hollarda, PMSning inqirozli shakli bo'lgan bemorlarda oshqozon-ichak trakti, buyraklar va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari mavjud.
- PMSning atipik shakli hayz paytida migren xurujlari, ülseratif gingivit va stomatit, hayzdan oldin va hayz paytida bo'g'ilish xurujlari bilan tana haroratining 38 ° S gacha ko'tarilishi bilan birga keladi.
- Bir vaqtning o'zida bir nechta PMS shakllarining kombinatsiyasi (aralash). Qoida tariqasida, psixovegetativ va shishgan shakllarning kombinatsiyasi mavjud.
- Engil shakl uch-to'rtta simptomning namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi, ulardan biri yoki ikkitasi ustunlik qiladi.
- Og'ir shakl beshdan o'n ikkigacha simptomlarning bir vaqtning o'zida namoyon bo'lishida ifodalanadi, ularda ikkitadan beshgacha alomatlar eng aniq namoyon bo'ladi.
Premenstrüel sindromning bosqichlari.
PMSning uch bosqichi mavjud:
- kompensatsiyalangan, bunda kasallik belgilarining og'irligi ahamiyatsiz bo'lib, hayz ko'rish boshlanishi bilan alomatlar yo'qoladi, kasallik yoshi bilan rivojlanmaydi;
- subkompensatsiyalangan, bu ayolning ish qobiliyatiga ta'sir qiladigan aniq alomatlarga ega va yillar davomida PMS namoyon bo'lishi faqat yomonlashadi;
- hayz ko'rish tugaganidan keyin bir necha kun davom etadigan og'ir alomatlarda ifodalangan dekompensatsiyalangan bosqich.
Premenstrüel sindromning alomatlari juda keng bo'lganligi sababli, ba'zi ayollar uni boshqa kasalliklar bilan aralashtirib yuborishadi, ko'pincha yordam uchun noto'g'ri mutaxassislarga (terapevt, nevrolog, psixiatr) murojaat qilishadi. Faqat to'liq tekshiruv kasallikning sababini aniqlashi mumkin.
Premenstrüel sindromning diagnostikasi.
Tashxis qo'yish uchun shifokor bemorning kasallik tarixini tekshiradi va mavjud shikoyatlarni tinglaydi. Hujumlarning tsiklik tabiati PMSning birinchi belgisidir.
Kasallikni tashxislash uchun hayz davrining har ikki bosqichida (prolaktin, estradiol, progesteron) o'tkaziladigan gormonlar uchun qon testlari tekshiriladi. PMS shakliga qarab, bemorlarning gormonal xususiyatlari farqlanadi. Masalan, PMSning shishgan shakli bilan tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron darajasining pasayishi kuzatiladi, neyropsik, sefaljik va inqiroz shakllari bilan qonda prolaktin darajasi oshadi.
Shundan so'ng, bemorning shakli va shikoyatlarini hisobga olgan holda, boshqa mutaxassislarni (endokrinolog, nevrolog, terapevt, psixiatr) jalb qilgan holda qo'shimcha tadqiqotlar (mamografi, MRI, qon bosimini nazorat qilish, elektroansefalografiya, kundalik diurezni o'lchash va boshqalar) o'tkaziladi. ).
Kasallikning eng to'g'ri tashxisi, shuningdek, davolanish dinamikasini aniqlash uchun mutaxassislar PMS bilan og'rigan barcha bemorlarga har kuni o'z shikoyatlarini kundalikda batafsil yozishni tavsiya qiladi.
Premenstrüel sindromni davolash.
Davolash kasallikning shaklidan qat'i nazar, har tomonlama amalga oshiriladi.
Psixo-emotsional ko'rinishlarni bartaraf etish uchun psixotrop va sedativ preparatlar buyuriladi: seduxen, Rudotel va antidepressantlar Tsipramin, Koaksil. Ushbu dori-darmonlarni hayz davrining har ikki bosqichida ikki oy davomida qabul qilish tavsiya etiladi.
Jinsiy gormonlar darajasini normallashtirish uchun gormonal dorilar buyuriladi:
- hayz davrining ikkinchi bosqichida gestagens (Utrozhestan va Duphaston);
- bemorlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadigan monofazik estrodiol og'iz kontratseptivlari (Zhanine, Logest, Yarina va boshqalar), kontrendikatsiyalar bo'lmasa, reproduktiv yoshdagi barcha ayollar uchun javob beradi;
- sut bezlarida kuchli og'riqlar mavjudligida androgen hosilalari (Danazol);
- premenopozal ayollarga GnRH agonistlari (gonadotropinni chiqaradigan gormon agonistlari) - Zoladex, Buserelin buyuriladi, ular tuxumdonlar faoliyati jarayonini bloklaydi, ovulyatsiyani istisno qiladi va shu bilan PMS belgilarini yo'q qiladi.
Simptomatik terapiya PMS belgilarini tezda bartaraf etish uchun asosiyga qo'shimcha davolash shaklida amalga oshiriladi: steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Indometazin, Diklofenak) va antigistaminlar (allergik reaktsiyalar) - Tavegil, Suprastin.
Premenstrüel sindromni davolash uchun ko'pincha gomeopatik dorilar buyuriladi, xususan, Mastodinon va Remens o'simlik bo'lmagan gormonal vositalar bo'lib, ularning ta'siri bevosita PMS sababiga ta'sir qiladi. Xususan, ular gormonlar muvozanatini normallashtiradi, psixologik tabiatning kasallikning namoyon bo'lishini kamaytiradi (tirnash xususiyati, tashvish va qo'rquv hissi, ko'z yoshlari). Mastodinon ko'pincha kasallikning shish shakli, shu jumladan ko'krak qafasidagi og'riqlar uchun tavsiya etiladi. Kuniga ikki marta, o'ttiz tomchi suv bilan suyultiriladi, uch oy davomida olinadi. Agar preparat planshet shaklida bo'lsa, unda kuniga ikki marta bitta tabletka oling. Remens preparati ham uch oy davomida, o'n tomchi yoki bir tabletkadan kuniga uch marta olinadi. Ikkala dori ham deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas: dorilarning tarkibiy qismlariga haddan tashqari sezgirlik, yosh cheklovlari - 12 yoshgacha, homiladorlik va laktatsiya.
Agar PMS rivojlanishining sababi B vitaminlari va magniy etishmasligi bo'lsa, unda ushbu guruhning vitaminlari (Magne B6), shuningdek, osteoporozning oldini olish uchun kaltsiy va anemiya bilan kurashish uchun temir buyuriladi.
Davolash kursi kasallikning og'irligiga qarab o'rtacha uch oydan olti oygacha davom etadi.
Premenstrüel sindromni o'z-o'zini davolash.
Qayta tiklash jarayonini tezlashtirish, shuningdek, tez reabilitatsiya qilish uchun ma'lum turmush tarzini olib borish kerak:
- To'g'ri ovqatlanish - qahva, tuz, pishloq, shokolad, yog'larni iste'mol qilishni cheklash (ular migren kabi PMS namoyon bo'lishini qo'zg'atadi), ratsionga baliq, guruch, sut mahsulotlari, dukkaklilar, sabzavotlar, mevalar va o'tlarni kiriting. Qonda insulin darajasini saqlab qolish uchun kuniga kamida besh-olti marta kichik qismlarda ovqatlanish tavsiya etiladi.
- Haftada ikki-uch marta mashq qilish sizning kayfiyatingizni yaxshilaydigan endorfinlar darajasini oshirishga yordam beradi. Biroq, jismoniy mashqlarni ortiqcha ishlatmaslik kerak, chunki ortiqcha miqdorlar faqat PMS belgilarini kuchaytiradi.
- Sizning hissiy holatingizni kuzatib borish, asabiylashmaslik, stressli vaziyatlardan qochish va etarlicha uxlash (kamida sakkiz-to'qqiz soat yaxshi uyqu) kerak.
- Yordam sifatida o'simlik dori vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi: ona yoki valerian damlamasi, kuniga uch marta o'ttiz tomchi, iliq romashka choyi, yalpizli yashil choy.
- S vitaminini iloji boricha ko'proq qabul qilish tavsiya etiladi.PMS bilan og'rigan ayollar tez-tez kasal bo'lib qolishlari isbotlangan, bu hayz ko'rishdan oldin immunitetning zaiflashishi bilan bog'liq bo'lib, bu uni virusli va bakterial infektsiyalarga nisbatan zaif qiladi.
O'z vaqtida davolashning etishmasligi kasallikning og'ir depressiv buzilishlar, yurak-qon tomir asoratlari (yuqori qon bosimi, tez yurak urishi, yurak og'rig'i) bilan tavsiflangan dekompensatsiyalangan bosqichga o'tishga tahdid soladi. Bundan tashqari, davrlar orasidagi simptomsiz kunlar soni vaqt o'tishi bilan kamayadi.
PMS ning oldini olish.
- kontrendikatsiyalar bo'lmasa, og'iz kontratseptivlaridan tizimli foydalanish;
- sog'lom turmush tarzi;
- muntazam jinsiy hayot;
- stressli vaziyatlarni istisno qilish.