Nima uchun tashqi go'zallikdan ko'ra ichki go'zallik muhimroqdir. Insho-argument "Inson go'zalligi nima?"
![Nima uchun tashqi go'zallikdan ko'ra ichki go'zallik muhimroqdir. Insho asosida fikr yuritish](https://pro-chlen.ru/wp-content/uploads/2024/shutterstock_116150530.jpg)
Insonning ichki go'zalligi yoki tashqi go'zalligi, qaysi birini tanlash kerak? Bizning ayollar onlayn jurnali bugun buni aniqlashga harakat qiladi.
Biz allaqachon insonning go'zalligi uning ko'zlarida yotadi degan fikrga o'rganib qolganmiz. Biroq, siz go'zallik deb bilgan narsa boshqalarga xunuk bo'lib tuyulishi mumkin, lekin umuman chiroyli emas. Yuzning go'zalligini insonning go'zallik aurasini o'zida mujassam etganidan izlash mumkin. Muhimi, insonning qanchalik go'zal ekanligi emas, balki bu aura undan qanchalik tabiiy ravishda paydo bo'lishidir. Go'zallik mehr-oqibatda, u insonning mana shu aurasida, osoyishta xarakterida, qandaydir ishonch va ichki xotirjamlikdadir. Xususiyatlarning mutlaq to'g'riligiga ega bo'lgan, go'zal ko'rinadigan tashqi ma'lumotlarga ega bo'lgan odamlar xudbin, takabbur, g'azablangan yoki takabbur bo'lishi mumkin va boshqalardan ustunligini ko'rsatish uchun har qanday holatda ham harakat qilishlari mumkin. Bunday yuzaki go'zallik abadiy qolmaydi. Odamlar qariydi va ularning tashqi xususiyatlari so'nadi.
Vaqt bizni ham jismonan, ham ichki jihatdan o'zgartiradi, tashqi ko'rinish siz bilan abadiy qolmaydi. Insonning ichki go'zalligi abadiy qolsa. Yuzaki go'zallik kuchli taassurot qoldirishga qodir emas va plastik jarrohlikning turli mo''jizalari yordamida chiroyli yuz va ideal tanaga ega bo'lish uchun har qanday holatda ham intilayotganlar universal hurmatga erisha olmaydi.
Ammo ko'pchilik jozibali ko'rinishga ega bo'lgan odam bilan muloqot qilishni afzal ko'radi, chunki biz hammamiz go'zal narsalarga qiziqamiz. Shunda odamning umuman siz kutgandek emasligini, uning tashqi qiyofasini mohiyatiga adashtirganingizni tushunib, uzoq vaqt adashmaysiz. Chuqurroq qazish, go'zallik o'rniga bo'sh qobiqni topasiz. Ichkarida go'zallik qanchalik muhimligini va bir vaqtning o'zida insonning ichki va tashqi go'zalligiga ega bo'lgan odamlarga naqadar noyob sovg'a berishini tushunasiz.
Insonning ichki go'zalligi
Insonning ichki go'zalligi o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bu eng ideal ko'rinishga ega bo'lmasligi mumkin, lekin bu odamning tabassum qilganida, gapirish va boshqalarga mehribonlik va ta'riflab bo'lmaydigan muloyimlik bilan munosabatda bo'lishidan kelib chiqadi. Siz bunday odamning qanchalik go'zal ekanligini tushunasiz va siz tashqi go'zallikdan ichki go'zallikni afzal ko'rasiz. Ruhi go'zal odam, orqasida tabiatning bo'shligi bor go'zal yuzlarga soya soladi. Shunday qilib, insonning ichki go'zalligi yuzaki tashqi go'zallikdan ko'ra muhimroqdir va biz uni o'limgacha abadiy saqlashimiz mumkin.
Insonning ichki go'zalligi: tashqi ko'rinishi haqida nima deyish mumkin?
Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ish beruvchi bilan suhbatda suhbatni o'tkazuvchilar jozibador deb hisoblanganlar ishga kirishish ehtimoli ko'proq. Xuddi shu tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, maktab o'quvchilari tashqi ko'rinishi jozibali o'qituvchilarni yoqtirishadi va ularni boshqalarga qaraganda aqlli va professionalroq deb bilishadi. Yosh bolalar ham jozibali yuzlarga ijobiy javob berishlari ma'lum. Hatto Muqaddas Kitobda ham eng jozibali bokira qizlar boy shohlarga uylangan. Xo'sh, bu bilan bahslasha olasizmi?
Ma'lum bo'lishicha, agar biz "siyosiy to'g'rilik" ni xohlasak, go'zallik bizning ichimizda ekanligini qayta-qayta takrorlaymiz. Lekin! Dunyo shafqatsiz va agar siz qattiq va ochiq haqiqatni xohlasangiz, zamonaviy jamiyat ko'pincha go'zallikni faqat tashqi narsa, xususiyatlarning to'g'riligi va hurmatli ko'rinish sifatida qabul qiladi.
Shunday ekan, keling realistik bo'laylik. Tashqi ko'rinishimizni yaxshilashga mo'ljallangan mahsulotlarga har yili milliardlab va milliardlab dollar sarflanadi. Masalan, kitoblar, teatrlar va muzeylardan ko'ra ko'proq. Ma'lum bo'lishicha, haqiqiy dunyoning "go'zalligi" ichkarida emas, tashqarida. Bir o'ylab ko'ring: siz juda semiz odamlarni jozibali deb bilasizmi? Ularda boy ma'naviy dunyo borligiga shubha qilasizmi? Albatta, biz ularni yaqindan bilmay turib, darhol hukm qila olmaymiz, lekin bir narsa aniq: ularning tashqi ko'rinishi sizni darhol o'chirib qo'yadi. Nega? Chunki odamlar, ayniqsa, ayollar bir-birining tashqi ko‘rinishiga qattiq tanqidiy qarashadi. Bundan tashqari, o'z tanalarini yomon his qiladigan odamlar o'z-o'zini hurmat qilishning etishmasligidan azob chekishadi.
Ideal jismoniy barkamollikning go'zalligi kimningdir yaxshiroq ekanligi haqidagi tushuncha emas. U azaliy raqobat va ushbu raqobatbardosh kurash vositasi sifatida vizual joziba yaratish istagiga asoslanadi. Buning sababi biologiyada yotadi.
Halol bo'lish va "ha" deb aytish qiyin, tashqi go'zallik juda katta rol o'ynaydi, chunki u hamma uchun ham mavjud emas. Har kim ham ijobiy genetika bilan baraka topmagan, lekin bu hayot va biz hammamiz uning qoidalari bilan o'ynashimiz kerak. Ha, tashqi go'zallik - bu ajoyib sovg'a, lekin asosiysi, inson o'zining jismoniy xususiyatlaridan qanday foydalanishga qaror qiladi, unga berilgan tabiat yordamida hayotda muvaffaqiyatga erisha oladimi yoki yo'qmi.
"Go'zallik ko'rganning ko'zida" deganlar ham bo'ladi. Bu yaxshi eshitiladi. Ammo biz hammamiz bilamizki, boshqalarga jozibador bo'lish asosan biz ayollarga tegishli. Ayollar tashqi ko'rinishi va jozibadorligiga butunlay bog'langan. Afsuski, biz jozibadorlikni erkaklarga qaraganda qattiqroq baholaymiz. Bu adolatsizlik, lekin bu shunday.
Demak, go‘zallik axloqiy va estetik zavq bag‘ishlovchi yagona uyg‘un butunlikdir. Insonning ichki go'zalligi tashqaridan ko'rinadi va uni tashqi tomondan chiroyli qiladi. Shunga qaramay, asosiy narsa - ruh va tananing uyg'unligi, shunda insonning ichki go'zalligi tashqi bilan uyg'unlashadi. Ularni o'zingizda birlashtirishni o'rganing va siz chinakam baxtli inson bo'lasiz.
Insonning ichki go'zalligi nimada?
Biz har doim tabiiy go'zallikka qoyil qolamiz va muloqotda bizni go'zal va maftunkor odamlar jalb qiladi. Biroq, go'zallik tushunchasi ko'p qirrali bo'lib, ko'pincha u nafaqat insonning tashqi jozibadorligini, balki ichki go'zallikni ham o'z ichiga oladi. Tashqi fazilatlaringizni saqlab qolish va yaxshilashning ko'plab usullari mavjud, ammo o'zingiz va tashqi dunyo bilan uyg'unlikka erishish uchun siz o'zingizning ichki tarkibingiz ustida ko'p ishlashingiz kerak.
Biroq, kundalik hayotda har bir inson ichki go'zallikni ko'rsatish imkoniyatiga ega. Muvaffaqiyatga erishgan kishi atrofidagilarning ruhi va ongida iz qoldiradi. Yillar o'tib, biz qisqa vaqt davomida ishlagan, o'qigan yoki uchrashgan odamlarni eslaymiz va bunday uchrashuvlar bizni to'g'ri ko'rsatmalar va ustuvorliklarni belgilash orqali rivojlanishga undaydi.
Biroq, ko'pincha insonning ichki go'zalligi boshqalar orasida o'z munosabatini topa olmaydi va u odatiy hol sifatida qabul qilinadi yoki masxara qiladi. Atrof-muhitning bunday xatti-harakati savobli ishlarni amalga oshirish va ichki go'zallikni namoyish etish istagi yo'qolishiga olib keladi. Shuning uchun, agar odamlar bunga loyiq bo'lsa, ularga yaxshi so'z aytishdan qo'rqmaslik juda muhimdir.
Ichki go‘zallik tushunchasiga nimalar kiradi?!
Tashqi va ichki go'zallik bor va bu tushunchalar u yoki bu darajada sub'ektivdir. Insonning jozibadorligini belgilovchi omillar hamma uchun har xil. Biroq, tashqi go'zallik mezonlari o'tkinchi bo'lsa, hayrat va hurmatga loyiq ma'naviy fazilatlar asrlar davomida o'zgarmaydi. Ular tashqi ko'rinishda yoqimsiz odamlar haqidagi fikrlarni o'zgartirishga qodir bo'lganlardir.
Ichki go'zallik shakllanadigan fazilatlar:
Mehribonlik - bu bolalikdan ko'pchilik hayratga tushadigan, ammo yoshi bilan ajralmas xususiyatdir. Rahm-shafqat insonlarning ichki go'zalligining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Bu atrofdagi his-tuyg'ularning his-tuyg'ularini boshdan kechirish va odamlarning ahvolini qo'llab-quvvatlash va engillashtirishga intilib, samimiy hamdardlik bildirish qobiliyatidir.
Axloq va axloq qonunlariga rioya qilish. Ba'zilar uchun qonunlarda belgilangan qonun qoidalari birinchi o'rinda turadi, boshqalar uchun - amrlar. Biroq, turli e'tiqodlarning muqaddas kitoblari va jinoiy qonunlar paydo bo'lishidan ancha oldin, insonning ichki axloqi tomonidan belgilab qo'yilgan xatti-harakatlar qoidalari mavjud edi. Va ichki go'zallikka intilgan odamda bo'lishi kerak bo'lgan xatti-harakatlarni tartibga soluvchi aynan mana shu ichki cheklovchidir.
Halollik juda noaniq sifatdir. Bir tomondan, bu, albatta, yuksak axloqiy shaxsga xos muhim xususiyatdir. Boshqa tomondan, "oq yolg'on" ba'zan atrofdagi odamlarning nafaqat yaxshi munosabatlari va xotirjamligini, balki hayotni ham saqlab qolishi mumkin bo'lgan insoniyroq choradir. Har bir inson ichki go'zal odam billur halol bo'lmasligi kerakmi degan savolga javob berishi kerak.
Odamlarga nisbatan hurmatli munosabat. Tabiiyki, biz atrofimizdagi barchani hurmat qila olmaymiz. Ammo o'zini viqorli tutish, kam ta'lim yoki axloqsiz shaxslar darajasiga egmaslik - ruhiy jozibali inson uchun muhim sifatdir.
Tabiatga hurmat - bu ko'plab zamonaviy odamlarda kam rivojlangan, ammo ularsiz biz ichki go'zallik haqida gapira olmaymiz.
Ichki go'zal inson uchun intellektual rivojlanish asosiy emas, lekin baribir muhim sifatdir. Ko'pincha intellektual o'sish odamlarni ruhiy jozibadorlik uchun mas'ul bo'lgan boshqa fazilatlarni rivojlantirishga undaydi.
Bunday fazilatlarning turli nisbatlarda uyg'unligi insonning ichki go'zalligi tufayli biz uchun maftunkor va jozibali ko'rinishiga olib keladi. Bunday holda, bunday fazilatlar egasining o'zi va uning atrofidagi dunyo bilan ichki uyg'unlikda bo'lishi muhim shartdir. Tashqi go‘zallikdan farqli o‘laroq, ichki go‘zallik mutlaq tabiiylikni talab qiladi – ezgu niyat bilan qilingan, odob-axloq qoidalarini rozi qilish yoki burch tuyg‘usi bilan emas, balki boshqalarning qalbida chinakam hurmat va ehtirom uyg‘otadi. Dunyoni yanada nozik his qiladigan odamlar uyg'unlik va go'zallik bir-biri bilan chambarchas bog'liqligini va birisiz ikkinchisi mavjud emasligini aytishlari mumkin.
Ruhiy jihatdan go'zal bo'lish muhimmi?
Go'zallikka bo'lgan ehtiyoj qadimgi davrlarda paydo bo'lgan tug'ma xususiyatdir. Odamlar san'atning turli turlari va jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish bilan shug'ullangan. Ular estetik rivojlanish hayotning yuqori sifati uchun ko'p narsani anglatuvchi komponent ekanligini tushunishdi.
Insoniyat uchun har doim nafaqat go'zallikning tashqi ko'rinishi, balki shaxsiyatning uyg'un rivojlanishi bilan birga keladigan ichki go'zallik ham muhim rol o'ynagan. Ko'pincha tashqi ko'rinishi yoqimsiz odamlarni uchratganimizda, bir muncha vaqt o'tgach, biz ularning ruhiy fazilatlari va ichki rivojlanish darajasi tufayli hamdardlik uyg'otayotganini sezamiz.
Qarama-qarshi vaziyatlar ham sodir bo'ladi, o'zlari uchun yorqin qiyofani yaratgan, o'zlariga g'amxo'rlik qilgan va tashqi estetikaga katta e'tibor bergan odamlarning ichi qiziq bo'lmagan va bo'sh bo'lib chiqadi. Ba'zan ularning harakatlari ularning kambag'al ichki dunyosi yoki ularning xunuk - axloqiy jihatdan - mazmuni haqida gapiradi. Bunday odamlarni ayblamaslik kerak, ular ko'pincha noto'g'ri tarbiya qurboni bo'lishadi yoki ichki go'zallikni rivojlantirishga imkon bermaydigan ruhiy jarohatlarga ega. Biroq, bunday odamlar boshqalarga jirkanch taassurot qoldiradilar.
Shunday qilib, ichki go'zallik odamlar hayotida juda ko'p o'rin egallaydi. Bu tashqi ma'lumotlardan ko'ra muhimroqdir, chunki bu munosib harakatlarni amalga oshirishni rag'batlantiradigan va atrofdagi odamlarning xotirasida saqlanib qolgan ruhiy qoniqishdir. Ichki go'zallik insonga bo'lgan munosabatni belgilaydi, ayniqsa uzoq muddatli muloqotda.
Ichki go'zallikni rivojlantirish mumkinmi?
Albatta, ichki go'zallik sport zalida pompalanadigan mushak emas, lekin har bir kishi ijobiy aqliy fazilatlarni rivojlantirishi kerak. Siz har qanday yoshda o'zingizni takomillashtirish va ruhiy go'zallikni rivojlantirish bilan shug'ullanishingiz mumkin va kerak. Kattalar uchun o'zlarining ichki dunyosi va ma'naviy go'zalligi ustida ishlashni boshlash qiyin, ayniqsa salbiy hayotiy tajribaga ega bo'lganlar uchun - bu yo'nalishda o'z ustida ishlash zarurligini anglash qiyinroq. Biroq, har bir kishi o'z ichki dunyosini o'zgartirish va axloqiy nuqtai nazardan yanada jozibali shaxsga aylanish qobiliyatiga ega.
Biroq, insonning tug'ilishidanoq ijobiy fazilatlarni rivojlantirishni boshlash tavsiya etiladi. Bolaning ruhiyati hamma narsani shimgich kabi o'ziga singdiradi va agar bola sog'lom muhitda, rivojlanish uchun foydali kitoblar va o'yinchoqlar bilan o'ralgan bo'lsa, ichki go'zallikni rivojlantirish qiyin emas. Shu bilan birga, bunday rivojlanishga ta'sir qiluvchi asosiy omil - bu o'z namunasidir. Agar odamlar ichki go'zallik nima va uni qanday rivojlantirish kerakligi haqida savol tug'ilsa, bu o'zini va atrofidagi dunyoni o'zgartirish yo'lining boshlanishi.
Ichki go'zallikni rivojlantirish yo'llari!
Sizning ma'naviy fazilatlaringizni yaxshilash va ichki go'zallikni rivojlantirish - bu boshqa tabiatdagi chora-tadbirlar majmuini o'z ichiga olgan uzoq va mashaqqatli ish. Kattalar bu yo'lda sayohat qilish uchun ko'p vaqt sarflashlari kerak, chunki bunday yo'lning maqsadi ularning dunyoqarashini, hayotini va yaqinlarining taqdirini o'zgartirishdir. Bu har bir inson bir kun qilish kerak bo'lgan munosib tanlovdir.
Eng muhim va qiyin qadam - bu boshqalarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishdir. Taqdir sizni birlashtirgan odamlarni hayotga o'rgatmaslik yoki qayta tarbiyalash kerak emasligini tushunish muhimdir. Ular yo borligicha qabul qilinishi yoki iloji bo'lsa, ulardan mavhum bo'lishi kerak. Agar biror kishi ijobiy ruhiy fazilatlarning rivojlanishiga xalaqit bersa, g'azab yoki g'azabni keltirib chiqarsa, agar biz yaqin oila a'zolari haqida gapirmasak, uning hayotingizda mavjudligini minimallashtirishga harakat qiling.
Turli xil adabiyot va san'at asarlari to'g'ri ko'rsatmalarni shakllantirish uchun juda ko'p foydali ma'lumotlarga ega. Ijobiy aqliy fazilatlarni rivojlantirish uchun 19-20-asrlar klassikasiga mansub rus yozuvchilarini eslash foydalidir. Tolstoy, Dostoevskiy, Turgenev va boshqa adabiyot arboblarining romanlarida "ichki go'zallik" tushunchasi nimani o'z ichiga oladi va bu sifatga qanday erishish mumkinligi haqida ko'plab tadqiqotlar va to'g'ri xulosalar mavjud.
Xorijlik yozuvchilar ham katta meros qoldirgan, bu merosdan butun dunyo odamlari nafaqat sayr qilish uchun yaroqsiz bir kun yoki kechki vaqtlarda, balki ma'naviyatni tarbiyalashda ham foydalanadilar. Xeminguey, Vonnegut va Bredberining hikoyalari boshqacha, ammo insonning ichki go'zalligi haqida to'g'ri xulosalar chiqarishga olib keladi. Ijobiy fazilatlarni rivojlantirishning bu usuli nafaqat ish faoliyatini yaxshilashga imkon beradi, balki savodxonlikni oshiradi va maktab yillarida qolgan bo'shliqlarni to'ldiradi.
Aqliy rivojlanish bilan shug'ullanayotganda, ongingizni to'sib qo'yadigan va noto'g'ri ko'rsatmalar o'rnatadigan teleko'rsatuvlar va matbuot nashrlarini hayotingizdan olib tashlang. Siz televizor va gazetalarsiz qilolmaysiz, lekin tarkibga ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling. "Miya uchun saqich" hech qanday ijobiy ruhiy fazilatlarning paydo bo'lishiga yordam bermaydi.
Esingizda bo'lsin, ichki ijobiy fazilatlarni va ularning tashqi ko'rinishini rivojlantirish orqali siz o'zingiz bergan savollarga javob izlayotgan atrofingizdagilarga o'rnak bo'lasiz.
Ushbu maqolani yozishni boshlaganimda, men uzoq vaqt o'yladim. Insonning ichki va tashqi go‘zalligi inson ongida, yuksak aql-zakovatida, inson qalbining biluvchisidadir. Insonda hamma narsa o'zaro bog'liq bo'lishi kerak, hamma narsa go'zal bo'lishi kerak. Yuz, kiyim-kechak, ruh, xatti-harakat va fikrlar insonni o'ziga jalb qilishi kerak. Mening katta hayotiy tajribam shuni ko'rsatadiki, inson, birinchi navbatda, haqiqatga intilishi bilan go'zaldir.
Ishonchim komilki, insonning ichki va tashqi go'zalligi nafaqat o'zi uchun, oilasi, farovonligi uchun yashashda, balki jamiyat hayotini boyitish, unga eng yaxshi narsalarni berish qobiliyatidadir. unda.
Bizning ichki va tashqi go'zalligimiz o'rtasida chambarchas bog'liqlik mavjud. vizual tarzda qabul qilinadi. Bu aniq omillarni o'z ichiga oladi: tana shakli, terining holati, soch va tirnoqlarning sifati, harakatlarning nafisligi, nozik tazelik hissi, hayot va inson tomonidan chiqariladigan magnitlanish.
Ichki go'zallik insonning shaxsiy fazilatlariga, shu jumladan uning his-tuyg'ulariga bog'liq va. Shakl parhez va turmush tarzi bilan shakllantirilishi mumkin, ongimiz ijobiy fazilatlarni rivojlantirishni o'rganishi mumkin.
Ba'zan eshitaman: uning yurishi har qanday odamni sehrlashga qodir, uning ko'zlari insoniy his-tuyg'ularning butun gamutini yoritadi. Ko'zlar g'azablangan, diqqat bilan to'la, yaramas, ma'qullovchi, istehzoli bo'lishi mumkin. Uning imo-ishoralari tana harakatlarining uyg'unligi va fikrlarning parvozidir. Lekin ba'zida odamning tashqi ko'rinishi go'zal emas.
Vaqt bizni ham jismonan, ham ichki jihatdan o'zgartiradi, tashqi ko'rinish siz bilan abadiy qolmaydi. Insonning ichki go'zalligi biz bilan abadiy qoladi. Yuzaki go'zallik kuchli taassurot qoldira olmaydi. Bir kishi uchun o'n yil umr ko'p, ko'p kunlar biriga o'xshaydi, lekin boshqa odam uchun yosh yigit erkakka aylanadi. Hissiyotning jonli spontanligi kundalik tajriba deb ataladigan narsaga o'z o'rnini bosadi. Maftunkor va unchalik maftunkor bo'lmagan yuz xususiyatlariga ega yosh, yosh ahmoq odam qiziqarli xarakterga ega va yolg'ondan nafratlanadigan dono odamga aylanadi.
Pushkin, Volter, Gyote, Chernishevskiy, Chexov, Motsart, Lomonosov, Nyuton... ularda jismoniy go‘zallik xususiyatlarini izlaganmisiz? Insoniyat esa o‘z hayotining go‘zalligi, ma’naviy saxovati, dunyoning to‘liq haqiqati yo‘lidagi jasoratlari oldida ta’zim qiladi.
Demak, ichki va tashqi go'zallik axloqiy va estetik zavq beruvchi yagona uyg'un butunlikdir. Ichki go'zallik tashqi tomondan ko'rinadi va odamni tashqi tomondan chiroyli qiladi. Va asosiy narsa - ruh va tananing uyg'unligi. Insonning ichki go‘zalligi bilan tashqi go‘zallik uyg‘un bo‘lishi kerak. Ularni o'zingizda birlashtirishga harakat qiling, shunda siz chinakam baxtli odam bo'lasiz.
Men har bir inson o'ziga xos tarzda noyob va go'zal ekanligiga qat'iy ishonaman. Ichki go'zallik tashqi go'zallik kabi muhimdir va biz uni ma'naviy jihatdan o'sib, etuklashganimiz sari bilib olamiz. Axir, go'zallik nafaqat tashqi ko'rinishga bog'liq. Agar siz ichingizdan go'zal bo'lsangiz, unda siz tashqi ko'rinishda go'zalsiz. Ichkarida yanada chiroyli bo'lish uchun ba'zi maslahatlar.
1. O'zingiz haqingizda ko'proq ma'lumot oling
Bizning hayotimiz quvonchli va qayg'uli voqealarga to'la, bu bizga asl mohiyatimizni bilish imkoniyatini beradi. Menimcha, o'z-o'zini to'g'ri bilmasdan, ichki go'zal bo'lish mumkin emas. Xulq-atvoringizni tahlil qiling va o'zingiz haqingizda ko'proq ma'lumot olish uchun shaxsiy testlardan o'ting. Siz o'zingizni o'zingiz kabi qabul qilishingiz va dunyongizning tabiatini tan olishingiz kerak. Bu sizga ichki donolik ovozini eshitishga yordam beradi.
2. O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling.
Hayot juda qisqa, shuning uchun tabiatingizni o'zgartirishga vaqt sarflamang. Siz faqat xatti-harakatlaringiz va odatlaringizni o'zgartirishingiz mumkin. O'zingizni bostirish orqali hech narsani o'zgartirmasligingizni tushunishingiz kerak. Siz kimsiz. Uni qabul qiling va hayotdan zavqlaning.
3. Minnatdor bo'ling
Sizda bor hamma narsa uchun minnatdor bo'lish juda muhimdir. Har kuni ertalab yotoqdan turishdan oldin, siz minnatdor bo'lgan narsalar haqida o'ylang. Shunday qilib, kuningiz yanada faol va ijobiy bo'ladi. Sizga yaxshi saboq beradigan va o'sishingizga yordam beradigan hayotdagi qiyinchiliklar uchun ham minnatdor bo'lishingiz kerak.
4. Mehribon bo‘lishni o‘rganing
Siz mehribon bo'lsangiz, boshqalar sizning qalbingiz go'zalligini ko'radi. Atrofingizdagi odamlarga yordam bering va mehribonlikni tarqating. Odamlar odatda qalblari mehr bilan to'lganida go'zalroq ko'rinadi. Har safar yaxshilik qilganingizda, qilgan ishingiz qanchalik katta yoki kichik bo'lishidan qat'i nazar, darhol o'zingizni ajoyib his qilasiz. Bu og'ir dunyoda o'zingizni yaxshilash uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
5. Boshqalarga yordam bering
Ehtiyojga muhtoj odamlarga yordam berish ichki go'zal bo'lishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Atrofingizdagi yordamingizga muhtoj bo'lganlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Oilangiz va do'stlaringizga ularni qanchalik qadrlashingizni bildiring va o'zingizni ichki go'zalroq his qilasiz.
6. O'zingizni seving
O'zingizni sevmasangiz, ichingizdan go'zal bo'lolmaysiz. O'zingizni sevsangiz va unga g'amxo'rlik qilsangiz, boshqalarga g'amxo'rlik qila olasiz. O'zingizni va atrofingizdagi odamlarni qadrlashni o'rganing va ular sizni albatta qadrlashadi. O'zingizni seving, chunki siz ichki xotirjamligingiz va go'zalligingiz uchun javobgarsiz.
7. Yaxshi amallar qiling
Ko'pchilik rozi bo'ladiki, siz kimgadir yaxshilik qilsangiz, u o'zini yaxshi his qila boshlaydi. Kimgadir yordam bersangiz, o‘zingizni baraka topgandek his qilasiz. Olimlarning ta'kidlashicha, savobli ishlar haqiqatan ham jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilaydi. Boshqalar, bu karmani tozalashning eng yaxshi usuli deb hisoblashadi.
Agar siz ichingizdan go'zalroq bo'lishga harakat qilsangiz, bu maslahatlar sizga yordam beradi deb umid qilaman. Bir paytlar Xalil Gibran shunday degan edi: "Go'zallik yuzda emas, go'zallik qalbdagi nurdir". O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling, o'zingizni seving va hech kim sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang.