Doğum kontrol hapı alırken kaygılı depresyon. Doğum kontrolü depresyona neden olabilir mi? Oral kontraseptiflerin geçici komplikasyonları
Dr. Mercola'dan
Doğum kontrol hapları kadınlar arasında en popüler doğum kontrol yöntemidir. Bu nüfusun yüzde 16'sı bunları kullanıyor ve yüzde 7'den biraz fazlası hormonal rahim içi cihazlar veya implantlar gibi uzun vadeli, geri döndürülebilir doğum kontrol yöntemlerini kullanıyor.
Bu hapların, cihazların ve implantların ortak noktası, hepsinin hormonal doğum kontrol yöntemi olması; yani östrojen ve progestin (bir progesteron türü) gibi hamileliği çeşitli şekillerde önleyen sentetik hormon formlarını içermeleri veya salıvermeleridir.
Sorun şu ki, bu seks hormonları aynı zamanda ruh halini ve diğer biyolojik süreçleri de etkileyerek bunları yapay olarak değiştiriyor ve bu da vücutta pek çok istenmeyen sonuca yol açabiliyor - zihinsel sağlığınızdaki değişiklikler de dahil olmak üzere, basit rahatsızlıktan oldukça ciddi sonuçlara kadar.
Depresyona bağlı doğum kontrol hapları
Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi'nden araştırmacılar, 14 yıl boyunca 1 milyondan fazla kadının verilerini analiz etti. Araştırmanın başında yaşları 15 ile 34 arasında olan kadınların hiçbirine ishal tanısı konmamıştı.
Ancak analiz, hormonal doğum kontrol hapı alan kadınların, hap kullanmayan kadınlara kıyasla altı ay içinde depresyona yakalanma riskinin yüzde 40 arttığını buldu. Risk en çok ergenler arasındaydı.
Hormonal kontraseptif kullanımı, daha sonra antidepresan kullanımıyla da ilişkilendirildi. Bazı hormonal kontrasepsiyon türleri çeşitli riskler taşır. Özellikle resepsiyon:
- Sadece progesteron içeren haplar antidepresan alımını 1,3 kat artırıyor
- Kombine doğum kontrol hapları 1,2 kat artışa neden oluyor
- Transdermal yama riski 2 kat artırıyor
- Vajinal halkalar riski 1,5 kat artırıyor
Anekdotsal raporlar hormonal kontraseptiflerin ruh halini etkilediğini gösteriyor
Araştırmanın baş yazarı, Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi'nden profesör Dr. Øyvind Lidegaard, CNN'e şunları söyledi:
“On yıllardır kadın seks hormonları östrojen ve progesteronun birçok kadının ruh halini etkilediğini biliyoruz.
Dolayısıyla doğal hormonlarla aynı şekilde ve aynı merkezlerde hareket eden dış yapay hormonların da kadınların ruh halini etkilemesi ve hatta depresyonun gelişmesinden sorumlu olabilmesi şaşırtıcı değil."
Bu bilgiye rağmen pek çok sağlık uzmanı, hormonal kontrasepsiyonla ilişkili risklerin, özellikle depresyon geçmişi olan kadınlar için bazı kadınlar için engelleyici olabileceğini kabul etmekte isteksizdir.
Bilimsel testler bazı çelişkili sonuçlara yol açmış olsa da, Oxford Journal of Medical Cases'de yayınlanan bir raporda, hormonal kontraseptiflerle (kombine oral kontraseptif haplar, yalnızca progesteron içeren haplar ve kombine kontraseptifler) tedavi sonrasında depresyon öyküsü olan iki kadın vakası anlatılmaktadır. vajinal halka) depresyon belirtileri geliştirdiler
Klinik vakalar hormonal kontraseptif aldıktan sonra depresif semptomların gelişimini tanımlar.
Bir vakada 31 yaşındaki bir kadın, vajinal halka kullanmayı bıraktıktan sonra depresyon semptomlarında kademeli bir iyileşme olduğunu fark etti. Ancak kombine doğum kontrol hapı kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra "ani ve dramatik bir kötüleşme meydana geldi".
Yaklaşık bir ay sonra, "kombine kontraseptif vajinal halka tedavisinin başlamasıyla hemen hemen aynı anda" semptomlarında yeniden kötüleşme yaşandı.
Araştırmacılar şunu belirtiyor:
"GK[Hormonal doğum kontrolü] tekrar kesildi ve ardından depresif belirtilerde belirgin iyileşme görüldü. Sonraki [altı] ay boyunca hastanın durumu depresyon olmadan stabil kaldı."
İkinci vakada ise 33 yaşındaki bir kadında, yalnızca progesteron içeren bir hap kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra depresyon belirtileri gelişti. Hapları bıraktıktan bir hafta sonra semptomlar tamamen ortadan kalktı. Araştırmacılar şu sonuca varıyor:
"Depresyon tanısı alan kadınlarda GC tedavisinin başlatılması, bazı durumlarda depresif belirtilerin kötüleşmesine yol açabileceğinden dikkatli yapılmalıdır.
Ayrıca depresyon belirtileri olan kadınlarda daha önce GC kullanıp kullanmadığına dikkat edilmelidir çünkü bazı durumlarda GC’nin kesilmesi depresyonun tedavisi için yeterli olabiliyor.”
Glokom ve diğer sağlık riskleriyle bağlantılı hormonal kontraseptifler
Bir araştırmaya göre, üç yıldan uzun süre oral kontraseptif kullanan kadınların, görme kaybı ve körlüğün önde gelen nedeni olan glokom tanısı alma olasılığı iki kat daha fazlaydı.
Sonuçlar o kadar çarpıcıydı ki araştırmacılar, hapı üç yıl veya daha uzun süre kullanan kadınların glokom açısından taranmasını ve bir göz doktoruna muayene edilmesini önerdi.
Doğum kontrol haplarının görmeyi etkilemesi garip görünebilir, ancak hormonların yapay manipülasyonunun tüm vücut için sonuçlarla dolu olduğunu anlamak önemlidir.
Doğum kontrol haplarının, yamaların, vajinal halkaların ve implantların çoğu östrojen ve progestin hormonu türevlerinin bir kombinasyonunu içerir.
Üreme sistemini kandırmak için vücuttaki bu hormonları taklit ederek çalışırlar ve aşağıdaki etkilere neden olurlar:
- Yumurtalıkların yumurta bırakmasını önleyin
- Spermin yumurtayı döllemesini önlemek için servikal mukusu kalınlaştırın
- Yumurtanın (eğer döllenebiliyorsa) ona bağlanamaması için rahmin iç astarını inceltin.
Ancak üreme sistemi tek başına mevcut değildir. Diğer tüm vücut sistemlerine bağlıdır ve bu nedenle hormonal doğum kontrolü üreme durumunuzdan çok daha fazlasını değiştirebilir.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin (CDC) hazırladığı bir rapora göre, hapı alan kadınların yüzde 30'u ve diğer hormonal doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınların neredeyse yarısı, çoğunlukla doğum kontrol hapının neden olduğu "memnuniyetsizlik" nedeniyle hap almayı bıraktı. yan etkilerine göre. Potansiyel sağlık riskleri şunları içerir:
Kanser: Doğum kontrol hapı alan kadınlarda rahim ağzı ve meme kanseri ve muhtemelen karaciğer kanseri riski artar. | Kemiklerin incelmesi: Doğum kontrol hapı alan kadınların kemik mineral yoğunluğu (BMD), hiç oral kontraseptif almayan kadınlara göre daha düşüktür. | Kardiyovasküler hastalıklar: Doğum kontrol haplarının uzun süre kullanılması atardamarlarda plak oluşumunu artırarak kalp hastalığı riskini artırabilir. |
Ölümcül kan pıhtıları: Doğum kontrol hapları kan pıhtılaşması ve sonrasında felç riskini artırır. | Bozulmuş kas büyümesi: Oral kontraseptif kullanmak kadınlarda direnç egzersizinden kaynaklanan kas kazanımlarını etkileyebilir. | Uzun süreli cinsel işlev bozukluğu: Hap, testosteronu tutan proteini etkileyerek arzu ve uyarılmanın azalması da dahil olmak üzere uzun süreli cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir. |
Migren | Kilo alımı ve ruh hali değişiklikleri | Maya Büyümesi ve Enfeksiyonlar |
Haplaröldürmeklibido
Oral kontraseptif alan kadınların yaklaşık yüzde 15'i, muhtemelen testosteron da dahil olmak üzere seks hormonlarının azalmasına bağlı olarak libidoda azalma bildirmektedir. Bir çalışma ayrıca oral kontraseptif alan kadınların libidoyu öldüren seks hormonu bağlayıcı globulin (SHBG) düzeylerinin, hiç hap almayan kadınlara göre yedi kat daha yüksek olduğunu buldu.
Her ne kadar hapı bıraktıktan sonra SHBG seviyeleri azalmış olsa da, oral kontraseptif almayan kadınlara göre hala üç ila dört kat daha yüksekti. Bu, oral kontraseptiflerin uzun vadede kadının libidosunu öldürebileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar şu sonuca vardı:
"Cinsel, metabolik ve zihinsel sağlık üzerindeki uzun vadeli sonuçlar, SHBG'nin [oral kontraseptif alan veya almış olan kadınlarda] kronik yükselmesine bağlı olabilir."
İçme suyundaki sentetik hormonlar erkeklerde kanser oranlarını artırabilir
Hormonal kontraseptiflerin içerdiği sentetik hormonlarla ilişkili risklere maruz kalanlar yalnızca kadınlar değildir. 100 ülkeden elde edilen verilerin analizi, oral doğum kontrol hapı kullanımının, bir kadının vücudundaki sentetik östrojenlere maruz kalmanın neden olabileceği ve sonuçta içme suyu kaynağına kadar inen prostat kanseriyle ilişkili olduğunu buldu.
Bu tür doğum kontrolü kullanan kadınların vücudundan sadece çok az miktarda ekstra östrojen atıldığı iddia edilse de, bu "küçük miktar", çoğu uzun süre hap kullanan milyonlarca kadın tarafından atılıyor.
Ek olarak, sentetik östrojen ve progestin hızlı bir şekilde parçalanmaz ve geleneksel su arıtma sistemleri kullanılarak uzaklaştırılması çok daha zordur, bu da çevrede daha fazla birikmeye yol açar.
Her ne kadar bu çalışma nedenselliği kanıtlamasa da (yani kadınların doğum kontrol hapı kullanımıyla ilişkili çevresel östrojenin erkeklerde prostat kanserine neden olduğunu kanıtlamasa da), ikisi arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki vardı ve bu ilişki daha fazla çalışmayı hak ediyordu. Östrojenin çok çeşitli kanser türlerinde yerleşik rolü ve hormonal kontraseptiflerin yaygınlığı.
Hormonal olmayan doğum kontrol yöntemleri
Geri dönüşümlü, hormonal olmayan doğum kontrolüne ihtiyaç duyan kadın ve erkekler, ne kadar çok seçenek olduğunu öğrenince şaşırabilirler. Geleneksel tıp doktorları genellikle hastaları popüler hormonal ilaçlara yönlendirir, ancak bunlar tek ilaç değildir.
Amacı spermin kadın yumurtasına girmesini engellemek olan bariyer yöntemleri arasında diyafram, rahim ağzı kapağı, sünger, erkek ve kadın prezervatifleri yer alıyor. Hiçbiri %100 garantili olmadığından pek çok çift bunları doğurganlığa dayalı yöntemlerle birlikte kullanıyor.
Doğurganlık döneminizi belirlemek, bir kadının her ay doğurganlık döneminin ne zaman gerçekleştiğini bilmek ve bu süre içinde (ve hemen öncesinde) seks yapmamak veya seks gerçekleşirse bariyer doğum kontrol yöntemi kullanmak anlamına gelir.
Tutarlı ve doğru kullanıldığında doğurganlık döneminizi belirlemek hamileliği önlemede oldukça etkilidir; Bu yöntemle 100 kadından 1-5'inde gebelik mümkündür. Bu dönemin başlangıcını takip etmek için bazal vücut ısısı, mukus üretimi, tükürük göstergeleri ve rahim ağzı pozisyonunun izlenmesi gibi birçok yöntem kullanılabilir.
Birçok kadın bu yöntemleri birleştirir ve piyasada başka yöntemlerle de birleştirilebilen yumurtlama monitörleri bulunmaktadır. Üreme çağındaki ABD'li kadınların yüzde doksan dokuzu hayatlarının bir noktasında en az bir doğum kontrol yöntemi kullanıyor ve yüzde 88'i hormonal seçenekleri tercih ediyor.
Ancak üreme sağlığınızı kontrol altında tutmak için kendinizi hormonal doğum kontrolünün risklerine maruz bırakmak veya yan etkilerle yaşamayı öğrenmek zorunda olmadığınızı bilmek sizi memnun edebilir. Deneyimli bir bütünsel sağlık uzmanı, sizin için en uygun, hormonal olmayan en iyi doğum kontrol yöntemini seçmenize yardımcı olabilir.
Oral kontrasepsiyonun adı ve zamanlaması ne olursa olsun, her kadın doğum kontrol haplarının geçici veya tedavinin derhal durdurulmasını gerektiren yan etkileriyle karşılaşabilir. Herhangi bir olumsuz reaksiyon meydana gelirse kadının, hormonların iç ortam üzerindeki olumsuz etkisini en aza indirmek için alınması gereken önlemler hakkında fikir sahibi olması gerekir. Doğum kontrol ilaçlarının ana yan etkilerinin yanı sıra tablet kontraseptiflerin durdurulması ve değiştirilmesine ilişkin öneriler aşağıda tartışılacaktır.
Oral kontraseptiflerin geçici komplikasyonları
Bu ilaç grubunun kadın vücudu üzerindeki etkisinin doğası göz önüne alındığında, doğası gereği geçici olan OK'lerin alınmasından kaynaklanan yan etkilerle sıklıkla karşılaşılmaktadır. Bu tür semptomlar, kadın vücudunun dışarıdan hormon teminine adaptasyon sürecini karakterize eder. Doğum kontrol haplarıyla tedavinin seyri ilerledikçe kadının vücudu yeni koşullara alışır ve bu duruma sert tepki vermeyi bırakır.
Genital sistemden kanlı akıntı
Bu grup ilaçları alırken sıklıkla genital sistemden adetler arası kanama görülür. Bunun nedeni vücudun dışarıdan hormonal bileşik teminine uyum sağlamasıdır. Tablet oral kontraseptif kullanmaya başlayan kadınların en az %40'ının alışma süresi 1,5 ile 3 ay arasında değişmektedir. Bazı durumlarda adaptasyon süresi altı aya kadar uzayabilmektedir.
Epigastrik ağrı, kusma ve bulantı
Bu semptom kompleksi, östrojen hormonlarının bir kadının vücudu üzerindeki yan etkilerini ifade eder. Çoğu kadında, doğum kontrol haplarının ilk paketini bitirdikten sonra dispepsi kendiliğinden kaybolur. Eğer bir kadın hormonal doğum kontrol hapları alırken her gün mide ağrısı çekiyorsa, kendisine daha az östrojen içeren bir ilaç reçete edilebilir.
Meme hassasiyeti ve hassasiyeti
Bu belirti hormonal kontraseptif almaya başladıktan sonraki 4-6 ay içinde ortaya çıkar. Genellikle, bu yan etki dışarıdan müdahale olmaksızın kendiliğinden kaybolur. Tabletli hormonal ilaçları aldıktan sonra bu tür komplikasyonlar kendiliğinden kaybolmazsa, kadınlara talimatlara uygun olarak meme yüzeyine uygulanması gereken Progestogel jel kullanımı reçete edilir.
Psiko-duygusal değişkenlik
Kombine oral kontraseptiflerin içerdiği progestin bileşeni, amino asit triptofanın metabolizmasını etkiler, bunun sonucunda kadında sinirlilik, depresyon, ağlamaklılık ve ilgisizlik gibi semptomlar görülür. Bu semptomlar özellikle hassas sinir yapısına sahip kadınlarda açıkça kendini gösterir.
Vakaların %70'inde psiko-duygusal dengesizlik belirtileri 3 ay içinde kendiliğinden kaybolur. Nadir durumlarda, duygusal durumu korumak için B vitaminleri ile bir tedavi süreci reçete edilir.
İskelet kası ağrısı
Kadınlar için hormonal doğum kontrol hapı almanın sonuçları oldukça öngörülemez olabilir. Kombine kontraseptiflerin içerdiği östrojenler kan plazmasındaki kalsiyum içeriğini arttırır, bu da kas ağrısına ve eklemlerde ağrıya neden olur.
Saç kaybı
Oral kontraseptif almanın eşit derecede yaygın bir başka yan etkisi de hormonal değişikliklerin neden olduğu hafif saç dökülmesidir. Bir kadın hormonal tedaviye başladıktan sonraki ilk 3 ay içinde önemsiz miktarda saç kaybederse, o zaman durum herhangi bir müdahale gerektirmez ve adaptasyon tamamlandıktan sonra bu süreç kendi kendine düzelir. Büyüme bölgesinin tamamında belirgin saç dökülmesi varsa kadının ilacını değiştirmesi için doktoruna başvurması önerilir.
Kilo almak
Doğum kontrol haplarının tablet şeklinde alınmasından sonraki bu yan etki, endokrin bozukluklarının eşlik ettiği hormonal değişiklikler, iştah artışı ve vücutta aşırı interstisyel sıvının tutulması nedeniyle ortaya çıkabilir.
Doğum kontrol haplarının değiştirilmesini gerektiren yan etkiler
Hormonal kontraseptiflerin yan etkileri sıklıkla ortaya çıkar ve tablet ürününün adında hemen bir değişiklik yapılmasını veya aktif bileşenlerin dozajının ayarlanmasını gerektirir. Bu yan etkiler şunları içerir:
- İlacı almaya başladıktan sonra 3 aydan fazla bir süre boyunca kadını rahatsız eden genital sistemden lekelenme veya ağır kanlı akıntı.
- Tekrarlayan pamukçuk seyri.
- Yaşam kalitesini ve performansı olumsuz yönde etkileyen sık sık baş ağrısı atakları.
- Şiddetli periferik ödem.
- Aşırı saç dökülmesi.
- Vajinal mukozanın kuruluğu ve minimum düzeyde.
Doğum kontrol hapı almayı acilen bırakmak ne zaman gereklidir?
Hormonal doğum kontrol haplarının tartışmalı zararlarına rağmen, bazı kadınlarda doğum kontrolünün derhal durdurulmasını gerektiren durumlar gelişebilir. Bu koşullar şunları içerir:
Ayrıca hamile kalmaya çalışmadan 3 ay önce ve büyük bir ameliyattan 6 hafta önce bu grup ilaçların alımı durdurulmalıdır. Karaciğerin fonksiyonel durumunda ciddi bozukluklar teşhis edilirse, hormonal ilaçların alınması süresiz olarak ertelenebilir.
Oral kontraseptiflere mutlak kontrendikasyonlar
Hormonların dışarıdan temini her zaman vücut için uygun olmayabilir. Kişisel güvenlik nedeniyle göz ardı edilmesi tavsiye edilmeyen hormonal doğum kontrol haplarının alınmasına ilişkin bu tür kontrendikasyonlar vardır:
- Arteriyel ve venöz trombozun yanı sıra önceki miyokard enfarktüsünün gelişme riski yüksek.
- özellikle yaşta, daha yaşlı.
- Vasküler komplikasyonların eşlik ettiği diyabet.
- Karaciğer ve böbreklerde ciddi fonksiyonel bozukluklar.
- Şiddetli pankreatit.
- Daha önce teşhis edilmiş hormona bağlı tümör veya oluşumundan şüphelenilmesi.
- Hamilelik söz konusu.
- Tablet ürününün bileşenlerinden birine bireysel hoşgörüsüzlük.
- Lokal nörolojik belirtileri olan migren.
- Anjina atakları.
Kontrendikasyonlardan biri göz ardı edilirse, bir kadın kontraseptiflerin yan etkilerini yaşayabilir.
Seçim kuralları ve önlemler
Etkililik derecesi ve herhangi bir komplikasyon riski düzeyi doğrudan doğum kontrol hapının ne kadar alındığına bağlıdır. Bu ilaç grubunu seçerken aşağıdaki kriterlere dikkat edilmesi önerilir:
- Adet öncesi sendromun şiddeti.
- Kadının yaşı.
- Fibroidler ve kistler de dahil olmak üzere üreme sisteminin önceden teşhis edilmiş hastalıkları.
- Üreme sisteminin organlarında bulaşıcı-inflamatuar bir sürecin öyküsü.
- Jinekolojik tarihte gebeliklerin varlığı ve sayısı ile kürtajlar.
- Adet akışının yoğunluğu.
Ek olarak, advers reaksiyon riskini en aza indirmek için, ilaç seçerken hastanın onkositoloji için laboratuvar testinden geçmesi, meme bezlerinin ve pelvik organların ultrason muayenesini yapması ve ayrıca genel bir klinik ve biyokimyasal kan testi yapması gerekir. .
Şikayetlerin olmaması ve çalışmanın sonuçlarında ciddi bir değişiklik olmaması durumunda hastalara reçete edilir. Diğer tüm durumlarda ilaçlar, ilgili jinekolog tarafından ayrı ayrı seçilir. Aşırı dozda oral kontraseptiflerden kaçınmak için, ilaç alma dozajını ve sıklığını bağımsız olarak seçmek kesinlikle yasaktır.
Alternatif doğum kontrol yöntemleri
Herhangi bir nedenle çeşitli doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması mümkün değilse, plansız gebeliklerden korunmak için kadınlara aşağıdaki alternatif korunma yöntemleri önerilebilir:
Listelenen yöntemlerin her biri için, kontraseptiflerden birini kullanmaya başlamadan önce aşina olunması gereken ayrı kontrendikasyonlar vardır.
Doktorların görüşleri ve yorumları
Planlanmamış hamileliğin başlangıcına karşı tablet koruma yöntemlerini kullanmaya başlamadan önce, hormonların dışarıdan bir kadının vücuduna düzenli olarak alınmasının neden olabileceği fayda ve potansiyel zarar oranını değerlendirmeniz önerilir. Doğum kontrol haplarının modern isimleri artan güvenlik seviyesiyle ayırt edilir, bu nedenle vakaların% 70'inde bunları alırken yan etkiler dozaj rejiminin ihlali ve ilaç alma sıklığı ile ilişkilidir. Vücut üzerinde olumsuz etkilerden kaçınmak için gerekli doğum kontrol yöntemini seçmek üzere jinekoloğunuza danışmanız önerilir.
Zaten KOK almaya başladıktan 3 hafta sonra, günlük baş ağrıları ve bacaklarda periyodik şişlikler yaşadım. Tedaviye başladıktan 3 ay sonra bu semptomlar beni terk etmedi, bu nedenle ilgili doktorla birlikte tablet kontraseptif kullanmayı bırakmaya karar verildi.
Svetlana, 29 yaşında.
Tanıdığım kadınlardan doğum kontrol hapları hakkında sıklıkla olumsuz yorumlar duydum, ancak bunu kendim denediğimden genel durumumda herhangi bir değişiklik hissetmedim. Hayatımın bu aşamasında bu doğum kontrol yöntemi bana en uygun olanıdır.
Natalya, 27 yaşında.
Düzenli cinsel yaşamın norm olduğu ailelerde, partnerler genellikle doğum kontrolü için güvenilir ve uygun bir seçeneği seçerler - hormonal oral kontraseptif almak. Ancak doğum kontrol haplarının faydalarından çok daha fazlası var. Oral kontraseptiflerin yan etkileri sağlığınızı önemli ölçüde kötüleştirebilir.
COC alıyor musun? Tamam mı değil mi?
Hormonal kontrasepsiyon biçimlerinden biri birleştiriliroral kontraseptifler. Bu ilaçlar, bir kadının hayatındaki en önemli dönemleri kontrol eden östrojen ve progestin (gestagen) olmak üzere iki seks hormonunun aynı anda etkisine dayanmaktadır. Belli bir konsantrasyonda kızlar ergenliğe başlar, yumurtlama meydana gelir - vücut hamileliğe ve son olarak hamileliğin kendisine hazırlanır. Aynı hormonlar ters yönde çalışarak istenmeyen gebelikleri önleyebilir.
Hormonal kontraseptiflerin (KOK) etki prensibi bir takım etkileri içerir. Östrojen ve gestajen içeren tabletler doğru dozda alındığında şunları garanti eder:
- . Yumurta olgunlaşmaz veya fallop tüpüne kusurlu ve gebe kalamayacak şekilde girer.
- Rahim ağzı kanalında mukus kalınlaşması. Bu da spermin yumurtaya ulaşmasını zorlaştırır.
- Azalmış sperm aktivitesiBu hormonların fazlalığı zararlıdır.
- Rahim zarının incelmesiNormal bir hamilelik sırasında yumurtanın implante edildiği yer. Yeterince kalın olmayan endometriyum tabakası, mucizevi bir şekilde döllenmiş olsa bile, her durumda yumurtanın ölümüne yol açacaktır.
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa ve üreticinin talimatlarında açıklanan kurallara uyulursa doğum kontrol hapı almak istenmeyen gebeliklere karşı neredeyse %100 koruma sağlar. Yan etkiler, alım ihlalleri veya kontrendikasyonların ihmal edilmesi durumunda sonuç% 50 oranında azaltılabilir.
Oral kontraseptifler neden herkes için uygun değildir?
Öncelikle kadın vücudunda neler olup bittiğini, yani hormonal arka planı anlamalısınız. Her kadının kendine ait bir durumu vardır ve birçok faktöre bağlıdır. Hormonların konsantrasyonu şunlardan etkilenir: yaş, kilo, gebelik sayısı, kürtaj ve doğum, tiroid ve pankreas, hipofiz bezi ve adrenal bezlerle ilişkili kronik hastalıkların varlığı, yakın ilişkilerin düzenliliği ve diğer faktörler.
Bu nedenle her hastanın kendi bileşimine ihtiyacı vardır. pratikte uygulanması neredeyse imkansızdır. Elbette ortalama standartlar var - bunlar farklı ilaçların temeli olarak kullanılıyor. Kombine kontraseptifler farklı hormon bileşenleri içerebilir, ağırlıkları ve konsantrasyonları farklılık gösterir.
Örneğin mini hap yalnızca progestin içerir. Kombine tabletlerin ilk nesilleri, her iki hormon türünden de yüksek dozlarda içerir. Genç, doğum yapmamış, kırılgan bir kıza böyle bir "buket" atarsanız, o zamanOral kontraseptiflerin yan etkileri garanti edilir. Ve 30 yaşındaki bir kadın için bu bileşim, onu hamilelikten, hormonal dengesizliklerin neden olduğu bozukluklardan ve tümörlerden koruyarak büyük fayda sağlayabilir.
Doğru hormonal kontraseptifleri seçmek için, Doğum kontrol haplarının bileşimini bilmek yeterli değildir. Talimatlar yalnızca size söyleyecektirkontrendikasyonlar hakkında ve kullanım önerileri vermeden yan etkiler konusunda uyarıyor. Doğru doğum kontrol ilacını seçmek ve o zaman bile sonuçları aldıktan sonra .
Hormonal ilaç alırken yan etkiler: tehlikeli ve güvenli doğum kontrolü
Pek çok kadın, yan etkilerle ilgili korku hikayeleri okuduğu için bu tür ilaçları almaktan korkuyor. Ancak sonuç çıkarmadan önce, "yan etki" kavramının ne anlama geldiğini ve ilacın talimatlarında açıklanmışsa ne beklenebileceğini anlamanız gerekir.
Bilmeniz gereken ilk şey, herhangi bir ilaç için yan etkilerin tanımlandığıdır, ancak bunların belirtilmesi, bu tür etkilerin hap almaya başlayan herkeste kesinlikle ortaya çıktığı anlamına gelmez. Var olsalar bile tam spektrumda değiller. İstatistikler, yan etkilerin gerçekten hastaların %10'undan fazlasını rahatsız etmediğini göstermektedir. Ve yine, her insanda 1-2'den fazla ihlal türü yoktur.
Oral kontraseptiflerin yan etkileri yine tamamen güvenli olabilir veya tam tersine vücutta ciddi değişikliklere yol açabilir. Tüm yan etkiler aşağıdakilere ayrılmıştır:
- Kısa vadeli- bu tür sorunlar kaçınılmazdır, hormonal ilaca bağımlılıkla ilişkilidir. Bu şunları içerebilir: göğüs şişmesi, mide bulantısı vb. Sadece birkaç hafta içinde onlardan hiçbir iz kalmadı.
- Uyarı- onlara dikkat etmelisin. Bunlar, en hafif bile olsa, 2 ay içinde geçmeyen yan etkiler, kritik günler arasında kanama, karın ağrısı, karın şekli ve hacminde değişiklikler, kilo ve cinsel davranışta önemli değişikliklerdir. Bu tür belirtilerle bir jinekoloğa gitmeniz gerekir.
- Tehlikeli- bu doğum kontrol yönteminin terk edilmesini gerektirir. Bu, bir kadının hayatını etkileyen, kanın bileşiminde ve özelliklerinde meydana gelen değişikliklerle ilişkili her türlü ciddi komplikasyonu içerir; örneğin şeker artışı, kan basıncında ani değişiklikler, görme bozukluğu, sağlık durumunun kötüleşmesi vb.
Genellikle, doğum kontrolü bir doktor tarafından reçete edilirse, yalnızca kısa süreli yan etkiler ortaya çıkar, çünkü jinekolog olası tüm kontrendikasyonları önceden hesaba katar ve açıklığa kavuşturur. Hormonal ilaçları kendi başınıza aldığınızda her şeyi bekleyebilirsiniz, bu nedenle sağlığınızı özellikle dikkatli bir şekilde izlemeniz gerekir.
Bağımlılık nedeniyle doğum kontrol haplarının hafif yan etkileri
Oral kontraseptifler hafif rahatsızlığa neden olabilir:
- Bulantı, karın krampları, ishal– bu belirtiler, doğum kontrol haplarının ikinci döngüsünün başlamasıyla yaklaşık bir ay sonra kaybolur. Semptomların devam etmesi hormon düzeylerinin çok yüksek olduğunu ve başka ilaçlara ihtiyaç duyulduğunu gösterir. Adaptasyon döneminden kolayca kurtulmak için geceleri kabarcıktan bir tablet alın - sabaha kadar vücuttaki her şey sakinleşecektir.
- Göğüs tıkanıklığı– hafif belirtiler ortaya çıkabilir ve artan hassasiyet. Pamuklu destek sutyeni rahatsızlığı azaltacaktır. Kanama düzensiz bir şekilde ortaya çıkıyorsa, tek tek loblarda genişleme, topaklar hissediliyorsa, meme uçlarından akıntı gözleniyorsa veya memenin şişmesi tüm döngü boyunca devam ediyorsa, acilen bir jinekoloğa başvurmalı ve meme bezlerinin ultrasonunu yaptırmalısınız.
- . Döngünün değiştirilmesi ve normale döndürülmesiyle ilişkilidir. Birkaç ay içinde adet kanaması her gün başlamalıdır.
- dönemler arasında– Hızla kaybolan ışık lekelenmesi normal kabul edilir. Alışılmadık renkte, köpüklü veya 3 günden fazla süren akıntı, derhal bir doktora başvurmanız gerektiğinin bir işaretidir.
- Ruh hali– Oral kontraseptifler mevcut depresyonu kötüleştirebilir. Normalde bu sürecin normal PMS süresini aşmaması gerekir. Eğer karamsarlık, depresif ruh hali vb. bir haftadan uzun sürerse, büyük olasılıkla bu hormonal ilaçların değiştirilmesi gerekecektir.
- Lenslerden rahatsızlık– bazı kadınların bu belirtiye özellikle dikkat etmesi gerekir. Bu işe yaramayacağından hapları değiştirmek için bir neden değildir. Ya buna alışmanız ya da lensleri gözlükle değiştirmeniz ya da intrauterin cihaz takmak için oral hormonlardan vazgeçmeniz gerekecek.
- Artan cilt yağlılığı, akne. Bunlar geçici sıkıntılardır, birkaç ay sonra kendiliğinden geçer.
- Libido değişiklikleri. Etkisi de geçicidir.
- Vajinal kuruluk. Bu bozukluk sadece bir yan etki değil aynı zamanda pamukçuk vb. bir semptom da olabilir. bu nedenle bir jinekoloğu ziyaret etmek ve vajinanın temizliğini kontrol etmek için smear almak daha iyidir.
Yan etkiler ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa, şunu düşünmelisiniz: başka bir doğum kontrolüne.
Sizi uyarması gereken yan etkiler
Aşağıdaki yan etkiler hiçbir durumda göz ardı edilmemelidir:
- 2 kür hap aldıktan sonra kanama, lekelenme, tekrarlayan belirtiler.
- Analjezik olmadan kendi kendine geçmeyen baş ağrısı.
- Birincil veya .
- Bacakların ve yüzlerin şişmesi, metabolik ve böbrek sorunlarına işaret eder.
- Libidoda kalıcı azalma.
- Saç kaybı.
Bu semptomlar aşırı seks hormonuna işaret eder, bu nedenle bu hapların değiştirilmesi gerekir.
Doğum kontrol hapları ne zaman kontrendikedir?
Randevu üzerine jinekolog kontrendikasyonları dikkate almalıdır. Hormonlar vücuttaki birçok süreci düzenlediğinden, oral kontraseptif almak bunların bazılarını güçlendirebilir veya zayıflatabilir.
Bu durumda aşağıdakiler meydana gelebilir:
- Akut göğüs ağrısı.
- Nefes darlığı.
- Yüksek tansiyon (BP).
- Kan pıhtıları.
- Depresyon.
- Baş ağrısı - migren.
- Deride kaşıntı, cinsel organlar.
- İşitme ve görme bozuklukları.
Kırk yaşına yaklaşan kadınlar, sigara içenler, böbrek, karaciğer ve tiroid bezinde kronik hastalıkları olan kişiler risk altındadır. KOK'ların değiştirilmeden uzun süreli kullanımı da sağlık sorunlarına neden olabilir.
Oral kontraseptiflerin yerini ne alabilir?
Düzenli doğum kontrolü gerekliyse jinekolog rahim içi araç yerleştirilmesini önerecektir. Kurulumdan önce ayrıca bir muayeneden geçmeniz gerekecek - yapmanız gerekecek ve pelvik ultrasona tabi tutulun. bir jinekolog tarafından da testler temelinde gerçekleştirilir. Bu ağrısız ve komplikasyonsuz olarak en modern radyoterapi yöntemini kullanarak veya başka işlemlerden geçirebilirsiniz.
Bir jinekoloğu ziyaret etmenin maliyeti 1000 ruble. Kapsamlı pelvik ultrason - 1000 ruble. Klinikte yapılan testlerin sonuçlarına göre randevu - 500 ruble.
Yan etkiler herhangi bir ilacın madalyonun diğer yüzüdür. Doğum kontrol haplarının, çok sayıda kullanım talimatından da anlaşılacağı üzere, kendine özgü yan etkileri de vardır. Yan etkilerden korkmanıza gerek yok! Neden ortaya çıktıklarını ve belirli bir durumda bir kadının hangi önlemleri alması gerektiğini anlamak önemlidir. Bu konuyu harika danışmanımız Evgenia Konkova ile birlikte ele alacağız.
Doğum kontrol haplarının yan etkileri aşağıdaki gruplara ayrılabilir:
İlaca alıştıkça ortadan kaybolan yan etkiler:
1. Bulantı, kusma, epigastrik ağrı
Östrojene bağlı yan etkiler genellikle ikinci doğum kontrol hapı paketini almaya başladığınızda kaybolur. Böyle bir durumda ilacın gece (aç karnına değil) alınması tavsiye edilir, bu da bağımlılık dönemine dayanmayı kolaylaştıracak veya daha düşük östrojen dozuna sahip bir ilaca geçiş yapılmasını kolaylaştıracaktır.
3. Meme bezlerinin tıkanması, hassasiyeti
Herhangi bir doğum kontrol hapı alınmasının ilk 3-6 ayında görülen östrojene bağımlı bir yan etki. Kendi kendine geçer, tedaviye gerek yoktur. Bazen doktorunuz Progestogel jeli göğüs bölgesine uygulamanızı önerebilir.
4. Ruh halindeki değişiklikler (ağlamalılık, depresyon, sinirlilik)
Doğum kontrol haplarının progestin bileşeni vücuttaki triptofanın* metabolizmasını değiştirir. Bu bağlamda, adaptasyon döneminde adil cinsiyetin duygusal, aşırı duyarlı temsilcileri, ağlama arzusu veya tersine saldırganlık ve sinirlilik saldırıları yaşayabilir.
* Triptofan, beyin tarafından B6 vitamini, niasin ve magnezyum ile birlikte serotonin (iyi hissetme hormonu) üretmek için kullanılan bir amino asittir.
Adaptasyon süresinden sonra (yaklaşık 3 ay) ruh hali düzelmezse, bu bir doktora danışmak ve bileşiminde farklı bir gestajen içeren doğum kontrol haplarını seçmek için bir nedendir. Terapötik etkinin kaybı nedeniyle ilacın değiştirilmesi istenmiyorsa, ek B6 vitamini alımı gereklidir.
Ancak bazen depresyonun gerçek nedenlerini belirlemek zordur. Bu zorluklar, stresli zamanımızda bir kadının, hormonal ilaçların reçetelenmesinden önce bile "gizli, asemptomatik depresyon" durumunda olabilmesinden kaynaklanmaktadır. Böylece doğum kontrol hapı almaya başlanmasıyla (özellikle bunlara yönelik talimatlar depresyon ve duygudurum bozukluklarının olası yan etkiler olabileceğini gösterdiğinde), mevcut hastalığın seyri kötüleşir. Sonuç olarak, hormonal değişikliklerle ilişkili olmayan depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olan psikolojik bir faktörle karşı karşıyayız.
5. Az miktarda saç dökülmesi
Bu yan etki, doğum kontrol hapı kullanan kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Bazen yaygın (hatta kafanın tamamında) saç dökülmesi meydana gelebilir. Küçük saç dökülmesi endişe kaynağı olmamalıdır. OK almayı bırakmadan, saç dökülmesinin en yaygın nedenlerini dışlamak için bir doktora danışmalısınız: vücuttaki demir eksikliği, çinko eksikliği, tiroid bezinin işlev bozukluğu, sinir sistemi hastalıkları.
DİKKAT!!!
Saçlar çok miktarda dökülürse doktora başvurmalı ve ilacı değiştirmeye karar vermelisiniz. Böyle bir durumda genellikle antiandrojenik etkiye sahip doğum kontrol haplarına geçilmesi önerilir.
6. Baş ağrısı
Bu yan etki ortaya çıkarsa dikkatli beklemeniz önerilir. Adaptasyon süresinden sonra (3-4 ay) baş ağrıları geçmiyorsa, aksine yoğunlaşıyor ve yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştiriyorsa, bir doktora danışıp farklı progestojen içeren bir ilaç seçmeniz gerekir.
7. Akne (sivilce), yağlı cilt
Antiandrojenik (terapötik ve kozmetik) etkisi olan doğum kontrol haplarının alındığı ilk aylarda ciltte bozulma ve sivilceler meydana gelebilir. Bu durumda sabırlı olmanız ve adaptasyon sürecinin tamamlanmasını beklemeniz gerekir. 3-4 ay sonra antiandrojenik ilaç vücuda doğru çalışmayı "öğretecek" ve cilt temizlenecektir. Ancak son araştırmalar doğum kontrol haplarının hirsutizm (aşırı kıllanma) konusunda beklenen etkiyi yaratmadığını göstermiştir.
8. Bacak kaslarında ağrı
Doğum kontrol haplarının içerdiği östrojenler kan plazmasındaki Ca2+ konsantrasyonunu artırır. Kandaki minerallerin metabolizmasındaki geçici bir değişiklik, bacak kaslarında ve eklemlerinde ağrıya neden olabilir. Kadınlar bu ağrıları “ağrı, çiğneme, burkulma” olarak tanımlıyor. Genellikle ikinci paketin sonunda ağrı kaybolur. Baldır kaslarınıza ısıtıcı merhemlerle masaj yaparak bu geçici yan etkiden kurtulmanıza yardımcı olabilirsiniz.
Ayrıca doğum kontrol haplarının alınmasıyla ilişkili, patolojik olmayan ve ilacın kesilmesini/değiştirilmesini gerektirmeyen belirli durumlar da vardır, ancak bunlar yan etki olarak kabul edilir:
Amenore (adet görmeme)
Paketler arasında yedi günlük bir mola sırasında adet benzeri bir reaksiyonun olmaması, herhangi bir doğum kontrol hapı alırken ortaya çıkabilir, ancak çoğu zaman bu fenomen, dienogest içeren ilaçlar alınırken gözlenir. Bu progestojen, endometriyumun çoğalmasını (büyümesini ve kalınlaşmasını) azaltarak, yoğun adet kanaması için yeterince kalınlaşmasını engeller.
Bu nedenle doğum kontrol hapı alırken adet kanaması daha az görülür ve bazı döngülerde tamamen yok olabilir, bu da normun bir çeşididir. Paketteki tüm tabletler atlanmadan alınmışsa ve yedi günlük ara sırasındaki hamilelik testi negatifse, kadın sakin bir şekilde ilacı rejime göre almaya devam etmelidir.
Kilo almak
Bu hoş olmayan yan etki hakkında ayrıntılı bilgiyi "" makalesinde bulabilirsiniz.
İlaç değişimini gerektiren yan etkiler:
Aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkarsa mutlaka jinekoloğunuza başvurarak ilacın değiştirilip değiştirilmeyeceğine karar vermelisiniz:
- Adaptasyon döneminin bitiminden sonra da devam eden kanlı akıntı (morarma) veya ani kanama, örn. 3-4 aylık kullanımdan sonra.
- Yaşam kalitesini keskin bir şekilde kötüleştiren ve sürekli ağrı kesici kullanımını gerektiren sık baş ağrıları.
- İlk kez tam olarak doğum kontrol hapı almaya başladığınızda ortaya çıkan ve antifungal ilaçlarla geleneksel tedaviye inatla yanıt vermeyen tekrarlayan vajinal kandidiyaz (pamukçuk).
- Vücutta sıvı tutulması (şiddetli ödem).
- Libidoda (cinsel istek) keskin bir azalma ve vajinal mukozanın kuruluğu.
- Şiddetli saç dökülmesi.
İlacın derhal kesilmesini gerektiren yan etkiler:
Aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkarsa ilacı almayı bırakmalı, derhal doktora başvurmalı ve ek muayene yapmalısınız.
- Akut ağrı, göğüste sıkışma veya ağırlık hissi; zorluk veya hızlı nefes alma; ani nefes darlığı.
- Belirgin bir sebep olmadan ani, şiddetli baş ağrısı; bayılma.
- Kan basıncında önemli artış.
- Görme, işitme veya konuşmada ani değişiklikler.
- Şiddetli depresyon biçimleri.
- Sürekli cilt kaşıntısının ortaya çıkması.
Ayrıca planlanan gebelikten 3 ay önce, planlanan cerrahi müdahaleden yaklaşık 6 hafta önce ise uzun süreli hareketsiz kalma ile doğum kontrol hapı kullanımı durdurulmalıdır.
Karaciğer fonksiyon bozukluğu ortaya çıkarsa, laboratuvar parametreleri normale dönene kadar ilacın geçici olarak kesilmesi gerekebilir.
- Ayrıca bakınız
DİKKAT!!!
Sonuç olarak en önemli şey, doğum kontrol hapı almanın faydalarını ve sağlığa olası zarar riskini her zaman yeterince değerlendirmeniz gerektiğidir. Uzun yıllara dayanan deneyim, sabırla ideal olacak tek ilacı seçebileceğinizi göstermektedir.
Eh, kızlar! Doğa, insanın anlayışının ötesinde pek çok çeşit zevk vermiştir. Ne düşünüyordun? Ve ben bundan bahsetmiyorum. Depresyondan bahsediyorum. Çoğu zaman biz bayanlar da bu sorundan yakınıyoruz. Endojen duygudurum bozukluklarında depresyonu ele alsak bile kadınlarda %21,3, erkeklerde ise yalnızca %12,7 oranında görülüyor. Ve mevsimsel depresyonun %80'ini kadınlar alıyor. Peki kadınlar olarak kaderimiz zor ama neden? İşte nedeni.
Hikayeden uzaklaşarak küçük ama önemli bir dönüş yapacağım - depresyonun gerçekte neden oluştuğuna dair birkaç kelime söyleyeceğim. Bilime göre şu anda her şey sinir hücreleri arasındaki bilgi aktarımının kesintiye uğramasıyla ilgili. Elbette herkes bilginin sinir dokusunda uyarılar şeklinde dolaştığını bilir. Ancak sinir sistemi, uyarıların farklı yönlere gidebileceği sürekli bir kablo değildir. Bunlar, merkezi bir nöron jeneratörüne sahip birbirine bağlı mini elektrik sistemleridir. Yani hücreler ve kablolama işlemleri birbirine ne kadar yakın olursa olsun, elektriksel uyarının geçemeyeceği bir boşluk yine de olacaktır. Ne yapmalıyım? Bilgi nasıl aktarılır? Sonra Doğa Ana aklı başına geldi ve kimyasal maddeler - aracılar yarattı. Bilgiyi nöron zinciri boyunca daha da iletmek için özel olarak belirlenmiş bir yere (sinaps) nöronlar arasındaki boşluktan (sinaptik yarık) gönderilen onlardır. Maddeler görevlerini yerine getirdikten sonra bu iş için özel olarak tahsis edilmiş bir enzim tarafından yok edilirler. Her şey temelde normal bir mektup gönderirken olduğu gibidir. Postanede (sinapsta) olur. Mektup yazıldı (vericinin sentezi) - gönderildi (yuvaya atıldı) - alındı ve okundu (verici başka bir nörona ulaştı) - ve okunduktan sonra kağıdın birikmemesi için küçük parçalara bölündü (enzim tarafından yok edildi) . Depresyonda çeşitli nedenlerden dolayı e-postalarımız (sinapslarımız) düzgün çalışmıyor. Ya mektup yazmak istemiyor, sonra göndermek istemiyor, sonra muhatabına ulaşamadan yırtıyor. Yani içeriği erkeklerden farklı olduğumuz hormonlar arkadaşlar, postanenin işini büyük ölçüde etkiliyor. Hızlandırabilirler ya da yavaşlatabilirler.
. Bir ay boyunca bir kadının postayla çalışma koşulları birkaç kez değişir. Döngünün ilk yarısında östrojenden dolayı iş tüm hızıyla devam eder, tüm harfler hemen gönderilir ve gecikmez, ancak ikinci yarıda gestagenlerin etkisi altında her şey yavaşlamaya başlar. Posta en başından beri normal çalışıyorsa, o zaman bu östrojen-gestagen rezaletinin müdahale etmemesi için devreye giren mekanizmalar var. Yani her şey her zamanki gibi devam ediyor. Ancak postanede bir sorun varsa veya diyelim ki, bir nedenden dolayı işi yavaşlatan östrojenlerden daha fazla gestagen varsa, o zaman kadının PMS şeklinde hissettiği sorunlar zaten ortaya çıkar.
Ama hayatımız her türlü zorlukla dolu. Kadın oral kontraseptif şeklinde ek dozlarda hormon almaya başladı. Tabii ilk bakışta her şey bir patlama ile gidecek gibi görünüyor, östrojenler ve gestagenler dengeli. ANCAK. Hepimiz eşsiziz. Ve vücudumuzun fırınına eklenen hormonlar beyinde her zaman doğru etkiyi göstermeyerek postamızın işleyişinin bozulmasına neden olur. Eğer beynin beklediğinden daha fazla östrojen varsa, her şey sorunsuz ve hızlı bir şekilde gidiyor gibi görünecektir. Ancak hızlı olan her şey iyi değildir. Postane her zaman bu kadar mükemmel işlerle baş edemiyor. Bu nedenle östrojen fazlası olan kadınlar stres bozukluklarına daha duyarlıdır. Gestagen çok güçlüyse postanedeki her şey yavaşlamaya başlayacak ve depresyon gelişecektir.
Şimdi ciddileşelim. Yukarıdakilerden, doğum kontrol haplarının sırf beyin fonksiyonlarını bozduğu için alınamayacağı sonucu çıkmaz. Bu ilaçlar için jinekoloğunuzun ilgileneceği endikasyonlar ve kontrendikasyonlar vardır ve ilacı almanın tüm artılarını ve eksilerini size anlatacaktır. Bu soruna kendi çan kulemden bakıyorum ama düşmemek için jinekolojik çan kulesine tırmanmayacağım. Özellikle depresyonla ilgili duruma ve bundan nasıl kaçınılacağı sorusuna bakacağız.
Öncelikle postanızın işini çok iyi yapmama ihtimalinin olup olmadığını öğrenmeniz gerekir. Bunu yapmak için, sebepsiz yere duygu durum değişiklikleri yaşayıp yaşamadığınızı, mevsimsel depresyon geçirip geçirmediğinizi, depresif bozukluklardan muzdarip akrabalarınız olup olmadığını veya doğum sonrası depresyon geçirip geçirmediğinizi unutmayın. PMS her ne kadar doğum kontrol haplarıyla tedavi için bir endikasyon olsa da ilaç kullanımı sırasında depresyon için de bir risk faktörüdür.
İkinci olarak, 1. maddede aynı şeylerden bazılarını bulursanız, bu sadece doktorunuzdan gestajenlerden daha yüksek östrojen içeriğine sahip bir ilaç önermesini istemeniz gerektiği anlamına gelir.
Üçüncüsü, bir ilaç seçerken, noretilsteronun gestagenik bir bileşen olarak dahil edilmediğinden emin olun. Depresyon açısından en zararlı olanıdır.
Dördüncüsü, tüm önlemlere rağmen depresyon hala gelişebilmektedir. Burada hormonal kontrasepsiyona devam edip etmeyeceğinize karar vermek size kalmıştır. Elbette doğum kontrol hapları ve antidepresanlar alabilirsiniz. Belki bu beyin için bir çıkış yolu olabilir ama unutmayın ki içinizde hâlâ birçok organ var. Örneğin karaciğer bu kokteyli beğenmeyebilir.
Beşinci olarak, beynin, deyim yerindeyse, harf üretimini geliştirmesine yardımcı olunabilir. Aracıların sentezi için gerekli maddeleri içeren bir diyetten bahsediyorum. Triptofan içeren besinler tüketmelisiniz. Bunlar kırmızı şarap, olgun peynirler, ıspanak, fasulye, her türlü kök sebzedir.
Bu yüzden yararlanın.