3 yaşın altındaki çocuklara bal verilebilir mi? Bal bebekler için güvenli midir?
![3 yaşın altındaki çocuklara bal verilebilir mi? Bal bebekler için güvenli midir?](https://i1.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_387264409.jpg)
Bal, su, faydalı vitaminler, mineraller, fitokitler ve flavonoidlerden oluşan oldukça sağlıklı bir üründür. Bal, en sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli beş gıdadan biridir ve birçok tıbbi ve önleyici özelliğe sahiptir. Bal tüketen çocuklar daha iyi gelişir ve çevre koşullarındaki dalgalanmalara karşı daha dayanıklıdır.
- Soğuk algınlığı ve grip için. Bal, bileşimindeki tüm maddeler sayesinde her türlü grip ve soğuk algınlığı belirtilerine karşı mükemmel bir ilaçtır. Antiseptik özellikleri boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Balın onarıcı etkisi, zehirlenmeyi hafifletmeye ve hastalık sırasında çocuğun vücudunu güçlendirmeye yardımcı olur. Bal ayrıca antibakteriyel özelliklere de sahiptir. Geleneksel ilaçların hiçbiri öksürükle daha iyi veya daha hızlı başa çıkmanıza yardımcı olamaz. Bal, vücut hücrelerinin iyi gelişimi ve yenilenmesi için gerekli maddeleri içerir.
Bilmek ilginç! Kanadalı bilim insanları balın çocuklarda kronik burun akıntısına neden olan bakterilere karşı antibakteriyel bir madde olduğunu kanıtladı. Bal tüketmenin çocukları bu burun hastalığından kurtarabileceğini iddia ediyorlar. Ve Pensilvanya'dan Amerikalı bilim adamları bir deney yaptılar. Öksürüğü olan 5 yaşın altındaki 100 çocuktan oluşan bir grup seçildi. 50 çocuğa ilaçla, 50 çocuğa ise bal (yatmadan önce 1 çay kaşığı) uygulandı. Sonunda balın daha etkili bir şekilde yardımcı olduğu ortaya çıktı. Bilim adamlarının kendilerinin de açıkladığı gibi, bal, ilaçlardan farklı olarak çeşitli yönlerde etki eder; boğazı yumuşatır, öksürük ataklarını ortadan kaldırır, bakterileri öldürür ve solunum sistemindeki hasarlı hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
- Sinir sistemi için. Balın sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır, hatta antidepresan bile denilebilir. Uykusuzluk çekiyorsanız bir kaşık balı su veya ılık çay ile tüketebilirsiniz. Bal tüketmek çocukta sinirlilik ve kaygıyı giderir. Bileşimdeki basit şekerlerin varlığı, bir okul çocuğunun yorgun beynini besleyecektir. Bal, idrar kaçırma sorunu yaşayan çocuklara iyi gelir.
- Vücudun genel koruması. Antioksidanların varlığı vücudu kanser gelişiminden koruyabilir ve vücudu güçlendirebilir.
- Diyelim ki diyetlerde. Bal her ne kadar şeker içerse de aynı zamanda zayıflama diyetlerinde, diyetlerde izin verilen tüm tatlılardan biridir. Yağ dokusunun büyümesini desteklemez.
- Sindirim organları için. Bal sindirimi iyileştirir, protein ve yağların emilmesine yardımcı olur ve iştahı artırır. Gastrit ve ülserlerdeki iltihabı azaltır. Bir bardak suda eritilen bir kaşık bal, midenin asitliğini normalleştirir.
- Balın içerdiği, iskelet sistemini güçlendirecek ve normal hemoglobin seviyesini koruyacak minerallerden bahsetmeden geçmek olmaz.
Yerel bir çocuk doktorunun uygulamasından. Bir gün 12 yaşında bir çocuğa hastaneye başvuruldu ve kendisine akut bronşit teşhisi konuldu ve antibakteriyel ve balgam söktürücü ilaçlarla tedavi reçete edildi. Bir ay içinde çocuğun durumu düzelmedi ve ebeveynler çocuğa ballı turp suyu vermeye başladı. Şaşırtıcı bir şekilde, çocuğun sağlığına kavuşan şey bu çareydi. Tarif: Temiz bir şekilde yıkanmış turpta, huni şeklinde 2-3 cm derinliğinde bir delik açmanız, kenarlarına kadar bal ile doldurmanız, bal yerine meyve suyu göründüğünde - bir pipetle içmeniz gerekir. Elde edilen meyve suyunun tamamını tüketin veya günde birkaç kez taze turp suyunu sıkın ve bal ile karıştırın. Hafif öksürük, erken bronşit, soluk borusu iltihabı, zatürre, bronşiyal astım için kullanılabilir.
Gençlerin cildi ve saçları için bal
Bal maskesi ergenlik sivilcelerinin daha az fark edilmesine yardımcı olacaktır.
Gençlerin cildi yağlı olma eğilimindedir ve akne ve sivilcelere oldukça yatkındır. Balın antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri bu sorunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Balı uygulamadan önce yüz derisi ılık suyla iyice yıkanmalı ve tonikle temizlenmelidir. Ancak bundan sonra cilde bal uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Kozmetik kullanmadan ılık suyla durulayın. Prosedürü haftada 1-2 kez gerçekleştirin.
Bal sadece saçınızdaki fazla yağın azaltılmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kuru uçları da nemlendirecektir. Maske için bir çorba kaşığı balı bir yumurta sarısı ve bir çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırmanız gerekiyor. Maskeyi yıkanmamış kafanın tüm uzunluğu boyunca eşit bir şekilde uygulayın, üstüne bir duş başlığı takın ve başınızı sıcak bir havluyla sarın. 30 dakika sonra saçlarınızı şampuanla yıkayın. Prosedürü haftada bir kez tekrarlayın.
Balın zararı
Bal elbette faydalıdır, ancak onu almanın kurallarını bilmeniz gerekir:
- 3 yaşın altındaki çocuklar için maksimum günlük doz 1,5 çay kaşığı, 3 yaşın üzerindeki çocuklar için ise 1,5-2 yemek kaşığıdır. l.
- Bal bir üründür. Bütün sebep, arının bal topladığı çiçeklerin polenlerinde yatmaktadır. Balın hangi kaynaktan toplandığını ve çocuğunuzun bu bitkiye alerjisi olup olmadığını bilmelisiniz. Örneğin, bir çocukta ayçiçeği poleni nedeniyle saman nezlesi (alerjik rinit) varsa, o zaman çiçeklerinden toplanan bal da saman nezlesine neden olabilir. Çocuğa zarardan çok fayda sağlayacaktır. Balın alerjik reaksiyonu, deri döküntüleri (küçük elementlerden genel ürtikere kadar), hapşırma, gözyaşı, karın ağrısı, ishal, kusma ve nadir durumlarda boğulma krizi şeklinde kendini gösterir.
- Çocuğunuzda bala karşı herhangi bir alerjik reaksiyon oluştuysa bekleyin ve bir yıl boyunca vermeyin.
- Küçük çocuklara hayatlarının ilk yılında bal vermemelisiniz. Bal, bu yaştaki sağlıklı bir çocukta bile alerjiye neden olabilir; baldaki bakteriler çocuklarda zehirlenmelere neden olabilir.
- 1/3 çay kaşığını aşan miktarlarda çocuğunuzu ilk kez balın tadıyla tanıştırmamalısınız.
- Bal diş çürümesine neden olabilir. Baldan sonra diğer tatlılardan sonra olduğu gibi ağzınızı suyla çalkalamanız gerekir.
- Bal 45-50 derecenin üzerine ısıtılmamalıdır. Bal 45 derecenin üzerine ısıtıldığında bala tüm iyileştirici özelliklerini veren vitaminler ve enzimler yok olmaya başlar; bal 60-80 derecenin üzerine ısıtıldığında balın içindeki şekerler az miktarda da olsa teratojenik toksik maddelere dönüşmeye başlar. , ama hala. Sonuç: Bal ısıtıldığında basit şekerden daha faydalı olmaz, hatta sağlığa zararlı olabilir. Fırında tatlı yapmak veya reçel yapmak için bal kullanılması önerilmez.
Bir notta! Sıcak içeceklere sıcaklığı 50 dereceye düştüğünde bal ekleyin.Normal büyüklükte bir bardak çayın içine kaynar su dökerseniz 5-6 dakika sonra üzerine bal ekleyebilirsiniz.
Çocuğa bal kaç yaşında verilebilir?
![](https://i1.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_387264409.jpg)
Bal oldukça alerjik bir üründür, bu nedenle diğer gıdalara alerjisi olan çocuklara üç yaşından önce verilmesi önerilmez. Günlük norm: 30–50 g (bu 1–1,5 yemek kaşığıdır).
Çocuk daha önce bal denemişse ve herhangi bir yan etki görülmemişse, bir yıl sonra çocuğa 1 çay kaşığı verilebilir. tatlım, yaşamın üçüncü yılındaki bir çocuk için – 1–1,5 çay kaşığı.
3 yıl sonra günde 50 gr'a kadar bala izin verilir.
Bal türleri
Çok sayıda bal türü vardır ve en iyisini seçmek imkansızdır çünkü her tür insanlar tarafından belirli amaçlar için kullanılır ve her birinin kendine özgü tat tercihleri vardır. Çocukları tedavi etmek için daha yararlı olan en yaygın türleri sunacağız.
- Tatlı yonca balı. Tatlı yonca ve akasya balı elit ve en sağlıklı bal çeşitleri arasındadır. Biraz vanilyaya benzeyen hoş, hassas bir aroması ve tadı var. Tatlı yonca balının faydaları çok geniştir: balgam söktürücü, analjezik, idrar söktürücü ve aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir, uykusuzluğa ve baş ağrılarına faydalıdır.
- Akasya. Genel bir güçlendirici, sakinleştirici etkisi vardır. Sinir sistemi hastalıkları, uykusuzluk için kullanılır. Akasya balı hipoalerjenik olarak kabul edilir.
- Karabuğday balı Koyu bir rengi vardır, hatta bazen kahverengidir. Tadı mayhoş ve çocukların pek sevmediği acı bir tadı var. Karabuğday balı, diğer bal türlerinden 5 kat daha fazla demir içerir; bu, anemi, sık soğuk algınlığı ve radyasyon hastalığı için kullanımını haklı çıkarır.
- Ihlamur balı. Açık sarı renk. Hoş, yumuşak bir tada ve tüm bal türleri arasında en güçlü aromaya sahiptir. Bakterisidal bir ajan olarak soğuk algınlığı, böbrek ve sindirim hastalıklarının tedavisinde mükemmeldir.
- Yonca balı. Kokusu ve tadı hoş. Ihlamur gibi, soğuk algınlığının herhangi bir belirtisinin tedavisinde mükemmel bir yardımcıdır. Karaciğer hastalıklarının tedavisi için uygundur.
- Ahududu balı Hoş tatlı tadı ve narin ahududu aromasıyla çocuklar onu sevecek. Soğuk algınlığı ve bronşit tedavisinde kullanılır.
- Orman balı Daha az tatlı, ekşimsi-acı bir tada sahiptir. Özellikle solunum yolu hastalıklarına faydalıdır ve mide hastalıklarında da kullanılır.
- Propolisli bal. Ağız ve boğazdaki iltihabi hastalıklara faydalı propolisin ferahlatıcı tadı vardır.
- Ayçiçeği balı. Ekşi bir tadı var. Solunum spazmlarına, mide ve bağırsak spazmlarına iyi gelir.
- Çayır balı Farklı çiçeklerden gelen polenlerin bolluğu nedeniyle değerlidir. Sinir sistemini sakinleştiren bu bal, uykusuzluk ve baş ağrılarının tedavisine uygun olup, grip, bronşit ve zatürre tedavisinde de kullanılmaktadır. Antimikrobiyal özellikleri arttırılmıştır.
- Mayıs tatlım Doktorlar analjezik ve antiinflamatuar bir ajan olarak kullanılmasını önermektedir.
- Kestane balı Diyabetli çocuklar için daha uygundur.
- Kolza tohumu balı Muhtemelen listelenen listedeki en zayıf aromaya ve hoş olmayan, mide bulandırıcı bir tada sahiptir. Ancak alerjiye neden olmadığı için iyidir, akciğer hastalıkları ve bronşiyal astım tedavisinde kullanılır.
Gerçek bal nasıl seçilir
Balını, sertifikası olan ve yalnızca tek bir tür değil, çeşitli ballar satan güvenilir bir satıcıdan satın almak daha iyidir.
- Görünüşe göre. Doğal bal biraz heterojen olmalı, balmumu ve polen parçacıkları içermelidir. Kasım ayından itibaren bal kristalleşmelidir. Sonbahar sonu, ilkbahar ve kış aylarında bal sıvı değildir, ayrılmamalıdır. Katmanlı heterojen kıvamdaki bal, farklı türlerin bir karışımı olabilir, böyle bir ürün satın alınmaya değmez. Taze bal sıvı kıvamındadır ve 2-8 hafta içerisinde sertleşir.
- Tatmak için. Tatlı, sinir bozucu. Bal yavaş yavaş çözülmeli, şekerli parçacıklar hissedilebilir. Balın anında erimesi, içine fazla şeker eklendiğini ya da balın sahte olabileceğini gösterir. Şeker ve yanık şeker tadı olmamalıdır.
- Kaşıkla toplayın. Doğal bal kaşığa yuvarlanıp aktıkça katmanlar oluşturur, sahte balın böyle bir özelliği yoktur. Bal aralıklı olarak akıyorsa henüz olgunlaşmamıştır ve olgun bal kadar sağlıklı değildir.
- Kağıdın üzerine bırakın. Doğal bal bir damlacık olarak kalırken, sahte bal yayılacak ve kağıdın içine emilecektir.
- Ağırlığa göre. Bir litrelik bal kavanozu en az 1,4 kg ağırlığındadır (karabuğday 1,3 kg), doğal olmayan bal çok daha hafiftir.
Bal nasıl saklanır
Balı sıkı kapaklı cam, seramik, emaye kaplarda saklayabilirsiniz.
Bal karanlık bir yerde muhafaza edilmelidir. Kavanozun koyu camdan yapılması arzu edilir.
Optimum depolama sıcaklığı 5-10 C'dir.
Güçlü kokulu ürünler yakınlarda saklanmamalıdır, aksi takdirde bal onları emer ve doğal tatlı aromasını bozar.
Nemli bir yerde, içinde su damlacıkları olan bir kavanozda saklamak balın ekşimesine neden olur. Olgunlaşmamış bal da çabuk ekşir.
Ballı tarifler
Fındık ve kuru meyvelerden yapılan ballı şekerler
Belirli bir oran yok, sakıncası olmadığı kadar alın. (ceviz veya badem daha iyidir) kuru üzüm veya kuru erik ve kuru kayısı karışımı ile 1:1 oranında. Fındık ve kuru meyveler bir karıştırıcıda ayrı ayrı öğütülmeli, daha sonra iyice karıştırdıktan sonra bal ekleyebilir, gözle ekleyebilirsiniz, böylece her şey homojen bir kıvamda karışır. Hamur şekillendirilebildiğinde, ellerinizi 1,5-2 cm çapında toplar haline getirin, bunları pudra şekeri veya hindistan cevizine bulayın ve birkaç saat buzdolabına koyun. Çocuklar bu incelikten gerçekten hoşlanıyorlar. Bir püf noktası: Bu şekerlerdeki bal karamelin tadını alır, böylece bal yemeyi istemeyen çocuklar bile onları sever.
Bal ile pişmiş elma
![](https://i2.wp.com/babyfoodtips.ru/wp-content/uploads/2014/10/shutterstock_557832166.jpg)
1 elma için ihtiyacımız var:
- Bal – 1/2 yemek kaşığı. l.,
- Tarih – 1 adet,
- Tarçın - tatmak.
Elmaları iyice yıkayıp çekirdeklerini çıkarın. Altına bir tutam tarçın serpin, bal ve çekirdekleri çıkarılmış hurmaları ekleyin. Elmaları önceden 180 C'ye ısıtılmış fırında 20-30 dakika, kabukları pembe ve parlak hale gelinceye kadar pişirin.
Ballı Kek"
Kekler için:
- Sıvı bal – 150 gr,
- Tereyağı – 150 gr,
- Un – 1,5 yemek kaşığı.,
- Şeker – 70 gr,
- Yumurtalar – 2 adet.,
- Kabartma tozu – 1 çay kaşığı.
Krema için:
- Ekşi krema – 500 gr,
- Şeker – 125 gr.
Yumurtaları mikserle çırpın, şekeri ekleyin ve tamamen eriyene kadar mikserle çırpın. Daha sonra eritilmiş tereyağı ve bal ekleyin, pürüzsüz olana kadar her şeyi çırpın. Yavaş yavaş karıştırarak, elek ile elenmiş unu ve kabartma tozunu ekleyin. Pişirme kabının tabanını bitkisel yağla yağlayın ve bir parça parşömen kağıdı yerleştirin. Önceden 200 C'ye ısıtılmış fırında pişirin. Kek pişerken krema için ekşi krema ve şekeri çırpın. Bitmiş altın kahverengi pastayı 2-3 ince kek halinde kesin ve kremayla yayın. Ballı keki, üst keki bal ile fırçalayıp aynı hamurdan kırıntıları serperek süsleyebilirsiniz.
Bal içeceği
- Su – 1 l,
- Bal – 100 gr,
- Limon – 1 adet. daha büyük.
Suyu kaynatın ve 60 C'ye soğutun. Yıkanmış limonu kabuğuyla birlikte küçük küpler halinde kesin veya bir karıştırıcıda öğütün, suyunun daha hızlı çıkması için bir kaşıkla biraz ovalayın. İstenilen tatlılık elde edilene kadar su dökün ve bal ekleyin. Servis yaparken nane yaprağıyla süsleyebilirsiniz.
Bal genellikle bağımsız bir yemek olarak, şekerlemelerde bir bileşen olarak ve salatalarda sos olarak kullanılır. Bal, hayvansal proteinle birleştirilebilir, bu nedenle et, süt ve süzme peynirin eşzamanlı alımı çocuğun vücuduna zarar vermez. Balı ayrıca krep dolgusu yapmak, pişirdiğiniz kurabiyeleri kalın bal ile kaplamak, yağsız köfteleri doldurmadan ballı olarak servis etmek, yulaf lapasına bal eklemek, sütlü hazır kahvaltılık gevrekler için de kullanabilirsiniz. Çocuğunuzun çayı için az yağlı süzme peyniri bal ile karıştırıp bir parça beyaz ekmeğin üzerine bal sürebilirsiniz. Soğuk algınlığı sırasında ılık süte, çaya, sütlü içeceklere, meyveli içeceklere, kompostolara bal ekleyin. Taze salatalıklar bile balla servis edilebilir. Bal, peynirlerle ve herhangi bir meyveyle iyi gider.
Çocuk doktoru E. O. Komarovsky, bir çocuğun hangi yaşta bal yiyebileceğini açıklıyor:
Çocuklar bal içebilir mi ve hangi yaşta? Her anne çocuğunun bakımını üstlenir, bu nedenle beslenmesini çok dikkatli seçer. Pek çok soruyu gündeme getiren ürünlerden biri de baldır. Her bebeğin sağlığını korumak için bu konunun dikkatle çözülmesi gerekir.
Balın çocuklara faydaları nelerdir?
Bal, bazı durumlarda insanlar için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. Arı ürünlerinin bebeklere faydaları nelerdir ve bu lezzeti çocuk da yiyebilir mi? Kaliteli bir ürünün bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra iyileştirici özelliklere de sahip olması gerekir. Birçok ebeveynin, bu ürünün günlük tüketiminin genel olarak sağlık ve refaha katkıda bulunduğundan şüphesi yoktur.
Araştırmacılar ve bilim adamları bu inceliğin vücut üzerindeki olumlu etkilerini uzun zamandır kanıtladılar. Çocuklar için bu ürün iskeletin güçlendirilmesine yardımcı olur. Bebek magnezyum ve kalsiyumu daha iyi emer ve aynı zamanda skolyozun önlenmesi için mükemmel bir çözümdür. Bu inceliğin kan üzerinde iyi bir etkiye sahip olması da çok önemlidir çünkü hemoglobin seviyesini arttırır ve bu da bebeğin sağlığını iyileştirir. Bu tatlılık genellikle demir eksikliğini önlemek için kullanılır, bu nedenle bal ürünü solgun ve uyuşuk çocuklara reçete edilir. Aynı zamanda olumlu özellikleri sayesinde kansızlığın hızla atlatılmasına yardımcı olur.
Gastrointestinal sistemin işleyişi de iyileşir - bu, gıdanın hızlı emilimiyle kendini gösterir, böylece bu ürün, çocuğu olumsuz yönde etkileyen paslandırıcı süreçlerin ortaya çıkmasını önler. Ayrıca özellikle bebekte idrar kaçırma belirtileri görüldüğünde üriner sistem tarafında da iyileşmeler meydana gelir.
Bu tatlının kullanımı sadece uzun süreli öksürükler için gereklidir, çünkü boğazın yumuşamasına yardımcı olacak ve bu da bebeğin hastalık sırasında öksürürken ağrıdan kurtulmasına yardımcı olacaktır. Bu tatlılığın sakinleştirici özelliğinin olması ve bebeğin sinir sistemi üzerinde oldukça faydalı bir etkiye sahip olması da çok önemlidir. Bu nedenle uyku sorunu yaşayan çocuklarda kullanılır. Böylece bebek hızla uykuya dalar ve bütün gece dönüp dönmez.
Elbette ürünün bu gibi özelliklerine bakınca hemen çocuklara vermek istiyorsunuz ama acele etmeye gerek yok çünkü öncelikle aşina olmanız gereken birçok nüans var. Bal aynı zamanda sağlığı ve refahı olumsuz yönde etkileyebilecek çok güçlü bir alerjendir. Bu nedenle, her yaştan yürümeye başlayan çocuğun ne kadar yemesine izin verildiğini ve bu eşsiz ürünün hangi kontrendikasyonlara sahip olduğunu anlamalısınız. Ve en önemlisi çocuğa hangi yaşta bal verebileceğinizi ve 1 yaşın altındaki çocuklarda neden bal kullanılmaması gerektiğini öğrenmelisiniz.
Bir yaşın altındaki bir çocuk için bal kullanmak mümkün mü?
Olası alerjileri nedeniyle bu incelik birçok soruyu gündeme getiriyor. Çocuklara ne zaman verebilirsiniz ve bir yaşın altındaki çocuklara bal vermek ne kadar tehlikelidir?
Yeni doğmuş bebekler hakkında konuşursak, tüm çocuk doktorları tek bir şey söyler: Bebek, dozaj küçük olsa bile bu ürüne çok güçlü tepki verebilir. Bunun nedeni, bu tatlılığın arıların nektarla birlikte topladığı bakteri sporlarını içermesidir. Ve kırılgan bir vücutta aktif olarak gelişebilirler, bu nedenle aylık bir yürümeye başlayan çocuk, bu yaşta çok istenmeyen bir durum olan gıda zehirlenmesine ve botulizme yakalanabilir. Bu nedenle birçok annenin alıştığı gibi bu ürün kesinlikle emzikle dahi olsa yeni doğan bebeklere verilmemelidir.
Bir yaşında bir çocuğa bal verilebilir mi? Bu sorunun cevabı bebeklerle aynıdır. Tabii ki, botulizm riski özellikle o kadar büyük değil, ancak sadece kızarıklık şeklinde değil, aynı zamanda tehlikeli boğulma şeklinde de ortaya çıkan olası alerjenik reaksiyonları unutmamalıyız. Sonuçta, bir yaşında bebek henüz tüm ürünleri denemedi ve ebeveynler onun alerjisini tam olarak bilmiyor.
Ebeveynler bir bebeğin hayatının ilk yılında bu ikramı verip vermemeye karar verdiklerinde en iyisi bir çocuk doktorundan yardım istemektir. Sonuçta, kesinlikle bu sorunu çözmeye yardımcı olacak ve 1 yaşın altındaki çocuklar için balın gerekli olup olmadığını size söyleyecektir. Ebeveynlerin bu tatlılığı sonuçlarını düşünmeden büyük miktarlarda verdikleri görülür. Bu ürünü kullandıktan sonra aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız:
- kabızlık;
- zayıflık;
- iştah kaybı.
O halde en kısa sürede bu durumun nedenini belirlemeye yardımcı olacak bir uzmandan yardım almalısınız. Bu ürünün 2 yaşında kullanımına gelince, çocuk doktorlarının görüşleri farklılık göstermektedir. Bazıları, bir bebeğin hayatının ikinci yılının, özellikle de 18. aydan sonra, neredeyse tüm sistemlerin oluştuğu ve çalıştığı için özel olduğuna inanıyor. Ancak bu, bu yaşta alerji veya botulizmin oluşamayacağı anlamına gelmez, vücut ürünü bir yıldan daha iyi kabul eder.
Çocuğa hangi yaşta bal verilebilir?
Çocuğa hangi yaşta bal verilebilir? 2 yılı kabul etmeyenler genellikle 3 yıl konusunda ısrar ediyorlar. Sonuçta, bir çocuğa bu tatlılığa izin verilmesi en çok 3 yaşında tavsiye edilir. Aynı zamanda bu yaşta izin verilen bir ürünün soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma olasılığını da azaltacağına inanılıyor. Elbette bunu tartışmak oldukça zor çünkü bazıları küçük çocuklara bal vermenin en uygun zamanını 1 yaş olarak düşünürken bazıları 8 yaşına bile yanaşabiliyor. Sonuçta, bu tür önlemelerin yararlı olduğu yaş 8'dir.
Karar verme sorumluluğu öncelikle ebeveynlere düşüyor. Hangi yaşta olduğu önemli değil, ancak bir çocuk için balın gerekli olup olmadığını ve bir çocuğun bu faydalı ürünle hangi yaşta tanışmasının en iyi olduğunu anlaması gerekenler onlardır. Ve eğer ebeveynler bu inceliği ilk kez 1 yaşında vermeye karar verirlerse, bunda yanlış bir şey yoktur, ancak riskleri hatırlamaları ve sağlıklarını izlemeleri gerekir.
Doktorların tavsiyelerinden bahsedecek olursak, çocuğun diyetine bal eklemenin ancak 1 yıl sonra mümkün olduğuna ve bu inceliğin ilk kullanımı için en iyi sürenin alerji olmadığı sürece 3-8 yaş arası olduğuna inanıyorlar. Ünlü doktor Komarovsky de öyle düşünüyor ama aynı zamanda alerjik reaksiyonlara da özel önem veriyor.
Bu nedenle, belirli bir yaşta bir çocuğa bal vermenin mümkün olup olmadığına, bebeğin genel durumuna göre ürünün kesin dozlarını gösterecek olan bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra her anne tarafından bağımsız olarak karar verilmelidir. Sonuçta bal ancak diyabet, obezite, mide-bağırsak hastalıkları, alerji ve sıraca hastalığı eğilimi olmayan çocuklar tarafından tüketilebilir.
Bu ürünün kalitesini gözden kaçırmamak çok önemli çünkü artık pek fazla bal çocukların ihtiyaç duyduğu özelliklere sahip değil. Ihlamur, tatlı yonca veya diğer bitkilerden ne tür olacağı önemli değil, asıl mesele inceliğin taze olmasıdır, çünkü eski yüksek kaliteli bir ürün bebeğin sağlığı üzerinde çok kötü bir etkiye sahip olabilir.
Bu inceliğin alımı kesinlikle küçük bir çocuk için genellikle bir çay kaşığı olmak üzere dozlara bölünmelidir ve bu önleme yöntemi uzun aralıklarla birkaç yıl boyunca tekrarlanabilir. Vücudun bağışıklığı koruması gerektiğinde kış mevsiminde kullanılması en iyisidir.
Bal, insanlar için gerekli olan çok sayıda bileşen ve mikro element içeren eşsiz bir doğal üründür: folik asit, vitamin kompleksleri, karbonhidratlar, karotenler vb. Bu tatlı, viskoz maddenin yararları konusunda bir tartışma yok, ancak bir çocuğa hangi yaşta bal verilebileceğine dair sorular hala geçerliliğini koruyor. Bu yazımızda bunlara cevap vermeye çalışacağız.
Balın pek çok faydalı özelliği olmasına rağmen, çocukların diyetlerine dahil edilmesi konusunda ciddi tutkular hala alevleniyor. Bazıları, bu ürünün neredeyse beşikten itibaren tüketilmesinin zorunlu olduğu görüşünü aktif olarak savunuyor, diğerleri ise taban tabana zıt görüşe sahip. Kim haklı? Çocuğa hangi yaşta bal verilebilir?
Rusya'nın en ünlü çocuk doktoru Dr. Komarovsky, doğal bal inceliğinin faydalarını inkar etmiyor, ancak ona aşırı dikkatle davranılmasını şiddetle tavsiye ediyor. Bal biyolojik olarak aktif bir üründür ve bu nedenle vücudun ona tepkisini tahmin etmek neredeyse imkansızdır. Bu nedenle pediatri topluluğu bu tatlının tüketimi için net yaş sınırları belirlemiştir.
Çocuğa ne zaman bal verilebilir?
- Bal ikramlarının tüketimi küçük bebekler için (on iki aya kadar) kesinlikle kontrendikedir;
- Bazı durumlarda bal, bir yaşındaki bebekler tarafından biyolojik olarak aktif bir gıda takviyesi olarak tüketilebilir, ancak bundan önce yerel bir çocuk doktoruna danışılması gerekir;
- çocuk üç yaşına geldikten sonra çocukların diyetine arı nektarı dahil edilir ve günde bir çorba kaşığından fazla tüketilemez;
- 6-10 yaş arası çocuklar günde en fazla 45 gram veya üç yemek kaşığı arı nektarı tüketebilir;
- On yaşın üzerindeki çocukların günde 75 grama kadar bal yemelerine izin verilmektedir.
Modern pediatri topluluğu, bir çocuğun hayatının ilk yılında ballı beslenmenin ölüm de dahil olmak üzere ciddi sonuçlarla dolu olduğuna inanmaktadır. Kural olarak, çocuğun vücudu, ihtiyaç duyduğu her şeyi anne sütünden aldığı için ek vitaminlere ve biyolojik olarak aktif takviyelere ihtiyaç duymaz.
Günlük alım
Artık çocukların hangi yaşta bal kullanabileceğini öğrendiğimize göre dozajına karar vermeliyiz. Yukarıda bazı durumlarda arı nektarının üç yaşın altındaki çocuklara reçete edilebileceği belirtilmişti.
Peki bu lezzeti hangi biçimde ve miktarda tüketmeliler? Kural olarak günlük doz bir tatlı kaşığının üçte birinden veya 5 gramdan fazla olmamalıdır. Bal ılık sütle seyreltilir ve elde edilen tatlı karışım emziğe dökülerek bebeğe bu formda sunulur.
Çocuklar ne kadar bal yiyebilir?
- 0 ila 12 ay arası - ürünün tüketimi kesinlikle yasaktır;
- 12 aydan üç yıla kadar - günde en fazla 5 gram ürün ve haftada en fazla 3 kez;
- üç ila beş yıl arasında - günlük norm 16 gramdır;
- altı ila on yıl arasında - günde 45 grama kadar;
- on yıldan itibaren - 75 grama kadar.
Ebeveynlerin günlük alımlara sıkı sıkıya uymaları gerekir, aksi takdirde çocukları alerji geliştirebilir.
Ürünü diyete sokmanın özellikleri
Çocuklara hangi yaşta bal verilebileceğini anladıktan sonra bu ürünü diyete sokmanın özelliklerinden bahsedelim. Bal vermeye başlamadan önce alerjik reaksiyon olmadığından emin olmalısınız.
Bir çocuğun bala alerjisi olup olmadığının nasıl kontrol edileceğine ilişkin adım adım talimatlar:
- Az miktarda bal alın.
- Bileğinize uygulayın.
- Birkaç dakika bekletin.
- Suyla durulayın.
Sonraki iki ila üç saat içinde tedavi edilen bölgede kızarıklık olmazsa ve sıcaklık yükselmezse, alerjik reaksiyon oluşmaz, ürünü diyetinize dahil etmeye başlayabilirsiniz.
Başlangıç olarak bebeğinizin bir bardak suda eritilmiş birkaç damla bala ihtiyacı olacaktır. Birkaç gün sonra vücut tatlı sıvıya alışınca her gün bir çay kaşığı vermeye başlayabilirsiniz.
On yaşın altındaki çocuklar için sadece sıvı bal çeşitlerine izin verildiğini belirtmekte fayda var. Çocuğun diyetine kalın şekerli bir ürünün dahil edilmesi önerilmez.
Bebekler için bal
Bebeğe bal vermek mümkün mü? Burada çocuk doktorlarının görüşleri aynı fikirde - bal inceliğinin bebeklik döneminde tüketilmesi kesinlikle yasaktır.
Gerçek şu ki, bu ürün, bebeğin sindirim sistemine nüfuz ederek botulizm için uygun koşullar yaratmaya yardımcı olan spor oluşturan basiller içerir. Bu sporlar aynı zamanda zehirlenmeye ve ölüme de neden olabilir.
Yukarıda listelenen koşullara ek olarak, alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olabileceğinden balın tüketilmesi yasaktır. Bebeğin vücudunun normal şekilde ememediği oldukça konsantre biyolojik olarak aktif bir maddedir.
Balın çocuk vücuduna faydaları
Bal, çok çeşitli faydalı ve iyileştirici özelliklere sahip eşsiz bir doğal üründür. Başlıcaları aşağıda listelenmiştir:
- Çocuğun hızlandırılmış gelişimini destekler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve işleyişini normalleştirir.
- Kemik iskeletinin ve diş minesinin güçlenmesine yardımcı olur.
- Antiinflamatuar etkisi vardır ve soğuk algınlığıyla baş etmeye yardımcı olur.
- Ateş düşürücü bir etki yaratır ve yüksek ateşle savaşabilir.
- Sindirim sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Kan dolaşımını iyileştirir.
Bal ayrıca çocuğun hiperaktivitesiyle mücadele edebilir ve onun üzerinde sakinleştirici bir etki yaratabilir.
Kontrendikasyonlar
Bir dizi avantaj ve faydaya rağmen bal, her zaman diyete dahil edilmemesi gereken oldukça tartışmalı bir maddedir. Aşağıdaki durumlarda kullanımı yasaktır:
- Ürüne alerjiniz veya bireysel hoşgörüsüzlüğünüz varsa.
- Skrofula ile - dış belirtileri ve belirtileri eksüdatif diyateze benzeyen nadir bir hastalıktır.
- Kendine has özellikleriyle.
- Şeker hastalığı için.
- Obezite veya obeziteye genetik yatkınlık için.
Çocuğunuzda yukarıda sıralanan rahatsızlıklardan en az biri varsa bal tüketimi sıfıra indirilmelidir.
Gerçek şu ki, vücudun (özellikle çocukların) biyolojik olarak aktif maddelere (ve Bal, şüphesiz bunlardan biri) pek tahmin edilemez. Her şey yolunda olabilir, ancak çoğunlukla alerjik olmak üzere ciddi reaksiyonlar da olabilir. Ancak bal söz konusu olduğunda konu alerji riskiyle sınırlı değildir. Sözde potansiyel risk de var. bebek botulizmi: balda botulizm sporları bulunabilir; küçük çocuklarda yaşa bağlı bazı fizyolojik özelliklerden dolayı bunlar (bu sporlar) bağırsaklarda kalabilir ve ölümcül bir zehir oluşturabilir. Bu nedenle, yaşamın ilk iki yılında çocuklara bal kesinlikle tavsiye edilmiyor (her ne kadar birçok önerinin yazarları bir yıl sonra bunun mümkün olduğuna inanıyor olsa da). Önemli olan: Bebeklere bal vermeye çalışmak prensip olarak risklidir ve mevcut risk açıkça olası faydalardan daha yüksektir. Siz teorik tehlikeyi bilmeden farkında olmadan risk aldınız, bebeğinizin şimdilik şanslı olduğu ortaya çıktı. Artık gereksiz riskler almayı bırakacak ve 1-2 yıla kadar sabırlı olacaksınız.
Balın çok sağlıklı bir ürün olduğunu hepimiz biliyoruz. Bunu bize doktorlar, bilim adamları ve bu doğal tatlılığın aşıkları söylüyor. Peki bal gerçekten bu kadar faydalı mı ve bir yaşın altındaki çocuklara bal vermek mümkün mü? Birçok anne, bir çocuğa hangi yaşta bal verilebileceğini merak ediyor? Anlayacağız.
Balın faydaları.
Bal, lezzetli ve sağlıklı olmasının yanı sıra farmakoloji ve halk hekimliğinde de oldukça sık kullanılmaktadır. Balın öksürük için en iyi ilaç olduğunu hepimiz biliyoruz; doğal, kolay sindirilebilen karbonhidrat, mineral ve vitamin kaynağıdır. Bal alırken bu ürünün kalitesini unutmayın, artık çok sık sahte bulabilirsiniz. İçine un, nişasta veya şeker pekmezi veya başka bir şey karıştırılabilir. Yalnızca güvenilir arıcılardan doğal bal satın alın.
Bir yaşın altındaki çocuğa bal verilebilir mi?
Bazı ebeveynler, balın çok sağlıklı bir ürün olması nedeniyle çocuklara neredeyse beşikten itibaren verilebileceğine inanıyor. Aslında bir yaşın altındaki çocuklara bal vermenin çok ama çok tehlikeli olduğu zaten kanıtlanmış durumda. Bebeğin sindirim sistemindeki bu incelik, botulizmin gelişmesi için uygun bir ortam yaratabilir. Bunun nedeni baldaki spor oluşturan basil Clostridium botulinum'un insan vücudunda ciddi toksisiteye neden olabilmesidir. Bir yetişkin bu tür toksikozu az çok normal bir şekilde tolere eder ve çocukların sindirim sistemi henüz yeterince gelişmemiştir, dolayısıyla bu, çocuklarımızın sağlığı üzerinde çok zararlı bir etkiye sahip olabilir. Ayrıca bal en güçlü alerjendir.
Pek çok anne, cehaletten veya sevgili büyükannelerinin tavsiyesi üzerine, bebeği süt emmeye teşvik edeceğine inanarak emzikleri veya meme uçlarını balla yağlar, içecekleri tatlandırır. Hiçbir durumda bu yapılmamalıdır! Tam da bu nedenle çocuklarda bilinen botulizm vakaları zaten vardır. Birçok Batı ülkesinde, bu doğal inceliğin ambalajında her zaman balın bir yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle yasak olduğu belirtilmektedir.
Çocuğa ne zaman bal verilebilir?
Doktorların bu konudaki görüşleri farklılık göstermektedir. Bazıları bir çocuğa balın hayatının ikinci yılında verilebileceğini söylerken, diğerleri balın üç yaşından önce verilmemesini tavsiye ediyor. Ancak asıl hemfikir oldukları şey, çocukta alerjik reaksiyonu önlemek için bebeğinize küçük dozlarda (yarım çay kaşığını geçmeyecek şekilde) bal vermeye başlamanız gerektiğidir.
Bal alerjisi yaygın olmasa da çocuğunuzu takip etmek ve bir şey olması durumunda zamanında önlem alabilmek çok önemlidir. Genç yaşta aşırı bal tüketiminin gelecekte alerji gelişimine neden olabileceğini anlamak da önemlidir. Bebekte deri döküntüleri veya sindirim bozuklukları görülmezse, dozu kademeli olarak artırabilirsiniz, ancak günde iki çay kaşığını geçmeyin. Ayrıca süte, kefire, süzme peynire, çaya, yulaf lapasına veya unlu mamullere ve tatlılara da bal ekleyebilirsiniz. Ayrıca mükemmel bir şeker ikamesi görevi görür.
Bal depolamak için bazı ipuçları.
Kapalı bir kapta, kuru ve iyi havalandırılmış bir alanda saklanmalıdır.
Balı cam kaplarda saklamak daha iyidir
Depolama sıcaklığı +5 ila +10 santigrat derece arasında olmalıdır
Özetleyelim.
Kuşkusuz bu tatlı lezzetin faydaları çok büyüktür. Ancak bir çocuğa ne zaman bal verilebileceğini zaten biliyoruz ve balın bir yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle yasak olduğunu anlıyoruz. Bu yaştan itibaren veya daha iyisi bir buçuk yaşından itibaren balın dikkatli ve küçük porsiyonlarda verilmesi gerekir. Çocuklarınızın sağlığına dikkat edin! Ve hakkında okumayı unutmayın