Midenizi temizlemek için ne içebilirsiniz? Evde bağırsaklarınızı ve midenizi temizlemek için hangi ilaçları kullanabilirsiniz? Semyonova'ya göre temizlik
![Midenizi temizlemek için ne içebilirsiniz? Evde bağırsaklarınızı ve midenizi temizlemek için hangi ilaçları kullanabilirsiniz? Semyonova'ya göre temizlik](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Sindirim süreçlerinin ihlali, kişinin fiziksel ve zihinsel durumunu olumsuz etkiler. Daha sıklıkla bu, gastrointestinal sistemde toksinlerin ve kanserojenlerin birikmesi nedeniyle ortaya çıkar. Yiyeceklerle birlikte gelebilirler ve bazıları yiyecek işleme sırasında oluşurlar.
Toksinlerin fazlalığı zehirlenme belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur. Evde yapılabilecek mide temizliği rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir. ilaçlar veya geleneksel tıp kullanmak.
Mide temizliği ne zaman gereklidir?
Mide odası kıvrımlı bir torbadır. Yiyecek oraya ulaştığında sindirim suyunun üretimini uyarır. Böylece kimusa dönüşür ve bu da daha sonra bağırsak yoluna doğru hareket eder. Kimyasal reaksiyon sürecinde kısmen midede kalan ve duvarlarına yerleşen atık oluşur. Birikmeleri hidroklorik asit sentezini engeller, bu nedenle gelen gıdanın yeni bir kısmı kötü işlenir.
Bu, kanalın normal işleyişini zorlaştırır ve besinlerin bağırsaklarda emiliminin bozulmasına yol açar. Sonuç olarak bağışıklık azalır ve akut inflamatuar reaksiyonlar gelişir. Bu nedenle sağlık bozulursa ve kronik hastalıklar yoksa doktorlar hastalarına aşağıdaki durumlarda periyodik olarak vücut temizliği yapmalarını önermektedir:
- Ağır bir yemekten, aşırı alkol veya uyuşturucu tüketiminden sonra zehirlenme belirtileri ortaya çıkıyorsa.
- Enstrümantal muayeneden önce.
- Aşamalı bir detoksifikasyon programı sırasında.
- Uzun süreli antibiyotik kullanımından sonra.
Doğru şekilde yapılan mide temizliği hazımsızlığa bağlı semptomların giderilmesine yardımcı olur. Düzenli prosedürler aynı zamanda eklemlerin işlevselliğini arttırır ve aşırı çalışmadan kaynaklanan rahatsızlıkları ortadan kaldırır. Uygulandıktan sonra performans artar, vücudun bulaşıcı hastalıklara karşı direnci artar, sivilceler kaybolur, saç ve tırnaklar daha hızlı uzar.
Kontrendikasyonlar
Temizliğin yapılamadığı çok sayıda kronik hastalık vardır. Aşağıdaki durumlarla ilgili bir geçmişiniz varsa işlemi reddetmelisiniz:
- Diyabet.
- Sindirim sistemi patolojileri.
- Astım.
- Pankreatit.
- Tüberküloz.
- Onkoloji.
- Kardiyovasküler sistemin işleyişindeki anormallikler.
Kadınlar hamilelik, emzirme veya adet döneminde temizlik yapmamalıdır. Doktorlar ayrıca açıklanan prosedürün kilo vermenin ana yöntemi olarak kullanılmasını önermiyorlar.
Temizlik için hazırlanıyor
Bunu yapmak için belirli kurallara uymanız gerekir. Öncelikle gastrointestinal sistemi boşaltmanız gerekir. Bunun için düşük kalorili bir diyet kullanılır. Diyetten hariç tutun:
- Tatlı, yağlı ve tuzlu.
- Un ürünleri.
- Her türlü yarı mamul ürünler.
- Mayonez ve buna dayalı soslar.
İşlemden önceki hafta içerisinde bol miktarda lif içeren gıdaların tüketilmesinde fayda vardır. Bir sünger gibi, kıvrımlarda biriken mukus ve diğer çökeltilerin odanın duvarlarından toplanmasına ve vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır. Kimusun daha iyi tanıtılması için bol su içmeniz ve günde beş veya altı kez küçük porsiyonlar yemeniz gerekir.
Öğünler arasındaki maksimum mola 3 saat olmalıdır. Günde bir kez diyetinize karmaşık karbonhidratları (karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi) dahil etmeniz gerekir. Tahılları bir gece önce kaynar suyla buharda pişirerek bunları önceden hazırlamak daha iyidir. Yemekten önce yulaf lapasını pişirmeye gerek yoktur. Sabah uyandıktan sonra ve gece yatmadan önce bir bardak ılık su içmek önemlidir. Sindirim suyu üretimini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Sigarayı bırakmanız tavsiye edilir. Arınma arifesinde doktorlar oruç tutmayı tavsiye ediyor: sadece su içmek ve elma yemek.
Mide odasının temizlenmesi
Tarif edilen diyet, toksinleri vücuttan yavaşça uzaklaştırır, ancak kararlı davranmanız gerekiyorsa, başka yollar seçmek daha iyidir.
İlaçlar
Zehirler, toksinler veya kanserojenler yiyecekle birlikte mideye girdiğinde hızla kana karışırlar. Bir kişide zehirlenme belirtileri gelişir (mide bulantısı, kusma, baş ağrısı). Bazı ilaçlar istenmeyen komplikasyonları önlemeye yardımcı olur ve bu tür rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Bunlar şunları içerir:
![](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Bu semptomlara dehidrasyon belirtileri eşlik ediyorsa, su-tuz dengesini yenilemek için ilaçlar kullanılır. Bunlar arasında Regidron, Glucosolan ve Humana Elektrolit bulunur.
Tuzlu su temizliği
Doktorlar, yiyeceğin küçük bir kısmını bile sindirme sürecine ağırlık hissi eşlik ettiğinde bu yöntemin kullanılmasını önermektedir. Hoş olmayan bir semptomu ortadan kaldırmak için mideyi ve bağırsakları hızlı ve etkili bir şekilde temizlemeniz gerekir. Tuzlu su çözeltisi hazırlayarak bunu yapmak daha kolaydır. Toplamda üç litre ılık suya ihtiyacınız olacak, üzerine sofra tuzu ekleyin (litre sıvı başına bir çorba kaşığı oranında).
Temizleme prosedürünü sabahları aç karnına yapmak daha iyidir. Önce bir bardak içip ardından bir dizi basit egzersiz yapın. Vücudun yana eğilmesini ve döndürülmesini içerir. Hepsi ayakta dururken gerçekleştirilir. Bu fiziksel aktivite sıvının kanal boyunca hareket etmesine yardımcı olur.
Sonra ikinci bir bardak ve daha fazla egzersiz. Tuzlu suyun her porsiyonundan sonra - fiziksel aktivite. İlk tuvalete gitme dürtüsü üç saat sonra ortaya çıkmalıdır. Sıvı, duvarlara emilmeden mide ve bağırsaklardan geçer, dışkıyla birlikte atılır.
Yüksek konsantrasyonda sodyum klorür anüsü tahriş eder, bu nedenle tuvalet kağıdı kullanmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine, her bağırsak hareketinden sonra kendinizi ılık suyla yıkamanız ve ardından anüse bitkisel yağ sürmeniz gerekir. Bu tahriş olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Dışkı yerine bağırsaklardan sıvı çıkmaya başladığında:
- İki bardak sade, ılık, tuzsuz su için.
- Daha sonra bir kaşığın sapıyla dilin ucuna dokunarak kusturun. Prosedür mideyi ve bağırsakları hızlı bir şekilde temizleyecektir.
Tamamlandıktan yarım saat sonra yemeye başlayabilirsiniz, haşlanmış pirinci tuzsuz ve şekersiz yemek daha iyidir. Kahvaltınızın kuru kalmasını önlemek için yulaf lapasına az miktarda domates suyu ekleyebilirsiniz. Yemekten iki saat sonra içilmesine izin verilir. İlk gün diyette yulaf lapası, siyah ekmek, buharda pişmiş sebzeler ve peynir bulunmalıdır.
Yağ temizliği
Bu yöntem daha çok sağlık amacıyla kullanılır:
- Hint yağı. Güçlü bir müshil etkisi vardır. Midede sindirim sularının etkisi altında aside dönüştürülür. Odanın ve bağırsakların duvarlarının titreşmesine neden olur, "tüm kirleri" silkeler ve bu daha sonra dışkıyla birlikte doğal olarak dışarı çıkar. Bu hedefe ulaşmak için hint yağının sabahları aç karnına veya akşamları (kilogram ağırlık başına 1 g ürün) içilmesi tavsiye edilir.
- Zeytin yağı. Daha nazik davranır ancak güçlü bir choleretic özelliği vardır. Bunu almak safra kesesinin keskin bir kasılmasını uyarır. Bu nedenle, mideyi temizleme, toksinleri giderme ve kolesterol seviyelerini normalleştirme arzusu olduğunda çare seçimi haklı hale gelir. Etkiyi elde etmek için bir bardak yağ ve limon suyu alın, dönüşümlü olarak her on beş dakikada bir çay kaşığı içirin. Dört saat sonra bağırsaklardan dışkı, siyah taşlar ve yeşil mukus çıkmaya başlayacaktır. Bu iyi. Tuvalete gitme dürtüsü yoksa lavman yapmanız gerekir.
- Keten tohumu yağı. Odaya ve ardından bağırsaklara giren ürün, bir katalizör görevi görür: yağları hızla gliserol ve suya ayırır. Bu özellik bir dizi şenlikli ziyafetin ardından geçerli hale gelir. Geceleri bir kaşık dolusu viskoz ürün içmek, yağ birikintilerinin hacminin artmasına izin vermeyecektir. Mideyi temizlemek için sabah kahvaltıdan önce bir çay kaşığı yağ içip bir bardak hafif ılık suyla yıkayın. Bundan sonra otuz dakika içinde yemek yiyebilirsiniz.
Mideyi temizlemek için bir solüsyon hazırlayın (2 litre ılık su, iki çay kaşığı sodyum bikarbonat). İşlem üç gün üst üste (12.00 ve 16.00) yemeklerden sonra yapılır.
Önceden hazırlanan sıvı büyük yudumlarla içilir, üç dakika sonra kusturulur. Soda aşağıdaki kişiler tarafından kullanılmamalıdır:
- Düşük asitlik.
- Oniki parmak bağırsağı ülseri.
- Gastrit.
- Hipertansiyon.
- Kalp yetmezliği.
elma sirkesi
Bu ürünün iyileştirici özellikleri Hipokrat zamanından beri bilinmektedir. Antibakteriyel, yara iyileştirici etkiye sahiptir, kan dolaşımını uyarır, ağırlığı normalleştirir. Sağlıklı bir kokteyl hazırlamak için malzemeler:
- Su, 200 ml.
- Sirke, 3 çay kaşığı.
- Tadımlık bal.
Elde edilen miktarı üç doza bölün ve yemeklerden önce içirin. Ve böylece iki hafta boyunca. Ürünü kullanmadan önce doktora danışmanız önemlidir.
Kepek
Unlu mamullerin üretiminden sonra ortaya çıkan atıklar her zaman hayvan beslemek için kullanılmış, günümüzde vücut sağlığını iyileştirmek için aktif olarak kullanılmaktadır. Kepek, mide ve bağırsak duvarlarını etkili bir şekilde temizleyebilen %80 kaba liflerden oluşur.
Tahılda bulunan ve unda bulunmayan hemen hemen tüm mikro elementleri içerirler. Ürün, hazneye girdiğinde meyve sularının etkisi altında şişer. Yol boyunca hareket eden gevşek kütle, duvarlar üzerinde baskı oluşturur, onları rahatsız eder ve gereksiz her şeyi atmaya teşvik eder.
Mideden gelen toksinler ve atıklar kimusla birlikte bağırsaklara girer. Yol boyunca bağırsak duvarlarında biriken “birikintileri” yakalarlar. Bütün bunlar dışkıyla birlikte atılır. Böyle bir temizliğin ardından kanın bileşimi iyileşir, bağışıklık sistemi güçlenir ve kişi bir canlılık ve enerji dalgası hisseder.
Ürünü eczaneden satın alabilirsiniz:
- Çözünür kepek (buğday, pirinç, yulaf).
- Çözünmez (çavdar ve mısır).
Birincisinin kullanımı uzun süreli bir etki sağlar, mideyi ve bağırsakları hızlı bir şekilde temizlemek istiyorsanız ikincisinin seçimi yapılır.
İşlemi gerçekleştirmek için yemeklerden önce günde üç kez 2 yemek kaşığı kepek tüketmeniz gerekir. ve iki bardak ılık suyla yıkayın. Sıvı hacminin azaltılması, tahıl atıklarının iyice şişmesine ve mide odasının tamamını doldurmasına izin vermeyecektir. Dozun arttırılması şiddetli gaz oluşumuna neden olacağından verilen tavsiyelere uymalısınız.
Sindirimi iyileştirmek için oruç günlerinin kepek ile yapılması faydalıdır. Bunu yapmak için 10 yemek kaşığı tahıl atığı, bir bardak ılık süt ve 1 çay kaşığı karışımı hazırlayın. doğal bal. Ortaya çıkan yulaf ezmesi dört bölüme ayrılmıştır (kahvaltı, öğle yemeği, öğleden sonra atıştırmalıkları ve akşam yemeği için). Bir porsiyon bol su ile yıkanır. 2 ay boyunca iki haftada bir böyle bir oruç günü yaparsanız mide ve bağırsakların işleyişi normale dönecektir.
Taze sıkılmış meyve suları ile temizleyin
Beyaz lahanadan yapılan bir vitamin içeceği bu amaçlar için en uygunudur. Sabahları aç karnına içilmesi tavsiye edilir (ilk gün 50 ml, ikinci gün 100 ml vb. ile başlanır). Tek bir doz bir bardağın hacmine ulaştığında kursu durdurun. Bu etkili bir seçenektir; kullanımı herhangi bir sağlık riski olmadan kamerayı temizlemenizi sağlar.
Lahana suyunu pancar ve erikten yapılan bir içecekle değiştirebilirsiniz. Malzemeler eşit oranlarda bir meyve sıkacağından geçirilir. Günde 200 gram içmeniz gerekiyor, bu miktar dört doza bölünerek yemeklerden önce alınır.
Sarımsak tentürü
Hazırlanmasının tarifi aşağıdaki gibidir:
- Önceden koyu renkli camdan yapılmış, hava geçirmez şekilde kapatılmış bir kap alın.
- Daha sonra bir kafayı bıçakla ince dilimler halinde kesin.
- Bunları bir şişeye aktarın.
- Votkayı 1 oranında dökün:
- Kabı kapatın ve beş gün boyunca karanlık bir yere koyun.
Ürünü doğru şekilde hazırlarsanız son kullanma tarihinden sonra karakteristik aromaya sahip şeffaf sarı bir sıvı elde etmelisiniz. Mideyi temizlemek için beş damla tentürü bir kaşık su içinde eritin ve gün boyunca üç kez alın.
Mideyi temizlemek için lavmanlar
Hidrokolonoskopi, atıkların ve toksinlerin dışkıyla birlikte uzaklaştırıldığı temizleme yöntemlerinin etkinliğini artırmaya yardımcı olur. Prosedür, büyük miktarda sıvının rektuma değil, kalın kısmına verilmesini içerir. Kanalizasyona su ile birlikte sadece kanalın içeriği değil aynı zamanda radyonüklidler, ağır metaller, fenoller ve diğer tehlikeli bileşikler de girer.
Daha iyi bir çözüm için, bağırsaklara iki litreye kadar sıvı dökmenize olanak tanıyan, yeniden kullanılabilir bir hijyenik ve hijyenik cihaz olan Esmarch kupasını kullanın. Ilık su veya şifalı bitki infüzyonu ile doldurabilirsiniz.
Lavmanlar sadece atıkları ve toksinleri değil aynı zamanda faydalı bağırsak mikroflorasını da temizler. Bu nedenle beşten fazla işlemin temizliğinde kullanılamaz. Ayrıca kursu yılda bir defadan fazla tekrarlamamalısınız.
Olası komplikasyonlar
Çoğu durumda istenmeyen sonuçların ortaya çıkması, belirli bir ürünün kullanımına ilişkin talimatlara uyulmaması, vücudun yanlış hazırlanması ve mevcut kontrendikasyonların göz ardı edilmesiyle ilişkilidir.
Mide odasının temizlenmesi, toksinlerin doğal yollarla atılmasını içeriyorsa, bağırsak mikroflorasının bir parçası olan faydalı bakteriler, toksinlerle birlikte mide yolunu terk eder. Bu fenomen disbakteriyozu kışkırtır.
İşlem ülser, fistül, çatlak varlığında yapılırsa peritonit gelişme riski vardır.
Aşağıdaki hastalıklara sahip olanlar yağ temizliğini tercih etmemelidir:
- Pankreatit.
Çoğu zaman, kötü sağlığın ve güç kaybının nedeni vücutta büyük miktarda cüruf birikintisi ve toksik bileşenlerin varlığında yatmaktadır. Yavaş yavaş zararlı maddelerde bir artış meydana gelir ve kişi kendini giderek daha kötü hisseder, sıklıkla hastalanır ve pasifleşir. Sağlığınızı iyileştirmek ve ciddi zehirlenme biçimlerinin gelişmesini önlemek için bazen sindirim organlarını toksik birikimlerden temizlemek gerekir. Evde mide ve bağırsaklar nasıl temizlenir? Başarılı bir temizleme işlemi için neler gereklidir? Makaleye daha yakından bakalım.
Sindirim sisteminizi temizlemeyi ne zaman düşünmelisiniz?
Yiyecekleri sindirme süreci, birçok organın dahil olduğu ve çeşitli kimyasal reaksiyonların meydana geldiği çok karmaşık bir süreçtir. Toksinler ve zehirler vücutta biriktiğinde insan vücudu şöyle tepki verir:
- sindirim organlarının arızaları, alternatif kabızlık ve ishal şeklinde ortaya çıkar;
- mide suyu aralıklı olarak üretilir;
- bağırsak hareketliliği yavaşlar ve zorlaşır;
- iç organlarda inflamatuar süreçler;
- zararlı floranın çoğalması;
- disbakteriyel semptomlar.
Tüm bu bozukluklar insan savunma sisteminin durumunu olumsuz etkiler ve bunun sonucunda sürekli soğuk algınlığı ve alerjik belirtiler ortaya çıkar. Patolojik durumun üstesinden gelmek için mide ve bağırsakların temizlenmesi hayati önem taşımaktadır.
Aşağıdaki belirtilerle vücudun cüruf birikimlerinden ve işlenmiş ürünlerden muzdarip olduğundan şüphelenmek mümkündür:
- güçlü gaz oluşumu;
- şişkinlik;
- iğrenç bir kokuyla birlikte ağır terleme;
- cildin inflamatuar hastalıkları;
- azalmış aktivite, azalmış performans;
- nefes almada zorluk;
- kemiklerde, eklemlerde, radikülitte ağrı.
Listelenen belirtiler vücudun kirlendiğini gösterir.
Cüruf tehlikesi
Bir kişinin dengesiz beslenmesi ve bağırsaklarda fermantasyonu tetikleyen gıdaları tüketmesi koşuluyla patojenik mikroorganizmaların çoğalması, toksinlerin birikmesine ve vücudun sarhoş olmasına yol açar. Uzun süreli toksin birikimi ile zamanla kişide patolojik durumlar gelişir:
- Solunum hastalıkları;
- kardiyovasküler sistem sorunları;
- sistematik baş ağrıları;
- dışkıların sıkıştırılması;
- genitoüriner sistemin işleyişindeki kesintiler;
- gastrointestinal sistemin bulaşıcı hastalıkları;
- Sindirim sisteminin malign hastalıklarının oluşumu.
Bağırsak hastalıklarının belirtileri, tanı ve tedavisi
İnsan bağırsaklarında onlarca kilogram atık bulunabileceği bilinen durumlar vardır. Bu kütle ayrışarak kana karışır, vücuda yayılır, organlara ve sistemlere zarar verir. Toksinler insan organlarına girdikten sonra yıkıcı aktiviteye başlar ve hastalıkların gelişmesine neden olur. Bağırsaklarda mukus birikir ve küf çoğalır. Patolojik süreçler zincirini kırmak için bağırsakları evde temizlemelisiniz. Temizlik döneminde ağız hijyenini, dişleri dikkatle izlemeli, özenle işlenmiş sebze veya meyveleri tüketmelisiniz. Mide ve bağırsakların evde temizlenmesi, durumun dengelenmesine ve hoş olmayan semptomların giderilmesine yardımcı olacaktır. Gastrointestinal sistemin tam kapasite çalışabilmesi için mide ve bağırsaklar nasıl temizlenmelidir?
Evde kolon temizliği için kurallar
Sindirim organlarını temizlemek için böyle bir prosedür için sağlanan kurallara uymalısınız:
- beslenme dengeli olmalı, diyete taze bitkisel besinlerin dahil edilmesi tavsiye edilir;
- yağlı yiyeceklerin, un ve tatlıların tüketimini sınırlamak gerekir;
- Balık ve et ürünlerini haftada bir defadan fazla yememelisiniz;
- yiyecekler küçük porsiyonlarda ezilmeli;
- Gazsız temiz su, tercihen erimiş su içmelisiniz;
- Soğuk algınlığı veya başka bir rahatsızlık, sağlık durumunun kötü olması veya kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında temizlik faaliyetlerine katılmamalısınız.
Evde mide ve bağırsakları temizleme seçenekleri
Evde mide ve bağırsakları etkili bir şekilde temizleyebilen çok sayıda ürün listesi var.
En popüler olanlar arasında aşağıdaki temizleme seçenekleri yer almaktadır:
- elmalarla organ temizliği;
- yulaf lapası ile temizlik;
- kepekle arıtma;
- kaynatmalarla temizlik;
- tuzlu su çözeltisiyle temizlik;
- kurutulmuş meyvelerle temizlik;
- taze meyve sularıyla temizlik;
- keten tohumu ile temizlik;
- köknar suyuyla temizlik;
- sorbentlerle temizlik.
Bu seçeneklere ek olarak özel bir detoksifikasyon diyeti ile sindirim sistemindeki organları temizleyebilirsiniz. Listelenen seçeneklerin her biri sindirim organlarını temizleyecektir.
Polisorb ve benzeri ilaçlar
Çeşitli koşullar için kolon temizliği
Kolon temizliği planlı bir önlem olabileceği gibi gıda zehirlenmesi durumunda kendiliğinden de gerçekleşebilir. Gıda zehirlenmesi, düşük kaliteli gıda veya kirli su tüketildiğinde meydana gelir. On ila on iki saat sonra ilk zehirlenme belirtileri ortaya çıkar, kural olarak hastalık akut bir şekilde başlar:
- vücut ısısı yüksek seviyelere yükselir;
- kişi vücudun her yerinde zayıf hisseder;
- mide bulantısı, kusma, mide bölgesinde ağrı görülür;
- titreme.
Gıda zehirlenmesinin ilk belirtilerinde harekete geçilmelidir. Bu tür semptomlar küçük bir çocukta ortaya çıkarsa, acil ve zorunlu hastaneye yatış belirtilir; yetişkinlerde semptomların ortaya çıkışına ve ciddiyetine bağlı olarak. Mide ve bağırsakları nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir. Gıda zehirlenmesinin tedavisi mide ve bağırsakların patolojik maddelerden arındırılması ve etkilenen mikrofloranın onarılmasından oluşur.
En önemli ve ilk eylem mideyi yıkamak ve kusturmaktır. Bunu hızlandırmak için hasta bir potasyum permanganat çözeltisi veya soda çözeltisi içer. Bu içeceğin kusmaya neden olacağı garantilidir; bağırsakları iyice temizlemek için adımları birkaç kez tekrarlamanız gerekir. Ecza dolabınızda Polysorb ilacı varsa toksinleri bağlayıp uzaklaştırabilen bu sorbenti alabilirsiniz. Mide temizlendikten sonra sorbent alınır. Çoğu zaman ev ecza dolabı aktif karbon içerir. Bu tanıdık ilaç, zararlı bileşenleri etkili bir şekilde emer ve uzaklaştırır. Klasik doz, on kilogram ağırlık başına bir tablettir. Aktif karbonu Smecta, Enterosgel ve diğer benzer ilaçlarla değiştirebilirsiniz. Mide ve bağırsakların nasıl temizleneceğine dair birçok seçenek var.
Ek tedaviye ihtiyaç duyulabilir: bozulan mikroflorayı onarmak için ilaçlar ve gerektiğinde ateş düşürücüler. Bir kişi kendini iyi hissetmiyorsa ve yukarıdaki belirtiler mevcutsa, programlı temizlik konusunda karar verir. Eğer karar verilecekse vücudun böyle bir müdahaleye hazırlanması gerekir. Ön temizlik, terapötik oruç tutmanın, hayvansal gıdaların reddedilmesinin, sadece meyve ve sebze diyetinin tüketilmesinin ve mümkünse sauna veya hamamda ısınmanın birleşimidir.
Kolon hidroterapi
Kolon hidroterapisi yalnızca hastane ortamında yapılır. Bağırsak lavajının sonucu birkaç kilogram dışkı salınmasıdır. Bu eylem tek başına genel durumunuzu önemli ölçüde iyileştirir. Tuzlu su kullanımı basitleştirilmiş bir kolon hidroterapisidir; bu müdahalenin amacı öğürme refleksini tetiklemek değil, solüsyonun tüm sindirim sistemi boyunca geçmesini sağlamaktır.
Tuzlu su çözeltisi şu şekilde hazırlanır: Bir litre sıvı başına bir çorba kaşığı tuz ılık suda çözülür. Solüsyonun çok tuzlu olmaması öğürme refleksinin önlenmesine yardımcı olur. İki saat içinde yaklaşık iki litre tuzlu su içmeniz gerekir. Bu dönemde sadece hafif yiyecekler yemelisiniz. Lavmanlar kolonu temizlemenin çok iyi bir yoludur. Organı çok derinden serbest bırakmaz ancak rektal bölgedeki patolojik birikimlerin giderilmesine yardımcı olur. Bir kişi kabızlıktan muzdaripse, bu bağırsak motor fonksiyonunun ihlal edildiğini gösterir. Bu durumda laksatifler kullanılmalıdır. Birkaç türde gelirler:
- lif bazlı;
- kas tonusunun uyarılması;
- dışkıların atılmasını kolaylaştıran müshil maddeler;
- yağlayıcılar.
Bağırsak hasarı açıkça ifade edilmişse Fortrans gibi güçlü laksatifler kullanılır. Vücuda faydalı olabilmek için kişinin mide ve bağırsaklarını nasıl temizlemesi gerektiğini ve bunları temizlemek için ne kullanması gerektiğini bilmesi gerekir. Bu, durumu stabilize etmeye ve sindirim sistemi organlarında toksik birikimler ve toksinlerin birikmesine neden olan birçok hastalıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Bazı hastalıkların yaygın bir nedeni vücutta atık ve toksinlerin birikmesidir. Zararlı maddeler iç organlarda birikme eğilimindedir ve yorgunluğun artmasına, savunmanın azalmasına ve sık sık soğuk algınlığına neden olur. Hoş olmayan semptomları önlemek ve vücudun genel sağlığı için evde mide ve bağırsakları nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir.
Gastrointestinal temizliğe ne zaman ve kim ihtiyaç duyar?
Sindirim süreci, çeşitli kimyasal reaksiyonların eşlik ettiği karmaşık bir mekanizmadır. Gelen yiyecekler genellikle tamamen sindirilmez ve bileşenleri gastrointestinal sistemde birikir.. Sonuç olarak toksinler hoş olmayan olaylara neden olur:
- mide suyu üretiminin başarısızlığı;
- kabızlık veya ishal şeklinde hazımsızlık;
- bağırsak hareketliliğinin bozulması;
- iç organlarda inflamatuar süreçler;
- patojenik bakterilerin gelişimi;
- disbiyoz.
Sindirim bozuklukları insan bağışıklık sistemini önemli ölçüde etkiler.
Çoğu zaman, yağlı, baharatlı, kızartılmış yiyecekler tüketen, alkollü içecekleri kötüye kullanan ve sigara içen kişiler gastrointestinal fonksiyon bozukluğundan muzdariptir. Fast food ve yapay katkı maddeleri ve boyalar içeren ürünleri tercih eden hastalarda sindirim sorunları yaşanmaktadır.
Aşağıdaki semptomlara dayanarak vücutta aşırı toksin ve çürüme ürünlerinin birikmesinden şüphelenebilirsiniz:
- şişkinlik;
- artan gaz oluşumu;
- hoş olmayan bir koku ile artan terleme;
- dermatolojik deri döküntülerine eğilim;
- sık kabızlık;
- performansın azalması;
- nefes almada zorluk;
- radikülite yol açan omurga hastalıkları
Bu belirtilerin ortaya çıkması, midenin atık ve toksinlerden temizlenmesi gerektiğini gösterebilir.
Cüruf neye yol açabilir?
Düşük kaliteli ürünlerin yanı sıra abur cubur tüketirken, çok sayıda bakteri ve virüsün iç organların zehirlenmesine ve iltihaplanmasına neden olması sonucunda gıda zehirlenmesi meydana gelebilir. Gastrointestinal sistemdeki toksinler zamanında giderilmezse, bu durum aşağıdaki patolojilere yol açabilir:
- kardiyovasküler sistemin fonksiyon bozukluğu;
- solunum yolu hastalıkları;
- sık sık baş ağrısı;
- genel zehirlenme;
- dışkıların sıkıştırılması;
- karaciğer, böbrekler, genitoüriner sistem yetmezliği;
- mide enfeksiyonları;
- gastrointestinal sistemin onkolojik patolojileri.
Yıllarca vücutta biriken toksinler ayrışır ve dolaşım sistemine nüfuz eden çürüme ürünlerini serbest bırakır. Sonuç olarak toksinler ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Kirli bir sindirim sistemi mukus topakları ve küf içerebilir. Bu nedenle mideyi ve bağırsakları ilaca başvurmadan hızlı bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir.
Temizlik için hazırlanıyor
Gastrointestinal sistemi temizlemek için hazırlığın genel prensipleri aşağıdaki gibidir:
- taze meyveler, sebzeler ve bal dahil dengeli beslenme;
- yağlı yiyeceklerin, unlu ürünlerin, tatlıların miktarının azaltılması;
- haftada bir defadan fazla balık ve yağsız et yemek;
- fraksiyonel bir diyetin sürdürülmesi, küçük porsiyonlarda yemek - günde 6 defaya kadar;
- günde en az 2 litre temiz su ve şifalı maden suyu içmek.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, soğuk algınlığında, baş ağrısında, diş ağrısında, regl döneminde midenizi ve bağırsaklarınızı temizlememelisiniz.
Temizlik prosedürleri kolonla başlar. Bunun için lavman kullanılır. Ayrıca hafif müshil kullanabilirsiniz. Hazırlık aşaması, temizlikten 24-48 saat önce oruç tutmayı içerir: meyve ve sebze diyeti kullanmak, meyve suları içmek ve hamam veya saunayı ziyaret etmek.
Sonbaharda gastrointestinal sistemin daha aktif çalıştığı yönünde bir görüş var. Şu anda temizliğin yapılması gerekiyor.
Gastrointestinal sistemi temizlemeye yönelik ürünler
Elmalar
Bu meyve C vitamini kaynağıdır, metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklık sistemine olumlu etki yapar.. Ayrıca meyvenin içerdiği maddeler:
- sindirim sürecini teşvik etmek;
- soğuk algınlığının ve bazı hastalıkların önlenmesidir - dizanteri, grip, stafilokok;
- kabızlığı önlemek;
- iştahı iyileştirmek;
- toksinleri uzaklaştırın;
- bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
- kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek;
- mide ekşimesini ve artan mide asitliğini ortadan kaldırır.
Gastrointestinal sistemi temizlemek için Ayda bir gün elma içeren oruç diyeti kullanılıyor. Bunlara ek olarak bitki çayı ve gazsız maden suyu kullanımına da izin verilir.
sebzeler
Sebze diyeti mide ve bağırsaklardaki stresi hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sebzeler, sindirim sürecini iyileştiren ve toksinlerin yok edilmesini destekleyen lif ve diyet lifi içerir.
Vücut için faydalı olanlar şunlardır:
- havuç;
- lahana;
- pancar;
- brokoli;
- yeşil yapraklı sebzeler;
- sarımsak;
- baklagiller;
- kereviz;
- ıspanak;
- salatalıklar;
- dolmalık biber
Salata yapmak için bileşenleri birleştirebilirsiniz, zeytinyağı ve biraz tuzla tatlandırın. Yemeklerinize yeşil elma da ekleyebilirsiniz.
Evde kurutulmuş meyveler kullanarak mide-bağırsak sisteminizi temizleyebilirsiniz. Temizleme kursunun süresi en az 10 gündür. Kurutulmuş meyveler çeşitli vitamin ve mineral kaynağıdır, bağırsakları olumlu yönde etkileyen lif ve pektin içerir ve şekerin yerini alabilir.
Kurutulmuş meyveler ve meyveler sindirimi iyileştirir, kabızlığı giderir, safra atılımını uyarır, mide suyunun salgılanmasını arttırır.
Temizlik için ihtiyacınız olacak:
- tarih;
- incir;
- kuru üzüm;
- kuru kayısı;
- kuru erik.
Eşit oranlarda 3-4 bileşen bal ve aloe ile birleştirilip karıştırılıp öğütülmelidir. Ortaya çıkan bileşimi iki litre su ile günde 2 kez bir kaşık alın..
yulaf lapası
Sindirim sistemini boşaltmak için ayda bir gününü tahıllara ayırmanız gerekir. Tahıllar mide için çok faydalıdır: toksinleri etkili bir şekilde ortadan kaldırırlar ve tüm gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler.
Yulaf lapası hazırlamak için 100 gr pirinç ve 100 gr yulaf gerekir. Tahıllar sindirilir ve biraz tuz eklenir.
Minimum miktarda nişasta içeren uzun taneli pirinç, zehirleri mükemmel şekilde giderir. Bunun için 200 gr pirinç yıkanır, suyla birleştirilir ve 5 gün buzdolabında bekletilir. Günde bir kez suyu boşaltın ve ardından tekrar su ekleyin. Beşinci gün pirinç kaynatılır, 5 parçaya bölünür ve her sabah aç karnına tüketilir.
Evde mide ve bağırsakların meyveli içeceklerle temizlenmesi ayda bir kez yapılır.. Taze sıkılmış portakal, elma ve şeftali suları temizleyici etkisinin yanı sıra vücudu vitaminlerle zenginleştirecek ve bu da bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etki yaratacaktır. Günde en az 2,5 litre içecek ve durgun su için. Bunun dışında hiçbir şey yenmemelidir.
Başka bir temizleme seçeneği aşağıdaki şemayı içerir:
- ilk gün az yağlı kefir ve küçük bir parça ekmek tüketin;
- ikinci gün – 2,5 litre taze meyve;
- üçüncü gün kefir, meyve suyu, sebze ve meyve salataları yemeye izin verilir.
Temizleme kursu sırasında günlük olarak lavman verilir.. Temizlik her ay yapılmaktadır.
Kepek
Kepek, tahılların sert kabuğudur. Buğday, pirinç ve yulafın lifleri şiştiğinde toksik maddeleri ve atıkları emebilir ve bunları doğal olarak uzaklaştırabilir.
Hazır kepek bir mağazadan veya eczaneden satın alınabilir. Temizleme kursu oldukça uzundur ve 30 gün sürer.. Yemeklerden önce her gün, günde üç kez 2 yemek kaşığı kepek kaynamış su ile yıkanmalıdır. Bu sayede hem bağırsak sistemi temizlenir, hem de fazla kilolar kaybedilir ve mikroflora yenilenir.
Temizlik 6 ayda bir yapılabilir.
Bal
Tüm iç sistemleri vitaminlerle zenginleştirmenin ve atık ürünleri ortadan kaldırmanın bir diğer yolu da bal tüketmektir. 1 yemek kaşığı ürün 200 gr su ile seyreltilerek her yemekten önce içilir.. Kursun süresi 60 gündür.
Pancar
Pancarlar bir karıştırıcıda ezilir, sıvısı sıkılır ve birkaç saat bekletilir. Sebze posası, yemeklerden önce yenilmesi gereken topların yapımında kullanılır.. Yatmadan önceki akşam günde 200 gr meyve suyu içirin. Kursun süresi 7 gündür.
Keten tohumlu kefir
3 hafta boyunca temizlik:
- İlk 7 gün kahvaltı yerine bir çay kaşığı tohum başına yarım bardak kefir kullanın. Bu dozaja 7 gün boyunca uyulmalıdır;
- ikinci haftada tohum sayısı 2 çay kaşığına çıkar;
- üçüncü haftada - 3'e kadar.
Limonlu hint yağı
Bu yöntem, aç karnına temizlik yaparken mükemmel sonuçlar verdi. İşlem sırasında öğle yemeğinden itibaren yemekten kaçınmalısınız..
Hint yağı, 1 kg vücut ağırlığı başına 1 ml oranında alınır. Limon suyu miktarı 2 kat daha fazla olmalıdır. Yağı ısıtın ve bir yudumda, ardından limon suyunu içirin. Eğer mide bulantısı ve kusma yaşıyorsanız kuru üzüm yiyebilirsiniz. Bir süre sonra şiddetli dışkılama başlayacak ve bununla birlikte çürüme ürünleri ve toksinler ortaya çıkacak.
Laksatifler ve lavmanlar
Müshiller vücudun birikmiş toksik maddelerden ve zehirlerden hızla kurtulmasına yardımcı olacaktır.. Hem ilaçlar hem de müshil gıdalar kullanılabilir.
Ksilitol
200 gr maden suyunu ısıtın, 1,5 yemek kaşığı ksilitol ekleyin ve bir yudumda içirin. Daha sonra hastanın çeyrek saat boyunca fiziksel aktivite yapması gerekir, ardından tekrar maden suyu içilir.
Prosedür üç kez tekrarlanır. Bu yöntem midenin tamamen boşaltılmasını sağlar.
Tuz çözeltisi
1,5 litre suya bir kaşık tuz ekleyin ve elde edilen çözeltiyi yemeklerden önce içirin. Bu yöntem bağırsak hareketlerinin artmasına neden olacaktır. Temizlikten sonra sebze, tahıl veya meyveden oluşan hafif bir kahvaltıya izin verilir. Bağırsaklar tamamen temizlenene kadar su içmek gerekir.
İlaçlar
Müshiller evde dışkı taşlarının etkili bir şekilde çözülmesine yardımcı olacaktır: Fortrans, Lavacol, cehri, sinameki. Ürünler durgun süreçleri başarılı bir şekilde ortadan kaldırır ancak sık kullanıma uygun değildir. Ayrıca bazı ilaçlar ince ve kalın bağırsakları derinlemesine temizleyemez, bağımlılık yapabilir ve ayrıca güçlü bağırsak hareketliliği nedeniyle ağrıya neden olabilir.
Emici maddeler, zararlı maddeleri absorbe etme ve bunları doğal olarak vücuttan atma özelliğine sahiptir. Gastrointestinal sistemi toksinlerden temizlemek için aşağıdaki ürünler kullanılır: aktif karbon, Enterosgel, Polysorb.
Lavman
Lavman kullanırken doğru beslenmeyi hatırlamakta fayda var, çünkü bu yöntemle temizlik bağırsaklardaki tüm içeriği temizleyebilir. Temizliği daha etkili hale getirmek için potasyum permanganat, limon, bal, kahve, soda ve bitkisel infüzyonların ilavesiyle su kullanın.
Köknar infüzyonlu bir lavman, toksinleri başarıyla giderir ve dışkı pıhtılarını çözer. 0,5 litre kaynar suya – 2 avuç iğne. İnfüzyon 30 dakika bekletilir ve Esmarch'ın kupasına dökülür. Douching aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilir:
- 1 gün – 0,5 l infüzyon;
- 2. Gün – 1 l;
- 3. Gün – mola;
- 4 gün 1,5 l;
- Gün 5.6 – mola;
- 7. Gün – 2 l.
Diğer temizleme yöntemleri
Mikrokristal selüloz
Mikrokristalin selüloz sadece bağırsak sistemini değil aynı zamanda dolaşım sistemini ve lenfleri de hızlı ve başarılı bir şekilde temizler. Bu madde toksik maddeleri emer, dışkı taşlarını çözer, kolesterolü ve diğer patojenik bakterileri uzaklaştırır. Bu şekilde temizlerken içme rejimini izlemelisiniz: kilogram ağırlık başına - 60 ml sıvı. Maddeyi kesinlikle talimatlara göre alın.
Kaynatmalar
Öksürük otu, şerbetçiotu - 18 gr kuru ot, nergis - 2 yemek kaşığı, kaynar suyla demleyin, demleyin ve aç karnına tüketin.
Çam iğnelerinin infüzyonu iyi bir etki gösterdi. 100 gr çam iğnesi ezilerek 500 gr kaynar su ile karıştırılıp 12 saat bekletilip gün boyu yarım saatte bir içilir.
Beyaz lahananın sıkılan suyu vücuda faydalıdır, sindirim sistemini başarılı bir şekilde temizler.
Patlıcan tohumları
Alkollü sarımsak
Sarımsak ince kıyılır ve 1:5 oranında votka ile dökülür. Karışım 1 hafta boyunca demlenir ve yemeklerden önce 5 damla tüketilir, bileşim su ile seyreltilir.
Tıkanmış bir gastrointestinal sistem, kişinin genel refahını etkiler, performansı azaltır ve diğer organların işleyişini bozar. Sindirim sistemi düzenli olarak temizlenmeli, ancak prosedürleri aşırı kullanmamalısınız: temizlik ayda bir defadan fazla yapılmamalıdır.
Bakterilerin ve patojen mikroorganizmaların çoğalması için uygun bir ortam olan bağırsakların ve midenin kıvrımlarında her gün döküntü birikir.
Son araştırmalar, dünya nüfusunun en az yarısının vücutlarında, gastrointestinal sistemin normal işleyişine müdahale eden birkaç kilogram toksin ve atık bulunduğunu kanıtladı.
Atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasına yönelik önlemleri uygulamadan önce bu önlemlerin gerekli olduğundan emin olmalısınız. Aşağıdaki işaretler vücudun “kirlendiğini” gösterir:
- Kronik yorgunluk
- Hızlı yorulma
- Gastrointestinal sistemle ilgili periyodik problemler: kabızlık, şişkinlik, ishal, şişkinlik
- Cilt durumunun bozulması
- Kırılgan saç ve tırnaklar
- Sık soğuk algınlığı
- Uyku bozukluğu
- Migren
- Solunum sorunları, nefes darlığı
Çoğunlukla kentsel alanlarda yaşayan, strese ve olumsuz çevresel etkilere maruz kalan, sıklıkla alkol kullanan ve çok sayıda ilaç kullanan kişiler de risk altındadır. Aşağıdakilerin de vücudun “tıkanması” üzerinde büyük etkisi vardır:
- Sık atıştırma
- Fast food restoranlarına düzenli ziyaretler
- Spor yapmayı reddetme
- Çok yağlı yiyecekler yemek
- Çok miktarda zararlı gıda katkı maddesi içeren gıdalar
Evde mide ve bağırsakları temizlemeye hazırlanıyor
Sindirim sistemini temizleme prosedürü vücudun en kirli kısmı olduğu için bağırsaklarla başlar. Tüm yiyecek atıkları kıvrımlarında birikerek dışkı taşlarına dönüşür.
Zamanla bir çürüme sürecine girerler ve kolonun duvarlarına geri emilirler ve daha sonra vücuda yayılırlar. Bağırsaklar sonbaharda en aktif şekilde çalışır, bu nedenle toksinlerin uzaklaştırılmasının şu anda en iyi şekilde yapıldığına inanılmaktadır.
Doktorlar hazırlığa diyetinizi değiştirerek başlamanızı tavsiye ediyor. Yiyecek atıklarının beklenen uzaklaştırılmasından bir ay önce un, tatlı ve yağlı yiyeceklerden vazgeçmeniz, alkol ve enerji içecekleri içmeniz gerekir. Ayrıca doktorlar 1 kg ağırlık başına 30 ml baz alınarak günde en az 1,5-2 litre su içilmesini önermektedir.
Atıkları ve toksinleri gidermek için halk ilaçları
Bağırsaklar ve mide düzenli besinlerle temizlenebilir. Bu, sindirim organlarına çok fazla zarar verme kabiliyetine sahip olmadığından en yumuşak ve en nazik yöntemdir.
Yöntem, müshil görevi görerek doğal bağırsak hareketlerini uyarır. Aşağıdaki yiyecekler kolayca bulunabilmektedir ve evde mide ve bağırsakları temizlemenin en etkili yolları arasındadır:
- Elmalar
Bu meyveyi yalnızca sınırsız miktarda tüketebileceğiniz oruç günlerinde kullanmak en iyisidir. Elmanın yanı sıra bol su ve bitki çayı da içmelisiniz.
- Kurutulmuş meyveler
İyi bilinenler sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olacaktır: kuru kayısı, incir, kuru erik ve ısırgan otu. Belirtilen bileşenler her biri 300 gram olmak üzere eşit oranlarda alınır ve iyice öğütülür. Her birine sırasıyla 100 gr bal ve aloe eklenir. Ortaya çıkan karışımı günde iki kez, her seferinde bir kaşık alın. Kabul süresi 10 gündür.
Sadece gastrointestinal sistemi temizlemeye yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda tüm vücudu güçlendirecek birçok besin ve vitamin içerirler. Bu durumda her türlü tahıl uygundur: pirinç, karabuğday, kinoa, yulaf, darı, inci arpa.
Toksinlerden kurtulmanın bir yolu, sabahları aç karnına bir bardak su içmek, ardından kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde bir porsiyon yulaf lapası yemektir. Aynı zamanda yeterince su veya meyve suyu içmeyi de unutmayın.
1 bardak pirinci 5 gün demlemeniz gerektiğinden pirinç taneleriyle temizlik daha uzun sürecektir. Su her gün değiştirilir ve pirinç yıkanır.
Daha sonra birkaç dakika kaynatılır ve günlük kahvaltıda 5 porsiyona bölünür. Böyle bir kahvaltının ardından 4 saat boyunca yemek yememeniz tavsiye edilir. Bu yöntemi kullanarak temizleme süreci 40 gün boyunca tasarlanmıştır. Ve yılda bir kez yapılması gerekiyor.
Taze sıkılmış meyve suları veya taze meyve suları iyi bir etkiye sahiptir. Herhangi bir meyveyi veya bunların bir kombinasyonunu seçebilirsiniz: elma, armut, portakal, greyfurt vb.
Ancak ekşi meyveleri tercih etmek en iyisidir çünkü içerdikleri meyve asidi toksinlerin parçalanmasına ve uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Günde en az 2 litre meyve suyu içmeniz gerekir ve en iyisi hiç yemek yememektir. Meyve suyunu düzenli aralıklarla, örneğin her saat başı alın. Bu, iştahınızın kontrolden çıkmasını önleyecek ve sizi açlık sancısından kurtaracaktır.
- Kefir
Mideyi ve bağırsakları evde temizlemenin bu yöntemi, meyve suyuyla temizlemeyle aynı prensiplere dayanmaktadır. Kefiri herhangi bir yağ içeriğiyle seçip, öğünler hariç gün boyu tüketmeniz gerekiyor. Bu ürün mikroflorayı temizler ve dışkıda çürüyen bakterilerin çoğalmasını ortadan kaldırır.
- Kepek
Her yemekten 15 dakika önce 2 yemek kaşığı kepek yemek gerekir. Temiz, karbonatsız su, çay veya meyve suyuyla yıkanmalıdırlar.
Sıvıyı hariç tutarsanız kepek şişmeyeceği için olumlu bir etkisi olmayacaktır. Günde 6 yemek kaşığından fazla alınması önerilmez.
- Pancar
Bu sebze, tüm vücudun bir bütün olarak güçlendirilmesine yardımcı olan birçok faydalı maddeye sahiptir. Bu ürünle temizlik 1 hafta sürer. Pancarları rendeleyip suyunu sıkmak gerekiyor.
Kalan karışımı küçük toplar halinde yuvarlayın ve buzdolabında saklayın. Pancar suyu akşam yatmadan önce tüketilir ve toplar her yemekten yarım saat önce yenilmelidir.
- Keten tohumu
Vücudu temizlemek için 1 çay kaşığı keten tohumu alın ve üzerine en az 5 saat kaynar su dökün. 1 bardak kaynar su almanız gerekiyor. Ortaya çıkan kütle yatmadan önce bir hafta içinde tüketilmelidir. Tohumların sıvıyla birlikte tüketilmesi çok önemlidir.
- üvez
Rowan'ı sonbaharda hasat etmek en iyisidir. Bu yöntem için sıradan bir kırmızı üvez uygundur. 1 çay kaşığı üvez alıp iyice ezmeniz gerekiyor. Daha sonra 1 bardak soğuk kaynamış su dökün.
Bu çözelti en az 8 saat demlenmeye bırakılmalıdır. Ve sonra bir gün içinde istediğiniz zaman kullanın. Bu kurs birkaç güne uzatılabilir.
- Kuşburnu
100 gram kuru kuşburnunu bir karıştırıcıda öğütün, bir kıyma makinesi veya kahve değirmeni de uygundur. Elde edilen kütleyi, kıvam kalın ekşi kremaya benzeyene kadar ılık kaynamış suyla dökün. Bundan sonra birkaç saat bekletin. Günde bir kez, tercihen akşamları tüm kütleyi alın.
Bu detoksifikasyon yöntemi için, önceden buharda pişirilmiş kuşburnunu alıp mümkün olan herhangi bir şekilde öğütebilirsiniz. Ortaya çıkan bulamaç akşam yemeğinden 2 saat sonra alınmalıdır.
- Laminarid
Herhangi bir eczaneden satın alınabilen granül formunda sıradan bir deniz bitkisidir. Deniz otu bağırsaklara girdiğinde şişer ve gereksiz tüm toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Bu granüller 7 gün boyunca sabahları aç karnına paketin üzerindeki talimatlara göre alınmalıdır.
Bal ile toksinlerden arındırmak evde sadece mide ve bağırsakları değil tüm vücudu temizlemenin en keyifli yollarından biridir. En kolay seçenek ballı su ile temizliktir. 1 yemek kaşığı balı oda sıcaklığında bir bardak suda eritin ve sabahları aç karnına için. Tedavi süresi 1-1,5 aydır.
Ayrıca 1 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyunu 1 bardak ılık suya karıştırabilirsiniz. Bu solüsyonu sabah yemeklerden önce veya gün içerisinde yemeklerden 20 dakika önce alabilirsiniz.
Bal aloe ile iyi gider ve etkisini artırır. Birkaç aloe yaprağını kıyma makinesinde öğütün ve üzerlerine 1-2 yemek kaşığı bal ekleyin. Elde edilen posayı buzdolabında saklayın ve sabah yemeklerden önce veya akşam yatmadan önce tüketin.
- Bitkisel infüzyonlar
Sinameki otu en güçlü müshil etkilerinden birine sahiptir. Eczaneden hem sapları hem de yaprakları satın alınabilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz toz, tablet veya çay şeklinde satılmaktadır.
Bu ilacı kullanmak için bir seçenek: Bu bitkinin 1-2 çay kaşığı kuru yaprağını 250 ml kaynar suya dökün. 15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletin ve akşam yatmadan önce tüketin.
Ayrıca kendi temizleyici bitkisel karışımınızı da yapabilirsiniz: 4 çay kaşığı karahindiba veya ölümsüz otu, 3 yemek kaşığı cehri, 2 yemek kaşığı rezene tohumu ve bir kaşık nane. Bütün bu bitkileri karıştırın, 1 çay kaşığı bitkisel karışımı 1 bardak kaynar su ile dökün. En az 7 gün boyunca gün boyunca alın.
- Hint yağı
Hint yağının kendine has bir kokusu olduğundan kepek, limon suyu veya kefir ile karıştırılarak alınması daha iyidir. Bir seçenek, 1 çay kaşığı kepek ve hint yağını toz haline gelinceye kadar karıştırmaktır. Daha sonra 1 yemek kaşığı kefir ekleyin. Bu karışımı 10 gün boyunca aç karnına veya akşam yemeğinden 2 saat sonra alın.
Diğer bir yöntem ise hint yağı ile limon suyunu karıştırmaktır. Yağ, 1 kg ağırlık başına 1 gram oranında alınır, daha sonra ısıtılır ve 2 kısım meyve suyu ve 1 kısım yağ oranında meyve suyu ile karıştırılır.
Su ile temizlik
Gastrointestinal sistemin temizliği en erişilebilir araç olan su ile yapılabilir. Günde 10-14 bardak kadar su içen kişiler, bağırsakların gereksiz atıklardan daha hızlı kurtulmasına ve kabızlık gibi istenmeyen sonuçlardan korunmasına yardımcı olur.
Sade su işe yardımcı olur, böylece dışkı atılımını uyarır. Daha etkili bir yol ise tuzlu su kullanmaktır. Bu yöntemin özü, tuzlu suyun bağırsak duvarları tarafından daha kolay emilmesi ve buna bağlı olarak bu organın tüm kıvrımlarının iyice yıkanmasıdır.
Öncelikle bir solüsyon hazırlamanız gerekiyor - 1 litre suyu 1-2 çay kaşığı iyotsuz deniz tuzu ile karıştırın. Ortaya çıkan sıvı sabahları aç karnına alınmalıdır.
Çözüm 1 saat boyunca etkilidir, bu nedenle önemli şeyleri planlamamak ve tuvalete yakın durmak daha iyidir. 2 saat sonra müshil etkisi görülmezse 1 litre daha tuzlu su içmelisiniz.
Birçok doktor, sulu bağırsak hareketleri başlayana kadar yeterince su içmenizi önerir. Ancak tuzlu suyu her gün aç karnına veya yemeklerden önceki gün içebilirsiniz.
Mide ve bağırsaklar sodayla nasıl temizlenir?
Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat insan vücudunda tuz, karbondioksit ve suya ayrışır. Mide asidiyle reaksiyona girer ve iyi bir kolon temizleyicidir. Kabartma tozu gereksiz gazlardan, ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olur ve ayrıca bağırsak hareketlerini hızlandırır.
Vücudu temizlemek için sabahları aç karnına soda çözeltisi içmeniz gerekir. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı sodayı 50 ml ılık suda eritin ve iyice karıştırın. Ortaya çıkan çözüm tamamen içilmelidir. Bu işlemi birkaç gün tekrarlayabilirsiniz.
Başka bir yol da kabartma tozu ve elma sirkesini karıştırmaktır. Bu çözüm, güçlü bir müshil etkisine sahip olduğundan gerektiğinde kullanılır.
1/2 çay kaşığı soda ve 2 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. sirke kaşığı. Sirkeyi engellemeyi tercih etmek daha iyidir. Bu karışımı bir bardak suda eritip iyice karıştırın.
İlaçlar
Evde toksinleri gidermek için ilaçlar kullanabilirsiniz, ancak bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmak daha iyidir. En popüler ve kanıtlanmış olanlar şunlardır:
- Aktif karbon
Sadece toksinleri, zararlı bakterileri ve mikropları uzaklaştırmak için değil, aynı zamanda gastrointestinal sistemin kapsamlı temizliği için de kullanılabilir.
Kömür tozunun etkisinin özü, her tabletin zararlı mikropları çeken ve onları vücuttan emen küçük gözeneklerden oluşmasıdır.
Bu ilaç 10 kg ağırlık başına 1 tablet oranında kullanılmalıdır. Kullanım sıklığı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defadır. Tabletleri ezip bol su ile almanız en doğrusudur. Kullanım süresi 2-3 haftadır.
- Magnezyum sülfat
Bu ilacın bir diğer adı da magnezya veya “Epsom tuzu”dur. Bağırsak duvarlarının kasılmasına ve içeriğin dışarı atılmasına neden olan güçlü bir müshil etkisi vardır. Magnezya duvarlara emilmez ve koleretik etkiye sahiptir.
Bir poşet kuru tozu (30 g) 100 ml kaynamış su ile seyreltin ve çözeltinin tamamını içirin. Bu ilacı sabah veya akşam yatmadan 2 saat önce kullanın. Temizlik süresi 3 gündür. Bu süre zarfında et hariç hafif yiyeceklerin yanı sıra yağlı, tuzlu ve tatlı yiyecekler yiyin.
- Fortrans
Bu ilaç genellikle sindirim sistemi muayenesinden önce hastalara reçete edilir. Özelliği, mikrofloraya zarar vermeden organları nazikçe temizlemesidir.
İlacı 15-20 kg ağırlık başına 1 poşet oranında kullanın. Bir poşet 1 litre suda çözünür, bu da ortalama 3-4 litre solüsyon içmeniz gerektiği anlamına gelir.
Okuma istenildiği zaman yapılabilir, etkisi 1 saat içerisinde ortaya çıkar. 1 bardak içmeli ve 15 dakika sonra işlemi tekrarlamalısınız. Bu ilacın kendine has bir tadı vardır, bu nedenle her bardaktan sonra bir dilim limon, mandalina veya portakal yiyebilirsiniz.
- Lavakol
Poşetlerde paketlenmiş müshil bir tozdur. Bu ilacın birçok kontrendikasyonu vardır, bu nedenle herkes için uygun değildir.
Lavacol dışkının hacmini arttırıp yumuşatır, böylece bağırsakların refleks olarak kasılmasına neden olur. Ancak dışkıyla birlikte elektrolit miktarı da azalacaktır. Bu nedenle bu ilacı uzun süre kullanmamalısınız.
1 saşe oda sıcaklığında 200 ml suda eritilerek 20 dakika arayla ortalama 15 doz tüketilir. Yani, tüm prosedür birkaç saat sürecektir ve bu süre zarfında sadece sıvı yiyeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir.
Bağırsaklar lavmanla nasıl temizlenir?
Kurallara göre vücudun temizliği 3 aşamada gerçekleştirilmelidir. O zaman çok yumuşak ve acısız bir şekilde geçecek. İlk aşamada diyetinizi ayarlamanız, yani daha diyet gıdalarına geçmelisiniz.
İkinci aşama, genellikle 3 hafta boyunca gerçekleştirilen temizleme lavmanlarından oluşur. Son aşamada bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için bir dizi önlem gerçekleştirilir: terapötik masajlar ve kendi kendine masajlar, özel fiziksel egzersizler, ilaçlar.
Lavman normal bir şırınga kullanılarak yapılabilir, ancak Esmarch kupası kullanmak daha iyidir, hacmi 2-2,5 litredir. Tüm yapı 1-1,5 metre yüksekliğe sabitlenmiştir.
Lavmanı dört ayak üzerinde dururken veya sol tarafınıza yatarak dizlerinizi karnınıza doğru çekerek uygulamak en iyisidir. Sıvı uygulamasına başladıktan sonra 5-10 dakika beklemeli ve ardından bağırsaklarınızı boşaltmalısınız.
Genellikle lavmanlar sabahın erken saatlerinde veya akşam yatmadan birkaç saat önce yapılır. Vücudu atıklardan ve toksinlerden temizleyen tüm lavmanların temeli, seçtiğiniz herhangi bir solüsyonla karıştırılan 1,5-2 litre saf kaynamış sudur.
Lavmanlar için ana seçenekler:
- Walker lavmanı. Mikroflora üzerinde yumuşak bir etkiye sahip olan asidik bir çözeltiye dayanmaktadır. Ayrıca kolonda bakteriyel büyüme süreçlerinin gelişmesini de önler. 1 yemek kaşığı limon suyunu veya %4-6 sirkeyi 2 litre temiz suyla seyreltin. Elma sirkesi almak en iyisidir.
- Sarımsak lavmanı. 1 diş sarımsağı 200 ml su ile ezin. Bu solüsyonu uyguladıktan sonra dışkı geçişini kolaylaştırmak için temizleyici bir lavman da hazırlayabilirsiniz.
- Tuz lavmanı. Bu lavmanın birçok çeşidi vardır. Ancak en popüler olanı 1 yemek kaşığı tuzu 1 litre suya karıştırmaktır. Ayrıca 20 damla Lugol ekleyebilirsiniz.
- Bitkisel lavman. Bu seçenek çeşitli bitkilerin kaynatmalarından oluşur. Genellikle eşit parçalar halinde karıştırılır: adaçayı, nane, papatya, okaliptüs ve frenk üzümü yaprakları. Daha sonra seçilen bitkinin 1-2 yemek kaşığı üzerine kaynar su dökün. Böyle bir hacimde kuru karışım için 0,5 litre sıcak suya ihtiyacınız vardır. Karışımı en az 20 dakika bekletin ve kaynatma kullanılabilir.
- Ballı lavman. 2 yemek kaşığı balı oda sıcaklığındaki 0,5 litre kaynamış suda seyreltin ve 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Solüsyonu uyguladıktan sonra birkaç dakika bekletmek ve ardından bağırsakları boşaltmak en iyisidir.
Artık mideyi ve bağırsakları nasıl ve neyle temizleyeceğinizi biliyorsunuz. Bu yöntemler tıbbi müdahale gerektirmeden kolaylıkla gerçekleştirilebilmektedir. Ancak vücuda daha fazla zarar vermemek veya istenmeyen sonuçlar elde etmemek için bir doktora danışmak daha iyidir.
Midenizi nasıl temizlersiniz? Bu soru, sağlığına önem veren herkesi ilgilendirmelidir. Sindirim sistemi birçok farklı maddenin geçtiği karmaşık bir mekanizmadır. İşlenen bileşenlerin birçoğu herhangi bir fayda sağlamaz ve bazıları insan vücudu için sadece toksiktir. Ancak bu çeşitli maddeler sistemde birikerek sistemi tıkar. Mideyi ve bağırsakları gereksiz "çöplerden" temizlemek, tüm vücudun tam potansiyeliyle çalışmasına yardımcı olmak anlamına gelir. Ayrıca kalitesiz ürünlerle zehirlenme, dışkı bozuklukları vb. durumlarda midenin evde temizlenmesi gerekir. Yani temizlik işlemi normal canlılığın sürdürülebilmesi için önemli bir olaydır.
Sorunun özü
Sindirim süreci bir dizi kimyasal reaksiyonu içeren karmaşık bir mekanizmaya dayanmaktadır. Buna rağmen, yiyecekler tamamen emilmez ve bileşenleri yavaş yavaş sindirim organlarında - mide ve bağırsaklarda birikir. Sonuç olarak atık ve toksin içeriği artar ve bu da aşağıdaki fonksiyonel anormalliklere neden olur:
- mide suyunun bozulmuş salgılanması;
- dışkı geçişini engellemek;
- motor fonksiyon bozukluğu;
- inflamatuar reaksiyonların ortaya çıkışı;
- fırsatçı mikroorganizmaların aktivasyonu için uygun koşulların yaratılması;
- disbiyoz.
Sindirim sistemindeki arızalar tüm vücudun bağışıklık savunmasını önemli ölçüde etkiler.
Sindirim sisteminin tehlikeli tıkanması sorunu, özellikle yağlı, baharatlı ve kızartılmış yiyeceklerin aşırı tüketimi, alkol ve sigara kullanımı, fast food işletmelerine sık ziyaret, her türlü yapay katkı maddesi içeren gıdaların tüketimi ve ağırlıklı olarak diyetle ilişkilidir. hayvansal ürünler.
Gıda toksinlerinin ve atıkların vücutta aşırı birikimini gösteren ana belirtiler tanımlanabilir:
- sık sık gaz ve şişkinlik;
- hoş olmayan ter kokusu;
- cilt patolojilerinin görülme sıklığının artması;
- kronik kabızlık;
- hızlı yorulma;
- Solunum Problemleri;
- radikülit belirtilerinin ortaya çıkışı.
Anormal belirtilerin ortaya çıkması, midenin evde veya hastanede temizlenmesi gerektiğini gösterir. Bu işleme kolon hidroterapisi denir.
Düşük kaliteli ürünler veya zehirli meyveler tüketirken, gıda sistemi çeşitli bakteri ve virüslerden etkilendiğinde akut gıda zehirlenmesi meydana gelebilir: E. coli, salmonella, shigella, stafilokok vb. Bu durumda süreç çok hızlı gelişir ve toksinlerin uzaklaştırılması için midenin acilen durulanması gerekir.
Bağırsak ve mide tıkanması sorununun ihmal edilmesi birçok komplikasyona yol açabilir. Bunlar arasında aşağıdaki patolojiler vardır:
- kolonun emilim ve tahliye disfonksiyonu;
- vücudun sarhoşluğu;
- dışkı taşlarının görünümü;
- pelvik organların, karaciğerin ve böbreklerin bozulması;
- bağırsak enfeksiyonları tehlikesi;
- kardiyovasküler sistem bozuklukları;
- Solunum Problemleri;
- migren;
- mide ve bağırsak tümörleri.
Gıda zehirlenmesine karşı önlemler
Gıda zehirlenmesi, kalitesiz, bayat veya kontamine yiyecekler tüketildiğinde veya arıtılmamış su içildiğinde ortaya çıkar. Kuluçka süresi ortalama 10-12 saattir.Başlıca belirtiler şunlardır: ateş, halsizlik, midede rahatsızlık, bulantı, kusma, karın bölgesinde çeşitli şekillerde ağrı, genel halsizlik. En belirgin işaret beklenmedik ishaldir. Genellikle dışkının rengi değişir: yeşil - salmonelloz ile, koyu kırmızı - amebiasis ile, pirinç yağının görünümü - kolera ile. Bazen kan, mukus, irin safsızlıklarının yanı sıra belirli bir koku ortaya çıkar. Gıda zehirlenmesinin ilk belirtilerinde derhal ambulans çağırmalı ve acil durum önlemleri almaya başlamalısınız.
Gıda zehirlenmesinin tedavisi iki ana aşamadan oluşur: midenin toksik maddelerden ve enfeksiyonlardan temizlenmesi ve mikrofloranın ve sıvının onarılması. İlk adım mideyi evde lavaj yaparak ve yapay kusturarak temizlemektir. Zayıf bir potasyum permanganat veya kabartma tozu çözeltisi (1,5 litre suya 20-25 g) kullanarak istenen etkiyi hızlı bir şekilde elde edebilirsiniz. Solüsyonun bir kısmı tüketildikten sonra kusma başlatılır ve ardından mide tamamen temizlenene kadar prosedür birkaç kez tekrarlanır. Farmasötik bileşim Polysorb MP'yi suyla seyrelterek kullanabilirsiniz (1 litre suya 1 yemek kaşığı).
İkinci adım, mideyi bir sorbent kullanarak temizlemektir. En yaygın olanı, evde bağırsakları temizlemek için en sık kullanılan aktif karbondur. Tüm zararlı maddeleri emer, bunların vücuda emilimini engeller ve aktif eliminasyonu destekler. Önerilen doz: Kişinin ağırlığının 10 kg'ı başına 1 standart tablet. Şiddetli zehirlenme durumunda dozaj artırılabilir. En uygun kullanım şekli oda sıcaklığında su ile seyreltilmesidir. Kömürle rekabet eden modern sorbentler arasında Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum bulunmaktadır.
Mide ve bağırsakların temizliği tamamlandıktan sonra su dengesinin yeniden sağlanması gerekir. Bu amaçla, günde 3 litreye kadar sıvı içeren gelişmiş bir içme rejimi sağlanır. Evdeki bağırsaklar için en faydalı etki, tuzlu bir solüsyon (1 litre suya 10-15 gr tuz) ve tatlı çay içmek arasında geçiş yapmaktır. Mineralize bileşikler Regidron ve Oralit iyi bir onarıcı etkiye sahiptir. Genel olarak, temizlik faaliyetlerinden sonra vücudun tamamen yenilenmesi için aşağıdaki terapi önerilir:
- mikrofloranın restorasyonu için müstahzarlar (Hilak Forte, Linex, Mezim);
- 38 °C'nin üzerindeki sıcaklıklarda ateş düşürücüler (Parasetamol, İbuprofen) ve gerekirse antibiyotikler kesinlikle doktorun önerdiği şekilde.
Mide ve bağırsakların temizliği tamamlandıktan sonra su dengesinin yeniden sağlanması gerekir. Bu amaçla, günde 3 litreye kadar sıvı içeren gelişmiş bir içme rejimi sağlanır.
Rutin sindirim sistemi temizliği
Sindirim organlarında zararlı maddelerin kademeli olarak birikmesiyle birlikte vücudun ön hazırlığı ile sistemin nasıl temizleneceği sorusunun planlı bir şekilde yürütülmesi tavsiye edilir. Midenin bu temizliği bağımsız bir olay olarak veya tüm vücudun temizlenmesine yönelik prosedürlerle kombinasyon halinde gerçekleştirilebilir. Hazırlık aşaması, terapötik oruç, işlemlerden 1-2 gün önce meyve ve sebze veya meyve suyu diyeti ile ön temizliğin yanı sıra vücudun banyo veya saunada ısıtılmasını içerir.
Temizleme etkisi olan ana yöntemler: kolon hidroterapisi, tuzlu su kullanımı, müshil ve lavman reçetesi.
Kolon hidroterapi prosedürü genellikle bir hastanede gerçekleştirilir ve bağırsakların suyla yıkanmasını içerir. Bu etkinin bir sonucu olarak, aynı anda birkaç kilo kilo vermek mümkündür, sindirim normalleşir ve genel refah artar.
Tuzlu su kullanımı
Evde, özel ekipmanın yokluğunda basitleştirilmiş kolon hidroterapisi yapılır - tuzlu su ile temizlik. Bu durumda işlemin amacı, akut zehirlenmeden farklı olarak kusturmak değil, solüsyonu yemek borusundan geçirip idrarla dışarı atmaktır. Prosedür şu şekilde gerçekleştirilir:
- Bir tuzlu su çözeltisi hazırlanır: tuz (tercihen Carlsbad veya deniz tuzu), 1 litre su başına yaklaşık 10-15 g oranında 38-42 ° C sıcaklığa ısıtılan suda karıştırılır. Tuz konsantrasyonunun azalması süreci uzatır ancak kusmaya neden olmaz ki bu da bu yöntemin uygulanması açısından önemlidir.
- 1-1,5 saat boyunca yaklaşık 2-2,5 litre su için.
- İçme rejimi şu şekildedir: önce 0,4-0,5 litre içirin ve sıvı bağırsaklardan geçene kadar ara verin, ardından hacmin geri kalanını dönüşümlü olarak 200-250 ml'lik porsiyonlar halinde içirin. Su içtikten sonra idrara çıkma isteğini hissetmelisiniz.
- İdrar yoluyla temizlendikten sonra hafif yiyecekler yemelisiniz - sebzeler, meyveler, suyla yulaf lapası (tercihen pirinç).
Evde, özel ekipmanın yokluğunda basitleştirilmiş kolon hidroterapisi yapılır - tuzlu su ile temizlik.
Etkinlik için en iyi zaman sabah aç karnınadır. Toplamda 2-3 günlük prosedürler arasında ara vererek 4-6 temizlik yapılması tavsiye edilir. Bu tür kolon hidroterapisinin yıllık olarak yapılması tavsiye edilir (yılda 2-3 kez mümkündür).
Lavmanların uygulanması
Lavman kullanmak kolonu temizlemek için iyi bir yöntem olarak kabul edilir. Bu yöntem bağırsakları ve mideyi tamamen boşaltmaz, ancak çoğunlukla rektumu temizlemek için kullanılır. kabızlık için. En yaygın olanı, tuz, aktif kömür veya şifalı bitki infüzyonlarının eklendiği solüsyonlu lavmanlardır. Aşağıdaki temizleme lavmanı bileşimleri önerilebilir:
- Kahve bileşimi: Öğütülmüş kahveyi (3 yemek kaşığı) kaynar suda (200 mi) eritin ve kısık ateşte 10-14 dakika kaynatın.
- Bal bileşimi: bal (1 yemek kaşığı) limon suyuyla (yarım limondan) karıştırılır ve ılık suyla (200 mi) seyreltilir; Lavman 12-16 dakika içerisinde verilir.
Laksatif kullanımı
Bağırsak hareket bozuklukları ve kabızlık için sistemi temizlemenin en iyi yolu müshil almaktır. Bu tür ilaçlar birkaç gruba ayrılabilir:
- Elyaf bazlı ürünler: Metamucil, Citrusel - suyla yıkadığınızdan emin olun.
- Kas tonusu uyarıcıları: Dulcolax, Senokot.
- Dışkı atılımını kolaylaştıran ozmotik etkiye sahip laksatifler: Sorbitol, Colase.
- Yağlayıcılar ve tuzlar: Haley, Magnesia Sütü.
- Klorür kanalı aktivatörleri: Lubiprostone.
Bağırsak hasarının ciddi belirtileri durumunda Fortrans gibi güçlü müshil ilaçlar reçete edilir.
Halk ilaçları
Şifalı bitkilere ve sağlıklı sebzelere dayanan halk ilaçları, sindirim organlarının temizlenmesinde iyi yardımcılar haline gelir. Birkaç yöntem önerilebilir:
- Patlıcan, mide ve bağırsakların mukoza zarını çeşitli enfeksiyonlardan temizleyebilir. Tohumları bakteri, mukus ve solucanlarla iyi savaşır.
- Çam kaynatma toksinlere karşı kullanılır. Hazırlama yöntemi: Çam iğneleri ezilir (100 g), kaynar su (500 mi) ile dökülür ve gece boyunca demlenir. Tentür gün boyunca her 30-40 dakikada bir içilir.
- Beyaz lahana suyu taze tüketildiği takdirde kanalların temizlenmesinde oldukça faydalıdır.
- Sarımsağın alkollü tentürü: doğranmış sebze votka (1:5 oranında) ile dökülür ve oda sıcaklığında 8-10 gün demlenir. Seyreltilmiş kullanın - 1 yemek kaşığı başına 5 damla. l. su.
- Yaygın bir temizleme yöntemi: 1:2 oranında limonlu hint yağı. 10 kg vücut ağırlığı başına 10 ml hint yağı oranında kullanılır. Yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir.
Sindirim sistemi gıda toksinlerine karşı oldukça hassastır. Mide ve bağırsakları temizleme yöntemi zehirlenmenin derecesine ve şiddetine bağlıdır. Akut zehirlenme durumunda acil önlem alınması gerekir. Uzun süreli biriken toksinler ve atıklar da periyodik olarak bertaraf edilmelidir.