Nogi puchną, co zrobić, jeśli puchną. Co zrobić, jeśli nogi są bardzo spuchnięte? Przyczyny obrzęków nóg
![Nogi puchną, co zrobić, jeśli puchną. Co zrobić, jeśli nogi są bardzo spuchnięte? Przyczyny obrzęków nóg](https://i0.wp.com/eco-molodost.ru/wp-content/uploads/2018/05/travy-lechebnye-300x205.jpg)
Duża liczba osób cierpi na obrzęki nóg. Na pytanie „Dlaczego pojawia się obrzęk nóg?” - nie ma jednej odpowiedzi, ponieważ przyczyny ich pojawienia się są różnorodne. Na przykład: nagromadzenie soli i toksyn w tkankach nerek, serca, choroby żył, tętnic, duża waga osoby, długa wymuszona pozycja. Obrzęk to nagromadzenie płynu w jamie ustnej. W tym artykule przyjrzymy się wszystkim sposobom pozbycia się obrzęków nóg.
Przyczyny obrzęków nóg są bardzo zróżnicowane.
- Główną przyczyną jest zastój żylny. Obrzęki nerek na nogach pojawiają się z powodu niedostatecznej pracy nerek, krążenie ogólnoustrojowe jest przeciążone, nerki przestają normalnie radzić sobie z pracą. Toksyny gromadzą się we krwi, woda gromadzi się w okolicy podudzi, na powiekach i pojawiają się cienie. Inne przyczyny: nadwaga, niewygodne buty, ciąża, zakrzepica żył głębokich.
- Patologia serca. W przypadku osłabienia mięśnia sercowego krew przestaje w pełni krążyć. W okolicy nóg obserwuje się obrzęk. Jeśli nieleczona niewydolność serca, „woda” podniesie się najpierw do poziomu kolan, ud, a następnie do brzucha. W zaawansowanych przypadkach łatwo można uzyskać obrzęk płuc. Dlatego ważne jest, aby nie rozpoczynać choroby i natychmiast skonsultować się z lekarzem. Obrzęk goleni jest pierwszą oznaką konieczności zwrócenia się o pomoc do organizacji medycznej.
- Przyczyną mogą być także choroby zawodowe. W tym przypadku pojawiają się po dłuższym przebywaniu na nogach w ciągu dnia lub w jednej pozycji: sprzedawcy, masażyści, farmaceuci, rolnicy, kierowcy, pracownicy banków.
Jak wyglądają i jakie są obrzęki
- Obrzęk żylny – inaczej nazywany obrzękiem nóg. Występują na skutek osłabienia ścian żylnych, nadmiaru lub braku soli (jonu sodu) w organizmie, żylaków, zakrzepicy żył głębokich. Obrzęk żylaków nóg pojawia się wieczorem, w nocy;
- Lokalizacja obrzęku o etiologii nerek to twarz, brzuch, ręce i nogi;
- Obrzęk serca. Charakteryzują się podnoszeniem wody do górnej części ciała. Pacjent może umrzeć z powodu gromadzenia się płynu w mózgu, wzrostu stężenia toksycznych metabolitów we krwi (zwiększenie stężenia kwasu moczowego) i zatrzymania akcji serca. Woda może wypełnić worek osierdziowy i tym samym zatrzymać pracę mięśnia sercowego.
- Miejscowy obrzęk w okolicy nadgarstka wskazuje na obecność choroby nerek lub serca.
- Środki zapobiegawcze obejmują noszenie wygodnych butów. Jeśli masz płaską podeszwę, musisz kupić w aptece wkładki ortopedyczne;
- Osoby podatne na obrzęki przed długim spacerem pamiętaj o założeniu pończoch uciskowych;
- Ciężkie torby należy równomiernie rozłożyć, aby wyeliminować duże obciążenie mięśni i naczyń nóg;
- Jeżeli wieczorem wzdęcia nadal się pojawiały, można unieść nogi do góry, oprzeć się o ścianę i położyć się w tej pozycji na 5-6 minut. Wstępnie pocieraj obrzęk rękami;
- Jest więcej warzyw i owoców, wysoka zawartość witamin pomaga wzmocnić ściany żył.
Co zrobić z obrzękiem nóg - metody leczenia
Obrzęk może być niebezpieczny dla życia człowieka, dlatego artykuł ma charakter informacyjny, tylko lekarz powinien przepisać leczenie.
Dziś apteka ma duży asortyment produktów przeciwobrzękowych. I tylko jeden z nich będzie Ci odpowiadał. Wyeliminowanie choroby podstawowej oznacza wyleczenie jej objawów na zawsze.
Terapeuci i flebolodzy zalecają pozbycie się obrzęków nóg za pomocą kompleksowego leczenia. Obejmuje: przyjmowanie leków wenotonicznych (Venarus), noszenie bielizny uciskowej, przestrzeganie środków zapobiegawczych.
Leczenie farmakologiczne obrzęków ogranicza się do przyjmowania leków moczopędnych: furosemidu, lasixu. Lek musi przepisać lekarz.
Warto zwrócić uwagę na bardzo ważny fakt! Cały zastój płynów w organizmie jest odpadem – jest pełen toksyn i szkodliwych substancji, które należy usunąć z organizmu.
Dlatego podczas kompleksowego leczenia zastoju płynów bardzo ważne jest przyjmowanie co najmniej dwóch litrów czystej wody dziennie.
Jak pozbyć się obrzęku nóg środkami ludowymi
Niektóre zabiegi ludowe pomagają znacznie wolniej niż leki, a niektóre dają bardzo szybki efekt.
- Balsamy sodowe są takim szybkim lekarstwem;
Obrzęk nóg często zaczyna się od stóp, gdzie odkładają się sole i toksyny, powodując ból, zmęczenie i zatrzymanie płynów. Najlepszym sposobem na poruszenie soli jest reakcja kwasowo-zasadowa. Łatwo jest przeprowadzić go na stopach za pomocą nocnych balsamów z sody gaszonej wrzącą wodą. Stopy należy jednocześnie umieścić w skarpetkach zwilżonych takim roztworem, a następnie w plastikowych torebkach, aby roztwór sody nie wyschnął przez noc. W ten sposób z dnia na dzień znikają obrzęki stóp.
- Zastój płynów można skutecznie leczyć ziołami moczopędnymi. Aby to zrobić, zmiel trawę mącznicy lekarskiej, rdest, liście brzozy, koper, liście borówki brusznicy przez maszynę do mięsa.
Zmiel jeden z surowców roślin leczniczych w maszynce do mięsa. Umieścić w pojemniku i przechowywać w lodówce. Do herbaty można dodać 1-3 łyżki. Stosować nie dłużej niż dwa tygodnie, ponieważ zioła mogą kumulować się w organizmie i powodować działania niepożądane. Sok można przechowywać w chłodnym miejscu przez długi czas - 3 lata. Zapach powinien pozostać taki sam;
Suszony ziele zawiera również związki lecznicze, ale w mniejszych ilościach.
Zioła na obrzęki: krwawnik pospolity, pietruszka, koper, kwiaty chabra, liście czarnej porzeczki itp.
- Większość pacjentów, za radą lekarzy, bierze kąpiele na obrzęk nóg. Pomagają jedynie uporać się z dyskomfortem i nieznacznie eliminują wzdęcia. Przykład kolekcji ziół: rumianek, liście brzozy, mięta, lepiej jest używać świeżej trawy. Przygotuj skoncentrowany gorący wywar, zalej zimną wodą i gotuj podudzia na parze przez 12-15 minut. W przypadku pacjentów z niedociśnieniem, niewydolnością serca i nerek kąpiele stóp należy wykonywać nie częściej niż 2-3 razy w ciągu siedmiu dni;
- Kompresy na obrzęki nóg w aplikacji są bardzo powszechne. Liść kapusty zalać zimną wodą, następnie unieruchomić w miejscu obrzęku (niezbyt mocno) na dwie godziny lub na całą noc (upewnić się, że kończyny nie drętwieją, nie zakłóca się przepływu krwi). Można też zrobić kompresy z surowych ziemniaków, zetrzeć 2-3 bulwy, dobrze wymieszać, zrobić kompres. Po zakończeniu zabiegu spłucz skórę stóp.
Nawet zwykła pietruszka pomaga uporać się z obrzękami nóg. Przygotuj wywar z pietruszki i pij jako herbatę 3-2 razy dziennie. Przeciwwskazania: niewydolność serca. Ma działanie moczopędne.
Jak usunąć obrzęk nóg za pomocą prostych ćwiczeń przeciw obrzękom
Przy zastoju płynu w nogach pomocne są następujące ćwiczenia:
- Rozciągnięcie tylnej powierzchni nóg, czyli mięśnia łydki, poprzez uniesienie stóp do ściany, powoduje przesunięcie zastojowej limfy w górę;
- Przysiady to świetny sposób na wyeliminowanie obrzęków nóg;
- Oddychanie przeponowe jest idealne do eliminacji zastoju płynów i jego całkowitego braku. Osobom, które oddychają inaczej, zaleca się oddychanie żołądkiem przez 10 minut dziennie rano i wieczorem.
Ćwiczenia terapeutyczne dobrze pomagają zmniejszyć obrzęk nóg.
- Połóż się na plecach, unieś wyprostowane nogi nad siebie, opuść do pozycji wyjściowej. Powtórz 6-7 razy;
- Skacz niezbyt wysoko i często przez 1 minutę, uderzając piętami o podłogę;
- Jogging (przydatny na wszystkich statkach);
- Stań jak „pies”, unieś nogę do tyłu, następnie dotknij czołem kolana, ustaw je w pierwotnej pozycji;
- Połóż się na brzuchu, wyprostuj i ugnij stawy kolanowe;
- Przydatne jest również ustawienie goleni na ścianie w pozycji pionowej na noc na 10 minut.
Regularna praktyka jogi pomaga na obrzęki nóg. Oto przybliżony zestaw asan na obrzęk nóg:
Asany jogi na obrzęki nóg.
https://youtu.be/mhEigNJaGfU
Masaż na opuchnięte stopy
Przy obrzękach nóg kinezyterapeuci zdecydowanie zalecają wykonanie masażu. Praca niektórych grup mięśni powoduje, że woda trafia do naczyń, podczas treningu płyn jest wchłaniany z powrotem do krwioobiegu i wydalany przez nerki. Przeciwwskazania niewydolność nerek, zakrzepy krwi o różnej etiologii, infekcje, rany skóry.
Ogólny masaż na obrzęki nóg. Wszystkie techniki wykonuje się 1-2 minuty.
- Nałóż olejek na dłonie (możesz użyć dowolnego oleju roślinnego), rozgrzej go, pocierając okolice od pięty do kolana, najpierw dłonią, a następnie pięścią;
- Lekko uszczypnij;
- Przekręć, jakbyś wykręcał szmatę;
- Zwierzak domowy.
Masując stopę, można usunąć obrzęk podeszwy całej stopy.
Jak szybko złagodzić obrzęk nóg za pomocą leków
Radzą sobie z przyczyną choroby tak bardzo, że pomagają zmniejszyć objawy obrzęków nóg, środki medyczne.
Leki moczopędne na obrzęki nóg mają inną budowę chemiczną. Wybór odpowiedniego leku zależy od postaci i ciężkości choroby.
- Diuretyki pętlowe są najsilniejszymi lekami. Mają szybki i mocny efekt. Przedstawiciele klasy: furosemid, lasix. Są dostępne w ampułkach i tabletkach. Często używany w sytuacjach awaryjnych. Leki hamują wchłanianie jonów sodu, chlorku i wapnia, w wyniku czego zmniejsza się obrzęk. Lek zmniejsza funkcję pętli Gentle. Leki tej klasy stosuje się w leczeniu obrzęków o różnej etiologii.
- Tiazyd. Mechanizm: zmniejsza się wchłanianie sodu, wody i chloru, z komórek uwalniane są duże ilości potasu. We krwi pojawia się dużo wapnia, co jest bardzo dobre dla pacjentów z osteoporozą. Przeciwwskazania: hipokaliemia, niewydolność serca, dna moczanowa, cukrzyca, miażdżyca, otyłość, zapalenie żołądka, zasadowica metaboliczna. W przypadku obrzęków nóg lekarze często przepisują tabletki hipotiazydu.
- Leki moczopędne, oszczędzające potas leki moczopędne na obrzęki nóg mają nie mniej wyraźny efekt, są niezbędnymi pomocnikami w niewydolności serca i hipokaliemii. Należą do nich: veroshpiron (spirolakton), amiloryd. Pomagają wyeliminować obrzęki nóg, leki moczopędne z tej grupy działają powoli, zatrzymują potas w organizmie.
- Diuretyki osmotyczne. Mechanizm działania: leki przenoszą wodę z tkanek miękkich z powrotem do osocza krwi (naczyń), podwyższają ciśnienie krwi. Nie stosować przy nadciśnieniu, odwodnieniu, niewydolności nerek i serca oraz innych chorobach. Zobacz instrukcje. Przedstawiciel grupy: mannitol. Aby złagodzić obrzęk nóg, należy pić leki z tej grupy raz dziennie.
Dobrze pomagają pigułki na obrzęk nóg: furosemid, mannitol. Ale tylko lekarz może przepisać na podstawie badań laboratoryjnych.
WAŻNY! Lek na obrzęk nóg wybiera wyłącznie lekarz.
Tabletki Lasix i furosemid na obrzęk nóg są przepisywane osobom z zaawansowaną postacią choroby.
Wszystkie leki na obrzęki nóg należy łączyć z głównymi lekami (antybiotyki, glikozydy nasercowe..)
Jak szybko złagodzić obrzęk nóg: wykonać dożylny zastrzyk furosemidu.
Lek Mannitol na obrzęk nóg ma wiele przeciwwskazań, samoleczenie może jeszcze bardziej zrujnować zdrowie.
- Maści na obrzęk nóg są wykonane na bazie hydrofobowej, żele są oczywiście bardziej skuteczne, ponieważ są tworzone z drobnego ośrodka dyspersyjnego. Przez pory skóry przenikają łatwiej i szybciej, efekt pojawia się w ciągu godziny - dwóch godzin. Maści: troxevasin, heparyna, lyoton, venitan - z HPS kasztanowca. Głównym składnikiem jest aescusan. Kremy znajdują się na trzecim miejscu pod względem skuteczności, dlatego nie będziemy ich rozważać w artykule.
Jak złagodzić obrzęk nóg u kobiet w ciąży
Leczeniem obrzęków u kobiet w ciąży zajmują się położnicy i ginekolodzy. Często przepisują preparaty ziołowe i udzielają porad, jak uniknąć pojawienia się obrzęków.
Obrzęki u kobiet w ciąży są dość częstą przyczyną hospitalizacji. Kobiety w ciąży określają obecność obrzęku w następujący sposób: połóż kobietę na kanapie, mocno uciśnij miejsce obrzęku. Jeśli występuje obrzęk, pozostaje dziura. U zdrowych osób skóra natychmiast unosi się na swoje miejsce. Aby usunąć nadmiar płynu, należy wziąć torebkę ortosyfonu pręcikowego, zalać wrzącą wodą i pić dwa razy dziennie, nie dłużej niż przez tydzień. Pamiętaj, aby pić wszelkie leki moczopędne wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Ponieważ pierwiastki śladowe przydatne dla płodu są wydalane wraz z moczem: wapń, magnez, potas.
Jeśli w czasie ciąży będziesz pić leki moczopędne przez dłuższy czas, po roku grozi jej utrata zębów lub dziecko może urodzić się bardzo słabe.
Ważne jest, aby podczas stosowania leków moczopędnych przygotować sobie sałatkę witaminową z: suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek. Nie zaleca się picia złożonych witamin.
Nasiona kopru w czasie ciąży należy pić bardzo ostrożnie, wywar usuwa, podobnie jak wszystkie leki moczopędne, wiele witamin i przydatnych pierwiastków śladowych. Bez zalecenia lekarza jest to zabronione.
Opuchlizna podudzia to nie tylko dyskomfort, ból, ale także wyraźna wada, która odpycha ciekawy wygląd. Radzenie sobie z obrzękiem na zawsze jest możliwe tylko poprzez wyeliminowanie głównej przyczyny choroby podstawowej. Próby bez przestrzegania tej zasady są skuteczne jak „woda przez durszlak” i tylko bezużyteczne leczenie.
Treść
Pojawienie się obrzęków nóg jest objawem, który może być spowodowany różnymi przyczynami. Wraz z obrzękiem zwiększa się obwód kończyn dolnych, istnieje możliwość jednoczesnego wystąpienia innych nieprzyjemnych objawów. Choroby ogólne lub niektóre patologie mogą powodować obrzęk nóg. Jeśli pojawiają się na nogach, mogą różnić się stopniem nasilenia (cierpią tylko palce u nóg lub biodra).
Obrzęk nóg dzieli się na kilka typów:
- zastoinowy. Taka obrzęk powstaje wraz ze wzrostem przepuszczalności naczyń, wzrostem ciśnienia w naczyniach włosowatych i spadkiem poziomu albuminy białkowej we krwi.
- Obrzęk hydremiczny. Występują w wyniku gromadzenia się dużej ilości nadmiaru płynu, co może wystąpić przy niektórych chorobach nerek.
- Neuropatyczny. Może powstawać w obecności chorób takich jak cukrzyca i alkoholizm.
- Obrzęk kachektyczny pojawi się w wyniku ciężkiego wyczerpania organizmu lub niektórych chorób sercowo-naczyniowych (na przykład udaru).
- Alergiczny (Quincke). Są to głębokie obrzęki skóry. Rozwijają się natychmiast i szybko ustępują, jeśli zapewnione zostanie odpowiednie leczenie w odpowiednim czasie.
- Obrzęk mechaniczny rozwija się w wyniku urazu, który może wystąpić w obecności nowotworów lub w czasie ciąży.
Główne przyczyny obrzęków kończyn
Obrzęk nóg może wystąpić z różnych powodów. Mogłoby być:
- naruszenie prawidłowego metabolizmu w organizmie;
- picie dużej ilości płynów w ciągu dnia;
- obecność różnych chorób immunologicznych;
- Poważne oparzenia;
- przejaw reakcji alergicznej;
- nawyk ciągłego krzyżowania nóg podczas siedzenia;
- mieć nadwagę;
- manifestacja ostrego zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych, głębokich żył;
- obecność niektórych chorób nerek;
- długie siedzenie na niskich lub zbyt miękkich siedzeniach powoduje obrzęki;
- nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego;
- rozwój żylaków.
Stopa może puchnąć z powodu niewłaściwie dobranych butów, zwiększonego obciążenia nogi lub obecności płaskostopia. Jeśli takie zjawisko zostało wywołane zakrzepowym zapaleniem żył, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza, w przeciwnym razie istnieje możliwość wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych. W przypadku uporczywego obrzęku nóg ważne jest, aby najpierw ustalić przyczynę, a dopiero potem rozpocząć leczenie, w przeciwnym razie problem ten wkrótce pojawi się ponownie.
Niewydolność serca
Obrzęki nóg to częste zjawisko, które jest jednym z głównych objawów niewydolności serca. U osób cierpiących na taką chorobę następuje znaczne osłabienie głównej funkcji serca - pompowania, utrudnia mu to destylację krwi z nóg do górnej części ciała, co często powoduje obrzęki.
Podczas snu ciało znajduje się w pozycji poziomej, co znacznie zmniejsza obciążenie serca. Spędzając cały dzień w pozycji stojącej lub siedzącej, późnym popołudniem zasoby serca są znacznie uszczuplone, co powoduje obrzęki nóg, a skóra staje się niezdrowo niebieskawa. Taki obrzęk może dotyczyć tylko stopy lub rozprzestrzeniać się na całą nogę, aż do poziomu uda.
Po zażyciu leków
Sprowokować pojawienie się ciężkiego obrzęku nóg i przyjmowanie niektórych leków:
- Jeśli glikokortykosteroidy są przyjmowane przez długi czas (leki przepisywane w leczeniu chorób alergicznych, autoimmunologicznych, nowotworów), istnieje możliwość obrzęku. Takie leki wpływają na funkcjonowanie serca, a także na proces krążenia.
- Przyczyną obrzęków mogą być męskie i żeńskie hormony płciowe, które zatrzymują nadmiar płynu w organizmie. Substancje te wchodzą w skład środków antykoncepcyjnych. Przyjmowanie męskich hormonów płciowych jest przepisywane w przypadku otyłości i zaburzeń funkcji rozrodczych u mężczyzn.
- Leki na nadciśnienie również mogą powodować obrzęk. Jeśli wystąpi taki problem, należy skonsultować się z lekarzem.
Choroba żylakowa
Początkowym objawem rozwoju żylaków jest obrzęk nóg, który występuje z różnych powodów:
- Ściany naczyń są bardzo cienkie i łatwo się rozciągają.
- Siedzący tryb życia, nadwaga.
- Spożywanie dużych ilości soli i wody powoduje obrzęki nie tylko kończyn dolnych, ale także innych części ciała.
Choroba wątroby
Nogi mogą puchnąć z powodu pewnych problemów z wątrobą. Najczęstszą przyczyną jest marskość wątroby, w której dochodzi do wyraźnego zakłócenia funkcjonowania tego narządu. W takim przypadku nie będziesz w stanie samodzielnie uporać się z problemem. Konieczne jest poddanie się badaniu w celu ustalenia przyczyny obrzęku, po czym lekarz zaleci przebieg leczenia.
Kontuzje
Urazy mogą powodować pojawienie się obrzęków nóg:
- przemieszczenie;
- posiniaczona kończyna;
- złamania (kostki, kostki, kości stopy, kości strzałkowej i piszczelowej, palców u nóg);
- hemartroza.
Jak usunąć obrzęk nóg w domu
Obrzęk nóg często nie dostarcza najprzyjemniejszych wrażeń i dyskomfortu. Aby całkowicie się ich pozbyć, musisz dokładnie ustalić przyczynę, która spowodowała ich pojawienie się. Jeśli chcesz rozwiązać ten problem, postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami:
- Nie możesz długo siedzieć w jednej pozycji, podwijając nogi pod siebie.
- Staraj się zmieniać buty w ciągu dnia, aby stopy mogły odpocząć (dotyczy to przede wszystkim dziewcząt, które na co dzień noszą obcasy).
- Jeśli przez cały dzień jesteś zmuszony przebywać w pozycji pionowej, wieczorem musisz położyć się na co najmniej pół godziny, unieść nogi wyżej, aby zapewnić odpływ zastałej krwi. Następnie wykonaj lekki masaż ruchami szczypiącymi, co pomoże szybko pozbyć się obrzęków nóg.
- Urozmaicaj swoją codzienną dietę produktami zawierającymi potas (banany, sałata, miód, morele, suszone morele, brzoskwinie).
- Latem staraj się jeść więcej jagód, które działają moczopędnie (arbuzy, borówki, truskawki), co zapobiega obrzękom.
- Podczas snu podłóż pod stopy poduszkę lub małą poduszkę tak, aby znajdowały się powyżej poziomu serca, a wtedy rano nie spotkasz się z tym nieprzyjemnym problemem.
Środki ludowe
Całkiem skutecznie tradycyjna medycyna jest stosowana w celu łagodzenia obrzęków. Najlepszy efekt terapeutyczny w walce z obrzękami uzyskuje się stosując kąpiele i okłady do stóp:
- Okłady z liści brzozy. Bierzemy proste bawełniane torby (stare poszewki też są idealne), których wysokość powinna zakrywać kolano. Wkładamy do nich dużo świeżych liści brzozy, kładziemy torby na nogi. Liście powinny ściśle przylegać do grubej warstwy, aby nogi zaczęły się pocić. Czekamy, aż wszystkie liście całkowicie zmokną, a następnie usuwamy torby. Konieczne jest wykonanie 2-3 zabiegów, a o obrzękach można zapomnieć na zawsze.
- Nalewka z liści Kalanchoe. Napełnij wódką (500 g) drobno posiekanymi liśćmi rośliny (250 g), pozostaw lek do zaparzenia na 14 dni. Po upływie określonego czasu wcieraj nalewkę w problematyczne miejsca przez noc. Rano obrzęk i ból, które powodują, całkowicie ustępują.
- Czosnek. Zmiel 1 główkę czosnku, zalej wrzątkiem (1 łyżka.), pozostaw na co najmniej pół godziny. Gdy papka czosnkowa ostygnie do temperatury pokojowej, nacieramy ją opuchniętymi nogami, po 25-35 minutach zmywamy chłodną wodą, a obrzęk całkowicie znika.
- Kompresja. Bierzemy kawałek zwykłej bawełny i zwilżamy go ciepłą wodą, owijamy nogi, kładziemy na wierzch plastikową torbę, zostawiamy kompres na całą noc. Rano wykonujemy lekki masaż. To narzędzie pomaga szybko pozbyć się obrzęku.
- Terpentyna. Mieszamy terpentynę i olej rycynowy (ciepły) w proporcji 1:2. Mieszanką wcieramy w skórę, dobrze działając na każdy staw, zakładamy ciepłe skarpetki i zostawiamy kompres na całą noc, rano obrzęk znika.
- Sól morska. Do miski zbieramy ciepłą wodę i rozpuszczamy w niej odrobinę soli morskiej, trzymamy stopy w wodzie przez około 25-33 minuty, następnie spłukujemy chłodną wodą i wykonujemy lekki masaż. Ta metoda pomaga szybko usunąć obrzęki nóg.
- Olej miętowy. Rozpuszczamy kilka kropli oleju w zimnej wodzie i opuszczamy do niej nogi na kilka minut. Regularne zabiegi pomogą na zawsze zapomnieć o problemie obrzęków.
Nalewki i wywary pomogą pozbyć się obrzęków:
- Doskonałym środkiem moczopędnym jest rdest rdestowy, który pomaga szybko usunąć nadmiar płynu z organizmu. Surowce zalać wrzącą wodą (1 łyżka stołowa) i nalegać dokładnie przez godzinę. W ciągu dnia pijemy leki filtrowane i zapominamy o obrzękach.
- Nasiona lnu (4 łyżki) zalać litrem wody i gotować na małym ogniu przez około 12-14 minut, odstawić na godzinę w ciepłe miejsce. Na obrzęki nóg pijemy ciepły napój filtrowany co 2 godziny po ½ szklanki. Po 14 dniach będziesz mógł zapomnieć o tym problemie.
- Zalać wrzątkiem (2 łyżki), liśćmi brzozy (2 łyżki) i nerkami (1 łyżka). Do roztworu wprowadzamy sodę (1/2 łyżeczki) i nalegamy na wywar przeciw obrzękom nóg przez co najmniej pół godziny, następnie przecedziliśmy i wypiliśmy 1/3 szklanki codziennie przed posiłkami (3 razy dziennie).
- Zmiel korzeń pietruszki i warzywa w maszynce do mięsa. Bierzemy dokładnie 1 łyżkę. łyżkę powstałej mieszaniny i zalać wrzącą wodą (2 łyżki.), Nalegamy na co najmniej 10 godzin. Pijemy gotowy napój na obrzęki nóg, 1 łyżka. łyżka przez cały dzień. Po kilku dniach kuracji problem całkowicie znika.
Zanim zastosujesz ten lub inny środek ludowy w walce z obrzękiem nóg, musisz wiedzieć, że nie wszystkie z nich są bezpieczne dla zdrowia. Jeśli przyczyną obrzęku są żylaki, ciąża, choroby układu moczowo-płciowego lub inne choroby, takie leczenie może zaszkodzić całemu zdrowiu.
Leczenie medyczne
Nowoczesne leki pomogą złagodzić obrzęk, który należy stosować, biorąc pod uwagę charakterystyczne zaburzenie zdrowia. Jeśli obrzęk był spowodowany chorobą serca lub nerek, lekarz może przepisać leki moczopędne. W przypadku żylaków pomocne będą kremy, żele i maści zawierające składniki rozrzedzające krew i venotoniczne. Jeśli łydki nóg bardzo bolą podczas obrzęków, kupując kremy, preferuj produkty na bazie ekstraktu z kasztanowca lub pijawek.
Jak sobie radzić z obrzękami w czasie ciąży
W prawie wszystkich przypadkach, gdy tylko kobieta w ciąży wyeliminuje przyczynę wywołującą obrzęk nóg, znikają one same po kilku dniach. Należy ograniczyć spożycie soli kuchennej, nie zapominać o odpowiednim odpoczynku, minimalizować ekspozycję na słońce. Część kobiet błędnie uważa, że aby pozbyć się obrzęków, warto pić więcej płynu, wręcz przeciwnie, należy zmniejszyć jego ilość, nie zapominając o dziennej porcji.
Wskazane jest picie czystej, czystej wody z dodatkiem niewielkiej ilości soku z cytryny. Korzystne są również soki żurawinowe i żurawinowe, które działają moczopędnie. Konieczne jest całkowite wykluczenie kawy z codziennej diety, inne czynniki wywołujące obrzęk nóg. Nie spożywaj np. słonych, przypraw, potraw zawierających dużą ilość sodu (orzechy, nasiona itp.), napojów gazowanych, potraw wędzonych i smażonych. Pomocne będzie zwiększenie ilości białka w diecie.
Nie zaleca się długotrwałego siedzenia w jednej pozycji (częsta przyczyna obrzęków nóg), chodzenia w upale i ćwiczeń. Aby uniknąć tego problemu, organizuj sobie częstsze spacery na świeżym powietrzu i dobry wypoczynek. Podczas snu w ciągu dnia przydatne będzie położenie stóp na niewielkim wzniesieniu. Metody medycyny alternatywnej mogą również pomóc złagodzić obrzęki w czasie ciąży (ale ich stosowanie bez zgody lekarza jest surowo zabronione):
- Odwar z suszonych moreli. Suszone morele zalać wrzącą wodą i pozostawić na noc. Powstały kompot pijemy rano około 35-45 minut przed rozpoczęciem posiłku.
- Zioła moczopędne na obrzęki nóg. W walce z tym problemem pomagają wywary z liści borówki brusznicy lub mącznicy lekarskiej, uszu niedźwiedzia, opłatek nerkowych, jagód i kwiatów głogu, łodyg wiśni i skrzypu polnego. Leczenie trwa nie dłużej niż miesiąc i przyjmuje się nie więcej niż jedną szklankę leku w ciągu jednego dnia.
Nie zaleca się uciekania się do samodzielnego leczenia obrzęków nóg za pomocą nowoczesnych leków. Stosowanie metod ludowych i innych sposobów leczenia należy uzgodnić z lekarzem. Chłodne kąpiele stóp mogą pomóc w przypadku obrzęków. Wykonując regularny, lekki masaż stóp, ułatwisz sobie walkę z obrzękami.
Wszystkie powyższe metody pomagają pozbyć się fizjologicznych obrzęków nóg, które są uważane za normę i występują u około 77-82% przyszłych matek. Są całkowicie bezpieczne, nie stanowią zagrożenia dla zdrowia dziecka, jednak takie obrzęki należy wyeliminować. Jednak obrzęki nie zawsze są nieszkodliwe w czasie ciąży, dlatego należy zwrócić na nie uwagę na czas i podjąć odpowiednie działania w odpowiednim czasie, aby je leczyć.
Wideo
Jeśli po męczącym dniu w pracy lub podczas upałów Twoje nogi mocno się zmęczą i pojawi się obrzęk, pomoże Ci prosty zestaw ćwiczeń pokazany na poniższym filmie.
Uwaga! Informacje zawarte w artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Materiały artykułu nie wymagają samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i zalecić leczenie w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my to naprawimy!Omówić
Obrzęk nóg: przyczyny i leczenie
Opuchnięte, opuchnięte nogi to bardzo nieprzyjemne zjawisko. Niestety na opuchnięte stopy cierpi wiele osób: zarówno mężczyźni, jak i kobiety w każdym wieku, a nawet dzieci.
Obrzęku nóg oczywiście nie można nazwać stanem normalnym, ponieważ w większości przypadków wskazuje na obecność procesów patologicznych w organizmie. Dzisiaj dowiemy się, co jest przyczyną tego problemu i co zrobić, jeśli Twoje nogi są bardzo spuchnięte w kostkach i kostkach.
Przyczyny obrzęków nóg
W rzeczywistości obrzęk to zwykłe nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach, gdzie nie powinno go być. Dlaczego to się dzieje?
Kapilary wchłaniają płyn odpadowy, który regularnie gromadzi się w przestrzeni międzykomórkowej i jest on transportowany dalej wzdłuż łożyska żylnego. Na zdolność jakościowego pełnienia funkcji naczyń włosowatych wpływają takie czynniki, jak przepuszczalność ścian naczyń, zawartość potasu i białka w organizmie, ciśnienie w naczyniach obwodowych itp.
Jeśli zawiodą niektóre dobrze funkcjonujące mechanizmy pracy naszego organizmu, płyn zastygnie, a nogi puchną.
Dość często taki problem ma proste wyjaśnienie fizjologiczne, a nogi mogą bardzo puchnąć u absolutnie zdrowych ludzi. Dlaczego pojawia się obrzęk?
Przyczyny mogą być:
- Nadużywanie słonych potraw. Na przykład, jeśli wieczorem zjadłeś soloną rybę, a potem wypiłeś przyzwoitą ilość wody, z powodu zwiększonego obciążenia nerki zaczynają pracować w mniej intensywnym trybie, co powoduje wolniejsze uwalnianie płynu;
- Zamiłowanie do napojów alkoholowych. Alkohol etylowy przyczynia się do odwodnienia tkanek organizmu, zaburzenia równowagi jonowej, kwasowo-zasadowej oraz negatywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego i moczowego. Szczególnie często na ten problem cierpią ludzie, którzy zbyt lubią alkohol;
- Zwiększona aktywność fizyczna. Ból, uczucie ciężkości i obrzęki kończyn dolnych są chronicznymi towarzyszami osób spędzających dużo czasu w pozycji stojącej, a mianowicie: kelnerów, nauczycieli, sprzedawców, konduktorów, listonoszy, inspektorów itp. Obrzęk pojawia się także na skutek siedzenia w niewygodnej pozycji pozycji z nogami przerzuconymi jedna nad drugą. A u nastolatków i osób z osłabionym układem odpornościowym i nieprzyzwyczajonych do takich obciążeń obrzęk może pojawić się nawet po jednym dniu przebywania na nogach, na przykład po długim spacerze, wędrówce, wędrówce, wycieczce itp.;
- Wysoka temperatura i wilgotność. Jednym z mechanizmów chroniących nasz organizm przed przegrzaniem jest rozszerzenie naczyń obwodowych, w wyniku czego następuje w nich spadek ciśnienia i zaburzenie procesu mikrokrążenia. Prowadzi to również do gromadzenia się nadmiaru płynu w tkankach kończyn dolnych;
- Nowe i/lub niewygodne buty. Ucisk naczyń krwionośnych prowadzi do zaburzenia krążenia krwi i powoduje obrzęk stóp, któremu towarzyszy ból i dyskomfort;
- Drugi i trzeci trymestr ciąży. Prawie wszystkie przyszłe mamy skarżą się na opuchnięte nogi i zwracają się do ginekologa z pytaniem, co zrobić, jeśli w czasie ciąży puchną im nogi. Wyjaśnienie jest proste: w organizmie kobiety ciężarnej zwiększa się ilość hormonu progesteronu, który chroni macicę przed przedwczesnymi skurczami, a jednocześnie prowadzi do gromadzenia się potasu, co spowalnia uwalnianie płynu. Ponadto w ciele kobiety objętość krążącej krwi wzrasta prawie półtorakrotnie, a zatem wzrasta nacisk na ściany naczyń krwionośnych. W ostatniej fazie ciąży, gdy dziecko osiąga duże rozmiary, uciska żyły nerkowe i spowalnia przepływ płynu.
Jednak przyczyną obrzęku kończyn dolnych może być poważna choroba wymagająca obowiązkowego leczenia.
- Choroby żył. Nagromadzeniu płynu w tkankach kończyn dolnych towarzyszą procesy zapalne, takie jak zakrzepowe zapalenie żył i zapalenie żył. W tym samym czasie nogi stają się czerwone i bolą zarówno w ruchu, jak i w spoczynku. Jeśli tkanki nie stają się czerwone, oznacza to rozwój żylaków. Obrzęk żylny jest miękki w dotyku, a skóra ma niebieskawy odcień. Flebolog może określić obecność żylaków i zalecić leczenie.
- Niewydolność serca. Choroba ta charakteryzuje się gromadzeniem się płynu w kostkach i powyżej, w udach. Towarzyszy wszystkim innym ciężka duszność. Jednocześnie skóra jest chłodna w dotyku, rozciągnięta, ma niebieskawo-blady odcień. Objawy pojawiają się wieczorem. W takim przypadku konieczna jest konsultacja z kardiologiem.
- Choroba nerek. W tym przypadku dotknięte są nie tylko obie kończyny, ale także ręce, a także twarz i brzuch. Pod oczami pojawiają się kręgi, zmienia się kolor moczu, zmniejsza się jego objętość. Objawy takie pojawiają się z reguły rano i ustępują późnym popołudniem.
- Niedoczynność tarczycy. Jeśli po naciśnięciu na skórze nie ma dołów, elastyczność zostaje zachowana, osłony mają naturalny kolor, przyczyną silnego obrzęku nóg jest brak hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy). Schorzenie charakteryzuje się sennością, zwiększonym zmęczeniem, drażliwością, dreszczami i zaparciami. W tej sytuacji konieczna jest pomoc endokrynologa.
- Niedobór białka. Jeśli na rygorystycznej diecie zauważyłeś, że Twoje nogi są bardzo spuchnięte, a ataki biegunki lub odwrotnie, zaparcia stały się częstsze, oznacza to niską zawartość białka w osoczu krwi. W takim przypadku należy przerwać dietę i zacząć stosować zbilansowaną i racjonalną dietę.
- Reakcja alergiczna. Jeśli obrzękowi towarzyszy swędzenie, zaczerwienienie, wysypka na skórze, najprawdopodobniej przyczyną choroby jest powszechna alergia. W takim przypadku potrzebna jest pomoc specjalisty – alergologa.
Leczenie obrzęków nóg
Przede wszystkim należy dowiedzieć się, jaka jest przyczyna tej dolegliwości, ponieważ obrzęki nóg w kostce lub podudziu nie są chorobą, a jedynie objawem.
Nawet jeśli wydaje Ci się, że jesteś całkowicie zdrowy, nadal musisz udać się do kliniki i skonsultować się z kompetentnym terapeutą. W razie potrzeby przepisze badania i ustali przyczynę gromadzenia się nadmiaru płynu w tkankach kończyn dolnych oraz zaleci niezbędne leczenie.
Teraz dowiedzmy się, co zrobić, jeśli nogi są bardzo spuchnięte, ale zjawisko to nie jest związane z żadną poważną chorobą.
Podstawowe zasady:
- Staraj się jak najczęściej odpoczywać w pozycji poziomej, podkładając pod nogi poduszkę lub złożony koc. Aby krew mogła odpływać, kończyny dolne muszą znajdować się w pozycji uniesionej;
- Nie nadużywaj słonych potraw (posiądź chwilę na diecie bezsolnej), alkoholu i wędzonych mięs;
- Noś wygodne, wygodne buty z obcasami lub platformami nie wyższymi niż 4-5 cm, ale nie powinieneś całkowicie rezygnować z obcasów;
- Przestrzegaj reżimu picia. Zaleca się wypijanie około 2 litrów czystej wody dziennie, należy jednak wykluczyć napoje słodzone i gazowane;
- Włącz do swojej diety naturalne leki moczopędne - arbuzy, melony, wiśnie, zieloną herbatę bez cukru itp.;
- Pij herbatki ziołowe o działaniu moczopędnym (terapeuta może zalecić odpowiednią dla Ciebie);
- Codziennie, przynajmniej raz dziennie, rób prysznic kontrastowy. Zalewaj nogi na przemian, najpierw zimną, a następnie ciepłą wodą;
- Ćwiczenia są bardzo pomocne w uporaniu się z problemem. Zapisz się na pływanie, chodź częściej w wygodnych butach sportowych;
- Stosuj maści i kremy na obrzęki kończyn. W wyborze odpowiedniego leku pomoże Ci także terapeuta lub flebolog.
Te same zalecenia dotyczą przyszłych matek, jednak leki i leki homeopatyczne muszą one stosować ze szczególną ostrożnością i wyłącznie na zalecenie ginekologa. Z reguły po porodzie problem ten znika sam i nie trzeba nic robić.
Co to jest obrzęk nóg?
Obrzęk nóg to przepełnienie komórek i przestrzeni międzykomórkowej tkanek mięśniowych nóg płynem. Zmiany patologiczne najczęściej dotyczą dystalnych odcinków kończyn dolnych – podudzi i stóp. Zjawisko to wiąże się z największym obciążeniem funkcjonalnym, jakie wykonują stopy i nogi człowieka w procesie życiowym oraz ich najniższym położeniem w stosunku do centralnych części ciała w pozycji pionowej.
Cały płyn w organizmie znajduje się w przestrzeniach naczyniowych i międzykomórkowych. Możliwość i stopień nasilenia obrzęków zależy od równowagi między nimi.
W tym samoregulującym mechanizmie kluczowe ogniwa należą do:
Ciśnienie hydrostatyczne krwi na ścianę naczyń;
Charakterystyka hydrodynamiczna przepływu krwi;
Wskaźniki aktywności osmotycznej i onkotycznej osocza i przestrzeni międzykomórkowej.
Obrzęki nóg mogą mieć różny stopień nasilenia, zawsze jednak świadczą o braku równowagi pomiędzy rzeczywistymi możliwościami fizjologicznych mechanizmów regulacji wymiany płynów a obciążeniem przestrzeni międzykomórkowej. Obrzęk nóg może być zarówno adaptacyjną normalną reakcją organizmu na warunki środowiskowe, jak i pierwszym objawem poważnych chorób.
Można zrozumieć i podejrzewać obecność obrzęku nóg na podstawie pewnych objawów. Mogą mieć różny stopień nasilenia, a jednocześnie potrafią utrzymać się na stałym poziomie lub progresji. W pierwszym przypadku mówią o fizjologicznych mechanizmach pojawiania się zespołu obrzękowego. W drugim - zdecydowanie o patologii. Dlatego rozważając takie kwestie, nie można ignorować żadnych objawów obrzęku, które mogą wskazywać na niebezpieczną chorobę.
Niepokojące objawy obejmują:
![](https://i2.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/sinptomi-silnih-otekov-nog46.jpg)
pasztecik. Jest to impregnacja światłem rozproszonym skóry i tkanki podskórnej nóg w dolnej jednej trzeciej oraz okolicy stawu skokowego po całym obwodzie na obu kończynach. O jej obecności świadczą lekkie ślady pozostające po silnym ucisku na skórze przedniej powierzchni podudzia w rzucie kości piszczelowej. Tę samą wartość diagnostyczną mają ślady skarpetek;
Miejscowy obrzęk. Z reguły umiejscowiony jest na jednej lub dwóch kończynach w okolicy kostki lub na obwodzie stawu skokowego;
Przyczyny obrzęków nóg
Obrzęk nóg nie jest odrębną chorobą, ale objawem, który należy poprawnie zinterpretować w odniesieniu do ustalenia możliwej przyczyny jego wystąpienia. Istnieje kilka grup chorób objawiających się obrzękiem nóg. Wszystkie te choroby i główne kryteria diagnostyki różnicowej podano w tabeli:
Grupa chorób sprawczych |
Jak wygląda obrzęk |
Obrzęk nóg u osób zdrowych, spowodowany przeciążeniem kończyn dolnych i działaniem hydrostatycznym na naczynia mikrokrążenia na tle długiego pobytu w pozycji pionowej. |
Zarówno nogi, jak i stopy puchną w tym samym stopniu. Obrzęk jest reprezentowany przez pastowość w dolnej jednej trzeciej na całym obwodzie nóg. Pojawia się wieczorem po stojącej lub ciężkiej pracy fizycznej. Po odpoczynku taki obrzęk znika. |
Obrzęk nóg jako oznaka niewydolności serca |
W chorobach serca, którym towarzyszy niewydolność krążenia, w żyłach występuje ciągła stagnacja. Objawia się to obrzękami o różnej gęstości i częstości występowania: od łagodnych i nieistotnych w początkowych stadiach, do gęstych i rozległych aż do stawu kolanowego w okresie dekompensacji. Obie kończyny puchną. Rano obrzęk może nieznacznie się zmniejszyć. |
Obrzęk nóg w patologiach nerek |
Golenie i stopy puchną przede wszystkim przy zespole nerczycowym i ciężkiej niewydolności nerek. Wymagany jest ten sam wyraz na obu kończynach. W przeciwieństwie do obrzęków serca, obrzęki te są bardziej widoczne rano i zmniejszają się wieczorem. Obrzęk twarzy jest bardziej charakterystyczny niż kończyn dolnych. |
Obrzęki nóg w chorobach układu żylnego kończyn (żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, zespół pozakrzepowo-żylny) |
Obrzęk jest koniecznie jednostronny, a jeśli obustronny, to z dominującym uszkodzeniem jednej z nóg. Taki obrzęk jest bardzo trwały i gęsty. Gwałtownie wzrastają po przebywaniu w pozycji pionowej, szczególnie w bezruchu. Najbardziej wyraźny jest obrzęk okolicy kostki. Po pozostaniu w pozycji poziomej obrzęk ustępuje. |
Obrzęki nóg w chorobach układu limfatycznego kończyn (róża i jej następstwa, niewydolność limfatyczna, obrzęk limfatyczny) |
Podobnie jak żylny, obrzęk zlokalizowany jest głównie po jednej stronie. Różnią się przede wszystkim dużą gęstością i jędrnością. Rzadko zmniejszają się w wyniku jakichkolwiek manipulacji i działań. Charakterystycznym objawem obrzęku pochodzenia limfatycznego jest lokalizacja na grzbiecie stopy w postaci poduszki. |
Obrzęk nóg w patologii układu mięśniowo-szkieletowego |
Prawie zawsze jednostronny, ograniczony, zlokalizowany w obszarze zajętego stawu lub kości, któremu towarzyszy ból i dysfunkcja podparcia i chodzenia. |
Obrzęki nóg z chorobami zapalnymi i ropno-naciekowymi skóry i tkanek miękkich, z urazami kończyn |
Obrzęk jest ograniczony. Wyraz może się różnić. W przypadku ukąszeń i urazów obrzęk rozprzestrzenia się wokół ogniska. W przypadku głębokich ropni cały dotknięty segment zwiększa objętość. W przypadku złamań bardziej typowy jest miejscowy obrzęk w miejscu złamania, w przypadku naderwanych więzadeł i skręceń bardziej charakterystyczny jest rozległy obrzęk typu krwiaka. |
Inne przyczyny obrzęków nóg: obrzęk śluzowaty i niedoczynność tarczycy; Zespół napięcia przedmiesiączkowego i ciąża; Hiperaldosteronizm i nadczynność nadnerczy; Wyczerpanie pokarmowe i kacheksja innego pochodzenia; Neuroparalityczne zaburzenia naczyniowe na tle patologii układu nerwowego. |
Obrzęk jest miękki, jednolity, zlokalizowany na obu kończynach. Wyjątkiem są przypadki chorób układu nerwowego, którym towarzyszy jednostronny paraliż. W takiej sytuacji obrzęk jest zlokalizowany na dotkniętej kończynie. Obrzęki te są stosunkowo stabilne przez cały dzień, ale mogą się nasilić wieczorem. Nie osiągają dużego nasilenia, z wyjątkiem przypadków dekompensacji chorób i pogorszenia stanu ogólnego, z powodu dodania innych przyczyn zwiększonego obrzęku. |
Przy ustalaniu możliwych przyczyn obrzęków nóg należy wziąć pod uwagę stan ogólny i towarzyszące objawy. Jeżeli występują, są to z pewnością obrzęki patologiczne wymagające interwencji lekarskiej!
![](https://i0.wp.com/ayzdorov.ru/images/chto/kak-snyat-oteki-nog2553.jpg)
Leczenie obrzęków nóg nie zawsze jest właściwą i wdzięczną rzeczą. W końcu wyeliminowanie objawu nie może uratować człowieka przed chorobą. Dlatego bardziej poprawne jest leczenie nie obrzęków, ale choroby, która doprowadziła do ich pojawienia się. Wyjątkiem są przypadki obrzęku hydrostatycznego u zdrowych osób na tle nadmiernego wysiłku nóg.
Zróżnicowane taktyki leczenia obrzęków nóg mogą być następujące:
Ograniczenie aktywności fizycznej na nogach;
Okresowe odciążanie mięśni łydek w postaci ich uniesienia, gimnastyki i masażu;
Stosowanie pończoch uciskowych (pończochy, pończochy, rajstopy), które pomagają zatrzymać płyn w przestrzeni naczyniowej poprzez ucisk tkanek miękkich;
Specjalistyczne środki nie są wymagane ze względu na fizjologiczne podłoże obrzęków. Dopuszczalne jest stosowanie maści i żeli opisanych w rozdziale „Leczenie obrzęków pochodzenia żylnego”.
Diuretyki. Stosuje się różne leki moczopędne pętlowe (furosemid, lasix, trifas), tiazydowe (indapamid, hipotiazyd) i oszczędzające potas (veroshpiron, spironolakton). Częstotliwość podawania, postać dawkowania i czas trwania leczenia zależą od stopnia niewydolności serca. Ciężkie obrzęki leczy się za pomocą diuretyków pętlowych do wstrzykiwań, stopniowo przechodząc na przyjmowanie tabletek identycznych leków lub leków z innej grupy. W przypadku długotrwałego leczenia obkurczającego błonę śluzową najlepiej nadają się tiazydowe leki moczopędne w połączeniu z weroszpironem;
Preparaty potasowe (panangin, asparkam). Koniecznie wchodzą w skład terapii lekowej diuretykami pętlowymi. Jest to konieczne, aby zrekompensować utratę jonów potasu, które są wydalane z moczem podczas stymulacji diurezy. Ale takie leki są przeciwwskazane w niewydolności nerek.
Środki kardioprotekcyjne. Nie mają bezpośredniego działania przeciwobrzękowego, ale wzmacniają mięsień sercowy, którego osłabienie powoduje niewydolność serca i obrzęki nóg.
Uciskanie nóg i stóp bandażami elastycznymi lub specjalną dzianiną. To wydarzenie powinno być pierwszym w kompleksowym leczeniu zespołu obrzękowego, ponieważ nie tylko pomaga w walce z obrzękami nóg, ale jest naprawdę dobrą metodą zapobiegania postępowi niewydolności żylnej. Najważniejsze jest przestrzeganie wszystkich zasad bandażowania elastycznego;
Flebotonika (escusan, troxevasin, detralex, normoven). Mechanizm działania przeciwobrzękowego leków z tej grupy polega na wzmocnieniu ścian żył i naczyń mikrokrążenia. Flebotoniki pochodzenia roślinnego (escusan) można również przepisać w przypadku braku oczywistych objawów, jeśli występuje wyraźna pastowatość wykraczająca poza zwykły obrzęk hydrostatyczny;
Leki rozrzedzające krew (aspekard, kardiomagnyl, lospiryna, klopidogrel). Mechanizm zmniejszania obrzęków nóg wiąże się ze zmniejszeniem lepkości krwi. Jeśli stanie się bardziej płynny, wówczas poprawia się jego odpływ, co zapobiega zastojom i poceniu się tkanki w postaci obrzęku;
Preparaty miejscowe w postaci maści i żelu (żel lyotonowy, maść heparynowa, troksevazyna, hepatrombin, wenohepanol, escyna, venitan). Ich miejscowe zastosowanie jest dość skuteczne, zarówno w patologii żylnej, jak i obrzękach na tle nawykowego zmęczenia nóg w wyniku przeciążenia.
Obrzęk hydrostatyczny u osób bez patologii:
Obrzęk serca i nerek:
Obrzęk pochodzenia żylnego:
Leki moczopędne na opuchnięte nogi
Leki moczopędne na obrzęki nóg mają wspólną nazwę - leki moczopędne.
Oni z kolei są podzieleni na kilka klas:
Saluretyki, które mogą być reprezentowane przez: leki pętlowe (Bumetanid, Torasemid, Kwas etakrynowy, Lasix, Furosemid), środki tiazydowe (Cyklometiazyd, Hypotiazyd), inhibitory anhydrazy węglanowej (Diakarb, Acetazolamid) i sulfonamidy (Klopamid, Chlortalidon).
Leki moczopędne oszczędzające potas, w tym: Spironolakton, Amiloryd, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenon.
Osmotyki to mannitol i mocznik.
Wszystkie te leki różnią się skutecznością, czasem działania i szybkością wystąpienia efektu terapeutycznego. Mają wskazania i przeciwwskazania i są przepisywane wyłącznie przez lekarza zgodnie z chorobą pacjenta.
Uwagi
Saule 2015-04-23
Aleksander 2015-04-23
Aleksander 2015-04-28
Władimir Ermoszkin 2015-08-14
Raisa 2015-10-19
Jurij 2016-01-13
Natalia 2016-01-26
Jewgienija Władimirowa 2016-01-26
Khairullo 2016-02-07
Jewgienija Władimirowa 2016-02-07
Aja 2016-02-18
Jewgienija Władimirowa 2016-02-18
Andriej 2016-03-06
Jewgienija Władimirowa 2016-03-06
Natalia 2016-03-12
Jewgienija Władimirowa 2016-03-12
Serge 2016-04-17
Jewgienija Władimirowa 2016-04-17
Baktyly 2016-04-19
Jewgienija Władimirowa 2016-04-19
Luba 2016-05-01
Azizkhan 2016-05-02
Jewgienija Władimirowa 2016-05-02
Natalia 2016-05-15
Jewgienija Władimirowa 2016-05-15
Anastazja 2016-05-29
Jewgienija Władimirowa 2016-05-29
Kate 2016-06-28
Jewgienija Władimirowa 2016-06-28
Majowie 2016-07-25
Ania 2016-07-29
Jewgienija Władimirowa 2016-07-29
Weronika 2016-08-12
Jewgienija Władimirowa 2016-08-12
Olga 2016-08-20
Jewgienija Władimirowa 2016-08-20
WŁADIMIR LEONIDOWICZ 2017-02-22
Jewgienija Władimirowa 2017-02-22
Obrzęk nóg można zaobserwować u każdej osoby. Często stan ten poprzedzony jest nadmiernym stresem. Może to być długi pobyt w pozycji stojącej, długi spacer. Noszenie obcisłych ubrań, niewygodnych butów uciskających naczynia krwionośne prowadzi do obrzęków. Ale czasami taki problem jest objawem różnych dolegliwości. A w niektórych przypadkach - całkiem poważne. Dlatego zastanowimy się, czy nogi są bardzo spuchnięte, co zrobić z takimi objawami.
Główne powody
Dlaczego moje nogi są tak spuchnięte? Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Lekarze identyfikują wiele różnych przyczyn prowadzących do obrzęku kończyn dolnych. Wśród nich szczególne miejsce zajmują źródła nieszkodliwe. Z reguły kojarzą się ze złymi nawykami, negatywnym stylem życia. W takim przypadku łatwo jest zrozumieć, co robić, jeśli nogi danej osoby są bardzo spuchnięte. Po prostu napraw swój styl życia.
Głównymi przyczynami obrzęków nóg są:
- Niewłaściwe odżywianie. Według statystyk jest to główne źródło nieprzyjemnego stanu. Niezbilansowana dieta prowadzi do zatrzymywania płynów w organizmie.
- Stosowanie dużych ilości soli. Zatrzymuje płyn w organizmie. Serce nie ma czasu, aby poradzić sobie z takim obciążeniem. W rezultacie następuje zastój krwi. Z reguły znajduje się w kończynach dolnych.
- Długotrwałe lub nadmierne obciążenia. Obrzęk można wywołać będąc w niewygodnej pozycji, podczas długiego chodzenia. Każde obciążenie nóg, zwłaszcza dla niezwykłej osoby, może powodować nieprzyjemny efekt.
- Nadwaga. Sercu takich osób znacznie trudniej jest przepchnąć krew przez tkankę tłuszczową.
- Zmiany wieku. Często u osób starszych występuje silny obrzęk nóg. Z wiekiem naczynia krwionośne tracą swoją elastyczność. Ponadto u takich osób można zdiagnozować patologie, które mogą również powodować obrzęk.
Przyczyny systemowe
Czasami zupełnie inne źródła powodują silny obrzęk nóg. Przyczyny mogą być ukryte w patologiach rozwijających się w organizmie. Tylko specjalista może określić, co spowodowało tę symptomatologię. Dlatego osobom, które obserwują systematyczne obrzęki, zdecydowanie zaleca się wizytę u lekarza. Tylko lekarz może zalecić, jeśli nogi stają się bardzo spuchnięte, co robić w takiej sytuacji.
Wśród chorób, które mogą wywołać tę sytuację, wyróżnia się:
- Żylaki. Obrzęk kończyn jest początkowym etapem patologii. Często ten stan obserwuje się wieczorem. W takim przypadku pacjent odczuwa uczucie ciężkości, bólu, drętwienia, zmęczenia.
- Niewydolność serca. Przy takiej patologii obrzęk obserwuje się wieczorem, ponieważ w ciągu dnia serce „męczy się” pompowaniem krwi. Rano ta symptomatologia praktycznie nie występuje. Opuchliźnie może towarzyszyć niebieskawy odcień nóg. Obserwuje się duszność, wzrasta ciśnienie. Z reguły pacjenci odczuwają ból w sercu. Ponadto są podatne na zmęczenie. Czasami nogi i stopy są bardzo spuchnięte. W niektórych przypadkach dotyczy to tylko palców. To zależy całkowicie od serca. A raczej o tym, jak organizm nie radzi sobie ze swoją funkcją.
- Zakrzepowe zapalenie żył. Jest to choroba, w której w świetle żył tworzą się skrzepy krwi. Obrzękom nóg towarzyszą nieprzyjemne objawy: mrowienie, drętwienie, „pełzanie”. W przypadku choroby można zaobserwować wzrost temperatury. Zaniedbanie działań może prowadzić do zatorowości płucnej. Innymi słowy, zakrzep krwi może się oderwać i zablokować żyłę. Rezultatem będzie śmierć.
- Patologie nerek. Z reguły obrzęk obserwuje się na obu nogach. W tym przypadku cierpi głównie tylna strona. Pacjent nie odczuwa swędzenia, bólu. Cienie pod oczami, obrzęki powiek mogą wskazywać na problemy z nerkami. Zmiany koloru moczu, następuje zmniejszenie jego ilości. Ponadto obrzęk obserwuje się nie tylko wieczorem, gdy nogi są zmęczone. Nieprzyjemne objawy pojawiają się rano.
- Dolegliwości tarczycy. Takie patologie mogą również powodować obrzęk nóg. Z reguły takiemu objawowi towarzyszy letarg, dreszcze, senność i skłonność do zaparć. Może wystąpić obrzęk ramion, języka.
- Choroby wątroby. Marskość wątroby często wywołuje nieprzyjemne objawy. W takim przypadku pacjent może doświadczyć: żółtaczki, wyczerpania, gromadzenia się płynu w jamach ciała, swędzenia skóry.
Lokalne źródła obrzęku
Niektóre naruszenia mogą powodować silny obrzęk nóg. Przyczyny są ukryte w różnych patologiach:
- urazy, złamania, stłuczenia;
- reakcje alergiczne;
- reumatoidalne zapalenie stawów;
- cellulit;
- ukąszenia węży, owadów.
Obrzęk podczas ciąży
Prawie wszystkie kobiety, które przygotowują się do zostania mamą, borykają się z podobnym problemem. Powstaje pytanie: jeśli nogi puchną w czasie ciąży, co powinienem zrobić? Początkowo należy ustalić przyczynę zaobserwowania tej symptomatologii. Przecież najczęściej obrzęki są spowodowane zmianami fizjologicznymi i mają charakter przejściowy.
Ciężki obrzęk nóg podczas ciąży może być spowodowany następującymi przyczynami:
- Powiększenie macicy. Rosnący narząd uciska żyły znajdujące się w miednicy. Prowadzi to do upośledzenia przepływu krwi. Rezultatem jest obrzęk nóg. Z reguły w pozycji poziomej macica przestaje wywierać nacisk na narządy i naczynia krwionośne. Opuchlizna ustępuje dość szybko.
- Zmiana odżywiania. Bardzo często kobiety w ciąży nadużywają słonych potraw. W końcu po prostu przyciąga ich sól. Aby wyeliminować takie objawy, należy ograniczyć stosowanie soli kuchennej.
- Stan przedrzucawkowy w drugiej połowie ciąży. To dość niefortunny powód. Kobieta może odczuwać zwiększone ciśnienie, ból głowy. Przy tej patologii puchną nie tylko nogi, ale także dłonie i twarz. W tej sytuacji przyszła mama wymaga odpowiedniego leczenia w szpitalu.
Pomimo tego, że najczęściej przyczyną tej symptomatologii jest przyczyna fizjologiczna, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli kobieta zauważy, że jej nogi puchną w czasie ciąży. Co zrobić w takiej sytuacji, powie tylko lekarz.
Surowo zabrania się stosowania leków moczopędnych bez powołania specjalisty. Kobieta w ciąży musi zrozumieć, że takie leki wpływają nie tylko na nią, ale także na ciało okruchów. Niektóre leki moczopędne są w stanie wypłukać minerały niezbędne do pełnego rozwoju dziecka.
Objawy obrzęku
Niestety, niektórzy ludzie nie zawsze są w stanie zidentyfikować taki stan. Nieprzyjemne objawy są całkowicie ignorowane. Osoba zauważa stan negatywny tylko wtedy, gdy obrzęk jest wyraźnie widoczny wizualnie. Ale z reguły w tym przypadku dolegliwości rozwijające się w organizmie już postępują. Istnieje kilka prostych zaleceń dotyczących identyfikacji patologii.
Jeśli więc Twoje nogi bardzo spuchły, skorzystaj ze wskazówek:
- Nieprzyjemne objawy można określić na podstawie zwiększonej objętości stóp, podudzi.
- Na obrzęk wskazują paski pozostawione po zdjęciu skarpetki lub butów.
- Po naciśnięciu palcem na skórę, ślad pozostaje na powierzchni. Szybko zniknie, ale takie zjawisko wskazuje na obrzęki.
Nie zapominaj, że nie należy żartować z takimi objawami. Dlatego rozważ następujące pytanie: „Jeśli nogi zaczną puchnąć, co powinienem zrobić?”
Metody leczenia
Pacjentom, których nogi są bardzo spuchnięte i obolałe, zdecydowanie zaleca się rozpoczęcie od wizyty u lekarza. W końcu czasami nieprzyjemne objawy są wywoływane przez dolegliwości. Należy pamiętać, że samodzielne radzenie sobie z patologiami jest niezwykle niebezpieczne. Terapia zostanie wybrana w zależności od choroby, która spowodowała silny obrzęk nóg.
- Żylaki. Na początkowych etapach dość łatwo jest poradzić sobie z nieprzyjemnymi doznaniami. Lekarz przepisze specjalną maść, która wyeliminuje obrzęki. W razie potrzeby wskazane będzie noszenie specjalnych pończoch lub owinięcie kończyn bandażami elastycznymi. Konieczne jest okresowe wykonywanie zimnych kąpieli nóg, uprawianie gimnastyki. Podczas snu zaleca się ułożyć kończyny na podwyższeniu. Zapewni to swobodny przepływ krwi.
- Niewydolność serca. Przy takiej patologii leczenie jest przepisywane wyłącznie przez kardiologa. Środki lecznicze obejmują: wyznaczenie leków moczopędnych, leków wspomagających funkcjonowanie serca. Lekarz przepisze leki, które mogą zwalczyć chorobę podstawową (nadciśnienie, miażdżycę, niedokrwienie). Pacjentowi zaleca się gimnastykę, poprawę odżywiania. Z reguły przy tej patologii nogi w kostce są bardzo spuchnięte. Co robić? Pacjentom często przepisuje się noszenie elastycznych pończoch.
- Zakrzepowe zapalenie żył. Terapię przepisuje flebolog. W przypadku patologii wywołanej chorobami zakaźnymi zalecana jest antybiotykoterapia. W niektórych przypadkach może być zalecana operacja.
- Patologie nerek. Pacjent potrzebuje leczenia. Terapię przepisuje nefrolog.
- Choroby wątroby. Pacjent musi być obserwowany przez hepatologa. Jeśli objawy są spowodowane wirusowym zapaleniem wątroby, należy skonsultować się ze specjalistą chorób zakaźnych.
Jak złagodzić zmęczenie?
Nieprzyjemny stan jest najczęściej wywoływany przez nieszkodliwe przyczyny. Czasami w wyniku nadmiernych obciążeń, zmęczenia nogi znacznie puchną. Co zrobić w takiej sytuacji?
- Specjalne kąpiele. Należy jednak pamiętać, że przy rozszerzonych żyłach taki zabieg jest przeciwwskazany. Jeśli więc nogi w kostce są bardzo spuchnięte, co powinienem zrobić? Zaleca się stosowanie kąpieli kontrastowych. Zanurz stopy na 5 minut w gorącej wodzie. Następnie opuść na 10 sekund na zimno. Zaleca się dodanie do wody soli i ziół.
- Masaż. To wydarzenie jest bardzo przydatne dla zmęczonych nóg. Użyj maści lub kremu. Lekko wcierać lek w stopy, kostki, łydki.
- Podnieś kończyny do góry. Rozsiądź się wygodnie na sofie. Jednocześnie umieść wałek pod stopami. Stopy powinny swobodnie zwisać. Możesz położyć kończyny na krześle lub stołku w pozycji siedzącej. Wystarczy spędzić w tej pozycji 15-20 minut.
- Pończochy lecznicze, rajstopy. Takie środki można łatwo kupić w aptece. Pozwalają uchronić nogi przed zmęczeniem. Ponadto rajstopy i pończochy stanowią doskonałą profilaktykę przeciw żylakom.
- Zimne okłady. Są w stanie szybko pozbyć się obrzęków. Możesz zastosować tę metodę przy zmęczonych nogach. Jest dość skuteczny w przypadku obrzęków wywołanych procesami zapalnymi.
Diuretyki
To zatrzymanie płynów w organizmie powoduje poważny obrzęk nóg. Leczenie obejmuje leki moczopędne. Jednak takie leki mogą być przepisywane wyłącznie przez lekarza, ponieważ wszystkie mają przeciwwskazania i mogą powodować różnorodne skutki uboczne u danej osoby.
Jednak nadal istnieją środki ludowe, które pozwalają osiągnąć pożądany rezultat. Mają mniej przeciwwskazań i często nie powodują negatywnych reakcji. Jednak przed użyciem takich przepisów należy skonsultować się ze specjalistą.
Następujące środki mają działanie moczopędne:
- Napar z pietruszki. Konieczne jest dokładne umycie całej rośliny (wraz z korzeniem). Przepuść przez maszynę do mięsa. Do przygotowania leku potrzebna jest 1 szklanka zielonej kompozycji. Powstałą masę przełożyć do termosu. Zalać wrzącą wodą - 0,5 litra. W nocy lek ten należy podawać w termosie. Rano odcedź kompozycję. Do tego środka dodaj sok z 1 cytryny. Ta ilość leku jest przeznaczona na 1 dzień. Należy pić w 3 dawkach. Stosowanie naparu jest całkowicie niezależne od przyjmowania pokarmu. Schemat leczenia tym lekiem jest następujący. Przez 2 dni musisz wziąć napar z pietruszki. Następnie następuje krótka przerwa - na 3 dni. I znowu powtarza się 2-dniowy kurs.
- Nasiona lnu. Pomagają także usunąć nadmiar płynów z organizmu. Będziesz potrzebować 1 łyżeczki. Siemię lniane. Taki składnik wlewa się do 1 litra wrzącej wody. Mieszankę należy gotować na małym ogniu przez około 15 minut, następnie szczelnie zamknąć rondelek i pozostawić bulion ciepły na około 1 godzinę. Zaleca się używanie tego produktu na gorąco. Co 2 godziny należy pić 0,5 szklanki leku. W ciągu dnia otrzymujesz 6-8 przyjęć. Terapię tę należy kontynuować przez około 2-3 tygodnie. Czas jego trwania zależy całkowicie od samopoczucia pacjenta.
- Kolekcja lecznicza. Konieczne jest zmieszanie następujących składników w równych proporcjach: kwiaty nagietka, lipy; owoce głogu, dzikiej róży, kaliny; liście brzozy, borówki, babki lancetowatej. Wszystkie składniki drobno zmiel i wymieszaj. Będziesz potrzebował 2 łyżek tej kompozycji. l. Napełnij je wrzącą wodą - 0,5 litra. Takie lekarstwo należy podawać w termosie przez całą noc. Lek należy przyjmować 3-4 razy dziennie po ⅓ - ¼ szklanki. Czas trwania terapii może wynosić 2-3 miesiące.
- Skórki arbuza. Konieczne jest zmielenie suchego składnika. Napełnij go wodą w proporcji: 1:10. Taką kompozycję należy gotować przez około 5 minut, ostudzony bulion odcedzić. Należy przyjmować 0,5 szklanki 3-4 razy dziennie.
Przydatne również:
- wywar z pąków brzozy;
- sok żurawinowy;
- wywar z liści mącznicy lekarskiej;
- sok z borówek;
- napar ze skrzypu polnego.
Jeśli nieprzyjemny dyskomfort jest spowodowany niedożywieniem, zdecydowanie powinieneś to ponownie rozważyć. Z reguły takie środki wystarczą, aby pozbyć się dyskomfortu.
- Unikaj soli. Wskazane jest ograniczenie takiej przyprawy do minimum, jeśli nie można jej całkowicie porzucić. W niektórych przypadkach lekarze przepisują pacjentowi dietę bezsolną.
- Pij dużo płynów.
- Odmawiaj picia kawy, napojów alkoholowych.
- Urozmaicaj swoją dietę warzywami. Jedzenie na parze jest bardzo przydatne.
Jeśli pacjentowi przepisano leki moczopędne, należy spożywać pokarmy chroniące organizm przed wypłukiwaniem potasu. Takie właściwości mają suszone morele, fasola, pieczone ziemniaki, kapusta.
Warto wprowadzić do diety produkty o działaniu moczopędnym: seler, dynia, czosnek, pietruszka. Zaleca się urozmaicanie diety o następujące produkty spożywcze: cebulę, arbuzy, czarne porzeczki, winogrona. Nie powinniśmy zapominać o fermentowanych produktach mlecznych - jogurcie, twarogu, kefirze.
Gimnastyka na obrzęki
Te działania są bardzo pomocne. Uwolnią pacjenta od dyskomfortu, jeśli kostki nóg mocno puchną w wyniku noszenia obcisłych butów lub zmęczenia.
- Można wykonywać w pozycji stojącej lub siedzącej. Konieczne jest naprzemienne dociskanie palca do powierzchni podłogi, a następnie pięty.
- Kilka minut (1-2) spaceruj po pomieszczeniu na palcach.
- Spróbuj podnieść ołówek lub małą kulkę z powierzchni podłogi. Ćwiczenia należy wykonywać z bosymi stopami. Ręce nie powinny pomagać.
- Ściśnij palce u nóg. Następnie je rozłóż. Wykonaj to ćwiczenie kilka razy.
- Obróć stopy. Opisz je okręgami w jednym kierunku, potem w drugim.
W przypadku bardzo silnego obrzęku nóg należy skonsultować się z lekarzem. W większości przypadków lekarz zaleci stosowanie maści. Nie należy jednak zapominać, że ten lek jest lekiem. Dlatego uciekanie się do autoterapii jest wysoce niepożądane.
Lekarz może przepisać następujące środki, aby skutecznie pozbyć się obrzęku kończyn dolnych:
- Maść heparynowa. Pobudza krążenie krwi w uszkodzonym obszarze. Taka maść jest w stanie rozpuścić mikroskopijne skrzepy krwi. Ponadto ma właściwości przeciwzapalne.
- Żel Essaven. Lek ma korzystny wpływ na uszkodzony obszar. Żel wzmacnia ściany żył i naczyń włosowatych. Lek znacznie poprawia krążenie krwi i jest w stanie wyeliminować mikroskrzepliny.
- „Wenitan”. Lek opiera się na ekstrakcie z kasztanowca. Maść doskonale wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
- „Troksewasin”. Lek działa chłodząco i przeciwbólowo na organizm. Maść ta pomaga również wzmocnić żyły i naczynia włosowate.
Teraz znasz odpowiedź na pytanie: „Jeśli nogi są bardzo spuchnięte, co mam zrobić?” Pamiętaj jednak, że ważne jest prawidłowe zidentyfikowanie przyczyny powodującej problem. Nieprzyjemne objawy są następstwem choroby rozwijającej się w organizmie. Dlatego, aby pozbyć się obrzęków, należy wyeliminować jego przyczynę.