Jak leczyć poparzenia skóry spowodowane słońcem. Leczenie oparzeń słonecznych w domu. Etapy i objawy
![Jak leczyć poparzenia skóry spowodowane słońcem. Leczenie oparzeń słonecznych w domu. Etapy i objawy](https://i0.wp.com/zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2014/07/kbdbfy.jpg)
Aktualizacja: październik 2018 r
Chyba każdy z nas doświadczył kiedyś poparzenia słonecznego. Wystarczy położyć się na chwilę na słońcu lub po prostu wystawić się na działanie promieni słonecznych w szczytowym okresie ich aktywności - a teraz skóra zaczyna „palić” i nabiera typowego czerwonawego odcienia (patrz).
Jeśli uległeś silnemu oparzeniu słonecznemu, już po pół godzinie pierwsze objawy zaczynają Ci dokuczać, a w ciągu jednego dnia pojawia się pełny obraz kliniczny obejmujący:
- ogniskowe lub ogólne zaczerwienienie skóry, uczucie gorąca i suchości w dotyku
- obrzęk, tkliwość i zwiększona wrażliwość skóry
- pęcherze na skórze o różnej średnicy
- hipertermia
- gorączka, dreszcze
- zakażenie skóry (infekcja wtórna)
- ból głowy
- aż do szoku
Dzieci, zwłaszcza młodsze, charakteryzują się zmianami w zachowaniu – osłabieniem i sennością lub zwiększoną pobudliwością. Jeśli dana osoba ma oparzenia słoneczne, leczenie należy rozpocząć jak najszybciej.
Stopnie oparzeń słonecznych
Wyróżnia się 4 stopnie oparzeń słonecznych:
- Zaczerwienienie skóry bez pęcherzy.
- Zaczerwienienie skóry z grudkami, pęcherzami i objawami ogólnymi - bólem głowy, hipertermią, gorączką.
- Naruszenie struktury całej skóry właściwej z uszkodzeniem 60% skóry.
- Całkowite odwodnienie z zahamowaniem czynności nerek i serca, łącznie ze śmiercią.
Czego nie robić w przypadku poparzenia
Leczenie oparzeń słonecznych w zdecydowanej większości przypadków przeprowadza się w domu i samodzielnie. Jeśli poszkodowany zachowa się prawidłowo, nieprzyjemne objawy wkrótce pozostaną tylko wspomnieniem, ale nieudolne działania mogą znacznie skomplikować sytuację, gdy nie da się już obejść bez pomocy lekarzy.
- Częstym błędem jest nakładanie kostek lodu na uszkodzoną skórę. Chwilowa ulga spowoduje smutny obraz śmierci nabłonka i długi okres rekonwalescencji, być może z defektami kosmetycznymi w przyszłości.
- W przypadku poparzenia słonecznego nie należy myć uszkodzonych miejsc mydłem alkalicznym, które niszczy warstwę ochronną skóry, ani pocierać skóry myjką ani oczyszczać peelingami, gdyż jakakolwiek maceracja wzmaga reakcję zapalną.
- W przypadku oparzeń słonecznych nie można przeprowadzić leczenia poprzez nałożenie na uszkodzoną skórę produktów zawierających alkohol, ponieważ alkohol powoduje dodatkowe odwodnienie.
- Oparzeń w ostrym okresie nie należy leczyć produktami na bazie wazeliny, ponieważ Takie produkty zamykają pory i uniemożliwiają skórze oddychanie. W okresie ostrym nie zaleca się również stosowania słoniny jagnięcej, wieprzowej itp.
- W żadnym wypadku nie należy przekłuwać pęcherzy i grudek, ponieważ... jest to bezpośrednia droga do infekcji skóry.
- Przez cały okres rekonwalescencji nie należy się opalać ani przebywać na słońcu z niezabezpieczoną skórą (w razie potrzeby tylko w zamkniętym ubraniu).
- Nie należy pić napojów alkoholowych, mocnej kawy i herbat, gdyż pogłębia to stan odwodnienia.
Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych
Przy każdym stopniu oparzenia należy niezwłocznie podjąć pierwsze działania ratujące życie skóry i ciała, zwłaszcza że nie można wstępnie określić stopnia uszkodzenia skóry. Ogólny plan pierwszej pomocy wygląda następująco:
- Jeżeli Twoja twarz lub inna część ciała uległa oparzeniu słonecznemu, należy natychmiast schronić się przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Jest idealny, jeśli jest to chłodne pomieszczenie, ale jeśli tak nie jest, wystarczy cień drzew lub baldachim.
- Odpowiednio oceń swój stan. Jeżeli odczuwasz dreszcze, silny ból i zawroty głowy, nudności i osłabienie, powinieneś wezwać pogotowie, gdyż objawy te wskazują na poważne oparzenie i możliwe
- Jeśli nie ma to wpływu na Twój ogólny stan, powinieneś aktywnie pomagać swojej skórze i ciału radzić sobie ze szkodliwym działaniem słońca:
Ostrożnie przyłóż sterylną gazę lub czyste kawałki szmatki namoczone w zimnej wodzie na uszkodzone miejsca na skórze i zmieniaj je, gdy się rozgrzeją, po 15-20 minutach. Możesz owinąć się mokrym prześcieradłem. Działania powinny być delikatne, bez ucisku i maceracji. Takie balsamy działają dwojako – łagodzą ból i pieczenie, a także nawilżają skórę, zapobiegając dalszemu niszczeniu jej warstw.
- Jeśli istnieją warunki, możesz wziąć ogólnie chłodny prysznic.
- Jeżeli oparzenie ma charakter miejscowy, można zastosować kąpiel z chłodną wodą i zanurzyć w niej uszkodzoną część ciała.
- Jednocześnie należy przyjmować odpowiednią ilość płynu, aby zapobiec odwodnieniu, na przykład niegazowaną wodę mineralną lub zwykłą wodę pitną, ale w żadnym wypadku wodę lodową.
- Aby złagodzić ból, możesz zażyć środek przeciwbólowy, na przykład analgin, baralgin lub aspirynę.
Dalsze działania dotyczą działań terapeutycznych i mają na celu zapobieganie infekcjom uszkodzonej skóry i szybką jej regenerację. W niektórych przypadkach przy łagodnym przegrzaniu powyższe środki wystarczą, aby poprawić stan. Ale nawet jeśli rano nie ma już śladu po wczorajszym zaczerwienieniu, nie ma potrzeby spieszyć się na plażę, ponieważ skóra wciąż jest poddana stresowi i potrzebuje ochrony przed słońcem.
Można samodzielnie leczyć oparzenia słoneczne pleców, twarzy oraz uszkodzenia ultrafioletowe w innych lokalizacjach przy zadowalającym stanie ogólnym i oparzeniach 1-2 stopnia. We wszystkich innych przypadkach nie można obejść się bez pomocy lekarzy. Wszystkie środki terapeutyczne można podzielić na następujące grupy:
- Terapia lekami do użytku wewnętrznego;
- Leczenie środkami zewnętrznymi (kremy, maści, spraye itp.);
- Metody ludowe.
Preparaty do użytku wewnętrznego
Grupa leków | Działanie | Jak używać |
|
Wspomaga szybką regenerację skóry, zapobiega nowotworowej degeneracji komórek | Przyjmować zgodnie z instrukcją przez 10-30 dni. |
|
Zmniejsz nasilenie reakcji zapalnej, łagodź obrzęk i eliminuj ból | W okresie ostrym 1 tabletka co 4-6 godzin |
|
Zmniejsz swędzenie i pieczenie, łagodź obrzęk, a także zapobiegaj możliwej reakcji alergicznej na terapię zewnętrzną (patrz) | Zgodnie z instrukcją |
Co nakładać na skórę - maści, kremy, spraye
DekspantenolPantenol (spray na oparzenia słoneczne 160 rubli, krem 200 rubli), Bepanten (340 rubli), D-Pantenol (170-250 rubli), Dexpanthenol (90 rubli) Pantoderm (170 rubli). |
Vialina z pantenolem po opalaniu |
Aerozol libijskiLibijski – lek złożony – 210 rubli. W składzie znajdziemy linetol, olej rybny, olej lawendowy, olej słonecznikowy, octan a-tokoferolu, znieczulenie, cyminal, mieszaninę freonów. Przyspiesza reakcje metaboliczne, działa antyseptycznie, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. |
![]() |
Maść EloveraElovera – ekstrakt i witamina E Stosowanie: 2-4 razy dziennie nakładać cienką warstwą na zmienione chorobowo miejsca aż do wyzdrowienia |
![]() |
Roztwór karotoliny, ekstrakt (betakaroten)Karotolina reguluje metabolizm komórkowy i neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników. Betakaroten chroni komórki przed uszkodzeniami, ma właściwości przeciwutleniające i chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Stosowanie: 1-2 razy dziennie na sterylne serwetki, a następnie nakładać na uszkodzoną skórę aż do wyzdrowienia |
![]() |
Balsam winylowy (eter poliwinylobutylowy)Winylina (cena 50 g 200 rubli, 100 g 300 rubli). Działa przeciwzapalnie i bakteriostatycznie, przyspiesza regenerację i nabłonek ran. Stosowany jako środek antyseptyczny - dezynfekujący. Nakładać: 2-4 razy dziennie cienką warstwą bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca lub na sterylne chusteczki aż do wyzdrowienia |
![]() |
Maść cynkowa (tlenek cynku), desytyna, balsam kalaminowyDesitin (200-230 rubli), kalamina (780 rubli), pasta cynkowa 40 rubli, maść 30 rubli. Zapobiega infekcjom uszkodzonej skóry, działa wysuszająco, lekko ściągająco, dlatego stosowany jest jako środek ochronny i przeciwzapalny przy drobnych oparzeniach. Stosowanie: 2-3 razy dziennie na uszkodzoną skórę aż do wyzdrowienia |
![]() ![]() |
Olej z rokitnika zwyczajnegoAltaiwitaminy z oleju rokitnikowego (100 ml 250-350 rubli), Kosmetyk z olejem rokitnikowym 40 rubli. Działa antybakteryjnie, aktywuje procesy naprawcze i wspomaga gojenie. Ma działanie ogólnie wzmacniające, cytoprotekcyjne, przeciwutleniające. Stosowanie: 2-4 razy dziennie na sterylne chusteczki aż do wyzdrowienia |
![]() |
Olazol w aerozolu (lek złożony)Olazol (cena 170-200 rubli) Zawiera: kwas borowy, benzokainę, chloramfenikol, olej rokitnikowy. Działa bakteriostatycznie, pobudza regenerację i wspomaga gojenie skóry. Sposób użycia: przed użyciem dobrze wstrząśnij puszką sprayu przeciw oparzeniom, spryskaj uszkodzoną skórę 1-4 razy dziennie, aż do zagojenia. |
![]() |
Solcoseryl żel i maść (preparat biologiczny)Solcoseryl (160-200 rubli). Skład: odbiałczony dializat z krwi cieląt mlecznych. Stymuluje tworzenie kolagenu, przyspiesza wzrost tkanki ziarninowej. Żel: 2-3 razy dziennie na oczyszczoną skórę aż do ziarninowania tkanki; Maść: 1-2 razy dziennie na gojące się oparzenia, aż do całkowitego wygojenia |
![]() |
Psilo-balsam (difenhydramina)Psilo-balsam (160-200 rubli), Zmniejsza przekrwienie, ból i swędzenie, zmniejsza obrzęk, zmniejsza zwiększoną przepuszczalność naczyń włosowatych, ma miejscowe działanie przeciwbólowe i ma przyjemne działanie chłodzące. Baza żelowa nie pozostawia śladów i chroni skórę. Nakładać żel: 3-4 razy dziennie na zmienioną chorobowo powierzchnię, aż do zagojenia się skóry. Bardzo pomaga, jeśli skóra swędzi po opalaniu. |
![]() |
Maść Actovegin (preparat biologiczny)Maść Actovegin 90-120 rubli, krem 110-140 rubli, żel 150-180 rubli). Pobudza regenerację skóry i poprawia miejscowe ukrwienie. Na początku stosowania może być odczuwalny lekki ból, który następnie mija. Sposób użycia: 2 razy dziennie na gojące się oparzenia, czas stosowania 10-12 dni |
![]() |
Flucynolon – glikokortykosteroidy (maść hormonalna)Sinaflan (cena 40 rubli) Flucinar żel i maść 200 rubli. Zmniejsza reakcje zapalne i alergiczne, działa przeciwświądowo. Ponieważ jest to lek hormonalny, jego stosowanie jest możliwe wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, przez krótki czas, ze stopniowym odstawianiem leku. Stosowanie: 2-4 razy dziennie na zdezynfekowane miejsca na skórze lub na opatrunki, nie dłużej niż 5 dni. |
![]() |
Floceta (cena żelu 150-200 rubli, spray 250-300 rubli), zawierająca ekstrakt z rumianku, acetowinian glinu. Likwiduje swędzenie i zaczerwienienie skóry, działa bakteriobójczo i gojąco na rany, chłodzi skórę. Stosowanie: 2-3 razy dziennie |
![]() |
Eplan (cena 150 rubli). Lek ma działanie regenerujące, zmiękczające, gojące rany, antybakteryjne, przeciwbólowe i ochronne. Przyspiesza gojenie ran i oparzeń termicznych, sporządzony na bazie związków polioksylowych i soli lantanu. Stosowanie: smarować dotknięty obszar oparzenia, gdyż wchłania się i wysycha kilka razy dziennie. |
![]() |
Radevit (cena 320 rubli) Skład: ergokalcyferol, palmitynian retinolu, octan α-tokoferolu. Poprawia funkcję ochronną skóry, działa przeciwświądowo, naprawczo, zmiękczająco. Stosowanie: nakładać cienką warstwę 2 razy dziennie. |
![]() |
Żel Fenistil (250 rubli), substancja czynna Dimetinden, jest lekiem przeciwhistaminowym, ma działanie przeciwświądowe, przeciwalergiczne i przeciwbólowe. Działanie żelu następuje po kilku minutach od nałożenia na skórę. Stosować 2-4 razy dziennie. |
![]() |
Sudocrem ma złożony skład: lanolina, wosk syntetyczny, kwas cytrynowy, olejek lawendowy, parafina ciekła, cynamonian benzylu, benzoesan benzylu, tlenek cynku, alkohol benzylowy, octan linalilu, glikol propylenowy, butylowany hydroksyanizol. Stosowany jest na oparzenia jako środek gojący rany, znieczulający i zmiękczający. |
![]() |
Środki ludowe
Metoda ludowa | Działanie i efekt | Aplikacja |
|
Chłodzi, zapobiega wysuszeniu skóry i łagodzi ból | Przy pierwszych objawach nałóż serwetki na uszkodzoną skórę i zmieniaj je po wyschnięciu. |
|
Chłodzi i łagodzi skórę, zmniejsza ból i zaczerwienienie | Umieść lód w odległości 5-10 cm od uszkodzonej skóry i przytrzymaj, aż nastąpi ulga. |
|
Eliminuje ból, łagodzi skórę, zapobiega wysuszaniu skóry | Nałóż schłodzone białko na uszkodzoną skórę aż do wyschnięcia, a następnie nałóż ponownie |
|
Eliminuje ból, łagodzi skórę | Nakładaj na zmienioną chorobowo skórę, nie pozwalając jej wyschnąć |
|
Likwiduje zaczerwienienia, ból, zapobiega infekcjom | Nałożyć na sterylną serwetkę i nałożyć na oparzenie na kilka godzin |
|
Eliminuje ból i swędzenie, łagodzi obrzęki skóry | Świeżo wyciśnięty sok stosuje się jako balsam na uszkodzoną skórę lub nasącza serwetki i nakłada na oparzenia. |
|
Eliminują ból i swędzenie, łagodzą i chłodzą skórę, zapobiegają infekcjom | |
|
Działa ściągająco, zmniejsza ból i pieczenie, likwiduje swędzenie | Nakładać na zmienioną chorobowo skórę lub stosować w formie okładów |
|
Działają antyseptycznie, wspomagają regenerację skóry | Nałóż na sterylną serwetkę i nałóż na dotknięte obszary |
|
Działają antyseptycznie, eliminują swędzenie i pieczenie, zmniejszają obrzęki | Nasmaruj dotknięte miejsca lub nałóż w formie okładów na sterylne serwetki |
|
Wyeliminuj ból i swędzenie, zapobiegaj infekcjom | Nakładaj na zmienioną chorobowo skórę aż do wyschnięcia |
|
Łagodzi ból, wspomaga regenerację skóry i zapobiega powstawaniu pęcherzy | Namocz czystą szmatkę i nałóż na dotknięte obszary, nie pozwalając szmatce wyschnąć. |
|
Zapobiega infekcjom, wspomaga regenerację skóry | Nałóż roztwór na uszkodzone miejsca po 3 godzinach |
Z powyższego jasno wynika, że jeśli dojdzie do oparzenia słonecznego, to, co zastosować, jest indywidualnym wyborem każdego. W każdym razie czas będzie pomocnikiem w leczeniu, ponieważ żaden lek ani metoda ludowa nie może pomóc w ciągu kilku godzin.
Kto nie powinien się opalać?
- dzieci poniżej 1 roku życia
- Do starych ludzi
- kobiety w ciąży
- osoby przyjmujące niektóre leki (antybiotyki, kortykosteroidy, leki przeciwdepresyjne, NLPZ itp.), które mogą powodować nadwrażliwość na światło (fotodermatozy, patrz)
- osób chorych), gruźlicę, choroby układu krążenia.
Zapobieganie
Aby się nie poparzyć, wystarczy całkowicie wyeliminować kontakt z promieniami słonecznymi, jest to jednak praktycznie niemożliwe i niepotrzebne, gdyż to właśnie dzięki tym promieniom nasza skóra jest w stanie produkować witaminę D. Jak się nie poparzyć i jednocześnie uzyskaj piękną opaleniznę - to pytanie jest szczególnie istotne w sezonie letnim.
Początkowo powinieneś zacząć od możliwości swojej skóry, ponieważ żaden krem Cię nie uratuje, jeśli Twoja skóra jest podatna na oparzenia słoneczne i bardzo słabo się opala. Taka „arystokratyczna” skóra wymaga stałej ochrony odzieżą i kremami, a jeśli już trzeba się opalać, to trzeba to robić w cieniu, pod odbitymi promieniami. Dla osób dobrze tolerujących słońce wskazówki dotyczące bezpiecznego opalania są nie mniej istotne, gdyż to one najczęściej padają ofiarą słońca, niezauważone przez oparzenia słoneczne i przez długi czas nie odczuwając objawów poparzeń.
Wybierając krem do opalania, którego głównym celem jest ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, należy zwrócić uwagę na współczynnik ochrony, ponieważ to on jest decydujący, a nie marka produktu kosmetycznego. Dzieci i osoby o bladej karnacji muszą wybierać kremy o współczynniku ochrony 30-50 SPF, a dopiero potem przejść na produkty z ochroną 15-30 SPF, które są zalecane do opalania dla większości populacji.
Krem powinien blokować promieniowanie ultrafioletowe. Istnieją również kremy osłaniające, ale ich ochrona jest gorsza i często powodują reakcje alergiczne. Ważne jest, aby krem dobrze przylegał do skóry i nie zmywał się przy najmniejszym kontakcie z wodą.
Butelka wody pitnej nie tylko uratuje Cię od pragnienia, ale także zapobiegnie odwodnieniu, dlatego nie należy zapominać o swoim reżimie picia.
Najważniejszym zaleceniem jest umiar. Kontakt z promieniami słonecznymi należy rozpoczynać od krótkiego okresu 5-10 minut i stopniowo go zwiększać, unikając godzin o dużej aktywności słonecznej (12-15 godzin w ciągu doby).
Niech Twoja opalenizna będzie piękna, a skóra zdrowa!
Oparzenia słoneczne są częstym zjawiskiem, zwłaszcza w upalne lato, kiedy wiele osób lubi opalać się na plaży. Należy jednak zachować szczególną ostrożność, zwłaszcza po raz pierwszy, gdy skóra po zimowaniu jest jeszcze delikatna.
Wystarczy, że położysz się trochę pod palącym słońcem, a od razu dostaniesz poparzenia słonecznego – skóra twarzy, pleców i innych części ciała zacznie się palić i nabiera charakterystycznego czerwonawego zabarwienia. W końcu oparzenie słoneczne to dosłownie oparzenie skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Skutkiem takiego uszkodzenia jest zapalenie skóry.
Jeśli doznałeś poważnego oparzenia słonecznego, pierwsze objawy zaczną pojawiać się w ciągu kilku godzin, a dzień później pojawi się pełny obraz kliniczny - swędzenie, obrzęk, zaczerwienienie, bolesność, odwodnienie i inne „radości” oparzeń słonecznych.
W takim przypadku należy natychmiast udzielić pierwszej pomocy, aby złagodzić skutki oparzeń słonecznych. Z reguły leczenie odbywa się w domu za pomocą maści farmaceutycznych, kremów, sprayów, a także sprawdzonych środków ludowych.
Objawy oparzeń słonecznych
Oparzenia słoneczne, podobnie jak oparzenia termiczne, dzielą się na trzy etapy: słoneczne rumieniowe zapalenie skóry, etap pęcherzowy i etap martwiczy.
Na ciężkość oparzenia wpływa rodzaj skóry, ilość czasu spędzanego na słońcu i stan zdrowia. Na przykład osoby o jasnej karnacji znacznie łatwiej ulegają poważnym oparzeniom słonecznym, a ich gojenie trwa dłużej.
Najczęściej uszkodzenia skóry w wyniku ekspozycji na promienie ultrafioletowe objawiają się zaczerwienieniem i bolesnością skóry, mogą także pojawiać się pęcherze zgrupowane w pęcherzyki z zawartością surowiczą.
- Przy łagodnym oparzeniu skóra staje się zapalna, zaczerwieniona, a nawet lekki dotyk powoduje ból. Po kilku dniach skóra zaczyna się łuszczyć, a oparzenia słoneczne ustępują, nie pozostawiając widocznych śladów.
- Poważne oparzenia słoneczne powikłane są poważnym pieczeniem skóry, powstawaniem pęcherzy, poważnym odwodnieniem, zaburzeniami równowagi wodno-elektrolitowej oraz możliwą infekcją.
Oprócz powyższych objawów obserwuje się również:
- dreszcze;
- temperatura;
- nudności i/lub wymioty;
- objawy przypominające wymioty;
- pęcherze;
- utrata skóry obserwowana 4-7 dni po oparzeniu.
Inne problemy, które mogą wystąpić wraz z oparzeniem słonecznym to:
- upał lub udar słoneczny lub inne problemy związane z ogólnym przegrzaniem;
- reakcje alergiczne na ekspozycję na słońce lub filtry przeciwsłoneczne;
- zaburzenia oczu, takie jak piekący ból, pogorszenie, częściowa lub całkowita utrata wzroku.
Rodzaj skóry określa Twoją podatność na opalanie i oparzenia słoneczne. Osoby o jasnej lub piegowatej skórze, blond lub rudych włosach i niebieskich oczach wydają się szczególnie wrażliwe.
Co zrobić, jeśli doszło do oparzenia słonecznego?
Każdy powinien wiedzieć, co zrobić w przypadku oparzenia słonecznego. To złagodzi objawy i szybciej wyzdrowieje.
- Przede wszystkim po oparzeniu słonecznym musisz udać się do pomieszczenia, w którym nie przenikają promienie ultrafioletowe.
- Następnie ważne jest, aby zrozumieć, jak poważne było oparzenie i czy pojawiły się pęcherze. Jeśli są obecne, oznacza to, że stopień uszkodzenia skóry jest znaczny i wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
- Możesz tymczasowo złagodzić ból zimnym prysznicem lub kompresem.
- Na uszkodzone miejsce nałóż krem o działaniu łagodzącym, odpowiedni jest również schłodzony sok z aloesu. Należy pamiętać, że stosowanie olejków, zarówno kremowych, jak i roślinnych, na poparzoną skórę jest surowo zabronione.
Pierwsza pomoc
Gdy oparzenie nie jest zbyt poważne, możesz leczyć się samodzielnie. Jeśli doznałeś poważnego poparzenia i występują następujące objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem:
- silny ból;
- duże pęcherze;
- ból głowy, nudności i wymioty;
- zamieszanie, słabość.
Udzielenie pierwszej pomocy ma na celu obniżenie temperatury, nawilżenie komórek naskórka, usunięcie zaczerwienień i zmniejszenie odczuwania bólu.
Jak traktować? Aby to zrobić, możesz użyć okładów i balsamów ze schłodzonej czarnej lub zielonej herbaty, schłodzonych wywarów z ziół leczniczych, które mają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne (na przykład rumianek, nagietek, lawenda). Pamiętaj o piciu wystarczającej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu.
Schłodzoną skórę należy nawilżać, w przeciwnym razie zaraz po ochłodzeniu wyschnie i stanie się jeszcze bardziej zaogniona. Dobrze sprawdzą się maści po opalaniu lub aerozole zapobiegające poparzeniom słonecznym. Odpowiednie są również środki ludowe - kefir, śmietana, mleko, białko jaja; możesz rozprowadzać te produkty na sobie w domu.
Aby złagodzić ból, możesz wziąć – Imet itp. lub wziąć chłodną kąpiel lub prysznic. Nadaje się do łagodzenia swędzenia i pieczenia. Dalsze działania dotyczą działań terapeutycznych i mają na celu zapobieganie infekcjom uszkodzonej skóry i szybką jej regenerację.
Jak leczyć oparzenia słoneczne w domu
Jeśli skóra jest zniszczona przez słońce, należy przez kilka dni unikać ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe, czyli pozwolić skórze się uspokoić i odpocząć, nie wystawiając się na słońce.
Leczenie w domu polega na stosowaniu środków ludowych, które pomogą złagodzić oparzenia słoneczne skóry.
- Jedna z najstarszych metod, prosta i dostępna: potrzebujesz smaruj oparzone miejsca kwaśnym mlekiem, kefirem, jogurtem naturalnym (bez dodatków owocowych i cukru). Czasami na tej liście znajduje się śmietana, jednak ze względu na zawartość tłuszczu stwarza korzystne środowisko dla rozwoju mikroorganizmów na uszkodzonej skórze.
- Do obszarów skóry uszkodzonych przez słońce, których potrzebujesz dodać kawałek surowego, obranego ziemniaka, przytrzymaj przez kilka minut, okresowo odnawiając nałożone plastry.
- W przypadku łagodnych oparzeń zewnętrznych termicznych zastosować gęste białko oddzielone od żółtka i nałóż go na leczoną powierzchnię skóry. Powstałego filmu nie należy usuwać, powinien on sam spaść.
- Potrzebować przetnij świeży liść aloesu na środku, aby wydobyć sok. Nałóż sok z aloesu na pęcherze powstałe po oparzeniach słonecznych, poczekaj, aż wyschnie i wchłonie się w skórę. Jeśli nie masz dostępu do świeżych liści aloesu, możesz użyć żelu Aloe Vera, który można kupić w aptece.
- Niezbędny łyżkę suszonego rumianku zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 30 minut. A gdy ostygnie, z naparu zrób okład, nakładając na oparzone miejsca kawałek zwilżonej gazy.
- Liście białej kapusty umyć i oblać wrzącą wodą dla większej miękkości. Następnie schładza się je i przykłada do oparzeń, zabezpiecza bandażem i nosi przez cały dzień. Ta prosta metoda pomaga zmniejszyć ból i obrzęk.
Wypróbuj te ludowe przepisy, pomogą one w krótkim czasie złagodzić objawy i złagodzić oparzenia słoneczne.
Jak zastosować oparzenia słoneczne w domu
Powyżej wymieniliśmy, jak w domu można smarować oparzenia słoneczne, stosując tradycyjną medycynę. Co jeszcze dobrze pomaga w tym przypadku?
W tej części zaprezentowane zostaną skuteczne produkty farmaceutyczne – maści, aerozole i kremy na oparzenia. Przed smarowaniem oparzeń słonecznych bardzo ważne jest, aby upewnić się, że skóra jest nienaruszona i pod żadnym pozorem nie otwierać pęcherzy.
- w formie aerozolu (spray) - dobrze łagodzi stany zapalne skóry, pokrywając ją specyficznym filmem ochronnym.
- , 0, 05 lub 1% w zależności od wieku ofiary i stopnia uszkodzenia naskórka.
- W przypadku zmian erozyjnych po pęknięciu pęcherzy Dermazin lub.
- lub - te środki pomagają nie tylko złagodzić ból, ale także złagodzić obrzęk, który czasami jest bardzo wyraźny.
- w postaci maści lub kremu, lek przeciwdrobnoustrojowy, przeciwbólowy i regenerujący.
- Żele chłodzące zawierające mentol i środki znieczulające.
Leki te pomogą złagodzić objawy, a po kilku dniach oparzenia słoneczne przestaną Ci dokuczać.
Zawartość:
O której porze dnia można się opalać, czyli przebywać na otwartym słońcu, a o której nie można się opalać?
Spróbuj tak zorganizować swój urlop, aby przebywać wyłącznie na słońcu ZANIM 10:00 i PO 15:00. Lepiej spędzić ten okres od 10 do 15 godzin w pomieszczeniu, w cieniu lub całkowicie chroniąc skórę ubraniem.
Ponieważ na różnych szerokościach geograficznych wysokość słońca, a tym samym siła promieni słonecznych o tej samej porze dnia, mogą się różnić, długość cienia może być wygodną wskazówką: jeśli długość cienia jest większa niż Twój wzrost , możesz przebywać na słońcu przez pewien czas, zależny od jego wrażliwości (patrz poniżej), jeśli długość cienia jest krótsza niż Twój wzrost, lepiej wyjść do cienia lub do pomieszczenia lub przykryć skórę odzież, aby uniknąć narażenia skóry na nadmierne promieniowanie.
Jak długo można się opalać?
Wybierając się na plażę lub pływając (we wskazanych powyżej porach dnia), kieruj się tym, jak zazwyczaj Twoja skóra i skóra Twoich bliskich reaguje na słońce.
Jeśli masz jasną karnację i wiesz, że łatwo ulega oparzeniom lub jeśli od dawna się nie opalałeś, staraj się wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych nie dłużej niż 15-20 minut dziennie. Resztę czasu staraj się spędzać w cieniu, w pomieszczeniu lub zakrywając skórę ubraniem.
Jeśli masz ciemną skórę i nie jesteś podatny na oparzenia słoneczne lub jesteś już opalony, możesz spędzać więcej czasu na słońcu (30 - 45 minut). Nie zwiększy to jednak korzyści płynących ze światła słonecznego (patrz poniżej na temat korzyści zdrowotnych wynikających ze światła słonecznego).
Czy można opalać się w cieniu?
Badania naukowe pokazują, że osoby o jasnej karnacji mogą mocno się opalić nawet w cieniu, zwłaszcza jeśli cień tworzy cienki materiał lub korona drzewa.
Jaką odzież należy nosić, aby chronić skórę przed słońcem?
Aby zakryć skórę ubraniem, używaj rzeczy, które nie przepuszczają dobrze światła słonecznego. Rodzaj tkaniny i kolor rzeczy nie mają tak naprawdę znaczenia. Odzież powinna w jak największym stopniu zakrywać skórę.
Aby chronić twarz, uszy i szyję, należy nosić czapki z rondem o długości co najmniej 10 cm.
Aby chronić obszary skóry, których nie można zakryć ubraniem ani kapeluszem, należy stosować filtry przeciwsłoneczne w sposób opisany poniżej.
Jeśli masz bardzo jasną skórę, która łatwo ulega poparzeniom na słońcu nawet pod ubraniem, możesz zastosować krem przeciwsłoneczny na obszarach skóry, które będą zakryte przez ubranie.
Nie używaj filtrów przeciwsłonecznych, aby przedłużyć czas przebywania na słońcu. Nawet stosując filtry przeciwsłoneczne, możesz się poparzyć.
Stosując filtry przeciwsłoneczne (niezależnie od tego, jaki mają SPF), nie możesz spędzać na słońcu więcej czasu niż wskazano powyżej(czyli więcej niż 15-45 minut).
Nigdy nie używaj filtrów przeciwsłonecznych (kremów lub sprayów) w celu przedłużenia ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
Nowoczesne filtry przeciwsłoneczne nie są w stanie zapewnić skutecznej ochrony skóry przed promieniami słonecznymi i nie zmniejszają ryzyka oparzeń słonecznych.
Wiele osób używających tych produktów ma silne, przesadne poczucie ochrony. Z tego powodu spędzają znacznie więcej czasu na słońcu niż jest to zalecane dla ich typu skóry i ulegają poważnym poparzeniom.
W innych źródłach spoza naszego zasobu można znaleźć zupełnie inne zalecenia dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych, np. to, że można spędzać kilka godzin na słońcu, jeśli regularnie nakłada się na skórę mocny filtr przeciwsłoneczny. Wszystkie tego typu zalecenia są jednak błędne i obecnie są ostro krytykowane przez oficjalne organizacje medyczne badające przyczyny raka skóry i walczące z tą chorobą.
Dzieje się tak, ponieważ długotrwała ekspozycja na słońce, nawet podczas stosowania filtrów przeciwsłonecznych, zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry (więcej na ten temat poniżej).
Kiedy filtry przeciwsłoneczne mogą się przydać?
Dobrym pomysłem może być stosowanie filtrów przeciwsłonecznych w celu ochrony obszarów skóry przed słońcem, których nie można zasłonić ubraniem lub które ulegają silnym oparzeniom słonecznym (np. twarz (zwłaszcza nos i usta), uszy, dłonie).
Możesz także zastosować krem przeciwsłoneczny, jeśli wiesz, że bardzo łatwo ulegasz oparzeniom nawet po krótkich okresach ekspozycji na słońce lub jeśli w przeszłości Twoja skóra ulegała poparzeniom nawet pod ubraniem. W takim przypadku możesz najpierw nałożyć krem przeciwsłoneczny, a następnie się ubrać.
Możesz także użyć kremu z filtrem przeciwsłonecznym, jeśli wiesz, że będziesz spędzać określoną ilość czasu w silnym słońcu, gdzie może nie być cienia (na przykład, jeśli wybierasz się na wycieczkę).
Staraj się wybierać filtry przeciwsłoneczne zapewniające ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB o współczynniku SPF co najmniej 15
Na opakowaniach różnych filtrów przeciwsłonecznych można zobaczyć oznaczenia takie jak UVA, UVB i SPF.
Oznaczenia UVA i UVB oznaczają, że produkt ten chroni przed promieniami ultrafioletowymi UVA i UVB.
Badania naukowe wykazały, że promienie UVB powodują opalanie i mogą powodować oparzenia.
Promienie UVA nie powodują opalenizny, ale mogą wnikać głębiej w skórę niż promienie UVB i przyczyniać się do powstawania zmarszczek.
Zarówno promienie UVA, jak i UVB są rakotwórcze (co oznacza, że mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry).
Chociaż wiele nowoczesnych filtrów przeciwsłonecznych jest oznaczonych jako UVA i UVB, nie oznacza to, że zapewniają one pełną ochronę przed tego typu promieniami. To jest źle. W szczególności stopień ochrony przed promieniami UVA nie może przekraczać 25%.
Stopień ochrony przed promieniami UVB definiuje się jako SPF i zwykle wyraża się go jako wartość liczbową, np. 15 lub 30.
Wiele osób uważa, że produkty z filtrem SPF 30 są dwukrotnie skuteczniejsze od produktów z filtrem SPF 15. Nie jest to prawdą. W testach laboratoryjnych produkty o współczynniku SPF 15 blokują około 93% promieni UVB, natomiast produkty o współczynniku SPF 30 blokują około 97% promieni UVB.
Chociaż filtry przeciwsłoneczne mogą zapewnić dość wysoką ochronę przed promieniami UVB w warunkach laboratoryjnych, są one znacznie mniej skuteczne w normalnych warunkach, ponieważ ludzie zazwyczaj nakładają mniej niż zaleca się, częściowo spłukują i wycierają ręcznikiem podczas pływania.
Relaks w pobliżu wody i pływanie mogą nasilić działanie słońca na skórę.
Powszechnie wiadomo, że powierzchnia wody odbija część padającego na nią światła słonecznego. Z tego powodu skóra osób przebywających w pobliżu zbiorników wodnych lub pływających przy słonecznej pogodzie otrzymuje więcej promieniowania słonecznego.
Należy to wziąć pod uwagę, jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa na słońce i szybko ulega oparzeniom. W takim przypadku dobrze jest zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym przed kąpielą, a po kąpieli od razu przejść do cienia.
Należy przestrzegać zaleceń dotyczących ochrony skóry nawet przy pochmurnej pogodzie.
Ustalono, że chmury blokują nie więcej niż 20% światła słonecznego. Z tego powodu opisanych powyżej zasad ochrony skóry należy przestrzegać nawet przy pochmurnej pogodzie.
Słońce, solarium lub inne źródło światła ultrafioletowego może powodować oparzenia skóry, zaczerwienienie i bolesność. Lepiej zapobiegać poparzeniom niż je leczyć, ponieważ skóra zostanie trwale uszkodzona. Jeśli jednak dojdzie do poparzenia, istnieją sposoby na przyspieszenie gojenia, zapobieganie infekcjom i zmniejszenie bólu.
Kroki
Jak zmniejszyć ból i dyskomfort
- Nie używaj mydła, żelu pod prysznic ani innych detergentów. Takie produkty higieniczne podrażniają skórę i mogą nawet pogorszyć oparzenie.
- Jeśli na skórze pojawiają się pęcherze, lepiej jest wziąć kąpiel zamiast prysznica. Ciśnienie wody pod prysznicem może spowodować pęknięcie pęcherzy.
-
Zastosuj zimny kompres na skórę. Zwilż szmatkę zimną wodą i nałóż na uszkodzony obszar na 20-30 minut. W razie potrzeby ponownie zwilż szmatkę wodą.
Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy. Najpopularniejszymi lekami są ibuprofen i aspiryna. Pomogą zmniejszyć stan zapalny wokół oparzenia i uśmierzyć ból, ale nie we wszystkich przypadkach.
- Nie podawaj aspiryny dzieciom. Zamiast tego wybierz lek przeznaczony specjalnie dla dzieci, taki jak paracetamol w dawce pediatrycznej. Ibuprofen dla dzieci może łagodzić stany zapalne.
-
Nałóż maść na ranę. W aptekach sprzedawane są również spraye łagodzące zaczerwienioną i podrażnioną skórę. Produkty te zazwyczaj zawierają benzokainę, lidokainę lub pramoksynę – powodują lekkie drętwienie i tępy ból. Substancje te mogą jednak powodować alergie, dlatego lepiej najpierw przetestować produkt na zdrowym obszarze skóry, aby sprawdzić, czy powoduje swędzenie lub zaczerwienienie.
Na oparzenie załóż luźną bawełnianą odzież. Na okres rekonwalescencji najlepsze będą luźne T-shirty i luźne, lekkie spodnie. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na taki strój, wybierz chociaż odzież bawełnianą (materiał ten pozwala skórze oddychać) i w miarę możliwości nie zapinaj jej ani nie zapinaj na guziki.
- Wełna i niektóre tkaniny syntetyczne mogą powodować podrażnienia z powodu drapiących włókien lub ciepła, którego tkanina nie wydziela.
-
Użyj kremu kortyzonowego. Ten krem zawiera steroidy, które mogą zmniejszać stan zapalny, chociaż nie wykazano, że są one bardzo skuteczne w leczeniu oparzeń. Jeśli zdecydujesz się spróbować, poszukaj kremu zawierającego niewielką ilość sterydów, który można kupić bez recepty. Hydrokortyzon lub coś podobnego wystarczy.
Weź chłodną kąpiel lub prysznic. Weź chłodną kąpiel (woda powinna być trochę ciepła, ale nie na tyle, aby zęby szczękały z zimna) i połóż się w niej na 10-20 minut. Jeśli zdecydujesz się wziąć prysznic, nie używaj wysokiego ciśnienia, aby uniknąć dalszego podrażnienia skóry. Wysusz naturalnie lub delikatnie osusz wodę ręcznikiem, aby uniknąć uszkodzenia skóry.
Jak zapobiegać ponownym oparzeniom i powikłaniom
Staraj się spędzać jak najmniej czasu na słońcu. Najlepiej pozostać w cieniu lub zakryć oparzenia ubraniem, jeśli musisz wyjść na słońce.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny. Należy stosować produkt z filtrem co najmniej SPF 30. Aplikuj go ponownie albo co godzinę, albo jeśli krem został zmyty potem lub wodą. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Pij więcej wody. Oparzenie słoneczne może powodować odwodnienie, dlatego ważne jest, aby zrównoważyć to dużą ilością płynów. W trakcie leczenia zaleca się wypijanie 8-10 szklanek wody dziennie (240 mililitrów na szklankę).
Gdy skóra zacznie się goić, zastosuj bezzapachowy krem nawilżający. Gdy pęcherze się zagoją lub zaczerwienienie ustąpi, możesz rozpocząć nakładanie kremu nawilżającego na skórę. Nałóż dużą ilość bezzapachowego kremu na dotknięte obszary przez kilka dni lub tygodni, aby zapobiec podrażnieniom i łuszczeniu się skóry.
Kiedy szukać pomocy medycznej
- Słabość, która nie pozwala ci stać
- Zamieszanie i niemożność jasnego myślenia
- Utrata przytomności
-
Jeśli masz objawy udaru słonecznego lub odwodnienia, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli po ekspozycji na słońce wystąpią poniższe objawy, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli objawy się nasilą, lepiej wezwać pogotowie, niż czekać na przyjazd lekarza.
- Słabość
- Zawroty głowy lub oszołomienie
- Ból głowy lub ból, którego nie łagodzą leki przeciwbólowe
- Zwiększone tętno lub oddech
- Ekstremalne pragnienie, opuchnięte oczy, trudności w oddawaniu moczu
- Blada, wilgotna lub zimna skóra
- Nudności, gorączka, dreszcze lub wysypka
- Ból oczu i światłowstręt
- Duże, bolesne pęcherze (szczególnie jeśli są większe niż 1 centymetr)
- Nudności lub biegunka
-
Obserwuj oznaki infekcji. Jeśli u pacjenta wystąpią następujące objawy, szczególnie w okolicy pęcherza, może to oznaczać infekcję skóry. W takim przypadku ważna jest wizyta u lekarza.
- Silny ból, obrzęk, zaczerwienienie lub ciepło w miejscu oparzenia
- Czerwone paski promieniujące od oparzenia
- Nagromadzenie ropy w oparzeniu
- Obrzęk węzłów chłonnych na szyi, pod pachami lub w pachwinie
-
W przypadku oparzenia trzeciego stopnia należy wezwać pogotowie. Oparzenia słoneczne trzeciego stopnia są rzadkie, ale nie niemożliwe. Jeśli skóra stanie się szorstko czarna, stanie się szorstka, zmieni kolor na biały lub ciemnobrązowy lub pojawi się obrzęk na skórze, natychmiast zadzwoń pod numer 911. Na czas oczekiwania umieść dotknięty obszar powyżej poziomu serca i odsuń ubranie od oparzenia, aby zapobiec jego wyschnięciu, ale nie rozbieraj się.
Jeżeli oparzenie jest poważne, należy wezwać pogotowie. Zadzwoń pod numer alarmowy 03, jeśli Ty lub Twój znajomy macie następujące objawy:
Jak leczyć pęcherze
- Jeśli nie możesz się poruszać bez uszkodzenia pęcherzy, poproś lekarza o nakłucie ich w czystym, sterylnym miejscu.
-
Zakryj pęcherze. Umyj ręce mydłem, a następnie zabandażuj czystymi rękami. Małe pęcherze można zakleić taśmą klejącą, duże gazikiem lub sterylnym bandażem (można je zabezpieczyć opatrunkiem). Zmieniaj bandaż codziennie, aż pęcherz się zagoi.
Jeśli występują oznaki infekcji, spróbuj zastosować maść z antybiotykiem. Jeśli podejrzewasz infekcję, nałóż na pęcherze maść z antybiotykiem (polimeksyną B lub bacytracyną). Objawy zakażenia obejmują nieprzyjemny zapach, żółtą ropę, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Najlepiej udać się do lekarza, który na podstawie występujących objawów postawi diagnozę.
- Pamiętaj, że niektóre osoby mogą być uczulone na te maści, dlatego najpierw przetestuj produkt na zdrowym obszarze skóry.
-
Wylecz pęknięty pęcherz. Nie odrywaj kawałków skóry pozostałych po blistrze – wkrótce same odpadną. W przeciwnym razie ryzykujesz zwiększonym bólem i stanem zapalnym.
Skorzystaj z pomocy lekarskiej. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli na skórze pojawią się pęcherze spowodowane słońcem. Jest to oznaka ciężkiego oparzenia, dlatego pęcherze należy leczyć pod okiem lekarza, ponieważ mogą ulec zakażeniu. W oczekiwaniu na wizytę lub jeśli lekarz nie zalecił specjalnego leczenia, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.
Nie dotykaj pęcherzy. Jeśli oparzenie jest poważne, na skórze mogą tworzyć się pęcherze. Nie próbuj ich przekłuwać, nie pocieraj ani nie drap. Jeśli przebijesz pęcherz, możesz dostać tam infekcji, a na miejscu pęcherza pozostanie blizna.
Środki ludowe
- Spróbuj to zrobić przed snem i zostaw na noc.
- Pamiętaj, że herbata pozostawia plamy.
-
Jedz produkty bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Jeśli oparzenie jest świeże (wciąż zaczerwienione i bez łuszczącej się skóry), spróbuj jeść więcej pokarmów zawierających przeciwutleniacze i witaminę C, takich jak jagody, pomidory i wiśnie. Jedno z badań wykazało, że zmniejsza to zapotrzebowanie organizmu na płyny, co zmniejsza ryzyko odwodnienia.
Kup maść nagietkową. Ta maść jest odpowiednia do leczenia ciężkich oparzeń z pęcherzami.
Korzystaj z nich na własne ryzyko. Skuteczność poniższych środków nie została naukowo udowodniona i nie mogą one zastąpić wszystkich innych środków. Metody leczenia, nie wymienione poniżej, może spowolnić gojenie i pogorszyć infekcję. Na oparzenia nie należy stosować białek jaj, masła orzechowego, wazeliny ani octu.
Na oparzenie nałóż 100% aloes lub, co najważniejsze, świeży liść aloesu. Stosowana natychmiastowo i często, metoda ta pozwala wyleczyć nawet poważne oparzenia w ciągu jednego do dwóch dni.
Spróbuj leczenia herbatą. Zaparz 3-4 torebki herbaty w dzbanku ciepłej wody. Gdy herbata stanie się prawie czarna, wyjmij torebki z herbatą i poczekaj, aż płyn ostygnie do temperatury pokojowej. Delikatnie wytrzyj oparzenie szmatką nasączoną herbatą. Nałóż tyle herbaty, ile uznasz za stosowne, ale nie spłukuj. Im większy tym lepszy. Jeśli dotykanie skóry serwetką boli, możesz przetrzeć oparzenie torebkami herbaty.
W pogoni za modną, piękną opalenizną wiele dziewcząt, nie kalkulując swoich sił i możliwości, ulega poparzeniom słonecznym. Peeling skóry nigdy nie był modny, a uczucie pieczenia jest takie, że nawet nie myśli się o pięknie.
Do poparzeń słonecznych dochodzi na skutek nadmiernego narażenia skóry na działanie promieni UV, dlatego opalać się można nie tylko na plaży, ale także w solarium. Aby uchronić skórę przed problemami, należy umiejętnie stosować filtry przeciwsłoneczne podczas opalania i dobrze znać swój typ skóry, aby określić optymalny czas ekspozycji na słońce.
Jeśli nie jesteś bardzo poparzony, tj. skóra jest czerwona, łuszcząca się, nie ma dużych pęcherzy, co oznacza, że możesz sobie poradzić samodzielnie za pomocą środków ludowych lub leków z najbliższej apteki. Jeśli tworzą się duże pęcherze, skóra jest poważnie uszkodzona i należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych
1. Po oparzeniu słonecznym przede wszystkim należy wyjść ze słońca w pomieszczeniu, gdyż na zewnątrz pod baldachimem jesteśmy w dalszym ciągu narażeni na promieniowanie UV.
Jeżeli pęcherze są bardzo duże, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
3. Zimny okład lub prysznic mogą pomóc złagodzić ból.
4. Nałóż zimny sok z aloesu lub łagodzący krem po opalaniu na dotknięty obszar skóry. Pamiętaj, że nigdy nie smaruj oparzeń masłem ani olejem roślinnym!
Jak prawidłowo leczyć oparzenia
Jeśli Twoja skóra jest bardzo gorąca, potrzebujesz odpoczynku. Dopóki oparzenie nie zagoi się całkowicie, staraj się unikać słońca.
Jeżeli oparzenie nie jest poważne, skóra jest jedynie zaczerwieniona i lekko piecze, stosuj łagodzące kremy po opalaniu. Chłodzą skórę, regenerują, nawilżają i łagodzą swędzenie.
Lekarze uważają, że spraye i kremy zawierające pantenol (na przykład lek Panthenol spray) są najbardziej odpowiednimi lekami na oparzenia słoneczne. W przypadku oparzeń, którym towarzyszą uszkodzenia skóry z pęcherzami i pęknięciami, doskonałym lekarstwem jest krem Solcoseryl.
Aby zmniejszyć ból, złagodzić gorączkę i stany zapalne, zaleca się przyjmowanie zwykłych leków przeciwbólowych - aspiryny, ibuprofenu.
Poparzona skóra jest bardzo sucha i można ją zmiękczyć balsamem galmanowym. Aby zapobiec odwodnieniu, pij więcej płynów.
Nigdy nie nakłuwaj pęcherzy ani nie zrywaj złuszczającego się naskórka. Możesz dostać infekcji, spowodować krwawienie i przebarwienie skóry.
Witaminy na odnowę skóry. Spalona skóra potrzebuje witamin podczas regeneracji. Po ochłodzeniu nałóż na skórę krem z witaminą E, korzystne będzie również przyjmowanie witaminy E doustnie. Dzięki temu oparzenia zagoją się szybciej i nie pozostawią śladów. W leczeniu dużych oparzeń słonecznych zaleca się przyjmowanie dodatkowej witaminy C i D.
Oparzenia słoneczne: środki ludowe
Maski ziemniaczane przed oparzeniami słonecznymi. Ziemniaki to jeden z najskuteczniejszych środków ludowych na oparzenia słoneczne. Można ją stosować na surowo, gotowaną lub można kupić czystą skrobię ziemniaczaną.
1. Kilka razy dziennie delikatnie posyp skrobią ziemniaczaną oparzoną skórę. Skóra uspokoi się i szybciej zregeneruje. Skrobię można rozcieńczyć w wodzie i nałożyć na bolące miejsce w postaci balsamów.
2. Surowe ziemniaki zetrzeć na tarce, ostudzić w lodówce, nałożyć na gazę i nałożyć na oparzenie w formie kompresu na 15 minut. Ten przepis pomaga zarówno w przypadku oparzeń słonecznych, jak i alergii słonecznych.
3. Ziemniaki ugotować ze skórką, następnie obrać i zmiksować w blenderze ze śmietaną. Nakładaj na poparzoną skórę na pół godziny, następnie spłucz wodą o temperaturze pokojowej. Oparzenia mijają bardzo szybko.
Śmietana na oparzenia . W medycynie ludowej jest bardzo popularnym środkiem na oparzenia słoneczne, gdyż nabiał zmiękcza, chłodzi skórę i łagodzi pieczenie. Wystarczy smarować oparzenia schłodzoną śmietaną lub kefirem kilka razy dziennie. Gdy śmietana zacznie zasychać na skórze i poczujesz uczucie ściągnięcia, zmyj ją wilgotnym wacikiem i nałóż świeży. Uwaga: jeśli Twoja skóra jest poważnie uszkodzona, pojawiają się duże pęcherze, nie można zastosować tej metody leczenia, efekt może być odwrotny.
Kompres twarogowy pomoże schłodzić skórę i złagodzić ból. Twarożek zawiń w gazę i lekko zamroź, aż stwardnieje. Nakładaj na poparzoną skórę w formie kompresu. Do twarogu można dodać odrobinę maślanki, nałożyć mieszankę na ręcznik i nałożyć na oparzenie na 30 minut. Gdy okład się rozgrzeje, należy go wymienić na nowy. Twarożek można zastąpić kwaśną śmietaną, kefirem lub kwaśnym jogurtem.
Płatki owsiane ze śmietaną na oparzenia. Ugotowane na parze płatki wymieszać ze schłodzoną śmietaną lub mlekiem i nałożyć na skórę na 15 minut, spłukać wodą. Powtarzaj kilka razy w ciągu dnia, aż stan się poprawi.
Białko jajka odprowadza ciepło ze skóry, łagodzi, zmiękcza, przyspiesza gojenie. Wystarczy schłodzić białko w zamrażarce i nałożyć je na skórę wacikiem, po wyschnięciu spłukać wodą i nałożyć nową warstwę.
Liście kapusty - popularny środek na oparzenia, szybko chłodzi i łagodzi skórę, łagodzi obrzęki i łagodzi ból. Lepiej zalać kapustę wrzącą wodą, aby liście stały się miękkie i łatwe do ułożenia, a następnie lekko je ostudzić i owinąć bolące miejsca, zabezpieczyć bandażem.
Ziołowe okłady chłodzące
Stosując okłady ziołowe można jednocześnie ochłodzić, nawilżyć skórę, złagodzić ból, a dzięki właściwościom ziół leczniczych przyspieszyć gojenie.
Przygotuj napar z rumianku, czarnego bzu, nagietka lub lawendy. Schłodź bulion w lodówce, a następnie nałóż balsamy na spalone miejsca.
Balsamy na bazie czarnej lub zielonej herbaty skutecznie chłodzą i łagodzą skórę, łagodzą ból i podrażnienia. Zaparz kilka torebek herbaty, ostudź w zamrażarce i nałóż na oparzone miejsca.
Aloes. Kolejnym magicznym lekarstwem na oparzenia słoneczne, które doskonale nawilża, chłodzi i szybko regeneruje poparzoną słońcem skórę, jest schłodzony sok z aloesu. Żel aloesowy można kupić w aptece.
Sok z ogórka - popularny ludowy środek na oparzenia słoneczne, chłodzi, łagodzi skórę, łagodzi swędzenie i podrażnienia, przyspiesza gojenie. Ogórek ostudzić, pokroić w małe kółka lub zetrzeć na drobnej tarce i nakładać kilka razy dziennie w postaci okładów.
Maska z pietruszki od oparzeń. Pietruszkę można stosować świeżą lub można z niej przygotować wywar. Ochłodzić pietruszkę, zmielić liście na drobną pastę, nałożyć na problematyczną skórę jako balsam na 15 minut. Witaminy A i C zawarte w dużej ilości w pietruszce pomogą przyspieszyć proces regeneracji skóry i złagodzić obrzęki.
Olejek eteryczny na oparzenia słoneczne
W przypadku drobnych oparzeń można zwilżyć skórę chłodną wodą i dodać kilka kropli olejku rumiankowego.
Jeśli oparzenie jest poważne, z pęcherzami lub otwartymi ranami, należy rozcieńczyć kilka kropli olejku lawendowego w wodzie i delikatnie zwilżyć dotkniętą skórę.
Aby zmiękczyć suchą skórę podczas leczenia oparzeń, warto wcierać w nią olej z kiełków pszenicy.
Konsekwencje oparzeń słonecznych
1. Ciężkie oparzenie słoneczne skóry może powodować obrzęk. Oparzenia słoneczne na twarzy i szyi mogą powodować trudności w oddychaniu. W takim przypadku wymagana jest natychmiastowa pomoc lekarska.
2. Jeśli zmiany dotyczą dużych obszarów skóry rąk i nóg, krążenie krwi może być zaburzone. Jeśli zauważysz, że Twoje ramię lub stopa jest zdrętwiała lub sina, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
3. Aby przyspieszyć gojenie oparzeń, nie należy nosić odzieży wykonanej z szorstkich tkanin syntetycznych. Odzież powinna być luźna, wykonana z jedwabiu lub bawełny.
4. Nie zapominaj, że jeśli przez dłuższy czas przebywasz na otwartym słońcu, możesz dostać udaru cieplnego.