რა არის ზურგის ოსტეოქონდროზი? ოსტეოქონდროზი - სიმპტომები, მკურნალობა, ნიშნები, დაავადების სრული აღწერა. ქრონიკული სტადიების განვითარების შედეგები
![რა არის ზურგის ოსტეოქონდროზი? ოსტეოქონდროზი - სიმპტომები, მკურნალობა, ნიშნები, დაავადების სრული აღწერა. ქრონიკული სტადიების განვითარების შედეგები](https://i0.wp.com/tvojajbolit.ru/wp-content/uploads/2019/02/ushib-spiny.jpg)
21-ე საუკუნის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ოსტეოქონდროზი.შესამჩნევად ახალგაზრდად გამოიყურებოდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. ის დიაგნოზირებულია არა მხოლოდ ხანდაზმულებში, არამედ ოცდაათ წლამდე ასაკის ადამიანებშიც, სულ უფრო მეტი მოზარდი იტანჯება ამ დაავადებით.
მისი გაჩენის მიზეზებია უმოძრაო ცხოვრების წესი, არასწორი კვება, უმოძრაო სამუშაო და სტრესი მოუმზადებელ ზურგზე.
დაავადება იწვევს ორგანიზმის მრავალი სასიცოცხლო ფუნქციის მოშლას: არითმიას, მგრძნობელობის დაკარგვას და კიდურების დამბლას, ხშირად ინვალიდობას.
სიმპტომები
ხერხემლის ოსტეოკონდრიტიარის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია მალთაშუა დისკების და მათი ქსოვილების დისტროფიულ დეფორმაციებთან. საშიშროება არის ის, რომ დაავადების დაწყების შემდეგ პირველად იგი საერთოდ არ ვლინდება. მტკივნეული შეგრძნებები ან არ არსებობს ან უმნიშვნელოა.
ჯერ ერთი, ირღვევა დისკების ფიზიოლოგიური მდებარეობა, თხელდება ქსოვილები და ხრტილები, რაც თანდათანობით იწვევს ძვლებისა და სახსრების განადგურებას, პრობლემის იგნორირება იწვევს შეუქცევად შედეგებს.
თანსიმპტომებიოსტეოქონდროზია:
- სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილი ხერხემლის არეში;
- გადაადგილებისას;
- თავის ტკივილი;
- გულის არეში;
- კიდურების დაბუჟება;
- დისკომფორტი ჯდომის, სიარულის, მოხრის დროს;
- ყოფილი მოქნილობის დაკარგვა.
არსებობს რამდენიმე ტიპიოსტეოქონდროზიახერხემალი: წელის, საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები.
ამ პათოლოგიის ყველაზე გავრცელებული ტიპია ოსაშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, ეს განპირობებულია განყოფილების კუნთების საწყისი სისუსტით და ხერხემლიანების ახლო მდებარეობით.
ახასიათებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დეგრადაცია, თავის მობრუნებისას ან დახრისას მწვავე ტკივილის გამოჩენა. კისრის არასაკმარისი მობილურობა ხელს უწყობს სითხის შემცირებას ხერხემლიანებს შორის და ხრტილი ხდება ნაკლებად ელასტიური.
თანსიმპტომებივმან ნვაუოსტეოქონდროზია:
- თავის ტკივილი;
- კისრის მობილურობისა და მოქნილობის დარღვევა;
- ყურის ხმაური;
- სახსრის კრუნჩხვა მოძრაობისას;
- თავის ტკივილი;
- მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა;
- ზრდის ზრდის, ე.წ.
ხერხემლის თანდათანობით გადაადგილება ზეწოლას ახდენს ნერვულ პროცესებზე, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს. უარესდება სისხლის მიმოქცევა, ძლიერდება თავის ტკივილი. ლმკურნალობავმან ნვაუოსტეოქონდროზიახერხემალიშესაძლოა ცოტა გრძელიუბიძგებსგვიანი დიაგნოზის გამო.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი- ხდება უფრო იშვიათად, ვიდრე სხვა ტიპის დაავადება და ძნელია დიაგნოსტიკა. უფრო ხშირად ვლინდება დაავადებულ ადამიანებში. თანდათან ძლიერდება ხერხემლის გამრუდება, ხდება გულმკერდის დეფორმაცია და დისკების გადაადგილება.
სიმპტომები:
- ჩნდება მუდმივი მტკივნეული ტკივილი,
- ზოგჯერ მოულოდნელი მკვეთრი ტკივილი სიარულის დროს,
- ტკივილი ხელების აწევისას, სუნთქვისას.
- დატვირთულია სუნთქვის პროცესები, ჩნდება ქოშინი;
- ჩხვლეტა ნეკნებს შორის.
დაავადება გულის დაავადების მსგავსია. ზოგჯერ ის ვლინდება როგორც ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში, რომელიც ასხივებს კუჭს. უსიამოვნო შეგრძნებები ჩნდება მხრის პირებს შორის, ტკივილი ძლიერდება ღამით.
წელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები.
ხერხემლის დაზიანება, მათი შეკუმშვა სამსახურში არაფიზიოლოგიური პოზების გამო ან საყოფაცხოვრებო დავალების შესრულებისას დაავადების გამომწვევი მიზეზია. დროთა განმავლობაში, დისკის დაკარგვა და წარმონაქმნების წარმოქმნა იწვევს საავტომობილო შესაძლებლობების ნაწილობრივ დაკარგვას და ინვალიდობას.
სიმპტომებიწელისვაი ოჰსტეოქონდროზია:
- ტკივილი წელის არეში;
- ტკივილის გავრცელება მენჯის არეში;
- ტკივილი ფეხების ქვემოთ;
- ფეხების დაბუჟება, პერინეუმი;
- ჩხვლეტა ფეხებში, მენჯში.
პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზებია არასათანადო ფიზიკური დატვირთვა, მძიმე ფიზიკური შრომა და სპორტული დაზიანებები. შეიძლება გამოჩნდეს თიაქარი, ზურგის სვეტის გამრუდება და კეხის ფორმის გამონაზარდები.
პათოლოგიის ბოლო სტადიას ახასიათებს შარდვის გაძნელება, დეფეკაცია ან ამ პროცესების უკონტროლობა.
არსებული მკურნალობა
არ შეიძლება ამის გადადებალოსტეოქონდროზის მკურნალობა, ვინაიდან საბოლოო ეტაპებზე ამის გაკეთება აზრი არ აქვს, ხდება შეუქცევადი პროცესები.
თანამედროვე მედიცინა გვთავაზობს თერაპიის მრავალფეროვან მეთოდს; ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში, როგორც დამატებით, შეუძლია გააუმჯობესოს სტაციონარული შედეგები.
ზურგის ოსტეოქონდროზის მედიკამენტური მკურნალობა ტრადიციულია.
პაციენტს უტარდება ინექციები ტკივილის შესამსუბუქებლად და ინიშნება მედიკამენტები. სპეციალური ინექციები აფერხებს ძვლის ანომალიების განვითარებას და ხსნის სპაზმებს.
წამლის თერაპია ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ , მითითებულია სიმპტომების არსებობისას:
- აუტანელი ტკივილი,
- გადაადგილების სირთულე,
- ანთებითი პროცესები.
წელის არეში ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მედიკამენტებით მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლების, ქონდროპროტექტორების და ნაკლებად ხშირად მალამოების მიღებას, რომლებიც ათავისუფლებს სპაზმებს და აჩქარებს სისხლის ნაკადს.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა გულისხმობს ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვას, სეირნობის დამატებას, კვების კორექციას და სტაციონარული პროცედურების შეცვლას სახლის პროცედურებთან.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში შეიძლება მოიცავდეს:
- სპეციალური ელემენტები ტანვარჯიში;
- მასაჟიდა თვითმასაჟი სპეციალური მოწყობილობებით;
- კომპაქტური მოწყობილობების გამოყენებაფიზიოთერაპიისთვის;
- განაცხადი ას- ფირფიტები ხერხემლისთვის;
- თერმული მკურნალობა.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ფიზიოთერაპიული მეთოდები.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სტაციონარული ტექნიკით გულისხმობს ძვირადღირებული აღჭურვილობის გამოყენებას და ძვირადღირებულია. პაციენტს უწევს დროის დაკარგვა საავადმყოფოში ან სტაციონარულ მკურნალობაზე.
ფიზიოთერაპია მოიცავს:
- ელექტროთერაპია, "დინება";
- მაგნიტური თერაპია;
- ულტრაიისფერი სხივები;
- ლაზერული პროცედურები.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა.
მხრების, კისრის, თავის არეში პერიოდული გაძლიერებული ტკივილის არსებობა, არტერიული წნევის მომატება, თავბრუსხვევა და დამახასიათებელი ბორცვის მსგავსი დატკეპნა მოსახვევში დაავადების ტიპიური ნიშნებია.
საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზის აღმოფხვრის საერთო მეთოდები – მედიკამენტებით მკურნალობა, მასაჟი, ელექტროფორეზი.
მკურნალობაოსტეოქონდროზისაშვილოსნოს ყელისდეპარტამენტიხერხემალიმასაჟი - ეფექტურია მხოლოდ ადრეულ ეტაპებზე და არა ანთებითი პროცესების დროს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა გვიან ეტაპებზე:
- ამ პერიოდს ახასიათებს ძლიერი ტკივილი, ოსტეოფიტების ძვლოვანი წარმონაქმნების არსებობა, ამიტომ საჭიროა ტკივილის შემსუბუქება;
- ანთების წარმოქმნა მოითხოვს მედიკამენტების გამოყენებას, რომლებიც მიზნად ისახავს მათ აღმოფხვრას;
- ძვლის მძიმე დესტრუქცია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით საჭიროებს ქირურგიულ მკურნალობას.
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს მკურნალობა ხშირად ინიშნება ულტრაბგერითი ან მაგნიტური ტალღებით - ათავისუფლებს სპაზმებს, ანთებას და აღადგენს ქსოვილის დაქვეითებულ ფუნქციებს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში პრობლემური, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს სიტუაციის განმუხტვას ბალიშების, ლეიბების სწორი შერჩევა, თვითმასაჟი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ასევე შესაძლებელია წურბელების დახმარებით.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა.
კომპრესიული მწვავე ტკივილი, ჰაერის ნაკლებობა, დისკომფორტი გულთან ახლოს ხერხემალ-გულმკერდის რეგიონის დეგრადაციის სიმპტომებია.
Რა უნდა ვქნა:
- თუ ტკივილი ძლიერია, ანესთეზია სავალდებულოა;
- დაუკავშირდით თქვენს ექიმს;
- ვიტამინიზაცია;
- მასაჟები, ტალახის თერაპია, აკუპუნქტურა;
- მალთაშუა დესტრუქციული ცვლილებების შემდეგ - ოპერაცია.
წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა.
Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენ გაქვთ წელის ოსტეოქონდროზი, სახლში მკურნალობა სავსეა ტრავმებით ტანვარჯიშის ვარჯიშებისა და ფიზიკური აქტივობის დროს.
აუცილებელია გაიაროს მაღალი ხარისხის გამოკვლევა. რენტგენი, რომელიც რეგულარულ კლინიკებში ინიშნება, არასოდეს აჩვენებს დაავადების მთლიან სურათს! აუცილებლად დაგჭირდებათ MRI ან CT სკანირების ჩატარება.
ეს მომსახურება ფასიანია, მაგრამ ღირს. წელის ოსტეოქონდროზი, შემთხვევების 70%-შიდატვირთულია თიაქრის არსებობით. ასევე არის შმორლის თიაქრები, რომელსაც მხოლოდ MRI აჩვენებს.
თუ თქვენ გაქვთ თიაქარი, არ უნდა დაიხაროთ წინ, არ მოირგოთ ზურგი ან აწიოთ მძიმე საგნები. ეს ყველაფერი გამწვავებას გამოიწვევს. განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს თიაქრის სეკვესტრი - სითხის გაჟონვა ბოჭკოვანი რგოლის მეშვეობით.
წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას ყველაზე მნიშვნელოვანი არის საავტომობილო შაბლონების შეცვლა:
- პოზის შეცვლა წელის ლორდოზის დასაბრუნებლად;
- მოერიდეთ წინ დახრილ ხანგრძლივ ჯდომას;
- კუნთების სპაზმის მოხსნა;
- ხერხემალზე დატვირთვის აღმოფხვრა და ამავდროულად კუნთების გაძლიერება.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა არაფრით განსხვავდება სხვა ნაწილების მკურნალობისგან.
ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობის ნაკლოვანებები.
ასეთი მეთოდების უარყოფითი მხარეა:
- მაღალი ფასი, ყველას არ შეუძლია ძვირადღირებული საქმიანობა,
- დროის დაკარგვა - საავადმყოფოებში ხშირი ვიზიტები ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის, რომ აღარაფერი ვთქვათ სანატორიუმში ყოფნაზე;
- ფიზიოთერაპიული პროცედურები, მასაჟები ეფექტურია მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე;
- პაციენტის დახმარების დაგვიანებით მოთხოვნის გამო, ოპერაცია ხდება ერთადერთი ვარიანტი;
- ქირურგიული ჩარევის შედეგი ყოველთვის არ არის პროგნოზირებადი და შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა;
- რეაბილიტაციის ხანგრძლივი პერიოდი;
- შემთხვევათა 50%-ში ოპერაციის შემდეგ ხდება რეციდივი და ხელახალი ოპერაციის საჭიროება.
მიუხედავად ტექნიკის მრავალფეროვნებისა , ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ყოველთვის არ იწვევს დადებით დინამიკას. მალთაშუა დისკების ქსოვილის აღდგენის პროცესი გართულებულია ხერხემლის სტრუქტურული თავისებურებებით.
საკვები ნივთიერებები დისკებს მიეწოდება მხოლოდ მოძრაობის დროს, დიფუზიური ეფექტის გამო, რადგან მათ აკლიათ სისხლძარღვები. დისკის ბირთვის შესანარჩუნებლად საჭირო ტენიანობა ასევე მოდის დიფუზიის გზით.
ეს ყველაფერი მნიშვნელოვნად ართულებს მკურნალობას, აფერხებს აღდგენის პროცესებს. როგორ გავუმკლავდეთ ამას? მკურნალობას უნდა დაემატოს სიარული - მინიმუმ 1,5 საათი განუწყვეტლივ!
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პორტატული მოწყობილობები ფიზიკური პროცედურებისთვის, რომლებიც იწვევენ ვიბრაციას ქსოვილებში და, შედეგად, დიფუზიას, წყლისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდების მიზნით დისკების ქსოვილებში.
AS ფირფიტის მკურნალობა
ძვირადღირებული პროცედურების ალტერნატივა არის გამოყენება ას– პფარფლები, რომელიც შეიმუშავა მეცნიერთა ჯგუფმა ტექნიკურ მეცნიერებათა დოქტორი ალექსანდრე სუვოროვის ხელმძღვანელობით , ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ .
სუვოროვის ინოვაციური მეთოდი სერტიფიცირებულია და 2008 წლიდან ტესტირება ჩაუტარდა 97 მოხალისეს, რომლებმაც აღნიშნეს დადებითი დინამიკა ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში.
ეს ინფორმაცია განთავსებულია ოფიციალურ ვებგვერდზე: ASNano
ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ფირფიტა გადიოდა კლინიკურ კვლევებს; შედეგად, გამოქვეყნდა 12 სამეცნიერო სტატია და ოთხი წიგნი, სადაც ფაქტები ადასტურებდნენ ოსტეოქონდროზის უაღრესად ეფექტურ მკურნალობას.
ინოვაციური კვლევების წყალობით შესაძლებელი გახდა ოსტეოქონდროზის ეფექტური მკურნალობა სახლში - ას – ფირფიტა მოხერხებულად არის მიმაგრებული სხეულზე.
ფირფიტა უზრუნველყოფს:
- ზურგის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა;
- ძვლოვანი ქსოვილის დესტრუქციული პროცესების პრევენცია;
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, უჯრედების ჟანგბადით მომარაგება;
- ტკივილის სიმპტომების შემსუბუქება;
- გავლენას ახდენს წვეტიანი წარმონაქმნების შემცირებაზე;
- უზრუნველყოფს ელექტრონების გააქტიურებას, რომლებიც ხელს უშლიან ანთებას.
და რაც მთავარია, 2,6-ჯერ ზრდის ნივთიერებათა ცვლას. ეს ხდება მიკროპულსების გამო, რომლებიც ქმნიან დიფუზიას, რომელიც აუცილებელია მალთაშუა დისკების ქსოვილების კვებისათვის.
AS- ფირფიტის შემუშავებისას გამოყენებული იქნა სპეციალური ნანო საფარი, რომელიც ააქტიურებს დაზიანებული ქსოვილის აღდგენის პროცესებს, რაც შესაძლებელს ხდის ოსტეოქონდროზის აღმოფხვრას უგულებელყოფის ნებისმიერ ეტაპზე.
დაავადების აღმოფხვრის სხვა მეთოდებთან შედარებით, AS ფირფიტას აქვს მრავალი მნიშვნელოვანი უპირატესობა:
- ეფექტურობა;
- უმტკივნეულობა;
- გამოყენების სიმარტივე.
პროდუქტს არ აქვს უკუჩვენებები და ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზის მკურნალობას სახლში.
ზედაპირი დაფარულია ნანონაწილაკებით, რომლებსაც აქვთ დელიკატური ეფექტი უჯრედებსა და ქსოვილებზე.
გამოყენებაას- ფირფიტებიუმტკივნეულო.არასწორმა მასაჟმა შეიძლება დაამძიმოს დაავადება, მედიკამენტები ამძიმებს ღვიძლისა და თირკმელების მუშაობას, ამასობაში ფირფიტა მოქმედებს უკუჩვენებების გარეშე, წარმოქმნის მაგნიტურ ველს.
მოწყობილობა არ იხეხავს კანს, თუ ძალიან მგრძნობიარე ხართ, შეგიძლიათ საცვლებზე მიამაგროთ.
ფირფიტა მოხერხებულად არის მიმაგრებული ხერხემლის მიდამოზე, ჯერ ორი საათის განმავლობაში, შემდეგ იზრდება კონტაქტის დრო. ამავდროულად, პაციენტი დისკომფორტის გარეშე აგრძელებს თავის საქმეს.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის პათოლოგიური პროცესი, რომელიც ხასიათდება ხერხემლისა და მალთაშუა დისკების დეგენერაციულ-დესტრუქციული დარღვევებით.
დაავადების საშიშროება განპირობებულია პროცესის ფარული მიმდინარეობით, შეყვანისთანავე პაციენტები გადადიან გართულებების სტადიაში, როდესაც იწყება ძლიერი ტკივილი.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმზე მიდრეკილი ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად. ოსტეოქონდროზის განვითარების გამომწვევი ფაქტორები:
- მემკვიდრეობითობა;
- ზურგის დაზიანებები;
- ძვალ-კუნთოვანი სისტემის სტრუქტურის თანდაყოლილი ან შეძენილი დეფექტები (ბრტყელი ფეხები, პოზის ცვლილებები);
- შინაგანი სეკრეციის ორგანოების დაავადებებით გამოწვეული მეტაბოლური დარღვევები;
- ცუდი კვება და ჭარბი წონა; დაავადება არ განსხვავდება სქესის მიხედვით.
- ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციები;
- ცხოვრების წესი: მძიმე საგნების აწევა და ტარება, ნაკაწრში მუშაობა, ვიბრაციის მუდმივი ზემოქმედება, ფიზიკური უმოქმედობა;
- მუდმივი ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა;
- ცუდი ჩვევები: მოწევა, ალკოჰოლი, ოპიატები.
ზურგის ტკივილის მაღალი რისკია იმ ადამიანებში, რომლებსაც ურჩევნიათ დროის გატარება კომპიუტერთან, ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ თავდაჯერებულობა (სიარულის არევა, თავისა და მხრების ჩამოხრჩობა, მუდმივი სტრესი), მანქანის მძღოლები, ოფისის თანამშრომლები, სპორტსმენები, ადამიანები, რომელთა პროფესია მოიცავს მძიმე საგნების აწევა და ტარება..
უფრო ხშირად პათოლოგიური პროცესის განვითარებაში მონაწილეობს 2-3 არახელსაყრელი ფაქტორი.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი: ტიპები
ზურგის ოსტეოქონდროზი იყოფა დაზიანების დონის მიხედვით, თითოეულ ტიპს აქვს თავისი გამორჩეული თვისებები და სამკურნალო თვისებები.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
ზურგის ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა წელის ოსტეოქონდროზი, რომელიც დაკავშირებულია ამ კონკრეტულ მიდამოზე მძიმე დატვირთვასთან. მიდრეკილია ისეთი გართულებებისკენ, როგორიცაა მალთაშუა დისკების პროტრუზია და თიაქრების გაჩენა, როგორც ერთჯერადი, ისე მრავალჯერადი. გართულებების შემთხვევაში მას შესაძლოა ახლდეს მენჯის ღრუს ორგანოების ფუნქციის დარღვევა და ქვედა კიდურების კუნთების ატროფია.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი
მეორე ადგილი ზურგის დაავადებების კლასიფიკაციაში. პათოლოგიური პროცესები ვითარდება უმოძრაო ცხოვრების წესის და მხრის სარტყელზე გაზრდილი დატვირთვის შედეგად. კისრის კუნთები საჭიროებს სპეციალურ ვარჯიშს, რომლის არარსებობის შემთხვევაში ისინი უბრალოდ ვერ უმკლავდებიან დატვირთვას ცუდი განვითარების გათვალისწინებით.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი
ზურგის უიშვიათესი პათოლოგია რეგიონის დაბალი მობილურობის და ყველაზე განვითარებული კუნთოვანი კორსეტის გამო. ძნელია დიაგნოსტიკა ხანგრძლივი უსიმპტომო მიმდინარეობის და სხვა დაავადებების მიმიკის გამო (კორონარული არტერიის დაავადება, ნეკნთაშუა ნევრალგია, ფილტვის დაავადებები).
საერთოპროცესი
პათოლოგია ერთდროულად რამდენიმე განყოფილებას აზიანებს, ჩნდება იშვიათად და ძვალ-კუნთოვანი სისტემის თანდაყოლილი დაავადებების ფონზე და პრაქტიკულად განუკურნებელია.
მრავალდონიანი ოსტეოქონდროზი გავლენას ახდენს მთელ ხერხემალზე.
ზურგის ნაწილიდან გამომდინარე, რომელიც განადგურებას ექვემდებარება, ის ვლინდება სხვადასხვა ორგანოს დაავადებების სიმპტომებით. მაგალითად, როდესაც ზურგის ქვედა ნაწილი ზიანდება, მენჯის ორგანოები და ფეხები იტანჯება; საშვილოსნოს ყელის დაზიანებისას წარმოიქმნება თავის ტკივილი და მხრის სარტყელის სისუსტე.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი – განვითარების ეტაპები
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი მყისიერად არ ვლინდება, ეს პროგრესირებადი დაავადებაა. ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, ის ადვილად განკურნებადია.
1. ამ სტადიაზე დაავადება არ იჩენს თავს, იწყება მალთაშუა დისკის დეფორმაცია, პროცესი არ სცილდება ზურგის სვეტს, საწყისი ეტაპის ერთადერთი გამოვლინებაა ზურგში სიხისტის გამოჩენა, განსაკუთრებით გახანგრძლივებული დატვირთვებით. ან იძულებითი ჯდომის პოზიცია. იზრდება დაცემის შედეგად მიღებული დაზიანებები.
2. მეორე ეტაპზე ბოჭკოვანი რგოლის განადგურება იწვევს დისკის სიმაღლის დაქვეითებას, ხერხემლიანები იძენენ ერთმანეთთან შედარებით გაზრდილ მობილობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილება. პროცესი გამოვლენილია რენტგენოლოგიურად.
3. ბოჭკოვანი რგოლის შემდგომი განადგურებით იწყება ხერხემლიანთაშუა დისკების გამონაზარდები (პროტრუზია) და ყალიბდება თიაქრის გაჩენის წინაპირობები. ამ პერიოდის განკურნება მაინც შესაძლებელია ქირურგიული მეთოდების გარეშე. პროტრუზიების საწყისი ფორმირების ფონზე, პათოლოგიის განვითარება ჯერ კიდევ არ ვლინდება.
სიმპტომები ჩნდება, როდესაც პროცესში ზურგის ტვინის ფესვები ერთვება და ჩნდება ტკივილი. პროტრუზიებისა და თიაქრების წარმოქმნა იწვევს ზურგის სვეტის მძიმე დეფორმაციას.
4. დაავადების მოწინავე სტადია, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, რაც იწვევს მოძრაობის შეზღუდვას. ამ პერიოდში ცხოვრების ხარისხი საგრძნობლად ქვეითდება, შრომისუნარიანობა ნულამდე მიდის, მკურნალობა არაეფექტურია და მიზნად ისახავს მხოლოდ ტკივილის შემცირებას და, თუ შესაძლებელია, საავტომობილო აქტივობის აღდგენას. ყველაზე ხშირად საჭიროა ოპერაცია.
პროცესის განვითარება ეტაპობრივად ხდება, პირველი ორი კლინიკურად არ ვლინდება.
ყველაზე ხშირად, პაციენტები დახმარებას მიმართავენ სპეციალისტებს მძიმე დარღვევების სტადიაზე (სტადია 3-4).
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი როგორ ვლინდება იგი
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ვლინდება მალთაშუა დისკის მნიშვნელოვანი განადგურებით, როდესაც პროცესში ჩართულია ზურგის ტვინის ნერვული ბოჭკოები. დაავადების გამოვლინება დამოკიდებულია ხერხემლის დარღვევის მდებარეობაზე და შეიძლება განსხვავდებოდეს მსგავსი დეგენერაციული პროცესის მქონე პაციენტებში.
ტკივილი, ხერხემლის დაზიანების ყველაზე ნათელი სინდრომი
კლინიკური გამოვლინება გამოწვეულია ზურგის სვეტის დარღვევის ადგილზე მდებარე გემებისა და ნერვების დაზიანებით.
არსებობს მხოლოდ 4 სინდრომი (სიმპტომთა ერთობლიობა, რომელიც გაერთიანებულია მიზეზით).
1.სტატიკური. გამოწვეულია ზურგის სვეტის სტრუქტურაში დარღვევის წარმოქმნით. გარდა სიმრუდისა, დარღვეულია ხერხემლის მოქნილობა, ჩნდება ზურგის დაჭიმვის შეგრძნება, ცუდი მობილურობა (გასწორება, მოხრილი, მობრუნების გაძნელება).
2.ნევროლოგიური. ვითარდება ნერვების დაზიანებისას. დაზიანებული ნერვის მიერ ინერვაციული უბანი კარგავს მგრძნობელობას, შეიძლება იყოს ატრეზია (დაქვეითებული მგრძნობელობა) ან კუნთების სიძლიერის შესუსტება.
ნერვული ფესვის დაზიანების მთავარი გამოვლინება ტკივილი იქნება. ადრეულ ეტაპზე, ის აშკარად შეზღუდულია და ხდება მნიშვნელოვანი ფიზიკური დატვირთვით ან ჰიპოთერმიით. პათოლოგიის პროგრესირებასთან (განვითარებასთან ერთად) ტკივილი ხდება მუდმივი და იწყებს გამოსხივებას ნერვის გასწვრივ (ტკივილი სცილდება ზურგს).
იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს მოძრაობის სრული (დამბლა) ან ნაწილობრივი (პარეზი) დარღვევა. ეს მდგომარეობა მოითხოვს ოპერაციას ორგანოს საავტომობილო ფუნქციის აღსადგენად.
3. სისხლძარღვთა.სისხლძარღვთა სინდრომის განვითარებას ხელს უწყობს სისხლძარღვის ღრუში სისხლის მიმოქცევის შეფერხება ჩხვლეტის გამო. აღინიშნება იშემიის (ორგანოს ნაწილის არასაკმარისი კვება) და ჰიპოქსიის (ჟანგბადის ნაკლებობის ნიშნები: თავბრუსხვევა, აპათია, თავის ტკივილი, მუშაობის დაქვეითება, უძილობა).
4.ტროფიკული.ხერხემლის ყველაზე მძიმე დაზიანებამ (ჩვეულებრივ, ზურგის ქვედა ნაწილი) შეიძლება გამოიწვიოს ტროფიკული დაზიანებები გარკვეულ ადგილებში (ჩვეულებრივ ფეხებზე). ეს ხდება სისხლძარღვების (ამცირებს ქსოვილების კვებას) და ნერვების ერთდროული დაზიანებით (მგრძნობელობა ქრება და არსებობს კანის მიკროტრავმის რისკი).
ზურგის სვეტის დაზიანების გამოვლინებები დეფორმაციის ადგილმდებარეობის მიხედვით.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ყველაზე ხშირად ვლინდება ძლიერი თავის ტკივილით. ის ჩნდება გახანგრძლივებული იძულებითი პოზიციების დროს, მჯდომარე ან ფეხზე მუშაობისას და ძნელია მკურნალობა. მოგვიანებით, მხრის სარტყელში სისუსტის ან სიხისტის განცდა ვითარდება და მხოლოდ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მნიშვნელოვანი განადგურებით ხდება ტკივილი, რომელიც ასხივებს მკლავებს, თავსა და სახეს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზს თან ახლავს ტკივილი კისერზე, მკლავებში და თავის ტკივილი.
ყველა ეს სიმპტომი აიძულებს პაციენტს პირველ რიგში გამოიკვლიოს თავი და გული. პათოლოგიის ვერ აღმოჩენის შემდეგ, ბევრი უბრალოდ შეეგუა სიტუაციას, ეძებს უფრო ძლიერ აბებს და აგრძელებს უბრალოდ ტკივილის შემსუბუქებას დიდი ხნის განმავლობაში. ზოგიერთი კი თავდაპირველად სხვადასხვა მიზეზის გამო არ მიდის საავადმყოფოში და აღწევს მხოლოდ დეკომპენსაციის სტადიას, როცა სრული გამოჯანმრთელება აღარ არის შესაძლებელი.
ხანდაზმულებში ან ადამიანებში, რომლებიც ცოტა დროს ატარებენ სუფთა ჰაერზე, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი შეიძლება გამოვლინდეს როგორც გულისრევა, თავბრუსხვევა და იშვიათ შემთხვევებში გონების დაკარგვა. ყველა ეს სიმპტომი წარმოიქმნება სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო, როდესაც სისხლძარღვები შეკუმშულია ზურგის სვეტის შეცვლილი სტრუქტურებით.
თუ შეამჩნევთ უსაფუძვლო თავის ტკივილს ან მომატებულ დაღლილობას, რეკომენდირებულია მიმართოთ ნევროლოგს და გაიაროთ მის მიერ რეკომენდებული გამოკვლევა. თუ ადრე გამოვლენილია, განადგურება შეიძლება შეიცვალოს დაქვეითებული ფუნქციების სრული აღდგენით.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი
ყველაზე იშვიათი ფენომენი, რომელიც ვლინდება შინაგანი ორგანოების დაზიანების სხვადასხვა სიმპტომებით (სტენოკარდია, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები და ა.შ.). დაავადების დროული გამოვლენის თვალსაზრისით ყველაზე ხელსაყრელი რჩება ნეკნთაშუა ნევრალგიის სიმპტომატიკა, რომლის დროსაც პაციენტი მიდის მისამართზე (ნევროლოგთან) და ის, საჭირო გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ, დანიშნავს ეფექტურ მკურნალობას.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი
წელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ვლინდება ტკივილით ან მოძრაობის სიმტკიცე. რაც არ არის რთული დიაგნოსტიკა.
- ძლიერი ტკივილი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ;
- ტკივილის სინდრომი ნერვის გასწვრივ ზურგიდან ფეხის თითებამდე, ტკივილი უფრო ხშირად ჩნდება მარჯვენა მხარეს;
- ზურგის სვეტის მძიმე დარღვევების შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს მენჯის ღრუს ორგანოების დისფუნქცია;
- ქვედა კიდურის დაბუჟების ან მოძრაობის დაქვეითების შეგრძნება, როგორც მალთაშუა თიაქრის გართულება.
სიმძიმის მიუხედავად, ზურგის ნებისმიერი ტკივილი ან ხერხემლის სახსრების მობილობის დაქვეითება რეკომენდებულია ნევროლოგთან კონსულტაციისთვის.
თვითმკურნალობა გაურკვეველი მიზეზით თანდათან აუარესებს სიტუაციას; თერაპიული ეფექტი მიიღწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წამალი სწორად არის შერჩეული. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიცნოთ, მაგრამ ადამიანთა მხოლოდ მცირე პროცენტი აღწევს წარმატებას.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი: როგორ ხდება მისი დიაგნოზი?
არის ზუსტი დიაგნოზისთვის აუცილებელი დაავადების ნიშნების იდენტიფიცირების მეთოდების ერთობლიობა. ეს არის მკურნალობის ერთ-ერთი მთავარი ასპექტი. დიაგნოზის შეცდომამ შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგი. სწორად დადგენილი დიაგნოზი და პათოლოგიის გამოვლენილი ძირეული მიზეზები შესაძლებელს გახდის ყველაზე ეფექტურად და სრულყოფილად იმოქმედოს სხეულის ჯანსაღ მდგომარეობაში დაბრუნებაზე.
1. გამოკითხვა. ექიმი ადგენს ყველაფერს, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაავადებასთან.
2. ინსპექტირება. პოზის დეფორმაცია, კუნთების მასის ცვლილება ჯანსაღ მხარესთან მიმართებაში. ზურგის მოქნილობა, სხვადასხვა მოძრაობის შესრულების უნარი, მიუხედავად იმისა, ჩნდება ტკივილი მოხრისას თუ მობრუნებისას.
3. რენტგენი არის ყველაზე ინფორმაციული მეთოდი ხერხემლის პათოლოგიის იდენტიფიცირებისას.
4. კომპიუტერულ ტომოგრაფიასა (CT) და მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიას (MRI) შეუძლია განსაზღვროს დაავადების გავრცელება და ნერვული შეკვრათა და სისხლძარღვების ჩართულობა. დამხმარე მეთოდი დიაგნოზის გასარკვევად. შეიძლება არ იყოს დანიშნული.
ხერხემლისა და მალთაშუა დისკების განადგურების ზუსტი ადგილმდებარეობის დადგენის, მიმდებარე ქსოვილების ჩართულობის ხარისხის და საერთო თანმხლები დაავადებების დადგენის შემდეგ, ექიმი ირჩევს სამკურნალო პაკეტს. თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალურად.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ხერხემლის დესტრუქციულ-დეგენერაციული პროცესის თერაპია კომპლექსურია და მოიცავს: კონსერვატიულ და ქირურგიულ ტექნიკას.
1. მედიკამენტები გამოიყენება დაავადების მწვავე პერიოდში. დაავადების სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ გამოიყენება მხოლოდ ვიტამინები და მედიკამენტები, რომლებიც აძლიერებენ და იცავენ ხრტილსა და სახსრების ქსოვილს (ქონდროპროტექტორები).
2. ფიზიკური თერაპია არის მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია მოძრაობის თერაპიულ ეფექტზე. ზურგისა და სახსრების დაავადებების სამკურნალოდ, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გახანგრძლივოთ ზურგის ახალგაზრდობა და შეინარჩუნოთ აქტივობა მრავალი წლის განმავლობაში. დაავადების ადრეულ ეტაპზე, სრული განკურნებისთვის, საკმარისია მხოლოდ სპეციალურად შერჩეული სავარჯიშოების სისტემატური განხორციელება.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად და არსებული პათოლოგიური პროცესის უარყოფითი გავლენის შესამცირებლად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა თერაპიული ვარჯიშების აქტიური ჩართვა.
3. მასაჟი: აძლიერებს სავარჯიშო თერაპიის სასარგებლო ეფექტებს ერთად გამოყენებისას, ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას და ზურგის გამაგრებას. საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ გადატვირთული კუნთები და გაააქტიუროთ მოდუნებული კუნთები. მანუალური მასაჟი აღემატება აპარატურულ მასაჟს და საკმარისია კურსების გავლა 10 დღის განმავლობაში წელიწადში ერთხელ ან ექვს თვეში.
4. მანუალური თერაპია.გავლენა კუნთოვან და სახსრებზე. ავსებს მასაჟის კურსს.
5. ფიზიოთერაპიული პროცედურები: მკურნალობა წყლით, შუქით, ტალახით, მაგნიტით, ლაზერით, ექოსკოპიით. ყველა ეს მეთოდი ეხმარება ორგანიზმს გამოჯანმრთელებაში. გამოიყენება ექიმის დანიშნულებით.
6.ქირურგიული მკურნალობაგამოიყენება კუნთოვანი სისტემის ან მენჯის ორგანოების მნიშვნელოვანი დარღვევებისთვის. შესაძლებელია მცირე ქირურგიული ჩარევის გამოყენება, თუ კონსერვატიული თერაპია არაეფექტურია.
სათანადო მკურნალობით და გამოჯანმრთელებისადმი პაციენტის პასუხისმგებლობით მიდგომით, შესაძლებელია ყველა ფუნქციის სრული აღდგენა. მაგრამ ეს პროცესი ხანგრძლივია და დიდ დროსა და გამძლეობას მოითხოვს.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
ჯანსაღი ზურგი არის ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრების გასაღები, სავსე სხვადასხვა ბედნიერი მომენტებით.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზისა და ზურგის სხვა დაავადებების პროფილაქტიკა დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის თვითორგანიზების უნარზე და საკუთარი ჯანმრთელობისადმი პასუხისმგებლობითი დამოკიდებულების აღქმაზე.
თუ ხერხემლის ოსტეოქონდროზი მოხდა, მთავარი მკურნალობა იქნება სწორი ცხოვრების წესი, ამ დაავადების წამლის მკურნალობა მხოლოდ ადამიანს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და ოდნავ შეინარჩუნოს პროცესი დონეზე.
სრული გამოჯანმრთელება და კარგი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მხოლოდ თავად პაციენტზე. არის თუ არა პაციენტი მზად გარკვეული ძალისხმევა დიდი ხნის განმავლობაში კარგი თერაპიული ეფექტის მისაღწევად?
ყველაზე სასურველი ვარიანტია პათოლოგიის გაჩენის თავიდან აცილება, პროაქტიულად მოქმედება. ჯანსაღი ცხოვრებისეული ქცევის მარტივი წესები, რომელიც ბავშვს ბავშვობიდანვე ჩაუნერგა და მთელი ცხოვრება სასიკეთოდ მიჰყვება, გავლენას მოახდენს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. თუ ბავშვობიდან არ ხართ მიჩვეული თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, ჯერ არ არის დაგვიანებული დაწყება.
ზურგის დაავადების პროფილაქტიკაში მდგომარეობს ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობის, აქტიურობისა და კარგი განწყობის საიდუმლო.
ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკური ზომები იყოფა:
- პირველადი, ტარდება ზოგადი ჯანმრთელობის ფონზე პათოლოგიური პროცესის განვითარების თავიდან ასაცილებლად;
- მეორადი ღონისძიებები, რომლებიც მიმართულია არსებული დაავადების მიმდინარეობის შემსუბუქებისა და რეციდივების განვითარების პრევენციისკენ;
- მესამეული, გამოიყენება მოწინავე პათოლოგიისთვის, რომელიც მიზნად ისახავს სიმპტომების შემსუბუქებას (მაგალითად, ინვალიდობის ყოველწლიური სპა მკურნალობა ტკივილის შესამცირებლად და დამოუკიდებლად გადაადგილების უნარის გასახანგრძლივებლად).
სწორი კვება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკაში პათოლოგიური პროცესის ფორმირების ნებისმიერ ეტაპზე.
სწორი კვება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკაში პათოლოგიური პროცესის ფორმირების ნებისმიერ ეტაპზე.
ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკური ზომები
პრევენციული ზომები, რომლებიც მიმართულია ზურგის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე, განსხვავდება დაავადების არსებობის ან არარსებობის და დარღვევის დონის მიხედვით.
1.პირველადი.ტარდება ადრეული ბავშვობიდან. საუკეთესო ვარიანტი პრევენციული ღონისძიებებისთვის.
სწორი პოზა, ზურგის გარკვეული ნაწილების გადატვირთვის თავიდან აცილება, კუნთების კორსეტის გაძლიერება და მისი დონის შენარჩუნება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. სხეულის სწორი ბიომექანიკა (მოძრაობა) მძიმე საგნების აწევისა და ტარებისას.
კლინიკური გამოკვლევა. ექიმის მიერ რუტინული გამოკვლევა მიზნად ისახავს უმცირესი გადახრების დროულ გამოვლენას და ცხოვრების წესის სწრაფ კორექტირებას, რომელიც მიზნად ისახავს დაზიანებული ორგანოს აღდგენას.
კუნთოვანი სისტემის შესაძლო დაზიანებების დროული და სრული მკურნალობა: სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა, მოტეხილობები.
2. მეორადი.ტარდება პათოლოგიური პროცესის გამოვლენისას:
- აუცილებელია პროფესიის არჩევა გამოვლენილი დარღვევის გამო მავნე ფაქტორების არარსებობით,
- ზურგის გაძლიერება, სხეულის პოზიციის შეცვლა სივრცეში, როდესაც იძულებულია იჯდეს დიდი ხნის განმავლობაში, აქტიური იყოს დღის განმავლობაში;
- ცუდი ჩვევების მიტოვება,
- ნევროლოგის დაკვირვება თქვენს საცხოვრებელ ადგილას,
- ვიტამინების დროული მიღება,
ფიზიოთერაპიული პროცედურების გამოყენება, რომლებიც მიზნად ისახავს ხერხემლის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას მინიმუმ 3 წელიწადში ერთხელ.
3. მესამეული პრევენციატარდება მე-3 ჯგუფის ინვალიდობის მქონე პირთათვის და მიზნად ისახავს შრომისუნარიანობისა და მოტორული აქტივობის შენარჩუნებას:
სამკურნალო და სარეაბილიტაციო ღონისძიებების კომპლექსი, რომელიც მიმართულია დაავადების პროგრესირების შეჩერებაზე;
დასაქმება დამსწრე ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად. გამორიცხულია ისეთი ფაქტორების მქონე პროფესიები, როგორიცაა ხანგრძლივი ჯდომა, ვიბრაცია, ჰიპოთერმია, მძიმე საგნების აწევა და ტარება. თუ შეუძლებელია უსაფრთხო სამუშაოს პოვნა, სამუშაო დღე უნდა შემცირდეს.
აუცილებელი ზომების მიღებით, ხერხემლის დესტრუქციული პროცესის მნიშვნელოვანი განვითარებითაც კი, პაციენტს შეუძლია დაივიწყოს ტკივილი, მოძრაობის დარღვევა და სხვა არასასურველი სიმპტომები მრავალი წლის განმავლობაში.
ზურგის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ზოგადი წესები.
1. დიეტა ოსტეოქონდროზის დროს. თერაპიული კვება ორგანიზმს აწვდის დაზიანებული ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად საჭირო ნივთიერებებს. არ არსებობს კონკრეტული აკრძალვები რომელიმე პროდუქტზე. უნდა შეამციროთ ცხიმიანი, ცხარე, მარილიანი, შებოლილი საკვების მოხმარება და გაზარდოთ ხილი და ბოსტნეული. სწორი კვების მთავარი მოთხოვნა იქნება კერძების მრავალფეროვნება და ბალანსი;
რაციონში ბოსტნეულისა და ხილის ჭარბი რაოდენობა სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს ფიგურაზე, ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.
რაციონში ბოსტნეულისა და ხილის ჭარბი რაოდენობა სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს ფიგურაზე, ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.
2. ვარჯიში. ინდივიდუალურად შერჩეული ვარჯიშების რეგულარული შესრულება დაზიანების დონისა და დაავადების სტადიის შესაბამისად ხელს უწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას და პათოლოგიური პროცესის განვითარების შეჩერებას. დაავადების დაწყებისას თერაპიულმა ვარჯიშებმა შეიძლება დააჩქაროს დაზიანებული ხრტილის აღდგენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სრული აღდგენა.
თქვენი სხეულის კარგ ფიზიკურ ფორმაში შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ აირჩიოთ სპორტის ნებისმიერი სახეობა: სირბილი, ცურვა აუზში, ველოსიპედით სრიალი, თხილამურებით სრიალი და ატრაქციონი, ცეკვა, იოგა, ციგონგი.
სპორტის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ აქტივობის გავლენა სხეულზე. მაგალითად, ძალოსნობა დაუშვებელია წელის ოსტეოქონდროზის დროს.
საცურაო აუზზე აქტივობა ყველასთვის შესაფერისია, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა. ასეთი პრევენცია მოუტანს უამრავ დადებით ემოციას და იქნება დასვენების შესანიშნავი ფორმა.
3. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ჰიპოთერმია და სტრესული სიტუაციები.
4. ხერხემალზე ადექვატური დატვირთვა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული მკვეთრი მოხვევები, მოსახვევები, მძიმე საგნების აწევა და ტარება. თუ მძიმე სამუშაოა საჭირო, უნდა დაიცვან უსაფრთხოების ზომები. აკონტროლეთ თქვენი ზურგის მდგომარეობა. თუ კუნთების გარკვეულ ჯგუფში გადაჭარბებული დაძაბვა მოხდა, აუცილებელია მოდუნების ზომების მიღება. იგივე ეხება მჯდომარე სამუშაოს. განურჩევლად აქტივობის ტიპისა, მონაცვლეობით უნდა შეცვალოთ დასვენება და სამუშაო. მთელი დღის განმავლობაში, განურჩევლად აქტივობის ტიპისა, აკონტროლეთ სხეულის სწორი პოზიცია სივრცეში, სწორი პოზა, ბიომექანიკის დაცვა სიმძიმის აწევისას. ქცევის ეს მარტივი წესები მოითხოვს ადამიანის ყურადღებას, თვითკონტროლი მუდმივად აუცილებელია.
სხეულის სწორი პოზიცია სიმძიმის აწევისა და ყოველდღიური მუშაობის დროს ხელს შეუწყობს დაავადების განვითარების თავიდან აცილებას.
სხეულის სწორი პოზიცია სიმძიმის აწევისა და ყოველდღიური მუშაობის დროს ხელს შეუწყობს დაავადების განვითარების თავიდან აცილებას.
5. თუ ხერხემლის დარღვევები გაქვთ, კორსეტი უნდა ატაროთ, განსაკუთრებით მძიმე ფიზიკური დატვირთვის დროს.
6. ალკოჰოლის დალევაზე და მოწევაზე უარის თქმა.
7. სწორად შერჩეული საძილე აქსესუარები: ბალიში უნდა იყოს მყარი, ლეიბი უნდა იყოს საშუალო სიმკვრივის, საწოლს უნდა ჰქონდეს მყარი საფუძველი ძილისთვის.
8. კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება. მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების სიყვარული მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლისადმი საზიანო გავლენას ახდენს ხერხემლის, განსაკუთრებით წელის არეს მდგომარეობაზე.
9. სხეულის გამკვრივება.
10. მასაჟი და თვითმასაჟი.
მარტივი წესების დაცვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, რაც მნიშვნელოვნად გაგიუმჯობესებთ ცხოვრების ხარისხს. ჯანსაღი ზურგის საფუძველი მოძრაობა და სწორი კვებაა. ხერხემლის გადატვირთვა უფრო მეტად ხდება უმოძრაო ცხოვრების წესის დროს, ვიდრე ფიზიკური მუშაობის დროს. თუ შეუძლებელია მავნე ფაქტორებისგან თავის დაღწევა, რომლებიც იწვევენ მალთაშუა დისკების ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურებას, სხეული უნდა ივარჯიშოს მათი გავლენისადმი წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით. „ოსტეოქონდროზის“ დიაგნოზის დადგენის შემდეგ, თქვენ აქტიურად უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, ეს თავიდან აიცილებთ უსიამოვნო გართულებებს.
ადრეულ ეტაპებზე სრული აღდგენა შესაძლებელია მედიკამენტების მიღების გარეშე.
ეს არის ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც ხდება დეგენერაციული ცვლილებები ხერხემლიანებში და მათ შორის განლაგებულ მალთაშუა დისკებში. ხერხემალში დაზიანების ადგილმდებარეობის მიხედვით განასხვავებენ: საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზს, გულმკერდის ოსტეოქონდროზს და წელის ოსტეოქონდროზს. ზურგის ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტირებისთვის საჭიროა რენტგენის ჩატარება, ხოლო მისი გართულების შემთხვევაში (მაგალითად, დისკოს თიაქარი) ხერხემლის MRI. ზურგის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, სამკურნალო მეთოდებთან ერთად, ფართოდ გამოიყენება რეფლექსოლოგია, მასაჟი, მანუალური თერაპია, ფიზიოთერაპია და ფიზიოთერაპია.
ეტიოლოგია და პათოგენეზი
ამა თუ იმ ხარისხით ზურგის ოსტეოქონდროზი ვითარდება ყველა ასაკოვან ადამიანში და წარმოადგენს ორგანიზმის დაბერების ერთ-ერთ პროცესს. ადრე თუ გვიან, ატროფიული ცვლილებები ხდება მალთაშუა დისკზე, მაგრამ დაზიანებები, დაავადებები და ხერხემლის სხვადასხვა გადატვირთვა ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზის ადრეულ დაწყებას. ყველაზე გავრცელებული საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი და წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
შემუშავებულია ოსტეოქონდროზის 10-მდე თეორია: სისხლძარღვოვანი, ჰორმონალური, მექანიკური, მემკვიდრეობითი, ინფექციურ-ალერგიული და სხვა. მაგრამ არცერთი მათგანი არ იძლევა სრულ ახსნას ხერხემალში მომხდარი ცვლილებების შესახებ; პირიქით, ისინი ავსებენ ერთმანეთს.
ითვლება, რომ ოსტეოქონდროზის გაჩენის მთავარი წერტილი არის ზურგის მოძრაობის სეგმენტის მუდმივი გადატვირთვა, რომელიც შედგება ორი მიმდებარე ხერხემლისგან, მათ შორის მდებარე მალთაშუა დისკით. ასეთი გადატვირთვა შეიძლება წარმოიშვას მოტორული სტერეოტიპის - პოზის, ჯდომისა და სიარულის ინდივიდუალური მანერების შედეგად. ცუდი პოზა, არასწორ პოზაში ჯდომა და ზურგის არათანაბარი სვეტით სიარული იწვევს დამატებით სტრესს დისკებზე, ლიგატებსა და ხერხემლის კუნთებზე. პროცესი შეიძლება გამწვავდეს ხერხემლის სტრუქტურული თავისებურებებისა და მისი ქსოვილების არასაკმარისი ტროფიზმის გამო, რაც გამოწვეულია მემკვიდრეობითი ფაქტორებით. ყველაზე ხშირად, სტრუქტურული დეფექტები წარმოიქმნება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში (კიმერლის ანომალია, კრანიოვერტებრული ანომალიები, Chiari ანომალია) და იწვევს სისხლძარღვთა დარღვევას და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ნიშნების ადრეულ გამოვლენას.
წელის არეში ოსტეოქონდროზის გაჩენა ხშირად დაკავშირებულია მის გადატვირთვასთან, როდესაც მოხრილი და მძიმე საგნები აწიეთ. ჯანსაღი მალთაშუა დისკი უძლებს მნიშვნელოვან დატვირთვას მის ცენტრში მდებარე ბირთვის პულპოსუსის ჰიდროფილურობის გამო. ბირთვი შეიცავს დიდი რაოდენობით წყალს და ცნობილია, რომ სითხეები ცუდად შეკუმშულია. ჯანსაღი მალთაშუა დისკის გახეთქვა შეიძლება მოხდეს 500 კგ-ზე მეტი შეკუმშვის ძალით, ხოლო ოსტეოქონდროზის შედეგად შეცვლილი დისკი სკდება 200 კგ შეკუმშვის ძალით. 200 კგ დატვირთვას განიცდის 70 კგ წონის ადამიანის წელის ხერხემალი, როდესაც მას უჭირავს 15 კგ დატვირთვა 200-ით წინ დახრილ მდგომარეობაში. ასეთი მაღალი წნევა განპირობებულია პულპოსუსის ბირთვის მცირე ზომით. როდესაც დახრილობა 700-მდე იზრდება, მალთაშუა დისკებზე დატვირთვა იქნება 489 კგ. ამიტომ, ხშირად წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პირველი კლინიკური გამოვლინებები ჩნდება მძიმე საგნების აწევის დროს ან მის შემდეგ, საშინაო საქმეების კეთებისას, ბაღში სარეველა ბალახის მოცილებისას და ა.შ.
ოსტეოქონდროზის დროს პულპოზის ბირთვი კარგავს თავის ჰიდროფილურ თვისებებს. ეს ხდება მისი მეტაბოლიზმის დარღვევის ან საჭირო ნივთიერებების არასაკმარისი მიწოდების გამო. შედეგად, მალთაშუა დისკი ბრტყელი და ნაკლებად ელასტიური ხდება, მის ბოჭკოვან რგოლში დატვირთვის ქვეშ ჩნდება რადიალური ბზარები. მეზობელ ხერხემლიანებს შორის მანძილი მცირდება და ისინი იცვლებიან ერთმანეთთან შედარებით, ხოლო გადაადგილება ასევე ხდება ხერხემლიანების დამაკავშირებელ ფაზის სახსრებში.
დისკის ბოჭკოვანი რგოლის შემაერთებელი ქსოვილის განადგურება, ლიგატები და სახსრის სახსრების კაფსულები იწვევს იმუნური სისტემის რეაქციას და ასეპტიური ანთების განვითარებას ფაზის სახსრებისა და მიმდებარე ქსოვილების შეშუპებით. ხერხემლის სხეულების გადაადგილების გამო, ფაზის სახსრების კაფსულები იჭიმება და შეცვლილი მალთაშუა დისკი ასე მყარად აღარ ამაგრებს მეზობელი ხერხემლის სხეულებს. ყალიბდება ხერხემლის სეგმენტის არასტაბილურობა. არასტაბილურობის გამო რადიკულარული სინდრომის განვითარებით შესაძლებელია ხერხემლის ნერვის ფესვის დაჭიმვა. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ეს ხშირად ხდება თავის მოხვევის დროს, წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით - სხეულის მოხრის დროს. შესაძლებელია ხერხემლის მოძრაობის სეგმენტის ფუნქციური ბლოკის ჩამოყალიბება. ეს გამოწვეულია ხერხემლის კუნთების კომპენსატორული შეკუმშვით.
დისკის თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც დისკი სრიალდება უკან, იშლება უკანა გრძივი ლიგატი და დისკის ნაწილი ამოდის ზურგის არხში. თუ ამავდროულად დისკის პულპოზის ბირთვი შეკუმშულია ხერხემლის არხში, მაშინ ასეთ თიაქარს რღვევას უწოდებენ. ასეთი თიაქრის დროს ტკივილის სიმძიმე და ხანგრძლივობა გაცილებით მეტია, ვიდრე გაუტეხელი თიაქრის დროს. დისკის თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს რადიკულარული სინდრომი ან ზურგის ტვინის შეკუმშვა.
ოსტეოქონდროზის დროს ძვლოვანი ქსოვილი იზრდება ოსტეოფიტების წარმოქმნით - ძვლის გამონაზარდები ხერხემლის სხეულებზე და პროცესებზე. ოსტეოფიტებს ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ ზურგის ტვინის შეკუმშვა (კომპრესიული მიელოპათია) ან გამოიწვიოს რადიკულარული სინდრომის განვითარება.
ზურგის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
ზურგის ოსტეოქონდროზის მთავარი სიმპტომია ტკივილი. ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე, მაღალი ინტენსივობით, ის ძლიერდება დაზიანებულ სეგმენტში ოდნავი მოძრაობით და ამიტომ აიძულებს პაციენტს მიიღოს იძულებითი პოზიცია. ასე რომ, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს პაციენტს უჭირავს თავი ყველაზე ნაკლებად მტკივნეულ მდგომარეობაში და ვერ აბრუნებს, გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილი ძლიერდება ღრმა სუნთქვითაც კი, ხოლო წელის ოსტეოქონდროზის დროს რთულია. რომ პაციენტი დაჯდეს, ადგეს და იაროს. ეს ტკივილის სინდრომი დამახასიათებელია ზურგის ნერვის ფესვის შეკუმშვისთვის.
შემთხვევების დაახლოებით 80%-ში აღინიშნება მუდმივი ხასიათის და ზომიერი ინტენსივობის მოსაწყენი ტკივილი. ასეთ შემთხვევებში ექიმმა გამოკვლევისას უნდა განასხვავოს ზურგის ოსტეოქონდროზის გამოვლინებები ზურგის კუნთების მიოზიტისაგან. ყრუ ტკივილი ოსტეოქონდროზის დროს გამოწვეულია კუნთების გადაჭარბებული კომპენსატორული დაძაბულობით, რომლებიც აკავებენ ზურგის მოძრაობის დაზიანებულ სეგმენტს, ანთებითი ცვლილებებით ან მალთაშუა დისკის მნიშვნელოვანი დაჭიმვით. ასეთი ტკივილის სინდრომის მქონე პაციენტებში არ არის იძულებითი პოზიცია, მაგრამ არის მოძრაობისა და ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტები თავს არიდებენ თავის მკვეთრ მოხვევას და დახრილობას, წელის ოსტეოქონდროზით - ნელა დასხდნენ და ადგნენ, მოერიდეთ სხეულის დახრილობას.
ოსტეოქონდროზის ყველა სიმპტომი, რომელიც ვლინდება მხოლოდ ზურგის არეში, მიეკუთვნება ხერხემლის სინდრომს. ხერხემლის გარეთ ლოკალიზებული ყველა ცვლილება ქმნის ექსტრავერტებერალურ სინდრომს. ეს შეიძლება იყოს ტკივილი პერიფერიული ნერვების გასწვრივ, როდესაც მათი ფესვები შეკუმშულია ზურგის ტვინიდან გასასვლელში. მაგალითად, წელის იშიალგია - ტკივილი საჯდომის ნერვის გასწვრივ წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის გამო. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით, ეს არის სისხლძარღვთა დარღვევები თავის ტვინის ხერხემლის ბაზილარულ რეგიონში, რომელიც გამოწვეულია ხერხემლის არტერიის შეკუმშვით.
ზურგის ოსტეოქონდროზის გართულებები
ოსტეოქონდროზის გართულებები დაკავშირებულია მალთაშუა დისკის თიაქრით. ეს მოიცავს ზურგის ტვინის შეკუმშვას (დისკოგენური მიელოპათია), რომელსაც ახასიათებს დაბუჟება, კიდურების გარკვეული კუნთების ჯგუფების სისუსტე (დამოკიდებულია შეკუმშვის დონეზე), რასაც იწვევს პარეზი, კუნთების ატროფია, მყესის რეფლექსების ცვლილებები, შარდვის დარღვევა. და დეფეკაცია. მალთაშუა თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტვინის მომწოდებელი არტერიის შეკუმშვა, იშემიური უბნების წარმოქმნით (ზურგის ტვინის ინფარქტი) ნერვული უჯრედების დაღუპვით. ეს ვლინდება ნევროლოგიური დეფიციტის გამოვლენით (მოძრაობების დარღვევა, მგრძნობელობის დაკარგვა, ტროფიკული დარღვევები), რომელიც შეესაბამება იშემიის დონეს და გავრცელებას.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი
ზურგის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზს ატარებს ნევროლოგი ან ვერტებროლოგი. საწყის ეტაპზე ხერხემლის რენტგენი იღება 2 პროექციაში. საჭიროების შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ გადაიღონ ზურგის ცალკეული სეგმენტი და გადაიღონ დამატებითი პროექცია. მალთაშუა თიაქრის დიაგნოსტიკისთვის, ზურგის ტვინის მდგომარეობის შესაფასებლად და ოსტეოქონდროზის გართულებების იდენტიფიცირებისთვის გამოიყენება მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (ხერხემლის MRI). MRI მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოსტეოქონდროზისა და ხერხემლის სხვა დაავადებების დიფერენციალურ დიაგნოზში: ტუბერკულოზური სპონდილიტი, ოსტეომიელიტი, სიმსივნეები, მაანკილოზებელი სპონდილიტი, რევმატიზმი, ინფექციური დაზიანებები. ზოგჯერ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის გართულებული ოსტეოქონდროზის დროს აუცილებელია სირინგომიელიის გამორიცხვა. ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ MRI შეუძლებელია, მითითებულია
ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები): დიკლოფენაკი, ნიმესულიდი, ლორნოქსიკამი, მელოქსიკამი, კეტორალაკი. ძლიერი ტკივილის დროს ნაჩვენებია ანალგეტიკები, მაგალითად, ცენტრალური მოქმედების ანალგეტიკი ფლუპირტინი. კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად გამოიყენება მიორელაქსანტები - ტოლპერიზონი, ტიზანიდინი. ზოგიერთ შემთხვევაში მიზანშეწონილია დანიშნოს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო საშუალებები - კარბამაზეპინი, გაბაპენტინი; ანტიდეპრესანტები, რომელთა შორის უპირატესობა ენიჭება სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორებს (სერტრალინი, პაროქსეტინი).
რადიკულური სინდრომის განვითარების შემთხვევაში, პაციენტს ინიშნება სტაციონარული მკურნალობა. შესაძლებელია გლუკოკორტიკოიდების ადგილობრივი მიღება, დეკონგესტანტური თერაპია და ტრაქციის გამოყენება. ოსტეოქონდროზის, ფიზიოთერაპიის, რეფლექსოლოგიის სამკურნალოდ,
სტატისტიკის მიხედვით, პათოლოგია 50 წლის და უფროსი ასაკის 10-დან 9 ადამიანს უჩნდება. ადრე ოსტეოქონდროზი ასოცირდებოდა ხანდაზმულ ასაკთან. დღეს დაავადება „ახალგაზრდავდება“ და შეიძლება დაავადდეს 20-30 წლამდე და უფრო ახალგაზრდაც.
ადამიანის ხერხემალი შედგება საშუალოდ 33 ხერხემლისგან: 7 საშვილოსნოს ყელის, 12 გულმკერდის, 5 წელის, 5 საკრალური, 3-5 კუდუსუნის. ყველა ხერხემალი, გარდა საკრალური და კუდუსუნისა, გამოყოფილია მალთაშუა დისკებით. ისინი უზრუნველყოფენ ზამბარის ფუნქციას - დარტყმის შთანთქმას სიარულის, სირბილის, ხტუნვის დროს. თითოეული დისკის ცენტრში არის ელასტიური ბირთვი პულპოსუსი, ხოლო პერიფერიაზე მას აკრავს უფრო მკვრივი ბოჭკოვანი რგოლი.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები
ოსტეოქონდროზი რამდენიმე მიზეზის ერთობლიობის შედეგია. ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ დაავადების განვითარებას:
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ხერხემალში.
- ხერხემლის დაზიანებები.
- უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.
- გადაჭარბებული სტრესი ხერხემალზე.
- სხეულის ჭარბი წონა.
- სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ხერხემლიანებში.
- აუტოიმუნური დაავადებები.
- ცუდი პოზა, სქოლიოზი.
- დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობა ერთფეროვან, არასასიამოვნო მდგომარეობაში.
ოსტეოქონდროზის დროს მალთაშუა დისკი თანდათან ნადგურდება და მისი სიმაღლე იკლებს. ხერხემლიანებს შორის მანძილი მცირდება, რის შედეგადაც ზურგის ტვინის ფესვები შეკუმშულია. შეკუმშვისა და ცუდი მიმოქცევის შედეგად ვითარდება ანთებითი პროცესი. მოგვიანებით, ცვლილებები იწყება ხერხემლიანებში. ისინი დეფორმირდება და მათზე წარმოიქმნება ძვლის გამონაყარი - ოსტეოფიტები.
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
ოსტეოქონდროზის გამოვლინებები დამოკიდებულია ზურგის სვეტის რომელ ნაწილზეა დაზიანებული. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ვლინდება ტკივილის სახით, რომელიც შეიძლება მოხდეს კისერზე, კეფისქვეშა მიდამოში, მხარზე და გულმკერდში. კისრის კუნთები იძაბება. თავი იკავებს გარკვეულ პოზიციას, რომელშიც ტკივილი არც ისე ძლიერია. კისერზე მოძრაობის დიაპაზონი შეზღუდულია.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს შეიძლება განვითარდეს გლენოჰუმერული პერიარტერიტი: მხრის სახსრის მიმდებარე ქსოვილების ანთება. ეს იწვევს მტკივნეულ ტკივილს მხრის არეში. ხერხემლის არტერიის სინდრომი არის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა არტერიებში, რომლებიც მიედინება კისერზე და სისხლს ტვინში ატარებენ. არის ტკივილი თავის უკან, რომელიც ჩვეულებრივ იწყება დილით, ვრცელდება თავის უკან, გვირგვინი.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ვლინდება ტკივილის სახით მხრის პირებს შორის. პაციენტი გრძნობს, თითქოს მის მკერდს გარედან ეჭიმება. ხანდახან ტკივილს აქვს სარტყელი ხასიათი და ჩნდება თითქოს წრეში მთელ მკერდზე. ხშირად ჩნდება გულის არეში, ნეკნების ქვეშ.
წელის ოსტეოქონდროზის მთავარი სიმპტომია ტკივილი წელის არეში, რომელიც ასხივებს ფეხს. ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ზურგის ქვედა ნაწილში ან მხოლოდ ფეხში. დაზიანებულ ფეხზე ფეხის კუნთები სუსტდება და პაციენტი აღნიშნავს, რომ „ფეხს მიათრევს“. თანდათანობით, კუნთების ზომა მცირდება და ატროფია ხდება. კანის მგრძნობელობა დაქვეითებულია. ის ფერმკრთალი და მშრალი ხდება. პაციენტი იღებს იძულებით პოზიციას: მისი ქვედა ზურგი იღუნება ისეთ მდგომარეობაში, რომელშიც ტკივილი მას ნაკლებად აწუხებს.
Რა შეგიძლია?
ჩვეულებრივ, ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშანი ვლინდება ჰიპოთერმიის, ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის, არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი მუშაობის ან არასასიამოვნო ბალიშზე ძილის შემდეგ. თუ მკურნალობა არ არის, მაშინ ოსტეოქონდროზის ნიშნები დროთა განმავლობაში მატულობს, მდგომარეობა უარესდება და შესრულება მცირდება. აუცილებელია ექიმთან რაც შეიძლება მალე კონსულტაცია და თერაპიის დაწყება.
ოსტეოქონდროზის დროს სრული აღდგენა შეუძლებელია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ პროცესი და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ მდგომარეობა.
რისი გაკეთება შეუძლია ექიმს?
ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში მონაწილეობენ ნევროლოგი და ნეიროქირურგი. გამწვავების დროს მკურნალობა ტარდება საავადმყოფოში. ინიშნება წოლითი რეჟიმი, ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებლები და მცირე სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებელი პრეპარატები. მშრალი სითბო გამოიყენება დაზიანებული ხერხემლის მიდამოზე.
გამწვავებებს შორის ტარდება მკურნალობა, მათ შორის მასაჟი, ფიზიოთერაპია და ფიზიოთერაპია.
ზოგჯერ ტარდება წევა: პაციენტს ათავსებენ საწოლზე აწეული თავის ბოლოთი. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს თავზე სპეციალური ქუდი ედება, რომლიდანაც გარკვეული წონის სიმძიმეები ჩამოკიდებულია. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენება წონები, რომლებიც შეჩერებულია რგოლებზე მკლავებში.
თუ დაავადებას თან ახლავს ზურგის ფესვების ძლიერი შეკუმშვა და დისფუნქცია, ექიმი წყვეტს ქირურგიულ მკურნალობას. ოპერაციის დროს ხდება პათოლოგიურად შეცვლილი მალთაშუა დისკების მოცილება და ხერხემლის ფიქსაცია სხვადასხვა სტრუქტურის გამოყენებით.
არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც აღინიშნება დისტროფიული ხასიათის სასახსრე ხრტილის მთელი რიგი დარღვევები. ოსტეოქონდროზი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა სახსრებში, მაგრამ ყველაზე ხშირად ოსტეოქონდროზი მოქმედებს მალთაშუა დისკები . თუ გავითვალისწინებთ დაავადების ლოკალიზაციას, მაშინ ოსტეოქონდროზი ჩვეულებრივ იყოფა მკერდი , საშვილოსნოს ყელის , წელის .
ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომელიც იწვევს ტკივილს ზურგის არეში შემთხვევების დაახლოებით 80%-ში. ოსტეოქონდროზის გართულებების შემთხვევაში მალთაშუა დისკების თიაქარი ზოგჯერ ტკივილი ჩნდება თავის, კიდურებსა და სხვა ორგანოებში. ყველაზე გავრცელებული ითვლება წელის ოსტეოქონდროზი , რაც იწვევს ტკივილს ფეხებში. ბევრი ადამიანი უჩივის სიმპტომებს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი , რაც იწვევს ტკივილს ხელებსა და თავის არეში. ზე გულმკერდის ფორმა დაავადება, ტკივილი ხდება შინაგან ორგანოებში.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები
თავდაპირველ მიზეზად ითვლება ადამიანის თავდაყირა პოზა. არსებობს მრავალი განსხვავებული თეორია ოსტეოქონდროზის მიზეზებთან დაკავშირებით. ეს, მაგალითად, არის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, დაზიანებები და ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევები. ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზების დადგენას ართულებს ის ფაქტი, რომ დაავადება ვლინდება სხვადასხვა ასაკის, განსხვავებული ფიზიკისა და განვითარების ფიზიკური დონის ადამიანებში.
ასევე არსებობს თეორია, რომ ოსტეოქონდროზის მიზეზი არის მარილის დეპოზიტები ხერხემალში. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს გარკვეულწილად მცდარი წარმოდგენაა. და სწორედ დაავადების გამომწვევი მიზეზების სწორი ანალიზი არის დაავადების ეფექტური მკურნალობის საფუძველი.
ოსტეოქონდროზის დროს დაავადების ბუნებაა არაანთებითი
, დეგენერაციულ-დისტროფიული
. დაავადების განვითარების დროს ირღვევა ქსოვილის კვება და იშლება მისი სტრუქტურა. ადამიანებს, რომლებსაც მუდმივად აქვთ აქტიური ფიზიკური დატვირთვა, აქვთ უფრო ძლიერი და ელასტიური ძვლოვანი ქსოვილი. ეს აიხსნება იმით, რომ ზრდასრულ ადამიანში ხერხემლის დისკებს არ აქვთ საკუთარი ჭურჭელი, შესაბამისად, ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები დისკებში შედის იქვე მდებარე ქსოვილებიდან. ასეთი პროცესი შეიძლება დასრულდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აქტიური სისხლის მიმოქცევა, რაც მხოლოდ კუნთების მუდმივი ინტენსიური მუშაობის პროცესშია შესაძლებელი.
თითოეული მალთაშუა დისკი ორი ნაწილისგან შედგება. დისკის ცენტრში არის ბირთვი pulposus, რომელიც დისკს ელასტიურს ხდის და გარშემორტყმულია ბოჭკოვანი, ძლიერი რგოლით. თუ მალთაშუა დისკების კვება გაუარესდება, ბიოპოლიმერული ნაერთების სტრუქტურა შეიძლება განადგურდეს. დისკში ტენიანობის შემცირების გამო ის მტვრევადი ხდება. და თუ ხერხემალი გადატვირთვას ექვემდებარება, ბირთვი პულპოსუსი იყოფა ფრაგმენტებად. შედეგად, მისი ელასტიურობა მნიშვნელოვნად მცირდება. ბოჭკოვანი რგოლები ასევე კარგავენ ძალას. ასეთი მოვლენები ხდება ადამიანში ოსტეოქონდროზის გამოვლინების საწყისი წერტილი.
გამოვლინების გამო დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ხდება ხერხემალში კალციფიკაცია დაზიანებული დისკები, ლიგატები, კაფსულები. ეს ფენომენი დაავადების განვითარების პროცესის ბოლო ეტაპია.
სამწუხაროდ, ხერხემლის მსგავსი ცვლილებების შემდეგ საპირისპირო პროცესი თითქმის შეუძლებელია. ამიტომ, ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მთავარი ამოცანაა არსებული მდგომარეობის შენარჩუნება.
ძირითადად, ოსტეოქონდროზის გამოვლინებები ადამიანებში ოცდათხუთმეტი წლის მიღწევის შემდეგ უფრო გამოხატულია. უფრო მეტიც, რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ადამიანი, მით უფრო მეტს განიცდის დაავადების გამოვლინებები. თუმცა, ბოლო დროს სულ უფრო მეტი ახალგაზრდა მიმართავს ექიმებს ზურგის ტკივილის ჩივილებით.
ოსტეოქონდროზის ასეთი ადრეული გაჩენის მიზეზები, პირველ რიგში, ძალიან ცუდი ფიზიკური აქტივობა , პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები , და მოხრილი ხერხემალი , და . დღეს ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზები შემდეგია:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
- მეტაბოლური პროცესების პრობლემები, ინტოქსიკაცია, ინფექციები;
- ჭარბი წონა, ცუდი კვება (სითხის დაბალი მიღება, მიკროელემენტების ნაკლებობა);
- ხერხემლის დაზიანებების არსებობა, მისი გამრუდება, არასწორი პოზა, ბრტყელი ფეხები;
- ცუდ გარემო პირობებში არსებობა;
- არააქტიური ცხოვრების წესი;
- სიმძიმეების რეგულარული აწევა, არასასიამოვნო პოზიციებზე დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობა, აქტივობები, რომლებშიც ადამიანი ხშირად იმეორებს აჩქარებულ მოძრაობებს, მოხვევას და სხეულის მოხვევას;
- ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვა, ხერხემლის გადატვირთვა ფეხის დაავადებების გამო, ფეხსაცმლის ტარების უხერხულობა, ასევე სტრესი პერიოდის განმავლობაში;
- სპორტით დაკავებული ადამიანების მიერ რეგულარული ვარჯიშის უეცარი შეწყვეტა, სტრესი, მძიმე მოწევა.
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
ოსტეოქონდროზის მქონე ადამიანებს უპირველეს ყოვლისა აღენიშნებათ შესამჩნევი ტკივილი ზურგში. ზოგჯერ ასეთ ტკივილს თან ახლავს დაბუჟება, ასევე მტკივნეული შეგრძნებები კიდურებში. თუ ოსტეოქონდროზის თერაპია დროულად არ იწყება, მაშინ ადამიანი სწრაფად იკლებს წონას და ვითარდება ატროფია კიდურები
. ფიზიკური ვარჯიშისა და სტრესის დროს, ასევე ზედმეტად მძიმე საგნების აწევის დროს, პროცესისა და ხველების დროს, ტკივილი შესაძლოა უფრო ინტენსიური გახდეს. ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტში მოძრაობის დიაპაზონი მცირდება, კუნთის სპაზმები
.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ვლინდება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სტრუქტურული მახასიათებლების გამო. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ხერხემლიანები მნიშვნელოვნად უფრო მცირეა, ვიდრე ხერხემლის სხვა ნაწილების ხერხემლიანები. შესაბამისად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ვლინდება კისერზე მუდმივი დატვირთვის გამო. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები გამოიხატება შემდეგნაირად: ჩნდება ტკივილი მკლავებში, კისერში, მხრებში და შესაძლოა თავის ტკივილიც. ამ ტიპის დაავადება დამახასიათებელია. როდესაც ეს სინდრომი იჩენს თავს, ადამიანი გრძნობს ხმაურის არსებობას თავის არეში, თვალების წინ „ლაქები“ იბრწყინება და თავბრუ ეხვევა. თვალის წინ შეიძლება აღმოჩნდეს მრავალფეროვანი ლაქები და ამავდროულად ადამიანი გრძნობს ძლიერ ტკივილს პულსირებული ხასიათის თავში. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ზოგჯერ ნიშნებს ჰგავს, მაგრამ პაციენტი არ აკვირდება ცვლილებებს გულში გამოკვლევის დროს.
პაციენტებში გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი ხერხემლის, პაციენტი გრძნობს ტკივილს გულმკერდის არეში. ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს გულის არეში, ისევე როგორც სხვა შინაგანი ორგანოები.
ავადმყოფი ლუმბოსაკრალური ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ისინი გრძნობენ ტკივილს წელის არეში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ფეხებზე, საკრალურსა და მენჯის ორგანოებზე. მათი ნერვული ფესვები ზიანდება, მგრძნობელობა დაქვეითებულია და შეიძლება შემცირდეს და გამოვლინდეს ჰიპოტენზია .
ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი
წინასწარი დიაგნოზი ოსტეოქონდროზი„სპეციალისტი ამას უკვე პაციენტის პირველადი გამოკვლევის დროს ადგენს. როგორც წესი, გამოკვლევას ატარებს ნეიროპათოლოგი. როგორც წესი, პაციენტი პაციენტზე მოდის ტკივილის ჩივილებით, ასევე დეფორმაციებით ან შეზღუდული მობილურობით.
პაციენტის ხერხემლის გამოკვლევა ტარდება მდგარ, მწოლიარე და მჯდომარე მდგომარეობაში, ექიმი ამოწმებს მას როგორც მოძრაობაში, ასევე მოსვენებულ მდგომარეობაში. გამოკვლევის დროს ექიმმა ყურადღება უნდა მიაქციოს პირის პოზას, ფიზიკის თავისებურებებს, ხერხემლის თავისებურებებს და ხერხემლის მახლობლად მდებარე კუნთების რელიეფს.
ხერხემლის პალპაციით, პაციენტის გამოკვლევის შედეგებს შეიძლება დაემატოს ინფორმაცია იმის შესახებ, არის თუ არა ხერხემლის დეფორმაცია, სად არის ლოკალიზებული ტკივილი და შეიძლება განისაზღვროს მისი ინტენსივობის ხარისხი. პალპაციის პროცესში ასევე დგინდება, რამდენად დაძაბულია კუნთები ხერხემლის მახლობლად, რადგან კუნთების ტონუსი თან ახლავს უმეტეს დაავადებასა და დაზიანებებს. ხერხემლის სხვადასხვა ნაწილის მოძრაობის დიაპაზონის დასადგენად შესწავლილია მისი მოქნილობის შესაძლებლობები.
ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკისას ხშირად გამოიყენება CT სკანირება , რენტგენი , მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია . ეს მეთოდები იძლევა იმის გარკვევას, თუ რა დონეზეა ხერხემლის დაზიანება, დადგინდეს არის თუ არა ფარული პათოლოგიები და დაზუსტდეს დიაგნოზი.
დიაგნოზისადმი სწორი მიდგომის წყალობით, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მკურნალობის რომელი ტაქტიკა აირჩიოს, რათა შედეგი იყოს ყველაზე ეფექტური.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
მკურნალობა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, ისევე როგორც დაავადების სხვა ფორმები და მათი გართულებები, ტარდება კონსერვატიული მეთოდების გამოყენებით, რომლის მიზანია ტკივილის აღმოფხვრა, ზურგის ფესვების ფუნქციების აღდგენა და ასევე ხერხემლის სტრუქტურებში დეგენერაციული მოვლენების თავიდან აცილება.
თუ კონსერვატიული მკურნალობის ყველა მეთოდი არ მოაქვს სასურველ ეფექტს და არსებობს სპეციალური მითითებები, მაშინ პაციენტები ზოგჯერ ინიშნება. ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ქირურგიული მეთოდები. ქირურგიული ჩარევის მოცულობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დაზიანებულია ხერხემალი და დაავადების სიმპტომების ინტენსივობა.
თერაპიის ხანგრძლივობა ასევე დამოკიდებულია დაავადების სიმძიმეზე. როგორც წესი, კონსერვატიული მეთოდებით მკურნალობის აქტიურ ფაზას, ჩვეულებრივ, დაახლოებით 1-3 თვე სჭირდება. ოპერაციის შემდეგ პაციენტი გამოჯანმრთელდება დაახლოებით ერთი წლის განმავლობაში. კონსერვატიული მკურნალობის დაწყების შემდეგ ოსტეოქონდროზის მქონე ბევრ პაციენტს აღენიშნება გაძლიერებული ტკივილი. ეს გამოხატავს კუნთების და სხვა წარმონაქმნების რეაქციას მკურნალობაზე.
თუ ტკივილის სინდრომი ძალიან ძლიერია, მისი შეჩერება შესაძლებელია შედარებით სწრაფად ფიზიოთერაპიული მეთოდების, მედიკამენტების და ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებისთვის სპეციალურად შემუშავებული სავარჯიშოების კომპლექტის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მკურნალობის ეფექტურობაზე, არის პაციენტის ქცევის სისწორე, მისი ადეკვატური დამოკიდებულება შემუშავებული მკურნალობის მეთოდის დაცვის აუცილებლობის მიმართ. ამისთვის მნიშვნელოვანია გამძლეობა, მოთმინება და დაავადების დამარცხების სურვილი. დადასტურებულია, რომ ყველაზე ეფექტურია კონსერვატიული მკურნალობა და ოპერაციის შემდეგ აღდგენა სანატორიუმის პირობებში, ასევე სამედიცინო ცენტრებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ამ დაავადების მკურნალობაში. თუ თქვენ გაქვთ საჭირო აღჭურვილობა, ასევე კვალიფიციური ექიმები, ყოვლისმომცველი მკურნალობა იქნება ყველაზე ეფექტური და ეფექტური.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალო კომპლექსური თერაპია აუცილებლად მოიცავს ფიზიოთერაპია , მასაჟი , რეფლექსოლოგია , მედიკამენტების გამოყენება.
ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მდგომარეობაზე ზემოქმედების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მეთოდი ფიზიოთერაპიაა. პაციენტი რეგულარულად ასრულებს გარკვეული რაოდენობის ვარჯიშებს, რომლის დროსაც ხდება ნერვული ფესვების თანდათან დეკომპრესია, კუნთოვანი კორსეტის კორექცია და ლიგატურ-კუნთოვანი სისტემის მოქნილობა იზრდება. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სპეციალური ვარჯიშები ასევე შეიძლება უზრუნველყოს დაავადების შემდგომი განვითარების ეფექტური პრევენცია. ამის მთავარი პირობაა ყველა ვარჯიშის შესრულების რეგულარულობა.
ფიზიოთერაპიის გამოყენებისას ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხდება ფიზიკური ფაქტორების გამოყენებით - მაგნიტური ველები , დაბალი სიხშირის დენი , ულტრაბგერა და ა.შ. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სარეაბილიტაციო პერიოდი ოპერაციის შემდეგ, ასევე გააძლიეროთ სხვადასხვა მედიკამენტების ეფექტი.
მასაჟის დახმარებით შეგიძლიათ მოხსნათ კუნთების დაძაბულობა, გააუმჯობესოთ სისხლის ნაკადის და ზოგადად გამაძლიერებელი ეფექტი.
გამოიყენება ძლიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად მანუალური თერაპია. ეს ტექნიკა ასევე საშუალებას გაძლევთ შეასწოროთ თქვენი პოზა. ტკივილის შემსუბუქებაც შესაძლებელია ზურგის წევა- სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით ჩატარებული პროცედურები. რეფლექსოლოგია გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის რეფლექსოგენურ ზონებზე და შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სხვა მეთოდების ეფექტი.
დაავადების გამწვავების დროს მკურნალობა გამოიყენება მედიკამენტებით, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებას, ათავისუფლებს ტკივილს და ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს. მედიკამენტები შეჰყავთ ინტრავენურად ან ინტრამუსკულურად.
მკურნალობის ყველაზე შესამჩნევი შედეგები შეინიშნება რამდენიმე მეთოდის კომბინაციით გამოყენებისას. თუმცა, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის და დაავადების სხვა ფორმების მკურნალობისას, ისინი უნდა დანიშნოს მხოლოდ დამსწრე ექიმმა.
Ექიმები
Წამლები
ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
ოსტეოქონდროზის გამოვლინების თავიდან ასაცილებლად, მუდმივად უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესის დაცვა. უპირველეს ყოვლისა, ოსტეოქონდროზის გარკვეული ფორმის მქონე პაციენტებმა უნდა იცოდნენ, რომ მათ ეკრძალებათ 10 კილოგრამზე მეტი სიმძიმის აწევა. თუ მოსალოდნელია მძიმე ტვირთი და მძიმე აწევა, უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ქამარი ან კორსეტი. არ უნდა დაიჭიროთ მძიმე საგნები გაშლილ ხელებზე, ეს ქმნის დამატებით სტრესს ხერხემალზე. სიმძიმეების აწევისას უნდა დაჯექი და ფეხზე წამოდგე მძიმე საგანთან. დატვირთვა თანაბრად უნდა გადანაწილდეს.
ძალზე მნიშვნელოვანია გარკვეული სითხის დალევა ფიზიკური ვარჯიშის დაწყებამდე ან რაიმე სხვა აქტივობის წინ, რადგან თუ ორგანიზმი გაუწყლოებულია, ხერხემლის დისკები ვერ ითვისებენ საჭირო რაოდენობის ტენიანობას.
ზურგის პერიოდული მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს. ძალისხმევის ან ხანგრძლივი მუშაობის შემდეგ ერთ პოზიციაზე, მიზანშეწონილია ჩამოკიდოთ ჰორიზონტალურ ზოლზე ან ოდნავ მაინც გაჭიმოთ მაღლა აწეული ხელებით. დაუშვებელია უეცარი მოხვევები და მოძრაობები.
არსებობს სავარჯიშოების სპეციალური ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკას. ეს არის სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს მოქნილობის განვითარებას და ზურგის კუნთების ვარჯიშს.
ოსტეოქონდროზის გართულებები
ოსტეოქონდროზის გართულებად ვლინდება შემდეგი დაავადებები: პროტრუზია, დისკის თიაქარი, .
დიეტა, კვება ოსტეოქონდროზის დროს
წყაროების სია
- ეპიფანოვი, ვ.ა. ხერხემლის ოსტეოქონდროზი (დიაგნოსტიკა, მკურნალობა, პრევენცია) / V. A. Epifanov, A. V. Epifanov. - მე-3 გამოცემა. - მ.: MED-press-inform., 2008 წ.
- ჟულევი ნ.მ., ბაძგარაძე იუ.დ., ჟულევი ს.ნ. ხერხემლის ოსტეოკონდრიტი. სახელმძღვანელო ექიმებისთვის. პეტერბურგი, 1999 წ
- O.N. Rodionova, G.A. Nikitina ოსტეოქონდროზი. მკურნალობის საუკეთესო მეთოდები.-მ.: ვექტორი, ნევსკის პროსპექტი, 2007 წ.
- იულია პოპოვა ოსტეოქონდროზი. მკურნალობის ყველაზე ეფექტური მეთოდები.- პეტერბურგი: კრილოვი, 2008 წ.
- კუზნეცოვი, ვ.ფ. ვერტებრონევროლოგიის სახელმძღვანელო: კლინიკა, დიაგნოსტიკა / ვ.ფ. კუზნეცოვი. - Mn.: ბელორუსია, 2000 წ
Განათლება:დაამთავრა რივნის სახელმწიფო საბაზისო სამედიცინო კოლეჯი ფარმაციის სპეციალობით. დაამთავრა ვინიცას სახელობის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტი. M.I. პიროგოვი და სტაჟირება მის ბაზაზე.
გამოცდილება: 2003 წლიდან 2013 წლამდე მუშაობდა ფარმაცევტად და სააფთიაქო კიოსკის მენეჯერად. მრავალწლიანი კეთილსინდისიერი მუშაობისთვის დაჯილდოვდა დიპლომებითა და ორდენებით. სამედიცინო თემებზე სტატიები ქვეყნდებოდა ადგილობრივ გამოცემებში (გაზეთებში) და სხვადასხვა ინტერნეტ პორტალებზე.