العلاجات المنزلية لحرقة المعدة للحامل. وصفات لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل. العلاجات الشعبية لحرقة المعدة عند النساء الحوامل
![العلاجات المنزلية لحرقة المعدة للحامل. وصفات لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل. العلاجات الشعبية لحرقة المعدة عند النساء الحوامل](https://i1.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2015/09/izzjoga-pri-beremennosti.jpg)
تعاني 80% من النساء من مشاكل في الجهاز الهضمي خلال النصف الثاني من الحمل. أكثرها إزعاجًا هو حرقة المعدة. أوصت الجدات بالحليب الطازج لحرقة المعدة أثناء الحمل. اليوم، يدعي خبراء التغذية أن التغذية السليمة سوف تتخلص منه تماما.
إن اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل هو الطريقة الأكثر منطقية لمنع حرقة المعدة.
مبادئ النظام الغذائي لحرقة أثناء الحمل
غالبًا ما تعاني المرأة الحامل من زيادة الشهية، والرغبة الشديدة في تناول مجموعة غريبة من الأطعمة، والرغبة الشديدة في تناول الأشياء الحارة أو المالحة أو الحلوة، مما قد يساهم في الشعور بالحرقان. أساسيات النظام الغذائي بسيطة. تجنب الأطعمة التي تزيد من الحموضة وتهيج الغشاء المخاطي في المعدة. تناول الطعام كثيرًا، ولكن شيئًا فشيئًا. الابتعاد عن المواد الحافظة والنكهات الاصطناعية والمحليات. عند الطهي، استبدلي الملح العادي بملح البحر.
متى يكون النظام الغذائي ضروريا؟
من المهم أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن حرقة المعدة يمكن أن يكون لها مصدران: مرض الجهاز الهضمي وضغط الجنين المتنامي على الأعضاء الداخلية. على أية حال، من الضروري استشارة الطبيب وتناول طعام لطيف ولكن مغذٍ. من المهم أن نتذكر أن نمو عظام الجنين يتطلب الكالسيوم. وللحفاظ على الجمال والصحة، قم ببناء قائمتك بحيث تكون هناك أطباق شهية تحتوي على هذا العنصر كل يوم.
هدف النظام الغذائي
- تخفيف حرقة المعدة.
- تسهيل عملية هضم الطعام.
- استعادة الأداء السليم للجهاز الهضمي.
القواعد الأساسية وميزات النظام الغذائي
- تحتاج إلى تناول الطعام كثيرًا، على الأقل 6-7 مرات، دون الإفراط في تناول الطعام. وهذا غالبا ما يكون كافيا للحد من حرقة المعدة.
- بعد تناول الطعام، قم بالمشي أو الجلوس بهدوء لبضع دقائق.
- لا تجبر نفسك على تناول الطعام.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي أطعمة صحية تساعد على تخفيف الحرق وبكميات كافية:
- تشمل منتجات الألبان بأي كمية، فهي تساعد في حرقة المعدة؛
- إعطاء الأفضلية للحوم المسلوقة أو المطهية والأسماك والخضروات.
- الخضار والزبدة والتوت غير الحمضي والفواكه مفيدة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة.
- يمنع استخدام المشروبات الغازية الحلوة.
ماذا يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من حرقة المعدة؟
- الخضروات (باستثناء تلك التي تحتوي على ألياف خشنة - الملفوف والفجل والثوم) والبطيخ الحلو والبطيخ والتوت بأي كمية؛
- الموز المجفف والخوخ والمشمش المجفف يساعد في علاج حرقة المعدة.
- البيض المسلوق، المسلوق، عجة البخار؛
- عصيدة الحليب
- الجبن الطازج، القشدة الحامضة، الزبادي؛
- لحم البقر المطهو على البخار أو المسلوق، والأسماك، والدواجن البيضاء؛
- شاي ثمر الورد، العصائر الطازجة الحلوة؛
- المفرقعات البيضاء والكعك اللذيذ والبسكويت.
إذا كنتِ تعانين من حرقة المعدة أثناء انتظارك لإنجاب طفل، فإن مقالتنا ستساعدك على معرفة أسباب حدوثها. سنتحدث أيضًا عن كيفية الوقاية من حدوثها أثناء الحمل وما هي طرق علاج حرقة المعدة التي يمكنك اختيارها إذا أصبت بها.
الحمل تجربة صعبة بالنسبة للعديد من النساء. الحالة الصحية أثناء حمل طفل طال انتظاره ليست في أغلب الأحيان هي الأفضل: التعب والغثيان والصداع. أثناء الحمل، تظهر الأمراض التي لم تتخيلها من قبل. غالبًا ما تكون حرقة المعدة إحدى هذه المفاجآت غير السارة.
إنه يحدث بشكل غير متوقع وبدون سبب واضح، ولكن ليس من الممكن بل ينبغي محاربته فحسب، بل هناك أيضًا فرصة حقيقية لمنع حدوثه.
أسباب حرقة المعدة عند النساء الحوامل
تتفاقم الأحاسيس غير السارة في المعدة والمريء مع تقدم الحمل. تحدث حرقة المعدة في أغلب الأحيان في الثلث الثاني من الحمل. بالنسبة للعديد من النساء اللاتي عانين من آلام التسمم، يبدو أن هذا هو استمراره المنطقي. ولكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة، وأسباب هذه الأعراض غير السارة مختلفة تماما.
السبب الرئيسي لحرقة المعدة لدى جميع الناس هو دخول عصير المعدة إلى المريء.هناك عقبة في طريقها - صمام خاص يسمى "العضلة العاصرة". في حالته الطبيعية، نادراً ما يسمح هذا العضو للحمض بالاختراق خارج حدوده، لكن الحمل حالة غير عادية من جميع النواحي.
![](https://i1.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2015/09/izzjoga-pri-beremennosti.jpg)
لذا، دعونا نلقي نظرة على أسباب حرقة المعدة لدى الأمهات الحوامل:
- الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل تخضع لتغييرات كبيرة. يزداد مستوى هرمون البروجسترون في الجسم بشكل حاد، مما يساعد على تقليل نغمة جميع العضلات الملساء، على الرغم من أن هدفه الرئيسي هو الرحم. يؤثر استرخاء العضلات على عمل العضلة العاصرة، التي تسمح للحمض باختراق المريء.
- كما أن زيادة مستويات البروجسترون تتداخل مع الأداء الطبيعي للعضلات المسؤولة عن نقل الطعام من المعدة إلى الأمعاء. ولهذا السبب، تزداد عملية الهضم بمرور الوقت، مما يساهم أيضًا في ظهور حرقة المعدة.
- يؤدي نمو الرحم إلى تقليل المساحة في تجويف البطن، بما في ذلك تقليل حجم المعدة ودفع الحمض إلى المريء.
- تؤدي التغيرات في المستويات الهرمونية إلى زيادة حموضة عصير المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة.
- في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، غالبا ما يكون سبب حرقة المعدة هو وضعية الجنين. الطفل كبير بالفعل ولا يمكن أن يسبب حرقة المعدة بحركاته فحسب، بل يفعل ذلك فجأة وبشكل غير متوقع. في هذه الحالة، ليس فقط الأحاسيس غير السارة في المريء ممكنة، ولكن حتى الغثيان والقيء.
لسوء الحظ، لا أحد في مأمن من المفاجآت غير السارة أثناء الحمل. تتحمل بعض النساء هذه الفترة بشكل طبيعي تمامًا، ولكن في معظم الحالات، بعد التغلب على منتصف فترة الحمل، تصبح حرقة المعدة رفيقًا دائمًا وغير مرغوب فيه.
أدوية لحرقة المعدة
يجب أن يبقى تناول الأدوية المختلفة أثناء الحمل عند الحد الأدنى. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تحمل حرقة المعدة وعدم محاربتها. يوجد اليوم الكثير من الأدوية التي تعمل على تحييد الحمض ولن تؤذي طفلك على الإطلاق.
أدوية حرقة المعدة هذه للنساء الحوامل لها اسم شائع - مضادات الحموضة غير القابلة للامتصاص. معنى عملهم هو تغليف جدران المعدة وتحييد الحمض وامتصاصه جزئيًا.
لا يمكنك تناول أدوية حرقة المعدة أثناء الحمل إلا بوصفة طبية! سيساعدك الطبيب في اختيار الدواء المناسب وتحديد الجرعة الآمنة. توصف الأدوية التالية عادة للنساء الحوامل:
- ريني. عندما تتفاعل كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم، وهي جزء منه، مع حمض الهيدروكلوريك، تتشكل الأملاح القابلة للذوبان. لكن لا يجب تناوله في الأشهر الثلاثة الأخيرة، كأي دواء يحتوي على الكالسيوم، فمن الممكن أن يسبب التعظم عند الجنين.
- مالوكس. إنه علاج لحرقة المعدة وماص. سوف يساعدك على التعامل مع الأحاسيس غير السارة لعدة ساعات.
- الماجل. سيخفف هذا العلاج من حرقة المعدة لفترة طويلة عن طريق تنظيم حموضة المعدة.
يعد الاختيار الحديث لعلاج حرقة المعدة أمرًا ضخمًا، ولكن ليست جميعها غير ضارة بنمو الجنين. حتى تلك الأدوية التي يمكن تناولها أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة:
- بالإضافة إلى التخلص من حمض الهيدروكلوريك، يمكن لمضادات الحموضة أيضًا إزالة المواد المفيدة. إذا كنت تتناول الفيتامينات أو الأدوية الأخرى، فيجب عليك تجنب تناول أدوية حرقة المعدة.
- في كثير من الأحيان تسبب الأدوية في هذه المجموعة الإمساك، وخلال فترة الحمل غالبا ما تحدث دون تأثير الأدوية، لأسباب طبيعية. وهذا يجعل تناول مضادات الحموضة غير مرغوب فيه للغاية.
- يمكن للمغنيسيوم، والذي غالبًا ما يتم تضمينه في أدوية حرقة المعدة، أن يحل مشكلة احتباس البراز، ولكن له آثار غير مرغوب فيها على نمو الجنين.
هناك أسباب عديدة لرفض الأدوية. ولذلك فمن الأفضل اللجوء إلى العلاجات الشعبية أو تحملها. بالطبع، في الحالات القصوى، يمكنك استخدام مضادات الحموضة، ولكن تذكر أن الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على صحة الطفل الذي لم يولد بعد.
ملاحظة للأمهات!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...
رد: أدوية حرقة المعدة للحامل -
العلاجات الشعبية
بعد قراءة هذا العنوان، سيفكر الكثير من الناس على الفور في صودا الخبز. في الواقع، تعمل الصودا على تحييد الحمض، ولكن في الوقت نفسه يتم إنتاج كمية كبيرة من ثاني أكسيد الكربون، والذي بدوره يساهم في إفراز عصير المعدة بكثرة. ونتيجة لهذا سوف توفر صودا الخبز راحة قصيرة المدى فقط، فلا تتوقع منه تأثيرًا دائمًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب هذا المكمل الغذائي زيادة التورم.
في الحالات التي لا تؤلم فيها حرقة المعدة بشكل كبير، يمكن أن يساعد كوب من الماء أو بذور اليقطين غير المحمصة في تخفيف الألم. ولكن، كقاعدة عامة، أثناء الحمل، يمكن أن تعذب المرأة حرقان في المريء لعدة ساعات، خاصة قبل النوم.
سيساعد الحليب أيضًا في علاج أعراض حرقة المعدة الخفيفة إذا كنت تشربه كثيرًا بكميات صغيرة. يمكن تعزيز تأثير هذا العلاج عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الشمر الأساسي إلى مشروبك.
من الأفضل استخدام النباتات الطبية لتخفيف الأعراض غير السارة. مغلي الخلنج أو القنطور يخفف من حرقان المريء بسرعة كبيرة ولفترة طويلة. يمكنك شراء هذه الأعشاب المجففة من أي صيدلية.
بالطبع قبل استخدام مغلي الأعشاب الطبية، من الأفضل أيضًا استشارة الطبيب.في معظم الحالات، يسمح الأطباء باستخدامها، لأن الأعشاب ليس لها موانع عمليا.
منع حرقة المعدة
وكما تعلمون فإن أفضل دواء هو الوقاية. بالطبع، لا يتبع الحمل أي قواعد، ولكن حتى أثناء حمل الطفل، يمكنك تقليل احتمال حرقة المعدة.
هناك العديد من النصائح العالمية التي ستساعد في تجنب ظهور أعراض غير سارة.:
- حاول تجنب تناول مضادات التشنج، فهي يمكن أن تقلل من أداء العضلة العاصرة.
- لا تفرط في تناول الطعام، بل يجب أن تتناوله في أجزاء صغيرة 5-6 مرات في اليوم.
- يجب أن يكون العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية. يجب أن يهيمن على النظام الغذائي منتجات الألبان والخضروات المسلوقة والفواكه المخبوزة واللحوم المسلوقة والأسماك. يجب أيضًا استبعاد الخبز الطازج من الاستهلاك ويجب تجفيفه مسبقًا.
- لا تستلقي لمدة 15-20 دقيقة بعد تناول الطعام.
- قم بتضمين الأطعمة الملينة في نظامك الغذائي، مثل البنجر والخوخ. سوف تساعد في تجنب الإمساك الذي يؤدي إلى حرقة المعدة.
- استبعد تمامًا من قائمتك الأطعمة الثقيلة التي تتطلب هضمًا طويلًا (الفطر والمكسرات والشوكولاتة).
- تجنب الحركات التي قد تسبب حرقة المعدة، مثل الانحناء والجلوس في وضع القرفصاء، خاصة بعد تناول الطعام.
- ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة ولا تشد بطنك.
- شرب المزيد من الماء بين الوجبات. يجب أن لا تشرب الطعام أثناء تناول الطعام.
- يجب أن يكون العشاء خفيفًا قدر الإمكان ولا يشمل أطباق اللحوم.
- ومن الأفضل النوم على وسائد عالية، لأن الوضع الأفقي يزيد من حرقة المعدة.
حرقة المعدة أثناء الحمل- ظاهرة شائعة فلا داعي للذعر إذا لم تتمكن الأدوية أو العلاجات الشعبية من إنقاذك منها. في أغلب الأحيان، يمكن التخلص من الأعراض غير السارة أثناء الحمل فقط الولادة :)
حرقة المعدة نفسها لا يمكن أن تؤذي الأم والطفل الذي لم يولد بعد. ولكن إذا كانت مظاهره قوية للغاية وطويلة الأمد، فيجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي.سيتمكن الطبيب من معرفة سبب المرض إذا كان بسبب تفاقم التهاب المعدة أو أمراض الكبد.
تساعد الطرق التقليدية لعلاج النساء الحوامل على تحسين صحة الأم الحامل دون الإضرار بطفلها. وبحسب الإحصائيات فإن حوالي 80% من النساء الحوامل يعانين من حرقة المعدة. كيفية اختيار العلاج الأكثر فعالية وفي نفس الوقت لطيف لمكافحة هذا المرض؟
جدول المحتويات:أسباب حرقة المعدة عند النساء الحوامل
إنها عملية التهابية للأغشية المخاطية في منطقة المريء السفلية.
يحدد الأطباء الأسباب التالية التي يمكن أن تؤدي إلى تطور هذا المرض لدى الأمهات الحوامل:
- تؤدي زيادة حجم الرحم إلى زيادة الضغط على الأعضاء المجاورة.
- زيادة حموضة إفرازات المعدة.
- الإنتاج المكثف، مما يؤدي إلى إضعاف عضلات الأعضاء الداخلية، بما في ذلك العضلة العاصرة، الموجودة بين المريء والمعدة.
ملحوظة: في معظم الحالات، تختفي مشاكل حرقة المعدة من تلقاء نفسها في الثلث الثالث من الحمل، وذلك بسبب هبوط البطن وانخفاض إنتاج هرمون البروجسترون!
على الرغم من حقيقة أن حرقة المعدة أثناء الحمل، وفقًا لمعظم الأطباء، لا تتطلب أي علاج خاص، إلا أن هذا المرض يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج والأحاسيس غير السارة للأم الحامل! من أجل تخفيف حالتها دون اللجوء إلى الدواء، يمكن للمريض استخدام العلاجات الشعبية الآمنة للغاية والتي تم اختبارها عبر الزمن!
العلاجات الشعبية لحرقة المعدة أثناء الحمل
يجب استخدام طرق غير تقليدية لعلاج حرقة المعدة عند النساء الحوامل إذا كانت الأم الحامل تعاني من الأعراض السريرية غير السارة التالية:
![](https://i1.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/silnaya-izzhoga-pri-beremennosti-1-300x300.jpg)
مهم! قد تظهر الأعراض المذكورة أعلاه أيضًا في أمراض أخرى في الجهاز الهضمي. لذلك، في حالة ظهور أي أعراض مزعجة، يجب على الأم الحامل طلب المشورة المهنية من أخصائي مؤهل!
وصفات الطب التقليدي الشعبية
لا يُنصح بشدة باستخدام أي أدوية للمرأة التي تتوقع ولادة طفل. يمكن للمرأة الحامل التخفيف من حالتها العامة والقضاء على الأعراض المؤلمة المميزة لحرقة المعدة بمساعدة العلاجات الشعبية الآمنة.
نقدم انتباهكم إلى العديد من الوصفات الأكثر فعالية وشعبية من صندوق الطب التقليدي:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_116807611-1-300x300.jpg)
الطب التقليدي للطوارئ
إذا لم تحقق الطرق الأكثر لطفًا في مكافحة حرقة المعدة في المنزل التأثير المطلوب، فيمكنك تجربة طرق أكثر فعالية. لا يستحق استخدامها بشكل منهجي أثناء الحمل، ولكن أثناء الهجوم الحاد، سيكونون في متناول يدي الأم المستقبلية.
في حالة المظاهر الحادة، من الضروري وضع قليل من الملح تحت اللسان. في عملية ابتلاع اللعاب المملح، يتم إطلاق مواد إنزيمية خاصة يمكنها تحييد حمض الهيدروكلوريك، مما يساعد في القضاء على حرقة المعدة.
ملحوظة: يُمنع على النساء الحوامل تناول الملح بكميات كبيرة، لذا لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا في حالات استثنائية!
محلول الصودا– علاج فعال وقوي لحرقة المعدة، فهو يساعد على إيقاف نوبة حرقة المعدة في أقصر وقت ممكن. لمثل هذه الأغراض، من الضروري تخفيف 1 ملعقة صغيرة. الصودا في الماء الدافئ وشرب المحلول الناتج. استخدم هذا المنتج بحذر شديد، لأن الصودا يمكن أن تسبب التورم، وكذلك عدم توازن التوازن الحمضي القاعدي في الجهاز الهضمي.
مهم! قبل استخدام أي وصفات شعبية ، حتى لو كانت غير ضارة للوهلة الأولى ، ينصح بشدة الأم الحامل بالتشاور مع طبيبها!
علاج البطاطس لحرقة المعدة
يتميز نشا البطاطس بوجود خصائص تغليف واضحة، وبالتالي تستخدم البطاطس منذ فترة طويلة كوسيلة لمكافحة حرقة المعدة. صنع دواء البطاطس بسيط للغاية. تحتاج إلى تقشير حبة بطاطس كبيرة، وتقطيعها على مبشرة خشنة، ثم عصر العصير من خلال القماش القطني. يجب أن يؤخذ الدواء ملعقتين كبيرتين قبل نصف ساعة تقريبًا من وجبات الطعام.
ملحوظة: فقط عصير البطاطس الطازج له خصائص طبية!
لتحقيق نتائج إيجابية ومستقرة للغاية، يوصي الطب التقليدي الأمهات الحوامل بالخضوع للدورة التالية من العلاج بالبطاطس:
- لمدة 10 أيام، ابدأ كل صباح بكوب من عصير البطاطس الطازج، والذي تتناوله قبل الإفطار بنصف ساعة.
- خذ استراحة لمدة 10 أيام، ثم كرر دورة العلاج.
المدة المثلى للعلاج ضد حرقة المعدة بعصير البطاطس أثناء انتظار الطفل هي حوالي شهرين!
العرعر لحرقة المعدة
يعتبر الطب التقليدي العرعر علاجًا فعالًا وشعبيًا لمكافحة حرقة المعدة. إن استنشاق زيت العرعر الأساسي المضاف إلى مصباح عطري سيساعد في وقف الهجوم.
في الأشكال المزمنة من المرض، شراء بذور العرعر. ابدأ دورتك العلاجية بمضغ ثلاث بذور على مدار اليوم. قم بزيادة الجرعة بمقدار بذرة واحدة كل يوم. وبعد أسبوع، ابدأ بتقليل عدد بذور العرعر أيضًا بمقدار بذرة واحدة يوميًا. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار الدورة العلاجية.
نظام غذائي ضد حرقة المعدة للأمهات الحوامل
لكي تكون مكافحة حرقة المعدة ناجحة، تحتاج النساء الحوامل إلى الجمع بين الأساليب التقليدية مع الالتزام بالمبادئ الغذائية التالية:
- قلل من محتوى الأطعمة الدهنية والحارة والحامضة والمقلية في نظامك الغذائي اليومي قدر الإمكان.
- تجنب تناول الحلويات والمعجنات والمخبوزات.
- اشربي كوبين من عصائر الفاكهة أو الخضار الطازجة يوميًا.
- اتبع خطة التغذية الجزئية: تناول 5-6 مرات على مدار اليوم، في أجزاء صغيرة.
- تجنب العشاء المتأخر. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل النوم.
- الامتناع عن شرب المشروبات الغازية، والشاي، والقهوة.
منتجات ضد حرقة المعدة
يحدد خبراء التغذية عددا من الأطعمة التي تمنع تكون الأحماض.
يجب على الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من حرقة المعدة تضمين الأطعمة التالية في نظامهن الغذائي اليومي:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/osobennosti-raciona-beremennoj-zhenshhiny-1-300x300.jpg)
ولكن سيتعين عليك الامتناع مؤقتًا عن تناول لحم الضأن والطماطم والشوكولاتة والجبن الصلب والبصل والثوم والخردل واللحوم المدخنة والحمضيات، لأنها يمكن أن تسبب حرقة المعدة!
ملحوظة: من خلال تعديل نظامك الغذائي والالتزام بمبادئ التغذية الغذائية، لن تتخلصي من حرقة المعدة فحسب، بل ستحسنين أيضًا صحتك العامة، وهو أمر مفيد للغاية لطفلك الذي لم يولد بعد!
وصفات عشبية
في حالة حدوث حرقة المعدة، قد تستخدم الأم الحامل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب الطبية:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/ebf42f091f7e5b62b4225ea912add6f2_analiz_mochi1-1-300x300.jpg)
ملحوظة: توفر الأعشاب العلاجية مثل الشبت ونبتة سانت جون والحنطة السوداء والموز تأثيرًا علاجيًا جيدًا في مكافحة حرقة المعدة. يمكن شرب مغلي هذه النباتات يوميًا بدلاً من الشاي المعتاد!
لكي تكون الطرق الطبية التقليدية للتخلص من حرقة المعدة فعالة وفعالة قدر الإمكان أثناء الحمل، تحتاج الأمهات الحوامل إلى اتباع التوصيات البسيطة التالية:
- ارتدي ملابس فضفاضة لتجنب قرص منطقة البطن.
- على وسادة مرتفعة.
- لا تنحني أو تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام لتجنب احتمال دخول الطعام إلى المريء.
- تجنب المواقف العصيبة والصدمات النفسية والعاطفية، لأن الاضطرابات العصبية يمكن أن تسبب حرقة المعدة.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن الزائد.
حرقة المعدة هي ظاهرة غير سارة للغاية، لوحظت في كل شخص ثالث. قد يظهر ليس فقط للسبب: المنتجات التي تسبب حرقة المعدة لدى شخص ما لا تشكل خطراً على شخص آخر، لأن كل كائن حي فردي. لفهم سبب ظهوره، ما هي الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بالكامل.
ما هو؟
حرقة المعدة هي أحد أعراض الارتجاع الحمضي، حيث ترتفع محتويات المعدة، بما في ذلك الحمض، جزئيًا إلى المريء، مما يسبب إحساسًا غير سارة بالحرقان في الصدر. في هذه الحالة، يمكن أن ينتشر الألم الحارق ليس فقط إلى الصدر، ولكن أيضًا إلى العمود الفقري الصدري.
يخطئ معظم الناس في فهم هذه الظاهرة على أنها داء عظمي غضروفي، لذلك غالبًا ما يعاملون الشيء الخطأ. إذا كان الارتجاع الحمضي يزعجك أكثر من مرتين في الأسبوع، فنحن نتحدث عن مرض مثل الارتجاع المعدي المريئي.
ما الذي يسبب حرقة المعدة؟
الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة والتجشؤ ليست هي السبب الوحيد لهذه الظاهرة. هناك عدد من العوامل الأخرى التي تثير هذا المرض:
- سوء التغذية
- الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر.
- الملابس التي تضغط على المعدة.
- عدم الامتثال لنمط حياة صحي.
- زيادة حموضة المعدة.
- الخلايا الحسية للمعدة.
- رفع الاثقال؛
- الإفراط في تناول الطعام قبل النوم.
- بدانة؛
- تناول الأدوية (مثل الأسبرين أو ديكلوفيناك)؛
- المواقف العصيبة المتكررة.
- حمل.
بطبيعة الحال، الحمل ليس مرضا، ولكن لوحظ أن الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة لدى النساء الحوامل لا تؤثر على حموضة المعدة لدى الأشخاص الآخرين.
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة؟
لتخليص نفسك من الأحاسيس غير السارة في منطقة شرسوفي، تحتاج إلى إزالة أو الحد من الأطعمة التالية من نظامك الغذائي:
- الفواكه الحامضة بشكل مفرط هي الليمون والبرتقال والأناناس، أي كل ما يحتوي على كمية كبيرة من الحمض. عندما تكون حموضة المعدة مرتفعة، فإنها تسبب حرقة شديدة في المعدة.
- الخضروات - الملفوف الأبيض، الفجل، الفجل، بعض أصناف الطماطم. يصعب هضم هذه الخضروات، ومع زيادة الحموضة فإنها تثير حرقة المعدة.
- يُمنع تناول الكحول بشكل صارم ليس فقط للنساء الحوامل، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حموضة المعدة. يحفز الكحول الإنتاج النشط لعصير المعدة، وبالتالي تهيج الغشاء المخاطي. البيرة والنبيذ الأحمر لها هذه الخاصية بشكل خاص.
- الشوكولاتة الداكنة، والقهوة السوداء، وحلويات الشوكولاتة - هذه الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء، والتي تسمح للحمض بالمرور من المعدة إلى المريء.
- اللحوم الدهنية والأسماك - هذه المنتجات ثقيلة في حد ذاتها، وتستغرق عملية هضمها في المعدة فترة طويلة، مثل هذا الحمل يمكن أن يؤدي إلى إطلاق حمض المعدة في المريء.
- النقانق والمنتجات المدخنة - النقانق المدخنة، النقانق، شحم الخنزير المدخن، الجبن الدهني والمدخن - هذه منتجات غذائية تسبب حرقة المعدة لدى معظم الناس، بما في ذلك النساء الحوامل. إذا لم يكن من الممكن استبعادها من النظام الغذائي تماما، فيجب عليك على الأقل الحد من استهلاكها.
- الأطعمة الحارة - مثل الفجل والثوم والفلفل الأحمر والبهارات والتوابل. ولمعرفة ما إذا كانت هي سبب حرقة المعدة، عليك إزالتها من النظام الغذائي بشكل كامل، ومن ثم البدء بإضافتها شيئاً فشيئاً، مع ملاحظة كيفية تفاعل الجسم معها.
من أجل الحفاظ على الصحة، تحتاج إلى التغلب على نفسك والتخلي عن بعض إدمان تذوق الطعام الضارة.
أطعمة لا تسبب حرقة المعدة
هناك العديد من الأطعمة التي لا تسبب الانزعاج المصاحب لحرقة المعدة وهي آمنة تمامًا لمعظم الأشخاص:
- العصيدة - يمكنك طهيها في الماء أو مع إضافة الحليب. لإضافة نكهة غنية، يتم إضافة القليل من العسل أو قطع الفاكهة إلى الطبق النهائي. سيمنحك هذا الإفطار الطاقة طوال اليوم ولن يسبب حرقة في المعدة.
- الحساء - من الأفضل طهيها في مرق ضعيف ويفضل الخضار. سيؤدي الحشو بالأرز أو البطاطس أو المعكرونة إلى زيادة الشبع والقيمة الغذائية للطبق دون التسبب في حرقة المعدة.
- الخضر - ماذا سيكون الغداء أو العشاء بدون البقدونس أو الشبت؟ يتم امتصاص هذه المنتجات جيدًا ولها تأثير مفيد على عمليات الهضم.
- الخضار - الكوسة والبنجر واليقطين والجزر والخيار لا تسبب حرقة المعدة، ومن الأفضل تناولها مسلوقة أو مطهية أو مخبوزة.
- أنواع اللحوم والدواجن والأسماك الخالية من الدهون - الديك الرومي والأرانب وشرائح الدجاج ولحم العجل ولحم البقر والبولوك وسمك القد. يمكن خبزها مع الخضار أو تحميصها أو طهيها.
- منتجات الألبان - أنواع قليلة الدسم من الجبن والحليب والكفير والزبادي لها تأثير إيجابي على البكتيريا الدقيقة في المعدة ولا تسبب حرقة المعدة.
- البيض - مسلوق أو يؤكل على شكل عجة، فهو لن يضر المعدة.
- المشروبات - الشاي الأخضر ومغلي ثمر الورد والهلام لا تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
- الحلويات - يُسمح بالهلام والأعشاب من الفصيلة الخبازية والمربى بكميات صغيرة.
ما الذي يسبب حرقة المعدة عند النساء الحوامل؟
كما ذكرنا أعلاه، العديد من الأطعمة يمكن أن تسبب حرقة المعدة. أثناء الحمل، وخاصة في الثلث الثالث، تصبح هذه الظاهرة غير السارة رفيقا متكررا للأم المستقبلية. والحقيقة هي أن الجنين يبدأ في الضغط على الأعضاء، ونتيجة لذلك تتسرب محتويات المعدة إلى المريء. ولحماية نفسك من ذلك قدر الإمكان، عليك أن تفهمي الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة لدى النساء الحوامل في أغلب الأحيان وما يجب عليك تجنبه:
- إذا كانت المرأة قبل الحمل محبة للأطعمة الغنية بالتوابل، فمن الضروري الآن الحد من استهلاك هذه المنتجات. لا ينبغي استخدام التوابل والتوابل والصلصات الحارة وكذلك الثوم والبصل والفجل في الطعام.
- رفض الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والوجبات السريعة، حيث يتم طهي رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والهامبرغر بكميات كبيرة من الزيت النباتي وهي محرضة قوية لحرقة المعدة.
- الكحول والشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية - كل هذا يسبب حرقة المعدة، حتى النبيذ الأحمر، الموصى به من قبل الأطباء، يمكن أن يسبب حرقان طويل الأمد في الصدر.
من المستحيل أن نقول على وجه اليقين ما الذي يسبب حرقة المعدة لدى المرأة الحامل، لذلك من الأفضل التركيز على الاختبارات وتوصيات الطبيب وخصائص الجسم.
النظام الغذائي لحرقة المعدة أثناء الحمل
عندما يتم تحديد الأطعمة المسببة، يجب أن تبدأ في الالتزام بنظام غذائي غير صارم. عندما تكون المرأة حاملا، تنخفض نغمة العضلات الملساء بشكل كبير، مما يبطئ بشكل كبير عمليات الهضم. لذلك يجب عليك تجنب المنتجات المذكورة أعلاه، وكذلك:
![](https://i0.wp.com/fb.ru/misc/i/gallery/46121/1629598.jpg)
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تقليل استهلاك الأطعمة عالية النشا - البطاطس والمعكرونة والخبز الأبيض والمعجنات. يمكن استبدالها بخبز الجاودار من الدرجة الأولى، وعصيدة الحنطة السوداء، وبالنسبة للحلوى فمن الأفضل أن تعامل نفسك مع أعشاب من الفصيلة الخبازية.
أطعمة تخفف حرقة المعدة
هناك عدد من المنتجات التي تكافح الارتجاع الحمضي، وهو أمر مهم جدًا أثناء الحمل.
1. هرقل. هذه ليست مجرد وجبة فطور صحية، ولكنها أيضًا علاج لحرقة المعدة.
2. سلطة خضراء. يعمل على تطبيع الحموضة ويحسن عملية الهضم.
3. الموز. ثبت أن تناول الموز يهدئ حرقة المعدة.
4. الزنجبيل. يعتبر من التوابل، ولكن ثبت أنه يعكس الأعراض السامة مثل الغثيان والقيء، ويخفف من عسر الهضم، ويحارب حرقة المعدة.
5. البطيخ. يسبب هذا المنتج حرقة في المعدة لدى البعض، لكن معظم المرضى يبلغون عن رد فعل معاكس.
6. تركيا. يخفف الحموضة، ويمكن تناوله مسلوقاً أو مخبوزاً، مع الحرص على إزالة القشرة.
7. الكرفس. إنه لا يعمل كمصدر للفيتامينات فحسب، بل يستخدم أيضًا كوسيلة لمكافحة حرقة المعدة.
8. الشكل. أي نوع من الأرز، وخاصة الأرز البني، يقلل بشكل ملحوظ من حموضة المعدة.
9. القرنبيط والفاصوليا الخضراء والبروكلي تعتبر مفيدة للنظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة.
10. البقدونس. منذ العصور القديمة تم استخدامه كعلاج لعلاج المعدة.
وعندما يعرف الإنسان ما الذي يسبب حرقة المعدة، يمكنه أن يستبدل الأطعمة التي تثير هذه المشكلة بأخرى آمنة.
كيف يمكن الوقاية من حرقة المعدة أثناء الحمل؟
هناك عدد من القواعد التي لا يشكل الالتزام بها عبئًا، ولكنه مع ذلك يعطي نتيجة جيدة:
- لا يجب أن تغسل طعامك بالمشروبات، فالسائل يخفف الإنزيمات الهاضمة، مما يجعل عملية هضم الطعام أبطأ. من الأفضل شرب الماء أو الشاي أو مغلي ثمر الورد بين الوجبات قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو بعد ساعتين منه.
- بعد تناول الطعام، لا يستحق الاستلقاء على الفور، فقد لا يسبب حرقة المعدة فحسب، بل أيضا القيء. أنت بحاجة إلى الجلوس لبعض الوقت، والقيام ببعض الأعمال المنزلية البسيطة، والأفضل من ذلك كله، هو المشي في الهواء الطلق.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الارتجاع الحمضي. يجب أن تكون الملابس فضفاضة ولا تقيد الحركة.
- تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم آمن للنساء الحوامل ومفيد لحرقة المعدة.
من خلال استبعاد الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة من نظامك الغذائي والالتزام بهذه القواعد، يمكنك حماية نفسك قدر الإمكان من الأعراض غير السارة.
1. يجب أن تكون الوجبات كسرية - تناول الطعام 5 مرات على الأقل يوميًا في أجزاء صغيرة.
2. يُنصح بطهي الأطعمة على البخار، أو طهيها، أو غليها، أو خبزها، فقد ثبت أن الأطعمة المقلية تسبب الارتجاع الحمضي.
3. درجة حرارة الطعام مهمة جداً، فلا ينبغي أن يكون الطعام بارداً أو ساخناً جداً.
4. من الضروري مراقبة وزنك، وتعديله إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد هو أيضاً سبب لحرقة المعدة.
5. يجب مضغ الطعام جيداً، لأنه إذا تم تقطيعه جيداً يسهل هضمه في المعدة.
6. لا يجب التدخين بعد الوجبات، فالنيكوتين يسبب إنتاج الإنزيمات التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة.
عليك أن تكون حذرًا جدًا بشأن صحتك، والتخلص من حرقة المعدة أمر يمكن للجميع القيام به.
في كثير من الأحيان، أثناء حمل الطفل، تشعر الفتاة بعدم الراحة في المريء، والذي يتطور تدريجيا إلى إحساس شديد بالحرقان. وبهذه الطريقة، تحدث حرقة المعدة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
هذه الأحاسيس مزعجة ومؤلمة وتسبب القلق للأمهات الحوامل. ما الذي يساعد في هذه الحالة وكيفية التعامل مع المشكلة في المنزل؟
لماذا تحدث حرقة المعدة - الأسباب المحتملة
ما الذي يسبب المرض؟ هناك عدة أسباب لحدوث المرض وتعتمد على الأشهر الثلاثة من الحمل.
تشمل العوامل الرئيسية التي تسبب حرقة المعدة ما يلي:
- الخلفية الهرمونية.بعد الإخصاب، تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة. ولهذا السبب، يبدأ تصنيع البروجسترون بكميات متزايدة. تؤدي زيادة مستويات الهرمون إلى استرخاء العضلات الملساء، بما في ذلك العضلة العاصرة، التي تقع بين المريء والمعدة. وهذا يسبب عدم الراحة في المعدة. يمنع تقلص العضلات البطيء الطعام من المرور بسرعة عبر المريء، مما يزيد من تفاقم الأعراض
- ارتفاع الضغط داخل البطن.مع نمو الجنين، يزداد الضغط في تجويف البطن، مما قد يمنع العضلة العاصرة من أداء الوظائف الأساسية. مثل هذه العمليات تسبب علامات المرض أثناء الحمل.
- تضخم الرحم.في الثلث الثاني والثالث من الحمل، يتوسع الرحم، مما يزيد من الحمل على المعدة والحجاب الحاجز. يزداد حجم الأمعاء وتنطلق كمية كبيرة من حمض المعدة إلى المريء. زيادة الحموضة تسبب حرقان وألم.
ظهور المرض أثناء الحمل ظاهرة طبيعية تمامًا ولا تضر الأم الحامل أو الجنين. ولكن إذا أصبحت الأعراض لا تطاق، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص لتحديد العمليات المرضية في الجهاز الهضمي.
كيف تؤثر هذه الحالة على الحمل؟
إن ظهور الانزعاج بسبب زيادة البيئة الحمضية في جسم المرأة لا يضر بنمو الطفل في الرحم. لكن إذا كان المرض حاداً، فقد يؤثر بشكل غير مباشر على الحمل. عندما تصاب الفتاة بحرقة في المعدة، فإنها تفضل في أغلب الأحيان التخلص منها بنفسها. وللقضاء على المشكلة، تستبعد الأم الحامل الفواكه والخضروات من نظامها الغذائي.
يمكن أن تساعد طريقة العلاج هذه في التخلص جزئيًا من المرض، ولكنها بالنسبة للمرأة الحامل طريقة خطيرة إلى حد ما. من خلال رفض العناصر النزرة والفيتامينات المفيدة، يمكن للمرأة أن تسبب ضررا كبيرا لجسمها وطفلها. سيؤدي نقص البكتيريا المفيدة إلى تأخير نمو الجنين وإثارة تطور المضاعفات في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الانزعاج الناجم عن المرض يمنع المرأة من الشعور بصحة جيدة. تتدهور نوعية النوم والروتين اليومي. تصبح الفتاة أكثر غضبا وتوترا. كما تعلمون، فإن المشاعر السلبية والمزاج السيئ لها تأثير سيء على الطفل الذي لم يولد بعد.
المضاعفات المحتملة
أمراض الجهاز الهضمي تؤثر على جدران المريء. ويؤدي ذلك إلى التوتر والخلل في عمل أجهزة الجسم المختلفة.
هذه الحالة المرضية يمكن أن تؤدي إلى تطور المضاعفات التالية:
- ارتجاع المريءهي حالة مرضية للمريء. يؤثر المظهر طويل الأمد للمرض على الأنسجة العميقة للعضو، مما يتسبب في تطور مرض باريت.
- مرض باريتهو علم الأمراض الذي يحدث نتيجة لأضرار جسيمة في المريء: تشوه خلايا العضو وتتدهور، مثل هذه العمليات غير الطبيعية تسبب تكوين خلايا سرطانية ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.
- مرض القرحة الهضمية.إذا لم تختف أعراض حرقة المعدة لفترة طويلة وأصبح المرض حادًا، فإن الأنسجة العميقة في الجهاز الهضمي تتضرر. وهذا يؤدي إلى ظهور تقرحات يمكن أن تسبب نزيفًا داخليًا حادًا. المرض خطير للغاية على صحة المرأة، وبالتالي يتطلب الالتزام بنظام غذائي صارم والعلاج الفوري.
لا تعتبر حرقة المعدة مرضًا خطيرًا بشكل خاص بالنسبة للفتيات في هذا الوضع إذا تمت ملاحظتها وعلاجها في الوقت المناسب. ولكن عندما تتطور المشكلة إلى شكل أكثر حدة، فعليك الحذر والذهاب إلى الطبيب. إن تطور المضاعفات والأمراض الناجمة عن حرقة المعدة لا يمكن أن يضر جسد الأنثى فحسب، بل يؤثر سلبًا أيضًا على نمو الجنين.
وبحسب الأطباء، للتخلص من علامات المرض يجب الالتزام بالقواعد التالية:
- القضاء على أو تقليل استهلاك الأطعمة المقلية والحارة - من الأفضل إعطاء الأفضلية للحليب والخضروات والفواكه والحبوب؛
- استبعاد القهوة والمشروبات الغازية والتوت والفواكه الحامضة ومنتجات الجبن من القائمة؛
- تناول 5-6 مرات في اليوم في أجزاء كسرية؛
- هناك أطباق خفيفة لتناول العشاء.
- قبل تناول أي أدوية يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء ومعرفة ما إذا كان من الممكن استخدامها أثناء الحمل؛
- بعد الأكل، لا ينصح بالاستلقاء والانحناء؛
- يجب ألا تضغط الملابس أو تقيد الحركة أو تسبب عدم الراحة؛
- من الأفضل النوم على ظهرك، خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل؛
- لا يمكنك أن تقلق أو تتوتر أو تغضب.
الأدوية المعتمدة أثناء الحمل والعلاجات الشعبية ستساعد أيضًا في التخلص من حرقة المعدة. قبل استخدام طريقة أو أخرى من العلاج، يجب عليك الاتصال بالطبيب والتشاور حول طريقة العلاج.
ما هي الأدوية التي يجب تناولها حتى لا تؤذي الطفل
كيفية علاج المرض أثناء حمل الطفل؟ إذا ظهرت علامات حرقة المعدة، يمكنك تناول الأدوية لتخفيف الأعراض. تحتوي الأقراص على مواد عشبية طبيعية يمكن تناولها في المراحل المبكرة والمتأخرة (38-39 أسبوعًا) من الحمل. لا يتم امتصاص المكونات النشطة للأدوية في جدران الأوعية الدموية، ولكنها تعمل بسرعة وفعالية على تكسير حمض الهيدروكلوريك وإزالته من الجسم.
تشمل الأدوية المعتمدة لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل ما يلي:
- فوسفالوجيل.
- الماجيل.
- مالوكس.
- ريني.
- الكاوية.
- نبض.
- جافيسكون.
- ألوغستر.
هذه هي الأدوية الأكثر أمانًا والتي ستساعد في تخفيف أعراض المرض وتحسين صحة الفتاة. يمكن شربها في أي مرحلة من مراحل الحمل في حالة حدوث إزعاج وحرقان في الأمعاء. من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء حول الدواء الأفضل للمرأة. سيصف لك الأقراص الأنسب، ويوضح مسار العلاج والجرعة الخاصة بها.
العلاج في المنزل
في كثير من الأحيان، تعتقد الفتيات الحوامل أن المرض يمكن علاجه بمحلول صودا الخبز. في الواقع، هذا ليس صحيحا. نعم العلاج يزيل علامات المرض ولكن لمدة دقيقتين فقط. وبعد 1-2 ساعات، تصبح حالة المرأة أسوأ، وستشعر الفتاة بتجشؤ شديد مع رائحة كريهة. تعمل الصودا على تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي، مما يشكل ثاني أكسيد الكربون في الأمعاء. مثل هذه العمليات تضعف عمل المعدة وتوقف إزالة السموم من الجسم.
أثناء حمل الطفل يمكن للفتاة استخدام الوسائل الآمنة التالية للتخفيف من أعراض المرض:
- الحليب هو مادة ماصة نشطة بيولوجيا تساعد على تخفيف الإحساس بالحرقان والغثيان والتهاب الحلق. وللتخفيف من أعراض المرض يكفي شرب كوب واحد من الحليب؛
- قشر البيض - يحيد تكوين حمض الهيدروكلوريك. لتخفيف الأعراض عليك تناول 1-2 ملعقة صغيرة من قشر البيض المطحون وشرب كمية قليلة من السائل؛
- يعتبر الجوز من العناصر الغذائية الصحية التي لن تساعد فقط في تخفيف آلام المعدة، بل تغذي الجسم أيضًا بالعناصر الدقيقة. تحتاجها الفتيات في الأسابيع الأولى من الحمل وقبل الولادة؛
- البصل المطحون مع السكر علاج شعبي يساعد على التخلص من آلام منطقة البطن. بالإضافة إلى أنه يخفف من التهاب الحلق ويزيل التجشؤ. للتخلص من المرض عليك تناول ملعقة صغيرة من الدواء؛
- مغلي النعناع واليارو ونبتة سانت جون - الدواء سيساعد على منع اضطراب المعدة وتطبيع البراز. يجوز تخفيف الدواء بالعسل.
لا يهم في أي وقت حدث المرض. وعلى أية حال فإنه يجلب الانزعاج والقلق للمرأة. لذلك، لا ينبغي أن تتسامح مع علامات المرض، ولكن تبدأ العلاج على الفور. في الأيام الأولى من الحمل، من الأفضل إعطاء الأفضلية للعلاجات الشعبية الأكثر أمانا. في الثلث الثاني والثالث، يمكنك بالفعل تناول أقراص حرقة المعدة، حيث تم تشكيل الجنين بالكامل بالفعل ويتم تقليل مخاطر المضاعفات.
بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا ننسى حقيقة أنه في بعض الأحيان في المراحل المبكرة من الحمل، لا تكون الفتاة على علم بتطور الطفل في الرحم. خلال هذه الفترة، قد يحدث الغثيان والتجشؤ والدفء في الصدر (غالبًا ما يظهر قبل التأخير). في هذه الحالة، من الأفضل إعطاء الأفضلية للأنظمة الغذائية وضبط نظامك الغذائي.
الوقاية من المرض
لمنع تطور المرض وحماية الجسم من المضاعفات المحتملة، يوصي الأطباء باتخاذ تدابير وقائية. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن سيساعد على الوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج الفتاة إلى التخلي عن الوجبات السريعة الدهنية والثقيلة، والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة في البطن.
كإجراء وقائي، ينبغي اتباع القواعد التالية:
- يمنع تعاطي الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة مضادات التشنج.
- يجب عليك تجنب شرب شاي الأعشاب الذي يريح العضلات الملساء.
- التحكم في الوزن. يجب على الفتاة في هذا الوضع أن تراقب وزنها باستمرار، فزيادة الوزن السريعة يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة.
- يحظر التحرك فجأة وغالباً ما يكون في وضع منحني.
- يجب أن تحتوي خزانة الملابس على ملابس فضفاضة ومريحة فقط.
- تحتاج إلى زيادة كمية السوائل المستهلكة يوميا. يجب على المرأة أن تشرب ما لا يقل عن 2-2.5 لتر من الماء النقي النقي يوميًا.
ومن خلال اتباع احتياطات بسيطة، يمكن للفتاة حماية نفسها وطفلها الذي لم يولد بعد من المضاعفات المحتملة وتحسين صحتها.
سيخبرك الفيديو عن الأسباب الأخرى لحرقة المعدة وكيفية التعامل معها.
خاتمة
حرقة المعدة أثناء الحمل هي ظاهرة طبيعية تحدث في فترات مختلفة من الحمل. أسباب المرض هي عوامل خارجية وداخلية مختلفة لها تأثير كبير على جسد الأنثى. يمكنك التخلص من الأمراض باستخدام طرق العلاج المختلفة، ولكن قبل استخدامها فمن المستحسن استشارة الطبيب.