أسباب الألم الشديد في الرأس. صداع متكرر. الصداع مع تقلبات في ضغط الدم
ويؤثر على ما لا يقل عن 70٪ من سكان البلدان المتقدمة. ولكن في الواقع، هناك الكثير من الأشخاص على دراية بهذه الحالة، والكثير منهم ببساطة لا يذهبون إلى الطبيب، ويفضلون التعامل معه بمفردهم. ولكن يجب أن نتذكر أن العرض الوحيد للعديد من الأمراض الخطيرة هو الصداع الشديد. يمكن للطبيب فقط تقديم المشورة بشأن ما يجب فعله في هذه الحالة. وعلى الرغم من حقيقة أن هناك الآن العديد من العلاجات التي يمكن أن تخفف المعاناة بسرعة، فلا ينبغي أن تنجرف معهم. بعد كل شيء، للتخلص من الصداع، تحتاج إلى القضاء على الأسباب التي تسببها، وليس فقط الأعراض نفسها. لذلك، قبل تناول الحبوب، عليك معرفة سبب إصابتك بهذه الحالة.
ما هي الأمراض التي يمكن أن تسبب الصداع؟
السبب الأكثر شيوعًا هو أمراض الأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم الشرياني وتصلب الشرايين وخلل التوتر العضلي الوعائي وغيرها.
الصداع النصفي شائع جدًا أيضًا، خاصة بين النساء.
يمكن أن يؤدي داء عظمي غضروفي عنق الرحم إلى ضغط الشريان، مما يؤدي إلى صداع شديد وغثيان.
في كثير من الأحيان تكون هذه الحالة أحد أعراض الأمراض الفيروسية.
كما يسبب التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية الصداع.
سيحدث بالتأكيد بعد إصابة الدماغ المؤلمة.
مشاكل الرؤية المختلفة، بدءًا من ارتفاع ضغط العين والزرق إلى الاختيار غير الصحيح للنظارات، يمكن أن تسبب الصداع.
تحدث هذه الحالة أحيانًا بسبب التهاب الأذن الوسطى وأمراض الأسنان.
القوية باستمرار قد تشير إلى تطور ورم في المخ؛
ويمكن أيضا أن يكون سببه بعض أمراض الغدد الصماء، فضلا عن أمراض نادرة إلى حد ما مثل التهاب الشرايين الصدغي واضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
الأسباب الأخرى لهذه الحالة
ولكن في كثير من الحالات، يشتكي الأشخاص الأصحاء تمامًا من الصداع الشديد. يمكن فهم ما يجب فعله في هذه الحالة إذا تذكرت الأحداث التي سبقت هذا الشرط. بعد كل شيء، الألم غالبا ما يكون سببه سوء نمط الحياة والنظام الغذائي. ما الذي يمكن أن يسبب لهم؟
غالبًا ما يكون هذا هو التوتر والاكتئاب والضغط النفسي والعاطفي.
التعب العصبي والعضلي، بالإضافة إلى الإجهاد النفسي الزائد؛
نمط الحياة المستقرة ونقص الهواء النقي.
الوضعية غير الصحيحة، عادة دس ساقيك تحتك وثني ظهرك؛
اضطرابات النوم والعمل الليلي.
التغيرات في الظروف الجوية أو انخفاض حرارة الجسم المفاجئ أو ضربة الشمس.
سوء التغذية: سوء التغذية، والنظام الغذائي، وكثرة النتريت والكافيين والهستامين في الغذاء؛
التسمم بالكحول والمواد الكيميائية والمخدرات.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل نقص الحديد أو فيتامين ب.
أنواع الصداع
اعتمادا على الأسباب، قد يختلف الألم. يمكن أن تختلف في شدتها: قوية، حادة، مملة، مؤلمة، ضاغطة أو نابضة. قد يزداد الألم تدريجيًا أو مع تغيرات في الوضعية والأصوات والروائح. في بعض الأحيان يهدأ عندما تكون في سلام وهدوء أثناء النوم. اعتمادا على هذا، تحتاج إلى اختيار وسائل لمكافحته. يتم تصنيف الصداع أيضًا وفقًا لموقع حدوثه. يمكن أن يكون القوباء المنطقية عندما يؤلمك الرأس بالكامل، أو يمكن أن يكون موضعيًا في مكان واحد. وغالبا ما يعتمد على الأسباب المسببة له. في أغلب الأحيان يظهر الألم في المنطقة الزمنية. يمكن أن يكون سببه أمراض مختلفة والإجهاد والتسمم. يحدث الألم في الجزء الخلفي من الرأس بسبب ارتفاع الضغط أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم. يمكن أن يسبب إجهاد العين والأمراض المعدية هذا الإحساس في منطقة الجبين. في بعض الأحيان يتم توطينها على جانب واحد. على سبيل المثال، يشير الصداع الشديد في الجانب الأيسر من الرأس إلى تطور الصداع النصفي.
التشخيص
من الواضح بالفعل أن تناول المسكنات لا يمكن أن يكون دائمًا خلاصًا من المعاناة.
إذا حددت السبب بشكل غير صحيح ولم تقم بإزالته، فبعد أن يتوقف الدواء عن العمل، ستحدث الطحالب مرة أخرى. لذلك عليك أن تعرف سبب ظهور الصداع الشديد. بعد الفحص، يمكن لطبيبك أن ينصحك بما يجب عليك فعله للتخلص منه. سوف يكتشف مكان وجود الألم، ومدى تكراره، ومتى يكون أكثر إيلامًا. يجب عليك بالتأكيد إخبار طبيبك عن الأعراض الإضافية: الدوخة والغثيان وعدم وضوح الرؤية وغيرها. سوف تحتاج إلى تذكر ما سبق ظهور الألم، وما هي الأدوية التي تناولتها وكيف أكلت. إذا لزم الأمر، سيصف الطبيب اختبارات معملية إضافية: عادةً ما تكون هذه اختبارات الدم، والتصوير بالرنين المغناطيسي، ومخطط كهربية الدماغ والأشعة السينية للعمود الفقري العنقي. قد تحتاج أيضًا إلى استشارة متخصصين آخرين: طبيب عيون وطبيب أسنان وطبيب أعصاب وطبيب الغدد الصماء.
متى يمكنك علاج نفسك؟
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع الشديد. يقرر بعض الأشخاص بأنفسهم ما يجب فعله في هذه الحالة. ولكن لا يمكنك الاستغناء عن زيارة الطبيب إلا بعد أن يتم فحصك بالفعل ومعرفة تشخيصك. إذا كان الصداع يعذبك بشكل دوري، وتعرف سببه، فلا يمكنك استشارة الطبيب في كل مرة، بل استخدم العلاج الذي وصفه لك. متى يكون من الضروري زيارة منشأة طبية؟
تعاني من الصداع لأول مرة، ولا تعرف ما الذي قد يسببه.
ظهر الألم فجأة، دون سبب واضح، واشتد تدريجياً.
لقد تغير الموقع المعتاد وشدة الألم.
ظهرت أعراض إضافية: غثيان، دوخة، بقع أمام العينين، ضعف.
علاج الصداع
إذا كنت تعرف تشخيصك وسبب هذه الحالة، وإذا كان الألم يحدث بشكل غير متكرر ويختفي بعد استخدام الأدوية، فيمكنك العلاج الذاتي. يحاول معظم الناس التغلب على الألم باستخدام الحبوب. عادةً ما تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكنات وما إلى ذلك، ولكن في كثير من الحالات يمكنك الاستغناء عن هذه الأدوية غير الضارة بأي حال من الأحوال إذا قمت بإزالة أسباب الألم. غالبًا ما تساعد الراحة أو المشي في الهواء الطلق أو التدليك المريح أو الحمام الدافئ. بالنسبة للكثيرين، يختفي الصداع بعد النوم أو التأمل أو التدريب الذاتي. تساعد العلاجات الشعبية جيدًا: الأعشاب والكمادات والعلاج بالابر. عند العلاج في منشأة طبية، يمكن وصف العلاج الطبيعي: الكهربائي، الكهوف الملحية، العلاج المغناطيسي والليزر. على أي حال، يجب أن تهدف جميع طرق التخلص من الألم في المقام الأول إلى سببها.
كيف تساعد نفسك بدون مخدرات
إذا فهمت سبب إصابتك بصداع شديد، فما الذي يمكنك فعله في المنزل لتخفيف النوبة؟ إذا كان السبب هو الإرهاق، فأنت بحاجة إلى أخذ استراحة من العمل، أو المشي في الهواء الطلق أو مجرد الاسترخاء. من المفيد شرب مغلي البابونج أو حشيشة الهر أو الزيزفون أو النعناع.
ثم عليك الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء. للقيام بذلك، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر والتلفزيون والراديو، وأغلق الستائر. يمكنك تشغيل الموسيقى الممتعة والإضاءة، كما سيساعدك الحمام الدافئ مع ملح البحر أو الزيوت العطرية على الاسترخاء. من الجيد أن تفعل ذلك بأصابعك أو بتيار من الدش الدافئ. في بعض الأحيان يختفي الألم الناتج عن التوتر إذا قمت بربط رأسك بإحكام بمنشفة لمدة 10 دقائق، يمكنك ببساطة الضغط بقوة على منطقة الصدغ لفترة قصيرة. في بعض الحالات، تأتي الراحة عن طريق شرب الشاي الدافئ مع الليمون والعسل أو الماء المحلى ببساطة. ويجب اختيار جميع العلاجات الأخرى حسب أسباب الصداع الشديد. ما يجب القيام به - في كل حالة يمكن للطبيب تقديم المشورة. على سبيل المثال، إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم، فأنت بحاجة إلى تناول الأدوية لخفضه، أثناء الأمراض المعدية، تحتاج إلى تناول الأدوية المضادة للفيروسات وخافضات الحرارة، وإذا كنت مصابًا بداء العظم الغضروفي، فأنت بحاجة إلى الحصول على تدليك. لكن على أية حال، يجب اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، فلا يمكنك تحمل ذلك إذا كنت تعاني من صداع شديد.
ما يجب القيام به: ما هي الحبوب التي يجب تناولها
يمكن تقسيم جميع الآلام الطبية إلى عدة مجموعات. يمكن تناول أي منها دون توصية الطبيب مرة واحدة فقط - لتخفيف النوبة.
1. تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في تخفيف الألم من أي أصل، بالإضافة إلى أنها تخفف الالتهاب والحمى. وأفضلها إيبوبروفين، نابروكسين، نوروفين، إيميت، كيتورولاك وغيرها.
2. تستخدم مضادات التشنج لألم التوتر والتشنج الوعائي إذا لم تساعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يوصى بـ "Papaverine" و"Drotaverine" و"No-shpa" و"Spazgan" وغيرها.
3. إذا كان الألم ناجما عن تقلبات الضغط أو اضطرابات الأوعية الدموية الأخرى، فإن المسكنات تساعد في هذه الحالة: "أنالجين"، "نيبالجين" وغيرها. ولكن بالاشتراك معهم تحتاج إلى تناول موسعات الأوعية الدموية أو أدوية ارتفاع ضغط الدم الخاصة.
4. قد لا تساعد هذه الأدوية إذا كان الصداع شديدًا جدًا. عادة في مثل هذه الحالة لا يستطيع الشخص أن يقرر ما يجب فعله. يمكن للأدوية المركبة أن تجلب الراحة بسرعة: Pentalgin و Solpadein و Brustan و Novigan وغيرها.
العلاجات الشعبية
لكن في بعض الأحيان يكون تناول الأدوية مستحيلاً لأسباب مختلفة، ويحدث صداع شديد. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ يستفيد الكثير من الأشخاص من الحقن العشبية المختلفة والكمادات والأدوية التقليدية الأخرى. كل ما عليك فعله هو اختيار طريقة علاج مقبولة بالنسبة لك والتي من شأنها أن تخفف من حالتك بالفعل.
يمكنك شرب مغلي الأعشاب الدافئة: نبتة سانت جون، حشيشة السعال، الأوريجانو، النعناع، فاليريان وبعض الآخرين سوف يساعدون؛
يمكنك عمل كمادات بزيت الليمون أو اللافندر أو زيت البرتقال، أو ببساطة استنشاق رائحتها؛
تحتاج إلى شرب عصير البطاطس أو السبانخ أو التوت الويبرنوم.
يجد العديد من الأشخاص أن شاي الزنجبيل أو شاي القرفة يساعد؛
العلاج بالضغط والوخز بالإبر يساعد أيضًا بشكل جيد.
الصداع الشديد أثناء الحمل
ما الذي يجب على النساء اللواتي ينتظرن طفلاً فعله، حيث أن معظم الأدوية موانع لهن؟ وغالبًا ما تعاني النساء الحوامل من الصداع. ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية في جسم المرأة والتسمم وفشل الدورة الدموية.
إذا لم يكن الصداع شديدًا جدًا، فيمكنك محاولة التغلب عليه بدون دواء. استطيع المساعدة:
الراحة والنوم؛
دش أو حمام دافئ.
تمارين الاسترخاء أو تمارين التنفس؛
تدليك منطقة الرقبة والكتف.
ضع كمادة دافئة أو باردة على جسر الأنف والجبهة لتخفيف الألم في هذه المنطقة، وكذلك على الرقبة إذا كان لديك صداع شديد في الجزء الخلفي من الرأس.
ماذا تفعل إذا لم تساعد هذه الأساليب؟ يمكنك تناول قرص واحد من مسكنات الألم. إذا قمت بذلك بشكل غير متكرر، فلن يسبب أي ضرر. ما هي الأدوية التي يمكن للمرأة الحامل تناولها؟ يُسمح بجرعات صغيرة من السيترامون أو الباراسيتامول، وهناك أيضًا عقار أسيتامينوفين غير المعروف. يمنع منعا باتا شرب النوروفين والأسبرين والمسكنات. يجب اتباع نفس القواعد أثناء الرضاعة في حالة حدوث صداع شديد. "ماذا علي أن أفعل: أنا أطعم الطفل، لكني لا أستطيع تحمل ذلك؟" - غالبًا ما تكون النساء مهتمات. هناك أدوية متوافقة مع الرضاعة الطبيعية، تعتمد بشكل رئيسي على مادة الباراسيتامول. هذا هو "كالبول" أو "إفيرالجان" أو "بانادول". إنها أقل ضررًا على الطفل، لكن لا ينبغي تناولها كثيرًا أيضًا.
الصداع عند الأطفال
يصعب علاج المرضى الصغار لأنهم غالبًا لا يستطيعون وصف حالتهم بدقة. لذلك، في حالة الصداع، يجب عليك بالتأكيد عرض طفلك على الطبيب. فقط بعد إجراء التشخيص يمكن للطبيب تحديد كيفية التعامل مع المشكلة. بالإضافة إلى الألم المرتبط بالاضطرابات الصحية المختلفة، غالبًا ما يعاني الأطفال المعاصرون من آلام التوتر بل ويعانون من الصداع النصفي. يمكن أن يساعد طفلك على التدليك الخفيف والراحة والنوم وشاي الزيزفون أو الكمادات الباردة. للتخفيف من نوبة شديدة لمرة واحدة، يجوز إعطاء الطفل أدوية تحتوي على الباراسيتامول. يُمنع استخدام معظم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكنات للأطفال دون سن 12 عامًا.
الوقاية من الصداع
كما تعلمون، جميع الأدوية غير آمنة للصحة. لذلك، من الأفضل تجنب الحالة التي تحتاج فيها إلى تناول أدوية قوية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون بانتظام من الصداع، من المهم جدًا الحفاظ على الروتين اليومي الصحيح والذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد والمشي أكثر في الهواء الطلق. من الضروري أن تعيش أسلوب حياة نشط، وقضاء وقت أقل في مشاهدة التلفزيون والكمبيوتر. من المهم أيضًا مراقبة نظامك الغذائي، لأن العديد من الأطعمة يمكن أن تسبب الصداع: القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والأطعمة المعلبة والنقانق. من الأفضل تجنبهم. يجب عليك أيضًا الإقلاع عن المشروبات الكحولية والتدخين.
اشرب الكثير من الماء.الجفاف غالبا ما يسبب الصداع. وذلك لأن نقص الماء يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ. بمجرد أن تشعر بالصداع، حاول شرب كوب من الماء البارد. إذا كان الصداع ناتجًا عن الجفاف، فإن شرب الماء سيخففه أو حتى يعالجه في غضون دقائق.
- ولمنع الجفاف عليك شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً.
- شرب الماء مهم بشكل خاص بعد شرب الكحول، لأنه يسبب الجفاف، مما يؤدي إلى الصداع والمخلفات.
استخدمي زيت اللافندر.تشتهر منتجات اللافندر بخصائصها المريحة، لكن هل تعلم أن زيت اللافندر فعال جدًا أيضًا في علاج الصداع؟ ما عليك سوى إحضار وعاء من الماء الساخن وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر. انحنى على سطح الماء وضع منشفة على رأسك. تنفس بعمق مع بخار اللافندر.
- بدلا من ذلك، يمكنك تطبيق زيت اللافندر خارجيا. حاول تدليك صدغيك بزيت اللافندر لبضع دقائق مع التنفس بعمق.
- ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي تناول زيت اللافندر.
استخدمي إكليل الجبل.يمكن أن يكون إكليل الجبل مفيدًا جدًا في علاج الصداع. حاول تدليك رأسك بالقليل من زيت إكليل الجبل (الذي له خصائص مضادة للالتهابات) لتخفيف الألم بشكل فوري. يمكنك أيضًا شرب شاي أعشاب إكليل الجبل والمريمية لتخفيف الصداع.
- لتحضير شاي إكليل الجبل والمريمية، أضف ملعقة صغيرة من كل من أوراق المريمية وإكليل الجبل المفرومة إلى كوب من الماء المغلي. يغطى بغطاء ويترك لدرجة حرارة الغرفة.
- شرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
استخدم القرنفل.يمكن استخدام القرنفل بعدة طرق لتخفيف الصداع. هنا بعض النصائح:
- سحق القليل من فصوص القرنفل بلطف ووضع القطع في كيس من الكتان أو في منديل نظيف. استنشاق رائحة القرنفل المطحون لتخفيف الصداع.
- اخلطي زيت القرنفل مع ملح البحر ودلكيه على جبهتك وصدغيك. ينتج زيت القرنفل تأثيرًا مبردًا، بينما يعزز ملح البحر التدليك.
استخدمي زيت الريحان.الريحان عشبة عطرية للغاية ويمكن استخدامها بشكل فعال لعلاج الصداع. يعمل الريحان كمرخي للعضلات، لذا فهو مفيد في علاج الصداع الناتج عن التوتر وشد العضلات. يعد شرب شاي الريحان مرتين يوميًا علاجًا منزليًا ممتازًا.
- ضعي القليل من أوراق الريحان الطازجة والمغسولة في كوب واتركيها تنقع لبضع دقائق قبل الشرب. ارتشف الشاي ببطء وسيختفي الصداع تدريجياً.
- أثناء الصداع، يمكنك مضغ أوراق الريحان الطازجة أو تدليك رأسك بزيت الريحان النقي.
استخدم الزنجبيل.الزنجبيل يقلل من التهاب الأوعية الدموية، ولهذا السبب غالبا ما يستخدم في علاج الصداع. حاول إضافة بوصة من جذر الزنجبيل الطازج المفروم أو المبشور إلى كوب من الشاي واتركه ينقع لبضع دقائق قبل الشرب. يمكنك إضافة الحليب أو السكر حسب الرغبة. ومن المثير للدهشة أن شاي الزنجبيل يقال إنه يخفف الصداع ويقلل الالتهاب بنفس سرعة الأسبرين.
- بدلا من ذلك، يمكنك نقع الزنجبيل الطازج أو الجاف في الماء واستنشاق البخار للتخلص من الصداع.
- يمكن أن تساعد حلوى الزنجبيل أيضًا في تخفيف الصداع.
استخدم القرفة.القرفة يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع، وخاصة تلك التي تصاحب نزلات البرد. أسهل طريقة لاستخدام القرفة هي عمل عجينة من القرفة المطحونة الطازجة والقليل من الماء. ضعي العجينة على جبهتك واتركيها لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. يجب أن يختفي الصداع قريبًا.
- بدلا من ذلك، يمكنك صنع مشروب مهدئ عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من مسحوق القرفة إلى كوب من الحليب الساخن. أضف ملعقة صغيرة من العسل للتحلية إذا لزم الأمر.
استخدمي النعناع.وهو معروف بخصائصه المهدئة، ولكنه يمكن أيضًا أن يكون فعالًا جدًا في علاج الصداع. استخدمي زيت النعناع عند تدليك جبهتك وصدغيك وحتى فكيك. بدلا من ذلك، ضع أوراق النعناع الطازجة المطحونة على جبينك لمدة 15 دقيقة مع التنفس بعمق.
- يمكن أيضًا استخدام أوراق النعناع الطازجة لصنع شاي مهدئ. ما عليك سوى وضع أوراق النعناع المغسولة في كوب من الماء المغلي وتركها لتنقع لبضع دقائق.
- يمكنك أيضًا استنشاق النعناع عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء المغلي.
كل تفاحة.يساعد التفاح في علاج الصداع لأنه قادر على موازنة المستويات القلوية والحمضية في الجسم، وبالتالي يوفر الراحة. حاول تناول تفاحة (مع قشرها) بمجرد شعورك بالصداع.
- بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، الذي له خصائص مماثلة، إلى كوب من الماء. اشرب هذا المحلول لتخفيف الصداع الفوري.
الصداع، سواء كان عفويًا أو متزايدًا أو حادًا أو مؤلمًا أو خفقانًا أو ضاغطًا، يحدث في حياة أي شخص، لكنه نادرًا ما يحدث بدون سبب. يحذر دائمًا تقريبًا من حدوث خلل في الجسم أو تعرضه لعوامل ضارة. من الصعب جدًا تحديد السبب الحقيقي للصداع، نظرًا للقائمة الكبيرة من الأمراض والاضطرابات التي تثيرها، ولكن هذا ممكن تمامًا إذا أخذت في الاعتبار أحاسيسك والأعراض المصاحبة عند إجراء التشخيص.
أسباب الصداع
في معظم الحالات، يكون الصداع أحد الأعراض التي تشير إلى تأثير العوامل الضارة على الجسم أو تطور مرض خفي يتطلب علاجًا فوريًا.
تشمل العوامل السلبية التي يمكن أن تسبب الصداع ما يلي:
- تغير مفاجئ في المناخ أو الظروف الجوية.
- التلوث البيئي بالأبخرة الضارة والسموم وأول أكسيد الكربون.
- المنتجات الغذائية منخفضة الجودة التي تحتوي على تركيزات عالية من الغلوتامات أحادية الصوديوم والنتريت؛
- التعب العاطفي بسبب المواقف العصيبة المتكررة.
- تعاطي الكحول ومتلازمة المخلفات نتيجة لذلك؛
- التعرض الطويل للشمس.
الأسباب المرضية المتكررة للصداع هي:
- أمراض الأوعية الدموية في الدورة الدموية وتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وانخفاض ضغط الدم، نتيجة لذلك؛
- الاضطرابات الديناميكية السائلة وتلك التي تنشأ أثناء التطور وغيرها من أمراض أغشية هياكل الدماغ.
- الأمراض العصبية، بما في ذلك الألم العصبي للعصب الثلاثي التوائم، والجهاز الفقري، وانتهاك العمليات العصبية في العمود الفقري العنقي.
- إصابات الدماغ وعظام الجمجمة، وكذلك حالات ما بعد الصدمة المزمنة؛
- التسمم بالأدوية والغذاء والمواد السامة.
- العمليات الالتهابية التي تحدث في الأعضاء البصرية والأنف والحنجرة.
- - الأمراض الفيروسية أو ذات الطبيعة الباردة، والتي يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة والصداع نتيجة لذلك.
أي صداع يظهر بانتظام ويطول أمده ولا يمكن تخفيفه بالمسكنات يجب أن يكون مثيرًا للقلق.
في هذه الحالة من الأفضل أن تكون آمنًا وأن تستشير أخصائيًا حتى لا تضيع الوقت وتمنع تطور المضاعفات إذا كانت الأحاسيس المؤلمة ناجمة عن عملية مرضية.
أنواع الصداع
لتحديد سبب الصداع النصفي، تحتاج إلى تحديد نوعه بناء على العلامات المقابلة. في أغلب الأحيان في الممارسة الطبية، يتم تصنيف الصداع إلى المجالات التالية:
الصداع الناتج عن أمراض الأوعية الدموية
بسبب تضيق الأوعية الدموية أو توسعها أو التهابها أو تمزقها، يحدث ضغط، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والدوار وانخفاض في الوظائف المنعكسة الرئيسية. هذا النوع من الألم نموذجي لـ:
في شي عم يزعجك؟ المرض أو الوضع الحياتي؟
- نوبات الصداع النصفي.
- اضطرابات ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم) ؛
- التهاب الشرايين الصدغي.
- تصلب متعدد؛
- تصلب الشرايين في الأوعية الشوكية.
- حدود.
الصداع النفسي (ألم التوتر، ألم التوتر)
يسبب الصداع المستمر والمنتشر الشعور بالطوق الذي يضغط على الرأس، ويحدث على خلفية الإجهاد الجسدي والنفسي المطول لدى الأشخاص الذين لا يقاومون الإجهاد. في حالة الهدوء يكون الألم خفيفاً أو متوسطاً، ومع الانحناء والجهد البدني والصدمة العصبية تزيد شدته.
الصداع المرتبط بأمراض الديناميكية الكحولية وداخل الجمجمة
الأحاسيس المؤلمة ذات الطبيعة المحلية أو المنتشرة مزعجة بسبب ضعف دوران السائل الدماغي عبر نظام السائل النخاعي، وتراكمه المفرط في السحايا وحدوثه نتيجة لذلك. تزداد شدة الصداع ليلاً وفي الصباح، غالبًا ما تكتمل الأحاسيس المؤلمة بالغثيان والقيء وانخفاض الرؤية والسمع. هذا النوع من الصداع نموذجي لـ:
- ظروف ما بعد الصدمة.
- أمراض الدماغ الخلقية أو المكتسبة.
- التهابات حادة في هياكل الدماغ (التهاب الدماغ).
الصداع العنقودي
ألم شديد مجهول السبب، وغالبًا ما يوجد عند الرجال. أنها تنشأ فجأة ومن جانب واحد. تحدث الهجمات ذات المدة المتفاوتة على فترات زمنية متساوية (أيام، أسابيع، أشهر). تتفاقم الحالة بسبب الأعراض المصاحبة - تورم الغشاء المخاطي للأنف البلعومي والدموع. .
آلام الرأس غير المرتبطة باضطرابات في هياكل الدماغ
- الأمراض الفيروسية أو المعدية التي يحدث فيها الصداع المؤلم بسبب التسمم العام للجسم.
- العمليات الالتهابية التي تحدث في أعضاء السمع أو الشم أو الرؤية أو تجويف الفم أو أعصاب الوجه (في هذه الحالة يشعر المريض بصداع أو صداع مؤلم ينتشر إلى مكان مؤلم) ؛
- الجرعة الزائدة من الأدوية، وتعاطي الكحول.
- ناجمة عن العمليات المؤلمة وانخفاض النشاط البدني والحركة المحدودة.
إذا كان الصداع يزعجك بانتظام، وتفاقمت الحالة بسبب أعراض ذات طبيعة مرضية، فعليك استشارة الطبيب.
بغض النظر عن سبب وطبيعة الأصل، لا ينصح الأطباء بالصداع الدائم، وفي حالة الألم الشديد، يصفون مسكنات الألم على شكل أقراص.
اعتمادًا على نوع الصداع وسبب نشأته، يمكنك تناول أحد الأدوية التالية:
- الباراسيتامول. أكثر مسكنات الألم وخافضات الحرارة أمانًا المعتمدة للنساء الحوامل والأطفال. يخفف الصداع المعتدل الناجم عن نزلات البرد أو الأمراض المعدية والعمليات الالتهابية.
- ميجرينول. دواء مركب يتم فيه استكمال عمل المادة الرئيسية الباراسيتامول بالكافيين. يوصف هذا الدواء لمرضى انخفاض ضغط الدم لتخفيف نوبات الألم الناجمة عن انخفاض ضغط الدم، والاعتماد على الطقس، VSD، والصداع النصفي.
- سولبادين. مسكن للألم يحتوي على الكوديين والكافيين. تعمل هذه المواد على تعزيز تأثير المكون الرئيسي للباراسيتامول، وبالتالي فإن الدواء يخفف بشكل فعال من نوبات الصداع الشديدة.
- أنالجين. التأثير المسكن للدواء واضح جدًا، لكن استخدامه على المدى الطويل يؤثر سلبًا على بنية الدم، مما يقلل من إنتاج كريات الدم البيضاء.
- ايبوبروفين. مسكن للألم مع آثار جانبية قليلة يعالج الصداع من مسببات مختلفة.
- سيدالجين بلس. مسكن، المواد المكملة له هي الكافيين وفيتامين ب1. يخفف الدواء بشكل فعال من نوبات الألم الناجمة عن التعب النفسي والعاطفي أو انخفاض ضغط الدم أو الصداع النصفي أو نزلات البرد أو التعب المزمن.
- سبازمالجون (سبازجان). دواء مسكن له تأثير تشنجي واضح. يوصف للصداع الناتج عن تشنجات الأوعية الدموية.
- بروستان. منتج مركب على شكل أقراص يجمع بين مسكنين للألم يكمل كل منهما الآخر - الباراسيتامول والإيبوبروفين. يوصف لتخفيف الصداع الشديد عندما لا تساعد الأدوية الأخرى.
لا ينبغي تناول مسكنات الألم بشكل مستمر، أو دمجها مع بعضها البعض أو خلطها مع الكحول. يجب أن يتم اختيار دواء وجرعة معينة، اعتمادًا على درجة شدة الألم والتسامح الفردي، من قبل الطبيب فقط.
العلاجات الشعبية
إذا كانت نوبات الصداع خفيفة وقصيرة الأمد، ولا توجد أعراض مرضية مصاحبة، فيمكن استخدام العلاجات الشعبية البسيطة والفعالة لتخفيف الانزعاج.
- شاي ميليسا مع إضافة زهور البابونج أو حشيشة الهر. يوسع المشروب الأوعية الدموية ويخفف الصداع التشنجي.
- شاي مهدئ مع إكليل الجبل والنعناع. يؤخذ لتخفيف الصداع الناتج عن التعب العصبي.
- استنشاق أو فرك بالزيوت الأساسية من الجريب فروت أو الخزامى أو النعناع أو إكليل الجبل أو بلسم الليمون. يتم وضع أحد الزيوت أو خليط منها بكمية قليلة على الصدغين ويفرك بلطف. يمكنك أيضًا إضاءة مصباح عطري وتخفيف الزيت العطري بالماء لتقليل تركيزه.
- ضغطة من المحلول الملحي على منطقة الفص الجبهي والصدغين. للقيام بذلك، تحتاج إلى حل ملعقة كبيرة في الماء الدافئ (1 لتر). ملعقة من ملح البحر، بلل قطعة قماش في المحلول وتطبيقها على المنطقة المؤلمة من الرأس.
- من الطرق السريعة لتخفيف الصداع في الصيف استخدام أوراق النعناع الطازجة أو بلسم الليمون أو الأعشاب العقدية، والتي يجب وضعها على الجزء الخلفي من الرأس أو الصدغين. في الشتاء يمكنك استخدام أوراق الكرنب لهذه الأغراض، والتي يجب أولاً هرسها حتى يظهر العصير.
- استنشاق محلول خل التفاح لعلاج نوبات الصداع النصفي. للقيام بذلك، أضف خل التفاح إلى الماء بنسب متساوية، وجلب الخليط الناتج إلى الغليان، وبعد ذلك، قم بإمالة رأسك قليلا فوق الحاوية، واستنشق أبخرةه بلطف.
هل لديك سؤال؟ اطلبها لنا!
لا تتردد في طرح أسئلتك هنا على الموقع.
يجب عليك التوقف عن استخدام العلاجات الشعبية إذا كان سبب الصداع غير واضح ويظهر على المريض علامات مرضية واضحة. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور وفقط بعد إجراء تشخيص دقيق، اتفق معه على استصواب استخدام العلاجات الشعبية.
ملاحة
الصداع هو إشارة الجسم الأكثر شيوعاً حول وجود اضطرابات فسيولوجية أو مشاكل عضوية. حتى ظهوره لمرة واحدة يستحق الاهتمام. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم أو شديد إلى الخضوع لتشخيص شامل وتحديد أسباب الأعراض. في 10-20٪ من الحالات، تكون الأعراض إحدى العواقب الثانوية لاضطرابات خطيرة في عمل الأعضاء. تتطلب مثل هذه الحالات البدء الفوري بالعلاج المناسب. وبخلاف ذلك، هناك خطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة أو حالات طارئة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نوعية الحياة والإعاقة والوفاة.
لماذا لم يصب رأسي؟
تقدم الصيدليات أدوية للصداع تختلف في السعر والتركيب ونوع العمل وقواعد الاستخدام. في بعض الحالات، فإنها تخفف الانزعاج بسرعة، وفي حالات أخرى لا تعطي النتيجة المرجوة. لا تعتمد فعالية الأموال على جودتها بقدر ما تعتمد على ملاءمتها لحالة معينة. يمكن أن تكون آلية تطور الألم في الرأس مختلفة، ولهذا يجب اختيار الدواء.
هناك خمسة أسباب شائعة للأعراض:
- إجهاد العضلات – نتيجة النشاط البدني لفترة طويلة أو البقاء في وضع غير مريح؛
- انخفاض وظائف الأوعية الدماغية - تضييق أو توسع مرضي في قنوات الدم، وزيادة النفاذية أو تمدد جدرانها. زيادة سماكة الدم، ولويحات تصلب الشرايين، وتورم الأنسجة، والأورام، والجلطات الدموية تزيد من المخاطر. أنها تتداخل مع تدفق الدم الطبيعي، مما يعطل عمليات التمثيل الغذائي.
- ضعف الدورة الدموية للسائل النخاعي - غالبًا ما يكون نتيجة لضغط مناطق معينة من الدماغ بواسطة كيس أو ورم دموي أو ورم أو عظم نازح.
- إخفاقات ذات طبيعة عصبية - تظهر عند تهيج الألياف العصبية (القرص، الضغط، سوء التغذية، العدوى)؛
- تأثير العوامل النفسية - عواقب الاضطرابات النفسية في شكل الاكتئاب واللامبالاة والتوتر والأمراض الوراثية والتعب المزمن.
يمكن أن يحدث ألم مفاجئ أو منتظم في الرأس تحت تأثير مائتي عامل آخر. وتشمل هذه القائمة التدخين وشرب الكحول وتناول الأطعمة غير الصحية والكافيين.
يحدث الصداع نتيجة التعرض لفترات طويلة للحرارة والرطوبة العالية. غالبًا ما يحدث الصداع بسبب قلة النوم أو الإفراط فيه، أو ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة المختارة بشكل غير صحيح. ويكمن الخطر في اتباع نظام غذائي صارم وإصابات الرأس وانخفاض حرارة الجسم والحمأة في الجسم.
أعراض
يتجلى الصداع بطرق مختلفة. تتأثر شدتها وتوطينها وشخصيتها بالعوامل المثيرة وآلية التطور والمرحلة وخصائص مسار علم الأمراض. يستطيع الطبيب ذو الخبرة إجراء تشخيص أولي بناءً على تفاصيل الصورة السريرية فقط.
يعتمد نوع الألم في الرأس على أسباب الصداع:
- الأوعية الدموية - في أغلب الأحيان يتعذب المريض بسبب النبض أو الألم. وتكون مصحوبة بالدوخة وانخفاض جودة الرؤية. تزداد الأعراض مع التغيرات في وضع الجسم والنشاط البدني والانحناء.
- ديناميكي سائل - يأتي الألم على شكل موجات تذكرنا بالضغط من الداخل. يكمله الغثيان والدوخة والضعف والتدهور العام في الصحة.
- عصبي - صداع حاد وشديد ذو طبيعة محلية. في كثير من الأحيان، عند الضغط على المنطقة المصابة، يتم تعزيز الأحاسيس، وتصبح قطع أو ثقب، لا يطاق. حساسية الجلد في منطقة المشكلة تزيد أو تنقص. لا يستجيب العرض بشكل جيد للمسكنات التقليدية وقد يستمر لعدة أيام أو أسابيع.
- التوتر - ثابت، معتدل أو خفيف، مؤلم. يرافقه التهيج والدوخة وآلام الرقبة. يزول بسرعة بعد التدليك الخفيف لمنطقة الياقة أو الراحة؛
- نفسية المنشأ - يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة، وتستكمل بحالات الهوس، وانخفاض في القدرات العقلية.
وفي كل حالة يتطلب الأمر علاجاً خاصاً يختاره طبيب متخصص. إذا أصبت بصداع فجأة، يمكنك محاولة التغلب عليه باستخدام الطرق التقليدية أو تناول المسكنات. إذا لم يكن هناك أي تأثير أو عادت الأعراض قريبا، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.
الأسباب الأكثر شيوعاً للصداع
يحدد الأطباء العشرات من العوامل التي يمكن أن يؤدي عملها إلى ظهور الصداع. لا تشمل هذه القائمة أمراض الرأس فحسب، بل تشمل أيضًا أمراض التوطين البعيد. تجدر الإشارة إلى خمسة شروط بشكل منفصل - فهي تمثل حوالي 95٪ من جميع حالات ظهور الأعراض. لا ينبغي عليك تشخيص حالتك، حتى عندما تكون الصورة السريرية واضحة. تتبع بعض الأمراض نمطًا مشابهًا، ولكنها تتطلب طرقًا مختلفة للعلاج. من الأفضل في البداية زيارة أحد المتخصصين واتباع تعليماته بدقة.
صداع التوتر
إذا كنت تعاني من الصداع لفترة طويلة ووسواسًا دون سبب واضح، فيجب أخذ هذا التشخيص بعين الاعتبار أولاً. تحدث الأحاسيس في فترة ما بعد الظهر أو بعد إقامة طويلة في وضع غير مريح. إنها تشبه الضغط بسبب تصفيفة الشعر الضيقة أو غطاء الرأس الضيق. في أغلب الأحيان، يغطي الألم الجمجمة مثل الطوق. في البداية، يؤلمني جانب واحد فقط من الرأس أو الجزء الأمامي، وتنتشر الأعراض تدريجيًا على طول المحيط. ويصاحبه الدوخة وانخفاض النشاط العقلي وضعف الانتباه.
وللتخلص من المشكلة، ما عليك سوى تنفس الهواء النقي والاسترخاء وشرب الشاي المهدئ. تشير الأحاسيس المستمرة الطويلة إلى انتهاك تدفق الدم. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى تناول أدوية لحماية الخلايا العصبية، وزيادة نشاط الدماغ، وتحسين الدورة الدموية (منشطات الذهن، واقيات الأعصاب).
صداع نصفي
يتم تشخيص المرض العصبي ذو الطبيعة الوعائية في كثير من الأحيان عند النساء في سن الإنجاب. يتجلى في شكل صداع وغثيان وقيء في ذروة الأحاسيس وزيادة التفاعل مع المحفزات الخارجية. عادة ما يؤلم الرأس من جانب واحد، وتكون الأحاسيس نابضة ومكثفة وتتفاقم بسبب الأصوات العالية والروائح القوية. تستمر الهجمات من 2-4 ساعات إلى 3 أيام. في ربع الحالات يسبقهم هالة. اعتمادًا على تفاصيل الحالة، يحدث الصداع كل بضعة أشهر أو حتى عدة مرات في الأسبوع. يجب أن يكون العلاج شاملاً ويهدف إلى تخفيف حالة المريض ومنع التفاقم اللاحق.
الصداع الهستامين
ويسمى هذا المرض أيضًا هورتون أو الصداع العنقودي. وهو عرضة بشكل خاص للرجال في منتصف العمر وذوي البنية القوية الذين يشربون الكحول ولديهم تاريخ مثير للإعجاب في التدخين. الألم موضعي من جانب واحد، ويمتد إلى مقلة العين، ويستمر من 15 دقيقة إلى ساعتين. الأحاسيس حادة وحادة وحارقة. إنها تمنع الشخص من القيام بالأنشطة العادية وتتفاعل بشكل سيء مع تناول أي نوع من الأدوية. قد يسبق بداية الهجوم دمع، واحتقان الأنف، وألم خفيف في الرأس، وتدلي الجفن العلوي في عين واحدة.
الصداع القذالي
عندما يتم توطين الصداع في الجزء الخلفي من الرأس، هناك احتمال كبير لانتهاك عملية تدفق الدم إلى الدماغ. يحدث هذا غالبًا بسبب مشاكل في العمود الفقري العنقي. وتكتمل الصورة في هذه الحالة بالدوار والألم والطحن في الرقبة وانخفاض حساسية الجلد والخدر في الأصابع. يعاني المريض من الصداع بشكل رئيسي في مكان واحد، لكن الإحساس يمتد إلى الأذن أو الفك أو العين أو الكتف في الجانب المصاب. تزداد الأعراض خلال النهار وتكثف مع مرور الوقت. ويتفاقم مع الحركات المفاجئة والانحناء وتدوير الرأس.
يتضمن العلاج مكافحة التغيرات المرضية في العمود الفقري بمساعدة أجهزة حماية الغضروف والتدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، يتم وصف الأدوية للمريض لتطبيع عمل أوعية الدماغ، وحماية الخلايا العصبية من السموم، وتحسين الدورة الدموية في الأنسجة.
ارتفاع ضغط الدم الشرياني
مع ارتفاع ضغط الدم، قد يؤلمك رأسك في أماكن مختلفة.
يمكن أن يكون الصداع متفجرًا أو نابضًا، ثابتًا أو متزايدًا. ويصاحبه غثيان، وبقع وميض أمام العينين، واحمرار في الوجه، وتغيرات في وتيرة ونوعية التنفس، وزيادة في معدل ضربات القلب. لتأكيد التشخيص يكفي قياس ضغط الدم. يتم العلاج بدقة تحت إشراف الطبيب. لا تقتصر مكافحة ارتفاع ضغط الدم الشرياني على تناول الأدوية. تأكد من إدخال تغييرات على النظام الغذائي واتخاذ التدابير اللازمة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
التشخيص
تسمح ميزات ظهور الأمراض للطبيب بإجراء تشخيص أولي. ثم يتم استخدام طرق البحث المختلفة لتأكيد أو دحض الشكوك. فقط بعد ذلك يتم تطوير نظام علاجي لا يهدف إلى علاج الصداع، بل إلى سببه.
قد يشمل تشخيص الصداع التدابير التالية:
- التصوير بالرنين المغناطيسي و/أو التصوير المقطعي المحوسب؛
- الموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ والرقبة.
- تخطيط كهربية الدماغ، ريج؛
- الأشعة السينية للرأس والرقبة.
- البزل القطني.
اختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية إلزامية. فهي تساعد في تقييم تكوين المادة البيولوجية ولزوجتها ومستوى الكوليسترول في الدم والقضاء على وجود العدوى في الجسم.
الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الصداع
إذا كان ذلك ممكنا، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء. عندما تصاب بصداع فجأة، من الأفضل أن تبدأ في محاربة الأعراض بالطرق الأكثر أمانًا والتي يمكن الوصول إليها - الراحة أو المشي في الهواء الطلق أو تهوية الغرفة أو تناول الشاي بالليمون والسكر. إن تدليك منطقة الرأس والرقبة واستنشاق الزيوت العطرية أو فركها في الصدغين لها تأثير جيد.
إذا كنت لا تزال تعاني من صداع شديد، يمكنك استخدام الأدوية التالية:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - ايبوبروفين، الأسبرين؛
- المسكنات - "الباراسيتامول"، "بنتالجين"؛
- مضادات التشنج - "No-Shpa"، "Baralgin" ؛
- الأدوية الخافضة للضغط - فقط بعد قياس ضغط الدم ويفضل تلك التي وصفها الطبيب مسبقًا.
- منشط الذهن - بيراسيتام، فينيبوت.
طور الخبراء برنامجًا بسيطًا ويمكن الوصول إليه للوقاية من الصداع النصفي. لكي لا تصاب بالصداع أبدًا، يكفي أن تعيش نمط حياة صحي، وتمشي كثيرًا في الهواء الطلق، وتمارس الرياضة، وتلتزم بالروتين اليومي وترفض تناول الأطعمة الضارة. يجب عليك أيضًا الاهتمام بصحتك والإبلاغ الفوري عن الشكاوى إلى الأطباء. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، فمن المستحسن أن تتناول أي أدوية بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
من الصعب العثور على شخص لا يعاني من الصداع على الأقل من وقت لآخر. إن ظهور الأعراض لمرة واحدة ليس سببًا للذعر. الأحاسيس غير السارة بعد يوم شاق أو الإجهاد تشير إلى حاجة الجسم للراحة والاسترخاء. في بعض الأحيان تبدأ نزلات البرد أو الأمراض الالتهابية بالصداع. يتفاعل الجسم بألم في الرأس مع التسمم بالسموم والخبث وتغير الظروف الجوية. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الحبوب في كل مرة، حتى لو لم يكن سبب الأعراض واضحًا. تشكل التجارب المستقلة خطراً كبيراً على الجسم وتجعل من الصعب على الأطباء إجراء التشخيص.