Jaki gaz wydziela się podczas pierdzenia i dlaczego? Wzdęcia - ciągłe gromadzenie się gazów w jelitach, przyczyny, leczenie Jakie gazy emituje osoba podczas pierdzenia
Temat, który dzisiaj mamy jest dość delikatny i nie do końca przyjemny, ale co zrobić – ktoś go musi poruszyć! Szczerze mówiąc, każdy z nas choć raz w życiu… pierdnął! Tak tak! Nazywa się to także „wypuszczaniem wiatru”. Ale nie o to chodzi. Nie mieszkamy w Niemczech, gdzie częste pierdzenie nie powoduje żadnych niedogodności i nieporozumień, gdyż nie stawia się na to barier moralnych. My, przyjaciele, mieszkamy w Rosji! Tutaj, w miejscach publicznych, trzeba się powstrzymać. Aby uchronić otaczających nas ludzi przed nieprzyjemnym (a czasem cuchnącym) zapachem własnych gazów, musimy doświadczyć pewnego dyskomfortu fizycznego, któremu często towarzyszy zawstydzenie. Czasem sytuacja wymyka się spod kontroli i następuje nagłe (czasami głośne) pierdnięcie! To musi być straszne, ludzie...
Częste pierdzenie. Powoduje
Kiedy nasze jelita trawią pokarm, gromadzą się w nim gazy, które w małych porcjach opuszczają odbyt. Skąd oni pochodzą?
- Wraz z jedzeniem połykamy pewną ilość powietrza. Żucie „gumy” i palenie również powodują nadmierne połykanie powietrza.
- Kiedy soki trawienne wchodzą ze sobą w interakcję (i z wodą), powstają stąd pierdnięcia odbytu.
- Nasze jelita grube są zamieszkane przez różne pożyteczne mikroorganizmy (bakterie). Gazy są wynikiem ich życiowej aktywności.
- Jeśli dana osoba cierpi, częste pierdzenie może być wywołane przez produkty mleczne.
Ponadto w wielu przypadkach ciągłe gazy, które dręczą osobę przez cały dzień, mogą być spowodowane chorobą taką jak wzdęcia. Porozmawiamy o tym dalej.
podstępne wzdęcia
Co to jest?
Nadmierne i częste pierdzenie nazywa się wzdęciami. Mówiąc po ludzku, jest to nadmiar gazów jelitowych, któremu towarzyszy odbijanie i pękający ból z dość silną fluktuacją (uwalnianiem tych gazów).
Jaka jest norma?
Istnieją pewne standardy, według których, przepraszam, pierdzimy. Ponieważ powstawanie gazów jelitowych jest procesem całkowicie naturalnym, ich okresowe uwalnianie z odbytu jest całkiem normalne. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze twierdzą, że zdrowy człowiek powinien pierdnąć od 6 do 20 razy dziennie! Znana terapeutka i profesor nauk medycznych Elena Malysheva w jednym ze swoich programów telewizyjnych stwierdziła, że „wypuszcza 2 litry powietrza dziennie” (cytat)!
Dręczyło mnie to niekończące się pierdzenie!
Często „puszczasz wiatr” i doświadczasz dość bolesnych wrażeń? Panowie, koniecznie idźcie do lekarza! Coś jest nie tak z Twoim ciałem. Faktem jest, że częste pierdzenie (wzdęcia) jest pierwszym „dzwonkiem” wskazującym na naruszenia i nieprawidłowe działanie przewodu żołądkowo-jelitowego:
- zapalenie trzustki,
- zaparcie,
- zespół jelita drażliwego,
- robaczyca,
- zapalenie okrężnicy.
Ale wzdęcia nie zawsze są objawem. Czasami jest to zjawisko niezależne, spowodowane jakimiś przyczynami zewnętrznymi. Co? Czytaj!
Przyczyny wzdęć
- Często winne jest jedzenie, które jesz. Przecież istnieją produkty, które bezczelnie wywołują wzdęcia: rośliny strączkowe, kapusta, woda gazowana, rzodkiewka, różne produkty mączne.
- Ponadto najczęstszym zjawiskiem jest przejadanie się. Dlatego lekarze zalecają jedzenie często, ale w małych porcjach.
Gazy palne to substancje o niskiej wartości opałowej. Jest to główny komponent wykorzystywany do zaopatrywania miast w gaz, w przemyśle i innych dziedzinach życia. Właściwości fizykochemiczne takich gazów zależą od obecności w ich składzie niepalnych składników i szkodliwych zanieczyszczeń.
Rodzaje i pochodzenie gazów palnych
Gazy palne zawierają metan, propan, butan, etan, wodór, a czasami z zanieczyszczeniami heksanem i pentanem. Pozyskuje się je na dwa sposoby – ze złóż naturalnych i sztucznie. pochodzenie - paliwo, wynik naturalnego biochemicznego procesu rozkładu substancji organicznych. Większość złóż zlokalizowana jest na głębokości mniejszej niż 1,5 km i składa się głównie z metanu z niewielkimi domieszkami propanu, butanu i etanu. Wraz ze wzrostem głębokości występowania wzrasta procent zanieczyszczeń. Jest wydobywany ze złóż naturalnych lub jako gaz towarzyszący z pól naftowych.
Najczęściej złoża gazu ziemnego skupiają się w skałach osadowych (piaskowce, otoczaki). Warstwy przykrywające i leżące pod spodem to gęste skały gliniaste. Podeszwy składają się głównie z oleju i wody. Sztuczne - gazy palne otrzymywane w wyniku termicznej obróbki różnego rodzaju paliw stałych (koks itp.) oraz produktów pochodnych rafinacji ropy naftowej.
Głównym składnikiem gazów ziemnych wytwarzanych na suchych polach jest metan z niewielkimi ilościami propanu, butanu i etanu. Gaz ziemny charakteryzuje się stałością składu, należy do kategorii gazu suchego. Skład gazu uzyskiwanego podczas rafinacji ropy naftowej oraz ze złóż mieszanych ropy naftowej i gazu nie jest stały i zależy od wartości współczynnika gazowego, charakteru ropy oraz warunków rozdziału mieszanin ropy i gazu. Zawiera znaczną ilość propanu, butanu, etanu oraz innych lekkich i ciężkich węglowodorów zawartych w ropie, aż po frakcje nafty i benzyny.
Ekstrakcja palnych gazów ziemnych polega na ich wydobyciu z jelit, zebraniu, usunięciu nadmiaru wilgoci i przygotowaniu do transportu do konsumenta. Osobliwością jest to, że na wszystkich etapach, od zbiornika do użytkownika końcowego, cały proces jest uszczelniony.
Gazy palne i ich właściwości
Moc cieplna - maksymalna temperatura wydzielana podczas całkowitego spalania suchego gazu w teoretycznie wymaganej ilości powietrza. W tym przypadku uwolnione ciepło jest wydawane na ogrzewanie.W przypadku metanu ten parametr w ° C wynosi 2043, butan - 2118, propan - 2110.
Temperatura zapłonu – najniższa temperatura, w której zachodzi proces samozapłonu bez wpływu zewnętrznego źródła, iskry lub płomienia, na skutek ciepła wydzielanego przez cząsteczki gazu. Parametr ten jest szczególnie istotny przy określaniu dopuszczalnej temperatury powierzchni urządzeń stosowanych w strefach zagrożonych wybuchem, która nie może przekraczać temperatury zapłonu. W przypadku takiego sprzętu przypisana jest klasa temperaturowa.
Temperatura zapłonu to najniższa temperatura, w której uwalniana jest wystarczająca ilość pary (na powierzchni cieczy), aby zapalić się od najmniejszego płomienia. Nie należy uogólniać tej właściwości na temperaturę zapłonu, ponieważ parametry te mogą się znacznie różnić.
Gęstość gazu/pary. Określa się go w porównaniu z powietrzem, którego gęstość wynosi 1.< 1 - растет, >1 - spada. Na przykład dla metanu wskaźnik ten wynosi 0,55.
Zagrożenie związane z gazem palnym
Gazy palne są niebezpieczne ze względu na swoje trzy właściwości:
- Palność. Istnieje ryzyko pożaru związane z niekontrolowanym zapłonem gazu;
- Toksyczność. Ryzyko zatrucia gazem lub produktami jego spalania (tlenek węgla);
- Uduszenie z powodu braku tlenu, który można zastąpić innym gazem.
Proces spalania to reakcja chemiczna, w której uczestniczy tlen. W tym przypadku energia jest uwalniana w postaci ciepła, płomienia. Substancją łatwopalną jest gaz. Proces spalania gazu jest możliwy w obecności trzech czynników:
- Źródło zapłonu.
- gazy palne.
- Tlen.
Celem ochrony przeciwpożarowej jest wyeliminowanie przynajmniej jednego z czynników.
Metan
Jest to bezbarwny, bezwonny i palny gaz. Nietoksyczny. Metan stanowi 98% wszystkich gazów naturalnych. Uważany jest za główny, który określa właściwości gazu ziemnego. Składa się w 75% z węgla i 25% z wodoru. Sześcian masowy. metry - 0,717 kg. Upłynnia się w temperaturze 111 K, a jego objętość zmniejsza się 600-krotnie. Posiada niską reaktywność.
Propan
Gaz propan jest gazem palnym, bezbarwnym i bezwonnym. Jest bardziej reaktywny niż metan. Zawartość gazu ziemnego wynosi 0,1-11% wagowych. Do 20% w gazach towarzyszących z mieszanych złóż gazu i ropy, do 80% w produktach przetwarzania paliw stałych (węgiel brunatny i kamienny, smoła węglowa). Gaz propanowy wykorzystuje się w różnych reakcjach do produkcji etylenu, propylenu, niższych olefin, niższych alkoholi, acetonu, kwasu mrówkowego i propionowego oraz nitroparafin.
Butan
Gaz palny, bezbarwny, o specyficznym zapachu. Gaz butan jest łatwo ściśliwy i lotny. Zawarty w gazie naftowym w ilości do 12% objętościowych. Będą one otrzymywane także w wyniku krakingu frakcji ropy naftowej oraz w laboratorium w reakcji Wurtza. Temperatura zamarzania wynosi -138°C. Jak wszystkie gazy węglowodorowe jest łatwopalny. Działa szkodliwie na układ nerwowy, w przypadku wdychania powoduje dysfunkcję aparatu oddechowego. Butan (gaz) ma właściwości narkotyczne.
Etan
Etan jest bezbarwnym i bezwonnym gazem. przedstawiciel węglowodorów. Odwodornienie w temperaturze 550-650 0 C prowadzi do etylenu, powyżej 800 0 C - do acetylenu. Zawarty w gazach naturalnych i pochodnych do 10%. Wyróżnia się destylacją niskotemperaturową. Podczas krakingu oleju uwalniane są znaczne ilości etanu. W warunkach laboratoryjnych otrzymuje się go w reakcji Wurtza. Jest głównym surowcem do produkcji chlorku winylu i etylenu.
Wodór
Klarowny, bezwonny gaz. Nietoksyczny, 14,5 razy lżejszy od powietrza. Wodór wyglądem przypomina powietrze. Jest wysoce reaktywny, ma szerokie granice palności i jest wysoce wybuchowy. Zawarty w prawie wszystkich związkach organicznych. Najtrudniejszy gaz do sprężenia. Wolny wodór występuje niezwykle rzadko w przyrodzie, ale bardzo powszechnie występuje w postaci związków.
Tlenek węgla
Gaz bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku. Waga 1 cu. m - 1,25 kg. Występuje w wysokokalorycznych gazach wraz z metanem i innymi węglowodorami. Zwiększenie udziału tlenku węgla w gazie palnym powoduje obniżenie wartości opałowej. Działa toksycznie na organizm ludzki.
Zastosowanie gazów palnych
Gazy palne mają wysoką wartość opałową, dlatego są bardzo ekonomicznymi paliwami energetycznymi. Znajdują szerokie zastosowanie na potrzeby gospodarstwa domowego, w elektrowniach, w hutnictwie, przemyśle szklarskim, cementowym, spożywczym, jako paliwo samochodowe oraz w produkcji materiałów budowlanych.
Zastosowanie gazów palnych jako surowców do produkcji takich związków organicznych jak formaldehyd, alkohol metylowy, kwas octowy, aceton, aldehyd octowy wynika z obecności w ich składzie węglowodorów. Metan, jako główny składnik palnych gazów ziemnych, jest szeroko stosowany do produkcji różnych produktów organicznych. Do otrzymywania amoniaku i różnego rodzaju alkoholi wykorzystuje się gaz syntezowy – produkt konwersji metanu za pomocą tlenu lub pary. Piroliza i odwodornienie metanu powoduje powstanie acetylenu, wodoru i sadzy. Wodór z kolei służy do syntezy amoniaku. Gazy palne, a przede wszystkim etan, wykorzystywane są do produkcji etylenu i propylenu, które później wykorzystywane są jako surowce do produkcji tworzyw sztucznych, włókien sztucznych i kauczuku syntetycznego.
Metan skroplony jest obiecującym rodzajem paliwa dla wielu dziedzin gospodarki narodowej. Zastosowanie gazów skroplonych w wielu przypadkach zapewnia duże korzyści ekonomiczne, pozwalając na obniżenie kosztów materiałowych transportu i rozwiązanie problemów z dostawą gazu na niektórych obszarach, a także pozwala na tworzenie zapasów surowców na potrzeby przemysłu chemicznego.
Delikatny problem nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach niepokoi wiele osób. Objawia się objawami wzdęć, dudniących dźwięków, bólami o charakterze skurczowym z powodu uczucia pełności w pętlach jelitowych. Połączenie tych objawów nazywa się wzdęciami. Wzdęcia nie są odrębną poważną chorobą. Może wystąpić jako pojedyncze zaostrzenie stanu na skutek spożycia nieświeżej żywności lub nietypowej kombinacji produktów. Jednak często nawracające i utrzymujące się od dłuższego czasu objawy wzdęć są skutkiem zaburzeń w układzie pokarmowym.
Czym są wzdęcia, dlaczego w jelitach pojawia się duże nagromadzenie gazów?
Kiedy białka, tłuszcze i węglowodany rozkładają się w jelitach na składniki odżywcze, które są wchłaniane przez naczynia włosowate do krwi, następuje proces tworzenia się gazu ziemnego. Jest to normalny proces fizjologiczny, podczas którego działaniu bakterii w jelitach towarzyszy wydzielanie gazów (azot, tlen). Przy normalnych wskaźnikach funkcjonalnych przewodu żołądkowo-jelitowego objętość gazów nie przekracza 600 ml w ciągu dnia. Wychodzą naturalnie, nie mają silnego zapachu i nie powodują dyskomfortu dla osoby.
W przypadku, gdy objętość gazów w jelitach przekracza w ciągu jednego dnia 900 ml, nieprzyjemne zjawiska w jamie brzusznej zaczynają się nasilać w postaci pękania, burczenia, pojawiają się ciągłe wzdęcia, gazy gorzej się oddają. Jeśli wydalane gazy mają nieprzyjemny, ostry zapach, jest to konsekwencja naruszenia mikroflory jelitowej, w której dominują bakterie emitujące wiele specyficznych gazów (na przykład siarkowodór).
Czynniki wpływające na zwiększoną emisję gazów:
1 niedobór wydzielania enzymów żołądkowo-jelitowych;
2 nadmierne spożycie pokarmów bogatych w błonnik i węglowodany;
3 naruszenia aktywności ruchowej jelit;
4 nadużywanie napojów gazowanych;
5 jednoczesne spożywanie produktów w niewłaściwej kombinacji (ryby i mleko, mięso i owoce);
6 zaburzeń psycho-emocjonalnych i stanów stresowych, ponieważ układ nerwowy kontroluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Oddzielnym czynnikiem jest stan ciąży, w którym powiększeniu objętości macicy może towarzyszyć ucisk pętli jelitowych, co utrudnia naturalne odprowadzanie nagromadzonych gazów.
Objawy i oznaki wzdęć, duże nagromadzenie gazów w jelitach
Skąd biorą się gazy w jelitach? Jelito reaguje na wzmożone uwalnianie się w nim gazów objawami, które powodują wiele niedogodności dla pacjentów i zakłócają ich zwykły rytm życia. Bolesne odczucia w postaci ataków skurczowych mają różną intensywność, rozprzestrzeniają się na cały brzuch, częściej zlokalizowane są w lewej i prawej hipochondrii. Ból wywołuje nacisk nadmiaru gazów na ściany jelit. Z powodu obrzęku jelit przepona unosi się, ściskając inne narządy.
Objawy nadmiaru gazów w jelitach:
1 uczucie pełności w jamie brzusznej;
2 wzdęcia;
3 dźwięki wrzenia, „przetaczania” masy pokarmowej, dudnienie;
4 czkawki, odbijanie;
5 ataków nudności z naruszeniem trawienia pokarmu;
6 bólów skurczowych z lokalizacją w górnej i dolnej części brzucha;
7 zaparcia, biegunka;
8 uwolnienie gazów, któremu towarzyszy dźwięk;
Stan wzdęć charakteryzuje się cyklicznymi objawami: po przejściu gazów następuje pewna ulga, ale po pewnym czasie gazy ponownie się gromadzą, żołądek ponownie puchnie, powtarzają się ataki bólu.
Przyczyny wzdęć, dlaczego gazy w jelitach dręczą?
Dlaczego w jelitach tworzą się gazy? Istnieje wiele przyczyn, które prowadzą do zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach. Dwie główne kategorie to:
1 pojedyncze objawy wzdęć u zdrowych osób;
2 objawy wzdęć z powodu chorób przewodu pokarmowego.
Zjawisko wzdęć może wystąpić u całkiem zdrowych osób na tle nieracjonalnej diety, jednorazowego stosowania produktów niskiej jakości i połykania powietrza podczas posiłków. Innymi przyczynami są zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, w wyniku których cierpi mikroflora jelitowa lub jej ruchliwość (funkcje motoryczne). Często jest to związane z wieloma chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego (zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie okrężnicy).
Co powoduje nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach? Zwracamy uwagę na główne powody:
1 aerofagia (połykanie powietrza);
2 spożycie niektórych rodzajów żywności;
3 naruszenia normalnego procesu trawienia, powodujące powstawanie resztek słabo strawionego pokarmu;
4 dysbakterioza jelitowa;
5 naruszeń wydzielania enzymów;
6 naruszeń motoryki jelit (utrudniony ruch masy pokarmowej);
7 odchyleń funkcji trawiennych od normy na skutek napięcia nerwowego.
Aerofagia to wchłonięcie nadmiaru powietrza do przewodu pokarmowego podczas jedzenia. Czasami powietrze wychodzi przez przełyk i jamę ustną na zewnątrz i uzyskuje się beknięcie. Czasami wraz z jedzeniem przedostaje się dalej do jelit. Dzieje się tak, gdy dana osoba je szybko w ruchu, słabo przeżuwa jedzenie, dużo mówi podczas jedzenia lub popija jedzenie sodą. Połykanie powietrza nie jest groźne, a przy braku zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego powietrze jest wydalane z organizmu w sposób naturalny. Częściej niż inne stosowanie niektórych pokarmów przyczynia się do zwiększonego tworzenia się gazów. Należą do nich żywność zawierająca węglowodany oraz żywność bogata w skrobię i błonnik. Węglowodany biorą udział w procesach fermentacji, powodując powstawanie gazów, dlatego należy kontrolować spożycie słodyczy.
Jakie pokarmy mogą prowadzić do powstawania gazów w jelitach, do rozwoju wzdęć?
Lista produktów, które przyczyniają się do zwiększonego tworzenia się gazów:
1 owoc, słodycze;
2 produkty mleczne, szczególnie w połączeniu z produktami piekarniczymi;
3 kapusta (biała, brukselka, brokuły), rośliny strączkowe, ziemniaki;
4 napoje gazowane.
Istniejące zaburzenia w procesie trawienia lub brak enzymów powodują, że część pożywienia pozostaje niestrawiona i nie rozkłada się na niezbędne składniki, które wchłaniają się do krwi. Pozostałości te zaczynają się rozkładać w jelitach, powodując fermentację i gromadzenie się gazów. Dysbakterioza jelitowa nazywana jest brakiem równowagi jej mikroflory, gdy z tego czy innego powodu liczba pożytecznych bakterii jest znacznie zmniejszona. Aktywuje to fermentację i wzmaga aktywność flory, która uwalnia dwutlenek węgla i siarkowodór w dużych ilościach. Z tego powodu gazy nabierają ostrego, nieprzyjemnego zapachu. Naruszenie aktywności ruchowej jelit niekorzystnie wpływa na promocję kału, powoduje trudności w ich usuwaniu z organizmu. W takim przypadku proces rozkładu ulega pogorszeniu, co powoduje dodatkowe tworzenie się gazu.
Ciągłe gromadzenie się gazów jest obarczone dalszym nasileniem objawów, a przy braku niezbędnego leczenia może być powikłane arytmią i zwiększoną częstością akcji serca. Opuchnięte pętle jelitowe podpierają przeponę i mogą powodować ucisk nerwu błędnego. Niestrawione resztki jedzenia, które przez długi czas zalegają w jelitach, mogą powodować stan zatrucia produktami rozkładu. A to może prowadzić do pogorszenia ogólnego stanu całego organizmu w postaci zmęczenia, braku apetytu, nastroju depresyjnego. Poznanie przyczyn wzdęć pomaga ustalić właściwą taktykę leczenia i wyeliminować problem gazów jelitowych.
Jak ustalić przyczynę gromadzenia się gazów, diagnoza wzdęć
Kiedy od czasu do czasu pojawiają się wzdęcia, należy przeanalizować swoją dietę. Przy dużym wysiłku można zidentyfikować pewien związek pomiędzy spożywaniem niektórych pokarmów a występowaniem objawów wzdęć. Aby wyeliminować problem, wystarczy wykluczyć te produkty i uniknąć zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach. Aby ustalić przyczyny utrzymujących się objawów wzdęć, należy przejść szereg badań, w tym zdiagnozować możliwe odchylenia w pracy przewodu pokarmowego. Konsultacja lekarska rozpoczyna się od dokładnego zbadania pacjenta i zebrania jego dolegliwości. Palpacja brzucha przy wzdęciach zwykle ujawnia spazmatyczne obszary jelita, z uciskiem, na których pacjent odczuwa ból. Nie obserwuje się napięcia mięśni brzucha podczas wzdęć, jest to bardziej charakterystyczne dla obecności procesu zapalnego.
Aby ocenić ciężkość procesu i wykluczyć poważne choroby, pacjentowi przepisuje się niezbędne badania z następującego kompleksu:
1 badanie narządów jamy brzusznej aparatem USG;
2 badanie rentgenowskie;
3 badania endoskopowe przewodu pokarmowego (fibrogastroduodenoskopia, kolonoskopia);
4 badania laboratoryjne (krew, kał);
5 przeprowadzanie różnych badań (test tolerancji laktozy, wodorowy test oddechowy, test na określenie kwasowości kału).
Ultrasonografia, diagnostyka rentgenowska i endoskopia mogą ujawnić organiczne zmiany patologiczne w narządach przewodu pokarmowego (wrzody, torbiele, nowotwory). Metody laboratoryjne pomagają wykryć zaburzenia czynnościowe. Badanie krwi pozwala określić obecność procesów zapalnych. Duży obraz informacyjny w badaniu zwiększonego tworzenia się gazów może dać coprogram, który łączy analizę fizyczną i chemiczną kału. Badając kał pod mikroskopem, ujawniają:
1 zmiana koloru, konsystencji;
2 brak lub obecność specyficznego zapachu;
3 pozostałości błonnika pokarmowego i niestrawionych pokarmów;
4 obecność ukrytej krwi, śluzu, ropy;
5 obecność jaj robaków;
6 obecność bilirubiny, tłuszczu obojętnego, skrobi.
Coprogram w połączeniu z innymi badaniami pomaga doświadczonemu specjaliście różnicować wiele chorób. Na przykład w przewlekłym zapaleniu trzustki kał może mieć tłustą konsystencję, z wrzodami trawiennymi, kał ma postać małych grudek („owczy” kał) z powodu spastycznego stanu narządów, a śluz i ropa występują w zapaleniu okrężnicy. Inwazje robaków są niebezpiecznymi produktami ubocznymi robaków, które powodują zaburzenia pracy jelit i zatrucie organizmu. Biochemiczne badania krwi mogą ujawnić nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby. Spadek poziomu produkcji żółci zakłóca proces trawienia, żywność nie jest całkowicie trawiona i tworzą się gazy.
Badania są pośrednim elementem diagnostyki. Na przykład przeprowadza się test tolerancji laktozy w celu ustalenia niedoboru laktozy, w wyniku czego spożycie mleka jest obarczone nadmiernym tworzeniem się gazów. Po kompleksowym badaniu lekarz określa taktykę leczenia, aby wyeliminować problem zwiększonego tworzenia się gazów.
Co robić, jak pozbyć się gazów w jelitach, leczenie wzdęć?
Pierwszym krokiem do wyeliminowania zwiększonego tworzenia się gazów jest przegląd diety. Obejmuje to eliminację niektórych produktów spożywczych i śledzenie problematycznych kombinacji w potrawach.
Używaj ostrożnie:
1 wszelkiego rodzaju słodycze;
2 rośliny strączkowe;
3 owoce (najlepiej spożywać w osobnym posiłku);
Zaleca się preferowanie duszenia i gotowania mięsa i warzyw. Lepiej zastąpić kawę i herbatę wywarami ziołowymi, które pomogą poprawić trawienie. Należy odmówić żucia gumy (zawiera sorbitol).
Jak pozbyć się gromadzenia się gazów w jelitach? Terapia terapeutyczna prowadzona jest z uwzględnieniem indywidualnych cech pacjenta i obejmuje:
1 usunięcie głównych objawów;
2 leczenie chorób, w przypadku których występują wzdęcia;
3 zapobieganie tworzeniu się gazów.
Co zrobić z powstawaniem gazów w jelitach. Aby złagodzić ból, należy przepisać leki łagodzące skurcze jelit (Drotaverine lub No-shpa). Niedobory enzymów uzupełnia się zażywając Pankreatynę, Mezim i inne preparaty enzymatyczne. Dysbakteriozę leczy się za pomocą pożytecznych bakterii kolonizujących jelita. Należą do nich szereg probiotyków: Linex, Acipol, Bifiform. W przypadku problemów z zaparciami i osłabieniem zdolności motorycznych przepisuje się Senadexin, Dufalac, Glycelax, czopki o działaniu przeczyszczającym. Aby zmniejszyć objawy zatrucia organizmu, wskazane jest wyznaczenie leków sorpcyjnych: węgiel aktywny, Enterosgel, Atoxil. Nie można ich jednak stosować przez długi czas, ponieważ sorbenty usuwają z organizmu wiele przydatnych substancji. W przypadku braku poważnych chorób objawy zwiększonego tworzenia się gazów można leczyć metodami ludowymi. Szeroko stosowane są wywary z kopru włoskiego, anyżu, kminku, a także napary z mięty i rumianku. Delikatny problem gromadzenia się gazów w jelitach można całkowicie rozwiązać dzięki odpowiedzialnemu i uważnemu podejściu do swojego ciała.
Dziękuję
Na stronie znajdują się informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozowanie i leczenie chorób powinno odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana jest fachowa porada!
Postanowienia ogólne
Tworzenie się gazu jest normalnym procesem fizjologicznym zachodzącym w jelicie. Jedynie zmiany patologiczne i niewłaściwa dieta mogą prowadzić do zwiększonego tworzenia się gazów, co powoduje dyskomfort. Rozważmy więc obraz normalnego procesu tworzenia się gazu.U każdej osoby gazy powstają w przewodzie pokarmowym w wyniku połknięcia powietrza, podczas gdy w jelitach pojawiają się w wyniku życiowej aktywności wielu mikroorganizmów. Zazwyczaj? gazy bezpośrednio z układu pokarmowego są wydalane przez odbijanie, wydalane przez odbyt lub wchłaniane do krwioobiegu.
Należy zauważyć, że około 70% gazów znajdujących się w przewodzie pokarmowym ( lub przewód pokarmowy) to połykane powietrze. Ustalono, że przy każdym połknięciu do żołądka przedostaje się około 2-3 ml powietrza, przy czym główna jego część trafia do jelit, natomiast mniejsza część wychodzi na zewnątrz poprzez „bekanie powietrzem”. Zatem zwiększoną ilość gazów obserwuje się w przypadkach, gdy rozmowy prowadzone są w trakcie posiłku, przy pospiesznym posiłku, podczas żucia gumy lub picia przez słomkę. Ponadto suchość w ustach lub zwiększone wydzielanie śliny może również powodować zwiększone tworzenie się gazów.
Gazy jelitowe to połączenie dwutlenku węgla z tlenem, azotem, wodorem i niewielką ilością metanu. W tym przypadku wymienione gazy nie mają zapachu. Ale nadal często „odbijające powietrze” ma nieprzyjemny zapach.
Dlaczego? Chodzi o substancje zawierające siarkę, które w dość niewielkiej ilości powstają przez bakterie zamieszkujące jelito grube człowieka.
I choć powstawanie gazów jest procesem całkowicie normalnym i normalnym, to gdy się one nasilają lub mechanizmy ich usuwania zostają zakłócone, pojawiają się bardzo nieprzyjemne objawy. Zrozumienie przyczyn wzdęć pomaga określić najlepsze sposoby rozwiązania tego nieprzyjemnego stanu.
Powoduje
Istnieją dwa główne źródła zwiększonej produkcji gazów: połknięte powietrze i gazy jelitowe. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z tych powodów.Połknięte powietrze to gazy, które powstały w wyniku funkcjonowania prawidłowej mikroflory jelitowej ( innymi słowy, okrężnica).
Główną przyczyną wzdęć jest połykanie powietrza. Oczywiście każda osoba połyka niewielką ilość powietrza podczas spożywania pokarmu lub płynów.
Ale są procesy, w których dochodzi do nadmiernego połykania powietrza:
- Pośpieszne spożycie pokarmu lub płynów.
- Guma do żucia.
- Spożycie napojów gazowanych.
- Wciąganie powietrza przez szczeliny międzyzębowe.
Porozmawiajmy o gazach jelitowych. A zacznijmy od tego, że człowiekowi w trakcie ewolucji nie udało się przystosować do trawienia niektórych węglowodanów, m.in. ligniny i celulozy, pektyn i chityny. Substancje te stanowią podstawę mas kałowych powstających w organizmie człowieka. Tak więc, poruszając się przez żołądek i jelita, niektóre z nich, dostając się do jelita grubego, stają się „ofiarą” mikroorganizmów. Powstawanie gazów jest konsekwencją trawienia węglowodanów przez drobnoustroje.
Ponadto mikroflora jelitowa rozkłada wiele innych resztek pokarmowych, które dostają się do jelita grubego ( np. białka i tłuszcze). Zasadniczo wodór i dwutlenek węgla powstają w jelitach. W tym przypadku gazy są wydalane bezpośrednio przez odbytnicę ( tylko niewielka ilość jest wchłaniana bezpośrednio do krwioobiegu).
Nie zapominaj, że indywidualne cechy każdej osoby mają ogromne znaczenie, dlatego ten sam produkt może działać na różnych ludzi w zupełnie inny sposób: na przykład u niektórych może wzrosnąć tworzenie się gazów, a u innych nie.
Mechanizmy nadmiernego tworzenia się gazów
Do chwili obecnej istnieje kilka mechanizmów zwiększających produkcję gazów, które mogą prowadzić do wzdęć ( wzdęcia związane ze zwiększoną produkcją gazów w jelitach).Jedzenie pokarmów, które prowadzą do zwiększonego tworzenia się gazów.
Oto lista takich produktów:
- rośliny strączkowe,
- baranina,
- czarny chleb,
- kwas chlebowy i napoje gazowane,
- piwo.
Nie można nie powiedzieć o naruszeniu składu bakteryjnego ( lub biocenoza) jelit, co jest dość częstą przyczyną wzdęć. Zatem nadmiar mikroorganizmów, a także przewaga flory, która normalnie nie występuje w jelicie, prowadzi do wzmożenia procesów fermentacji i gnicia.
Na koniec porozmawiajmy o upośledzeniu motorycznym ( lub funkcji motorycznych) jelita. Ze względu na długie przebywanie produktów rozkładu w jelicie, produkcja gazów znacznie wzrasta.
Proces ten obserwuje się:
- Z anomaliami w rozwoju jelita.
- Po operacjach przewodu żołądkowo-jelitowego.
- Pod wpływem niektórych narkotyków.
Rodzaje wzdęć
1. Wzdęcia pokarmowe wynikające ze stosowania produktów, podczas których trawienia następuje zwiększone wydzielanie gazów w jelicie.2. Układ trawienny ( trawienny) wzdęcia - konsekwencja naruszeń następujących procesów trawiennych:
- niedobór enzymatyczny,
- zaburzenia wchłaniania,
- naruszenia normalnego krążenia kwasów żółciowych.
4. Wzdęcia mechaniczne, będące następstwem wszelkiego rodzaju mechanicznych zaburzeń tzw. funkcji ewakuacyjnej przewodu pokarmowego.
5.
Dynamiczne wzdęcia wynikające z naruszenia funkcji motorycznych jelit. Ciekawostką jest to, że przy tego typu powstawaniu gazu nie obserwuje się zwiększonej ilości gazu ani zmiany składu gazu, natomiast tranzyt gazów przez jelita jest znacznie spowolniony.
Przyczyny wzdęć dynamicznych:
- niedowład jelitowy,
- zespół jelita drażliwego,
- anomalie w budowie lub położeniu jelita grubego,
- skurcz mięśni gładkich z powodu różnych zaburzeń nerwowych i przeciążenia emocjonalnego.
7. Wzdęcia na dużych wysokościach powstają, gdy spada ciśnienie atmosferyczne. Faktem jest, że w procesie podnoszenia na wysokość gazy będą się rozszerzać, a ich ciśnienie wzrośnie.
Wniosek: czynniki zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach są bardzo zróżnicowane i często nie jeden mechanizm, ale kilka działa jednocześnie.
Pokarmy powodujące wzdęcia
Zwiększone powstawanie gazów obserwuje się podczas spożywania pokarmów zawierających węglowodany, natomiast tłuszcze i białka mają znacznie mniejszy wpływ na ten proces. Do węglowodanów zaliczamy: rafinozę, laktozę, a także fruktozę i sorbitol.Rafinoza to węglowodan występujący w roślinach strączkowych, dyni, brokułach, brukselce, szparagach, karczochach i wielu innych warzywach.
Laktoza to naturalny disacharyd występujący w mleku i jego składnikach: lodach, pieczywie, płatkach śniadaniowych, sosach sałatkowych, mleku w proszku.
Fruktoza to węglowodan występujący w wielu owocach i warzywach. Ponadto wykorzystuje się go do produkcji napojów bezalkoholowych i soków. Fruktozę stosuje się wszędzie oraz jako wypełniacz w różnych lekach.
Sorbitol to węglowodan występujący w warzywach i owocach. Jest szeroko stosowany do słodzenia wszelkiego rodzaju produktów dietetycznych, które nie zawierają cukru.
Prowokuje powstawanie gazów i skrobi, która jest zawarta w większości produktów używanych przez Słowian ( ziemniaki, kukurydza, groch i pszenica). Jedynym produktem, który nie powoduje wzdęć i zwiększonego tworzenia się gazów, jest ryż.
Porozmawiajmy o błonniku pokarmowym, który jest obecny w prawie wszystkich produktach. Włókna te mogą być rozpuszczalne lub nierozpuszczalne. Na przykład rozpuszczalny błonnik pokarmowy lub pektyny) pęcznieją w wodzie, tworząc żelową masę. Takie włókna znajdują się w owsie i fasoli, grochu i wielu owocach. W stanie niezmienionym dostają się do jelita grubego, gdzie powstaje proces rozszczepiania i powstawania gazów. Z kolei błonnik nierozpuszczalny pokonuje drogę przez przewód pokarmowy praktycznie bez zmian, a zatem nie powoduje znacznego tworzenia się gazów.
Opcje wyświetlania
Objawy kliniczne powstawania gazów:- wzdęcia i burczenie w jamie brzusznej,
- częste odbijanie,
- nieprzyjemny zapach wydzielanych gazów,
- rozwój pewnego rodzaju psychonerwicy,
- uczucie pieczenia w sercu,
- kardiopalmowy,
- przerwy w pracy serca,
- zaburzenia nastroju,
- ogólne złe samopoczucie.
Z obserwacji klinicznych wynika, że w wyniku zaburzeń emocjonalnych może wystąpić zwiększone tworzenie się gazów. Najczęściej ten rodzaj wzdęć diagnozuje się u pacjentów z natury biernych, niezdolnych do konfrontacji, nie wyróżniających się wystarczającą wytrwałością w dążeniu do swoich celów, a zatem mających pewne trudności w opanowaniu złości i niezadowolenia. U tych pacjentów mogą rozwinąć się zachowania unikowe prowadzące do konfliktów w domu i pracy.
Do chwili obecnej istnieją dwa główne rodzaje objawów wzdęć. Rozważmy każdy z nich bardziej szczegółowo.
Opcja pierwsza
Główne oznaki tworzenia się gazu:
- uczucie przepełnienia żołądka i jego znaczne zwiększenie na skutek wzdęć jelit,
- niemożność oddawania gazów z powodu dyskinez spastycznych.
Jednym z rodzajów tego wariantu powstawania gazów są wzdęcia miejscowe, w których gazy gromadzą się w określonym obszarze jelita. Jego objawy, w połączeniu z pewnymi rodzajami bólu, mogą powodować rozwój charakterystycznych obrazów klinicznych charakterystycznych dla następujących zespołów: zgięcie śledzionowe, a także kąt wątrobowy i kątnica. Porozmawiajmy o każdym z syndromów.
zespół zgięcia śledziony
Zespół ten występuje częściej niż inne i do jego powstania konieczne są pewne warunki anatomiczne: na przykład lewy zgięcie okrężnicy powinno znajdować się wysoko pod przeponą, unieruchomione fałdami otrzewnej i tworzące ostry kąt. To właśnie ten kąt może działać jak pułapka przeznaczona do gromadzenia gazu i treściwy ( płynna lub półpłynna zawartość żołądka lub jelit).
Przyczyny rozwoju zespołu:
- zaburzenia postawy,
- noszenie zbyt obcisłych ubrań.
zespół kąta wątrobowego
Zespół ten pojawia się, gdy gaz gromadzi się w zgięciu wątrobowym jelita. W ten sposób jelito zostaje ściśnięte pomiędzy wątrobą pacjenta a przeponą. Muszę powiedzieć, że zgodnie z obrazem klinicznym zespół kąta wątrobowego jest podobny do patologii dróg żółciowych. Pacjenci często skarżą się na uczucie pełności lub ucisku obserwowane w prawym podżebrzu, a ból po pewnym czasie rozprzestrzenia się do okolicy nadbrzusza, klatki piersiowej, prawego podżebrza, sięgając do barku i pleców.
zespół ślepego jelita
Zespół ten jest typowy dla pacjentów ze zwiększoną ruchomością jelita ślepego.
Objawy:
- uczucie pełności
- ból w prawej okolicy biodrowej.
Opcja druga
Ta opcja ma następujące cechy:
- ciągłe wzdęcia
- obecność zapachu
- łagodny zespół bólowy
- dudnienie i transfuzja w jamie brzusznej, którą słyszy sam pacjent i osoby wokół niego.
Zwiększone tworzenie się gazów diagnozuje się poprzez wykonanie badania rentgenowskiego jamy brzusznej.
Oznaki:
- wysoki stopień pneumatyzacji ( obecność ubytków wypełnionych powietrzem) nie tylko żołądek, ale i jelito grube,
- dość wysokie umiejscowienie membrany, zwłaszcza lewej kopuły.
Ponieważ objaw nadmiernego tworzenia się gazów jest raczej niespecyficzny i można go łączyć z różnymi chorobami funkcjonalnymi i organicznymi przewodu żołądkowo-jelitowego, konieczne jest dokładne przestudiowanie wywiadu, kompetentna identyfikacja cech diety, które są niezwykle ważne o zatwierdzenie programu dalszych badań i przebiegu leczenia. Młodzi pacjenci, którzy nie skarżą się na inne choroby i nie tracą na wadze, nie muszą się martwić poważnymi nieprawidłowościami organicznymi. Osoby starsze, u których objawy mają charakter postępujący, powinny zostać poddane dokładnemu badaniu w celu wykluczenia patologii onkologicznych i wielu innych chorób.
Główne objawy
Główne objawy zwiększonego tworzenia się gazów obejmują:- beknięcie,
- zwiększona emisja gazów bębnica),
- wzdęcia ( bębnica), któremu towarzyszy dudnienie i kolka jelitowa,
- ból brzucha.
Ale przy dużym tworzeniu się gazów nie wszyscy wykazują takie objawy. Wszystko zależy przede wszystkim od ilości powstających gazów, a także od ilości kwasów tłuszczowych wchłoniętych z jelit. Nie ostatnią rolę odgrywa indywidualna wrażliwość jelita grubego na zwiększone tworzenie się gazów. W przypadkach, gdy obrzęk występuje bardzo często, a objawy są wyraźne, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważne zaburzenia i w porę zdiagnozować chorobę.
Odbijanie
Odbijanie podczas jedzenia lub po jedzeniu nie jest niczym niezwykłym, ponieważ pomaga wydalić nadmiar powietrza, które dostało się do żołądka. Bardzo częste odbijanie jest oznaką, że dana osoba połknęła za dużo powietrza, które jest usuwane jeszcze zanim przedostało się do żołądka. Ale także częste odbijanie może sygnalizować choroby danej osoby, takie jak zaburzenia żołądka i jelit, wrzód trawienny, a także refluks żołądkowo-przełykowy i zapalenie żołądka. Ciekawostką jest to, że osoby cierpiące na wymienione choroby na poziomie podświadomości mają nadzieję, że połykanie, a co za tym idzie odbijanie powietrza, może złagodzić ich stan. Ten błędny stan rzeczy prowadzi do rozwoju odruchu bezwarunkowego, który polega na tym, że w czasie nasilania się nieprzyjemnych objawów osoba połyka i beka powietrze. Najczęściej wykonane manipulacje nie przynoszą ulgi, co oznacza, że ból i dyskomfort utrzymują się.
Częste odbijanie może być objawem Zespół Meganblais występuje głównie u osób starszych. Zespół ten powstaje na skutek połknięcia dużej ilości powietrza podczas posiłku, co pociąga za sobą nadmierne rozciągnięcie żołądka, zmianę położenia serca.
Skutek: ograniczenie ruchomości przepony, prowadzące do rozwoju napadu dusznicy bolesnej.
W niektórych przypadkach przyczyną zwiększonego tworzenia się gazów i wzdęć żołądka może być pooperacyjne leczenie refluksu żołądkowo-przełykowego. Faktem jest, że chirurdzy w procesie eliminacji choroby podstawowej tworzą rodzaj zastawki jednokierunkowej, która umożliwia przepływ pokarmu tylko w jednym kierunku, to znaczy z przełyku bezpośrednio do żołądka. W rezultacie procesy normalnego odbijania, a także wymiotów zostają zakłócone.
bębnica
Zwiększona separacja gazów jest kolejną oznaką nadmiernego tworzenia się gazu. Zgodnie z normą u zdrowej osoby separację gazów przeprowadza się około 14 - 23 razy dziennie. Przy częstszym usuwaniu gazów możemy mówić o poważnych zaburzeniach związanych z wchłanianiem węglowodanów lub o rozwoju dysbakteriozy.
Bębnica
Panuje błędne przekonanie, że wzdęcia są spowodowane nadmiarem gazów. Jednocześnie wiele osób, nawet przy normalnej ilości gazów, może doświadczyć wzdęć. Dzieje się tak na skutek nieprawidłowego usuwania gazów z jelit.
Tak więc przyczyną wzdęć jest najczęściej naruszenie aktywności ruchowej jelit. Na przykład z SRTC ( zespół jelita drażliwego) uczucie wzdęć wynika ze zwiększonej wrażliwości aparatu receptorowego ścian jelit.
Ponadto każda choroba, której konsekwencją jest naruszenie ruchu kału przez jelita, prowadzi nie tylko do wzdęć, ale często do pojawienia się bólu brzucha. Przyczyną obrzęku może być wcześniejsza operacja jamy brzusznej, rozwój zrostów, przepuklina wewnętrzna.
Nie sposób nie wspomnieć o nadmiernym spożywaniu tłustych potraw, które również może powodować nieprzyjemne uczucie wzdęć, a jest to spowodowane powolnym przemieszczaniem się pokarmu z żołądka bezpośrednio do jelit.
Ból brzucha
Czasami wzdęciom towarzyszy kolka, charakteryzująca się pojawieniem się ostrego i kurczowego bólu brzucha. Co więcej, wraz z gromadzeniem się gazów w lewej części jelita, ból można pomylić z zawałem serca. Wraz z gromadzeniem się gazów po prawej stronie ból naśladuje atak kolki żółciowej lub zapalenie wyrostka robaczkowego.
Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować w przypadku tworzenia się gazów?
Jeżeli masz problem z gazem skontaktuj się z nami gastroenterolog (umów się na wizytę), gdyż w sferze jego kompetencji zawodowych leży diagnostyka i leczenie przyczyn tego nieprzyjemnego objawu. Jeśli z jakiegoś powodu nie można dostać się do gastroenterologa, wówczas przy tworzeniu się gazu należy się skontaktować lekarz pierwszego kontaktu (umów się na wizytę).Diagnostyka
Wzdęcia, a w konsekwencji zwiększone tworzenie się gazów, mogą być spowodowane wieloma poważnymi chorobami, w celu eliminacji których przeprowadza się kompleksowe badanie. Najpierw lekarz prowadzący dowiaduje się o cechach diety pacjenta i głównych objawach, które powodują dyskomfort. W niektórych przypadkach lekarz przepisuje badanie codziennej diety pacjenta przez określony czas. Pacjent musi prowadzić specjalny dzienniczek, wpisując w nim dane dotyczące swojej codziennej diety.W przypadku podejrzenia niedoboru laktazy należy wykluczyć z diety wszelkie produkty zawierające laktozę. Ponadto przepisywane są testy tolerancji laktozy. Jeżeli przyczyną wzdęć jest naruszenie wydalania gazów, wówczas w dzienniczku pacjent oprócz diety podaje informację o czasie i dziennej częstotliwości wydalania gazów przez odbytnicę.
Najdokładniejsze badanie cech odżywczych, a także częstotliwości wahań ( emisja gazu) pomoże zidentyfikować pokarmy wywołujące wzdęcia.
Należy wykluczyć wodobrzusze u pacjentów z przewlekłymi wzdęciami ( lub gromadzenie się płynu), nie mówiąc już o całkowitym wyleczeniu nieswoistego zapalenia jelit. Pacjenci powyżej 50. roku życia muszą przejść badanie przewodu pokarmowego, aby wykluczyć chorobę taką jak rak jelita grubego. W tym celu przeprowadza się badanie endoskopowe, które jest przepisywane osobom cierpiącym na brak motywacji ( bezpodstawny) utrata masy ciała, biegunka.
W przypadku zaobserwowania przewlekłego odbijania lekarz może zlecić wykonanie endoskopii zarówno przełyku, jak i żołądka. Ponadto może zostać zlecone badanie rentgenowskie.
Jakie badania może przepisać lekarz na obecność gazów?
Z reguły problem powstawania gazów nie nastręcza trudności diagnostycznych, gdyż wiąże się z wyraźnymi i jednoznacznymi objawami. Aby jednak zrozumieć, czy normalna ilość gazów w jelitach u danej osoby powoduje dyskomfort, czy też jest dużo gazów, lekarz może przepisać przeglądowe zdjęcie rentgenowskie jamy brzusznej lub pletyzmografię. Obie metody pozwalają zrozumieć, czy w jelitach znajduje się dużo gazów, czy też ich normalna ilość, a bolesne objawy wynikają ze zwiększonej wrażliwości błony śluzowej, czynników psychicznych itp. W praktyce i recenzja RTG jamy brzusznej (umów się na wizytę) i pletyzmografia są rzadko przepisywane i stosowane.Leczenie
Rozważ możliwości pozbycia się tworzenia się gazu. Na początek najczęstszymi przyczynami powstawania gazów są niewłaściwa dieta i przejadanie się.W tym przypadku konieczne jest:
- Wyklucz z diety produkty powodujące powstawanie gazów: rośliny strączkowe, kapustę i jabłka, gruszki i biały chleb, a także napoje gazowane i piwo.
- Wyklucz jednoczesne stosowanie produktów białkowych i skrobiowych. Zrezygnuj więc z połączenia mięsa i ziemniaków.
- Unikaj jedzenia egzotycznych potraw, do których żołądek nie jest przyzwyczajony. Jeśli nie jesteś gotowy, aby całkowicie przejść na tradycyjną żywność, powinieneś ograniczyć używanie oryginalnych potraw, które nie są nieodłącznie związane z kuchnią rosyjską i europejską.
- Nie przeciążaj żołądka jedzeniem Krótko mówiąc, nie przejadaj się.). Jedz mniejsze posiłki, ale rób to częściej.
Problem tworzenia się gazów występuje również w wyniku połykania powietrza podczas jedzenia. Więc pamiętaj: Kiedy jem, jestem głuchy i niemy„. Nie spiesz się i dokładnie przeżuj jedzenie przed połknięciem.
Palenie i alkohol mogą prowadzić do zwiększonego tworzenia się gazów, więc porzuć te złe nawyki, które powodują ten delikatny problem. Aby ograniczyć połykanie powietrza, należy ograniczyć używanie gumy do żucia.
Preparaty farmakologiczne
Jeśli mówimy o leczeniu zwiększonego tworzenia się gazów za pomocą preparatów farmakologicznych, ich zastosowanie należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym, ponieważ ich skuteczność zależy przede wszystkim od przyczyny prowadzącej do powstawania gazów.Przy zwiększonym tworzeniu się gazów i wzdęciach najczęściej przepisywane są następujące leki: simetikon oraz węgiel aktywowany, espumizan dicetel i różne preparaty enzymatyczne.
W takim przypadku należy wziąć pod uwagę fakt, że symetykon nie będzie miał oczekiwanego efektu przy zwiększonym tworzeniu się gazów w okrężnicy. W takim przypadku zaleca się espumizan lub węgiel aktywowany.
W przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego, zespołu jelita drażliwego lekarze przepisują: metoklopramid (Cerucal i Raglan), cyzapryd (Propulsid) i Dicetel.
Leczenie alternatywne
Mieszkańcy wschodnich regionów Indii po każdym posiłku żują kilka szczypt aromatyzowanych nasion kminku, kopru włoskiego i anyżu, co pomaga wyeliminować powstawanie gazów. W tym samym celu parzy się wywar z korzenia lukrecji: na przykład 1 łyżeczkę korzenia wlewa się do szklanki wody i gotuje na małym ogniu przez 10 minut.wywar miętowy
Mięta jest wiatropędnym, który zapobiega zwiększonemu tworzeniu się gazów, w przypadku każdego rodzaju mięty. Przepis na taki wywar jest prosty: 1 łyżeczkę mięty zalewa się szklanką wrzącej wody, po czym gotuje na małym ogniu nie dłużej niż 5 minut.
zardzewiały wiąz
Roślina ta jest uważana za skuteczny środek pomagający wyeliminować poważne przypadki tworzenia się gazów. Roślinę tę najczęściej przyjmuje się w postaci proszku, który popija się ciepłą wodą lub herbatą. Przepis na wywar ma zwykły smak, ale ma wygląd lepkiej mieszaniny, z powodu której wielu nie chce zaakceptować nieestetycznie wyglądającej mieszanki. Slippery Elm to łagodny środek przeczyszczający, który powoduje, że stolce są śliskie. Na wywar z rdzawego wiązu zagotuj szklankę wody, wsypując do niej pół łyżeczki zmielonej na proszek kory wiązu. Gotuj mieszaninę na małym ogniu przez około 20 minut. Konieczne jest przyjmowanie napiętej mieszaniny trzy razy dziennie, po jednej szklance.
żółty fluoryt
Kamień ten ma ogromną liczbę pięknych odcieni i różnych kształtów. Spar wyjątkowo pozytywnie wpływa na układ nerwowy, natomiast żółty kamień doskonale wpływa na trawienie. Jeśli więc problemy ze wzmożonym powstawaniem gazów wynikają w pewnym stopniu z napięcia nerwowego, wystarczy przyłożyć żółty fluoryt w kształcie ośmiościanu na dotkniętą część ciała, położyć się i głęboko oddychać przez pięć minut. Poczujesz się znacznie lepiej.
Zapobieganie
Jak wiadomo, łatwiej jest zapobiec wystąpieniu choroby niż ją leczyć. Oto środki zapobiegawcze, dzięki którym zapomnisz o problemie zwiększonego tworzenia się gazów.Dieta
Dostosuj swoją dietę, aby wyeliminować żywność powodującą fermentację lub gazy.
Produkty te obejmują:
Ciągły brak snu, przedwczesne jedzenie, palenie i stres to główne przyczyny zaburzeń pracy jelit, co z kolei prowadzi do zwiększonego tworzenia się gazów. Z tego powodu należy przestrzegać określonej rutyny dnia, czyli spać co najmniej osiem godzin dziennie, dobrze i o czasie jeść, ograniczać ilość alkoholu i spacerować na świeżym powietrzu.
Na szczególną uwagę zasługuje kultura jedzenia: na przykład należy dokładnie przeżuwać jedzenie, wykluczając rozmowy podczas posiłków, które powodują zwiększone połykanie powietrza, co prowadzi do tworzenia się gazów.
Terapia zastępcza
Nadmierne tworzenie się gazu może wystąpić z powodu niedoboru enzymu lub z powodu naruszenia krążenia żółci. W takich przypadkach wymagana jest terapia zastępcza, która polega na stosowaniu preparatów żółciopędnych i enzymatycznych.
9 951
Często niektórym osobom przeszkadza nieprzyjemny zapach podczas oddawania gazów, co może powodować dyskomfort społeczny. Dlaczego więc gazy w niektórych przypadkach są bezwonne, a w innych bezwonne? Aby to zrobić, musisz znać skład emitowanych gazów, który składnik powoduje smród i od czego to zależy.
Skład gazów jelitowych
U zdrowego człowieka skład mieszaniny gazów wydalanych przez odbytnicę jest następujący:
- azot - 24–90% (główny rodzaj gazu),
- dwutlenek węgla - 8–29%,
- tlen - 1–20%,
- wodór - 2–50%,
- metan - 0–20%.
Bakterie jelitowe i powstawanie gazów.
Niektóre bakterie wytwarzają gaz, inne go zużywają. Cząsteczki jedzenia, których układ trawienny nie jest w stanie wchłonąć, są rozkładane przez bakterie wytwarzające gaz na mniejsze i prostsze. Proces ten nazywa się fermentacją. Gazami uwalnianymi w tym procesie są wodór i dwutlenek węgla.
Inne rodzaje bakterii jelitowych zużywają duże ilości gazów, zwłaszcza wodoru. Te z kolei uwalniają niewielkie ilości metanu lub gazów zawierających siarkę, które są odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach związany z gazami jelitowymi. Część gazu wchłoniętego do krwi jest uwalniana przez płuca i można ją wykryć za pomocą testów oddechowych. Daje to lekarzom możliwość oceny różnych funkcji układu trawiennego. Pozostały gaz wydostaje się przez odbyt.
Tworzenie się gazu w świetle jelita zachodzi na różne sposoby.
- Tlen, azot i dwutlenek węgla powstają z połykanego powietrza, natomiast wodór i metan są produktami ubocznymi rozkładu resztek pokarmowych przez dobre bakterie (probiotyki), które bytują w jelicie grubym, tj. powstają w wyniku aktywności enzymatycznej bakterii. Wszystkie te składniki gazu są bezwonne.
- Wodór powstaje podczas przetwarzania substancji ulegających fermentacji (węglowodany, aminokwasy) przez bakterie beztlenowe. Po zjedzeniu niektórych pokarmów (chleb pszenny, ziemniaki, kukurydza, fasola, kapusta) wydziela się dużo wodoru
- Metan powstaje w wyniku metabolizmu niektórych bakterii jelitowych. U około 1/3 dorosłej populacji zwiększa się liczba tych bakterii, a co za tym idzie, wzrasta stężenie metanu w kale. Zdolność każdego osobnika do wytwarzania metanu jest wartością stosunkowo stałą i nie zmienia się wraz z wiekiem.
- Dwutlenek węgla może powstawać także w jelicie grubym w wyniku enzymatycznego działania bakterii jelitowych na substancje organiczne, które nie są wchłaniane w jelicie cienkim – włókna roślinne i inne składniki zawierające węglowodany, które nie są hydrolizowane przez amylazy (celuloza, hemiceluloza, pektyny, ligniny).
- Źródłem dwutlenku węgla jest także oddziaływanie jonów wodorowęglanowych i wodorowych w żołądku.
- Amoniak powstaje w okrężnicy w wyniku mikrobiologicznej degradacji mocznika lub aminokwasów.
- Ilość i skład gazów zależy od rodzaju bakterii obecnych w okrężnicy; każde z nich ma unikalny skład bakterii od urodzenia.
Co powoduje specyficzny zapach gazów jelitowych?
Intensywność zapachów gazów odgazowujących zależy od procentowej zawartości różnych gazów obecnych w danym momencie.
Większość gazu jest bezwonna. Gazy nadające stolcu nieprzyjemny zapach znajdują się w jelitach w małych ilościach.
Nieprzyjemny zapach nadają związki zawierające siarkę - siarkowodór, indol, skatol, metanotiol, które powstają podczas trawienia pokarmu w jelicie grubym.
Są produkowane przez specyficzne bakterie w jelicie grubym podczas rozkładu związków siarkoorganicznych, a przede wszystkim podczas rozpadu białek, do których należą aminokwasy zawierające siarkę (tauryna, metionina i cysteina).
Faktem jest, że białka, które nie są wchłaniane w górnych odcinkach przewodu pokarmowego, wykorzystywane są przez patogenną mikroflorę jelita grubego jako substrat energetyczny. Enzymy Te gnilne bakterie rozkładają aminokwasy i przekształcają je w aminy, fenole, indol, skatol, merkaptan, siarkowodór.
Dlatego im więcej w diecie pokarmów zawierających siarkę, tym więcej powyższych związków będzie wytwarzanych przez bakterie jelitowe i tym silniejszy będzie zapach. Pokarmy zawierające siarkę to kalafior, biała kapusta, soja, mięso, ryby, jaja, płatki zbożowe, mleko, piwo itp.
Siarkowodór to składnik, który zwykle pachnie jak zgniłe jaja, natomiast metanotiol przypomina zapach zgniłej kapusty. Ten sam związek jest również odpowiedzialny za inne zapachy ludzkiego ciała, w tym nieświeży oddech.
Ludzki nos potrafi wykryć siarkowodór w stężeniach sięgających pół miliarda, dzięki czemu można wyczuć przejście nawet bardzo małej ilości tego gazu.
Wniosek.
Dlaczego istnieje taka rozpiętość ilości emitowanych gazów, ich składu procentowego i poziomu nieprzyjemnego zapachu w zależności od jednostki?
Dzieje się tak ze względu na ilość spożywanego powietrza, rodzaj spożywanej żywności oraz wewnętrzne reakcje chemiczne zachodzące w mikrobiomie jelitowym podczas trawienia.
Fermentacja zachodzi, gdy niewchłonięty i niestrawiony pokarm przedostaje się do jelita grubego. Zatem dieta jest głównym czynnikiem (nawet ważniejszym niż skład mikroflory) determinującym ilość wytwarzanych gazów.
Diety ograniczające ilość pokarmów mogących powodować fermentację znacznie zmniejszają ilość wytwarzanych gazów i intensywność zapachu.