Тамхины тодорхойлолт. Тамхи татах ба тамхины хор хөнөөл. Тамхи хэрхэн тархсан бэ?
![Тамхины тодорхойлолт. Тамхи татах ба тамхины хор хөнөөл. Тамхи хэрхэн тархсан бэ?](https://i1.wp.com/polismed.com/upfiles/other/artgen/92/sm_184450001408905745.jpg)
Хэн Википедиагийн хамгийн чухал нийтлэлүүдийг сайжруулах, хэрэв хүсвэл түүнтэй нэгдэхийг эрмэлздэг.
хачин текст
"Гэхдээ бусад эх сурвалжийн мэдээлснээр тамхи татдаггүй 100 мянган хүний 3.4-д уушгины хорт хавдар тусдаг. Өдөрт хагас хайрцаг тамхи татдаг хүмүүсийн дунд энэ үзүүлэлт 100,000-д 51.4 болж, өдөрт 1-2 хайрцаг тамхи татдаг бол энэ нь өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. 143, 100,000-аас 9, өдөрт хоёроос дээш хайрцагт 100,000-аас 217.3 хүртэл - тамхичдын аль алиных нь төлөөлсөн өгөгдлийн дагуу бид хүний аравны хэдэн хувийг хэлж байгаа, энэ түүврийн үндсэн бүлэгт хэн багтдаг вэ? мөн тамхи татдаггүй хүмүүс үү? Хор хөнөөлийн тухай хэсэг нь хэт өрөөсгөл бөгөөд суртал ухуулгатай төстэй, - Энэ хуулбарыг ViXP гишүүн нэмсэн ( · )
- VP: Ярилцах хуудсуудад бүртгүүлнэ үү. Викидим 06:29, 2014 оны 7-р сарын 16 (UTC)
Хятад дахь соёл
Бусад орнуудад тийм ч их ялгаа байхгүй байхад "Улсын эрэгтэй хүн амын 60%, эмэгтэй хүн амын 3%" нь Хятадад тамхи татдаг болсон нь яг юунаас болсон юм бол оо.
хэсгүүд
тамхи татахгүй байхын тулд "хязгаарлалт" хэсгийг арилгах хэрэгтэй. давтан 94.45.73.56 20:58, 2012 оны 1-р сарын 15 (UTC)
"Амьсгалах"?..
Миний бодлоор, тодорхойлолт тамхи татах үйл явц. "Бие махбодийг тэдгээрт агуулагдах идэвхтэй бодисуудаар хангах" ажлыг гүйцэтгэдэг Ганц тийм биш"Тэдгээрийг уушиг, амьсгалын замд шингээж, дараа нь шингээх замаар" төдийгүй навчин тамхи, гаанс тамхи татдаг байдлаар - зөвхөн амыг утаагаар дүүргэж, тамхи татдаг. уушгинд орохоос сэргийлдэг. Энэ тохиолдолд никотин амны хөндийн салст бүрхэвчээр дамжин биед нэвтэрдэг. Тамхи татах хэв маягийн энэ ялгаа нь үндсэндээ чухал юм.
Дашрамд хэлэхэд, англи Wiki-д энэ тодорхойлолт илүү зөв байдаг: "Тамхи татах гэдэг нь ихэвчлэн тамхи, каннабис гэх мэт бодисыг шатааж, утааг нь устгадаг зан үйл юм. амталсанэсвэл амьсгалсан" - шууд утгаараа: "утаа амталж байнаэсвэл амьсгалсан." Saniasoone 07:42, 2011 оны 2-р сарын 4 (UTC)
- "амьсгалын замын". Амны хөндий нь амьсгалын замд хамаарах уу? Хэрэгжүүлнэ. TSB .-- 16:28, 2011 оны 2-р сарын 4 (UTC)
- Заавал хамаарахгүй. Wiki нийтлэлийг үзнэ үү. Ямар ч байсан энэ бол маргаантай асуудал боловч утаа уушгинд орохгүй байх нь чухал юм. Гаанс, навчин тамхи татдаг хэн ч ялгааг нь ойлгодог. Тэр "чирэх" гэж оролдох болно ... - Энэ мөрийг Saniasoone нэмсэн ( · )
- Олонхи нь сунжирч байна. Хэрэв та анхааралтай засаж чадвал WP:PS болон WP:AI.-- 14:44, 2011 оны 2-р сарын 5 (UTC)
Оролцох
Энэ хуудас нь төвийг сахисан үзэл бодол биш нь тодорхой. зөвхөн тамхины хор хөнөөлийн талаар, гаднах холбоос дээрх бүх сайтууд тамхины эсрэг байдаг. Тамхи үйлдвэрлэгчийн материалд холбоосыг нэмж оруулах нь тухайн хүнд сонголт хийх боломжийг олгоно. Би өөрөө тамхи татдаггүй, бүх эх сурвалжууд (мөн нийтлэлийг бүхэлд нь) тамхи татахыг эсэргүүцэгчдийн үзэл бодолд үндэслэсэн нь ичмээр юм 77.51.15.167 20:21, 2009 оны 1-р сарын 27 (UTC)
- Харыг цагаан гэж тайлбарлах нь WP: 5S дүрэмд нийцэхгүй байгаа нь үнэн зөв байх гэсэн оролдлого юм. Гэхдээ та VP:PROV болон VP:AI-ийн дагуу VP:PS-г хийж болно. -- дансны хуулгаЧулуу ext. В 2009 оны 4-р сарын 17, 13:42 (UTC)
- Олдсон сонголтууд энд байна (эх сурвалж надад мэдэгдэхгүй) --Таланов 09:20, 2009 оны 11-р сарын 18 (UTC):
Тамхи татаж эхлэх 11 шалтгаан
- Танихгүй компанид тамхи татахгүй байх нь тохиромжгүй, учир нь аль ч компанид бараг бүх хүн тамхи татдаг бөгөөд тамхи татдаггүй хүмүүст дургүй байдаг. Шинэ найз нөхөд олоорой - тамхи тат!
- Тамхи татдаг хүнтэй ярилцах үед бие биенээ эсэргүүцэх мэдрэмж хурдан үүсдэг тул та автоматаар тамхины эсрэг талын эсрэг талд ордог тул харилцан ойлголцолд хүрч чадахгүй. Хүмүүст нээлттэй бай - тамхи тат!
- Хэрэв та кофенд дуртай, мэдээжийн хэрэг та кофенд дуртай бол, ялангуяа өглөө нь тамхины утаагаар угааж байж л жинхэнэ амтыг нь мэдрэх болно. Амтны төгс байдлыг мэдрээрэй - утаа!
- Хамгийн сүүлийн үеийн, сонирхолтой бүх мэдээг зөвхөн "тамхи татах өрөө" дээрээс олж болно. Үйл явдлын талаар үргэлж мэдэж байгаарай - утаа!
- Хөдөө орон нутгийг орхиж, хотын бохирдсон агаарт дассан уушигны эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж, зөвхөн тамхи татах нь таныг ухаан алдахаас аварч чадна. Бие махбодийг стрессээс хамгаалаарай - утаа!
- Хэрэв та тамхичинд дурлавал таны харилцаа эхэндээ тэгш бус байх болно, тиймээс богино наслах болно. Хувь тавилангаа бүү эвд - утаа!
- Тамхи татаж эхэлмэгц та гудамжинд хогийн сав хангалтгүй байгааг шууд анзаарч, ерөнхий сайн сайхан байдал, ерөнхийдөө нийгмийн амьдралын цэвэр байдал, соёлын төлөө тэмцэгч хүний хувьд та булан бүрт, ялангуяа таны байгаа газарт хогийн сав суурилуулахыг эрэлхийлж эхлээрэй. Иргэн бай - утаа!
- Та жолоо барьж байхдаа тамхи татаж болно, архи ууж болохгүй, гар утсаар ярьж болохгүй, гэхдээ тамхи татаж болно. Машин жолоодохоос хоёр дахин таашаал аваарай - утаа!
- Никотин дусал морийг устгадаг тул зэрлэг амьтдын эсрэг зэвсэг танд үргэлж байх болно. Өөрийгөө зэвсэглэ - тамхи тат!
- Хэсэг ухаангүй өсвөр насныхан чамаас тамхи гуйвал та тамхи татдаггүй гэж хариулбал та асуудалд орсон гэсэн үг. Хулигануудаас өөрийгөө хамгаалаарай - утаа!
- Хэрэв та тамхи татдаггүй бол тамхинаас гарах гэж оролдох замаар хүсэл зоригоо хэзээ ч шалгаж чадахгүй. Өөрийгөө сорь - тамхи тат!
Тамхи татах 10 шалтгаан
- Олон астма өвчтэй хүмүүст энэ нь ханиалгах өвчнийг намдааж, амьсгалыг хөнгөвчилдөг (хүн болгонд биш - зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь огт эсрэгээр ажилладаг).
- Тамхи татах нь хараа муудахыг зогсоосон тохиолдол байдаг.
- Тамхи татах нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
- Тамхи татах нь тайвшрахад тусалдаг.
- Тамхи татах нь "харилцааны" хэрэгсэл юм.
- Тамхи татах нь хоолны дуршлыг бууруулдаг.
- Никотин нь тархинд өдөөгч нөлөө үзүүлж, санах ойг сайжруулж, мэдээлэл боловсруулах чанарыг сайжруулдаг.
- Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад Паркинсоны өвчин тусах эрсдэл 70%-иар бага байдаг.
- Никотин нь шизофрени өвчний тархины үйл ажиллагааны доголдлыг нөхдөг.
- Никотин нь бүх төрлийн харшлын өвчинд маш их хэрэгтэй байдаг.
Тамхи татдаг хүн амьдралынхаа 10 жилийг өнгөрөөдөггүй гэдгийг санаарай!
globaltobaccocontrol.org/ru
Тамхины эсрэг дэлхийн удирдагчдыг сургах нь ямар нийтлэлд тохиромжтой гэж та бодож байна вэ? Aqui 12:01, 2010 оны 4-р сарын 29 (UTC)
VP:VS-ийн танилцуулгыг үзнэ үү. Хэрэв сайт нь тамхины талаар дор хаяж зарим мэдээлэлтэй байсан бол (бүртгэлгүйгээр авах боломжтой) Тамхи татах тухай нийтлэлд холбоос оруулах талаар бодож магадгүй юм. --Shureg 12:10, 2010 оны 4-р сарын 29 (UTC) Энэ нь ийм мэдээллийг нийтлэхийг бүхэлд нь хориглосон хэрэг биш, харин үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч холбоос дээрх төсөл нь тамхины асуудалд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд эхнээс нь дуустал бүрэн дүүрэн байдаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ эх сурвалжаас Википедиа дээр мэдээлэл нийтэлсэн нь зохиогчийн эрхийг зөрчсөн гэж үзэж болно. Тиймээс холбоос нь маш их тустай. Aqui 14:47, 2010 оны 4-р сарын 29 (UTC) "Хуулбарлах боломжгүй" гэдэг нь бараг бүх холбоос дээр хэрэглэж болох аргумент юм. Холбоос - тамхи татдаггүй тамхи татах тухай мэдээлэл. Бүртгүүлсний дараа л материалыг авах боломжтой. "Бүртгэл эсвэл төлбөртэй захиалга шаарддаг сайтын холбоосыг зөвхөн энэ сайтад зориулагдсан, эсвэл захиалгаар эсвэл бүртгүүлсний дараа ашиглах боломжтой сайтын материалыг зөвхөн нийтлэлд байрлуулж болно. нийтлэлээс иш татах, бичих эх сурвалж болгон ашигладаг (зүүлт тайлбар эсвэл тэмдэглэлд)"--Шүрэг 2010 оны 4-р сарын 29-ний 15:25 (UTC)
Сайт руу холбоос нэмнэ үү.
Сайн байна уу, сайт руу холбоос нэмнэ үү. Та яагаад тамхинаас гарах ёстой вэ Dav2008 08:56 2010 оны 7-р сарын 4 (UTC)
- Дэлхийн насанд хүрэгчдийн тамхины судалгаа (GATS) - Дэлхийн насанд хүрэгчдийн тамхины судалгаа. ОХУ, 2009. Улс орны тайлан
- Файлыг татаж авах (IB_05_09.pdf) 2009 оны 5-р сар. "Тамхины эсрэг тэмцэл". - Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын материал.
--Tyr29 21:50 2012 оны 2-р сарын 23 (UTC)
- Андреева Т.И., Красовский К.С.Тамхи ба эрүүл мэнд. - Киев., 2004. - 224 х. - ISBN 966-8012-30-5.
Тамхи татах
Яагаад тамхи татдаг вэ? Тэд том, жижиг тамхи худалдаж авдаг Тэд орон сууцанд тамхи асдаг, цахилгаан шатанд тамхи татдаг гэдгийг та мэднэ
Ийм асуулт гарч ирэхийн тулд тэд тамхи татдаг)))) Venom71 18:28, 2012 оны 7-р сарын 16 (UTC)
Итали дахь торгуулийн талаархи зөв мэдээлэл.
Тамхи татахыг хориглосон газруудад ихэвчлэн энэ тухай зарласан самбар өлгөдөг. Жишээ нь хүснэгт (
Тамхичдын арми 1.3 тэрбумыг давж, өссөөр байна. Энэ нь жил бүр бараг 5 сая хүн тамхинаас болж нас бардаг ч гэсэн. Ямар ч дайн, тахал хүн төрөлхтөнд тамхи шиг хор хөнөөл учруулдаггүй. Гэвч хүмүүс өөрсдийнхөө аминд хүрсэн зүйлийн төлөө хэдэн сая доллар төлсөөр байна.
Анхны тамхи хэнд ч таашаал авчирдаггүй. Тамхи татсаны дараа тааламжгүй мэдрэмж төрдөг: толгой эргэх, дотор муухайрах, ханиалгах. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хүн тамхи татахаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол бие нь никотин болон тамхины утааны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дасдаг. Эхний саруудад тамхи татах нь бага зэргийн euphoria, дотоод нөөцийг дайчлах, эсвэл эсрэгээр тайван байдалд хүргэдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр мэдрэмжүүд алга болдог. Никотин нь байгалиасаа хор (хор) боловч бодисын солилцоонд ордог. Энгийнээр хэлэхэд энэ бодис цусанд байнга байдагт бие махбодь дасдаг. Түүний концентраци буурах үед мэдрэлийн систем нь хангамжийг нөхөх цаг болсон гэсэн дохио өгдөг. Дараа нь дахиад нэг тамхи татах хүсэл төрдөг. Ихэнх тохиолдолд анхны тамхинаас эхлээд никотины донтолт, тамхины хэрэглээ үүсэх хүртэл 1 жил шаардагддаг.
Тамхи хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тамхины утаа нь 4000 бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь никотин ба давирхай юм. Гэхдээ бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь аюултай биш юм: хор, цацраг идэвхт бодис, хүнд металл. Өөрийгөө хамгаалахын тулд тамхины шүүлтүүрт найдаж болохгүй. Тэдгээрийн хамгийн орчин үеийнх нь хүртэл утаанд агуулагдах бодисын ердөө 20% -ийг агуулдаг.Хортой бодисууд бие махбодид хэрхэн ордог вэ?
Амьсгалах үед тамхины үзүүр дэх температур 800 градус хүрдэг. Ийм нөхцөлд тамхины хуурай нэрэлт үүсдэг. Энэ нь халсан тамхины давхаргаар дамжин амьсгалсан агаар нь дэгдэмхий бодис, хамгийн жижиг хатуу тоосонцорыг авч явдаг гэсэн үг юм. Тэд ам, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой руу нэвтэрч, агаарын урсгалаар уушигны цулцангийн хөндий рүү ордог. Тамхины утаа нь жижиг хэсгүүдийн аэрозоль учраас амьсгалын тогтолцооны хамгийн алслагдсан хэсгүүдэд хурдан хүрдэг. Цусны судсаар нэвчсэн цулцангийн ханаар дамжин хортой бодисууд цус руу амархан нэвтэрч, бүх биед дамждаг. Тиймээс, эхний амьсгалаас хойш 8 секундын дараа тархи никотины нөлөөг аль хэдийн мэдэрдэг.
Тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд | Тэдний биед үзүүлэх нөлөө | Хордлогын үр дагавар |
Никотин -хамгийн хүчтэй эмүүдийн нэг, героинтэй адил донтолт үүсгэдэг хортой алкалоид. Энэ хор нь амьтныг идэхээс хамгаалах байгалийн хамгаалалт юм. | Энэ нь ацетилхолин рецепторуудад үйлчилдэг бөгөөд үүний үр дүнд адреналины ялгаралт нэмэгддэг. Энэ бодис нь зүрхний цохилтыг түргэсгэх, судасны агшилт, амьсгалыг хурдасгах, даралт ихсэх, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь мэдрэлийн системд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг: анхаарал төвлөрөл, үр ашиг нэмэгдэж, богино хугацааны ой санамж сайжирч, сэтгэлийн түгшүүр арилж, тархинд таашаал авах төвүүд идэвхждэг. Гэвч 20 минутын дараа цусан дахь никотины концентраци буурч эхэлдэг. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг дарангуйлах, бодлын үйл явцыг саатуулах зэрэг дагалддаг. Тамхичдын ацетилхолин рецепторууд никотины өдөөлтөд дасдаг. Цусан дахь түүний дутагдал нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. | Эхний хариу үйлдэл нь тархины өдөөлт, анхаарал төвлөрөл, урвалын хурд нэмэгдэх, дунд зэргийн эйфори юм. Дараа нь өдөөлт нь дарангуйлалаар солигдоно: оюун ухааны хомсдол, араг ясны булчингийн сулрал, гар нь чичрэх. Тамхичдын тархины эсүүд бусад хүмүүсээс илүү хурдан үхдэг. Никотин нь шизофрени үүсгэдэг гэсэн онол байдаг. Зүрх судасны тогтолцооны талаас: зүрхний шигдээс, цус харвалт, аортын аневризм, артерийн гипертензи, хэм алдагдал, зүрхний титэм судасны өвчин. Хоол боловсруулах систем: цусны эргэлтийн эмгэг нь гастрит, пепсины шархлаа, цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Хорт хавдар. Никотин нь эсийн ДНХ-ийн бүтцийг өөрчилж, хорт хавдар үүсгэдэг. Никотин нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хамаарлыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. |
тамхины давирхайүнэрт бодис, давирхайгаас бүрдэнэ. | Эдгээр нь эсийн мутаци үүсгэдэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг. Давирхай нь өтгөрч, шүд, амны хөндийн салст бүрхэвч, дууны утас, гуурсан хоолойн хана, уушигны цулцангийн хөндийд хуримтлагддаг. Тэд гуурсан хоолойг цэвэрлэх үүрэгтэй цилиат хучуур эдүүдийн ажлыг тасалдуулж, цулцангийн уутыг гэмтээдэг. Тортогийн тоосонцор уушгийг халдварт өвчинд мэдрэмтгий болгодог. Давирхай нь дархлааны системийг саатуулдаг. Энэ нь нян ба хорт эсийг устгах хангалттай үр дүнтэй биш юм. | Шүдний паалан хагарах, шарлах. Дуу хоолой сөөнгө, ханиалгах. Бронхит ба эмфизем. Уушгины хатгалгаа, сүрьеэгийн магадлал нэмэгддэг. Хоолой, улаан хоолой, уушигны хорт хавдар. |
Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл (нүүрстөрөгчийн дутуу исэл)тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тамхины утааны 8%-ийг бүрдүүлдэг бөгөөд хүчилтөрөгчийг гемоглобинд шингээхээс 200 дахин илүү идэвхтэй байдаг. | Тамхичдын хувьд нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь цустай нэгдэж, хүчилтөрөгчийн оронд орж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг үүсгэдэг. Тархи хүчилтөрөгчийн дутагдалд хамгийн их өртдөг. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь мэдрэлийн эсүүдэд хортой нөлөө үзүүлж, мэдрэлийн дохионы дамжуулалтыг тасалдуулдаг. Эрхтэнүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд зүрх илүү их ажилладаг. Аажмаар эзэлхүүн нь нэмэгдэж, элэгддэг. | Санах ой буурах, оюун ухаан буурах, сэтгэцийн эмгэг, толгой өвдөх, мэдрэх чадвар буурах. Angina pectoris, хэм алдагдал. Миокардийн шигдээс, зүрхний астма. Зүрхийг хангадаг титэм судасны ханыг гэмтээх нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Хатгалгаа. |
Хорт хавдар үүсгэгч: бензол, кадми, аминобифенил, бериллий, хүнцэл, никель, хром. | Эсэд нэвтэрч, цөмд агуулагдах генетикийн материалыг гэмтээдэг. Үүний үр дүнд хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Ихэсээр дамжин урагт мутаци үүсгэдэг. | Уруул, хэл, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, ходоод, уушигны хорт хавдар. Хүүхдийн бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэг. |
Гидроциан хүчил(устөрөгчийн цианид) нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн шимэгдэлтийг алдагдуулдаг хортой бодис юм. | Энэ нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг алдагдуулж, гемоглобиноос эс рүү шилжих үйл явцыг алдагдуулдаг. Энэ нь мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг. Аммиак, азотын давхар исэл, формальдегидтэй хамт амьсгалын замын өөрийгөө цэвэрлэх үүрэгтэй гуурсан хоолойн хучуур эдүүдийн ажлыг тасалдуулж өгдөг. Энэ нь уушгинд тамхины давирхай хуримтлагдахад хүргэдэг. | Сэтгэцийн чадвар мууддаг. Зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Уушигны эмфизем. |
Хүнцэл- үхлийн хор. | Энэ нь бөөр, хоол боловсруулах, мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг. Эсийн удамшлын материалыг гэмтээж, мутаци үүсгэж, хорт хавдар үүсгэдэг. | Хэвлийн өвдөлт, суулгалт эсвэл өтгөн хатах. Хүч чадал алдагдах, булчин сулрах. Зүрх судасны дутагдал. Төв мэдрэлийн тогтолцооны хямрал, сэтгэлгээ, ой санамж муудах. Хорт хавдар. |
Цацраг идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд:хар тугалга-210, полони-210, кали-40, радий-226, торий-228, цезий-134. | Тэд цусанд шингэж, бие махбодид тархаж, цацраг идэвхт цацрагийн дотоод эх үүсвэр болдог. Цацраг идэвхт изотопууд нь эсийн мутаци болон хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Жирэмсний эхний гурван сард ургийн хөгжилд гажиг үүсдэг. | Тэд астма өвчнийг өдөөдөг. Бөөрөнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хорт нефропати үүсэхэд хувь нэмэр оруулж болно. Ясыг хэврэг болгож, ясны сийрэгжилт, хугарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үр хөндөлт. Хорт хавдар. |
чөлөөт радикалуудмаш идэвхтэй хүчилтөрөгчийн молекулууд, нэг электрон дутагдалтай. | Бие махбодид орсны дараа тэд биеийн эсийг бүрдүүлдэг молекулуудаас электрон авч, улмаар тэдгээрийг гэмтээж, исэлдэлтийн стресс үүсгэдэг. | Арьс, бусад эрхтэн, эд эсийн эрт хөгшрөлт. Паркинсоны өвчин, Альцгеймерийн өвчин. Зүрхний өвчин, атеросклероз, флебит, тромбоз. Уушигны архаг өвчин. Хорт хавдар. |
Нитрозаминуудтамхины алкалоидуудаас үүссэн маш хортой азотын нэгдлүүд. | Тэд ДНХ-ийн молекулын бүтцийг өөрчилж, хорт хавдрын эсийн өсөлтөд хүргэдэг. | Бамбай булчирхай, улаан хоолой, уушигны хорт хавдар. |
Тамхинд агуулагдах ихэнх бодисууд биеэс гадагшилдаггүй, харин түүнд хуримтлагддагт гол аюул байдаг. Тиймээс та хэдий чинээ их тамхи татаж, тамхи татсан хүний түүх тань илүү бат бөх байх тусам хортой найрлага нь танд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хэрэв та 10-аас дээш жил тамхи татдаг бол уушигны хорт хавдар, аденома үүсэх магадлал 5 дахин нэмэгддэг. Тиймээс та энэ донтолтоос эрт гарах тусам эрүүл мэндээ хадгалах боломж өндөр болно.
Тамхи татах ямар хор хөнөөлтэй вэ?
Арьсны доройтол. Тамхины утаа нь маш их хэмжээний чөлөөт радикалуудыг агуулдаг. Тэд арьсны эсийг бүрдүүлдэг молекулуудыг гэмтээж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг. Нэг тамхи татсанаас хойш 30-90 минутын дараа ажиглагддаг судас спазм нь арьсны тэжээлийг алдагдуулж, коллаген үүсэхийг 40% удаашруулдаг. Уян утас дутагдсанаас арьс нь сул дорой, үрчлээстэй, саарал өнгөтэй болдог.цоорох өвчний хөгжил.Давирхайн тоосонцор бүхий халуун агаарын урсгал нь шүдний пааланг гэмтээдэг. Энэ нь шар өнгөтэй болж, бичил хагарлаар бүрхэгдсэн байдаг. Аажмаар хагарал ихсэж, бактери, хүчил нэвчиж, шүдний гүн давхаргыг устгаж, цоорох өвчин үүсгэдэг. Энэ нь 65-аас дээш насны тамхичдын 45% нь шүдгүй байдаг. Тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд энэ үзүүлэлт 2 дахин бага байна.
Амьсгалын замын эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин.Идэмхий тоосонцороор ханасан тамхины утаа нь амны салст бүрхэвч, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойг цочроож, хатингаршил үүсгэдэг. Энэ нь нимгэн болж, хамгаалалтын функцээ улам дордуулдаг. Гадны тоосонцор, бичил биетнийг гадагшлуулах ёстой хучуур эд нь даалгавраа биелүүлдэггүй. Уушиг нь бөглөрч, бактери үржих таатай нөхцөл бүрддэг. Тиймээс тамхичид ихэвчлэн бронхит, уушгины хатгалгаа өвчнөөр өвддөг. Тиймээс 7-оос дээш жил тамхи татсан хүмүүсийн 90% нь "тамхичдын бронхит" өвчнөөр өвддөг.
Архаг эмфизем.Тамхины давирхай нь уушигны жижиг гуурсан хоолой, цулцангийн хэсэгт хуримтлагддаг. Энэ бодис нь эсийг устгахад хүргэдэг. Жижиг гуурсан хоолойнууд нурж, амьсгалах үед уушигны даралт огцом нэмэгддэг. Цулцангийн хана нарийсаж, нурж, хөндий үүсэхэд хүргэдэг. Уушигны эд нь уян хатан байхаа больж, сунадаг бөгөөд энэ нь цээжний хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Уушигны хийн солилцоо эвдэрсэн. Тэд цусыг хүчилтөрөгчөөр хангалттай баяжуулдаггүй тул бие нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдэрдэг. Статистикийн мэдээгээр эмфиземтэй 10 хүн тутмын 9 нь тамхи татдаг. Өвчин нь өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг бол 10-15 жилийн хугацаанд үүсдэг.
Ходоодны пепсины шарх, 12 гэдэсний шархлаа. Тамхи татах нь шүлсний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь ходоодны давсны хүчлийн үйл ажиллагааг хэсэгчлэн саармагжуулдаг. Тамхины утаа нь ходоод, нарийн гэдсэнд хоол хүнс байхгүй байсан ч хоол боловсруулах шүүсийг ялгаруулдаг. Идэвхтэй бодисууд нь хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчийг зэврүүлж, элэгдэл үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр бага зэргийн гэмтэл нь эдгэрдэггүй, харин цусны хангамж муудаж, дархлаа суларсанаас шархлаа болж хувирдаг. Тиймээс тамхичдын ходоодны шарх нь үе тэнгийнхнээсээ 2 дахин их тохиолддог.
Мэдрэлийн системийн хордлого.Никотин бол мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг хор юм. Энэ хорт бодис нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг: дотоод эрхтний ажлыг хянадаг завсрын зангилааны тархи, эсүүд. Никотин нь мэдрэлийн импульсийн тархинаас эрхтэн, булчинд шилжих үйл явцыг тасалдуулж өгдөг. Энэ нь бүх төрлийн мэдрэмжийн бууралтад хүргэдэг. Тамхичид амт, үнэрийг тийм ч тод мэдэрдэггүй, хүрэлцэх мэдрэмж нь хөндөгдөж, жихүүдэс хүрэх нь элбэг байдаг. Мэдрэлийн зохицуулалтыг зөрчих нь ходоодны хямралд хүргэдэг: өтгөн хатах, гэдэсний өвдөлт.
Тархины цус харвалт.Тамхичид ишемийн харвалтын эрсдэл (цусны эргэлтийн эмгэгтэй холбоотой) 2 дахин нэмэгддэг. Энэ нь тархины судаснууд огцом нарийссан эсвэл тэдгээрийн аль нэг нь цусны бүлэгнэлтийн улмаас бөглөрсөний үр дүн юм. Тамхи татах үед судасны сулрал, богино хугацааны даралт ихсэх нь тархины цус алдалт дагалддаг хөлөг онгоц тасрах шалтгаан болдог - цусархаг цус харвалт. Тамхи татдаг хүмүүс үе тэнгийнхнээсээ 4 дахин их өвддөг.
Хорт хавдар. Тамхины утааны хорт хавдар үүсгэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны урсгал руу нэвтэрч, бие махбодид тархдаг. Тэд эсийн ДНХ-г гэмтээдэг. Өөрчлөгдсөн генетикийн материалтай ийм эсүүд нь хорт хавдрын үндэс болдог. Дархлаа дарангуйлснаар бие махбодид алуурчин эсүүд хангалтгүй үүсдэг. Тэдний даалгавар бол мутацид орсон эсийг таних, устгах явдал юм. Тамхичдын хувьд хорт хавдраас хамгаалах энэхүү механизм алдагдаж, ихэвчлэн хорт хавдрын хохирогч болдог. Тиймээс уушигны хорт хавдрын 90% нь тамхинаас үүдэлтэй байдаг. Хорт хавдар нь ихэвчлэн бусад эрхтнүүдэд нөлөөлдөг: уруул, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, ходоод, элэг, бөөр, түрүү булчирхай, шулуун гэдэс, нойр булчирхай, бамбай булчирхай.
Ясны сийрэгжилт. Тамхины хорт бодис нь яснаас кальцийг зайлуулах үүрэгтэй хоёр уургийн нийлэгжилтийг өдөөдөг. Эдгээр бодисууд нь хуучин ясны эдийг устгах үүрэгтэй остеокласт эсийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүсийн яс нөхөн сэргэхээсээ илүү хурдан устдаг.
Судасны эмгэг.Тамхины шаталтын бүтээгдэхүүний нөлөөн дор цусны судасны хана нягт, уян хатан бус, хэврэг болж, хагарлаар бүрхэгдсэн байдаг. Цусан дахь холестерины агууламж нэмэгдэж, энэ нь атеросклерозын товруу хэлбэрээр хананд хуримтлагддаг. Тэд хөлөг онгоцны хөндийгөөр нарийсдаг. Тромбус үүсэх, түүний эргэн тойронд венийн хананд үрэвсэх магадлал нэмэгддэг. Цусны бүлэгнэлтийн салалт нь гэнэтийн үхэлд хүргэдэг. Зүрхний үйл ажиллагааг хангадаг титэм судасны нарийсал нь зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс үүсэхийг өдөөдөг.
Устгах эндартерит.Тамхичдын хувьд мөчдийн цусны урсгал 35-40% -иар буурдаг. Үүний шалтгаан нь архаг судасны спазм, судасны ханан дээр атеросклерозын товруу хуримтлагдах явдал юм. Үүнээс гадна мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг зөрчих нь мэдрэмтгий чанар буурахад хүргэдэг. Өвчин нь хурдан ядаргаа, үе үе доголон эхэлдэг. Хожим нь цусны хангамж, мэдрэлгүй эд эсүүд үхэж, гангрена эхэлдэг.
Шархыг удаан эдгээдэг.Цусны эргэлт муудаж, бодисын солилцоо буурах нь арьсны эсүүд хангалттай идэвхтэй хуваагддаггүй. Үүний үр дүнд шархны эдгэрэлт удааширдаг. Тамхи татдаг хүмүүст мэс заслын оёдлын талбайд үүссэн сорви 50% илүү өргөнтэй байдаг нь ажиглагдсан.
Харааны сулрал, нулимс гоожихтамхины утааны цочроох нөлөө, нүдний мэдрэлийн хатингарлаас үүдэлтэй. Тамхичдын мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэнээр зовхи хавагнах боломжтой. Нүдний алимны судас нарийсах нь нүдний торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, эсийн үхэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь харааны хурц байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Бэлгийн асуудал. Эрт бэлгийн харьцаанд орох, хүч чадал буурах, эр бэлгийн эсийн чанар муудах - эдгээр асуудал нь бэлэг эрхтний цусны хангамжийг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Судас нарийсч, судас гэмтсэний улмаас шодойд цусны урсгал муудаж, хөвчрөлтийн чанар буурдаг. Тамхичдын spermatozoa нь никотин болон бусад бодисуудад хордсон тул хангалттай хөдөлгөөнгүй, бордох чадвар муутай байдаг. Хэрэв өндөг болон эр бэлгийн эс никотины нөлөөгөөр гэмтсэн бол ураг умайн хананд наалдсан байна.
Тамхи татах нийгэм, сэтгэл зүйн шалтгаан юу вэ?
![](https://i1.wp.com/polismed.com/upfiles/other/artgen/92/sm_559831001408905821.jpg)
Социологичид тамхины нийгэм, сэтгэл зүйн шалтгааныг тогтоох судалгаа хийжээ. Залуучуудаас "Та яагаад тамхи татаж эхэлсэн бэ?" гэж асуусан. Үзэл бодол нь ингэж хуваагдсан.
Сониуч зан 40%. Ихэнх тамхи татдаггүй хүмүүсийн оюун санаанд "Тамхи татдаг хүн ямар таашаал авдаг, ямар мэдрэмжтэй байдаг вэ?" гэсэн бодол үе үе төрдөг.
Компанид элсэх хүсэл - 20%.Тамхи татдаг компанид гадуурхагдах вий гэсэн айдасдаа хүн хөтлөгддөг. Энэ нь шинэ багт ирсэн өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн аль алинд нь хамаарна. Тамхи татах өрөөнд л хамгийн чухал асуудлыг шийддэг юм шиг байна лээ. Тамхи татдаггүй хүн олон нийтийн амьдралаас гадуур үлддэг.
Үе тэнгийнхний дарамт - 8%.Тамхи татдаг үе тэнгийнхэн нь тамхи татдаггүй хүмүүсийг "оролдох", тохуурхах нь олонтаа.
Стресс тайлах - 6%.Өсвөр насныхны амьдрал стресс, дотоод зөрчил, бусадтай хэрүүл маргаанаар дүүрэн байдаг. Тэдний мэдрэлийн систем хараахан тогтворгүй байгаа бөгөөд залуучууд амрах гэж тамхи татдаг.
Никотин донтолтыг судалдаг сэтгэл судлаачид нийгэм-сэтгэл зүйн хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог.
- Үе тэнгийнхний нүдэн дээр өөрийгөө батлах, сэрүүн болох хүсэл.
- Насанд хүрсэн хүн болохыг эрмэлздэг. Өөртөө болон бусдад "төлөвшсөн" гэдгээ батал.
- Нэмэлт таашаал. Тэд тав тухтай нөхцөлд тамхи татаж эхэлдэг: найз нөхөдтэйгээ амралтаараа, согтууруулах ундаа уудаг.
- Өөрийгөө завгүй байлгах зүйл байхгүй. Тамхи татах нь цагийг өнгөрөөхөд тусалдаг, компьютер тоглоомыг орлодог.
- сэтгэгдэл төрүүлж, хүлээлтийг биелүүл. Хатуу залуугийн дүр төрхийг бий болгохын тулд залуучууд тамхи татах ёстой.
- Фрейдийн хэлснээр тамхи татах нь "амны хөндийн бэхэлгээний" үр дагавар юм. Нэг жил хүртэл бүх таатай мөчүүд хөхөхтэй холбоотой байдаг. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар түүнийг хүүхдээсээ салгавал насан туршдаа сэтгэлзүйн гэмтэл үлдэж, амны хөндийн бэхэлгээ үүсдэг. Ийм байдалд хүрсэн насанд хүрсэн хүн үзэг хөхөж, хумсаа хазаж, тамхи татсаар л байдаг.
- Тамхитай тоглох үйл явцын таашаал, сайхан дагалдах хэрэгсэл худалдаж авах боломж: үнсний сав, асаагуур, утааны цагираг.
- Төвлөрөл, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх. Тамхи татсанаас хойшхи эхний 15-20 минутад тархи илүү бүтээмжтэй ажилладаг. Зарим нь гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд энэ эффектийг ашигладаг.
- Нөхцөлтэй рефлекс. Зарим хүмүүсийн хувьд ажил дээрээ завсарлага авах, архи уух, кофе уух нь тамхи татахтай холбоотой байж болно. Хүн зөвхөн ийм нөхцөлд л тамхи татдаг.
- Жин нэмэхээс айдаг. Тамхи татах нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Тиймээс ямар ч үнээр хамаагүй жингээ хасах гэж байгаа хүмүүс тамхи татахыг хичээдэг.
- Тамхины хор хөнөөлийн талаархи мэдлэг дутмаг. Тиймээс ихэнх залуу эмэгтэйчүүд тамхи татах нь ирээдүйн үр удамд ямар аюултай болохыг мэддэггүй.
- Удамшил. Хэрэв эх нь жирэмсэн байхдаа тамхи татдаг бол хүүхэд нь нас бие гүйцсэний дараа никотин байнга дутагддаг тул тамхи татах хандлагатай байдаг гэсэн онол байдаг.
Тамхины хууль байхгүй
![](https://i0.wp.com/polismed.com/upfiles/other/artgen/92/sm_280421001408905835.jpg)
- тамхи татдаггүй хүмүүсийг идэвхгүй тамхины нөлөөнөөс хамгаалах;
- залуучуудыг тамхичдын эгнээнд нэгдэх уруу таталтаас хамгаалах;
- аль хэдийн тамхи татдаг хүмүүст донтолтоос ангижрахад тусална.
Тамхитай тэмцэхэд хуулийн дагуу ямар арга хэрэглэдэг вэ?
- Олон нийтийн газар тамхи татахыг хориглоно 2014 оны 6-р сарын 1-ний өдрөөс хүчин төгөлдөр болсон. Ажлын байр, хичээл зааж, эмчилж, төрөл бүрийн үйлчилгээ үзүүлдэг өрөөнд тамхи татахыг хориглоно. Энэхүү хориг нь галт тэрэг, тавцан, төмөр замын буудал, нисэх онгоцны буудал, ресторан, клуб, далайн эрэг, тоглоомын талбай, орон сууцны шат, худалдааны газруудад хамаарна. Тамхи татахыг зөвхөн тусгай зориулалтын газар эсвэл агааржуулалтаар тоноглогдсон өрөөнд л зөвшөөрнө. Хэдийгээр ийм хязгаарлалт нь хүн амын тамхи татдаг хүмүүсийн дунд шуугиан тарьсан ч тамхи татдаг тамхины тоог мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалсан.
- Тамхины үнийн өсөлт.Тамхины доод үнийг тогтоож, тамхины онцгой албан татварыг нэмэгдүүлсэн. Тамхины эрэлтийг мэдэгдэхүйц бууруулахын тулд стандарт хайрцаг тамхины үнэ дор хаяж 55 рубль байх ёстой гэж засгийн газар үзэж байна.
- Тамхины хайрцаг дээрх тэмдэглэгээ.Багц бүр нь никотин болон бусад хортой бодисын агууламжийн талаархи үнэн зөв мэдээлэл, түүнчлэн тамхины хор хөнөөлийн талаархи анхааруулах шошготой байх ёстой. Тэдгээрийг урд талд нь байрлуулж, талбайн 50% -ийг эзэлдэг. Сав баглаа боодлын ар талд байгаа бичээс нь дор хаяж 30% -ийг эзлэх ёстой.
- Тамхины эсрэг мэдээллийн тэмцэл.Боловсролыг гэр бүл, сургууль, ажил дээрээ, мөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр явуулах ёстой. Иргэдийг эрүүл мэнддээ анхаарах, тамхины хор хөнөөлийн талаар цогц мэдээлэл өгөх зорилготой.
- Тамхины сурталчилгааг хориглох.Тамхи татах болон аливаа брэндийн тамхины бүтээгдэхүүнийг сурталчлах зорилготой сурталчилгаа, сурталчилгаа хийхийг хориглоно. Хүүхдэд зориулсан кино, нэвтрүүлэгт тамхи татахыг хориглодог. Гэхдээ насанд хүрэгчдэд зориулсан нэвтрүүлгүүдэд тамхи татах үзэгдлүүдийг зар сурталчилгааны эсрэг тайлбар бүхий тайлбартай хавсаргах ёстой.
- Никотин донтолттой тэмцэхэд чиглэсэн эмнэлгийн тусламж.Эмч нар тамхи татдаг хүний никотинд сэтгэл зүйн болон бие махбодийн донтолтыг оношлох шаардлагатай байдаг. Эрүүл мэндийн ажилтны үүрэг бол тухайн хүнд ямар эрсдэлд өртөж байгаагаа тайлбарлаж, муу зуршлаасаа салахад нь туслах явдал юм.
- Тамхины худалдааг хязгаарлах, хууль бус худалдааг хориглох.Тамхины бүтээгдэхүүнийг зөвхөн дэлгүүр, худалдааны павильонд л зарах боломжтой. Тамхины хайрцагыг үзэсгэлэн дээр тавихыг хориглоно. Үүний оронд үнэ бүхий цагаан толгойн үсгийн жагсаалт байх ёстой, гэхдээ бүтээгдэхүүний лого болон бусад сурталчилгааны элементүүд байхгүй. Боловсролын байгууллагаас зуун метрийн зайд тамхи зарахыг хориглоно. Төмөр замын вокзал, үйлчилгээний газрууд, эрх баригчид, залуучуудын байгууллагын байрлаж буй байранд худалдаа хийхийг хориглоно.
- Хүүхдийг тамхины хэрэглээнээс хамгаалах.Насанд хүрээгүй хүмүүст тамхи зарахыг хориглоно. Тиймээс худалдагч нь гэмт хэрэг үйлдэхгүй байхын тулд паспорт шаардах эрхтэй.
Тамхинаас хэрхэн гарах вэ?
E-Sigs
![](https://i1.wp.com/polismed.com/upfiles/other/artgen/92/sm_170723001408905847.jpg)
- заагч гэрэл - тамхины галыг дуурайдаг;
- тамхины ажлыг хангадаг аккумлятор;
- уурын генератор - уур үүсгэдэг шүршигч төхөөрөмж;
- уурын амтыг тодорхойлдог шингэн агуулсан сольж болох хайрцаг. Нэг хайрцаг нь ердийн тамхины хайрцагыг орлодог.
Та амьсгалах үед уурын генератороор дамжин агаарын урсгал өнгөрч, тамхи татах шингэний хамгийн жижиг хэсгүүдээс бүрдсэн анхилуун уур үүсдэг. Энгийн тамхинаас давуу тал нь тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн байхгүй: давирхай, хорт хавдар үүсгэдэг. Үүнээс гадна бусад нь тамхины утаанд өртдөггүй.
Зарим хүмүүс цахим тамхи нь тамхинаас гарахад туслах хэрэгсэл гэж үздэг. Энэ нь никотиноос бие махбодийн хамаарлыг бууруулахад тусалдаг. Эхний шатанд никотин ихтэй цахим шингэнийг хэрэглэдэг. Хэсэг хугацааны дараа никотины агууламж багатай өөр шингэнээр солигдоно. Тиймээс тэд аажмаар никотингүй дүүргэгч рүү шилжиж байна.
Электрон тамхины сөрөг талууд
Эдгээр төхөөрөмжүүд нь уламжлалт тамхинаас дутахааргүй хор хөнөөлтэй гэдгийг мэргэжилтнүүд хэлж байна. Тэд хүлээгдэж байснаас хамаагүй илүү аюултай байж магадгүй юм.
Электрон тамхины хор хөнөөлийн тухай баримтууд:
Синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүд болон амтлагч бодисууд нь уушгинд гүн нэвтэрдэг шингэнийг бий болгоход ашиглагддаг. Ийм бодисыг тогтмол амьсгалах нь гуурсан хоолойн багтраа болон бусад хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг.
Уур нь глицерин ба түүний эфир, пропилен гликол, амтлагчийн шаталтын бүтээгдэхүүн, тамхины үйлдвэрлэсэн материалаас ялгарах бодис агуулдаг нь батлагдсан. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрүүл мэндэд хортой, бие махбодид хортой нөлөө үзүүлж, бөөрний эмгэг үүсгэдэг.
Тамхи татах нь хүүхдүүдэд муу үлгэр дууриал болдог. Эцэг эхийнхээ тамхи татдаг нь тэдэнд огт хамаагүй. Тиймээс хүүхдүүд энэ муу зуршилд донтох эрсдэл өндөр байна.
ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд ноцтой эмнэлзүйн туршилт явуулж, тэдгээрийн үйлдвэрлэлийг зохицуулах хууль гартал цахим тамхи хэрэглэхийг хориглохыг санал болгож байна.
2013 оны зургадугаар сарын 1-нээс эхлэн ОХУ-д тамхи татахыг хориглох тухай хуулийн дагуу цахим тамхи худалдаалахыг хориглосон. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь "тамхийг дуурайдаг бүтээгдэхүүн"-ийн тодорхойлолтод нийцэж байгаа тул хоригт хамаарна.
Тамхинаас гарахад туслах эмүүд
Эмийн нэр | Үйлдлийн механизм | Хүлээн авах схем |
Физиологийн никотины байнгын донтолтыг эмчлэхэд зориулагдсан никотинтэй төстэй эмүүд | ||
Табекс (Цитизин) | Мансууруулах бодис нь ургамлын гаралтай бодис агуулдаг - цитизин. Амьсгалын төвийг идэвхжүүлж, адреналины түвшинг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг өдөөдөг. Tabex нь никотинтай төстэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тамхинаас гарсны дараа тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, тамхи татахгүйгээр үр ашгийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Цитизин нь никотинтой ижил рецепторуудтай холбогддог. Тиймээс, хэрэв та эм ууж байхдаа тамхи татдаг бол никотин нь цусанд үл мэдэгдэх төлөвт үлдэж, тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг: дотор муухайрах, толгой эргэх. Энэ нь таныг тамхинаас бүрмөсөн гарах хүсэлтэй болгодог. | Эхний гурван өдөр өдөрт 2 цаг тутамд 1 шахмалыг өдөрт 6 удаа ууна. Шөнийн цагаар завсарлага аваарай. Энэ хугацаанд бага тамхи татах тусам таны эрүүл мэнд сайжирна. Эмчилгээний 4-12 хоног - өдөрт 5 шахмал. 2.5 цаг тутамд нэг. 13-16 хоног - 4 шахмал, 3 цагийн завсарлагатай. 17-20 - өдөрт 3 шахмал. Нэг нэгээр нь, 5 цагийн зайтай. 21-25 хоног Өдөрт 1-2 шахмал. Хэрэв тамхи татах хүслийг багасгах боломжгүй байсан бол эмчилгээг түр зогсоож, 2-3 сарын дараа давтан хийнэ. |
лобелин | Лобелин бол Энэтхэгийн тамхины навчнаас гаргаж авсан ургамлын алкалоид юм. Энэ нь никотинтэй адил өдөөгч шинж чанартай боловч хор хөнөөлгүй шинж чанартай байдаг. Лобелин нь никотинд мэдрэмтгий рецепторуудтай холбогдож, тамхинаас гарсны дараа гарах шинж тэмдгийг бууруулдаг. Энэ нь цочромтгой байдлыг бууруулж, толгой өвдөх нь үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. | 10-15 дусал эсвэл 1 шахмалыг өдөрт 4-5 удаа ууна. Эмчилгээний хугацаа 7-10 хоног, зарим тохиолдолд 3 долоо хоног хүртэл сунгаж болно. Урт хугацааны эмчилгээ хийснээр эмийг өдөрт 2-3 удаа хэрэглэдэг. |
Гамибазин (Анабасин) | Никотинтой төстэй шинж чанартай ургамлын гаралтай бодис. Тархи дахь амьсгалын болон васомоторын төвүүдийг идэвхжүүлдэг. Идэвхтэй бодис - анабасин нь навчгүй хашаанд агуулагддаг. Энэ нь никотины рецепторуудтай холбогддог. Тиймээс хордлого үүсгэхгүйн тулд эмчилгээний хугацаанд тамхи татахаа болих шаардлагатай. | Эм. 1-5 хоног - өдөрт 8 шахмал. Хэлний доор уусгана. 6-12 хоног - өдөрт 6 шахмал. Ирээдүйд 3 хоног тутамд тунг нэг шахмалаар бууруулна. Эмчилгээний нийт хугацаа 25 хоног байна. Бохь. Хэрэв та тамхинаас шууд гарах эсвэл тамхины тоог багасгахаар шийдсэн бол энэ маягтыг ашиглаж болно. Эмчилгээний эхний 5 хоногт 1 бохь өдөрт 4 удаа. Энэ нь зажилж, хацар дээр тавьсан байх ёстой. Гашуун, хорсох мэдрэмж өнгөрсөн үед бохь бага зэрэг зажилж, хацрын ард дахин тавина. Тиймээс никотин бага багаар ялгарах болно. 3-4 хоног тутамд тунг 1 бохьоор бууруулдаг. Эмчилгээний курс 12 хоног байна. Кино. Кино нь бохь эсвэл хацрын дотоод гадаргуу дээр наасан байна. Эхний 3-5 хоногт өдөрт 4-8 кино хэрэглэдэг. 5-аас 8 дахь өдөр хүртэл өдөрт 3 удаа. Цаашилбал, тунг 4 хоног тутамд бууруулдаг. Эмчилгээний курс 15 хоног байна. |
Никотин нөхөөс Nicorette Аналогууд: никотин нөхөөсүүд Nicoderm, Nikotrol, Habitrol, Nikitin. | Уг нөхөөс нь тунгалаг синтетик материалаас бүрдэх ба никотин агуулсан. Үүний хэрэглээ нь татан буулгах синдромоос ангижрах боломжийг олгодог. Нойрны хямрал, хоолны дуршил нэмэгдэх, цочромтгой байдал, анхаарал сулрах зэргийг арилгана. Хараат байдлаас ангижрахын тулд никотины тунг аажмаар бууруулах шаардлагатай. Үүний тулд их, дунд, бага никотин агуулсан 3 төрлийн наалт үйлдвэрлэдэг. | Никотин ихтэй хүмүүст (өдөрт 2 хайрцаг тамхи) дараахь схемийг санал болгож байна.
Нөхөөсийг өглөө нь цэвэр, хуурай арьсанд түрхэж, орой нь арилгадаг. Никотин арьсанд чөлөөтэй шингээхийн тулд үсний зузаан зураас байх ёсгүй. |
Никотингүй эмийг 5-аас доош жил тамхи татдаг хүмүүст хэрэглэдэг | ||
Чампикс | Идэвхтэй бодис нь рецепторуудыг хааж, никотинд мэдрэмтгий биш болгодог. Үүний үр дүнд хүн тамхи татахаа больдог. Биеийн хордлоготой холбоотой тааламжгүй мэдрэмжүүд байдаг. | 1-3 дахь өдөр 1 шахмал 0.5 мг тунгаар. 4-7 хоног 0.5 мг 2 шахмал. 8 дахь өдрөөс эхлэн та тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Энэ мөчөөс эхлэн 11 долоо хоногийн турш 2 шахмал (тус бүр 1 мг) ууна. |
Wellbutrin (Бупропион) (Зыбан) | Никотин донтолттой тэмцэхэд ашигладаг антидепрессант. Энэ нь сэтгэцэд эерэг нөлөө үзүүлж, эсийн энерги ялгаралтыг хурдасгаж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, жингээ хасахад тусалдаг. Мөн тамхинаас гарахад дагалддаг сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. | 1-ээс 7 дахь өдөр хүртэл хоолны дараа 1 шахмалаар ууна. Үүний дараа өдөрт 2 шахмалыг авна. Эмчилгээний хугацаа 7-9 долоо хоног байна. |
Бүртгэгдсэн бүх эм нь эм, эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс аль эм, ямар тунгаар тохирох талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Тамхинаас гарах сэтгэлзүйн тусламж
Тамхичдын 90% нь никотины донтолтоос бие даан ангижрахыг хичээдэг. Үүнийг хийхийн тулд хатуу шийдвэр гаргаж, өөртөө тогтвортой урам зоригийг бий болгоход хангалттай.Тамхи татахаас аль нь таныг хамгийн их айлгадаг талаар бодоорой. Тэд маш олон байдаг:
- Гангрен ба хөлийг тайрах;
- хорт хавдрын хавдар;
- Уушигны задрал;
- Тархины цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээсээс болж гэнэтийн үхэл;
- Идэвхгүй тамхины хохирогч болсон хүүхдүүдэд астма, бронхит.
Өөртөө гахайн банк аваарай. Өдөр бүр тамхи татахад зарцуулсан мөнгөө хойш тавь. Хадгалсан мөнгөөр өөртөө үе үе сайхан бэлэг барьж байгаарай.
Татаж авах шинж тэмдгийг бүү хай. Судалгаанаас үзэхэд татагдах синдром үүсэх магадлал тийм ч их биш юм. Хэрэв та ой санамж муудаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болсныг анзаарсан хэвээр байвал хүн орхоодой эсвэл элеутерококкийн хандмал уугаарай. Эдгээр байгалийн өдөөгч бодисууд нь никотиноос ч дордохгүй бөгөөд мэдрэлийн систем, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнээс гадна хорт бодисыг биеэс хурдан цэвэрлэхэд тусална.
Никотин донтолттой тэмцэхэд хэн туслах вэ?
Ганцаарчилсан болон бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийн тулд та наркологийн диспансер эсвэл донтолтоос ангижрах чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Статистикийн мэдээгээр сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламж нь амжилтанд хүрэх боломжийг 1.5 дахин нэмэгдүүлдэг.
Сэтгэл засалчаас үнэ төлбөргүй тусламж аваарайтөрийн болон хотын эмнэлгийн байгууллагад байж болно. Урьдчилсан нөхцөл бол эмнэлгээс эмчийн илгээлт юм. Түүнчлэн нөхөн сэргээх төвүүдэд үнэ төлбөргүй зөвлөгөө авах боломжтой.
Төлбөртэй зөвлөгөөулсын эрүүл мэндийн байгууллагуудаас лавлагаагүйгээр авч болно. Мөн төрийн бус сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэгийн байгууллагууд, хувийн сэтгэл засалчтай.
Тамхинаас гарахад туслах сэтгэлзүйн олон үр дүнтэй арга техникийг боловсруулсан.
- Владимир Ждановын арга зүй
Энэ аргыг дөрвөн өмхий амьсгал гэж нэрлэдэг. Үүний зорилго нь тамхинаас байнгын дургүйцлийг төрүүлэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та тамхины утааг амсаж, зажлах хэрэгтэй.
Тамхи татмаар санагдвал утааг уушгиндаа бүү хий, харин амандаа хий. Толгойгоо хойш тонгойлгож, хамраа хааж, амаа аниад утааг хүчтэй зажилна. 20 секундын дараа таны аманд муухай амт гарч ирнэ. Дахиад 10 секунд зажилж, дараа нь утааг уушиг руугаа түлхэнэ. Тааламжгүй мэдрэмж, ханиалгах хүсэл гарч ирнэ - эдгээр нь таныг тамхины утаанаас хамгаалах зорилготой рецепторууд юм. Үр дүнг засахын тулд дахин 2 удаа "зажилсан" утаа ууна.
Дөрөв дэх амьсгал - бүрэн уушгинд чангална. Дараа нь хэвлийн булчингаа чангалж утааг ханиалгана. Үүний дараа боодол дээр 4 удаа өмхий амьсгал авсан огноо, цагийг бич. Үүний дараа та тамхи татаж чадахгүй. Амьсгалах хүсэл нь тэсвэрлэх чадваргүй бол утаа зажлах аргыг давтан хийнэ үү.
Профессор Ждановын видео лекц нь урам зоригийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэд хоёр чиглэлд ажилладаг: тамхины хор хөнөөлийг тодорхой харуулж, шаардлагатай сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.
- Аллен Карр "Тамхинаас гарах хялбар арга"
Энэ техникийг 30 гаруй жилийн өмнө боловсруулсан. Үүний ачаар жил бүр 1 сая хүн тамхинаас татгалздаг гэсэн статистик бий. Техникийн зорилго нь хүнийг хүсэл зориг, эм, бусад тусламжгүйгээр тамхинаас гарахад туслах явдал юм.
Техникийн мөн чанарыг ижил нэртэй номонд тайлбарласан болно. Энэ аргыг товч тайлбарлавал 2 оноо байж болно.
- Дахиж хэзээ ч тамхи татахгүй гэсэн хатуу ухамсартай шийдвэр гарга.
- Шинэ амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, сэтгэлээр унах хэрэггүй.
- Тамхи татах кодчилол
Энэ арга нь ховсдох санал, далд ухамсарт био-цахилгаан нөлөөлөл дээр суурилдаг. Кодлох нь тамхины эсрэг чиглэсэн болзолт рефлексийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Кодлохын зорилго нь тамхи татах дургүй хүнийг урамшуулах явдал юм. Кодлох ажлыг сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч хийдэг. Зарим тохиолдолд тахилч нар болон уламжлалт эмч нар энэ аргыг эзэмшдэг.
Зөвхөн тамхинаас гарахаар шийдсэн хүн л кодлох боломжтой. Хэрэв тэр хамаатан садныхаа ятгалгаар ирсэн бол кодчилол нь богино хугацаанд үргэлжлэх болно. Амжилттай кодлох өөр нэг нөхцөл бол мэргэжилтний мэргэшил юм.
Гипноз, зүү эмчилгээ нь сэтгэцэд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахад тусалдаг. Зарим нь плацебо эффектийг амжилттай ашигладаг. Өвчтөнд мега-үр дүнтэй эм уусны дараа дахин тамхи татах хүсэл төрөхгүй гэж хэлдэг. Хэдийгээр капсул дахь эмийн нэрийн дор энгийн элсэн чихэр байж болох ч тамхинд дурлах хүсэлгүй болсон гэсэн санаа нь оюун ухаанд баттай суурилдаг.
- Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал. Савлуур хийх техник
Энэ техник нь далд ухамсрыг дахин програмчлахад суурилдаг. Үүний зорилго нь далд ухамсарт өөрийнхөө юу болохыг хүсч байгаагаа тод дүр төрхийг бий болгох явдал юм. Энэ нь бараг бүх хүмүүст тохиромжтой бөгөөд янз бүрийн төрлийн донтолтоос нэгэн зэрэг ангижрахад тусалдаг. NLP-ийг сэтгэл зүйчид ашигладаг ч муу зуршлаасаа өөрөө салах боломжтой.
Савлуур техник нь таван алхмаас бүрдэнэ.
1-р шат. Асуултуудад хариулна уу.
- Би яагаад тамхи татдаг вэ?
- Энэ миний амьдралыг хэрхэн өөрчлөх вэ?
- Тамхи татах нь надад ямар ач тустай вэ?
- Тамхинаас гарснаар би юунд хүрч чадах вэ?
- Тамхинаас гарвал надад ямар ашиг тустай вэ?
Тамхи татах тухай тийм ч таатай бус дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ. Жишээлбэл, тамхи барьсан шар ястай гар.
4-р шат. "Эерэг дүр төрх" бий болгох
Найзууддаа донтолтоо ялан дийлж чадсан гэдгээ бахархан хэлж байгаа эерэг дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ.
5-р шат Зургийн өөрчлөлт.
Сөрөг дүр төрхийг төсөөлөөд дараа нь эерэг дүр төрхөөр соль. Богино завсарлага аваад дасгалаа давт. Зургийг өөрчлөх хурдыг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Та тэднийг гараараа даллаж эсвэл хуруугаа цохиж дагалдаж болно. Эерэг дүр төрх таны оюун санаанд улам бүр тод болж, сөрөг дүр төрх бүрмөсөн алга болтол бүрхэг байх ёстой.
- Зүү эмчилгээ
Тамхинаас гарах энэхүү аргыг 40 гаруй жилийн өмнө Хятадын мэдрэлийн мэс засалч Х.Л. Хор. Энэ нь тамхи татах нь болзолт рефлекс буюу мэдрэлийн импульс тархинд дамждаг зам гэдэгт тулгуурладаг. Энэ замаар дахин мэдрэлийн догдолж өнгөрөхөд тамхи татах хүсэл төрдөг.
Зүү эмчилгээний зорилго нь энэ рефлексийг арилгах явдал юм. Чихний яс эсвэл бугуйн дээрх рефлексийн цэгүүдэд үйлчилснээр мэргэжилтэн рефлексийн замын дагуу импульсийн дамжуулалтыг тасалдуулдаг.
Хичээлийг туршлагатай рефлексологич хийх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20-80 минут байна. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд нэг удаа 2 удаа, бусад нь 10-20 удаа хийх хэрэгтэй.
Тамхинаас нэг удаа гарах цорын ганц нөхцөл бол энэ муу зуршлаасаа салах гэсэн тууштай, ухамсартай хүсэл юм гэдгийг санаарай. Хэрэв та донтолтоос ангижрахаар шийдсэн бол амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!
Тамхи татах кодчилол
Тамхи татах гэдэг нь тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн, тамхины бусад навч, хольцыг уушгинд шингээх үйл явц юм. Энэ байдал хүний хувьд жам ёсны зүйл мөн үү? Мэдээж үгүй. Тэгэхгүй бол хүүхэд нь тамхитай, тамхитай төрчихсөн байх байсан.
Тамхи татдаг, тамхи татдаггүй, гэхдээ тамхи татдаг хүмүүстэй харьцаж, тамхины утаагаар амьсгалдаг (идэвхгүй тамхи татдаг) олон хүмүүс тамхи татдаг. Өөрөөр хэлбэл, тамхичид зөвхөн эрүүл мэндээ хамгаалаад зогсохгүй бусад хүмүүсийн эрүүл мэндэд хайхрамжгүй ханддаг. Аав, ээжийнхээ тамхины утааг байнга залгихаас өөр аргагүйд хүрсэн бусад хүмүүс тэдний үр хүүхэд байх нь ялангуяа гунигтай байдаг. Хүүхдүүд үлгэр жишээ авч хүмүүждэг. Эцэг эхчүүд тэдэнд гартаа тамхитай хэрхэн амьдрахыг зааж өгдөг. Мөн ирээдүйд хүүхэд тамхи татаж эхлэх магадлал маш өндөр байна.
Нийтдээ дэлхийн хүн амын 1/3 орчим нь тамхи татдаг. Тамхи татдаг хүмүүсийн ихэнх нь эрчүүд байдаг. Орос улсад эрэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь, эмэгтэйчүүдийн 40 хувь нь тамхи татдаг. Тамхинаас үүдэлтэй нас баралт жил бүр 5 саяд хүрдэг (заримдаа илүү, заримдаа бага). Тамхи татах нь хор хөнөөлтэй бөгөөд тэдний амьдралыг богиносгож, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг гэдгийг бүх хүмүүс ойлгодог боловч тамхи татаж эхэлдэг эсвэл үргэлжлүүлэн (өөрийгөө хөнөөдөг). Анхны татсан тамхи чинь маш муухай, толгой эргүүлдэг. Гэхдээ энэ нь хүнийг зогсоож чадахгүй (тэр биедээ итгэдэггүй), тамхи татсаар байгаад дараа нь. Үүний гол шалтгаан нь ихэнх хүмүүс тамхи татдаг бөгөөд тамхи татдаг хүн олонхоос хоцрохыг хүсдэггүй (энэ нь түүнийг бусад хүмүүсээс дордуулдаг). Үүний үр дүнд хүн өөрийн бие махбодын эсрэг, өөрт нь юу нь хор хөнөөлтэй, юу нь ашигтай болохыг ойлгохын тулд байгалиас заяасан чадварынхаа эсрэг явж, тамхи татаж эхэлдэг.
Тамхи татах нь хүмүүсийн эсрэг хуйвалдаан юм
1493 он хүртэл Европт хэн ч тамхи татдаггүй байв. Энэ жил Америкт буцаж ирсэн Колумб тамхи Европт авчирсан юм. Эхлээд дайсагнасан хүмүүс энэ донтолтыг ойлгодог байв. Тамхи татдаг хүмүүсийг зодож, алж, хамрын нүх, чихийг нь урж хаясан. Гэвч дараа нь тамхи татах нь аажмаар моодонд орж эхэлсэн. Тийм ээ, тамхи, тамхины үйлдвэрлэл эрхэлдэг байгууллагуудын төлдөг татвар нь маш их гэдгийг төр ойлгосон тул тамхины тархалтыг эсэргүүцсэнгүй. Тамхи, тамхи зарж багагүй орлого олдог учраас татвар өндөр. Нэгэнт үүн дээр маш их орлого олдог учраас маш их татвар авна. Тиймээс одоо дэлхий дээр маш олон тамхи татдаг хүмүүс салсан нь тодорхой хуйвалдаан байна. Их хэмжээний татвар авдаг улс тамхи татахыг хэвээр үлдээх сонирхолтой, тамхи, тамхи үйлдвэрлэдэг байгууллагууд ч их ашиг олдог тул үүнийг сонирхож байна.
Тамхины хайрцаг дээрх бичээс гэх мэт шинэлэг зүйл ч гэсэн бараг л ажиллахгүй байна. Хүмүүс урьдын адил үүнийг мэддэг байсан, одоо ч мэддэг болсон. Та яагаад үүнийг байнга сануулдаг вэ? Ийм мэдэгдлийн хариуд онигоо гарч ирдэг: би тамхи татдаг, би амьд байна, энэ нь үйлдвэрлэгчид худал хэлдэг, тамхи нь үхдэг гэсэн үг юм. Тамхины дээр "Эрүүл болоорой - тамхи татахаа боль" гэж бичвэл хамаагүй илүү үр дүнтэй байх болно.
Сүүлийн үед өндөр хөгжилтэй орнуудад эрүүл амьдралын хэв маягт шилжих хандлага ажиглагдаж, тамхичдын тоо аажмаар буурч байна (тамхи татахгүй байх нь моод болж байна). Харин хөгжиж буй орнуудад тамхичдын тоо эсрэгээрээ нэмэгдэж байна.
Хүмүүс тамхи татахдаа яагаад тайвширдаг вэ?
Энэ бүхэн үнэндээ буруу юм. Гэхдээ тайвширч, эйфорийн нөлөө гардаг. Яагаад гэдгийг эндээс харж болно. Тамхины нэг хэсэг болох никотин нь тархины эсүүдэд нөлөөлж, үйл ажиллагааг нь сулруулж, улмаар хүн тайвширдаг. Хэдэн секундын дараа тархины үйл ажиллагаа эрс нэмэгдэж (тархи никотины улмаас уйтгартай тэмцэж байна) хүн хүч чадал, амар амгаланг мэдэрдэг (тамхи татсаны дараа тамхи татаагүй байснаас илүү сайн үр дүн үзүүлсэн хүмүүс байдаг (гэхдээ эдгээр нь). тамхи нь эцэстээ тэдний сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлнө гэдгийг мэддэг жинхэнэ тамирчид биш, хэлбэр)). Тархины манантай холбоотой ийм тайвширч, дараа нь хүч чадал нэмэгдэж байгааг мэдэрсэн хүн аз жаргалын мөчүүдийг дахин давтахыг эрэлхийлж, тамхи татдаг. Тэгээд тамхи татах нь түүний хувьд зуршил болдог (дадал зуршилтай болоход дор хаяж 21 хоног шаардлагатай). Мөн зуршлаас салахад хэцүү байдаг.
Тамхины хор хөнөөл
Тамхи татах нь муу, энэ нь гарцаагүй. Мөн түүний ашиг тусын тухай үлгэр бидэнд хэрэггүй. Тамхи татах нь бүхэл бүтэн организмын ажилд сөргөөр нөлөөлж, зөвхөн зарим төрлийн өвчин үүсгэдэг. Тамхи татах явцад бид 1000 гаруй хортой, хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тамхины утаагаар амьсгалдаг. Энэ бүхэн уушгинд, дараа нь цусанд орж, бүх биед тархаж, эдгээр хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бидний эс, эд эрхтэнд хүргэдэг. Тамхи татахтай холбоотой зарим өвчин гарч ирэх нь бие нь тамхины хор хөнөөлийг саармагжуулж чадахгүй гэсэн үг бөгөөд жишээлбэл, ямар нэг зүйлийн хорт хавдар ийм байдлаар үүссэн гэсэн үг юм. Ихэнхдээ тамхичид уушигны хорт хавдар, ходоодны хорт хавдар, арьсны хорт хавдар (ялангуяа уруулын хорт хавдар) байдаг.
Тамхи татах нь дараах гол өвчинд хүргэдэг. Уушигны өвчин - уушигны хорт хавдар, ам, хоолой, эмфизем, бронхит, уушигны үрэвсэл. Ходоод гэдэсний замын өвчин - жишээлбэл, ходоодны хорт хавдар. Зүрх судасны өвчин - angina pectoris, хэм алдагдал, атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт, тромбоз. Тамхи татах нь дүлийрэх, харалган болох, доод мөчний тайралт, мэдрэлийн өвчин, сэтгэцийн эмгэг зэрэгт хүргэдэг.
Тамхи татах нь амны хөндий, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, ходоод, нойр булчирхай, бөөр, бүдүүн гэдэс, элэг, давсаг, түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг.
Тамхины бусад хүмүүсийн анзаардаг хамгийн тод үр дагавар бол шар шүд, тамхины утаанаас үүссэн шар хумс, амнаас эвгүй үнэр, үс, цайвар саарал царай, тод үрчлээ юм.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд тамхины хор хөнөөл.Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол эрүүл бус хүүхэд төрүүлэх эрсдэл өндөр байдаг. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жин багатай, оюуны хомсдолтой, дүлий, бие эрхтэний гажигтай хүүхэд төрүүлдэг. Түүгээр ч барахгүй тамхи татдаг эмэгтэй жирэмслэх боломжтой гэдэг нь баримт биш юм. Эцсийн эцэст тамхинд агуулагдах хор нь үр хөврөлийн эсүүдэд хүрдэг. Тамхи татах нь эмэгтэйчүүдийн гадаад төрх байдалд нөлөөлнө: арьс улам суларч, бүдгэрч, үрчлээс ихсэх болно.
Эрэгтэйчүүдэд тамхи татах хор хөнөөл.Тамхи татах нь бэлгийн сулрал, үргүйдэл, эрт бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг.
Тамхины хор хөнөөл нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй бидний амьдралд бүхэлд нь хамаатай: унтраагүй тамхинаас гарсан гал; манай гудамж, байшингуудыг хог хаядаг тамхины иш.
Зарим шашин тамхи татахыг хориглодог (Жишээ нь Исламын шашинд тамхи татахыг хориглодог).
Цэргийн ажиллагаанд мэргэн буудагчид дайсны цэргүүдийг тамхины утаагаар олж илрүүлэхэд хялбар байдаг. Тиймээс цэргүүд тамхи татахгүй байх нь дээр, эс тэгвээс тамхи татдаг, байлдааны ажиллагаанд оролцдоггүй, тамхи татсан тамхи болгон үхлийг ойртуулдаг хүмүүст тохиолддог бөгөөд тэд хурдан амиа алдаж, хэдэн жил хүлээхгүй байх болно.
Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг тул та тамхи татдаг бол энэ донтолтоос татгалзах эсвэл хэзээ ч тамхи татахаа боль. Ухамсартай сонголтоо хий - та эрүүл мэндийн төлөө юу эсвэл эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлынхаа эсрэг үү?
Тамхи татах гэдэг нь тамхины навчийг шатааж, хатааж, исгэх явцад үүссэн ялзрах бүтээгдэхүүнийг амьсгалах үйл явц юм. Энэ нэр томъёоны тодорхойлолт нь хангалттай хор хөнөөлгүй мэт боловч энэ нь тийм биш юм. Энэ үйл ажиллагааны харьцангуй аюулгүй байдлын талаар олон тамхичдын нэхэмжлэлийг үл харгалзан эмч нар өөрөөр итгэдэг. Тамхи татахад маш сөрөг хандлага нь олон шалтгаанаас үүдэлтэй.
Үүний нэг нь тамхинаас гардаг маш хортой олон бодис буюу шатсан цаас, давирхай, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, давирхай болон бусад олон мянган дэгдэмхий нэгдлүүдийн үлдэгдэл уушгинд орж ирдэг гэсэн ойлголт юм. Үр дүн нь хорт хавдар үүсгэх шинж чанартай тэсрэх хольц юм.
Зүгээр л муу зуршил уу эсвэл өөр зүйл үү?
Үнэн хэрэгтээ, тамхи татах гэж юу вэ гэсэн асуултын хариулт нь зөвхөн тухайн үйлдлийн тайлбараар хязгаарлагдахгүй. Тамхичдын ихэнх нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд тамхинд донтдог тул тамхи нь хар тамхи гэж тооцогддог. Донтолт үүсэх шалтгаан нь үндсэндээ: ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныхан тамхи татаж эхэлдэг, үе тэнгийнхэн эсвэл ахимаг насны найз нөхдийнхөө нүдэн дээр "дажгүй" харагдахыг хүсдэг, хэн нэгэн нь тамхи гэж юу болохыг сонирхдог боловч хурдан татдаг. тамхи татдаг тамхины тоог нэмэгдүүлж эхэлдэг.
Эхлээд никотины хэрэглээг зогсоох нь маш энгийн, учир нь хараат байдал физиологийн түвшинд хараахан бүрдээгүй байна.
Гэсэн хэдий ч өсвөр насныхан сул дорой гэж нэрлэгдэхээс айж, үе үе нөхдийнхөө дэргэд тамхи татсаар байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг.
Өнөөдрийг хүртэл 16-аас доош насны хүүхэд, өсвөр үеийнхний тамхи татах нь дэлхийн эмч, эрдэмтдийн санааг зовоож буй дэлхийн хамгийн том асуудлын нэг юм. Тамхины хортой нөлөөнд өртсөн хэврэг организмд янз бүрийн эмгэг процессууд үүсч, бие бялдар, оюун санааны хөгжил удаашрахаас эхлээд олон өвчин үүсэх хүртэл эхэлдэг.
Тамхи татах үйл явц нь тэднийг тайвшруулах нөлөөтэй гэж олон хүмүүс хэлдэг. Энэ мэдэгдэлд зарим нэг үнэн байдаг, гэхдээ үнэндээ бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Хэрэв тамхи үнэхээр тайвшруулах үйлчилгээтэй байсан бол түүнийг эмнэлгийн зориулалтаар ашиглах байсан.
Үнэн хэрэгтээ цусны урсгалаар бүх эрхтэн, эд эсэд нэвтэрдэг никотин нь адреналин, норэпинефрин зэрэг их хэмжээний даавар ялгаруулахад адренал булчирхайг өдөөдөг. Эхлээд тэд даралтын түвшинг нэмэгдүүлэх замаар зүрхний булчингийн ажлыг бэхжүүлж чаддаг. Энэ үед тамхи татдаг хүн амрах, хөгжилтэй байдлыг мэдэрдэг.
Гэсэн хэдий ч тамхи татах нь эвдэхэд маш хэцүү байдаг нэгэн төрлийн харгис тойрог юм. Никотины үйл ажиллагаа хурдан зогсч, дааврын тэнцвэрт байдал сэргэж, хүний сэтгэл санаа дахин мууддаг. Үүнийг өсгөхийн тулд тэр дахин тамхи татдаг.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Мэдээжийн хэрэг, хамгийн аюултай нь хорт хавдар юм. Тамхи татах нь эмэгтэйчүүдэд 9, эрэгтэйчүүдэд 7 төрлийн хорт хавдар үүсгэдэг. Неоплазмууд нь зөвхөн уушгинд төдийгүй ямар ч салст бүрхэвч, жишээлбэл, амны хөндий, бэлэг эрхтний хэсэгт илэрч болно. Энд онкологийн хамгийн аймшигтай төрөл болох меланома, арьсны хорт хавдар илрэх аюул бий.
Үүнээс гадна сүрьеэтэй өвчтөнүүдийн 90 гаруй хувь нь энэ өвчний донтолтод "баярлалаа". Түүгээр ч барахгүй орчин үеийн ертөнцөд тамхи татдаг хүүхэд, өсвөр насныхны тоо асар их байгаа тул өвчтэй хүмүүсийн насны хязгаар хурдацтай буурч байна. Тамхи татдаггүй залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс энэ өвчний талаар мэдэхгүй хамаатан садан, найз нөхдөөсөө сүрьеэгийн халдвар авах нь элбэг.
Идэвхгүй тамхичид тамхины утаагаар амьсгалснаар янз бүрийн өвчин тусах эрсдэлтэй.
Үүний зэрэгцээ гаанс, навчин тамхи нь багагүй хор хөнөөлтэй байдаг. Тэд цаас агуулаагүй ч хорт давирхайн агууламж хамаагүй өндөр байдаг. Тамхи татах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш аюултай бөгөөд хортой хорт бодисууд ихэст нэвтэрч, хүүхдийг аажмаар үхүүлдэг.
Никотины хэрэглээний сөрөг нөлөөллийн нэг нь цусны урсгал удаашрах, хүчилтөрөгчийн хангамж буурах, цусны бүлэгнэл үүсэх зэрэгт хүргэдэг цусны нягтралд үзүүлэх нөлөө юм. Судас, судас бөглөрөх нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, гол судасны бөглөрөл үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бараг үргэлж үхэлд хүргэдэг. Зузаан цус нь венийн ханыг сунгаж, тэдний аяыг алдагдуулж, венийн судсыг үүсгэдэг.
Дүгнэлт
Тамхи гэж юу вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт байдаг - энэ бол хор. Никотин донтолтоос ангижрах нь хэцүү ч энэ нь бүрэн боломжтой юм. Хамгийн гол нь тамхичин эрүүл мэнддээ ямар ноцтой хор хөнөөл учруулж, амьдралыг хэдэн жилээр бууруулж байгааг ойлгох явдал юм. Өнөө үед муу зуршлаас ангижрахад сэтгэлзүйн болон физиологийн хувьд туслах олон арга хэрэгсэл байдаг.
Эдгээр бүх хүчин зүйлээс гадна тамхи татдаг хүний сэтгэл зүйд архаг хордлогын улмаас ноцтой нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь тамхи татах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлдэг. Мэдрэлийн систем тогтворгүй болж, хүн байнга уур уцаартай, ууртай, түрэмгий зан гаргадаг бөгөөд энэ нь найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаанд аажмаар сөргөөр нөлөөлдөг тул тамхи татахгүй байх, харин аажмаар алах зуршлаасаа салж эхлэх нь дээр. аль болох эрт.