Co můžete pít, abyste si pročistili žaludek? Jaké léky můžete použít k čištění střev a žaludku doma? Očista podle Semyonové
![Co můžete pít, abyste si pročistili žaludek? Jaké léky můžete použít k čištění střev a žaludku doma? Očista podle Semyonové](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Porušení trávicích procesů negativně ovlivňuje fyzický a duševní stav člověka. Častěji k tomu dochází v důsledku akumulace toxinů a karcinogenů v gastrointestinálním traktu. Mohou přijít s jídlem a některé z nich vznikají při zpracování potravin.
Nadbytek toxinů vede ke vzniku příznaků otravy. Čištění žaludku, které lze provést doma, může pomoci odstranit nepohodlí. pomocí léků nebo tradiční medicíny.
Kdy je nutná očista žaludku?
Žaludeční komora je vak se záhyby. Když se tam jídlo dostane, stimuluje produkci trávicí šťávy. Tak se promění v chyme, který se pak přesune do střevního traktu. Při procesu chemických reakcí vzniká odpad, který částečně zůstává v žaludku a usazuje se na jeho stěnách. Jejich akumulace zasahuje do syntézy kyseliny chlorovodíkové, takže nová část přicházející potravy je špatně zpracována.
To komplikuje normální fungování traktu a vede k narušení vstřebávání živin ve střevech. V důsledku toho klesá imunita a vznikají akutní zánětlivé reakce. To je důvod, proč, pokud se zdraví zhorší a pokud neexistují žádná chronická onemocnění, lékaři doporučují svým pacientům pravidelně čistit tělo v následujících případech:
- Pokud se příznaky otravy objeví po těžkém jídle, nadměrné konzumaci alkoholu nebo drog.
- Před instrumentálním vyšetřením.
- Během fázového detoxikačního programu.
- Po dlouhodobém užívání antibiotik.
Správně provedená očista žaludku pomáhá zbavit se příznaků spojených s poruchami trávení. Pravidelné procedury také zvyšují funkčnost kloubů a odstraňují nepohodlí z přepracování. Po jejich provedení se zlepšuje výkonnost, zvyšuje se odolnost organismu vůči infekčním onemocněním, mizí akné, rychleji rostou vlasy a nehty.
Kontraindikace
Existuje řada chronických onemocnění, u kterých nelze očistu provést. Tento postup byste měli odmítnout, pokud máte v anamnéze:
- Diabetes.
- Patologie trávicího traktu.
- Astma.
- Pankreatitida.
- Tuberkulóza.
- Onkologie.
- Anomálie ve fungování kardiovaskulárního systému.
Ženy by se neměly čistit během těhotenství, kojení nebo menstruace. Lékaři také nedoporučují používat popsaný postup jako hlavní metodu hubnutí.
Příprava na čištění
Chcete-li to provést, musíte dodržovat určitá pravidla. Nejprve musíte vyložit gastrointestinální trakt. K tomu slouží nízkokalorická dieta. Vyloučit ze stravy:
- Sladké, mastné i slané.
- Výrobky z mouky.
- Všechny druhy polotovarů.
- Majonéza a omáčky na jejím základě.
Během týdne před zákrokem je užitečné jíst potraviny, které obsahují velké množství vlákniny. Stejně jako houba pomůže sesbírat hlen a další usazeniny, které se hromadí v záhybech ze stěn komory a odvádějí z těla. Pro lepší podporu tráveniny je třeba pít hodně vody a jíst malé porce pětkrát až šestkrát denně.
Maximální přestávka mezi jídly by měla být 3 hodiny. Jednou denně je potřeba do jídelníčku zařadit komplexní sacharidy (pohanka, rýže, ovesné vločky). Je lepší je připravit předem a večer předtím cereálie spařit vroucí vodou. Před jídlem není třeba vařit kaši. Ráno po probuzení a večer před spaním je důležité vypít sklenici teplé vody. Pomůže normalizovat produkci trávicí šťávy. Je vhodné přestat kouřit. V předvečer očisty lékaři doporučují mít půst: pít pouze vodu a jíst jablka.
Čištění žaludeční komory
Popsaná strava šetrně odstraňuje toxiny z těla, ale pokud potřebujete jednat rozhodně, je lepší zvolit jiné prostředky.
Léky
Když se jedy, toxiny nebo karcinogeny dostanou do žaludku spolu s jídlem, rychle proniknou do krve. U člověka se objeví příznaky otravy (nevolnost, zvracení, bolest hlavy). Některé léky pomáhají předcházet nežádoucím komplikacím a pomáhají s takovými neduhy. Tyto zahrnují:
![](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Pokud jsou tyto příznaky doprovázeny příznaky dehydratace, používají se léky k doplnění rovnováhy voda-sůl. Patří mezi ně Regidron, Glucosolan a Humana Electrolyte.
Čištění slanou vodou
Lékaři doporučují používat tuto metodu, když je proces trávení i malé části jídla doprovázen pocitem těžkosti. Chcete-li odstranit nepříjemný příznak, musíte rychle a účinně vyčistit žaludek a střeva. Je to jednodušší, když si připravíte solný roztok. Celkem budete potřebovat tři litry teplé vody, přidejte do ní stolní sůl (v poměru polévková lžíce na litr tekutiny).
Procedura čištění je lepší provádět ráno na lačný žaludek. Nejprve vypijte jednu sklenici a poté proveďte sadu jednoduchých cviků. Zahrnuje ohýbání těla do strany a otáčení těla. Všechny se provádějí ve stoje. Tato fyzická aktivita pomáhá pohybovat tekutinou podél traktu.
Pak druhá sklenka a další cvičení. Po každé porci slané vody - fyzická aktivita. První nutkání na toaletu by se mělo objevit po třech hodinách. Tekutina prochází žaludkem a střevy, aniž by se vstřebávala do stěn, je vylučována spolu se stolicí.
Vysoké koncentrace chloridu sodného dráždí konečník, takže byste se měli vyhnout používání toaletního papíru. Místo toho se po každém pohybu střev musíte umýt teplou vodou a poté ošetřit konečník rostlinným olejem. To pomůže snížit pravděpodobnost podráždění.
Když ze střev místo výkalů začne vycházet tekutina:
- Vypijte dvě sklenice čisté teplé, nesolené vody.
- Poté vyvolejte zvracení dotykem špičky jazyka rukojetí lžíce. Procedura rychle propláchne žaludek a střeva.
Půl hodiny po jejím skončení můžete začít jíst, lepší je jíst vařenou rýži bez soli a cukru. Aby vaše snídaně nebyla suchá, můžete do kaše přidat malé množství rajčatové šťávy. Pít je povoleno dvě hodiny po jídle. Během prvního dne by měla strava obsahovat kaši, černý chléb, dušenou zeleninu a sýr.
Olejové čištění
Tato metoda se používá častěji pro zdravotní účely:
- Ricinový olej. Má silný projímavý účinek. V žaludku se vlivem trávicích šťáv přeměňuje na kyselinu. Způsobuje vibrace stěn komory a střev a setřásání „veškeré nečistoty“, která pak přirozeně vychází spolu s výkaly. K dosažení tohoto cíle se doporučuje pít ricinový olej ráno na lačný žaludek nebo večer v noci (1 g produktu na kilogram hmotnosti).
- Olivový olej. Působí jemněji, ale má silné choleretické vlastnosti. Užívání stimuluje prudké stažení žlučníku. Proto je výběr léku oprávněný, když existuje touha vyčistit žaludek, odstranit toxiny a normalizovat hladinu cholesterolu. Chcete-li dosáhnout účinku, vezměte sklenici oleje a citronové šťávy, vypijte lžičku každých patnáct minut, střídavě. Po čtyřech hodinách začnou ze střev vycházet výkaly, černé kameny a zelený hlen. Tohle je fajn. Pokud není nutkání jít na toaletu, musíte udělat klystýr.
- Lněný olej. Výrobek, který se dostává do komory a poté do střev, působí jako katalyzátor: rychle rozkládá tuky na glycerol a vodu. Tato vlastnost se stává relevantní po řadě slavnostních hostin. Pití lžíce viskózního produktu v noci neumožní zvýšit objem tukových usazenin. K pročištění žaludku vypijte ráno před snídaní lžičku oleje a zapijte ji sklenicí mírně ohřáté vody. Po tomto můžete jíst za třicet minut.
K pročištění žaludku si připravte roztok (2 litry teplé vody, dvě lžičky hydrogenuhličitanu sodného). Procedura se provádí tři dny po sobě (ve 12:00 a 16:00) po jídle.
Předem připravená tekutina se pije po velkých doušcích, po třech minutách se vyvolá zvracení. Sodu by neměli používat lidé, kteří:
- Nízká kyselost.
- Duodenální vřed.
- Zánět žaludku.
- Hypertenze.
- Srdeční selhání.
Jablečný ocet
Léčivé vlastnosti tohoto produktu jsou známy již od dob Hippokrata. Působí antibakteriálně, hojí rány, stimuluje krevní oběh a normalizuje váhu. Ingredience pro přípravu zdravého koktejlu:
- Voda, 200 ml.
- Ocet, 3 lžičky.
- Zlato, podle chuti.
Výsledné množství rozdělte do tří dávek a vypijte před jídlem. A tak dále po dobu dvou týdnů. Před použitím přípravku je důležité poradit se s lékařem.
Otruby
Odpad vzniklý po výrobě pekařských výrobků byl vždy využíván ke krmení hospodářských zvířat, dnes se aktivně využívá ke zlepšení zdraví organismu. Otruby se skládají z 80 % z hrubé vlákniny, která dokáže účinně čistit stěny žaludku a střev.
Obsahují téměř všechny mikroelementy, které jsou přítomny v obilí a chybí v mouce. Jakmile je produkt uvnitř komory, pod vlivem šťáv bobtná. Uvolněná hmota pohybující se po traktu vytváří tlak na stěny, dráždí je a provokuje k odhazování všeho nepotřebného.
Toxiny a odpad ze žaludku se spolu s chymem dostávají do střev. Cestou zachycují „usazeniny“ nahromaděné na stěnách střeva. To vše se vylučuje společně s výkaly. Po takovém čištění se složení krve zlepšuje, imunitní systém je posílen a člověk pociťuje nával živosti a energie.
Produkt můžete zakoupit v lékárně:
- Rozpustné otruby (pšenice, rýže, oves).
- Nerozpustné (žito a kukuřice).
Použití prvního poskytuje dlouhodobý účinek, výběr druhého se provádí, pokud chcete rychle vyčistit žaludek a střeva.
Chcete-li provést postup, musíte konzumovat 2 polévkové lžíce otrub třikrát denně před jídlem. a opláchněte je dvěma sklenicemi teplé vody. Snížení objemu tekutiny neumožní, aby obilný odpad dobře nabobtnal a naplnil celou komoru žaludku. Zvýšení dávky vyvolá silnou tvorbu plynu, proto byste měli dodržovat uvedená doporučení.
Pro zlepšení trávení je užitečné provádět dny půstu s otrubami. K tomu připravte směs 10 lžic obilného odpadu, sklenice teplého mléka a 1 lžičky. přírodní med. Výsledná kaše je rozdělena na čtyři části (na snídani, oběd, odpolední svačinu a večeři). Jedna porce se zalije velkým množstvím vody. Pokud budete dělat takový půst každé dva týdny po dobu 2 měsíců, fungování žaludku a střev se normalizuje.
Očistěte čerstvě vymačkanou šťávou
Pro tyto účely se nejlépe hodí vitamínový nápoj z bílého zelí. Doporučuje se pít ráno nalačno (první den 50 ml, druhý den 100 ml atd.). Když jednotlivá dávka dosáhne objemu jedné sklenice, ukončete kúru. Jedná se o efektivní možnost, jejíž použití vám umožní vyčistit kameru bez zdravotních rizik.
Zelnou šťávu můžete nahradit nápojem z řepy a švestek. Ingredience procházejí odšťavňovačem ve stejných poměrech. Musíte vypít 200 gramů denně, toto množství je rozděleno do čtyř dávek a užívá se před jídlem.
Česneková tinktura
Recept na jeho přípravu je následující:
- Předem si vezměte hermeticky uzavřenou nádobu z tmavého skla.
- Poté nožem nakrájíme nadrobno na plátky jedné hlavy.
- Přeneste je do láhve.
- Nalijte vodku v poměru 1:
- Uzavřete nádobu a umístěte na tmavé místo po dobu pěti dnů.
Pokud produkt připravíte správně, po datu expirace byste měli získat průhlednou žlutou tekutinu s charakteristickým aroma. K pročištění žaludku rozpusťte pět kapek tinktury ve lžíci vody a užívejte třikrát během dne.
Klystýry k pročištění žaludku
Hydrokolonoskopie pomáhá zlepšit účinnost čisticích metod, při kterých se spolu s výkaly odstraňují odpadní látky a toxiny. Postup zahrnuje zavedení velkého objemu kapaliny ne do konečníku, ale do jeho tlusté části. Spolu s vodou se do kanalizace dostává nejen obsah traktu, ale také radionuklidy, těžké kovy, fenoly a další nebezpečné sloučeniny.
Pro lepší řešení použijte hrnek Esmarch - opakovaně použitelné sanitární a hygienické zařízení, které vám umožní nalít do střeva až dva litry tekutiny. Můžete jej doplnit teplou vodou nebo infuzemi léčivých bylin.
Klystýry odplavují nejen odpad a toxiny, ale i prospěšnou střevní mikroflóru. Nelze jej tedy použít pro čištění více než pěti procedur. Kurz byste také neměli opakovat více než jednou ročně.
Možné komplikace
Výskyt nežádoucích důsledků je ve většině případů spojen s nedodržením pokynů pro použití konkrétního produktu, nesprávnou přípravou těla a ignorováním existujících kontraindikací.
Pokud čištění žaludeční komory zahrnuje přirozené odstranění toxinů, prospěšné bakterie, které jsou součástí střevní mikroflóry, opustí trakt spolu s toxiny. Tento jev vyvolává dysbakteriózu.
Pokud se postup provádí za přítomnosti vředů, píštělí, prasklin, existuje riziko vzniku zánětu pobřišnice.
Čištění olejem by neměli volit ti, kteří mají následující nemoci:
- Pankreatitida.
Velmi často je důvodem špatného zdraví a ztráty síly přítomnost velkého množství struskových usazenin a toxických složek v těle. Postupně dochází k nárůstu škodlivin a člověk se cítí čím dál hůř, často onemocní a stane se pasivním. Chcete-li zlepšit své zdraví a zabránit rozvoji těžkých forem intoxikace, je někdy nutné vyčistit trávicí orgány od toxických nahromadění. Jak vyčistit žaludek a střeva doma? Co je potřeba pro úspěšný postup čištění? Pojďme se na to v článku podívat blíže.
Kdy byste měli myslet na očistu trávicího systému?
Proces trávení potravy je velmi složitý proces, na kterém se podílí mnoho orgánů a dochází k řadě chemických reakcí. Když se v těle hromadí toxiny a jedy, lidské tělo reaguje takto:
- poruchy trávicích orgánů se vyskytují ve formě střídání zácpy a průjmu;
- žaludeční šťáva se vyrábí přerušovaně;
- střevní motilita se zpomaluje a stává se obtížnou;
- zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech;
- šíření škodlivé flóry;
- dysbakteriální příznaky.
Všechny tyto poruchy negativně ovlivňují stav obranného systému člověka a v důsledku toho neustále dochází k nachlazení a alergickým projevům. K překonání patologického stavu je životně důležité vyčistit žaludek a střeva.
Je možné mít podezření, že tělo trpí nahromaděním strusky a zpracovanými produkty, následujícími projevy:
- silná tvorba plynu;
- nadýmání;
- silné pocení s odpudivým zápachem;
- zánětlivá onemocnění kůže;
- snížená aktivita, snížená výkonnost;
- potíže s dýcháním;
- bolest kostí, kloubů, radikulitida.
Uvedené příznaky naznačují, že tělo je znečištěné.
Nebezpečí strusky
Za předpokladu, že člověk jí nevyváženou stravu a konzumuje potraviny, které vyvolávají fermentaci ve střevech, vede množení patogenních mikroorganismů k ukládání toxinů a intoxikaci těla. Při dlouhodobé akumulaci toxinů se u člověka časem vyvinou patologické stavy:
- Respiračních onemocnění;
- problémy kardiovaskulárního systému;
- systematické bolesti hlavy;
- zhutnění výkalů;
- přerušení fungování genitourinárního systému;
- infekční onemocnění gastrointestinálního traktu;
- tvorba maligních onemocnění trávicího systému.
Příznaky, diagnostika a léčba střevních onemocnění
Jsou známy případy, kdy mohou být v lidských útrobách desítky kilogramů odpadu. Tato hmota, která se rozkládá, vstupuje do krve, šíří se po celém těle a způsobuje poškození orgánů a systémů. Po vstupu do lidských orgánů začnou toxiny destruktivní činnost a vyvolávají rozvoj nemocí. Ve střevech se hromadí hlen a množí se plísně. Chcete-li přerušit řetězec patologických procesů, měli byste vyčistit střeva doma. V období očisty byste měli pečlivě sledovat ústní hygienu, zuby a konzumovat pečlivě zpracovanou zeleninu nebo ovoce. Čištění žaludku a střev doma pomůže stabilizovat stav a zmírnit nepříjemné příznaky. Jak vyčistit žaludek a střeva, aby gastrointestinální trakt mohl pracovat na plný výkon?
Pravidla pro čištění tlustého střeva doma
Chcete-li vyčistit trávicí orgány, musíte dodržovat soubor pravidel stanovených pro takový postup:
- výživa by měla být vyvážená, doporučuje se zahrnout do stravy čerstvé rostlinné potraviny;
- je nutné omezit spotřebu tučných jídel, mouky a sladkostí;
- Ryby a masné výrobky byste neměli jíst více než jednou týdně;
- jídlo by mělo být rozdrceno v malých porcích;
- Měli byste pít čistou vodu bez plynu, nejlépe roztavenou vodu;
- Neměli byste se věnovat očistným činnostem při nachlazení nebo jiném onemocnění, špatném zdravotním stavu nebo exacerbaci chronických onemocnění.
Možnosti pro čištění žaludku a střev doma
Existuje obrovský seznam produktů, které mohou účinně vyčistit žaludek a střeva doma.
Mezi nejoblíbenější patří následující možnosti čištění:
- čištění orgánů jablky;
- čištění kaší;
- čištění otrubami;
- čištění pomocí odvarů;
- čištění fyziologickým roztokem;
- čištění sušeným ovocem;
- čištění čerstvými šťávami;
- čištění lněnými semínky;
- čištění jedlovou vodou;
- čištění sorbenty.
Kromě těchto možností můžete očistit orgány trávicího systému speciální detoxikační dietou. Každá z uvedených možností pročistí trávicí orgány.
Polysorb a jemu podobná léčiva
Očista tlustého střeva pro různé stavy
Očista tlustého střeva může být plánovaným opatřením nebo může nastat spontánně v případě intoxikace jídlem. Intoxikace jídlem nastává, když konzumujete nekvalitní potraviny nebo kontaminovanou vodu. Po deseti až dvanácti hodinách se objeví první známky otravy, onemocnění zpravidla začíná akutně:
- tělesná teplota stoupá na vysoké úrovně;
- člověk se cítí slabý v celém těle;
- objevuje se nevolnost, zvracení, bolest v oblasti žaludku;
- zimnice.
Při prvních příznacích intoxikace jídlem je třeba jednat. Pokud se takové příznaky objeví u malého dítěte, je indikována naléhavá a povinná hospitalizace, u dospělých v závislosti na projevu příznaků a jejich závažnosti. Musíte vědět, jak vyčistit žaludek a střeva. Terapie otravy jídlem spočívá v uvolnění žaludku a střev od patologických látek a obnovení postižené mikroflóry.
Nejdůležitější a první akcí je výplach žaludku a vyvolání zvracení. Aby se to urychlilo, pacient vypije roztok manganistanu draselného nebo roztoku sody. Tento nápoj zaručeně vyvolá zvracení, pro důkladnou očistu střev je potřeba kroky několikrát opakovat. Pokud máte v lékárničce lék Polysorb, můžete si vzít tento sorbent, který dokáže vázat a odstraňovat toxiny. Po vyčištění žaludku se odebere sorbent. Nejčastěji domácí lékárnička obsahuje aktivní uhlí. Tento známý lék účinně absorbuje škodlivé složky a odstraňuje je. Klasická dávka je jedna tableta na deset kilogramů hmotnosti. Aktivní uhlí můžete nahradit Smectou, Enterosgelem a dalšími podobnými léky. Možností, jak pročistit žaludek a střeva, je mnoho.
Může být potřeba další terapie: léky k obnovení narušené mikroflóry a antipyretika podle potřeby. Osoba se rozhodne o plánovaném úklidu, pokud se necítí dobře a jsou přítomny výše uvedené příznaky. Pokud dojde k rozhodnutí, je nutné tělo na takový zásah připravit. Předčištění je kombinací léčebného půstu, odmítání živočišné stravy, konzumace pouze ovocné a zeleninové stravy a pokud možno prohřátí v sauně nebo v lázních.
Hydroterapie tlustého střeva
Colon hydroterapie se provádí pouze v nemocničním prostředí. Výsledkem střevní laváže je uvolnění několika kilogramů stolice. Už jen tato akce výrazně zlepšuje vaši celkovou kondici. Použití slané vody je zjednodušenou hydroterapií tlustého střeva, účelem této intervence není vyvolat dávivý reflex, ale vyžaduje, aby roztok prošel celým trávicím traktem.
Solný roztok se připraví následovně: polévková lžíce soli se rozpustí v teplé vodě na jeden litr tekutiny. Skutečnost, že roztok není příliš slaný, pomáhá vyhnout se dávicímu reflexu. Za dvě hodiny je potřeba vypít asi dva litry slané vody. V tomto období byste měli jíst pouze lehká jídla. Klystýry jsou velmi dobrým způsobem pročištění tlustého střeva. Neuvolňuje orgán příliš hluboko, ale pomáhá odstraňovat patologická ložiska v oblasti konečníku. Pokud člověk trpí zácpou, znamená to porušení motorické funkce střev. V tomto případě je třeba použít laxativa. Přicházejí v několika typech:
- na bázi vláken;
- stimulace svalového tonusu;
- laxativa pro usnadnění odstraňování výkalů;
- maziva.
Pokud je střevní poškození jasně vyjádřeno, používají se silná laxativa, jako je Fortrans. Aby lidé pomohli tělu, musí vědět, jak si vyčistit žaludek a střeva a čím je očistit. To pomůže stabilizovat stav a zbavit se mnoha nemocí, jejichž příčinou byly ložiska toxických akumulací a toxinů v orgánech trávicího systému.
Častou příčinou některých onemocnění je hromadění odpadu a toxinů v těle. Škodlivé látky se ukládají ve vnitřních orgánech a způsobují zvýšenou únavu, sníženou obranyschopnost a časté nachlazení. Abyste předešli nepříjemným příznakům, stejně jako pro celkové zdraví těla, musíte vědět, jak vyčistit žaludek a střeva doma.
Kdy a kdo potřebuje očistu trávicího traktu?
Proces trávení je složitý mechanismus, provázený různými chemickými reakcemi. Přijatá potrava obvykle není zcela strávena a její složky se hromadí v gastrointestinálním traktu. V důsledku toho způsobují toxiny nepříjemné jevy:
- selhání produkce žaludeční šťávy;
- poruchy trávení ve formě zácpy nebo průjmu;
- zhoršená střevní motilita;
- zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech;
- vývoj patogenních bakterií;
- dysbióza.
Poruchy trávení výrazně ovlivňují imunitní systém člověka.
Nejčastěji trpí gastrointestinální dysfunkcí lidé, kteří konzumují tučná, kořeněná, smažená jídla, zneužívají alkoholické nápoje a kuřáci. Problémy s trávením mají pacienti, kteří preferují rychlé občerstvení a produkty obsahující umělé přísady a barviva.
Na nadměrné hromadění toxinů a produktů rozpadu v těle můžete mít podezření na základě následujících příznaků:
- nadýmání;
- zvýšená tvorba plynu;
- zvýšené pocení s nepříjemným zápachem;
- sklon k dermatologickým kožním vyrážkám;
- častá zácpa;
- snížený výkon;
- potíže s dýcháním;
- onemocnění páteře vedoucí k radikulitidě
Výskyt těchto příznaků může naznačovat potřebu vyčistit žaludek od odpadu a toxinů.
K čemu může vést struska?
Při konzumaci nekvalitních produktů, stejně jako nezdravých potravin, může dojít k otravě jídlem, v důsledku čehož četné bakterie a viry vyvolávají intoxikaci a zánět vnitřních orgánů. Pokud nejsou toxiny v gastrointestinálním traktu odstraněny včas, může to vést k následujícím patologiím:
- dysfunkce kardiovaskulárního systému;
- onemocnění dýchacích cest;
- časté bolesti hlavy;
- celková intoxikace;
- zhutnění výkalů;
- selhání jater, ledvin, genitourinárního systému;
- žaludeční infekce;
- onkologické patologie gastrointestinálního traktu.
Toxiny, které se hromadí v těle po léta, se rozkládají a uvolňují produkty rozkladu, které pronikají do oběhového systému. V důsledku toho toxiny vyvolávají výskyt závažných onemocnění. Znečištěný trávicí trakt může obsahovat shluky hlenu a plísně. Proto musíte vědět, jak rychle vyčistit žaludek a střeva, aniž byste se uchýlili k lékům.
Příprava na čištění
Obecné zásady přípravy na čištění gastrointestinálního traktu jsou následující:
- vyvážená strava, včetně čerstvého ovoce, zeleniny, medu;
- snížení množství tučných jídel, moučných výrobků, sladkostí;
- jíst ryby a libové maso ne více než jednou týdně;
- udržování frakční stravy, jíst v malých porcích - až 6krát denně;
- pití čisté vody alespoň 2 litry denně, stejně jako léčivé minerální vody.
Žaludek a střeva byste si neměli čistit při nevolnosti, při nachlazení, bolestech hlavy, zubů nebo při menstruaci.
Očistné procedury začínají tlustým střevem. K tomu se používá klystýr. Kromě toho můžete použít mírná projímadla. Přípravná fáze zahrnuje půst 24-48 hodin před očistou: použití ovocné a zeleninové stravy, pití šťáv a návštěva lázní nebo sauny.
Existuje názor, že gastrointestinální trakt funguje aktivněji na podzim. Právě v této době by měla být provedena očista.
Produkty pro čištění gastrointestinálního traktu
jablka
Toto ovoce je zdrojem vitaminu C, zrychluje metabolismus, příznivě působí na imunitní systém.. Kromě toho látky obsažené v ovoci:
- podporovat proces trávení;
- jsou prevencí nachlazení a některých onemocnění - úplavice, chřipka, stafylokok;
- zabránit zácpě;
- zlepšit chuť k jídlu;
- odstranit toxiny;
- příznivě působí na střevní mikroflóru;
- posílit stěny krevních cév;
- odstranit pálení žáhy a zvýšenou kyselost žaludku.
K čištění trávicího traktu používá se postní dieta, která zahrnuje den v měsíci na jablkách. Kromě nich je povoleno použití bylinného čaje a nesycené minerální vody.
Zelenina
Zeleninová strava pomůže zmírnit stres na žaludek a střeva. Zelenina obsahuje vlákninu, dietní vlákninu, která zlepšuje proces trávení a podporuje vylučování toxinů.
Pro tělo prospěšné jsou:
- mrkev;
- zelí;
- řepa;
- brokolice;
- zelená listová zelenina;
- česnek;
- luštěniny;
- celer;
- špenát;
- okurky;
- paprika
Komponenty můžete kombinovat a vytvářet saláty, dochutíme olivovým olejem a trochou soli. Do pokrmů můžete přidat i zelené jablko.
Můžete si vyčistit gastrointestinální trakt doma pomocí sušeného ovoce. Délka očistné kúry je minimálně 10 dní. Sušené plody jsou zdrojem různých vitamínů a minerálních látek, obsahují vlákninu a pektiny, které příznivě působí na střeva, mohou nahradit cukr.
Sušené ovoce a bobule zlepšují trávení, odstraňují zácpu, stimulují vylučování žluči a zvyšují sekreci žaludeční šťávy.
K čištění budete potřebovat:
- Termíny;
- fíky;
- rozinka;
- sušené meruňky;
- švestky.
3-4 složky ve stejných poměrech musí být kombinovány s medem a aloe, smíchány a rozemlety. Vezměte výslednou kompozici jednu lžíci 2krát denně se dvěma litry vody..
Ovesná kaše
Chcete-li vyložit trávicí systém, musíte strávit jeden den v měsíci na obilovinách. Obiloviny jsou velmi prospěšné pro žaludek: účinně odstraňují toxiny a příznivě ovlivňují činnost celého gastrointestinálního traktu.
Na přípravu kaše budete potřebovat 100 g rýže a 100 g ovsa. Obiloviny jsou stráveny a přidány trochu soli.
Dlouhozrnná rýže, obsahující minimální množství škrobu, dokonale odstraňuje jedy. K tomu se 200 g rýže promyje, spojí s vodou a namočí na 5 dní do chladničky. Jednou denně vodu slijte a poté znovu přidejte. Pátý den se rýže uvaří, rozdělí na 5 dílů a konzumuje každé ráno na lačný žaludek.
Čištění žaludku a střev doma ovocnými nápoji se provádí jednou měsíčně. Čerstvě vymačkané šťávy z pomerančů, jablek a broskví kromě čistícího účinku obohatí tělo o vitamíny, což příznivě ovlivní imunitní systém. Vypijte alespoň 2,5 litru nápoje denně, stejně jako neperlivou vodu. Kromě toho by se nemělo nic jíst.
Další možnost čištění zahrnuje následující schéma:
- první den konzumujte nízkotučný kefír a malý kousek chleba;
- druhý den – 2,5 litru čerstvého ovoce;
- třetí den je dovoleno jíst kefír, džus, zeleninové a ovocné saláty.
Během očistné kúry se denně podává klystýr. Úklid se provádí každý měsíc.
Otruby
Otruby jsou tvrdou skořápkou obilovin. Vláknina pšenice, rýže a ovsa je při nabobtnání schopna absorbovat toxické látky a odpady a přirozeně je odstraňovat.
Hotové otruby lze zakoupit v obchodě nebo lékárně. Očistný kurz je poměrně dlouhý a trvá 30 dní.. Každý den před jídlem musíte konzumovat 2 polévkové lžíce otrub, třikrát denně, opláchnout převařenou vodou. Tímto způsobem se nejen pročistí střevní systém, ale také se ztratí nadbytečná kila a obnoví se mikroflóra.
Čištění lze provádět jednou za 6 měsíců.
Miláček
Další možností, jak obohatit všechny vnitřní systémy o vitamíny a vyloučit odpadní látky, je konzumace medu. 1 lžíce přípravku se zředí ve 200 g vody, vypije se před každým jídlem. Délka kurzu je 60 dní.
Řepa
Řepa se rozdrtí v mixéru, vymačká se tekutina a nechá se několik hodin stát. Zeleninová dužina se používá k výrobě kuliček, které se musí jíst před jídlem.. Večer před spaním vypijte 200 g šťávy denně. Délka kurzu je 7 dní.
Kefír s lněnými semínky
Čištění po dobu 3 týdnů:
- v prvních 7 dnech použijte místo snídaně půl sklenice kefíru na jednu lžičku semínek. Toto dávkování by mělo být dodržováno po dobu 7 dnů;
- ve druhém týdnu se počet semen zvyšuje na 2 čajové lžičky;
- ve třetím týdnu - do 3.
Ricinový olej s citronem
Tato metoda vykazovala vynikající výsledky při očistě nalačno. Během procedury byste se měli vyhýbat jídlu, počínaje obědem..
Ricinový olej se užívá v množství 1 ml na 1 kg tělesné hmotnosti. Množství citronové šťávy by mělo být 2x větší. Zahřejte olej a vypijte ho jedním douškem a poté citronovou šťávou. Pokud se u vás objeví nevolnost a zvracení, můžete jíst rozinky. Po nějaké době začne násilná defekace, spolu s níž vycházejí produkty rozkladu a toxiny.
Laxativa a klystýry
Laxativa pomohou tělu rychle se zbavit nahromaděných toxických látek a jedů. Lze použít jak léky, tak laxativní potraviny.
xylitol
Ohřejte 200 g minerální vody, přidejte 1,5 lžíce xylitolu a vypijte jedním douškem. Dále musí pacient čtvrt hodiny uplatnit fyzickou aktivitu, po které se znovu vypije minerální voda.
Postup se opakuje třikrát. Tato metoda podporuje úplné vyprázdnění žaludku.
Solný roztok
Přidejte lžíci soli do 1,5 litru vody a výsledný roztok vypijte před jídlem. Tato metoda povede ke zvýšenému pohybu střev. Po úklidu je povolena lehká snídaně ze zeleniny, cereálií nebo ovoce. Je nutné pít vodu, dokud se střeva úplně nevyčistí.
Drogy
Laxativa pomohou účinně rozpustit fekální kameny doma: Fortrans, Lavacol, řešetlák, senna. Produkty úspěšně odstraňují stagnující procesy, ale nejsou vhodné pro časté používání. Některé léky navíc nejsou schopny hloubkově pročistit tenké a tlusté střevo, mohou být návykové a také vyvolávají bolest v důsledku silné střevní motility.
Sorbenty mají schopnost absorbovat škodlivé látky a přirozeně je odstraňovat z těla. K čištění gastrointestinálního traktu od toxinů se používají následující produkty: aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb.
Klystýr
Při použití klystýru je třeba pamatovat na správnou výživu, protože čištění touto metodou může vyplavit veškerý obsah ze střev. Pro zefektivnění čištění používejte vodu s přídavkem manganistanu draselného, citronu, medu, kávy, sody a bylinných nálevů.
Klystýr s jedlovým nálevem úspěšně odstraňuje toxiny a rozpouští fekální sraženiny. Na 0,5 litru vroucí vody – 2 hrsti jehel. Infuze se udržuje 30 minut a nalije se do Esmarchova hrnku. Douching se provádí podle následujícího schématu:
- 1 den – 0,5 l nálevu;
- 2. den – 1 l;
- 3. den – přestávka;
- 4 dny 1,5 l;
- Den 5.6 – přestávka;
- 7. den – 2 l.
Jiné způsoby čištění
Mikrokrystalická celulóza
Mikrokrystalická celulóza rychle a úspěšně čistí nejen střevní systém, ale i oběhový systém a také lymfu. Látka absorbuje toxické látky, rozpouští fekální kameny, odstraňuje cholesterol a další patogenní bakterie. Při čištění tímto způsobem byste měli dodržovat pitný režim: na kilogram hmotnosti - 60 ml tekutiny. Vezměte látku přísně podle pokynů.
Odvary
Podběl, chmel - 18 g suché byliny, měsíček - 2 polévkové lžíce, spařit vroucí vodou, vyluhovat a konzumovat nalačno.
Dobrý účinek prokázala infuze jehličí. 100 g jehličí se rozdrtí a spojí s 500 g vroucí vody, směs se udržuje 12 hodin a pije se po celý den, každou půl hodinu.
Šťáva vylisovaná z bílého zelí je pro tělo prospěšná, úspěšně čistí trávicí trakt.
Semínka lilku
Česnek v alkoholu
Česnek nadrobno nasekáme a zalijeme vodkou v poměru 1:5. Směs se infuzí po dobu 1 týdne a konzumuje se 5 kapek před jídlem, přičemž se kompozice zředí vodou.
Ucpaný trávicí trakt ovlivňuje celkovou pohodu člověka, snižuje výkonnost a zhoršuje fungování ostatních orgánů. Trávicí trakt by se měl pravidelně čistit, ale neměli byste procedury nadužívat: čištění by se nemělo provádět více než jednou za měsíc.
Každý den se trosky hromadí v záhybech střev a žaludku, což je příznivé prostředí pro množení bakterií a patogenních mikroorganismů.
Nedávné studie prokázaly, že nejméně polovina světové populace má v těle několik kilogramů toxinů a odpadu, které narušují normální fungování gastrointestinálního traktu.
Před provedením opatření k odstranění odpadu a toxinů se musíte ujistit, že jsou tato opatření nezbytná. Následující příznaky naznačují, že tělo je „kontaminováno“:
- Chronická únava
- Rychlá únavnost
- Pravidelné problémy s gastrointestinálním traktem: zácpa, plynatost, průjem, nadýmání
- Zhoršení stavu kůže
- Lámavé vlasy a nehty
- Časté nachlazení
- Poruchy spánku
- Migréna
- Problémy s dýcháním, dušnost
Ohroženi jsou také lidé, kteří žijí převážně v městských oblastech, jsou vystaveni stresu a nepříznivým vlivům prostředí, často pijí alkohol a užívají velké množství léků. Velký vliv na „zanášení“ těla mají také:
- Časté mlsání
- Pravidelné návštěvy restaurací rychlého občerstvení
- Odmítání sportu
- Jíst příliš tučná jídla
- Potraviny obsahující velké množství škodlivých potravinářských přídatných látek
Příprava na očistu žaludku a střev doma
Procedura čištění trávicího traktu začíná střevy, protože jde o nejvíce znečištěnou část těla. Veškerý potravinový odpad se hromadí v jeho ohybech a mění se ve fekální kameny.
V průběhu času procházejí procesem rozkladu a jsou absorbovány zpět do stěn tlustého střeva a poté se šíří po celém těle. Střeva pracují nejaktivněji na podzim, takže se má za to, že odstranění toxinů se nejlépe provádí v této době.
Lékaři radí zahájit přípravu změnou jídelníčku. Měsíc před očekávaným odstraněním potravinového odpadu se musíte vzdát mouky, sladkých a tučných jídel a pít alkohol a energetické nápoje. Kromě toho lékaři doporučují vypít alespoň 1,5-2 litrů vody denně, vztaženo na 30 ml na 1 kg hmotnosti.
Lidové prostředky pro odstranění odpadu a toxinů
Střeva a žaludek lze čistit běžnými potravinami. Jedná se o nejjemnější a nejšetrnější metodu, protože není schopna způsobit velké poškození trávicích orgánů.
Metoda stimuluje přirozené pohyby střev, působí jako projímadlo. Následující potraviny jsou snadno dostupné a patří mezi nejúčinnější způsoby domácí očisty žaludku a střev:
- jablka
Nejlépe se používají během postních dnů, kdy můžete konzumovat pouze toto ovoce, ale v neomezeném množství. Spolu s jablky je třeba pít hodně vody a bylinkového čaje.
- Sušené ovoce
Ke zlepšení činnosti trávicího traktu pomohou ty známé: sušené meruňky, fíky, sušené švestky, ale i kopřiva dvoudomá. Uvedené přísady se odebírají ve stejných poměrech, každá 300 gramů, a dobře se rozemele. Přidá se k nim med a aloe po 100 g, resp. Výslednou směs užívejte dvakrát denně po jedné lžíci. Průběh přijetí je 10 dní.
Mají spoustu živin a vitamínů, které nejen pomohou vyčistit trávicí trakt, ale posílí celé tělo. V tomto případě jsou vhodné jakékoliv druhy obilovin: rýže, pohanka, quinoa, oves, proso, kroupy.
Jedním ze způsobů, jak se zbavit toxinů, je vypít ráno sklenici vody na lačný žaludek a poté sníst porci kaše k snídani, obědu a večeři. Zároveň nezapomínejte pít dostatek vody nebo džusu.
Čištění pomocí rýžových zrn bude trvat déle, protože 1 šálek rýže musíte louhovat po dobu 5 dnů. Voda se denně mění a rýže se promyje.
Poté se několik minut vaří a rozděluje na 5 porcí pro každodenní snídani. Po takové snídani se doporučuje 4 hodiny nejíst. Průběh očisty touto metodou je navržen na 40 dní. A mělo by se to dělat jednou ročně.
Dobrý účinek mají čerstvě vymačkané šťávy nebo čerstvé šťávy. Můžete si vybrat libovolné ovoce nebo jejich kombinaci: jablka, hrušky, pomeranče, grapefruity atd.
Nejlepší je však dát přednost kyselému ovoci, protože ovocná kyselina, kterou obsahují, pomáhá rozkládat toxiny a odstraňovat je.
Musíte vypít alespoň 2 litry šťávy denně a nejlépe nejíst jídlo vůbec. Šťávu užívejte v pravidelných intervalech, například každou hodinu. Tím zabráníte tomu, aby se vaše chuť k jídlu rozšířila a uleví vám od návalů hladu.
- Kefír
Tato metoda domácí očisty žaludku a střev je založena na stejných principech jako při očistě šťávou. Musíte si vybrat kefír s jakýmkoli obsahem tuku a konzumovat ho celý den, s výjimkou jakýchkoli jídel. Tento přípravek čistí mikroflóru a eliminuje množení hnijících bakterií ve stolici.
- Otruby
15 minut před každým jídlem je nutné sníst 2 polévkové lžíce otrub. Měli by se umýt čistou nesycenou vodou, čajem nebo džusem.
Pokud vyloučíte tekutinu, nebude to mít žádný pozitivní účinek, protože otruby nebudou bobtnat. Nedoporučuje se užívat více než 6 polévkových lžic denně.
- Řepa
Tato zelenina má mnoho užitečných látek, které pomáhají posílit celé tělo jako celek. Čištění tímto přípravkem trvá 1 týden. Řepu je potřeba nastrouhat a vymačkat z ní šťávu.
Ze zbylé směsi udělejte malé kuličky a uložte do lednice. Šťáva z červené řepy se konzumuje večer před spaním a kuličky by se měly jíst půl hodiny před každým jídlem.
- Lněná semínka
Pro pročištění organismu vezměte 1 lžičku lněných semínek a zalijte vroucí vodou alespoň 5 hodin. Musíte vzít 1 sklenici vroucí vody. Výsledná hmota by měla být spotřebována do jednoho týdne před spaním. Je velmi důležité jíst semena spolu s tekutinou.
- Jeřáb
Jeřabinu je nejlepší sklízet na podzim. K této metodě se hodí obyčejná červená jeřabina. Je třeba vzít 1 lžičku jeřabiny a dobře ji rozmačkat. Poté nalijte 1 sklenici studené převařené vody.
Tento roztok se musí nechat louhovat alespoň 8 hodin. A poté jej kdykoli během jednoho dne použijte. Tento kurz lze prodloužit na několik dní.
- Šípek
100 gramů suchých šípků umelte v mixéru, vhodný je i mlýnek na maso nebo mlýnek na kávu. Výslednou hmotu nalijte teplou vařenou vodou, dokud konzistence nepřipomíná hustou zakysanou smetanu. Poté nechte několik hodin odležet. Užívejte jednou denně, nejlépe večer, celou hmotu.
Pro tuto detoxikační metodu si můžete vzít již napařené šípky a také je rozmělnit jakýmkoli dostupným způsobem. Výsledná kaše by se měla užívat 2 hodiny po večeři.
- Laminarid
Jde o běžnou mořskou bylinku ve formě granulí, kterou lze koupit v každé lékárně. Jakmile se mořská tráva dostane do střev, nabobtná a odstraní z těla všechny zbytečné toxiny. Tyto granule je třeba užívat podle návodu na obalu ráno nalačno po dobu 7 dnů.
Odstranění toxinů pomocí medu je jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak si doma vyčistit nejen žaludek a střeva, ale celé tělo. Nejjednodušší možností je čištění medovou vodou. 1 polévkovou lžíci medu rozpusťte ve sklenici vody pokojové teploty a vypijte ráno na lačný žaludek. Průběh léčby je 1-1,5 měsíce.
Můžete také smíchat 1 lžičku medu a 2 lžičky citronové šťávy v 1 sklenici teplé vody. Tento roztok můžete užívat ráno před jídlem nebo během dne 20 minut před jídlem.
Med se skvěle hodí k aloe a zesiluje její účinek. Na mlýnku na maso rozemelte několik listů aloe a přidejte k nim 1-2 lžíce medu. Vzniklou dužinu uchovávejte v lednici a konzumujte ráno před jídlem nebo večer před spaním.
- Bylinné infuze
Bylina Senna má jeden z nejsilnějších projímavých účinků. Dá se koupit v lékárně, a to jak nať, tak listy. Prodávají se ve formě prášku, tablet nebo čaje na výběr.
Jedna z možností použití tohoto léku: zalijte 1-2 čajové lžičky suchých listů této byliny 250 ml vroucí vody. Nechte přikryté 15 minut odležet a konzumujte večer před spaním.
Můžete si také vyrobit vlastní čistící bylinnou směs z: 4 lžiček pampelišky nebo slaměnky, 3 lžic krušiny, 2 lžic fenyklových semínek a jedné lžíce máty. Všechny tyto bylinky smíchejte, 1 lžičku bylinné směsi zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Užívejte během dne, minimálně 7 dní.
- Ricinový olej
Vzhledem k tomu, že ricinový olej má specifický zápach, je lepší jej užívat smícháním s otrubami, citronovou šťávou nebo kefírem. Jednou z možností je smíchat 1 čajovou lžičku otrub a ricinového oleje, rozdrcených na prášek. Poté přidejte 1 polévkovou lžíci kefíru. Tuto směs užívejte po dobu 10 dnů, buď nalačno, nebo 2 hodiny po večeři.
Další metodou je také smíchání ricinového oleje a citronové šťávy. Olej se odebírá v poměru 1 gram na 1 kg hmotnosti, poté se zahřeje a smíchá se šťávou v poměru: 2 díly šťávy a 1 díl oleje.
Čištění vodou
Čištění gastrointestinálního traktu lze provést nejdostupnějšími prostředky - vodou. Lidé, kteří pijí dostatek vody denně, 10-14 sklenic, pomáhají střevům rychleji se zbavit zbytečného odpadu a chrání je před nežádoucími následky, jako je zácpa.
Obyčejná voda pomáhá při práci, čímž stimuluje vylučování stolice. Efektivnějším způsobem je použití slané vody. Podstatou této metody je, že slaná voda je snadněji absorbována střevními stěnami, a proto dobře omývá všechny záhyby tohoto orgánu.
Nejprve je potřeba si připravit roztok – smíchat 1 litr vody s 1-2 lžičkami mořské soli, ne jodizované. Výsledná tekutina by měla být užívána ráno na lačný žaludek.
Roztok je účinný 1 hodinu, proto je lepší důležité věci neplánovat a zdržovat se v blízkosti toalety. Pokud po 2 hodinách nedojde k projímavému účinku, pak byste měli vypít ještě 1 litr vody se solí.
Mnoho lékařů doporučuje pít dostatek vody, dokud nezačnete mít vodnaté pohyby střev. Ale můžete pít slanou vodu na lačný žaludek každý den nebo během dne před jídlem.
Jak vyčistit žaludek a střeva sodou
Jedlá soda neboli hydrogenuhličitan sodný se v lidském těle rozkládá na sůl, oxid uhličitý a vodu. Reaguje se žaludeční kyselinou a je dobrým čističem tlustého střeva. Jedlá soda pomáhá zbavit se zbytečných plynů, bolesti a také urychluje proces vyprazdňování.
Chcete-li očistit tělo, musíte vypít roztok sody ráno na lačný žaludek. K tomu rozpusťte 1 lžičku sody v 50 ml teplé vody a dobře promíchejte. Výsledný roztok se musí zcela vypít. Tento postup můžete opakovat několik dní.
Dalším způsobem je smíchání jedlé sody a jablečného octa. Tento roztok se používá podle potřeby, protože má silný projímavý účinek.
Musíte smíchat 1/2 lžičky sody a 2 polévkové lžíce. lžíce octa. Je lepší dát přednost blokovému octu. Tuto směs rozpusťte ve sklenici vody a dobře promíchejte.
Léčiva
Doma můžete použít léky k odstranění toxinů, ale před jejich použitím je lepší poradit se s odborníkem. Mezi nejoblíbenější a osvědčené patří:
- Aktivní uhlí
Lze jej použít nejen k odstranění toxinů, škodlivých bakterií a mikrobů, ale také ke komplexní očistě trávicího traktu.
Podstatou působení prášku z dřevěného uhlí je, že každá tableta se skládá z drobných pórů, které přitahují škodlivé mikroby a adsorbují je z těla.
Tento lék by měl být užíván v dávce 1 tableta na 10 kg hmotnosti. Frekvence použití je 2x denně, ráno a večer. Nejlepší je tablety rozdrtit a zapít velkým množstvím vody. Doba užívání je 2-3 týdny.
- Síran hořečnatý
Dalším názvem této drogy je magnézie nebo „Epsomská sůl“. Působí silně projímavě, způsobuje stažení střevních stěn a vypuzení obsahu. Magnesia se nevstřebává do stěn a má choleretický účinek.
Jeden sáček suchého prášku (30 g) rozřeďte ve 100 ml převařené vody a celý roztok vypijte. Použijte tento lék ráno nebo večer 2 hodiny před spaním. Průběh očisty je 3 dny. Během této doby jezte lehká jídla s výjimkou masa, stejně jako tučná, slaná a sladká jídla.
- Fortrans
Tento lék je často předepisován pacientům před vyšetřením trávicího systému. Jeho zvláštností je, že jemně čistí orgány bez poškození mikroflóry.
Užívejte lék v poměru 1 sáček na 15-20 kg hmotnosti. Jeden sáček se rozpustí v 1 litru vody, což znamená, že v průměru potřebujete vypít 3-4 litry roztoku.
Odečet lze provést kdykoli, účinek se dostaví do 1 hodiny. Měli byste vypít 1 sklenici a opakovat postup po 15 minutách. Tato droga má specifickou chuť, takže po každé sklenici můžete jíst plátek citronu, mandarinky nebo pomeranče.
- Lavacol
Jedná se o laxativní prášek balený v sáčcích. Tento lék má mnoho kontraindikací, takže není vhodný pro každého.
Lavacol zvětšuje objem a změkčuje stolici, čímž způsobuje reflexní stahování střev. Ale spolu s výkaly se sníží množství elektrolytů. Proto byste tento lék neměli užívat dlouhodobě.
1 sáček se rozpustí ve 200 ml vody při pokojové teplotě, spotřebuje se průměrně 15 dávek s intervalem 20 minut. To znamená, že celý postup bude trvat několik hodin, během kterých se doporučuje jíst pouze tekuté jídlo.
Jak čistit střeva klystýrem
Podle pravidel by se čištění těla mělo provádět ve 3 fázích. Pak to projde nejjemněji a bezbolestně. V první fázi byste měli upravit svůj jídelníček, tedy přejít na dietnější potraviny.
Druhá fáze se skládá z kúry očistných klystýrů, která se obvykle provádí po dobu 3 týdnů. V poslední fázi se provádí řada opatření k obnovení střevní mikroflóry: terapeutické masáže a samo-masáže, speciální fyzická cvičení, léky.
Klystýr lze provést pomocí běžné injekční stříkačky, ale je lepší použít hrnek Esmarch, jeho objem je 2-2,5 litru. Celá konstrukce je upevněna ve výšce 1-1,5 metru.
Nejlepší je aplikovat klystýr ve stoje na všech čtyřech nebo vleže na levém boku s koleny přitaženými k žaludku. Po zahájení podávání tekutin byste měli počkat 5-10 minut a poté vyprázdnit střeva.
Obvykle se klystýr provádí brzy ráno nebo večer, několik hodin před spaním. Základem všech klystýrů, které očišťují tělo od odpadů a toxinů, je čistá převařená voda – 1,5–2 litry, která se smíchá s jakýmkoli roztokem dle vašeho výběru.
Hlavní možnosti pro klystýr:
- Walker klystýr. Je založen na kyselém roztoku, který jemně působí na mikroflóru. Zabraňuje také rozvoji procesů růstu bakterií v tlustém střevě. Zřeďte 1 polévkovou lžíci citronové šťávy nebo 4-6% octa ve 2 litrech čisté vody. Nejlepší je vzít si jablečný ocet.
- Česnekový klystýr. Rozdrťte 1 stroužek česneku s 200 ml vody. Po podání tohoto roztoku si můžete připravit i čistící klystýr pro usnadnění průchodu stolice.
- Solný klystýr. Existuje mnoho variant tohoto klystýru. Nejoblíbenější je ale smíchat 1 lžíci soli s 1 litrem vody. Můžete přidat i 20 kapek Lugolova.
- Bylinný klystýr. Tato možnost se skládá z odvarů různých bylin. Obvykle smíchané ve stejných částech: šalvěj, máta, heřmánek, eukalyptus a listy rybízu. Poté zalijte vroucí vodou 1-2 lžíce vybrané bylinky. Na takový objem suché směsi potřebujete 0,5 litru horké vody. Směs necháme uležet alespoň 20 minut a odvar můžeme použít.
- Klystýr s medem. 2 polévkové lžíce medu rozpusťte v 0,5 litru převařené vody pokojové teploty a přidejte 1 polévkovou lžíci citronové šťávy. Po podání roztoku je nejlepší jej pár minut podržet a poté vyprázdnit střeva.
Tak, teď už víte, jak a čím očistit žaludek a střeva. Tyto metody lze snadno provádět bez lékařského zásahu. Aby však nedošlo k většímu poškození těla nebo k nežádoucím následkům, je lepší poradit se s lékařem.
Jak si vyčistit žaludek? Tato otázka by se měla týkat každého, kdo se stará o své zdraví. Trávicí soustava je složitý mechanismus, kterým prochází mnoho různých látek. Mnoho zpracovaných složek nepřináší žádný užitek a některé jsou pro lidské tělo prostě toxické. Tyto různé látky se však v systému hromadí a ucpávají. Vyčistit žaludek a střeva od zbytečných „odpadků“ znamená pomoci celému tělu pracovat naplno. Kromě toho je čištění žaludku doma nezbytné v případě otravy nekvalitními produkty, poruchami stolice atd. Jinými slovy, očistná procedura je důležitou událostí pro udržení normální vitality.
Podstata problému
Trávicí proces je založen na složitém mechanismu zahrnujícím řadu chemických reakcí. Navzdory tomu se potrava úplně nevstřebává a její složky se postupně hromadí v trávicích orgánech – žaludku a střevech. V důsledku toho se zvyšuje obsah odpadu a toxinů, což způsobuje následující funkční anomálie:
- zhoršená sekrece žaludeční šťávy;
- brání průchodu výkalů;
- motorická dysfunkce;
- výskyt zánětlivých reakcí;
- vytváření příznivých podmínek pro aktivaci oportunních mikroorganismů;
- dysbióza.
Poruchy trávicího systému výrazně ovlivňují imunitní obranu celého organismu.
Problém nebezpečného zanášení trávicího systému je aktuální zejména při nadměrné konzumaci tučných, kořeněných a smažených jídel, nadměrné konzumaci alkoholu a kouření, častých návštěvách podniků rychlého občerstvení, konzumaci potravin s nejrůznějšími umělými přísadami a převažující dietě živočišné produkty.
Hlavní příznaky, které ukazují na nadměrné hromadění potravinových toxinů a odpadu v těle, lze identifikovat:
- častá plynatost a nadýmání;
- nepříjemný zápach potu;
- zvýšený výskyt kožních patologií;
- chronická zácpa;
- rychlá únavnost;
- dýchací problémy;
- výskyt příznaků radikulitidy.
Vzhled abnormálních příznaků naznačuje potřebu vyčistit žaludek doma nebo v nemocnici. Tato procedura se nazývá tlustá hydroterapie.
Při konzumaci nekvalitních produktů nebo jedovatého ovoce může dojít k akutní otravě jídlem, když je potravinový systém ovlivněn různými bakteriemi a viry: E. coli, salmonela, shigella, stafylokoky atd. V tomto případě se proces vyvíjí velmi rychle a žaludek musí být naléhavě vypláchnut, aby se odstranily toxiny.
Zanedbání problémů se zanášením střev a žaludku může vést k četným komplikacím. Mezi nimi jsou následující patologie:
- dysfunkce absorpce a evakuace tlustého střeva;
- intoxikace těla;
- vzhled fekálních kamenů;
- narušení činnosti pánevních orgánů, jater a ledvin;
- nebezpečí střevních infekcí;
- poruchy kardiovaskulárního systému;
- dýchací problémy;
- migréna;
- nádory žaludku a střev.
Opatření pro intoxikaci jídlem
K otravě jídlem dochází při konzumaci nekvalitních, prošlých nebo kontaminovaných potravin nebo pití neupravené vody. Inkubační doba je v průměru 10-12 hodin.Hlavní příznaky jsou: horečka, malátnost, žaludeční potíže, nevolnost, zvracení, bolesti v oblasti břicha různého typu, celková slabost. Nejviditelnějším příznakem je neočekávaný průjem. Obvykle se barva stolice mění: zelená - se salmonelózou, karmínová - s amébiázou, výskytem rýžového tuku - s cholerou. Někdy se objevují nečistoty krve, hlenu, hnisu a také specifický zápach. Při prvních příznacích intoxikace jídlem byste měli okamžitě zavolat sanitku a začít přijímat nouzová opatření.
Léčba otravy jídlem zahrnuje dvě hlavní fáze: čištění žaludku od toxických látek a infekcí a obnovení mikroflóry a tekutin. Prvním krokem je domácí očista žaludku jeho výplachem a vyvoláním umělého zvracení. Požadovaného účinku rychle dosáhnete použitím slabého roztoku manganistanu draselného nebo jedlé sody (20-25 g na 1,5 litru vody). Po konzumaci části roztoku se vyvolá zvracení a poté se postup několikrát opakuje, dokud není dosaženo úplného vyčištění žaludku. Můžete použít farmaceutickou kompozici Polysorb MP, zředit ji ve vodě (1 polévková lžíce na 1 litr vody).
Druhým krokem je čištění žaludku pomocí sorbentu. Nejběžnější je aktivní uhlí, které se nejčastěji používá k domácí očistě střev. Absorbuje všechny škodlivé látky, brzdí jejich vstřebávání do organismu a podporuje aktivní vylučování. Doporučené dávkování: 1 standardní tableta na 10 kg hmotnosti osoby. V případě těžké otravy lze dávku zvýšit. Nejvhodnější formou použití je ředění ve vodě při pokojové teplotě. Mezi moderní sorbenty, které konkurují uhlí, patří Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum.
Po dokončení očisty žaludku a střev je nutné obnovit vodní rovnováhu. Za tímto účelem je zajištěn zvýšený pitný režim - až 3 litry tekutin denně. Pro střeva doma je nejpříznivějším účinkem střídání pití osoleného roztoku (10-15 g soli na 1 litr vody) a sladkého čaje. Mineralizované sloučeniny Regidron a Oralit mají dobrý regenerační účinek. Obecně platí, že po očistných činnostech se pro kompletní obnovu těla doporučuje následující terapie:
- přípravky pro obnovu mikroflóry (Hilak Forte, Linex, Mezim);
- antipyretika při teplotách nad 38 °C (Paracetamol, Ibuprofen) a antibiotika, je-li to nutné, přísně dle ordinace lékaře.
Po dokončení očisty žaludku a střev je nutné obnovit vodní rovnováhu. Za tímto účelem je zajištěn zvýšený pitný režim - až 3 litry tekutin denně.
Rutinní očista trávicího systému
S postupnou akumulací škodlivých látek v trávicích orgánech je vhodné provést otázku, jak plánovaně vyčistit systém s předběžnou přípravou těla. Tato očista žaludku může být provedena jako samostatná akce nebo v kombinaci s procedurami pro očistu celého těla. Přípravná fáze zahrnuje předběžnou očistu pomocí léčebného půstu, ovocné a zeleninové nebo džusové stravy po dobu 1-2 dnů před procedurami a také zahřátí těla ve vaně nebo sauně.
Hlavní metody, které mají očistný účinek: hydroterapie tlustého střeva, užívání slané vody, předepisování laxativ a klystýrů.
Procedura hydroterapie tlustého střeva se obvykle provádí v nemocnici a zahrnuje promývání střev vodou. V důsledku tohoto účinku je možné zhubnout několik kilogramů hmotnosti najednou, normalizuje se trávení a zlepšuje se celková pohoda.
Použití slané vody
Doma, při absenci speciálního vybavení, se provádí zjednodušená hydroterapie tlustého střeva – očista slanou vodou. V tomto případě, na rozdíl od akutní otravy, není účelem zákroku vyvolat zvracení, ale projít roztokem jícnem a vyloučit jej močí. Postup se provádí následovně:
- Připraví se solný roztok: sůl (nejlépe karlovarská nebo mořská sůl) se rozmíchá ve vodě zahřáté na teplotu 38-42 °C v poměru asi 10-15 g na 1 litr vody. Snížená koncentrace soli prodlužuje proces, ale nezpůsobuje zvracení, což je důležité pro implementaci této metody.
- Během 1-1,5 hodiny vypijte asi 2-2,5 litru vody.
- Pitný režim je následující: nejprve vypijte 0,4-0,5 litru a dejte si pauzu, dokud tekutina neprojde střevy, poté střídavě vypijte zbytek objemu po porcích 200-250 ml. Po napití vody byste měli pociťovat nutkání močit.
- Po očistě močením byste měli jíst lehkou stravu - zeleninu, ovoce, kaši s vodou (nejlépe rýži).
Doma, při absenci speciálního vybavení, se provádí zjednodušená hydroterapie tlustého střeva – očista slanou vodou.
Nejvhodnější doba pro akci je ráno nalačno. Celkem se doporučuje provést 4-6 očist s přestávkou mezi procedurami 2-3 dny. Tuto hydroterapii tlustého střeva je vhodné provádět ročně (lze 2-3x ročně).
Podávání klystýrů
Použití klystýru je považováno za dobrou metodu pro čištění tlustého střeva. Tato metoda nevyprázdní úplně střeva a žaludek, ale nejčastěji se používá k očistě konečníku vč. na zácpu. Nejběžnější jsou klystýry s roztoky, do kterých se přidává sůl, aktivní uhlí nebo nálevy z léčivých bylin. Lze doporučit následující složení čistících klystýrů:
- Složení kávy: mletou kávu (3 polévkové lžíce) rozpusťte ve vroucí vodě (200 ml) a vařte 10-14 minut na mírném ohni.
- Složení medu: med (1 polévková lžíce) smíchaný s citronovou šťávou (z poloviny citronu) a zředěný v teplé vodě (200 ml); Klystýr se podává během 12-16 minut.
Užívání laxativ
Při poruchách motility střev a zácpě je nejlepším způsobem očisty systému užívání projímadel. Takové léky lze rozdělit do několika skupin:
- Přípravky na bázi vlákniny: Metamucil, Citrusel - nezapomeňte smýt vodou.
- Stimulanty svalového tonusu: Dulcolax, Senokot.
- Laxativa s osmotickým účinkem pro usnadnění fekálního vylučování: Sorbitol, Colase.
- Maziva a soli: Haley, Milk of Magnesia.
- Aktivátory chloridových kanálů: Lubiproston.
V případě závažných projevů střevního poškození jsou předepsána silná laxativa, jako je Fortrans.
Lidové léky
Lidové prostředky na bázi léčivých rostlin a zdravé zeleniny se stávají dobrými pomocníky při očistě trávicích orgánů. Lze navrhnout několik metod:
- Lilek je schopen vyčistit sliznici žaludku a střev od různých infekcí. Jeho semena dobře bojují proti bakteriím, hlenu a červům.
- Proti toxinům se používá odvar z borovice. Způsob přípravy: jehličí se rozdrtí (100 g), zalijí vroucí vodou (500 ml) a vyluhují přes noc. Tinktura se pije každých 30-40 minut po celý den.
- Šťáva z bílého zelí je velmi užitečná pro čištění kanálků, pokud je konzumována čerstvě.
- Alkoholová tinktura česneku: nakrájená zelenina se zalije vodkou (poměr 1:5) a louhuje se 8-10 dní při pokojové teplotě. Použijte zředěný - 5 kapek na 1 polévkovou lžíci. l. voda.
- Běžný způsob čištění: ricinový olej s citronem v poměru 1:2. Používá se v poměru 10 ml ricinového oleje na 10 kg tělesné hmotnosti. Doporučuje se pít před spaním.
Trávicí systém je vysoce citlivý na toxiny z potravy. Způsob čištění žaludku a střev závisí na stupni a závažnosti otravy. V případě akutní otravy jsou nutná naléhavá opatření. Dlouhodobé nahromadění toxinů a odpadu by mělo být také pravidelně likvidováno.