Сильний головний біль причини. Часті головні болі. Головний біль при коливаннях артеріального тиску
Мучають щонайменше 70% населення розвинутих країн. Але насправді набагато більше людей знайомі з таким станом, просто багато хто не звертається до лікаря, воліючи справлятися з ним самостійно. Але треба пам'ятати, що єдиним симптомом багатьох важких захворювань є сильний головний біль. Що робити у такому разі, може порадити лише лікар. І незважаючи на те, що зараз існує безліч засобів, здатних швидко полегшити страждання, не варто захоплюватися ними. Адже, щоб позбутися головного болю, потрібно усунути причини, що їх викликають, а не лише самі симптоми. Тому перш ніж пити пігулки, потрібно з'ясувати, чому у вас виник такий стан.
Які захворювання можуть спричинити головний біль
Найбільш поширеною причиною є судинні захворювання: артеріальна гіпертензія, атеросклероз, вегетосудинна дистонія та інші;
Мігрень також трапляється досить часто, особливо серед жінок;
Шийний остеохондроз може призводити до защемлення артерії, внаслідок чого виникає сильний головний біль та нудота;
Часто такий стан є ознакою вірусних захворювань;
Гайморит, тонзиліт та синусит також викликають головний біль;
Обов'язково вона виникне після черепно-мозкової травми;
Різні проблеми із зором, починаючи від підвищення внутрішньоочного тиску та глаукоми до неправильного підбору очок можуть бути причиною головного болю;
Цей стан іноді викликається отитом та стоматологічними захворюваннями;
Постійна сильна може свідчити про пухлину мозку;
Її викликати можуть і деякі захворювання залоз внутрішньої секреції, а також такі досить рідкісні хвороби, як скроневий артеріїт та розлад темпоромандибулярного суглоба.
Інші причини цього стану
Але в багатьох випадках абсолютно здорові люди скаржаться на сильний головний біль. Що робити в цьому випадку можна зрозуміти, якщо згадати, які події передували цьому стану. Адже болі часто викликаються неправильним способом життя та харчуванням. Що може їх викликати?
Найчастіше це стреси, депресивні стани та психоемоційна перенапруга;
Нервова та м'язова перевтома, а також надмірні розумові навантаження;
Малорухливий спосіб життя та нестача свіжого повітря;
Неправильна постава, звичка підтискати під себе ноги та горбити спину;
Порушення режиму сну; нічна робота;
Зміна метеорологічних умов, різке переохолодження чи тепловий удар;
Неправильне харчування: недоїдання, дієти, переважання їжі нітритів, кофеїну і гістаміну;
Отруєння алкоголем, хімічними речовинами та ліками;
Нестача деяких вітамінів та мінеральних речовин, наприклад, дефіцит заліза чи вітаміну В.
Види головного болю
Залежно від причин, біль може бути різним. Вона може відрізнятися за інтенсивністю: сильна, різка, тупа, ниюча, що давить або пульсує. Біль може посилюватися поступово чи зміні становища, від звуків і запахів. Іноді вона стихає при знаходженні в тиші та спокої під час сну. Залежно від цього потрібно вибирати засоби боротьби з нею. Класифікують головний біль також за місцем її виникнення. Вона може бути оперізувальною, коли болить уся голова, а може локалізуватися в одному місці. Це часто залежить від причин, що її викликають. Найчастіше з'являється біль у скроневій ділянці. Її можуть викликати різні захворювання, стреси та отруєння. Болі в області потилиці виникають через стрибки тиску або шийного остеохондрозу. Напруга очей та інфекційні захворювання можуть спричинити такі відчуття в області чола. Іноді вони локалізуються з одного боку. Наприклад, сильний головний біль у лівій частині голови свідчить про розвиток мігрені.
Діагностика
Вже зрозуміло, що не завжди рятуванням від страждань може стати прийом аналгетиків.
Якщо ви неправильно визначите причину та не усунете її, то після припинення дії ліки алгія виникне знову. Тому потрібно знати, чому з'являється сильний біль голови. Що робити, щоб її позбутися, може порадити лікар після обстеження. Він з'ясує, де локалізується біль, наскільки він частий, і коли болить сильніше. Лікарю обов'язково варто розповісти і про додаткові симптоми: запаморочення, нудоту, порушення зору та інші. Потрібно буде згадати, що передувало появі болю, які ви приймали ліки та як харчувалися. За потреби лікар призначить додаткові лабораторні обстеження: зазвичай це аналізи крові, магнітно-резонансна томографія, електроенцефалограма мозку та рентген шийного відділу хребта. Можливо, знадобиться і консультація інших фахівців: окуліста, стоматолога, невролога та ендокринолога.
Коли можна лікуватися самостійно
Багатьох людей мучать сильні головні болі. Що робити у цьому випадку, деякі вирішують самостійно. Але обійтися без відвідування лікаря можна лише тоді, коли ви вже пройшли обстеження та знаєте свій діагноз. Якщо головний біль мучить вас періодично, і ви знаєте їх причину, можна щоразу не звертатися до лікаря, а застосовувати лікування, яке він вам призначив. Коли ж потрібно відвідати медичний заклад?
Голова захворіла у вас вперше, і ви не знаєте, чим це може бути спричинене.
Біль виник раптово, без жодної видимої причини, і поступово посилюється.
Змінилася звична локалізація та інтенсивність болю.
З'явилися додаткові симптоми: нудота, запаморочення, мушки перед очима, слабкість.
Лікування головного болю
Якщо ви знаєте свій діагноз і причину виникнення цього стану, якщо біль виникає у вас нечасто і проходить після застосування лікарських препаратів, можна зайнятися самолікуванням. Більшість людей намагаються впоратися з болем за допомогою пігулок. Зазвичай допомагають нестероїдні протизапальні препарати, анальгетики і симптоми. Але в багатьох випадках можна обійтися і без цих аж ніяк не нешкідливих ліків, якщо усунути причини болю. Часто допомагає відпочинок, прогулянка на свіжому повітрі, масаж або тепла ванна. У багатьох головний біль проходить після сну, медитації чи аутотренінгу. Добре допомагають народні засоби: трави, компреси та точковий масаж. При лікуванні в умовах медичного закладу можуть бути призначені фізіопроцедури: електрофорез, соляні печери, магнітна та лазерна терапія. У будь-якому випадку всі методи позбавлення болю повинні бути спрямовані насамперед на її причину.
Як допомогти собі без ліків
Якщо ви зрозуміли, чому у вас виник сильний головний біль, що робити в домашніх умовах для полегшення нападу? Якщо вона викликана перевтомою, потрібно відволіктися від роботи, погуляти на свіжому повітрі або просто відпочити. Корисно випити відвар ромашки, валеріани, липи чи м'яти.
Потім треба лягти та постаратися розслабитися. Для цього вимкніть комп'ютер, телевізор та радіо, задерніть штори. Можна включити приємну музику та запалити Розслабитися допоможе також тепла ванна з морською сіллю або ароматичними оліями. Добре зробити пальцями або струменем теплого душу. Іноді біль, спричинений напругою, проходить, якщо туго перев'язати голову рушником на 10 хвилин, можна просто ненадовго сильно натиснути на область скронь. У деяких випадках полегшення настає, якщо випити теплий чай із лимоном та медом або просто підсолоджену воду. Всі інші засоби лікування потрібно вибирати в залежності від причин, через які з'явився сильний головний біль. Що робити – у кожному випадку може порадити лікар. Наприклад, при підвищеному тиску потрібно приймати препарати для його зниження, під час інфекційних захворювань - противірусні та жарознижувальні засоби, а при остеохондрозі зробити масаж. Але в будь-якому випадку заходи потрібно вживати вчасно, не можна терпіти, якщо з'явився сильний біль голови.
Що робити: які пити таблетки
Усі лікарські болі можна поділити на кілька груп. Будь-які з них без рекомендації лікаря можна приймати лише одноразово – для зняття нападу.
1. Нестероїдні протизапальні засоби допоможуть при болю будь-якого походження, крім того, знімуть запалення та жар. Найкращі з них - "Ібупрофен", "Напроксен", "Нурофен", "Імет", "Кеторолак" та інші.
2. Спазмолітики застосовуються при болю напруги, спазмі судин, якщо не допомагають нестероїдні протизапальні засоби. Рекомендуються "Папаверин", "Дротаверин", "Но-шпа", "Спазган" та інші.
3. Якщо біль викликаний коливаннями тиску або іншими судинними порушеннями, добре в цьому випадку допоможуть анальгетики: "Анальгін", "Небалгін" та інші. Але в комбінації з ними потрібно приймати судинорозширювальні або спеціальні гіпертенізивні засоби.
4. Ці препарати можуть не допомогти у випадку, якщо виникає дуже сильний головний біль. Що робити, зазвичай, у такому стані людина не може вирішити. Швидко принести полегшення можуть комбіновані препарати: "Пенталгін", "Солпадеїн", "Брустан", "Новіган" та інші.
Народні засоби лікування
Але іноді прийом ліків неможливий з різних причин, а виник сильний головний біль. Що робити у цьому випадку? Багатьом допомагають різні трав'яні збори, компреси та інші засоби народної медицини. Потрібно тільки вибрати прийнятний для вас спосіб лікування, який справді полегшить стан.
Можна пити теплі відвари трав: допоможуть звіробій, мати-й-мачуха, материнка, м'ята, валеріана та деякі інші;
Можна робити компреси з олією лимона, лаванди або апельсина, або просто вдихати їхній запах;
Потрібно пити сік картоплі, шпинату чи ягід калини;
Багатьом допомагає імбирний чай чи чай із корицею;
Добре допомагає також точковий масаж та акупунктура.
Сильний головний біль при вагітності
Що робити жінкам, які чекають на дитину, адже більшість препаратів їм протипоказані? А у вагітних часто виникають головні болі. Пов'язано це з гормональними змінами в організмі жінки, токсикозом та недостатністю кровообігу.
Якщо голова болить не дуже, можна спробувати впоратися з цим без ліків. Допомогти може:
Відпочинок та сон;
Душ чи тепла ванна;
Розслаблюючі вправи чи дихальна гімнастика;
Масаж шиї та області плечей;
Теплий або холодний компрес на перенісся і лоб при болях у цій галузі, а також на шию у разі, якщо турбує сильний головний біль у потилиці.
Що робити, якщо ці способи не допомагають? Можна прийняти одну знеболювальну таблетку. Якщо це робити нечасто, то шкоди вона не принесе. Які ж ліки можна пити вагітним? У невеликих дозах дозволяється “Цитрамон” або “Парацетамол”, є й маловідомий препарат – “Ацетамінофен”. Категорично заборонено пити "Нурофен", "Аспірин" та анальгетики. Цих правил слід дотримуватися і під час лактації, якщо виникає сильний головний біль. "Що робити: годую дитину, а терпіти нема сил?" - Часто цікавляться жінки. Є сумісні з грудним вигодовуванням препарати в основному на основі парацетамолу. Це "Калпол", "Ефералган" чи "Панадол". Вони найменше шкодять дитині, але часто їх приймати також не варто.
Головний біль у дітей
Маленьких пацієнтів лікувати набагато складніше, тому що часто вони не можуть описати свій стан. Тому у разі головного болю потрібно обов'язково показати дитину лікареві. Тільки поставивши діагноз, лікар може визначити, як упоратися із проблемою. Окрім болю, пов'язаного з різними порушеннями здоров'я, сучасні діти часто відчувають біль напруги і навіть страждають від мігрені. Допомогти малюку може легкий масаж, спокій та сон, липовий чай чи прохолодний компрес. Для разового зняття сильного нападу можна давати дитині ліки на основі парацетамолу. Більшість нестероїдних протизапальних препаратів та аналгетиків дітям до 12 років протипоказані.
Профілактика головного болю
Як відомо, всі ліки є небезпечними для здоров'я. Тому краще не допускати стану, коли слід пити сильні препарати. Для тих, кого регулярно турбують головний біль, дуже важливо дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягати спати і більше гуляти на свіжому повітрі. Необхідно вести активний спосіб життя, менше часу проводити біля телевізора та комп'ютера. Дуже важливо також стежити за харчуванням, адже багато продуктів можуть викликати головний біль: каву, шоколад, газовані напої, консерви та ковбаси. Їх краще уникати. Відмовитися потрібно також і від алкогольних напоїв та куріння.
Пийте багато води.Зневоднення часто спричиняє головний біль. Це тому, що відсутність води призводить до зниження припливу крові та кисню до мозку. Як тільки ви відчуваєте наближення головного болю, спробуйте випити склянку холодної води. Якщо головний біль викликаний зневодненням, питна вода полегшить або навіть вилікує її протягом кількох хвилин.
- Щоб запобігти зневодненню, необхідно випивати вісім склянок води на день.
- Питна вода особливо важлива після вживання алкоголю, оскільки він викликає зневоднення, що призводить до головного болю та похмілля.
Використовуйте олію лаванди.Продукти з лаванди добре відомі своїми розслаблюючими властивостями, але ви знаєте, що масло лаванди також дуже ефективно в лікуванні головного болю? Просто візьміть миску з гарячою водою і додайте кілька крапель лавандової олії. Нахиліться до поверхні води та помістіть на голову рушник. Глибоко дихайте парами лаванди.
- Крім того, ви можете застосувати олію лаванди зовнішньо. Спробуйте помасажувати ваші віскі з олією лаванди протягом декількох хвилин, при цьому глибоко дихаючи.
- Майте на увазі, що масло лаванди не можна ковтати.
Використовуйте розмарин.Розмарин може бути дуже корисним при лікуванні головного болю. Спробуйте помасажувати голову з невеликою кількістю олії розмарину (яка має протизапальні властивості), щоб миттєво полегшити біль. Крім того, для полегшення головного болю ви можете випити трав'яний чай із розмарину та шавлії.
- Щоб приготувати чай з розмарину та шавлії, додайте на склянку окропу по одній чайній ложці подрібненого листя шавлії та розмарину. Накрийте кришкою та наполягайте до кімнатної температури.
- Пийте цей чай двічі-тричі на день.
Використовуйте гвоздику.Для полегшення головного болю гвоздику можна використати кількома способами. Ось кілька порад:
- Акуратно роздавіть кілька гвоздик і покладіть шматочки в полотняний пакетик або чисту хустку. Вдихайте запах подрібнених гвоздик, щоб полегшити головний біль.
- Змішайте олію гвоздики з морською сіллю і масажуйте лоб і віскі. Олія гвоздики справляє охолодний ефект, а морська сіль посилює масаж.
Використовуйте олію базиліка.Базилік – це дуже запашна трава, яку можна ефективно використовувати для лікування головного болю. Базилік діє як м'язовий релаксант, тому він корисний для лікування головного болю, викликаного напругою та напруженими м'язами. Чай з базиліку двічі на день є чудовим домашнім засобом.
- Покладіть у склянку кілька свіжих, промитих листків базиліка і дайте настоятися протягом кількох хвилин перед вживанням. Повільно випийте чай, і ваш головний біль поступово піде.
- Під час головного болю ви можете жувати свіже листя базиліку або масажувати голову з чистою олією базиліка.
Використовуйте імбир.Імбир зменшує запалення кровоносних судин, тому часто використовується при лікуванні головного болю. Спробуйте додати 2,5 см свіжого нарізаного або тертого кореня імбиру на чашку чаю і настоятися протягом декількох хвилин перед вживанням. Ви можете додати молоко чи цукор за смаком. Дивно, імбирний чай, як кажуть, знімає головний біль і зменшує запалення так само швидко, як і аспірин.
- Крім того, ви можете заварити свіжий або сухий імбир у воді і дихати пором, щоб позбавитися головного болю.
- Імбирні цукерки також можуть допомогти впоратися з головним болем.
Використовуйте корицю.Кориця може допомогти полегшити головний біль, особливо ті, які супроводжують застуду. Найпростіший спосіб використовувати корицю це зробити пасту зі свіжомеленої кориці та невеликої кількості води. Нанесіть цю пасту на лоба і залиште на десять-п'ятнадцять хвилин. Головний біль найближчим часом має пройти.
- Крім того, ви можете зробити заспокійливий напій, додавши дві чайні ложки порошку кориці на чашку гарячого молока. Додайте для солодощі чайну ложку меду, якщо це потрібно.
Використовуйте перцеву м'яту.Вона відома своїми заспокійливими властивостями, але може бути дуже ефективна в лікуванні головного болю. Використовуйте олію перцевої м'яти при масажі чола, скронь і навіть щелеп. Крім того, накладіть на лоб на 15 хвилин свіже подрібнене листя перцевої м'яти і глибоко при цьому дихайте.
- Зі свіжого листя м'яти також можна зробити заспокійливий чай. Просто покладіть вимите листя м'яти в склянку окропу і залиште наполягати протягом декількох хвилин.
- Ви також можете подихати над м'ятою, додавши в окріп кілька крапель олії перцевої м'яти.
З'їжте яблуко.Яблука допомагають при головному болю, оскільки здатні збалансувати лужні та кислотні рівні в організмі, забезпечуючи тим самим полегшення. Спробуйте з'їсти яблуко (зі шкіркою), коли ви відчуваєте наближення головного болю.
- Крім того, ви можете додати дві чайні ложки яблучного оцту, який має аналогічні властивості, в склянку води. Випийте цей розчин для негайного полегшення головного болю.
Головний біль, будь він спонтанний, наростаючий, різкий, ниючий, пульсуючий або давить, виникає в житті будь-якої людини, однак без причини відбувається це досить рідко. Практично завжди вона попереджає про збій в організмі або його схильність до шкідливих факторів. Виявити справжню причину появи головного болю досить складно, враховуючи великий перелік провокуючих її захворювань і порушень, проте зробити це цілком можливо, якщо врахувати при діагностиці власні відчуття та супутні ознаки.
Причини головного болю
У більшості випадків головний біль виступає симптомом, що сигналізує про вплив на організм несприятливих факторів або розвиток прихованої патології, яка потребує негайного лікування.
До несприятливих факторів, під впливом яких з'являється головний біль, належать:
- різка зміна клімату чи метеоумов;
- забруднення довкілля шкідливими парами, токсинами, чадним газом;
- неякісні продукти харчування, у яких міститься висока концентрація глутамату натрію та нітритів;
- емоційна перевтома на фоні частих стресових ситуацій;
- зловживання алкоголем та синдром похмілля як наслідок;
- довге перебування на сонці.
Частими патологічними причинами виникнення головного болю є:
- захворювання судин кровоносної системи та розвиток артеріальної гіпертензії, гіпотензії, як наслідок;
- ліквородинамічні порушення та , що виникають при розвитку, та інших захворюваннях оболонок мозкових структур;
- неврологічні хвороби, у тому числі невралгія трійчастого нерва, вертеброгенного апарату, утиск нервових відростків шийного хребетного відділу;
- травми мозку та кісток черепа, а також хронічні посттравматичні стани;
- отруєння ліками, харчовими продуктами, токсичними речовинами;
- запальні процеси, що протікають у зорових та ЛОР-органах;
- хвороби вірусного або простудного характеру, що супроводжуються високою температурою і болем голови як наслідок.
Будь-який головний біль, який проявляється регулярно, набуває затяжного характеру і не знімається болезаспокійливими засобами, повинен насторожувати.
У цьому випадку краще перестрахуватися і здатися фахівцеві, щоб не прогаяти час і не допустити розвитку ускладнень, якщо хворобливі відчуття спричинені патологічним процесом.
Види головного болю
Щоб виявити причину появи цефалгії, необхідно визначити її тип за відповідними ознаками. Найчастіше у медичній практиці головний біль класифікують за такими напрямами:
Головний біль, спричинений судинними захворюваннями
Внаслідок звуження, розширення, запалення або розриву судин виникає давить, яка часто доповнюється нудотою, запамороченням і зниженням головних рефлекторних функцій. Цей тип больових відчуттів характерний для:
Вас щось непокоїть? Хвороба чи ситуація із життя?
- нападів мігрені;
- порушень артеріального тиску (гіпертонії чи артеріальної гіпотензії);
- скроневого артеріїту;
- розсіяного склерозу;
- атеросклерозу спинномозкових судин;
- інсультів.
Психогенний головний біль (болі напруги, тензійні болі)
Здавлюючий і головний біль постійного характеру, що розливається, викликає відчуття стискаючого голову обруча, виникає на тлі тривалих фізичних і психологічних навантажень у нестійких до стресу осіб. У спокійному стані біль виражений слабко або помірно, при нахилах, фізичних навантаженнях і нервових потрясіннях її інтенсивність зросте.
Головні болі, пов'язані з ліквородинамічними та внутрішньочерепними патологіями
Болючі відчуття локального або розливу характеру турбують через порушення циркуляції церебральної рідини по лікворній системі, її надмірного скупчення в мозкових оболонках і виникнення як наслідок. Інтенсивність головного болю наростає в нічні та ранкові години, хворобливі відчуття часто доповнюються нудотою, блюванням, зниженням зору та слуху. Цей тип головного болю характерний для:
- посттравматичних станів;
- уроджених чи набутих патологій мозку;
- тяжких інфекцій мозкових структур (енцефаліту, ).
Кластерні головні болі
Інтенсивні болючі відчуття неясної етіології, що у більшості випадків зустрічаються у чоловіків. Вони виникають раптово, мають односторонній характер. Напади різної тривалості виникають через рівні часові проміжки (добу, тиждень, місяць). Стан посилюється супутніми симптомами – набряком слизової носоглотки та сльозогінністю. .
Болі голови, не пов'язані з порушенням мозкових структур
- вірусні або інфекційні захворювання, при яких ниючий головний біль виникає через загальну інтоксикацію організму;
- запальні процеси, що протікають в органах слуху, нюху, зору, ротової порожнини або лицьових нервів (у цьому випадку хворий відчуває стріляючий або ниючий головний біль, що віддає у хворобливе місце);
- перевищення дозування медичних препаратів; зловживання алкоголем;
- викликаний травматичними процесами, малою фізичною активністю та обмеженням рухів.
Якщо головні болі турбують регулярно, а стан погіршується симптомами патологічного характеру, варто звернутися за консультацією до лікаря.
Незалежно від причини та характеру походження лікарі не рекомендують терпіти головний біль і при інтенсивному больовому синдромі призначають болезаспокійливі таблетовані препарати.
Залежно від типу головного болю та причини його походження можна прийняти один із наступних лікарських засобів:
- Парацетамол. Найбезпечніший болезаспокійливий та жарознижувальний препарат, дозволений вагітним жінкам та дітям. Він знімає помірні головні болі, викликані застудними або інфекційними захворюваннями, запальними процесами.
- Мігренол. Комбінований лікарський засіб, у якому дію основної речовини парацетамолу доповнює кофеїн. Препарат призначають гіпотонікам для зняття больових нападів, спричинених зниженням кров'яного тиску, метеозалежністю, ВСД, мігрень.
- Солпадеїн. Знеболюючий препарат з кодеїном та кофеїном у складі. Зазначені речовини посилюють дію головного компонента парацетамолу, тому препарат ефективно знімає інтенсивні напади головного болю.
- Анальгін. Болезаспокійливий ефект препарату сильно виражений, проте його тривалий прийом негативно впливає на структуру крові, знижуючи вироблення лейкоцитів.
- Ібупрофен. Заспокійливий біль засіб з мінімально вираженими побічними діями лікує цефалгію різної етіології.
- Седалгін Плюс. Аналгетичний засіб, що доповнюють речовини якого виступає кофеїн і вітамін B1. Препарат ефективно знімає напади болю, спричинені психоемоційною перевтомою, гіпотонією, мігренню, застудою чи хронічною втомою.
- Спазмалгон (Спазган). Аналгетичний препарат із вираженою спастичною дією. Призначають при головних болях, що виникли через спазми судин.
- Брустан. Таблетований комбінований засіб, що поєднує в собі дві знеболювальні речовини, що доповнюють одна одну – парацетамол та ібупрофен. Призначають для зняття сильно вираженого головного болю, коли інші препарати не допомагають.
Знеболювальні засоби не можна приймати постійно, поєднувати між собою та змішувати з алкоголем. Вибір конкретного препарату та дозування залежно від ступеня інтенсивності больового синдрому та індивідуальної переносимості повинен здійснювати лише лікар.
Народні засоби лікування
Якщо напади головного болю носять неінтенсивний та короткочасний характер, при цьому супутні патологічні симптоми відсутні, то для зняття неприємних відчуттів можна використовувати прості, але ефективні народні засоби.
- Чай із меліси з додаванням квіток ромашки або валеріани. Напій розширює судини та знімає спастичні болі голови.
- Заспокійливий чай з розмарином та м'ятою. Приймають для зняття головного болю, що виник на тлі нервової перевтоми.
- Інгаляції або розтирання ефірними оліями грейпфрута, лаванди, м'яти, розмарину або меліси. Одна з олій або їхня суміш у невеликій кількості наноситься на віскі і акуратно втирається. Також можна запалити аромалампу, а ефірну олію для зниження концентрації попередньо розбавити водою.
- Компрес із сольового розчину на область лобових часток та скронь. Для цього у теплій воді (1 л) потрібно розчинити ст. ложку морської солі, змочити тканинну серветку в розчині і прикласти її до області голови, що наболіла.
- Експрес-методом зняття головного болю в літній час є свіже листя м'яти, меліси або споришу, яке потрібно прикласти до потилиці або скронь. Взимку для цього можна використовувати капустяний лист, який попередньо необхідно розім'яти до появи соку.
- Інгаляції з розчином яблучного оцту при мігренозних нападах. Для цього яблучний оцет додають у воду в рівних пропорціях, отриманий склад доводять до кипіння, після чого злегка нахиливши голову над ємністю, акуратно вдихають його випаровування.
Ви маєте питання? Задайте його нам!
Не соромтеся, ставте свої питання прямо тут на сайті.
Слід відмовитися від використання народних засобів, якщо причина головного болю, що виникла, неясна і у хворого спостерігаються явно виражені патологічні ознаки. У цьому випадку потрібно відразу здатися лікареві і тільки після постановки точного діагнозу погодити з ним доцільність використання народних засобів.
Навігація
Головний біль – найпоширеніший сигнал організму про наявність у ньому фізіологічних збоїв чи органічних проблем. Навіть його разова поява заслуговує на увагу. Людям, у яких болить голова регулярно чи сильно, потрібно пройти ретельну діагностику та виявити причини симптому. У 10-20% випадків ознака виявляється одним із вторинних наслідків серйозних порушень у роботі органів. Такі ситуації потребують негайного початку адекватної терапії. В іншому випадку високий ризик розвитку хронічних захворювань або екстрених станів, здатних призвести до зниження якості життя, інвалідності, смерті.
Чому болить голова
Аптеки пропонують різні за ціною, складом, типом дії та правилами застосування препарати від цефалгії. В одних випадках вони швидко позбавляють неприємних відчуттів, в інших не дають потрібного результату. Ефективність коштів залежить не так від їх якості, як від відповідності конкретної ситуації. Механізм розвитку головного болю буває різним, саме під нього і треба підбирати ліки.
Існує п'ять найпоширеніших причин розвитку симптому:
- перенапруження м'язів – результат тривалих фізичних навантажень чи перебування у незручному положенні;
- зниження функціональності судин головного мозку – патологічне звуження чи розширення кровоносних каналів, підвищена проникність чи розтягнутість їх стінок. Надмірна густота крові, атеросклеротичні бляшки, набряклість тканин, пухлини, тромби підвищують ризики. Вони перешкоджають нормальному току крові, що порушує обмінні процеси;
- порушення циркуляції ліквору - найчастіше виявляється результатом здавлення окремих ділянок головного мозку кістою, гематомою, пухлиною, кісткою, що змістилася;
- збої невралгічного характеру – виникають при подразненні нервових волокон (утиск, здавлювання, порушення харчування, інфекція);
- дія психогенних факторів - наслідки порушення психіки у вигляді депресії, апатії, стресів, генетичних захворювань, хронічної втоми.
Разовий або регулярний головний біль здатний виникати під впливом ще двох сотень факторів. До цього переліку входять куріння, прийом алкоголю, вживання шкідливих продуктів та кофеїну.
Цефалгія стає результатом тривалого перебування на жарі в умовах підвищеної вологості. Нерідко головний біль виникає через дефіцит чи надлишок сну, носіння неправильно підібраних окулярів, контактних лінз. Небезпеку становлять жорсткі дієти, травми голови, переохолодження, зашлакованість організму.
Симптоматика
Головний біль проявляється по-різному. На її інтенсивність, локалізацію, характер впливають фактори, що провокують, механізм розвитку, стадія, особливості перебігу патології. Досвідчений лікар здатний поставити попередній діагноз, ґрунтуючись лише на специфіці клінічної картини.
Тип больових відчуттів у голові залежить від причин виникнення цефалгії:
- судинна – найчастіше пацієнта мучить пульсація чи ниючі відчуття. Вони супроводжуються запамороченням, зниженням якості зору. Симптом посилюється за зміни положення тіла, фізичної активності, нахилах;
- ліквородинамічний – біль накочує хвилями, нагадує тиск зсередини. Доповнюється нудотою, запамороченням, слабкістю, загальним погіршенням здоров'я;
- невралгічна – гостра та різка цефалгія локального характеру. Нерідко при натисканні на зону ураження відчуття посилюються, стають різальними або пронизливими, нестерпними. Чутливість шкіри на проблемній ділянці посилюється чи знижується. Симптом погано реагує прийом звичайних анальгетиків, може зберігатися кілька днів чи тижнів;
- напруги - постійна, середнього або слабкого ступеня вираженості, що ниє. Супроводжується дратівливістю, запамороченням, ломотою у шиї. Швидко проходить після легкого масажу комірцевої зони чи відпочинку;
- психогенна – здатна набувати різного вигляду, доповнюватися нав'язливими станами, зниженням розумових здібностей.
У кожному випадку потрібна особлива терапія, підібрана профільним лікарем. Якщо несподівано розболілася голова, можна спробувати впоратися з нею народними способами чи прийомом анальгетиків. За відсутності ефекту або швидкого відновлення симптому варто звернутися за медичною допомогою.
Найчастіші причини чому болить голова
Лікарі виділяють десятки факторів, дія яких може призвести до появи цефалгії. У цей перелік входять як захворювання голови, а й патології віддаленої локалізації. Окремо варто згадати п'ять станів – на них припадає близько 95% від усіх випадків виникнення симптому. Не варто ставити собі діагноз самостійно, навіть коли клінічна картина є очевидною. Деякі захворювання протікають за схожим сценарієм, але потребують різних підходів до лікування. Краще спочатку відвідати спеціаліста і суворо дотримуватися його інструкцій.
Головний біль напруження
Якщо без видимих причин довго та нав'язливо болить голова, цей діагноз варто розглянути насамперед. Відчуття виникають у другій половині дня або після тривалого перебування у незручному положенні. Вони схожі на тиск через тугу зачіску або тісний головний убір. Найчастіше біль охоплює черепну коробку як обруч. Спочатку болить лише один бік голови або лобова частина, поступово симптом поширюється по периметру. Він доповнюється запамороченням, зниженням інтелектуальної активності, порушенням уваги.
Для позбавлення проблеми досить подихати свіжим повітрям, відпочити, випити заспокійливий чай. Тривалі, стійкі відчуття свідчать порушення струму крові. У цьому випадку може знадобитися прийом медикаментів для захисту нервових клітин, підвищення мозкової активності, покращення циркуляції (ноотропи, нейропротектори).
Мігрень
Неврологічне захворювання судинної природи найчастіше діагностують у жінок дітородного віку. Воно проявляється у вигляді цефалгії, нудоти та блювання на піку відчуттів, підвищеної реакції на зовнішні подразники. Голова зазвичай болить з одного боку, відчуття пульсуючі, інтенсивні, посилюються через гучні звуки, різкі запахи. Напади тривають від 2-4 годин до 3 діб. У чверті випадків їм передує аура. Залежно від особливостей випадку голова болить кожні кілька місяців або кілька разів на тиждень. Терапія потрібна комплексна, спрямована на полегшення стану пацієнта та профілактику подальших загострень.
Гістамінова головний біль
Ще хворобу називають хортонівською чи кластерною цефалгією. Їй особливо схильні чоловіки середнього віку, міцної статури, які вживають алкоголь, із значним стажем куріння. Біль має односторонню локалізацію, віддає у очне яблуко, триває від 15 хвилин до 2 годин. Відчуття гострі, різкі, пекучі. Вони не дозволяють людині займатися звичними справами та погано реагують на прийом препаратів будь-якого типу. Початку нападу можуть передувати сльозотеча, закладеність носа, тупий головний біль, опущення верхньої повіки на одному оці.
Потиличний головний біль
При локалізації цефалгії у задній частині голови висока ймовірність порушення процесу надходження крові до головного мозку. Нерідко це відбувається через проблеми у шийному відділі хребта. Картина в цьому випадку доповнюється запамороченням, хворобливістю та хрускотом у ділянці шиї, зниженням чутливості шкіри, онімінням пальців рук. У пацієнта голова болить переважно в одному місці, але відчуття віддають у вухо, щелепу, око чи плече з ураженого боку. Симптом наростає протягом дня та посилюється з часом. Він загострюється при різких рухах, нахилах, поворотах голови.
Терапія передбачає боротьбу з патологічними змінами у хребті за допомогою хондропротекторів, масажу, фізіотерапії, ЛФК. Додатково пацієнту призначають лікарські засоби для нормалізації роботи судин головного мозку, захисту нервових клітин від токсинів, покращення циркуляції у тканинах.
Артеріальна гіпертензія
При підвищеному тиску голова може хворіти у різних місцях.
Цефалгія буває розпираючою або пульсуючою, постійною або наростаючою. Вона супроводжується нудотою, миготінням мушок перед очима, почервонінням обличчя, зміною частоти та якості дихання, почастішанням пульсу. Для підтвердження діагнозу достатньо виміряти артеріальний тиск. Лікування проводиться під контролем лікаря. Боротьба з гіпертензією не обмежується прийомом медикаментів. Обов'язково вводяться зміни до раціону, проводяться заходи щодо зниження рівня холестерину в крові.
Діагностика
Особливості прояву захворювань дозволяють лікарю поставити попередній діагноз. Потім застосовуються різні методи досліджень, які мають підтвердити чи спростувати підозри. Тільки після цього розробляється схема терапії, спрямовану не так на цефалгію, але в її причину.
Діагностика головного болю може включати такі заходи:
- МРТ та/або КТ;
- УЗД судин головного мозку та шиї;
- ЕЕГ, РЕГ;
- рентген голови та шиї;
- Люмбальна пункція.
Обов'язковими є загальний та біохімічний аналізи крові. Вони допомагають оцінити склад біологічного матеріалу, його в'язкість, рівень холестерину, виключити присутність в організмі інфекції.
Препарати, якими можна лікувати головний біль
По можливості перед прийомом будь-яких ліків необхідно проконсультуватися з лікарем. Коли раптово захворіла голова, боротьбу із симптомом краще почати з найбезпечніших та найдоступніших підходів – відпочинок, прогулянка на свіжому повітрі чи провітрювання приміщення, чай із лимоном та цукром. Хороший ефект дають масаж голови та комірної зони, вдихання ароматичних олій або їхнє втирання у віскі.
Якщо все одно сильно болить голова, можна скористатися такими препаратами:
- НПЗЗ - "Ібупрофен", "Аспірин";
- анальгетики - "Парацетамол", "Пенталгін";
- спазмолітики - "Но-Шпа", "Баралгін";
- гіпотензивні – тільки після вимірювання артеріального тиску та бажано ті, які були раніше прописані лікарем;
- ноотропи - "Пірацетам", "Фенібут".
Фахівцями розроблена проста та доступна програма профілактики цефалгії. Щоб ніколи не боліла голова достатньо вести здоровий спосіб життя, багато гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом, дотримуватися режиму дня і відмовитися від вживання шкідливих продуктів. Також слід уважно ставитись до свого здоров'я, своєчасно звертатися зі скаргами до лікарів. Не можна займатися самолікуванням – прийом будь-яких препаратів рекомендується узгоджувати з медпрацівником.
Складно знайти людину, яка хоча б час від часу не болить голова. Разова поява симптому не є приводом для паніки. Неприємні відчуття після трудового дня або стресу вказують на потребу організму у відпочинку та релаксації. Іноді з цефалгії починаються застудні чи запальні захворювання. Біль у голові тіло реагує на отруєння токсинами, зашлакованість, зміну погодних умов. Головне, не хапатися щоразу за таблетки, якщо навіть не зрозуміло, чим спровокована ознака. Самостійні експерименти становлять великий ризик для організму та ускладнюють лікарям процес встановлення діагнозу.