Поради імунолога. Як підвищити імунітет дитині Найкращі засоби для підвищення імунітету у дитини Що дати дитині 5 років для імунітету
Дорогі читачі, сьогодні ми з вами поговоримо про те, як підняти та зміцнити імунітет дитини. Проблема, гадаю, дуже актуальна для багатьох. Багато хто з вас дуже переживає за своїх часто хворих діток, загодовує їх ліками, поради лікарів не завжди допомагають, та й хороших лікарів знайти часом непросто. У результаті стан дитини залишається на колишньому рівні або навіть погіршується.
І сьогодні на блозі я хочу представити вам статтю від Марини Тамілової – педагога, психолога, людину різнобічних захоплень та просто дбайливу маму. Передаю слово Марині, яка цього разу поділиться з вами особистим досвідом щодо зміцнення імунітету та здоров'я своєї дитини.
Дорогі читачі, в сьогоднішній статті я хочу розповісти про те, що ж робити з дитиною, що часто хворіє, і відповісти на питання, чому дітки нескінченно хворіють, і що з цим робити. На початку хочеться відзначити, що якщо ви плануєте вагітність, але знаєте, що у вас зі здоров'ям не все в порядку, то найкраще, підготуватися до пологів заздалегідь, тому що дуже ймовірно, що ваш малюк внутрішньоутробно візьме собі всі ваші віруси, бактерії та патогенну мікрофлору.
Це набагато серйозніше, ніж ви вважаєте. Наприклад, навіть така, здавалося б, дрібниця, як молочниця, здатна принести дитині дуже багато неприємностей, починаючи з розладів шлунково-кишкового тракту і закінчуючи запаленням легень.
Як підняти імунітет дитині
Ліки та антибіотики. Ви даєте їх своїй дитині?
Насамперед, необхідно, наскільки можна, виключити прийом ліків і особливо антибіотиків з раннього віку. Якщо ви хочете підняти імунітет дитині, то намагайтеся не загодовувати малюка таблетками, і особливо не давати антибіотики з профілактичною метою. Деякі лікарі люблять їх виписувати, щоби перестрахуватися.
Не можна в наш час сліпо дотримуватися призначень лікарів, особливо взятих з медичних довідників. Кожна мама зараз має бути компетентною, щоб самостійно дати раду тому, наскільки лікар зробив правильне призначення.
На жаль, це реалії нашого життя. Багатьом лікарям все одно, що буде з вашою дитиною, головне, щоб ви купили дорогі та модні ліки. Звичайно, є лікарі «від Бога», які на своєму місці, і які мають моральні принципи та сміливість піти проти системи, але їх не так багато і, здебільшого, вони працюють у платних центрах. Шукайте такого лікаря, якщо ви маєте можливість. Якщо ні – дотримуйтесь того курсу, що чим менше ліків, то краще. Сильні ліки та операції допустимі лише, коли йдеться про життя та смерть дитини.
Якісні пробіотики
В інших випадках потрібна профілактика. Ви краще знаєте свою дитину, ніж будь-який лікар. Антибіотики приймаються лише при бактеріальних інфекціях і ніяк не впливають на віруси, до того ж такий прийом завжди має супроводжуватись якісними пробіотиками. Пробіотики – це препарати з корисними бактеріями, якими потрібно заселяти кишечник дитини замість тих, що вбиті антибіотиками. Кишкова флора регулює роботу імунітету, а будь-які антибіотики її повністю знищують. Саме тому її треба чимось замінити.
Про тепличні умови і не тільки
З раннього віку дитину не можна кутати, інакше вона відразу ж занедужає при зіткненні з холодом. Малюка потрібно знайомити з різними відчуттями і чергувати холод і тепло. Тут підійдуть прості прийоми гартування, а також обов'язкове відвідування басейну та часте домашнє купання. Намагайтеся так його організувати, щоб він не перевтомлювався у школі, навіть якщо вас лякає сучасна система освіти, і ви хвилюєтеся за майбутнє дитини. Не треба змушувати його до ночі вивчати те, що вивчити просто неможливо у такій кількості.
Дитина має обов'язково добре висипатися і не нервувати.
Фізичне навантаження
Дуже важлива дітям та фізичне навантаження. Найкраще, якщо дитина відвідуватиме басейн із раннього віку. Діти, що плавають, набагато краще розвиваються, міцніші і кмітливіші, ніж ті, хто цурається води. Підключіть до басейну ще одну спортивну секцію, на вибір малюка. Дуже корисно один раз на три місяці робити дитині загальний оздоровчий масаж.
Зволоження повітря. Прогулянки
Що ще можна сказати про підвищення імунітету наших дітей? Чому в осінньо-зимовий період починається дитячий сезон хвороб? Це дуже просто: діти перестають бувати на свіжому повітрі і сидять у теплих сухих приміщеннях, де роздолля бактеріям та вірусам. Приміщення багатьох дитячих садків, шкіл та й квартир зовсім не відповідають нормам. Тепле і сухе повітря протипоказане часто малюкам, що часто хворіють. Їм необхідне постійне зволоження повітря.
Коли слизові оболонки зволожені, їх вміст розріджується і легко виходить з носових проходів, а не вирушає прямісінько в вушка, викликаючи нескінченні отити і завдаючи крихітці сильних страждань. В осінньо-зимовий період необхідно часто провітрювати приміщення та постачати їх хорошими зволожувачами, а також дітям корисно відвідувати басейни та показано часте домашнє купання. А ще краще, щоб дитина більше знаходилася на свіжому повітрі, не дивлячись на те, що холодно.
Домашній куточок-басейн із морських камінців
Будинки добре влаштувати басейн із морських каменів. У зоомагазині можна придбати гладкі камінці невеликих розмірів. Влаштуйте вдома спеціальний куточок. Де буде зручно їх розташувати так, щоб можна було залити камінчики теплою кип'яченою водою з додаванням морської солі та крапельки оцту. Потрібно, щоб малюк тричі на день ходив босоніж цими морськими камінчиками хвилин по п'ять. Чудово зміцнює організм.
Вітаміни для дітей для підвищення імунітету
Кожній дитині потрібні вітаміни для нормального функціонування організму. Але вітаміни для імунітету дітям потрібні натуральні. Найкраще вживати у великих кількостях сезонні фрукти, а також заморозити або засушити на зиму різноманітні ягоди та фрукти, щоб цілий рік мати доступ до «живого» натурального харчування.
Корисний натуральний рецепт для підвищення імунітету дитині
Дуже корисна наступна вітамінна суміш:
- родзинки (1,5 склянки);
- ядра волоських горіхів (1 склянка);
- мигдаль (0,5 склянки);
- лимон (2 штуки);
- мед (0,5 склянки).
Родзинки, горіхи та шкірку від лимона пропустити через м'ясорубку, змішати. Видавити туди сік від 2-х лимонів та вилити розтоплений мед. І знову перемішати. Поставити у темне місце на 2 дні. Вживати слід по 1-2 чайні ложки за годину до їди.
Звісно, цей рецепт можна давати дітям, якщо немає алергії.
Пропоную також переглянути відео матеріал: Доктор Комаровський. Зміцнення імунітету в дітей віком.
Зміцнення імунітету в дітей віком народними засобами. Рецепти
Вірними помічниками у справі підвищення імунітету в дітей віком можуть стати лікарські трави. Діти дуже корисні чаї з ромашки, шипшини, календули, м'яти. Ці чаї можна давати і перед їжею та після. Перед їжею вони сприятливо впливають на шлунок, знімаючи спазми, а після їжі - зрошують слизові рота і змиють бактерії, що залишилися після їжі. Чай із шипшини можна давати пити малюку протягом дня. Достатньо всього 50 г чаю з ромашки, м'яти та календули тричі на день. А шипшини можна і більше: стільки, скільки малюк просить.
Дуже корисно, якщо немає алергії, вживати мед, який містить багато корисних речовин. Шкаралупа від яєць сприяє утворенню лімфоцитів у кістковому мозку. Її приготувати дуже легко. Спочатку треба зварити її, потім висушити, відокремити внутрішню плівку і розмолоти в кавомолці. Щодня дитині дають таку яєчну пудру на кінчику чайної ложечки разом з невеликою кількістю лимонного соку.
А ось ще один чудовий засіб. Вам знадобиться:
- журавлина (1 кг);
- 2 лимони без кісточок;
- 1 склянка меду.
Перемішати всі продукти і все готове. Вживати засіб рекомендується по 3 столові ложки разом з чаєм до 3-х разів на день.
Не можна не навести ще один вітамінний настій, який відмінно зарекомендував себе у справі підняття дитячого імунітету та підняття життєвого тонусу. Отже, нам потрібно:
- морква (0,5 кг);
- буряк (0,5 кг);
- ізюм (жменя);
- курага (жменя);
- мед (1 ст. л.).
Моркву та буряк дрібно нарізати, скласти в каструлю і залити окропом так, щоб овочі були покриті на 2 пальці. Варити до готовності буряків на повільному вогні, процідити. Потім додати ретельно вимиті сухофрукти і знову кип'ятити приблизно 3-4 хвилини. Далі потрібно додати мед і наполягати у прохолодному місці протягом 12 годин. Місяць потрібно давати цей засіб дітям по півсклянки 3 рази на день. Бажано повторювати кожні півроку.
Дитина, що часто хворіє. Як підняти імунітет
Дуже добрий засіб для підвищення імунітету дітям – це настоянка ехінацеї. Дуже бажано проводити кілька курсів прийому цієї настойки двічі на рік через кожні 6 місяців. Щоб визначити прийнятне дозування для дитини, краще порадитись із лікарем.
Також чудовим засобом вважається риб'ячий жир. Обирати риб'ячий жир або Омега 3 краще виробництва дуже солідних компаній, що дорожать своєю репутацією. Ці компанії спеціалізуються на випуску натуральних біологічно активних добавок і очищають свою продукцію. Категорично небажано вживати дешевий риб'ячий жир з аптек.
Давайте дитині виключно якісні біологічно-активні добавки: всі моря та океани на землі заражені ртуттю.
Отже, давайте підіб'ємо деякі підсумки, як підняти імунітет дитини:
- здоров'я дитини – це відповідальність батьків та взяти її на себе потрібно ще до моменту зачаття малюка;
- розібратися в тонкощах сучасної медицини та оберігати імунітет малюка від будь-якого втручання, здатного завдати йому шкоди;
- поступово загартовувати дитину з раннього віку;
- вчити дитину плавати з народження для кращого розвитку та здоров'я;
- багато гуляти та рухатися;
- регулярно робити масаж;
- зволожувати сухе повітря у приміщеннях;
- частіше провітрювати;
- застосовувати натуральні вітаміни та лише якісні біологічно-активні добавки;
- берегти нервову систему малюка, стежити, щоб він висипався;
- не змушувати цілодобово займатись;
- мати хорошого лікаря, якому можна довіряти;
- пам'ятати, що менше медикаментів, краще.
Я дякую Марині за думки та поради. Від себе хочу сказати, що стільки перепробувала і я з доньками. У мене дочки-близнюки, і коли були маленькими один від одного, часто заражалися. А після того, як з однією донькою пройшли дворічну хіміо-терапію при онкогематології, печінка була повністю посаджена, імунітет ніякої, і треба було її відновлювати, пробувала все, щоб було в моїх силах.
І дуже вдячна нашому лікарю-імунологові, лікареві від Бога, як я її називаю. Вона нам місцево зміцнювала носоглотку-хворе місце майже кожної дитини. Крім медичних препаратів я давала їй горошинки, як ми називали їх із «Щастя життя» була така прекрасна наша російська фірма. І також ми робили полоскання горло соками. День морквяним, день капустяним, день картопляним. Трохи соку та всередину пила вона завжди.
Щеплення доньці робила лише імпортними вакцинами. Лікар їх замовляла у перевірених місцях. Тільки ними користувалися.
Заварювала їй овес-він добре допомагає зміцнити імунітет, і ми вилікували їм кашель, який ніяк не проходив після хіміо-терапії. Овес ми пили досить довго. Про все можна прочитати у статті
І напувала її травами, гартувала, робила. У моментах загартовування хочу побажати всім мудрості. Якщо ви ніколи не гартували дитину, не починайте різко. Саме плавний, мудрий підхід допоможе налагодити здоров'я та підняти імунітет дитини.
У нашій ситуації мені довелося дуже довгий час залишити роботу, забути практично про себе, але потрібно було саме підняти доньку і відновити її здоров'я. І друга донька була поряд, це була здорова дитина. Їй треба було також займатися, але вже зовсім в іншому ключі.
І, звичайно, багато турботи та любові було і є завжди від нас. Дуже важливо дитині знати та відчувати ці моменти. Не балувати, а кохати!
Багато рецептів я давала у статті Рецепти все корисні і зміцнення імунітету.
Всім нам мудрості та любові до наших дітей. Зрозумійте, що все саме у наших руках. Якщо дитина часто хворіє, не впадайте у відчай, а вивчайте літературу, читайте все з ваших проблем, шукайте хорошого лікаря-імунолога і мудро застосовуйте все.
Дивіться також
28 коментарів
- В імунній системі людини є десять класів імуноглобулінів – захисних антитіл. У дітей до року лише один із них перебуває в активному стані – це імуноглобулін G, який він отримує під час внутрішньоутробного розвитку. Вироблення решти імуноглобулінів перебуває у сплячому стані. Приблизно до 6 місяців в організмі малюка присутні материнські антитіла (імуноглобуліни G), після півроку їх кількість зменшується, оскільки у дитини починає формуватися свій специфічний імунітет. Перші три місяці організм малюка захищають тільки материнські антитіла, а свій власний імунітет набирає сили тільки до року. Через такі особливості діти до року особливо схильні до простудних захворювань та алергій.
- Материнські антитіла дитина отримує в останньому триместрі внутрішньоутробного життя, тому діти, народжені раніше терміну, на 28 – 32 тижні, не доотримують їх від матері та після народження відрізняються ослабленим імунітетом.
- Часті ГРВІ (кожні два місяці та частіше), з ускладненнями у вигляді ангіни, отиту.
- Немає підвищення температури при запальних та інфекційних захворюваннях.
- Постійно збільшені у розмірі шийні та пахвові лімфатичні вузли.
- Явлення: проноси, запори, алергічний дерматит, діатез.
- Підвищена стомлюваність, сонливість, примхливість, блідість шкірних покривів.
- Підвищена схильність до алергій.
- Віддавайте перевагу. Навіть якщо спочатку молока небагато, продовжуйте стимулювати лактацію. Годуйте грудьми якнайдовше, за останніми рекомендаціями ВООЗ: до 1 року годування груддю обов'язково, оскільки молоко є джерелом поживних речовин і специфічних антитіл для малюка, а до 2-х років – переважно, з метою психологічної підтримки, якої дитина продовжує потребувати. На сьогоднішній день загальновідомим є той факт, що при грудному вигодовуванні діти хворіють рідше, і це не тільки тому, що вони краще захищені імунологічно. Більш сприятливе психологічне тло (близькість матері) у цих малюків теж
сприяє зміцненню імунітету. - підвищують імунітет немовляти. можна розпочинати вже з перших днів життя. А надалі додати й водні процедури. Не загортайте малюка, привчайте з маленького віку переносити дискомфорт. Багато гуляйте, особливо влітку та робіть гімнастику.
- Чистота запорука здоровя. Слідкуйте за охайністю дитини, за чистотою іграшок, посуду та предметів особистої гігієни. >>>
- Слідкуйте за харчуванням малюка. З обережністю вводьте нові продукти харчування, які можуть спричинити алергію. Намагайтеся забезпечити дитині повноцінний раціон, багатий на вітаміни та інші необхідні речовини, давайте малюкові свіжі фрукти та овочі. З 7 – 8 місяців малюк повинен отримувати кисломолочні продукти, вони важливі підтримки мікрофлори кишечника. >>>
- Якщо дитина захворіла на ГРВІ, не зловживайте ліками, особливо імуномодуляторами та антибіотиками, не збивайте жарознижувальними температуру, якщо вона нижче 38.5 0 C. Більшість цих ліків протипоказані дітям до 1 року або призначаються в крайніх випадках тільки лікарем.Дозвольте дитячому організму самостійно впоратися зі звичайними застудами. Пийте полівітаміни, пристосовані для цього віку.
- Не відмовляйтеся від щеплень. Звісно, сьогодні багато «за» і «проти» цього способу захисту дітей від хвороб: нешкідливість штучної імунізації повністю не доведена, є ризик ускладнень, що зупиняє багатьох батьків робити щеплення своїм малюкам. Проте за даними досліджень щеплені діти дійсно практично не хворіють на ці небезпечні захворювання. А спалахи, начебто рідкісних хвороб як кашлюк, паротит досі зустрічаються. Тому, якщо ви живете в місті, часто спілкуєтеся з іншими дітьми, виїжджаєте в місця скупчення народу і плануєте відвідувати дитячий садок і школу, краще дотримуватися загальноприйнятого календаря щеплень.
- Соки: яблучний (багатий на вітамін С) і морквяний сік (багатий на вітамін А).
- Відвар із шипшини: 250 – 300 г сушених або свіжих плодів на 2 літри води, прокип'ятити 3 хвилини і настояти 3 – 4 години. Відвар можна давати пити дитині по кілька разів на день.
- Компот з абрикосів (кураги) та родзинок: на 500 г абрикосів та 1 столову ложку родзинок – 2 л води.
- З трав'яним чаєм потрібно бути обережним, через ймовірність алергії. Іноді можна давати ромашковий чай, він добре впливає на травлення та кишкову мікрофлору, тим самим підвищуючи імунітет. Для дітей до року краще купувати готові чаї для малюків, де вже збалансований склад та дозування.
- Ближче до року, якщо немає мед алергії, можна його додавати по половині чайної ложки в кашу, замість цукру.
- Ехінацею дітям до 1 року можна давати лише у вигляді відвару. Збір (коріння, листя чи квіти) продається в аптеці, заварювати та давати її потрібно за інструкцією. Бажано перед застосуванням проконсультуватися з педіатром.
- Відвари трав (липовий колір, звіробій, ромашка) корисно додавати у воду для купання. Такі ванни добре підтримують захисні сили організму.
- Якщо ви вже почали вводити в раціон дитини ягоди, то вітамінними з них є: брусниця, журавлина, чорна смородина, суниця, малина.
- І, звичайно, якщо мама, що годує, хоче підвищити імунітет грудній дитині і собі, то сама повинна виключити алергени і приймати вітаміни, адже грудне молоко - це основна їжа для немовлят до 6 місяців.
- Система фагоцитозу. Лейкоцити новонароджених мають знижену здатність до знищення бактерій, тому немовлята схильні до ризику важких бактеріальних інфекцій. Вся справа в недостатній активності опсонінів (речовин (антитіл), що посилюють фагоцитоз), кількість яких взаємопов'язана з масою тіла новонароджених. Значне зниження опсонінів спостерігається у недоношених та у дітей із затримкою внутрішньоутробного розвитку.
- Система білків комплементу. У немовлят вміст білків комплементу становить лише половину кількості даних сироваткових елементів у крові матері, що істотно впливає здатності імунітету протистояти інфекції. До 6-го дня життя спостерігається фізіологічне підвищення вмісту білків системи комплементу в крові.
- Т-клітинна система. Кількість Т-лімфоцитів у крові новонароджених достатня. Однак функціональної здатності цих клітин крові не вистачає для захисту від бактерій.
- В-клітинна система новонародженого. Дефіциту В-лімфоцитів немає. Але незрілих популяцій більше, ніж у дорослих.
- Імуноглобуліни:
- імуноглобуліни новонароджених переважно представлені G-фракцією;
- імуноглобуліни М містяться в межах 0,25 - 0,30 г/л сироватки;
- імуноглобуліни А повністю відсутні, що проявляється незахищеністю слизових оболонок новонародженого. Починає синтезуватись імуноглобулін А лише через 2 тижні після народження.
- починаючи з 2 місяців відбувається розпад материнських імуноглобулінів. Відповідно, у крові дитини знижується вміст імуноглобуліну G. У цей період найпотужнішим фактором, що впливає на становлення імунітету, є вакцинація;
- у період з 2 до 6 місяців, через недостатність антитіл у дитини, підвищена чутливість до вірусів парагрипу, грипу, РС-вірусу;
- у віці 5-6 років активно розвиваються Т-залежні зони лімфоїдних органів, що проявляється збільшенням лімфовузлів. У цьому віці часто зустрічаються вірусні латентні інфекції, що послаблюють імунітет.
- загартовування. Ефективний та доступний метод. Головне — дотримуватися принципу поступовості і не перестаратися. Літо — найкраща пора року для початку процедур, що гартують;
- повноцінне здорове харчування, збалансоване за енергетичною цінністю;
- вітамінотерапія.
- морський клімат. Багате солями та озоном морське повітря надає сприятливий вплив на систему імунітету;
- ЛФК та масаж.
- пробіотики та пребіотики (Біфіформ, Хілак-форте, Лінекс, Аципол, Біфідумбактерін);
- імуномодулятори (КІП, Кіпферон, Лікопід, Нуклеїнат натрію).
- Новонародженість – критичний період формування імунітету у дитини.
- Грудне вигодовування - необхідна ланка становлення міцного імунітету у немовляти.
- Діти раннього віку не можуть не хворіти, але ці захворювання не повинні бути дуже частими та важкими. При частих та важких інфекціях показаний прийом імунних препаратів.
- Нормальний склад мікрофлори кишечника дитини – невід'ємна частина міцного імунітету.
- шкіра та ніжні, але міцні слизові оболонки, що захищають організм від механічних пошкоджень;
- виділення сліз та слини, які змивають подразники, здатність чхати та кашляти, які потоком повітря «виштовхують» шкідливі елементи, підвищення температури для боротьби з інфекційними мікроорганізмами;
- дрібні клітини, здатні ловити «ворожі» мікроорганізми, які потрапили до організму ззовні. Ці клітини також вміють доносити сигнали тривоги до мозку та імунної системи;
- інтерферони;
- білки крові.
- Якщо це В-лімфоцити, цей специфічний імунітет називають гуморальним.
- Якщо це Т-лімфоцити, - клітинним.
- центральні – які відповідальні за процес зародження лімфоцитів. До цих органів відносяться тимус (вилочкова залоза) та кістковий мозок;
- периферичні - у них зрілі лімфоцити чекають свого часу. До периферичних органів імунної системи входять селезінка, лімфовузли та лімфоїдна тканина, яка може перебувати в будь-яких інших внутрішніх органах.
- дитина часто застуджується, інтервал між захворюваннями становить менше двох місяців, а після початкової застуди розвивається грип, ангіна чи набряки;
- під час хвороби відсутність температури – поганий знак, це свідчить про небажання чи неможливість організму боротися із хвороботворними агентами;
- лімфатичні вузли більше за норму, навіть якщо хвороби як такої немає;
- симптоми зниженого імунітету часто перетинаються із симптомами дисбактеріозу (діатезні плями, проблеми зі стільцем, алергічні реакції);
- дитина погано спить, у денний час постійно сонний, вередує, виглядає блідим і втомленим;
- у малюка розвиваються алергічні реакції, яких раніше не було.
- робіть поправку на вік. Чим молодша дитина, тим ніжніше з нею потрібно поводитися;
- починати потрібно з малого. Заборонено давати першого ж дня максимальне навантаження дитячому організму, наприклад, обливати його відром крижаної води. Це мало того, що налякає дитину, але й відіб'є в неї цілком бажання до процедур загартовування у майбутньому;
- складіть графік процедур та чітко його дотримуватися. Будь-які паузи та зволікання миттєво позбавлять організм всього напрацьованого ефекту;
- стежте за самопочуттям дитини. Є удавання, пов'язане з небажанням виконувати потрібні процедури, але є і реальні погіршення самопочуття. Та й поганий настрій загалом не помічник загартовування. Краще працювати з дитиною психологічно, щоб вона сама хотіла зробити себе сильнішою і витривалішою;
- Основа для загартовування - щирий інтерес малюка, а не крики та пресинг. Якщо дитина не хоче щось виконувати, батько повинен або зацікавити його цим або замінити процедуру;
- під час та після процедури у малюка має зберігатися гарний настрій. Щоб він не фокусувався на не зовсім приємних відчуттях, загартовування можна перетворити на гру – співати разом із дитиною дитячі пісні, розповідати їй казки чи розігрувати сценки;
- Після процедур загартовування можна розігріти тіло зарядкою і зробити дитині масаж. Це приємно, а це допомагає «розворушити» організм, активізувавши струм крові.
- Першою ознакою проблем з імунітетом є часта захворюваність дитини, причому «норма» щодо хвороб типу ГРВІ або застуди насамперед залежить від віку дітей.
- відвідати лікаря (свого дільничного, педіатра, а можливо, та інших фахівців – за направленням);
- здати аналізи.
- живлення . Тільки за умови повноцінного, збалансованого та раціонального харчування можна забезпечити нормальне формування всіх систем організму, не виключаючи й імунну систему. Переконайтеся, що ваша дитина отримує достатню для її віку кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів. При нестачі вітамінів потрібно приймати полівітамінні комплекси.
- Активний спосіб життя. Регулярні прогулянки, посильні заняття спортом – все це необхідно для розвитку м'язів та доброго кровообігу (кровопостачання всіх органів).
- Здорова психологічна атмосфера . Усі хвороби – від нервів, запевняють фахівці. Стреси знижують захисні можливості організму. Намагайтеся захистити свою дитину від негативних психологічних ситуацій.
- Режим дня . Правильний режим харчування, своєчасний відхід до сну, час на прогулянки – все це має бути передбачене у графіку вашого чада.
- Гартуйте . Дітей з ослабленим імунітетом можна і потрібно гартувати, але після дозволу лікаря. Фахівець допоможе підібрати оптимальні методи та графік загартування.
- Одним із найбільш безпечних для дітей є імуномодулятор. Це препарат, який призначають у профілактичних та лікувальних цілях. При прийомі дітьми з ослабленим імунітетом Анаферон дитячий забезпечує щадну імуномодулюючу дію. Анаферон дитячий також рекомендований для прийому під час загострення епідеміологічної обстановки – препарат зменшує ризик захворюваності та позитивно впливає на динаміку лікування.
Відповісти
Відповісти
Віка
20 Вер 2018о 13:22
Відповісти
Мариночка
19 Вер 2018о 6:31
Відповісти
Відповісти
Відповісти
Відповісти
Відповісти
Roman
22 Бер 2018о 13:49
Відповісти
Дар'я
21 Бер 2018о 16:18
Відповісти
Анжела
10 Бер 2018о 16:33
Відповісти
За здоров'ям малюка необхідно стежити з перших місяців. Щоб підняти імунітет новонародженій дитині деякі батьки починають посилено опікуватися малюком або, навпаки, випробовувати на ньому всі методи зміцнення організму. Звичайно, міцне здоров'я з дитинства – це запорука того, що і у дорослому віці людина буде здоровою, але завжди слід дотримуватись правил: "Не нашкодь".
Про імунітет новонароджених та грудних дітей
Зміцнення імунної системи у дитини до року має деяку специфіку, оскільки імунітет у цьому віці у дітей ще повністю не сформувався і має низку відмінних рис:
Тому, перш ніж втручатися в імунну систему немовляти, необхідно переконатися, що вона дійсно потребує підтримки. Якщо дитина перехворіла на ГРВІ 3 — 4 рази на рік, не схильна до частих алергій, то не варто вживати якихось екстрених заходів з тією метою, щоб підвищити імунітет.
Консультує доктор Комаровський: відео про імунітет
Які фактори впливають на імунітет та його силу? Чи правда, що під час вагітності дитина отримує від матері імунітет до багатьох хвороб? Щоб дізнатися про стан імунної системи, достатньо зробити звичайний аналіз крові чи потрібні якісь специфічні аналізи? На ці та інші питання відповість Євген Олегович Комаровський.
Ознаки зниженого імунітету
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Ось деякі ознаки того, що у малюка імунітет ослаблений:
Якщо у малюка є такі порушення, то батькам слід негайно показати дитину дитячому лікарю. Не варто покладатись на вітаміни, тільки за допомогою них ви не зможете підняти імунітет дитині до нормального рівня.
Чим підвищити та зміцнити імунітет дитини?
З приводу того, чим можна підняти імунітет дитині відразу після народження та підтримати захисні сили малюка протягом першого року, існує кілька порад:
Народні засоби для підвищення імунітету
Ось деякі напої та народні засоби, які можна давати дітям до 1 року, з метою підвищення імунітету:
У здоровій сім'ї малюкові буде набагато легше залишатися міцним. Тому важливо дбати не тільки про імунітет малюка, а й усієї родини. Візьміть за правило сімейні заняття фізкультурою: поки малюк ще малий беріть його обов'язково з собою на прогулянки парком, на гірськолижні схили, ходіть у басейн. Це все не тільки зміцнить здоров'я батьків і дитини, а зробить ваші стосунки в сім'ї дружнішими та теплішими, що не може не позначитися позитивно на загальному стані кожного з вас.
Відео: 4 найкращі способи зміцнити імунітет дитини. Вітамінне меню на кожен день
Народження дитини завжди супроводжується зустріччю дитячого імунітету із чужорідними речовинами. Мікрофлора шлунково-кишкового тракту є найсильнішим джерелом антигенної стимуляції.
Імунітет новонародженого характеризується поступовим формуванням взаємозв'язків між окремими його складовими та зростанням функціональності.
Перерахуємо основні ланки імунітету новонародженого:
Імуноглобуліни G новонародженої дитини – це материнські антитіла до бактеріальних та вірусних частинок, з якими жінка контактувала до та під час вагітності. Недостатність імуноглобулінів є найчастішою причиною імунних порушень у дітей раннього віку.
Новонародженість — це критичний період для формування імунітету, тому за будь-якої незначної застуди батькам дитини слід бути уважними, щоб не пропустити розвиток серйозних ускладнень із формуванням імунодефіцитного стану.
Важливо!Імунітет недоношеного новонародженого недосконалий. Захисні сили імунітету дітей, що народилися раніше терміну, значно знижено. Це проявляється сильнішою сприйнятливістю недоношених до інфекційних захворювань порівняно з доношеними новонародженими.
Формування імунітету у дітей
Первинна вакцинація АКДС викликає синтез імуноглобулінів, які не мають імунологічної пам'яті, тому важлива ревакцинація дитини у встановлені терміни.
Роль грудного вигодовування у розвитку імунітету новонародженого
З молоком матері дитині передаються антитіла та інші компоненти імунітету, що захищає новонародженого від тяжких інфекційних захворювань. Пролактин та прогестерон формують секреторну систему імунітету в материнських грудях.
Через молоко дитина отримує фагоцити та імуноглобулін А, що захищає епітелій кишкової стінки від мікробних агентів.
Дітей, які часто страждають на інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів, рекомендується вакцинувати від найбільш важких хвороб.
Піднімати імунітет проти пневмококової, гемофільної інфекції та грипу важливо для всіх дітей з імунодефіцитом.
Як зміцнити імунітет дитини без ліків?
Підвищити імунітет дітям за допомогою ліків може лише грамотний алерголог-імунолог. Батьки повинні знати основні способи зміцнення імунної системи дитини до року нелікарськими методами. Як підвищити імунітет у малюка, не вдаючись до використання імуномодуляторів?
Вітаміни можна купити не лише в аптеці! Стійко підвищуватись показники імунної системи можуть при вживанні в їжу продуктів, багатих на вітамін С. Для підвищення імунітету слід давати дитині ягоди чорної смородини, відвар шипшини та цитрусові;
Роль дисбактеріозу у формуванні імунітету дитини
Нормальний склад мікрофлори кишечника дитини – невід'ємна частина міцного імунітету. До 80% імунних клітин грудної дитини знаходиться у слизовій оболонці кишечника.
Зі зростанням дитини відбувається стимуляція лімфоїдної тканини кишечника чужорідними речовинами та наростає синтез імуноглобулінів, білків системи комплементу.
Дисбактеріоз кишечника у новонародженого - це стан, що характеризується зміною кількісного та якісного складу мікрофлори кишечника.
Препарати, що використовуються для корекції кишкової мікрофлори, також можна віднести до групи ліків, що впливають на імунітет грудної дитини:
Висновки
Як сказав відомий доктор Комаровський: «Мало хто знає, що таке імунітет, але покращити його та підняти, не намагається хіба що лінивий». Але чи це треба робити? Перш ніж відповісти на питання, як підвищити імунітет дитині, необхідно взяти до уваги думки провідних лікарів із цього приводу.
Що таке імунітет і навіщо його підвищувати
Почнемо, мабуть, із самого поняття імунітету чи імунної системи. Навіщо вона потрібна й у чому полягає її функція?
Імунна система дана людині для того, щоб розпізнавати чужорідні клітини, знищувати їх та виводити з організму. Чужорідними для нашого організму є мікроби, віруси, грибки, бактерії, алергени, а також пухлинні клітини (які за несприятливих умов можуть переростати в онкологічні захворювання).
Імунітет поділяється на два види. Перший вид з'являється разом із дитиною при її народженні. Це величезний комплекс різноманітних бар'єрів. Наприклад, до вродженого імунітету ставляться:
Другий вид імунітету набувається в процесі життєдіяльності та битви з вірусами. Він поділяється на два підвиди в залежності від типу лімфоцитів, що виробляються:
Отриманий імунітет виконує роль повноцінної армії-захисника. Лімфоцити досить розумні проти іншими клітинами організму. Вони вміють розпізнавати клітини, яких у здоровому організмі, що функціонує, бути не повинно. Якщо лімфоцити стикаються з такими клітинами, вони включають власний захист: організм починає виробляти антитіла, які вбивають чужорідні агенти. Після того, як погані клітини усунуті, лімфоцити їх до певної міри запам'ятовують. Таким чином, коли якийсь вірус потрапляє в організм вдруге, лімфоцити відразу дають сигнал про вироблення специфічних антитіл.
Імунітет захищає наш організм завдяки імунній системі. Це система внутрішніх органів, яка й створює необхідні захисту організму лімфоцити. Органи системи також поділяються на два типи:
За систему зв'язку між лімфоцитами та іншими органами відповідальні кровоносні та лімфатичні судини. Зіткнувшись із чужорідним тільцем, лімфоцити можуть швидко переміститися по судинах до місця «бойових дій», а заразом і подати сигнал всій імунній системі про те, що час почати виробляти антитіла.
Якщо якийсь із органів імунної системи починає працювати неправильно, виникає збій імунітету. Лімфоцити можуть перестати передавати необхідні сигнали або не мають можливості це зробити. З іншого боку, якщо систему можна послабити, її також можна посилити і зміцнити.
Підняти імунітет дитині особливо важливо у роки життя. Адже організм матері передає лише той набір генів, який має сама. У той же час зовнішнє середовище постійно мутує, віруси та бактерії схрещуються та створюють нові види заразних хвороб. Паралельно сам дитячий імунітет підривається постійними стресами – на початку життя це стреси, пов'язані з дитячими кризами (стрибками розвитку), пізніше – школа та нові навантаження, погане міське повітря, недостатня кількість прогулянок та неправильне харчування. Як результат, ряд захворювань малюка може перейти в хронічну стадію, а процес одужання сильно затягнеться, що теж ніяк не піде на користь організму, що росте.
Імунітет від природи, розрахований на безліч бактерій і спочатку готовий виробляти до них захисні антитіла.
Ознаки зниженого імунітету
Слід починати турбуватися, якщо ви помітили у дитини один із цих симптомів:
Усі ці симптоми є приводом візиту до педіатра. Одними вітамінами неможливо підвищити імунітет дитині, тож затягувати не потрібно.
Чому не можна вирощувати дітей у «стерильних» умовах
Чому діти, які ростуть у стерильних умовах, хворіють частіше? Відповідь напрошується сама собою: тому що їхній організм був позбавлений можливості пізнання вірусів та бактерій. У таких дітей захист по відношенню до інфекцій значно нижчий. І коли настає момент виходу у суспільство, вони починають хворіти. Саме у дітей, із незахищеною імунною системою, одна хвороба плавно перетікає в іншу. Підняти імунітет дитині, у разі, дуже важко.
Дитина пізнає навколишній світ, повзаючи, гуляючи, спілкуючись з іншими дітьми у дворі та дитячому садку. Тільки зіштовхуючись з мікробами, його імунітет формуватиме стійкість і міцнітиме. Для того, щоб підняти імунітет дитині, вона повинна рости у звичайних умовах. Його не потрібно вирощувати в багнюці, але й створювати навколо нього гіперстерильні умови, теж не зовсім вірний спосіб. Природа сама подбала, щоб організм поетапно знайомився з усіма бактеріями. Саме таким чином загартується імунна система.
Якщо вирощувати дитину в стерильних умовах, то її організм почне реагувати на будь-які зовнішні подразники. Це буде проявлятися у вигляді алергічних захворювань, які люблять ситих, коханих, теплих та чистих.
Чим зміцнити імунітет дитини
Дбайливі батьки, намагаючись уберегти своїх дітей від хвороб, наполегливо продовжують шукати відповідь на питання, як підняти імунітет дитині. Розглянемо кілька поширених батьківських помилок, які негативно позначаються на роботі імунної системи дитини. Йдеться про грудне годування, щеплення та утримання дитини в стерильних умовах. Почнемо, мабуть, з моменту, коли малюк з'являється на світ.
1. Грудне вигодовування.Якщо грудне молоко називалося не їжею, а захистом дитини, то, напевно, багато мами, не стали б відмовлятися від грудного вигодовування, а робили все можливе для збереження лактації.
Материнське молоко - це єдина можливість підвищити імунітет дитини перших днів життя, і навчити організм протистояти інфекціям, вірусам і бактеріям.
Грудне молоко має понад 80 компонентів, що впливають на нормальний розвиток імунних клітин. Жодна готова молочна суміш не здатна повністю замінити цей склад. Жінка повинна розуміти, що дитина народжується на світ із незрілою імунною системою, і лише імунні комплекси, що знаходяться у грудному молоці, здатні підняти імунітет дитині. Крім цього, дитині передається ще й материнський імунітет, а це означає, що до хвороб, яким у мами вироблений стійкий імунітет, дитина на грудному вигодовуванні захворіти не може. А якщо в майбутньому і захворіє, то перенесе їх у легкій формі.
На питання молодих мам, чим підняти імунітет дитині, дається однозначна відповідь – грудним вигодовуванням.
2. Щеплення. Це спосіб, за допомогою якого дитячий організм заздалегідь готують до зустрічі з найстрашнішими мікробами та вірусами, що спричиняють смертельні хвороби. Таким чином зміцнюється імунна система. Під час вакцинації в організм вводять ослаблений збудник хвороби, внаслідок чого проти нього виробляються захисні антитіла.
На першому році життя в організм вводять вакцини проти туберкульозу, гепатиту В, кору, краснухи, паротиту, кашлюку, дифтерії, правця та ін. Вакцинація - це пряме формування специфічного (індивідуального) імунітету, при якому відбувається розпізнавання антигену (чужорідної клітини) .
Слід зазначити, що імунітет має імунологічну пам'ять, завдяки якій повторний контакт з інфекційним агентом, не дозволить розвинути хворобу. Саме цей механізм є основою вакцинації.
Думка батьків про те, що вакцинація послаблює захисні функції організму, є помилковою. Захисною реакцією організму підвищення температури тіла. Це зумовлено тим, що для багатьох вірусів висока температура є згубною.
3. Загартовування дитини.Основна причина різних застуд та ангін - різкий перепад температур, до якого організм не встигає підготуватися та побудувати захист. Дитина, як кажуть у народі, «нахопилася холодного повітря», яке потрапило в дихальні шляхи і стало причиною чергового риніту чи кашлю. Загартовування допоможе підняти імунітет дитині.
Втім, гартувати малюка не можна за власною системою, тому що можна не тільки підвищити імунітет дитині, а й серйозно нашкодити здоров'ю. Все має відбуватися під наглядом педіатра.
Існує також низка загальних правил, яких повинні дотримуватися батьки за будь-якого методу загартовування їх дитини:
4. Харчування дитини.Підняти імунітет дитині може і збалансоване харчування. Потрібно приділити особливу увагу тій їжі, яка з більшою ймовірністю може спричинити алергію. Складіть карту вітамінів і відстежуйте по ній, чи дитина отримує всі потрібні мікроелементи. Також з віку близько року можна вводити до раціону кисломолочні продукти. Вони стимулюють роботу травного тракту та зменшують ймовірність проблем із кишечником.
Багато батьків сьогодні скаржаться, що їхні діти часто хворіють. Але якщо одні мами та тата зазвичай запитують «Чим лікувати?», то інші замислюються над тим, як підвищити імунітет дитини. Оскільки при стійкій імунній системі захворюваність різко знижується, та й сама хвороба проходить набагато легше і швидше, актуальнішим є саме друге питання.
Для початку слід визначитися, в яких випадках дійсно має місце ослаблення імунної системи, а в яких батьки панікують безпідставно?
Часто хворими у віці 1–3 років вважаються діти, які потрапляють на лікарняний понад 6–8 разів на рік. Слід насторожитися, якщо дитина 3–4 років хворіє частіше, ніж раз кожні 2 місяці, 4–5 років – 5 разів на рік, діти старшого дошкільного віку (5–6 років) – частіше 3–4 разів.
У малюка дошкільного віку, що подорослішав, уже неодноразово переніс вірусну інфекцію, поступово виробляється специфічний імунітет, здатний швидко реагувати і успішно боротися з конкретними видами мікроорганізмів. Але якщо і в цьому віці дитина хворіє так само часто, як у 2 або 3 роки, батькам потрібно всерйоз замислитися над тим, як підвищити імунітет дитині в 5-6 років.
ПЕРШІ ДІЇ БАТЬКІВ, ЯКІ ХОЧУТЬ ЗМІЦНИТИ ІМУНІТЕТ ДИТИНИ У 5–6 РОКІВ
Бажаючи допомогти своїм дітям, багато дорослих починає займатися самолікуванням.
Мами та тата застосовують методи, які колись допомогли їм, прислухаються до своїх друзів та родичів, які вже вилікували своїх дітей, користуються інформацією, запропонованою в журналах чи Інтернеті. Цілком можливо, що всі ці джерела дають слушні поради, але не можна забувати, що у вашої дитини можуть бути індивідуальні особливості здоров'я, тому конкретний метод профілактики або лікування для нього може виявитися невідповідним або навіть небезпечним. Тому перше, що потрібно зробити:
Тільки маючи на руках результати дослідження, можна приймати рішення щодо оздоровлення дитини, яке передбачає цілий комплекс заходів, що включають профілактичні заходи, а за необхідності – медикаментозну терапію.
5 ПОРАД ВІД ЕКСПЕРТІВ, ЯК ПІДВИЩИТИ ІМУНІТЕТ ДИТИНІ У 5–6 РОКІВ БЕЗ ЛІКІВ
Існує кілька факторів, що впливають на імунну систему, і деякі з них залежать від нас.
ЩО ТАКЕ ІНТЕРФЕРОНОПРОФІЛАКТИКА?
Даючи рекомендації батькам, які цікавляться, як підняти імунітет дитині 5–6 років, яка часто хворіє на ГРВІ, імунологи згадують інтерферонопрофілактику. Під нею мається на увазі застосування препаратів, що містять інтерферони (клітини імунної системи, що блокують розмноження вірусів) або речовини, що посилюють їхнє утворення.
Крім імуномодуляторів призначаються антиоксиданти, препарати кісткового мозку та засоби рослинного походження (настої та відвари трав).