ท้องอืดมีกลิ่นเหม็น เวลาผายลมจะมีกลิ่นเหม็นมาก ก๊าซในลำไส้ที่มีกลิ่นไข่เน่า: สาเหตุและวิธีแก้ไข โรคอะไรบ้างที่ทำให้เกิดก๊าซมีกลิ่นเหม็น?
![ท้องอืดมีกลิ่นเหม็น เวลาผายลมจะมีกลิ่นเหม็นมาก ก๊าซในลำไส้ที่มีกลิ่นไข่เน่า: สาเหตุและวิธีแก้ไข โรคอะไรบ้างที่ทำให้เกิดก๊าซมีกลิ่นเหม็น?](https://i0.wp.com/medikym.ru/wp-content/uploads/2014/10/gazi4-300x230.jpg)
โรคระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่มักมาพร้อมกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการสะสมของก๊าซหรือท้องอืดเพิ่มขึ้น การสะสมของก๊าซในลำไส้มากเกินไปอาจส่งสัญญาณปัญหาในระบบย่อยอาหารและบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคบางชนิด
หลายคนรู้สึกเขินอายกับอาการเหล่านี้และเลื่อนการไปพบแพทย์เนื่องจากรู้สึกไม่สบายเนื่องจากข้อผิดพลาดด้านโภชนาการ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการท้องอืดซึ่งทำให้ผู้ป่วยและคนรอบข้างไม่สะดวกอย่างมากและเริ่มการรักษา
การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงหรือรับประทานมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้นำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารและการเกิดปัญหาเฉพาะซึ่งผู้ป่วยจำนวนมากรู้สึกเขินอายที่จะพูดคุย โดยปกติร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะต้องมีก๊าซที่ผลิตโดยจุลินทรีย์ประมาณ 0.9 ลิตร
ในระหว่างการทำงานปกติของระบบย่อยอาหารจะมีการกำจัดก๊าซออกจากลำไส้เพียง 0.1-0.5 ลิตรในระหว่างวันในขณะที่มีอาการท้องอืดปริมาณก๊าซเสียสามารถเข้าถึงสามลิตร สถานะของการปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นโดยไม่สมัครใจพร้อมกับเสียงที่แหลมคมนี้เรียกว่าลมในท้องและบ่งบอกถึงความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร
ก๊าซในลำไส้ผลิตจากองค์ประกอบหลัก 5 ประการ:
- ออกซิเจน
- ไนโตรเจน,
- คาร์บอนไดออกไซด์,
- ไฮโดรเจน,
- มีเทน
พวกเขาจะได้รับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากสารที่มีกำมะถันซึ่งผลิตโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ การทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาและกำจัดก๊าซในลำไส้ได้
การสะสมของก๊าซในลำไส้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ:
- อาการท้องอืดเกิดจากการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกระบวนการหมักในร่างกาย (kvass, เบียร์, ขนมปังดำ, คอมบูชา)
- หากอาหารถูกครอบงำด้วยอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดก๊าซ เหล่านี้คือกะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว, มันฝรั่ง, องุ่น, แอปเปิ้ล, เครื่องดื่มอัดลม
- การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้ในผู้ที่แพ้แลคโตสและเกิดจากการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม
นอกจากนี้อาการท้องอืดมักเกิดขึ้นในสภาวะทางพยาธิสภาพต่างๆของร่างกาย นี่อาจเป็นภาวะ dysbiosis ในลำไส้ การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน อาการลำไส้แปรปรวน หรือโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น:
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- โรคตับแข็งของตับ
- อาการลำไส้ใหญ่บวม
- ลำไส้อักเสบ
ในบางกรณี อาการของแก๊สในลำไส้ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทและทำให้เกิดความเครียดบ่อยครั้ง สาเหตุของอาการไม่สบายอาจเกิดจากการเร่งรีบและกลืนอากาศมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร (aerophagia)
สาเหตุ Dysbiotic ที่เกิดขึ้นเมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติถูกรบกวนอาจทำให้เกิดก๊าซมากเกินไป ในกรณีนี้แบคทีเรียปกติ (แลคโตและบิฟิโดแบคทีเรีย) จะถูกยับยั้งโดยแบคทีเรียของจุลินทรีย์ฉวยโอกาส (E. coli, anaerobes)
อาการของปริมาณก๊าซในลำไส้ที่เพิ่มขึ้น (ท้องอืด)
อาการหลักของการก่อตัวของก๊าซมากเกินไป:
- ลักษณะอาการปวดตะคริวในช่องท้องความรู้สึกอิ่มและรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดจากการกระตุกสะท้อนของผนังลำไส้ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผนังถูกยืดออกด้วยปริมาณก๊าซที่เพิ่มขึ้น
- ท้องอืดแสดงโดยปริมาตรที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการสะสมของก๊าซ
- การเรอเกิดจากการไหลย้อนของก๊าซจากกระเพาะอาหารระหว่างกลืนลำบาก
- เสียงดังก้องในช่องท้องที่เกิดขึ้นเมื่อก๊าซผสมกับของเหลวในลำไส้
- คลื่นไส้ที่มาพร้อมกับปัญหาทางเดินอาหาร เกิดขึ้นเมื่อสารพิษเกิดขึ้นและปริมาณของผลิตภัณฑ์ย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์ในลำไส้เพิ่มขึ้น
- อาการท้องผูกหรือท้องเสีย การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับความผิดปกติของอุจจาระที่คล้ายคลึงกัน
- ท้องอืด. การปล่อยก๊าซออกจากทวารหนักอย่างรวดเร็วพร้อมกับเสียงที่มีลักษณะเฉพาะและกลิ่นไฮโดรเจนซัลไฟด์อันไม่พึงประสงค์
อาการทั่วไปของก๊าซในลำไส้สามารถแสดงออกได้ด้วยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว (อ่านบทความ: ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณหัวใจเงื่อนไขดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดการบีบของเส้นประสาทเวกัสโดยลูปลำไส้บวมและกระบังลมเคลื่อนขึ้นด้านบน
นอกจากนี้ผู้ป่วยยังเกิดจากความมึนเมาของร่างกายและภาวะซึมเศร้าพร้อมอารมณ์แปรปรวน มีอาการป่วยไข้ทั่วไปอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการดูดซึมสารอาหารที่ไม่สมบูรณ์และการทำงานของลำไส้ไม่เหมาะสม
มีก๊าซในลำไส้มาก - อะไรทำให้เกิดอาการลักษณะเฉพาะ?
ก๊าซที่รุนแรงในลำไส้เกิดจากอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร และแป้ง
คาร์โบไฮเดรต
ในบรรดาคาร์โบไฮเดรตผู้ยั่วยุที่ทรงพลังที่สุดคือ:
![](https://i0.wp.com/medikym.ru/wp-content/uploads/2014/10/gazi4-300x230.jpg)
ใยอาหาร
มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและสามารถละลายหรือไม่ละลายได้ ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ (เพกติน) จะพองตัวในลำไส้และก่อตัวเป็นก้อนคล้ายเจล
ในรูปแบบนี้พวกมันไปถึงลำไส้ใหญ่ซึ่งเมื่อพวกมันถูกทำลายกระบวนการสร้างก๊าซจะเกิดขึ้น เส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำจะไหลผ่านระบบทางเดินอาหารโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติและไม่มีส่วนทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น
อาหารเกือบทั้งหมดที่มีแป้งจะเพิ่มการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ มันฝรั่ง ข้าวสาลี ถั่วลันเตาและพืชตระกูลถั่วอื่นๆ และข้าวโพดมีแป้งจำนวนมาก ยกเว้นข้าวที่มีแป้งแต่ไม่ทำให้ท้องอืดหรือท้องอืด
การวินิจฉัยดำเนินการอย่างไร?
หากผู้ป่วยบ่นว่ามีแก๊สในลำไส้อยู่ตลอดเวลาแพทย์จะต้องยกเว้นการมีอยู่ของโรคร้ายแรงซึ่งจะทำการตรวจร่างกายผู้ป่วยอย่างครอบคลุม รวมถึงการตรวจร่างกาย ได้แก่ การฟังและการแตะ และวิธีการใช้เครื่องมือ
ส่วนใหญ่แล้วจะทำการเอ็กซเรย์ช่องท้องซึ่งเผยให้เห็นว่ามีก๊าซและความสูงของไดอะแฟรม ในการประมาณปริมาณก๊าซ จะใช้การแนะนำอาร์กอนเข้าไปในลำไส้อย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ สามารถวัดปริมาตรของก๊าซในลำไส้ที่ถูกแทนที่โดยอาร์กอนได้ นอกจากนี้ยังใช้วิธีการวินิจฉัยต่อไปนี้:
- FEGDS– การตรวจเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารโดยใช้ท่ออ่อนพิเศษพร้อมแสงและกล้องจิ๋วที่ส่วนท้าย วิธีนี้ช่วยให้คุณนำเนื้อเยื่อไปตรวจสอบหากจำเป็นนั่นคือทำการตรวจชิ้นเนื้อ
- การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่การตรวจลำไส้ใหญ่ด้วยสายตาด้วยอุปกรณ์พิเศษพร้อมกล้องที่ส่วนท้าย
- โคโปรแกรมการวิจัยในห้องปฏิบัติการ การวิเคราะห์อุจจาระเพื่อหาความไม่เพียงพอของเอนไซม์ในระบบย่อยอาหาร
- วัฒนธรรมอุจจาระเมื่อใช้การวิเคราะห์นี้จะตรวจพบการมีอยู่ของ dysbiosis ในลำไส้และยืนยันการรบกวนในจุลินทรีย์ในลำไส้
ในกรณีที่เรอเรื้อรัง ท้องร่วง และน้ำหนักลดโดยไม่ได้รับแรงกระตุ้น อาจกำหนดให้มีการตรวจส่องกล้องเพื่อยกเว้นข้อสงสัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ ในผู้ป่วยที่มีอาการท้องอืดบ่อยครั้ง (การผลิตก๊าซ) พฤติกรรมการบริโภคอาหารจะได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบเพื่อที่จะแยกออกจากอาหารลดน้ำหนักที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดและท้องอืด
หากสงสัยว่าขาดแลคโตส ผู้ป่วยจะได้รับการทดสอบความทนทานต่อแลคโตส ในบางกรณี แพทย์อาจกำหนดให้มีการศึกษาเรื่องอาหารในแต่ละวันของผู้ป่วย ซึ่งในระหว่างนั้นผู้ป่วยจะต้องเก็บบันทึกการรับประทานอาหารประจำวันไว้ในสมุดบันทึกพิเศษในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
หากผู้ป่วยบ่นว่าก๊าซไม่หายไปในลำไส้ ท้องอืดบ่อยและปวดอย่างรุนแรง แพทย์ควรทำการตรวจเพื่อวินิจฉัยว่าลำไส้อุดตัน น้ำในช่องท้อง (การสะสมของของเหลว) หรือโรคอักเสบของระบบทางเดินอาหาร
การตรวจสอบการปรับอาหารอย่างละเอียดและการยกเว้นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดจะตอบคำถามที่ว่าทำไมก๊าซจึงก่อตัวในปริมาณที่มากเกินไปในลำไส้และมาตรการใดที่ต้องดำเนินการเพื่อกำจัดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้
จะรักษาการสะสมของก๊าซในลำไส้อย่างรุนแรงได้อย่างไร?
การรักษาอาการท้องอืดที่ซับซ้อนรวมถึงการบำบัดตามอาการสาเหตุและการเกิดโรค แต่ควรจำไว้ว่าหากสาเหตุของการก่อตัวของก๊าซส่วนเกินเป็นโรคจะต้องรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุก่อน
การบำบัดตามอาการควรมุ่งเป้าไปที่การลดความเจ็บปวดและรวมถึงการใช้ยาต้านอาการกระตุกเกร็ง (drotaverine, no-spa) หากอาการท้องอืดเกิดจาก aerophagia จะมีการดำเนินมาตรการเพื่อลดการกลืนอากาศระหว่างมื้ออาหาร
การบำบัดทางพยาธิวิทยาจะต่อสู้กับการก่อตัวของก๊าซส่วนเกินด้วยความช่วยเหลือของ:
- ตัวดูดซับที่จับและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย (เอนเทอโรเจล, ฟอสฟาลูเจล) ไม่แนะนำให้ใช้ตัวดูดซับ เช่น ถ่านกัมมันต์ สำหรับการใช้งานในระยะยาว เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่รุนแรง
- การเตรียมเอนไซม์ที่มีเอนไซม์ย่อยอาหารและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร (ตับอ่อน)
- สารลดฟองที่ทำลายโฟมในรูปแบบที่ก๊าซสะสมในลำไส้และปรับปรุงความสามารถในการดูดซึมของอวัยวะ ยากลุ่มนี้ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้และมีฤทธิ์ขับลมอย่างรุนแรง (dimethicone, simethicone)
การบำบัดด้วย Etiotropic ต่อสู้กับสาเหตุของก๊าซในลำไส้:
![](https://i1.wp.com/medikym.ru/wp-content/uploads/2014/10/gazi9-300x230.jpg)
ยาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นคือ Espumisan ซึ่งไม่มีข้อห้ามและสามารถกำหนดให้กับผู้สูงอายุสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องอืดคือการรับประทานอาหาร เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายจำเป็นต้องแก้ไขอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันซึ่งจะช่วยให้อาหารดูดซึมได้เร็วขึ้นและก๊าซไม่ค้างในลำไส้ เราจะบอกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการกินอย่างเหมาะสมเมื่อมีก๊าซเกิดขึ้นในลำไส้
วิธีกินอย่างเหมาะสมในช่วงท้องอืด: รับประทานอาหารถ้าคุณมีก๊าซในลำไส้เพิ่มขึ้น
ก่อนอื่น คุณต้องค้นหาว่าอาหารชนิดใดทำให้เกิดแก๊สส่วนเกิน จากนั้นจึงหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ในผู้ป่วยบางรายผลิตภัณฑ์จากแป้งและขนมหวานอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ในบางราย - อาหารที่มีไขมันและเนื้อสัตว์ คุณควรระวังอาหารที่มีเส้นใยจำนวนมาก นี้:
- ขนมปังดำ
- พืชตระกูลถั่ว,
- ส้ม,
- กะหล่ำปลี,
- ผลไม้,
- ผลเบอร์รี่,
- มะเขือเทศ,
ลองทดลองและแยกอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ออกจากอาหารของคุณ:
![](https://i0.wp.com/medikym.ru/wp-content/uploads/2014/10/gaz11-300x230.jpg)
ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่จะสามารถเข้าใจได้ว่าอะไรกระตุ้นให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พยายามอย่ากินผักและผลไม้ดิบ ควรต้มหรือตุ๋นผักและใช้ผลไม้เพื่อทำผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำซุปข้น
พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มนมเต็มส่วน ไอศกรีม และมิลค์เชคเป็นเวลาสองสัปดาห์ หากการรับประทานอาหารดังกล่าวได้ผล สาเหตุของอาการท้องอืดอยู่ที่การแพ้แลคโตสที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นม และทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารเหล่านั้น หากคุณไม่มีอาการแพ้แลคโตสการกินโยเกิร์ต kefir คอทเทจชีสทุกวันจะเป็นประโยชน์และปรุงโจ๊กที่มีความหนืดด้วยนมและน้ำ
คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลม kvass และเบียร์ ซึ่งเป็นสาเหตุของกระบวนการหมักในร่างกาย เพื่อกำจัดภาวะกลืนลำบาก แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารช้าๆ และเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
คุณควรหยุดใช้หมากฝรั่ง เนื่องจากในระหว่างกระบวนการเคี้ยว คุณจะกลืนอากาศในปริมาณที่มากเกินไป พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซอร์บิทอล (หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล อาหารลดน้ำหนัก ซีเรียลอาหารเช้า) และหลีกเลี่ยงธัญพืชไม่ขัดสีและขนมปังสีน้ำตาล
เพื่อกำจัดอาการท้องผูกและรักษาการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ คุณต้องกินอาหารที่มีเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ เช่น รำข้าวสาลีบด สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และพยายามไม่รับประทานอาหารมากเกินไปโดยรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายครั้งต่อวัน
หลีกเลี่ยงการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันและเนื้อทอด เนื้อสัตว์ในอาหารต้องต้มหรือตุ๋น คุ้มค่าที่จะลองแทนที่เนื้อสัตว์ด้วยปลาไม่ติดมันและชาหรือกาแฟเข้มข้นด้วยการเติมสมุนไพร เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามหลักการของโภชนาการที่แยกจากกันและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทแป้งและโปรตีนพร้อมกันเช่นมันฝรั่งกับเนื้อสัตว์
อาหารแปลกใหม่ที่ไม่คุ้นเคยซึ่งผิดปกติสำหรับกระเพาะอาหาร (อาหารจีน, เอเชีย) อาจทำให้เกิดอันตรายได้ หากคุณประสบปัญหาเช่นนี้ คุณไม่ควรทดลอง และควรให้ความสำคัญกับอาหารประจำชาติหรือยุโรปแบบดั้งเดิมจะดีกว่า
การจัดวันอดอาหารให้ท้องมีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยกำจัดสารพิษ ในวันที่อดอาหาร คุณสามารถต้มข้าวแล้วรับประทานอุ่นๆ โดยแบ่งเป็นส่วนเล็กๆ โดยไม่ใส่เกลือ น้ำตาล หรือน้ำมัน หรือขนด้วย kefir หากไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม
ในกรณีนี้ขอแนะนำว่าอย่ากินอะไรในระหว่างวัน แต่ให้ดื่มเฉพาะ kefir เท่านั้น (มากถึง 2 ลิตร)
เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ แพทย์แนะนำให้เดินทุกวัน เดินมากขึ้น และใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น
ยาแผนโบราณสำหรับก๊าซพิษในลำไส้: จะทำอย่างไร?
สูตรดั้งเดิมให้ผลดีเมื่อมีก๊าซสะสมอยู่ในลำไส้ ยาต้มและการแช่สมุนไพรช่วยกำจัดอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว
เม็ดยี่หร่า. พืชสมุนไพรชนิดนี้มีผลอย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนโยนในการกำจัดก๊าซที่มอบให้แม้แต่กับเด็กเล็ก
![](https://i2.wp.com/medikym.ru/wp-content/uploads/2014/10/pregnancy-ponos8-300x230.jpg)
เพื่อขจัดอาการท้องผูกที่ทำให้เกิดแก๊ส คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของผลไม้แห้งและสมุนไพรมะขามแขกได้ ในการทำเช่นนี้ แอปริคอตแห้ง 400 กรัมและลูกพรุนไม่มีเมล็ดจะถูกนึ่งด้วยน้ำต้มอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าส่วนผสมจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อเติมน้ำผึ้ง 200 กรัมและหญ้าแห้งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น ใช้เวลาสองช้อนชาในเวลากลางคืน
ศัตรูที่มียาต้มคาโมมายล์จะช่วยกำจัดก๊าซในลำไส้ ในการเตรียมยาต้ม ให้เทดอกคาโมมายล์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำแล้วเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 10 นาที ปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงกรองและเจือจางของเหลวจำนวนนี้ด้วยน้ำต้มสุกสองช้อนโต๊ะ สวนทวารทำทุกวันก่อนนอนเป็นเวลา 3-5 วัน
บทสรุป
แล้วเราจะได้ข้อสรุปอะไร? ปรากฏการณ์การสะสมของก๊าซในลำไส้ไม่ได้เป็นโรคในตัวมันเองแต่หากก๊าซส่วนเกินเป็นปัญหาอย่างต่อเนื่องและมีอาการทั้งหมด ท้องผูกหรือท้องร่วง ปวดท้อง น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์และรับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อวินิจฉัยโรคร้ายแรง
หากจากการตรวจสอบพบว่าความสงสัยเกี่ยวกับโรคอื่น ๆ หายไปอาการท้องอืดสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนอาหาร โภชนาการที่เหมาะสม และรับประทานยาที่แพทย์สั่ง ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมดและมีสุขภาพที่ดี!
สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดประการหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนในที่สาธารณะก็คือพวกเขาไม่สามารถหยุดตดหรือพูดอย่างเป็นทางการว่าผาดโผนได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่เพียงแต่เป็นการไม่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีปัญหาบางอย่างในร่างกายในขณะนี้ การตดหนึ่งครั้งหรือในแง่หยาบคาย “การตด” ยังคงเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อปัญหาเริ่มเกิดขึ้นบ่อยเกินไป จำเป็นต้องทราบรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าต้องทำอย่างไร
กลไกที่เป็นสาเหตุของปัญหา
แม้ว่าผู้คนมักจะเรียกปัญหานี้ว่า "ตด" หรือ "ตด" แต่ทั้งหมดนี้ก็มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ “การเป่าลม” มีกลไก 2 ประการ คือ
ก๊าซเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ร่างกายที่แข็งแรงประกอบด้วยก๊าซจำนวนหนึ่งอยู่ตลอดเวลา และปริมาณมากประมาณหนึ่งลิตร บางชนิดเข้าสู่ร่างกายจากภายนอกเมื่อบุคคลกลืนอากาศเข้าไป เช่น ขณะรับประทานอาหารหรือพูดคุย แต่หากคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ก็เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของการสะสมของก๊าซในร่างกายทั้งหมด ปริมาตรที่ใหญ่ที่สุดจะเกิดขึ้นภายในลำไส้ใหญ่ในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร อาจมีมากถึง 75% ของปริมาตรทั้งหมด ตัวอย่างเช่น แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ผลิตมีเทน กรดไขมัน เมื่อย่อยสลายจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ พืชตระกูลถั่วสามารถปล่อยไฮโดรเจนได้ และอื่นๆ
เหตุผลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร
หากต้องการทำความเข้าใจวิธีหยุดตดบ่อยๆ หรือต่อเนื่อง คุณต้องเข้าใจก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดมากเกินไป และส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวกับอาหารที่คนเรากิน
สาเหตุหลักที่ทำให้คนเริ่มผายลมบ่อยเกินไปคือการบริโภคอาหารที่กระตุ้นให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ผลิตภัณฑ์นม พวกเขามีแลคโตสซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่สามารถย่อยได้ตามปกติ
- เครื่องดื่มอัดลม Kvass เบียร์ แชมเปญ และน้ำมะนาว ช่วยเพิ่มอาการท้องอืด ทุกอย่างเกี่ยวกับก๊าซที่อยู่ที่นั่น เช่นเดียวกับยีสต์ เครื่องดื่มมากมาย - และสถานการณ์ก็แย่ลง
- พืชตระกูลถั่ว ถั่วและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันจะเพิ่มปริมาณไฮโดรเจนที่ผลิตได้ในระหว่างการย่อย ซึ่งทำให้ปัญหาแย่ลง
- สินค้าที่มีเส้นใยหยาบจำนวนมาก แอปเปิ้ล ขนมปังสีน้ำตาล มันฝรั่ง กะหล่ำปลี หัวไชเท้า หัวไชเท้า และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน เมื่อบริโภคในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นได้
- สินค้ามีการผสมไม่ถูกต้อง บางครั้งอาหารแต่ละอย่าง แม้ว่าคุณจะกินเข้าไปมากก็ตาม อาจไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ ต่อบุคคล แต่เมื่อรวมกันแล้ว อาหารเหล่านี้อาจทำให้กระบวนการย่อยอาหารซับซ้อนขึ้น ส่งผลให้ปริมาณก๊าซที่ปล่อยออกมาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่น ขนมปังขาวกับซุป มันฝรั่งกับไส้กรอก และส่วนผสมเชิงลบอื่นๆ อีกหลายอย่าง
เหตุผลอื่นๆ
![](https://i2.wp.com/vrednye.ru/wp-content/uploads/2014/12/chiasto-pukanie2.jpg)
วิธีแก้ไขด้วยตนเอง
เมื่อคุณรู้ว่าเหตุใดการตดจึงเกิดขึ้น คุณจะต้องใช้มาตรการเพื่อขจัดปัญหาและทำความเข้าใจวิธีกำจัดมัน วิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ปัญหาคือการใช้ aerophagia นี่คือการรักษา - คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หยุดพูดขณะรับประทานอาหาร กินอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ และเคี้ยวให้ดีขึ้น
หากปัญหาคือคุณกินอาหารประเภทใดชนิดหนึ่งที่ทำให้คุณผายลม/ผายลมเนื่องจากความจริงที่ว่าร่างกายของคุณไม่ได้รับการยอมรับอย่างเพียงพอ ให้พิจารณาการรับประทานอาหารของคุณใหม่ จำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านั้นตามที่ระบุไว้ในประเด็นข้างต้น นอกจากนี้ พยายามลด (แต่ไม่กำจัดทั้งหมด) ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย เช่น ขนมอบ น้ำตาล และอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อแกะ ห่าน หมู และเห็ด แล้วปัญหาก็จะค่อยๆ คลี่คลาย คุณจะเลิกตดบ่อยมาก
พยายามนอนหลับให้เพียงพอ อุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกาย และอื่นๆ สุขภาพของคุณดีขึ้นหมายถึงโอกาสที่ปัญหาจะแย่ลงน้อยลงและความต้องการการรักษาน้อยลง
วิธีกำจัดแบบอื่น
อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันเกิดขึ้นว่าคุณไม่สามารถหยุดตดด้วยตัวเองและกำจัดมันออกไปได้ - บางครั้งสาเหตุก็คือโรคระบบทางเดินอาหารที่ค่อนข้างร้ายแรง ซึ่งมักจะพิจารณาได้จากอาการข้างเคียง:
- เลือดในอุจจาระ
- คลื่นไส้และอาเจียน;
- ท้องผูกและท้องร่วง
- ปวดท้องและความผิดปกติอื่น ๆ
ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องทานยาใด ๆ ด้วยตัวคุณเองไม่ต้องหันไปรักษาที่บ้าน แต่ต้องไปพบนักบำบัดหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารซึ่งจะสั่งการตรวจให้คุณแล้วจึงทำการรักษา - คุณจะทานยาเม็ด สำหรับอาการท้องอืด ยาอื่นๆ หรือทำหัตถการเพื่อกำจัดปัญหานี้
แต่สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจหากคุณเริ่มตดมากเกินไป ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอาการท้องอืดสามารถเกิดขึ้นได้มากถึง 10-18 ครั้งต่อวันดังนั้นจึงมีโอกาสที่ทุกอย่างจะเรียบร้อยดีและไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย
ขอบคุณ
เว็บไซต์ให้ข้อมูลอ้างอิงเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น การวินิจฉัยและการรักษาโรคจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยาทั้งหมดมีข้อห้าม ต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ!
บทบัญญัติทั่วไป
การก่อตัวของก๊าซเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติที่เกิดขึ้นในลำไส้ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาและการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่การสะสมของก๊าซเพิ่มขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบาย เรามาดูภาพกระบวนการปกติของการก่อตัวของก๊าซกันดีกว่าในบุคคลใดก็ตามก๊าซจะเกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหารเนื่องจากการกลืนอากาศในขณะที่ก๊าซจะปรากฏในลำไส้อันเป็นผลมาจากการทำงานของจุลินทรีย์หลายชนิด โดยปกติ? ก๊าซจะถูกขับออกจากระบบย่อยอาหารโดยตรงโดยการเรอ กำจัดออกทางทวารหนัก หรือถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
ควรสังเกตว่าประมาณ 70% ของก๊าซที่มีอยู่ในระบบทางเดินอาหาร ( หรือทางเดินอาหาร) นี่คืออากาศที่ถูกกลืนเข้าไป เป็นที่ยอมรับกันว่าในการกลืนแต่ละครั้ง อากาศประมาณ 2 - 3 มิลลิลิตรจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร ในขณะที่ส่วนหลักของมันจะเข้าไปในลำไส้ ในขณะที่ส่วนที่เล็กกว่าจะไหลออกมาทาง "การเฆี่ยนด้วยอากาศ" ดังนั้นปริมาณก๊าซที่เพิ่มขึ้นจึงเกิดขึ้นในกรณีที่มีการสนทนาขณะรับประทานอาหารเมื่อรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มทางหลอด นอกจากนี้ปากแห้งหรือน้ำลายไหลที่เพิ่มขึ้นยังสามารถทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นได้
ก๊าซในลำไส้คือการรวมกันของคาร์บอนไดออกไซด์กับออกซิเจน ไนโตรเจน ไฮโดรเจน และมีเทนจำนวนเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ก๊าซที่ระบุไว้ไม่มีกลิ่น แต่ถึงกระนั้น “อากาศที่พ่นออกมา” มักจะมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
ทำไมมันเป็นเรื่องของสารที่มีกำมะถันซึ่งเกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยโดยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ของมนุษย์
แม้ว่าการก่อตัวของก๊าซจะเป็นกระบวนการปกติและเป็นปกติ แต่เมื่อเพิ่มขึ้นหรือกลไกการกำจัดถูกรบกวน แต่ก็มีอาการที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น การเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดช่วยในการระบุวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาอาการไม่พึงประสงค์นี้
สาเหตุ
มีสองแหล่งที่มาหลักของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น: อากาศที่กลืนเข้าไปและก๊าซในลำไส้ เรามาดูเหตุผลแต่ละข้อเหล่านี้กันดีกว่าอากาศที่กลืนเข้าไปคือก๊าซที่เกิดขึ้นจากการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ ( กล่าวอีกนัยหนึ่งคือลำไส้ใหญ่).
การกลืนอากาศเป็นสาเหตุหลักของอาการท้องอืด แน่นอนว่าทุกคนจะกลืนอากาศในปริมาณเล็กน้อยเมื่อรับประทานอาหารหรือของเหลว
แต่มีกระบวนการที่เกิดการกลืนอากาศมากเกินไป:
- การกินอาหารหรือของเหลวอย่างเร่งรีบ
- เคี้ยวหมากฝรั่ง.
- การดื่มเครื่องดื่มอัดลม
- ดึงอากาศผ่านช่องว่างระหว่างฟัน
เรามาพูดถึงก๊าซในลำไส้กันดีกว่า เรามาเริ่มกันด้วยความจริงที่ว่า ในขณะที่วิวัฒนาการ มนุษย์ล้มเหลวในการปรับตัวเข้ากับการย่อยคาร์โบไฮเดรตบางชนิด รวมถึงลิกนินและเซลลูโลส เพคติน และไคติน สารเหล่านี้เป็นพื้นฐานของอุจจาระที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นการเคลื่อนตัวผ่านกระเพาะอาหารและลำไส้บางส่วนเมื่อเข้าสู่ลำไส้ใหญ่จึงกลายเป็น "เหยื่อ" ของจุลินทรีย์ เป็นการย่อยคาร์โบไฮเดรตโดยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดก๊าซ
นอกจากนี้ จุลินทรีย์ในลำไส้ยังสลายเศษอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่เข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ( เช่น โปรตีนและไขมัน). โดยพื้นฐานแล้วไฮโดรเจนและคาร์บอนไดออกไซด์จะเกิดขึ้นในลำไส้ ในกรณีนี้ ก๊าซจะถูกปล่อยออกทางทวารหนักโดยตรง ( มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง).
เราไม่ควรลืมว่าลักษณะเฉพาะของแต่ละคนมีบทบาทอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันจึงอาจมีผลกระทบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงต่อแต่ละคน ตัวอย่างเช่น การก่อตัวของก๊าซอาจเพิ่มขึ้นในบางส่วน ในขณะที่บางชิ้นอาจไม่เป็นเช่นนั้น
กลไกการเกิดก๊าซมากเกินไป
ปัจจุบันมีกลไกพื้นฐานหลายประการในการเพิ่มการผลิตก๊าซ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องอืดได้ ( ท้องอืดที่เกี่ยวข้องกับการสร้างก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้).การรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น
นี่คือรายการผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
- พืชตระกูลถั่ว,
- เนื้อแกะ,
- ขนมปังดำ
- kvass และเครื่องดื่มอัดลม
- เบียร์.
เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงการละเมิดองค์ประกอบของแบคทีเรีย ( หรือไบโอซีโนซิส) ลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดที่พบบ่อย ดังนั้นจุลินทรีย์ที่มากเกินไปตลอดจนความเด่นของพืชซึ่งปกติไม่อยู่ในลำไส้จะนำไปสู่กระบวนการหมักและการเน่าเปื่อยที่เพิ่มขึ้น
สุดท้ายนี้ เรามาพูดถึงความผิดปกติของทักษะยนต์กันดีกว่า ( หรือการทำงานของมอเตอร์) ลำไส้ เนื่องจากการที่ผลิตภัณฑ์สลายตัวอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน การผลิตก๊าซจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก
สังเกตกระบวนการนี้:
- สำหรับความผิดปกติในการพัฒนาลำไส้
- หลังการผ่าตัดระบบทางเดินอาหาร
- ภายใต้ฤทธิ์ของยาบางชนิด
ประเภทของอาการท้องอืด
1. อาการท้องอืดในทางเดินอาหารซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคอาหารในระหว่างการย่อยอาหารซึ่งมีการปล่อยก๊าซในลำไส้เพิ่มขึ้น2. ทางเดินอาหาร ( ย่อยอาหาร) อาการท้องอืดเป็นผลมาจากการละเมิดกระบวนการย่อยอาหารต่อไปนี้:
- การขาดเอนไซม์
- ความผิดปกติของการดูดซึม
- รบกวนการไหลเวียนของกรดน้ำดีตามปกติ
4. อาการท้องอืดทางกลซึ่งเป็นผลมาจากความผิดปกติทางกลต่างๆของฟังก์ชั่นการอพยพที่เรียกว่าระบบทางเดินอาหาร
5.
อาการท้องอืดแบบไดนามิกที่เกิดจากการรบกวนการทำงานของมอเตอร์ในลำไส้ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือด้วยการก่อตัวของก๊าซประเภทนี้ จะไม่พบปริมาณก๊าซที่เพิ่มขึ้นหรือองค์ประกอบของก๊าซที่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่การขนส่งก๊าซผ่านลำไส้จะช้าลงอย่างมาก
สาเหตุของอาการท้องอืดแบบไดนามิก:
- อัมพฤกษ์ลำไส้
- อาการลำไส้แปรปรวน,
- ความผิดปกติในโครงสร้างหรือตำแหน่งของลำไส้ใหญ่
- อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาทและการมีอารมณ์มากเกินไป
7. อาการท้องอืดในที่สูงเกิดขึ้นเมื่อความดันบรรยากาศลดลง ความจริงก็คือในกระบวนการขึ้นสู่ที่สูงก๊าซจะขยายตัวและความดันจะเพิ่มขึ้น
บทสรุป:ปัจจัยในการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้มีความหลากหลายมากและมักไม่ใช่กลไกเดียว แต่หลายกลไกทำงานพร้อมกัน
อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด
การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นจะสังเกตได้เมื่อบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ในขณะที่ไขมันและโปรตีนมีผลน้อยกว่ามากต่อกระบวนการนี้ คาร์โบไฮเดรต ได้แก่ ราฟฟิโนส แลคโตส ฟรุกโตส และซอร์บิทอลราฟฟิโนสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบในพืชตระกูลถั่ว ฟักทอง บรอกโคลี กะหล่ำดาว หน่อไม้ฝรั่ง อาร์ติโชค และผักอื่นๆ อีกหลายชนิด
แลคโตสเป็นไดแซ็กคาไรด์ธรรมชาติที่มีอยู่ในนมและส่วนประกอบที่ประกอบด้วยแลคโตส เช่น ไอศกรีม ขนมปัง ซีเรียลอาหารเช้า น้ำสลัด นมผง
ฟรุคโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบในผักและผลไม้หลายชนิด นอกจากนี้ยังใช้ในการผลิตน้ำอัดลมและน้ำผลไม้ ฟรุคโตสมีการใช้กันอย่างแพร่หลายและเป็นสารเพิ่มปริมาณในยาหลายชนิด
ซอร์บิทอลเป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบในพืชผักและผลไม้ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารปราศจากน้ำตาลให้ความหวานทุกชนิด
แป้งซึ่งมีอยู่ในอาหารส่วนใหญ่ที่ชาวสลาฟบริโภคก็กระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของก๊าซเช่นกัน ( มันฝรั่ง ข้าวโพด ถั่วลันเตา และข้าวสาลี). ผลิตภัณฑ์เดียวที่ไม่ทำให้ท้องอืดและเกิดก๊าซเพิ่มขึ้นคือข้าว
เรามาพูดถึงใยอาหารซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดกันดีกว่า เส้นใยเหล่านี้สามารถละลายน้ำหรือไม่ละลายน้ำได้ ดังนั้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ( หรือเพคติน) พองตัวในน้ำ เกิดเป็นมวลคล้ายเจล เส้นใยดังกล่าวพบได้ในข้าวโอ๊ต ถั่ว ถั่วลันเตา และผลไม้หลายชนิด พวกมันเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ไม่เปลี่ยนแปลง โดยที่กระบวนการสลายจะทำให้เกิดก๊าซ ในทางกลับกัน เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะเดินทางผ่านระบบทางเดินอาหารโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ ดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดก๊าซอย่างมีนัยสำคัญ
ตัวเลือกการสำแดง
![](https://i0.wp.com/tiensmed.ru/news/uimg/4e/gazoobrazovanie3.jpg)
- ท้องอืดและเสียงดังก้องในช่องท้อง
- เรอบ่อย
- กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของก๊าซที่ปล่อยออกมา
- การพัฒนาโรคจิตประเภทหนึ่ง
- ความรู้สึกแสบร้อนในหัวใจ
- กล้ามเนื้อหัวใจ,
- การหยุดชะงักของอัตราการเต้นของหัวใจ
- ความผิดปกติของอารมณ์
- อาการป่วยไข้ทั่วไป
จากการสังเกตทางคลินิก การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางอารมณ์ บ่อยครั้งที่อาการท้องอืดประเภทนี้ได้รับการวินิจฉัยในผู้ป่วยที่ไม่โต้ตอบโดยธรรมชาติ ไม่สามารถเผชิญหน้าได้ ไม่มีความพากเพียรเพียงพอที่จะบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นจึงมีปัญหาบางประการในการระงับความโกรธและความไม่พอใจ ผู้ป่วยดังกล่าวอาจมีพฤติกรรมหลีกเลี่ยงซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้งที่บ้านและที่ทำงาน
วันนี้มีอาการท้องอืดสองประเภทหลัก มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน
ตัวเลือกที่หนึ่ง
สัญญาณหลักของการก่อตัวของก๊าซ:
- ความรู้สึกอิ่มท้องและการเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากท้องอืด
- ไม่สามารถผ่านก๊าซได้เนื่องจากอาการกระตุกเกร็ง
การก่อตัวของก๊าซประเภทนี้ประเภทหนึ่งคืออาการท้องอืดในท้องถิ่นซึ่งมีก๊าซเข้มข้นในบริเวณหนึ่งของลำไส้ อาการของมันเมื่อรวมกับความเจ็บปวดบางประเภทสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาภาพทางคลินิกที่มีลักษณะเฉพาะซึ่งอยู่ในกลุ่มอาการต่อไปนี้: การงอของม้ามโตตลอดจนมุมของตับและลำไส้ใหญ่ส่วนต้น เรามาพูดถึงแต่ละอาการกันดีกว่า
กลุ่มอาการงอม้าม
กลุ่มอาการนี้พบได้บ่อยกว่ากลุ่มอื่น ๆ และการก่อตัวของมันจำเป็นต้องมีข้อกำหนดเบื้องต้นทางกายวิภาคบางอย่าง: ตัวอย่างเช่นส่วนโค้งด้านซ้ายของลำไส้ใหญ่ควรอยู่สูงใต้ไดอะแฟรม แก้ไขโดยรอยพับทางช่องท้องและสร้างมุมเฉียบพลัน มุมนี้สามารถทำหน้าที่เป็นกับดักที่ออกแบบมาเพื่อการสะสมของก๊าซและไคม์ ( ของเหลวหรือกึ่งของเหลวในกระเพาะอาหารหรือลำไส้).
สาเหตุของการพัฒนาของโรค:
- ท่าทางที่ไม่ดี
- สวมเสื้อผ้าที่คับเกินไป
กลุ่มอาการมุมตับ
อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อก๊าซสะสมอยู่ในส่วนโค้งของตับในลำไส้ ดังนั้นลำไส้จึงถูกบีบระหว่างตับของผู้ป่วยกับกะบังลม ต้องบอกว่าภาพทางคลินิกของโรคมุมตับมีความคล้ายคลึงกับพยาธิวิทยาของท่อน้ำดี ผู้ป่วยมักบ่นถึงความรู้สึกอิ่มหรือกดดันที่สังเกตได้ในภาวะไฮโปคอนเดรียด้านขวา และความเจ็บปวดจะแพร่กระจายไปยังบริเวณส่วนบนของหน้าอก หน้าอก ภาวะไฮโปคอนเดรียด้านขวา แผ่ไปยังบริเวณไหล่และหลัง
กลุ่มอาการซีคัล
โรคนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ใหญ่ส่วนต้นเพิ่มขึ้น
อาการ:
- ความรู้สึกอิ่ม
- ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านขวา
ตัวเลือกที่สอง
ตัวเลือกนี้มีลักษณะเฉพาะดังต่อไปนี้:
- ก๊าซที่มีความรุนแรงอย่างต่อเนื่อง
- มีกลิ่น
- อาการปวดเล็กน้อย
- เสียงดังก้องและการถ่ายเลือดในช่องท้องซึ่งทั้งผู้ป่วยเองและคนรอบข้างได้ยิน
การวินิจฉัยการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นโดยการเอ็กซเรย์ธรรมดาของช่องท้อง
สัญญาณ:
- ภาวะปอดบวมในระดับสูง ( การปรากฏตัวของโพรงอากาศ) ไม่เพียงแต่กระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำไส้ใหญ่ด้วย
- ไดอะแฟรมตั้งอยู่ค่อนข้างสูงโดยเฉพาะโดมด้านซ้าย
เนื่องจากอาการของการก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไปนั้นค่อนข้างไม่เฉพาะเจาะจงและสามารถใช้ร่วมกับโรคทางการทำงานและอินทรีย์ต่างๆ ของระบบทางเดินอาหารได้ การตรวจประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและการระบุคุณสมบัติของอาหารอย่างเหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการอนุมัติโปรแกรมการตรวจและการรักษาเพิ่มเติม . ผู้ป่วยอายุน้อยที่ไม่มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคอื่น ๆ และไม่ลดน้ำหนักก็ไม่ต้องกังวลกับความผิดปกติทางอินทรีย์ที่ร้ายแรง ผู้สูงอายุที่มีอาการก้าวหน้าควรได้รับการตรวจอย่างละเอียดเพื่อไม่ให้เกิดโรคทางเนื้องอกและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย
อาการหลัก
![](https://i1.wp.com/tiensmed.ru/news/uimg/48/gazoobrazovanie4.jpg)
- เรอ,
- วิวัฒนาการของก๊าซที่เพิ่มขึ้น ( ท้องอืด),
- ท้องอืด ( ท้องอืด) พร้อมด้วยเสียงดังก้องและอาการจุกเสียดในลำไส้
- ปวดท้อง.
แต่ด้วยการก่อตัวของก๊าซที่สูง ไม่ใช่ทุกคนที่จะแสดงอาการดังกล่าว ก่อนอื่นทุกอย่างขึ้นอยู่กับจำนวนก๊าซที่เกิดขึ้นตลอดจนปริมาณกรดไขมันที่ดูดซึมจากลำไส้ ความไวของลำไส้ใหญ่แต่ละบุคคลมีบทบาทสำคัญต่อการสร้างก๊าซที่เพิ่มขึ้น ในกรณีที่ท้องอืดบ่อยมากและมีอาการชัดเจนควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยโรคร้ายแรงและวินิจฉัยโรคได้ทันท่วงที
เรอ
การเรอระหว่างหรือหลังกินอาหารไม่ใช่กระบวนการที่ผิดปกติ เนื่องจากจะช่วยขจัดอากาศส่วนเกินที่เข้าไปในกระเพาะ การเรอบ่อยมากเป็นข้อบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป ซึ่งจะถูกกำจัดออกไปก่อนที่จะเข้าสู่ท้องเสียด้วยซ้ำ แต่การเรอบ่อยครั้งยังสามารถส่งสัญญาณว่าบุคคลนั้นเป็นโรคต่างๆ เช่น ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ แผลในกระเพาะอาหาร รวมถึงกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือผู้คนที่เป็นโรคที่ระบุไว้ในระดับจิตใต้สำนึกหวังว่าการกลืนและการพ่นอากาศจะช่วยบรรเทาอาการของพวกเขาได้ สถานการณ์ที่ผิดพลาดนี้นำไปสู่การพัฒนาแบบสะท้อนกลับที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งประกอบด้วยความจริงที่ว่าในระหว่างที่อาการไม่พึงประสงค์รุนแรงขึ้นบุคคลจะกลืนและสำรอกอากาศ บ่อยครั้งที่การจัดการที่ดำเนินการไม่ได้ช่วยบรรเทาซึ่งหมายความว่าความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายยังคงดำเนินต่อไป
การเรอบ่อย ๆ อาจเป็นอาการ กลุ่มอาการเมแกนแบลส์ซึ่งเกิดในผู้สูงอายุเป็นหลัก โรคนี้เกิดจากการกลืนอากาศปริมาณมากในระหว่างมื้ออาหาร ซึ่งส่งผลให้กระเพาะอาหารขยายใหญ่เกินไป และตำแหน่งของหัวใจเปลี่ยนแปลง
ผลลัพธ์: การเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมมีจำกัด ทำให้เกิดอาการเจ็บแน่นหน้าอก
ในบางกรณี สาเหตุของการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้นและอาการท้องอืดในกระเพาะอาหารอาจเป็นการรักษาอาการกรดไหลย้อนหลังผ่าตัด ความจริงก็คือศัลยแพทย์ในกระบวนการกำจัดโรคที่เป็นต้นเหตุสร้างวาล์วทางเดียวที่ช่วยให้อาหารผ่านไปในทิศทางเดียวเท่านั้นนั่นคือจากหลอดอาหารโดยตรงไปยังกระเพาะอาหาร ส่งผลให้กระบวนการเรอตามปกติรวมถึงการอาเจียนหยุดชะงัก
ท้องอืด
การปล่อยก๊าซที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการก่อตัวของก๊าซมากเกินไป ตามกฎแล้วคนที่มีสุขภาพดีจะปล่อยก๊าซประมาณ 14 - 23 ครั้งต่อวัน ด้วยการขับถ่ายก๊าซบ่อยขึ้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความผิดปกติร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตหรือการพัฒนาของ dysbiosis
ท้องอืด
มีความเข้าใจผิดว่าอาการท้องอืดเกิดจากการสะสมของก๊าซส่วนเกิน ในเวลาเดียวกัน หลายๆ คนถึงแม้จะมีแก๊สในปริมาณปกติก็อาจมีอาการท้องอืดได้ นี่เป็นเพราะการกำจัดก๊าซออกจากลำไส้อย่างไม่เหมาะสม
ดังนั้นสาเหตุของอาการท้องอืดมักเกิดจากการละเมิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ตัวอย่างเช่น ด้วย SRTC ( อาการลำไส้แปรปรวน) ความรู้สึกท้องอืดเกิดจากการเพิ่มความไวของอุปกรณ์รับของผนังลำไส้
นอกจากนี้ โรคใดๆ ที่ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของอุจจาระผ่านลำไส้บกพร่อง ไม่เพียงแต่ทำให้ท้องอืดเท่านั้น แต่ยังมักทำให้เกิดอาการปวดท้องอีกด้วย สาเหตุของอาการท้องอืดอาจเกิดจากการผ่าตัดช่องท้องครั้งก่อน การเกิดการยึดเกาะ หรือไส้เลื่อนภายใน
อดไม่ได้ที่จะพูดถึงการบริโภคอาหารที่มีไขมันมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดไม่สบายได้และนี่เกิดจากการที่อาหารเคลื่อนตัวช้าๆจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ลำไส้โดยตรง
อาการปวดท้อง
บางครั้งอาการท้องอืดจะมาพร้อมกับอาการจุกเสียดซึ่งมีอาการปวดเฉียบพลันและเป็นตะคริวในบริเวณช่องท้อง นอกจากนี้ เมื่อมีก๊าซสะสมที่ด้านซ้ายของลำไส้ อาการปวดอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวายได้ เมื่อมีก๊าซสะสมทางด้านขวา ความเจ็บปวดจะจำลองอาการจุกเสียดของทางเดินน้ำดีหรือไส้ติ่งอักเสบ
ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหนหากฉันมีแก๊ส?
หากมีปัญหาเรื่องการเกิดแก๊สกรุณาติดต่อ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร (นัดหมาย)เนื่องจากอยู่ในขอบเขตของความสามารถทางวิชาชีพของเขาที่การวินิจฉัยและการรักษาสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์นี้โกหก หากไม่สามารถไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารได้ด้วยเหตุผลบางประการคุณควรติดต่อในกรณีที่มีแก๊สเกิดขึ้น แพทย์ทั่วไป (นัดหมาย).การวินิจฉัย
อาการท้องอืดและผลที่ตามมาคือการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากโรคร้ายแรงหลายอย่าง โดยไม่รวมถึงการตรวจที่ครอบคลุม ขั้นแรกแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะกำหนดอาหารของผู้ป่วยและอาการหลักที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ในบางกรณีแพทย์จะกำหนดให้มีการศึกษาอาหารประจำวันของผู้ป่วยตามระยะเวลาที่กำหนด ผู้ป่วยจะต้องเก็บบันทึกพิเศษโดยป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอาหารประจำวันของเขาหากสงสัยว่าขาดแลคเตส ควรแยกผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีแลคโตสออกจากอาหาร นอกจากนี้ยังมีการกำหนดการทดสอบความทนทานต่อแลคโตส หากสาเหตุของอาการท้องอืดเป็นการละเมิดการกำจัดก๊าซจากนั้นในไดอารี่ที่ผู้ป่วยระบุนอกเหนือจากการรับประทานอาหารข้อมูลเกี่ยวกับเวลาและความถี่รายวันของการกำจัดก๊าซผ่านทางทวารหนัก
การศึกษาลักษณะทางโภชนาการอย่างรอบคอบที่สุดตลอดจนความถี่ของการท้องอืด ( การปล่อยก๊าซ) จะช่วยคุณระบุอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดได้
ผู้ป่วยที่มีอาการท้องอืดเรื้อรังควรยกเว้นน้ำในช่องท้อง ( หรือการสะสมของของเหลว) ไม่ต้องพูดถึงการรักษาโรคลำไส้อักเสบแบบครบวงจร ผู้ป่วยที่อายุมากกว่า 50 ปีจะต้องได้รับการตรวจระบบทางเดินอาหารเพื่อวินิจฉัยโรคต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ เพื่อจุดประสงค์นี้ จะทำการตรวจส่องกล้องซึ่งกำหนดไว้สำหรับผู้ที่ไม่มีแรงจูงใจ ( ไม่มีสาเหตุ) น้ำหนักลด ท้องเสีย.
หากเกิดการเรอเรื้อรัง แพทย์อาจสั่งให้ตรวจส่องกล้องทั้งหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ อาจกำหนดให้มีการศึกษาความเปรียบต่างของรังสีเอกซ์
แพทย์สามารถสั่งการทดสอบอะไรบ้างสำหรับการก่อตัวของก๊าซ?
ตามกฎแล้วปัญหาการก่อตัวของก๊าซไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาในการวินิจฉัยเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับอาการที่ชัดเจนและไม่คลุมเครือ อย่างไรก็ตาม เพื่อทำความเข้าใจว่าปริมาณก๊าซปกติในลำไส้ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือมีก๊าซจำนวนมากหรือไม่ แพทย์อาจกำหนดให้มีการเอกซเรย์ช่องท้องหรือการตรวจเส้นโลหิตในช่องท้อง (plethysmography) ทั้งสองวิธีทำให้สามารถเข้าใจได้ว่ามีก๊าซจำนวนมากในลำไส้หรือมีปริมาณเป็นปกติหรือไม่ และอาการเจ็บปวดเกิดจากความไวของเยื่อเมือกที่เพิ่มขึ้น ปัจจัยทางจิต ฯลฯ หรือไม่ ในทางปฏิบัติและภาพรวม เอกซเรย์ช่องท้อง (นัดหมาย)และไม่ค่อยมีการกำหนดและใช้การตรวจเส้นโลหิตตีบการรักษา
![](https://i1.wp.com/tiensmed.ru/news/uimg/96/gazoobrazovanie5.jpg)
ในกรณีนี้ จำเป็น:
- กำจัดอาหารลดความอ้วนที่ทำให้เกิดแก๊ส: พืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล ลูกแพร์และขนมปังขาว รวมถึงน้ำอัดลมและเบียร์
- หลีกเลี่ยงการบริโภคโปรตีนและอาหารประเภทแป้งพร้อมกัน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์และมันฝรั่งรวมกัน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปลกใหม่ที่ท้องของคุณไม่คุ้นเคย หากคุณยังไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนมาใช้โภชนาการแบบดั้งเดิมโดยสิ้นเชิง คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารดั้งเดิมที่ไม่เหมือนกับอาหารรัสเซียและยุโรป
- อย่าให้ท้องมากเกินไปด้วยอาหาร ( กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่ากินมากเกินไป). กินอาหารให้น้อยลงแต่ทำให้บ่อยขึ้น
นอกจากนี้ปัญหาการก่อตัวของก๊าซยังเกิดจากการกลืนอากาศเมื่อรับประทานอาหาร ดังนั้นจำไว้ว่า: " เมื่อฉันกินฉันก็หูหนวกและเป็นใบ้" ใช้เวลาของคุณและเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์อาจทำให้มีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น ดังนั้นจงเลิกนิสัยที่ไม่ดีที่ก่อให้เกิดปัญหาละเอียดอ่อนนี้ เพื่อลดปริมาณอากาศที่คุณกลืน คุณควรลดการใช้หมากฝรั่ง
ยาทางเภสัชวิทยา
![](https://i0.wp.com/tiensmed.ru/news/uimg/da/gazoobrazovanie6.jpg)
สำหรับการก่อตัวของก๊าซและท้องอืดที่เพิ่มขึ้นมักกำหนดให้ยาต่อไปนี้: ซิเมทิโคนและถ่านกัมมันต์ เอสปุมิซาน และ ไดเทลและการเตรียมเอนไซม์ต่างๆ
มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่า Simethicone จะไม่มีผลตามที่คาดหวังจากการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ใหญ่ ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้ espumisan หรือถ่านกัมมันต์
สำหรับกรดไหลย้อนและอาการลำไส้แปรปรวนแพทย์สั่งยา: metoclopramide (Cerucal และ Reglan), cisapride (Propulsid) และ Dicetel.
การรักษาแบบดั้งเดิม
ผู้ที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคตะวันออกของอินเดียหลังอาหารแต่ละมื้อเคี้ยวเมล็ดยี่หร่า ยี่หร่า และโป๊ยกั้ก 2-3 หยิบมือ ซึ่งจะช่วยกำจัดก๊าซที่ก่อตัวขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกันให้ต้มรากชะเอมเทศ: ดังนั้นให้เทราก 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาทียาต้มสะระแหน่
สะระแหน่เป็นยาขับลมที่ป้องกันการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเป็นสะระแหน่ชนิดใดก็ตาม สูตรยาต้มนี้ง่าย: เทสะระแหน่ 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ ไม่เกิน 5 นาที
เอล์มลื่น
พืชชนิดนี้ได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้องว่าเป็นยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยกำจัดการเกิดก๊าซร้ายแรง พืชชนิดนี้ส่วนใหญ่มักรับประทานในรูปแบบผง และล้างผงด้วยน้ำอุ่นหรือชา สูตรยาต้มมีรสชาติปกติแต่มีลักษณะเป็นส่วนผสมที่มีความหนืด ซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายๆ คนปฏิเสธที่จะนำส่วนผสมที่ดูไม่น่าดูไปใส่ สลิปเปอรีเอล์มเป็นยาระบายอ่อนๆ ที่ทำให้อุจจาระลื่น ในการทำยาต้มต้นเอล์ม ให้ต้มน้ำหนึ่งแก้วแล้วเติมเปลือกเอล์มครึ่งช้อนชา บดให้เป็นผง ต้มส่วนผสมด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่กรองแล้วสามครั้งต่อวันหนึ่งแก้ว
ฟลูออร์สปาร์สีเหลือง
หินก้อนนี้มีเฉดสีที่สวยงามและรูปทรงที่แตกต่างกันจำนวนมาก สปาร์มีผลเชิงบวกอย่างมากต่อระบบประสาทในขณะที่หินสีเหลืองมีผลดีต่อการย่อยอาหาร ดังนั้นหากปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเกิดจากความตึงเครียดทางประสาทในระดับหนึ่ง ก็เพียงพอที่จะวางฟลูออร์สปาร์สีเหลืองที่มีรูปร่างเหมือนแปดเหลี่ยมบนส่วนที่เจ็บปวดของร่างกายนอนลงและหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเวลาห้านาทีก็เพียงพอแล้ว คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
การป้องกัน
ดังที่คุณทราบการป้องกันการเกิดโรคทำได้ง่ายกว่าการรักษา ต่อไปนี้เป็นมาตรการป้องกันที่จะช่วยให้คุณลืมปัญหาการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาหาร
ปรับอาหารของคุณโดยกำจัดอาหารที่ทำให้เกิดการหมักหรือการผลิตก๊าซ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:
การนอนหลับไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การสูบบุหรี่ และความเครียดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้ ซึ่งในทางกลับกันจะนำไปสู่การสร้างก๊าซเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันบางอย่าง กล่าวคือ นอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน รับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและตรงเวลา จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
วัฒนธรรมทางโภชนาการสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ: ตัวอย่างเช่นคุณต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่รวมการสนทนาขณะรับประทานอาหาร ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการกลืนอากาศมากขึ้น ทำให้เกิดก๊าซ
การบำบัดทดแทน
การก่อตัวของก๊าซมากเกินไปอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดเอนไซม์หรือเนื่องจากการไหลเวียนของน้ำดีบกพร่อง ในกรณีเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการบำบัดทดแทน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ยา choleretic และเอนไซม์
ผู้คนมักประสบกับการเกิดแก๊สในท้องและการผายลมเพิ่มขึ้น แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าควรทำอย่างไรในกรณีนี้ แต่เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยครั้งและไม่อนุญาตให้คุณอยู่ในสังคมตามปกติ นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่เหมาะสมแล้ว การปล่อยก๊าซยังส่งกลิ่นเหม็นอีกด้วย นอกจากนี้สถานการณ์เช่นนี้บ่งบอกถึงปัญหาในร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเหตุใดบุคคลจึงส่งก๊าซที่มีกลิ่นคล้ายไข่เน่าได้
สาเหตุ
ก่อนที่คุณจะเลิกตด คุณต้องพิจารณาว่าเหตุใดผู้ใหญ่หรือเด็กถึงประสบปัญหานี้ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่ามีก๊าซอยู่ในร่างกายมนุษย์อยู่เสมอ พวกมันถูกสร้างขึ้นภายในและเข้าสู่ลำไส้จากภายนอก (ระหว่างรับประทานอาหาร) แต่ถ้าสะสมเร็วเกินไปและมีจำนวนมาก บุคคลนั้นก็จะตดอย่างต่อเนื่อง
สำคัญ! ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดการกับปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจระบบทางเดินอาหารและผ่านการทดสอบทั้งหมดเพื่อดูว่าเหตุใดบุคคลจึงตดบ่อยครั้ง หากไม่ทราบสาเหตุ การรักษาจะไม่ประสบผลสำเร็จ
สภาพทางพยาธิวิทยาแต่ละอย่างมีสาเหตุของตัวเอง หากบุคคลปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกมาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่า:
- dysbiosis ในลำไส้
- การปรากฏตัวของหนอน;
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง
- ท้องอืด;
- อาหารที่ไม่ดี (การบริโภคเครื่องดื่มอัดลม, พืชตระกูลถั่ว, อาหารทอดหรือเผ็ดมาก, ไข่, ขนมอบที่มีสารทดแทนน้ำตาล);
- การติดเชื้อเฉียบพลันในลำไส้
- โรคประสาท
การรักษาด้วยยา
คุณมักจะได้ยินจากผู้หญิงหรือผู้ชาย: ฉันผายลมมาก ฉันหยุดไม่ได้แม้จะอยู่ใกล้คนอื่นก็ตาม ต้องทำอย่างไร โดยธรรมชาติแล้วกำจัดปัญหานี้ หลังจากผ่านการตรวจแล้วแพทย์อาจสั่งจ่ายยาบำบัดได้รวมทั้งยาดังต่อไปนี้
- ยาแก้ปวด: No-shpa, Spazmalgon แท็บเล็ตดังกล่าวไม่ได้ถูกกำหนดไว้เสมอไป ใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงหรือกระตุก
- ตัวดูดซับ: เอนเทอโรเจล, เอนเทอรอล, ฟอสฟาลูเจล
- เอนไซม์ เหล่านี้เป็นแท็บเล็ตที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร: Mezim, Creon รับประทานพร้อมอาหารซึ่งจะช่วยให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น
- ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้: Simethicone
- โปรไบโอติก (หากมีความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและมีประโยชน์ในร่างกาย)
- วิธีกำจัดก๊าซส่วนเกิน: Cerucal
- หากปัญหาเกี่ยวข้องกับเด็กวัยก่อนเรียนประถมศึกษาหรือทารกแรกเกิด Espumisan, Babinos จะช่วยได้ แต่ต้องให้ยาเหล่านี้โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์และตามขนาดที่กำหนดเท่านั้น สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุสามารถรับประทานยานี้ได้
สำคัญ! ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วในทางการแพทย์ และนี่ก็ทำที่บ้าน แต่อย่าลืมตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นระยะ
วิธีการกำจัด
ด้วยการตดอย่างต่อเนื่อง จะต้องค้นหาสาเหตุก่อน สิ่งนี้จะกำหนดว่าจะใช้ยาหรือไม่
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจดูว่าเด็กป่วยหรือไม่ หากคุณถูกหลอกหลอนด้วยการตด คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
- ปรับอาหารของคุณ (ไม่รวมอาหารที่เพิ่มการสร้างก๊าซ ทำสลัดโดยเติมผักชีฝรั่ง ผักชี ผักชีฝรั่ง คุณไม่สามารถกินไข่แดงได้ตลอดเวลา)
- แม้ว่าคุณจะอยากกินจริงๆ แต่ก็ควรจัดวันอดอาหารเป็นระยะ (หากอวัยวะย่อยอาหารแข็งแรงสมบูรณ์)
- การตดบ่อยครั้งสามารถหยุดได้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษ: การนวดหน้าท้องตามเข็มนาฬิกา การเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง การหดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อสปิเตอร์
- หลังรับประทานอาหารคุณสามารถเคี้ยวเมล็ดโป๊ยกั้กและดื่มชามิ้นต์ ผักชีฝรั่ง หรือยี่หร่าครึ่งแก้ว
หากบุคคลหนึ่งต้องผายลมมากกว่าหนึ่งครั้งในที่สาธารณะ และก๊าซปรากฏขึ้นพร้อมกับกลิ่นที่ระคายเคืองไม่เพียงแต่ประสาทรับกลิ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสาทด้วย สิ่งนี้ทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจมาก โดยธรรมชาติแล้วปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไข หากมีการสะสมของแก๊สอย่างรุนแรงในท้องและผายลมก็ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรคุณไม่ควรปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป
เมื่อมีอาการท้องอืดเพิ่มขึ้น - การสะสมของก๊าซในลำไส้มากเกินไปผู้คนเริ่มคิดถึงวิธีกำจัดการตดเนื่องจากปัญหาดังกล่าวเริ่มทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างร้ายแรง
ผู้หญิงบางคนปฏิเสธที่จะอยู่ร่วมกับคู่รักโดยไม่รู้ว่าจะตดตอนกลางคืนอย่างไร ผู้ชายแทบไม่เคยมีความซับซ้อนด้วยเหตุผลที่ "ไม่มีนัยสำคัญ" เช่นนี้
สิ่งที่เกี่ยวข้องกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นและเป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดการตดที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งยาของทางการ?
สาเหตุของอาการท้องอืด
คุณสามารถกำจัดการตดอย่างต่อเนื่องได้หากคุณพบสาเหตุที่ทำให้เกิดตด
ก๊าซสะสมในลำไส้เมื่อบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการสร้างก๊าซเพิ่มขึ้นหรือชะลอกระบวนการเผาผลาญ
- กลุ่มแรกประกอบด้วย: พืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลีทุกชนิด, ผักและผลไม้, เครื่องดื่มอัดลม, kvass กระตุ้นกระบวนการหมักในร่างกาย - ขนมปังดำ, kvass และ kombucha
- เมื่อผู้ใหญ่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม ก๊าซมักจะสะสมในลำไส้ - มีเอนไซม์ไม่เพียงพอที่จะย่อยแลคโตส
- โรคของระบบย่อยอาหารยังทำให้เกิดก๊าซซึ่งก๊าซจะถูกปล่อยออกมาบ่อยเกินไป
อาการท้องอืดเกิดจาก:
- dysbiosis ในลำไส้
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- enterocolitis และอาการลำไส้ใหญ่บวมของสาเหตุต่างๆ
- การแพร่กระจายของหนอนพยาธิ;
- การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่องรวมถึงหลังการผ่าตัด
เมื่อติดเชื้อในลำไส้จะเกิดการหมักและการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ปฏิกิริยาของแต่ละคนต่อสภาวะตึงเครียดจะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น วิธีกำจัดการตดบ่อยๆ ในสถานการณ์ฉุกเฉินเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอัตโนมัติเท่านั้น
นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่ "ไม่เป็นอันตราย" โดยสิ้นเชิงสำหรับการสะสมอากาศในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นและจากนั้นในลำไส้: มันถูกกลืนระหว่างมื้ออาหารหากพวกเขารีบกลืนอาหารโดยไม่ต้องกังวลอย่างระมัดระวังหรือหากพวกเขากำลังพูด ไม่น่าแปลกใจที่สุภาษิตโบราณสอนว่า: “เมื่อฉันกิน ฉันหูหนวกและเป็นใบ้!”. การพูดขณะรับประทานอาหารถือเป็นการหยาบคายและไม่ดีต่อสุขภาพ
อาการท้องอืด
อาการท้องอืดอาจเป็นดังนี้:
- อาการปวดท้องที่เกิดจากตะคริวในลำไส้
- ลักษณะอาการท้องอืดในช่องท้องทำให้มีเส้นผ่านศูนย์กลางเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้อารมณ์เสียมากสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม
- การเรอเกิดขึ้นภายใน 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
- เสียงที่ไม่พึงประสงค์ในท้อง - เสียงกึกก้อง, เสียงดังก้อง - ปริมาณของเหลวในลำไส้, ระเบิดด้วยก๊าซ, "เดือด" ในทางปฏิบัติ
- ความผิดปกติของการย่อยอาหารบ่อยครั้งพร้อมกับอาการคลื่นไส้
- ท้องอืดเป็นระยะ ๆ - หรือผายลม การปล่อยก๊าซออกจากทวารหนักพร้อมกับเสียงแหลมและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
อาการท้องอืดยังทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายมากขึ้น เช่น ปวดหัวใจและหายใจลำบาก ก๊าซจะเพิ่มปริมาตรภายในของอวัยวะในช่องท้องและเริ่มที่จะประคองไดอะแฟรม เริ่มเต้นผิดปกติหายใจถี่ปรากฏขึ้น
เมื่อเส้นประสาทเวกัสถูกบีบด้วยลูปลำไส้ อาจมีอาการปวดที่ทนไม่ไหว
การวินิจฉัยโรค
เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดและท้องอืดเพิ่มขึ้นได้ดำเนินการมาตรการวินิจฉัยต่อไปนี้ การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่โดยใช้ FGS การตรวจอุจจาระเพื่อตรวจหาภาวะ dysbiosis ขจัดการแพร่กระจายของหนอนพยาธิ และค้นหาเอนไซม์ที่ขาดหายไปในการดูดซึมอาหาร ก่อนการวิจัย อาหารของผู้ป่วยจะได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบ และไม่รวมอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น มิฉะนั้นตัวชี้วัดจะไม่น่าเชื่อถือ
- จำเป็นต้องยกเว้นมะเร็งในลำไส้ - อาการหลักของมันคืออาการท้องอืดอย่างรวดเร็ว
- การทดสอบความทนทานต่อแลคโตสแบบพิเศษช่วยระบุว่ามีภาวะขาดแลคโตสหรือไม่ โดยผู้ป่วยสามารถยืนยันหรือยกเว้นพยาธิสภาพได้โดยไม่ต้องวิเคราะห์อุจจาระเพื่อหาโคโปรแกรม
แต่การผลิตก๊าซไม่สามารถหยุดได้อย่างสมบูรณ์ - เสียงและการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติในลำไส้บ่งบอกว่าลำไส้กำลังทำงาน “ความเงียบ” ในเยื่อบุช่องท้องบ่งบอกว่ามีอัมพาตในลำไส้ ภาวะนี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ - หากก๊าซไม่ออกไปแต่ยังคงอยู่ในกระเพาะอาหาร แสดงว่ากระบวนการย่อยอาหารหยุดชะงัก การสะสมของสารพิษในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการมึนเมาของร่างกาย
ยารักษาอาการท้องอืด
หลังจากระบุสาเหตุของอาการท้องอืดแล้วการรักษาโรคอย่างครอบคลุมจะเริ่มต้นขึ้นและกำจัดอาการไม่พึงประสงค์: เรอ, ท้องอืด, เสียงดังก้องเพิ่มขึ้น
วิธีกำจัดอาการผายลมบ่อยๆ ด้วยการใช้ยา?
- ด้วยความช่วยเหลือของ antispasmodics อาการปวดจะบรรเทาลง - “โน-ชปา”, “ปาปาเวรีน”, “สปาสมัลกอน”... เพื่อลดปริมาณอากาศที่กลืนเข้าไประหว่างมื้ออาหาร ให้ลดปริมาณอาหารที่กลืนในคราวเดียว และพยายามรับประทานอาหารอย่างมีสมาธิ
- ตัวดูดซับที่กำหนดเพื่อลดเสียงสูง - "ฟอสฟาลูเจล", "เอนเทอโรเจล"และคนอื่น ๆ.
- เตรียมเอนไซม์ระหว่างมื้ออาหาร - "เมซิม", "แพนครีโอติน" "ครีออน"ฯลฯ
- ยาแผนปัจจุบันที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถต่อสู้กับการก่อตัวของก๊าซมากเกินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารเหล่านี้เรียกว่า "สารลดฟอง" - "ไซเมทิโคน", "ไดเมทิโคน".
- บางครั้งจำเป็นต้องกำจัดก๊าซส่วนเกินออก - จากนั้นจึงกำหนดให้ Cerucal และใช้โปรไบโอติกเพื่อกำจัด dysbiosis
- หนึ่งในยาที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ช่วยขจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นและช่วยรับมือกับปัญหา - วิธีกำจัดการตดตอนกลางคืน - คือ Espumisan แค่กินยาหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนและเสียงภายนอกจะไม่รบกวนเพื่อนร่วมห้องของคุณ
ผู้สูงอายุ สตรีระหว่างให้นมบุตร สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานยานี้ได้ และซึ่งสำคัญมากคือผู้ป่วยโรคเบาหวานและไทรอยด์เป็นพิษ
การกำจัดอาการท้องอืดด้วยตนเอง
ปัญหาวิธีกำจัดการตดที่บ้านเริ่มต้นด้วยการแก้ไขการบริโภคอาหาร
- มีความจำเป็นต้องแยกอาหารที่มีไขมัน, เครื่องดื่มอัดลม, องุ่น, ขนมหวาน, พืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลีออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์และลดปริมาณขนมอบ
- เครื่องเทศที่ช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โป๊ยกั๊ก, ผักชี เพื่อปรุงรสจานคุณสามารถเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ - มันมีผลสงบต่อลำไส้ที่ระคายเคือง
- เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดใยอาหาร ควรรับประทานซีเรียลให้มากขึ้นและใส่รำข้าวไว้ในเมนูประจำวันด้วย อาหารนี้ช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยทำความสะอาดลำไส้
- ขอแนะนำให้จัดวันอดอาหาร: ครั้งแรกสัปดาห์ละครั้ง จากนั้นเดือนละ 1-2 ครั้ง เนื่องจากอาการท้องอืดบ่อยครั้งมักไม่ค่อยเกิดขึ้นกับอวัยวะย่อยอาหารที่ดี คุณจึงไม่สามารถรักษาร่างกายให้อยู่ต่อไปได้ "ปันส่วนความอดอยาก". ในวันที่อดอาหารคุณต้อง "นั่ง" บนข้าวต้มจืดและเคเฟอร์
เพื่อไม่ให้ปล่อยก๊าซในที่สาธารณะเป็นระยะ - ในความเป็นส่วนตัว - คุณควรออกกำลังกายเพื่อกำจัดก๊าซส่วนเกิน
แบบฝึกหัดนั้นง่ายมากโดยไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขใด ๆ ในการดำเนินการ
- คุณต้องนวดท้องตามเข็มนาฬิกา
- จากนั้นกระชับและคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง 15-20 ครั้ง
- คุณต้องตบบั้นท้ายตัวเอง และออกกำลังกาย 35-60 ครั้งเพื่อหดและทำให้กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักอ่อนลง
การออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อลำไส้และขับก๊าซส่วนเกินออก
ยาต้มและการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ
เพื่อป้องกันความอับอายในที่สาธารณะ การแพทย์แผนโบราณจึงเสนอยาสมุนไพร
- หลังรับประทานอาหาร ให้เคี้ยวโป๊ยกั้กหรือเมล็ดยี่หร่าแล้วดื่มชามิ้นต์ครึ่งแก้ว
- ยี่หร่าหรือผักชีฝรั่งถูกต้มเหมือนชา - ผลของการแช่นั้นไม่รุนแรงมากจนสามารถมอบให้กับทารกได้