คุณดื่มอะไรเพื่อล้างท้องได้บ้าง? คุณสามารถใช้ยาอะไรในการทำความสะอาดลำไส้และกระเพาะอาหารที่บ้านได้? การทำความสะอาดตาม Semyonova
![คุณดื่มอะไรเพื่อล้างท้องได้บ้าง? คุณสามารถใช้ยาอะไรในการทำความสะอาดลำไส้และกระเพาะอาหารที่บ้านได้? การทำความสะอาดตาม Semyonova](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
การละเมิดกระบวนการย่อยอาหารส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของสารพิษและสารก่อมะเร็งในทางเดินอาหาร พวกมันสามารถมาพร้อมกับอาหารได้ และบางส่วนก็เกิดขึ้นระหว่างการแปรรูปอาหาร
สารพิษส่วนเกินทำให้เกิดอาการพิษ การทำความสะอาดกระเพาะอาหารซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านสามารถช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายได้การใช้ยาหรือยาแผนโบราณ
การทำความสะอาดกระเพาะอาหารจำเป็นเมื่อใด?
ช่องกระเพาะอาหารเป็นถุงที่มีรอยพับ เมื่ออาหารเข้าไปจะกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ดังนั้นมันจึงกลายเป็นไคม์ซึ่งจากนั้นจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ ในระหว่างกระบวนการเกิดปฏิกิริยาเคมีจะเกิดของเสียซึ่งบางส่วนยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารและเกาะอยู่บนผนัง การสะสมของพวกมันรบกวนการสังเคราะห์กรดไฮโดรคลอริก ดังนั้นอาหารที่เข้ามาส่วนใหม่จึงได้รับการประมวลผลไม่ดี
สิ่งนี้ทำให้การทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารซับซ้อนขึ้นและนำไปสู่การหยุดชะงักของการดูดซึมสารอาหารในลำไส้ ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงและเกิดปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลัน ด้วยเหตุนี้หากสุขภาพแย่ลงและไม่มีโรคเรื้อรังแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยทำความสะอาดร่างกายเป็นระยะในกรณีต่อไปนี้:
- หากมีอาการเป็นพิษเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก, การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไป
- ก่อนการตรวจด้วยเครื่องมือ
- ระหว่างโปรแกรมล้างพิษแบบเป็นขั้นตอน
- หลังจากใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน
การทำความสะอาดกระเพาะอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยกำจัดอาการที่เกี่ยวข้องกับอาหารไม่ย่อย ขั้นตอนปกติยังช่วยเพิ่มการทำงานของข้อต่อและขจัดความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากการทำงานหนักเกินไป หลังจากการนำไปใช้ประสิทธิภาพจะดีขึ้น ความต้านทานของร่างกายต่อโรคติดเชื้อเพิ่มขึ้น สิวหายไป ผมและเล็บจะยาวเร็วขึ้น
ข้อห้าม
มีโรคเรื้อรังหลายชนิดที่ไม่สามารถทำความสะอาดได้ คุณควรปฏิเสธขั้นตอนนี้หากคุณมีประวัติ:
- โรคเบาหวาน.
- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร
- โรคหอบหืด
- ตับอ่อนอักเสบ
- วัณโรค.
- เนื้องอกวิทยา
- ความผิดปกติในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ผู้หญิงไม่ควรทำความสะอาดในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีประจำเดือน แพทย์ยังไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนที่อธิบายไว้เป็นวิธีการหลักในการลดน้ำหนัก
การเตรียมการทำความสะอาด
ในการทำเช่นนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ก่อนอื่นคุณต้องขนถ่ายระบบทางเดินอาหาร ใช้อาหารแคลอรี่ต่ำสำหรับสิ่งนี้ แยกออกจากอาหาร:
- หวาน มัน และเค็ม
- ผลิตภัณฑ์แป้ง.
- ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปทุกชนิด
- มายองเนสและซอสตามนั้น
ในช่วงสัปดาห์ก่อนทำหัตถการ การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยจำนวนมากจะมีประโยชน์ เช่นเดียวกับฟองน้ำจะช่วยรวบรวมเมือกและตะกอนอื่น ๆ ที่สะสมอยู่ในรอยพับจากผนังห้องและกำจัดออกจากร่างกาย เพื่อส่งเสริมไคม์ให้ดีขึ้น คุณต้องดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารเล็กๆ ห้าหรือหกครั้งต่อวัน
การพักระหว่างมื้ออาหารสูงสุดควรเป็น 3 ชั่วโมง คุณต้องรวมคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (บัควีท, ข้าว, ข้าวโอ๊ต) ไว้ในอาหารของคุณวันละครั้ง ควรเตรียมล่วงหน้าโดยนึ่งซีเรียลด้วยน้ำเดือดเมื่อคืนก่อนจะดีกว่า ไม่จำเป็นต้องปรุงโจ๊กก่อนรับประทานอาหาร ในตอนเช้าหลังตื่นนอนและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว มันจะช่วยทำให้การผลิตน้ำย่อยเป็นปกติ ขอแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่ ก่อนวันทำความสะอาด แพทย์แนะนำให้ถือวันอดอาหาร โดยดื่มแต่น้ำเปล่าและรับประทานแอปเปิ้ล
ทำความสะอาดห้องท้อง
อาหารที่อธิบายไว้จะค่อยๆ ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่ถ้าคุณต้องการดำเนินการอย่างเด็ดขาด ก็ควรเลือกวิธีอื่นจะดีกว่า
ยา
เมื่อสารพิษ สารพิษ หรือสารก่อมะเร็งเข้าสู่กระเพาะอาหารพร้อมกับอาหาร ก็จะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว บุคคลมีอาการเป็นพิษ (คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดศีรษะ) ยาบางชนิดช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์และช่วยรักษาโรคดังกล่าวได้ ซึ่งรวมถึง:
![](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
หากอาการเหล่านี้มาพร้อมกับสัญญาณของภาวะขาดน้ำ จะมีการรับประทานยาเพื่อเสริมสมดุลของเกลือและน้ำ เหล่านี้รวมถึง Regidron, Glucosolan และ Humana Electrolyte
การทำความสะอาดน้ำเกลือ
แพทย์แนะนำให้ใช้วิธีนี้เมื่อกระบวนการย่อยอาหารแม้แต่ส่วนเล็กๆ มาพร้อมกับความรู้สึกหนักใจ เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์คุณต้องทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ทำได้ง่ายกว่าโดยการเตรียมน้ำเกลือ โดยรวมแล้วคุณจะต้องใช้น้ำอุ่นสามลิตรเติมเกลือแกงลงไป (ในอัตราช้อนโต๊ะต่อของเหลวหนึ่งลิตร)
ควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดในตอนเช้าขณะท้องว่าง ขั้นแรกให้ดื่มหนึ่งแก้วจากนั้นทำแบบฝึกหัดง่ายๆ รวมถึงการโน้มตัวไปด้านข้างและพลิกตัว ทั้งหมดจะดำเนินการในท่ายืน การออกกำลังกายนี้ช่วยเคลื่อนย้ายของเหลวไปตามทางเดินอาหาร
จากนั้นแก้วที่สองและออกกำลังกายเพิ่มเติม หลังจากแต่ละส่วนของน้ำเกลือ - ออกกำลังกาย ความอยากเข้าห้องน้ำครั้งแรกควรปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสามชั่วโมง ของเหลวไหลผ่านกระเพาะอาหารและลำไส้โดยไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังและถูกขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ
โซเดียมคลอไรด์ที่มีความเข้มข้นสูงจะทำให้ทวารหนักระคายเคือง ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้กระดาษชำระ หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้งคุณต้องล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่นแล้วจึงรักษาทวารหนักด้วยน้ำมันพืช ซึ่งจะช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคือง
เมื่อของเหลวเริ่มไหลออกจากลำไส้แทนที่จะเป็นอุจจาระ:
- ดื่มน้ำอุ่นธรรมดาไม่ใส่เกลือสองแก้ว
- จากนั้นทำให้อาเจียนโดยใช้ปลายลิ้นใช้ปลายลิ้นสัมผัส ขั้นตอนนี้จะล้างกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างรวดเร็ว
หลังจากเสร็จสิ้นคุณสามารถเริ่มกินได้ครึ่งชั่วโมงควรกินข้าวต้มที่ไม่มีเกลือและน้ำตาลจะดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเช้าของคุณรู้สึกแห้ง คุณสามารถเติมน้ำมะเขือเทศเล็กน้อยลงในโจ๊กได้ อนุญาตให้ดื่มได้สองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ในช่วงวันแรก อาหารควรประกอบด้วยโจ๊ก ขนมปังดำ ผักนึ่ง และชีส
การทำความสะอาดน้ำมัน
วิธีนี้ใช้บ่อยขึ้นเพื่อสุขภาพ:
- น้ำมันละหุ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพ ในกระเพาะอาหารภายใต้อิทธิพลของน้ำย่อยจะถูกเปลี่ยนเป็นกรด ทำให้ผนังห้องและลำไส้สั่นสะเทือน สลัด “สิ่งสกปรกทั้งหมด” ซึ่งออกมาตามธรรมชาติพร้อมกับอุจจาระ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ แนะนำให้ดื่มน้ำมันละหุ่งในตอนเช้าขณะท้องว่างหรือในตอนเย็นตอนกลางคืน (ผลิตภัณฑ์ 1 กรัมต่อน้ำหนักกิโลกรัม)
- น้ำมันมะกอก.มันทำหน้าที่เบากว่า แต่มีคุณสมบัติอหิวาตกโรคที่ทรงพลัง การรับประทานจะช่วยกระตุ้นการหดตัวของถุงน้ำดีอย่างรุนแรง ดังนั้นการเลือกวิธีการรักษาจึงมีความชอบธรรมเมื่อมีความปรารถนาที่จะทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ขจัดสารพิษ และปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ เพื่อให้บรรลุผลให้ใช้น้ำมันหนึ่งแก้วและน้ำมะนาวดื่มหนึ่งช้อนชาทุก ๆ สิบห้านาทีสลับกัน หลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมง อุจจาระ นิ่วสีดำ และเมือกสีเขียวจะเริ่มออกมาจากลำไส้ นี่เป็นเรื่องปกติ ถ้าไม่อยากเข้าห้องน้ำ ก็ต้องสวนทวาร
- น้ำมันลินสีดเมื่อเข้าไปในห้องแล้วเข้าไปในลำไส้ ผลิตภัณฑ์จะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา โดยจะสลายไขมันออกเป็นกลีเซอรอลและน้ำอย่างรวดเร็ว สถานที่ให้บริการนี้มีความเกี่ยวข้องหลังจากงานเลี้ยงฉลองต่างๆ การดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีความหนืดหนึ่งช้อนโต๊ะในเวลากลางคืนจะไม่ทำให้ปริมาณไขมันสะสมเพิ่มขึ้น หากต้องการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าแล้วล้างด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อยหนึ่งแก้ว คุณสามารถกินได้หลังจากนี้ในสามสิบนาที
ในการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ให้เตรียมสารละลาย (น้ำอุ่น 2 ลิตร โซเดียมไบคาร์บอเนต 2 ช้อนชา) ขั้นตอนนี้ทำสามวันติดต่อกัน (เวลา 12.00 น. และ 16.00 น.) หลังอาหาร
ของเหลวที่เตรียมไว้ล่วงหน้าจะเมาในจิบใหญ่ ๆ หลังจากทำให้อาเจียนเป็นเวลาสามนาที ไม่ควรใช้โซดาโดยผู้ที่:
- มีความเป็นกรดต่ำ
- แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
- โรคกระเพาะ
- ความดันโลหิตสูง
- หัวใจล้มเหลว.
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
คุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยฮิปโปเครติส มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย สมานแผล กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และทำให้น้ำหนักเป็นปกติ ส่วนผสมในการทำค็อกเทลเพื่อสุขภาพ:
- น้ำ 200 มล.
- น้ำส้มสายชู 3 ช้อนชา
- ที่รักเพื่อลิ้มรส
แบ่งจำนวนผลลัพธ์ออกเป็นสามขนาดแล้วดื่มก่อนมื้ออาหาร และต่อเนื่องเป็นเวลาสองสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์
รำข้าว
ของเสียที่เกิดขึ้นหลังการผลิตผลิตภัณฑ์เบเกอรี่มักจะถูกนำมาใช้เพื่อเลี้ยงปศุสัตว์และในปัจจุบันมีการใช้อย่างแข็งขันเพื่อปรับปรุงสุขภาพของร่างกาย รำประกอบด้วยเส้นใยหยาบ 80% ซึ่งสามารถทำความสะอาดผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ประกอบด้วยองค์ประกอบย่อยเกือบทั้งหมดที่มีอยู่ในเมล็ดพืชและไม่มีแป้ง เมื่อเข้าไปในห้องเพาะเลี้ยง ผลิตภัณฑ์จะพองตัวภายใต้อิทธิพลของน้ำผลไม้ มวลที่หลวมซึ่งเคลื่อนที่ไปตามทางเดินทำให้เกิดแรงกดดันต่อผนังทำให้พวกเขาระคายเคืองและกระตุ้นให้พวกเขาสลัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
สารพิษและของเสียจากกระเพาะอาหารพร้อมกับไคม์จะเข้าสู่ลำไส้ระหว่างทางจะจับ "คราบ" ที่สะสมอยู่ตามผนังลำไส้ ทั้งหมดนี้ถูกขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ หลังจากการทำความสะอาดองค์ประกอบของเลือดดีขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น และบุคคลนั้นรู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาและพลังงานที่เพิ่มขึ้น
คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่ร้านขายยา:
- รำที่ละลายน้ำได้ (ข้าวสาลี ข้าว ข้าวโอ๊ต)
- ไม่ละลายน้ำ (ข้าวไรย์และข้าวโพด)
การใช้แบบแรกให้ผลยาวนาน การเลือกแบบหลังจะดำเนินการหากคุณต้องการทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างรวดเร็ว
ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้คุณต้องบริโภครำ 2 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหารและล้างด้วยน้ำอุ่นสองแก้ว การลดปริมาตรของของเหลวจะไม่ยอมให้ของเสียจากเมล็ดพืชบวมได้ดีและเติมเต็มช่องกระเพาะทั้งหมด การเพิ่มขนาดยาจะกระตุ้นให้เกิดก๊าซรุนแรง ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้
เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารการอดอาหารด้วยรำข้าวจะเป็นประโยชน์ ในการทำเช่นนี้ให้เตรียมส่วนผสมของเศษธัญพืช 10 ช้อนนมอุ่น 1 แก้วและ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติ ข้าวต้มที่ได้แบ่งออกเป็นสี่ส่วน (สำหรับมื้อเช้า กลางวัน ของว่างยามบ่าย และมื้อเย็น) หนึ่งมื้อล้างด้วยน้ำปริมาณมาก หากคุณถือศีลอดทุกๆ สองสัปดาห์เป็นเวลา 2 เดือน การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้จะเป็นปกติ
ทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้คั้นสด
เครื่องดื่มวิตามินที่ทำจากกะหล่ำปลีขาวเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ขอแนะนำให้ดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่าง (เริ่มจาก 50 มล. ในวันแรก 100 มล. ในวันแรกเป็นต้น) เมื่อโดสเดียวถึงปริมาตรหนึ่งแก้ว ให้หยุดหลักสูตร นี่เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพ การใช้งานทำให้คุณสามารถทำความสะอาดกล้องได้โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ
คุณสามารถแทนที่น้ำกะหล่ำปลีด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากหัวบีทและลูกพลัม ส่วนผสมจะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในสัดส่วนที่เท่ากัน คุณต้องดื่มวันละ 200 กรัมจำนวนนี้แบ่งออกเป็นสี่โดสและรับประทานก่อนมื้ออาหาร
ทิงเจอร์กระเทียม
สูตรการเตรียมมีดังนี้:
- นำภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งทำจากแก้วสีเข้มไว้ล่วงหน้า
- จากนั้นใช้มีดหั่นเป็นหัวเดียวอย่างประณีต
- โอนไปยังขวด
- เทวอดก้าในอัตรา 1:
- ปิดภาชนะและวางในที่มืดเป็นเวลาห้าวัน
หากคุณเตรียมผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องหลังจากวันหมดอายุคุณควรได้ของเหลวสีเหลืองใสที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ในการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ให้ละลายทิงเจอร์ 5 หยดในน้ำหนึ่งช้อนเต็มแล้วรับประทาน 3 ครั้งในระหว่างวัน
ศัตรูเพื่อทำความสะอาดกระเพาะอาหาร
Hydrocolonoscopy ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพวิธีการทำความสะอาด โดยกำจัดของเสียและสารพิษพร้อมกับอุจจาระ ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการแนะนำของเหลวจำนวนมากที่ไม่เข้าไปในทวารหนัก แต่เข้าไปในส่วนที่หนา นอกจากน้ำแล้ว ไม่เพียงแต่เนื้อหาของทางเดินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิวไคลด์กัมมันตรังสี, โลหะหนัก, ฟีนอลและสารประกอบอันตรายอื่น ๆ ที่เข้าไปในท่อระบายน้ำด้วย
หากต้องการวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่า ให้ใช้แก้ว Esmarch ซึ่งเป็นอุปกรณ์สุขอนามัยและสุขอนามัยที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเทของเหลวได้ถึงสองลิตรลงในลำไส้ คุณสามารถเติมน้ำอุ่นหรือเติมสมุนไพรลงไปได้
ศัตรูล้างไม่เพียงแต่ของเสียและสารพิษเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้อีกด้วย ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้ทำความสะอาดเกินห้าขั้นตอนได้ คุณไม่ควรทำซ้ำหลักสูตรมากกว่าหนึ่งครั้งต่อปี
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
การเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ในกรณีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะการเตรียมร่างกายที่ไม่เหมาะสมและการเพิกเฉยต่อข้อห้ามที่มีอยู่
หากการทำความสะอาดห้องในกระเพาะอาหารเกี่ยวข้องกับการกำจัดสารพิษตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจุลินทรีย์ในลำไส้ ให้ออกจากทางเดินพร้อมกับสารพิษ ปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้เกิด dysbacteriosis
หากดำเนินการตามขั้นตอนนี้ในที่ที่มีแผล, รูทวาร, รอยแตก, มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะเยื่อบุช่องท้องอักเสบ
ไม่ควรเลือกการทำความสะอาดน้ำมันโดยผู้ที่มีโรคต่อไปนี้:
- ตับอ่อนอักเสบ
บ่อยครั้งสาเหตุของการมีสุขภาพไม่ดีและการสูญเสียความแข็งแรงเกิดจากการมีตะกรันและส่วนประกอบที่เป็นพิษจำนวนมากในร่างกาย สารอันตรายเพิ่มขึ้นทีละน้อยและบุคคลนั้นรู้สึกแย่ลงเรื่อยๆ มักจะป่วยและไม่โต้ตอบ เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและป้องกันการเกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรงบางครั้งจำเป็นต้องทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหารที่สะสมสารพิษ วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้าน? สิ่งที่จำเป็นสำหรับขั้นตอนการทำความสะอาดให้ประสบความสำเร็จคืออะไร? เรามาดูรายละเอียดในบทความกันดีกว่า
เมื่อใดที่คุณควรคิดถึงการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของคุณ?
กระบวนการย่อยอาหารเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากซึ่งมีอวัยวะต่างๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง และเกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่หลากหลาย เมื่อสารพิษสะสมในร่างกาย ร่างกายมนุษย์จะตอบสนองดังนี้:
- ความผิดปกติของอวัยวะย่อยอาหารเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการท้องผูกและท้องร่วงสลับกัน
- น้ำย่อยผลิตเป็นระยะ
- การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลงและยากขึ้น
- กระบวนการอักเสบในอวัยวะภายใน
- การสืบพันธุ์ของพืชที่เป็นอันตราย
- อาการผิดปกติของแบคทีเรีย
ความผิดปกติทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสถานะของระบบการป้องกันของมนุษย์และเป็นผลให้เกิดอาการหวัดและอาการแพ้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง การทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเอาชนะสภาวะทางพยาธิวิทยา
เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่าร่างกายกำลังทุกข์ทรมานจากการสะสมตะกรันและผลิตภัณฑ์แปรรูปโดยอาการดังต่อไปนี้:
- การก่อตัวของก๊าซที่รุนแรง
- ท้องอืด;
- เหงื่อออกมากมีกลิ่นน่ารังเกียจ
- โรคอักเสบของผิวหนัง
- กิจกรรมลดลง ประสิทธิภาพลดลง
- หายใจลำบาก;
- ปวดกระดูกข้อต่อปวดตะโพก
อาการที่แสดงแสดงว่าร่างกายมีมลภาวะ
อันตรายจากการตะกรัน
โดยมีเงื่อนไขว่าบุคคลรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและบริโภคอาหารที่กระตุ้นให้เกิดการหมักในลำไส้การแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะนำไปสู่การสะสมของสารพิษและความมึนเมาของร่างกาย ด้วยการสะสมของสารพิษเป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลจะพัฒนาสภาวะทางพยาธิวิทยา:
- โรคทางเดินหายใจ
- ปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปวดหัวอย่างเป็นระบบ
- การบดอัดอุจจาระ
- การหยุดชะงักในการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
- โรคติดเชื้อของระบบทางเดินอาหาร
- การก่อตัวของมะเร็งของระบบทางเดินอาหาร
อาการ การวินิจฉัยและการรักษาโรคลำไส้
มีหลายกรณีที่ทราบกันว่าอาจมีของเสียในลำไส้ของมนุษย์ได้หลายสิบกิโลกรัม มวลนี้สลายตัวเข้าสู่กระแสเลือดแพร่กระจายไปทั่วร่างกายทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะและระบบต่างๆ หลังจากเข้าสู่อวัยวะของมนุษย์ สารพิษจะเริ่มทำลายล้างและกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ เมือกสะสมในลำไส้และเชื้อราจะทวีคูณ หากต้องการทำลายกระบวนการทางพยาธิวิทยาคุณควรทำความสะอาดลำไส้ที่บ้าน ในช่วงทำความสะอาดคุณควรตรวจสอบสุขอนามัยช่องปาก ฟัน และบริโภคผักหรือผลไม้ที่ผ่านการแปรรูปอย่างระมัดระวัง การทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้านจะช่วยให้อาการคงที่และบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ได้ ทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างไรให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ?
กฎการทำความสะอาดลำไส้ที่บ้าน
ในการทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหารคุณต้องปฏิบัติตามกฎที่กำหนดไว้สำหรับขั้นตอนดังกล่าว:
- โภชนาการควรมีความสมดุลแนะนำให้รวมอาหารจากพืชสดไว้ในอาหาร
- จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน แป้ง และขนมหวาน
- คุณควรกินปลาและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- ควรบดอาหารในส่วนเล็ก ๆ
- คุณควรดื่มน้ำสะอาดที่ไม่มีแก๊ส โดยควรละลายน้ำ
- คุณไม่ควรทำกิจกรรมทำความสะอาดในช่วงที่เป็นหวัดหรืออาการป่วยอื่นๆ สุขภาพไม่ดี หรืออาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
ทางเลือกในการล้างกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้าน
มีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้าน
ตัวเลือกการทำความสะอาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่:
- ทำความสะอาดอวัยวะด้วยแอปเปิ้ล
- ทำความสะอาดด้วยโจ๊ก
- การทำให้บริสุทธิ์ด้วยรำ;
- ทำความสะอาดด้วยยาต้ม;
- ทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ
- ทำความสะอาดด้วยผลไม้แห้ง
- ทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้สด
- ทำความสะอาดด้วยเมล็ดแฟลกซ์
- ทำความสะอาดด้วยน้ำเฟอร์
- ทำความสะอาดด้วยตัวดูดซับ
นอกจากตัวเลือกเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถทำความสะอาดอวัยวะของระบบย่อยอาหารได้ด้วยอาหารล้างพิษแบบพิเศษ แต่ละตัวเลือกที่ระบุไว้จะทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหาร
Polysorb และยาที่คล้ายกัน
การล้างลำไส้สำหรับอาการต่างๆ
การทำความสะอาดลำไส้อาจเป็นมาตรการที่วางแผนไว้หรือเกิดขึ้นเองในกรณีที่อาหารเป็นพิษ อาการมึนเมาของอาหารเกิดขึ้นเมื่อคุณกินอาหารคุณภาพต่ำหรือน้ำที่ปนเปื้อน หลังจากผ่านไปสิบถึงสิบสองชั่วโมงสัญญาณแรกของพิษจะปรากฏขึ้น ตามกฎแล้วโรคจะเริ่มรุนแรง:
- อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นสู่ระดับสูง
- บุคคลรู้สึกอ่อนแอทั่วร่างกาย
- คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดบริเวณท้องปรากฏขึ้น;
- หนาวสั่น
เมื่อสัญญาณแรกของการเป็นพิษจากอาหารต้องดำเนินการ หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นในเด็กเล็ก จะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนและจำเป็น ในผู้ใหญ่ ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของอาการ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ การบำบัดอาหารเป็นพิษประกอบด้วยการปลดปล่อยกระเพาะอาหารและลำไส้จากสารทางพยาธิวิทยาและฟื้นฟูจุลินทรีย์ที่ได้รับผลกระทบ
การดำเนินการที่สำคัญที่สุดและอันดับแรกคือการล้างกระเพาะและทำให้อาเจียน เพื่อเร่งการดำเนินการนี้ ผู้ป่วยจะดื่มสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือโซดา เครื่องดื่มนี้รับประกันว่าจะทำให้อาเจียนคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้งเพื่อทำความสะอาดลำไส้อย่างทั่วถึง หากคุณมียาโพลีซอร์บอยู่ในตู้ยา คุณสามารถใช้ตัวดูดซับนี้ซึ่งสามารถจับตัวและกำจัดสารพิษได้ หลังจากทำความสะอาดกระเพาะแล้ว ก็นำตัวดูดซับไป ตู้ยาสามัญประจำบ้านมักมีถ่านกัมมันต์ ยาที่คุ้นเคยนี้จะดูดซับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายและกำจัดออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขนาดคลาสสิกคือหนึ่งเม็ดต่อน้ำหนักสิบกิโลกรัม คุณสามารถเปลี่ยนถ่านกัมมันต์ด้วย Smecta, Enterosgel และยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน มีหลายทางเลือกในการทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้
อาจจำเป็นต้องมีการบำบัดเพิ่มเติม: รับประทานยาเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์และยาลดไข้ที่ถูกรบกวนตามความจำเป็น บุคคลจะตัดสินใจเกี่ยวกับการทำความสะอาดตามกำหนดเวลาหากเขาหรือเธอรู้สึกไม่สบายและมีอาการข้างต้นเกิดขึ้น หากมีการตัดสินใจก็จำเป็นต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการแทรกแซงดังกล่าว การทำความสะอาดก่อนเป็นการผสมผสานระหว่างการอดอาหารเพื่อการบำบัด การปฏิเสธอาหารสัตว์ การรับประทานเฉพาะผักและผลไม้ และหากเป็นไปได้ ให้อบอุ่นร่างกายในห้องซาวน่าหรือโรงอาบน้ำ
วารีบำบัดลำไส้ใหญ่
การทำวารีบำบัดลำไส้ใหญ่ทำได้เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น ผลจากการล้างลำไส้ทำให้อุจจาระออกมาหลายกิโลกรัม การกระทำนี้เพียงอย่างเดียวช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมของคุณได้อย่างมาก การใช้น้ำเกลือเป็นการบำบัดน้ำในลำไส้แบบง่ายๆ จุดประสงค์ของการรักษานี้ไม่ใช่เพื่อกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนปิดปาก แต่ต้องการให้สารละลายไหลผ่านระบบทางเดินอาหารทั้งหมด
เตรียมน้ำเกลือดังนี้: เกลือ 1 ช้อนโต๊ะละลายในน้ำอุ่นต่อของเหลว 1 ลิตร ความจริงที่ว่าสารละลายไม่เค็มมากช่วยหลีกเลี่ยงการสะท้อนปิดปาก ภายในสองชั่วโมงคุณจะต้องดื่มน้ำเกลือประมาณสองลิตร ในช่วงนี้ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ เท่านั้น ศัตรูเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดลำไส้ มันไม่ได้ปล่อยอวัยวะออกลึกมาก แต่ช่วยกำจัดสิ่งสะสมทางพยาธิวิทยาในบริเวณทวารหนัก หากบุคคลมีอาการท้องผูกแสดงว่ามีการละเมิดการทำงานของลำไส้ ในกรณีนี้ควรใช้ยาระบาย มีหลายประเภท:
- ที่ใช้ไฟเบอร์
- กระตุ้นกล้ามเนื้อ
- ยาระบายเพื่อช่วยในการกำจัดอุจจาระ
- น้ำมันหล่อลื่น
หากลำไส้ถูกทำลายอย่างชัดเจน จะใช้ยาระบายชนิดรุนแรง เช่น ฟอร์ทรานส์ เพื่อช่วยร่างกาย ผู้คนจำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ และสิ่งที่ต้องใช้ในการทำความสะอาด ซึ่งจะช่วยรักษาอาการให้คงที่และกำจัดโรคต่างๆ มากมาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการสะสมสารพิษและสารพิษในอวัยวะของระบบย่อยอาหาร
สาเหตุที่พบบ่อยของโรคบางชนิดคือการสะสมของเสียและสารพิษในร่างกาย สารที่เป็นอันตรายมักจะสะสมอยู่ในอวัยวะภายในและทำให้เกิดความเหนื่อยล้ามากขึ้น การป้องกันลดลง และเป็นหวัดบ่อยครั้ง เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์รวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปของร่างกายคุณจำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้าน
เมื่อใดและใครบ้างที่ต้องทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร?
กระบวนการย่อยอาหารเป็นกลไกที่ซับซ้อน ตามมาด้วยปฏิกิริยาทางเคมีต่างๆ อาหารที่เข้ามามักจะไม่ถูกย่อยทั้งหมด และส่วนประกอบต่างๆ ของอาหารจะสะสมอยู่ในทางเดินอาหาร. เป็นผลให้สารพิษทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์:
- ความล้มเหลวในการผลิตน้ำย่อย
- อาหารไม่ย่อยในรูปของอาการท้องผูกหรือท้องเสีย
- การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง
- กระบวนการอักเสบในอวัยวะภายใน
- การพัฒนาแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
- ดิสไบโอซิส
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารส่งผลกระทบอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
บ่อยครั้งที่ผู้ที่บริโภคอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด อาหารทอด ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด และผู้สูบบุหรี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ปัญหาทางเดินอาหารเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่ชอบอาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์ที่มีสารปรุงแต่งและสีสังเคราะห์
คุณสามารถสงสัยว่าสารพิษสะสมและผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวในร่างกายมากเกินไปโดยพิจารณาจากอาการต่อไปนี้:
- ท้องอืด;
- การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น
- เพิ่มเหงื่อออกด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์;
- แนวโน้มที่จะเกิดผื่นผิวหนังผิวหนัง;
- ท้องผูกบ่อยครั้ง
- ประสิทธิภาพลดลง
- หายใจลำบาก;
- โรคของกระดูกสันหลังที่นำไปสู่อาการปวดตะโพก
การเกิดขึ้นของสัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการทำความสะอาดกระเพาะของเสียและสารพิษ
ตะกรันสามารถนำไปสู่อะไร?
เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำเช่นเดียวกับอาหารขยะ อาหารเป็นพิษอาจเกิดขึ้นได้อันเป็นผลมาจากการที่แบคทีเรียและไวรัสจำนวนมากกระตุ้นให้เกิดอาการมึนเมาและการอักเสบของอวัยวะภายใน หากไม่สามารถกำจัดสารพิษในระบบทางเดินอาหารได้ทันเวลาสิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคต่อไปนี้:
- ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- โรคระบบทางเดินหายใจ
- ปวดหัวบ่อย;
- ความมึนเมาทั่วไป
- การบดอัดอุจจาระ
- ความล้มเหลวของตับ, ไต, ระบบทางเดินปัสสาวะ;
- การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
- พยาธิวิทยาด้านเนื้องอกวิทยาของระบบทางเดินอาหาร
สารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายมานานหลายปีจะสลายตัว ปล่อยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวออกมาแทรกซึมเข้าไปในระบบไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้สารพิษกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายแรง ระบบทางเดินอาหารที่สกปรกอาจมีก้อนเมือกและเชื้อรา นั่นคือเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องพึ่งยา
การเตรียมการทำความสะอาด
หลักการทั่วไปในการเตรียมการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารมีดังนี้
- อาหารที่สมดุล ได้แก่ ผลไม้สด ผัก น้ำผึ้ง
- ลดปริมาณอาหารประเภทไขมัน ผลิตภัณฑ์แป้ง ขนมหวาน;
- การกินปลาและเนื้อไม่ติดมันไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- รักษาอาหารที่เป็นเศษส่วนโดยรับประทานอาหารในส่วนเล็ก ๆ - มากถึง 6 ครั้งต่อวัน
- ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันรวมทั้งน้ำแร่ที่เป็นยา
คุณไม่ควรทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้หากคุณไม่สบาย ในช่วงที่เป็นหวัด ปวดศีรษะ ปวดฟัน หรือในช่วงมีประจำเดือน
ขั้นตอนการทำความสะอาดเริ่มต้นด้วยลำไส้ใหญ่. มีการใช้สวนทวารเพื่อสิ่งนี้ นอกจากนี้คุณสามารถใช้ยาระบายอ่อน ๆ ได้ ขั้นตอนการเตรียมการเกี่ยวข้องกับการอดอาหาร 24-48 ชั่วโมงก่อนทำความสะอาดร่างกาย: รับประทานผักและผลไม้ ดื่มน้ำผลไม้ และไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่า
มีความเห็นว่าระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างแข็งขันมากขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง ถึงเวลานี้ควรทำความสะอาด
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร
แอปเปิ้ล
ผลไม้ชนิดนี้เป็นแหล่งของวิตามินซี เร่งการเผาผลาญ และมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน. นอกจากนี้สารที่มีอยู่ในผลไม้:
- ส่งเสริมกระบวนการย่อยอาหาร
- เป็นการป้องกันโรคหวัดและโรคบางชนิด - โรคบิด, ไข้หวัดใหญ่, เชื้อ Staphylococcus;
- ป้องกันอาการท้องผูก
- ปรับปรุงความอยากอาหาร;
- กำจัดสารพิษ
- มีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
- ขจัดอาการเสียดท้องและเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
เพื่อทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร ใช้การอดอาหารซึ่งรวมถึงแอปเปิ้ลหนึ่งวันต่อเดือน. นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใช้ชาสมุนไพรและน้ำแร่ที่ไม่อัดลมได้
ผัก
การรับประทานอาหารประเภทผักจะช่วยคลายความเครียดในกระเพาะอาหารและลำไส้ ผักมีใยอาหาร ใยอาหาร ซึ่งช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ:
- แครอท;
- กะหล่ำปลี;
- บีทรูท;
- บร็อคโคลี;
- ผักใบเขียว
- กระเทียม;
- พืชตระกูลถั่ว;
- ผักชีฝรั่ง;
- ผักโขม;
- แตงกวา;
- พริกหยวก
คุณสามารถรวมส่วนประกอบเพื่อทำสลัดได้ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือเล็กน้อย คุณยังสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลเขียวลงในอาหารของคุณได้
คุณสามารถทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารที่บ้านโดยใช้ผลไม้แห้ง ระยะเวลาของหลักสูตรการทำความสะอาดอย่างน้อย 10 วัน. ผลไม้แห้งเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มีเส้นใยและเพคตินซึ่งมีผลดีต่อลำไส้และสามารถทดแทนน้ำตาลได้
ผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการท้องผูก กระตุ้นการขับน้ำดี และเพิ่มการหลั่งน้ำย่อย
ในการทำความสะอาดคุณจะต้อง:
- วันที่;
- มะเดื่อ;
- ลูกเกด;
- แอปริคอตแห้ง;
- ลูกพรุน
ส่วนประกอบ 3-4 ในสัดส่วนที่เท่ากันจะต้องรวมกับน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้ผสมและบด ใช้องค์ประกอบที่ได้หนึ่งช้อนเต็มวันละ 2 ครั้งกับน้ำสองลิตร.
ข้าวต้ม
ในการปลดปล่อยระบบย่อยอาหาร คุณต้องใช้เวลาหนึ่งวันต่อเดือนกับซีเรียล ซีเรียลมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารมาก: พวกเขากำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด.
ในการเตรียมโจ๊กคุณจะต้องมีข้าว 100 กรัมและข้าวโอ๊ต 100 กรัม ซีเรียลถูกย่อยและเติมเกลือเล็กน้อย
ข้าวเมล็ดยาวที่มีแป้งในปริมาณน้อยช่วยขจัดสารพิษได้อย่างสมบูรณ์แบบ. ในการทำเช่นนี้ให้ล้างข้าว 200 กรัมรวมกับน้ำแล้วแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 5 วัน สะเด็ดน้ำวันละครั้งแล้วเติมน้ำอีกครั้ง วันที่ห้า ข้าวต้มแบ่งออกเป็น 5 ส่วน และรับประทานทุกเช้าในขณะท้องว่าง
การทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้านด้วยเครื่องดื่มผลไม้จะดำเนินการเดือนละครั้ง. นอกจากผลในการทำความสะอาดแล้ว น้ำคั้นสดจากส้ม แอปเปิ้ล และลูกพีชยังช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามินซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดื่มเครื่องดื่มอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวันรวมทั้งน้ำนิ่ง นอกเหนือจากนี้ไม่ควรรับประทานอะไรเลย
ตัวเลือกการทำความสะอาดอื่นเกี่ยวข้องกับรูปแบบต่อไปนี้:
- ในวันแรกให้กินเคเฟอร์ไขมันต่ำและขนมปังชิ้นเล็ก ๆ
- ในวันที่สอง – ผลไม้สด 2.5 ลิตร
- ในวันที่สามอนุญาตให้กิน kefir น้ำผลไม้ สลัดผักและผลไม้ได้
ในระหว่างหลักสูตรการทำความสะอาดจะมีการสวนทวารทุกวัน. มีบริการทำความสะอาดทุกเดือน
รำข้าว
รำข้าวเป็นเปลือกแข็งของธัญพืช เส้นใยข้าวสาลี ข้าว และข้าวโอ๊ต เมื่อบวมจะสามารถดูดซับสารพิษและของเสียและกำจัดออกได้ตามธรรมชาติ
รำสำเร็จรูปสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าหรือร้านขายยา หลักสูตรการทำความสะอาดค่อนข้างยาวและใช้เวลา 30 วัน. ทุกวันก่อนมื้ออาหารคุณต้องกินรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้งแล้วล้างด้วยน้ำต้มสุก ด้วยวิธีนี้ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดระบบลำไส้เท่านั้น แต่ยังสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินและจุลินทรีย์กลับคืนมาอีกด้วย
สามารถทำความสะอาดได้ทุกๆ 6 เดือน
น้ำผึ้ง
อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มคุณค่าให้กับระบบภายในด้วยวิตามินและกำจัดของเสียคือการบริโภคน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนเจือจางในน้ำ 200 กรัมดื่มก่อนอาหารแต่ละมื้อ. ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 60 วัน
บีท
หัวบีทถูกบดในเครื่องปั่นบีบของเหลวออกแล้วปล่อยทิ้งไว้หลายชั่วโมง เนื้อผักใช้ทำลูกกลมที่ต้องรับประทานก่อนมื้ออาหาร. ตอนเย็นก่อนนอนให้ดื่มน้ำผลไม้ 200 กรัมทุกวัน ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 7 วัน
Kefir กับเมล็ดแฟลกซ์
ทำความสะอาดเป็นเวลา 3 สัปดาห์:
- ใน 7 วันแรก ให้ใช้คีเฟอร์ครึ่งแก้วต่อเมล็ดพืชหนึ่งช้อนชาแทนอาหารเช้า ควรรับประทานยานี้เป็นเวลา 7 วัน
- ในสัปดาห์ที่สองจำนวนเมล็ดเพิ่มขึ้นเป็น 2 ช้อนชา
- ในสัปดาห์ที่สาม - มากถึง 3
น้ำมันละหุ่งกับมะนาว
วิธีนี้แสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อทำความสะอาดในขณะท้องว่าง ในระหว่างทำหัตถการควรหลีกเลี่ยงอาหารโดยเริ่มตั้งแต่มื้อเที่ยง.
น้ำมันละหุ่งใช้ในอัตรา 1 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ปริมาณน้ำมะนาวควรมากกว่า 2 เท่า ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วดื่มในอึกเดียว ตามด้วยน้ำมะนาว หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียน คุณสามารถรับประทานลูกเกดได้ หลังจากนั้นระยะหนึ่ง การถ่ายอุจจาระอย่างรุนแรงจะเริ่มขึ้น พร้อมด้วยของเสียและของเสียที่เน่าเปื่อยออกมา
ยาระบายและสวนทวาร
ยาระบายจะช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและสารพิษที่สะสมได้อย่างรวดเร็ว. สามารถใช้ทั้งยาและอาหารระบายได้
ไซลิทอล
อุ่นน้ำแร่ 200 กรัม เติมไซลิทอล 1.5 ช้อนโต๊ะ แล้วดื่มในอึกเดียว ถัดไปผู้ป่วยต้องออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากนั้นจึงดื่มน้ำแร่อีกครั้ง
ขั้นตอนนี้ซ้ำสามครั้ง วิธีนี้ช่วยให้ท้องว่างได้เต็มที่.
สารละลายเกลือ
เติมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำ 1.5 ลิตรแล้วดื่มสารละลายที่ได้ก่อนมื้ออาหาร วิธีนี้จะส่งผลให้มีการขับถ่ายมากขึ้น หลังจากทำความสะอาดแล้ว อนุญาตให้รับประทานอาหารเช้ามื้อเบาซึ่งประกอบด้วยผัก ซีเรียล หรือผลไม้ได้ จำเป็นต้องดื่มน้ำจนกว่าลำไส้จะสะอาดหมดจด.
ยาเสพติด
ยาระบายจะช่วยละลายนิ่วในอุจจาระที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ: Fortrans, Lavacol, buckthorn, senna. ผลิตภัณฑ์สามารถกำจัดกระบวนการที่หยุดนิ่งได้สำเร็จ แต่ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานบ่อยครั้ง นอกจากนี้ยาบางชนิดไม่สามารถทำความสะอาดลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ได้อย่างล้ำลึกอาจทำให้เสพติดได้และยังกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างรุนแรง
ตัวดูดซับมีความสามารถในการดูดซับสารที่เป็นอันตรายและกำจัดออกจากร่างกายตามธรรมชาติ ในการทำความสะอาดสารพิษในทางเดินอาหารจะใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ถ่านกัมมันต์, Enterosgel, Polysorb
สวนทวาร
เมื่อใช้สวนทวารควรจดจำโภชนาการที่เหมาะสมเนื่องจากการทำความสะอาดด้วยวิธีนี้สามารถล้างเนื้อหาทั้งหมดออกจากลำไส้ได้ เพื่อให้การทำความสะอาดมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้ใช้น้ำที่เติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต มะนาว น้ำผึ้ง กาแฟ โซดา และสมุนไพรลงไป
สวนที่มีการแช่เฟอร์ช่วยขจัดสารพิษและละลายลิ่มเลือดในอุจจาระได้สำเร็จ สำหรับน้ำเดือด 0.5 ลิตร - 2 เข็ม การแช่จะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 30 นาทีแล้วเทลงในแก้วของ Esmarch การสวนล้างจะดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:
- 1 วัน – แช่ 0.5 ลิตร
- วันที่ 2 – 1 ลิตร;
- วันที่ 3 – พัก;
- 4 วัน 1.5 ลิตร;
- วันที่ 5.6 – พัก;
- วันที่ 7 – 2 ลิตร
วิธีทำความสะอาดอื่นๆ
เซลลูโลสไมโครคริสตัลไลน์
ไมโครคริสตัลไลน์เซลลูโลสทำความสะอาดอย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จไม่เพียงแต่ระบบลำไส้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองด้วย สารดูดซับสารพิษละลายนิ่วในอุจจาระขจัดคอเลสเตอรอลและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอื่น ๆ เมื่อทำความสะอาดด้วยวิธีนี้คุณควรปฏิบัติตามกฎการดื่ม: ต่อน้ำหนักกิโลกรัม - ของเหลว 60 มล. รับประทานสารตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
ยาต้ม
Coltsfoot, hops - สมุนไพรแห้ง 18 กรัม, ดาวเรือง - 2 ช้อนโต๊ะ, ชงด้วยน้ำเดือด, ใส่และบริโภคในขณะท้องว่าง
การแช่เข็มสนมีผลดี. บดเข็มสน 100 กรัมแล้วรวมกับน้ำเดือด 500 กรัม ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ 12 ชั่วโมงและดื่มตลอดทั้งวันทุกครึ่งชั่วโมง
น้ำคั้นจากกะหล่ำปลีขาวมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหารได้สำเร็จ
เมล็ดมะเขือยาว
กระเทียมในแอลกอฮอล์
กระเทียมสับละเอียดแล้วเทวอดก้าในอัตราส่วน 1:5 ผสมส่วนผสมเป็นเวลา 1 สัปดาห์และบริโภค 5 หยดก่อนมื้ออาหารโดยเจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำ
ระบบทางเดินอาหารที่อุดตันส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล ลดประสิทธิภาพการทำงาน และทำให้การทำงานของอวัยวะอื่นๆ บกพร่อง ควรทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเป็นประจำ แต่คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนมากเกินไป: การทำความสะอาดควรทำไม่เกินเดือนละครั้ง
ทุกๆ วัน เศษซากจะสะสมอยู่ในรอยพับของลำไส้และกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
การศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์แล้วว่าประชากรอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของโลกมีสารพิษและของเสียในร่างกายหลายกิโลกรัม ซึ่งรบกวนการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร
ก่อนที่จะดำเนินมาตรการเพื่อกำจัดของเสียและสารพิษ คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าจำเป็นต้องมีมาตรการเหล่านี้ สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกว่าร่างกาย "ปนเปื้อน":
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ปัญหาระบบทางเดินอาหารเป็นระยะ: ท้องผูก, ท้องอืด, ท้องร่วง, ท้องอืด
- การเสื่อมสภาพของสภาพผิว
- ผมและเล็บเปราะ
- เป็นหวัดบ่อยๆ
- รบกวนการนอนหลับ
- ไมเกรน
- ปัญหาการหายใจหายใจถี่
นอกจากนี้ คนที่มีความเสี่ยงก็คือผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองเป็นส่วนใหญ่ เผชิญกับความเครียดและอิทธิพลด้านสิ่งแวดล้อมที่เลวร้าย มักดื่มแอลกอฮอล์ และรับประทานยาเป็นจำนวนมาก สิ่งต่อไปนี้ยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อ “การอุดตัน” ของร่างกาย:
- ของว่างบ่อยๆ
- เยี่ยมชมร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ
- ปฏิเสธที่จะเล่นกีฬา
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป
- อาหารที่มีวัตถุเจือปนอาหารที่เป็นอันตรายจำนวนมาก
เตรียมล้างกระเพาะและลำไส้ที่บ้าน
ขั้นตอนการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเริ่มต้นที่ลำไส้ เนื่องจากเป็นส่วนที่มีมลพิษมากที่สุดในร่างกาย เศษอาหารทั้งหมดจะสะสมตามส่วนโค้งและกลายเป็นนิ่วในอุจจาระ
พวกมันจะผ่านกระบวนการสลายตัวเมื่อเวลาผ่านไป และถูกดูดซึมกลับเข้าไปในผนังลำไส้ใหญ่ จากนั้นจึงแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ลำไส้จะทำงานได้ดีที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้นจึงเชื่อว่าการกำจัดสารพิษทำได้ดีที่สุดในเวลานี้
แพทย์แนะนำให้เริ่มเตรียมตัวโดยการเปลี่ยนอาหาร หนึ่งเดือนก่อนที่จะกำจัดเศษอาหารที่คาดหวัง คุณต้องงดแป้ง อาหารหวานและไขมัน และดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มให้พลังงาน นอกจากนี้ แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน โดยคิดเป็น 30 มล. ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อกำจัดของเสียและสารพิษ
ลำไส้และกระเพาะอาหารสามารถทำความสะอาดได้ด้วยอาหารปกติ นี่เป็นวิธีที่นุ่มนวลและอ่อนโยนที่สุดเนื่องจากไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะย่อยอาหารได้มากนัก
วิธีนี้จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติโดยทำหน้าที่เป็นยาระบาย อาหารต่อไปนี้หาได้ง่ายและเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้าน:
- แอปเปิ้ล
เหมาะที่สุดที่จะใช้ในช่วงวันอดอาหาร ซึ่งคุณสามารถบริโภคผลไม้นี้ได้เท่านั้น แต่ในปริมาณที่ไม่จำกัด นอกจากแอปเปิ้ลแล้ว คุณต้องดื่มน้ำและชาสมุนไพรปริมาณมาก
- ผลไม้แห้ง
ที่รู้จักกันดีจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร: แอปริคอตแห้ง, มะเดื่อ, ลูกพรุนและตำแยที่กัด ส่วนผสมที่ระบุจะถูกนำมาในสัดส่วนที่เท่ากัน อย่างละ 300 กรัม และบดให้ละเอียด เพิ่มน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้ 100 กรัมตามลำดับ ใช้ส่วนผสมที่ได้วันละสองครั้งครั้งละหนึ่งช้อน หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 10 วัน
พวกเขามีสารอาหารและวิตามินมากมายที่ไม่เพียงช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ในกรณีนี้ซีเรียลประเภทใดก็ได้ที่เหมาะสม: ข้าว, บัควีท, ควินัว, ข้าวโอ๊ต, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์มุก
วิธีหนึ่งในการกำจัดสารพิษคือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างในตอนเช้า จากนั้นรับประทานโจ๊กส่วนหนึ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน และเย็น ในเวลาเดียวกันอย่าลืมดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ให้เพียงพอ
การล้างเมล็ดข้าวจะใช้เวลานานกว่า เนื่องจากต้องแช่ข้าว 1 ถ้วยเป็นเวลา 5 วัน เปลี่ยนน้ำทุกวันและล้างข้าว
จากนั้นต้มสักครู่แล้วแบ่งออกเป็น 5 มื้อสำหรับอาหารเช้าทุกวัน หลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้วขอแนะนำว่าอย่ารับประทานอาหารเป็นเวลา 4 ชั่วโมง หลักสูตรการทำความสะอาดด้วยวิธีนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 40 วัน และควรทำปีละครั้ง
น้ำผลไม้คั้นสดหรือน้ำผลไม้สดมีผลดี คุณสามารถเลือกผลไม้ชนิดใดก็ได้หรือรวมกันก็ได้ เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ส้ม เกรปฟรุต ฯลฯ
แต่ทางที่ดีควรเลือกผลไม้รสเปรี้ยว เนื่องจากกรดผลไม้ที่มีอยู่ในนั้นช่วยสลายสารพิษและกำจัดออกไป
คุณต้องดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และทางที่ดีไม่ควรกินอาหารเลย ดื่มน้ำผลไม้เป็นระยะๆ เช่น ทุกชั่วโมง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ความอยากอาหารของคุณพลุ่งพล่านและบรรเทาคุณจากความหิวโหย
- เคเฟอร์
วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้านนี้ใช้หลักการเดียวกับการทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้ คุณต้องเลือกคีเฟอร์ที่มีปริมาณไขมันและบริโภคตลอดทั้งวัน ไม่รวมมื้ออาหารใดๆ ผลิตภัณฑ์นี้ทำความสะอาดจุลินทรีย์และกำจัดการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่เน่าเปื่อยในอุจจาระ
- รำข้าว
จำเป็นต้องกินรำ 2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ 15 นาที ควรล้างด้วยน้ำสะอาด ชา หรือน้ำผลไม้ที่ไม่อัดลม
หากคุณแยกของเหลวออกจะไม่มีผลเชิงบวกเนื่องจากรำจะไม่บวม ไม่แนะนำให้รับประทานเกิน 6 ช้อนโต๊ะต่อวัน
- บีท
ผักนี้มีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายโดยรวม การทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์นี้ใช้เวลา 1 สัปดาห์ มีความจำเป็นต้องขูดหัวบีทและบีบน้ำออกมา
ม้วนส่วนผสมที่เหลือเป็นลูกบอลเล็ก ๆ แล้วเก็บในตู้เย็น บริโภคน้ำบีทรูทในตอนเย็นก่อนนอนและควรรับประทานลูกชิ้นก่อนอาหารแต่ละมื้อครึ่งชั่วโมง
- เมล็ดแฟลกซ์
ในการทำความสะอาดร่างกาย ให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชาแล้วเทน้ำเดือดอย่างน้อย 5 ชั่วโมง คุณต้องใช้น้ำเดือด 1 แก้ว ควรใช้มวลที่ได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ก่อนนอน มันสำคัญมากที่จะต้องกินเมล็ดพร้อมกับของเหลว
- โรวัน
ทางที่ดีควรเก็บเกี่ยวโรวันในฤดูใบไม้ร่วง โรวันแดงธรรมดาเหมาะสำหรับวิธีนี้ คุณต้องใช้โรวัน 1 ช้อนชาแล้วบดให้เข้ากัน จากนั้นเทน้ำต้มเย็น 1 แก้ว
ต้องแช่สารละลายนี้ไว้สูงชันอย่างน้อย 8 ชั่วโมง แล้วใช้มันภายในหนึ่งวันได้ตลอดเวลา หลักสูตรนี้สามารถขยายออกไปได้หลายวัน
- โรสฮิป
บดสะโพกกุหลาบแห้ง 100 กรัมในเครื่องปั่น เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องบดกาแฟก็เหมาะสมเช่นกัน เทมวลที่ได้ด้วยน้ำต้มอุ่น ๆ จนกระทั่งความสม่ำเสมอคล้ายครีมเปรี้ยวข้น หลังจากนั้นให้พักไว้หลายชั่วโมง ใช้เวลาวันละครั้งโดยเฉพาะในตอนเย็นทั้งมวล
สำหรับวิธีการล้างพิษนี้ คุณสามารถใช้โรสฮิปนึ่งแล้วบดด้วยวิธีใดก็ได้ที่มี สารละลายที่ได้ควรรับประทาน 2 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น
- ลามินาไรด์
เป็นสมุนไพรทะเลทั่วไปในรูปแบบเม็ดซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เมื่ออยู่ในลำไส้ หญ้าทะเลจะพองตัวและกำจัดสารพิษที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ควรรับประทานเม็ดเหล่านี้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ในตอนเช้าขณะท้องว่างเป็นเวลา 7 วัน
การกำจัดสารพิษด้วยน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีที่น่าพอใจที่สุดในการทำความสะอาดไม่เพียงแต่กระเพาะอาหารและลำไส้ที่บ้านเท่านั้น แต่ยังชำระล้างร่างกายทั้งหมดอีกด้วย ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการทำความสะอาดด้วยน้ำน้ำผึ้ง ละลายน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้องแล้วดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ระยะเวลาการรักษาคือ 1-1.5 เดือน
คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชากับน้ำมะนาว 2 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้วได้ คุณสามารถใช้วิธีแก้ปัญหานี้ในตอนเช้าก่อนมื้ออาหารหรือระหว่างวัน 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร
น้ำผึ้งเข้ากันได้ดีกับว่านหางจระเข้และช่วยเพิ่มผล บดใบว่านหางจระเข้สองสามใบในเครื่องบดเนื้อแล้วเติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะลงไป เก็บเยื่อกระดาษที่ได้ไว้ในตู้เย็นและรับประทานในตอนเช้าก่อนมื้ออาหารหรือในตอนเย็นก่อนนอน
- การชงสมุนไพร
สมุนไพรเซนนามีฤทธิ์เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั้งกิ่งและใบ จำหน่ายในรูปแบบผง เม็ด หรือชา ให้เลือก
ทางเลือกหนึ่งสำหรับการใช้วิธีการรักษานี้: เทใบสมุนไพรแห้ง 1-2 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 250 มล. ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 15 นาทีแล้วดื่มในตอนเย็นก่อนเข้านอน
คุณยังสามารถทำส่วนผสมสมุนไพรทำความสะอาดด้วยตัวเองได้จาก: ดอกแดนดิไลออนหรืออิมมอคแตล 4 ช้อนชา บัคธอร์น 3 ช้อนโต๊ะ เมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนโต๊ะ และมิ้นต์ 1 ช้อน ผสมสมุนไพรเหล่านี้ทั้งหมด เทส่วนผสมสมุนไพร 1 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 แก้ว ใช้เวลาตลอดทั้งวันเป็นเวลาอย่างน้อย 7 วัน
- น้ำมันละหุ่ง
เนื่องจากน้ำมันละหุ่งมีกลิ่นเฉพาะ จึงควรผสมกับรำ น้ำมะนาว หรือเคเฟอร์จะดีกว่า ทางเลือกหนึ่งคือผสมรำข้าวและน้ำมันละหุ่งอย่างละ 1 ช้อนชา บดเป็นผง จากนั้นเติม kefir 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 10 วัน ไม่ว่าจะในขณะท้องว่างหรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น
อีกวิธีหนึ่งก็คือผสมน้ำมันละหุ่งกับน้ำมะนาว ใช้น้ำมันในอัตรา 1 กรัมต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม จากนั้นให้ความร้อนและผสมกับน้ำผลไม้ในอัตรา: น้ำผลไม้ 2 ส่วนและน้ำมัน 1 ส่วน
ทำความสะอาดด้วยน้ำ
การทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารสามารถทำได้ด้วยวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุด - น้ำ คนที่ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน 10-14 แก้ว ช่วยให้ลำไส้กำจัดของเสียที่ไม่จำเป็นได้เร็วขึ้นและป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการท้องผูก
น้ำเปล่าช่วยในการทำงานจึงช่วยกระตุ้นการขับถ่ายอุจจาระ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าคือการใช้น้ำเกลือ สาระสำคัญของวิธีนี้คือน้ำเกลือจะถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้นจากผนังลำไส้และดังนั้นจึงช่วยล้างอวัยวะทุกส่วนได้ดี
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมสารละลาย - ผสมน้ำ 1 ลิตรกับเกลือทะเล 1-2 ช้อนชาที่ไม่เสริมไอโอดีน ควรดื่มของเหลวที่เกิดขึ้นในตอนเช้าขณะท้องว่าง
น้ำยาจะออกฤทธิ์นาน 1 ชั่วโมง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่วางแผนเรื่องสำคัญและอยู่ใกล้โถส้วม หากไม่มีฤทธิ์เป็นยาระบายหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง คุณควรดื่มน้ำพร้อมเกลืออีก 1 ลิตร
แพทย์หลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอจนกว่าคุณจะเริ่มถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ แต่คุณสามารถดื่มน้ำเกลือขณะท้องว่างได้ทุกวันหรือระหว่างวันก่อนมื้ออาหาร
วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ด้วยโซดา
เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตจะสลายตัวในร่างกายมนุษย์เป็นเกลือ คาร์บอนไดออกไซด์ และน้ำ ทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะและเป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ที่ดี เบกกิ้งโซดาช่วยกำจัดก๊าซที่ไม่จำเป็น ความเจ็บปวด และยังช่วยเร่งกระบวนการขับถ่ายอีกด้วย
ในการทำความสะอาดร่างกายคุณต้องดื่มโซดาในตอนเช้าขณะท้องว่าง ในการทำเช่นนี้ให้ละลายโซดา 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 50 มล. แล้วผสมให้เข้ากัน สารละลายที่ได้จะต้องเมาจนหมด คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลาหลายวัน
อีกวิธีหนึ่งคือการผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล วิธีนี้ใช้เท่าที่จำเป็นเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดี
คุณต้องผสมโซดา 1/2 ช้อนชากับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อน เป็นการดีกว่าถ้าจะปิดกั้นน้ำส้มสายชู ละลายส่วนผสมนี้ในน้ำหนึ่งแก้วแล้วผสมให้เข้ากัน
ยา
ที่บ้านคุณสามารถใช้ยาเพื่อกำจัดสารพิษได้ แต่ก่อนใช้ยาควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน ความนิยมและพิสูจน์แล้วมากที่สุด ได้แก่ :
- ถ่านกัมมันต์
สามารถใช้ไม่เพียงแต่เพื่อขจัดสารพิษ แบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย แต่ยังช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารอย่างครอบคลุมอีกด้วย
สาระสำคัญของการกระทำของผงถ่านคือแต่ละเม็ดประกอบด้วยรูขุมขนเล็ก ๆ ที่ดึงดูดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและดูดซับออกจากร่างกาย
ควรใช้ยานี้ในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ความถี่ในการใช้คือวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ทางที่ดีควรบดยาเม็ดแล้วนำน้ำปริมาณมากมาด้วย ระยะเวลาการใช้งานคือ 2-3 สัปดาห์
- แมกนีเซียมซัลเฟต
ชื่ออื่นของยานี้คือแมกนีเซียหรือ "เกลือเอปซอม" มีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดีทำให้ผนังลำไส้หดตัวและขับสิ่งที่อยู่ภายในออกมา แมกนีเซียจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังและมีผลกระทบต่ออหิวาตกโรค
เจือจางผงแห้งหนึ่งซอง (30 กรัม) ในน้ำต้มสุก 100 มล. แล้วดื่มสารละลายทั้งหมด ใช้วิธีนี้ในตอนเช้าหรือตอนเย็น 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน หลักสูตรการทำความสะอาดคือ 3 วัน ในช่วงเวลานี้ให้กินอาหารเบาๆ ยกเว้นเนื้อสัตว์ รวมถึงอาหารที่มีไขมัน เค็ม และหวาน
- ฟอร์ทรานส์
ยานี้มักถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยก่อนเข้ารับการตรวจระบบย่อยอาหาร ลักษณะเฉพาะของมันคือทำความสะอาดอวัยวะอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำร้ายจุลินทรีย์
ใช้ยาในอัตรา 1 ซองต่อน้ำหนัก 15-20 กิโลกรัม หนึ่งซองละลายในน้ำ 1 ลิตร ซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มสารละลายโดยเฉลี่ย 3-4 ลิตร
สามารถอ่านค่าได้ตลอดเวลา โดยจะเกิดผลภายใน 1 ชั่วโมง คุณควรดื่ม 1 แก้วและทำซ้ำขั้นตอนหลังจากผ่านไป 15 นาที ยานี้มีรสชาติเฉพาะ ดังนั้นคุณจึงสามารถรับประทานมะนาว ส้มเขียวหวาน หรือส้มได้ 1 ชิ้นหลังแก้วแต่ละแก้ว
- ลาวาคอล
เป็นยาระบายชนิดผงบรรจุซอง ยานี้มีข้อห้ามหลายประการ จึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน
Lavacol ช่วยเพิ่มปริมาตรและทำให้อุจจาระนิ่มลง ส่งผลให้ลำไส้หดตัวแบบสะท้อนกลับ แต่นอกจากอุจจาระแล้ว ปริมาณอิเล็กโทรไลต์ก็จะลดลงด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ยานี้เป็นเวลานาน
1 ซองละลายในน้ำ 200 มล. ที่อุณหภูมิห้อง บริโภคโดยเฉลี่ย 15 โดส โดยมีช่วงเวลา 20 นาที นั่นคือขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในระหว่างนั้นแนะนำให้กินอาหารเหลวเท่านั้น
วิธีทำความสะอาดลำไส้ด้วยสวนทวาร
ตามกฎแล้วการทำความสะอาดร่างกายควรดำเนินการเป็น 3 ขั้นตอน แล้วมันจะผ่านไปอย่างแผ่วเบาและไม่ลำบากที่สุด ในระยะแรกคุณควรปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร กล่าวคือ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริมมากขึ้น
ขั้นตอนที่สองประกอบด้วยขั้นตอนการทำความสะอาดสวนทวาร ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลานานกว่า 3 สัปดาห์ ในขั้นตอนสุดท้าย มีการดำเนินการหลายมาตรการเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้: การนวดบำบัดและการนวดตัวเอง การออกกำลังกายแบบพิเศษ การใช้ยา
สวนสามารถทำได้โดยใช้กระบอกฉีดยาธรรมดา แต่ควรใช้แก้ว Esmarch ดีกว่าโดยมีปริมาตร 2-2.5 ลิตร โครงสร้างทั้งหมดได้รับการแก้ไขที่ความสูง 1-1.5 เมตร
วิธีที่ดีที่สุดคือทำสวนทวารโดยยืนทั้งสี่ข้างหรือนอนตะแคงซ้ายโดยดึงเข่าขึ้นไปที่ท้อง หลังจากเริ่มให้ของเหลว คุณควรรอประมาณ 5-10 นาทีแล้วจึงล้างลำไส้
โดยปกติแล้ว การสวนทวารจะทำในตอนเช้าหรือตอนเย็น ไม่กี่ชั่วโมงก่อนเข้านอน พื้นฐานของสวนทวารทั้งหมดที่ชำระล้างร่างกายของเสียและสารพิษคือน้ำต้มบริสุทธิ์ - 1.5–2 ลิตรซึ่งผสมกับสารละลายที่คุณเลือก
ตัวเลือกหลักสำหรับศัตรู:
- ยาสวนทวารวอล์คเกอร์ มันขึ้นอยู่กับสารละลายที่เป็นกรดซึ่งมีผลอ่อนโยนต่อจุลินทรีย์ นอกจากนี้ยังป้องกันการพัฒนากระบวนการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ เจือจางน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำส้มสายชู 4-6% ในน้ำสะอาด 2 ลิตร ทางที่ดีควรใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
- สวนกระเทียม บดกระเทียม 1 กลีบกับน้ำ 200 มล. หลังจากใช้สารละลายนี้แล้ว คุณยังสามารถเตรียมสวนล้างลำไส้เพื่อช่วยให้อุจจาระผ่านได้ง่ายขึ้น
- สวนเกลือ สวนนี้มีหลากหลายรูปแบบ แต่ที่นิยมที่สุดคือผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถเพิ่ม Lugol's ได้ 20 หยด
- สวนสมุนไพร ตัวเลือกนี้ประกอบด้วยยาต้มสมุนไพรต่างๆ มักจะผสมในส่วนเท่า ๆ กัน: ใบสะระแหน่, สะระแหน่, คาโมไมล์, ยูคาลิปตัสและใบลูกเกด จากนั้นเทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรที่เลือกไว้ 1-2 ช้อนโต๊ะ สำหรับส่วนผสมแห้งในปริมาณดังกล่าว คุณต้องใช้น้ำร้อน 0.5 ลิตร ปล่อยให้ส่วนผสมแช่ไว้อย่างน้อย 20 นาทีจึงจะสามารถใช้ยาต้มได้
- สวนทวารด้วยน้ำผึ้ง เจือจางน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำต้มสุก 0.5 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง และเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากให้สารละลายแล้ว ควรค้างไว้สักครู่แล้วจึงล้างลำไส้ออก
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างไรและอย่างไร วิธีการเหล่านี้สามารถดำเนินการได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมากขึ้นหรือได้รับผลที่ไม่พึงประสงค์ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารของคุณ? คำถามนี้ควรเกี่ยวข้องกับบุคคลที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเอง ระบบย่อยอาหารเป็นกลไกที่ซับซ้อนซึ่งมีสารต่างๆ มากมายผ่านไป ส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูปจำนวนมากไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ และบางส่วนก็เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์ แต่สารต่างๆ เหล่านี้สะสมอยู่ในระบบและอุดตัน การกำจัด “ขยะ” ที่ไม่จำเป็นออกจากกระเพาะและลำไส้หมายถึงการช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้การทำความสะอาดกระเพาะอาหารที่บ้านก็เป็นสิ่งจำเป็นในกรณีที่เป็นพิษจากผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำความผิดปกติของอุจจาระ ฯลฯ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ขั้นตอนการทำความสะอาดถือเป็นเหตุการณ์สำคัญในการรักษาความมีชีวิตชีวาตามปกติ
สาระสำคัญของปัญหา
กระบวนการย่อยอาหารขึ้นอยู่กับกลไกที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาเคมีหลายชุด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาหารยังไม่ถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์และส่วนประกอบของมันจะค่อยๆสะสมในอวัยวะย่อยอาหาร - กระเพาะอาหารและลำไส้ เป็นผลให้ปริมาณของเสียและสารพิษเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานดังต่อไปนี้:
- การหลั่งน้ำย่อยบกพร่อง
- ขัดขวางทางเดินอุจจาระ;
- ความผิดปกติของมอเตอร์
- การปรากฏตัวของปฏิกิริยาการอักเสบ;
- การสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการกระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ฉวยโอกาส
- ดิสไบโอซิส
ความล้มเหลวในระบบย่อยอาหารส่งผลกระทบอย่างมากต่อการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ปัญหาการอุดตันของระบบย่อยอาหารที่เป็นอันตรายนั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับการบริโภคอาหารที่มีไขมัน อาหารเผ็ดและของทอดมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ การไปร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อยครั้ง การบริโภคอาหารที่มีสารปรุงแต่งเทียมทุกชนิด และอาหารที่โดดเด่นของ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์
อาการหลักที่บ่งบอกถึงการสะสมของสารพิษในอาหารและของเสียในร่างกายมากเกินไปสามารถระบุได้:
- ท้องอืดและท้องอืดบ่อยครั้ง
- กลิ่นเหงื่ออันไม่พึงประสงค์
- เพิ่มอุบัติการณ์ของโรคผิวหนัง
- ท้องผูกเรื้อรัง
- ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ปัญหาการหายใจ
- การปรากฏตัวของสัญญาณของอาการปวดตะโพก
การปรากฏตัวของสัญญาณผิดปกติบ่งบอกถึงความจำเป็นในการทำความสะอาดกระเพาะอาหารที่บ้านหรือในโรงพยาบาล ขั้นตอนนี้เรียกว่าการบำบัดน้ำในลำไส้
เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำหรือผลไม้มีพิษ อาหารเป็นพิษเฉียบพลันอาจเกิดขึ้นเมื่อระบบอาหารได้รับผลกระทบจากแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ เช่น อี. โคไล ซัลโมเนลลา ชิเกลลา สตาฟิโลคอกคัส เป็นต้น ในกรณีนี้กระบวนการจะพัฒนาอย่างรวดเร็วและต้องล้างกระเพาะอาหารอย่างเร่งด่วนเพื่อกำจัดสารพิษ
การละเลยปัญหาลำไส้และกระเพาะอาหารอุดตันอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย ในหมู่พวกเขามีโรคดังต่อไปนี้:
- ความผิดปกติของการดูดซึมและการอพยพของลำไส้ใหญ่
- ความมึนเมาของร่างกาย
- การปรากฏตัวของนิ่วในอุจจาระ;
- การหยุดชะงักของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานตับและไต
- อันตรายจากการติดเชื้อในลำไส้
- ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปัญหาการหายใจ
- ไมเกรน;
- เนื้องอกในกระเพาะอาหารและลำไส้
มาตรการพิษจากอาหาร
อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารคุณภาพต่ำ อาหารเก่าหรือปนเปื้อน หรือดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัด ระยะฟักตัวเฉลี่ย 10-12 ชั่วโมง อาการหลัก ได้แก่ มีไข้ ไม่สบายตัว ไม่สบายท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ปวดบริเวณช่องท้องประเภทต่างๆ อ่อนแรงทั่วไป สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดคืออาการท้องร่วงอย่างไม่คาดคิด โดยปกติสีของอุจจาระจะเปลี่ยน: สีเขียว - มีเชื้อ Salmonellosis, สีแดงเข้ม - มีโรคอะมีบา, ลักษณะของไขมันข้าว - มีอหิวาตกโรค บางครั้งสิ่งสกปรกในเลือด เมือก หนอง รวมถึงกลิ่นเฉพาะก็ปรากฏขึ้น เมื่อสัญญาณแรกของอาหารเป็นพิษ คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและเริ่มดำเนินมาตรการฉุกเฉิน
การรักษาโรคอาหารเป็นพิษประกอบด้วยสองขั้นตอนหลัก ได้แก่ การทำความสะอาดกระเพาะของสารพิษและการติดเชื้อ และการฟื้นฟูจุลินทรีย์และของเหลว ขั้นตอนแรกคือการทำความสะอาดกระเพาะที่บ้านโดยการล้างท้องและทำให้อาเจียน คุณสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วโดยใช้สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือเบกกิ้งโซดาอ่อน ๆ (20-25 กรัมต่อน้ำ 1.5 ลิตร) หลังจากรับประทานสารละลายไปส่วนหนึ่งแล้ว จะเกิดการอาเจียน จากนั้นให้ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะสามารถทำความสะอาดกระเพาะอาหารได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถใช้องค์ประกอบทางเภสัชกรรม Polysorb MP โดยเจือจางในน้ำ (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร)
ขั้นตอนที่สองคือการทำความสะอาดกระเพาะอาหารโดยใช้สารดูดซับ ที่พบมากที่สุดคือถ่านกัมมันต์ซึ่งส่วนใหญ่มักใช้ในการทำความสะอาดลำไส้ที่บ้าน มันดูดซับสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดยับยั้งการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและส่งเสริมการกำจัด ปริมาณที่แนะนำ: 1 เม็ดมาตรฐาน ต่อน้ำหนักคน 10 กิโลกรัม ในกรณีที่เป็นพิษรุนแรง สามารถเพิ่มขนาดยาได้ รูปแบบการใช้งานที่สะดวกที่สุดคือการเจือจางในน้ำที่อุณหภูมิห้อง ตัวดูดซับสมัยใหม่ที่แข่งขันกับถ่านหิน ได้แก่ Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum
หลังจากทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้เสร็จสิ้นแล้วจำเป็นต้องคืนสมดุลของน้ำ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการจัดเตรียมระบบการดื่มขั้นสูง - ของเหลวมากถึง 3 ลิตรต่อวัน สำหรับลำไส้ที่บ้านผลประโยชน์สูงสุดคือการสลับระหว่างการดื่มสารละลายเกลือ (เกลือ 10-15 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) และชาหวาน สารประกอบแร่ธาตุ Regidron และ Oralit มีผลในการบูรณะที่ดี โดยทั่วไปหลังจากกิจกรรมทำความสะอาดแล้ว แนะนำให้ทำการบำบัดต่อไปนี้เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์:
- การเตรียมการสำหรับการฟื้นฟูจุลินทรีย์ (Hilak Forte, Linex, Mezim);
- ยาลดไข้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 38 °C (พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน) และยาปฏิชีวนะ หากจำเป็น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
หลังจากทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้เสร็จสิ้นแล้วจำเป็นต้องคืนสมดุลของน้ำ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการจัดเตรียมระบบการดื่มขั้นสูง - ของเหลวมากถึง 3 ลิตรต่อวัน
การทำความสะอาดระบบย่อยอาหารเป็นประจำ
ด้วยการสะสมของสารที่เป็นอันตรายในอวัยวะย่อยอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปขอแนะนำให้ดำเนินการคำถามว่าจะทำความสะอาดระบบในลักษณะที่วางแผนไว้พร้อมกับการเตรียมร่างกายเบื้องต้นได้อย่างไร การทำความสะอาดกระเพาะอาหารนี้สามารถดำเนินการเป็นเหตุการณ์อิสระหรือร่วมกับขั้นตอนในการทำความสะอาดร่างกายทั้งหมดได้ ขั้นตอนการเตรียมการ ได้แก่ การทำความสะอาดเบื้องต้นด้วยการอดอาหารเพื่อการรักษา การรับประทานผักและผลไม้หรือน้ำผลไม้เป็นเวลา 1-2 วันก่อนทำหัตถการ ตลอดจนการอบอุ่นร่างกายในโรงอาบน้ำหรือซาวน่า
วิธีการหลักที่มีผลในการทำความสะอาด: การบำบัดน้ำในลำไส้ การใช้น้ำเกลือ การสั่งยาระบายและสวนทวาร
ขั้นตอนการวารีบำบัดลำไส้ใหญ่มักดำเนินการในโรงพยาบาลและเกี่ยวข้องกับการล้างลำไส้ด้วยน้ำ ผลของผลกระทบนี้ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมในคราวเดียว การย่อยอาหารเป็นปกติ และความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น
การใช้น้ำเกลือ
ที่บ้านหากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ จะทำการบำบัดด้วยวารีบำบัดลำไส้ใหญ่แบบง่าย - ทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ ในกรณีนี้ ไม่เหมือนกับพิษเฉียบพลัน จุดประสงค์ของการรักษาไม่ใช่เพื่อให้อาเจียน แต่เพื่อให้สารละลายผ่านหลอดอาหารและขับออกทางปัสสาวะ ขั้นตอนดำเนินการดังนี้:
- เตรียมน้ำเกลือ: เกลือ (โดยเฉพาะคาร์ลสแบดหรือเกลือทะเล) ผสมในน้ำที่ให้ความร้อนที่อุณหภูมิ 38-42 ° C ในสัดส่วนประมาณ 10-15 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร ความเข้มข้นของเกลือที่ลดลงจะทำให้กระบวนการยืดเยื้อแต่ไม่ทำให้อาเจียน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนำวิธีนี้ไปใช้
- ดื่มน้ำประมาณ 2-2.5 ลิตรเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
- โหมดการดื่มมีดังนี้ขั้นแรกดื่ม 0.4-0.5 ลิตรแล้วพักจนกว่าของเหลวจะผ่านลำไส้จากนั้นสลับดื่มปริมาตรที่เหลือในส่วน 200-250 มล. หลังจากดื่มน้ำแล้ว คุณควรรู้สึกอยากปัสสาวะ
- หลังจากทำความสะอาดด้วยการปัสสาวะแล้ว ควรทานอาหารเบาๆ เช่น ผัก ผลไม้ โจ๊กกับน้ำ (ควรเป็นข้าว)
ที่บ้านหากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ จะทำการบำบัดด้วยวารีบำบัดลำไส้ใหญ่แบบง่าย - ทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับงานนี้คือช่วงเช้าขณะท้องว่าง โดยรวมแล้วขอแนะนำให้ทำความสะอาด 4-6 ครั้งโดยพักระหว่างขั้นตอน 2-3 วัน ขอแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยวารีบำบัดลำไส้ใหญ่เป็นประจำทุกปี (สามารถทำได้ปีละ 2-3 ครั้ง)
การบริหารงานของศัตรู
การใช้สวนถือเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ วิธีนี้ไม่ได้ล้างลำไส้และกระเพาะอาหารจนหมด แต่ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อทำความสะอาดไส้ตรงรวมถึง สำหรับอาการท้องผูก ที่พบมากที่สุดคือสวนทวารที่มีวิธีแก้ปัญหาซึ่งเติมเกลือถ่านกัมมันต์หรือสมุนไพรลงไป สามารถแนะนำองค์ประกอบของการทำความสะอาดสวนทวารดังต่อไปนี้:
- องค์ประกอบของกาแฟ: ละลายกาแฟบด (3 ช้อนโต๊ะ) ในน้ำเดือด (200 มล.) แล้วต้มประมาณ 10-14 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน
- องค์ประกอบของน้ำผึ้ง: น้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ) ผสมกับน้ำมะนาว (จากมะนาวครึ่งลูก) และเจือจางในน้ำอุ่น (200 มล.) สวนทวารจะได้รับภายใน 12-16 นาที
การใช้ยาระบาย
สำหรับความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้และท้องผูก วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดระบบคือการใช้ยาระบาย ยาดังกล่าวสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยเป็นส่วนประกอบหลัก: Metamucil, Citrusel - อย่าลืมล้างด้วยน้ำเปล่า
- สารกระตุ้นกล้ามเนื้อ: Dulcolax, Senokot
- ยาระบายที่มีฤทธิ์ออสโมติกเพื่อช่วยขับถ่ายอุจจาระ: ซอร์บิทอล, โคเลส
- น้ำมันหล่อลื่นและเกลือ: Haley, Milk of Magnesia
- ตัวกระตุ้นช่องคลอไรด์: Lubiprostone
ในกรณีที่เกิดความเสียหายในลำไส้อย่างรุนแรง จะมีการสั่งยาระบายที่มีฤทธิ์เช่น Fortrans
การเยียวยาพื้นบ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านโดยใช้พืชสมุนไพรและผักเพื่อสุขภาพเป็นตัวช่วยที่ดีในการทำความสะอาดอวัยวะย่อยอาหาร สามารถแนะนำได้หลายวิธี:
- มะเขือยาวสามารถทำความสะอาดเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้จากการติดเชื้อต่างๆ เมล็ดของมันต่อสู้กับแบคทีเรีย เมือก และหนอนได้ดี
- ยาต้มไพน์ใช้กับสารพิษ วิธีเตรียม: บดเข็มสน (100 กรัม) เทน้ำเดือด (500 มล.) แล้วแช่ค้างคืน ทิงเจอร์จะเมาทุกๆ 30-40 นาทีตลอดทั้งวัน
- น้ำผักกาดขาวมีประโยชน์อย่างมากในการทำความสะอาดคลองหากบริโภคสดๆ
- ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของกระเทียม: เทผักสับกับวอดก้า (สัดส่วน 1:5) แล้วแช่ไว้ 8-10 วันที่อุณหภูมิห้อง ใช้เจือจาง - 5 หยดต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำ.
- วิธีทำความสะอาดทั่วไป: น้ำมันละหุ่งผสมมะนาวในอัตราส่วน 1:2 ใช้ในอัตราน้ำมันละหุ่ง 10 มล. ต่อน้ำหนักตัว 10 กก. แนะนำให้ดื่มก่อนนอน
ระบบย่อยอาหารมีความไวต่อสารพิษในอาหารสูง วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ขึ้นอยู่กับระดับและความรุนแรงของพิษ ในกรณีที่เกิดพิษเฉียบพลันจำเป็นต้องมีมาตรการเร่งด่วน สารพิษและของเสียที่สะสมในระยะยาวควรได้รับการกำจัดเป็นระยะๆ