Mjete juridike shtëpiake për urthin për gratë shtatzëna. Mjetet juridike për urthin gjatë shtatzënisë. Mjetet juridike popullore për urthin tek gratë shtatzëna
![Mjete juridike shtëpiake për urthin për gratë shtatzëna. Mjetet juridike për urthin gjatë shtatzënisë. Mjetet juridike popullore për urthin tek gratë shtatzëna](https://i1.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2015/09/izzjoga-pri-beremennosti.jpg)
80% e grave përjetojnë probleme me tretjen gjatë gjysmës së dytë të shtatzënisë. Më e pakëndshme prej tyre është urthi. Gjyshet rekomandonin qumësht të freskët për urthin gjatë shtatzënisë. Sot, nutricionistët pretendojnë se ushqimi i duhur do ta largojë plotësisht atë.
Ndjekja e një diete të shëndetshme gjatë shtatzënisë është mënyra më e arsyeshme për të parandaluar urthin.
Parimet e dietës për urthin gjatë shtatzënisë
Një grua shtatzënë shpesh ka një oreks të shtuar, ka një dëshirë për një kombinim të çuditshëm ushqimesh, dëshira për gjëra pikante, të kripura ose të ëmbla, të cilat mund të kontribuojnë në një ndjesi djegieje. Bazat e dietës janë të thjeshta. Shmangni ushqimet që rrisin aciditetin dhe irritojnë mukozën e stomakut. Hani shpesh, por pak nga pak. Qëndroni larg konservuesve, shijeve artificiale dhe ëmbëlsuesve. Kur gatuani, zëvendësoni kripën e zakonshme me kripë deti.
Kur nevojitet një dietë?
Është e rëndësishme të merret parasysh fakti se urthi mund të ketë dy burime: sëmundje të traktit gastrointestinal dhe presion të fetusit në rritje në organet e brendshme. Në çdo rast, konsultimi me mjekun dhe ushqimi i butë por me vlera ushqyese janë të nevojshme. Është e rëndësishme të mbani mend se zhvillimi i kockave të fetusit kërkon kalcium. Për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin, ndërtoni menunë tuaj në mënyrë që të ketë ushqime të shijshme që përmbajnë këtë element çdo ditë.
Qëllimi i dietës
- lehtësimin e urthit;
- lehtëson tretjen e ushqimit;
- rivendosni funksionimin e duhur të traktit gastrointestinal.
Rregullat dhe veçoritë themelore të dietës
- Duhet të hani shpesh, të paktën 6-7 herë, pa e tepruar. Kjo shpesh është e mjaftueshme për të reduktuar urthin.
- Pasi të keni ngrënë, bëni një shëtitje ose uluni të qetë për disa minuta.
- Mos e detyroni veten të hani.
Dieta duhet të përfshijë ushqime të shëndetshme që ndihmojnë në lehtësimin e djegies dhe në sasi të mjaftueshme:
- përfshijnë produkte të qumështit në çdo sasi, ato ndihmojnë me urthin;
- jepni përparësi mishit të zier ose të zier, peshkut, perimeve;
- perime dhe gjalpë, manaferrat jo acide, frutat janë të dobishme;
- shmangni ushqimet e yndyrshme, të kripura dhe pikante;
- Pijet e ëmbla të gazuara janë kundërindikuar.
Çfarë mund të hani nëse keni urth?
- perime (përveç atyre me fibra të trashë - lakër, rrepkë, hudhër), shalqinj të ëmbël, pjepër, manaferra në çdo sasi;
- Bananet e thata, kumbullat e thata, kajsitë e thata ndihmojnë kundër urthit;
- vezë të ziera të buta, të ziera, omëletë me avull;
- qull qumështi;
- gjizë e freskët, salcë kosi, kos;
- viçi i zier në avull ose i zier, peshk, shpendë të bardhë;
- çaj trëndafili, lëngje të ëmbla të freskëta;
- krisur të bardhë, simite të shijshme, biskota.
Nëse vuani nga urthi ndërsa prisni një fëmijë, artikulli ynë do t'ju ndihmojë të zbuloni arsyet e shfaqjes së tij. Ne do të flasim gjithashtu se si të parandaloni shfaqjen e tij gjatë shtatzënisë dhe cilat metoda të trajtimit të urthit të zgjidhni nëse e zhvilloni atë.
Shtatzënia është një përvojë e vështirë për shumë gra. Gjendja shëndetësore gjatë mbajtjes së një fëmije të shumëpritur shpesh nuk është më e mira: lodhje, vjellje, dhimbje koke. Gjatë shtatzënisë shfaqen sëmundje që as nuk i kishit imagjinuar më parë. Një nga këto surpriza të pakëndshme është shpesh urthi.
Ndodh në mënyrë të papritur dhe pa ndonjë arsye të dukshme, por jo vetëm që mund dhe duhet luftuar kundër tij, por ka edhe një mundësi reale për të parandaluar shfaqjen e tij.
Shkaqet e urthit tek gratë shtatzëna
Ndjesitë e pakëndshme në stomak dhe ezofag përkeqësohen ndërsa shtatzënia përparon. Urthi shfaqet më shpesh në tremujorin e dytë. Për shumë gra që kanë përjetuar dhembjet e toksikozës, duket se është vazhdimi logjik i saj. Por kjo nuk është aspak e vërtetë; shkaqet e këtyre simptomave të pakëndshme janë krejtësisht të ndryshme.
Shkaku kryesor i urthit tek të gjithë njerëzit është hyrja e lëngut gastrik në ezofag. Ekziston një pengesë në rrugën e saj - një valvul special i quajtur "sfinkteri". Në gjendjen e tij normale, ky organ rrallë lejon që acidi të depërtojë përtej kufijve të tij, por shtatzënia është një gjendje e pazakontë në të gjitha aspektet.
![](https://i1.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2015/09/izzjoga-pri-beremennosti.jpg)
Pra, le të shohim arsyet e urthit tek nënat në pritje:
- Sfondi hormonal i një gruaje shtatzënë pëson ndryshime të rëndësishme. Niveli i progesteronit në trup rritet ndjeshëm, gjë që ndihmon në uljen e tonit të të gjithë muskujve të lëmuar, megjithëse objektivi kryesor i tij është mitra. Relaksimi i muskujve ndikon në funksionimin e sfinkterit, i cili lejon që acidi të depërtojë në ezofag.
- Gjithashtu, nivelet e rritura të progesteronit ndërhyjnë në funksionimin normal të muskujve përgjegjës për lëvizjen e ushqimit nga stomaku në zorrë. Për shkak të kësaj, procesi i tretjes rritet me kalimin e kohës, gjë që gjithashtu kontribuon në shfaqjen e urthit.
- Rritja e mitrës zvogëlon hapësirën në zgavrën e barkut, duke përfshirë zvogëlimin e vëllimit të stomakut dhe shtyrjen e acidit në ezofag.
- Ndryshimet në nivelet hormonale rrisin aciditetin e lëngut të stomakut, gjë që përkeqëson shqetësimin e urthit.
- Në tremujorin e fundit të shtatzënisë, shkaku i urthit është shpesh pozicioni i fetusit. Fëmija është tashmë i madh dhe jo vetëm që mund të shkaktojë urth me lëvizjet e tij, por ta bëjë atë papritur dhe pa pritur. Në këtë rast, jo vetëm ndjesi të pakëndshme në ezofag janë të mundshme, por edhe nauze dhe të vjella.
Fatkeqësisht, askush nuk është i imunizuar nga surprizat e pakëndshme gjatë shtatzënisë. Disa gra e tolerojnë këtë periudhë krejtësisht normalisht, por në shumicën e rasteve, pas kapërcimit të mesit të periudhës së shtatzënisë, urthi bëhet një shoqërues i vazhdueshëm dhe i padëshiruar.
Ilaçe për urthin
Marrja e medikamenteve të ndryshme gjatë shtatzënisë duhet të jetë në minimum. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të duroni urthin dhe të mos e luftoni atë. Sot ka shumë ilaçe që neutralizojnë acidin dhe nuk do ta dëmtojnë aspak fëmijën tuaj.
Medikamente të tilla për urthin për gratë shtatzëna kanë një emër të përbashkët - antacidet jo të absorbueshme. Kuptimi i veprimit të tyre është të mbështjellin muret e stomakut, të neutralizojnë dhe të thithin pjesërisht acidin.
Medikamente për urthin gjatë shtatzënisë mund të merrni vetëm me recetë të mjekut! Mjeku do t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçin e duhur dhe të vendosni një dozë të sigurt. Barnat e mëposhtme zakonisht u përshkruhen grave shtatzëna:
- Rennie. Kur kalciumi dhe karbonati i magnezit, që janë pjesë e tij, ndërveprojnë me acidin klorhidrik, formohen kripëra të tretshme. Por nuk duhet ta merrni në tremujorin e fundit, si çdo ilaç që përmban kalcium, mund të shkaktojë kockëzim tek fetusi.
- Maalox. Është edhe një ilaç për urthin dhe një absorbues. Do t'ju ndihmojë të përballoni ndjesitë e pakëndshme për disa orë.
- Almagel. Ky ilaç do të lehtësojë urthin për një kohë të gjatë duke rregulluar aciditetin e stomakut.
Zgjedhja moderne e mjeteve juridike për urthin është e madhe, por jo të gjitha janë të padëmshme për zhvillimin e një fëmije të palindur. Edhe ato medikamente që mund të merren gjatë shtatzënisë mund të çojnë në pasoja të pakëndshme:
- Përveç eliminimit të acidit klorhidrik, antacidet mund të largojnë edhe substancat e dobishme. Nëse merrni vitamina ose medikamente të tjera, duhet të shmangni marrjen e medikamenteve për urthin.
- Shpesh barnat e këtij grupi shkaktojnë kapsllëk dhe gjatë shtatzënisë shpesh ndodhin pa ndikimin e barnave, për arsye natyrale. Kjo e bën marrjen e antacideve jashtëzakonisht të padëshirueshme.
- Magnezi, i cili shpesh përfshihet në ilaçet për urthin, mund të zgjidhë problemin e mbajtjes së jashtëqitjes, por ka efekte të padëshirueshme në zhvillimin e fetusit.
Ka shumë arsye për refuzimin e ilaçeve. Prandaj, është më mirë të drejtoheni në mjete juridike popullore ose ta duroni atë. Sigurisht, në raste ekstreme, mund të përdorni antacidë, por mbani mend se gjëja më e rëndësishme është të ruani shëndetin e fëmijës së palindur.
Shënim për nënat!
pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...
LEXIMI: Medikamente për urthin për gratë shtatzëna -
Mjetet juridike popullore
Pas leximit të këtij titulli, shumë njerëzve do t'u vijë menjëherë ndër mend soda e bukës. Në të vërtetë, soda neutralizon acidin, por në të njëjtën kohë prodhohet një sasi e madhe e dioksidit të karbonit, e cila nga ana tjetër kontribuon në sekretimin e bollshëm të lëngut gastrik. Për shkak të kësaj soda e bukës do të sigurojë vetëm lehtësim afatshkurtër, mos prisni një efekt të qëndrueshëm prej tij. Përveç kësaj, ky shtesë diete mund të shkaktojë rritje të ënjtjes.
Në rastet kur urthi nuk dhemb shumë, një gotë me ujë ose farat e papjekura të kungullit mund të sjellin lehtësim. Por, si rregull, gjatë shtatzënisë, një ndjesi djegieje në ezofag mund të mundojë një grua për disa orë, veçanërisht para gjumit.
Qumështi gjithashtu do të ndihmojë me simptomat e lehta të urthit nëse e pini shpesh në pjesë të vogla. Efekti i këtij ilaçi mund të përmirësohet duke shtuar disa pika vaj esencial kopër në pijen tuaj.
Është mirë që të përdoren bimë mjekësore për të lehtësuar simptomat e pakëndshme. Një zierje e shqopës ose centaury lehtëson djegien në ezofag mjaft shpejt dhe për një kohë të gjatë. Ju mund t'i blini këto barishte në formë të thatë në çdo farmaci.
Sigurisht Para se të përdorni zierje të bimëve medicinale, është gjithashtu më mirë të konsultoheni me një mjek. Në shumicën e rasteve, mjekët lejojnë përdorimin e tyre, pasi barishtet praktikisht nuk kanë kundërindikacione.
Parandalimi i urthit
Siç e dini, ilaçi më i mirë është parandalimi. Sigurisht, shtatzënia nuk ndjek asnjë rregull, por edhe gjatë mbajtjes së një fëmije, mund të minimizoni mundësinë e urthit.
Ka disa këshilla universale që do të ndihmojnë në shmangien e shfaqjes së një simptome të pakëndshme.:
- Mundohuni të shmangni marrjen e antispazmatikëve, ata mund të zvogëlojnë më tej performancën e muskul unazor.
- Mos e teproni, duhet të hani në porcione të vogla 5-6 herë në ditë.
- Darka duhet të jetë të paktën tre orë para gjumit.
- Shmangni ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura. Dieta duhet të dominohet nga produktet e qumështit të fermentuar, perimet e ziera, frutat e pjekura, mishi i zier dhe peshku. Buka e freskët gjithashtu duhet të përjashtohet nga konsumi, ajo duhet të thahet paraprakisht.
- Mos u shtrini për 15-20 minuta pas ngrënies.
- Përfshini në dietën tuaj ushqime laksative, të tilla si panxhari dhe kumbulla. Ato do të ndihmojnë në shmangien e kapsllëkut, i cili çon në urth.
- Përjashtoni plotësisht nga menyja ushqimet e rënda që kërkojnë tretje të gjatë (kërpudhat, arra, çokollata).
- Shmangni lëvizjet që mund të shkaktojnë urth, të tilla si përkulja dhe ulja, veçanërisht pas ngrënies.
- Vishni rroba të lirshme, të rehatshme dhe mos e shtrëngoni barkun.
- Pini më shumë ujë ndërmjet vakteve. Nuk duhet të pini ushqim gjatë ngrënies.
- Darka duhet të jetë sa më e lehtë dhe të mos përfshijë pjata me mish.
- Është më mirë të flini në jastëkë të lartë, pasi një pozicion horizontal rrit urthin.
Urthi gjatë shtatzënisë- një fenomen i zakonshëm, prandaj mos u frikësoni nëse as ilaçet dhe as mjetet juridike popullore nuk mund t'ju shpëtojnë prej tij. Më shpesh, vetëm lindja e fëmijës mund të heqë qafe një simptomë të pakëndshme gjatë shtatzënisë :)
Vetë urthi nuk mund të dëmtojë nënën dhe foshnjën e palindur. Por nëse manifestimet e tij janë shumë të forta dhe të zgjatura, atëherë duhet të shkoni te një gastroenterolog. Mjeku do të jetë në gjendje të zbulojë shkakun e sëmundjes në rast se është për shkak të një përkeqësimi të gastritit ose sëmundjes së mëlçisë.
Metodat tradicionale të trajtimit për gratë shtatzëna ndihmojnë në përmirësimin e mirëqenies së nënës së ardhshme pa dëmtuar fëmijën e saj. Sipas statistikave, rreth 80% e grave shtatzëna vuajnë nga urthi. Si të zgjidhni ilaçin më efektiv dhe në të njëjtën kohë të butë për të luftuar këtë sëmundje?
Tabela e përmbajtjes:Shkaqet e urthit tek gratë shtatzëna
Është një proces inflamator i mukozave në rajonin e poshtëm të ezofagut.
Mjekët identifikojnë arsyet e mëposhtme që mund të shkaktojnë zhvillimin e kësaj sëmundjeje tek nënat e ardhshme:
- Një rritje në madhësinë e mitrës çon në rritjen e presionit në organet e afërta.
- Rritja e aciditetit të sekrecioneve gastrike.
- Prodhim intensiv, që çon në dobësimin e muskujve të organeve të brendshme, duke përfshirë muskul unazor, i vendosur midis ezofagut dhe stomakut.
shënim: Në shumicën e rasteve problemet me urthin largohen vetvetiu në tremujorin e tretë, gjë që vjen si pasojë e prolapsit të barkut dhe uljes së prodhimit të hormonit progesteron!
Përkundër faktit se, sipas shumicës së mjekëve, urthi gjatë shtatzënisë nuk kërkon ndonjë trajtim të veçantë, kjo sëmundje mund t'i shkaktojë nënës së ardhshme shumë shqetësime dhe ndjesi të pakëndshme! Për të lehtësuar gjendjen e saj pa përdorur ilaçe, pacienti mund të përdorë mjete juridike popullore jashtëzakonisht të sigurta dhe të testuara me kohë!
Mjetet juridike popullore për urth gjatë shtatzënisë
Metodat jokonvencionale për trajtimin e urthit tek gratë shtatzëna duhet të përdoren nëse nëna e ardhshme përjeton simptomat e mëposhtme të pakëndshme klinike:
![](https://i1.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/silnaya-izzhoga-pri-beremennosti-1-300x300.jpg)
E rëndësishme! Simptomat e renditura më sipër mund të shfaqen edhe në sëmundje të tjera të traktit gastrointestinal. Prandaj, nëse shfaqen simptoma alarmante, nëna e ardhshme duhet të kërkojë këshilla profesionale nga një specialist i kualifikuar!
Receta popullore e mjekësisë tradicionale
Përdorimi i çdo medikamenti për një grua që pret lindjen e një fëmije është shumë e dekurajuar. Një grua shtatzënë mund të lehtësojë gjendjen e saj të përgjithshme dhe të eliminojë simptomat e dhimbshme karakteristike të urthit me ndihmën e mjeteve të sigurta popullore.
Ne paraqesim në vëmendjen tuaj disa nga recetat më efektive dhe më të njohura nga kutia e mjekësisë tradicionale:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_116807611-1-300x300.jpg)
Mjekësi tradicionale emergjente
Nëse metodat më të buta për të luftuar urthin në shtëpi nuk kanë efektin e dëshiruar, mund të provoni metoda më efektive. Nuk ia vlen t'i përdorni ato në mënyrë sistematike gjatë shtatzënisë, por gjatë një sulmi akut ato do të jenë të dobishme për nënën e ardhshme.
Në rast të manifestimeve akute, është e nevojshme të vendosni një majë kripe nën gjuhë. Në procesin e gëlltitjes së pështymës së kripur, lëshohen substanca të veçanta enzimë që mund të neutralizojnë acidin klorhidrik, i cili ndihmon në eliminimin e urthit.
shënim: Gratë shtatzëna janë kundërindikuar për të konsumuar kripë në sasi të mëdha, kështu që kjo metodë mund të përdoret vetëm në raste të jashtëzakonshme!
Zgjidhje sode– një ilaç efektiv dhe i fuqishëm për urthin, ndihmon në ndalimin e një ataku në kohën më të shkurtër të mundshme. Për qëllime të tilla, është e nevojshme të holloni 1 lugë. sode në ujë të ngrohtë dhe pije tretësirë që rezulton. Përdoreni këtë produkt me shumë kujdes, pasi soda mund të shkaktojë ënjtje, si dhe çekuilibër në ekuilibrin acido-bazë në traktin gastrointestinal.
E rëndësishme! Para se të përdorni ndonjë recetë popullore, madje edhe më të padëmshmet në shikim të parë, nënës së ardhshme rekomandohet fuqimisht të konsultohet me mjekun e saj!
Terapia me patate për urthin
Niseshteja e patates karakterizohet nga prania e vetive të theksuara mbështjellëse, dhe për këtë arsye patatet janë përdorur prej kohësh si një mjet për të luftuar urthin. Bërja e ilaçit për patate është jashtëzakonisht e thjeshtë. Ju duhet të qëroni një patate të madhe, ta prisni në një rende të trashë dhe më pas ta shtrydhni lëngun me napë. Ilaçi duhet të merret 2 lugë gjelle, afërsisht gjysmë ore para ngrënies.
shënim: Vetëm lëngu i saposhtrydhur i patates ka veti medicinale!
Për të arritur rezultate jashtëzakonisht të favorshme dhe të qëndrueshme, mjekësia tradicionale rekomandon që nënat e ardhshme t'i nënshtrohen kursit të mëposhtëm të terapisë me patate:
- Për 10 ditë, çdo mëngjes filloni me një gotë lëng patate të saposhtrydhur, të cilin e merrni gjysmë ore para mëngjesit.
- Bëni një pushim prej 10 ditësh dhe më pas përsëritni kursin e trajtimit.
Kohëzgjatja optimale e terapisë kundër urthit me lëng patate gjatë pritjes së një fëmije është rreth 2 muaj!
Dëllinja për urthin
Mjekësia tradicionale e dëllinjës konsiderohet një ilaç efektiv dhe popullor për të luftuar urthin. Thithja e vajit esencial të dëllinjës i shtuar në një llambë aromatike do të ndihmojë në ndalimin e një sulmi.
Për format kronike të sëmundjes, blini farat e dëllinjës. Filloni kursin tuaj terapeutik duke përtypur tre fara gjatë gjithë ditës. Rriteni dozën me një farë çdo ditë. Pas një jave, filloni të zvogëloni numrin e farave të dëllinjës, gjithashtu me një farë në ditë. Nëse është e nevojshme, kursi terapeutik mund të përsëritet.
Dietë kundër urthit për nënat e ardhshme
Në mënyrë që lufta kundër urthit të jetë e suksesshme, gratë shtatzëna duhet të kombinojnë metodat tradicionale me respektimin e parimeve dietike të mëposhtme:
- Kufizoni sa më shumë përmbajtjen e ushqimeve të yndyrshme, pikante, të tharta dhe të skuqura në dietën tuaj të përditshme.
- Shmangni ngrënien e ëmbëlsirave, ëmbëlsirave dhe produkteve të pjekura.
- Pini dy gota lëngje frutash ose perimesh të freskëta të shtrydhura çdo ditë.
- Ndiqni një plan ushqimor të pjesshëm: hani 5-6 herë gjatë ditës, në pjesë të vogla.
- Shmangni darkat e vona. Vakti i fundit duhet të jetë jo më vonë se 2-3 orë para se të shkoni në shtrat.
- Përmbahuni nga pirja e pijeve të gazuara, çajit dhe kafes.
Produkte kundër urthit
Nutricionistët identifikojnë një sërë ushqimesh që parandalojnë formimin e acideve.
Nënat e ardhshme që vuajnë nga urthi duhet të përfshijnë patjetër ushqimet e mëposhtme në dietën e tyre të përditshme:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/osobennosti-raciona-beremennoj-zhenshhiny-1-300x300.jpg)
Por do të duhet të përmbaheni përkohësisht nga ngrënia e mishit të qengjit, domateve, çokollatës, djathit të fortë, qepëve, hudhrës, mustardës, mishit të tymosur dhe agrumeve, pasi ato mund të shkaktojnë urth!
shënim: Duke rregulluar dietën tuaj dhe duke iu përmbajtur parimeve të të ushqyerit dietik, ju jo vetëm që do të shpëtoni nga urthi, por edhe do të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm, gjë që është jashtëzakonisht e dobishme për fëmijën tuaj të palindur!
Receta bimore
Nëse shfaqet urthi, nëna e ardhshme mund të përdorë recetat e mëposhtme, të cilat bazohen në barëra medicinale:
![](https://i0.wp.com/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/ebf42f091f7e5b62b4225ea912add6f2_analiz_mochi1-1-300x300.jpg)
shënim: Bimët shëruese si kopra, kantarioni, hikërrori dhe delli japin një efekt të mirë terapeutik në luftën kundër urthit. Zierjet e këtyre bimëve mund të pihen çdo ditë, në vend të çajit të zakonshëm!
Në mënyrë që metodat tradicionale mjekësore për të hequr qafe urthin të jenë sa më efektive dhe efikase gjatë shtatzënisë, nënat në pritje duhet të ndjekin rekomandimet e mëposhtme të thjeshta:
- Vishni rroba të lirshme për të shmangur shtrëngimin e zonës së barkut.
- në një jastëk të ngritur.
- Mos u përkulni dhe mos u shtrini menjëherë pas ngrënies për të shmangur hyrjen e mundshme të ushqimit në ezofag.
- Shmangni situatat stresuese dhe tronditjet psiko-emocionale, pasi çrregullimet nervore mund të shkaktojnë urth.
- Shmangni ngrënien e tepërt dhe shtimin e peshës së tepërt.
Urthi është një fenomen shumë i pakëndshëm, që vërehet te çdo i treti person. Mund të shfaqet jo vetëm për arsyen: Produktet që shkaktojnë urth tek një person nuk përbëjnë rrezik për një tjetër, pasi çdo organizëm është individual. Për të kuptuar pse u shfaq, cilat ushqime shkaktojnë urth, duhet të rishikoni të gjithë dietën tuaj dhe mënyrën e jetesës.
Cfare eshte?
Urthi është një simptomë e refluksit acid, në të cilin përmbajtja e stomakut, duke përfshirë acidin, pjesërisht ngrihet në ezofag, duke shkaktuar një ndjesi të pakëndshme djegieje në gjoks. Në këtë rast, dhimbja e djegies mund të rrezatojë jo vetëm në gjoks, por edhe në shpinë torakale.
Shumica e njerëzve e ngatërrojnë këtë fenomen me osteokondrozën, kështu që ata shpesh trajtojnë gjënë e gabuar. Nëse refluksi acid ju shqetëson më shumë se 2 herë në javë, atëherë flasim për një sëmundje siç është refluksi gastroezofageal.
Çfarë e shkakton urthin?
Ushqimet që shkaktojnë urth dhe belka nuk janë shkaktari i vetëm i këtij fenomeni. Ka një sërë faktorësh të tjerë që provokojnë këtë sëmundje:
- të ushqyerit e dobët;
- mbingrënia e shpeshtë;
- veshje që ngjesh stomakun;
- mosrespektimi i një stili jetese të shëndetshëm;
- rritje e aciditetit të stomakut;
- qelizat shqisore të stomakut;
- ngritja e peshave;
- ngrënia e tepërt para gjumit;
- obeziteti;
- duke marrë medikamente (të tilla si Aspirina ose Diklofenak);
- situata të shpeshta stresuese;
- shtatzënia.
Natyrisht, shtatzënia nuk është sëmundje, por është vënë re se ushqimet që shkaktojnë urth tek gratë shtatzëna nuk ndikojnë në aciditetin e stomakut të njerëzve të tjerë.
Cilat ushqime mund të shkaktojnë urth?
Për të hequr qafe ndjesitë e pakëndshme në zonën epigastrike, duhet të hiqni ose kufizoni ushqimet e mëposhtme nga dieta juaj:
- Frutat tepër të tharta janë limoni, portokalli, ananasi, pra çdo gjë që përmban një sasi të madhe acidi. Kur aciditeti i stomakut është i lartë, shkakton urth të rëndë.
- Perimet - lakra e bardhë, rrepka, rrepka, disa lloje domatesh. Perime të tilla janë mjaft të vështira për t'u tretur, dhe me aciditet të shtuar ato provokojnë urth.
- Alkooli është rreptësisht kundërindikuar jo vetëm për gratë shtatzëna, por edhe për njerëzit me aciditet të lartë të stomakut. Alkooli stimulon prodhimin aktiv të lëngut gastrik, duke irrituar kështu mukozën. Birra dhe vera e kuqe veçanërisht e kanë këtë veti.
- Çokollata e zezë, kafeja e zezë, ëmbëlsirat me çokollatë – këto ushqime që shkaktojnë urth relaksojnë sfinkterin e ezofagut, i cili lejon acidin të kalojë nga stomaku në ezofag.
- Mishi dhe peshku i yndyrshëm - këto produkte janë të rënda në vetvete, procesi i tretjes së tyre në stomak kërkon një periudhë të gjatë, një ngarkesë e tillë mund të provokojë lëshimin e acidit të stomakut në ezofag.
- Salcice dhe produkte të tymosur - sallam i tymosur, salsiçe, sallo i tymosur, djathë i yndyrshëm dhe i tymosur - këto janë produkte ushqimore që shkaktojnë urth tek shumica e njerëzve, përfshirë gratë shtatzëna. Nëse nuk është e mundur t'i eliminoni plotësisht nga dieta, atëherë të paktën duhet të kufizoni konsumimin e tyre.
- Ushqime pikante - të tilla si rrikë, hudhra, piper i kuq, erëza dhe erëza. Për të kuptuar nëse janë shkaktarë të urthit, duhet t'i hiqni plotësisht nga dieta dhe më pas të filloni t'i shtoni pak nga pak, duke vëzhguar sesi trupi reagon ndaj tyre.
Për të ruajtur shëndetin, duhet të kapërceni veten dhe të hiqni dorë nga disa varësi të dëmshme gastronomike.
Ushqimet që nuk shkaktojnë urth
Ka shumë ushqime që nuk shkaktojnë shqetësime të lidhura me urthin dhe janë plotësisht të sigurta për shumicën e njerëzve:
- Qull - mund ta gatuani në ujë ose me shtimin e qumështit. Për t'i shtuar shije shijes, gjellës së përfunduar i shtohen pak mjaltë ose copa frutash. Ky mëngjes do t'ju japë energji për gjithë ditën dhe nuk do të shkaktojë urth.
- Supat - është më mirë t'i gatuani në një supë të dobët, mundësisht perime. Mbushja me oriz, patate ose petë do të rrisë ngopjen dhe vlerat ushqyese të gjellës pa shkaktuar urth.
- Zarzavatet - çfarë do të ishte dreka apo darka pa majdanoz apo kopër? Këto produkte absorbohen mirë dhe kanë një efekt të dobishëm në proceset e tretjes.
- Perimet - kungull i njomë, panxhari, kungulli, karotat, kastravecat nuk shkaktojnë urth; është më mirë t'i hani ato të ziera, të ziera ose të pjekura.
- Llojet e ligët të mishit, shpendëve dhe peshkut - gjeldeti, lepuri, fileto pule, viçi, viçi, polaku, merluci. Ato mund të piqen me perime, të pjekura ose të ziera.
- Produktet e qumështit - llojet me pak yndyrë të gjizës, qumështi, kefiri, kosi kanë një efekt pozitiv në mikroflora e stomakut dhe nuk shkaktojnë urth.
- Vezët - të ziera të buta ose të hahen si omëletë, ato nuk do të dëmtojnë stomakun.
- Pijet - çaji jeshil, zierja e trëndafilit, pelte nuk irritojnë mukozën e stomakut.
- Ëmbëlsirat - pelte, marshmallow, marmelatë lejohen në sasi të vogla.
Çfarë e shkakton urthin tek gratë shtatzëna?
Siç u përmend më lart, shumë ushqime mund të shkaktojnë urth. Gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e tretë, ky fenomen i pakëndshëm bëhet një shoqërues i shpeshtë për nënën në pritje. Gjë është se fetusi fillon të ushtrojë presion mbi organet, si rezultat i së cilës përmbajtja e stomakut derdhet në ezofag. Për t'u mbrojtur sa më shumë nga kjo, duhet të kuptoni se cilat ushqime shkaktojnë më shpesh urth tek gratë shtatzëna dhe çfarë duhet të shmangni:
- Nëse para shtatzënisë një grua ishte një dashnore e ushqimeve pikante, tani është e nevojshme të kufizohet konsumi i produkteve të tilla. Erëzat, erëzat, salcat e nxehta, si dhe hudhra, qepët dhe rrika nuk duhet të përdoren në ushqim.
- Refuzoni ushqimet e përpunuara, ushqimet e shpejta dhe ushqimet e shpejta, pasi patatinat, patatet e skuqura dhe hamburgerët gatuhen në sasi të mëdha vaji vegjetal dhe janë provokues të fortë të urthit.
- Alkooli, çaji, kafeja, kakaoja, pijet e gazuara – e gjithë kjo shkakton urth, madje edhe vera e kuqe, e rekomanduar nga mjekët, mund të shkaktojë një ndjesi djegieje të zgjatur në gjoks.
Është e pamundur të thuhet me siguri se çfarë saktësisht shkakton urthin tek një grua shtatzënë, kështu që është më mirë të përqendrohemi në analizat, rekomandimet e mjekut dhe karakteristikat e trupit.
Dietë për urth gjatë shtatzënisë
Kur identifikohen ushqimet që shkaktojnë, duhet të filloni t'i përmbaheni një diete jo strikte. Kur një grua është shtatzënë, toni i muskujve të lëmuar zvogëlohet ndjeshëm, gjë që ngadalëson ndjeshëm proceset e tretjes. Prandaj, duhet të shmangni produktet e listuara më sipër, si dhe:
![](https://i0.wp.com/fb.ru/misc/i/gallery/46121/1629598.jpg)
Përveç kësaj, është e nevojshme të reduktohet konsumi i ushqimeve me përmbajtje të lartë niseshte - patatet, makaronat, buka e bardhë, pastat. Ato mund të zëvendësohen me bukë thekre të klasës së parë, qull hikërror, dhe për ëmbëlsirë është më mirë ta trajtoni veten me marshmallows.
Ushqimet që lehtësojnë urthin
Ka një sërë produktesh që luftojnë refluksin e acidit, i cili është shumë i rëndësishëm gjatë shtatzënisë.
1. Herkuli. Ky nuk është vetëm një mëngjes i shëndetshëm, por edhe një ilaç për urthin.
2. Sallatë jeshile. Normalizon aciditetin dhe përmirëson tretjen.
3. Banane. Ngrënia e bananeve është treguar se qetëson urthin.
4. Xhenxhefil. Konsiderohet si një erëz, por është treguar se anulon simptomat toksike si nauze dhe të vjella, lehtëson dispepsin dhe lufton urthin.
5. Pjepri. Ky produkt shkakton urth në disa, por shumica e pacientëve raportojnë reagimin e kundërt.
6. Turqia. Redukton aciditetin, mund të konsumohet i zier ose i pjekur, sigurohuni që të hiqni lëkurën.
7. Selino. Ai shërben jo vetëm si burim vitaminash, por edhe si mjet për të luftuar urthin.
8. Fig. Çdo lloj orizi, veçanërisht orizi kafe, redukton ndjeshëm aciditetin e stomakut.
9. Lulelakra, bishtaja dhe brokoli janë të shkëlqyera për dietën e njerëzve që vuajnë nga urthi.
10. Majdanoz. Që nga kohërat e lashta është përdorur si një ilaç për trajtimin e stomakut.
Kur një person e di se çfarë e shkakton urthin, ai mund të zëvendësojë ushqimet që provokojnë këtë telashe me ushqime të sigurta.
Si të parandaloni urthin gjatë shtatzënisë?
Ekzistojnë një numër rregullash, respektimi i të cilave nuk është i rëndë, por megjithatë jep një rezultat të mirë:
- Ju nuk duhet ta lani ushqimin me pije; lëngu hollon enzimat tretëse, duke e bërë procesin e tretjes së ushqimit edhe më të ngadalshëm. Është më mirë të pini ujë, çaj ose zierje trëndafili midis vakteve, gjysmë ore para ngrënies ose 2 orë pas tij.
- Pas ngrënies, nuk duhet të shtriheni menjëherë, kjo mund të shkaktojë jo vetëm urth, por edhe të vjella. Duhet të uleni pak, të bëni disa punë të thjeshta shtëpie dhe më e mira nga të gjitha, të bëni një shëtitje në ajër të pastër.
- Shmangni veshjen e veshjeve të ngushta pasi kjo vetëm do të përkeqësojë refluksin e acidit. Veshja duhet të jetë e lirshme dhe të mos kufizojë lëvizjen.
- Marrja e antacideve me kalcium është e sigurt për gratë shtatzëna dhe është e mirë për urthin.
Duke eliminuar nga dieta juaj ushqimet që shkaktojnë urth dhe duke iu përmbajtur këtyre rregullave, mund të mbroheni sa më shumë nga simptomat e pakëndshme.
1. Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm - hani ushqim të paktën 5 herë në ditë në pjesë të vogla.
2. Është e këshillueshme që ushqimet të zihen në avull, të zihen, të zihen ose të piqen; ushqimet e skuqura janë vërtetuar se shkaktojnë refluks acidi.
3. Temperatura e ushqimit është shumë e rëndësishme, ushqimi nuk duhet të jetë shumë i ftohtë apo i nxehtë.
4. Është e nevojshme të monitoroni peshën tuaj, duke e rregulluar nëse është e nevojshme, sepse edhe pesha e tepërt është shkaktar i urthit.
5. Ushqimi duhet të përtypet mirë, pasi nëse është i copëtuar mirë, tretet më lehtë në stomak.
6. Nuk duhet të pini duhan pas ngrënies, nikotina shkakton prodhimin e enzimave, të cilat mund të shkaktojnë urth.
Duhet të jeni shumë të kujdesshëm për shëndetin tuaj dhe të heqësh qafe urthin është diçka që të gjithë mund ta bëjnë.
Shumë shpesh, ndërsa mban një fëmijë, një vajzë ndjen siklet në ezofag, i cili gradualisht zhvillohet në një ndjesi të rëndë djegieje. Në këtë mënyrë, urthi ndodh për shkak të problemeve në sistemin tretës.
Këto ndjesi janë të pakëndshme, të dhimbshme dhe shkaktojnë ankth për nënat e ardhshme. Çfarë ndihmon në këtë situatë dhe si ta përballoni problemin në shtëpi?
Pse ndodh urthi - shkaqet e mundshme
Çfarë e shkakton sëmundjen? Ka mjaft arsye pse sëmundja shfaqet dhe ato varen nga tremujori i shtatzënisë.
Faktorët kryesorë që shkaktojnë urth përfshijnë:
- Sfondi hormonal. Pas fekondimit, në trupin e një gruaje ndodhin ndryshime hormonale. Për shkak të kësaj, progesteroni fillon të sintetizohet në sasi të shtuara. Rritja e niveleve të hormonit relakson muskujt e lëmuar, përfshirë muskujt e muskul unazor, i cili ndodhet midis ezofagut dhe stomakut. Kjo shkakton parehati në stomak. Tkurrja e ngadaltë e muskujve parandalon kalimin e shpejtë të ushqimit nëpër ezofag, gjë që përkeqëson më tej simptomat
- Presion i lartë intra-abdominal. Ndërsa fetusi rritet, presioni në zgavrën e barkut rritet, gjë që mund të pengojë sfinkterin të kryejë funksionet themelore. Procese të tilla shkaktojnë shenja të sëmundjes gjatë shtatzënisë.
- Mitra e zmadhuar. Në tremujorin e dytë dhe të tretë të shtatzënisë, mitra zgjerohet, gjë që rrit ngarkesën në stomak dhe diafragmë. Zorrët rriten në vëllim dhe një sasi e madhe e acidit të stomakut lëshohet në ezofag. Aciditeti i shtuar shkakton djegie dhe dhimbje.
Shfaqja e sëmundjes gjatë shtatzënisë është një fenomen krejtësisht normal që nuk dëmton nënën e ardhshme dhe fetusin. Por nëse simptomat janë bërë të padurueshme, duhet të konsultoheni me mjekun dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi për të identifikuar proceset patologjike në traktin gastrointestinal.
Si ndikon kjo gjendje në shtatzëni?
Shfaqja e shqetësimit për shkak të rritjes së mjedisit acid në trupin e një gruaje nuk dëmton zhvillimin e fëmijës në mitër. Por nëse sëmundja është akute, mund të ndikojë indirekt në shtatzëni. Kur një vajzë merr urth, më shpesh ajo preferon ta heqë vetë atë. Për të eliminuar problemin, nëna e ardhshme përjashton frutat dhe perimet nga dieta e saj.
Kjo metodë e trajtimit mund të ndihmojë pjesërisht në largimin e sëmundjes, por për një grua shtatzënë është një metodë mjaft e rrezikshme. Duke refuzuar mikroelementet dhe vitaminat e dobishme, një grua mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për trupin dhe foshnjën e saj. Një mungesë e baktereve të dobishme do të çojë në rritjen e vonuar të embrionit dhe do të provokojë zhvillimin e komplikimeve në të ardhmen.
Përveç kësaj, shqetësimi i shkaktuar nga sëmundja e pengon një grua të ndihet mirë. Cilësia e gjumit dhe rutina e përditshme përkeqësohen. Vajza bëhet më e irrituar dhe e tensionuar. Siç e dini, emocionet negative dhe humori i keq kanë një efekt të keq tek fëmija i palindur.
Komplikime të mundshme
Sëmundjet gastrointestinale prekin muret e ezofagut. Kjo çon në stres dhe ndërprerje në funksionimin e sistemeve të ndryshme të trupit.
Kjo gjendje patologjike mund të çojë në zhvillimin e komplikimeve të mëposhtme:
- Ezofagiti refluksështë një gjendje patologjike e ezofagut. Shfaqja afatgjatë e patologjisë prek indet e thella të organit, duke shkaktuar zhvillimin e sëmundjes Barrett.
- Sëmundja e Barrettështë një patologji që shfaqet për shkak të dëmtimit të rëndë të ezofagut: qelizat e organit deformohen dhe degjenerohen, procese të tilla anormale shkaktojnë formimin e qelizave parakanceroze dhe mund të çojnë në pasoja të rënda.
- Sëmundja e ulçerës peptike. Nëse simptomat e urthit nuk largohen për një kohë të gjatë dhe patologjia bëhet akute, atëherë dëmtohen indet e thella të traktit gastrointestinal. Kjo çon në shfaqjen e ulcerave, të cilat mund të shkaktojnë gjakderdhje të rëndë të brendshme. Sëmundja është shumë e rrezikshme për shëndetin e një gruaje, dhe për këtë arsye kërkon respektimin e një diete të rreptë dhe trajtim të menjëhershëm.
Urthi nuk konsiderohet një patologji veçanërisht e rrezikshme për vajzat në këtë pozicion nëse vërehet dhe trajtohet në kohë. Por kur problemi zhvillohet në një formë më akute, atëherë duhet të jeni të kujdesshëm dhe të shkoni te mjeku. Zhvillimi i komplikimeve dhe sëmundjeve të shkaktuara nga urthi jo vetëm që mund të dëmtojë trupin e femrës, por edhe të ndikojë negativisht në zhvillimin e fetusit.
Sipas mjekëve, për të hequr qafe shenjat e sëmundjes, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:
- eliminoni ose zvogëloni konsumin e ushqimeve të skuqura, pikante - është më mirë t'i jepni përparësi qumështit, perimeve, frutave dhe drithërave;
- përjashtoni kafen, pijet e gazuara, manaferrat dhe frutat e thartë dhe produktet e djathit nga menyja;
- hani 5-6 herë në ditë në pjesë të pjesshme;
- Ka pjata të lehta për darkë;
- para se të merrni ndonjë ilaç, duhet të konsultoheni me një gjinekolog dhe të zbuloni nëse ato mund të përdoren gjatë shtatzënisë;
- Pas ngrënies, nuk rekomandohet të shtriheni dhe të përkuleni;
- veshja nuk duhet të shtypë, të kufizojë lëvizjen ose të shkaktojë shqetësim;
- Është mirë të flini në shpinë, veçanërisht në fazat e mëvonshme të shtatzënisë;
- Ju nuk mund të shqetësoheni, të jeni nervoz ose të zemëroheni.
Ilaçet e miratuara gjatë shtatzënisë dhe mjetet juridike popullore do të ndihmojnë gjithashtu për të hequr qafe urthin. Para se të përdorni një ose një metodë tjetër trajtimi, duhet të kontaktoni mjekun tuaj dhe të konsultoheni për metodën e trajtimit.
Çfarë medikamente duhet të merrni për të mos dëmtuar fëmijën
Si ta trajtojmë sëmundjen gjatë mbajtjes së një fëmije? Nëse shfaqen shenja të urthit, mund të merrni medikamente për të lehtësuar simptomat. Tabletat përmbajnë substanca bimore natyrale që mund të merren në fazat e hershme dhe të vonshme (38-39 javë) të shtatzënisë. Komponentët aktivë të ilaçit nuk absorbohen në muret e enëve të gjakut, por shpejt dhe në mënyrë efektive zbërthejnë acidin klorhidrik dhe e largojnë atë nga trupi.
Medikamentet e aprovuara për urthin gjatë shtatzënisë përfshijnë:
- Fosfalugel;
- Almagel;
- Maalox;
- Rennie;
- Causticum;
- Pulsatill;
- Gaviscon;
- Alugaster.
Këto janë ilaçet më të sigurta që do të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të sëmundjes dhe përmirësimin e mirëqenies së vajzës. Ato mund të pihen në çdo fazë të shtatzënisë nëse shfaqen shqetësime dhe djegie në zorrë. Është mirë të kontrolloni me një gjinekolog se cili ilaç është më i mirë për një grua. Ai do të përshkruajë tabletat më të përshtatshme dhe do të sqarojë kursin e trajtimit dhe dozën e tyre.
Trajtimi në shtëpi
Shumë shpesh, vajzat shtatzëna mendojnë se sëmundja mund të shërohet me një zgjidhje të sodës së bukës. Në fakt kjo nuk është e vërtetë. Po, ilaçi eliminon shenjat e sëmundjes, por vetëm për disa minuta. Pas 1-2 orësh, gjendja e gruas do të përkeqësohet edhe më shumë dhe vajza do të pësojë gërvishtje të forta me një erë të pakëndshme. Soda irriton mukozën gastrointestinale, duke formuar dioksid karboni në zorrët. Procese të tilla dëmtojnë funksionimin e stomakut dhe ndalojnë largimin e toksinave nga trupi.
Ndërsa mban një fëmijë, një vajzë mund të përdorë mjetet e mëposhtme të sigurta për të lehtësuar simptomat e sëmundjes:
- Qumështi është një sorbent biologjikisht aktiv që ndihmon në lehtësimin e ndjesisë së djegies, të përzierave dhe dhimbjeve të fytit. Për të lehtësuar simptomat e sëmundjes, mjafton të pini një gotë qumësht;
- Lëvozhgat e vezëve - neutralizon formimin e acidit klorhidrik. Për të lehtësuar simptomat, duhet të hani 1-2 lugë çaji lëvozhga vezësh të bluara dhe të pini një sasi të vogël lëngu;
- Arrat janë një lëndë ushqyese e shëndetshme që jo vetëm që do të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit në stomak, por edhe do të ushqejë trupin me mikroelemente. Vajzat kanë nevojë për to në javët e para të shtatzënisë dhe para lindjes;
- Qepët e bluara me sheqer janë një ilaç popullor që ndihmon në largimin e dhimbjeve në zonën e barkut. Përveç kësaj, ai lehtëson dhimbjet e fytit dhe eliminon belçimin. Për të hequr qafe sëmundjen, duhet të hani një lugë çaji ilaç;
- Një zierje e nenexhikut, yarrow dhe kantarionit - ilaçi do të ndihmojë në parandalimin e shqetësimit të stomakut dhe në normalizimin e jashtëqitjes. Lejohet hollimi i ilaçit me mjaltë.
Nuk ka rëndësi se në cilën kohë ka ndodhur sëmundja. Në çdo rast, ajo sjell siklet dhe ankth tek një grua. Prandaj, nuk duhet të toleroni shenjat e sëmundjes, por menjëherë të filloni trajtimin. Në ditët e para të shtatzënisë, është më mirë t'i jepet përparësi mjeteve juridike popullore më të sigurta. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, tashmë mund të merrni pilula për urth, pasi fetusi tashmë është formuar plotësisht dhe rreziqet e komplikimeve janë minimizuar.
Përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë faktin se ndonjëherë në fazat e hershme të shtatzënisë një vajzë nuk është e vetëdijshme për zhvillimin e foshnjës në mitër. Gjatë kësaj periudhe, mund të shfaqen nauze, gulçim dhe ngrohtësi në gjoks (më shpesh shfaqen para vonesës). Në këtë situatë, është mirë t'i jepni përparësi dietave dhe të rregulloni dietën tuaj.
Parandalimi i sëmundjes
Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes dhe për të mbrojtur trupin tuaj nga komplikimet e mundshme, mjekët rekomandojnë marrjen e masave parandaluese. Një dietë e ekuilibruar e pasur me vitamina dhe minerale do të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve dhe forcimin e sistemit imunitar. Për më tepër, vajza duhet të heqë dorë nga ushqimi i yndyrshëm, i rëndë, i padëshiruar, i cili mund të shkaktojë siklet në bark.
Si masë parandaluese, duhet të ndiqen rregullat e mëposhtme:
- Ndalohet abuzimi me barnat që i përkasin grupit të antispazmatikëve.
- Duhet të shmangni pirjen e çajrave bimor që relaksojnë muskujt e lëmuar.
- Kontrolli i peshës. Një vajzë në këtë pozicion duhet të monitorojë vazhdimisht peshën e saj; shtimi i shpejtë i peshës mund të çojë në urth.
- Është e ndaluar të lëvizësh papritur dhe shpesh të jesh në një pozicion të përkulur.
- Garderoba duhet të përmbajë vetëm rroba të lirshme dhe të rehatshme.
- Ju duhet të rrisni sasinë e lëngjeve të konsumuara në ditë. Një grua duhet të pijë të paktën 2-2,5 litra ujë të pastër pa gaz në ditë.
Duke ndjekur masa të thjeshta paraprake, një vajzë mund të mbrojë veten dhe foshnjën e saj të palindur nga komplikimet e mundshme dhe të përmirësojë mirëqenien e saj.
Videoja do t'ju tregojë se cilat janë shkaqet e tjera të urthit dhe si t'i trajtoni ato.
konkluzioni
Urthi gjatë shtatzënisë është një fenomen normal që shfaqet në periudha të ndryshme të shtatzënisë. Shkaqet e sëmundjes janë faktorë të ndryshëm të jashtëm dhe të brendshëm që kanë një ndikim të rëndësishëm në trupin e femrës. Ju mund të shpëtoni nga patologjia duke përdorur metoda të ndryshme trajtimi, por para përdorimit të tyre rekomandohet të konsultoheni me një mjek.