Dávkovanie vitamínu B6. Vitamín B6 - návod na použitie, v ktorých produktoch je obsiahnutý. Kontraindikácie na použitie
Vitamín B6 (Pyridoxín) je jedným zo zástupcov vo vode rozpustných vitamínov skupiny B. Nazýva sa aj univerzálny stimulátor metabolizmu (metabolizmu). Za jeho účasti prebiehajú všetky najdôležitejšie biochemické reakcie v našom tele. A nedostatok tohto vitamínu negatívne ovplyvňuje stav všetkých orgánových systémov.
Koncept vitamínov bol vyvinutý v prvej polovici minulého storočia. Vtedy sa zistilo, že základom mnohých chorôb je nedostatok určitých látok, nedostatok vitamínov. Medzi tieto choroby patrí pelagra, ktorá bola predtým mylne považovaná za infekčnú chorobu.
Pellagra sa prejavila ako ťažké psychoneurologické poruchy, patologické zmeny na koži a v gastrointestinálnom trakte (GIT) a často viedli k smrti. Hneď ako sa zistila súvislosť medzi pelagrou a nedostatkom vitamínov, okamžite sa začalo s hľadaním zodpovedajúceho vitamínu.
Pri pokusoch na potkanoch sa zistilo, že nedávno objavený vit. B 1 (tiamín) a vit. B 2 (riboflavín) pelagru neodstraňuje. Kŕmenie experimentálnych zvierat kvasinkami však viedlo k ústupu symptómov pelagry a zlepšeniu zdravotného stavu.
Vedci oprávnene predpokladali, že kvasnice obsahujú určitú látku, ktorá pôsobí antipelargicky. Táto látka sa nazývala potkaní faktor. V rokoch 1934-1939 bola táto látka izolovaná v prírodnej forme z kvasníc a ryžových otrúb, bol stanovený jej štruktúrny vzorec a potom bola získaná synteticky. Nový vitamín dostal názov Pyridoxín.
Je pozoruhodné, že pyridoxín nie je účinný pri liečbe pelagry. Pri tomto ochorení pomáha ďalší vitamín, vit. PP alebo kyselina nikotínová, ktorá sa nachádza aj v kvasinkách. Avšak pyridoxín sa podieľa na mnohých ďalších metabolických a fyziologických procesoch, čo sa čoskoro zistilo. O niečo neskôr, v roku 1944, ďalšie dve odrody vit. V 6 boli stanovené pyridoxal a pyridoxamín a ich štruktúrne vzorce.
Vlastnosti
Pyridoxín (Pyridoxol) je bezfarebný kryštalický prášok. Kryštály nevydávajú zápach, ale majú horko-kyslú chuť. Pyridoxín je vysoko rozpustný vo vode a alkohole, ale nerozpustný v tukových látkach a éteri. Odolný voči teplu a vzdušnému kyslíku. Na svetle sa však ničí.
Chemický vzorec pyridoxínu: C 8 H 11 NO 3. Názov: 5-Hydroxy-6-metyl-3,4-pyridíndimetanol (a ako hydrochlorid). Spolu s pyridoxínom (Pyridoxol) Vit. B6 zahŕňa pyridoxamín a pyridoxal. Tieto látky s podobnou chemickou štruktúrou, fyzikálnymi vlastnosťami a účinkami na ľudský organizmus sa nazývajú vitamery. Sú tvorené z pyridoxínu a majú aj vlastnosti vitamínov.
Pyridoxal je aldehydový analóg pyridoxínu. Transformácia pyridoxínu na pyridoxal nastáva, keď interaguje s amoniakom, manganistanom draselným a inými oxidačnými činidlami. Interakcia Pyridoxalu s kyselinou glutámovou a množstvom aminokyselín vedie k tvorbe pyridoxamínu, amínového derivátu pyridoxínu.
Pyridoxamín a pyridoxal sa môžu vzájomne premieňať počas chemických transaminačných reakcií katalyzovaných špecifickými enzýmami. Prirodzená kombinácia Pyridoxalu a Pyridoxamínu sa nazýva Pseudopyridoxín. Táto látka je izolovaná zo zvieracieho moču a má všetky vlastnosti vit. AT 6. Pravda, nie sú to samotné vitamery, ktoré majú vitamínovú aktivitu, ale ich deriváty fosforu.
Z Pyridoxalu a Pyridoxamínu vznikajú pri enzymatických reakciách fosforečnany – Pyridoxal-5-fosfát a Pyridoxamín-5-fosfát. Tieto zlúčeniny nie sú nič iné ako aktívne formy vit. V 6, ktoré tvoria jeho vlastnosti. Biologická aktivita pyridoxal fosfátu v porovnaní s pyridoxamín fosfátom je oveľa vyššia. Ale napriek tomu, že Vit. 6 je reprezentované niekoľkými vitamérmi a ich fosfátmi a je mu priradený názov Pyridoxín. Niektoré zdroje nazývajú tento vitamín Adermin alebo faktor Y. Ale tieto názvy sú zriedkavé.
Vedci spolu s prírodnými vitamermi získali množstvo syntetických analógov pyridoxínu. Ide o 4-metoxypyridoxín, toxopyrimidín, izonikotinylhydrazid a mnohé ďalšie. Väčšina syntetických analógov má vlastnosti antivitamínov B6. Podľa princípu kompetitívnej inhibície vytláčajú pyridoxín a jeho deriváty z biochemických reakcií, a tým spôsobujú nedostatok vitamínu B6. Ak sa potom podá pyridoxín, príznaky nedostatku vitamínu zmiznú.
Fyziologická úloha
Pyridoxal-5 fosfát je koenzým, neproteínová zložka enzýmov. Ako koenzým je súčasťou enzýmových systémov, ktoré zabezpečujú syntézu množstva aminokyselín – cysteínu, glutamínu, tryptofánu, histidínu a niektorých ďalších. Niektoré z aminokyselín sa nielen syntetizujú, ale aj navzájom premieňajú za účasti vit. AT 6.
Tento vitamín transportuje aminokyseliny cez bunkové membrány a podieľa sa na syntéze mnohých proteínových zlúčenín. Okrem toho koenzýmy odvodené od pyridoxínu regulujú metabolizmus tukov a lipidov a podieľajú sa na syntéze mnohých biologicky aktívnych látok, napr. serotonín, adrenalín, norepinefrín, histamín, pohlavné hormóny, PUFA (polynenasýtené mastné kyseliny).
Na strane orgánov a systémov pôsobí pôsobenie vit. V 6 to vyzerá takto:
- Kardiovaskulárny systém
Vďaka syntéze PUFA a zníženiu hladiny cholesterolu s nízkou hustotou pôsobí antiateroskleroticky. Zabraňuje tvorbe aterosklerotických plátov, a tým znižuje riziko infarktu myokardu. Zvyšuje silu kontrakcie myokardu a zabraňuje kongestívnemu zlyhaniu srdca. Reguluje krvný tlak.
- Endokrinný systém
Pod vplyvom Vit. Pri 6. sa zvyšuje množstvo inzulínu vylučovaného pankreasom. To zabezpečuje využitie glukózy a zabraňuje vzniku cukrovky.
- Nervový systém
Antiaterosklerotický účinok v mozgových cievach zabraňuje rozvoju mozgových príhod. Okrem toho pyridoxín reguluje inhibíciu a excitáciu v centrálnom nervovom systéme (CNS). Vit. B6 uľahčuje využitie glukózy v mozgovom tkanive a podieľa sa na syntéze neurotransmiterových látok (norepinefrín, serotonín, dopamín). V dôsledku toho sa vytvára pozitívna emocionálna nálada, normalizuje sa spánok, zlepšuje sa myslenie a pamäť a zvyšuje sa duševná výkonnosť.
- Gastrointestinálny trakt a pečeň
Stimuluje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej a jej uvoľňovanie v žalúdočnej šťave. Stimuluje tiež tvorbu žlče pečeňou a jej následné vylučovanie. Zabraňuje stagnácii žlče s tvorbou kameňov v žlčových cestách. Podporuje regeneráciu pečeňových buniek, zvyšuje neutralizáciu toxínov v pečeni. Stimuluje syntézu glykogénu a jeho ukladanie v pečeni.
- močový systém
Má diuretický (diuretický) účinok. Reguluje vylučovanie minerálnych zlúčenín močom. Zabraňuje tvorbe kameňov v obličkovej panvičke.
- Muskuloskeletálny systém
Podporuje akumuláciu kreatinínu v kostrových svaloch, vysokoenergetickej zlúčeniny, ktorá poskytuje silu svalových kontrakcií.
- Krv
Zabezpečuje vstrebávanie železa v črevách a jeho transport do orgánov a tkanív, vr. a do kostnej drene. Stimuluje teda syntézu hemoglobínu a červených krviniek. V dôsledku toho sa zvyšuje množstvo kyslíka dodávaného krvou do tkanív.
- Imunita
Spolu s červenými krvinkami stimuluje syntézu leukocytov a protilátok. Vďaka tomu aktivuje väzby nešpecifickej bunkovej a špecifickej humorálnej imunity, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám.
- Onkológia
Posilnenie imunitného systému a zlepšenie metabolizmu pod vplyvom Pyridoxínu vedie k zníženiu rizika vzniku zhubných nádorov.
- Koža s prílohami, sliznice
Účasť na metabolických procesoch, vit. B 6 zvyšuje bariérovú funkciu pokožky a slizníc, formuje ich pevnosť a elasticitu a zabezpečuje regeneráciu pri poškodeniach a chorobách. Stimuluje rast vlasov a nechtov.
Denná požiadavka
Kategória | Vek | Norm, mg |
dojčatá | Až 6 mesiacov | 0,5 |
6 mesiacov - 1 rok | 0,6 | |
deti | 1-3 roky | 0,9 |
4-6 rokov | 1,3 | |
7-10 rokov | 1,6 | |
Muži | 11-14 rokov | 1,8 |
15-18 rokov | 2,0 | |
18-59 rokov | 2,0 | |
60-74 rokov | 2,2 | |
Nad 75 rokov | 2,2 | |
ženy | 11-14 rokov | 1,6 |
15-18 rokov | 1,6 | |
19-59 rokov | 1,8 | |
60-74 rokov | 2,0 | |
Nad 75 rokov | 2,0 | |
Tehotná | 2,1 | |
Ošetrovateľstvo | 2,3 |
Príčiny a príznaky nedostatku
Hlavné príčiny hypovitaminózy B6:
- Slabá výživa
Je celkom logické, že pri nízkom obsahu vit. V 6. sa rozvinie nedostatok vitamínov v prijatom jedle. Spotreba bielkovín je sprevádzaná zvýšenou spotrebou vit. AT 6. Preto k nedostatku vitamínu B6 do určitej miery prispieva aj konzumácia bielkovinových potravín. U malých detí, ktoré skoro prešli na umelú výživu, sa zvyšuje aj riziko nedostatku vitamínu B6.
- Gastrointestinálne ochorenia
Pri zápalových ochoreniach žalúdka a čriev sa vstrebávanie vit. O 6 sa to zlomí. Okrem toho sa pri dysbakterióze vyskytujú črevné ochorenia. Ale tento vitamín syntetizujú aj črevné baktérie. Zníženie enzýmotvornej funkcie pečene a pankreasu v dôsledku niektorých genetických abnormalít a získaných ochorení (hepatitída, pankreatitída) tiež vedie k nedostatku pyridoxínu.
Okrem toho existuje množstvo fyziologických a patologických faktorov, ktoré sú sprevádzané zvýšenou spotrebou pyridoxínu:
- duševný a fyzický stres
- obdobie rýchleho rastu a puberty
- infekčné choroby s horúčkou
- iné závažné ochorenia: zhubné novotvary, tuberkulóza, HIV
- patológia štítnej žľazy
- alergické reakcie
- zneužívanie alkoholu a fajčenie
- užívanie antikoncepčných prostriedkov, antidepresív a antibiotík.
Všetky tieto faktory v kombinácii so zlou výživou a gastrointestinálnymi ochoreniami s najväčšou pravdepodobnosťou povedú k hypovitaminóze B6.
Negatívne zmeny zároveň ovplyvnia všetky najdôležitejšie orgánové systémy:
- Nervový systém
Celková slabosť, emočná nestabilita, poruchy spánku, zhoršenie schopností myslenia, pamäti. Pri ťažkom nedostatku sa pozoruje konvulzívne zášklby vo svaloch. Kŕče spôsobené nedostatkom vitamínu B6 sa vyskytujú hlavne u dojčiat. U dospelých je v dôsledku poškodenia periférnych nervov zaznamenaná necitlivosť, znížená citlivosť a potlačenie šľachových reflexov.
- Kardiovaskulárny systém
Ateroskleróza, dystrofické zmeny v myokarde s kongestívnym srdcovým zlyhaním, zvýšený krvný tlak.
- Gastrointestinálny trakt
Zhoršenie alebo nedostatok chuti do jedla, gastroduodenitída, enterokolitída, črevná dysbióza, cholelitiáza. V tomto prípade sa pacienti sťažujú na nadúvanie a hnačku.
- močový systém
Urolitiáza, zhoršenie filtračnej kapacity obličiek.
- Koža a sliznice
Znížená pevnosť a pružnosť pokožky, suchosť a šupinatenie pokožky, najmä na tvári. Seboroická dermatitída sa vyvíja v dôsledku dysfunkcie mazových žliaz. Poškodenie ústnej dutiny nadobúda charakter glositídy, stomatitídy a cheilózy s prasklinami na perách a charakteristickými „zásekmi“ v kútikoch úst. Rast vlasov a nechtov sa spomaľuje. Vlasy sa stávajú krehkými a rýchlo vypadávajú.
- Krv
Hypochrómna anémia (anémia s nízkym hemoglobínom). Pri ťažkých formách nedostatku vitamínov je možný prechod na megaloblastický typ krvotvorby, keď sa v periférnej krvi objavia prekurzory erytrocytov, megaloblasty.
- Endokrinný systém
Diabetes mellitus, dysfunkcia štítnej žľazy.
- Imunitný systém
Znížená imunita v dôsledku leukopénie (zníženie počtu bielych krviniek), náchylnosť na infekčné ochorenia.
Muskuloskeletálny systém
Nízka tolerancia cvičenia, svalová slabosť sprevádzaná pocitom necitlivosti. V kĺboch vznikajú degeneratívne zmeny, ako je artróza.
Spolu s týmito príznakmi sa s nedostatkom vit. V 6. často dochádza k zvýšeniu telesnej hmotnosti, čo je spôsobené dvoma faktormi. Prvým je obezita v dôsledku porúch metabolizmu lipidov. Druhým je zníženie diurézy (objem vylúčeného moču) a hromadenie tekutiny v mäkkých tkanivách vo forme edému.
U tehotných žien je nedostatok vitamínu B6 jednou z príčin včasnej a neskorej toxikózy s nevoľnosťou, vracaním, dermatitídou, kŕčmi a stratou zubov. U detí sa tento stav prejavuje ako oneskorený fyzický a duševný vývoj.
Zdroje príjmov
Určitá časť vit. B 6 je syntetizovaný fyziologickou (baktérie mliečneho kvasenia, bifidumbaktérie) a oportúnnou (Escherichia coli) črevnou mikroflórou. Ale množstvo endogénneho alebo „vnútorného“ pyridoxínu je malé, oveľa menšie ako súčasná potreba.
Na uspokojenie tejto potreby musíme prijímať vit. O 6 s jedlom. Tento vitamín sa nachádza v mnohých potravinách rastlinného a živočíšneho pôvodu:
Produkt | Obsah, mg/100 g |
Hovädzie mäso | 0,4 |
Bravčová pečeň | 0,5 |
Kuracia pečeň | 0,9 |
Atlantický sleď | 0,4 |
Ružový losos | 0,61 |
Tvrdé syry | 0,09-0,42 |
Tvaroh | 0,19 |
Pšeničná múka | 2,0 |
Kyslá smotana | 0,7 |
Kurací vaječný žĺtok | 0,46 |
Orech | 0,8 |
Lieskový orech | 0,7 |
Pohánka | 0,4 |
Hrach | 0,3 |
Pšeničné otruby | 1,3 |
Semená | 1,34 |
Cesnak | 1,23 |
Zemiak | 0,3 |
Kukurica | 0,48 |
Jačmeň | 0,47 |
Proso | 0,46 |
Arašidový | 0,35 |
Marhuľový | 0,05 |
Hrozno | 0,08 |
Cuketa | 0,11 |
Jablká | 0,04 |
Sušené hríby | 0,41 |
Tabuľka ukazuje, že pomerne veľa pyridoxínu sa nachádza v mäse cicavcov a rýb, ako aj v orechoch, obilninách, strukovinách, bobuliach a ovocí.
Syntetické analógy
Najpopulárnejší je syntetický vit. B6 vo forme hydrochloridu pyridoxínu. Formy uvoľňovania lieku:
- tablety pre deti 2 mg
- tablety pre dospelých 10 mg
- 1 ml ampulky s 1%, 2,5% a 5% roztokom.
Najpohodlnejšou formou sú, samozrejme, perorálne tablety. Pri ochoreniach tráviaceho traktu sa však vstrebávanie vit. V 6 rokoch môžu byť ťažkosti v črevách. V týchto prípadoch je výhodný roztok, ktorý možno podávať intramuskulárne alebo intravenózne.
Spolu s pyridoxín hydrochloridom syntetický vit. B 6 je súčasťou mnohých vitamínových a minerálnych komplexov (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit atď.), Ako aj kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť a vlasy.
Indikácie na použitie
- Neurológia
Parkinsonizmus po encefalitíde, periférna neuritída, chorea, konvulzívny syndróm u novorodencov, stavy po mozgových príhodách a traumatických poraneniach mozgu, vestibulárne poruchy v dôsledku kinetózy a morskej choroby.
- Gastroenterológia
Atrofická gastritída s nízkou kyslosťou, gastroduodenitída, enteritída a iné stavy sprevádzané malabsorpciou (zhoršenie absorpčnej kapacity črevnej sliznice), hepatitída, cholecystitída, cirhóza pečene.
- Dermatológia
Dermatitída, ekzém, psoriáza, urtikária, exsudatívno-katarálna diatéza, lichen simplex a herpes zoster.
- Hematológia
Hypochrómna a mikrocytárna anémia, leukopénia.
- Imunológia
Akútna fáza infekčných ochorení, obdobie zotavenia po infekciách.
- Rádiológia
Choroba z ožiarenia.
- Tehotenstvo
Mierna a stredná toxikóza v prvej polovici tehotenstva
- Toxikológia
Alkoholizmus, ťažké otravy liekmi proti tuberkulóze (Ftivazid, Isoniaid), symptomatická liečba iných otráv sprevádzaných nevoľnosťou a vracaním Pyridoxíniumchlorid je kontraindikovaný pri zlyhaní pečene, individuálnej intolerancii a akýchkoľvek prekyslených stavoch (so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy). S veľkou opatrnosťou sa používa pri ischemickej chorobe srdca.
Metabolizmus
V potravinárskych výrobkoch získavame vit. B 6 vo forme pyridoxínu (Pyridoxolu), pyridoxalu a pyridoxamínu. Tieto zlúčeniny v potravinách sú vo viazanom stave, hlavne v kombinácii so zvyškom kyseliny fosforečnej. Pri vstupe do tela sa toto spojenie stráca a vitamery vitamery. V 6 sú defosforylované.
Potom sú voľne absorbované v tenkom čreve. Normálne sa proces absorpcie vyskytuje pomerne ľahko, jednoduchou difúziou. Pyridoxal a pyridoxamín teda môžu vstúpiť do tela zvonku alebo sa môžu transformovať z pyridoxínu počas určitých neenzymatických reakcií.
Po vitameroch Vit. Keď 6 vstúpia do tkaniva, sú opäť fosforylované za účasti fosfokinázových enzýmov za vzniku aktívnych zlúčenín Pyridoxal-5-fosfát a Pyridoxamín-5-fosfát. Treba si uvedomiť, že hromadenie vit. Na 6 to ide nerovnomerne. V najväčšom množstve sa nachádza v myokarde a pečeni, ako aj v obličkách. Konečné produkty metabolizmu vit. B6: 4-pyridoxylová a 5-fosfopyridoxylová kyselina. Vitamín sa vylučuje obličkami vo forme týchto zlúčenín.
Interakcia s inými nástrojmi
Kortikosteroidy (dexametazón, prednizolón, hydrokortizón atď.) zvyšujú odstraňovanie pyridoxínu z tela
Syntetické estrogény (vrátane perorálnych kontraceptív), antikonvulzíva a antituberkulotiká, imunosupresíva ničia vit. AT 6.
Penicilamín, Cuprenil a iné komplexotvorné antidotá viažu vit. Na 6 a deaktivujte ho.
Vit. B 6 znižuje aktivitu radu antiparkinsoník.
Nemôžete kombinovať Vit. Na 6 s Eufillinom, Fenytoínom, tabletkami na spanie a sedatívami, pretože to vedie k oslabeniu ich účinku.
Naopak, pyridoxín zosilňuje diuretický účinok diuretík.
Alkohol sťažuje vstrebávanie vit. Na 6 v črevách.
Vit. B 6 uľahčuje vstrebávanie železa a horčíka. Horčík zasa priaznivo ovplyvňuje vstrebávanie vit. AT 6. Tiež vit. B 6 znižuje straty zinku, je dobre kompatibilný s meďou a vápnikom.
Vit. B 2 (Riboflavín) aktivuje vit. AT 6. Pyridoxín zase zvyšuje aktivitu vit. B9 (kyselina listová).
Ale aktivácia vit. V 1 (tiamín) sa naopak spomaľuje. Vit. B 12 (kyanokobalamín) ničí vit. AT 6. Avšak tieto tri vitamíny, vit. B1, B6 a B12 sú vo vyváženom množstve prítomné v mnohých vitamínových a minerálnych prípravkoch. V kombinácii s inými vitamínmi a minerálmi ich aktivita neklesá. Ale nemali by ste sami kombinovať tablety alebo injekcie týchto vitamínov.
Ako mnohé vitamíny rozpustné vo vode, pyridoxín sa nehromadí v tkanivách. Preto je hypervitaminóza B 6 zriedkavým javom. Vyvíja sa iba vtedy, keď sa syntetické analógy dodávajú vo veľkých dávkach, od 200 do 5 000 mg a viac. V týchto prípadoch sa zaznamenáva svrbenie a vyrážka na koži, poruchy citlivosti končatín, celková slabosť, závraty a kŕče.
Vážení návštevníci stránky Farmamir. Tento článok nepredstavuje lekársku pomoc a nemal by slúžiť ako náhrada konzultácie s lekárom.
Vitamín B6 (pyridoxín) je vo vode rozpustný vitamín B, slabo rozpustný v tukoch. Relatívne stabilný pri vysokých teplotách, rozkladá sa vplyvom svetla a kyslíka. V tele sa nesyntetizuje, zdrojom príjmu sú potraviny a farmakologické lieky.
Na čo telo potrebuje vitamín B6?
Výhody užívania pyridoxínu
- Vylučuje sa enzým transamináza, ktorý je potrebný na spracovanie aminokyselín a reguláciu vstrebávania bielkovín.
- Pri strese sa zvyšuje produkcia biogénnych amínov.
- Zlepšuje sa biologická dostupnosť mastných kyselín.
- Rýchlosť biochemických reakcií sa zvyšuje.
- Zníženie syntézy kyseliny šťaveľovej znižuje riziko rozvoja a relapsu urolitiázy.
- Premieňa kyselinu listovú na aktívnu formu.
- Predchádza sa dermatologickým ochoreniam.
- Vďaka lipotropnému účinku sa zlepšuje funkcia pečene.
- Znižuje predmenštruačné bolesti.
Pre systémy a orgány
Nervový systém
- Metabolizmus v mozgu sa zvyšuje, pamäť sa zlepšuje.
- Neurotransmitery sú aktívne syntetizované - serotonín, kyselina gama-aminomaslová, dopamín a norepinefrín.
- Zlepšuje sa zásobovanie nervového tkaniva živnými substrátmi.
- Zabraňuje a odstraňuje svalové kŕče a tras.
Kardiovaskulárny systém:
- Predchádza sa ischémii, ateroskleróze a infarktu myokardu, riedi sa krv a znižuje sa krvný tlak.
- Obsah draslíka a sodíka v krvi a medzibunkovej tekutine sa normalizuje.
- Znižujú sa opuchy tváre a končatín pri chronických srdcových ochoreniach.
- Nevyhnutný pre syntézu hemoglobínu, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje trombóze.
- Normalizuje činnosť srdca a zvyšuje jeho schopnosť relaxovať počas diastoly.
Endokrinný systém:
- Využitie glukózy sa stáva efektívnejším, jej hladina v krvi sa mení bez náhlych návalov a pádov.
- Udržuje rovnováhu estrogénu, zabraňuje vzniku nádorov u žien.
- Nevyhnutné pre syntézu väčšiny hormónov.
- Pomáha zachovať zrak pri diabetes mellitus.
Návod na použitie vitamínu B6
Injekcia: podáva sa subkutánne, intramuskulárne alebo intravenózne pomaly, 1-2 krát denne. Pri intravenóznom podaní sa jedna dávka bezprostredne pred použitím zriedi 1-2 ml vody na injekciu alebo izotonického roztoku chloridu sodného.
Pilulky: Užívajte perorálne s malým množstvom tekutiny, bez ohľadu na jedlo.
Pyridoxín na vlasy
Ak je v tele nedostatok pyridoxínu, vlasy sa vysušujú, lámu a štiepia. Pokožka hlavy sa mastí, objavujú sa lupiny a vlasy zle rastú. Vitamín B6 si získal širokú popularitu medzi kozmetológmi na odstránenie takýchto problémov.
Výhody pre vlasy
- Suché vlasy sú hydratované, pretože vitamín B6 zadržiava vodu.
- Rast vlasov sa zvyšuje.
- Vďaka upokojujúcemu účinku sa eliminuje svrbenie pokožky.
- Vlasy prestávajú vypadávať, hustnú a spevňujú.
- Lupiny zmiznú.
- Zlepší sa prekrvenie korienkov, vlasy sa vyhladia, zväčšia objem a začnú sa lesknúť.
Najobľúbenejšie masky s pyridoxínom z ampuliek. Musia sa aplikovať na neumyté vlasy, zakryť hlavu polyetylénom a zabaliť ju do hustého uteráka. V prípade výraznej straty vlasov by sa masky mali aplikovať každý druhý deň na preventívne účely - 2-krát týždenne.
Recepty na masky na vlasy
- Zahrejte 2 čajové lyžičky lopúchového oleja vo vodnom kúpeli a zmiešajte s ampulkou pyridoxínu. Naneste na vlhké vlasy a nechajte pôsobiť 2 hodiny.
- Rozšľahajte kuracie vajce a zmiešajte s lyžicou mandľového oleja. Pridajte 1 ampulku pyridoxínu a vitamínu B12, premiešajte a naneste na suché vlasy cez noc. Nechajte hodinu pôsobiť, opláchnite teplou vodou a choďte do postele. Umyte si vlasy šampónom najskôr po 8 hodinách.
- Roztopte 2 polievkové lyžice medu a pridajte 1 ampulku vitamínov A, E, B6 a B12. Premiešame a do zmesi nalejeme lyžičku slnečnicového oleja a citrónovú šťavu. Aplikujte hodinu, potom si vlasy umyte šampónom.
Vitamín B6 počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa potreba pyridoxínu v tele zvyšuje 1,5-2 krát. Predpisuje sa v kombinácii s horčíkom, ktorý zvyšuje vstrebávanie oboch prvkov (Magne B6). Pyridoxín odstraňuje rannú nevoľnosť a kŕče v nohách v poslednom trimestri tehotenstva.
Indikácie na použitie::
- Hrozba potratu.
- Oddelenie placenty.
- Zvýšený tón maternice.
- Kŕče kostrových svalov.
- Ťažké tehotenstvo a komplikovaný pôrod v anamnéze.
- Častý stres.
- Tachykardia.
- Arytmia.
- Hypertenzia.
Vitamín B6 pre deti
Nedostatok pyridoxínu v strave detí môže spôsobiť vážne patológie vo vývoji nervového systému. Ak je ho nedostatok, dieťa zle spí a trpí nočnými kŕčmi. Pre bábätká je dôležité, aby matka dostávala dostatok vitamínu B6. Pred podaním lieku deťom mladším ako jeden rok je potrebná konzultácia s pediatrom.
Denná požiadavka
Je potrebné zvýšiť dávku o 25-30%:
- Pri užívaní antikoncepčných prostriedkov a liekov obsahujúcich estrogén.
- V poslednom týždni tehotenstva.
- Týždeň pred začiatkom menštruácie.
- Pri užívaní liekov na báze steroidov.
- Ak máte nadváhu.
- Pri akné a zápalových ochoreniach kože.
Indikácie na použitie vitamínu B6
Pyridoxín sa predpisuje na:
- B6-hypovitaminóza.
- Anémia.
- Toxikóza počas tehotenstva.
- Znížené hladiny leukocytov.
- Meniérova choroba.
- Pohybová choroba a morská choroba.
- Zápal v žlčníku a pečeni.
- Parkinsonizmus, neuritída, radikulitída a neuralgia.
- Neurodermatitída, psoriáza a diatéza.
- Cukrovka.
- Edém kardiogénneho pôvodu.
- Zhoršenie kontraktility srdca.
- Zvýšený krvný tlak a riziko infarktu myokardu.
- Depresia a zvýšené nervové napätie.
- Urolitiáza.
- Obezita.
- Ateroskleróza.
- Znížená imunita.
- Zhoršenie zraku v dôsledku cukrovky.
- Zvýšený hematokrit.
- Hypercholesterolémia.
Asimilácia
Pri intramuskulárnom podaní je biologická dostupnosť pyridoxínu 100 %. V potrave je obsiahnutý vo forme zlúčenín, ktoré sa rozkladajú v tenkom čreve. S krvou sa vitamín B6 dostáva do pečene, kde podlieha defosforylácii a následne fosforylácii. Maximálna koncentrácia sa pozoruje v pečeni, obličkách a myokarde.
Aké potraviny obsahujú vitamín B6?
Kde sa vitamín B6 nachádza v živočíšnych produktoch:
- Filety z tuniaka, makrely a sardinky.
- Kuracia a hovädzia pečeň.
- Kurací rezeň.
- Vajcia.
- Krevety a ustrice.
- Hovädzie a jahňacie mäso.
- Mliečne výrobky.
Rastlinné produkty:
- Lieskové oriešky, píniové oriešky a vlašské orechy.
- Fazuľa.
- Zemiak.
- Rakytník a granátové jablko.
- Chren a cesnak.
- Paprika.
- Zelený hrášok, sója a šošovica.
- Banány.
- Proso.
- Kvasnice.
Nedostatok vitamínu B6
Nedostatok pyridoxínu je charakterizovaný:
- Nadmerná podráždenosť, letargia a duševná dysfunkcia.
- Nespavosť a pocit bezpríčinnej úzkosti.
- Znížená chuť do jedla a vývojové oneskorenie u detí.
- Konvulzívny syndróm.
- Plynatosť.
- Tvorba urolitov v obličkách a močovom mechúre.
- Abnormálne hodnoty elektroencefalogramu.
- Periférna neuritída, polyneuritída rúk a nôh.
- Rozvoj anémie s dostatočným množstvom železa v tele.
- Zápal kože a slizníc.
- Stomatitída, rinitída a konjunktivitída.
- Glossitída a ulcerácia ústnej dutiny.
- Silné krvácanie ďasien.
- Konvulzívne stavy u detí mladších ako 7 rokov.
- Zvýšená viskozita krvi a jej sklon k tvorbe zrazenín, upchávaniu ciev a vzniku trombózy.
- Nevoľnosť a zvracanie.
- Neschopnosť imunitného systému syntetizovať protilátky.
Predávkovanie
Vitamín B6 sa rýchlo metabolizuje a vylučuje močom. 50-násobné prekročenie dávok v priebehu niekoľkých rokov nevedie k zhoršeniu zdravotného stavu.
Stonásobné zvýšenie dávky môže viesť k:
- Poruchy periférneho prietoku krvi.
- Tachykardia a bolesť vyžarujúca do ľavej ruky.
- Migrény, ospalosť a závraty.
- Vzrušenie a nedostatok koordinácie.
- Parestézia rúk a nôh.
- Pocit tlaku na končatiny (syndróm pančuchy a rukavíc).
- Ťažké dýchanie.
- Anafylaxia, žihľavka, svrbivá vyrážka, sčervenanie kože, dermatitída, Quinckeho edém a fotosenzitivita.
- Nevoľnosť a zvracanie.
- Zhoršenie odolnosti imunitného systému voči infekciám.
- Pálenie záhy a zvýšená tvorba žalúdočnej šťavy.
- Zníženie obsahu kyseliny listovej.
- Čiastočná plešatosť.
- Poruchy v systéme zrážania krvi.
- Mdloby a konvulzívny syndróm pri intravenóznom podávaní veľkých dávok.
- Inhibícia tvorby mlieka u dojčiacich matiek.
Dlhodobé predávkovanie spôsobuje zníženie množstva bielkovín v kostrových svaloch, pečeni, obličkách a srdci.
Lieky a formy uvoľňovania
Vitamín B6 v ampulkách – cena 11 UAH/35 RUR pre 10 ampuliek po 1 ml.
Zlúčenina: pyridoxín hydrochlorid – 0,05 g, voda na injekciu – do 1 ml.
Tablety vitamínu B6 – cena 9 UAH/28 RUR pre 10 tabliet.
Zlúčenina:
- Aktívna ingrediencia- priridoxín hydrochlorid 0,05 g.
- Ďalšie komponenty: mikrokryštalická celulóza, monohydrát laktózy, bezvodý koloidný oxid kremičitý, mastenec, magnéziumstearát.
Kompatibilita
Boli opísané nasledujúce liekové interakcie:
- Pri súčasnom užívaní s diuretikami pyridoxín zvyšuje ich účinok.
- Kombinované užívanie s hormonálnou antikoncepciou, cykloserínom, penicilamínom, izoniazidom, hydralazín sulfátom, etionamidom a imunosupresívami znižuje účinnosť vitamínu B6.
- Pyridoxín čiastočne blokuje účinok liekov na liečbu Parkinsonovej choroby a oslabuje farmakologický účinok fenytoínu.
- Pri užívaní v kombinácii s kortikosteroidnými hormónmi sa obsah pyridoxínu v tele znižuje.
- Súčasné užívanie s kyselinou glutámovou a asparkamom zvyšuje odolnosť mozgu voči hypoxii.
- Súbežné použitie vitamínu B6 a srdcových glykozidov stimuluje tvorbu kontraktilných proteínov v srdcovom svale.
- Pyridoxín zabraňuje komplikáciám pri užívaní tricyklických antidepresív spôsobených ich anticholinergnými účinkami (znížené slinenie, anúria).
- Súčasné podávanie s derivátmi chloramfenikolu znižuje riziko oftalmických patológií.
- Vitamín B6 je kompatibilný s vitamínom B12, ale miešať ich v rovnakej nádobe sa neodporúča.
- Je nežiaduce miešať pyridoxín s alkalickými roztokmi, derivátmi železa a roztokmi silných oxidačných činidiel.
- Nemiešajte vitamín B6 v tej istej nádobe s roztokmi adrenergných agonistov, sodnej soli ampicilínu, amfotericínu B, kyseliny askorbovej, fytomenaionu, dipyridamolu, oxyferiskrbónu sodného, derivátov fenotiazínu (chlórpromazínu), furosemidu, etamsylátu a eufilínu.
Video o vitamíne
Kalorizator 2019 - Vitamíny, návody na lieky, správna výživa. Všetky informácie slúžia len na informačné účely. Počas liečby sa určite poraďte s lekárom.
Zdravím vás, moji zvedaví čitatelia. Dnes máme špeciálneho hosťa – „vitamín života“. Áno, áno, počuli ste dobre. Bez tohto prvku je vznik života, jeho vývoj a priebeh nemysliteľný. Aký je tento zázračný liek? Ide o pyridoxín alebo vitamín B6.
O magických vlastnostiach tohto prvku som sa dozvedel, keď mal môj syn 1 mesiac. A plánovali sme ísť na vyšetrenie k neurológovi.
Faktom je, že počas pôrodu došlo k hypoxii. Prvý mesiac bol pre nás s manželom čisté peklo. Antoshka často kričala a veľmi zle spala. Zaspala som a zobudila som sa o 20 minút neskôr. Išli sme ako zombie. Chcel som len jedno - spať.
Poradili nám dobrého neurológa, išli sme za ním. S takouto starostlivosťou vyšetril bábätko. Pýtal sa na syna – na spánok, ako sa stravuje a podobne. Ukázalo sa, že došlo k chveniu a krk bol vychýlený doľava.
A potom predpísal glycín (bežná aminokyselina) + horčík B6, pol tablety. Zistili sme, že sa predáva aj v tekutej forme v ampulkách. Tak sme sa rozhodli dať ich Antokhe. Po 4 dňoch sa začali pozorovať zmeny v správaní. Môj syn začal spať hodinu po jedle a stal sa pokojnejším. Po týždni som začal spať celú noc bez toho, aby som sa zobudil na jedlo. Sám sa zobudí, pozerá sa na hračky a môže sa hrať sám. A ako sa plácal vo vode, zalial celú vaňu.
A čo na mňa zapôsobilo, bol účinok tohto zázračného lieku. Po zrušení akcia aj tak pokračovala. Píšem si to sám a klopem na drevo, aby som to nepokazil. inak sa ti pochválim :)
zaspal, keď som ho chystala na prechádzku :)
Keď som videl taký magický účinok vitamínu na môjho syna, rozhodol som sa zistiť viac o B6. Ukazuje sa, že tento prvok je jednoducho na nezaplatenie - potrebuje ho úplne každý.
Prečo telo potrebuje vitamín B6?
Pyridoxín patrí do skupiny vitamínov B. Tieto zlúčeniny hrajú dôležitú úlohu v mnohých fyzických a psychických funkciách. Je známe, že pomáhajú podporovať zdravý metabolizmus a funkciu nervového systému. Takéto prvky sú tiež dôležité pre zdravie pokožky a očí a normálne fungovanie pečene.
Pyridoxín má niekoľko derivátov, vrátane pyridoxalfosfátu, pyridoxal-5-fosfátu a pyridoxamínu. Tieto dôležité látky sa podieľajú na rôznych biologických funkciách organizmu.
Vitamín B6 sa podieľa na nasledujúcich procesoch:
- podporuje nervový systém
- pomáha produkovať hemoglobín, ktorý prenáša kyslík v červených krvinkách (RBC) po celom tele;
- vyrovnáva hladinu cukru v krvi;
- pomáha nám získať energiu z jedla, ktoré jeme;
- zlepšuje náladu;
- vytvára protilátky, ktoré imunitný systém používa na našu ochranu;
- dôležitý pre vlasy – posilňuje ich a urýchľuje rast.
Príznaky nedostatku
Nedostatok B6 je v západných krajinách extrémne zriedkavý. Väčšina ľudí prijíma dostatok kalórií a vitamínov zo stravy každý deň. Niektorí odborníci sa dokonca domnievajú, že niektorí ľudia konzumujú príliš vysoké hladiny pyridoxínu. Preto je jeho nadbytok v populácii ešte častejším problémom ako jeho nedostatok.
Telo môže ľahko doplniť toto množstvo prvku z vašej stravy. Ale ak máte viac ako 50 rokov, potom by sa dávka b6 mala zvýšiť na 2,2 mg denne. V opačnom prípade telo začne pociťovať nedostatok.
Ako som už povedal, priatelia, nedostatok tohto vitamínu nie je veľmi častý. Tento problém však stále existuje. Nasledujúce príznaky pomáhajú posúdiť nedostatok prvku B6:
- zmeny nálady (podráždenosť, úzkosť a depresia);
- letargia;
- bolesť svalov;
- chronická únava;
- exacerbácia symptómov PMS;
- zhoršujúce sa príznaky anémie;
- nespavosť;
- kŕče;
- dermatitída a citrónovo-žltý odtieň kože;
- zhoršenie kardiovaskulárneho systému.
Najčastejšie je nedostatok vitamínu B6 spojený s neuropsychiatrickými poruchami. Nedávne štúdie ukázali, že nedostatok tohto prvku je bežný u starších ľudí. Sú vystavení väčšiemu riziku vzniku Alzheimerovej choroby a iných foriem demencie, keďže hladiny B6 klesajú.
Kde je obsiahnutý?
Tento prvok sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré jeme. Sú to orechy a semená, niektoré druhy mäsa a hydiny, avokádo a strukoviny.
Medzi zeleninou a ovocím je lídrom v obsahu pyridoxínu banán. Ale je tu jedno varovanie - to platí len pre tie krajiny, kde sa pestuje. V našej oblasti vedú zemiaky. Aby sa v nej však zachovalo maximálne množstvo b6, treba ju správne pripraviť.
Vysoké hladiny vitamínu sa nachádzajú v nasledujúcich potravinách (s denným príjmom 2 mg pre dospelých):
Pamätajte však, že tepelná úprava potravín znižuje obsah tohto zázračného prvku. Napríklad chlieb upečený z bielej múky obsahuje len 20 % vitamínov. To je v porovnaní s množstvom, ktoré bolo v pšeničných zrnách. A keď varíte zemiaky (ak scedíte vodu, v ktorej ste varili zeleninu), stratí sa 93% pyridoxínu.
Zachovanie tiež neumožňuje uložiť b6 v plnej výške. Pri takomto spracovaní produkt stráca od 57 % do 77 % vitamínu. A mrazenie má na to neblahý vplyv.
Inštrukcie na používanie
Pre deti:
Pre dospelých:
Vitamín B6 je rozpustný vo vode, čo znamená, že sa z tela vylučuje močom. Z tohto dôvodu sú zvyčajne malé obavy z predávkovania. Ale ani tento prvok by ste nemali nadužívať, pretože môže spôsobiť nežiaduce reakcie organizmu.
Ešte raz zdôrazňujem, že pyridoxín je rozpustný vo vode. To znamená, že telo nie je schopné tento prvok uložiť pre budúce potreby. Preto by ste mali pravidelne jesť potraviny bohaté na B6.
Indikácie pre použitie dodatočného komplexu vitamínov:
- anémia;
- morská choroba;
- toxikóza u tehotných žien;
- hepatitída;
- leukopénia;
- autizmus;
- dermatitída, psoriáza a iné kožné ochorenia;
- choroby nervového systému atď.
Ak sa chystáte kupovať doplnky s obsahom pyridoxínu z lekárne, určite si kúpte kvalitný produkt. Pyridoxín hydrochlorid sa predáva v tabletách a ampulkách.
Len sa neliečte sami. Všetko sa môže skončiť tým, že neskôr „vyriešite hádanku“ - čo sa deje s telom. A potom určite budeš musieť ísť k lekárovi, aby ťa vyliečil. Súhlasíte, cena takéhoto experimentu je príliš vysoká.
Výhody vitamínu B6
- Podporuje zdravie ciev. Pyridoxín je nevyhnutný na reguláciu hladín látky nazývanej homocysteín v krvi. Ide o typ aminokyseliny získanej z bielkovinových potravín. Jeho vysoké hladiny sú spojené so vznikom ochorení srdca a ciev. Bez dostatku vitamínu B6 sa homocysteín hromadí v tele a poškodzuje cievy. V dôsledku toho to môže spôsobiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Nedávne štúdie ukázali, že tento vitamín funguje lepšie s kyselinou listovou. Keď pacienti užívajú tento „duet“, celkové koncentrácie homocysteínu sa výrazne znížia ( 2
).
- Podporuje funkciu mozgu. Vitamín napomáha jeho správnemu vývoju a fungovaniu. Výskum ukázal, že nedostatok B6 môže ovplyvniť funkciu pamäti a prispieť k rozvoju kognitívnej poruchy (Alzheimerova choroba a vekom podmienená demencia) ( 3 ). Tento prvok tiež hrá dôležitú úlohu pri tvorbe serotonínu a norepinefrínu. Tieto dva hormóny, známe ako „hormóny šťastia“, pomáhajú kontrolovať náladu, energiu a koncentráciu. Vedci sa domnievajú, že niektoré poruchy správania u detí sú spôsobené nízkou hladinou serotonínu. Užívanie vitamínu B6 teda môže mať priaznivý vplyv na deti ( 4 ).
- Zlepšuje náladu. Niektoré antidepresíva na predpis obsahujú vitamín B6. Má významný vplyv na tvorbu serotonínu a neurotransmiterov GABA v mozgu. Sú to veľmi dôležité hormóny, ktoré riadia náladu. Sú tiež potrebné na prevenciu depresie, bolesti, únavy a úzkosti ( 5 ).
- Pomáha pri liečbe anémie. Tento prvok je potrebný na tvorbu hemoglobínu v krvi. Tiež transportuje červené krvinky do celého tela. A to pomáha privádzať kyslík do buniek a mobilizovať železo. Anémia je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi: únava, závrat, bolesť. Výskum ukazuje, že konzumácia pyridoxínu môže pomôcť znížiť príznaky anémie. A v niektorých prípadoch tento prvok pomáha predchádzať tejto chorobe.
- Chráni zdravie očí. V mnohých prípadoch je zlá strava a nedostatok živín hlavnou príčinou mnohých očných ochorení. Výskum ukázal, že užívanie vitamínu B6 + kyseliny listovej môže pomôcť predchádzať chorobám. Dokonca pomáha predchádzať úplnej strate zraku.
- Znižuje príznaky reumatoidnej artritídy. Nízke hladiny vitamínu B6 sú spojené so zvýšenými príznakmi reumatoidnej artritídy. Niekoľko štúdií zistilo, že ľudia s týmto ochorením potrebujú viac B6. V dôsledku chronického zápalu totiž pociťujú neustále bolesti svalov a kĺbov.
- Pomáha pri liečbe hypertenzie. Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie tohto vitamínu môže pomôcť znížiť krvný tlak u ľudí s hypertenziou. Tento prvok zvyšuje prietok krvi a znižuje jej akumuláciu v tepnách.
- Pomáha zmierniť príznaky PMS. Konzumácia veľkého množstva pyridoxínu môže pomôcť predchádzať bolestivým symptómom menštruácie ( 6 ). Štúdie ukázali, že tento prvok pomáha v boji proti bolesti na hrudníku, nevoľnosti, kŕčom a únave. A to aj s akné, ktoré je predzvesťou menštruačného cyklu. Ženám, ktoré pociťujú časté príznaky PMS, sa odporúča pravidelne užívať vitamíny skupiny B. Dôležité je to najmä 10 dní pred menštruáciou.
- Pomáha znižovať nevoľnosť počas tehotenstva.Štúdie ukázali, že užívanie tohto prvku je účinné pri znižovaní závažnosti nevoľnosti a rannej nevoľnosti. Počas 6 týždňov pacienti sledovali svoj stav (24 hodín denne). Zaznamenali, ako sa cítili pred liečbou a vitamínom B6. Po tomto čase bolo pozorované výrazné zníženie nevoľnosti v porovnaní so skupinou s placebom ( 7 ).
- Pomáha pri liečbe astmy. Niektoré štúdie ukázali, že tento vitamín znižuje následný výskyt astmatických záchvatov a znižuje ich frekvenciu.
- Pomáha regulovať spánkové cykly. Tento zázračný liek pomáha telu produkovať melatonín, čo je dôležitý hormón, ktorý nám pomáha zaspať. Melatonín je zodpovedný za to, že nám dáva schopnosť regulovať naše vnútorné hodiny. Takže vieme, kedy je čas vstávať a kedy je čas spať.
- Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Niektoré štúdie ukazujú, že užívanie pyridoxínu spolu s inými minerálmi (vrátane horčíka) je veľmi prospešné. Pomáha predchádzať tvorbe obličkových kameňov alebo ich dokonca liečiť.
Interakcia vitamínu B6 s inými liekmi
Tento prvok môže interagovať s liekmi. Preto, ak už užívate nejaké lieky, určite sa poraďte so svojím lekárom.
Zoznam liekov, ktoré interagujú s vitamínom B6, je obrovský. Tento zoznam obsahuje:
- akékoľvek lieky používané pri chemoterapii;
- cykloserín alebo izoniazid - používané pri liečbe tuberkulózy;
- hydralazín (Apresolín) - na liečbu vysokého krvného tlaku;
- penicilamín - predpísaný na boj proti reumatoidnej artritíde;
- teofylín - používaný na liečbu astmy;
- antibiotiká, vrátane tetracyklínov;
- antidepresíva vrátane elavilu, desipramínu, imipramínu a norparmínu;
- niektoré antidepresíva nazývané inhibítory monoaminooxidázy (znižujú hladinu B6 v krvi).
Som si istý, že dnes ste si rozšírili vedomosti o životne dôležitých prvkoch. A urobili pre seba skutočné objavy týkajúce sa pyridoxínu. Nestraťte svoju kvalifikáciu - . A pošlite svojim priateľom odkaz na článok - tieto informácie budú užitočné aj pre nich. A ja sa s vami lúčim - kým sa znova nestretneme.
Vitamín B6 alebo pyridoxín Ide o vitamín rozpustný vo vode, preto sa nedokáže v tele hromadiť (vylúči sa do ôsmich hodín) a jeho zásoby je potrebné neustále dopĺňať. Jeho história sa začala objavením ako vedľajšieho produktu v roku 1926.
Z hľadiska chemického zloženia ide o skupinu derivátov – pyroxidín, pyroxid a pyroxamín. Ich účinok na telo je rovnocenný.
Fyzikálne vlastnosti pyroxidínu sú charakteristické pre všetky vitamíny rozpustné vo vode. Je vysoko rozpustný vo vode a alkoholoch, ale nerozpustný v éteroch a mastných rozpúšťadlách. Pod vplyvom svetla sa ničí, ale je tepelne stabilný a nepodlieha oxidácii. Pri varení jedla sa stratí asi 40% vitamínu.
Účinok vitamínu B6 (pyridoxín)
Účinok vitamínu sa prejavuje v mnohých chemických reakciách organizmu, zohráva kľúčovú úlohu pri metabolizme bielkovín a tukov, kyselina šťaveľová bez jeho pomoci tvorí zlúčeniny s vápnikom, ktoré sa usadzujú vo forme kameňov a piesku v obličky. Pôsobí ako prírodné diuretikum.
Pyroxidín je označovaný za najdôležitejší vitamín pre ženy, pre svoj vplyv na hormonálnu hladinu žien: uľahčuje PMS, je mimoriadne potrebný v tehotenstve a zmierňuje následky užívania antikoncepcie. Užívanie vitamínu B6 slúži ako preventívne opatrenie proti niektorým druhom rakoviny. Zabraňuje prirodzenému starnutiu a priaznivo pôsobí na vlasy, pokožku a celkový vzhľad a zdravie. B6 pôsobí priaznivo zvnútra aj zvonka, je bežnou a dôležitou zložkou masiek na vlasy a pleť.
Ďalšou pozitívnou vlastnosťou pyroxidínu je jeho účasť na syntéze serotonínu, antidepresívneho hormónu.
Okrem toho je dôležitým hráčom pri syntéze hemoglobínu a aminokyselín, ktoré pomáhajú normalizovať fungovanie nervového systému, krvných buniek, vývoj svalového tkaniva a kontrolujú hladinu draslíka a sodíka. Stabilizuje spracovanie cholesterolu, zabraňuje upchávaniu vnútorných stien tepny, čo spôsobuje komplexné ochorenie - aterosklerózu. Okrem toho vitamín B6 prispieva k normálnemu fungovaniu pečene a vstrebávaniu glukózy nervovými bunkami.
Podľa štatistík sa každý šiesty človek na svete cíti zle práve pre nedostatok vitamínu B6.
Aplikácia na chudnutie
Asi pred tridsiatimi rokmi sa v USA objavila populárna diéta založená na príjme potravín, ktoré spôsobujú spaľovanie tukov. Jeho hlavnými zložkami sú vitamín B6, jablčný ocot, ľanové semienka, sójový olej. Hlavnou zložkou tejto stravy je pyroxidín v množstvách presahujúcich dennú dávku. Užívanie týchto látok má efekt za predpokladu, že zmeníte svoj jedálniček na „správne potraviny“. Celé tajomstvo je v tom, že účinok tejto diéty je obmedzený dobou konzumácie týchto produktov. A správny životný štýl, vyvážená výživa a mierne cvičenie môžu v zásade priniesť rovnaký účinok. Pyroxidín však ako pomocný prvok preukázal svoje účinky v boji proti obezite.
Prečo tehotné ženy potrebujú vitamín B6?
Pyroxidín je veľmi dôležitým prvkom pri tvorbe červených krviniek (krviniek), protilátok a zložiek prenášajúcich neurotransmiterové impulzy, čo je životne dôležité pri tvorbe a vývoji mozgu plodu a jeho nervového systému.
Okrem toho má množstvo výhod pre budúcu mamičku. Po prvé, B6 zmierňuje obdobie toxikózy, zmierňuje príznaky nevoľnosti a zvracania. A po druhé, pomáha zmierniť tonus maternice, najmä komplex vitamínu B6 s horčíkom.
Denná norma
Denný príjem vitamínu B6 závisí od veku a pohlavia, je úmerný príjmu bielkovín. Takže dospelým sa odporúča prijať asi 2,5 mg denne, deťom v závislosti od veku od 0,3 do 1,6 mg. Pre tehotné ženy sa potreba výrazne zvyšuje a dosahuje 4-6 mg.
Pyroxidín môže byť syntetizovaný črevnou mikroflórou, ale je v tom malá nádej, pretože Málokto sa môže pochváliť zdravou mikroflórou v podmienkach moderného mesta a „umelou“ výživou.
Vitamín B6 účinnejšie pôsobí v prítomnosti vitamínov B2 a B5, dôležité je užívať ho v kombinácii s draslíkom a horčíkom. Výrazne prispievajú k správnemu vstrebávaniu pyroxidínu a tvorbe kyseliny chlorovodíkovej.
Interakcia s inými vitamínmi a liekmi
Užívanie antidepresív a perorálnych kontraceptív, pitie alkoholu a fajčenie znižujú vstrebávanie alebo neutralizujú účinok vitamínu. Liečba liekmi ako penicilamín, kuprimín, ako aj protituberkulózna liečba spôsobuje nedostatok vitamínu B6. Pri injekčnom podávaní B6 by ste ho nemali kombinovať s vitamínmi B1 a B12, pretože navzájom neutralizujú pôsobenie.
Pyroxidín má zase inhibičný účinok na lieky na Parkinsonovu chorobu.
Nedostatok vitamínu B6 (pyridoxín).
Nedostatok vitamínu B6 spôsobuje príznaky ako kŕče a kŕče, nespavosť, úzkosť, podráždenosť a depresiu, stratu chuti do jedla, toxikózu u tehotných žien, konjunktivitídu a stomatitídu, anémiu.
Pyroxidín v kombinácii s horčíkom pomáha pri liečbe cukrovky, jeho nedostatok môže negatívne ovplyvniť priebeh liečby. Bolo tiež zaznamenané, že problémy s pankreasom sú spôsobené nedostatkom vitamínov.
Nedostatok môže viesť k nervovým poruchám, podráždenosti či apatii a prejavuje sa aj vypadávaním vlasov a rôznymi kožnými ochoreniami. Nezabúdajte na dodatočný príjem pri udržiavaní proteínovej diéty, pri hypertenzii a infarkte myokardu.
Nepríjemným dôsledkom nedostatku tohto užitočného prvku môže byť zníženie imunity a nestabilita organizmu voči rôznym infekčným ochoreniam dýchacích ciest.
Akútny nedostatok je pomerne zriedkavý, zvyčajne sa pozoruje len malý nedostatok.
Predávkovanie vitamínom B6 (pyridoxín)
Hypovitaminóza je pomerne ťažké dosiahnuť, vedľajšie účinky sa pozorujú iba v prípadoch osobnej neznášanlivosti doplnku. A štúdie o užívaní vitamínu B6 v 50-násobných dávkach počas niekoľkých rokov nespôsobili komplikácie.
Na základe experimentov amerických výskumníkov bolo možné odvodiť maximálny povolený denný príjem – 100 mg.
Zaujímavý fakt: predávkovanie vitamínom môže spôsobiť príliš živé snové spomienky. Tento účinok sa pozoruje pri užívaní viac ako 500 mg denne.
Zdroje pyridoxínu
Zdroje vitamínu B6 sa delia na produkty rastlinného a živočíšneho pôvodu. Najväčšie množstvo sa nachádza v kvasniciach a pečeni.
Rastlinné zdroje – nerafinované zrná všetkých druhov obilnín a obilnín, zemiaky, strukoviny, banány, orechy, kapusta všetkých druhov, sója.
Živočíšne zdroje zahŕňajú pečeň, mäso, mliečne výrobky, obličky, vajcia (najmä surové žĺtky) a ryby.
Je veľmi dôležité nielen nájsť bohatý zdroj prospešnej látky, ale aj čo najviac uchovať. Pri spracovaní sa totiž stráca dosť veľké množstvo vitamínu. Tu je niekoľko faktov:
- zelenina a ovocie si po zmrazení zachovajú asi 60 % pyrooxidínu a chlieb upečený z bielej múky obsahuje len pätinu množstva, ktoré sa nachádza v nerafinovaných obilninách;
- pri varení ryže alebo zemiakov 90 % vitamínu vytečie spolu s odtečenou vodou;
- procesom konzervácie sa ušetrí asi tretina B6.
Preto stačí mierne pozmeniť receptúry vo vašej kuchyni a zásoby pyroxidínu v tele sa rýchlo doplnia. Napríklad pri pečení zemiakov ich stačí zabaliť do alobalu a pri pečení koláčov pridať trochu otrúb.
Okrem toho môžete do stravy pridať vlašské orechy alebo lieskové orechy a arašidy.
Indikácie na použitie
Indikácie na použitie vitamínu sú veľmi rozsiahle, čo je spôsobené jeho multifunkčnosťou:
Užívanie pyroxidínu má svoje vlastné charakteristiky a malo by sa predpisovať s veľkou opatrnosťou, najmä ľuďom trpiacim žalúdočnými vredmi (môže spôsobiť zvýšenú kyslosť) a pacientom s ochorením koronárnych artérií.
Vitamín sa môže užívať perorálne, injekčne (subkutánne injekcie, intravenózne a intramuskulárne). Pri problémoch so vstrebávaním v črevách alebo pri zvracaní, kedy nie je možné užiť perorálne, je možné ho podávať kvapkadlom.
Pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6)
Medzinárodný nechránený názov
Pyridoxín
Lieková forma
Injekčný roztok 5% 1 ml
Zlúčenina
1 ml roztoku obsahuje
účinná látka- pyridoxín hydrochlorid
(v zmysle 100 % látky) 50,0 mg,
pomocná látka - voda na injekciu.
Popis
Číra, bezfarebná alebo mierne sfarbená kvapalina
Farmakoterapeutická skupina
Ostatné vitamíny v čistej forme. Pyridoxín
ATX kód A11HA02
Farmakologické vlastnosti
Farmakokinetika
Pri parenterálnom podaní sa pyridoxín transportuje viazaný na albumín a hemoglobín erytrocytov. Dobre preniká do všetkých tkanív. Akumuluje sa najmä v pečeni, v menšej miere vo svaloch a centrálnom nervovom systéme (CNS). Preniká placentou a vylučuje sa do materského mlieka.
Pyridoxín sa metabolizuje v pečeni za vzniku 3 vitamérov, ktoré sa môžu navzájom premieňať: pyridoxín, pyridoxal a pyridoxamín.
Pyridoxalfosfát sa viaže na plazmatické bielkoviny o 90 %. Polčas eliminácie je 25-33 dní. Vylučuje sa obličkami vo forme neaktívnej kyseliny pyridoxovej.
Farmakodynamika
Pyridoxín hydrochlorid patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode (vitamín B6). Dopĺňa nedostatok vitamínu B6 a má regulačný účinok na metabolizmus aminokyselín a neurotransmiterov.
Vitamín B6 je potrebný pre normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému.
Pyridoxín je koenzým transamináz a dekarboxyláz, ktoré zabezpečujú výmenu aminokyselín a syntézu neurotransmiterov.
Vo svaloch (vrátane myokardu) pyridoxín aktivuje procesy rozkladu glykogénu a optimalizuje svalový energetický metabolizmus v hypoxických podmienkach. Zabezpečuje syntézu kyseliny nikotínovej (vitamín PP) z tryptofánu. Reguluje metabolizmus kyseliny glutámovej, metionínu, cysteínu.
V nervovom systéme sa pyridoxín podieľa na syntéze neurotransmiterov: norepinefrínu, dopamínu, glycínu, GABA a serotonínu. Zároveň mení rovnováhu týchto mediátorov smerom k prevahe inhibičných mediátorov - GABA, glycínu a serotonínu. Pyridoxín sa teda podieľa na regulácii excitability centrálneho nervového systému (CNS). Pyridoxín aktivuje antinociceptívny systém a zvyšuje účinok analgetík.
Pomáha normalizovať metabolizmus lipidov.
Stimuluje syntézu hemu v hemoglobíne, zvyšuje syntézu proteínu kostnej drene viažuceho železo (siderofilín), reguluje metabolizmus vitamínu B12 a kyseliny listovej. Väzbou na zvyšky lyzínu na povrchu krvných doštičiek a fibrinogén spomaľuje zrážanie krvi a agregáciu krvných doštičiek, zlepšuje tekutosť krvi a prekrvenie tkanív.
Pyridoxín modifikuje pôsobenie steroidných hormónov: estrogénov, androgénov, gestagénov, glukokortikosteroidných hormónov, mení interakciu komplexu hormón-receptor s bunkovým jadrom.
Izolovaný nedostatok pyridoxínu je veľmi zriedkavý, hlavne u detí na špeciálnej umelej výžive (prejavuje sa hnačkami, kŕčmi, anémiou, môže sa vyvinúť periférna neuropatia).
Indikácie na použitie
Hypo-, avitaminóza vitamínu B6
Ako súčasť komplexnej terapie toxikózy tehotných žien, toxické
hepatitída, abstinenčný syndróm od alkoholu
Hypochrómna sideroachristická (sideroblastická) anémia
Záchvatový syndróm závislý od pyridoxínu u detí
Prevencia a liečba neurotoxických účinkov
lieky proti tuberkulóze
Ako súčasť komplexnej terapie pri liečbe ochorení nervového systému
systémov (Littleova choroba, chorea minor, neuralgia, neuritída)
Meniérova choroba, morská a vzdušná choroba
Seboroická a neseboroická dermatitída, neurodermatitída, psoriáza,
exsudatívna diatéza
Návod na použitie a dávkovanie
Pyridoxín sa predpisuje intravenózne, intramuskulárne alebo subkutánne (ak nie je možné perorálne podanie, napríklad pri zvracaní alebo pri malabsorpcii v čreve).
Pre dospelých s deficitom hypo- a vitamínu B6 sú terapeutické dávky 50 – 100 mg (1 – 2 ml 5 % roztoku) v 1 – 2 dávkach denne. Priebeh liečby pre dospelých je 1 mesiac.
Deti - 20 mg (0,5 ml 5% roztoku) denne, priebeh liečby - 2 týždne.
Pri parkinsonizme sa intramuskulárne predpisuje 100 mg/deň (2 ml 5%) roztoku denne. Priebeh liečby je 20-25 injekcií. Po 2-3 mesiacoch sa priebeh liečby opakuje alebo sa začína dávkou 50-100 mg/deň, dávka sa zvyšuje denne o 50 mg, čím sa dosiahne 300-400 mg/deň vo forme jedna injekcia počas 12-15 dní.
Na liečbu anémie sa predpisuje 100 mg intramuskulárne 2-krát týždenne. Odporúča sa súčasne užívať kyselinu listovú, kyanokobalamín a riboflavín.
Na liečbu konvulzívneho syndrómu závislého od pyridoxínu u dospelých - intravenózne alebo intramuskulárne 30-600 mg; deti - 10-100 mg denne.
Na depresiu involučného veku - intramuskulárne, 200 mg / deň.
Pri liečbe tuberkulózy GINK (hydrazidom kyseliny izonikotínovej) a jeho derivátmi sa má predpísať 100 mg pyridoxínu na 1 g podávaného GINKu (na prevenciu dysfunkcie centrálneho nervového systému).
Vedľajšie účinky
Dyspepsia, bolesť v epigastrickej oblasti
Parestézia, necitlivosť, pocit napätia v končatinách
(príznak "pančuchy" a "rukavice")
Alergické reakcie, ako je kožná vyrážka, svrbenie, žihľavka,
anafylaktický šok
Lokálne reakcie v mieste vpichu vo forme podráždenia, hyperémie,
Znížená laktácia (niekedy sa to používa ako terapeutický účinok)
Kontraindikácie
Precitlivenosť na pyridoxín
Ťažké zlyhanie pečene
Opatrne
- peptický vred žalúdka a dvanástnika (kvôli možnému zvýšeniu kyslosti žalúdočnej šťavy
Liekové interakcie
Oslabuje neurotoxický účinok izoniazidu, hydralazínu, cykloserínu a D-penicilamínu.
Pyridoxín oslabuje antiparkinsonickú aktivitu levodopy zrýchlením jej metabolizmu v gastrointestinálnom trakte a pečeni, čo bráni vstupu levodopy do centrálneho nervového systému.
Podporuje vstrebávanie železa a jeho ukladanie v redukovanej forme.
Zvyšuje účinky nepriamych antikoagulancií (fenindión, warfarín, neodikumarín) a heparínu.
Zvyšuje analgetický účinok metamizolu, kyseliny acetylsalicylovej, tramadolu a nefopamu.
Roztok pyridoxín hydrochloridu nemožno podávať v tej istej injekčnej striekačke s vitamínmi B1 a B12 z dôvodu farmaceutickej inkompatibility.
špeciálne pokyny
Pri predpisovaní pyridoxínu pacientom so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi (kvôli možnému zvýšeniu kyslosti žalúdočnej šťavy), ischemickou chorobou srdca je potrebná opatrnosť, pretože užívanie lieku môže vyvolať zhoršenie priebehu týchto ochorení.
V prípade vážneho poškodenia pečene môže pyridoxín vo veľkých dávkach spôsobiť zhoršenie funkcie pečene.
Tehotenstvo a laktácia
Pyridoxín prechádza placentou a vylučuje sa do materského mlieka.
Liek je predpísaný počas tehotenstva na toxikózu tehotných žien.
Pri predpisovaní lieku počas dojčenia môže dôjsť k zníženiu laktácie.
Použitie v pediatrii
Liek sa používa v pediatrickej praxi pri komplexnej liečbe vrodeného konvulzívneho syndrómu závislého od pyridoxínu u novorodencov.
Vlastnosti účinku lieku na schopnosť viesť vozidlá a potenciálne nebezpečné mechanizmy
Neovplyvňuje.
Predávkovanie
Symptómy: k predávkovaniu dochádza, keď sa pyridoxín podáva vo veľkých dávkach (200-2000 mg/deň alebo viac). Charakteristický vývoj necitlivosti rúk a nôh, výskyt pocitu kompresie v nich.
Liečba: symptomatická liečba (podávanie malých dávok neostigmínu alebo galantamínu na zlepšenie nervovosvalového prenosu). Neexistuje žiadne špecifické antidotum.
Formulár na uvoľnenie a balenie
1 ml sa naleje do ampuliek z neutrálneho skla naplnených injekčnou striekačkou s prerušovacím bodom alebo krúžkom.
Na každej ampulke je pripevnený štítok vyrobený zo štítku alebo písacieho papiera.
5 alebo 10 ampuliek je balených v blistrových baleniach vyrobených z polyvinylchloridového filmu a hliníkovej fólie.
Obrysové blistrové balenia spolu so schváleným návodom na lekárske použitie v štátnom a ruskom jazyku sa vkladajú do kartónových škatúľ na spotrebiteľské balenie alebo vlnitej lepenky.
Podmienky skladovania
Skladujte na mieste chránenom pred svetlom, pri teplote neprevyšujúcej 30 ºС.
Držte mimo dosahu detí!
Čas použiteľnosti
Nepoužívajte po dátume exspirácie.
Podmienky výdaja z lekární
Na predpis
Názov a krajina výrobnej organizácie
Shymkent, sv. Rašidová, 81 rokov
Meno a krajina držiteľa rozhodnutia o registrácii
JSC "Khimpharm", Kazašská republika
Adresa organizácie, ktorá prijíma sťažnosti spotrebiteľov na kvalitu produktu (tovaru) a je zodpovedná za monitorovanie bezpečnosti lieku po registrácii na území Kazašskej republiky
JSC "Khimpharm", Kazašská republika,
Shymkent, sv. Rašidová, 81 rokov
Telefónne číslo 7252 (561342)
Faxové číslo 7252 (561342)
Emailová adresa [chránený e-mailom]