Dataavhengighet hos ungdom og barn: tegn, hvordan kjempe, forebygging. Dataavhengighet hos tenåringer Symptomer på dataavhengighet hos tenåringer
![Dataavhengighet hos ungdom og barn: tegn, hvordan kjempe, forebygging. Dataavhengighet hos tenåringer Symptomer på dataavhengighet hos tenåringer](https://i0.wp.com/fb.ru/misc/i/gallery/12733/369488.jpg)
Med utviklingen av datateknologi oppstår et stort antall nye problemer. En av dem er dataavhengighet hos tenåringer. Det er akkurat dette jeg vil snakke om i denne artikkelen.
Hva det er?
Det ser ut til at et barn spiller dataspill, hva så? Det er fred og ro hjemme. Moderne psykologer sier imidlertid at i dag blir flere og flere barn i barne-, ungdoms- og videregående skole avhengige av datamaskinen. Hva betyr dette? I prinsippet er egenskapene til alle avhengigheter lik hverandre. Hvis en rusmisbruker bruker dager på å lete etter en løsning, kan barnet se frem til timen da foreldrene vil tillate ham å sitte ved datamaskinen. På dette tidspunktet finner barnet oftest ikke et sted for seg selv, kan ikke gjøre noe annet, og skynder seg rundt i huset eller leiligheten. Det er verdt å si at dette problemet må behandles, ellers kan det få negative konsekvenser.
Om begrepet
Det skal sies at begrepet "dataavhengighet" er ganske ungt; det dukket opp rundt 1990, da dataindustrien begynte å utvikle seg aktivt. Begrepet definerer tilstanden til en person der han rett og slett ikke kan leve uten denne maskinen, og bruker all fritiden sin foran skjermen. Men siden den gang har selve avhengigheten blitt noe transformert og fått nye elementer og former, og blitt et problem ikke bare for noen få, men for mange mennesker i forskjellige aldre.
Fører til
Informasjon om hvorfor dataavhengighet kan oppstå hos tenåringer kan være interessant. Så først av alt er dette en vanlig mangel på oppmerksomhet fra foreldre og jevnaldrende, som barnet kompenserer for ved hjelp av en slik venn. Nå, i en tid da ulike sosiale nettverk er veldig populære, har dette problemet blitt enda mer presserende: der skaper barnet et nytt bilde for seg selv, får venner og lever ikke et ekte, men et virtuelt liv. I dette tilfellet snakker de ikke om spilleavhengighet, men om barnets internettavhengighet. Hva annet kan drive en tenåring til en annen verden? Mangel på selvtillit, i ens evner, og kanskje også misnøye med utseendet (spesielt hvis det er noen avvik). Barn blir ofte hekta på datamaskinen for ikke å skille seg fra jevnaldrende (her snakker vi oftest om spillavhengighet, men med utviklingen av sosiale nettverk er denne trenden i endring). Et barn kan bruke all fritiden sin på en datamaskin hvis han ikke har noen interesser eller hobbyer, og fritiden må tilbringes et sted. Og selvfølgelig bidrar kommunikasjonsmåten i familien og oppveksten til utviklingen av ulike avhengigheter. Hvis et barn ikke kan bruke mer enn to timer ved datamaskinen per dag (og det er slik det skal være), vil han rett og slett ikke kunne bli en internettavhengig.
Hovedfarene
Det er også viktig å si at dataavhengighet hos ungdom er en farlig sak som kan føre til alvorlige konsekvenser. Først av alt, å være i den virtuelle verden, kontrollerer en person nesten aldri tilstrekkelig sanntid og er ofte sent ute. Barnet kan stadig hoppe over skolen og hoppe over timer. Et stort problem er graden av aggresjon som kan oppstå under et dataspill. Hvis en tenåring mislykkes med noe, oppstår en storm av følelser, og psyken blir gradvis destabilisert og rystet. Det samme barnet overfører også til den virkelige verden, og kommuniserer dermed med sitt nærmiljø: foreldre og venner. Det faktum at en tenåring før eller siden alltid lykkes med alt i et dataspill, om ikke første gang, så definitivt n'te gang, kan også påvirke fremtiden. Barnet kan bestemme at i det virkelige liv fungerer alt så enkelt. Og dette er fylt med konsekvenser og alvorlig skuffelse i det voksnes virkelige liv. Også datamaskinavhengighet hos ungdom påvirker kroppens tilstand. Så synet er definitivt svekket, det kan være vitaminmangel og andre problemer forbundet med dårlig ernæring (en tenåring med dataavhengighet spiser oftest ikke normalt, og lever bare på snacks). Vanligvis tar et avhengig barn ikke vare på utseendet sitt og følger ikke reglene for personlig hygiene.
Typer avhengigheter
Det skal sies at avhengighet av dataspill varierer. Så, i dag når et barn ikke kan leve uten den virtuelle verdenen og spilleavhengighet. På sin side er avhengighet til dataspill delt inn etter type spill. Så, dette er rollespillende spillere, når en person ser på spillet gjennom øynene til helten sin (de spillene når et barn ser på helten fra utsiden er ikke mindre farlige); strategiske spill, som er mindre farlige, men igjen er klare til å trekke barnet inn i deres verden; ikke-rollespill, for eksempel forskjellige gåter, arkader, flash-spill. Gambling er spesielt farlig i den virtuelle verden, fordi det ofte trekker ut mye penger fra spillere.
Potensiell kategori
Hvem kan ha et problem med dataavhengighet? Så først og fremst for de barna hvis foreldre ofte ikke er hjemme, og barnet er rett og slett overlatt til seg selv. Det samme gjelder de som også ofte er alene hjemme eller sammen med servicepersonell, hvis råd de rett og slett ikke lytter til. Det er flere avhengige tenåringer blant gutter (som statistikken sier, for hver 10 gutter er det bare én avhengig jente), når det gjelder alder, er den farligste 12-15 år gammel.
Hva innebærer avhengighet?
Dataspillavhengighet kan ha mange negative konsekvenser. Så først av alt vil barnets sosiale sirkel gradvis avta, noe som vil føre til tenåringens fullstendige isolasjon i det virkelige liv med alle de påfølgende konsekvensene. Irreversible helseforandringer kan også forekomme. Så dette er en synshemming, metabolsk lidelse og muligens fedme av varierende grad. Over tid vil psyken definitivt bli forstyrret og destabilisert. Det er også viktig å si at alle problemene til en spilleavhengig risikerer å bli voksen. Og dette er full av enorme negative konsekvenser. Et barn kan også begynne å stjele, fordi Internett eller spill ofte krever en viss avgift. Og dette er allerede straffbart etter lovens bokstav.
Hvordan oppstår avhengighet?
Etter å ha observert rusavhengige, kom psykologer til interessante og samtidig forferdelige konklusjoner. Kjemikalie- og datamaskinavhengighet: deres symptomer er nesten de samme. Hos slike mennesker, for eksempel, når de ser et ønsket mål, begynner barn plutselig å studere dårlig, tar ikke vare på seg selv og utseendet, øker (ulike grader av fedme på grunn av dårlig ernæring) eller går ned i vekt (de glemmer rett og slett eller er for late til å spise i tide), ikke De kan gjøre noe annet hvis de har fritid. For å unngå en slik utvikling av hendelser, trenger du bare å ikke gjøre noe: holde barnet ditt borte fra TV-en til treårsalderen, og enda lenger fra datamaskinen, til rundt 10 år. Det er i denne alderen at en disposisjon for ulike typer avhengighet oppstår. Men i vår tid er dette, dessverre, nesten umulig å gjøre.
Mekanismen for vanedannende atferd
Vanedannende, det vil si avhengig atferd dannes hos et barn ved å bevege seg bort fra det virkelige liv til det virtuelle livet, både med og uten bruk av ulike kjemikalier. Selve prosessen er basert på det faktum at barnet beveger seg bort fra virkelige roller, og erstatter dem med virtuelle, de som er mer praktiske for ham eller til og med hyggelige. Et spill eller Internett, i sin essens, kompenserer et barn for det han mangler i det virkelige liv. Så hvis en person er fysisk svak og ikke kan slå tilbake mot sine jevnaldrende, vil han utvikle et dataproblem. Ungdommer som i det virkelige liv vil ha en mulighet til å prøve forskjellige roller og masker (her kan det oppstå et problem med selvidentifikasjon, som er full av konsekvenser), bli venner med mennesker, som ved første øyekast alltid vil forstå. Men over tid kan skuffelsen komme, fordi disse vennene ofte er imaginære og du vil ikke få mye støtte fra dem i vanskelige tider.
Hvordan unngå avhengighet?
For å forhindre at tenåringer blir avhengige av dataspill og Internett, må du følge ganske enkle, men effektive regler. Dermed er det nødvendig å nøyaktig regulere tiden barnet tilbringer foran skjermen, mens foreldrene ikke har forbud mot å kontrollere hva deres avkom gjør på Internett. Det personlige eksemplet med voksne har en enorm innflytelse: Hvis pappa bruker all fritiden sin foran skjermen, er det slett ikke overraskende at barnet vil gjøre det samme. Du må også planlegge familiens fritid klokt: tilbringe mer tid sammen i naturen. Hvilke andre metoder brukes for å forhindre datamaskinavhengighet hos ungdom? Det er bra å belaste barnet ditt så mye som mulig: send det til klubber, veiledere, bruk mer tid på å studere. Da blir det rett og slett ikke tid igjen til spill og diverse avhengigheter. Som en radikal måte kan du begrense barnets datamaskinarbeid ved å bruke ulike programmer som er rettet mot dette.
Nyanser
Etter å ha identifisert tegn på dataavhengighet hos tenåringer, bør foreldre umiddelbart iverksette tiltak. Så det er godt å gå til en psykolog og lage en handlingsplan med ham. Foreldre gjør tross alt ofte feil ting, og ønsker bare gode ting for barnet sitt. For eksempel anbefales det ikke å forby dataspill skarpt, dette vil ikke føre til noe godt. Det er bedre å gjøre alt konsekvent, sakte redusere tiden du bruker foran skjermen. Det er også nødvendig å kontrollere hvilke spill barnet ditt liker. Tross alt er ikke alle dårlige, det er også nyttige som utvikler intelligens og til og med har en pedagogisk komponent. Og ikke all tiden som brukes foran en dataskjerm kan kalles en avhengighet, fordi et barn ganske enkelt kan studere ved hjelp av Internett.
Behandling
Et viktig poeng er behandlingen av dataavhengighet hos ungdom. Det skal sies at det vil bli ledsaget av "uttak", som forresten kan være ganske smertefullt, ikke bare for barnet, men også for voksne. Foreldre må tåle flere angrep fra barnet sitt: de kan ikke bare være verbale, men også føre til overgrep. Barnet kan også begynne å overtale foreldrene sine til å la ham leke i minst en halvtime og love hva som helst. Du bør ikke følge ledelsen, for det er det rusmisbrukere gjør, og holder aldri sitt ord. Foreldrenes stilling må være klar og urokkelig. På dette tidspunktet vil foreldre også ha det vanskelig, fordi de må bli et underholdningselement for barnet sitt slik at barnet glemmer hobbyen sin i det minste for en stund. Mer kommunikasjon og felles aktiviteter er et av elementene i avhengighetsbehandling. Du må også endre din daglige rutine, det går ikke så raskt å bli vant til det. Foreldre kan ofte gi opp hvis de ikke ser forbedring. Du bør imidlertid ikke gi opp denne saken, for før eller senere vil forbedring komme, du trenger bare å vente på den. Vel, hvis ingenting løser seg av seg selv, er det bedre å behandle datamaskinavhengighet hos ungdom ved hjelp av spesialister.
Nære mennesker
Uansett årsakene til et barns dataavhengighet, bør nærmiljøet hjelpe til med å takle det. Så den viktigste rollen spilles selvfølgelig av foreldre, som må vie all sin styrke til å trekke barnet inn i den virkelige verden. Imidlertid er det også nødvendig å involvere barnets venner, klassekamerater og kamerater i denne saken, slik at han på dette tidspunktet forstår at han ikke er alene, at han i tillegg til den virtuelle også har en ekte, ikke mindre interessant liv. Og for at alt skal fungere, må du organisere interessante møter, utflukter, turer og ferier. Men den viktigste regelen for å håndtere avhengighet er å gjenkjenne den. Barnets nærmiljø må vise tenåringen at han er syk, at han har problemer, barnet må forstå dette, og først da vil behandlingen være adekvat og resultatene synlige.
Barnepsykologer og psykiatere er sikre på at den eneste påviste måten å forebygge dataavhengighet hos et barn på er å engasjere seg i aktiviteter som ikke er relatert til hyppig databruk, slik at det ikke blir en erstatning for det virkelige liv. Oppgaven til voksne er å vise en voksende person at det er mange interessante aktiviteter, spesielt sport og turisme, som ikke bare lar deg oppleve en rekke spenninger, men også trene kroppen og normalisere den psykologiske tilstanden.
Men likevel fortsetter foreldre å slå alarm. Her er ett av brevene:
Alt var bra, men på slutten av året i oktober ble sønnen min (5. års student) syk. Nervøst sammenbrudd, dataavhengighet, nå på et mentalsykehus. De behandler ikke folk der, de injiserer dem med en slags medisin og dreper en person. Vi tok sønnen vår med hjem, men vi kan ikke takle ham; han flykter hjemmefra.
Nå vet ikke mannen min og jeg hvordan vi skal leve videre, hvordan vi kan kombinere arbeid og ta vare på pasienten? Det er første gang vi har støtt på en slik sykdom.
HVA ER SPILLavhengighet, OG HVA ER PÅVIRKNINGEN AV NETTSPILL PÅ TENÅRINGER?
I det vitenskapelige miljøet fortsetter debatten den dag i dag: om man skal klassifisere nettspill som narkotikaavhengighet eller ikke. De fleste eksperter er absolutt for, noe som slett ikke er overraskende. Nettspill har nylig fanget menneskehetens sinn. Det er allerede mer enn 4 millioner brukere i verden av det berømte virtuelle MMORPG-spillet "World of Warcraft" alene, og dette er bare folk som spiller på offisielle servere. Når det gjelder spillere som bruker piratkopierte servere, er det sannsynligvis enda flere av dem. Men mange spiller flere nettspill samtidig, og bruker timer hver dag på dataspill. Hva er faren med denne tilsynelatende uskyldige underholdningen?
Det blir avhengighetsskapende og en person utvikler en spillavhengighet. Spillere glemmer alt: de glemmer å spise, sove, ansvar overfor sine kjære og barn. Voksne spillere mister jobben fordi de ikke klarer å avbryte spillingen for å gå på jobb, og de mister familiene sine fordi den virtuelle verdenen ikke blir mindre virkelig for dem enn den virkelige. Men påvirkningen av nettspill på tenåringer er spesielt skadelig: studenter blir utvist i massevis fra prestisjetunge universiteter fordi de ikke kommer til eksamen - de har ikke tid, de dreper monsteret i en hel gruppe, og tør ikke å "svikte andre ”, går barn fra fremragende studenter til fattige studenter. For store og veldig ekte penger kjøper spillere virtuelle gjenstander fra hverandre som er "nødvendige" i spillet.
For å "pumpe opp" deres virtuelle helt sender de tusenvis av penger til servere som tilbyr nettspill. De begynner å tigge og stjeler deretter penger fra foreldrene, for det første. Det er veldig bra hvis en person klarer å komme til fornuft i tide og stoppe dette endeløse spillmaratonet. Hva hvis ikke, hvis han ikke kan bli kvitt avhengigheten av dataspill? Hvor vil spilleavhengigheten ta ham, hva vil det føre til?
Overdreven lidenskap for datamaskiner undergraver gradvis fysisk og intellektuell helse, ødelegger nervesystemet og gjør til slutt en person avhengig av en datamaskin, ikke bare syk, men også ensom. Moderne sosiale nettverk, online dataspill, muligheten til å få tilgang til all informasjon, selv den mest tabubelagte i samfunnet, via Internett, ser ut til å være spesielt laget for tenåringer hvis nervesystem ennå ikke har styrket seg fullt ut, fordi barn i denne alderen (12- 16 år gammel) har i utgangspunktet et ønske om å eskapisme (noen bryr seg om virkeligheten), fantasi, en tendens til ønsketenkning, etc.
Datamaskinen og Internett tilfredsstiller fullt ut disse behovene til en ung person som med deres hjelp kan bli hvem som helst i sitt virtuelle rom. I tillegg, under ungdomsårene, dannes ideer om moral, godt og ondt, som under påvirkning av informasjonsstrømmen fra datamaskinen og TV-en kan bli betydelig forvrengt.
Tegn på dataavhengighet hos tenåringer
Så tegnene på internettavhengighet hos tenåringer er som følger:
Barnet tilbringer mesteparten av tiden ved datamaskinen, og glemmer å bli distrahert av mat og søvn;
På grunn av hobbyene hans innen virtuell virkelighet, reduseres ytelsen hans på skolen;
Tenåringen foretrekker virtuell kommunikasjon fremfor ekte kommunikasjon, forlater huset lite og har få eller ingen venner;
Tenåringens interesser er bare begrenset til hans lidenskap for datamaskiner. Du merker at tenåringen har blitt mer irritabel, eller omvendt viser likegyldighet til andre.
Hvordan bli kvitt dataspillavhengighet?
Bruksanvisning
1. For å lykkes med å bli kvitt dataavhengighet, er det nødvendig for personen selv å innse at det er et problem. Så vær forberedt på lange samtaler. Ikke mist tålmodigheten dersom barnet ikke tar kontakt. En person som lider av en slik avhengighet opplever en kraftig økning i aggresjon og avvisning av verden rundt seg. Søk derfor hjelp hos en psykolog. Eller en psykoterapeut.
2. Det kan være lettere for en spesialist å ringe en tenåring for en ærlig samtale. For vellykket behandling, forstå hvorfor avhengigheten oppsto. Hva vet du om han? Svært ofte er et barn fordypet i dataspill og lider av ensomhet. Han har ingen venner, foreldrene bryr seg lite om ham. Den virkelige verden virker fullstendig negativ, og tenåringen søker frelse i spill.
3. Beskytt barnet ditt mot stressende situasjoner. Dette gjelder også din kommunikasjon. Ikke krev det umulige, barnet ditt er sykt og vil ikke kunne bli frisk på en dag. For å bringe tenåringen tilbake til virkeligheten, prøv å formidle til ham at det er mange positive aspekter i dette livet.
4. Ikke forsøm psykologhjelp. Klasser i treningsgrupper vil hjelpe en tenåring med å etablere kommunikasjon med jevnaldrende. Også, etter å ha fullført behandlingsforløpet, vil selvtilliten øke, og kanskje nye hobbyer vil dukke opp.
5. Husk at før du henger foran skjermen, hadde barnet ditt noen hobbyer? Det ville vært fint om du ga ham muligheten til å fortsette sine favorittaktiviteter. Det kan være enhver form for sport, dans, sang, kajakkpadling eller paintball.
6. Slå aldri av Internett. Hvis tenåringen ennå ikke er klar for behandling, vil du provosere et angrep av aggresjon, som kan ende i katastrofe. Å forlate hjemmet og selvmordsforsøk er vanlig. Hvis et barn allerede er under behandling under tilsyn av en psykolog, kan deprivasjon av Internett provosere frem en ny runde med sykdom. Tenåringen vil trekke seg tilbake i seg selv igjen, og det vil være vanskeligere å få ham til å åpne seg.
Dataavhengighet er en persons patologiske lidenskap for datateknologi og den virtuelle verdenen. I noen tilfeller er avhengigheten så sterk at personen beveger seg bort fra det virkelige liv hver dag. Heldigvis finnes det tips om hvordan du kan bli kvitt dataavhengighet selv hjemme.
Problemet ble av interesse for forskere på slutten av forrige århundre. Samtidig fortsetter dataavhengigheten å utvide seg og folks avhengighet av datamaskiner øker hvert år. Essensen av problemet kommer ned til folks avhengighet av Internett og spill, som tar mye tid.
Slike personer lever i den virtuelle verden og kommuniserer med virtuelle samtalepartnere. En person som står overfor et problem mister interessen for den virkelige verden. Fysisk velvære forverres, fordi slik tidsfordriv gir sterke smerter i nakke og rygg.
Denne typen avhengighet kan håndteres med hell hvis du bestemmer årsakene til dens forekomst og identifiserer de første symptomene. Listen deres er representert av et konstant ønske om å se e-post, besøke nettsteder og lese artikler. Hvis det ikke er mulig å spille spill eller logge på Internett, oppstår det alvorlig irritasjon.
Spilleavhengighet er den vanligste typen dataavhengighet. Noen ganger blir en person så oppslukt i et spill at han forveksler den virtuelle verdenen med det virkelige liv. Oftest står problemet overfor barn som blir tiltrukket av spillprosjekter av lydeffekter og lyse bilder.
En steg-for-steg plan for å overvinne avhengighet
Jeg vil dele fem nyttige tips som vil hjelpe deg å bli kvitt avhengighet på egenhånd, sette den virtuelle verden på baksiden og gå tilbake til det virkelige liv.
- Minimer tiden brukt på datamaskinen. Først, ikke gi opp datamaskinen helt. Ved å lære å dosere tiden din, forbedre din mentale tilstand og forbedre helsen din.
- Reduser tiden du bruker på PC-en gradvis. Lag en arbeidsplan og angi tiden du sitter ved datamaskinen. Still inn alarmen og slå av datamaskinen etter signalet. Til å begynne med vil det være veldig vanskelig, men over tid vil du bli vant til det og føle lettelse.
- En datamaskin er en god ting, men det betyr ikke at den ikke kan erstattes med noe. Les bøker, chat med venner eller se filmer på TV. Ikke glem å besøke museer, parker, kinoer.
- Finn en hobby som ikke involverer datamaskiner. Hvis hobbyen virkelig interesserer deg, vil du glemme dataspill og World Wide Web.
- Teknologi kan gi gode muligheter til å ha det gøy. Les litteratur fra en e-bok, lytt til musikk på spilleren din. Hvis du ikke liker kinoer, gå til parker og utendørs oftere. Møt venner, spill sport, møt nye mennesker.
Nå målet ditt hvis du virkelig ønsker det. Du vil måtte gå inn i en ulik kamp med dine svakheter, som har blitt mye sterkere med årene. Men etter å ha mestret deg selv og gjenvunnet kontrollen over sinnet ditt, vil du få frihet.
Hvordan kan en tenåring bli kvitt dataavhengighet?
Tenåringer faller ofte inn i nettet av ulike avhengigheter, inkludert alkohol, sigaretter og narkotika. Og selv om en sunn livsstil aktivt fremmes, har samfunnet ikke klart å beskytte unge mennesker mot skadelige vaner.
En ekstra fare kommer fra tenåringer datamaskinavhengighet. Det er vanskelig å finne et hus som ikke har en datamaskin. Hvorfor bli overrasket, fordi teknologi hjelper deg å tjene penger, studere og ha det gøy. Høyhastighets informasjonsoverføring, kommunikasjon med venner, filmer og spill er fordelene med avansert teknologi som folk bruker med stor glede.
Alt virket bra, hvis ikke for den motsatte siden av mynten. Uregulert trang til datamaskiner har en dårlig effekt på den intellektuelle og fysiske helsen til ungdom og bidrar til ødeleggelse av nervesystemet. Som et resultat blir den dataavhengige personen skadet og ensom.
Sosiale nettverk, nettspill, ubegrenset informasjonslagring og kommunikasjonsteknologi er ikke alle eksempler på hva unge mennesker har tilgang til. På bakgrunn av det faktum at nervesystemet til ungdom ikke er fullstendig dannet og ikke utelukker muligheten for å fantasere og unnslippe virkeligheten. Det er i ungdomsårene at en persons idé om godt, moral og ondskap dannes. Informasjonsflyten som kommer fra datateknologi forvrenger dem.
Dataavhengighet har mange skadelige sider. Spesielt har det en dårlig effekt på holdning, syn og funksjonen til indre organer. Du kan liste opp i timevis, men dette vil ikke endre situasjonen.
Jeg foreslår å vurdere de synlige tegnene på sykdommen og bestemme måter å uavhengig bekjempe den hjemme.
Hvis et barn hele tiden sitter ved datamaskinen, spiser dårlig og nesten ikke sover, og karakterene på skolen har begynt å synke, kan det ha falt inn i nettverket av dataavhengighet. Tegn på sykdommen kan omfatte: mangel på kommunikasjon med jevnaldrende i det virkelige liv, irritabilitet, likegyldighet og isolasjon.
- En tenåring vil kaste av seg lenkene til dataavhengighet hvis han skifter oppmerksomheten til noe annet. For å gjøre dette, sørg for at din familielivsstil vil hjelpe dette. Kanskje han er interessert i datamaskinen fordi du betaler lite oppmerksomhet til ham eller ikke deler hans interesser. Kom sammen så ofte som mulig, gå ut i naturen, sykle eller gå på rulleskøyter.
- Hvis gruppetid er sjelden i familien, må alt endres. Snakk først med tenåringen din. Som et resultat vil han forstå at du er interessert i hans tanker og saker. Alternativt kan du invitere barnet ditt til å finne på en familiebegivenhet eller velge et sted å tilbringe nyttårsferien.
- Familiereiser, sport og fotturer hjelper unge mennesker med å utvikle nye prioriteringer og mål i livet. Det er viktig at forholdet ikke er formelt, men vennlig og oppriktig. Husk, i de fleste tilfeller stuper barn hodestups ned i avgrunnen på Internett på grunn av mangel på foreldres oppmerksomhet og kjærlighet.
- En annen årsak til PC-avhengighet er en kombinasjon av feil i kommunikasjonen med venner. I dette tilfellet, hjelp barnet ditt å få selvtillit og fortell ham hvordan han skal slutte å være redd for mennesker.
- Prøv å forklare for tenåringen at det virtuelle livet ikke er en vei ut og ikke en løsning på problemer. Sørg for at barnet ditt kan utvide sin sosiale krets. Meld tenåringen din inn i en eller annen klubb eller send ham til en barneleir.
Hvordan bli kvitt dataavhengighet som voksen
Antallet avhengigheter er i dusinvis. Noen av dem er enkle, andre er skadelige. Spesielt enkel kalles økonomisk eller kjærlighetsavhengighet, når en person er økonomisk avhengig av en annen person eller ikke er i stand til å tilbringe et eneste minutt uten sin andre halvdel. Avhengighet inkluderer alkohol, sigaretter og narkotika.
Det er vanskelig å si hvilken kategori dataavhengighet faller inn under. Det så ut til at datamaskinen ikke skadet kroppen like mye som alkoholholdige drikker eller sigaretter. Konstant tilstedeværelse ved datamaskinen gir imidlertid langt fra ufarlige konsekvenser, så det må håndteres.
Hvis et barn er altfor interessert i datamaskinen, er dette forståelig. Hvis en voksen stirrer på skjermen i timevis og glemmer de fantastiske tingene som det virkelige livet byr på, er dette en virkelig katastrofe som kan ødelegge en familie.
Symptomer og første tegn på avhengighet hos voksne
La oss snakke om symptomene på sykdommen. Hvis minst halvparten er til stede, må noe endres. Under slike forhold er det umulig å finne en jente eller gifte seg. Dataavhengighet er en vei til ensomhet.
- Hvis en voksen stadig sitter ved en datamaskin eller prøver å sette seg i en datamaskinstol så raskt som mulig, kan han ha gått i en felle. Pasienten motiverer dette med en seriøs grunn - sjekke e-post, fullføre neste nivå i spillet, oppdatere vennenes feed.
- En datamisbruker har alvorlig irritabilitet. En frakoblet Internett-tilkobling, en forespørsel om hjelp eller et systemstopp kan føre til en irritert tilstand.
- Den rusavhengige fokuserer kun på datamaskinen; han kontrollerer ikke tidens gang. Selv om han før ville ha vært en punktlig person, blir han ofte sent ute nå og er konstant forsinket.
- Sykdommen manifesterer seg også som et konstant ønske om å oppdatere fanen i nettleseren, selv når det ikke er nødvendig. Spillfans kjøper jevnlig nye plater eller laster ned installasjonsfiler fra Internett. Dette fører ofte til sløsing med penger.
- Et annet symptom på sykdommen er glemsel. En person som stadig sitter ved en datamaskin glemmer løfter, avtaler og arbeid.
- Svært ofte forsømmer rusavhengige til og med ernæring. Hvis det er rosa laks bakt i ovnen på kjøkkenet, vil ikke aromaen få deg til å reise deg fra stolen. Når sultfølelsen blir veldig sterk, nøyer pasientene seg med snacks og bearbeidet mat.
- I de tidlige stadiene av sykdommen tilbringer en person lenger foran skjermen og legger seg mye senere. I fremtiden vil de kanskje ikke sove på flere dager.
Jeg har listet opp symptomene på dataavhengighet. Før du starter behandlingen, må du finne ut hva som forårsaket avhengigheten - Internett, spill eller noe annet relatert til datateknologi.
Behandlingsmetoder hjemme
Hvis en person spiller konstant, finn ut sjangeren til favorittspillprosjektene dine. Hvis spillene er dedikert til temaet sport, er mest sannsynlig årsaken til avhengighet mangel på tilfredsstillelse i sport. Når det gjelder skytespill, kan det hende at personen nærer nag og prøver å ta det ut gjennom spillet.
Noen mennesker forsvinner i timevis på Internett. Hvis en person konstant kommuniserer på sosiale nettverk, er det mest sannsynlig mangel på kommunikasjon i det virkelige liv. Ofte blir slike mennesker en dobbel personlighet, og bringer til live ideer som tidligere ikke kunne realiseres.
- Hvis du vil løse problemet, må du først gjenkjenne og forstå sykdommen. Naturligvis vil den rusavhengige ikke gjøre dette på egen hånd og vil nekte eksistensen av problemet når som helst. De rundt deg bør hjelpe.
- Distraher den narkomane. Ikke gjør dette gjennom restriksjoner og forbud, da negative konsekvenser kan oppstå. Prøv å invitere ham en tur eller for eksempel til en kafé der det ikke er datamaskiner eller internett.
- Hvis avhengigheten er forårsaket av mangel på kommunikasjon, inviter gjester oftere eller organiser alle slags underholdningsarrangementer. Dette vil erstatte virtuell kommunikasjon med ekte.
Hvis det etter en grundig analyse av situasjonen og de iverksatte tiltakene ikke var mulig å løse problemet, kontakt en psykolog så snart som mulig.
Hvis du fortsatt synes dataavhengighet er en bagatell, skal jeg prøve å overbevise deg. Overdreven bruk av datamaskiner er farlig for helsen, og bevis på dette er følgende medisinske konsekvenser:
- Tap av følelse i fingrene;
- Skade på sene;
- Konstant tretthet av skuldrene, forårsaker viaitt;
- Utseendet til krampeanfall;
- Impulskontrollforstyrrelse;
- Psykisk lidelse og overdreven aggresjon;
- Forringelse av synet;
- Karpaltunellsyndrom;
- Intens hodepine;
- Død.
Jeg håper informasjonen som presenteres vil hjelpe deg å bli kvitt dataavhengighet, gå tilbake til det normale livet og nyte det den virtuelle verden ikke kan tilby. Lykke til!
Råd om hvordan du kan bli kvitt avhengigheten er å finne en hobby. Men hva om hobbyen din er dataspill eller selve datamaskinen? Ond sirkel
Svar
Overalt skriver de om hvordan man kan hjelpe en avhengig person. Jeg er 15 år gammel, jeg brukte mer enn et år av livet mitt på å spille dataspill, jeg prøver å bli kvitt avhengigheten min og jeg innså at jeg selv er avhengig (her i artikkelen står det at en person selv vil ikke være i stand til å innse). Hver gang jeg sletter spill fra nettbrettet mitt, men jeg er forferdet over hvor mye jeg vil laste dem ned. Foreldrene mine er på toppen av meg, det samme er vennene mine (dette er tidene), så ingen kan hjelpe meg. Gi råd om hvordan du kan bli frisk, det samme gjelder alkohol, søtsaker og eventuell søppelmat.
Legg til en kommentar Avbryt svar
Dataavhengighet hos tenåringer: du vil lære hvordan du behandler det
Hilsen, kjære gjester og lesere av bloggen min! I dag vil jeg diskutere et veldig aktuelt emne med deg: Dataavhengighet hos tenåringer. Hvordan behandle det.
I høyteknologiens tidsalder er det vanskelig å finne en person som ikke er kjent med datamaskinen og World Wide Web. Til tross for den brede distribusjonen av disse fordelene ved sivilisasjonen, er de et farlig verktøy i hendene på tenåringer - bærere av en fortsatt skjør psyke. Hva skal jeg gjøre hvis en ung mann eller jente har utviklet en Internett-avhengighet?
En tenåring som er "hooked" på en datamaskin, forårsaker ofte ingen bekymring blant sine kjære.
Noen mødre, fedre og bestemødre tenker til og med: "Det er bedre å sitte hjemme ved datamaskinen enn å streife rundt portene."
Spill- eller internettavhengighet er imidlertid en avhengighet som ligner på en narkotikaavhengighet. Det medfører også mange konsekvenser og har ikke den beste effekten på utviklingen av psyken og personlige egenskaper til en voksende person.
Hva skal man gjøre i dette tilfellet? Hvordan behandle dataspillavhengighet? Behandling av enhver sykdom bør begynne med å samle anamnese - sykehistorie og mulige årsaker.
Dataavhengighet hos ungdom: årsaker
Å ha en datamaskin og tilgang til Internett betyr ikke at avhengighet vil utvikle seg i nær fremtid. Så hvorfor blir noen barn knyttet til et "leketøy", mens andre er i stand til å kontrollere tiden de bruker på nettet?
I virkeligheten er det bare én stor grunn til at tenåringer bruker mer tid på datamaskinen.
Dette skjer når den virtuelle verdenen blir mer interessant enn den omgivende virkeligheten eller fungerer som en måte å unngå skremmende eller utilfredsstillende omstendigheter.
Hva kan dette bety?
- Mangel på kommunikasjon med jevnaldrende rundt. Ignorering fra klassekamerater, manglende aksept, mangel på venner og muligheten til å få dem.
- Mangel på kommunikasjon med betydelige voksne. Alltid travle foreldre og andre pårørende, manglende vilje til å ta kontakt og lytte til barnet.
- Ønsket om å være som alle andre. Hvis en skolegruppe eller en gruppe gatevenner bruker mye tid til spill og «henge ut» på Internett, kopierer barnet atferden.
- Konflikter med jevnaldrende. Utilfredsstillende relasjoner eller åpen hån oppmuntrer barnet til å gå inn i den virtuelle verdenen.
- Anspent psykologisk atmosfære hjemme. Dette bidrar også til fordypning i Internett og spill, siden tenåringen ikke føler styrken til å endre omstendigheter og påvirke eldste og velger en enklere måte å overvinne spenninger på.
- Dårlige forhold til lærere ved utdanningsinstitusjonen. Dette kan ha innvirkning så vel som lærerkvalifikasjoner. Manglende evne til å engasjere seg i læringsprosessen og lære bort ny informasjon på en interessant måte får en tenåring til å kjede seg og i økende grad henvende seg til Internett på jakt etter interessante ting.
- Mangel på følelse av suksess i det virkelige liv. Av en eller annen grunn føler barnet seg uoppfylt og kompenserer for dette med prestasjoner i den virtuelle verden.
Svært ofte dannes Internett-avhengighet som følger.
Foreldre kjøper en datamaskin og kobler til Internett, vanligvis for pedagogiske formål: mange utdanningsinstitusjoner bruker ny teknologi i utdanningsprosessen, og barnet trenger tilgang til å gjøre lekser.
I løpet av den første tiden av bruk kan dette være tilfelle, men senere begynner den unge mannen å bruke mer tid på den nye leken. De fleste foreldre slår ikke alarm på dette stadiet, fordi denne situasjonen er praktisk for dem: barnet er hjemme, overvåket, spiller ikke pranks, blir ikke involvert i dårlig selskap og krever ikke nøye oppmerksomhet - du kan hvile og slappe av etter en hard dag.
Når dataavhengigheten allerede er godt etablert, mister de fullstendig kontrollen over situasjonen: straffer fører til sinneutbrudd, forsøk på å kalle dem til fornuft og ta et friskt pust fører til fullstendig uvitenhet.
Dette emnet fortjener separat vurdering. I løpet av spillet opplever barnet mange hyggelige opplevelser på grunn av frigjøring av adrenalin og gledeshormoner. Ikke et eneste ekte leketøy kan sammenlignes med "skytespill", "eventyrspill", "strategier" etc. Barnet "blir hekta" på disse sensasjonene, i tillegg drevet av konkurranseånden, konkurranse med andre spillere og ønsket om mesterskap. Det er dette som gjør gutter mer utsatt for avhengighet.
Jenter tar ledelsen i en annen type Internett-avhengighet - sosiale nettverk. Vis deg selv i all din prakt ved hjelp av endeløse selfies, fortell andre om ditt interessante og begivenhetsrike liv, spor antall "likes" fra hovedrivalen din - den første skjønnheten fra den parallelle 11. "A" - alt dette presser en voksende jente å kaste bort mesteparten av tiden sin på sosiale nettverk. Overfloden av innhold bidrar også til å styrke avhengigheten – tenåringer ser oftest etter bilder, sanger, sitater (forresten ikke alltid korrekt presentert) og humor på disse ressursene.
Å alltid være online betyr å være på temaet og følge den allment aksepterte trenden. Sosiale nettverk i dag er historiene om hele liv, så å bla gjennom nyhetsfeeden i klassen, på vei hjem, i selskap med venner, før du legger deg, betyr å være klar over hva som skjer her og nå. Det er vanskelig for en tenåring å nekte dette.
Betyr dette at det ikke er noen vei ut av denne situasjonen? Ikke i det hele tatt.
For å hjelpe en tenåring, er det nødvendig å finne ut om det er en avhengighet i det hele tatt?
Tegn på Internett-avhengighet
Det er noen røde flagg du bør være oppmerksom på.
En tenåring er i faresonen eller er allerede avhengig av datamaskiner hvis:
- Hans daglige rutine har endret seg. Han begynte å legge seg sent og var motvillig til å stå opp, tidspunktet for å spise endret seg - han begynte å nekte mat til fordel for å bli med leken sin.
- Tenåringen begynte å bruke mindre tid med venner da han hadde dem.
- Tretthet, passivitet, angrep av aggresjon og irritasjon dukket opp.
- Det er akademisk svikt. Det oppstår vanskeligheter når du gjør lekser. Disipliner som tidligere var enkle er ikke lenger hyggelige, og karakterene blir dårligere.
- Fravær dukker opp. Foreldre som ikke er i stand til å overvåke barnets tilstedeværelse på grunn av arbeidsforpliktelser, kan møte slik informasjon fra lærere.
- Ignorerer husholdningsansvar. Dette gjelder familier hvor det allerede var en klar funksjonsfordeling for hvert familiemedlem. Tenåringen slutter å utføre oppgavene sine og gjør motstand når han blir påminnet om behovet for å gjøre noe rundt huset.
- Mangel på hygiene. Å bruke lang tid ved datamaskinen forårsaker ofte problemer med å følge hygieneregler: barnet kan "glemme" å pusse tennene og det første han gjør er å gå til datamaskinen umiddelbart etter at han har våknet.
- Full konsentrasjon om spillet. Forsøk på å delta i samtale ender i fiasko: det ser ut til at barnet rett og slett ikke hører hva som blir sagt til ham. Svarer upassende eller ber om å få være i fred.
- Tiden ved datamaskinen øker. Barnet er ikke i stand til å kontrollere seg selv, det går tapt i tid, lover kanskje å sitte mindre i morgen, men holder ikke løftene.
Manglende evne til å sitte ved datamaskinen provoserer aggresjon, tårefullhet og raseri.
Høres dette kjent ut for deg? Dette betyr mest sannsynlig at tenåringen virkelig lider av dataavhengighet. Jeg vil fortelle deg i detalj hvordan du behandler dataspillavhengighet. Konsekvensene har den mest skadelige effekten på den skjøre psyken til en ung mann.
Konsekvenser av dataavhengighet
Tilknytning til datamaskinen gjør den til hovedmåten for kommunikasjon med omverdenen, og dette gjelder ikke bare avhengighet til sosiale nettverk. I de fleste spill fører deltakerne dialoger i en chat, og denne kommunikasjonen blir hovedsaken.
Dette er fylt med tap av ferdigheter ved ekte interaksjon med andre. En tenåring glemmer ganske enkelt hvordan man fører konstruktive dialoger, kommuniserer om ulike emner og samhandler effektivt i samfunnet. Fraværet av disse ferdighetene provoserer emosjonell og sosial umodenhet - barnet blir ute av stand til å forstå følelsene til en annen person og sette seg i hans sted. Det er vanskelig for ham å bygge varme, tillitsfulle forhold til familien og oppnå følelsesmessig intimitet.
Følelsen av straffrihet for handlinger på Internett provoserer en følelse av permissivitet i det virkelige liv. Et barn kan gjøre hva som helst i et dataspill, inkludert å utføre handlinger som faktisk er forbudt ved lov. Etter hvert som avhengigheten utvikler seg, blir disse områdene av livet blandet, og ungdommens ustabile psyke blir ute av stand til å utøve kontroll over handlingene hans.
Sluttresultatet kan være depresjon, spesielt forbundet med fraværet av en tilknytningsfigur når restriksjoner pålegges.
Den fysiske helsen til en tenåring lider ikke mindre: problemer med muskel- og skjelettsystemet vises på grunn av konstant eksponering for ikke-fysiologiske stillinger og dårlig holdning; Tørre øyne oppstår, synet er svekket; Forstyrrelser i søvnrytmen og våkenhet utvikles, hodepine, svimmelhet og forstyrrelser i blodtilførselen til hjernen oppstår på grunn av lav fysisk aktivitet og sjelden eksponering for frisk luft. Manglende overholdelse av hygiene og forsømmelse av ernæring medfører mangel på vitaminer og mikroelementer og risiko for å utvikle visse sykdommer.
Statistikk viser enda mer alvorlige konsekvenser.
En ungdomsskoleelev som banket opp sine yngre venner etter nok et spill med Diablo; en tenåring som ranet sine slektninger for å besøke en internettkafé; en gutt som døde av et hjerteinfarkt etter en 30-timers sammenhengende økt i spillet – dette er bare de siste tilfellene som er rapportert i media, som faktisk teller i hundrevis, over hele verden.
Det får deg til å tenke, ikke sant? Det er viktig å ta kontroll over situasjonen så tidlig som mulig og forhindre irreversible endringer.
Hvordan behandle datamaskinavhengighet hos tenåringer
Så du forstår hvordan du kan finne ut om tenåringer har dataavhengighet. Hvordan behandle det? Er det mulig? Trenger å!
Først må du gi foreldre til en avhengig tenåring litt veiledning.
Hva man IKKE skal gjøre
- begrens tiden din ved datamaskinen kraftig, slå av Internett, knekk favorittleken din - dette kan føre til et alvorlig sammenbrudd;
- forby, skjelle ut, straffe en tenåring, true med å frata en tenåring lommepengene hans - dette vil provosere utbrudd av aggresjon, konflikt og å forlate hjemmet;
- legge frem ultimatumforslag - "enten vi eller datamaskinen din" - en tenåring vil mest sannsynlig gjøre et valg til fordel for sistnevnte.
Det viktigste er å ta en taktfull del i behandlingen av dataavhengighet, å være en venn og assistent for tenåringen for å overvinne avhengigheten.
- lær tenåringen forsiktig nye måter å overvinne vanskeligheter og krisesituasjoner på;
- innpode ferdigheter for å kontrollere din følelsesmessige tilstand - forklare måter å regulere følelser på;
- lære kommunikasjon, effektiv kommunikasjon med jevnaldrende, noe som krever litt fordypning i miljøet til moderne ungdom;
- undervise i tidsstyring eller effektiv tidsstyring.
Oftest er det ganske vanskelig å klare seg uten hjelp utenfra, siden de fleste unge i puberteten aktivt motsetter seg foreldrenes forsøk på å avlaste dem fra den tunge byrden med avhengighet - de ser rett og slett ikke noe problem i dette.
I følge statistikk klarte bare 1/5 av alle avhengige tenåringer å bli kvitt dataavhengighet på egenhånd med litt hjelp fra foreldrene.
Å konsultere en psykoterapeut vil ikke bare hjelpe deg med å velge en behandlingsstrategi. Dette er også nødvendig for å diagnostisere mulige depressive tilstander, som krever en spesiell tilnærming til behandling.
Det skal bemerkes at det ikke er noen universell oppskrift for å forbedre den mentale helsen til en tenåring. Enhver taktikk vil føre til en smertefull separasjon; Internett-avhengighet forårsaker "abstinens" i likhet med narkotikaavhengighet.
Forelderens oppgave er å gjenopprette interessen for det virkelige liv og direkte kommunikasjon, som kan sikres ved:
- besøke klubber, identifisere nye interesser til en tenåring eller oppdatere gamle;
- felles lesing og samtaler, diskusjon av nyheter og innovasjoner i den virkelige verden;
- ærlighet overfor tenåringen - du må si direkte hva som er galt med ham og hvorfor dette skjer med ham, nevne tilstanden hans forsiktig, snakke med aktive lytteteknikker ("Du er trist fordi du vil spille ...", "Du 'er sint fordi jeg ikke holder deg opptatt med det du vil akkurat nå...");
- åpenhet om tilstanden din - det er nødvendig å ikke skjule dine følelser og ønsker ("Jeg vil bare ha gode ting for deg", "Jeg vil virkelig at du og jeg skal tilbringe tid sammen").
Det er viktig å ha en muntlig eller skriftlig avtale. Dette er nødvendig fordi det er ganske vanskelig å ekskludere en datamaskin fra livet til et skolebarn eller student, og han vil fortsatt sette seg ned på det fra tid til annen. Avtalen kan bestå i å definere en tidsramme (for eksempel en time om dagen, i helligdagene - 1,5 time), angivelse av en straff (for eksempel en grense for personlig tid ved datamaskinen ved mottak av tre dårlige karakterer). I dette tilfellet kan du bruke tilleggstjenester - programmer for å overvåke besøk på visse nettsteder, samt tidtakere som beordrer datamaskinen til å legge på etter en viss tid satt på forhånd.
Hovedbetingelsene for å lykkes med å overvinne avhengighet er:
- Sunne familieforhold og en normal psykologisk atmosfære.
- Fremveksten av nye eller oppdatering av gamle interesser og hobbyer.
- Ønsket og evnen til å sette og oppnå minst små mål.
- Effektiv samhandling med andre.
Derfor er hjelp fra en spesialist nødvendig i mange tilfeller. Som oftest, for behandling av dataavhengighet, velges form for treningsøkter, og noen ganger individuelle psykorådgivningsøkter. Dette lar deg lære barnet å føle smaken av livet, returnere det til virkeligheten og lære ham å nyte det. Generelt er behandlingstaktikker valgt med obligatorisk vurdering av årsakene som kan provosere avhengighet.
Hvis årsaken ligger i den utilfredsstillende situasjonen i den rusavhengiges familie, må det arbeides med alle medlemmene, ellers er det stor risiko for at tenåringen kommer tilbake til datapulten.
Hvis hovedfaktoren er manglende evne til å kommunisere med jevnaldrende, vil det være vanskelig å klare seg uten trening. Kommunikasjonsgruppeopplæring vil tillate ikke bare å lære et barn å kommunisere, men også å finpusse "ferdigheter", som i fremtiden gjør det mulig å bruke de ervervede ferdighetene i en klasse eller studiegruppe.
Hvis problemet er subjektiv eller objektiv "svikt", er det også viktig å snakke med en psykolog: er dette et fiktivt problem, hva ligger til grunn for det, hva hindrer tenåringen i å sette seg mål og nå dem.
Effektiv planlegging av ens egen personlige tid, dannelsen av viktige personlige egenskaper, evnen til å sette kortsiktige og langsiktige mål - dette er bare en liten liste over ferdigheter som en tenåring tilegner seg etter å ha gjennomgått behandling. Alt dette lindrer ikke bare alvorlig avhengighet, men er også en pålitelig forebygging av tilbakefall.
Å jobbe med tenåringer er alltid komplisert av psykens komparative umodenhet, avhengighet av opinionen, behovet for å tilhøre et team, mangel på integritet, livsmål og oppgaver, men dette betyr ikke at effektiv behandling er umulig. Med riktig tilnærming og rettidig involvering av en spesialist, er det mulig å komme seg fra denne "sykdommen" i vår tid på ganske kort tid.
Dette er hvordan det er - dataavhengighet blant tenåringer. Hvordan behandle det, håper du forstår! Til slutt, her er en vits:
God dag, leser! Dagens tema er kryddermedisiner. (Spais.
God ettermiddag venner! Jeg mottar din i posten hver dag.
Hilsen, kjære leser! La oss snakke i dag om hva de blir til.
God ettermiddag Venner, jeg har allerede skrevet om marihuana på.
Det virker for meg som om dataavhengighet oppstår "ut av ingenting å gjøre." Kom opp med en mer interessant aktivitet, og det vil ikke være et spor igjen av den. Det viktigste er ikke å pålegge en ny hobby etter eget valg, men prøv alt i rekkefølge. Du vil sannsynligvis plukke opp noe.
Det er ikke nødvendig å behandle noe, jeg fikk en datamaskin da jeg var 13 år gammel, på den tiden var det ikke mange som hadde det, men jeg var heldig, og naturligvis, når jeg kom til spill, spilte jeg i flere dager i strekk. generelt varte dette i årevis I 20-årene var jeg gift, fikk barn, men på den tiden sluttet jeg ikke å spille MMORPG, noen ganger sov jeg ikke på 2-3 dager. Vel, generelt er det dette jeg handler om, men til det faktum at hvis en person ikke er plaget av forbud, vil han spille, men selv om hovedsaken er at han vil finne tid til studier og arbeid og for forhold, før eller senere vil tiden uansett komme i det øyeblikket han blir lei av det, og hvis du forbyr å gjøre noe, vil han ikke stoppe, men tvert imot vil begynne å vise aggresjon, "Den forbudte frukten er søt"
Jeg synes det er vanskelig å tro at det finnes effektive måter å behandle dataavhengighet på. Jeg leste, tenkte, fordøyde og kom til konklusjonen: dataavhengighet ligner på mange måter på spilleavhengighet, det vil si spilleavhengighet. Ved å sammenligne begge, alle likhetene og få forskjeller, kan disse to skadelige avhengighetene settes på samme nivå og samme metodikk kan brukes til å behandle dem.
Et tema som er relevant for meg. Den eldste sønnen er en ivrig spiller. Han er allerede 19 år gammel. Og hvis ordet mitt før voksen alder betydde noe for ham, nå bestemte han seg for at han allerede var for gammel til å høre på moren sin. Han ser ikke noe problem. Han tror at alt er bra med ham. Jeg ser den eneste utveien er å sende ham på jobb, siden han er så voksen. Men hans akademiske timeplan tillater det ikke; han studerer på college.
I de fleste tilfeller får foreldrene selv skylden for at barna deres blir avhengige av dataspill. Tross alt, i jakten på sin egen tid og ønsket om å rømme i det minste litt fra barnas skøyerstreker, slår foreldre ofte bare på spill eller tegneserier, og skaper dermed betingelser for ytterligere avhengighet. Vær energisk selv, involver barna dine i gåturer, fiske, sport, shopping, og problemet vil omgå deg.
Dataavhengighet hos ungdom trenger ikke å bli behandlet, det er bedre å forvandle det til noe annet. Ta ham for eksempel med på en tur hvor han skal se noe nytt og ukjent, eller tilby ham en motiverende aktivitet. Tross alt, hvorfor blir han trukket til datamaskinen: fordi noe oppdateres der hele tiden; enten det er spill, filmer, sosiale nettverk, nye venner osv.
Hva kan jeg si, jeg kjenner ikke en eneste venn av meg som kan leve uten Internett i en uke, så det viser seg at de alle er internettavhengige? Nå er tiden når alle er på Internett, jeg tjener penger på nettsiden min, og ser også konstant på fotball eller ser etter nødvendig informasjon. Kanskje jeg også er avhengig av Internett, jeg utelukker det ikke.
Takk, interessant, og viktigst av alt, relevant artikkel. I dag har nesten alle barn og unge dataavhengighet. De spiller tross alt ikke bare hjemme og sitter på sosiale nettverk. Alle har mobiltelefon, nesten alle har nettbrett, og skoler har gratis internett. Det er grunnen til at barn på skolen, i pauser, ikke løper eller leker, men sitter og stirrer på telefonene og nettbrettene sine. Og hvor praktisk det er å gjøre leksene dine takket være Internett og datamaskin. Hvordan studerte vi uten ham?
Hilsen kjære foreldre og lesere.
Nå har sønnen min et veldig stort problem, og mange av vennene mine har det samme problemet.
For ikke lenge siden dukket spillet DOTA 2 opp, sønnen min var 14 år gammel da han begynte å spille det. Min kone og jeg la merke til at han spilte for mye, men først begrenset vi egentlig ikke tilgangen hans til spillet. 3 år senere, da sønnen vår gikk i 11. klasse, la vi bare merke til hans dårlige kunnskaper i matematikk, russisk, historie og andre skolefag. De begynte å begrense tilgangen til dette spillet, og faktisk til en personlig datamaskin generelt.
Men sønnen ba oss gi ham en sjanse til å bevise seg selv. Jeg ba om en uke. Vi, som forståelsesfulle foreldre, stolte på ham at en annen uke - og han begynner å forberede seg for alvor til eksamen, forlater spillet. Men det var ikke der.
For all tiden han brukte i dette spillet, oppnådde han, så å si, "den høyeste soloarangeringen i verden." Dette betydde at han var den første som oppnådde et slikt resultat. Og han ble invitert til et profesjonelt team. Da han spurte om en uke, var det hans første konkurranse. De fant sted i nettversjonen, og da laget hans ble vinnerne, mottok han 150 tusen rubler. Vi som foreldre ble sjokkert. Det virket kjekt, men avhengighet av spillet, null kjennskap til skolens læreplan og forberedelse til eksamen ga oss ikke ro. Etter uken, etter seieren, tok sønnen opp studiene litt, begynte å gå litt mer og spille mindre. Slik var det i tre uker. Deretter fikk han en invitasjon til å delta på en turnering i Kina. Lederne for teamet hans kontaktet oss og lovet ham fremtidige. Vi ble enige, og han deltok på denne turneringen. Og så vant de den. Teamet deres besto av 5 personer, de vant $3.000.000, og direktørene tildelte $400.000 til hver av dem. For oss var det et sjokk og en livsendrende revolusjon da sønnen vår kom med den slags penger.
Deretter lot vi ham spille. Og nå spiller han og tjener penger. Men allerede bruker han briller, har problemer med ryggen, kommuniserer ikke med oss, går ikke mye. Aldri på ferier. Generelt mistet vi sønnen vår.
Så, kjære foreldre, begrens barna dine fra spilleavhengighet. Artikkelen her er veldig nyttig, gjør alt for å få datamaskinen vekk fra dem.
Alexander, takk for din ærlige historie! For å være ærlig ble jeg veldig rørt av historien din. Sønnen din trenger selvfølgelig nødhjelp fra en profesjonell, siden han helt har forlatt virkeligheten for det virtuelle livet. Tragedie kan skje veldig snart. Ring alle klokkene! Redd barnet. Jeg er redd for at vi kan snakke om å isolere og behandle sønnen min på et psykiatrisk sykehus.
Generelt tror jeg at dataavhengighet er det største problemet i den moderne verden. Mer presist, utviklede land som lever i relativ velstand. Det er mangelen på behov for å gjøre noe for å tjene mat som fører til dette problemet. Derfor vil en enkel løsning være å frata barnet penger og en datamaskin, slik at han fra barndommen forstår verdien av penger og tenker at det vil være verdt å studere osv. for å leve godt senere.
Jeg er helt enig i artikkelen, og jeg tror at siden nå alle har en datamaskin og mange førskolebarn forstår den bedre enn noen voksne, bør foreldre i utgangspunktet begrense tiden barnet bruker på datamaskinen. Du må sette av et par timer for at han skal ha det gøy på nettet, for eksempel etter alle lekser og nødvendige husarbeid. Fra barndommen må du innpode ham interesse for alle slags klubber, utstillinger, teatre, og da vil han ikke ha mye tid til all slags tull på Internett og vil ha live kommunikasjon med jevnaldrende.
Data- og internettavhengighet er et veldig relevant og smertefullt tema for familien min. Min kone og jeg jobber fra morgen til kveld (det er arbeidets natur) og vi prøver å gjøre alt for barna, inkludert å kjøpe moderne nettbrett, bærbare datamaskiner og smarttelefoner. Og de la ikke merke til hvordan sønnen og datteren deres ble avhengige av denne teknologien og Internett. Nå prøver vi å gjenopprette tenåringenes interesse for det normale livet, i den virkelige verden (vi registrerte dem for sport, kjøpte sykler). Det ser ut til å være positive endringer.
Dataavhengighet er selvfølgelig forferdelig, men ikke så mye som alkohol og så videre, her kan du komme deg mye lettere og uten alvorlige konsekvenser, fordi datamaskinen fortsatt ikke skader kroppen like mye som resten, så jeg personlig tror at Det viktigste her er å hjelpe personen og støtte ham, da vil han kanskje forstå at alt dette bare er leker)
Jeg forstår ikke begrepet "Internettavhengighet" (dataavhengighet) litt. Det virker for meg som at her er det ikke så mye at du blir fengslet av selve datamaskinen, men snarere at det rett og slett er et forsøk på å flykte fra virkeligheten (artikkelen påpeker tydelig her) Spill og internett kan selvsagt fengsle deg , men hvis du har et travelt liv, så er alt innenfor rimelighetens grenser.
Hvis en voksen begynner å sitte ved datamaskinen i flere dager, spesielt hvis datamaskinen har vært i huset lenge, så er dette, ser det ut til, et tegn på noe mer alvorlig. for eksempel til depresjon, til en tilstand av "tomhet", og hvis saken er alvorlig og personen har en subtil mental organisasjon, er selvmord mulig.
Det vil virke for mange som om jeg har gjort en grov forbindelse, men faktisk skjer dette ofte hvis en persons virkelige verden slutter å fengsle ham, og dette skjer fordi enten han ikke ser interessant innhold i den, eller han kan ikke innse denne interessante tingen i sin liv.
Det andre er verre, fordi en person som av en eller annen grunn ikke er i stand til å realisere drømmene sine, mister interessen for livet og det naturlige spørsmålet oppstår: "Hvorfor leve da?"
Dette gjelder selvfølgelig ikke for noen internettavhengighet; det jeg skriver om er ledsaget av en generell apati, som er vanskelig å ikke legge merke til og er ganske karakteristisk for voksne.
Hvis dette er akkurat det, prøv å snakke med personen, finn ut hva han ikke kan implementere. Kanskje du kan hjelpe ham på en eller annen måte.
Hvis saker er av hjertet, så bare prøv å fengsle personen med noe, det vil være ganske vanskelig i begynnelsen, så for det første, bare begynn å få ham ut av huset oftere. Si at du har bestemt deg for å gå ned i vekt, for eksempel, og du trenger selskap for å sykle, men du vil ikke gjøre det selv)) og så kan du ta en tur ut av byen og ha et hjerte-til-hjerte snakke i naturen over en kopp te. Eller skaff deg en hund hvis han noen gang har ønsket det. Noen ganger gjør kjæledyr mirakler.)
Generelt, ikke overlat alt til "det vil gå over." noen ganger går det virkelig over, og noen ganger ender det enten i depresjon med en fullstendig tilbaketrekning fra gledene i det virkelige liv og lukke seg inn i ens skall til mer forferdelige konsekvenser.
Generelt, ikke vær likegyldig til dine kjære og se først og fremst etter grunnen.
Dataavhengighet har blitt et av hovedproblemene blant unge mennesker i dag. Så snart jeg fikk en datamaskin, forlot jeg den praktisk talt ikke de første månedene. Du begynner å surfe på sosiale nettverk og legger ikke merke til hvordan tiden flyr. Og det ser ut til at det har gått et par minutter, men du har sittet i timevis. Over tid forsvant denne lidenskapen for meg. Jeg begynte å kommunisere mer med ekte mennesker.
Dataavhengighet blant tenåringer har vært et veldig aktuelt og smertefullt tema i lang tid. Jeg tror at foreldrene og bare dem har skylden for at et barn tilbringer en halv dag ved datamaskinen. Først prøver de på denne måten å bare okkupere barnet med noe for ikke å distrahere ham fra arbeidet, og så kan de ikke rive barnet bort fra datamaskinen. Og noen ganger kan du ikke klare deg uten hjelp fra spesialister. Det er bare ett råd til foreldre - vær mer oppmerksom på barnas problemer og vær mer oppmerksom på dem. Og da vil ikke barnet søke trøst på Internett eller i spill.
Min eldste sønn er 9,5 år gammel, jeg er veldig bekymret for klassekameratenes avhengighet til dataspill, jeg legger stor vekt på ham, bare for at han ikke skal bli den samme, og dataavhengigheten går utenom ham. Men noen ganger virker det for meg at dette ikke er mulig. Han bebreider meg at jeg ikke tillater det andre har lov til, noe som betyr at jeg er "dårlig". Jeg håper at jeg som mor kan finne en vei ut, siden dataavhengighet er et mye mer komplekst problem enn det ser ut til.
Åh, denne virtuelle verdenen, som de sier, absorberer barna våre, selv om vi selv har skylden for dette, maser vi hele tiden og glemmer å ta hensyn til barn (det er mye enklere - jeg kjøpte en dyr datamaskin og "shrug9raquo; bort" fra å kommunisere med barnet, mens du fortsetter å studere "av sine egne" saker). Det er noe å tenke på; tilstedeværelsen av penger (som tilfellet er med en stor pengepremie) er ikke alltid behagelig til slutt.
Ja, faktisk, dataavhengighet er det 21. århundres pest))) Dette er et stoff som får barna våre til å distansere seg fra virkeligheten og leve i en slags uvirkelig verden der det ikke finnes verbalitet, mat eller fred. Tusen takk for artikkelen))) Det er bra at det er grunner til at dette problemet kan identifiseres. Men jeg er enig med artikkelforfatteren i at det er mulig å løse dette problemet. Du trenger bare å være litt mer oppmerksom på barna dine og problemet vil bli løst))))
Selv fikk jeg en datamaskin i en ganske tidlig alder. Men gudskjelov, ikke så tidlig som med moderne ungdom. Men nå, parallelt med dataavhengigheten, utvikler det seg også en slags telefonavhengighet. Tenåringer løper rundt med en telefon i hendene hele dagen, og skriver alltid noe til noen. De ser ut som zombier. Naturligvis er både datamaskinen og telefonen dårlige, men jeg vet ikke engang hva som er mindre skummelt. Barn sitter hjemme ved datamaskinen, går ut på tur; og sitte på telefonene deres. En forferdelig generasjon vokser opp. Jeg har to yngre søskenbarn. Den ene er 10 år, den andre er 4. Begge vet hvordan de skal bruke alle de nye teknologiene bedre enn meg. Dette er kanskje ikke så verst, de følger med i tiden. Men hvis denne kunnskapen bare var kunnskap, og ikke krever regelmessig øvelse for å spille på datamaskinen eller be om et nytt nettbrett.
I vår tid med datateknologi kunne ikke denne artikkelen kommet på et bedre tidspunkt Problemene med den yngre generasjonens avhengighet av datamaskinen er godt beskrevet. Selv om jeg mener at det er foreldrene som først og fremst bør kontrollere og ikke føre til denne avhengigheten; det er ille når barnet bruker all fritiden sin til PC, og ikke for eksempel går i frisk luft eller spill i hagen.
Det var nesten umulig å sparke sønnen vår ut på grunn av datamaskinen. Spesielt i helgene, da jeg ønsket å være alene med min kone i minst en time for intimitet. Vinter og sommer klarte vi dette med store vanskeligheter, og så etter maks en halvtime ventet vi på at det skulle ringe fra ham. Men nå jobber han i et dataselskap, tjener skikkelige penger og hjelper oss ofte økonomisk. Så avhengigheten ble til et pluss, til fordel for saken. Det skjer også.
Det er bra at jeg fant denne artikkelen. Jeg har en dataavhengighet, og for å være ærlig, tenkte jeg at jeg ikke kunne takle det. Men etter å ha lest alle anbefalingene og prøvd dem selv. Jeg kan med sikkerhet si at dette kan behandles. Tidligere satt jeg ved datamaskinen i 6 timer om dagen, men nå kan jeg ikke slå den på på flere uker og alt er bra.
Lysbilde. I dag har dataspill og surfing på Internett blitt en av de populære fritidsaktivitetene for tenåringer. Vi må innrømme at datamaskinen er vår nåtid og fremtid. De utvilsomme fordelene med moderne databehandling er utviklingen av de viktigste tenkeoperasjonene hos barn: generalisering og klassifisering, forbedring av hukommelse og oppmerksomhet. Dataspill utvikler både barns intelligens og hånd-øye-koordinasjon. Internett tilbyr en lærerik og nyttig opplevelse, gjør innholdet i materialet som læres meningsfullt og levende, noe som ikke bare øker hastigheten på memoreringen, men også gjør det meningsfylt og langvarig. Mange foreldre er kjent med problemet med hvordan man får et skolebarn til å gjøre lekser. Og på datamaskinen utføres seriøse aktiviteter med glede og tar på seg et element av lek. Å jobbe med det lærer barn en ny, enklere måte å motta og behandle informasjon på. Interessen som datatimer genererer ligger til grunn for dannelsen av kognitiv motivasjon og mange intellektuelle ferdigheter. Men foreldre må forstå at alt må være innenfor rimelige grenser, ellers vil "proffene" begynne å bli til "ulemper".
I Russland snakker de i økende grad om den negative effekten av dataspill på barnets psyke. Ukontrollert bruk av Internett og overdreven lidenskap for dataspill kan føre til datamaskin- og spillavhengighet, en fullstendig forstyrrelse av sosiale forbindelser, som kommer til uttrykk i det faktum at barn ikke vet hvordan og er redde for å kommunisere med hverandre, de skiller seg fra den virkelige verden og gå inn i sin egen - virtuelle. I den virtuelle datamaskinverdenen kan du enkelt bli hvem som helst. Du trenger ikke å anstrenge deg mye for dette, du trenger ikke å følge reglene til voksne, du trenger ikke skjule aggresjon. Du trenger bare å "laste ned" spillet, og hvis datamaskinen er koblet til Internett, blir mulighetene helt ubegrensede. Dessverre er det også problemer... På den ene siden gir den virtuelle verden enorme muligheter, i dag har den faktisk vist seg å være hovedkilden til informasjon.
Lysbilde. Men informasjonseffekten av Internett kan forårsake uopprettelig skade på et barn, siden det på et datanettverk er umulig å spore kvaliteten og innholdet til informasjon som mottas og oppdateres hvert sekund. Foreldre bør vite at det finnes nettsteder dedikert til pornografi, pyroteknikk, selvmord og diskusjoner om effekten av visse stoffer. Moderne barn besøker ofte uønskede nettsteder, blir involvert i kommunikasjon med fremmede når de bruker en datamaskin hjemme i fravær av foreldrene.
Spesielt hvis forholdet til foreldrene er fremmedgjort, og barnet føler seg ensomt, stoler han uten å nøle på enhver angriper som ser ut til å være en støttende og sympatisk samtalepartner. Dessverre kan et ekte møte med en slik "velønsker" ende i tragedie.
Avhengighet av aktiviteter relatert til bruk av en datamaskin, fører til en kraftig reduksjon i alle andre aktiviteter, begrenser kommunikasjon med andre mennesker.
Oftest observert hos barn og ungdom, spesielt gutter.
Hovedviktigheten er ikke tiden som brukes ved selve datamaskinen, men konsentrasjonen av alle barnets interesser rundt datamaskinen og forlatelse av andre aktiviteter.
Lysbilde. Dataavhengighet er en persons patologiske avhengighet av å jobbe eller bruke tid på datamaskinen.
Overdreven bruk av datamaskinen kan ha negative konsekvenser for både fysisk og psykisk helse.
Dataavhengighet oppstår vanligvis hos barn mellom 10 og 16 år. Og dette er ikke overraskende - tenåringspsyken er ennå ikke stabil nok. Medisinsk statistikk er imidlertid skuffende – blant spilleavhengige kan man i økende grad finne yngre skolebarn og til og med førskolebarn. Hvordan gjenkjenne dataavhengighet hos barn?
Lysbilde. Tilstedeværelsen av denne sykdommen hos et barn kan bare tilbakevises eller bekreftes etter samråd med en psykolog. Men selv hjemme kan foreldre ta hensyn til åpenbare symptomer på avhengighet.
Barnet sitter foran skjermen i mer enn tre timer om dagen, lekser ikke inkludert.
En tenåring trenger at datamaskinen kjører i bakgrunnen. Derfor slår barnet den på umiddelbart etter å ha våknet og kommet tilbake fra timene.
Ethvert forsøk fra voksne på å begrense skjermtiden ender ofte i krangel, skandaler og akutte konflikter med tenåringen.
Skolebarn har en kraftig nedgang i antall sosiale kontakter, siden kommunikasjon foregår i instant messengers og sosiale nettverk.
Barn er ikke i stand til å okkupere seg selv uten dingser. Brettspill, bøker og annen underholdning er rett og slett ikke interessant for dem.
Ofte forsømmer barnet husholdningsansvar og lekser til fordel for en ny lekeøkt.
Nesten all interaksjon med jevnaldrende handler om å diskutere nye produkter innen spillindustrien og datateknologi.
Den mest åpenbare konsekvensen av konstant skjermtid er synshemming. I følge helsedepartementet i den russiske føderasjonen er "datasynssyndrom" utbredt blant dagens tenåringer, symptomene på dette inkluderer smerter i øynene, tårer og konstant hodepine.
Lysbilde. Imidlertid er det mange flere helseproblemer forårsaket av datamaskinen. Dataavhengighet hos barn kan forårsake:
fedme, fordi barn, som stirrer på skjermen, ikke går eller leker, men mekanisk spiser det som er på tallerkenen deres;
svekket immunitet, noe som betyr mottakelighet for forkjølelse og smittsomme sykdommer;
problemer med hukommelse, konsentrasjon og, som et resultat, vanskeligheter med læring;
søvnløshet;
Lysbilde. Hovedtyper av dataavhengighet hos barn
Før du diskuterer måter å løse problemet på, må du forstå hvilken type avhengighet barnet har. Ifølge eksperter er det tre hovedtyper av usunn dataavhengighet.
Spillavhengighet hos barn (cyberavhengighet) viser seg i en usunn tiltrekning til dataleker.
nettsurfing, eller det uimotståelige behovet for en konstant flyt av informasjon, tvinger en person til uendelig å surfe på Internett.
Lysbilde. Dataavhengighet
Cyberavhengighet (eng. avhengighet - avhengighet, avhengighet, cyber - forkortet ord kybernetisk) - avhengighet til dataspill
I 2012 ble begrepet "kybernetisk gamblingavhengighet" offisielt introdusert i verdensmedisinsk praksis.
Den eneste klassifiseringen av dataspill utviklet av en psykolog som vi har i dag, er Shmelevs klassifisering, laget av ham i 1988. Dette er imidlertid en sjanger snarere enn en psykologisk klassifisering av dataspill; I tillegg er vi tvunget til å merke oss at det ikke er komplett selv som sjanger - det inneholder ikke spill av typen "strategi", som for tiden er veldig utbredt.
Lysbilde. Det ser slik ut:
I. Rollespill dataspill.
3. Lederspill.
1. Arkader.
2. Gåter.
3. Spill for reaksjonshastighet.
Lysbilde. I. Rollespill dataspill . Hovedtrekket deres er den største innflytelsen på spillerens psyke, den største dybden av "inntreden" i spillet, samt motivasjonen til spillaktivitet, basert på behovene for å akseptere en rolle og unnslippe virkeligheten. Her kjennetegnes tre undertyper hovedsakelig av arten av deres innflytelse på spilleren, styrken til "drag" inn i spillet og graden av "dybde" av psykologisk avhengighet.
1. Spill med utsikt "fra øynene" til "din" datahelt. Denne typen spill er preget av den største styrken ved å "dra" eller "gå inn" i spillet. Spesifisiteten her er at utsikten "fra øynene" provoserer spilleren til å identifisere seg fullt ut med datamaskinkarakteren, til å gå inn i rollen fullt ut. Etter noen få minutters spill (tiden varierer avhengig av de individuelle psykologiske egenskapene og spillopplevelsen til spilleren), begynner en person å miste kontakten med det virkelige liv, konsentrerer seg fullstendig om spillet og overfører seg selv til den virtuelle verdenen. Spilleren kan ta den virtuelle verden helt seriøst og anser handlingene til helten sin som hans egne. En person blir motivert til å være involvert i handlingen i spillet.
2. Spill med et utvendig syn på "din" datahelt. Denne typen spill er preget av mindre styrke i å gå inn i rollen sammenlignet med den forrige. Spilleren ser "seg selv" fra utsiden, og kontrollerer handlingene til denne helten. Å identifisere seg med en datakarakter er mindre uttalt, som et resultat av at motivasjonsengasjement og følelsesmessige manifestasjoner også er mindre uttalt sammenlignet med spill med utsikt fra øynene. Hvis, når det gjelder sistnevnte, en person i de kritiske sekundene av heltens liv kan bli blek og tulle i stolen sin og prøve å unngå slag eller skudd fra datamaskin-"fiender", så i tilfelle av et utvendig syn, ytre manifestasjoner er mer moderate, men feil eller død av "seg selv" "i skikkelse av en datamaskinhelt oppleves ikke mindre sterkt av spilleren.
3. Lederspill. Typen heter det slik fordi spilleren i disse spillene gis rett til å lede aktivitetene til datakarakterene som er underordnet ham. I dette tilfellet kan spilleren fungere som leder av forskjellige spesifikasjoner: sjefen for en spesialstyrkeavdeling, sjefen for hærene, statsoverhodet, til og med en "gud" som leder den historiske prosessen. I dette tilfellet ser ikke personen datamaskinhelten sin på skjermen, men finner opp en rolle for seg selv. Dette er den eneste klassen rollespill der rollen ikke er gitt spesifikt, men er forestilt av spilleren. Som et resultat vil "dybden av fordypning" i spillet og ens rolle være viktig bare for personer med god fantasi. Motiverende involvering i spillprosessen og mekanismen for dannelse av psykologisk avhengighet av spillet er imidlertid ikke mindre sterk enn i tilfellet med andre rollespill. Å fokusere på spillerens preferanser på spill av denne typen kan brukes i diagnostikk, og vurdere dem som kompensasjon for behovet for dominans og makt.
II. Ikke rollespill dataspill. Grunnlaget for å skille denne typen er at spilleren ikke tar på seg rollen som en datamaskinkarakter, som et resultat av at de psykologiske mekanismene for avhengighetsdannelse og påvirkningen av spill på en persons personlighet har sine egne spesifikasjoner og er generelt mindre sterke . Motivasjonen for spillaktivitet er basert på spenningen ved å "bestå" og (eller) få poeng. Det er flere undertyper:
1. Arkadespill. Denne typen sammenfaller med den analoge i sjangerklassifiseringen. Slike spill kalles også "konsollspill", fordi de på grunn av deres lave krav til dataressurser er utbredt på spillkonsoller. Plottet er vanligvis svakt og lineært. Alt spilleren trenger å gjøre er å bevege seg raskt, skyte og samle ulike premier mens han kjører en datamaskinfigur eller et kjøretøy. I de fleste tilfeller er disse spillene veldig ufarlige når det gjelder å påvirke personligheten til spilleren, fordi Psykologisk avhengighet av dem er oftest kortvarig.
2. Gåter. Denne typen spill inkluderer dataversjoner av ulike brettspill (sjakk, dam, backgammon, etc.), samt ulike typer gåter implementert i form av dataprogrammer. Motivasjon basert på lidenskap er her assosiert med ønsket om å slå datamaskinen, for å bevise sin overlegenhet over maskinen.
3. Spill for reaksjonshastighet. Dette inkluderer alle spill der spilleren trenger å vise fingerferdighet og rask reaksjon. Forskjellen fra arkadespill er at de ikke har noe plot i det hele tatt, og som regel er de helt abstrakte og har ingen forbindelse med det virkelige liv. Motivasjon basert på lidenskap, behovet for å "passere" spillet, for å score flere poeng, kan danne en fullstendig stabil psykologisk avhengighet av en person av denne typen spill.
4. Tradisjonell gambling. Vi bruker ordet "tradisjonell" i navnet, siden typen ikke bare kan kalles "gambling", fordi Nesten alle ikke-rollespillende dataspill er gambling i naturen. Dette inkluderer dataversjoner av kortspill, rulett, spilleautomatsimulatorer, med et ord - dataversjoner av casinospillrepertoaret. De psykologiske aspektene ved dannelsen av avhengighet til disse dataspillene og deres virkelige analoger er veldig like, og derfor vil vi ikke fokusere på dette.
Lysbilde. De farligste spillene!!!
(ifølge The Youth Care Foundation, Sverige)
World Of Warcraft (11,5 millioner brukere)
Grand Theft Auto 4, Manhunt, Postal, DOOM,serieMortal Kombat
Lineage 2 Resident Evil 4 Fordømte Clive Barkers Jericho
Lysbilde. Hvorfor oppstår datamaskinavhengighet?
Den første og nødvendige betingelsen for dannelsen av enhver avhengighet er en følelse av indre angst og en følelse av misnøye. Det er to måter å komme seg ut av en angsttilstand på: en person blir enten aggressiv eller streber etter å "forlate". Og du kan gå inn i alkoholisme, narkotikaavhengighet, religiøse sekter, og til slutt, inn i et spill ... I et dataspill kan en person samtidig "kaste ut" sin aggresjon på virtuelle karakterer og gjemme seg fra den gledeløse virkeligheten for ham. Men hvor kommer økt angst og misnøye fra? Ofte er årsaken problemer i familien, misforståelser mellom foreldre og barn, «forlatelse» av barn, og overdrevne krav som voksne stiller til barnet.
Den andre betingelsen for dannelsen av spilleavhengighet er nytelse. I løpet av spillet frigjøres adrenalin. Og vinner han i tillegg, produserer kroppen gledeshormoner – endorfiner. Du vil oppleve denne følelsen igjen og igjen, og for dette må du gjenta spillet. Slik oppstår avhengighet. Derfor er det barn som mangler positive følelser i livet som oftest blir ofre for datamaskinen.
Dessuten utvikler dataavhengighet seg veldig raskt (halvannen til to måneder er nok!) og har i ettertid en enorm innvirkning på utviklingen til den enkelte, spesielt barn.
Årsaker til dataavhengighet:
mangel på varme, tillitsfulle relasjoner og forståelse i familien;
manglende evne til å komme overens med andre, mangel på venner;
mangel på hobbyer, hobbyer som ikke er relatert til datamaskinen;
generell uheld for barnet.
Forebygging av dataavhengighet:
skape varme relasjoner med ditt eget barn;
tilbringe tid sammen og interessere seg for livet og fritiden hans;
begrense tiden som brukes foran datamaskinen;
barnets lidenskap for sport, bøker, kunst.
Det er viktig å vite!!! En alvorlig form for dataavhengighet blir behandlet av en psykiater!!!
I alle tilfeller er dette mennesker som er manisk avhengige av den virtuelle verdenen.
Ifølge eksperter er spilleavhengighet like skadelig som alkoholisme eller narkotikaavhengighet, og fører til dyptgripende personlighetsendringer – selvisolasjon, mental ubalanse, patologisk glemsomhet og uryddighet, likegyldighet til sine nærmeste. Den syke opplever et uimotståelig ønske om å bli i virtuell virkelighet så lenge som mulig, og glemme alt.
I spillet får barnet makt over verden, og blir til en hvilken som helst eventyrkarakter eller filmhelt. Mens han spiller, kan han spille av et plott med én bevegelse av datamusen, gå tilbake eller gjøre om deler av spillet. Dette suger spesielt på barn som i det virkelige liv forstår deres feil.
I tillegg kan man ikke se bort fra at nesten alle tenåringsspill er bygget på aggresjon og drap. I mange tilfeller er det totalt mord – tillatt drap.
Men rollespill er ikke bare underholdning. I denne typen spill læres atferdsmønstre raskt. Derfor er det i en rekke land forbudt for barn under 18 år å spille noen spesielt aggressive dataspill, siden de kan oppmuntre en uutviklet personlighet til å implementere aggressive impulser i det virkelige liv.
Internett utgjør også en fare for psyken. Du kan gå til World Wide Web under hvilket som helst navn, komme opp med hvilken som helst biografi eller bilde. Noen psykisk ustabile tenåringer har problemer med selvidentifikasjon på grunn av dette. For dataavhengige blir "jeget" fremmedgjort og en splittet personlighet begynner. Den andre patologien er at barn begynner febrilsk å lete på nettsider og laste ned informasjon meningsløst. For dem er surfing på Internett et mål i seg selv.
Den eneste påviste måten å forhindre at en tenåring "blir hekta" på dataspill, er å involvere ham i prosesser som ikke er relatert til virtuell virkelighet. Vis en voksende person mange eksisterende spennende aktiviteter: idrettsklubber, hobbygrupper, turisme, dans, etc., som lar deg oppleve spenning og selvrealisering, men samtidig trene kroppen og normalisere den psykologiske tilstanden.
Du bør alltid huske at en datamaskin kan bli en venn, hjelpe i trøbbel, finne likesinnede, eller den kan legge til et stort antall problemer, føre til ensomhet, bli en svoren fiende.
Lysbilde. Tenåringer avhengighet av sosiale nettverk
I økende grad blir tenåringer avhengige av dem. Du har sannsynligvis blitt fortalt et slikt uttrykk som: "VKontakte-nettstedet er som et kjøleskap, du vet at det er tomt, men du vil fortsatt se på det ti ganger." Det er det samme med skolebarn: først viser de nysgjerrighet, så er det helt umulig å skille dem fra datamaskinen.
Blant unge mennesker er det et spill som "Hvem har flere venner?" Tross alt når antallet noen ganger fem tusen. Hvorfor trenger de så mange venner? Teoretisk sett overstiger ikke bekjentskapskretsen til noen person to hundre mennesker, og de nærmeste vennene er omtrent 5-10. Vi kan rett og slett ikke huske mer enn fem hundre mennesker. Med 2000 mennesker som venner, føler en person seg fortsatt ensom
Tenåringer bruker foreldrenes penger på å gi virtuelle gaver til sine "venner". Men på et sosialt nettverk er alt mulig:
- tenk gjennom setningene du vil skrive til "venner";
- Last opp de beste bildene dine;
- snakk om en hendelse som faktisk ikke skjedde, men du virkelig vil at den skal skje;
- lag din egen virtuelle verden.
Hyppige besøk på sosiale nettverk for en tenårings fullstendig uformede psyke kan påvirke helsen hans negativt. Eleven vil kommunisere mindre med sine virkelige venner, og vil også trekke seg tilbake i seg selv. Hvis et barn har utviklet komplekser, vil de begynne å utvikle seg i høy hastighet.
Faren med sosiale nettverk er anonymitet og evnen til å skjule identiteten din, prøve forskjellige roller etter eget ønske. Tenåringer spiller rollen som hvem de ønsker å være, unnslippe virkeligheten og leve andres liv på nettet, helt annerledes enn virkeligheten. I noen tilfeller fører dette til en splittet personlighet og tap av virkelighetssansen.
Lysbilde. Tegn på internettavhengighet hos tenåringer:
Reduserte akademiske prestasjoner, systematisk fravær,
Hyppige, årsakløse endringer i humør, fra sløv til opphøyet, fra likegyldig-deprimert til forhøyet-euforisk.
Smertefull og utilstrekkelig reaksjon på kritikk, kommentarer, råd.
Økende motstand mot foreldre, slektninger, gamle venner.
Betydelig følelsesmessig løsrivelse.
Forringelse av hukommelse og oppmerksomhet.
Anfall av depresjon, frykt, angst, utseende av fobier.
Begrenset kommunikasjon med venner, foreldre, slektninger, betydelig endring i omgangskretsen.
Unngå aktiviteter som det var interesse for, gi opp hobbyer.
Tap av verdisaker eller penger hjemmefra, utseende av andres eiendeler, økonomisk gjeld.
Oppfinnsomhet, svik, uryddighet, slurv, tidligere ukarakteristisk
Lysbilde. Det er fire grader av internettavhengighet hos barn og unge.
1. Barnet bruker mindre enn 7 timer i uken ved datamaskinen, nettaktivitetene hans er varierte, og han snakker villig om det han gjør. Han slår av datamaskinen selv, han tar "separasjon" fra Internett og behovet for å ta en pause (for leksjoner, samtale, etc.) rolig, det er ingen problemer med søvn eller appetitt. Skolen er vanlig, han kler seg som vanlig, rommet er ryddig.
2. Barnet sitter ved datamaskinen opptil 15 timer i uken, aktivitetene er varierte, men enveis (spill, sosiale nettverk osv.), og snakker ikke om alt. Datamaskinen slår seg av etter en påminnelse; behovet for å ta en pause oppfattes på forskjellige måter, inkludert negativt. Noen ganger overspiser han ved datamaskinen eller glemmer å spise, og har av og til mareritt. Studiet er normalt, han kan kle seg slurvete og rote rommet.
3. Barnet tilbringer opptil 22 timer i uken ved datamaskinen, aktiviteten er snevert fokusert (3-4 chatter, sosiale nettverk eller spill), og kvier seg for å snakke om det. Datamaskinen slår seg av etter flere påminnelser og tar negative pauser. Appetitten er merkbart redusert eller økt, søvnen er forstyrret - han sover enten lite eller mye, skriker og suser rundt i søvne. Å studere lider, klærne er ofte slurvete, rommet er rotete. Min omgangskrets og interesser endrer seg noe.
4. Barnet sitter ved datamaskinen mer enn 3 timer om dagen, hver dag, uten å stoppe, foretrekker 1-2 spill eller sosiale nettverk eller tilfeldig surfing. Han prøver å ikke slå av datamaskinen i det hele tatt, sjekker konstant e-post og direktemeldinger, og reagerer aggressivt på forespørsler om å ta en pause eller fortelle ham hva han gjør. Appetitt og søvn er alvorlig forstyrret, akademiske prestasjoner har falt betydelig, klær og rom er i uorden, sosiale sirkler og interesser har endret seg.
Det første og andre stadiet krever nesten ingen inngrep - dette er en naturlig interesse som er nødvendig for livet i den moderne verden. Det er nok å snakke med barn om hobbyene deres og ikke-påtrengende overvåke hva de gjør, hva de skriver om på sosiale nettverk og hva de spiller. En god måte å øke foreldrenes autoritet på er å slå et barn på spillet hans eller støtte en flashmob på et sosialt nettverk.
Den tredje fasen indikerer behovet for seriøs intervensjon og konsultasjon med en psykolog. Det er nødvendig å "trekke ut elektroden", og gi barnet et fullt liv i virkeligheten - sterke inntrykk, vennlig selskap, en nyttig aktivitet. La ham klatre i taustiger og klatrevegger, lære å gjerde eller ri på hest, spille KVN, eller, som en siste utvei, bruke dataferdigheter til å designe eller skrive programmer. Bli enige om å begrense tiden din ved datamaskinen med rett til å spille av lyst en gang i uken eller en gang i måneden.
Den fjerde fasen, dessverre, uten innblanding fra fagfolk kan ende trist. For å bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen, omfanget av intervensjon og behandling, kontakt de spesialistene som du vil bli henvist til av en skolepsykolog, en lege fra en klinikk eller en privat klinikk.
Lysbilde.
3) Internettsurfing
kalt besøkssider på nettsteder. Mens de leser nyheter, ser på film, spiller online spill, surfer folk i det virtuelle rommet. For å surfe må du installere en nettleser på datamaskinen. Dette er et spesialprogram som gir muligheten til å koble til nettsider og lytte, lese og se informasjonen på dem. Takket være den kan du også navigere til andre noder ved å klikke på hyperkoblinger.
Nettdokumentet som åpnes kan inneholde andre lenker. Som et resultat "svømmer" brukeren gjennom et hav av informasjon. Det er derfor navnet "surfing" brukes.
Tilstedeværelsen av en datamaskin i enhver, selv den fattigste leiligheten, vil ikke overraske noen nå. Den raske utviklingen av datateknologi og Internett har ført til at en slik praktisk ting kan erstatte nesten enhver glede og menneskelig behov: spill dataspill, last ned og se alle TV-serier, kommuniser på sosiale nettverk, på fora og ulike chatter, lytte til musikk, bestille dagligvarer og klær.
Med andre ord kan denne relativt lille maskinen erstatte nesten hele verden for en person, kommunikasjon med mennesker og alle hobbyer, fordi alt er inne i datamaskinen.
Det tristeste med hele denne situasjonen er at folk flest ikke forstår at i tillegg til fordelene, har utbredt databehandling en negativ innvirkning på menneskers helse, både fysisk og psykisk.
Et stort antall forskjellige spill og sosiale nettverk fører til det faktum at en person blir psykologisk avhengig av dataverdenen som er skapt foran ham; han begynner å leve sitt virkelige liv i en "annerledes" verden, der alt er underlagt hans personlige lover og regler.
Barn fra 11 til 18 år er mest utsatt; i denne perioden er nervesystemet fortsatt for skjørt, ustabilt og lett påvirkelig.
Imidlertid er det mange tilfeller av dataavhengighet blant voksne som på grunn av spill til og med forsømmer arbeidet sitt og hovedansvaret.
Voksne reagerer mye mindre på behandling i slike tilfeller, men barn kan likevel bli reddet og overbevist om at de nå lever feil.
Dataavhengighet blant tenåringer er et veldig stort problem i det moderne samfunnet, som mer enn en gang har ført til tragiske slutter.
Hvis det kan virke for noen at alt dette er en overdrivelse, så la oss huske de siste tilfellene da barn kom til skolen med pistoler og skjøt klassekameratene der, eller i det minste den kinesiske jenta som døde av utmattelse etter å ha lekt med en av datalekene. . Og dette er langt fra de eneste tilfellene, bildet, som du ser, er langt fra det mest gunstige, hva vil skje videre?
Hvordan oppstår dataavhengighet?
Faktisk er det ganske enkelt å forklare årsaken til dataavhengighet. De farligste i hele dette miljøet anses å være rollespill, der et barn eller en tenåring blir transportert til en virtuell virkelighet, der han spiller sin rolle, har visse ferdigheter, et nivå av styrke og ferdigheter, og selve spillet. er fylt med et seriøst plot, ekte fiender og trusler.
Leker som gåter, reaksjonshastighet, arkadespill forårsaker ikke en slik reaksjon, de er i prinsippet ikke farlige for den menneskelige psyken. Men et spill der spilleren ser dataverdenen gjennom øynene til karakteren sin, bidrar til tapet av forbindelsen mellom virtualitet og virkelighet; å gå gjennom det blir nesten meningen med livet.
Men hvorfor skjer dette fortsatt? Hvorfor blir et barn så hekta på denne typen underholdning? Psykologer har samme oppfatning om denne saken; de tror at en person blir vant til følelsen av lykke.
Saken er at under spillet opplever barnet bare sterke og positive følelser - gleden over seier, adrenalin, som fører til frigjøring av et ekte gledeshormon.
Det forårsaker veldig like prosesser som skjer i hodet til en vanlig rusmisbruker. Det er forresten gutter som er mer utsatt for dataavhengighet, som har en mer utviklet følelse av lederskap, konkurranse og lidenskap enn jenter.
Hvordan utvikler et barn spilleavhengighet?
I vitenskapelige termer kalles spillavhengighet cyberavhengighet. Oftest rammer det de barna som opplever mangel på oppmerksomhet fra foreldrene, samt mangel på kommunikasjon med jevnaldrende.
Hver dag, blir mer og mer i verden av et dataspill, glemmer barnet hvordan det skal kommunisere i den virkelige verden, de er mer komfortable i spillet, fordi der kan de være den sterkeste, mektigste og ukontrollerbare, noe du vil ikke finne blant sine jevnaldrende. Hvis en slik prosess skrider frem, opplever barnets ustabile psyke problemer med selvidentifikasjon, hvoretter en splittet personlighet begynner, personen begynner å forvirre den virkelige og virtuelle verdenen.
Et annet symptom på spillavhengighet er nervøse sammenbrudd, sinne og aggresjon fra barnets side, når de prøver å distrahere ham fra spillet, er han ikke interessert eller vil ha noe, og når han kommer tilbake til datamaskinen, kan man observere en økning i humør og sinnstilstand.
I tillegg til psykiske problemer kan det også oppstå fysiske problemer: ryggradskrumning, synsproblemer, hyppig hodepine og ryggsmerter. En avhengig person prøver å vie all sin tilgjengelige tid til spillet, han begynner å forsømme hygiene, forsømmer husarbeid og ansvar, begynner å studere dårlig, hopper over trening og klubber, og prøver også å kompensere for mangelen på spill på bekostning av sin egen søvn.
Alt dette fører til det faktum at barnet blir helt fremmedgjort fra den virkelige verden, han mister fullstendig evnen til å kommunisere med andre mennesker.
Hvordan bli kvitt datamaskinavhengighet?
- Det mest interessante er at i denne situasjonen er den beste assistenten samtaler. Selvfølgelig kan du ikke gjøre uten å introdusere begrensninger og utvikle et nytt daglig kosthold, men alt dette kan gjøres ved å hele tiden kommunisere med barnet og forklare hvorfor alt nå vil være annerledes.
- Selvfølgelig, hvis barnet ditt bare er 10-12 år gammelt, kan du fortsatt prøve å forby ham fra å gjøre noe, men hvis vi har å gjøre med en tenåring, vil forbud neppe fungere her.
- Som vi allerede har sagt, skyldes barns fordypning i virtuell virkelighet hovedsakelig mangel på oppmerksomhet fra foreldrene; de kan være konstant opptatt på jobben eller løse livets bekymringer, men ikke en eneste unnskyldning fra en voksen kan hjelpe med å behandle dataavhengighet .
Overraskende nok er de fleste eldre barn klar over problemet deres, noen ganger prøver de til og med å bekjempe det, men de vil ikke lykkes alene.
- Prøv å holde barnet ditt opptatt, organiser familielunsjer og middager, utflukter i naturen og havet, ta opp idrettsutdanning for barnet ditt, for når du spiller sport, frigjøres alle de samme gledeshormonene som når du spiller dataspill.
- Innfør en grense for dataspill, for eksempel ikke mer enn én time om dagen, og hovedaktiviteten bak er å forberede lekser og essays.
- Gå foran som et godt eksempel, ikke sitt ved datamaskinen mer enn du burde, bruk mer tid med familien din. Ser du at du ikke klarer deg selv, så søk hjelp hos en psykolog. Sett barnet ditt opp på en positiv måte på forhånd; denne turen skal ikke være en straff for ham, men snarere et annet læringsøyeblikk.
Ikke bekymre deg, saken din er langt fra den første, så fagfolk vet nøyaktig hvordan de skal jobbe med slike barn.