Ko jūs varat dzert, lai atbrīvotu vēderu? Kādas zāles var lietot zarnu un kuņģa tīrīšanai mājās? Tīrīšana pēc Semjonovas
![Ko jūs varat dzert, lai atbrīvotu vēderu? Kādas zāles var lietot zarnu un kuņģa tīrīšanai mājās? Tīrīšana pēc Semjonovas](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Gremošanas procesu pārkāpumi negatīvi ietekmē cilvēka fizisko un garīgo stāvokli. Biežāk tas notiek toksīnu un kancerogēnu uzkrāšanās dēļ kuņģa-zarnu traktā. Tie var nākt ar pārtiku, un daži no tiem veidojas pārtikas pārstrādes laikā.
Toksīnu pārpalikums izraisa saindēšanās pazīmju parādīšanos. Kuņģa tīrīšana, ko var veikt mājās, var palīdzēt novērst diskomfortu. izmantojot medikamentus vai tradicionālo medicīnu.
Kad ir nepieciešama kuņģa tīrīšana?
Kuņģa kamera ir maisiņš ar krokām. Kad pārtika tur nonāk, tā stimulē gremošanas sulas veidošanos. Tātad tas pārvēršas par chyme, kas pēc tam pārvietojas zarnu traktā. Ķīmisko reakciju procesā veidojas atkritumi, kas daļēji paliek kuņģī un nosēžas uz tā sieniņām. To uzkrāšanās traucē sālsskābes sintēzi, tāpēc jauna ienākošās pārtikas porcija tiek slikti apstrādāta.
Tas apgrūtina normālu trakta darbību un izraisa barības vielu uzsūkšanās traucējumus zarnās. Tā rezultātā samazinās imunitāte un attīstās akūtas iekaisuma reakcijas. Tāpēc, ja veselības stāvoklis pasliktinās un nav hronisku slimību, ārsti iesaka saviem pacientiem periodiski attīrīt organismu šādos gadījumos:
- Ja saindēšanās simptomi parādās pēc smagas maltītes, pārmērīgas alkohola vai narkotiku lietošanas.
- Pirms instrumentālās izmeklēšanas.
- Pakāpeniskas detoksikācijas programmas laikā.
- Pēc ilgstošas antibiotiku lietošanas.
Pareizi veikta kuņģa tīrīšana palīdz atbrīvoties no simptomiem, kas saistīti ar gremošanas traucējumiem. Regulāras procedūras arī palielina locītavu funkcionalitāti un novērš diskomfortu pārslodzes dēļ. Pēc to ieviešanas uzlabojas veiktspēja, palielinās organisma rezistence pret infekcijas slimībām, pazūd pinnes, ātrāk aug mati un nagi.
Kontrindikācijas
Ir vairākas hroniskas slimības, kurām nevar veikt tīrīšanu. Jums vajadzētu atteikties no procedūras, ja jums ir bijuši:
- Diabēts.
- Gremošanas trakta patoloģijas.
- Astma.
- Pankreatīts.
- Tuberkuloze.
- Onkoloģija.
- Anomālijas sirds un asinsvadu sistēmas darbībā.
Sievietes nedrīkst attīrīties grūtniecības, zīdīšanas vai menstruāciju laikā. Ārsti arī neiesaka izmantot aprakstīto procedūru kā galveno svara zaudēšanas metodi.
Sagatavošanās tīrīšanai
Lai to izdarītu, jums jāievēro daži noteikumi. Vispirms jums ir jāizkrauj kuņģa-zarnu trakts. Šim nolūkam tiek izmantota mazkaloriju diēta. Izslēdziet no uztura:
- Salds, trekns un sāļš.
- Miltu izstrādājumi.
- Visa veida pusfabrikāti.
- Majonēze un mērces uz tās bāzes.
Nedēļas laikā pirms procedūras ir lietderīgi ēst pārtiku, kas satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Tas, tāpat kā sūklis, palīdzēs savākt gļotas un citus nosēdumus, kas uzkrājas krokās no kameras sienām un izvada no ķermeņa. Lai labāk veicinātu chyme, jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens un ēst mazas porcijas piecas vai sešas reizes dienā.
Maksimālajam pārtraukumam starp ēdienreizēm jābūt 3 stundām. Reizi dienā uzturā jāiekļauj kompleksie ogļhidrāti (griķi, rīsi, auzu pārslas). Labāk tos sagatavot iepriekš, iepriekšējā vakarā graudaugus tvaicējot ar verdošu ūdeni. Pirms ēšanas nav jāvāra putra. No rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas ir svarīgi izdzert glāzi silta ūdens. Tas palīdzēs normalizēt gremošanas sulas ražošanu. Vēlams atmest smēķēšanu. Tīrīšanas priekšvakarā ārsti iesaka ieturēt badošanās dienu: dzert tikai ūdeni un ēst ābolus.
Kuņģa kameras tīrīšana
Aprakstītā diēta maigi izvada toksīnus no organisma, bet, ja jārīkojas izlēmīgi, labāk izvēlēties citus līdzekļus.
Zāles
Kad indes, toksīni vai kancerogēni nokļūst kuņģī kopā ar pārtiku, tie ātri iekļūst asinīs. Personai rodas saindēšanās pazīmes (slikta dūša, vemšana, galvassāpes). Dažas zāles palīdz novērst nevēlamas komplikācijas un palīdz ar šādām slimībām. Tie ietver:
![](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
Ja šiem simptomiem ir pievienotas dehidratācijas pazīmes, tiek izmantoti medikamenti, lai atjaunotu ūdens un sāls līdzsvaru. Tie ietver Regidron, Glucosolan un Humana Electrolyte.
Sālsūdens tīrīšana
Ārsti iesaka izmantot šo metodi, ja pat nelielas ēdiena porcijas sagremošanas procesu pavada smaguma sajūta. Lai novērstu nepatīkamu simptomu, jums ātri un efektīvi jātīra kuņģis un zarnas. To ir vieglāk izdarīt, sagatavojot sāls šķīdumu. Kopumā jums vajadzēs trīs litrus silta ūdens, pievienojiet tam galda sāli (ar ātrumu ēdamkarote uz litru šķidruma).
Tīrīšanas procedūru labāk veikt no rīta tukšā dūšā. Vispirms izdzeriet vienu glāzi, pēc tam veiciet vienkāršu vingrinājumu komplektu. Tas ietver ķermeņa saliekšanu uz sāniem un ķermeņa pagriešanu. Visi no tiem tiek veikti stāvus stāvoklī. Šī fiziskā aktivitāte palīdz pārvietot šķidrumu gar traktu.
Pēc tam otrā glāze un citi vingrinājumi. Pēc katras sālsūdens porcijas - fiziskās aktivitātes. Pirmajai vēlmei doties uz tualeti vajadzētu parādīties pēc trim stundām. Šķidrums iziet cauri kuņģim un zarnām, neuzsūcos sienās, izdalās kopā ar izkārnījumiem.
Augsta nātrija hlorīda koncentrācija kairina anālo atveri, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tualetes papīra lietošanas. Tā vietā pēc katras zarnu kustības jums ir jānomazgājas ar siltu ūdeni un pēc tam jāapstrādā anālā atvere ar augu eļļu. Tas palīdzēs samazināt kairinājuma iespējamību.
Kad no zarnām sāk izdalīties šķidrums, nevis izkārnījumi:
- Izdzeriet divas glāzes vienkārša silta, nesālīta ūdens.
- Pēc tam izsauciet vemšanu, pieskaroties mēles galam ar karotes kātu. Procedūra ātri izskalos kuņģi un zarnas.
Jūs varat sākt ēst pusstundu pēc tā pabeigšanas, labāk ēst vārītus rīsus bez sāls un cukura. Lai brokastis nejustos sausas, putrai var pievienot nelielu daudzumu tomātu sulas. Dzert ir atļauts divas stundas pēc ēšanas. Pirmajā dienā uzturā jāiekļauj putra, melnā maize, tvaicēti dārzeņi un siers.
Eļļas tīrīšana
Šo metodi biežāk izmanto veselības nolūkos:
- Rīcineļļa. Ir spēcīgs caureju veicinošs efekts. Kuņģī gremošanas sulu ietekmē tas pārvēršas skābē. Tas liek kameras sieniņām un zarnām vibrēt, nokratot “visus netīrumus”, kas pēc tam dabiski izdalās kopā ar izkārnījumiem. Lai sasniegtu šo mērķi, rīcineļļu ieteicams dzert no rīta tukšā dūšā vai vakarā uz nakti (1 g produkta uz kilogramu svara).
- Olīvju eļļa. Tas darbojas maigāk, bet tam ir spēcīga choleretic īpašība. Tā uzņemšana stimulē asu žultspūšļa kontrakciju. Tāpēc līdzekļa izvēle kļūst pamatota, kad ir vēlme attīrīt kuņģi, izvadīt toksīnus un normalizēt holesterīna līmeni. Lai panāktu efektu, ņem glāzi eļļas un citrona sulas, dzer pa tējkarotei ik pēc piecpadsmit minūtēm pārmaiņus. Pēc četrām stundām no zarnām sāks izdalīties izkārnījumi, melni akmeņi un zaļas gļotas. Tas ir labi. Ja nav vēlēšanās doties uz tualeti, jums ir jāveic klizma.
- Linsēklu eļļa. Nokļūstot kamerā un pēc tam zarnās, produkts darbojas kā katalizators: tas ātri sadala taukus glicerīnā un ūdenī. Šis īpašums kļūst aktuāls pēc virknes svētku mielastu. Naktī izdzerot karoti viskoza produkta, tas neļaus palielināties tauku nogulsnēšanās apjomam. Lai attīrītu kuņģi, no rīta pirms brokastīm izdzeriet tējkaroti eļļas un noskalojiet ar glāzi nedaudz uzsildīta ūdens. Pēc tam jūs varat ēst pēc trīsdesmit minūtēm.
Lai attīrītu kuņģi, pagatavo šķīdumu (2 litri silta ūdens, divas tējkarotes nātrija bikarbonāta). Procedūra tiek veikta trīs dienas pēc kārtas (plkst. 12.00 un 16.00) pēc ēšanas.
Iepriekš sagatavoto šķidrumu dzer lieliem malkiem, pēc trim minūtēm izsauc vemšanu. Sodu nedrīkst lietot cilvēki, kuri:
- Zems skābums.
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
- Gastrīts.
- Hipertensija.
- Sirdskaite.
Ābolu etiķis
Šī produkta ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš Hipokrāta laikiem. Tam ir antibakteriāls, brūču dziedinošs efekts, stimulē asinsriti, normalizē svaru. Sastāvdaļas veselīga kokteiļa pagatavošanai:
- Ūdens, 200 ml.
- Etiķis, 3 tējkarotes.
- Medus, pēc garšas.
Sadaliet iegūto daudzumu trīs devās un dzeriet pirms ēšanas. Un tā divas nedēļas. Pirms produkta lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Klijas
Atkritumi, kas radušies pēc maizes izstrādājumu ražošanas, vienmēr ir izmantoti mājlopu barošanai, mūsdienās tos aktīvi izmanto ķermeņa veselības uzlabošanai. Klijas sastāv no 80% rupjas šķiedras, kas spēj efektīvi attīrīt kuņģa un zarnu sieniņas.
Tie satur gandrīz visus mikroelementus, kas ir graudos un nav miltos. Nokļūstot kamerā, sulas ietekmē produkts uzbriest. Irdenā masa, virzoties pa traktu, veido spiedienu uz sienām, kairina tās un provocē nomest visu nevajadzīgo.
Toksīni un atkritumi no kuņģa kopā ar chyme nonāk zarnās. Pa ceļam viņi uztver “nogulsnes”, kas uzkrātas uz zarnu sieniņām. Tas viss izdalās kopā ar fekālijām. Pēc šādas attīrīšanas uzlabojas asins sastāvs, nostiprinās imūnsistēma, cilvēks jūt možuma un enerģijas pieplūdumu.
Jūs varat iegādāties produktu aptiekā:
- Šķīstošās klijas (kvieši, rīsi, auzas).
- Nešķīstošs (rudzi un kukurūza).
Pirmā lietošana nodrošina ilgstošu efektu, otrā izvēle tiek veikta, ja vēlaties ātri attīrīt kuņģi un zarnas.
Lai veiktu procedūru, trīs reizes dienā pirms ēšanas jālieto 2 ēdamkarotes kliju. un nomazgājiet tos ar divām glāzēm silta ūdens. Šķidruma tilpuma samazināšana neļaus graudu atkritumiem labi uzbriest un aizpildīt visu kuņģa kameru. Devas palielināšana izraisīs smagu gāzu veidošanos, tāpēc jums jāievēro sniegtie ieteikumi.
Lai uzlabotu gremošanu, ir lietderīgi veikt badošanās dienas ar klijām. Lai to izdarītu, sagatavo maisījumu no 10 karotes graudu atkritumu, glāzes silta piena un 1 tējk. dabīgais medus. Iegūto biezputru sadala četrās daļās (brokastīm, pusdienām, pēcpusdienas uzkodām un vakariņām). Vienu porciju mazgā ar lielu daudzumu ūdens. Ja jūs veicat šādu badošanās dienu ik pēc divām nedēļām 2 mēnešus, kuņģa un zarnu darbība normalizēsies.
Notīriet ar svaigi spiestām sulām
Šiem nolūkiem vislabāk piemērots vitamīnu dzēriens, kas izgatavots no baltajiem kāpostiem. Ieteicams to dzert no rīta tukšā dūšā (sākot ar 50 ml pirmajā dienā, 100 ml otrajā un tā tālāk). Kad viena deva sasniedz vienas glāzes tilpumu, pārtrauciet kursu. Šī ir efektīva iespēja, tās izmantošana ļauj tīrīt kameru bez veselības apdraudējuma.
Jūs varat aizstāt kāpostu sulu ar dzērienu, kas pagatavots no bietēm un plūmēm. Sastāvdaļas vienādās proporcijās izlaiž caur sulu spiedi. Dienā jāizdzer 200 grami, šo daudzumu sadala četrās devās un lieto pirms ēšanas.
Ķiploku tinktūra
Tās pagatavošanas recepte ir šāda:
- Iepriekš paņemiet hermētiski noslēgtu trauku no tumša stikla.
- Pēc tam ar nazi smalki sagriež vienas galvas šķēlēs.
- Pārnes tos pudelē.
- Ielejiet degvīnu ar ātrumu 1:
- Aizveriet trauku un novietojiet tumšā vietā piecas dienas.
Pareizi sagatavojot produktu, pēc derīguma termiņa beigām jums vajadzētu iegūt caurspīdīgu dzeltenu šķidrumu ar raksturīgu aromātu. Lai attīrītu kuņģi, izšķīdiniet piecus pilienus tinktūras karotē ūdens un lietojiet trīs reizes dienas laikā.
Klizmas kuņģa attīrīšanai
Hidrokolonoskopija palīdz uzlabot tīrīšanas metožu efektivitāti, kad atkritumi un toksīni tiek izvadīti kopā ar izkārnījumiem. Procedūra ietver liela šķidruma daudzuma ievadīšanu nevis taisnajā zarnā, bet gan tās biezajā daļā. Kopā ar ūdeni kanalizācijā nonāk ne tikai trakta saturs, bet arī radionuklīdi, smagie metāli, fenoli un citi bīstami savienojumi.
Labākam risinājumam izmantojiet Esmarch krūzi – atkārtoti lietojamu sanitāri higiēnisku ierīci, kas ļauj zarnās ieliet līdz diviem litriem šķidruma. Jūs varat to uzpildīt ar siltu ūdeni vai ārstniecības augu uzlējumiem.
Klizma izskalo ne tikai atkritumus un toksīnus, bet arī labvēlīgo zarnu mikrofloru. Tāpēc to nevar izmantot vairāk nekā piecu procedūru tīrīšanai. Jums arī nevajadzētu atkārtot kursu biežāk kā reizi gadā.
Iespējamās komplikācijas
Nevēlamu seku rašanās vairumā gadījumu ir saistīta ar konkrēta produkta lietošanas instrukciju neievērošanu, nepareizu ķermeņa sagatavošanu un esošo kontrindikāciju ignorēšanu.
Ja kuņģa kameras tīrīšana ir saistīta ar toksīnu dabīgu izvadīšanu, labvēlīgās baktērijas, kas ir daļa no zarnu mikrofloras, atstāj traktu kopā ar toksīniem. Šī parādība provocē disbakteriozi.
Ja procedūra tiek veikta čūlu, fistulu, plaisu klātbūtnē, pastāv peritonīta attīstības risks.
Eļļas tīrīšanu nevajadzētu izvēlēties tiem, kam ir šādas slimības:
- Pankreatīts.
Ļoti bieži sliktas veselības un spēka zaudēšanas iemesls ir liela daudzuma izdedžu nogulšņu un toksisku komponentu klātbūtne organismā. Pamazām rodas kaitīgo vielu pieaugums un cilvēks jūtas arvien sliktāk, bieži saslimst un kļūst pasīvs. Lai uzlabotu veselību un novērstu smagu intoksikācijas formu attīstību, dažkārt ir nepieciešams attīrīt gremošanas orgānus no toksisko vielu uzkrāšanās. Kā tīrīt kuņģi un zarnas mājās? Kas nepieciešams veiksmīgai tīrīšanas procedūrai? Apskatīsim sīkāk rakstā.
Kad būtu jādomā par gremošanas sistēmas attīrīšanu?
Pārtikas sagremošanas process ir ļoti sarežģīts process, kurā ir iesaistīti daudzi orgāni un notiek dažādas ķīmiskas reakcijas. Kad organismā uzkrājas toksīni un indes, cilvēka ķermenis reaģē šādi:
- gremošanas orgānu darbības traucējumi rodas mainīga aizcietējuma un caurejas veidā;
- kuņģa sula tiek ražota ar pārtraukumiem;
- zarnu kustīgums palēninās un kļūst apgrūtināts;
- iekaisuma procesi iekšējos orgānos;
- kaitīgās floras izplatība;
- disbakteriālie simptomi.
Visi šie traucējumi negatīvi ietekmē cilvēka aizsardzības sistēmas stāvokli, kā rezultātā pastāvīgi rodas saaukstēšanās un alerģiskas izpausmes. Lai pārvarētu patoloģisko stāvokli, ir ļoti svarīgi attīrīt kuņģi un zarnas.
Par to, ka organisms cieš no sārņu uzkrāšanās un pārstrādes produktiem, var būt šādas izpausmes:
- spēcīga gāzes veidošanās;
- vēdera uzpūšanās;
- spēcīga svīšana ar atbaidošu smaku;
- ādas iekaisuma slimības;
- samazināta aktivitāte, samazināta veiktspēja;
- apgrūtināta elpošana;
- sāpes kaulos, locītavās, radikulīts.
Uzskaitītie simptomi liecina, ka ķermenis ir piesārņots.
Izsārņu risks
Ja cilvēks ēd nesabalansētu uzturu un patērē pārtiku, kas provocē fermentāciju zarnās, patogēno mikroorganismu vairošanās izraisa toksīnu nogulsnēšanos un organisma intoksikāciju. Ilgstoši uzkrājoties toksīniem, laika gaitā cilvēkam attīstās patoloģiski apstākļi:
- elpceļu slimības;
- problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
- sistemātiskas galvassāpes;
- fekāliju blīvēšana;
- traucējumi uroģenitālās sistēmas darbībā;
- kuņģa-zarnu trakta infekcijas slimības;
- gremošanas sistēmas ļaundabīgo slimību veidošanās.
Zarnu slimību simptomi, diagnostika un ārstēšana
Ir zināmi gadījumi, kad cilvēka zarnās var atrasties desmitiem kilogramu atkritumu. Šī masa, sadaloties, nonāk asinīs, izplatās pa visu ķermeni, izraisot orgānu un sistēmu bojājumus. Pēc iekļūšanas cilvēka orgānos toksīni sāk destruktīvu darbību un provocē slimību attīstību. Gļotas uzkrājas zarnās un vairojas pelējums. Lai pārtrauktu patoloģisko procesu ķēdi, jums vajadzētu tīrīt zarnas mājās. Tīrīšanas periodā rūpīgi jāuzrauga mutes higiēna, zobi, jālieto rūpīgi apstrādāti dārzeņi vai augļi. Kuņģa un zarnu tīrīšana mājās palīdzēs stabilizēt stāvokli un mazināt nepatīkamus simptomus. Kā attīrīt kuņģi un zarnas, lai kuņģa-zarnu trakts varētu strādāt ar pilnu jaudu?
Noteikumi resnās zarnas tīrīšanai mājās
Lai attīrītu gremošanas orgānus, jums jāievēro noteikumi, kas paredzēti šādai procedūrai:
- uzturam jābūt sabalansētam, uzturā ieteicams iekļaut svaigu augu pārtiku;
- nepieciešams ierobežot taukainu pārtikas produktu, miltu un saldumu patēriņu;
- Zivis un gaļas produktus vajadzētu ēst ne biežāk kā reizi nedēļā;
- pārtiku vajadzētu sasmalcināt mazās porcijās;
- Jums vajadzētu dzert tīru ūdeni bez gāzes, vēlams kausētu ūdeni;
- Nedrīkst nodarboties ar tīrīšanas pasākumiem saaukstēšanās vai citas kaites, sliktas veselības vai hronisku slimību saasināšanās laikā.
Iespējas kuņģa un zarnu tīrīšanai mājas apstākļos
Ir milzīgs produktu saraksts, kas var efektīvi attīrīt kuņģi un zarnas mājās.
Populārākās ir šādas tīrīšanas iespējas:
- orgānu tīrīšana ar āboliem;
- attīrīšana ar putru;
- attīrīšana ar klijām;
- tīrīšana ar novārījumiem;
- tīrīšana ar sāls šķīdumu;
- tīrīšana ar žāvētiem augļiem;
- tīrīšana ar svaigām sulām;
- tīrīšana ar linu sēklām;
- tīrīšana ar egles ūdeni;
- tīrīšana ar sorbentiem.
Papildus šīm iespējām jūs varat attīrīt gremošanas sistēmas orgānus ar īpašu detoksikācijas diētu. Katrs no uzskaitītajiem variantiem attīrīs gremošanas orgānus.
Polysorb un tā līdzīgas zāles
Resnās zarnas tīrīšana dažādiem apstākļiem
Resnās zarnas tīrīšana var būt plānots pasākums vai notikt spontāni pārtikas intoksikācijas gadījumā. Pārtikas intoksikācija rodas, patērējot zemas kvalitātes pārtiku vai piesārņotu ūdeni. Pēc desmit līdz divpadsmit stundām parādās pirmās saindēšanās pazīmes, parasti slimība sākas akūti:
- ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz augstam līmenim;
- cilvēks jūtas vājš visā ķermenī;
- parādās slikta dūša, vemšana, sāpes vēdera rajonā;
- drebuļi.
Pēc pirmajām pārtikas intoksikācijas pazīmēm ir jārīkojas. Ja šādi simptomi rodas mazam bērnam, ir indicēta steidzama un obligāta hospitalizācija; pieaugušajiem atkarībā no simptomu izpausmes un to smaguma pakāpes. Jums jāzina, kā tīrīt kuņģi un zarnas. Saindēšanās ar pārtiku terapija sastāv no kuņģa un zarnu atbrīvošanas no patoloģiskām vielām un skartās mikrofloras atjaunošanas.
Vissvarīgākā un pirmā darbība ir kuņģa skalošana un vemšanas izraisīšana. Lai to paātrinātu, pacients dzer kālija permanganāta vai sodas šķīdumu. Šis dzēriens garantēti izraisīs vemšanu; jums ir jāatkārto vairākas reizes, lai rūpīgi attīrītu zarnas. Ja jūsu aptieciņā ir zāles Polysorb, varat lietot šo sorbentu, kas spēj saistīt un izvadīt toksīnus. Pēc kuņģa attīrīšanas tiek ņemts sorbents. Visbiežāk mājas aptieciņā ir aktīvā ogle. Šīs pazīstamās zāles efektīvi absorbē kaitīgās sastāvdaļas un noņem tās. Klasiskā deva ir viena tablete uz desmit kilogramiem svara. Jūs varat aizstāt aktīvo ogli ar Smecta, Enterosgel un citām līdzīgām zālēm. Ir daudz iespēju, kā attīrīt kuņģi un zarnas.
Var būt nepieciešama papildu terapija: medikamenti traucētas mikrofloras atjaunošanai un pretdrudža līdzekļi pēc nepieciešamības. Cilvēks pieņem lēmumu par plānoto tīrīšanu, ja viņš jūtas slikti un ir iepriekš minētie simptomi. Ja lēmums tiek pieņemts, ir nepieciešams sagatavot ķermeni šādai iejaukšanās veikšanai. Iepriekšēja tīrīšana ir ārstnieciskas badošanās, dzīvnieku barības atteikšanās, tikai augļu un dārzeņu diētas un, ja iespējams, sildīšanās pirtī vai pirtī kombinācija.
Resnās zarnas hidroterapija
Resnās zarnas hidroterapija tiek veikta tikai slimnīcas apstākļos. Zarnu skalošanas rezultāts ir vairāku kilogramu fekāliju izdalīšanās. Šī darbība vien ievērojami uzlabo jūsu vispārējo stāvokli. Sālsūdens lietošana ir vienkāršota resnās zarnas hidroterapija; šīs iejaukšanās mērķis nav izraisīt rīstīšanās refleksu, bet gan panākt, lai šķīdums izietu pa visu gremošanas traktu.
Sāls šķīdumu pagatavo šādi: siltā ūdenī izšķīdina ēdamkaroti sāls uz vienu litru šķidruma. Tas, ka šķīdums nav ļoti sāļš, palīdz izvairīties no rīstīšanās refleksa. Divu stundu laikā jāizdzer apmēram divi litri sālsūdens. Šajā periodā jums vajadzētu ēst tikai vieglu pārtiku. Klizma ir ļoti labs resnās zarnas attīrīšanas veids. Tas neatbrīvo orgānu ļoti dziļi, bet tas palīdz noņemt patoloģiskos nogulsnes taisnās zarnas zonā. Ja cilvēks cieš no aizcietējumiem, tas norāda uz zarnu motoriskās funkcijas pārkāpumu. Šajā gadījumā jālieto caurejas līdzekļi. Tie ir vairākos veidos:
- uz šķiedras bāzes;
- muskuļu tonusa stimulēšana;
- caurejas līdzekļi, lai atvieglotu fekāliju izvadīšanu;
- smērvielas.
Ja zarnu bojājumi ir skaidri izteikti, tiek izmantoti spēcīgi caurejas līdzekļi, piemēram, Fortrans. Lai palīdzētu organismam, cilvēkiem ir jāzina, kā attīrīt kuņģi un zarnas un ar ko tās attīrīt. Tas palīdzēs stabilizēt stāvokli un atbrīvoties no daudzām slimībām, kuru cēloņi bija toksisku uzkrājumu un toksīnu nogulsnes gremošanas sistēmas orgānos.
Dažu slimību izplatīts cēlonis ir atkritumu un toksīnu uzkrāšanās organismā. Kaitīgās vielas mēdz nogulsnēties iekšējos orgānos un izraisa paaugstinātu nogurumu, pavājinās aizsargspējas un biežas saaukstēšanās. Lai novērstu nepatīkamus simptomus, kā arī vispārējai ķermeņa veselībai, ir jāzina, kā mājās attīrīt kuņģi un zarnas.
Kad un kam nepieciešama kuņģa-zarnu trakta tīrīšana?
Gremošanas process ir sarežģīts mehānisms, ko pavada dažādas ķīmiskas reakcijas. Ienākošā pārtika parasti netiek pilnībā sagremota, un tās sastāvdaļas uzkrājas kuņģa-zarnu traktā. Tā rezultātā toksīni izraisa nepatīkamas parādības:
- kuņģa sulas ražošanas neveiksme;
- gremošanas traucējumi aizcietējuma vai caurejas veidā;
- traucēta zarnu kustīgums;
- iekaisuma procesi iekšējos orgānos;
- patogēno baktēriju attīstība;
- disbioze.
Gremošanas traucējumi būtiski ietekmē cilvēka imūnsistēmu.
Visbiežāk no kuņģa-zarnu trakta disfunkcijas cieš cilvēki, kas patērē treknus, pikantus, ceptus ēdienus, pārmērīgi lieto alkoholiskos dzērienus, kā arī smēķētāji. Gremošanas problēmas saskaras pacienti, kuri dod priekšroku ātrajiem ēdieniem un produktiem, kas satur mākslīgās piedevas un krāsvielas.
Jūs varat aizdomas par pārmērīgu toksīnu un sabrukšanas produktu uzkrāšanos organismā, pamatojoties uz šādiem simptomiem:
- vēdera uzpūšanās;
- palielināta gāzes veidošanās;
- pastiprināta svīšana ar nepatīkamu smaku;
- tendence uz dermatoloģiskiem ādas izsitumiem;
- biežs aizcietējums;
- samazināta veiktspēja;
- apgrūtināta elpošana;
- mugurkaula slimības, kas izraisa radikulītu
Šo pazīmju parādīšanās var norādīt uz nepieciešamību attīrīt kuņģi no atkritumiem un toksīniem.
Pie kā var novest sārņošana?
Lietojot nekvalitatīvus produktus, kā arī nevēlamu pārtiku, var rasties saindēšanās ar pārtiku, kā rezultātā daudzas baktērijas un vīrusi provocē intoksikāciju un iekšējo orgānu iekaisumus. Ja toksīni no kuņģa-zarnu trakta netiek savlaicīgi izņemti, tas var izraisīt šādas patoloģijas:
- sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcija;
- elpceļu slimības;
- biežas galvassāpes;
- vispārēja intoksikācija;
- fekāliju blīvēšana;
- aknu, nieru, uroģenitālās sistēmas mazspēja;
- kuņģa infekcijas;
- kuņģa-zarnu trakta onkoloģiskās patoloģijas.
Gadiem ilgi uzkrājoties organismā, toksīni sadalās, izdalot sabrukšanas produktus, kas iekļūst asinsrites sistēmā. Tā rezultātā toksīni provocē nopietnu slimību rašanos. Netīrā gremošanas traktā var būt gļotu gabaliņi un pelējums. Tāpēc jums ir jāzina, kā ātri attīrīt kuņģi un zarnas, neizmantojot zāles.
Sagatavošanās tīrīšanai
Vispārējie sagatavošanas principi kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai ir šādi:
- sabalansēts uzturs, ieskaitot svaigus augļus, dārzeņus, medu;
- taukainas pārtikas, miltu izstrādājumu, saldumu daudzuma samazināšana;
- ēst zivis un liesu gaļu ne biežāk kā reizi nedēļā;
- daļēja uztura saglabāšana, ēšana nelielās porcijās - līdz 6 reizēm dienā;
- dzerot tīru ūdeni vismaz 2 litrus dienā, kā arī ārstniecisko minerālūdeni.
Nevajadzētu tīrīt kuņģi un zarnas, ja ir slikta pašsajūta, saaukstēšanās, galvas, zobu vai menstruāciju laikā.
Tīrīšanas procedūras sākas ar resnās zarnas. Šim nolūkam tiek izmantota klizma. Turklāt jūs varat lietot vieglus caurejas līdzekļus. Sagatavošanās posms ietver gavēni 24-48 stundas pirms tīrīšanas: augļu un dārzeņu diētas ievērošanu, sulu dzeršanu, pirts vai saunas apmeklējumu.
Pastāv viedoklis, ka rudenī kuņģa-zarnu trakts funkcionē aktīvāk. Tieši šajā laikā ir jāveic tīrīšana.
Līdzekļi kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai
Āboli
Šis auglis ir C vitamīna avots, paātrina vielmaiņu, pozitīvi ietekmē imūnsistēmu.. Turklāt augļos esošās vielas:
- veicināt gremošanas procesu;
- ir saaukstēšanās un noteiktu slimību profilakse - dizentērija, gripa, stafilokoks;
- novērst aizcietējumus;
- uzlabot apetīti;
- noņemt toksīnus;
- labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru;
- stiprināt asinsvadu sienas;
- novērst grēmas un palielinātu kuņģa skābumu.
Lai attīrītu kuņģa-zarnu traktu tiek izmantota badošanās diēta, kas ietver dienu mēnesī uz āboliem. Papildus tiem ir atļauts lietot zāļu tēju un negāzētu minerālūdeni.
Dārzeņi
Dārzeņu diēta palīdzēs mazināt spriedzi kuņģī un zarnās. Dārzeņi satur šķiedrvielas, uztura šķiedras, kas uzlabo gremošanas procesu un veicina toksīnu izvadīšanu.
Noderīgi ķermenim ir:
- burkāns;
- kāposti;
- bietes;
- brokoļi;
- zaļie lapu dārzeņi;
- ķiploki;
- pākšaugi;
- selerijas;
- spināti;
- gurķi;
- paprikas
Lai pagatavotu salātus, varat apvienot sastāvdaļas, garšvielas tos ar olīveļļu un nedaudz sāls. Ēdieniem varat pievienot arī zaļu ābolu.
Jūs varat attīrīt kuņģa-zarnu traktu mājās, izmantojot žāvētus augļus. Tīrīšanas kursa ilgums ir vismaz 10 dienas. Žāvēti augļi ir dažādu vitamīnu un minerālvielu avots, satur šķiedrvielas un pektīnus, kas labvēlīgi ietekmē zarnas, var aizstāt cukuru.
Žāvēti augļi un ogas uzlabo gremošanu, novērš aizcietējumus, stimulē žults izdalīšanos un palielina kuņģa sulas sekrēciju.
Tīrīšanai jums būs nepieciešams:
- datumi;
- vīģes;
- rozīnes;
- žāvētas aprikozes;
- žāvētas plūmes.
3-4 komponenti vienādās proporcijās jāapvieno ar medu un alveju, jāsajauc un jāsasmalcina. Iegūto sastāvu ņem vienu karoti 2 reizes dienā ar diviem litriem ūdens..
Putra
Lai atslogotu gremošanas sistēmu, viena diena mēnesī jāvelta labībai. Graudaugi ir ļoti labvēlīgi kuņģim: tie efektīvi izvada toksīnus un pozitīvi ietekmē visa kuņģa-zarnu trakta darbību.
Putras pagatavošanai vajadzēs 100 g rīsu un 100 g auzu. Graudaugus sagremo un pievieno nedaudz sāls.
Gargraudu rīsi, kas satur minimālu cietes daudzumu, lieliski izvada indes. Lai to izdarītu, 200 g rīsu nomazgā, apvieno ar ūdeni un iemērc 5 dienas ledusskapī. Reizi dienā noteciniet ūdeni un pēc tam atkal pievienojiet ūdeni. Piektajā dienā rīsus novāra, sadala 5 daļās un patērē katru rītu tukšā dūšā.
Kuņģa un zarnu tīrīšana mājās ar augļu dzērieniem tiek veikta reizi mēnesī. Papildus attīrošajam efektam svaigi spiestas sulas no apelsīniem, āboliem, persikiem bagātinās organismu ar vitamīniem, kas pozitīvi ietekmēs imūnsistēmu. Dzeriet vismaz 2,5 litrus dzēriena dienā, kā arī negāzētu ūdeni. Bez tam neko nedrīkst ēst.
Vēl viena tīrīšanas iespēja ietver šādu shēmu:
- pirmajā dienā patērējiet zema tauku satura kefīru un nelielu maizes gabalu;
- otrajā dienā – 2,5 litri svaigu augļu;
- trešajā dienā ir atļauts ēst kefīru, sulu, dārzeņu un augļu salātus.
Attīrīšanas kursa laikā katru dienu tiek veikta klizma. Tīrīšana tiek veikta katru mēnesi.
Klijas
Klijas ir graudaugu cietais apvalks. Kviešu, rīsu un auzu šķiedra, uzbriest, spēj absorbēt toksiskas vielas un atkritumus un dabiski tos izvadīt.
Gatavās klijas var iegādāties veikalā vai aptiekā. Tīrīšanas kurss ir diezgan garš un ilgst 30 dienas.. Katru dienu pirms ēšanas jums jālieto 2 ēdamkarotes kliju trīs reizes dienā, nomazgājot ar vārītu ūdeni. Tādā veidā tiek attīrīta ne tikai zarnu sistēma, bet arī tiek zaudēts liekais svars un atjaunota mikroflora.
Tīrīšanu var veikt reizi 6 mēnešos.
Mīļā
Vēl viens veids, kā bagātināt visas iekšējās sistēmas ar vitamīniem un izvadīt atkritumus, ir medus lietošana. 1 karoti produkta atšķaida 200 g ūdens, dzer pirms katras ēdienreizes. Kursa ilgums ir 60 dienas.
Bietes
Bietes sasmalcina blenderī, izspiež šķidrumu un ļauj nostāvēties vairākas stundas. No augu mīkstuma izgatavo bumbiņas, kuras jāēd pirms ēšanas.. Vakarā pirms gulētiešanas katru dienu izdzeriet 200 g sulas. Kursa ilgums ir 7 dienas.
Kefīrs ar linu sēklām
Tīrīšana 3 nedēļas:
- pirmajās 7 dienās brokastu vietā lietojiet pusglāzi kefīra uz vienu tējkaroti sēklu. Šī deva jāievēro 7 dienas;
- otrajā nedēļā sēklu skaits palielinās līdz 2 tējkarotēm;
- trešajā nedēļā - līdz 3.
Rīcineļļa ar citronu
Šī metode uzrādīja lieliskus rezultātus, veicot tīrīšanu tukšā dūšā. Procedūras laikā jāizvairās no ēdiena, sākot no pusdienlaika..
Rīcineļļu ņem ar ātrumu 1 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Citronu sulas daudzumam jābūt 2 reizes lielākam. Uzkarsē eļļu un izdzer to vienā rāvienā, kam seko citrona sulu. Ja Jums ir slikta dūša un vemšana, varat ēst rozīnes. Pēc kāda laika sāksies vardarbīga defekācija, līdz ar to izdalās sabrukšanas produkti un atkritumi.
Caurejas līdzekļi un klizmas
Caurejas līdzekļi palīdzēs organismam ātri atbrīvoties no uzkrātajām toksiskajām vielām un indēm. Var lietot gan medikamentus, gan caureju veicinošu pārtiku.
Ksilīts
Uzkarsē 200 g minerālūdens, pievieno 1,5 ēdamkarotes ksilīta un izdzer vienā rāvienā. Tālāk pacientam ceturtdaļstundu jāpieliek fiziskas aktivitātes, pēc tam atkal dzer minerālūdeni.
Procedūru atkārto trīs reizes. Šī metode veicina pilnīgu kuņģa iztukšošanos.
Sāls šķīdums
1,5 litriem ūdens pievieno karoti sāls un iegūto šķīdumu izdzer pirms ēšanas. Šī metode izraisīs palielinātu zarnu kustību. Pēc tīrīšanas ir atļautas vieglas brokastis ar dārzeņiem, graudaugiem vai augļiem. Ir nepieciešams dzert ūdeni, līdz zarnas ir pilnībā attīrītas.
Narkotikas
Caurejas līdzekļi palīdzēs efektīvi izšķīdināt fekāliju akmeņus mājās: Fortrans, Lavacol, smiltsērkšķi, Senna. Produkti veiksmīgi novērš stagnējošus procesus, bet nav piemēroti biežai lietošanai. Turklāt dažas zāles nespēj dziļi attīrīt tievo un resno zarnu, var izraisīt atkarību, kā arī izraisīt sāpes spēcīgas zarnu motorikas dēļ.
Sorbentiem piemīt spēja uzsūkt kaitīgās vielas un dabiski tās izvadīt no organisma. Lai attīrītu kuņģa-zarnu traktu no toksīniem, tiek izmantoti šādi produkti: aktivētā ogle, Enterosgel, Polysorb.
Klizma
Lietojot klizmas, ir vērts atcerēties pareizu uzturu, jo tīrīšana ar šo metodi var izskalot visu saturu no zarnām. Lai tīrīšana būtu efektīvāka, izmantojiet ūdeni, pievienojot kālija permanganātu, citronu, medu, kafiju, soda un augu uzlējumus.
Klizma ar egles uzlējumu veiksmīgi izvada toksīnus un izšķīdina fekāliju recekļus. Uz 0,5 litriem verdoša ūdens – 2 saujas skuju. Uzlējumu patur 30 minūtes un lej Esmarch krūzē. Douching tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:
- 1 diena – 0,5 l uzlējuma;
- 2. diena – 1 l;
- 3. diena – pārtraukums;
- 4 diena 1,5 l;
- 5.6 diena – pārtraukums;
- 7. diena – 2 l.
Citas tīrīšanas metodes
Mikrokristāliskā celuloze
Mikrokristāliskā celuloze ātri un veiksmīgi attīra ne tikai zarnu sistēmu, bet arī asinsrites sistēmu, kā arī limfu. Viela absorbē toksiskas vielas, izšķīdina fekāliju akmeņus, izvada holesterīnu un citas patogēnās baktērijas. Tīrot šādā veidā, jāievēro dzeršanas režīms: uz kilogramu svara - 60 ml šķidruma. Lietojiet vielu stingri saskaņā ar instrukcijām.
Novārījumi
Māllēpe, apiņi - 18 g sausā garšauga, kliņģerīte - 2 ēdamkarotes, uzvāra ar verdošu ūdeni, uzliet un izdzer tukšā dūšā.
Priežu skuju uzlējums parādīja labu efektu. 100 g priežu skuju saberž un apvieno ar 500 g verdoša ūdens, maisījumu patur 12 stundas un dzer visu dienu, ik pēc pusstundas.
No baltajiem kāpostiem spiesta sula ir labvēlīga organismam, tā veiksmīgi attīra gremošanas traktu.
Baklažānu sēklas
Ķiploki spirtā
Ķiplokus smalki sagriež un aplej ar degvīnu proporcijā 1:5. Maisījumu iepilda 1 nedēļu un patērē 5 pilienus pirms ēšanas, kompozīciju atšķaidot ar ūdeni.
Aizsērējis kuņģa-zarnu trakts ietekmē cilvēka vispārējo pašsajūtu, samazinot darbaspējas un traucējot citu orgānu darbību. Gremošanas trakts ir regulāri jātīra, taču nevajadzētu pārmērīgi izmantot procedūras: tīrīšana jāveic ne biežāk kā reizi mēnesī.
Katru dienu zarnu un kuņģa krokās uzkrājas gruveši, kas ir labvēlīga vide baktēriju un patogēno mikroorganismu savairošanai.
Jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka vismaz pusei pasaules iedzīvotāju organismā ir vairāki kilogrami toksīnu un atkritumu, kas traucē normālu kuņģa-zarnu trakta darbību.
Pirms atkritumu un toksīnu izvadīšanas pasākumu veikšanas ir jāpārliecinās, ka šie pasākumi ir nepieciešami. Šādas pazīmes liecina, ka ķermenis ir "piesārņots":
- Hronisks nogurums
- Ātra noguruma spēja
- Periodiskas kuņģa-zarnu trakta problēmas: aizcietējums, meteorisms, caureja, vēdera uzpūšanās
- Ādas stāvokļa pasliktināšanās
- Trausli mati un nagi
- Bieža saaukstēšanās
- Miega traucējumi
- Migrēna
- Elpošanas problēmas, elpas trūkums
Riska grupā ietilpst arī cilvēki, kuri pārsvarā dzīvo pilsētās, ir pakļauti stresam un nelabvēlīgai vides ietekmei, bieži lieto alkoholu un daudz lieto medikamentus. Ķermeņa “aizsērēšanu” ļoti ietekmē arī sekojošais:
- Bieža našķošanās
- Regulāri ātrās ēdināšanas restorānu apmeklējumi
- Atteikšanās nodarboties ar sportu
- Ēdot pārāk treknu pārtiku
- Pārtika, kas satur lielu daudzumu kaitīgu pārtikas piedevu
Gatavošanās kuņģa un zarnu tīrīšanai mājās
Gremošanas trakta attīrīšanas procedūra sākas ar zarnām, jo tā ir vispiesārņotākā ķermeņa daļa. Visi pārtikas atkritumi uzkrājas tā līkumos un pārvēršas fekāliju akmeņos.
Laika gaitā tie tiek pakļauti sabrukšanas procesam un uzsūcas atpakaļ resnās zarnas sieniņās un pēc tam izplatās visā ķermenī. Zarnas visaktīvāk strādā rudenī, tāpēc tiek uzskatīts, ka toksīnu izvadīšanu vislabāk veikt tieši šajā laikā.
Ārsti iesaka sākt gatavošanos, mainot diētu. Mēnesi pirms paredzamās pārtikas atkritumu izvešanas jāatsakās no miltiem, saldiem un trekniem ēdieniem, kā arī jādzer alkohols un enerģijas dzērieni. Turklāt ārsti iesaka izdzert vismaz 1,5-2 litrus ūdens dienā, pamatojoties uz 30 ml uz 1 kg svara.
Tautas līdzekļi atkritumu un toksīnu izvadīšanai
Zarnas un kuņģi var attīrīt ar parastu pārtiku. Šī ir maigākā un maigākā metode, jo tā nespēj nodarīt lielu kaitējumu gremošanas orgāniem.
Metode stimulē dabisko zarnu darbību, iedarbojoties kā caurejas līdzeklis. Šādi pārtikas produkti ir viegli pieejami un ir vieni no efektīvākajiem veidiem, kā mājās attīrīt kuņģi un zarnas:
- Āboli
Tos vislabāk lietot badošanās dienās, kad var lietot tikai šo augli, bet neierobežotā daudzumā. Kopā ar āboliem jādzer daudz ūdens un zāļu tējas.
- Žāvēti augļi
Gremošanas trakta darbību palīdzēs uzlabot labi zināmās: kaltētas aprikozes, vīģes, žāvētas plūmes, kā arī nātre. Norādītās sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, katra pa 300 gramiem, un labi samaļ. Tiem pievieno medu un alveju, attiecīgi pa 100 g. Iegūto maisījumu ņem divas reizes dienā, pa vienai karotei. Uzņemšanas kurss ir 10 dienas.
Tajos ir daudz uzturvielu un vitamīnu, kas ne tikai palīdzēs attīrīt kuņģa-zarnu traktu, bet stiprina visu organismu. Šajā gadījumā ir piemēroti jebkura veida graudaugi: rīsi, griķi, kvinoja, auzas, prosa, pērļu mieži.
Viens veids, kā izvadīt toksīnus, ir no rīta tukšā dūšā izdzert glāzi ūdens, pēc tam brokastīs, pusdienās un vakariņās apēst porciju putras. Tajā pašā laikā neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens vai sulas.
Tīrīšana ar rīsu graudiem prasīs ilgāku laiku, jo 1 glāze rīsu ir jāmērcē 5 dienas. Ūdens tiek mainīts katru dienu un rīsi tiek mazgāti.
Pēc tam to vāra dažas minūtes un sadala 5 porcijās ikdienas brokastīm. Pēc šādām brokastīm ieteicams neēst 4 stundas. Tīrīšanas kurss, izmantojot šo metodi, ir paredzēts 40 dienām. Un tas jādara reizi gadā.
Svaigi spiestas sulas vai svaigas sulas dod labu efektu. Jūs varat izvēlēties jebkuru augļu vai to kombināciju: ābolus, bumbierus, apelsīnus, greipfrūtus utt.
Bet vislabāk ir dot priekšroku skābiem augļiem, jo tajos esošā augļskābe palīdz noārdīt toksīnus un izvadīt tos.
Dienā jāizdzer vismaz 2 litri sulas, un vislabāk ir neēst ēdienu vispār. Lietojiet sulu regulāri, piemēram, katru stundu. Tas neļaus jūsu apetītei izzust un atbrīvos jūs no bada sāpēm.
- Kefīrs
Šī kuņģa un zarnu tīrīšanas metode mājas apstākļos ir balstīta uz tiem pašiem principiem, kā tīrot ar sulu. Jums jāizvēlas kefīrs ar jebkuru tauku saturu un jālieto visu dienu, izņemot ēdienreizes. Šis līdzeklis attīra mikrofloru un novērš pūšanas baktēriju vairošanos izkārnījumos.
- Klijas
Ir nepieciešams ēst 2 ēdamkarotes kliju 15 minūtes pirms katras ēdienreizes. Tās jānomazgā ar tīru negāzētu ūdeni, tēju vai sulu.
Ja izslēdzat šķidrumu, pozitīva ietekme nebūs, jo klijas neuzbriest. Nav ieteicams lietot vairāk kā 6 ēdamkarotes dienā.
- Bietes
Šajā dārzeņā ir daudz noderīgu vielu, kas palīdz stiprināt visu ķermeni kopumā. Tīrīšana ar šo līdzekli ilgst 1 nedēļu. Bietes ir nepieciešams sarīvēt un izspiest no tām sulu.
Atlikušo maisījumu sarullē mazās bumbiņās un uzglabā ledusskapī. Biešu sulu dzer vakarā pirms gulētiešanas, un bumbiņas jāēd pusstundu pirms katras ēdienreizes.
- Linu sēklas
Organisma attīrīšanai ņem 1 tējkaroti linsēklu un aplej ar verdošu ūdeni vismaz 5 stundas. Ir nepieciešams uzņemt 1 glāzi verdoša ūdens. Iegūtā masa jāizlieto vienas nedēļas laikā pirms gulētiešanas. Ir ļoti svarīgi ēst sēklas kopā ar šķidrumu.
- Rowan
Pīlādžus vislabāk novākt rudenī. Šai metodei ir piemērots parasts sarkans pīlādži. Jums jāņem 1 tējkarote pīlādžu un labi samaisa. Pēc tam aplej ar 1 glāzi auksta vārīta ūdens.
Šim šķīdumam jāatstāj ievilkties vismaz 8 stundas. Un pēc tam izmantojiet to vienas dienas laikā jebkurā laikā. Šo kursu var pagarināt līdz vairākām dienām.
- Rožu gurns
100 gramus sausu rožu gurnu samaļ blenderī, der arī gaļasmašīna vai kafijas dzirnaviņas. Iegūto masu pārlej ar siltu vārītu ūdeni, līdz konsistence atgādina biezu skābo krējumu. Pēc tam ļaujiet tai nostāvēties vairākas stundas. Ņem vienu reizi dienā, vēlams vakarā, visu masu.
Šai detoksikācijas metodei var ņemt jau tvaicētus rožu gurnus un arī sasmalcināt tos jebkurā pieejamā veidā. Iegūtā virca jālieto 2 stundas pēc vakariņām.
- Laminarīds
Tas ir parasts jūras augs granulu veidā, ko var iegādāties jebkurā aptiekā. Nokļūstot zarnās, jūras zāle uzbriest un izvada no organisma visus nevajadzīgos toksīnus. Šīs granulas jālieto saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma no rīta tukšā dūšā 7 dienas.
Toksīnu izvadīšana ar medu ir viens no patīkamākajiem veidiem, kā mājās attīrīt ne tikai kuņģi un zarnas, bet arī visu organismu. Vienkāršākais variants ir tīrīšana ar medus ūdeni. Izšķīdiniet 1 ēdamkaroti medus glāzē ūdens istabas temperatūrā un dzeriet no rīta tukšā dūšā. Ārstēšanas kurss ir 1-1,5 mēneši.
Varat arī sajaukt 1 tējkaroti medus un 2 tējkarotes citrona sulas 1 glāzē silta ūdens. Jūs varat lietot šo šķīdumu no rīta pirms ēšanas vai dienas laikā 20 minūtes pirms ēšanas.
Medus lieliski sader ar alveju un pastiprina tās iedarbību. Sasmalciniet dažas alvejas lapas gaļas mašīnā un pievienojiet tām 1-2 ēdamkarotes medus. Uzglabājiet iegūto mīkstumu ledusskapī un lietojiet to no rīta pirms ēšanas vai vakarā pirms gulētiešanas.
- Zāļu uzlējumi
Senna garšaugam ir viens no spēcīgākajiem caureju veicinošajiem efektiem. To var iegādāties aptiekā gan kātiem, gan lapām. Tos pārdod pulvera, tablešu vai tējas veidā, no kuriem izvēlēties.
Viens no šī līdzekļa lietošanas variantiem: 1-2 tējkarotes sausu šī garšauga lapu ielej 250 ml verdoša ūdens. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes un lietojiet vakarā pirms gulētiešanas.
Jūs varat arī pagatavot savu attīrošo augu maisījumu no: 4 tējkarotēm pienenes vai immortelle, 3 ēdamkarotes smiltsērkšķu, 2 ēdamkarotes fenheļa sēklu un vienas karotes piparmētras. Visus šos augus sajauc, 1 tējkaroti augu maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Lietojiet visu dienu, vismaz 7 dienas.
- rīcineļļa
Tā kā rīcineļļai ir specifiska smarža, labāk to uzņemt, sajaucot ar klijām, citronu sulu vai kefīru. Viena iespēja ir sajaukt pa 1 tējkarotei kliju un rīcineļļas, kas sasmalcināta pulverī. Tad pievieno 1 ēdamkaroti kefīra. Lietojiet šo maisījumu 10 dienas tukšā dūšā vai 2 stundas pēc vakariņām.
Vēl viena metode ir arī sajaukt rīcineļļu un citronu sulu. Eļļu ņem ar ātrumu 1 grams uz 1 kg svara, pēc tam karsē un sajauc ar sulu ar ātrumu: 2 daļas sulas un 1 daļa eļļas.
Tīrīšana ar ūdeni
Kuņģa-zarnu trakta attīrīšanu var veikt ar vispieejamākajiem līdzekļiem – ūdeni. Cilvēki, kuri dienā dzer pietiekami daudz ūdens, 10-14 glāzes, palīdz zarnām ātrāk atbrīvoties no nevajadzīgiem atkritumiem un pasargā tās no nevēlamām sekām, piemēram, aizcietējumiem.
Vienkāršs ūdens palīdz strādāt, tādējādi stimulējot fekāliju izdalīšanos. Efektīvāks veids ir izmantot sālsūdeni. Šīs metodes būtība ir tāda, ka sālsūdens vieglāk uzsūcas zarnu sieniņās un attiecīgi labi nomazgā visas šī orgāna krokas.
Vispirms jāsagatavo šķīdums - sajauc 1 litru ūdens ar 1-2 tējkarotēm jūras sāls, kas nav jodēts. Iegūtais šķidrums jālieto no rīta tukšā dūšā.
Risinājums ir efektīvs 1 stundu, tāpēc labāk neplānot svarīgas lietas un uzturēties tualetes tuvumā. Ja pēc 2 stundām nav caurejas efekta, tad jāizdzer vēl 1 litrs ūdens ar sāli.
Daudzi ārsti iesaka dzert pietiekami daudz ūdens, līdz sākas ūdeņaina zarnu kustība. Bet jūs varat dzert sālsūdeni tukšā dūšā katru dienu vai dienas laikā pirms ēšanas.
Kā tīrīt kuņģi un zarnas ar soda
Cepamā soda jeb nātrija bikarbonāts cilvēka organismā sadalās sālī, oglekļa dioksīdā un ūdenī. Tas reaģē ar kuņģa skābi un ir labs resnās zarnas tīrīšanas līdzeklis. Cepamā soda palīdz atbrīvoties no nevajadzīgām gāzēm, sāpēm, kā arī paātrina zarnu kustības procesu.
Lai attīrītu organismu, no rīta tukšā dūšā jāizdzer sodas šķīdums. Lai to izdarītu, izšķīdina 1 tējkaroti sodas 50 ml silta ūdens un labi samaisa. Iegūtais šķīdums ir pilnībā jāizdzer. Šo procedūru var atkārtot vairākas dienas.
Vēl viens veids ir sajaukt cepamo sodu un ābolu sidra etiķi. Šo šķīdumu lieto pēc vajadzības, jo tam ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība.
Jums jāsajauc 1/2 tējkarotes sodas un 2 ēd.k. karotes etiķa. Labāk ir dot priekšroku bloku etiķim. Šo maisījumu izšķīdina glāzē ūdens un labi samaisa.
Farmaceitiskie izstrādājumi
Mājās var lietot medikamentus toksīnu izvadīšanai, taču pirms to lietošanas labāk konsultēties ar speciālistu. Populārākie un pārbaudītākie ir:
- Aktivētā ogle
To var izmantot ne tikai toksīnu, kaitīgo baktēriju un mikrobu izvadīšanai, bet arī visaptverošai kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai.
Ogles pulvera darbības būtība ir tāda, ka katra tablete sastāv no sīkām porām, kas piesaista kaitīgos mikrobus un adsorbē tos no ķermeņa.
Šīs zāles jālieto ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara. Lietošanas biežums ir 2 reizes dienā, no rīta un vakarā. Vislabāk ir sasmalcināt tabletes un lietot tās, uzdzerot lielu daudzumu ūdens. Lietošanas ilgums 2-3 nedēļas.
- Magnija sulfāts
Vēl viens šīs zāles nosaukums ir magnēzija vai "Epsom sāls". Tam ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība, izraisot zarnu sieniņu saraušanos un izvadot to saturu. Magnēzijs neuzsūcas sienās un tam ir choleretic efekts.
Vienu paciņu sausā pulvera (30 g) atšķaida 100 ml vārīta ūdens un izdzer visu šķīdumu. Lietojiet šo līdzekli no rīta vai vakarā 2 stundas pirms gulētiešanas. Tīrīšanas kurss ir 3 dienas. Šajā laikā ēdiet vieglu pārtiku, izņemot gaļu, kā arī treknus, sāļus un saldus ēdienus.
- Fortrans
Šīs zāles bieži tiek parakstītas pacientiem pirms gremošanas sistēmas izmeklēšanas. Tā īpatnība ir tā, ka tā maigi attīra orgānus, netraumējot mikrofloru.
Lietojiet zāles ar ātrumu 1 paciņa uz 15-20 kg svara. Viena paciņa izšķīst 1 litrā ūdens, kas nozīmē, ka vidēji jāizdzer 3-4 litri šķīduma.
Nolasīšanu var veikt jebkurā laikā, efekts rodas 1 stundas laikā. Jums vajadzētu izdzert 1 glāzi un atkārtot procedūru pēc 15 minūtēm. Šīm zālēm ir specifiska garša, tāpēc pēc katras glāzes varat apēst citrona, mandarīna vai apelsīna šķēli.
- Lavacol
Tas ir caureju veicinošs pulveris, kas iepakots paciņās. Šim medikamentam ir daudz kontrindikāciju, tāpēc tas nav piemērots visiem.
Lavakols palielina apjomu un mīkstina izkārnījumus, tādējādi izraisot zarnu refleksīvu kontrakciju. Bet kopā ar izkārnījumiem samazināsies elektrolītu daudzums. Tādēļ šīs zāles nevajadzētu lietot ilgu laiku.
1 paciņu izšķīdina 200 ml ūdens istabas temperatūrā, patērē vidēji 15 devas ar 20 minūšu intervālu. Tas ir, visa procedūra prasīs vairākas stundas, šajā laikā ieteicams ēst tikai šķidru pārtiku.
Kā tīrīt zarnas ar klizmu
Saskaņā ar noteikumiem ķermeņa attīrīšana jāveic 3 posmos. Tad tas pāries vismaigāk un nesāpīgāk. Pirmajā posmā jums vajadzētu pielāgot diētu, tas ir, pāriet uz diētiskāku pārtiku.
Otrais posms sastāv no tīrīšanas klizmas kursa, ko parasti veic 3 nedēļu laikā. Pēdējā posmā tiek veikti vairāki zarnu mikrofloras atjaunošanas pasākumi: ārstnieciskās masāžas un pašmasāžas, īpaši fiziski vingrinājumi, medikamenti.
Klizmu var veikt, izmantojot parasto šļirci, bet labāk ir izmantot Esmarch krūzi, tās tilpums ir 2-2,5 litri. Visa konstrukcija ir fiksēta 1-1,5 metru augstumā.
Vislabāk ir veikt klizmu, stāvot četrrāpus vai guļot uz kreisā sāna, ceļgalus pievelkot līdz vēderam. Pēc šķidruma ievadīšanas nogaidiet 5-10 minūtes un pēc tam iztukšojiet zarnas.
Parasti klizmas tiek veiktas agri no rīta vai vakarā, dažas stundas pirms gulētiešanas. Visu klizmu, kas attīra organismu no atkritumiem un toksīniem, pamatā ir tīrs vārīts ūdens - 1,5–2 litri, kas tiek sajaukts ar jebkuru jūsu izvēlētu šķīdumu.
Galvenās klizmas iespējas:
- Walker klizma. Tā pamatā ir skābs šķīdums, kas maigi iedarbojas uz mikrofloru. Tas arī novērš baktēriju augšanas procesu attīstību resnajā zarnā. 2 litros tīra ūdens atšķaida 1 ēdamkaroti citrona sulas vai 4-6% etiķa. Vislabāk ir lietot ābolu sidra etiķi.
- Ķiploku klizma. Sasmalciniet 1 ķiploka daiviņu ar 200 ml ūdens. Pēc šī šķīduma ievadīšanas jūs varat arī sagatavot tīrīšanas klizmu, lai atvieglotu fekāliju izvadīšanu.
- Sāls klizma. Šai klizmai ir daudz variāciju. Bet vispopulārākais ir sajaukt 1 ēdamkaroti sāls ar 1 litru ūdens. Varat arī pievienot 20 pilienus Lugol's.
- Zāļu klizma. Šī opcija sastāv no dažādu garšaugu novārījumiem. Parasti sajauc vienādās daļās: salvijas, piparmētru, kumelīšu, eikalipta un jāņogu lapas. Pēc tam 1-2 ēdamkarotes izvēlētā garšauga aplej ar verdošu ūdeni. Šādam sausā maisījuma tilpumam nepieciešami 0,5 litri karsta ūdens. Ļaujiet maisījumam nostāvēties vismaz 20 minūtes, un novārījumu var izmantot.
- Klizma ar medu. 0,5 litros vārīta ūdens istabas temperatūrā atšķaida 2 ēdamkarotes medus un pievieno 1 ēdamkaroti citrona sulas. Pēc šķīduma ievadīšanas vislabāk to paturēt dažas minūtes un pēc tam iztukšot zarnas.
Tātad, tagad jūs zināt, kā un ar ko tīrīt kuņģi un zarnas. Šīs metodes var viegli veikt bez medicīniskas iejaukšanās. Bet, lai neradītu lielāku kaitējumu organismam vai neiegūtu nevēlamas sekas, labāk konsultēties ar ārstu.
Kā iztīrīt vēderu? Šim jautājumam vajadzētu uztraukties jebkurai personai, kura rūpējas par savu veselību. Gremošanas sistēma ir sarežģīts mehānisms, caur kuru iziet daudzas dažādas vielas. Daudzi no apstrādātajiem komponentiem nedod nekādu labumu, un daži ir vienkārši toksiski cilvēka ķermenim. Taču šīs dažādās vielas uzkrājas sistēmā un aizsprosto to. Attīrīt kuņģi un zarnas no nevajadzīgiem "atkritumiem" nozīmē palīdzēt visam ķermenim strādāt ar pilnu potenciālu. Turklāt vēdera attīrīšana mājas apstākļos ir nepieciešama saindēšanās gadījumā ar nekvalitatīviem produktiem, izkārnījumu traucējumiem u.c. Citiem vārdiem sakot, tīrīšanas procedūra ir svarīgs notikums normālas vitalitātes saglabāšanai.
Problēmas būtība
Gremošanas procesa pamatā ir sarežģīts mehānisms, kas ietver virkni ķīmisku reakciju. Neskatoties uz to, pārtika netiek pilnībā uzsūcas, un tās sastāvdaļas pakāpeniski uzkrājas gremošanas orgānos - kuņģī un zarnās. Tā rezultātā palielinās atkritumu un toksīnu saturs, kas izraisa šādas funkcionālas anomālijas:
- traucēta kuņģa sulas sekrēcija;
- traucēt fekāliju izvadīšanu;
- motora disfunkcija;
- iekaisuma reakciju parādīšanās;
- labvēlīgu apstākļu radīšana oportūnistisko mikroorganismu aktivizēšanai;
- disbioze.
Gremošanas sistēmas traucējumi būtiski ietekmē visa organisma imūno aizsardzību.
Gremošanas sistēmas bīstamās aizsērēšanas problēma ir īpaši aktuāla saistībā ar pārmērīgu treknu, pikantu un ceptu ēdienu lietošanu, pārmērīgu alkohola un smēķēšanas lietošanu, biežām ātrās ēdināšanas uzņēmumu apmeklējumiem, pārtikas patēriņu ar visa veida mākslīgām piedevām un dominējošu uzturu. dzīvnieku izcelsmes produkti.
Var identificēt galvenos simptomus, kas liecina par pārmērīgu pārtikas toksīnu un atkritumu uzkrāšanos organismā:
- bieža meteorisms un vēdera uzpūšanās;
- nepatīkama sviedru smaka;
- palielināts ādas patoloģiju biežums;
- hronisks aizcietējums;
- ātra noguruma spēja;
- elpošanas problēmas;
- radikulīta pazīmju parādīšanās.
Patoloģisku pazīmju parādīšanās norāda uz nepieciešamību tīrīt kuņģi mājās vai slimnīcā. Šo procedūru sauc par resnās zarnas hidroterapiju.
Lietojot nekvalitatīvus produktus vai indīgus augļus, var rasties akūta saindēšanās ar pārtiku, kad pārtikas sistēmu ietekmē dažādas baktērijas un vīrusi: E. coli, salmonellas, šigellas, stafilokoki u.c. Šajā gadījumā process attīstās ļoti ātri, un kuņģis ir steidzami jāizskalo, lai izvadītu toksīnus.
Zarnu un kuņģa aizsprostošanās problēmu neievērošana var izraisīt daudzas komplikācijas. Starp tiem ir šādas patoloģijas:
- resnās zarnas absorbcijas un evakuācijas disfunkcija;
- ķermeņa intoksikācija;
- fekāliju akmeņu parādīšanās;
- iegurņa orgānu, aknu un nieru darbības traucējumi;
- zarnu infekciju risks;
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
- elpošanas problēmas;
- migrēna;
- kuņģa un zarnu audzēji.
Pasākumi pārtikas intoksikācijas novēršanai
Saindēšanās ar pārtiku rodas, ēdot nekvalitatīvu, novecojušu vai piesārņotu pārtiku vai dzerot neapstrādātu ūdeni. Inkubācijas periods ir vidēji 10-12 stundas Galvenie simptomi ir: drudzis, savārgums, diskomforta sajūta kuņģī, slikta dūša, vemšana, dažāda veida sāpes vēdera rajonā, vispārējs vājums. Acīmredzamākā pazīme ir negaidīta caureja. Parasti izkārnījumu krāsa mainās: zaļa - ar salmonelozi, sārtināta - ar amebiāzi, rīsu tauku parādīšanās - ar holēru. Dažreiz parādās asiņu piemaisījumi, gļotas, strutas, kā arī specifiska smaka. Pēc pirmajām pārtikas intoksikācijas pazīmēm nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību un jāsāk veikt ārkārtas pasākumus.
Pārtikas saindēšanās ārstēšana ietver divus galvenos posmus: kuņģa attīrīšanu no toksiskām vielām un infekcijām un mikrofloras un šķidruma atjaunošanu. Pirmais solis ir mājas apstākļos attīrīt kuņģi, to izskalojot un izraisot mākslīgu vemšanu. Jūs varat ātri sasniegt vēlamo efektu, izmantojot vāju kālija permanganāta vai cepamās sodas šķīdumu (20-25 g uz 1,5 litriem ūdens). Pēc šķīduma daļas izdzeršanas tiek izraisīta vemšana, un pēc tam procedūru atkārto vairākas reizes, līdz tiek panākta pilnīga kuņģa attīrīšana. Jūs varat izmantot farmaceitisko sastāvu Polysorb MP, atšķaidot to ūdenī (1 ēdamkarote uz 1 litru ūdens).
Otrais solis ir kuņģa tīrīšana, izmantojot sorbentu. Visizplatītākā ir aktīvā ogle, ko visbiežāk izmanto zarnu attīrīšanai mājas apstākļos. Tas absorbē visas kaitīgās vielas, kavē to uzsūkšanos organismā un veicina aktīvu izvadīšanu. Ieteicamā deva: 1 standarta tablete uz 10 kg cilvēka svara. Smagas saindēšanās gadījumā devu var palielināt. Ērtākais lietošanas veids ir atšķaidīšana ūdenī istabas temperatūrā. Mūsdienu sorbenti, kas konkurē ar akmeņoglēm, ir Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum.
Pēc kuņģa un zarnu tīrīšanas pabeigšanas ir nepieciešams atjaunot ūdens bilanci. Šim nolūkam tiek nodrošināts pastiprināts dzeršanas režīms - līdz 3 litriem šķidruma dienā. Mājās zarnām vislabvēlīgākā ietekme ir pamīšus dzerot sālītu šķīdumu (10-15 g sāls uz 1 litru ūdens) un saldu tēju. Mineralizētajiem savienojumiem Regidron un Oralit piemīt laba atjaunojoša iedarbība. Kopumā pēc tīrīšanas aktivitātēm pilnīgai ķermeņa atjaunošanai ieteicama šāda terapija:
- preparāti mikrofloras atjaunošanai (Hilak Forte, Linex, Mezim);
- antipirētiskie līdzekļi temperatūrā virs 38 °C (Paracetamols, Ibuprofēns) un antibiotikas, ja nepieciešams, stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Pēc kuņģa un zarnu tīrīšanas pabeigšanas ir nepieciešams atjaunot ūdens bilanci. Šim nolūkam tiek nodrošināts pastiprināts dzeršanas režīms - līdz 3 litriem šķidruma dienā.
Regulāra gremošanas sistēmas attīrīšana
Pakāpeniski uzkrājoties kaitīgām vielām gremošanas orgānos, ir ieteicams veikt jautājumu par to, kā plānveidīgi attīrīt sistēmu, iepriekš sagatavojot ķermeni. Šo kuņģa attīrīšanu var veikt kā neatkarīgu pasākumu vai kombinācijā ar visa organisma attīrīšanas procedūrām. Sagatavošanās posms ietver iepriekšēju attīrīšanu ar ārstniecisko badošanos, augļu un dārzeņu vai sulu diētu 1-2 dienas pirms procedūrām, kā arī ķermeņa sasildīšanu pirtī vai saunā.
Galvenās metodes, kurām ir attīrošs efekts: resnās zarnas hidroterapija, sālsūdens lietošana, caurejas līdzekļu un klizmu izrakstīšana.
Resnās zarnas hidroterapijas procedūru parasti veic slimnīcā un ietver zarnu mazgāšanu ar ūdeni. Šīs iedarbības rezultātā ir iespējams uzreiz zaudēt vairākus kilogramus svara, normalizējas gremošana un uzlabojas vispārējā pašsajūta.
Sālsūdens izmantošana
Mājās, ja nav speciāla aprīkojuma, tiek veikta vienkāršota resnās zarnas hidroterapija - attīrīšana ar sālsūdeni. Šajā gadījumā, atšķirībā no akūtas saindēšanās, procedūras mērķis nav izraisīt vemšanu, bet gan izvadīt šķīdumu pa barības vadu un izvadīt to ar urīnu. Procedūra tiek veikta šādi:
- Tiek sagatavots sāls šķīdums: sāli (vēlams Karlsbādes vai jūras sāli) sajauc ūdenī, kas uzkarsēts līdz 38–42 ° C, proporcijā apmēram 10–15 g uz 1 litru ūdens. Samazināta sāls koncentrācija paildzina procesu, bet neizraisa vemšanu, kas ir svarīgi šīs metodes īstenošanai.
- Izdzeriet apmēram 2-2,5 litrus ūdens 1-1,5 stundu laikā.
- Dzeršanas režīms ir šāds: vispirms izdzeriet 0,4-0,5 litrus un paņemiet pārtraukumu, līdz šķidrums iziet cauri zarnām, pēc tam pārmaiņus izdzeriet pārējo tilpumu 200-250 ml porcijās. Pēc ūdens dzeršanas jums vajadzētu izjust vēlmi urinēt.
- Pēc attīrīšanās ar urinēšanu jāēd viegls ēdiens - dārzeņi, augļi, putras ar ūdeni (vēlams rīsi).
Mājās, ja nav speciāla aprīkojuma, tiek veikta vienkāršota resnās zarnas hidroterapija - attīrīšana ar sālsūdeni.
Labākais laiks pasākumam ir no rīta tukšā dūšā. Kopumā ieteicams veikt 4-6 tīrīšanas ar 2-3 dienu pārtraukumu starp procedūrām. Šādu resnās zarnas hidroterapiju vēlams veikt katru gadu (iespējamas 2-3 reizes gadā).
Klizmu ievadīšana
Klizmas izmantošana tiek uzskatīta par labu metodi resnās zarnas tīrīšanai. Šī metode pilnībā neiztukšo zarnas un kuņģi, bet visbiežāk tiek izmantota taisnās zarnas attīrīšanai, t.sk. aizcietējumiem. Visizplatītākās ir klizmas ar šķīdumiem, kuriem pievieno sāli, aktivēto ogli vai ārstniecības augu uzlējumus. Var ieteikt šādus tīrīšanas klizmu sastāvus:
- Kafijas sastāvs: maltu kafiju (3 ēdamkarotes) izšķīdina verdošā ūdenī (200 ml) un vāra 10-14 minūtes uz mazas uguns.
- Medus sastāvs: medu (1 ēd.k.) sajauc ar citronu sulu (no puscitrona) un atšķaida siltā ūdenī (200 ml); Klizma tiek veikta 12-16 minūšu laikā.
Caurejas līdzekļu lietošana
Zarnu motorikas traucējumu un aizcietējumu gadījumā vislabākais veids, kā attīrīt sistēmu, ir lietot caurejas līdzekļus. Šādas zāles var iedalīt vairākās grupās:
- Produkti uz šķiedru bāzes: Metamucil, Citrusel - noteikti nomazgājiet to ar ūdeni.
- Muskuļu tonusa stimulatori: Dulcolax, Senokot.
- Caurejas līdzekļi ar osmotisku darbību, lai atvieglotu izkārnījumu izdalīšanos: sorbīts, kolāze.
- Smērvielas un sāļi: Haley, Milk of Magnesia.
- Hlorīda kanālu aktivatori: Lubiprostons.
Smagu zarnu bojājumu izpausmju gadījumā tiek noteikti spēcīgi caurejas līdzekļi, piemēram, Fortrans.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tautas līdzekļi, kuru pamatā ir ārstniecības augi un veselīgi dārzeņi, kļūst par labiem palīgiem gremošanas orgānu attīrīšanā. Var ieteikt vairākas metodes:
- Baklažāni spēj attīrīt kuņģa un zarnu gļotādu no dažādām infekcijām. Tās sēklas labi cīnās ar baktērijām, gļotām un tārpiem.
- Priežu novārījumu lieto pret toksīniem. Pagatavošanas metode: priežu skujas sasmalcina (100 g), aplej ar verdošu ūdeni (500 ml) un iepilda nakti. Tinktūru dzer ik pēc 30-40 minūtēm visas dienas garumā.
- Balto kāpostu sula ir ļoti noderīga kanālu tīrīšanai, ja to patērē svaigi.
- Ķiploku spirta tinktūra: sasmalcinātu dārzeņu pārlej ar degvīnu (proporcija 1:5) un ievilkties 8-10 dienas istabas temperatūrā. Lietojiet atšķaidītu - 5 pilieni uz 1 ēd.k. l. ūdens.
- Izplatīta tīrīšanas metode: rīcineļļa ar citronu attiecībā 1:2. To lieto ar ātrumu 10 ml rīcineļļas uz 10 kg ķermeņa svara. Ieteicams dzert pirms gulētiešanas.
Gremošanas sistēma ir ļoti jutīga pret pārtikas toksīniem. Kuņģa un zarnu tīrīšanas metode ir atkarīga no saindēšanās pakāpes un smaguma pakāpes. Akūtas saindēšanās gadījumā ir nepieciešami steidzami pasākumi. Periodiski jāiznīcina arī ilgstoša toksīnu un atkritumu uzkrāšanās.