Kaip alkoholis veikia protinius gebėjimus. Alkoholio poveikis smegenims. Alkoholis padeda mėgautis akimirka
![Kaip alkoholis veikia protinius gebėjimus. Alkoholio poveikis smegenims. Alkoholis padeda mėgautis akimirka](https://i1.wp.com/alcogolizmed.ru/wp-content/uploads/2017/03/%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE-2-24.jpg)
Alkoholizmas yra rimta liga, nuo kurios vien Rusijoje kasmet miršta 75 000 žmonių. Dar daugiau žmonių kenčia nuo šios problemos ir negali nustoti gerti. Yra žinoma, kad alkoholio įtaka apima visą kūną. Vyksta asmenybės degradacija, ir intelektas tiesiogiai kenčia. Dabar pažiūrėkime, kaip greitai vyksta pokyčiai ir kokie jie negrįžtami.
Poveikis smegenims
Kiekvienas žmogus, kuris nors ir retkarčiais leidžia sau išgerti, turėtų žinoti, kaip alkoholis veikia intelektą. Ne veltui mokslininkai ir gydytojai įspėja, kad alkoholis yra pavojingas sveikatai ir darbingumui. Kaip žinote, alkoholis, patekęs į organizmą, sulėtina kraujotaką kraujagyslėse ir sukelia ląstelių deguonies badą. Dėl šios priežasties susilpnėja atmintis ir lėta protinė degradacija.
Jei žmogus ir toliau piktnaudžiauja alkoholiu, gali išsivystyti ankstyvi sklerotiniai pakitimai, didėja ir smegenų kraujavimo rizika.
Iš karto po vartojimo alkoholis turi tokį poveikį:
- Žmogus pradeda mąstyti lėčiau.
- Jo kalba sutrikusi, sunku rasti tinkamus žodžius.
- Jis tampa užmaršus.
- Galimas netinkamas elgesys, agresijos priepuoliai, apatija, depresija.
- Sutrinka judesių koordinacija.
Jei žmogus ilgą laiką vartoja alkoholį, jo intelektas pradeda rimtai nukentėti. Padėtis žymiai pablogėja, jei žmogus neišeina persivalgymas. Jei sveikam žmogui visi šalutiniai alkoholio poveikiai praeina po kelių valandų ar dienų, tai alkoholikai paprastai neatsikrato uždelstų reakcijų ir netinkamo elgesio. Tai galima paaiškinti tuo, kad smegenų ląstelės yra per daug pažeistos ir organizmas nebegali susidoroti su atsigavimu.
Girtuokliams taip pat būdingas pradinio smegenų dydžio pasikeitimas – organas tampa mažesnis.
Taip pat atsiranda kraujavimų, kurie sukelia insultą. Natūralu, kad smegenys nebegali pilnai funkcionuoti, prastėja žmogaus intelektas.
Koks rezultatas?
Jei žmogus kenčia nuo priklausomybės nuo alkoholio, tai nėra priežastis jo atsisakyti. Daugeliu atvejų ligoniui padėti galima kreipiantis į specialistus. Jei liga yra pradinėje stadijoje, tada pasveikimo tikimybė yra gana didelė. Tačiau jei nieko nebus daroma, žmogus pamažu prasigers.
Būdingas alkoholizmui. Girtuoklis praranda darbingumą ir pradeda kamuoti (haliucinacijos, apatija, depresija, manija ir kt.). Jis tampa abejingas artimiems žmonėms, jo nebekankina kaltės ar skolos jausmas. Paprastai alkoholikas netenka darbo, nes tampa neatsakingas ir nebegali atlikti net pagrindinių pareigų.
Natūralu, kad girtuoklis negali būti laikomas visaverčiu šeimos nariu. Jis yra našta artimiesiems ir gali gerokai sugadinti jų gyvenimą. Jei įmanoma, reikia dėti visas pastangas, kad žmogus neužmigtų. Tam padės įrankiai iš interneto, padedantys atsikratyti priklausomybės. Taip pat bus naudinga kreiptis į psichologą, kuris padės suprasti problemą, ją priimti ir su ja kovoti. Žinoma, šalia turėtų būti artimi žmonės, kurie padėtų žmogui susidoroti su liga ir negrįžtų prie buteliuko.
(Aplankyta 1 471 kartas, 1 apsilankymai šiandien)
Ar gėrimas mažina nerimą ir padeda užmegzti ryšį su žmonėmis? Britų psichologų draugijos tinklaraščio autorius Christianas Jarrettas išsiaiškina
Nuotrauka: Benjamin Nussbaum / FlickrTūkstančius metų žmonės mėgo gerti alkoholį, kad padėtų jiems bendrauti. Priežastys iš pirmo žvilgsnio atrodo akivaizdžios. Daugeliui iš mūsų reikia stiklinės ar dviejų, kad atsipalaiduotume, pašalintume kliūtis ir pakeltume nuotaiką. Vis dėlto dešimtmečius psichologai ir kiti mokslininkai stengėsi rasti įrodymų, patvirtinančių vadinamąją „įtampos mažinimo teoriją“, kuri teigia, kad alkoholis turi atpalaiduojantį, nuotaiką gerinantį poveikį. Tačiau laboratorijoje alkoholis dažnai neturėjo jokio poveikio ar net pablogindavo savijautą.
Nauja apžvalga žurnale Behavior Research and Therapy padeda suprasti šį realaus gyvenimo ir laboratorinių sąlygų neatitikimą. Dauguma ankstyvųjų tyrimų parodė, kad alkoholio poveikis buvo paprastas: jei vienam psichologijos laboratorijoje sėdinčiam žmogui duotumėte alkoholio dozę, jo farmakologinis poveikis pasireikštų ir žmogus taptų linksmesnis ir mažiau nerimastingas.
Kaip savo apžvalgoje aiškina Michaelas Sayette'as iš Pitsburgo universiteto, realybė yra tokia, kad teigiamas alkoholio poveikis sudėtingai sąveikauja su mūsų mintimis ir emocijomis, taip pat su socialinėmis situacijomis, kuriose atsiduriame. Norėdami išsiaiškinti, kodėl socialinis gėrimas yra toks naudingas, mokslininkai turėjo sukurti sudėtingesnius, realistiškesnius eksperimentus. Iš Sayettos apžvalgos pasirinkau penkias pagrindines idėjas, kurios padeda paaiškinti, kodėl daugelis iš mūsų laiko alkoholį idealiu socialiniu draugu.
Alkoholis padeda mėgautis akimirka
Vartodami saikingas alkoholio dozes, atrodo, kad esame mažiau paveikti praeities išgyvenimų, o mūsų nuotaika labiau susijusi su dabartimi. Viename tyrime buvo tiriamos nedidelės nepažįstamų žmonių grupės. Lyginant besikeičiančias tų dalyvių, kurie vartojo alkoholį saikingai kiekiais emocijas, su tais, kurie gėrė gaiviuosius gėrimus ar placebą (jie manė, kad geria alkoholį, bet ne), paaiškėjo, kad alkoholis sumažino „emocinę inerciją“ – t. Alkoholį vartojusių dalyvių emocijos mažiau priklausė nuo jų ankstesnių emocijų. Kaip savo apžvalgoje rašo Sayette, alkoholis „padidina gebėjimą patirti dabartinę akimirką, nesusiejant jos su praeities patirtimi“.
Alkoholis mažina nerimą, bet ne baimę
Atrodo, kad vidutinis apsvaigimas nesumažina mūsų baimės dėl neišvengiamos grėsmės, tačiau sumažina nerimą dėl nenuspėjamų grėsmių, o tai gali paaiškinti jo patrauklumą socialinėse situacijose. Neprognozuojama grėsmė labiau panaši į socialinių situacijų problemas, kuriose niekada nežinai, kada kitą kartą gali būti įžeistas ar atsidūręs nepatogioje situacijoje. Tyrėjai įrodė šį alkoholio poveikį, matuodami dalyvių reakcijas į stiprų triukšmą atliekant užduotį, kai kai kurie iš jų žinojo, kad gaus lengvą elektros šoką, o kiti nebuvo tikri, ar gaus, ar ne. Alkoholio vartojimas sumažino dalyvių reaktyvumą ir subjektyvų nerimo jausmą tik tada, kai grėsmė būti numuštam buvo neaiški. „Šis eksperimentas pateikia aiškių įrodymų, kad alkoholis geriau mažina stresą, kai yra netikrumas dėl gresiančios grėsmės, nei tada, kai grėsmė yra aiškiai apibrėžta“, – teigė mokslininkai.
Alkoholis mažina koncentraciją ir padeda nekreipti dėmesio į rūpesčius ir grėsmes.
Kai esame šiek tiek girti, mūsų protinis pajėgumas yra mažesnis, o tai reiškia, kad nors mus blaško maloni ar nekelianti grėsmės užduotis, pavyzdžiui, pokalbiai su draugais, mūsų protas mažiau skirs resursų nerimauti dėl kitų dalykų. 1988 m. paskelbtame tyrime dalyviai buvo šiek tiek girti arba blaivūs ir žiūrėjo menines skaidres arba ramiai sėdėjo laukdami būsimo pasirodymo. Būdami apsvaigę ir žiūrėdami meno skaidres, sumažino nerimą dėl būsimos kalbos, t. Vien alkoholis ar meno kūriniai tokio poveikio neturėjo.
Alkoholis stiprina socialinius ryšius ir teigiamų emocijų suvokimą
Nenuostabu, kad ankstyvuose tyrimuose nepavyko aptikti teigiamo alkoholio poveikio: daugelis iš jų apėmė individualius dalyvius, o kai kurie reikšmingi alkoholio poveikiai pasireiškia būtent socialinėse situacijose. Naujausi tyrimai pradėti fiksuoti šiuos socialinius efektus. Pavyzdžiui, kai psichologai filmavo mažas nepažįstamų žmonių grupes, susipažįstančias vienas su kitu, jie nustatė, kad tose grupėse, kuriose žmonės buvo šiek tiek išgėrę, dalyviai pranešė apie padidėjusį artumo jausmą su naujais pažįstamais. Jie pademonstravo tikresnę „Dušeno šypseną“, palyginti su blaiviomis grupėmis ar tais, kurie gėrė placebą. Be to, alkoholis padidino „auksinių akimirkų“ dažnį, kai visi trys grupės nariai vienu metu rodė „Dušeno šypsenas“.
Vyrai ir ekstravertai turi daugiau naudos saikingai vartojant alkoholį
Tyrimai, kuriuose buvo naudojamas toks pat formatas, kaip filmuoti nepažįstamų žmonių grupes, susipažįstančias vienas su kitu, parodė, kad ekstravertai dažniau praneša apie alkoholio poveikį jų nuotaikai ir socialiniams ryšiams pagerinti. Tai iš dalies gali paaiškinti, kodėl ekstravertai dažniau turi problemų dėl nesaikingo gėrimo. Vyrai taip pat buvo jautresni socialinėms alkoholio pasekmėms. Kiti tyrimai, kuriuose pokalbis buvo naudojamas kaip socialinio linksmumo matas, parodė, kad nedidelės blaivių moterų grupės atrodė linksmesnės nei nedidelės blaivių vyrų grupės, tačiau šis lyčių skirtumas išnyko, kai dalyviai gėrė alkoholinius gėrimus. Tyrėjai teigia, kad tai rodo „didesnį alkoholio poveikį vyrų grupėms ir taip identifikuoja mechanizmą, kuris palaiko nesaikingą alkoholio vartojimą vyrų gėrimo kontekste“.
Jau pradėjome kalbėti apie alkoholio įtaką asmenybei. Sustokime čia.Pradėkime nuo saikingo alkoholio vartojimo klausimo. Daugelis geriančių sako, kad žino, kada sustoti. Ar taip yra?
Saikingai vartodami alkoholinius gėrimus paprastai turime omenyje:
- gerti silpnus gėrimus;
- vartojamos vidutinės alkoholio dozės, ty nesukeliančios intoksikacijos;
- kai asmuo vartoja alkoholį ne dažniau kaip kartą per mėnesį;
- alkoholinių gėrimų vartojimas ne darbo valandomis.
Aukščiau esantys rodikliai vadinami girtumu. Taigi mažai tikėtina, kad daugelis geriančių sako tiesą, kai kalba apie saikingą alkoholio vartojimą.
Tačiau net ir saikingas gėrimas neigiamai veikia žmogaus organizmą.
Per valandą suaugęs žmogus iš organizmo pašalina 7 g alkoholio. Lengvo apsvaigimo jausmą sukelia net nedideli kiekiai – 50-100 g degtinės, arba 150 g vyno, arba 0,5 litro alaus. Lengvas apsvaigimas kartais nepastebimas aplinkiniams ir pačiam žmogui, tačiau vis tiek turi įtakos jo elgesiui.
Žmogaus veiksmų klaidų skaičius smarkiai išauga. Jis dažnai priima neteisingus sprendimus. Nukenčia darbo kokybė. Jei neblaivus vairuoja arba yra pavojingoje darbo vietoje, yra didelė avarijos rizika.
Pirmaisiais etapais alkoholis kraujyje tiesiog sukelia euforijos jausmą, ir apie tai jau buvo kalbama. Tada žmogus tampa agresyvus. Negatyvumas pasireiškia aplinkinių žmonių atžvilgiu. Konfliktai jį lydi visur – darbe, mokykloje, šeimoje, o jis pats, regis, bando juos sukelti tyčia. Toks žmogus yra lengvai įtakojamas aplinkinių ir sunkiai tam priešinasi.
Palaipsniui individas tampa socialiai nepritaikytas, tai yra, prarandami visuomenėje egzistavimo įgūdžiai. Žmogus negali bendrauti su žmonėmis, kurie negeria - jie jo nesupranta. Jis ieško savo tipo kompanijos. Vagystės ir parazitavimas tampa norma. Tokiam žmogui materialinės vertybės nieko nebereiškia. Jie suvokiami tik kaip tam tikras mokėjimas už butelį. Ir todėl iš namų išnešama viskas, ką galima iškeisti į alkoholį.
Apatija užklumpa žmogų.
Jis tampa visiškai silpnavalis. Dažnai meta darbą ir mokyklą. Ir dažnai jis ilgai neužsibūna vienoje vietoje. Darbdaviai greitai supranta, kokia yra problema, ir iškart parodo duris. Žmogus tampa parazitu ir gyvena savo šeimos sąskaita. Jis maldauja iš jų pinigų alkoholiui ir dažnai padaro nepataisomą žalą šeimos biudžetui. Gerti reikia vis daugiau. Elgesys tampa asocialus, nes žmogus yra pasirengęs padaryti bet ką dėl alkoholio.
Dauguma šių žmonių neturi šeimos: žmonos pavargsta nuo tokio gyvenimo ir išvyksta, tėvai nepalaiko santykių su nelaimingais vaikais. Žmogus visiškai pasitraukia nuo dalyvavimo šeimos reikaluose – jo nedomina nei artimųjų, nei artimųjų problemos. Alkoholikai dažnai turi atsitiktinių lytinių santykių.
Besaikis alkoholio vartojimas gali sukelti problemų su įstatymais. Žinoma, kad daugelis nusikaltimų – nuo vagysčių iki žmogžudysčių – įvykdomi neblaivūs. -
Ir atėjęs į protą, žmogus negali suprasti, kaip jis nusprendė tai padaryti.
„Demonas mane suklaidino“ – tai dažnai galima išgirsti iš jo. Statistiniai duomenys yra tokie. Apsvaigus nuo alkoholio, atsiranda:
- chuliganizmas - 7,6%;
- vagystės - 2,8%;
- nesunkūs kūno sužalojimai - 0,2%;
- nusikaltimai dėl neatsargumo - 7,4%;
- sukčiavimas - 0,3%;
- smulkus chuliganizmas - 18,5%;
- valkatavimo faktai - 0,2%;
- alimentų vengimas - 0,2%.
Nemandagus elgesys, skandalai ir nepadorus elgesys, jausmų ir emocijų nekontroliavimas, muštynės, vulgari kalba ir nuolatinis kvailas murmėjimas – tai įprastas alkoholizmu sergančio žmogaus elgesys.
Alkoholiko protinė veikla ir atmintis pablogėja.
Dabar atsekime visus pokyčius etapais. Jie yra:
1. Mąstymo pokyčiai.
2. Intelekto potencialo pablogėjimas.
3. Staigus gebėjimų susilpnėjimas.
4. Staigus santykių su kitais žmonėmis pablogėjimas.
5. Staigus charakterio bruožų pasikeitimas į blogąją pusę.
6.
Pokytis, tiksliau – ryškus valios susilpnėjimas.
7. Elgesio motyvų pasikeitimas.
8. Staigus psichinės būklės pablogėjimas.
9. Pasąmonės pasikeitimas į blogąją pusę.
Kaip pasikeičia mąstymas, kai žmogus tampa alkoholiku? Iš pradžių išgėręs žmogus jaučiasi pakylėtas. Jis tampa neįprastai šnekus – tik ištaria žodžius. Jis nori pasirodyti paprastas ir didingas, kad visi klausytų tik jo, jam patinka būti visų dėmesio centre. Tačiau sunku sukoncentruoti mintis.
Žmogus šokinėja iš temos į temą, dažnai pamiršdamas, apie ką kalbėjo prieš minutę. O kartais jis kalba ilgai ir nuobodžiai arba skaito paskaitas apie labai nereikšmingus dalykus. Mąstymui būdingas fragmentiškumas. Tačiau dažniausiai pastebimas toks sutrikimas kaip kliedesys.
Psichologai kliedesį laiko tikrovės prieštaravimu. Yra keletas šio sutrikimo tipų.
Sergant alkoholizmu dažniausiai stebimi pavydo kliedesiai. Tokios būsenos žmogus linkęs įžvelgti išdavystės apraiškas visuose antrosios pusės veiksmuose, net ir pačiuose įprasčiausiuose. Be to, savo teiginius jis pagrindžia gana nuosekliai.
Kita paplitusi kliedesių forma yra persekiojamas kliedesys. Alkoholikas jaučiasi taip, lyg kažkas nuolat jį stebi ir grasina. Šioje būsenoje žmogus gali atlikti pačius baisiausius veiksmus. Viena iš mano pažįstamų šeimų turėjo tėvą alkoholiką. Būdamas gana senyvo amžiaus, jis kentėjo nuo šios delyro formos. Šeima su siaubu pasakojo, kaip jis kartą į televizorių užpylė acetono ir bandė jį padegti, motyvuodamas tuo, kad juodaodžiai jį nuolat stebėjo iš jo. Tada jiems vos pavyko užkirsti kelią gaisrui.
Kas vyksta intelekto lygmenyje? Intelektas yra žmogaus psichinių gebėjimų visuma. Tai padeda žmogui priimti sprendimus, susidoroti su problemomis ir prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Nuolat vartojant alkoholį, intelekto lygis smarkiai krenta. Kartais atsiranda vadinamoji demencija. Žmogus negali priimti teisingų sprendimų ir tinkamai mąstyti.
Kaip alkoholis veikia žmogaus gebėjimus, kuriais gamta apdovanojo kiekvieną iš mūsų – reprodukcinius, specifinius, kūrybingus ir kitus? Jei žmogus geria, jis nesugeba teisingai įvertinti informacijos. Ji suvokiama iškreipta forma – taip, kaip liepia jo girta vaizduotė. Dažnai žmogus tiesiog nesuvokia jam skirtos užduoties.
Kodėl alkoholis griauna santykius su kitais? Kaip nuo to priklauso bendravimas su žmonėmis? Viena vertus, alkoholinių gėrimų vartojimas daugeliu atvejų reiškia girtas kompanijas, susidedančias iš tų pačių asmenų, kurie yra pasirengę padaryti bet ką, kad tik išgertų. Kita vertus, žmogus tokiose kompanijose dažnai ūmiai jaučia savo vienatvę, vidinę vienatvę. Jis vysto baimę pradėti santykius su kitais žmonėmis. Dabar jis išblaivė – ir suprato, koks yra ydingas, palyginti su kitais. O spyglys smegenyse – mintis, kaip bus sunku bendrauti su normaliais žmonėmis. Taigi geriau gerti dar kartą. Ir tada vėl.
Jei mes kalbame apie pokyčius, vykstančius temperamento sferoje, tai pirmiausia susiję su charakterio savybėmis. Mažėja atsparumas ir aktyvumas įveikiant įvairias problemas, blogėja prisitaikymas prie gyvenimo pokyčių, emocinis įvykių suvokimas.
Pirmoje vietoje yra ne valia, o savo sergančio kūno troškimai. Žmogų nuolat persekioja įkyrios mintys. Todėl net jei jis pažada negerti, tai veltui, jis vis tiek jį sulaužys. Drausmės, atsakomybės, sąžiningumo ir atkaklumo jausmas visiškai atrofuojasi.
Menkiausia mintis apie gėrimą ar alkoholio buvimą atima iš žmogaus valios likučius.
Kas atsitinka su elgesio motyvais? Anksčiau žmogus turėjo visiškai adekvačią motyvaciją veiklai, kuri padėjo mokytis ir dirbti, turėti normalią šeimą ir draugus. Su aistra alkoholiui šiuos motyvus pakeitė žemesni: kur atsigerti, su kuo numalšinti seksualinį alkį. Keičiasi ir ekonominiai požiūriai. Jei anksčiau žmogus, jo nuomone, užsidirbdavo pinigų oriam gyvenimui, tai dabar jis bet kokiomis priemonėmis bando gauti lėšų alkoholiui.
Žmogus prastai prisitaiko prie aplinkos, jam nejauku tarp paprastų žmonių. Jie jo nepriima – iš čia kyla agresija, grubumas kitų atžvilgiu. Tai savotiškas apsaugos būdas. Tačiau būdami blaivūs tokie žmonės būna pikti ir niūrūs.
Žmogus, kuris geria, turi paviršutiniškų emocijų ir minčių. Jo vidinė esmė keičiasi į blogąją pusę. Jis visiškai praranda gėdos jausmą, kuris yra toks svarbus moralės požiūriu.
Blogiausia, kad apsvaigus nuo alkoholio žmogaus protas pamažu miršta. Žmogus negali valdyti savo minčių ir norų, formuoti sampratų. Prarandamas žmogaus orumas.
Alkoholis yra neatsiejama Rusijos socialinės scenos dalis. Dėl alkoholio vartojimo žmonės gali prarasti gebėjimą atsakingai mąstyti. Juk alkoholiniai gėrimai kenkia smegenų veiklai.
Alkoholis yra susijęs su daugeliu pažįstamų kognityvinių pokyčių, tokių kaip reakcijos laiko praradimas, sumišęs ar nenormalus mąstymas ir nereaguojantis sprendimų priėmimas. Nedaugeliui alkoholikų pavyko išvengti alkoholio vartojimo pasekmių. Tačiau net ir trumpalaikis savikontrolės ir normalios psichikos veiklos praradimas gali sukelti teisines ir asmenines problemas, kurių greičiausiai nebūtų, jei tą dieną nebūtų vartotas alkoholis. Alkoholio vartojimas tebėra toks svarbus Rusijos kultūros komponentas, kad beveik neįmanoma įsivaizduoti gyvenimo be jo.
Kas yra alkoholis?
Pasak Nacionalinio piktnaudžiavimo narkotikais instituto, alaus, vyno ir spiritinių gėrimų veiklioji medžiaga yra etilo alkoholis arba etanolis, kuris turi smegenų veiklą skatinantį poveikį.
Procesas, žinomas kaip , sukuria alkoholį. Mielėms fermentuojant cukrus skyla į anglies dioksidą ir etanolį. Proceso metu anglies dioksidas išsiskiria ir palieka vandens ir etanolio mišinį. Procesas yra toks tikslus, kad jei mielėse yra oro, rezultatas bus etano rūgštis, acte esanti cheminė medžiaga.
Alkoholį daugiausia sudaro cukrus ir mielės, tačiau iš skirtingų cukraus šaltinių galima pagaminti įvairių rūšių alkoholį. Pavyzdžiui, cukrus iš vynuogių minkštimo kartu su mielėmis naudojamas raudonam arba baltajam vynui gaminti. Alaus atveju cukraus šaltinis dažniausiai yra miežiai, tačiau gali būti naudojami ir kiti grūdai, pavyzdžiui, kviečiai ar rugiai. Norint iš jo išgauti cukrų, grūdus reikia sutrinti arba išvirti. Kai cukrus yra paruoštas naudoti, pridedamos mielės ir prasideda fermentacijos procesas. Skirtingi likeriai gaminami skirtingais būdais. Pavyzdžiui, kalbant apie degtinę, paplitusi nuomonė, kad bulvės dažniausiai yra cukraus šaltinis; tačiau dauguma degtinės gaminama iš vaisių, miežių, kviečių, sorgo ar kukurūzų.
Alkoholio vartojimas Rusijoje
Pastaraisiais metais alkoholio vartojimas Rusijoje sparčiai mažėja (2011–2016 m. laikotarpiu beveik trečdaliu – nuo 18 iki 12,8 litro vienam žmogui per metus), o gyvenimo trukmė šalyje sparčiai auga (nuo 2003 m. vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje išaugo daugiau nei 6 metais, o vyrų – daugiau nei 7 metais). Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, 2017 metų pradžioje alkoholio suvartojimas šalyje sumažėjo iki 10 litrų vienam suaugusiajam per metus, o Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojama norma – 8 litrai.
Nepaisant to, alkoholio, ypač stipraus, vartojimo lygis vis dar yra labai aukštas ir smarkiai mažina gyvenimo kokybę Rusijoje – ne tik pačių alkoholikų, bet ir visų piliečių.
Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis gydymo srityje asmuo, turintis ir narkotikų vartojimo sutrikimą, ir bent vieną kitą psichikos sveikatos sutrikimą, laikomas dviguba diagnoze. Tačiau visuotinai sutariama, kad žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ir kuriems diagnozuotas psichikos sutrikimas, reikia gydyti abiem atvejais.
Alkoholis smegenyse
Nors tiesa, kad alkoholis iš pradžių gali pakelti žmonių nuotaiką ir netgi padėti jiems bendrauti vakarėlio metu, reikia nepamiršti, kad alkoholis slopina centrinę nervų sistemą. Slegiantis alkoholio poveikis gali būti pastebėtas, kai geriančių žmonių kalba neaiški ir bloga motorinė koordinacija, todėl jiems sunku tinkamai vaikščioti. Nors šiuos išorinius apsinuodijimo požymius gali būti nesunku pastebėti, mažiau aišku, kaip alkoholis veikia giliau organizme. Taigi, kaip alkoholis veikia neurologiniu lygmeniu?
Alkoholis veikia neurotransmiterių (cheminių pasiuntinių), žinomų kaip GABA, glutamatas ir dopaminas, receptorius. Alkoholio aktyvumas GABA ir glutamato vietose sukelia fiziologinį poveikį, susijusį su alkoholio vartojimu, pavyzdžiui, sulėtėja judesiai ir kalba. Alkoholio veikla dopamino vietoje smegenų atlygio centre sukuria malonius jausmus, kurie skatina daugelį žmonių gerti.
Kaip alkoholis veikia žmogaus nuotaiką, elgesį ir neurologinį funkcionavimą, iš dalies priklauso nuo to, ar alkoholio kiekis kraujyje (BAC) didėja, ar mažėja. Išgėręs 1-2 gėrimus žmogus gali jaustis nervingas ar kalbesnis, tačiau vis daugiau alkoholio sistemoje nusiramina ir pradeda nebekontroliuoti judesių, gali pablogėti mąstymas ir atmintis.
Be to, žinome, kokie veiksniai įtakoja alkoholio poveikį žmogaus smegenims laikui bėgant:
- Žmogaus išgeriamas kiekis
- Kaip dažnai jis geria
- Amžius, kai pradėjote gerti
- Metų skaičius, kurį asmuo gėrė
- Žmogaus lytis, amžius ir genetiniai veiksniai
- Ar asmens šeimoje yra buvę alkoholizmo atvejų?
- Bendra asmens sveikata
Svarstydami apie neigiamas alkoholio vartojimo pasekmes, žmonės dažnai galvoja apie tai, kas gali nutikti, pavyzdžiui, patekti į automobilio avariją ar susipykti su artimaisiais. Tačiau gerdami žmonės žaidžia ruletę su savimi, ypač kai geria daug. Kai prie alkoholio vartojimo pridedami kiti vaistai, pavojus sveikatai tampa rimtesnis
Ryšys tarp alkoholio ir demencijos
Kaip alkoholis veikia smegenis, tikriausiai yra sudėtingiau, nei daugelis galvoja. Tiesa, gerai žinoma, kad nuolatinis per didelis alkoholio kiekis gali turėti žalingą poveikį organizmui. Tačiau stebinantis 2018 m. Prancūzijos tyrimas rodo stiprų ryšį tarp ankstyvos demencijos (žmogui pradeda pasireikšti demencijos simptomai iki 65 metų) ir priklausomybės nuo alkoholio.
Tyrime teigiama, kad alkoholio vartojimas yra svarbus demencijos rizikos veiksnys, kuris gali sutrumpinti gyvenimą iki 20 metų, o demencija yra pagrindinė mirties priežastis.
Taigi kaip tiksliai demencija, kuri iki šiol buvo daugiausia Alzheimerio ligos sinonimas, yra susijusi su alkoholiu? Norint suprasti šių dviejų ryšį, pirmiausia naudinga suprasti alkoholio poveikį visoms smegenims.
Alkoholizmas
Alkoholizmas apibrėžiamas kaip dažnas gėrimas: moterys tris kartus per dieną, o vyrai – keturis-penkis kartus per dieną.
Alkoholizmo simptomai:
Fizinis:
- Prasta koordinacija
- Neaiški kalba
- Lėtas reakcijos laikas
Psichologinis:
- Mąstymo sutrikimas
- Atminties praradimas
Elgesio
- Iššaukiantis elgesys
- Depresija
Susilaikymas nuo alkoholio sukelia prakaitavimą, pykinimą, nerimą ir delyrą; kuri gali apimti regos ar klausos haliucinacijas.
Kai geriate alkoholį, jūsų kepenys suskaido jį į netoksiškus šalutinius produktus, tačiau vartojant per daug, jūsų kepenys negali reaguoti į naujus poreikius ir alkoholis lieka kraujyje. Alkoholio poveikis smegenims priklauso nuo alkoholio koncentracijos žmogaus kraujyje.
Kaip alkoholis veikia smegenis?
Padidėjęs alkoholio kiekis kraujyje pasiekia smegenis per hematoencefalinį barjerą. Alkoholis sukelia elgesio pokyčius, paveikdamas tam tikras smegenų sritis, kurios yra jautrios cheminiams pokyčiams.
Smegenų regionai, paveikti alkoholio
Mezolimbinis kelias
Alkoholis stimuliuoja mezolimbinį arba atlygio kelią smegenyse ir išskiria dopaminą, kuris sukelia malonumo jausmą.
Šis kelias yra pagrindinis būdas, susijęs su priklausomybe nuo narkotikų, kai nuolatinis šio kelio stimuliavimas reikalauja vis daugiau medžiagos, kad būtų sukurtas toks pat malonumas. Tyrimai parodė, kad kelias, kuris pakartotinai aktyvuojamas (dėl alkoholio vartojimo), pasidengia tinklelį primenančiais klijais, todėl sunku formuotis naujoms sinapsėms arba suskaidyti senoms (dėl malonumo). Tai paaiškina, kodėl priklausomybę nuo narkotikų taip sunku įveikti, modelis įsitvirtina ir išlieka smegenyse.
Kairioji priekinė ir prefrontalinė žievė
Šis regionas yra susijęs su sprendimų priėmimu, motyvavimu, planavimu, tikslų nustatymu, problemų sprendimu, socialiniu elgesiu ir impulsų kontrole. Neuropatologiniai tyrimai parodė reikšmingą neuronų skaičiaus sumažėjimą alkoholikų prefrontalinėje žievėje ir bendrą smegenų masės sumažėjimą, palyginti su kontroliniais žmonėmis (geriančiais nealkoholiniais). Priekinės skilties / prieškaktinės žievės pažeidimas lemia emocinius ir asmenybės pokyčius.
Hipokampas
Hipokampas yra mezolimbinėje sistemoje ir yra susijęs su motyvacija, erdvine navigacija, emocijomis ir yra labai svarbus formuojant prisiminimus. Yra įrodymų, kad hipokampas taip pat gali turėti įtakos kuriant baimės ir nerimo jausmus. Hipokampas taip pat yra viena iš nedaugelio suaugusiųjų smegenų neurogenezės vietų.
Neurogenezė yra naujų smegenų ląstelių formavimosi procesas iš kamieninių ląstelių (nediferencijuotų ląstelių, kurios gali sukelti visų tipų ląsteles). Tyrimai rodo, kad didėjantis alkoholio vartojimas sutrikdo naujų ląstelių augimą, dėl to tam tikrose srityse, pavyzdžiui, hipokampe, atsiranda deficitas, dėl kurio sumažės mokymosi ir atminties lygis. Hipokampo neurogenezė atkuriama po 30 dienų abstinencijos.
Pagumburis
Pagumburis yra susijęs su daugeliu sistemų ir yra susijęs su mokymusi ir atmintimi, reguliavimo funkcijomis, valgymu / gėrimu, temperatūros kontrole, hormonų reguliavimu ir emocijomis. Ilgalaikis pagumburio pažeidimas dėl alkoholio sukelia atminties trūkumą ir amneziją.
Smegenėlės
Smegenėlės sudaro maždaug 10 procentų viso smegenų svorio, tačiau joje yra maždaug pusė neuronų. Mažos, bet galingos smegenėlės koordinuoja valingus judesius, pusiausvyrą, akių judesius, valdo emocijas ir pažinimą. Piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia smegenėlių baltosios medžiagos atrofiją.
Amygdala
Migdolinio kūno laikinojoje skiltyje yra jungtys su prefrontaline žieve, hipokampu ir talamu ir kontroliuoja galimų pavojų analizę.
Naujausi vokiečių mokslininkų tyrimai: kaip alkoholis veikia žmogaus smegenis ir jose vykstančius procesus. Ar nuostoliai atlyginami?
Kaip greitai alkoholis patenka į nervų sistemą ir tampa svaiginantis? Ar smegenys gali atsigauti po gėrimo padarytos žalos? Vokiečių mokslininkai iš Heidelbergo universiteto ligoninės pradėjo ieškoti atsakymų į šiuos klausimus. Jie priėjo apgailėtinos išvados: laikui bėgant žmonės pradeda greičiau girtauti, o smegenų pažeidimai nepataisomi.
Vokiečių gydytojai jūrų kiaulytes gydė alkoholiu, kurio kiekis prilygsta trims bokalams alaus arba dviem taurėms vyno. Dėl to gyvulių kraujyje alkoholio kiekis padidėjo 0,05–0,06 proc.
Tada graužikų smegenys buvo tiriamos naudojant magnetinio rezonanso spektroskopiją. Mokslininkai nustatė, kad jau po šešių minučių jūrų kiaulyčių smegenų ląstelės pasikeitė.
Tuo pačiu metu kreatino, karboksirūgšties, kuri yra pagrindinis energijos laidininkas ląstelių lygiu, koncentracija neuronuose smarkiai sumažėjo. Atsilaisvinusią erdvę užėmė alkoholio molekulės.
Tuo pačiu metu ląstelių membranose sumažėjo ir cholino, vieno iš nedaugelio vitaminų, galinčių sintetinti žinduolių organizme, kiekis. Cholinas yra atsakingas už nervinių signalų gamybą ir yra vienas iš svarbiausių nervų sistemos reakcijų komponentų. Jo nebuvimas lemia staigų protinių gebėjimų ir atminties pablogėjimą.
Gauti duomenys lengvai ekstrapoliuojami į žmogaus organizmą, nes mūsų medžiagų apykaita daugeliu atžvilgių panaši į laboratorinių graužikų metabolizmą. Ir, deja, tyrimų rezultatai rodo, kad alkoholis gali pakeisti ląstelių membranų cheminę sudėtį.
Tačiau tai ne vienintelė bloga žinia iš vokiečių biologų.
„Ilgą laiką buvo nuomonė, kad sveiko žmogaus smegenų medžiagų apykaita gali visiškai neutralizuoti neuronų pažeidimus jau kitą dieną po alkoholio vartojimo., sako tyrimo grupės narys daktaras Arminas Billeris. – Mūsų eksperimentai parodė, kad šis teiginys tinka tik labai saikingai vartojant alkoholį. Jei dozė viršijama, smegenų gebėjimas atsinaujinti labai sumažėja arba visiškai išjungiamas.
Redaktoriaus pastaba: Dauguma mokslininkų teigia, kad smegenų neuronai negali savarankiškai išgydyti. Taigi teiginys apie „saikingą vartojimą“ gali parodyti tik kiekybinį negyvų smegenų ląstelių skirtumą – tūkstančius, milijonus, dešimtis milijonų. „Saikingai geriantis“ netampa kvailas taip greitai, kaip gausus geriantis. Tačiau apskritai procesai vyksta lygiai taip pat.
Tyrimą atlikęs Heidelbergo universitetinės ligoninės Neuroradiologijos skyrius jau keletą metų analizuoja alkoholio poveikį protiniams gebėjimams ir žmogaus smegenų struktūrai.
Mokslininkai pastebi, kad kiekvienais metais tiriamųjų savanorių organizmo atsparumas alkoholiui mažėja, o stipraus geriamojo gėrimo pasekmės tampa vis ryškesnės. Mokslininkai tęsia savo darbą, ieškodami tokios degradacijos priežasties tiek žmogaus organizme, tiek gaminamų alkoholinių produktų kokybei.