كيفية رفع درجة حرارة الجسم الى 40 درجة. ما يجب القيام به لرفع درجة الحرارة. كيفية ترقيته إلى الوضع الطبيعي
![كيفية رفع درجة حرارة الجسم الى 40 درجة. ما يجب القيام به لرفع درجة الحرارة. كيفية ترقيته إلى الوضع الطبيعي](https://i0.wp.com/miaset.ru/wp-content/uploads/2015/05/growth1.jpg)
عمل الجسم هو نظام راسخ من العمليات التي تحدث وفقًا للقواعد الطبيعية التي تضعها الطبيعة. أي انحرافات يمكن أن تسبب رد فعل سلبي من الجسم. على سبيل المثال ، زيادة درجة الحرارة.
سبب ارتفاع درجة الحرارة هو العمليات الالتهابية الداخلية. الزيادة في درجة الحرارة هي استجابة الجسم لها. هذه إشارة إلى أن الوقت قد حان لبدء العلاج. التغيير في درجة حرارة الجسم هو نوع من حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة الداخلية أو انخفاض درجة حرارة الجسم.
كيف ترفع درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع؟
مؤشر تحديد الصحة هو درجة حرارة جسم الإنسان. في الأمراض لوحظ زيادتها. يمكن أن يتم رفع درجة الحرارة ليس فقط عن طريق المرض ، ولكن أيضًا باستخدام طرق معينة تتفاعل مع جسم الإنسان أو المواد التي يتناولها الشخص. من الممكن أيضًا التفاعل مع التغيرات في درجة الحرارة المحيطة.
يمكن رفع درجة الحرارة عن طريق النشاط البدني. مارس التمارين بملابس دافئة أو ارتدِ ملابس دافئة فورًا بعد التمرين. خيار آخر لرفع درجة حرارة الجسم هو البقاء لفترة طويلة في حمام ساخن أو حمام. في هذه الحالة ، هناك زيادة طبيعية في درجة حرارة الجسم.
اليود مادة يمكنها رفع درجة حرارة الجسم بسرعة. قم بإذابة 10-15 قطرة من اليود في الماء البارد (1 ملعقة كبيرة) واشرب.
كيف ترفع درجة حرارة الجسم المنخفضة؟
غالبًا ما ينتبه البالغون إلى حقيقة أن درجة الحرارة منخفضة ولا يعلقون أهمية كبيرة على ذلك. إذا لم تمر درجة الحرارة هذه بعد يومين ، فلا داعي للقلق ، لأن هذا قد يكون سببًا مزمنًا. ولكن إذا استمرت درجة الحرارة في الانخفاض بعد 2-3 أيام ، فمن الضروري تحديد الأسباب على الفور وبدء العلاج.
أسباب انخفاض درجة الحرارة:
- انزعاج مؤقت
- التعب الشديد
- انخفاض المناعة.
لكن كل شيء يمكن أن يكون أكثر خطورة ، لأن درجات الحرارة المنخفضة تحدث غالبًا بسبب مرض معقد. اطلب عناية طبية فورية وابدأ في إجراء فحص كامل.
يمكنك رفع درجة حرارة الجسم بسرعة - إذا لزم الأمر. لا أحد يريد أن يشعر بالمرض حقًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري زيادة درجة الحرارة. نحتاج جميعًا في بعض الأحيان إلى زيارة مكان مختلف تمامًا بدلاً من الدراسة والعمل.
أبسط الحيل
فيما يلي بعض الطرق لك:
- املأ درجة الحرارة المطلوبة عن طريق النقر على الطرف الخلفي لميزان الحرارة الزئبقي العادي. احرص على عدم إتلاف المصابيح الزجاجية الهشة المحتوية على الزئبق - فهو سام!
- قم بتسخين نهاية الترمومتر بشيء ما بعناية: قم بخفضه إلى سائل ساخن ، مع وضعه على مصباح كهربائي ساخن أو المبرد ؛
- يمكن أيضًا تسخين مقياس الحرارة ببساطة عن طريق الاحتكاك. افرك نهايتها بقوة على قطعة قماش كثيفة إلى حد ما ؛
- دع حيوانك الأليف "يحمل" ميزان الحرارة ، فالحيوانات أكثر سخونة من البشر.
كل هذه الطرق مناسبة فقط إذا لم تتم مراقبتك من قبل طبيب يقظ وذو خبرة أو أم أكثر خبرة.
عند الحاجة إلى مزيد من التحضير
إذا كنت تتوقع فحصًا تحت إشراف دقيق من esculapius ، فسيتعين عليك الاستعداد مسبقًا.
- قم بتغيير مقياس الحرارة ، فكلهم متماثلون تقريبًا. ختم رأسك من الزئبق بالارتفاع المرغوب مسبقًا ووضعه في جيبك الجانبي. يبقى فقط تقديمه للتحقق حتى لا يسقط مقياس حرارة آخر من الحضن.
ضع قميصك في بنطالك بعناية مقدمًا!
- يمكنك تسخين الإبط قبل دخول المكتب. ضع زجاجة من الماء الساخن أو كيس شاي في إبطك ؛
- الطريقة القصوى هي فرك الإبطين بالملح أو البصل أو الثوم أو الفلفل. أنت تخاطر بالتعرض للاحمرار في هذه المنطقة وتهيج الجلد. ونكهة الثوم والبصل يمكن أن تخدعك!
- الطريقة التي تتطلب وقتًا طويلاً للتحضير هي شرب الشاي الأخضر الساخن. يحتوي الشاي على مادة الثيوفيلين التي ترفع درجة حرارة الجسم. يمكنك تجربة الشاي مع بعض التوابل الدافئة مثل الزنجبيل. لكن هذه الطريقة تخلق شعورًا بالحرارة ، ولن تتغير قراءات مقياس الحرارة كثيرًا.
في كلتا الحالتين الغش ، والغش ليس جيدًا.
لا تقوض ثقتك بأكاذيب مستمرة ولا تستخدم لهذا الغرض وسائل معروفة لكنها مريبة يمكن أن تضر بصحتك!
درجة الحرارة المنخفضة للغاية هي علامة سيئة
كيفية رفع درجة حرارة الجسم أمر مثير للاهتمام لأجهزة المحاكاة. بالنسبة للبعض ، تتمثل المشكلة الخطيرة في انخفاض درجة الحرارة (انخفاض حرارة الجسم). كيف يمكنك مساعدة نفسك؟
- إذا كان التعب هو سبب انخفاض حرارة الجسم ، فامنح نفسك بضعة أيام من الراحة ، واحصل على نوم جيد ليلاً ؛
- من المهم زيادة مناعتك عن طريق تناول عوامل تحفيز المناعة ، مثل صبغة إشنسا ومكملات الفيتامينات ؛
- يمكنك الإحماء عن طريق شرب الشاي الساخن الحلو وتغطية نفسك ببطانية دافئة.
إذا كنت تعاني من انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى أن يفحصك الطبيب ، فقد يكون السبب هو حدوث خلل خطير في وظائف الجسم.
سيكون الطبيب قادرًا على وصف العلاج وحتى وصف الأدوية المسببة للحمى.
لا تجمد حتى في أقسى البرد
في منطقتنا المناخية ، غالبًا ما تجد نفسك بالخارج في البرد. كيف لا تجمد وتحافظ على دفء جسمك؟
- أولاً ، يجب أن ترتدي ملابس دافئة قبل الخروج. فستان مناسب للطقس وليس للموضة!
- تحرك أكثر ، اركض ، اقفز ، قرفصاء! رتب ضجة ممتعة مع الأصدقاء إذا لم تكن بمفردك ؛
- إذا أمكن ، تناول المزيد من الطعام ، في أجزاء صغيرة ، يساعد الطعام على الإحماء ؛
- الطريقة الأكثر موثوقية هي مشروب ساخن. لا تبتل ولا تحترق!
من الأفضل الامتناع عن الكحول ، فهي تخلق انطباعًا خادعًا عن الدفء.المواطنين في حالة سكر في فترة البرد في كثير من الأحيان وأشد قضم الصقيع.
يمكنك التعامل مع انخفاض حرارة الجسم بوسائل بسيطة
إذا كنت تشعر بالبرد ، بعد العودة إلى الغرفة ، استخدم علاجات بسيطة وفعالة لانخفاض حرارة الجسم:
- قم بتغيير ملابسك إلى ملابس جافة ودافئة ، لف نفسك ببطانية دافئة ؛
- استخدم وسادات تدفئة لتدفئة جذعك أسرع من أطرافك ؛
- في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل ، سيساعد الاستحمام الدافئ (وليس الساخن) وتسخين الشاي بالزنجبيل.
أي تقلبات في درجة حرارة الجسم هي إشارة مهمة عن حالة جسمك. لا تلعب بصحتك ، استشر الطبيب في الوقت المناسب. لا تسيء إلى الثقة بك ، وتذكر أنه يمكن الكشف عن أي خداع ، وقد لا يكون من السهل التعامل مع عواقبه. اعتني بنفسك ونقدر الدفء الذي نحظى به بفضل أحبائنا!
بالتأكيد أراد كل واحد منا في بعض الأحيان أن يمرض قليلاً. قد تكون الرغبة في عدم الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة أو حتى العمل. وكيف تحاكي البرد؟ طبعا ارفعوا حرارة الجسم! في هذا المقال سنتحدث عن كيفية التسبب في الحمى في المنزل. سننظر فقط في الطرق الآمنة لرفع درجة الحرارة.
كيفية زيادة درجة حرارة الجسم
بادئ ذي بدء ، نلاحظ أنه في هذه المقالة سننظر في طرق لزيادة درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية. لا ينصح برفع درجة الحرارة فوق هذه العلامة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على الجسم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع درجة الحرارة ، وإن كان لفترة قصيرة ، يؤثر سلبًا على عمل القلب ، فضلاً عن النشاط العقلي ، ويمكن أن يؤدي إلى الدوار ، فضلاً عن الغثيان وحتى عسر الهضم.
- من الطرق الفعالة لزيادة درجة حرارة الجسم استخدام اليود. خذ كوبًا من الماء أو قطعة خبز. أضف قطرة واحدة من اليود. يمكن لشرب كوب من الماء أو تناول قطعة خبز مع اليود أن يرفع درجة حرارة جسمك حتى 38 درجة. علاوة على ذلك ، يحدث ارتفاع درجة الحرارة على الفور تقريبًا ، لذلك لا ينصح بإضافة الكثير من اليود ، لأن الزيادة الحادة في درجة الحرارة فوق 38 درجة يمكن أن تسبب الإغماء.
- طريقة أخرى هي استخدام القهوة العادية. تحتاج إلى تناول حبيبات القهوة بمقدار 3 ملاعق صغيرة. أكله واشربه بالماء العادي. سيحدث ارتفاع درجة الحرارة في حوالي 30 دقيقة وسيستمر ، كما في حالة اليود ، لعدة ساعات.
- يمكنك أيضًا استخدام سكر الفانيليا العادي أو الفانيلين ، اللذين يُباعان في كل متجر تقريبًا. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الفانيلين في ماء دافئ واشربه. سترتفع درجة الحرارة بسرعة كبيرة ، ولكن هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة جدًا ، لذا يوصى بالذهاب إلى الفراش فورًا بعد تناوله لتجنب الدوار.
يمكنك أيضًا استخدامه بطريقة مختلفة قليلاً. وهي - لرفع درجة حرارة الجسم على الترمومتر. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى غمسه في الماء الساخن على الإطلاق ، ولكن فقط افركه بقوة.
بالتأكيد ، لقد مر كل شخص في الحياة بمثل هذه اللحظات عندما يكون من الضروري للغاية التأكد من ارتفاع درجة حرارتك. تختلف الأسباب بالطبع من شخص لآخر - من يحتاج إلى رفعها للبقاء في المنزل بسبب عدم إنجاز الواجب المنزلي ، يريد شخص ما أخذ استراحة من العمل لبضعة أيام أخرى ويحتاج إلى إجازة مرضية ، وما إلى ذلك. كم عدد الأشخاص والعديد من الأسباب لنفس الفعل.
هناك نوعان فرعيان من الطرق المختلفة لرفع درجة الحرارة - هذا عندما تتم مراقبتك وعندما لا يراك أحد.
ما يجب القيام به لرفع درجة الحرارة عندما لا تكون مراقباً
مع هذا ، كل شيء بسيط للغاية ، لأنه يكفي لها أن ترتفع على مقياس حرارة فقط وتعرضه على الأشخاص المناسبين. ترتفع درجة حرارة مقياس الحرارة عندما يتلامس مع جسم دافئ. في هذه الحالة ، أنت بحاجة إلى عنصر أكثر دفئًا من جسمك. انظر حولك وماذا نرى؟ بطارية! ولكن يمكن إيقاف تشغيله في الطقس الدافئ. ننظر إلى أبعد من ذلك: فنجان من الشاي الساخن ، وعاء من الحساء ، التلفزيون أو المصباح المتوهج سيساعد بشكل مثالي على ارتفاع قراءات مقياس الحرارة. نعم ، هناك أوقات لا يكون فيها كل هذا في متناول اليد. لم يتم تقديم الشاي والحساء لك ، ولا يوجد تلفزيون خاص في الغرفة ، ولا حتى مصباح كهربائي ، وهذا ليس متوهجًا ... ماذا تفعل بعد ذلك؟ تذكر الفيزياء! قانون الاحتكاك ، الذي بموجبه ترتفع درجة حرارة الجسم ، لم يتم إلغاؤه. مع الاحتكاك الشديد لمقياس الحرارة على الأريكة أو البطانية أو وشاح الأم من الصوف ، ستستمر في تحقيق النتيجة المرجوة. فقط لا تنسَ تعديل القراءات إلى قراءات أكثر واقعية ، وإلا يمكنك بذل قصارى جهدك وجعل درجة حرارة جسمك 40 درجة مئوية.
ما يجب القيام به لرفع درجة الحرارة عندما تكون مراقباً عن كثب
عند التخطيط لرحلة إلى الممرضة ، من المحتمل أن تكون مهتمًا بمعرفة كيفية رفع درجة الحرارة حقًا والسماح لك بالعودة إلى المنزل. بعد كل شيء ، في العسل. نقطة ، ستجلسك الممرضة أمامها مباشرة وستتأكد من أنك لا تذهب إلى أي مكان. كيف يمكنك إرفاق مقياس حرارة بشيء ساخن أو فركه على بنطالك بمثل هذا الإشراف؟ هناك خياران مرة أخرى - ارفع درجة حرارة جسمك حقًا أو تمكن من الغش. إذا كنت لا تشعر بالأسف على جسدك على الإطلاق ، فبالطبع يمكنك تسميمه بقلم أو تناول أدوية خطرة أو شرب اليود. صدقني ، ليس هناك متعة من مثل هذه الأفعال ، لكن يمكنك حقًا أن تصاب بمرض خطير. لذلك ، سننظر في الخيار الثاني فقط.
لذا ، دعونا نفكر في كيفية جعل مقياس الحرارة ، مع المراقبة الدقيقة ، يعطي القراءات اللازمة؟ بمجرد أن يتم تسليمك هذه الآلة ، يجب أن تضعها على الفور تحت ذراعك وتجلس بلا حراك. الجواب بسيط للغاية: تحتاج إلى تأمين شيء دافئ تحت ذراعك مسبقًا. على سبيل المثال ، اصنع وسادة تسخين بلاستيكية صغيرة واملأها بالماء الساخن. أمام مكتب الممرضة ، نعلق هذا الجهاز بشريط لاصق على الإبط. عندما يعطونك مقياس حرارة ، تضغط عليه مقابل وسادة تدفئة وتنظر إلى مقياس الحرارة. في حالة ارتفاع الزئبق بسرعة كبيرة ، من الضروري تحريك مقياس الحرارة بالقرب من الجسم ، لذلك ستنظم القراءات.
الآن بدأت في التعرف على أسرار رفع درجة الحرارة بشكل مصطنع ، ولكن مع ذلك ، لا تنس أن الغش أمر سيئ للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتعرض ، لأن قراءات مقياس الحرارة المرتفعة بدون أعراض أخرى للمرض تبدو مشبوهة.
من الممكن زيادة درجة الحرارة العامة للجسم وأقسامه الفردية ، على سبيل المثال ، الإبط ، بحيث يعكس مقياس الحرارة "الضروري".
زيادة عامة في درجة حرارة الجسم كرد فعل للجسم لإدخال مواد مختلفة
1. خذ قطعة من السكر المكرر وقطرة واحدة من اليود عليها - لا حاجة بعد الآن. ابتلع بالماء. في غضون 15 دقيقة سترتفع درجة الحرارة إلى حوالي 37 - 38 درجة وستستمر لمدة يوم تقريبًا. احرص! قد تنشأ مشاكل صحية: تسمم ، ضغط متزايد ، إغماء.
2. خذ قلم رصاص بسيط وأزل الرصاص منه. سيضطر إلى ... أن يأكل. من الأفضل تقسيمها إلى قطع صغيرة وابتلاعها دون مضغ. ستستمر درجة الحرارة ، التي ارتفعت بمقدار 1-2 درجة ، حوالي 4 ساعات. يجب أيضًا استخدام هذه الطريقة بحذر شديد: التسمم ممكن.
3. يستخدم البعض الغراء الكتابي ، لتليين الغشاء المخاطي للأنف. هذا ليس فقط ، ولكنه يسبب أيضًا تورمًا في الغشاء المخاطي ، مما يعني أنه سيكون لديك أيضًا أعراض "البرد": إفرازات الأنف ، والعطس.
4. ربما تكون الطريقة الأكثر لطفًا وأمانًا هي ما يلي: تحتاج إلى تناول 2-3 ملاعق كبيرة من البن الطبيعي المطحون غير القابل للذوبان.
زيادة في درجة حرارة الجسم بسبب زيادة تدفق الدم
1. النشاط البدني يجعل القلب يعمل بجهد أكبر ، مما ينتج عنه جسم أقوى. قم ببعض تمارين البطن ، والضغط ، والجري. يمكنك فقط حبس أنفاسك لمدة 15 - 20 عددًا - وسترتفع درجة الحرارة بمقدار درجة - واحد ونصف.
2. إذا كنت بحاجة لخلق مظهر خارجي لدرجة الحرارة المرتفعة ، يمكنك شرب كوبين من الشاي الساخن مع العسل أو التوت. ومع ذلك ، قد لا تحدث زيادة حقيقية في درجة حرارة الجسم عند استخدام هذه الطريقة.
زيادة انتقال الحرارة في منطقة الإبط
1. افركي الإبط بملح مبلل - وبعد دقيقتين ، ستزيد القراءات بدرجة أو درجتين.
2. يحاول بعض الناس فرك الإبط بالبصل أو الثوم. ستساعد هذه الطريقة أيضًا في زيادة تبديد الحرارة في الإبطين ، وستخون الرائحة المخادع.
3. مادة أخرى تستخدم لهذه الأغراض هي الفلفل. كما أنه يعطي تأثيرًا ، ولكن يجب استخدام هذا العلاج بحذر: فقد تصاب بحروق خطيرة في الجلد.
قبل إعطاء الأفضلية لطريقة أو أخرى ، يمكنك التجربة والعثور على الطريقة التي تناسبك. ومع ذلك ، على أي حال ، يجب ألا تنجرف في أي من الطرق المذكورة أعلاه - لا "يحب" الجسم كثيرًا عند إجراء مثل هذه التجارب عليه ، ويمكن أن يتفاعل بطريقة غير متوقعة للغاية.