تعليمات لاستخدام كبسولات فيتامين (هـ): كيفية تناولها ، وجرعاتها ، والاستطبابات. كبسولات فيتامين هـ. التطبيق: كيف تأخذ ، والجرعة كم عدد الكبسولات التي تأخذ فيتامين هـ
![تعليمات لاستخدام كبسولات فيتامين (هـ): كيفية تناولها ، وجرعاتها ، والاستطبابات. كبسولات فيتامين هـ. التطبيق: كيف تأخذ ، والجرعة كم عدد الكبسولات التي تأخذ فيتامين هـ](https://i0.wp.com/imvit.ru/uploads/image/1940935.jpg)
يلعب فيتامين هـ دورًا مهمًا في صحتنا. نقترح معرفة سره ، وكيفية شرب فيتامين (هـ) بشكل صحيح.
هل يجب أن أتناول فيتامين هـ؟
"إكسير الشباب" - يسمى فيتامين إي ، لما له من تأثير مضاد للأكسدة ، بحيث تصبح خلايا الجسم أكثر مقاومة للعوامل الخارجية. يساعد ذلك على إطالة فترة شباب جسم الإنسان وشفاء الجروح وتحسين حالة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يقوي فيتامين E جدران الأوعية الدموية ، وله تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ويسرع نمو كتلة العضلات بمستوى كافٍ من النشاط البدني. اكتشف واستهلك أكبر عدد ممكن من هذه الأطعمة ، فهي تمنع تجلط الدم وتزيد من الخصوبة لدى النساء وتحسن الوظيفة الجنسية عند الرجال.
هل يمكنك شرب فيتامين هـ؟ يجب شرب فيتامين (هـ) بشكل إضافي إذا كنت تعاني من نقص فيه:
- حالة الجلد السيئة
- الدورة الشهرية غير المنتظمة ،
- ضعف الجهاز التناسلي الذكري
- انخفاض الدافع الجنسي ،
- الأغشية المخاطية الجافة ،
- اكتئاب،
- تغير مفاجئ في المزاج
- التعرق
- نقص فيتامين هـ ،
- تهديد بالإجهاض ،
- أمراض العيون،
- فترة زيادة النشاط البدني.
كيفية الحصول على فيتامين هـ من الأطعمة
- فول الصويا والذرة وعباد الشمس وزيت بذرة القطن ،
- حبوب ذرة،
- الشوفان،
- الذرة،
- قمح،
- البقوليات
- لحم،
- لبن،
- سمكة الهلبوت،
- سمنة،
- سمك القد،
- سمك مملح.
كيف تشرب فيتامين (هـ) بشكل صحيح
حتى يتم امتصاص فيتامين (هـ) جيدًا ، لا تتناوله على معدة فارغة!
سيكون من الأفضل تناول بعض الفواكه مع المكسرات قبل الوجبة الرئيسية بساعة حتى يكون هناك بعض الدهون في المعدة. ثم اشرب فيتامين إي وبعد ساعة يمكنك أن تأكل.
كم تشرب من فيتامين (هـ)؟ يجب أن يتلقى الجسم 400-600 وحدة دولية يوميًا حتى لا تتعرض الخلايا للتشوه.
ينصح الأطباء بهذه الجرعة: الأطفال 5 ملغ. فيتامين E والبالغين - 10 ملغ. توفر التغذية الطبيعية كمية كافية من فيتامين E لجسم الإنسان ، ولكن في إيقاع الحياة الحديث ، فإن نقص فيتامين E ليس نادرًا.
هناك حيلة أخرى لتحسين امتصاص فيتامين هـ. تناول الكبسولات مع ورد الورد والحمضيات والبصل الأخضر - مع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
لا تسمح بجرعة زائدة من فيتامين هـ ، حتى لا تسبب الحساسية أو التسمم.
يجب شرب فيتامين هـ 1-2 مرات في اليوم ، 100 مجم. مع الحثل العضلي وأمراض الجهاز الوتري المفصلي والجهاز العصبي العضلي. كم يوما تشرب فيتامين (ه) في نفس الوقت؟ الدورة - 30-60 يومًا.
لتحسين الفاعلية لدى الرجال ، يجب أن تشرب 100-300 مجم يوميًا. فيتامين (هـ) ، بالطبع - 30 يومًا.
يجب على النساء الحوامل المعرضات لخطر الإجهاض أن يشربن فيتامين إي 1-2 مرات في اليوم ، 100 ملغ لكل منهما. في غضون 7-14 يومًا.
في حالة الأمراض الجلدية ، من الصحيح شرب فيتامين إي 1-2 مرات في اليوم مقابل 100-200 مجم ، وتكون الدورة 20-40 يوم.
يضاف فيتامين هـ لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العيون: 1-2 مرات في اليوم ، 100-200 ملغ. يتم دمجه مع فيتامين أ. الدورة من 1-3 أسابيع.
حتى مع اتباع نظام غذائي متنوع وسليم ، فإن الشخص العصري الذي يتناول الطعام لا يتلقى دائمًا جميع المواد اللازمة. المنتجات المفيدة في الواقع ليست مفيدة للغاية. يفضل الكثير من الناس تجديد المخزونات بمساعدة مجمعات الفيتامينات من الصيدلية. على سبيل المثال ، البدء في تناول فيتامين هـ (توكوفينول).
خصائص مفيدة لفيتامين هـ
- يعزز مسار الحمل الإيجابي.
- مهم عند التخطيط لطفل
- تطبيع الدورة الشهرية: الحيض المنتظم هو علامة على صحة المرأة.
- يؤخر الشيخوخة.
- يقلل من تقلصات العضلات والأوعية الدموية.
- يوفر المستوى الصحيح من التوكوفينول الحماية ضد إعتام عدسة العين والبقع العمرية والأورام (جنبًا إلى جنب مع حمض الأسكوربيك).
- يزيد من الأداء.
- يؤثر بشكل إيجابي على الجلد والشعر والبشرة.
- مهم بشكل خاص للنساء - يوفر مظهرًا جذابًا.
الجرعة
يتم تحديد الحاجة إلى فيتامين (هـ) من قبل الطبيب في الاستشارة. كما أنه يحسب المسار الصحيح. يحتوي قرص واحد على مائة وحدة من المادة ، والمعيار اليومي للبالغين هو من 200 إلى 400 وحدة دولية ، لذلك ، للوقاية ، تحتاج إلى شرب كبسولتين إلى أربع كبسولات يوميًا. للأغراض العلاجية ، يتم زيادة الجرعة إلى 600 وحدة دولية ، مع الحاجة الخاصة - ما يصل إلى ألف وحدة يوميًا. قد تختلف الجرعة حسب شدة المرض وحالة المريض. اشرب الدواء لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. ثم استراحة إلزامية لمدة شهرين.
غالبًا ما يستخدم فيتامين هـ أثناء انقطاع الطمث. ينظم إنتاج هرمون الاستروجين. الجرعة اليومية من فيتامين (ه) في كبسولات للنساء هي 100-200 ملغ.
الأمراض التي يسببها نقص فيتامين هـ
ثبت سريريًا: إن نقص التوكوفينول لفترة طويلة ، أحيانًا أكثر من عام ، لا يظهر ظاهريًا ، حتى عند كبار السن. لا يمكن رؤية التغييرات إلا في التحليلات.
يمكن أن يؤدي نقص هذه المادة إلى:
- يتناقص عمر خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء).
- تبدأ صبغة الشيخوخة في الأنسجة بالتشكل بشكل أسرع.
- فقدان كتلة العضلات.
- يتطور مرض عصبي عضلي ، مما يؤدي إلى ضعف التنسيق ، وفي الحالات المتقدمة يفقد الشخص القدرة على المشي.
- في حالة الطفل المسحور: التنسج الليفي الخلفي ، فقر الدم الانحلالي ، النزيف داخل البطيني.
الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
قبل البدء في تناوله ، يطرح سؤال منطقي: ما مقدار فيتامين (هـ) الذي يمكن تناوله في كبسولات حتى لا تؤذي الجسم؟ من المعروف أن استخدام الدواء بجرعة 150 مجم لأكثر من شهرين متتاليين يشكل خطورة على الصحة: تظهر أعراض الجرعة الزائدة غير السارة:
- ضعف الرؤية.
- براز غير منتظم وفضفاض.
- صداع؛
- تطور الفشل الكلوي.
- تفاعل التهابي في الجسم - تعفن الدم.
- مشاكل في الحياة الجنسية (أكثر للرجال).
لا يجوز تجاوز جرعة كبسولات فيتامين (هـ) واتباع تعليمات الطبيب بدقة.
آثار جانبية:
- رد فعل تحسسي؛
- انسداد الأوعية الدموية (التهاب الوريد الخثاري) ؛
- استفراغ و غثيان؛
- انخفاض الأداء والخمول.
- دوخة.
التوافق مع الأدوية الأخرى
فيتامين (هـ): كيفية تناوله في الداخل عندما يتعين عليك شرب العديد من الأدوية. يعزز توكوفينول تأثير:
- مضادات الاختلاج
- منشطات؛
- NIPV.
- مضاد التهاب؛
من غير المرغوب الجمع مع:
- مع مستحضرات تحتوي على الحديد والفضة.
- مضادات التخثر.
الاستعدادات
AEvit (أوكرانيا) - يتكون من الريتينول والتوكوفينول. الاستطبابات: الصدفية ، تصلب الشرايين ، "العمى الليلي" ، التهاب باطنة الشريان الطمس ، الذئبة الحمامية.
Zentiva (سلوفاكيا) - كبسولات بداخلها زيت مصفر. في الواقع ، إنه فيتامين إي نقي ؛
KVZ (أوكرانيا) - تنتج كبسولات ناعمة مع توكوفينول.
إوزوفيت - توجد أقراص أو أمبولات بفيتامين هـ.
Biovital (ألمانيا) - معتمد لحديثي الولادة. له شكل كبسولة أو محلول زيتي للحقن العضلي والإعطاء عن طريق الفم.
Doppelherz forte (ألمانيا) - الأساس هو فيتامين E. المنتج في كبسولات.
فيتاميل (بولندا) - الريتينول والتوكوفينول. حبوب.
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكنك استخدام مجمعات أخرى: Viardo Forte المحلي (RF) ، Hepatrin (العلامة التجارية Evalar) و Oceanol ، Lutaks (ألمانيا).
جميع العناصر المحددة هي مكملات غذائية ، أي أنها ليست أدوية ، وبالتالي فهي لا تستخدم لعلاج أي مرض. تهدف إلى تعويض نقص العناصر الغذائية ، وتعزيز المناعة واستعادة القوة. يتم استخدامها كعنصر مساعد في العلاج المحافظ. يقرر الطبيب دائمًا مقدار ولماذا وكيفية شرب فيتامين (هـ) في كبسولات.
مختلف تمامًا ، يعتمد الكثير على تكوينها: إذا لم يكن هناك شيء آخر غير التوكوفينول ، فستكون التكلفة صغيرة نسبيًا. تعتبر المجمعات المخصبة بأوميغا 3 أو الزنك أو السيلينيوم أو الأحماض الأمينية أكثر تكلفة.
تعليمات
لا يجب أن تظن أنه يجوز استخدام فيتامين (هـ) في كبسولات بدون نظام خاص يصفه بنفسك. قبل البدء في تناوله ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي وقراءة التعليمات التي تصف حالات موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة.
كيفية تناول كبسولات فيتامين (هـ): اعتمادًا على تركيز التوكوفينول ، يوصى بشرب المستحضرات إما مرة واحدة يوميًا ، أو نصف ساعة قبل الوجبات ، أو ثلاث مرات في اليوم. اشرب الكثير من الماء.
التطبيق في التجميل
فيتامين (هـ) للنساء: كيفية تناوله ليس دائمًا شرب الحبوب. إنه مشهور للاستخدام في الهواء الطلق. تُعرف هذه المادة بتأثيرها المجدد للبشرة ، لذلك غالبًا ما تضاف إلى الكريمات والرغوات والمقويات والمقشرات والأقنعة. في مستحضرات التجميل ، يستخدم التوكوفينول في تصنيع منتجات الشعر والأظافر.
فيتامين إي في كبسولات هو أحد المواد العضوية القليلة التي تحافظ على الجمال والشباب ، وتساعد في نقص الفيتامينات والإرهاق وفقدان القوة. يؤدي نقص هذا الفيتامين في جسم الإنسان إلى انخفاض دفاعات الجسم ، والعقم ، وتعطل الأجهزة والأعضاء الداخلية. يمكن لجرعة زائدة من توكوفيرول (الاسم الثاني لفيتامين هـ) أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للجسم ، لذلك عليك أن تعرف خصائصه وقواعد تناوله.
توكوفيرول سائل زيتي أصفر فاتح. إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويتأكسد عند تعرضه للضوء. فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية: فهو يحيد عمل الجذور الحرة ويمنع آثارها السلبية على الجسم. أيضًا ، تحت تأثير توكوفيرول ، تحدث العمليات التالية:
- تزداد مرونة الشعيرات الدموية ، وتصبح جدرانها أقوى ؛
- يحسن الدورة الدموية ، ويمنع تطور الجلطات الدموية ، بسبب تأثير مضادات التخثر ؛
- يدخل الأكسجين إلى الأنسجة بشكل أسرع ، مما يحسن تغذية الخلايا ؛
- يتباطأ شيخوخة الجلد.
- يمنع فيتامين عمليات الأكسدة غير المرغوب فيها ، ويشارك في تخليق الهيموغلوبين ، ويحمي خلايا الدم الحمراء من التدمير ؛
- تزداد دفاعات الجسم ، فضلاً عن القدرة على التحمل ومقاومة الإجهاد.
مؤشرات للاستخدام
على الرغم من حقيقة أن فيتامين (هـ) موجود في العديد من الأطعمة ، إلا أن نقصه شائع جدًا. قبل البدء في تناول فيتامين E الإضافي ، تحتاج إلى قراءة التعليمات الخاصة باستخدام الدواء والتشاور مع طبيبك حول الجرعة ومدة الدورة. في أغلب الأحيان ، يوصي الطبيب بتناول كبسولات فيتامين هـ إذا كان المريض يعاني من:
- حالة الخمول والتعب السريع.
- انخفاض كبير في العضلات والأنسجة الدهنية.
- تدهور الكبد.
- انخفاض المناعة
- خطر الإجهاض أثناء الحمل ؛
- انتهاك الدورة (الحيض) عند النساء ؛
- مشاكل الجهاز التناسلي (على سبيل المثال ، العقم) ؛
- نقص هرمونات الغدة الدرقية.
- ألم في المفاصل.
- خلل في الجهاز العصبي ، وانخفاض توصيل النبضات العصبية.
- أمراض الغدد الصماء.
- اضطرابات الدورة الدموية.
- أمراض الجلد: الصدفية والتهاب الجلد والحروق.
- فترة انقطاع الطمث.
- التهاب البروستات.
ملامح استخدام وجرعة الدواء
يؤخذ فيتامين (هـ) في كبسولات عادة بعد الوجبات ، وليس مضغه وغسله بالماء. يجب ألا تشرب الدواء مع الفيتامينات المتعددة وفيتامين K ومضادات التخثر ، حيث يمكن أن تؤدي مجموعة غير ناجحة من الأدوية إلى جرعة زائدة وآثار جانبية. ولكن مع فيتامين سي والسيلينيوم ، يتم الجمع بين توكوفيرول بنجاح ، وبالتالي ، سيكون تأثير الأدوية أقوى عند استخدامها معًا.
يجب تحديد مدة العلاج والجرعة لكل شخص على حدة. نظرًا لأن كمية الاحتياجات اليومية من توكوفيرول تتأثر بوزن الجسم ، وعمر الشخص ، واحتياجاته الفسيولوجية ، ووجود الأمراض. لذلك ، كيف تأخذ فيتامين (هـ) وبأي جرعات ، يمكن للطبيب فقط أن يقول.
للوقاية ، يتم وصف البالغين 100-200 مجم (200-400 وحدة دولية) يوميًا.مدة القبول فردية أيضًا ، لكن متوسط مسار العلاج أو الوقاية هو شهر إلى شهرين.
على سبيل المثال ، من أجل تطبيع الدورة الشهرية لدى المرأة ، فيتامين E مفيد في تناول 200-300 مجم في اليوم. ينصح الرجال بـ 300 مجم (600 وحدة دولية) يوميًا لاستعادة الفاعلية. أثناء الحمل ، في حالة حدوث إجهاض مهدد أو مخاطر محتملة للتطور المرضي للجنين ، يتم تناول توكوفيرول بمعدل 200 مجم يوميًا لمدة أربعة أسابيع.
يجب إعطاء فيتامين E للأطفال بشكل صحيح ، وحساب الجرعة التي تتوافق مع عمر الطفل بدقة:
- ينصح الأطفال حتى سن عام 5-10 وحدة دولية من الدواء يوميًا ؛
- ما قبل المدرسة - 20-40 وحدة دولية / يوم ؛
- يظهر لأطفال المدارس ما يصل إلى 100 وحدة دولية / يوم.
فيتامين هـ للعناية بالبشرة
نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة والمتجددة ، يستخدم فيتامين E على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. يغذي البشرة ويرطبها ، ويحافظ على شبابها وجمالها ، ويشبع الخلايا بالأكسجين. بناءً على فيتامين E ، يتم إنشاء أقنعة مغذية للوجه والشعر. توكوفيرول قادر على التخلص من العيوب غير المرغوب فيها على الجلد: حب الشباب ، الندبات. للقيام بذلك ، من الضروري ثقب كبسولة بزيت فيتامين كل 5 أيام وتطبيقها على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد (يفضل عند النوم).
لمحة عامة عن كبسولات فيتامين هـ
حتى الآن ، تنتج الشركات الدوائية مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدوية التي تحتوي على العنصر النشط توكوفيرول. يتوفر فيتامين هـ في شكله النقي ، في شكل قشرة جيلاتينية ناعمة أو في تركيبة مع فيتامينات أخرى. ضع في اعتبارك الأكثر شيوعًا:
زينتيفا(سلوفاكيا) | يحتوي على فيتامين إي الموجود في قشرة ناعمة داكنة. الدواء متوفر بجرعات مختلفة: 100 مجم ، 200 مجم و 400 مجم. خذ مع الطعام ، لا تمضغ ، اشرب الكثير من الماء. يمكن شراء Zentiva من صيدلية مقابل 150 روبل و 30 كبسولة / 100 مجم. |
افيت | تحتوي كبسولة واحدة من الدواء على 100 ملغ من فيتامينات E و A. خذ كبسولة واحدة يوميًا بعد الوجبات. في حالة الجرعة الزائدة ، لوحظ زيادة حادة في الضغط والخمول والرؤية المزدوجة وآلام البطن. |
مروحيات كازان(أوكرانيا) | متوفر في شكلين: 100 و 200 مجم. الجرعة المثلى يوميا هي 1-2 كبسولة. يمكن شراء الدواء من الصيدلية مقابل 110 روبل لكل نفطة (200 مجم). |
بيوفيتال(ألمانيا) | كبسولة واحدة تحتوي على 100 ملغ من فيتامين هـ. بناءً على توصية الطبيب ، يتم تناول بيوفيتال من 1-3 كبسولات يوميًا. التكلفة: 20 كبسولة - 600 روبل. |
فيتاميل(بولندا) | مركب متعدد الفيتامينات ، والذي يحتوي على فيتامينات أ و هـ. يوصى باستخدامه مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات. إنه تناظرية لـ AEvit. |
موانع للاستخدام
كبسولات فيتامين (هـ) جيدة التحمل بشكل عام. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد التعصب الفردي للدواء والمظاهر المحتملة لردود الفعل التحسسية.
يحتوي فيتامين هـ على خصائص مضادة للأكسدة قوية ، وتؤدي كمية كافية منه في الجسم إلى إبطاء عملية الشيخوخة ، وتحسين المناعة ، وتطبيع عمل الجهاز التناسلي ، ومنع تطور السرطان ، وتحسين القدرة الإنجابية. في كثير من الأحيان ، لا نحصل على الكمية المطلوبة من هذا الفيتامين من الطعام. لذلك ، عليك تناول عقار "فيتامين هـ".
لماذا يعتبر فيتامين E مفيد للنساء والرجال؟
يرى الناس أحيانًا سبب سوء الحالة الصحية في ظروف العمل الصعبة ، ولكن في الحقيقة السبب الحقيقي لذلك هو سوء التغذية بالفيتامينات والمغذيات. الخطير بشكل خاص هو نقص فيتامين (هـ) في جسم الرجل والمرأة ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية. ما هي فوائد هذا الفيتامين للرجال؟ ضع في اعتبارك تأثيره النافع على جسم الرجل:
- يمنع الآثار الضارة للجذور الحرة على الخلايا مما يبطئ الشيخوخة.
- يحمي من تدمير جزيء التستوستيرون ، مما يحسن الخلفية الهرمونية.
- له تأثير إيجابي على عمل أعضاء الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تحسين الوظيفة الجنسية.
- يساعد على منع تكون اللويحات والجلطات الدموية.
- يستخدم لعلاج العقم عند الرجال حيث أنه يزيد من القدرة على التخصيب.
- يشارك في عمليات التنفس الخلوي.
إذا كان الرجل يعاني من نقص في فيتامين (هـ) ، فإن هذا يؤثر سلبًا على قدراته الجنسية ، وعمل عضلات الهيكل العظمي ، وأعضاء الدورة الدموية ، ويؤدي إلى مشاكل في امتصاص فيتامين (أ) بالنسبة للنساء ، فيتامين (هـ) مفيد أيضًا. يفضل عملية الحمل ، ويؤثر إيجابًا على مسار الحمل والوظيفة الطبيعية للغدد الجنسية.
يستخدم توكوفيرول لاستعادة الدورة الشهرية المضطربة. ومع انقطاع الطمث ، يساعد تناول توكوفيرول في التغلب على العصبية والهبات الساخنة ، وكذلك استعادة الانسجام في الحياة. يوصف فيتامين هـ للنساء المصابات باعتلال الخشاء لاستعادة الأداء السليم للغدد الثديية. يمتص الجسم فيتامين E الطبيعي الموجود في البقوليات والمكسرات وصفار البيض والكبد والحليب والملفوف. مع نقص هذه المادة ، قد يوصي الأطباء بتناولها في كبسولات.
تعليمات لاستخدام كبسولات فيتامين هـ
في الصناعة الدوائية ، يتوفر في كبسولات وفي صورة سائلة. توكوفيرول هو العنصر النشط في هذا الدواء. تتضمن صيغته الكيميائية الأكسجين والكربون والهيدروجين. يتم إنتاج كبسولات تحتوي على توكوفيرول 0.1 أو 0.2 جم ، وتتكون من قشرة هلامية ، يوجد بداخلها سائل زيتي أصفر.
فيتامين (هـ) له تأثيرات واقية من الأشعة ومضادات الأكسدة. يشارك في تخليق البروتينات وفي العديد من عمليات التمثيل الغذائي المهمة ، ولديه القدرة على استعادة خلايا الجلد. يمتص جيدا من خلال المعدة. بمجرد وصوله إلى الدم ، ينتشر في جميع أنحاء الجسم. كبسولات توكوفيرول فعالة مثل حقن فيتامين هـ.
يستخدم الدواء لخلل الجهاز التناسلي عند الرجال ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وخطر الإجهاض أثناء الحمل ، وأمراض العضلات ، وأمراض الجلد ، وأمراض العيون ، ونقص فيتامين هـ ، وأمراض النسيج الضام. يتم استخدامه للعلاج بمضادات الأكسدة. كيف تأخذ فيتامين (ه) بشكل صحيح؟ يجب أن تكون جرعة وتكرار تناول توكوفيرول وفقًا لتوصيات الطبيب أو تعليمات استخدام الدواء.
متوسط جرعة الدواء للبالغين 0.1 غرام ، والحد الأقصى 0.4 غرام. الحد الأقصى للجرعة اليومية من فيتامين هـ هو 1 غرام. يمكن علاج الأطفال من سن 12 عامًا عند 0.1 غرام. يتم تناول الدواء بعد الاكل. لا يتم مضغ الكبسولة ، وغسلها بكمية كافية من الماء. أثبت مستحضر الفيتامين من Life Extension "Sunflower" نفسه جيدًا. يحتوي على 100 كبسولة من 400 ملغ توكوفيرول.
في شكل سائل
فيتامين هـ السائل على شكل محلول 5٪ أو 10٪ في الزيت ، متوفر في قوارير سعة 20 مل. المادة الفعالة للدواء هي خلات توكوفيرول. يوصف هذا الدواء لعلاج الحثل العضلي ، والتهاب المفاصل ، والروماتيزم ، وآفات الحبل الشوكي ، واختلال وظائف الغدد التناسلية عند الرجال ، واضطرابات الدورة الشهرية ، مع خطر الإجهاض أثناء الحمل.
مع تصلب الشرايين الوعائي ، ارتفاع ضغط الدم ، المظاهر الجلدية للحساسية ، الصدفية ، داء السكري ، أمراض الغدة الدرقية ، أمراض اللثة ، يتم استخدامه مع العلاج المعقد. الجرعة اليومية من الدواء لأمراض الجهاز العضلي والعصبي هي 50-100 مجم ، لأمراض الأوعية الدموية - 100 مجم ، لانتهاكات وظائف الغدد الجنسية - 100-300 مجم ، للأمراض الجلدية - 15-100 مجم .
كيف تأخذ فيتامين هـ عند التخطيط للحمل؟
حمض الفوليك وفيتامين E هما الأدوية الرئيسية التي يتم وصفها عند التخطيط للحمل. يسمى توكوفيرول بجدارة فيتامين الإنجاب. أثناء التخطيط للحمل ، يجب على كلا الشريكين تناول هذا الدواء. في النساء ، يكون للكمية الكافية منه تأثير إيجابي على تكوين البويضة وتثبيت الجنين في الرحم. بالنسبة لجسم الذكر ، فإنه يلعب دورًا مهمًا - فهو يزيد من نشاط الحيوانات المنوية ، ويسرع عملية إنتاج الحيوانات المنوية.
عادة ، يصف الأطباء للتخطيط للحمل جرعة يومية من الدواء - 10 ملغ. لكن الطبيب يصف الجرعة الدقيقة لشخص معين. من الأفضل للمرأة أن تشرب الدواء لتحقيق أقصى تأثير على الجهاز التناسلي في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية.
مع انقطاع الطمث
لتحسين الحالة العامة ومنع حدوث الأمراض ، تُنصح النساء المصابات بانقطاع الطمث بشرب الفيتامينات. واحد منهم هو فيتامين E. وله تأثير إيجابي على عمل المبايض ويحفز نشاطها. ينظم الدواء إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، ويقوي الأوعية الدموية ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته. مع انقطاع الطمث ، عادة ما يوصف الدواء بجرعة 100-200 ملغ في اليوم. مسار العلاج 2 أسابيع. يوصى بإعادة مقررات القبول 4-5 مرات في السنة.
كم من الوقت يمكنك أن تأخذ دون الإضرار بالصحة؟
لا ينبغي استخدام عقار "فيتامين إي" بدون استشارة الطبيب. هو بطلان استقبال توكوفيرول بأي شكل من الأشكال في تصلب القلب ، احتشاء عضلة القلب. إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عامًا ، فلا ينصح باستخدام هذا الدواء. يؤخذ مستحضر فيتامين حسب وصفة الطبيب لمدة 4-8 أسابيع. متوسط جرعة الدواء للبالغين 100-200 ملغ. إذا لزم الأمر ، يتكرر مسار العلاج بعد 2-3 أشهر. يجب أن تعلم أن تناول توكوفيرول بجرعة 150 مجم لأكثر من شهرين يشكل خطورة على الصحة.
مضادات الأكسدة ووقاية الأوعية الدموية من المجموعة. اسمها الآخر هو توكوفيرول أسيتات. فيتامين (هـ) ، تعليمات الاستخدام الواردة أدناه ، مهم لسير وظائف الجسم بشكل طبيعي.
أشكال الإفراج والتكوين
الأداة متوفرة في كبسولات ، أمبولات ، في شكل محلول زيت.
الكبسولات اللينة كروية الشكل. الداخل - محلول سائل من اللون الأصفر. لا توجد رائحة. تتوفر هذه الأنواع من جرعات فيتامين هـ - 100 مجم ، 200 مجم ، 400 مجم.
بمحلول توكوفيرول 5٪ و 10٪ و 30٪ ، يتم صرف 1 مل من 10 قطع لكل عبوة.
في شكل سائل ، يُسكب مستحضر الفيتامين في زجاجات زجاجية داكنة. تتوفر أيضًا حلول زيتية 5٪ و 10٪ و 30٪. لون السائل أصفر أو مخضر وليس له رائحة. يمكن أن تكون القوارير على شكل قطارة. حجمها من 10 إلى 50 مل.
علم العقاقير
وفقا للتعليمات ، فيتامين (ه) له تأثير مضاد للأكسدة ، مناعي ، إشعاعي. يشارك بنشاط في التخليق البيولوجي للبروتينات والهيم. بدونها ، يكون التمثيل الغذائي الخلوي الطبيعي مستحيلًا. يحسن وصول الأكسجين إلى الأنسجة. ينشط الأوعية الدموية ، وينشط تكوين الشعيرات الدموية.
يصبح نقص هذه المادة دافعًا لتطوير انخفاض ضغط الدم وحثل عضلة القلب وعضلات الهيكل العظمي. تصبح الأوعية أكثر هشاشة وهشاشة ، وتتوقف المستقبلات الضوئية عن أداء وظائفها بشكل طبيعي (وهذا الأخير يؤدي إلى ضعف البصر).
كما أن نقص فيتامين هـ يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي للإنسان. عند الرجال ، تنخفض الوظيفة الجنسية ، وعند المرأة ، يبدأ فشل الدورة الشهرية. أثناء الحمل ، قد تكون هناك مشاكل في إنجاب الجنين. في الأطفال حديثي الولادة ، يمكن أن يسبب نقص توكوفيرول اليرقان الانحلالي.
يُمتص في الأمعاء ، وينتشر نصيب الأسد من توكوفيرول بسرعة عن طريق الدم واللمف في جميع أنحاء الجسم. يتم تسخين الجزء الرئيسي في أنسجة الكبد الدهنية والعضلية. يوجد أعلى تركيز لفيتامين E في الغدد التناسلية والغدة النخامية والغدد الكظرية وعضلة القلب. يفرز الدواء بشكل رئيسي في البول. جزء صغير يخرج مع الصفراء.
مؤشرات للاستخدام
تحدد تعليمات استخدام أسيتات ألفا توكوفيرول قائمة كاملة من المؤشرات. إنها متنوعة تمامًا ، لكن كل منها يشير إلى نقص فيتامين E الذي نشأ لسبب أو لآخر.
تبدو القائمة كما يلي:
- إعادة التأهيل بعد الإصابات أو الأمراض الجسدية الخطيرة ؛
- نظام غذائي غير متوازن؛
- خطر الإجهاض عند النساء الحوامل ؛
- منع فشل نمو الجنين ؛
- اضطرابات الدورة الشهرية؛
- ضعف الوظيفة الجنسية عند الرجال.
- ضمور الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي.
- وهن عصبي مصحوب بالإرهاق.
- الخلل الخضري والغدد الصماء.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- أمراض أجهزة الرؤية.
- أمراض الجلد
- انخفاض وزن الجسم عند الأطفال حديثي الولادة.
- مدمن؛
- وألف في الجسد.
في معظم الحالات ، يتم تناول فيتامين هـ كجزء من العلاج المعقد. تعتمد ميزاته على المرض المحدد. يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج.
موانع
موانع استخدام أسيتات توكوفيرول ، وفقًا للتعليمات ، هي التعصب الفردي للمكونات ، واحتشاء عضلة القلب ، وتصلب القلب الشديد. لا ينبغي أن يؤخذ الدواء على شكل كبسولات من قبل الأطفال دون سن 12 عامًا.
الجرعة وطريقة الاستعمال
وفقا ل ، خذها عن طريق الفم بعد الوجبة. يتم ابتلاع الكبسولة دون مضغ ، وغسلها بالماء. يمكن تناول محلول زيتي من الفيتامين بدون إضافة سائل. تعتمد جرعات التطبيق على الغرض المحدد ويصفها الطبيب بشكل فردي.
- العلاج بمضادات الأكسدة - 200-400 مجم;
- اضطرابات الحيض - 300-400 مجم;
- التهاب المفصل الروماتويدي - 100-300 مجم;
- أمراض العضلات والأوتار - 100 مجم;
- وهن عصبي - 100 مجم;
- اختلالات الغدد الصماء - 300-500 مجم;
- أمراض القلب والأوعية الدموية - 100 مجم;
- التهاب الكبد المزمن - 300 مجم;
- الأمراض الجلدية - 100-200 مجم;
- أمراض أعضاء الرؤية - 100-200 مجم;
- جرعة لمشاكل الفاعلية والخلل في تكوين الحيوانات المنوية - 100-300 مجم.
أعلاه هي المعايير اليومية لفيتامين E للبالغين. للأطفال دون سن 6 سنوات ، تتراوح أعمارهم بين 5-7 مجم ، ومن 7 إلى 17 - 10-15 مجم. يتراوح متوسط الجرعة اليومية للنساء والأمهات المرضعات من 10 إلى 200 مجم ، حسب الغرض من الاستخدام. يتم تحديد الحد الأقصى للمبلغ المسموح به لتهديد الإجهاض أو أمراض الجنين المكتشفة في مرحلة التطور الجنيني.
الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
الآثار الجانبية عند تناول أسيتات توكوفيرول نادرة للغاية. يمكن أن تحدث فقط مع التعصب الفردي للمكونات الفردية للدواء أو بعد الاستخدام المطول له بجرعات عالية. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يتلقون 400-800 مجم من فيتامين (هـ) يوميًا لفترة طويلة يشكون أحيانًا من الدوخة وضعف البصر والغثيان والضعف والصداع واضطرابات البراز.
نادرًا ما تحدث آثار جانبية أكثر خطورة ، مثل:
- حمى؛
- فرط تجلط الدم.
- التهاب الوريد الخثاري.
- العجز الجنسي.
- فشل كلوي؛
- السكتة الدماغية النزفية
- نزيف في الأعضاء الداخلية.
تعليمات خاصة والتفاعل مع الأدوية الأخرى وظروف التخزين
يوصى بشدة بعدم تجاوز جرعة فيتامين هـ التي وصفها طبيبك. مع الاستخدام المطول ، يجب مراقبة تخثر الدم. كقاعدة عامة ، في معظم الحالات ، لا يؤثر الدواء على معدل التفاعل والذاكرة والانتباه. ولكن إذا ظهرت أعراض مثل الدوخة والنعاس و "الذباب" في العين ، فيجب التخلي عن القيادة.
لا يتم وصف أسيتات ألفا توكوفيرول مع الأدوية التي تحتوي على الفضة والحديد والقلويات وكذلك مضادات التخثر غير المباشرة. مع التناول المتزامن لفيتامين E مع المنشطات ، غير المنشطات ، الكورتيكوستيرويدات ، الأدوية المضادة للالتهابات ، مضادات الصرع ، جليكوسيدات القلب ، يزيد تأثير الأخير وينقص. وبالاقتران معه يؤدي إلى تدهور تخثر الدم.
قبل تناول أسيتات ألفا توكوفيرول ، يجب أن تحصل على موافقة طبيبك. أثناء العلاج ، اتبع بدقة توصياته وتعليماته. التطبيب الذاتي محفوف بعواقب لا يمكن التنبؤ بها.