ماذا يمكنك أن تشرب لتطهير معدتك؟ ما هي الأدوية التي يمكنك استخدامها لتنظيف الأمعاء والمعدة في المنزل؟ التطهير حسب سيمينوفا
![ماذا يمكنك أن تشرب لتطهير معدتك؟ ما هي الأدوية التي يمكنك استخدامها لتنظيف الأمعاء والمعدة في المنزل؟ التطهير حسب سيمينوفا](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
انتهاك العمليات الهضمية يؤثر سلبا على الحالة الجسدية والعقلية للشخص. يحدث هذا في كثير من الأحيان بسبب تراكم السموم والمواد المسرطنة في الجهاز الهضمي. يمكن أن تأتي مع الطعام، وبعضها يتشكل أثناء معالجة الطعام.
فائض السموم يؤدي إلى ظهور علامات التسمم. يمكن أن يساعد تنظيف المعدة، والذي يمكن إجراؤه في المنزل، في التخلص من الانزعاج.باستخدام الأدوية أو الطب التقليدي.
متى يكون تنظيف المعدة ضروريا؟
حجرة المعدة عبارة عن كيس ذو طيات. عندما يصل الطعام إلى هناك، فإنه يحفز إنتاج العصارة الهضمية. فيتحول إلى الكيموس، الذي ينتقل بعد ذلك إلى القناة المعوية. أثناء عملية التفاعلات الكيميائية تتشكل الفضلات التي تبقى جزئيًا في المعدة وتستقر على جدرانها. يتداخل تراكمها مع تخليق حمض الهيدروكلوريك، وبالتالي فإن الجزء الجديد من الطعام الوارد تتم معالجته بشكل سيء.
وهذا يعقد الأداء الطبيعي للجهاز ويؤدي إلى تعطيل امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء. ونتيجة لذلك، تنخفض المناعة وتتطور ردود الفعل الالتهابية الحادة. ولهذا السبب، إذا تدهورت الصحة ولم تكن هناك أمراض مزمنة، يوصي الأطباء مرضاهم بتنظيف الجسم بشكل دوري في الحالات التالية:
- إذا ظهرت أعراض التسمم بعد تناول وجبة دسمة أو الإفراط في تناول الكحول أو المخدرات.
- قبل الفحص الآلي.
- خلال برنامج إزالة السموم على مراحل.
- بعد الاستخدام المطول للمضادات الحيوية.
يساعد تطهير المعدة بشكل صحيح على التخلص من الأعراض المرتبطة بعسر الهضم. تعمل الإجراءات المنتظمة أيضًا على زيادة وظائف المفاصل والقضاء على الانزعاج الناتج عن الإرهاق. بعد تنفيذها يتحسن الأداء وتزداد مقاومة الجسم للأمراض المعدية ويختفي حب الشباب وينمو الشعر والأظافر بشكل أسرع.
موانع
هناك عدد من الأمراض المزمنة التي لا يمكن إجراء التطهير لها. يجب عليك رفض الإجراء إذا كان لديك تاريخ من:
- السكري.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- الربو.
- التهاب البنكرياس.
- مرض الدرن.
- علم الأورام.
- الشذوذات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
لا ينبغي للمرأة أن تطهر أثناء الحمل أو الرضاعة أو الحيض. لا ينصح الأطباء أيضًا باستخدام الإجراء الموصوف باعتباره الطريقة الرئيسية لفقدان الوزن.
التحضير للتنظيف
للقيام بذلك عليك اتباع قواعد معينة. تحتاج أولاً إلى تفريغ الجهاز الهضمي. يتم استخدام نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لهذا الغرض. استبعاد من النظام الغذائي:
- الحلو والدهني والمالح.
- منتجات الدقيق.
- جميع أنواع المنتجات شبه المصنعة.
- المايونيز والصلصات المبنية عليه.
خلال الأسبوع الذي يسبق الإجراء، من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. إنه، مثل الإسفنج، سيساعد على جمع المخاط والرواسب الأخرى التي تتراكم في الطيات من جدران الغرفة وإزالتها من الجسم. لتعزيز الكيموس بشكل أفضل، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء وتناول أجزاء صغيرة خمس أو ست مرات في اليوم.
يجب أن يكون الحد الأقصى للاستراحة بين الوجبات 3 ساعات. تحتاج مرة واحدة يوميًا إلى تضمين الكربوهيدرات المعقدة (الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان) في نظامك الغذائي. من الأفضل تحضيرها مسبقًا عن طريق تبخير الحبوب بالماء المغلي في الليلة السابقة. ليست هناك حاجة لطهي العصيدة قبل الأكل. في الصباح بعد الاستيقاظ وفي الليل قبل النوم، من المهم شرب كوب من الماء الدافئ. وسوف يساعد على تطبيع إنتاج عصير الجهاز الهضمي. من المستحسن الإقلاع عن التدخين. عشية التطهير، يوصي الأطباء بيوم الصيام: شرب الماء فقط وتناول التفاح.
تنظيف حجرة المعدة
النظام الغذائي الموصوف يزيل السموم بلطف من الجسم، ولكن إذا كنت بحاجة إلى التصرف بشكل حاسم، فمن الأفضل اختيار وسائل أخرى.
الأدوية
عندما تدخل السموم أو السموم أو المواد المسرطنة إلى المعدة مع الطعام، فإنها تخترق الدم بسرعة. تظهر على الشخص علامات التسمم (الغثيان والقيء والصداع). تساعد بعض الأدوية على منع المضاعفات غير المرغوب فيها وتساعد في علاج مثل هذه الأمراض. وتشمل هذه:
![](https://i1.wp.com/projivot.ru/wp-content/uploads/2017/11/aktugol.jpg)
إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بعلامات الجفاف، يتم استخدام الأدوية لتجديد توازن الماء والملح. وتشمل هذه Regidron، Glucosolan، و Humana Electrolyte.
تطهير المياه المالحة
يوصي الأطباء باستخدام هذه الطريقة عندما تكون عملية هضم جزء صغير من الطعام مصحوبة بشعور بالثقل. للقضاء على أعراض غير سارة، تحتاج إلى تنظيف المعدة والأمعاء بسرعة وفعالية. من الأسهل القيام بذلك عن طريق تحضير محلول ملحي. في المجموع، ستحتاج إلى ثلاثة لترات من الماء الدافئ، أضف إليها ملح الطعام (بمعدل ملعقة كبيرة لكل لتر من السائل).
من الأفضل القيام بعملية التطهير في الصباح على معدة فارغة. أولاً، اشرب كوبًا واحدًا، ثم قم بإجراء مجموعة من التمارين البسيطة. ويشمل ثني الجسم إلى الجانب وتحويل الجسم. يتم تنفيذ كل منهم في وضع الوقوف. يساعد هذا النشاط البدني على تحريك السوائل على طول القناة.
ثم كأس ثانية، والمزيد من التمارين. بعد كل حصة من الماء المالح - نشاط بدني. يجب أن تظهر الرغبة الأولى في الذهاب إلى المرحاض بعد ثلاث ساعات. يمر السائل عبر المعدة والأمعاء دون أن يتم امتصاصه في الجدران، ويخرج مع البراز.
تؤدي التركيزات العالية من كلوريد الصوديوم إلى تهيج فتحة الشرج، لذا يجب تجنب استخدام ورق التواليت. بدلا من ذلك، بعد كل حركة أمعاء، تحتاج إلى غسل نفسك بالماء الدافئ، ثم علاج فتحة الشرج بالزيت النباتي. هذا سوف يساعد في تقليل احتمالية التهيج.
عندما يبدأ السائل بالخروج من الأمعاء بدلاً من البراز:
- شرب كوبين من الماء العادي الدافئ وغير المملح.
- ثم قم بالحث على التقيؤ عن طريق لمس طرف اللسان بمقبض الملعقة. سيؤدي الإجراء إلى مسح المعدة والأمعاء بسرعة.
يمكنك البدء بتناول الطعام بعد نصف ساعة من الانتهاء منه، ومن الأفضل تناول الأرز المسلوق بدون ملح وسكر. لمنع جفاف وجبة الإفطار، يمكنك إضافة كمية صغيرة من عصير الطماطم إلى العصيدة. يُسمح بالشرب بعد ساعتين من تناول الطعام. خلال اليوم الأول، يجب أن يشمل النظام الغذائي العصيدة والخبز الأسود والخضروات المطبوخة على البخار والجبن.
تنظيف الزيت
تُستخدم هذه الطريقة في كثير من الأحيان للأغراض الصحية:
- زيت الخروع.له تأثير ملين قوي. وفي المعدة، وتحت تأثير العصارات الهضمية، يتحول إلى حمض. فهو يتسبب في اهتزاز جدران الحجرة والأمعاء، مما يؤدي إلى التخلص من "كل الأوساخ"، والتي تخرج بعد ذلك بشكل طبيعي مع البراز. ولتحقيق هذا الهدف ينصح بشرب زيت الخروع في الصباح على الريق أو في المساء ليلا (1 جرام من المنتج لكل كيلو جرام من الوزن).
- زيت الزيتون.إنه يتصرف بلطف أكثر، ولكن لديه خاصية مفرز الصفراء قوية. تناوله يحفز تقلصًا حادًا في المرارة. لذلك، يصبح اختيار العلاج مبررا عندما تكون هناك رغبة في تطهير المعدة وإزالة السموم وتطبيع مستويات الكوليسترول في الدم. ولتحقيق التأثير، يتم تناول كوب من الزيت وعصير الليمون، وشرب ملعقة صغيرة كل خمس عشرة دقيقة، بالتناوب. وبعد أربع ساعات يبدأ البراز والحصوات السوداء والمخاط الأخضر بالخروج من الأمعاء. هذا جيد. إذا لم يكن هناك رغبة في الذهاب إلى المرحاض، فأنت بحاجة إلى إجراء حقنة شرجية.
- زيت بذر الكتان.عند دخوله إلى الغرفة ثم إلى الأمعاء، يعمل المنتج كمحفز: فهو يكسر الدهون بسرعة إلى جلسرين وماء. تصبح هذه الخاصية ذات صلة بعد سلسلة من الأعياد الاحتفالية. إن شرب ملعقة من المنتج اللزج ليلاً لن يسمح بزيادة حجم رواسب الدهون. لتنظيف المعدة، اشربي ملعقة صغيرة من الزيت في الصباح قبل الإفطار واغسليها بكوب من الماء الدافئ قليلاً. يمكنك أن تأكل بعد ذلك في ثلاثين دقيقة.
لتنظيف المعدة، تحضير محلول (2 لتر من الماء الدافئ، ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم). تتم العملية لمدة ثلاثة أيام متتالية (الساعة 12.00 والساعة 16.00) بعد الوجبات.
يُشرب السائل المحضر مسبقًا في رشفات كبيرة، وبعد ثلاث دقائق يحدث القيء. لا ينبغي استخدام الصودا من قبل الأشخاص الذين:
- حموضة منخفضة.
- قرحة الأثني عشر.
- التهاب المعدة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- سكتة قلبية.
خل التفاح
الخصائص العلاجية لهذا المنتج معروفة منذ زمن أبقراط. له تأثير مضاد للبكتيريا وشفاء الجروح ويحفز الدورة الدموية ويعيد الوزن إلى طبيعته. المكونات اللازمة لتحضير كوكتيل صحي:
- ماء، 200 مل.
- خل، 3 ملاعق صغيرة.
- العسل، حسب الذوق.
تقسم الكمية الناتجة إلى ثلاث جرعات وتشرب قبل الوجبات. وهكذا لمدة اسبوعين. من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام المنتج.
نخالة
تم استخدام النفايات الناتجة بعد إنتاج منتجات المخابز دائمًا لإطعام الماشية، واليوم يتم استخدامها بنشاط لتحسين صحة الجسم. تتكون النخالة من 80% من الألياف الخشنة التي يمكنها تنظيف جدران المعدة والأمعاء بشكل فعال.
أنها تحتوي على جميع العناصر الدقيقة الموجودة في الحبوب والغائبة في الدقيق تقريبًا. بمجرد دخوله إلى الغرفة، ينتفخ المنتج تحت تأثير العصائر. تشكل الكتلة السائبة التي تتحرك على طول القناة ضغطًا على الجدران وتهيجها وتستفزها للتخلص من كل ما هو غير ضروري.
تدخل السموم والفضلات من المعدة مع الكيموس إلى الأمعاء.وعلى طول الطريق، يلتقطون "الرواسب" المتراكمة على جدران الأمعاء. يتم إخراج كل هذا مع البراز. بعد هذا التطهير، يتحسن تكوين الدم، ويتم تعزيز الجهاز المناعي، ويشعر الشخص بزيادة في الحيوية والطاقة.
يمكنك شراء المنتج من الصيدلية:
- النخالة القابلة للذوبان (القمح، الأرز، الشوفان).
- غير قابلة للذوبان (الجاودار والذرة).
يوفر استخدام الأول تأثيرًا طويل الأمد، ويتم اختيار الأخير إذا كنت ترغب في تنظيف المعدة والأمعاء بسرعة.
لتنفيذ الإجراء، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من النخالة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.واغسليهم بكوبين من الماء الدافئ. إن تقليل حجم السائل لن يسمح لنفايات الحبوب بالانتفاخ جيدًا وملء حجرة المعدة بأكملها. زيادة الجرعة ستؤدي إلى تكوين غازات شديدة، لذا يجب عليك الالتزام بالتوصيات المقدمة.
لتحسين عملية الهضم، من المفيد قضاء أيام الصيام بالنخالة. للقيام بذلك، قم بإعداد خليط من 10 ملاعق كبيرة من نفايات الحبوب، كوب من الحليب الدافئ و 1 ملعقة صغيرة. العسل الطبيعي. تنقسم العصيدة الناتجة إلى أربعة أجزاء (للإفطار والغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر والعشاء). يتم غسل حصة واحدة بكمية كبيرة من الماء. إذا قمت بمثل هذا الصيام كل أسبوعين لمدة شهرين، فسيتم تطبيع عمل المعدة والأمعاء.
تطهير مع العصائر الطازجة
مشروب الفيتامين المصنوع من الملفوف الأبيض هو الأنسب لهذه الأغراض. وينصح بشربه في الصباح على معدة فارغة (بدءاً بـ 50 مل في اليوم الأول، و100 مل في اليوم الثاني، وهكذا). عندما تصل جرعة واحدة إلى حجم كوب واحد، أوقف الدورة. يعد هذا خيارًا فعالًا، حيث يتيح لك استخدامه تنظيف الكاميرا دون أي مخاطر صحية.
يمكنك استبدال عصير الملفوف بمشروب مصنوع من البنجر والخوخ. يتم تمرير المكونات من خلال العصارة بنسب متساوية. تحتاج إلى شرب 200 جرام يوميًا، وتقسم هذه الكمية إلى أربع جرعات وتؤخذ قبل الوجبات.
صبغة الثوم
وصفة تحضيره هي كما يلي:
- خذ حاوية زجاجية داكنة محكمة الغلق مسبقًا.
- ثم نقطع رأسًا واحدًا إلى شرائح رفيعة بسكين.
- نقلهم إلى زجاجة.
- صب الفودكا بمعدل 1:
- أغلق الحاوية وضعها في مكان مظلم لمدة خمسة أيام.
إذا قمت بإعداد المنتج بشكل صحيح، بعد تاريخ انتهاء الصلاحية يجب أن تحصل على سائل أصفر شفاف مع رائحة مميزة. لتطهير المعدة، قم بإذابة خمس قطرات من الصبغة في ملعقة من الماء وتناولها ثلاث مرات خلال اليوم.
الحقن الشرجية لتطهير المعدة
يساعد تنظير القولون المائي على تحسين فعالية طرق التنظيف، حيث تتم إزالة النفايات والسموم مع البراز. يتضمن الإجراء إدخال كمية كبيرة من السائل ليس في المستقيم، ولكن في قسمه السميك. جنبا إلى جنب مع الماء، لا تدخل محتويات المجاري فحسب، بل أيضا النويدات المشعة والمعادن الثقيلة والفينولات وغيرها من المركبات الخطرة.
للحصول على حل أفضل، استخدم قدح Esmarch - وهو جهاز صحي وصحي قابل لإعادة الاستخدام يسمح لك بصب ما يصل إلى لترين من السوائل في الأمعاء. يمكنك إعادة تعبئته بالماء الدافئ أو الأعشاب الطبية.
لا تغسل الحقن الشرجية النفايات والسموم فحسب، بل تغسل أيضًا البكتيريا المعوية المفيدة. ولذلك، لا يمكن استخدامه لتنظيف أكثر من خمسة إجراءات. يجب عليك أيضًا عدم تكرار الدورة أكثر من مرة في السنة.
المضاعفات المحتملة
يرتبط حدوث عواقب غير مرغوب فيها في معظم الحالات بعدم الامتثال لتعليمات استخدام منتج معين، والتحضير غير المناسب للجسم، وتجاهل موانع الاستعمال الموجودة.
إذا كان تنظيف حجرة المعدة ينطوي على إزالة السموم بشكل طبيعي، فإن البكتيريا المفيدة، التي تشكل جزءًا من البكتيريا المعوية، تغادر القناة مع السموم. هذه الظاهرة تثير عسر العاج.
إذا تم تنفيذ الإجراء في وجود تقرحات ونواسير وشقوق، فهناك خطر الإصابة بالتهاب الصفاق.
لا ينبغي اختيار التطهير بالزيت من قبل أولئك الذين يعانون من الأمراض التالية:
- التهاب البنكرياس.
في كثير من الأحيان، يكمن سبب ضعف الصحة وفقدان القوة في وجود كمية كبيرة من رواسب الخبث والمكونات السامة في الجسم. تدريجيا، تحدث زيادة في المواد الضارة ويشعر الشخص بالسوء والأسوأ، وغالبا ما يمرض ويصبح سلبيا. لتحسين صحتك ومنع تطور أشكال حادة من التسمم، من الضروري في بعض الأحيان تنظيف الأعضاء الهضمية من التراكمات السامة. كيفية تنظيف المعدة والأمعاء في المنزل؟ ما هو المطلوب لإجراء التنظيف الناجح؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة في المقال.
متى يجب أن تفكر في تنظيف جهازك الهضمي؟
تعتبر عملية هضم الطعام عملية معقدة للغاية، ويشارك فيها العديد من الأعضاء، وتحدث فيها تفاعلات كيميائية متنوعة. عندما تتراكم السموم والسموم في الجسم فإن جسم الإنسان يستجيب كالتالي:
- تحدث أعطال في الجهاز الهضمي في شكل تناوب الإمساك والإسهال.
- يتم إنتاج عصير المعدة بشكل متقطع.
- تتباطأ الحركة المعوية وتصبح صعبة.
- العمليات الالتهابية في الأعضاء الداخلية.
- استنساخ النباتات الضارة.
- أعراض عسر البكتيريا.
كل هذه الاضطرابات تؤثر سلبا على حالة نظام الدفاع عن الإنسان، ونتيجة لذلك تحدث نزلات البرد ومظاهر الحساسية باستمرار. ومن الضروري تطهير المعدة والأمعاء للتغلب على الحالة المرضية.
من الممكن الشك في أن الجسم يعاني من تراكمات الخبث والمنتجات المصنعة من خلال المظاهر التالية:
- تكوين غاز قوي
- الانتفاخ.
- التعرق الشديد مع رائحة كريهة.
- الأمراض الالتهابية في الجلد.
- انخفاض النشاط، وانخفاض الأداء.
- صعوبة في التنفس
- ألم في العظام والمفاصل والتهاب الجذر.
تشير الأعراض المذكورة إلى تلوث الجسم.
خطر الخبث
شريطة أن يأكل الشخص نظامًا غذائيًا غير متوازن ويستهلك الأطعمة التي تثير التخمر في الأمعاء، فإن تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض يؤدي إلى ترسب السموم وتسمم الجسم. مع تراكم السموم لفترة طويلة، مع مرور الوقت، يتطور الشخص الحالات المرضية:
- أمراض الجهاز التنفسي.
- مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
- الصداع المنهجي.
- ضغط البراز.
- انقطاع في عمل الجهاز البولي التناسلي.
- الأمراض المعدية في الجهاز الهضمي.
- تشكيل الأمراض الخبيثة في الجهاز الهضمي.
أعراض وتشخيص وعلاج أمراض الأمعاء
هناك حالات معروفة يمكن أن يكون فيها عشرات الكيلوجرامات من النفايات في أمعاء الإنسان. وتدخل هذه الكتلة المتحللة إلى الدم، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، مسببة ضررًا للأعضاء والأنظمة. بعد دخول السموم إلى الأعضاء البشرية، تبدأ نشاطًا مدمرًا وتثير تطور الأمراض. يتراكم المخاط في الأمعاء ويتكاثر العفن. لكسر سلسلة العمليات المرضية، يجب عليك تنظيف الأمعاء في المنزل. خلال فترة التطهير، يجب عليك مراقبة نظافة الفم والأسنان بعناية، وتناول الخضروات أو الفواكه المعالجة بعناية. سيساعد تنظيف المعدة والأمعاء في المنزل على استقرار الحالة وتخفيف الأعراض غير السارة. كيف يتم تطهير المعدة والأمعاء حتى يتمكن الجهاز الهضمي من العمل بكامل طاقته؟
قواعد تطهير القولون في المنزل
لتنظيف الجهاز الهضمي، يجب عليك الالتزام بمجموعة القواعد المنصوص عليها لمثل هذا الإجراء:
- يجب أن تكون التغذية متوازنة، ويوصى بإدراج الأطعمة النباتية الطازجة في النظام الغذائي.
- من الضروري الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية والدقيق والحلويات.
- يجب ألا تتناولي الأسماك ومنتجات اللحوم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع؛
- يجب سحق الطعام في أجزاء صغيرة.
- يجب عليك شرب الماء النظيف بدون غاز، ويفضل الماء المذاب؛
- لا ينبغي عليك القيام بأنشطة التطهير أثناء نزلات البرد أو أي مرض آخر أو سوء الحالة الصحية أو تفاقم الأمراض المزمنة.
خيارات لتطهير المعدة والأمعاء في المنزل
هناك قائمة ضخمة من المنتجات التي يمكنها تنظيف المعدة والأمعاء بشكل فعال في المنزل.
من بين أكثر خيارات التطهير شيوعًا:
- تطهير الأعضاء بالتفاح.
- التطهير بالعصيدة.
- تنقية بالنخالة.
- التنظيف مع مغلي.
- التطهير بمحلول ملحي.
- التنظيف بالفواكه المجففة.
- التطهير بالعصائر الطازجة.
- التنظيف ببذور الكتان.
- التنظيف بماء التنوب.
- التنظيف بالمواد الماصة.
بالإضافة إلى هذه الخيارات، يمكنك تنظيف أعضاء الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي خاص لإزالة السموم. كل خيار من الخيارات المدرجة سوف ينظف الجهاز الهضمي.
بوليسورب وأدوية مماثلة
تطهير القولون لمختلف الحالات
يمكن أن يكون تطهير القولون إجراءً مخططًا له أو يحدث تلقائيًا في حالة التسمم الغذائي. يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام منخفض الجودة أو مياه ملوثة. بعد عشر إلى اثنتي عشرة ساعة تظهر أولى علامات التسمم، وكقاعدة عامة، يبدأ المرض بشكل حاد:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات عالية؛
- يشعر الإنسان بالضعف في كافة أنحاء جسده؛
- يظهر الغثيان والقيء والألم في منطقة المعدة.
- قشعريرة.
عند ظهور العلامات الأولى للتسمم الغذائي، يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة. إذا ظهرت مثل هذه الأعراض لدى طفل صغير، تتم الإشارة إلى دخول المستشفى بشكل عاجل وإلزامي، أما لدى البالغين، اعتمادًا على مظهر الأعراض وشدتها. عليك أن تعرف كيفية تطهير المعدة والأمعاء. يتكون علاج التسمم الغذائي من تحرير المعدة والأمعاء من المواد المرضية واستعادة البكتيريا المصابة.
الإجراء الأكثر أهمية والأول هو غسل المعدة والتسبب في القيء. لتسريع ذلك، يشرب المريض محلول برمنجنات البوتاسيوم أو محلول الصودا. من المؤكد أن هذا المشروب يسبب القيء، ويجب تكرار الخطوات عدة مرات لتنظيف الأمعاء بشكل كامل. إذا كان لديك عقار بوليسورب في خزانة الأدوية الخاصة بك، فيمكنك تناول هذه المادة الماصة، والتي يمكنها ربط السموم وإزالتها. بعد تطهير المعدة، يتم أخذ المادة الماصة. في أغلب الأحيان، تحتوي خزانة الأدوية المنزلية على الكربون المنشط. يمتص هذا الدواء المألوف المكونات الضارة بشكل فعال ويزيلها. الجرعة الكلاسيكية هي قرص واحد لكل عشرة كيلوغرامات من الوزن. يمكنك استبدال الكربون المنشط بـ Smecta و Enterosgel وأدوية أخرى مماثلة. هناك العديد من الخيارات حول كيفية تطهير المعدة والأمعاء.
قد تكون هناك حاجة إلى علاج إضافي: أدوية لاستعادة البكتيريا المضطربة وخافضات الحرارة حسب الحاجة. يتخذ الشخص قرارًا بشأن التنظيف المقرر إذا شعر بالتوعك وكانت الأعراض المذكورة أعلاه موجودة. إذا تم اتخاذ القرار، فمن الضروري إعداد الجسم لمثل هذا التدخل. التطهير المسبق هو مزيج من الصيام العلاجي، ورفض الأطعمة الحيوانية، وتناول نظام غذائي من الفاكهة والخضروات فقط، وإذا أمكن، الاحماء في الساونا أو الحمام.
العلاج المائي للقولون
يتم إجراء العلاج المائي للقولون فقط في المستشفى. نتيجة غسل الأمعاء هو إطلاق عدة كيلوغرامات من البراز. هذا الإجراء وحده يحسن حالتك العامة بشكل كبير. إن استخدام المياه المالحة هو علاج مائي مبسط للقولون، والغرض من هذا التدخل ليس تحفيز منعكس القيء، ولكن يتطلب مرور المحلول عبر الجهاز الهضمي بأكمله.
يتم تحضير المحلول الملحي على النحو التالي: تذوب ملعقة كبيرة من الملح في ماء دافئ لكل لتر من السائل. حقيقة أن المحلول ليس مالحًا جدًا يساعد على تجنب منعكس البلع. خلال ساعتين تحتاج إلى شرب حوالي لترين من الماء المالح. خلال هذه الفترة، يجب عليك تناول الأطعمة الخفيفة فقط. الحقن الشرجية هي وسيلة جيدة جدًا لتطهير القولون. لا يحرر العضو بعمق كبير، لكنه يساعد على إزالة الرواسب المرضية في منطقة المستقيم. إذا كان الشخص يعاني من الإمساك، فهذا يشير إلى وجود انتهاك للوظيفة الحركية المعوية. وفي هذه الحالة يجب استخدام المسهلات. أنها تأتي في عدة أنواع:
- على أساس الألياف.
- تحفيز قوة العضلات.
- المسهلات لتسهيل إزالة البراز.
- مواد التشحيم.
إذا كان الضرر المعوي واضحا، يتم استخدام أدوية مسهلة قوية مثل فورترانس. لمساعدة الجسم، يحتاج الناس إلى معرفة كيفية تطهير معدتهم وأمعائهم وما يجب استخدامه لتطهيرها. وهذا سيساعد على استقرار الحالة والتخلص من العديد من الأمراض التي كان سببها ترسب تراكمات السموم والسموم في أعضاء الجهاز الهضمي.
من الأسباب الشائعة لبعض الأمراض هو تراكم الفضلات والسموم في الجسم. تميل المواد الضارة إلى الترسب في الأعضاء الداخلية وتسبب زيادة التعب وانخفاض الدفاعات ونزلات البرد المتكررة. لمنع الأعراض غير السارة، وكذلك للصحة العامة للجسم، تحتاج إلى معرفة كيفية تنظيف المعدة والأمعاء في المنزل.
متى ومن يحتاج إلى تطهير الجهاز الهضمي؟
عملية الهضم هي آلية معقدة، مصحوبة بتفاعلات كيميائية مختلفة. عادة لا يتم هضم الطعام الوارد بالكامل، وتتراكم مكوناته في الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، تسبب السموم ظواهر غير سارة:
- فشل إنتاج عصير المعدة.
- عسر الهضم على شكل إمساك أو إسهال.
- ضعف حركية الأمعاء.
- العمليات الالتهابية في الأعضاء الداخلية.
- تطوير البكتيريا المسببة للأمراض.
- دسباقتريوز.
تؤثر اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل كبير على جهاز المناعة لدى الإنسان.
في أغلب الأحيان، يعاني الأشخاص الذين يستهلكون الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية، وتعاطي المشروبات الكحولية، والمدخنون من ضعف الجهاز الهضمي. يعاني المرضى الذين يفضلون الأطعمة السريعة والمنتجات التي تحتوي على إضافات وأصباغ صناعية من مشاكل في الجهاز الهضمي.
يمكنك الشك في وجود تراكم مفرط للسموم ومنتجات التحلل في الجسم بناءً على الأعراض التالية:
- الانتفاخ.
- زيادة تكوين الغاز.
- زيادة التعرق مع رائحة كريهة.
- الميل إلى الطفح الجلدي الجلدي;
- الإمساك المتكرر
- انخفاض الأداء
- صعوبة في التنفس
- أمراض العمود الفقري التي تؤدي إلى التهاب الجذر
وحدوث هذه العلامات قد يدل على ضرورة تطهير المعدة من الفضلات والسموم.
ما الذي يمكن أن يؤدي إليه الخبث؟
عند استخدام منتجات ذات نوعية رديئة، وكذلك الوجبات السريعة، يمكن أن يحدث التسمم الغذائي، ونتيجة لذلك تثير العديد من البكتيريا والفيروسات التسمم والتهاب الأعضاء الداخلية. إذا لم تتم إزالة السموم في الجهاز الهضمي في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى الأمراض التالية:
- خلل في نظام القلب والأوعية الدموية;
- أمراض الجهاز التنفسي.
- صداع متكرر؛
- التسمم العام
- ضغط البراز.
- فشل الكبد والكلى والجهاز البولي التناسلي.
- التهابات المعدة.
- أمراض الأورام في الجهاز الهضمي.
تتراكم السموم في الجسم لسنوات وتتحلل وتطلق منتجات الاضمحلال التي تخترق الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، تثير السموم حدوث أمراض خطيرة. قد يحتوي الجهاز الهضمي القذر على كتل مخاطية وعفن. ولهذا السبب عليك معرفة كيفية تطهير المعدة والأمعاء بسرعة دون اللجوء إلى الأدوية.
التحضير للتنظيف
المبادئ العامة للتحضير لتطهير الجهاز الهضمي هي كما يلي:
- اتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الفواكه الطازجة والخضروات والعسل؛
- تقليل كمية الأطعمة الدهنية ومنتجات الدقيق والحلويات;
- تناول الأسماك واللحوم الخالية من الدهون أكثر من مرة واحدة في الأسبوع؛
- الحفاظ على نظام غذائي كسري، وتناول أجزاء صغيرة - ما يصل إلى 6 مرات في اليوم؛
- شرب المياه النظيفة بما لا يقل عن 2 لتر يوميا، وكذلك المياه المعدنية الطبية.
لا يجب عليك تطهير معدتك وأمعائك إذا كنت مريضًا أو أثناء نزلات البرد أو الصداع أو آلام الأسنان أو أثناء الدورة الشهرية.
تبدأ إجراءات التطهير بالقولون. يتم استخدام حقنة شرجية لهذا الغرض. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام أدوية مسهلة خفيفة. تتضمن المرحلة التحضيرية الصيام لمدة 24-48 ساعة قبل التطهير: استخدام نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات، وشرب العصائر، وزيارة الحمام أو الساونا.
هناك رأي مفاده أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل أكثر نشاطًا في الخريف. في هذا الوقت يجب أن يتم التطهير.
منتجات لتنظيف الجهاز الهضمي
تفاح
تعتبر هذه الفاكهة مصدرًا لفيتامين C، وتسرع عملية التمثيل الغذائي، ولها تأثير إيجابي على جهاز المناعة.. بالإضافة إلى المواد الموجودة في الفاكهة:
- تعزيز عملية الهضم.
- هي الوقاية من نزلات البرد وبعض الأمراض - الزحار والأنفلونزا والمكورات العنقودية.
- منع الإمساك.
- تحسين الشهية.
- إزالة السموم.
- يكون لها تأثير مفيد على البكتيريا المعوية.
- تقوية جدران الأوعية الدموية.
- القضاء على حرقة المعدة وزيادة حموضة المعدة.
لتطهير الجهاز الهضمي ويتم استخدام نظام غذائي للصيام يتضمن يومًا في الشهر على التفاح. بالإضافة إلى ذلك، يسمح باستخدام شاي الأعشاب والمياه المعدنية غير الغازية.
خضروات
النظام الغذائي النباتي سيساعد في تخفيف الضغط على المعدة والأمعاء. تحتوي الخضروات على الألياف والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتعزز التخلص من السموم.
المفيدة للجسم هي:
- جزرة؛
- كرنب؛
- الشمندر؛
- بروكلي؛
- الخضروات الورقية الخضراء؛
- ثوم؛
- البقوليات.
- كرفس؛
- سبانخ؛
- خيار؛
- الفلفل الحلو
يمكنك الجمع بين المكونات لصنع السلطاتوتتبيلها بزيت الزيتون والقليل من الملح. يمكنك أيضًا إضافة تفاحة خضراء إلى أطباقك.
يمكنك تنظيف الجهاز الهضمي في المنزل باستخدام الفواكه المجففة. مدة دورة التطهير 10 أيام على الأقل. الفواكه المجففة هي مصدر للفيتامينات والمعادن المختلفة، وتحتوي على الألياف والبكتين، والتي لها تأثير إيجابي على الأمعاء، ويمكن أن تحل محل السكر.
تعمل الفواكه المجففة والتوت على تحسين عملية الهضم، والقضاء على الإمساك، وتحفيز إفراز الصفراء، وزيادة إفراز عصير المعدة.
للتنظيف سوف تحتاج:
- بلح؛
- تين؛
- زبيب؛
- مشمش مجفف؛
- البرقوق.
يجب دمج 3-4 مكونات بنسب متساوية مع العسل والصبار الممزوج والمطحون. خذ التركيبة الناتجة ملعقة واحدة مرتين يوميًا مع لترين من الماء..
عصيدة
لتفريغ الجهاز الهضمي، تحتاج إلى قضاء يوم واحد في الشهر على الحبوب. الحبوب مفيدة جداً للمعدة: فهي تزيل السموم بشكل فعال ولها تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي بأكمله.
لتحضير العصيدة ستحتاج إلى 100 جرام من الأرز و100 جرام من الشوفان. يتم هضم الحبوب وإضافة القليل من الملح.
الأرز طويل الحبة، الذي يحتوي على كمية قليلة من النشا، يزيل السموم بشكل مثالي. للقيام بذلك، يتم غسل 200 جرام من الأرز، مع الماء ونقعه لمدة 5 أيام في الثلاجة. صفي الماء مرة واحدة يوميًا ثم أضيفي الماء مرة أخرى. وفي اليوم الخامس، يُسلق الأرز ويُقسم إلى 5 أجزاء، ويُؤكل كل صباح على الريق.
يتم تنظيف المعدة والأمعاء في المنزل بمشروبات الفاكهة مرة واحدة في الشهر. بالإضافة إلى تأثير التطهير، فإن العصائر الطازجة من البرتقال والتفاح والخوخ ستثري الجسم بالفيتامينات، مما سيكون له تأثير إيجابي على جهاز المناعة. اشرب ما لا يقل عن 2.5 لترًا من المشروب يوميًا، بالإضافة إلى الماء العادي. وبصرف النظر عن هذا، لا ينبغي أن يؤكل أي شيء.
يتضمن خيار التنظيف الآخر المخطط التالي:
- في اليوم الأول، تناول الكفير قليل الدسم وقطعة صغيرة من الخبز؛
- في اليوم الثاني - 2.5 لتر من الفاكهة الطازجة؛
- وفي اليوم الثالث يُسمح بتناول الكفير والعصير وسلطات الخضار والفواكه.
خلال دورة التطهير، يتم إعطاء حقنة شرجية يوميا. يتم التنظيف كل شهر.
نخالة
النخالة هي القشرة الصلبة للحبوب. إن ألياف القمح والأرز والشوفان، عندما تنتفخ، قادرة على امتصاص المواد السامة والفضلات وإزالتها بشكل طبيعي.
يمكن شراء النخالة الجاهزة من متجر أو صيدلية. دورة التطهير طويلة جدًا وتستمر 30 يومًا.. كل يوم قبل الوجبات تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من النخالة ثلاث مرات في اليوم، مغسولة بالماء المغلي. بهذه الطريقة، لا يتم تطهير الجهاز المعوي فحسب، بل يتم أيضًا فقدان الوزن الزائد واستعادة البكتيريا.
يمكن إجراء التنظيف مرة واحدة كل 6 أشهر.
عسل
هناك طريقة أخرى لإثراء جميع الأجهزة الداخلية بالفيتامينات والتخلص من الفضلات وهي تناول العسل. يتم تخفيف ملعقة واحدة من المنتج في 200 جرام من الماء، ويشرب قبل كل وجبة. مدة الدورة 60 يوما.
الشمندر
يتم سحق البنجر في الخلاط، ويتم عصر السائل، ويترك ليقف لعدة ساعات. يستخدم لب الخضار في عمل الكرات التي يجب تناولها قبل الوجبات.. في المساء قبل النوم، تناول 200 جرام من العصير يوميًا. مدة الدورة 7 أيام.
الكفير مع بذور الكتان
تنظيف لمدة 3 أسابيع:
- في الأيام السبعة الأولى، استخدم نصف كوب من الكفير لكل ملعقة صغيرة من البذور بدلاً من وجبة الإفطار. وينبغي اتباع هذه الجرعة لمدة 7 أيام.
- وفي الأسبوع الثاني يزيد عدد البذور إلى ملعقتين صغيرتين؛
- في الأسبوع الثالث - ما يصل إلى 3.
زيت الخروع مع الليمون
أظهرت هذه الطريقة نتائج ممتازة عند التنظيف على معدة فارغة. أثناء الإجراء، يجب عليك تجنب الطعام، بدءا من وقت الغداء..
يؤخذ زيت الخروع بمعدل 1 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم. يجب أن تكون كمية عصير الليمون 2 مرات أكثر. قومي بتسخين الزيت وشربه في جرعة واحدة، يليه عصير الليمون. إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء، يمكنك تناول الزبيب. بعد مرور بعض الوقت، سيبدأ التغوط العنيف، حيث تخرج المنتجات المتعفنة والنفايات.
المسهلات والحقن الشرجية
تساعد الملينات الجسم على التخلص بسرعة من المواد السامة والسموم المتراكمة. يمكن استخدام كل من الأدوية والأطعمة الملينة.
إكسيليتول
قم بتسخين 200 جرام من المياه المعدنية وأضف إليها 1.5 ملعقة كبيرة من الزيليتول واشربها في جرعة واحدة. بعد ذلك، يحتاج المريض إلى ممارسة النشاط البدني لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يتم شرب المياه المعدنية مرة أخرى.
يتم تكرار الإجراء ثلاث مرات. تساهم هذه الطريقة في إفراغ المعدة بالكامل.
محلول الملح
تضاف ملعقة من الملح إلى 1.5 لتر من الماء ويشرب المحلول الناتج قبل الوجبات. هذه الطريقة سوف تؤدي إلى زيادة حركات الأمعاء. بعد التنظيف، يُسمح بوجبة إفطار خفيفة من الخضار أو الحبوب أو الفواكه. من الضروري شرب الماء حتى يتم تطهير الأمعاء بالكامل.
المخدرات
سوف تساعد المسهلات على إذابة حصوات البراز بشكل فعال في المنزل: Fortrans، Lavacol، buckthorn، senna. تنجح المنتجات في القضاء على العمليات الراكدة، ولكنها غير مناسبة للاستخدام المتكرر. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأدوية غير قادرة على تنظيف الأمعاء الدقيقة والغليظة بعمق، ويمكن أن تسبب الإدمان، وتثير أيضًا الألم بسبب حركية الأمعاء القوية.
تتمتع المواد الماصة بالقدرة على امتصاص المواد الضارة وإزالتها من الجسم بشكل طبيعي. لتطهير الجهاز الهضمي من السموم، يتم استخدام المنتجات التالية: الكربون المنشط، Enterosgel، Polysort.
حقنة شرجية
عند استخدام الحقن الشرجية، يجدر بنا أن نتذكر التغذية السليمة، لأن التطهير بهذه الطريقة يمكن أن يغسل كل محتويات الأمعاء. لجعل التطهير أكثر فعالية، استخدم الماء مع إضافة برمنجنات البوتاسيوم والليمون والعسل والقهوة والصودا والحقن العشبية.
حقنة شرجية مع ضخ التنوب تزيل السموم وتذيب جلطات البراز بنجاح. مقابل 0.5 لتر من الماء المغلي – 2 حفنة من الإبر. يتم الاحتفاظ بالتسريب لمدة 30 دقيقة ويصب في كوب إسمارش. يتم الغسل وفقًا للمخطط التالي:
- يوم واحد - 0.5 لتر من التسريب.
- اليوم الثاني - 1 لتر؛
- اليوم 3 - استراحة؛
- 4 أيام 1.5 لتر؛
- اليوم 5.6 – استراحة؛
- اليوم 7 - 2 لتر.
طرق التطهير الأخرى
السليلوز الجريزوفولفين
السليلوز الجريزوفولفين ينظف بسرعة وبنجاح ليس فقط الجهاز المعوي، ولكن أيضًا الدورة الدموية، وكذلك الليمفاوية. تمتص المادة المواد السامة وتذيب حصوات البراز وتزيل الكوليسترول والبكتيريا المسببة للأمراض الأخرى. عند التنظيف بهذه الطريقة يجب اتباع نظام الشرب: لكل كيلوغرام من الوزن - 60 مل من السائل. خذ المادة بدقة وفقا للتعليمات.
مغلي
حشيشة السعال، القفزات - 18 جرام من الأعشاب الجافة، آذريون - ملعقتان كبيرتان، تُخمر بالماء المغلي، وتُغرس وتستهلك على معدة فارغة.
أظهر ضخ إبر الصنوبر تأثيرًا جيدًا. يتم سحق 100 جرام من إبر الصنوبر وخلطها مع 500 جرام من الماء المغلي، ويترك الخليط لمدة 12 ساعة ويشرب طوال اليوم، كل نصف ساعة.
عصير الملفوف الأبيض مفيد للجسم، فهو ينظف الجهاز الهضمي بنجاح.
بذور الباذنجان
الثوم في الكحول
يُفرم الثوم جيدًا ويُسكب مع الفودكا بنسبة 1: 5. يتم غرس الخليط لمدة أسبوع واحد ويستهلك 5 قطرات قبل الوجبات، ويخفف التركيبة بالماء.
يؤثر انسداد الجهاز الهضمي على الصحة العامة للشخص، مما يقلل من الأداء ويضعف عمل الأعضاء الأخرى. يجب تنظيف الجهاز الهضمي بانتظام، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدام الإجراءات: يجب أن يتم التطهير أكثر من مرة واحدة في الشهر.
كل يوم، يتراكم الحطام في ثنايا الأمعاء والمعدة، وهي بيئة مواتية لتكاثر البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
أثبتت الدراسات الحديثة أن نصف سكان العالم على الأقل لديهم عدة كيلوغرامات من السموم والنفايات في أجسامهم، مما يتعارض مع الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.
قبل تنفيذ تدابير إزالة النفايات والسموم، يجب عليك التأكد من أن هذه التدابير ضرورية. العلامات التالية تشير إلى أن الجسم “ملوث”:
- التعب المزمن
- التعب السريع
- مشاكل دورية في الجهاز الهضمي: الإمساك، وانتفاخ البطن، والإسهال، والانتفاخ
- تدهور حالة الجلد
- هشاشة الشعر والأظافر
- نزلات البرد المتكررة
- اضطراب في النوم
- صداع نصفي
- مشاكل في التنفس، وضيق في التنفس
كما يتعرض للخطر أيضًا الأشخاص الذين يعيشون في الغالب في المناطق الحضرية، ويتعرضون للضغط والتأثيرات البيئية الضارة، وغالبًا ما يشربون الكحول، ويتناولون الكثير من الأدوية. وما يلي أيضًا له تأثير كبير على "انسداد" الجسم:
- تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر
- زيارات منتظمة لمطاعم الوجبات السريعة
- رفض ممارسة الرياضة
- تناول الأطعمة الدهنية جداً
- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المضافات الغذائية الضارة
التحضير لتطهير المعدة والأمعاء في المنزل
تبدأ عملية تطهير الجهاز الهضمي بالأمعاء لأنها الجزء الأكثر تلوثًا في الجسم. تتراكم جميع فضلات الطعام في انحناءاتها وتتحول إلى حصوات برازية.
وتخضع لعملية التحلل مع مرور الوقت ويتم امتصاصها مرة أخرى في جدران القولون، ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم. تعمل الأمعاء بشكل أكثر نشاطًا في الخريف، لذلك يُعتقد أن إزالة السموم من الأفضل القيام بها في هذا الوقت.
ينصح الأطباء ببدء التحضير عن طريق تغيير نظامك الغذائي. قبل شهر من الإزالة المتوقعة لنفايات الطعام، من الضروري التخلي عن الدقيق والأطعمة الحلوة والدهنية، وشرب الكحول ومشروبات الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، يوصي الأطباء بشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء يوميًا، بمعدل 30 مل لكل 1 كجم من الوزن.
العلاجات الشعبية لإزالة النفايات والسموم
يمكن تطهير الأمعاء والمعدة بالأطعمة العادية. هذه هي الطريقة الأكثر نعومة ولطيفة، لأنها غير قادرة على إلحاق ضرر كبير بالأعضاء الهضمية.
تحفز هذه الطريقة حركات الأمعاء الطبيعية، وتعمل كملين. تتوفر الأطعمة التالية بسهولة وهي من أكثر الطرق فعالية لتطهير المعدة والأمعاء في المنزل:
- تفاح
من الأفضل استخدامها خلال أيام الصيام، حيث يمكنك تناول هذه الفاكهة فقط، ولكن بكميات غير محدودة. جنبا إلى جنب مع التفاح، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء والشاي العشبي.
- فواكه مجففة
سوف تساعد الأطعمة المعروفة على تحسين عمل الجهاز الهضمي: المشمش المجفف والتين والخوخ وكذلك نبات القراص اللاذع. تؤخذ المكونات المشار إليها بنسب متساوية، 300 جرام لكل منها، وتطحن جيدًا. ويضاف إليهم العسل والصبار 100 جرام لكل منهما على التوالي. تناول الخليط الناتج مرتين في اليوم، ملعقة واحدة في كل مرة. مسار القبول هو 10 أيام.
لديهم الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي لن تساعد فقط في تطهير الجهاز الهضمي، ولكنها ستقوي الجسم بأكمله. في هذه الحالة، أي أنواع من الحبوب مناسبة: الأرز، الحنطة السوداء، الكينوا، الشوفان، الدخن، الشعير.
إحدى طرق تفريغ السموم هي شرب كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح، ثم تناول حصة من العصيدة في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. وفي الوقت نفسه، لا تنسى شرب كمية كافية من الماء أو العصير.
سيستغرق التنظيف بحبوب الأرز وقتًا أطول، حيث تحتاجين إلى نقع كوب واحد من الأرز لمدة 5 أيام. يتم تغيير الماء يومياً، ويتم غسل الأرز.
ثم يتم غليه لبضع دقائق وتقسيمه إلى 5 حصص لتناول الإفطار اليومي. بعد هذا الإفطار، يوصى بعدم تناول الطعام لمدة 4 ساعات. تم تصميم دورة التطهير بهذه الطريقة لمدة 40 يومًا. وينبغي أن يتم ذلك مرة واحدة في السنة.
العصائر الطازجة أو العصائر الطازجة لها تأثير جيد. يمكنك اختيار أي فاكهة أو مزيج منها: التفاح، الكمثرى، البرتقال، الجريب فروت، إلخ.
ولكن من الأفضل إعطاء الأفضلية للفواكه الحامضة، حيث أن حمض الفاكهة الموجود فيها يساعد على تكسير السموم وإزالتها.
تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من العصير يوميا ومن الأفضل عدم تناول الطعام على الإطلاق. تناول العصير على فترات منتظمة، على سبيل المثال، كل ساعة. هذا سيمنع شهيتك من الانفلات ويريحك من آلام الجوع.
- الكفير
تعتمد طريقة تطهير المعدة والأمعاء في المنزل على نفس مبادئ التطهير بالعصير. تحتاج إلى اختيار الكفير بأي محتوى دهني وتناوله طوال اليوم، باستثناء أي وجبات. ينظف هذا المنتج البكتيريا ويزيل تكاثر البكتيريا المتعفنة في البراز.
- نخالة
ومن الضروري تناول ملعقتين كبيرتين من النخالة قبل 15 دقيقة من كل وجبة. يجب غسلها بالماء النظيف غير الغازي أو الشاي أو العصير.
إذا استبعدت السائل، فلن يكون هناك تأثير إيجابي، لأن النخالة لن تنتفخ. لا ينصح بتناول أكثر من 6 ملاعق كبيرة في اليوم.
- الشمندر
تحتوي هذه الخضار على الكثير من المواد المفيدة التي تساعد على تقوية الجسم بأكمله. يستمر التنظيف بهذا المنتج لمدة أسبوع واحد. من الضروري صر البنجر وعصر العصير منه.
يشكل باقي الخليط إلى كرات صغيرة ويحفظ في الثلاجة. يتم تناول عصير الشمندر مساءً قبل النوم، ويجب تناول الكرات قبل كل وجبة بنصف ساعة.
- بذور الكتان
لتنظيف الجسم، تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان واسكب عليها الماء المغلي لمدة 5 ساعات على الأقل. تحتاج إلى تناول كوب واحد من الماء المغلي. يجب استهلاك الكتلة الناتجة خلال أسبوع واحد قبل النوم. من المهم جدًا تناول البذور مع السائل.
- روان
من الأفضل حصاد الروان في الخريف. الروان الأحمر العادي مناسب لهذه الطريقة. عليك أن تأخذ ملعقة صغيرة من الروان وتهرسها جيدًا. ثم صب كوبًا واحدًا من الماء المغلي البارد.
يجب ترك هذا المحلول لينقع لمدة 8 ساعات على الأقل. ثم استخدمه خلال يوم واحد في أي وقت. يمكن تمديد هذه الدورة لعدة أيام.
- الورك الوردي
طحن 100 جرام من ثمر الورد الجاف في الخلاط، كما أن مفرمة اللحم أو مطحنة القهوة مناسبة أيضًا. تُسكب الكتلة الناتجة بالماء المغلي الدافئ حتى يشبه قوام القشدة الحامضة السميكة. بعد ذلك، اتركه لعدة ساعات. خذ الكتلة بأكملها مرة واحدة في اليوم، ويفضل في المساء.
بالنسبة لطريقة إزالة السموم هذه، يمكنك تناول ثمر الورد المطبوخ على البخار وطحنه بأي طريقة متاحة. يجب أن يتم تناول الملاط الناتج بعد ساعتين من تناول العشاء.
- لاميناريد
وهو عشب بحري عادي على شكل حبيبات، يمكن شراؤه من أي صيدلية. مرة واحدة في الأمعاء، ينتفخ عشب البحر ويزيل جميع السموم غير الضرورية من الجسم. يجب تناول هذه الحبيبات حسب التعليمات الموجودة على العبوة في الصباح على معدة فارغة لمدة 7 أيام.
تعتبر إزالة السموم بالعسل من أكثر الطرق الممتعة لتطهير ليس فقط المعدة والأمعاء في المنزل، بل الجسم بأكمله. الخيار الأسهل هو التطهير بماء العسل. يذوب ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة ويشرب في الصباح على معدة فارغة. مسار العلاج هو 1-1.5 أشهر.
يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في كوب واحد من الماء الدافئ. يمكنك تناول هذا المحلول في الصباح قبل الوجبات أو خلال النهار قبل 20 دقيقة من الوجبات.
يتناسب العسل جيدًا مع الصبار ويعزز تأثيره. اطحني القليل من أوراق الصبار في مفرمة اللحم وأضيفي إليها 1-2 ملاعق كبيرة من العسل. قم بتخزين اللب الناتج في الثلاجة وتناوله في الصباح قبل الوجبات أو في المساء قبل النوم.
- الحقن العشبية
تتمتع عشبة السنا بواحدة من أقوى التأثيرات الملينة. يمكن شراؤه من الصيدلية سواء بالسيقان أو الأوراق. يتم بيعها على شكل مسحوق أو أقراص أو شاي للاختيار من بينها.
أحد الخيارات لاستخدام هذا العلاج: صب 1-2 ملاعق صغيرة من الأوراق الجافة لهذه العشبة في 250 مل من الماء المغلي. اتركه مغطى لمدة 15 دقيقة وتناوله في المساء قبل الذهاب إلى السرير.
يمكنك أيضًا صنع خليط الأعشاب المنظف الخاص بك من: 4 ملاعق صغيرة من الهندباء أو الخلود، و3 ملاعق كبيرة من النبق، وملعقتين كبيرتين من بذور الشمر، وملعقة واحدة من النعناع. تخلط كل هذه الأعشاب، وتسكب ملعقة صغيرة من خليط الأعشاب مع كوب واحد من الماء المغلي. خذ على مدار اليوم، لمدة 7 أيام على الأقل.
- زيت الخروع
وبما أن زيت الخروع له رائحة معينة فمن الأفضل تناوله عن طريق خلطه مع النخالة أو عصير الليمون أو الكفير. أحد الخيارات هو خلط ملعقة صغيرة من كل من النخالة وزيت الخروع، وسحقهما إلى مسحوق. ثم أضف 1 ملعقة كبيرة من الكفير. خذ هذا الخليط لمدة 10 أيام، إما على معدة فارغة أو بعد ساعتين من العشاء.
هناك طريقة أخرى وهي خلط زيت الخروع وعصير الليمون. يؤخذ الزيت بمعدل 1 جرام لكل 1 كجم من الوزن، ثم يسخن ويخلط مع العصير بمعدل: جزأين عصير وجزء واحد زيت.
التطهير بالماء
يمكن إجراء تطهير الجهاز الهضمي بأكثر الوسائل التي يمكن الوصول إليها - الماء. الأشخاص الذين يشربون كمية كافية من الماء يومياً، 10-14 كوباً، يساعدون الأمعاء على التخلص من الفضلات غير الضرورية بشكل أسرع ويحميها من العواقب غير المرغوب فيها مثل الإمساك.
يساعد الماء العادي على العمل، وبالتالي تحفيز إفراز البراز. الطريقة الأكثر فعالية هي استخدام الماء المالح. جوهر هذه الطريقة هو أن المياه المالحة تمتصها جدران الأمعاء بسهولة أكبر، وبالتالي تغسل جميع ثنايا هذا العضو جيدًا.
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى إعداد حل - مزيج 1 لتر من الماء مع 1-2 ملاعق صغيرة من ملح البحر، غير المعالج باليود. يجب تناول السائل الناتج في الصباح على معدة فارغة.
يكون الحل فعالاً لمدة ساعة واحدة، لذا من الأفضل عدم التخطيط لأشياء مهمة والبقاء بالقرب من المرحاض. إذا لم يكن هناك تأثير ملين بعد ساعتين، فيجب عليك شرب لتر آخر من الماء مع الملح.
ينصح العديد من الأطباء بشرب كمية كافية من الماء حتى تبدأ حركات الأمعاء المائية. ولكن يمكنك شرب الماء المالح على معدة فارغة كل يوم أو خلال النهار قبل الوجبات.
كيفية تطهير المعدة والأمعاء بالصودا
تتحلل صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم في جسم الإنسان إلى ملح وثاني أكسيد الكربون وماء. يتفاعل مع حمض المعدة ويعتبر مطهراً جيداً للقولون. تساعد صودا الخبز على التخلص من الغازات والألم غير الضرورية وتسريع عملية التبرز.
لتطهير الجسم، تحتاج إلى شرب محلول الصودا في الصباح على معدة فارغة. للقيام بذلك، قم بإذابة ملعقة صغيرة من الصودا في 50 مل من الماء الدافئ واخلطها جيدًا. يجب أن يكون المحلول الناتج في حالة سكر تمامًا. يمكنك تكرار هذا الإجراء لعدة أيام.
هناك طريقة أخرى وهي خلط صودا الخبز وخل التفاح. يستخدم هذا المحلول حسب الحاجة، لما له من تأثير ملين قوي.
تحتاج إلى خلط نصف ملعقة صغيرة من الصودا وملعقتين كبيرتين. ملاعق من الخل. من الأفضل إعطاء الأفضلية لحظر الخل. يذوب هذا الخليط في كوب من الماء ويخلط جيدا.
المستحضرات الصيدلانية
في المنزل، يمكنك استخدام الأدوية لإزالة السموم، ولكن قبل استخدامها من الأفضل استشارة أخصائي. الأكثر شعبية وثبت ما يلي:
- كربون مفعل
يمكن استخدامه ليس فقط لإزالة السموم والبكتيريا والميكروبات الضارة، ولكن أيضًا للتطهير الشامل للجهاز الهضمي.
جوهر عمل مسحوق الفحم هو أن كل قرص يتكون من مسام صغيرة تجذب الميكروبات الضارة وتمتصها من الجسم.
يجب استخدام هذا الدواء بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن. تكرار الاستخدام هو مرتين في اليوم، في الصباح والمساء. من الأفضل سحق الأقراص وتناولها مع الكثير من الماء. مدة الاستخدام 2-3 أسابيع.
- كبريتات الماغنيسيوم
اسم آخر لهذا الدواء هو المغنيسيا أو "ملح إبسوم". له تأثير ملين قوي، مما يؤدي إلى انقباض جدران الأمعاء وطرد محتوياتها. لا يتم امتصاص المغنيسيا في الجدران ويكون له تأثير مفرز الصفراء.
قم بتخفيف كيس واحد من المسحوق الجاف (30 جم) في 100 مل من الماء المغلي وشرب المحلول بالكامل. استخدمي هذا العلاج في الصباح أو المساء قبل ساعتين من الذهاب إلى السرير. مسار التطهير هو 3 أيام. خلال هذا الوقت، تناول الأطعمة الخفيفة، باستثناء اللحوم، وكذلك الأطعمة الدهنية والمالحة والحلوة.
- فورترانس
غالبًا ما يوصف هذا الدواء للمرضى قبل الخضوع لفحوصات الجهاز الهضمي. تكمن خصوصيته في أنه ينظف الأعضاء بلطف دون إصابة البكتيريا.
استخدم الدواء بمعدل كيس واحد لكل 15-20 كجم من الوزن. يذوب كيس واحد في 1 لتر من الماء، مما يعني أنك بحاجة إلى شرب 3-4 لتر من المحلول في المتوسط.
يمكن إجراء القراءة في أي وقت، ويحدث التأثير خلال ساعة واحدة. يجب عليك شرب كوب واحد وتكرار الإجراء بعد 15 دقيقة. هذا الدواء له طعم محدد، لذلك يمكنك تناول شريحة من الليمون أو اليوسفي أو البرتقال بعد كل كوب.
- لافاكول
وهو مسحوق ملين معبأ في أكياس. هذا الدواء له موانع كثيرة، لذلك فهو غير مناسب للجميع.
يعمل لافاكول على زيادة حجم البراز وتليينه، مما يؤدي إلى انقباض الأمعاء بشكل انعكاسي. ولكن مع البراز، ستنخفض كمية الشوارد. لذلك، يجب عدم استخدام هذا الدواء لفترة طويلة.
يذوب كيس واحد في 200 مل من الماء في درجة حرارة الغرفة، ويستهلك في المتوسط 15 جرعة بفاصل 20 دقيقة. أي أن الإجراء برمته سيستغرق عدة ساعات، وخلال هذه الفترة يوصى بتناول الطعام السائل فقط.
كيفية تطهير الأمعاء مع حقنة شرجية
وفقا للقواعد، يجب أن يتم تطهير الجسم على 3 مراحل. ثم سوف يمر بلطف وبدون ألم. في المرحلة الأولى، يجب عليك ضبط نظامك الغذائي، أي التحول إلى المزيد من الأطعمة الغذائية.
تتكون المرحلة الثانية من دورة تنظيف الحقن الشرجية، والتي يتم إجراؤها عادةً على مدار 3 أسابيع. في المرحلة الأخيرة، يتم تنفيذ عدد من التدابير لاستعادة البكتيريا المعوية: التدليك العلاجي والتدليك الذاتي، والتمارين البدنية الخاصة، والأدوية.
يمكن عمل حقنة شرجية باستخدام محقنة عادية، لكن من الأفضل استخدام كوب Esmarch، حجمه 2-2.5 لتر. تم إصلاح الهيكل بأكمله على ارتفاع 1-1.5 متر.
من الأفضل استخدام الحقنة الشرجية أثناء الوقوف على أربع، أو الاستلقاء على جانبك الأيسر، مع سحب ركبتيك إلى معدتك. بعد البدء بإعطاء السوائل، يجب عليك الانتظار لمدة 5-10 دقائق ثم إفراغ أمعائك.
عادة ما يتم إجراء الحقن الشرجية في الصباح الباكر أو في المساء، قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى السرير. أساس جميع الحقن الشرجية التي تنظف الجسم من النفايات والسموم هو الماء المغلي النقي - 1.5-2 لتر، والذي يتم مزجه مع أي محلول من اختيارك.
الخيارات الرئيسية للحقن الشرجية:
- حقنة شرجية ووكر. يعتمد على محلول حمضي له تأثير لطيف على النباتات الدقيقة. كما أنه يمنع تطور عمليات النمو البكتيري في القولون. قم بإذابة ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو 4-6% من الخل في 2 لتر من الماء النظيف. من الأفضل تناول خل التفاح.
- حقنة شرجية بالثوم. يُطحن فص واحد من الثوم مع 200 مل من الماء. بعد استخدام هذا المحلول، يمكنك أيضًا تحضير حقنة شرجية مطهرة لتسهيل مرور البراز.
- حقنة شرجية الملح. هناك العديد من الاختلافات في هذه الحقنة الشرجية. ولكن الأكثر شيوعاً هو خلط ملعقة كبيرة من الملح مع لتر واحد من الماء. يمكنك أيضًا إضافة 20 قطرة من اللوغول.
- حقنة شرجية عشبية. يتكون هذا الخيار من مغلي الأعشاب المختلفة. عادة ما يتم خلطها بأجزاء متساوية: المريمية والنعناع والبابونج والأوكالبتوس وأوراق الكشمش. ثم صب الماء المغلي على 1-2 ملاعق كبيرة من العشب المختار. لمثل هذا الحجم من الخليط الجاف تحتاج إلى 0.5 لتر من الماء الساخن. اترك الخليط لمدة 20 دقيقة على الأقل ويمكن استخدام المغلي.
- حقنة شرجية مع العسل. قم بتخفيف ملعقتين كبيرتين من العسل في 0.5 لتر من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة وأضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون. بعد إعطاء المحلول، من الأفضل الاحتفاظ به لبضع دقائق ثم إفراغ الأمعاء.
إذن، الآن أنت تعرف كيف وماذا تنظف المعدة والأمعاء. ويمكن تنفيذ هذه الطرق بسهولة دون تدخل طبي. ولكن لكي لا تسبب المزيد من الضرر للجسم أو الحصول على عواقب غير مرغوب فيها، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
كيف تنظف معدتك؟ يجب أن يقلق هذا السؤال أي شخص يهتم بصحته. الجهاز الهضمي هو آلية معقدة تمر من خلالها العديد من المواد المختلفة. العديد من المكونات المعالجة لا تحقق أي فائدة، وبعضها ببساطة سام لجسم الإنسان. ومع ذلك، فإن هذه المواد المختلفة تتراكم في النظام وتسده. إن تنظيف المعدة والأمعاء من "القمامة" غير الضرورية يعني مساعدة الجسم بأكمله على العمل بكامل طاقته. بالإضافة إلى ذلك، فإن تنظيف المعدة في المنزل ضروري في حالة التسمم بمنتجات منخفضة الجودة، واضطرابات البراز، وما إلى ذلك. بمعنى آخر، يعد إجراء التطهير حدثًا مهمًا للحفاظ على الحيوية الطبيعية.
جوهر المشكلة
تعتمد عملية الهضم على آلية معقدة تتضمن سلسلة من التفاعلات الكيميائية. وعلى الرغم من ذلك، لا يتم امتصاص الطعام بالكامل، وتتراكم مكوناته تدريجياً في أعضاء الجهاز الهضمي - المعدة والأمعاء. ونتيجة لذلك يزداد محتوى الفضلات والسموم مما يسبب التشوهات الوظيفية التالية:
- ضعف إفراز عصير المعدة.
- عرقلة مرور البراز.
- الخلل الحركي.
- ظهور ردود الفعل الالتهابية.
- خلق الظروف المواتية لتفعيل الكائنات الحية الدقيقة الانتهازية.
- دسباقتريوز.
يؤثر الفشل في الجهاز الهضمي بشكل كبير على الدفاع المناعي للجسم بأكمله.
ترتبط مشكلة الانسداد الخطير للجهاز الهضمي بشكل خاص بالاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية والحارة والمقلية، وتعاطي الكحول والتدخين، والزيارات المتكررة لمؤسسات الوجبات السريعة، واستهلاك الأطعمة التي تحتوي على جميع أنواع الإضافات الاصطناعية، واتباع نظام غذائي سائد يتكون من منتجات حيوانيه.
ويمكن التعرف على أهم الأعراض التي تشير إلى تراكم مفرط للسموم والفضلات الغذائية في الجسم:
- انتفاخ البطن المتكرر والانتفاخ.
- رائحة العرق الكريهة.
- زيادة حدوث الأمراض الجلدية.
- الإمساك المزمن؛
- التعب السريع
- مشاكل في التنفس.
- ظهور علامات التهاب الجذر.
ظهور علامات غير طبيعية يدل على ضرورة تنظيف المعدة في المنزل أو في المستشفى. يُسمى هذا الإجراء بالعلاج المائي للقولون.
عند تناول منتجات منخفضة الجودة أو فواكه سامة، يمكن أن يحدث تسمم غذائي حاد عندما يتأثر النظام الغذائي بالبكتيريا والفيروسات المختلفة: الإشريكية القولونية، والسالمونيلا، والشيغيلا، والمكورات العنقودية، وما إلى ذلك. وفي هذه الحالة تتطور العملية بسرعة كبيرة ويجب شطف المعدة بشكل عاجل لإزالة السموم.
إهمال مشاكل انسداد الأمعاء والمعدة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات عديدة. من بينها الأمراض التالية:
- ضعف الامتصاص والإخلاء في القولون.
- تسمم الجسم.
- ظهور الحجارة البرازية.
- اضطراب أعضاء الحوض والكبد والكلى.
- خطر الالتهابات المعوية.
- اضطرابات في نظام القلب والأوعية الدموية.
- مشاكل في التنفس.
- صداع نصفي؛
- أورام المعدة والأمعاء.
تدابير للتسمم الغذائي
يحدث التسمم الغذائي عند تناول أطعمة رديئة الجودة أو قديمة أو ملوثة أو شرب مياه غير معالجة. فترة الحضانة في المتوسط 10-12 ساعة والأعراض الرئيسية هي: الحمى، والشعور بالضيق، وعدم الراحة في المعدة، والغثيان، والقيء، وآلام في منطقة البطن بمختلف أنواعها، والضعف العام. العلامة الأكثر وضوحا هي الإسهال غير المتوقع. عادة ما يتغير لون البراز: الأخضر - مع داء السلمونيلات، قرمزي - مع داء الأميبات، وظهور دهون الأرز - مع الكوليرا. في بعض الأحيان تظهر شوائب من الدم والمخاط والقيح بالإضافة إلى رائحة معينة. عند ظهور العلامات الأولى للتسمم الغذائي، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور والبدء في اتخاذ تدابير الطوارئ.
يتضمن علاج التسمم الغذائي مرحلتين رئيسيتين: تطهير المعدة من المواد السامة والالتهابات واستعادة البكتيريا والسوائل. الخطوة الأولى هي تنظيف المعدة في المنزل عن طريق غسلها وتحفيز القيء الاصطناعي. يمكنك تحقيق التأثير المطلوب بسرعة باستخدام محلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم أو صودا الخبز (20-25 جم لكل 1.5 لتر من الماء). بعد تناول جزء من المحلول يتم تحفيز القيء، ومن ثم يتم تكرار الإجراء عدة مرات حتى يتم التطهير الكامل للمعدة. يمكنك استخدام التركيبة الصيدلانية Polysort MP عن طريق تخفيفها في الماء (1 ملعقة كبيرة لكل 1 لتر من الماء).
الخطوة الثانية هي تنظيف المعدة باستخدام مادة ماصة. الأكثر شيوعا هو الكربون المنشط، والذي غالبا ما يستخدم لتنظيف الأمعاء في المنزل. يمتص جميع المواد الضارة ويمنع امتصاصها في الجسم ويعزز التخلص النشط. الجرعة الموصى بها: قرص واحد قياسي لكل 10 كجم من وزن الشخص. في حالة التسمم الشديد، يمكن زيادة الجرعة. الشكل الأكثر ملاءمة للاستخدام هو التخفيف في الماء في درجة حرارة الغرفة. المواد الماصة الحديثة التي تتنافس مع الفحم تشمل Smecta، Enterosgel، Laktofiltrum.
بعد الانتهاء من تطهير المعدة والأمعاء، من الضروري استعادة توازن الماء. لهذا الغرض، يتم توفير نظام الشرب المعزز - ما يصل إلى 3 لترات من السوائل يوميا. بالنسبة للأمعاء في المنزل، فإن التأثير الأكثر فائدة هو التناوب بين شرب المحلول المملح (10-15 جم من الملح لكل 1 لتر من الماء) والشاي الحلو. المركبات المعدنية Regidron و Oralit لها تأثير تصالحي جيد. بشكل عام، بعد أنشطة التطهير، يوصى بالعلاج التالي لاستعادة الجسم بالكامل:
- الاستعدادات لاستعادة البكتيريا (Hilak Forte، Linex، Mezim)؛
- خافضات الحرارة عند درجات حرارة أعلى من 38 درجة مئوية (الباراسيتامول، الإيبوبروفين) والمضادات الحيوية، إذا لزم الأمر، بدقة حسب تعليمات الطبيب.
بعد الانتهاء من تطهير المعدة والأمعاء، من الضروري استعادة توازن الماء. لهذا الغرض، يتم توفير نظام الشرب المعزز - ما يصل إلى 3 لترات من السوائل يوميا.
التطهير الروتيني للجهاز الهضمي
مع التراكم التدريجي للمواد الضارة في الجهاز الهضمي، من المستحسن تنفيذ مسألة كيفية تنظيف النظام بطريقة مخططة مع التحضير الأولي للجسم. يمكن إجراء عملية تطهير المعدة هذه كحدث مستقل أو بالاشتراك مع إجراءات تطهير الجسم بالكامل. تشمل المرحلة التحضيرية التطهير الأولي من خلال الصيام العلاجي، واتباع نظام غذائي من الفواكه والخضروات أو العصير لمدة 1-2 أيام قبل الإجراءات، بالإضافة إلى تدفئة الجسم في الحمام أو الساونا.
الطرق الرئيسية التي لها تأثير التطهير: العلاج المائي للقولون، واستخدام المياه المالحة، ووصف المسهلات والحقن الشرجية.
عادة ما يتم إجراء العلاج المائي للقولون في المستشفى ويتضمن غسل الأمعاء بالماء. نتيجة لهذا التأثير، من الممكن أن تفقد عدة كيلوغرامات من الوزن دفعة واحدة، ويتم تطبيع عملية الهضم وتحسين الصحة العامة.
استخدام المياه المالحة
في المنزل، في حالة عدم وجود معدات خاصة، يتم إجراء العلاج المائي المبسط للقولون - التطهير بالمياه المالحة. في هذه الحالة، على عكس التسمم الحاد، فإن الغرض من الإجراء ليس التسبب في القيء، ولكن تمرير المحلول عبر المريء وإفرازه في البول. يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي:
- يتم تحضير محلول ملحي: يتم خلط الملح (يفضل كارلسباد أو ملح البحر) في الماء المسخن إلى درجة حرارة 38-42 درجة مئوية بنسبة حوالي 10-15 جم لكل 1 لتر من الماء. يؤدي انخفاض تركيز الملح إلى إطالة العملية ولكنه لا يسبب القيء، وهو أمر مهم لتنفيذ هذه الطريقة.
- اشرب حوالي 2-2.5 لتر من الماء لمدة 1-1.5 ساعة.
- نظام الشرب هو كما يلي: أولاً، اشرب 0.4-0.5 لتر وخذ قسطًا من الراحة حتى يمر السائل عبر الأمعاء، ثم اشرب باقي الحجم بالتناوب في أجزاء من 200-250 مل. بعد شرب الماء، يجب أن تشعر بالرغبة في التبول.
- بعد التطهير عن طريق التبول، يجب عليك تناول طعام خفيف - الخضار والفواكه والعصيدة مع الماء (يفضل الأرز).
في المنزل، في حالة عدم وجود معدات خاصة، يتم إجراء العلاج المائي المبسط للقولون - التطهير بالمياه المالحة.
أفضل وقت لهذا الحدث هو في الصباح على معدة فارغة. في المجموع، يوصى بإجراء 4-6 عمليات تطهير مع استراحة بين الإجراءات لمدة 2-3 أيام. يُنصح بإجراء مثل هذا العلاج المائي للقولون سنويًا (من الممكن 2-3 مرات في السنة).
إدارة الحقن الشرجية
يعتبر استخدام الحقنة الشرجية طريقة جيدة لتنظيف القولون. هذه الطريقة لا تفرغ الأمعاء والمعدة بالكامل، ولكنها تستخدم في أغلب الأحيان لتنظيف المستقيم، بما في ذلك. للإمساك. الأكثر شيوعًا هي الحقن الشرجية التي تحتوي على محاليل يضاف إليها الملح أو الفحم المنشط أو الأعشاب الطبية. يمكن التوصية بالتركيبات التالية من الحقن الشرجية المطهرة:
- تركيبة القهوة: تذوب القهوة المطحونة (3 ملاعق كبيرة) في الماء المغلي (200 مل) وتغلي لمدة 10-14 دقيقة على نار خفيفة.
- تكوين العسل: عسل (1 ملعقة كبيرة) ممزوج بعصير الليمون (من نصف ليمونة) ومخفف في ماء دافئ (200 مل) ؛ يتم إعطاء الحقنة الشرجية خلال 12-16 دقيقة.
استخدام المسهلات
بالنسبة لاضطرابات حركية الأمعاء والإمساك، فإن أفضل طريقة لتطهير النظام هي تناول أدوية مسهلة. يمكن تقسيم هذه الأدوية إلى عدة مجموعات:
- المنتجات التي تحتوي على الألياف: Metamucil، Citrusel - تأكد من غسلها بالماء.
- منشطات العضلات: دولكولاكس، سينوكوت.
- ملينات ذات تأثير اسموزي لتسهيل إخراج البراز: السوربيتول، كولاز.
- مواد التشحيم والأملاح: هالي، حليب المغنيسيا.
- منشطات قنوات الكلوريد: لوبيبروستون.
في حالة المظاهر الشديدة للتلف المعوي، يتم وصف أدوية مسهلة قوية مثل فورترانس.
العلاجات الشعبية
العلاجات الشعبية القائمة على النباتات الطبية والخضروات الصحية تصبح مساعدين جيدين في تطهير الجهاز الهضمي. يمكن اقتراح عدة طرق:
- الباذنجان قادر على تطهير الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء من الالتهابات المختلفة. تحارب بذورها البكتيريا والمخاط والديدان بشكل جيد.
- يستخدم مغلي الصنوبر ضد السموم. طريقة التحضير: تُسحق إبر الصنوبر (100 جم)، وتُسكب بالماء المغلي (500 مل) وتُغرس طوال الليل. يتم شرب الصبغة كل 30-40 دقيقة طوال اليوم.
- عصير الملفوف الأبيض مفيد جداً لتنظيف القنوات إذا تم تناوله طازجاً.
- صبغة كحولية من الثوم: تُسكب الخضار المقطعة بالفودكا (نسبة 1: 5) وتُغرس في درجة حرارة الغرفة لمدة 8-10 أيام. استخدم مخففًا - 5 قطرات لكل 1 ملعقة كبيرة. ل. ماء.
- طريقة التنظيف الشائعة: زيت الخروع مع الليمون بنسبة 1:2. ويستخدم بمعدل 10 مل من زيت الخروع لكل 10 كجم من وزن الجسم. يوصى بالشرب قبل النوم.
الجهاز الهضمي معرض بشدة للسموم الغذائية. تعتمد طريقة تنظيف المعدة والأمعاء على درجة التسمم وشدته. في حالة التسمم الحاد، هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير عاجلة. وينبغي أيضًا التخلص بشكل دوري من تراكم السموم والنفايات على المدى الطويل.