Liečba žihľavou - ochorenia pohybového aparátu. Je chôdza naboso prospešná? Chôdza naboso v snehu a rose, otužovanie a obnovenie spojenia s frekvenciami Zeme.Veľmi dôležité: existujú kontraindikácie
Aké je dobré, že existujú ľudia, ktorí s otvorenou dušou, očami dokorán, s obdivom a detskou radosťou vnímajú prejavy sveta okolo seba! Mnohí z nich vidia zmysel života v chápaní sveta. Od prírody, keď sa stretnem so zaujímavými informáciami, snažím sa ich otestovať na sebe, „preniesť ich cez seba“. Pri pohľade na starých ľudí žijúcich v blízkosti sa snažím pochopiť tajomstvo ich dlhovekosti. Aké bolo ich detstvo? Hladní, bosí a bosí behali všade a všade - ako na poli po tráve vlhkej od rannej rosy, tak aj v lese po chladných lesných cestičkách a kameňoch pokrytých machom. Bez váhania som sa rozhodol viesť svoje “ vyšetrovanie." Jeho výsledky predčili všetky moje očakávania. Už dávno som chcel v lete vyskúšať chôdzu naboso, ale vždy mi niečo prekážalo – buď to počasie nedovolilo, alebo som na svoj zámer jednoducho zabudol. Tentokrát som zhromaždil všetku svoju vôľu v päsť a sľúbil som si, že prežijem leto bez topánok. Hneď v prvý deň však nastal problém: keď máte pod bosými nohami mäkkú zelenú trávu, je radosť po nej chodiť, ale iná vec je, keď idete bežnou trasou bez topánok a pod nežnou nohou máte kamienok. - prikrčíte sa od neočakávanej bolesti. Prekvapivé však je, že hneď ako sa vrátite do svojich obvyklých topánok, začnete chápať, že si chcete vyzuť topánky a opäť mať veľkú radosť z chôdze naboso.
Po analýze mojich pocitov a pocitov som zistil tri dôvody výhod chôdze naboso:
Po prvé: mäkká, chladivá, miestami až drsná tráva vyvoláva pocit hlbšieho vnímania okolitého sveta. Zdá sa, že sa objavil nový zmyslový orgán. Je škoda, že si na to časom zvyknete a tento pocit stráca svoju novosť a nie je taký jasný.
Po druhé: masáž chodidiel. Každý dotyk stebla trávy, kamienku, či dokonca malého zrnka piesku masíruje a uvoľňuje vaše chodidlá, je to tá najprirodzenejšia, prirodzená masáž.
Po tretie: interakcia s frekvenciami Zeme. Neviem to vysvetliť z vedeckého hľadiska, ale naozaj som cítil, že tam sú. Naši starí rodičia behali bosí a ich jedinou obuvou boli lykové topánky. Civilizácia nás obula do gumených topánok a pokryla zem povrchom vozovky, čím zničila posledné vlákno spojenia s prírodou.
Ak chcete zabudnúť na všetky choroby, pred spaním sa pravidelne prechádzajte v rose, a to nielen v lete, ale pred prvým snehom. Navyše, ako učia starí ľudia, po bosej chôdzi nechajte vodu prirodzene vyschnúť, v žiadnom prípade si nesušte nohy, pomôže vám to zbaviť sa opuchov a mnohých chorôb. A určite vyskúšajte chôdzu naboso v snehu – je to jednoducho neuveriteľné! Keď sa ponoríte do vyhriatej postele, pocítite príjemné brnenie a úľavu, ako keby z vašich nôh boli zdvihnuté závažia.
Vyskúšajte a nebudete ľutovať. Užitočnosť chôdze naboso je overená mnohými generáciami – na starovekých pamiatkach, ikonách a freskách sú ľudia vyobrazení bez topánok. Samozrejme, v mestách to nie je možné a na vidieku je to niekedy ťažké: počas nočnej prechádzky som sa rozhodol prebehnúť bosý cez žihľavu ako v detstve. Ten pocit je neopísateľný – chce sa vám nadšene kričať, energia a radosť vám len tak srší z hrude. Až po behu som si všimol, že som si zranil nohu – v tráve bolo veľa rozbitého skla. To je v poriadku, noha sa rýchlo zahojí.
Ešte stále pochybujete o výhodách chôdze naboso? Nemusíte odpovedať, na chvíľu precíťte v sebe všetky pocity, ktoré som cítil, tú radosť, ktorá sa mi nezmestila do hrude a dlho nerozmýšľajte – len skúste
V Soči na Kinotavre priniesla dokumentárna režisérka Marina Razbezhkina svoj nový celovečerný film „Yar“, ktorý je založený na príbehu Sergeja Yesenina.
Ruské noviny: Marina Aleksandrovna, prečo práve Yeseninov „Yar“, príbeh, ktorý nie je známy všeobecnému čitateľovi?
Marina Razbezhkina: Už v škole sme boli rozdelení na fanúšikov Yesenina a Mayakovského. Yesenin sa mi absolútne nepáčil. Keď som mal päť rokov, bol som často chorý, mal som horúčku, vysoké teploty, vyskočil som a kričal: „Otoč sa v pochode! / Slovné ohováranie nemá miesto. / Ticho, reproduktory!
Tvoje slovo, / súdruh Mauser." Čo ma na týchto riadkoch tak zaujalo, neviem, asi rytmus. Ale Majakovskij mi bol ešte na strednej škole oveľa bližší ako Yesenin. Yeseninovu prózu som prvýkrát čítal na r. univerzite.A vtedy som si uvedomil, že je to génius. 20-ročný chlapec, ktorý práve odišiel z dediny a ocitol sa v inom sociálnom a kultúrnom prostredí, dokázal vo svojom prvom príbehu rozprávať o najchorejšom človeku v r. Ruský život.
Yar je miesto, s ktorým sa hrdinovia príbehu nemôžu rozlúčiť. Ak odídu, zomrú. Jediný, kto sa chce z Yar vymaniť, je Karev, ktorý chce nielen odísť, ale snaží sa definovať sám seba ako nezávislú osobu. Jeho odchod však spôsobí smrť ľudí, ktorí sú mu drahí, jeho milovaná Lipa, ktorú nemožno „odrezať“ od Yaru - korene sa držia.
Po vyrozprávaní príbehu Kareva, ktorý je, samozrejme, alter ego samotného básnika, prešiel Yesenin ako nôž cez základné otázky ruskej kultúry: pravoslávie, autokracia, národnosť, rodina.
RG: Ale toto sú základné veci, ktoré dnes nemáme. Aké je teda posolstvo Yar?
Razbezhkina: Nemám rád toto slovo - správa. Nemyslel som na to. No, ak na tom trváte... Právo na slobodnú voľbu malého človeka, slabého a vôbec nie bezchybného.
RG: Na jednej strane klasici vždy hovoria o „malom človeku“. No na druhej strane sme vyrastali v sovietskej kultúre, ktorá, naopak, postavila na piedestál také osobnosti ako Čapajev či Maresjev.
Razbezhkina: Toto nie sú jednotlivci – toto sú hrdinovia. Človek môže byť iba hrdinom. Mohla existovať iba v situácii, keď sa dosiahol nejaký výkon. O tom, že človek môže existovať mimo tejto extrémnej oblasti, sa hovorilo mimoriadne málo a umelecky nevýrazne.
RG: Bolo ťažké vybrať hercov pre takýto „dedinský“ obraz?
Razbezhkina: Pre mňa to bola prvá skúsenosť s prácou s profesionálnymi hercami. V mojom predchádzajúcom filme „Harvest Time“ hrala iba jedna profesionálna herečka, Lyuda Motornaya. Podľa môjho názoru je to úžasná herečka, ale je škoda, že jej tvorivý život zatiaľ nejde veľmi dobre: odišla z Dodinského divadla a teraz nepracuje ani v divadle, ani v kine.
RG: Ale nevzal si ju do Yaru.
Razbezhkina: Toto je také bastardské povolanie, keď potrebujete veľmi špecifického herca a na ničom inom nezáleží. Takže vo filme Harvest Time musel Luda zapadnúť do štýlu filmu a pracovať s neprofesionálnymi typmi, ktoré majú na obrazovke svoje vlastné „tajomstvá“ presvedčivosti.
RG: Akých hercov si potreboval pre “Yar”?
Razbezhkina: Čo by doslova fyziologicky zapadalo do priestoru, ktorý sme vytvorili s kameramanom Irou Uralskou a celou našou skupinou... A je mi jedno, že jeden z hercov už dávno nehrá, ale fajčí cigaretu. zadky v štúdiu. Presne takého alkoholika s takouto pečaťou osudu na tvári som potreboval. Je pre mňa zaujímavý ako človek.
RG: V tomto zmysle vychádza dokumentarista vo vás. A potom máte „jednorazového“ umelca.
Razbezhkina: Som jeden z tých zlých režisérov, ktorí chcú hercov obsadiť len raz. Samozrejme, toto je nesprávna pozícia. V skutočnosti ma zaujímajú osobní herci, ako je Oleg Borisov, ako Solonitsyn, ako Kaidanovskij – herci, ktorí na plátne mocne žijú nielen životom svojho hrdinu, ale aj svojím vlastným. Je pre mňa mimoriadne dôležité, aby každý človek, ktorého zavolám do obrazu, bol pre mňa osobne zaujímavý. A svoju prázdnotu nezaplnil rolou, ktorú dostal.
RG: To opäť prichádza k otázke osobnosti.
Razbezhkina:Áno, boli to jednotlivci, existovali ako jednotlivci a bolo zaujímavé to sledovať. Keď jednotlivci zmiznú, ostanú len profesionáli. A nie sú pre mňa zaujímavé.
RG: Napriek tomu ste našli interpreta pre úlohu Kareva - bol to Michail Evlanov, ktorý o sebe povedal: „Hľadanie seba samého bolo bolestivé, ale jasné. A čo herečka pre rolu jeho milovanej Lipy, ktorá zostáva so všetkými koreňmi v Yare?
Razbezhkina: Keď sme sa pozerali na dievčatá na rolu Lipy, požiadal som ich, aby sa porozprávali o svojej prvej láske – čo mali hrať v „Yar“. A všetky tieto dievčatá hovorili tak stereotypne, akoby o tom čítali v zlej knihe. Ale Polina Filonenko je úplne iná záležitosť. Prekvapivo dokázala jasne vyjadriť svoje pocity, ktoré zažila, keď sa vo veku 14 rokov zamilovala do chlapca, ktorý ju opustil a ona si porezala zápästia. Vďaka Bohu, urobila to neúspešne - jednoducho schmatla nôž a porezala si ruku. A potom povedala, ako sa koža na reze odlupovala a ako vytekala krv. A bolo to tak hmatateľné a viditeľné, že som si uvedomil, že sme našli Lipu. Zároveň bola absolútne úprimná a nesnažila sa potešiť.
RG: Niekto povedal, že život nie sú ani tak udalosti, ako skôr postoj k nim. Život môže byť bez príhod, ale človek žije so svojím vnútorným svetom.
Razbezhkina:Áno, je veľmi dôležité a aj pre herca žiť skutočný život a odložiť ho bokom, ukladať nadobudnuté skúsenosti niekde v zmyslovom systéme. Viete, svojho času som pracoval v novinách a často k nám prichádzali veteráni Veľkej vlasteneckej vojny. Všetky ich príbehy sa scvrkli do toho istého: „A išli sme vpred, za vlasť, za Stalinom...“ A keď som sa spýtal, aby som si spomenul na niečo obyčajné, ľudské: „Čo si jedol na fronte, ako si žil? tam?“ – neskutočne sa urazili. Nezdalo sa im to dôležité a zabudli na to. V ich pamäti zostáva len: „Za vlasť, za Stalina“. Všetko ostatné bolo vymazané. To znamená, že história bola vymazaná. Koniec koncov, história Veľkej vlasteneckej vojny prakticky zmizla, pretože veľká pseudohistória nahradila skutočnú malú.
Sú ľudia, ktorí sa na všetko pozerajú s otvorenými očami. Napriek svojmu veku sa ako deti radujú z každého prejavu reality okolo nich. To sú tí, ktorí si vybrali svoj zmysel života. Takže, keď sa stretnem so zaujímavými informáciami, nemôžem sa dočkať, až si ich prečítam. Dlho som premýšľal, aké je tajomstvo dlhovekosti starých ľudí žijúcich v okolí. Veď celé detstvo behali bosí po lesoch a lúkach a často boli podvyživení. Chôdza naboso v detstve je ich najživšou spomienkou. Keď som sa o to začal zaujímať, rozhodol som sa „kopať hlbšie“. A toto je to, čo z toho vzniklo.
Aj túto zimu som sa pevne rozhodla prežiť leto bez topánok. Vtedy to však počasie nedovolilo a niekedy som na svoj zámer úplne zabudol. Toto slovo treba dodržať, najmä ak ste si ho dali. Len čo sa povie, tak urobí. Teraz môžete všade chodiť len naboso. Keď kráčate naboso po tráve, je to príjemné a vôbec nie otravné, ale keď stojíte pred potrebou prejsť bežnú trasu bez topánok, je to akosi nepríjemné. Pokožka chodidiel je veľmi jemná a každý kamienok pod chodidlom spôsobuje bolesť.]]>Ale toto je len prvýkrát. Potom Chôdza naboso začína prinášať veľké potešenie. Hneď ako sa dostanete do svojich obvyklých topánok, cítite nepohodlie. Na základe mojich záverov som dospel k záveru, že chôdza naboso je užitočná z troch dôvodov:
Po prvé: na samom začiatku je cítiť hlbšie vnímanie sveta okolo nás. Zdá sa, že sa objavil nový zmyslový orgán. Kráčate po tráve - je chladná a mokrá, po zemi - je teplá a studená, niekedy drsná a hladká, prach je mäkký a horúci od slnka. Sú to neuveriteľné pocity, škoda, že si na to časom zvyknete a skoro si to ani nevšimnete...
Po druhé: masáž chodidiel. Najprirodzenejšia, prirodzená masáž. V tejto prírodnej masáži spočívajú výhody chôdze naboso.. Každý kamienok, steblo trávy, zrnko piesku masíruje a uvoľňuje vaše chodidlá. Vo všeobecnosti je takáto chôdza radosťou.
Po tretie: interakcia s frekvenciami Zeme. To sú presne tie frekvencie, ktorých existencia sa bežne popiera. Neviem, ako to experimentálne dokázať, ale môžete skutočne cítiť, že existujú. Počas nosenia topánok, najmä gumených (ktoré sú, mimochodom, výborné dielektrikum), sa cítite ako plod v maternici, bez spojenia s ním cez pupočnú šnúru. A to nie je prehnané.
Keď si zvyknete chodiť naboso, jasne to cítite. Nie nadarmo naši starí rodičia behali celé detstvo bosí a ich jedinými topánkami boli lykové topánky. Strom dokonale prenáša životodarné frekvencie Zeme. Univerzálny prechod na gumené topánky zničil poslednú niť spojenia s prírodou. Z toho a tiež z nepochopiteľnej túžby pokryť každý meter pozemku v meste vozovkou vzniká celý rad ciest.
Nie je možné to vyjadriť slovami ten pocit, ktorý máte, keď kráčate bosí v rose. Ako učili starí ľudia, po takejto prechádzke by ste si nikdy nemali utierať nohy. Nechajte vodu prirodzene vyschnúť. Takéto prechádzky zmierňujú opuchy, zápaly a mnohé ochorenia nôh. Kedysi, veľmi dávno, som túto metódu používal ako počiatočnú fázu otužovania. Ak sa pred spaním pravidelne prechádzate v rose, mali by ste zabudnúť takmer na všetky choroby. A to by sa malo robiť nielen v lete, ale až do prvého snehu.
Mimochodom, o snehu. Cvičili ste niekedy chôdzu naboso v snehu? Toto je jednoducho neuveriteľné! Aké príjemné mravčenie cítite, keď vleziete do teplej postele. A okamžite neskutočná úľava, ako keby mi z nôh sňali závažia. Veľmi účinným otužovaním je aj takáto chôdza. Vyskúšajte, vyskúšajte všetko – neoľutujete.
Pri včerajšej nočnej prechádzke som bosými nohami vliezol do žihľavy. Ten pocit je neopísateľný! Ako dieťa som holými, spálenými nohami utekal rosou za svojím psom. Pocity ako v detstve: veľa energie, chcete behať, skákať, trmácať sa, kričať, mávať rukami (čo som urobil ja)! A za týmito pocitmi som si nevšimol, ako som si zranil nohu - bola tam hromada rozbitého skla... Pravdepodobne dnes budem musieť chodiť v bridliciach... No, to je v poriadku - rana sa rýchlo zahojí.
Prestaňte teda premýšľať o tom, či vám chodenie naboso prospieva alebo nie. Nepremýšľajte - len skúste! Alebo potrebujete názor nejakého autoritatívneho odborníka, ktorý si strkajúc okuliare na nos niečo mrmle z televíznej obrazovky? Dobre, neodpovedaj. Toto bola rečnícka otázka...
- Zostaňte raw foodistom alebo vstúpte do armády // 15. mája 2011 // 15
- Epiphany plávanie v ľadovej diere // 19. januára 2011 // 6
- Osprchujte sa pre zdravie // 20. novembra 2010 // 10
- Zeitgeist a pravda // 10. novembra 2010 // 8
- Obľúbené skupiny č.2 // 7.11.2010 // 4
8 komentárov k tomuto príspevku
29.07.2011 | Andrey
Absolútny súhlas! Chôdza naboso výrazne stimuluje telo, je veľmi podobná akupunktúre. Na chodidlách je totiž veľa aktívnych zón a ich masírovanie chôdzou po zemi, s jej kamienkami, bylinkami a pod., má veľmi dobrý vplyv na všetky telesné systémy.
Odpoveď 31 07 2011 | Arius
Ďakujem za článok! Toto leto som začal chodiť bosý! Tu je ešte niečo, čo si všimnem: po prechode na CE ma prestali bolieť nohy, aj keď chodíte po kameňoch naboso! Žiadne nepohodlie, iba potešenie!
Ďakujem za stránku ako celok, mám v hlave veľa informácií.
Odpoveď 26. 10. 2011 | Oksana
Mama môjho priateľa neustále chodí naboso od roku 1997! Všetky svoje topánky som daroval detskému útulku a núti moju dcéru chodiť bosé celé leto!
Na trhu predáva klobúky, nikto jej tam nezakáže pracovať, či už bosá alebo nie! Takže z jej slov k nej chodí ešte viac klientov - chcem si kúpiť klobúk od bosého obchodníka :)))
Sama som to skusila v septembri - na asfalte, najprv to strasne stipe, potom si zvyknem a nechce sa mi obuvat... Od narodenia chodim po byte bosa, v r. leto na dovolenke sa snažím vyzuť, ale len ak sa dá
Odpoveď 19.01.2012 | Victor
Článok hovorí všetko správne. Ako deti sme skúšali behať naboso aj vtedy, keď sa sneh na jar ešte neroztopil. A v lete sme ani nevedeli, čo sú topánky. Moje nohy, samozrejme, boli často zranené sklom alebo jednoducho zakopnuté o nejaký predmet. Celé ošetrenie sme vykonali sami: ranu sme zasypali prachom z cesta a hrali sme ďalej. Futbal smeli hrať len naboso, aby si udržal loptu. Ale to bolo pred 70 rokmi.
Odpoveď 13 02 2012 | názov
A každý deň behám naboso po snehu. Len preto, že sa mi to páči. Moje telo si to už vyžaduje. Neopísateľné pocity!!! =)
Študujem a tu – na vysokej škole a na internáte – sú ľudia, ktorí hovoria „prídeš o nohy“, „ochorieš“, „zostaneš bez opätkov“ a „Prečo?“
Dnes je vonku viac ako mínus tridsať. Toto ma nezastavilo. Prvýkrát ma však napadlo: „Vážne môže byť behanie naboso po snehu škodlivé??? Ako???"
Takže... nebudem nikoho počúvať. Ďakujem veľmi pekne za článok.
Metóda „opravy“ metabolizmu. Ako sa raz a navždy vyliečiť Tatyana Litvinová
Chôdza naboso
Chôdza naboso
Veľmi príjemný typ otužovania. Ak sú nohy stvrdnuté, je stvrdnutý nosohltan. Okrem toho sú nohy spojené so všetkými vnútornými orgánmi. A keď chodíme naboso, celé telo začne lepšie pracovať. Môžete chodiť koľko chcete a užívať si to. Pred zimnou prechádzkou by ste si však mali nohy najprv aspoň na pár týždňov poliať studenou vodou a potom riskovať, že pôjdete vonku naboso. Môžete chodiť po snehu - najprv trochu, potom viac. Doma si potom nohy nalejte studenou vodou a dobre potierajte. Chôdza naboso je nielen posilňujúcim zážitkom, ale aj silným emocionálnym zážitkom.
Zo všetkého vyššie uvedeného som si pre seba vybral toto: chodím v každom ročnom období, v zime spím pri otvorenom okne, dávam si kontrastnú sprchu - v lete som začal hneď so striedaním tepla a chladu a do zimy to zvyknem si, umývam si nohy a kloktám studenou vodou, chodím ako V teplom období môžeš chodiť naboso častejšie a niekedy aj v zime, ale nie často. Niekedy idem do kúpeľa alebo sauny, ale zriedka. To, čo som si vybral, mi stačí na to, aby som neprechladol a cítil sa veselo v každom ročnom období.
Tento text je úvodným fragmentom. Z knihy Obnova štítnej žľazy Sprievodca pre pacientov autora Andrej Valerijevič Ušakov Z knihy Obnova štítnej žľazy Sprievodca pre pacientov autora Andrej Valerijevič Ušakov Z knihy Kĺbová gymnastika autora Ľudmila Rudnitská Z knihy Prírodné čistenie ciev a krvi podľa Malakhova autora Alexander Korodetsky Z knihy Prvé hodiny prirodzenej výchovy alebo detstvo bez choroby autora Boris Pavlovič Nikitin Z knihy Za hranicami možného autora Alexander Vladimirovič Lichach Z knihy Liečivá chôdza a mocenské prechádzky autora Jurij (Arthur) Leonardovič Kapten (Omkarov) Z knihy Lokátory zdravia autora Jevgenij Sergejevič Velkhover Z knihy Metodika „opravy“ metabolizmu. Ako sa vyliečiť raz a navždy autora Tatiana Litvinová Z knihy Fyzikálna terapia autora Nikolaj BalašovKaždý vie, že chodiť v húštinách, či už je to les alebo opustená zeleninová záhrada, s bosými nohami je nebezpečné! A to nielen preto, že sa tam môžu vyskytovať jedovaté hady či iné nebezpečné živočíchy, ale aj preto, že tam môže rásť žihľava. Nie nadarmo sa hovorí, že tie najužitočnejšie a najúčinnejšie lieky a vitamíny často nemajú príjemnú chuť. A liečivé vlastnosti žihľavy - aká neplecha! – tieto rozhovory jasne potvrdzujú.
Užitočné vlastnosti žihľavy
Listy a stonky žihľavy sa používajú v mnohých oblastiach ľudskej činnosti:
- pri liečbe a rekonvalescencii,
- v kozmeteológii,
- pri varení,
- v poľnohospodárstve (ako vitamínový doplnok v krmive pre hospodárske zvieratá),
- Žihľava sa používa na výrobu prírodného farbiva používaného v potravinárskom priemysle!
Žihľava – nakŕmila všetkých!
Listy alebo mladé výhonky žihľavy, ktorých prospešné vlastnosti sú obzvlášť dobre zachované v májovom zbere, sa môžu pridať do takmer akéhokoľvek jedla. V šalátoch môže byť hlavnou zložkou žihľava. Existujú aj rôzne recepty na vitamínové polievky z tejto rastliny.
Žihľava je veľmi výživná. V časoch hladomoru sa často používal ako základná potravina (varili sa polievky, vyprážali lokše, pirohy, robili sa šaláty). Spolu s nutričnou hodnotou má žihľava úžasnú vlastnosť: jej konzumácia pomáha zrýchliť metabolizmus, čo vám umožní schudnúť bez toho, aby ste trpeli hladom.
Pred použitím je potrebné žihľavu umyť a dôkladne zaliať vriacou vodou, aby sa odstránili jej „hryzavé“ vlastnosti.
Žihľavová kráska...
Okrem tonizujúceho a celkového posilňujúceho účinku má žihľava priaznivý vplyv na vzhľad človeka. Konzumácia tejto rastliny ako potravy alebo vo forme nálevov odstraňuje tmavé kruhy pod očami a celkovo zlepšuje stav pokožky a vlasov.
Zdieľam s vami výborný recept na oplach vlasov zo žihľavy! Dobre pomáha s krehkými a matnými vlasmi. Niektorí dokonca zaznamenávajú zvýšený rast:
- Berieme čerstvé alebo sušené listy žihľavy (lekárne alebo zbierané vlastnými rukami - na tom nezáleží) a ak sú k dispozícii, sušené stonky, 3 lyžice. lyžice.
- Nalejte 0,5 litra vriacej vody, premiešajte a nechajte hodinu stáť, potom prefiltrujte.
- Aplikujte po umytí vlasov. Najprv si môžete korienky vlasov nasiaknuté vývarom zľahka premasírovať a potom si ním vlasy úplne opláchnuť.
Nie je potrebné oplachovať.
Jedinečné liečivé vlastnosti žihľavy
- Znižuje krvný tlak. Môžete si napríklad vziať nasledujúci recept: zmiešajte 0,1 litra čerstvo vylisovanej žihľavovej šťavy s 3 polievkovými lyžicami. lyžice kefíru a 1 lyžička medu. Dávku je možné rozdeliť na 2 - 3 dávky.
- Žihľava obsahuje kyselinu mravčiu, ktorá má silný antiseptický a čistiaci účinok. Je to ona, ktorá vytvára ten istý pocit pálenia z dotyku žihľavy. Táto vlastnosť rastliny je užitočná na rany a vredy. Vatový tampón alebo obväz navlhčite odvarom zo suchej žihľavy, potom rany utrite.
- Žihľava obsahuje vitamín K, ktorý podporuje zrážanlivosť krvi. Veľmi účinný pri krvácaní. Recept: 1 polievková lyžica. lyžica sušených listov, 0,25 litra vriacej vody, nechajte 10 minút a užívajte 10 ml 3 krát denne.
- Zdraviu veľmi prospešné je naparovanie sa v kúpeli so žihľavovými metličkami. Niekoľko minút pociťujete pálenie, ale potom sa cítite lepšie!
Veľmi dôležité: existujú kontraindikácie!
Liečivé vlastnosti žihľavy sa môžu stať nebezpečnými pre ľudí trpiacich kŕčovými žilami a tromboflebitídou. Žihľavu by tiež nemali konzumovať tehotné ženy, pretože môže spôsobiť predčasný pôrod.