Биеийн температурыг 40 градус хүртэл яаж өсгөх вэ. Температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Үүнийг хэрхэн хэвийн болгох вэ
![Биеийн температурыг 40 градус хүртэл яаж өсгөх вэ. Температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Үүнийг хэрхэн хэвийн болгох вэ](https://i0.wp.com/miaset.ru/wp-content/uploads/2015/05/growth1.jpg)
Биеийн ажил бол байгалиас тогтоосон байгалийн дүрмийн дагуу явагддаг үйл явцын сайн тогтсон систем юм. Аливаа хазайлт нь биеийн сөрөг хариу үйлдлийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, температурын өсөлт.
Өндөр температурын шалтгаан нь дотоод үрэвсэлт үйл явц юм. Температурын өсөлт нь бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь эмчилгээг эхлэх цаг болсны дохио юм. Биеийн температурын өөрчлөлт нь биеийг дотоод хэт халалт эсвэл гипотермиас хамгаалах нэг хэлбэр юм.
Биеийн температурыг хэрхэн зохиомлоор нэмэгдүүлэх вэ?
Эрүүл мэндийг тодорхойлох үзүүлэлт бол хүний биеийн температур юм. Өвчин эмгэгийн үед түүний өсөлт ажиглагдаж байна. Температурыг нэмэгдүүлэх нь зөвхөн өвчин тусахаас гадна хүний бие махбодид эсвэл хүний биед авсан бодисуудад хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой аргуудыг ашиглан хийж болно. Орчны температурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
Температурыг биеийн хөдөлгөөнөөр нэмэгдүүлэх боломжтой. Дулаан хувцастай дасгал хий, эсвэл дасгалын дараа шууд дулаан хувцас өмс. Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх өөр нэг сонголт бол халуун банн эсвэл ваннд удаан хугацаагаар байх явдал юм. Энэ тохиолдолд биеийн температурын байгалийн өсөлт байдаг.
Иод бол биеийн температурыг хурдан өсгөх чадвартай бодис юм. 10-15 дусал иодыг хүйтэн усанд (1 амны халбага) уусгаж ууна.
Бага биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Ихэнхдээ насанд хүрэгчид температур буурч байгааг анхаарч үздэг бөгөөд үүнд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй. Хэрэв ийм температур хоёр өдрийн дараа өнгөрөхгүй бол санаа зовох шалтгаан байхгүй, учир нь энэ нь архагшсан байж магадгүй юм. Гэхдээ 2-3 хоногийн дараа температур буурсаар байвал шалтгааныг нэн даруй тодорхойлж, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.
Бага температурын шалтгаанууд:
- түр зуурын таагүй байдал;
- хүнд ядаргаа;
- дархлаа буурсан.
Гэхдээ бүх зүйл илүү ноцтой байж болно, учир нь бага температур нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй өвчинтэй холбоотой байдаг. Эмнэлгийн тусламжийг яаралтай хайж, бүрэн үзлэгт хамрагдана.
Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх, шаардлагатай бол хурдан хийж болно. Хэн ч үнэхээр өвдөхийг хүсдэггүй ч заримдаа температурыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг. Бид бүгд заримдаа сурах, ажиллахын оронд огт өөр газар очиж үзэх хэрэгтэй болдог.
Хамгийн энгийн луйвар
Энд танд зориулсан зарим арга байна:
- Энгийн мөнгөн усны термометрийн арын үзүүрийг товшиж шаардлагатай температурыг дүүргэнэ. Мөнгөн ус агуулсан эмзэг шилэн булцууг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай - энэ нь хортой!
- Термометрийн төгсгөлийг ямар нэг зүйлээр болгоомжтой халаана: халуун шингэн рүү буулгаж, халаасан чийдэн эсвэл радиаторын эсрэг налуу;
- Термометрийг зүгээр л үрэлтээр халааж болно. Түүний төгсгөлийг нэлээд өтгөн даавуугаар үрж үрэх;
- Гэрийн тэжээвэр амьтандаа термометрийг "барьж" бай, амьтад хүнээс хамаагүй халуун байдаг.
Эдгээр бүх аргууд нь зөвхөн анхааралтай, туршлагатай эмч эсвэл илүү туршлагатай эхийн хяналтанд байдаггүй тохиолдолд л тохиромжтой.
Илүү их бэлтгэл хийх шаардлагатай үед
Хэрэв та эскулапиусын нарийн хяналтан дор үзлэгт хамрагдах гэж байгаа бол урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй.
- Термометрийг өөрчил, тэд бүгд бараг ижил байна. Мөнгөн усны толгойг хүссэн өндрөөсөө өмнө дарж, хажуугийн халаасандаа хий. Өөр термометр цээжнээс унахгүйн тулд үүнийг баталгаажуулалтад оруулахад л үлддэг.
Урьдчилан футболкоо өмдөндөө болгоомжтой оруулаарай!
- Оффис руу орохын өмнө суга дулаацуулж болно. Сугандаа нэг шил халуун ус эсвэл ууттай цай барих;
- Давс, сонгино, сармис эсвэл перцээр сугагаа үрэх нь туйлын арга юм. Та энэ хэсэгт улайх, арьсыг цочроох эрсдэлтэй. Мөн сармис, сонгины амт нь таны хууран мэхлэлтээс урваж чадна!
- Бэлтгэл ажилд маш их цаг хугацаа шаардагддаг арга бол халуун ногоон цай уух явдал юм. Цай нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг теофиллин агуулдаг. Та цагаан гаа зэрэг халуун ногоотой цай ууж болно. Гэхдээ энэ арга нь дулааны мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд термометрийн заалт тийм ч их өөрчлөгдөхгүй.
Аль ч арга нь хууран мэхлэх, хуурах нь сайн зүйл биш юм.
Байнгын худал хуурмагаар өөртөө итгэх итгэлийг бүү сулруулж, энэ зорилгоор таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй алдартай, гэхдээ эргэлзээтэй хэрэгслийг хэзээ ч бүү ашигла!
Хэт бага температур нь муу шинж тэмдэг юм
Биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх нь симуляторуудад сонирхолтой байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд ноцтой асуудал бол бага температур (гипотерми) юм. Та өөртөө хэрхэн тусалж чадах вэ?
- Хэрэв ядаргаа нь гипотерми үүсэх шалтгаан бол өөртөө хэдэн өдрийн амралт өгч, сайн унтаж амрах;
- Echinacea хандмал, витамины бэлдмэл зэрэг дархлаа дарангуйлагч бодисыг ууж дархлаа нэмэгдүүлэх нь чухал;
- Халуун амтат цай ууж, дулаан хөнжлөөр нөмөрлөө.
Хэрэв та удаан хугацааны турш гипотерми өвчнөөр өвдөж байгаа бол эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд шалтгаан нь бие махбодид ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Эмч эмчилгээг зааж өгөх, тэр ч байтугай пирогенийн эмийг зааж өгөх боломжтой болно.
Хамгийн харгис хүйтэнд ч хөлдөхгүй
Манай цаг уурын бүсэд та ихэвчлэн гадаа хүйтэнд байдаг. Хэрхэн хөлдөхгүй, биеэ дулаан байлгах вэ?
- Юуны өмнө та гадуур явахаасаа өмнө дулаан хувцаслах хэрэгтэй. Загварт бус цаг агаарт тохируулан хувцасла!
- Илүү их хөдөл, гүй, үсэр, тонгой! Хэрэв та ганцаараа биш бол найз нөхөдтэйгээ хөгжилтэй шуугиан зохион байгуул;
- Боломжтой бол илүү олон удаа идэж, жижиг хэсгүүдэд хоол хүнс дулаарахад тусалдаг;
- Хамгийн найдвартай арга бол халуун ундаа юм. Битгий норж, шатаж болохгүй!
Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь дээр, тэд дулаахан хуурмаг сэтгэгдэл төрүүлдэг.Хүйтний улиралд согтуу иргэд ихэвчлэн хөлддөг.
Та гипотерми өвчнийг энгийн аргаар даван туулж чадна
Хэрэв та хүйтэн байгаа бол өрөөнд буцаж ирсний дараа гипотерми арилгах энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргыг хэрэглээрэй.
- Хуурай, дулаан хувцсаа сольж, дулаан хөнжилдөө ороорой;
- Халаалтын дэвсгэр ашиглан их биеийг мөчрөөсөө хурдан халаах;
- Бага зэргийн гипотермитэй бол халуун (халуун биш!) Усанд орох, цагаан гаатай дулаацуулах цай туслах болно.
Биеийн температурын аливаа хэлбэлзэл нь таны биеийн байдлын талаархи чухал дохио юм. Эрүүл мэндээрээ бүү тогло, эмчид цаг тухайд нь хандаарай. Танд итгэх итгэлийг бүү урвуулан ашигла, ямар ч хууран мэхлэлт илчлэгдэх боломжтой бөгөөд түүний үр дагаврыг даван туулах нь амаргүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Өөртөө анхаарал тавьж, хайртай хүмүүсийнхээ ачаар бидний халуун дулаан сэтгэлийг үнэлээрэй!
Бидний хүн нэг бүр заримдаа бага зэрэг өвдөхийг хүсдэг байсан нь лавтай. Сургууль, их сургууль, тэр байтугай ажил хийхгүй байх хүсэл байж болно. Мөн ханиадыг хэрхэн дуурайх вэ? Мэдээжийн хэрэг, биеийн температурыг нэмэгдүүлэх! Энэ өгүүлэлд бид гэртээ халууралт үүсгэх талаар ярих болно. Бид зөвхөн температурыг нэмэгдүүлэх аюулгүй аргуудыг авч үзэх болно.
Биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Эхлэхийн тулд бид энэ нийтлэлд биеийн температурыг 38 хэм хүртэл нэмэгдүүлэх арга замыг авч үзэх болно. Энэ тэмдэгээс дээш температурыг нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь биед хортой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч температурын өсөлт нь богино хугацаанд ч гэсэн зүрхний ажилд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, толгой эргэх, дотор муухайрах, тэр ч байтугай ходоодны хямралд хүргэдэг.
- Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй аргуудын нэг бол иодын хэрэглээ юм. Нэг аяга ус эсвэл нэг хэсэг талх ав. Нэг дусал иод нэмнэ. Нэг аяга ус ууж эсвэл иодтой талх идэх нь биеийн температурыг 38 хэм хүртэл өсгөдөг. Түүнээс гадна температурын өсөлт бараг тэр даруй тохиолддог тул 38 хэмээс дээш температурын огцом өсөлт нь ухаан алдахад хүргэдэг тул хэт их иод нэмэхийг зөвлөдөггүй.
- Өөр нэг арга бол ердийн кофе хэрэглэх явдал юм. Та нунтагласан кофег 3 халбага хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Үүнийг идэж, энгийн усаар ууна. Температурын өсөлт нь ойролцоогоор 30 минутын дараа гарч ирэх бөгөөд иодын нэгэн адил хэдэн цаг үргэлжилнэ.
- Та мөн бараг бүх дэлгүүрт зарагддаг энгийн ванилийн сахар эсвэл ваниллин хэрэглэж болно. Нэг халбага ваниллиныг бүлээн усанд уусгаад ууна. Температур нь нэлээд хурдан өсөх боловч энэ нь хэтэрхий хурдан тохиолдож болох тул толгой эргэхээс зайлсхийхийн тулд уусны дараа шууд унтахыг зөвлөж байна.
Та мөн үүнийг арай өөр аргаар ашиглаж болно. Тухайлбал - термометр дээр биеийн температурыг нэмэгдүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд та халуун усанд дүрэх шаардлагагүй, зүгээр л хүчтэй үрж болно.
Амьдралын хүн бүр таны температурыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай ийм мөчтэй тулгарсан нь гарцаагүй. Шалтгаан нь мэдээжийн хэрэг хүн бүрт өөр өөр байдаг - гэрийн даалгавраа хийгээгүйн улмаас гэртээ үлдэхийн тулд үүнийг өсгөх шаардлагатай байгаа, хэн нэгэн нь ажлаасаа хэд хоногийн завсарлага авахыг хүсч, өвчний чөлөө авах шаардлагатай гэх мэт. Хичнээн олон хүн, өчнөөн олон шалтгаантай нэг үйлдэл.
Температурыг нэмэгдүүлэх янз бүрийн аргуудын хоёр дэд зүйл байдаг - энэ нь таныг ажиглаж байх үед, хэн ч таныг харахгүй байх үед юм.
Таныг хараагүй үед температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Үүний тусламжтайгаар бүх зүйл маш энгийн, учир нь түүнд зөвхөн термометр дээр босч, зөв хүмүүст үзүүлэхэд хангалттай. Дулаан объекттой холбогдох үед термометрийн температур нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд таны биеэс илүү дулаахан зүйл хэрэгтэй. Эргэн тойрноо хараад бид юу харж байна вэ? Батерей! Гэхдээ дулаан улиралд үүнийг унтрааж болно. Бид цааш харна: аяга халуун цай, аяга шөл, зурагт эсвэл улайсдаг чийдэн нь термометрийн уншилтыг нэмэгдүүлэхэд төгс тусална. Тийм ээ, энэ бүхэн гарт байхгүй үе байдаг. Чамд цай, шөл өгөөгүй, өрөөнд өөрийн гэсэн зурагт байхгүй, тэр ч байтугай гэрлийн чийдэн ч байхгүй, тэр чийдэн нь улайсдаггүй ... тэгвэл яах вэ? Физикийг санаарай! Биеийн температур нэмэгддэг үрэлтийн хууль хүчингүй болоогүй байна. Термометрийг буйдан, хөнжил эсвэл эхийн ноосон ороолт дээр хүчтэй үрэлт хийснээр та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно. Уншлагыг илүү бодит байдалд тохируулахаа бүү мартаарай, эс тэгвээс та чадах бүхнээ хийж, биеийн температурыг 40 ⁰С болгож чадна.
Таныг анхааралтай ажиглаж байх үед температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Сувилагч руу явахаар төлөвлөж байхдаа температурыг үнэхээр өсгөж, гэртээ харихыг мэдэх сонирхолтой байх болно. Эцсийн эцэст, зөгийн бал. Энэ тохиолдолд сувилагч таныг урд нь суулгаж, хаашаа ч явахгүй байх болно. Хэрхэн халуун юманд термометр зүүж, жийнсэн өмд дээрээ үрж ийм хяналт тавьж чадах вэ? Дахин хоёр сонголт байна - таны биеийн температурыг үнэхээр нэмэгдүүлэх эсвэл хууран мэхлэх. Хэрэв та бие махбодоо огт өрөвдөхгүй бол зүүгээр хордуулж, аюултай эм ууж эсвэл иод ууж болно. Надад итгээрэй, ийм үйлдлээс таашаал авахгүй, гэхдээ та үнэхээр хүнд өвчтэй болно. Тиймээс бид зөвхөн хоёр дахь сонголтыг авч үзэх болно.
Тиймээс, термометрийг сайтар ажиглаж, шаардлагатай заалтыг хэрхэн яаж хийх талаар бодож үзье. Энэ хэрэгслийг танд өгөхөд та тэр даруй гаран дээрээ тавиад тайван суух хэрэгтэй. Хариулт нь маш энгийн: та гарныхаа доор дулаан зүйлийг урьдчилан бэхлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, жижиг хуванцар халаалтын дэвсгэр хийж, халуун усаар дүүргэнэ. Сувилагчийн өрөөний урд талд бид энэ төхөөрөмжийг туузаар суга руу холбодог. Тэд танд термометр өгөхөд та үүнийг халаалтын дэвсгэр дээр дарж, термометрийг хараарай. Мөнгөн ус хэт хурдан өсөх тохиолдолд термометрийг биед ойртуулах шаардлагатай тул уншилтыг тохируулна.
Одоо та температурыг зохиомлоор өсгөх нууцыг олж мэдсэн боловч хууран мэхлэх нь маш муу гэдгийг бүү мартаарай. Үүнээс гадна өвчний бусад шинж тэмдэггүй термометрийн өндөр заалт нь сэжигтэй харагддаг тул та ил гарч болно.
Биеийн ерөнхий температур болон түүний бие даасан хэсгүүд, жишээлбэл, суга зэрэг аль алиныг нь нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр термометр нь "шаардлагатай" зүйлийг тусгана.
Биеийн температурын ерөнхий өсөлт нь янз бүрийн бодисыг нэвтрүүлэхэд бие махбодийн хариу үйлдэл юм
1. Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр авч, дээр нь 1 дусал иодыг дусаана - дахин хэрэггүй. Усаар залгих. 15 минутын дараа температур ойролцоогоор 37 - 38 градус хүртэл нэмэгдэж, нэг өдөр орчим үргэлжилнэ. Болгоомжтой байгаарай! Эрүүл мэндийн асуудал үүсч болно: хордлого, даралт ихсэх, ухаан алдах.
2. Энгийн харандаа аваад харандааг нь ав. Тэр ... идэх хэрэгтэй болно. Үүнийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, зажлахгүйгээр залгих нь дээр. Температур 1-2 градусаар нэмэгдэж, 4 цаг орчим үргэлжилнэ. Энэ аргыг мөн маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй: хордлого боломжтой.
3. Зарим нь хамрын салст бүрхэвчийг тосолж, бичиг хэргийн цавуу хэрэглэдэг. Энэ нь зөвхөн салст бүрхэвчийг хавагнахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь танд "хүйтэн" шинж тэмдэг илэрдэг: хамраас гоожих, найтаах.
4. Хамгийн эелдэг бөгөөд аюулгүй арга бол дараах арга байж болох юм: та уусдаггүй нунтагласан байгалийн кофег 2-3 хоолны халбага идэх хэрэгтэй.
Цусны урсгал нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор биеийн температур нэмэгддэг
1. Хөдөлгөөн нь зүрхийг илүү их ажиллуулдаг тул илүү хүчтэй биетэй болдог. Хэд хэдэн суулт хийх, түлхэх, гүйх. Та зүгээр л амьсгалаа 15-20 удаа барьж болно, тэгвэл температур нэг ба хагас градусаар нэмэгдэх болно.
2. Хэрэв та өндөр температурт гадаад төрхийг бий болгох шаардлагатай бол зөгийн бал эсвэл бөөрөлзгөнөтэй халуун цай хоёр аяга ууж болно. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг хэрэглэх үед биеийн температурын бодит өсөлт гарахгүй байж болно.
Суганы дулаан дамжуулалт нэмэгддэг
1. Сугагаа чийгшүүлсэн давсаар үрээд хэдхэн минутын дараа үзүүлэлт нэг юм уу хоёр градусаар нэмэгдэнэ.
2. Зарим хүмүүс сонгино, сармисаар сугагаа үрэхийг оролддог. Энэ арга нь суга дахь дулаан ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусална, үнэр нь хууран мэхлэгчээс урвах болно.
3. Эдгээр зорилгоор ашигладаг өөр нэг бодис бол чинжүү юм. Энэ нь бас үр нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ энэ эмийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй: та арьсны ноцтой түлэгдэлт авч болно.
Нэг эсвэл өөр аргыг давуу эрх олгохоосоо өмнө та туршилт хийж, өөрт хамгийн тохиромжтой аргыг олох боломжтой. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та дээрх аргуудын аль нэгэнд нь автахгүй байх ёстой - ийм туршилт хийхэд бие нь тийм ч их "хайрладаггүй" бөгөөд гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.