Өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд компьютерийн донтолт: шинж тэмдэг, хэрхэн тэмцэх, урьдчилан сэргийлэх. Өсвөр насныхны компьютерт донтох өвчин Өсвөр насныхны компьютерт донтох шинж тэмдэг
Компьютерийн технологи хөгжихийн хэрээр асар олон тооны шинэ асуудлууд гарч ирж байна. Үүний нэг нь өсвөр насныхны компьютерт донтох явдал юм. Энэ нийтлэлд би яг энэ талаар ярихыг хүсч байна.
Энэ юу вэ?
Хүүхэд компьютер тоглоом тоглож байгаа юм шиг санагдаж байна, тэгээд яах вэ? Гэрт амар амгалан, нам гүм байдаг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн сэтгэл судлаачид өнөөдөр бага, дунд, ахлах ангийн хүүхдүүд улам бүр компьютерээс хамааралтай болж байна гэж хэлдэг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Зарчмын хувьд бүх хамаарлын шинж чанарууд нь хоорондоо төстэй байдаг. Хэрэв хар тамхинд донтсон хүн янз бүрийн арга хайж өдөр хоногийг өнгөрөөдөг бол хүүхэд эцэг эх нь компьютерийн ард суухыг зөвшөөрөх цагийг тэсэн ядан хүлээж магадгүй юм. Энэ үед хүүхэд ихэнхдээ өөртөө байр олохгүй, өөр юу ч хийж чадахгүй, байшин, орон сууцны эргэн тойронд яаран гүйдэг. Энэ асуудлыг эмчлэх шаардлагатай гэж хэлэх нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.
Нэр томъёоны тухай
"Компьютерийн донтолт" гэсэн нэр томъёо нь нэлээд залуу бөгөөд 1990 онд компьютерийн салбар идэвхтэй хөгжиж эхэлсэн үед гарч ирсэн гэж хэлэх ёстой. Энэ нэр томъёо нь энэ машингүйгээр зүгээр л амьдарч чадахгүй, бүх чөлөөт цагаа түүний дэлгэцийн өмнө өнгөрүүлдэг хүний төлөв байдлыг тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч тэр цагаас хойш донтолт нь өөрөө тодорхой хэмжээгээр өөрчлөгдөж, шинэ элемент, хэлбэрийг олж авсан нь цөөхөн хүмүүсийн төдийгүй янз бүрийн насны олон хүмүүсийн асуудал болж хувирсан.
Шалтгаан
Өсвөр насныханд компьютерийн донтолт яагаад үүсдэг тухай мэдээлэл сонирхолтой байж магадгүй юм. Тиймээс, юуны түрүүнд, энэ нь эцэг эх, үе тэнгийнхний анхаарлын төвд байдаг нийтлэг дутагдал бөгөөд хүүхэд ийм найзынхаа тусламжтайгаар нөхдөг. Одоо, янз бүрийн нийгмийн сүлжээнүүд маш их алдартай болсон энэ үед энэ асуудал бүр ч хурцаар тавигдаж байна: тэнд хүүхэд өөртөө шинэ дүр төрхийг бий болгож, найз нөхөдтэй болж, жинхэнэ биш харин виртуал амьдралаар амьдардаг. Энэ тохиолдолд тэд мөрийтэй тоглоомонд донтох тухай биш, харин хүүхдийн интернетийн донтолтын тухай ярьж байна. Өсвөр насны хүүхдийг өөр ертөнц рүү өөр юу хөтөлж чадах вэ? Өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, өөрийн чадвар, магадгүй гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байх (ялангуяа ямар нэгэн хазайлт байгаа бол). Хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ ялгарахгүйн тулд ихэвчлэн компьютерт донтдог (энд бид ихэвчлэн тоглоомын донтолтын талаар ярьж байна, гэхдээ нийгмийн сүлжээ хөгжихийн хэрээр энэ хандлага өөрчлөгдөж байна). Хүүхэд ямар ч сонирхолгүй, хоббигүй, чөлөөт цагаа хаа нэг газар өнгөрөөх шаардлагатай бол бүх чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөж болно. Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл дэх харилцааны арга барил, хүмүүжил нь янз бүрийн донтолтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв хүүхэд өдөрт хоёроос илүүгүй цагийг компьютер дээр өнгөрөөж чадвал (энэ нь ийм байх ёстой) тэр зүгээр л интернетийн донтогч болж чадахгүй.
Гол аюулууд
Өсвөр насныхны компьютерт донтох нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй аюултай асуудал гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Юуны өмнө, виртуал ертөнцөд байгаа хүн бодит цагийг бараг хэзээ ч хангалттай хянадаггүй бөгөөд ихэвчлэн хоцордог. Хүүхэд байнга сургуулиа алгасаж, хичээлээ тасалж болно. Маш том асуудал бол компьютер тоглоомын үеэр гарч болох түрэмгий байдлын түвшин юм. Өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтвэл сэтгэл хөдлөлийн шуурга үүсч, сэтгэл санаа нь аажмаар тогтворгүй болж, сэгсэрдэг. Үүнтэй ижил хүүхэд бодит ертөнцөд шилжиж, улмаар түүний ойрын орчин болох эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ харьцдаг. Компьютер тоглоомонд өсвөр насны хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйлд амжилтанд хүрдэг, хэрэв эхний удаа биш юмаа гэхэд мэдээж n дэх удаагаа амжилтанд хүрдэг нь ирээдүйд ч нөлөөлнө. Хүүхэд бодит амьдрал дээр бүх зүйл маш энгийнээр бүтдэг гэж шийдэж магадгүй юм. Энэ нь насанд хүрэгчдийн бодит амьдралд үр дагавар, ноцтой урам хугарах явдал юм. Мөн өсвөр насныхны компьютерийн донтолт нь биеийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс алсын хараа муудаж, витамины дутагдал болон хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой бусад асуудлууд гарч болзошгүй (компьютерийн донтолттой өсвөр насны хүүхэд ихэвчлэн хооллодоггүй, зөвхөн хөнгөн зуушаар амьдардаг). Ихэвчлэн хараат хүүхэд гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаггүй, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй.
Хамааралтай байдлын төрлүүд
Компьютер тоглоомд донтох нь харилцан адилгүй байдаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Тиймээс өнөөдөр хүүхэд виртуал ертөнц, мөрийтэй тоглоомд донтохгүйгээр амьдрах боломжгүй болсон. Хариуд нь компьютер тоглоомд донтох нь тоглоомын төрлөөр хуваагддаг. Тиймээс, эдгээр нь дүрд тоглодог тоглоомчид бөгөөд хүн тоглоомыг баатрынхаа нүдээр хардаг (хүүхэд баатар руу гаднаас нь хардаг тоглоомууд нь тийм ч аюултай биш юм); аюул багатай, гэхдээ дахин хүүхдийг өөрийн ертөнцөд татахад бэлэн байдаг стратегийн тоглоомууд; төрөл бүрийн оньсого, аркад, флаш тоглоом гэх мэт дүрд тоглохгүй тоглоомууд. Мөрийтэй тоглоом нь виртуал ертөнцөд онцгой аюултай, учир нь энэ нь тоглогчдоос их хэмжээний мөнгө авдаг.
Боломжит ангилал
Хэн компьютерт донтох асуудалтай байж болох вэ? Тиймээс, юуны түрүүнд эцэг эх нь гэртээ байдаггүй, хүүхдийг зүгээр л өөрийнхөөрөө орхидог хүүхдүүдийн хувьд. Энэ нь ихэвчлэн гэртээ ганцаараа эсвэл үйлчилгээний ажилтнуудтай хамт байдаг бөгөөд тэдний зөвлөгөөг сонсдоггүй хүмүүст ч мөн адил хамаарна. Хөвгүүдийн дунд хамааралтай өсвөр насныхан илүү байдаг (статистикийн дагуу 10 хөвгүүн тутамд нэг л хамааралтай охин байдаг) насны хувьд хамгийн аюултай нь 12-15 насныхан байдаг.
Донтолт нь юунд хүргэдэг вэ?
Компьютер тоглоомд донтох нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс, юуны түрүүнд хүүхдийн нийгмийн хүрээлэл аажмаар буурч, энэ нь өсвөр насны хүүхдийг бодит амьдрал дээр бүрэн тусгаарлахад хүргэдэг. Эрүүл мэндийн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд бас тохиолдож болно. Тиймээс энэ нь харааны бэрхшээл, бодисын солилцооны эмгэг, магадгүй янз бүрийн түвшний таргалалт юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэл зүй нь эвдэрч, тогтворгүй болох нь гарцаагүй. Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүний бүх асуудал насанд хүрэх эрсдэлтэй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Мөн энэ нь асар их сөрөг үр дагаварт хүргэж байна. Түүнчлэн, хүүхэд хулгайлж эхэлдэг, учир нь ихэвчлэн интернет эсвэл тоглоом нь тодорхой төлбөр шаарддаг. Мөн энэ нь хуулийн дагуу аль хэдийн шийтгэгдсэн.
Донтолт хэрхэн үүсдэг вэ?
Донтуулагчдыг ажигласны дараа сэтгэл судлаачид сонирхолтой бөгөөд нэгэн зэрэг аймшигтай дүгнэлтэд хүрчээ. Химийн болон компьютерийн донтолт: тэдгээрийн шинж тэмдгүүд нь бараг ижил байдаг. Ийм хүмүүст, жишээлбэл, хүссэн зорилгоо олж хараад хүүхдүүд гэнэт муу сурч эхэлдэг, өөртөө болон гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаггүй, нэмэгддэг (хоол тэжээлийн буруугаас болж янз бүрийн таргалалт), жингээ хасдаг (тэд зүгээр л мартдаг эсвэл цагтаа идэхээс залхуурдаг), хэрэггүй Тэд чөлөөт цагтай бол өөр зүйл хийж болно. Үйл явдлын ийм хөгжлөөс зайлсхийхийн тулд та юу ч хийх ёсгүй: хүүхдээ гурван нас хүртэл нь зурагтаас хол байлга, бүр 10 нас хүртэл нь компьютерээс хол байлга. Энэ насанд янз бүрийн төрлийн донтолтод өртөмтгий байдал үүсдэг. Гэсэн хэдий ч бидний цаг үед харамсалтай нь үүнийг хийх бараг боломжгүй юм.
Донтох зан үйлийн механизм
Хүүхдэд янз бүрийн химийн бодис хэрэглэж, хэрэглэхгүйгээр бодит амьдралаас виртуал амьдрал руу шилжих замаар донтуулагч, өөрөөр хэлбэл хамааралтай зан төлөв үүсдэг. Энэ үйл явц нь өөрөө хүүхэд бодит дүрээс холдож, өөрт нь илүү тохиромжтой эсвэл бүр ээлтэй дүрүүдээр солих явдал дээр суурилдаг. Тоглоом эсвэл интернет нь мөн чанараараа хүүхдэд бодит амьдрал дээр дутагдаж буй зүйлийг нөхдөг. Тиймээс, хэрэв хүн бие махбодийн хувьд сул дорой, үе тэнгийнхнийхээ эсрэг тэмцэж чадахгүй бол компьютерийн асуудал үүсдэг.Өсвөр насныхан бодит амьдрал дээр өөр өөр дүр, маск өмсөж үзэх боломжтой болно (энд өөрийгөө таних асуудал үүсч болно. үр дагавар ихтэй), анх харахад үргэлж ойлгох хүмүүстэй нөхөрлө. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам урам хугарах болно, учир нь эдгээр найзууд ихэнхдээ төсөөлөлтэй байдаг тул та хүнд хэцүү үед тэднээс тийм ч их дэмжлэг авахгүй.
Донтолтоос хэрхэн сэргийлэх вэ?
Өсвөр насны хүүхдүүдийг компьютер тоглоом, интернетэд донтохоос сэргийлэхийн тулд нэлээд энгийн боловч үр дүнтэй дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Тиймээс эцэг эхчүүд үр удмаа интернетэд юу хийж байгааг хянахыг хориглодоггүй бол хүүхдийн дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх цагийг нарийн зохицуулах шаардлагатай байна. Насанд хүрэгчдийн хувийн жишээ асар их нөлөө үзүүлдэг: хэрэв аав нь бүх чөлөөт цагаа мониторын өмнө өнгөрөөдөг бол хүүхэд ийм зүйл хийх нь гайхах зүйл биш юм. Та гэр бүлийнхээ чөлөөт цагийг ухаалгаар төлөвлөх хэрэгтэй: байгальд илүү их цагийг хамтдаа өнгөрүүлээрэй. Өсвөр насныхныг компьютерт донтохоос сэргийлэхийн тулд өөр ямар арга хэрэглэдэг вэ? Хүүхдээ аль болох ачаалах нь зүйтэй: түүнийг дугуйлан, багш нарт явуулж, илүү их цагийг суралцахад зарцуул. Дараа нь тоглоом, янз бүрийн донтолтод цаг хугацаа үлдэхгүй. Радикал арга бол та үүнд чиглэсэн янз бүрийн програмуудыг ашиглан хүүхдийнхээ компьютерийн ажлыг хязгаарлаж болно.
Нянгууд
Өсвөр насныханд компьютерт донтох шинж тэмдгийг олж мэдсэний дараа эцэг эхчүүд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Тиймээс сэтгэл зүйч дээр очиж, түүнтэй хамт үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст эцэг эхчүүд хүүхдэдээ зөвхөн сайн сайхныг хүсч, буруу зүйл хийдэг. Жишээлбэл, компьютерийн тоглоомыг эрс хориглохыг зөвлөдөггүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Мониторын өмнө зарцуулах цагийг аажмаар багасгаж, бүх зүйлийг тууштай хийх нь дээр. Мөн таны хүүхэд ямар тоглоомд дуртайг хянах шаардлагатай. Эцсийн эцэст тэд бүгд муу биш, оюун ухааныг хөгжүүлдэг, тэр ч байтугай боловсролын бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ашигтай хүмүүс байдаг. Компьютерийн дэлгэцийн өмнө өнгөрөөсөн бүх цагийг донтолт гэж нэрлэж болохгүй, учир нь хүүхэд интернет ашиглан хичээл хийх боломжтой.
Эмчилгээ
Нэг чухал зүйл бол өсвөр үеийнхний компьютерийн донтолтыг эмчлэх явдал юм. Энэ нь "татан авалт" дагалддаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд маш их өвдөж болзошгүй юм. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хэд хэдэн халдлагыг тэсвэрлэх шаардлагатай болно: тэд зөвхөн үг хэллэгээр зогсохгүй халдлагад хүргэж болно. Хүүхэд эцэг эхээ дор хаяж хагас цаг тоглуулахыг ятгаж, юу ч амлаж магадгүй юм. Та удирдамжийг дагах ёсгүй, учир нь энэ бол хар тамхинд донтсон хүмүүсийн хийсэн зүйл бөгөөд хэзээ ч хэлсэн үгэндээ хүрдэггүй. Эцэг эхийн байр суурь тодорхой, хөдлөшгүй байх ёстой. Энэ үед эцэг эхчүүд ч бас хэцүү байх болно, учир нь тэд хүүхдийнхээ зугаа цэнгэлийн элемент болох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд хоббигоо хэсэг хугацаанд мартах болно. Илүү их харилцаа холбоо, хамтарсан үйл ажиллагаа нь донтолтоос ангижрах эмчилгээний нэг хэсэг юм. Та мөн өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй, үүнд дасах нь тийм ч хурдан биш байх болно. Эцэг эхчүүд сайжрахгүй бол бууж өгөх нь элбэг. Гэсэн хэдий ч та энэ асуудалд бууж өгөх ёсгүй, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт сайжруулалт ирэх болно, та үүнийг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв юу ч өөрөө бүтэхгүй бол өсвөр насныхны компьютерийн донтолтыг мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар эмчлэх нь дээр.
Ойр дотны хүмүүс
Хүүхэд компьютерт донтох шалтгаан нь ямар ч байсан түүнийг даван туулахад ойр орчин нь туслах ёстой. Тиймээс хамгийн чухал үүргийг мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг бодит ертөнцөд татахын тулд бүх хүч чадлаа зориулах ёстой эцэг эхчүүд гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудалд хүүхдийн найз нөхөд, ангийнхан, нөхдийг татан оролцуулах шаардлагатай бөгөөд энэ үед тэр ганцаараа биш гэдгийг ойлгохын тулд виртуалаас гадна жинхэнэ, дутуугүй сонирхолтой зүйлтэй болохыг ойлгох хэрэгтэй. амьдрал. Бүх зүйл амжилттай болохын тулд та сонирхолтой уулзалт, зугаалга, аялал, амралтаа зохион байгуулах хэрэгтэй. Гэхдээ донтолттой тэмцэх хамгийн чухал дүрэм бол түүнийг таних явдал юм. Хүүхдийн ойр орчмын орчин нь өсвөр насны хүүхдэд өвчтэй, асуудалтай байгааг харуулах ёстой, хүүхэд үүнийг ойлгох ёстой, зөвхөн эмчилгээ нь хангалттай бөгөөд үр дүн нь харагдах болно.
Хүүхдийг компьютерт донтохоос урьдчилан сэргийлэх цорын ганц батлагдсан арга бол компьютер байнга хэрэглэхтэй холбоогүй үйл ажиллагаа явуулах нь бодит амьдралыг орлохгүй байх явдал гэдэгт хүүхдийн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар итгэлтэй байна. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол өсөн нэмэгдэж буй хүнд маш олон сонирхолтой үйл ажиллагаа, ялангуяа спорт, аялал жуулчлал байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог төдийгүй бие махбодийг сургах, сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгох явдал юм.
Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд түгшүүрийн дохио өгсөөр байна. Энд байгаа үсэгнүүдийн нэг нь:
Бүх зүйл сайхан байсан ч оны сүүлчээр 10-р сард хүү маань (5-р курсын оюутан) өвдсөн. Мэдрэлийн хямрал, компьютерийн донтолт, одоо сэтгэцийн эмнэлэгт байна. Тэд тэнд хүмүүсийг эмчилдэггүй, ямар нэгэн эм тарьж, хүний аминд хүрдэг. Бид хүүгээ гэрт нь хүргэж өгсөн боловч түүнийг даван туулж чадахгүй, тэр гэрээсээ зугтдаг.
Одоо нөхөр бид хоёр цаашид хэрхэн амьдрах, ажлаа хэрхэн хослуулах, өвчтөнд анхаарал тавихаа мэдэхгүй байна уу? Ийм өвчинтэй анх удаа таарч байна.
ТОГЛООМЫН ДОНТОЛТ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭЖ ЮУ ВЭ, Өсвөр насныханд ОНЛАЙН ТОГЛООМЫН НӨЛӨӨ ЯМАР ВЭ?
Шинжлэх ухааны нийгэмлэгт онлайн тоглоомуудыг хар тамхинд донтох эсэх талаар маргаан өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Ихэнх шинжээчид үүнийг бүрэн дэмжиж байгаа нь гайхмаар зүйл биш юм. Онлайн тоглоомууд сүүлийн үед хүн төрөлхтний оюун ухааныг байлдан дагуулж байна. Зөвхөн "World of Warcraft" хэмээх алдарт виртуал MMORPG тоглоомын ертөнцөд аль хэдийн 4 сая гаруй хэрэглэгч байгаа бөгөөд эдгээр нь зөвхөн албан ёсны сервер дээр тоглодог хүмүүс юм. Хулгайч сервер ашигладаг тоглоомчдын хувьд үүнээс ч олон байх магадлалтай. Гэвч олон хүмүүс нэг дор хэд хэдэн онлайн тоглоом тоглож, өдөр бүр компьютер тоглоом тоглох цагийг өнгөрөөдөг. Гэмгүй мэт харагдах энэ зугаа цэнгэлийн аюул юу вэ?
Энэ нь донтуулагч болж, хүн тоглоомын донтолтыг бий болгодог. Тоглогчид бүх зүйлийг мартдаг: тэд идэх, унтах, хайртай хүмүүсийнхээ өмнө хүлээх үүрэг хариуцлага, хүүхдүүдээ мартдаг. Насанд хүрэгчдийн тоглоомчид ажилдаа явахын тулд тоглоомын явцыг тасалдуулж чадахгүй байгаагаас болж ажлаа алддаг бөгөөд виртуал ертөнц тэдний хувьд жинхэнэ ертөнцөөс дутахааргүй бодит болж хувирдаг тул гэр бүлээ алддаг. Гэхдээ өсвөр насныханд онлайн тоглоомын нөлөөлөл онцгой хортой: оюутнууд шалгалтанд ирдэггүй тул нэр хүндтэй их сургуулиас бөөнөөр нь хөөгддөг - тэдэнд цаг зав байдаггүй, мангасыг бүхэлд нь алж, "бусдыг урмыг нь хугалж зүрхлэхгүй" Хүүхдүүд онц сургуулиас ядуу сурагч болж хувирдаг. Том, маш бодит мөнгөний төлөө тоглогчид бие биенээсээ тоглоомонд "шаардлагатай" виртуал зүйлсийг худалдаж авдаг.
Виртуал баатраа "шахахын тулд" тэд онлайн тоглоомоор хангадаг серверүүд рүү олон мянган мөнгө илгээдэг. Тэд гуйлга гуйж, дараа нь эцэг эхээсээ мөнгө хулгайлж эхэлдэг. Хэрэв хүн цаг тухайд нь ухаан орж, энэ төгсгөлгүй тоглоомын марафоныг зогсоож чадвал маш сайн хэрэг. Хэрэв тийм биш бол тэр компьютер тоглоомын донтолтоос ангижрахгүй бол яах вэ? Мөрийтэй тоглоомын донтолт түүнийг хааш нь аваачих вэ, энэ нь юунд хүргэх вэ?
Компьютерт хэт их дурлах нь бие бялдар, оюуны эрүүл мэндийг аажмаар доройтуулж, мэдрэлийн системийг сүйтгэж, эцэст нь компьютерээс хамааралтай хүнийг өвчтэй төдийгүй ганцаардмал болгодог. Орчин үеийн нийгмийн сүлжээнүүд, онлайн компьютер тоглоомууд, нийгмийн хамгийн хориотой мэдээллийг хүртэл интернетээр дамжуулан авах боломжийг мэдрэлийн систем нь бүрэн бэхжүүлж амжаагүй өсвөр насныханд зориулж тусгайлан бүтээсэн юм шиг санагддаг, учир нь энэ насны хүүхдүүд (12- 16 настай) эхлээд зугтах хүсэл (зарим нь бодит байдалд санаа тавьдаг), уран зөгнөл, хүсэл эрмэлзэл гэх мэт.
Компьютер, интернет нь залуу хүний эдгээр хэрэгцээг бүрэн хангадаг бөгөөд тэдний тусламжтайгаар виртуал орон зайд хэн ч болж чаддаг. Нэмж дурдахад өсвөр насандаа ёс суртахуун, сайн ба муугийн талаархи санаанууд үүсдэг бөгөөд энэ нь компьютер, ТВ-ийн мэдээллийн урсгалын нөлөөн дор ихээхэн гажууддаг.
Өсвөр насныханд компьютерт донтох шинж тэмдэг
Тиймээс өсвөр насныхны интернетэд донтох шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.
Хүүхэд ихэнх цагаа компьютер дээр өнгөрөөж, хоол хүнс, унтахдаа сатаарахаа мартдаг;
Виртуал бодит байдал дахь түүний хоббитой холбоотойгоор түүний сургууль дахь гүйцэтгэл буурдаг;
Өсвөр насны хүүхэд бодит харилцаанаас виртуал харилцаа холбоог илүүд үздэг, гэрээсээ бага гардаг, найз нөхөд нь цөөхөн эсвэл огт байдаггүй;
Өсвөр насны хүүхдийн сонирхол нь зөвхөн компьютерт дурлах хүсэл тэмүүллээр хязгаарлагддаг. Өсвөр насны хүүхэд илүү цочромтгой болж, эсвэл эсрэгээрээ бусдад хайхрамжгүй ханддаг болохыг та анзаарсан.
Компьютер тоглоомын донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?
Зааварчилгаа
1. Компьютерийн донтолтоос амжилттай ангижрахын тулд тухайн хүн өөрөө ямар нэгэн асуудал байгаа гэдгийг ухаарах хэрэгтэй. Тиймээс урт удаан яриа өрнүүлэхэд бэлэн байгаарай. Хэрвээ хүүхэд холбоо барихгүй бол тэвчээрийг бүү алдаарай. Ийм донтолтоос болж зовж шаналж буй хүн түрэмгийлэл огцом нэмэгдэж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг үгүйсгэдэг. Тиймээс сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Эсвэл сэтгэл засалч.
2. Мэргэжилтэн өсвөр насны хүүхдийг дуудаж, илэн далангүй ярилцах нь илүү хялбар байх болно. Амжилттай эмчлэхийн тулд донтолт яагаад үүссэнийг ойлгох хэрэгтэй. Та түүний талаар юу мэдэх вэ? Ихэнхдээ хүүхэд ганцаардлаас болж компьютер тоглоомонд умбадаг. Тэр найз нөхөдгүй, эцэг эх нь түүнд бага анхаарал хандуулдаг. Бодит ертөнц бүхэлдээ сөрөг мэт санагдаж, өсвөр насны хүүхэд тоглоомоор авралыг эрэлхийлдэг.
3. Стресстэй нөхцөл байдлаас хүүхдээ хамгаал. Энэ нь таны харилцаанд ч хамаатай. Боломжгүй зүйлийг бүү шаард, таны хүүхэд өвдөж, нэг өдрийн дотор эдгэрч чадахгүй. Өсвөр насны хүүхдийг бодит байдалд буцаан авчрахын тулд түүнд энэ амьдралд олон эерэг талууд байдгийг ойлгуулахыг хичээ.
4. Сэтгэл зүйн тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй. Сургалтын бүлгүүдийн ангиуд нь өсвөр насныханд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаа холбоо тогтооход тусална. Мөн эмчилгээний курс дууссаны дараа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, магадгүй шинэ хобби гарч ирэх болно.
5. Таны хүүхэд мониторын өмнө өлгөхөөс өмнө ямар нэгэн хоббитой байсан уу? Хэрэв та түүнд дуртай үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх боломжийг олговол сайхан байх болно. Энэ нь ямар ч төрлийн спорт, бүжиглэх, дуулах, завиар гулгах, пейнтбол тоглох боломжтой.
6. Интернетийг хэзээ ч бүү унтраа. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд эмчилгээнд хараахан бэлэн болоогүй бол та түрэмгийллийн дайралтыг өдөөж, энэ нь сүйрлээр төгсөх болно. Гэрээсээ гарах, амиа хорлохыг оролдох нь элбэг байдаг. Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн сэтгэл судлаачийн хяналтан дор эмчилгээ хийлгэж байгаа бол интернетийн хомсдол нь өвчний шинэ үеийг өдөөж болно. Өсвөр насны хүүхэд дахин өөртөө ухарч, түүнийг нээхэд илүү хэцүү байх болно.
Компьютерийн донтолт нь компьютерийн технологи, виртуал ертөнцөд хүний эмгэгийн хүсэл тэмүүлэл юм. Зарим тохиолдолд донтолт нь маш хүчтэй байдаг тул хүн өдөр бүр бодит амьдралаас холддог. Аз болоход, гэртээ компьютерийн донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар зөвлөмжүүд байдаг.
Энэ асуудал өнгөрсөн зууны сүүлчээр эрдэмтдийн сонирхлыг татсан. Үүний зэрэгцээ компьютерийн донтолт улам бүр өргөжиж, хүмүүсийн компьютерт донтох байдал жил бүр нэмэгдсээр байна. Асуудлын мөн чанар нь хүмүүс маш их цаг зарцуулдаг интернет, тоглоомоос хамааралтай байдаг.
Ийм хүмүүс виртуал ертөнцөд амьдарч, виртуал ярилцагчтай харилцдаг. Асуудалтай тулгарсан хүн бодит ертөнцийг сонирхохоо больдог. Ийм зугаа цэнгэл нь хүзүү, нуруунд хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг тул бие махбодийн сайн сайхан байдал улам дорддог.
Хэрэв та түүний үүсэх шалтгааныг тодорхойлж, анхны шинж тэмдгийг олж мэдвэл энэ төрлийн донтолтыг амжилттай даван туулж чадна. Тэдний жагсаалт нь шуудан үзэх, вэбсайтаар зочлох, нийтлэл унших байнгын хүсэл эрмэлзэлээр илэрхийлэгддэг. Хэрэв тоглоом тоглох эсвэл интернетэд нэвтрэх боломжгүй бол хүчтэй цочрол гарч ирнэ.
Мөрийтэй тоглоомын донтолт бол компьютерийн донтолтын хамгийн түгээмэл төрөл юм. Заримдаа хүн тоглоомд маш их автдаг тул виртуал ертөнцийг бодит амьдралтай андуурдаг. Ихэнхдээ дууны эффект, тод дүр төрхөөр тоглоомын төслүүдэд татагддаг хүүхдүүдэд асуудал тулгардаг.
Донтолтоос ангижрах алхам алхмаар төлөвлөгөө
Би танд донтолтоос бие даан ангижрах, виртуал ертөнцийг саармагжуулах, бодит амьдрал руу буцахад туслах таван ашигтай зөвлөгөөг хуваалцах болно.
- Компьютер дээр зарцуулах цагийг багасгах. Эхлээд компьютерээ бүрэн орхиж болохгүй. Цаг хугацаагаа хэмжиж сурснаар сэтгэцийн байдал сайжирч, эрүүл мэндээ сайжруулна.
- Компьютер дээр зарцуулах цагаа аажмаар багасга. Ажлын хуваарь гаргаж, компьютер дээр суух цагаа зааж өгнө үү. Сэрүүлгээ тавиад дохионы дараа компьютерийг унтраа. Эхэндээ энэ нь маш хэцүү байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам та үүнд дасаж, тайвшрах болно.
- Компьютер бол сайн зүйл, гэхдээ энэ нь түүнийг ямар нэг зүйлээр сольж болохгүй гэсэн үг биш юм. Ном унших, найзуудтайгаа чатлах эсвэл зурагтаар кино үзэх. Музей, цэцэрлэгт хүрээлэн, кино театрт зочлохоо бүү мартаарай.
- Компьютертэй холбоогүй хобби олоорой. Хэрвээ таны хобби үнэхээр сонирхолтой бол та компьютер тоглоом, World Wide Web-ийн талаар мартах болно.
- Технологи нь хөгжилтэй байх сайхан боломжийг санал болгож чадна. Цахим номноос уран зохиол уншиж, тоглуулагч дээрээ хөгжим сонсоорой. Хэрэв та кино театрт дургүй бол цэцэрлэгт хүрээлэн, гадаа илүү олон удаа оч. Найзуудтайгаа уулзаж, спортоор хичээллэж, шинэ хүмүүстэй танилц.
Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал зорилгодоо хүр. Та олон жилийн туршид илүү хүчтэй болсон сул талуудтайгаа тэгш бус тэмцэлд орох хэрэгтэй болно. Гэхдээ өөрийгөө эзэмшиж, оюун ухаанаа дахин хянаж чадвал та эрх чөлөөг олж авах болно.
Өсвөр насны хүүхэд компьютерийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?
Өсвөр насныхан ихэвчлэн архи, тамхи, мансууруулах бодис зэрэг янз бүрийн донтолтын сүлжээнд ордог. Хэдийгээр эрүүл амьдралын хэв маягийг идэвхтэй сурталчилж байгаа ч нийгэм залуучуудыг хорт зуршлаас хамгаалж чадахгүй байна.
Өсвөр насныхны компьютерт донтох нь нэмэлт аюул юм. Компьютергүй байшинг олоход хэцүү байдаг. Технологи нь мөнгө олох, сурч боловсрох, хөгжилдөхөд тусалдаг тул яагаад гайхах вэ. Өндөр хурдтай мэдээлэл дамжуулах, найз нөхөдтэйгээ харилцах, кино, тоглоом тоглох зэрэг нь хүмүүсийн сэтгэл ханамжтай ашигладаг дэвшилтэт технологийн гавьяа юм.
Зоосны эсрэг талд биш юмаа гэхэд бүх зүйл сайхан санагдсан. Зохицуулалтгүй компьютерт дурлах нь өсвөр насныхны оюуны болон бие махбодийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, мэдрэлийн системийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд компьютерээс хамааралтай хүн гэмтэж, ганцаарддаг.
Нийгмийн сүлжээ, онлайн тоглоом, хязгааргүй мэдээллийн хадгалалт, харилцаа холбооны технологи зэрэг нь залуучуудын хүртээмжтэй байдлын жишээ биш юм. Өсвөр насныхны мэдрэлийн систем бүрэн төлөвшөөгүй байгаа тул уран зөгнөлт, бодит байдлаас зугтахыг үгүйсгэхгүй. Өсвөр насандаа хүний сайн сайхан, ёс суртахуун, муугийн тухай ойлголт бий болдог. Компьютерийн технологиос ирдэг мэдээллийн урсгал нь тэдгээрийг гажуудуулдаг.
Компьютерийн донтолт нь олон сөрөг талтай. Ялангуяа биеийн байдал, хараа, дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг. Та хэдэн цагийн турш жагсааж болно, гэхдээ энэ нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй.
Би өвчний харагдахуйц шинж тэмдгүүдийг авч үзэх, гэртээ бие даан тэмцэх арга замыг тодорхойлохыг санал болгож байна.
Хэрвээ хүүхэд байнга компьютерийн ард сууж, муу иддэг, бараг унтдаггүй, сургуулийн дүн буурч эхэлсэн бол компьютерийн донтолтын сүлжээнд орсон байж магадгүй юм. Өвчний шинж тэмдгүүд нь: бодит амьдрал дээр үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, тусгаарлалт зэрэг байж болно.
- Өсвөр насны хүүхэд өөр зүйлд анхаарлаа хандуулбал компьютерийн донтолтоос сална. Үүнийг хийхийн тулд таны гэр бүлийн амьдралын хэв маяг үүнд тусална гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Магадгүй та түүнд бага анхаарал хандуулдаг эсвэл түүний сонирхлыг хуваалцдаггүй учраас тэр компьютерийг сонирхож байгаа байх. Аль болох олон удаа цугларч, байгальд гарч, дугуй эсвэл дугуй унах.
- Хэрэв гэр бүлд бүлгийн цаг ховор байвал бүх зүйл өөрчлөгдөх шаардлагатай болно. Эхлээд өсвөр насны хүүхэдтэйгээ ярилц. Үүний үр дүнд тэр таныг түүний бодол санаа, үйл хэргийг сонирхож байгааг ойлгох болно. Эсвэл хүүхдээ гэр бүлийн арга хэмжээ зохион байгуулах эсвэл шинэ жилийн баяраа өнгөрөөх газраа сонгохыг урь.
- Гэр бүлээрээ аялах, спортоор хичээллэх, алхах зэрэг нь залуучуудад амьдралын шинэ тэргүүлэх чиглэл, зорилгоо хөгжүүлэхэд тусалдаг. Харилцаа нь албан ёсны биш, харин нөхөрсөг, чин сэтгэлээсээ байх нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд эцэг эхийн анхаарал халамж, хайр дутлаас болж хүүхдүүд интернетийн ангал руу унадаг гэдгийг санаарай.
- Компьютерт донтох өөр нэг шалтгаан нь найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа алдаа гардаг. Энэ тохиолдолд хүүхдэдээ өөртөө итгэлтэй болоход нь тусалж, хүмүүсээс айхаа болихыг хэлж өгөөрэй.
- Виртуал амьдрал бол асуудлыг шийдэх гарц биш гэдгийг өсвөр насныханд тайлбарлахыг хичээ. Хүүхэд тань нийгмийн хүрээгээ тэлэх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Өсвөр насны хүүхдээ ямар нэгэн дугуйланд бүртгүүлэх эсвэл хүүхдийн зусланд явуулаарай.
Насанд хүрсэн хүн компьютерийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ
Хамааралтай хүмүүсийн тоо хэдэн арван байдаг. Тэдгээрийн зарим нь энгийн, бусад нь хортой байдаг. Ялангуяа хүн санхүүгийн хувьд өөр хүнээс хамааралтай эсвэл нөгөө талгүйгээр ганц минут ч өнгөрөөх боломжгүй бол санхүүгийн эсвэл хайрын хамаарал гэж нэрлэгддэг. Мансууруулах бодис, тамхи, согтууруулах ундаа зэрэг нь донтолт юм.
Компьютерийн донтолт ямар ангилалд багтдагийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Компьютер нь согтууруулах ундаа, тамхинаас илүү хүний биед хор хөнөөл учруулдаггүй юм шиг санагдсан. Гэсэн хэдий ч компьютер дээр байнга байх нь хор хөнөөлгүй үр дагаварт хүргэдэг тул үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай.
Хэрвээ хүүхэд компьютерийг хэт их сонирхдог бол энэ нь ойлгомжтой. Насанд хүрсэн хүн дэлгэцийн дэлгэц рүү олон цагаар ширтэж, бодит амьдрал дээр санал болгодог гайхалтай зүйлсийг мартаж байвал энэ нь гэр бүлийг сүйрүүлэх жинхэнэ гамшиг юм.
Насанд хүрэгчдэд донтох шинж тэмдэг, анхны шинж тэмдгүүд
Өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцъя. Хэрэв дор хаяж тал нь байгаа бол ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай. Ийм нөхцөлд охин олох, гэрлэх боломжгүй юм. Компьютерийн донтолт нь ганцаардмал байдалд хүрэх зам юм.
- Хэрэв насанд хүрсэн хүн байнга компьютер дээр суудаг эсвэл компьютерийн сандал дээр аль болох хурдан суухыг оролдвол тэр урхинд унасан байж магадгүй юм. Өвчтөн үүнийг ноцтой шалтгаанаар өдөөдөг - захидал шалгах, тоглоомын дараагийн шатыг дуусгах, найз нөхдийнхөө тэжээлийг шинэчлэх.
- Компьютерийн донтогч хүнд цочромтгой байдаг. Интернэт холболт тасарсан, тусламж хүсэх эсвэл систем хөлдөх нь цочромтгой байдалд хүргэж болзошгүй.
- Донтуулагч зөвхөн компьютер дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг, тэр цаг хугацаа өнгөрөхийг хянадаггүй. Өмнө нь цаг барьдаг байсан бол одоо байнга хоцордог, байнга хоцордог.
- Өвчин нь шаардлагагүй үед ч гэсэн хөтөч дээрх табыг шинэчлэх байнгын хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Тоглоомын шүтэн бишрэгчид байнга шинэ диск худалдаж авах эсвэл интернетээс суулгах файлуудыг татаж авдаг. Энэ нь ихэвчлэн мөнгө үрэх шалтгаан болдог.
- Өвчний өөр нэг шинж тэмдэг бол мартамхай байдал юм. Компьютерийн ард байнга суудаг хүн амлалт, уулзалт, ажлаа мартдаг.
- Ихэнхдээ донтогчид хоол тэжээлээ үл тоомсорлодог. Хэрэв гал тогооны өрөөнд зууханд шарсан ягаан хулд загас байвал үнэр нь таныг сандлаасаа босохгүй. Өлсгөлөнгийн мэдрэмж маш хүчтэй болоход өвчтөнүүд хөнгөн зууш, боловсруулсан хоолоор хангадаг.
- Өвчний эхний үе шатанд хүн мониторын дэлгэцийн өмнө удаан сууж, хожим нь унтдаг. Ирээдүйд тэд хэдэн өдрийн турш унтахгүй байж магадгүй юм.
Би компьютерт донтох шинж тэмдгүүдийг жагсаав. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө донтолтыг яг юу үүсгэсэн болохыг тодорхойлох хэрэгтэй - Интернет, тоглоом эсвэл компьютерийн технологитой холбоотой өөр зүйл.
Гэрийн эмчилгээний аргууд
Хэрэв хүн байнга тоглодог бол дуртай тоглоомын төслүүдийнхээ төрлийг тодорхойл. Хэрэв тоглоомууд нь спортын сэдэвт зориулагдсан бол донтох шалтгаан нь спортод сэтгэл ханамжгүй байх явдал юм. Буудлагын тоглоомын тухайд, магадгүй тухайн хүн хорсол тээж, тоглоомоор дамжуулан түүнийг арилгахыг хичээдэг.
Зарим хүмүүс интернетээр олон цагаар алга болдог. Хэрэв хүн олон нийтийн сүлжээгээр байнга харилцдаг бол бодит амьдрал дээр харилцаа холбоо дутмаг байх магадлалтай. Ихэнхдээ ийм хүмүүс урьд өмнө хэрэгжих боломжгүй байсан санаануудыг амьдралд авчирч, давхар зан чанартай болдог.
- Хэрэв та асуудлыг шийдэхийг хүсч байвал эхлээд өвчнийг таньж, ойлгох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, донтогч үүнийг өөрөө хийхгүй бөгөөд ямар ч үед асуудал байгаа эсэхийг үгүйсгэх болно. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс туслах ёстой.
- Донтогчийн анхаарлыг сарниулах. Сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй тул үүнийг хязгаарлалт, хориглолтоор бүү хий. Түүнийг зугаалах эсвэл жишээлбэл, компьютер, интернет байхгүй кафед урьж үзээрэй.
- Хэрэв донтолт нь харилцааны хомсдолоос үүдэлтэй бол зочдыг илүү олон удаа урих эсвэл бүх төрлийн зугаа цэнгэлийн арга хэмжээ зохион байгуул. Энэ нь виртуал харилцаа холбоог бодитоор солих болно.
Нөхцөл байдал, авсан арга хэмжээний талаар нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийсний дараа асуудлыг шийдэх боломжгүй бол сэтгэл зүйчтэй аль болох хурдан холбоо бариарай.
Хэрэв та компьютерийн донтолтыг өчүүхэн зүйл гэж бодож байгаа бол би таныг итгүүлэхийг хичээх болно. Компьютерийн хэт их хэрэглээ нь эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд энэ баримтын нотолгоо нь дараахь эрүүл мэндийн үр дагавар юм.
- хурууны мэдрэмж алдагдах;
- Шөрмөсний гэмтэл;
- Мөрний байнгын ядаргаа, виитит үүсгэдэг;
- Таталт таталтын харагдах байдал;
- Импульсийн хяналтын эмгэг;
- Сэтгэцийн эмгэг, хэт түрэмгийлэл;
- Алсын хараа муудах;
- Carpal туннелийн синдром;
- хүчтэй толгой өвдөх;
- Үхэл.
Энэхүү танилцуулсан мэдээлэл нь таныг компьютерийн донтолтоос ангижрах, хэвийн амьдралдаа эргэн орох, виртуал ертөнцийн санал болгож чадахгүй зүйлээс таашаал авахад тусална гэж найдаж байна. Чамд амжилт хүсье!
Донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө өгөх нь хобби олох явдал юм. Гэхдээ таны хобби компьютер тоглоом эсвэл компьютер өөрөө байвал яах вэ? Харгис балмад тойрог
Хариулах
Тэд донтсон хүнд хэрхэн туслах талаар хаа сайгүй бичдэг. Би 15 настай, би амьдралынхаа нэг жил гаруйн хугацаанд компьютер тоглоом тоглож, донтолтоос ангижрахыг хичээж, өөрийгөө донтсон гэдгээ ойлгосон (энд энэ нийтлэлд хүн өөрөө тоглох болно гэж бичсэн байдаг. ухамсарлах боломжгүй). Би таблетаасаа тоглоом устгах тоолондоо хэдий ч татаж авахыг хүссэндээ айдаг. Аав, ээж хоёр миний найзуудын нэгэн адил миний дээр байдаг (энэ нь ийм үе байдаг) тул хэн ч надад тусалж чадахгүй. Хэрхэн сэргээх талаар зөвлөгөө өгөөч, архи, чихэр, ямар ч хэрэггүй хоолонд мөн адил хамаарна.
Сэтгэгдэл нэмэх Хариултыг цуцлах
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт: та үүнийг хэрхэн эмчлэх талаар сурах болно
Сайн байцгаана уу, эрхэм зочид, миний блогын уншигчид! Өнөөдөр би чамтай маш чухал сэдвийг хэлэлцэхийг хүсч байна: Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт. Үүнийг яаж эмчлэх вэ.
Өндөр технологийн эрин үед компьютер, World Wide Web-ийн талаар мэдлэггүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Соёл иргэншлийн эдгээр ашиг тусыг өргөнөөр түгээж байгаа хэдий ч тэдгээр нь эмзэг сэтгэлгээтэй өсвөр насныхны гарт аюултай хэрэгсэл юм. Хэрэв залуу эсвэл охин интернетэд донтсон бол яах вэ?
Компьютерт "дүрсэн" өсвөр насны хүүхэд ихэвчлэн хайртай хүмүүстээ санаа зовдоггүй.
Зарим ээж, аав, эмээ нар "Гэртээ компьютерийн ард суусан нь хаалганы дэргэд тэнүүчилж байснаас дээр" гэж боддог.
Гэсэн хэдий ч тоглоом тоглох эсвэл интернетийн донтолт нь хар тамхинд донтохтой төстэй донтолт юм. Энэ нь олон үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй хүний сэтгэц, хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.
Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Компьютер тоглоомын донтолтыг хэрхэн эмчлэх вэ? Аливаа өвчний эмчилгээг анамнез цуглуулахаас эхлэх ёстой - өвчний түүх, боломжит шалтгаанууд.
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт: шалтгаан
Компьютертэй, интернетэд холбогдоно гэдэг ойрын ирээдүйд донтолт бий болно гэсэн үг биш юм. Тэгвэл яагаад зарим хүүхдүүд "тоглоом"-той зууралддаг бол зарим нь цахим орчинд өнгөрүүлсэн цагаа хянаж чаддаг байна вэ?
Бодит байдал дээр өсвөр насныхан компьютер дээр илүү их цаг зарцуулдаг цорын ганц том шалтгаан бий.
Энэ нь виртуал ертөнц эргэн тойрныхоо бодит байдлаас илүү сонирхолтой болж, эсвэл айдас төрүүлэх, таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх арга болж байгаа үед тохиолддог.
Энэ юу гэсэн үг вэ?
- Эргэн тойрон дахь үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаа холбоогүй байх. Ангийнхнаа үл тоомсорлох, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, найз нөхөдгүй болох, тэднийг бүтээх боломж.
- Насанд хүрэгчидтэй харилцах харилцааны дутагдал. Үргэлж завгүй эцэг эх, бусад хамаатан садан, холбоо тогтоох, хүүхдийг сонсох хүсэлгүй байдаг.
- Бусадтай адил байх хүсэл. Сургуулийн хэсэг эсвэл гудамжны найз нөхөд тоглоом тоглох, интернетэд "үзүүлэх" цагийг маш их зориулдаг бол хүүхэд зан авирыг хуулбарладаг.
- Үе тэнгийнхэнтэйгээ зөрчилдөх. Тааламжгүй харилцаа эсвэл ил доог тохуу нь хүүхдийг виртуал ертөнцөд ороход түлхэц болдог.
- Гэрийн сэтгэлзүйн хурцадмал уур амьсгал. Өсвөр насны хүүхэд нөхцөл байдлыг өөрчлөх, ахлагчдад нөлөөлөх хүч чадлыг мэдэрдэггүй, хурцадмал байдлыг даван туулах илүү хялбар аргыг сонгодог тул энэ нь интернет, тоглоом тоглоход хувь нэмэр оруулдаг.
- Боловсролын байгууллагын багш нартай харилцах харилцаа муу. Энэ нь багшийн ур чадвараас гадна нөлөөлж болно. Сурах үйл явцад оролцох, шинэ мэдээллийг сонирхолтой хэлбэрээр заах чадваргүй байх нь өсвөр насны хүүхдийг залхаж, сонирхолтой зүйл хайж интернетэд хандах хандлагатай болгодог.
- Бодит амьдрал дээр амжилтанд хүрэх мэдрэмж дутмаг. Нэг шалтгааны улмаас хүүхэд биелэгдээгүй мэт санагдаж, үүнийг виртуал ертөнц дэх ололт амжилтаар нөхдөг.
Ихэнхдээ интернетийн донтолт дараах байдлаар үүсдэг.
Эцэг эхчүүд ихэвчлэн боловсролын зорилгоор компьютер худалдаж аваад интернетэд холбогддог: олон боловсролын байгууллагууд боловсролын үйл явцад шинэ технологи ашигладаг бөгөөд хүүхэд гэрийн даалгавраа хийх шаардлагатай болдог.
Анхны хэрэглээний үед ийм зүйл тохиолдож болох ч хожим залуу шинэ тоглоомонд илүү их цаг зарцуулж эхэлдэг. Ихэнх эцэг эхчүүд энэ үе шатанд түгшүүрийн дохио өгдөггүй, учир нь энэ нөхцөл байдал тэдэнд тохиромжтой байдаг: хүүхэд гэртээ байдаг, хяналтанд байдаг, тоглоом тоглодоггүй, муу хүмүүстэй холбогддоггүй, анхаарал халамж шаарддаггүй - та амарч болно. мөн хүнд өдрийн дараа тайвшир.
Компьютерийн донтолт аль хэдийн баттай тогтоогдсон үед тэд нөхцөл байдлыг бүрэн хянах чадвараа алддаг: шийтгэл нь уур уцаартай болоход хүргэдэг, тэднийг шалтгаантай болгож, цэвэр агаараар амьсгалахыг оролдох нь бүрэн мунхаглалд хүргэдэг.
Энэ сэдвийг тусад нь авч үзэх нь зүйтэй. Тоглоомын үеэр хүүхэд адреналин, таашаалын гормон ялгарснаас болж маш их тааламжтай мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ганц ч жинхэнэ тоглоомыг "буудагч", "адал явдалт тоглоом", "стратеги" гэх мэт тоглоомуудтай харьцуулж болохгүй. Хүүхэд эдгээр мэдрэмжүүдэд "холбогддог" бөгөөд үүнээс гадна өрсөлдөөн, бусад тоглогчидтой өрсөлдөх, аваргын төлөөх хүсэлд автдаг. Энэ нь хөвгүүдийг донтолтод илүү өртөмтгий болгодог зүйл юм.
Охидууд интернетийн донтолтын өөр нэг төрөл болох нийгмийн сүлжээг тэргүүлж байна. Эцэс төгсгөлгүй сельфинүүдийн тусламжтайгаар өөрийгөө бүх алдар суугаараа харуулах, сонирхолтой, үйл явдлаар дүүрэн амьдралынхаа талаар бусдад ярих, гол өрсөлдөгчийнхөө "таалагдсан" тоог хянах, параллель 11-р "А"-ын анхны гоо үзэсгэлэн - энэ бүхэн улам бүр өсөхөд түлхэц болно. Олон нийтийн сүлжээнд ихэнх цагаа үрдэг охин. Агуулгын элбэг дэлбэг байдал нь донтолтыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг - өсвөр насныхан ихэвчлэн зураг, дуу, ишлэл (дашрамд хэлэхэд, үргэлж зөв танилцуулдаггүй), хошин шог хайж байдаг.
Үргэлж онлайн байна гэдэг нь сэдвээр байх, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн чиг хандлагыг дагаж мөрдөх гэсэн үг юм. Өнөөдөр нийгмийн сүлжээнүүд бол бүхэл бүтэн амьдралын түүх учраас ангидаа, гэртээ харих замдаа, найз нөхдийнхөө хамт, унтахынхаа өмнө мэдээний сувгийг гүйлгэн харах нь энд, одоо юу болж байгааг мэдэж байх гэсэн үг юм. Өсвөр насныханд үүнээс татгалзах нь хэцүү байдаг.
Энэ байдлаас гарах арга байхгүй гэсэн үг үү? Огт үгүй.
Өсвөр насныханд туслахын тулд донтолт байгаа эсэхийг тодорхойлох шаардлагатай юу?
Интернетэд донтох шинж тэмдэг
Таны анхаарах ёстой хэд хэдэн улаан туг байдаг.
Өсвөр насны хүүхэд эрсдэлд орсон эсвэл компьютерт донтсон бол:
- Түүний өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдсөн. Тэр оройтож унтаж эхэлсэн бөгөөд босох дургүй, идэх цаг нь өөрчлөгдсөн - тэр тоглоомтойгоо үлдэхийн тулд хоолноос татгалзаж эхлэв.
- Өсвөр насны хүүхэд найз нөхөдтэй байхдаа тэдэнтэй бага цаг өнгөрөөж эхлэв.
- Ядаргаа, идэвхгүй байдал, түрэмгийлэл, цочромтгой байдал гарч ирэв.
- Эрдмийн доголдол бий. Гэрийн даалгавраа хийхэд хүндрэл гардаг. Өмнө нь амар байсан хичээлүүд таашаал авахаа больж, дүн нь мууддаг.
- Ажил таслах байдал илэрдэг. Ажил үүргээсээ болоод хүүхдийнхээ ирцэд хяналт тавьж чадахгүй байгаа эцэг эхчүүд багш нараас ийм мэдээлэлтэй тулгардаг.
- Өрхийн үүрэг хариуцлагыг үл тоомсорлодог. Энэ нь гэр бүлийн гишүүн бүрийн чиг үүргийн тодорхой хуваарилалттай байсан гэр бүлүүдэд хамаарна. Өсвөр насны хүүхэд гэрийнхээ эргэн тойронд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатайг сануулах үед даалгавраа хийхээ больж, эсэргүүцдэг.
- Эрүүл ахуйн дутагдал. Ихэнхдээ компьютер дээр удаан байх нь эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхөд хүндрэл учруулдаг: хүүхэд шүдээ угаахаа "мартаж" магадгүй бөгөөд түүний хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл бол сэрсэн даруйдаа компьютер руу орох явдал юм.
- Тоглолтонд бүрэн анхаарлаа төвлөрүүл. Ярилцлагад оролцох оролдлого нь бүтэлгүйтлээр дуусдаг: хүүхэд түүнд юу хэлж байгааг сонсдоггүй юм шиг санагддаг. Тохиромжгүй хариулах эсвэл ганцаараа үлдэхийг хүсэх.
- Компьютер дээр өнгөрөөх хугацаа нэмэгддэг. Хүүхэд өөрийгөө хянах чадваргүй, цаг хугацаа алдсан, магадгүй маргааш бага сууна гэж амласан ч амлалтаа биелүүлдэггүй.
Компьютер дээр сууж чадахгүй байх нь түрэмгийлэл, нулимс цийлэгнэх, уур хилэнг өдөөдөг.
Энэ танд танил сонсогдож байна уу? Энэ нь өсвөр насны хүүхэд компьютерийн донтолтоос үнэхээр зовж байгаа гэсэн үг юм. Компьютерийн мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн эмчлэх талаар би танд дэлгэрэнгүй хэлэх болно. Үүний үр дагавар нь залуу хүний эмзэг сэтгэл зүйд хамгийн их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
Компьютерийн донтолтын үр дагавар
Компьютерт хавсаргах нь түүнийг гадаад ертөнцтэй харилцах гол арга зам болгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн нийгмийн сүлжээнд донтох асуудалд хамаарахгүй. Ихэнх тоглоомуудад оролцогчид чатаар харилцан яриа өрнүүлдэг бөгөөд энэ харилцаа холбоо нь гол зүйл болдог.
Энэ нь бусадтай бодитой харилцах ур чадвараа алдахад хүргэдэг. Өсвөр насны хүүхэд хэрхэн бүтээлч яриа хэлэлцээ хийх, янз бүрийн сэдвээр харилцах, нийгэмд хэрхэн үр дүнтэй харилцахаа мартдаг. Эдгээр чадваргүй байх нь сэтгэл хөдлөлийн болон нийгмийн төлөвшөөгүй байдлыг өдөөдөг - хүүхэд өөр хүний мэдрэмжийг ойлгож, түүний оронд өөрийгөө тавих чадваргүй болдог. Түүнд гэр бүлтэйгээ халуун дотно, итгэлтэй харилцаа тогтоож, сэтгэлийн дотно харилцаа тогтооход хэцүү байдаг.
Интернет дэх үйлдлийнхээ төлөө шийтгэл хүлээхгүй байх мэдрэмж нь бодит амьдрал дээр зөвшөөрөгдөх мэдрэмжийг өдөөдөг. Хүүхэд компьютер тоглоомоор юу ч хийж болно, тэр дундаа хуулиар хориглосон үйлдлүүдийг хийх боломжтой. Донтолт ахих тусам амьдралын эдгээр талбарууд холилдож, өсвөр насны хүүхдийн тогтворгүй сэтгэл зүй нь түүний үйлдлийг хянах чадваргүй болдог.
Эцсийн үр дүн нь сэтгэлийн хямрал байж болно, ялангуяа хязгаарлалт тавих үед хавсралт байхгүй байхтай холбоотой.
Өсвөр насны хүүхдийн бие махбодийн эрүүл мэнд үүнээс багагүй зовж байна: физиологийн бус байрлалд байнга өртөх, буруу байрлал зэргээс болж булчингийн тогтолцооны асуудал үүсдэг; Хуурай нүд гарч, хараа мууддаг; Хөдөлгөөн багатай, цэвэр агаарт ховор орсноос болж нойр, сэрэх хэмнэл алдагдах, толгой өвдөх, толгой эргэх, тархины цусан хангамж алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эрүүл ахуйг дагаж мөрдөхгүй байх, хоол тэжээлийг үл тоомсорлох нь витамин, микроэлементийн дутагдал, зарим өвчин тусах эрсдэлтэй.
Статистик нь үүнээс ч илүү ноцтой үр дагаврыг харуулж байна.
Diablo-ийн ээлжит тоглолтын дараа дүү нараа зодсон ахлах сургуулийн сурагч; интернет кафед зочлохын тулд хамаатан саднаа дээрэмдсэн өсвөр насны хүүхэд; 30 цаг үргэлжилсэн тоглолтын дараа зүрхний шигдээсээр нас барсан хүү - энэ бол дэлхий даяар хэдэн зуунаар тоологдсон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хамгийн сүүлийн үеийн тохиолдол юм.
Энэ нь таныг бодоход хүргэдэг, тийм үү? Нөхцөл байдлыг аль болох эрт хянаж, эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.
Өсвөр насныханд компьютерийн донтолтыг хэрхэн эмчлэх вэ
Тиймээс өсвөр насныхан компьютерт донтсон эсэхийг хэрхэн тодорхойлохыг та ойлгож байна. Үүнийг яаж эмчлэх вэ? Энэ боломжтой юу? Хэрэгтэй!
Эхлээд та донтсон өсвөр насны хүүхдийн эцэг эхчүүдэд бага зэрэг заавар өгөх хэрэгтэй.
Юу хийж болохгүй
- компьютер дээр ажиллах цагаа эрс хязгаарлах, интернетийг унтраах, дуртай тоглоомоо эвдэх - энэ нь ноцтой эвдрэлд хүргэж болзошгүй;
- өсвөр насны хүүхдийг хориглох, загнах, шийтгэх, өсвөр насны хүүхдийг халаасны мөнгөнөөс нь салгах гэж заналхийлэх - энэ нь түрэмгийлэл, зөрчилдөөн, гэр орноо орхин явахад хүргэнэ;
- "бид ч юм уу, эсвэл таны компьютер ч юм уу" гэсэн туйлын саналыг дэвшүүлбэл өсвөр насны хүүхэд сүүлийнх нь сонголт хийх магадлалтай.
Хамгийн гол нь компьютерийн донтолтыг эмчлэхэд ухаалаг оролцох, өсвөр насныханд донтолтыг даван туулахад туслах, найз нөхөд байх явдал юм.
- өсвөр насныханд бэрхшээл, хямралын нөхцөл байдлыг даван туулах шинэ арга замыг зөөлөн заах;
- сэтгэл хөдлөлөө хянах ур чадварыг бий болгох - мэдрэмжийг зохицуулах арга замыг тайлбарлах;
- орчин үеийн залуучуудын орчинд бага зэрэг умбах шаардлагатай үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, үр дүнтэй харилцахыг заах;
- цагийн менежмент эсвэл үр дүнтэй цагийн менежментийг заах.
Ихэнх тохиолдолд гадны тусламжгүйгээр үүнийг хийх нь нэлээд хэцүү байдаг, учир нь ихэнх насанд хүрсэн залуучууд эцэг эхийнхээ донтолтын хүнд дарамтаас ангижрах оролдлогыг идэвхтэй эсэргүүцдэг - тэд үүнд ямар ч бэрхшээл учруулдаггүй.
Статистикийн мэдээгээр нийт донтсон өсвөр насныхны ердөө 1/5 нь л эцэг эхийнхээ багахан тусламжаар компьютерийн донтолтоос салж чадсан байна.
Сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх нь зөвхөн эмчилгээний стратегийг сонгоход тусална. Энэ нь эмчилгээнд онцгой хандлагыг шаарддаг сэтгэлийн хямралыг оношлоход бас шаардлагатай байдаг.
Өсвөр насны хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах бүх нийтийн жор байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Аливаа тактик нь зовлонтой салахад хүргэдэг; Интернет донтолт нь хар тамхинд донтохтой адил "татах" шалтгаан болдог.
Эцэг эхийн үүрэг бол бодит амьдрал, шууд харилцаа холбоог сонирхох сонирхолыг сэргээх явдал бөгөөд үүнийг дараахь байдлаар хангаж болно.
- клубт зочлох, өсвөр насныхны шинэ сонирхлыг тодорхойлох эсвэл хуучин сонирхлыг нь шинэчлэх;
- хамтарсан унших, харилцан яриа хийх, бодит ертөнц дэх мэдээ, шинэлэг зүйлийг хэлэлцэх;
- өсвөр насныханд үнэнч байх - та түүнд юу тохиолдсон, яагаад түүнд ийм зүйл тохиолдож байгааг шууд хэлэх хэрэгтэй, түүний нөхцөл байдлыг зөөлөн нэрлэж, идэвхтэй сонсох арга техникийг ашиглан ярих хэрэгтэй ("Чи тоглохыг хүсч байгаа учраас гунигтай байна ...", "Чи" "Уурлаж байна, учир нь би чамайг яг одоо хүссэн зүйлээрээ завгүй байлгахгүй байна ...");
- таны нөхцөл байдлын талаар нээлттэй байх - мэдрэмж, хүслээ нуухгүй байх шаардлагатай ("Би чамд зөвхөн сайн сайхныг хүсч байна", "Чи бид хоёрыг хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг үнэхээр хүсч байна").
Амаар болон бичгээр гэрээ байгуулах нь чухал. Сургуулийн сурагч эсвэл оюутны амьдралаас компьютерийг хасах нь нэлээд хэцүү байдаг тул тэр үе үе түүн дээр суусаар байх болно. Гэрээ нь цаг хугацааг тодорхойлохоос бүрдэж болно (жишээлбэл, өдөрт нэг цаг, амралтын үеэр - 1.5 цаг), шийтгэлийг (жишээлбэл, гурван муу үнэлгээ авах үед компьютер дээр ажиллах цагийг хязгаарлах). Энэ тохиолдолд та нэмэлт үйлчилгээг ашиглаж болно - тодорхой сайтууд руу зочлохыг хянах програмууд, мөн урьдчилан тогтоосон тодорхой хугацааны дараа компьютерийг утсаа таслахыг тушаадаг таймерууд.
Донтолтыг даван туулахад амжилтанд хүрэх гол нөхцөлүүд нь:
- Гэр бүлийн эрүүл харилцаа, сэтгэл зүйн хэвийн уур амьсгал.
- Хуучин сонирхол, хобби шинээр гарч ирэх эсвэл шинэчлэх.
- Наад зах нь жижиг зорилго тавьж, түүнд хүрэх хүсэл, чадвар.
- Бусадтай үр дүнтэй харилцах.
Тиймээс олон тохиолдолд мэргэжилтний тусламж шаардлагатай байдаг. Ихэнхдээ компьютерийн донтолтыг эмчлэхийн тулд сургалтын хэлбэр, заримдаа бие даасан сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгдөг. Энэ нь хүүхдэд амьдралын амтыг мэдрэх, түүнийг бодит байдалд буцааж өгөх, түүнээс таашаал авахыг заах боломжийг олгодог. Ерөнхийдөө эмчилгээний тактикийг донтолтыг өдөөж болох шалтгааныг заавал харгалзан үздэг.
Хэрэв шалтгаан нь донтогчийн гэр бүлийн нөхцөл байдал хангалтгүй байгаа бол түүний бүх гишүүдтэй хамтран ажиллах ёстой, эс тэгвээс өсвөр насны хүүхэд компьютерийн ширээ рүү буцаж очих эрсдэл өндөр байна.
Хэрэв гол хүчин зүйл нь үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах чадваргүй бол сургалтгүйгээр хийхэд хэцүү байх болно. Харилцааны бүлгийн сургалтууд нь хүүхдэд харилцахыг заах төдийгүй "ур чадвар" -ыг эзэмшүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ирээдүйд олж авсан ур чадвараа анги эсвэл сургалтын бүлэгт ашиглах боломжийг олгоно.
Хэрэв асуудал нь субъектив эсвэл объектив "бүтэлгүйтсэн" бол сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь чухал юм: энэ нь зохиомол асуудал мөн үү, үүний үндэс нь юу вэ, өсвөр насныханд зорилго тавьж, түүндээ хүрэхэд юу саад болж байна вэ.
Хувийн цагаа үр дүнтэй төлөвлөх, хувийн чухал чанаруудыг төлөвшүүлэх, ойрын болон урт хугацааны зорилгоо тодорхойлох чадвар - энэ бол өсвөр насны хүүхдийн эмчилгээ хийлгэсний дараа олж авдаг ур чадварын жижиг жагсаалт юм. Энэ бүхэн нь хүнд донтолтоос ангижрахаас гадна дахилтаас найдвартай урьдчилан сэргийлдэг.
Өсвөр насны хүүхдүүдтэй ажиллах нь сэтгэцийн харьцангуй төлөвшөөгүй, олон нийтийн санаа бодлоос хамааралтай, нэг багт харьяалагдах хэрэгцээ, шударга бус байдал, амьдралын зорилго, үүрэг даалгавар зэргээс шалтгаалан үргэлж төвөгтэй байдаг боловч энэ нь үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Зөв арга барил, мэргэжлийн эмчийг цаг тухайд нь татан оролцуулснаар бидний цаг үеийн энэ “өвчнөөс” нэлээд богино хугацаанд эдгэрэх боломжтой.
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт ийм байна. Үүнийг яаж эмчлэх вэ, та нар ойлгосон гэж найдаж байна! Эцэст нь нэг онигоо байна:
Өдрийн мэнд, уншигч! Өнөөдрийн сэдэв бол амтлагчийн эм юм. (Спаис.
Өдрийн мэнд найзуудаа! Би таны захиаг өдөр бүр шуудангаар хүлээн авдаг.
Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигч! Өнөөдөр тэд юу болж хувирдаг талаар ярилцъя.
Өдрийн мэнд Найзууд аа, би марихуаны талаар аль хэдийн бичсэн.
Миний бодлоор компьютерийн донтолт "хийх юмгүйгээс" үүсдэг юм шиг санагддаг. Илүү сонирхолтой үйл ажиллагаа зохион бүтээ, тэгвэл үүнээс ул мөр үлдэхгүй. Хамгийн гол нь өөрийн сонгосон шинэ хоббиг тулгах биш, харин бүгдийг дарааллаар нь туршиж үзээрэй. Та ямар нэг юм авах байх.
Юу ч эмчлэх шаардлагагүй, би 13 настайдаа компьютертэй болсон, тэр үед тийм ч олон хүн байгаагүй, гэхдээ би азтай байсан, мэдээжийн хэрэг тоглоомонд ороход хэдэн өдөр тоглодог байсан. Ерөнхийдөө энэ нь олон жил үргэлжилсэн би 20 настайдаа гэрлэж, хүүхэдтэй болсон ч тэр үед би MMORPG тоглохоо больсон, заримдаа 2-3 хоног унтдаггүй байсан. Ер нь бол миний хэлэх гэсэн санаа энэ л дээ, гэхдээ хүн хориотой зүйлд санаа зовохгүй байвал тоглоно, гэхдээ гол нь хичээл хийх, ажил хийх цаг олдох нь тэр. Харилцааны хувьд эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр залхах мөч ирэх бөгөөд хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг хоригловол тэр зогсохгүй, харин эсрэгээрээ "Хориотой жимс нь чихэрлэг" гэж түрэмгийлж эхэлдэг.
Компьютерийн донтолтыг эмчлэх үр дүнтэй аргууд байдаг гэдэгт итгэхэд хэцүү байна. Би уншиж, бодож, шингээж, дүгнэлтэд хүрсэн: компьютерийн донтолт нь мөрийтэй тоглоомын донтолттой олон талаараа төстэй юм. Хоёуланг нь харьцуулж үзвэл бүх ижил төстэй, цөөхөн ялгаа нь эдгээр хоёр хортой донтолтыг ижил түвшинд тавьж, тэдгээрийг эмчлэхэд ижил аргачлалыг ашиглаж болно.
Надад хамаатай сэдэв. Том хүү нь тоглоомонд дуртай нэгэн. Тэр аль хэдийн 19 настай. Хэрэв насанд хүрэхээс өмнө миний үг түүнд ямар нэг утгатай байсан бол одоо тэр ээжийнхээ үгийг сонсоход хэтэрхий хөгширсөн гэж шийджээ. Тэр ямар ч асуудал олж харахгүй байна. Түүнд бүх зүйл сайхан байна гэж тэр боддог. Насанд хүрсэн хүн болохоор ажил руу явуулахаас өөр гарц гэж би харж байна. Гэвч түүний хичээлийн хуваарь үүнийг зөвшөөрөхгүй, тэр коллежид сурдаг.
Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдээ компьютер тоглоомонд донтох болсонд эцэг эхчүүд өөрсдөө буруутай байдаг. Эцсийн эцэст, өөрсдийн цаг заваа хөөцөлдөж, хүүхдийн тоглоом шоглоомоос бага ч гэсэн зугтахыг хүсдэг эцэг эхчүүд ихэвчлэн тоглоом эсвэл хүүхэлдэйн киног асааж, улмаар донтох нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Өөрөө эрч хүчтэй бай, хүүхдүүдээ зугаалах, загасчлах, спортоор хичээллэх, дэлгүүр хэсэх ажилд оролцуул, тэгвэл асуудал таныг тойрч гарах болно.
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолтыг эмчлэх шаардлагагүй, үүнийг өөр зүйл болгон хувиргах нь дээр. Жишээлбэл, түүнийг шинэ, үл мэдэгдэх зүйлийг үзэх аялалд аваач эсвэл түүнд урам зориг өгөх үйл ажиллагааг санал болго. Эцсийн эцэст тэр яагаад компьютерт татагддаг вэ: яагаад гэвэл тэнд ямар нэг зүйл байнга шинэчлэгддэг; тоглоом, кино, нийгмийн сүлжээ, шинэ найз нөхөд гэх мэт.
Би юу гэж хэлэх вэ, би интернетгүйгээр долоо хоног амьдарч чадах ганц ч найзыгаа мэдэхгүй болохоор тэд бүгд интернетийн донтсон хүмүүс юм болов уу? Одоо бол хүн бүр интернетэд байдаг, би вэбсайт дээрээ мөнгө олдог, мөн байнга хөлбөмбөг үздэг эсвэл шаардлагатай мэдээллийг хайж байдаг цаг юм. Магадгүй би бас интернетэд донтсон байх, би үүнийг үгүйсгэхгүй.
Баярлалаа, сонирхолтой, хамгийн чухал нь холбогдох нийтлэл. Өнөөдөр бараг бүх хүүхэд, өсвөр насныхан компьютерийн донтолттой байдаг. Эцсийн эцэст тэд гэртээ тоглож, олон нийтийн сүлжээнд суугаад зогсохгүй. Хүн бүр гар утастай, бараг бүх хүн таблеттай, сургуулиуд үнэгүй интернеттэй. Тийм ч учраас хүүхдүүд сургууль дээрээ, завсарлагааны үеэр гүйдэггүй, тоглодоггүй, харин утас, таблетаа ширтээд суудаг. Интернет, компьютерийн ачаар гэрийн даалгавраа хийх нь хичнээн тохиромжтой вэ. Бид түүнгүйгээр яаж сурсан бэ?
Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид, эцэг эхчүүд ээ.
Одоо миний хүү маш том асуудалтай байгаа, миний олон найз ийм асуудалтай байгаа.
Саяхан DOTA 2 тоглоом гарч ирсэн, хүү маань 14 настай байхдаа тоглож эхэлсэн. Эхнэр бид хоёр түүнийг хэтэрхий их тоглож байгааг анзаарсан ч эхэндээ бид түүний тоглоомд нэвтрэх эрхийг хязгаарлаагүй. 3 жилийн дараа манай хүү 11-р ангид байхдаа математик, орос хэл, түүх болон бусад сургуулийн хичээлийн мэдлэг муу байгааг бид анзаарсан. Тэд энэ тоглоомд, тэр дундаа хувийн компьютерт нэвтрэх эрхийг хязгаарлаж эхлэв.
Харин хүү нь өөрийгөө батлах ганцхан боломж олгохыг биднээс хүссэн. Би долоо хоног гуйсан. Ойлгомжтой эцэг эхийн хувьд бид түүнд дахин долоо хоногт итгэсэн бөгөөд тэр шалгалтандаа нухацтай бэлдэж, тоглоомоо орхив. Гэхдээ тэнд байгаагүй.
Тэрээр энэ тоглоомд зарцуулсан бүх цаг хугацаандаа "Дэлхийн хамгийн өндөр бие даасан үнэлгээ" -д хүрсэн. Энэ нь тэрээр хамгийн түрүүнд ийм үр дүнд хүрсэн гэсэн үг юм. Тэгээд түүнийг мэргэжлийн багт урьсан. Тэр долоо хоног гуйхад анхны тэмцээн байсан. Тэд онлайн хувилбарт явагдсан бөгөөд түүний баг ялагч болоход 150 мянган рубль хүртжээ. Эцэг эхчүүд бид маш их цочирдсон. Сайхан санагдсан ч тоглоомонд донтсон, сургуулийн хөтөлбөрийн талаар тэг мэдлэгтэй, шалгалтандаа бэлдсэн нь бидэнд амар амгаланг өгсөнгүй. Долоо хоногийн дараа, ялалтын дараа хүү хичээлдээ бага зэрэг орж, бага зэрэг алхаж, бага тоглож эхлэв. Гурван долоо хоногийн турш ийм байдалтай байсан. Үүний дараа тэрээр Хятадад болох тэмцээнд оролцох урилга авчээ. Түүний багийн захирлууд бидэнтэй холбогдож ирээдүйн хүмүүсээ амлаж байлаа. Бид зөвшөөрч, тэр энэ тэмцээнд оролцсон. Ингээд тэд хожсон. Тэдний баг 5 хүний бүрэлдэхүүнтэй байсан бөгөөд тэд 3,000,000 доллар хожсон бөгөөд захирлууд тус бүрдээ 400,000 доллар хуваарилжээ. Хүү маань ийм мөнгө авчирсан нь бидний хувьд цочирдол, амьдралыг өөрчилсөн хувьсгал байсан.
Үүний дараа бид түүнийг тоглохыг зөвшөөрсөн. Тэгээд одоо тоглож мөнгө олдог болсон. Гэхдээ тэр аль хэдийн нүдний шил зүүж, нуруундаа асуудалтай, бидэнтэй харьцдаггүй, нэг их алхдаггүй. Баярын өдрүүдэд хэзээ ч болохгүй. Ерөнхийдөө бид хүүгээ алдсан.
Тиймээс эрхэм эцэг эхчүүд та бүхэн хүүхдүүдээ мөрийтэй тоглоомд донтохоос сэргийлээрэй. Энд байгаа нийтлэл нь маш хэрэгтэй, компьютерийг тэднээс холдуулахын тулд бүх зүйлийг хий.
Александр, илэн далангүй ярианд баярлалаа! Үнэнийг хэлэхэд таны түүх надад их таалагдсан. Таны хүү виртуал амьдралд бодит байдлыг бүрэн орхисон тул мэргэжлийн эмчээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай байна. Удахгүй эмгэнэлт явдал тохиолдож магадгүй. Бүх хонхыг дараарай! Хүүхдээ авраач. Хүүг минь тусгаарлаж, сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтүүлэх тухай ярьж магадгүй гэж айж байна.
Ер нь компьютерт донтох нь орчин үеийн ертөнцийн хамгийн том асуудал гэдэгт би итгэдэг. Бүр тодруулбал харьцангуй хөгжил цэцэглэлттэй амьдарч буй өндөр хөгжилтэй орнууд. Хоолоо олохын тулд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагагүйгээс ийм асуудал үүсдэг. Тиймээс хүүхдийг мөнгө, компьютерээс нь салгаж, дараа нь сайхан амьдрахын тулд бага наснаасаа мөнгөний үнэ цэнийг ойлгож, сурч боловсрох нь зүйтэй гэж боддог байх нь хялбар шийдэл байх болно.
Би энэ нийтлэлтэй бүрэн санал нийлж байгаа бөгөөд одоо хүн бүр компьютертэй бөгөөд сургуулийн өмнөх насны олон хүүхэд үүнийг зарим насанд хүрэгчдээс илүү сайн ойлгодог тул эцэг эхчүүд эхлээд хүүхдийнхээ компьютер дээр өнгөрөөх цагийг хязгаарлах хэрэгтэй гэж би бодож байна. Жишээлбэл, гэрийн даалгавар, шаардлагатай гэрийн ажил хийснийхээ дараа түүнийг онлайнаар зугаацуулахын тулд та тодорхой хэдэн цаг хуваарилах хэрэгтэй. Бага наснаасаа эхлэн та түүнд бүх төрлийн клуб, үзэсгэлэн, театрт сонирхолтой байх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь тэр Интернет дээр бүх төрлийн дэмий хоосон зүйл хийх цаг зав гарахгүй бөгөөд үе тэнгийнхэнтэйгээ шууд харилцах болно.
Компьютер, интернетийн донтолт бол миний гэр бүлийн хувьд маш их хамааралтай, өвдөлттэй сэдэв юм. Эхнэр бид хоёр өглөөнөөс орой болтол ажилладаг (энэ бол ажлын мөн чанар) бөгөөд орчин үеийн таблет, зөөврийн компьютер, ухаалаг утас худалдаж авах гэх мэт бүх зүйлийг хүүхдүүдэд зориулж хийхийг хичээдэг. Тэд хүү, охин хоёр нь энэ технологи, интернетээс хэрхэн хамааралтай болсныг анзаарсангүй. Одоо бид өсвөр насны хүүхдүүдийнхээ ердийн амьдралд, бодит ертөнцөд сонирхлыг нь сэргээхийг хичээж байна (бид тэднийг спортоор бүртгүүлсэн, унадаг дугуй худалдаж авсан). Эерэг өөрчлөлтүүд гарч байх шиг байна.
Компьютерийн донтолт нь мэдээжийн хэрэг аймшигтай, гэхдээ архи гэх мэт биш, эндээс та илүү хялбар бөгөөд ноцтой үр дагаваргүйгээр эдгэрч чадна, учир нь компьютер бусадтай адил биед хор хөнөөл учруулдаггүй тул би хувьдаа Энд гол зүйл бол тухайн хүнд тусалж, түүнийг дэмжих явдал юм, тэгвэл тэр энэ бүхэн зүгээр л тоглоом гэдгийг ойлгох болно)
Би "Интернетийн донтолт" (компьютерийн донтолт) гэсэн нэр томъёог бага зэрэг ойлгохгүй байна. Миний бодлоор энд таныг компьютер өөрөө өөртөө татаад байгаа юм биш, харин зүгээр л бодит байдлаас зугтах гэсэн оролдлого юм шиг санагдаж байна (нийтлэлд энд тодорхой заасан) Тоглоом, интернет таны сэтгэлийг татах болно. , гэхдээ та завгүй амьдралтай бол бүх зүйл боломжийн хязгаарт байна.
Хэрэв насанд хүрсэн хүн хэдэн өдрийн турш компьютер дээр сууж эхэлбэл, ялангуяа компьютер байшинд удаан хугацаагаар байсан бол энэ нь илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг юм шиг санагдаж байна. Жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, "хоосон" байдал, хэрэв асуудал ноцтой бөгөөд тухайн хүн нарийн сэтгэцийн зохион байгуулалттай бол амиа хорлох боломжтой.
Олон хүнд би бүдүүлэг холболт хийсэн юм шиг санагдах боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь тухайн хүний бодит ертөнц түүнийг татахаа больсон тохиолдолд ийм зүйл тохиолддог бөгөөд энэ нь тэр дотроос сонирхолтой агуулгыг олж харахгүй, эсвэл энэ сонирхолтой зүйлийг өөрийнхөөрөө ухаарч чаддаггүйгээс болдог. амьдрал.
Хоёр дахь нь илүү муу, учир нь ямар нэг шалтгаанаар мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байгаа хүн амьдралын сонирхолгүй болж, "Тэгвэл яагаад амьдрах ёстой вэ?" гэсэн байгалийн асуулт гарч ирдэг.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ямар ч интернет донтолтод хамаарахгүй бөгөөд миний бичиж буй зүйл бол ерөнхийдөө хайхрамжгүй байдал дагалддаг бөгөөд үүнийг анзаарахгүй байх нь хэцүү бөгөөд насанд хүрэгчдийн онцлог шинж юм.
Хэрэв энэ нь яг ийм байгаа бол тэр хүнтэй ярилцаж, юу хийж чадахгүй байгааг олж мэдээрэй. Магадгүй та түүнд ямар нэгэн байдлаар тусалж чадна.
Хэрэв асуудал нь зүрх сэтгэлд байгаа бол тэр хүнийг ямар нэг зүйлээр татахыг хичээ, эхэндээ энэ нь хэцүү байх болно, тиймээс эхлэгчдэд түүнийг гэрээсээ ойр ойрхон гаргаж эхлээрэй. Жишээлбэл, та жингээ хасахаар шийдсэн гэж хэлээрэй, дугуй унахад танд компани хэрэгтэй байна, гэхдээ та өөрөө үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна)) дараа нь та хотоос гадуур зугаалж, зүрх сэтгэлээсээ ярилцаж болно. аяга цай ууж байгал дээр ярилц. Эсвэл тэр хүссэн бол нохой авч өг. Заримдаа гэрийн тэжээвэр амьтад гайхамшгийг бүтээдэг.)
Ерөнхийдөө бүх зүйлийг "энэ нь өнгөрөх болно" гэж бүү орхи. Заримдаа энэ нь үнэхээр алга болж, заримдаа бодит амьдралын баяр баясгалангаас бүрмөсөн татгалзаж, илүү аймшигтай үр дагаварт хүргэснээр сэтгэлийн хямралд ордог.
Ерөнхийдөө хайртай хүмүүстээ хайхрамжгүй хандах хэрэггүй, юуны түрүүнд шалтгааныг нь хайх хэрэгтэй.
Компьютерийн донтолт орчин үеийн залуусын тулгамдсан асуудлын нэг болоод байна. Би компьютертэй болсон даруйдаа эхний хэдэн сар бараг орхиогүй. Та олон нийтийн сүлжээг үзэж эхэлдэг бөгөөд цаг хугацаа хэрхэн өнгөрч байгааг анзаардаггүй. Хэдэн минут өнгөрсөн ч та хэдэн цаг суусан юм шиг санагдаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хүсэл тэмүүлэл миний хувьд алга болсон. Би жинхэнэ хүмүүстэй илүү их харилцаж эхэлсэн.
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт нь удаан хугацааны туршид маш их хамааралтай, өвдөлттэй сэдэв байсаар ирсэн. Хүүхэд хагас өдрийн турш компьютер дээр сууж байгаад эцэг эх нь, зөвхөн тэд л буруутай гэдэгт би итгэдэг. Эхэндээ тэд хүүхдээ ажилдаа сатааруулахгүйн тулд ямар нэгэн зүйлээр зүгээр л эзлэхийг оролддог бөгөөд дараа нь хүүхдээ компьютерээс салгаж чадахгүй. Заримдаа та мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.Эцэг эхчүүдэд өгөх ганцхан зөвлөгөө байдаг - хүүхдүүдийнхээ асуудалд илүү анхаарал хандуулж, тэдэнд илүү их анхаарал хандуулаарай. Дараа нь хүүхэд интернет эсвэл тоглоомоор тайвшрахыг эрэлхийлэхгүй.
Том хүү маань 9.5 настай, ангийнх нь компьютер тоглоомонд донтохоос нь их санаа зовдог, би түүнийг урьдынх шигээ болгохгүйн тулд түүнд маш их анхаарал хандуулдаг, компьютерийн донтолт түүнийг тойрч гардаг. Гэхдээ заримдаа надад энэ боломжгүй юм шиг санагддаг. Тэр намайг бусдад зөвшөөрөгдсөн зүйлийг зөвшөөрдөггүй гэж зэмлэдэг, энэ нь намайг "муу" гэсэн үг юм. Компьютерийн донтолт бол санагдсанаас хамаагүй илүү төвөгтэй асуудал тул ээж хүний хувьд би гарах арга замыг олж чадна гэж найдаж байна.
Өө, тэдний хэлснээр энэ виртуал ертөнц бидний хүүхдүүдийг өөртөө шингээдэг, гэхдээ бид өөрсдөө үүнд буруутай ч гэсэн бид үргэлж бужигнуулж, хүүхдүүдэд анхаарал хандуулахаа мартдаг (энэ нь хамаагүй энгийн - би үнэтэй компьютер худалдаж аваад "мөрөө хавчуулсан; хол хүүхэдтэй харилцахаас, та "өөрсдөө" ажлаа үргэлжлүүлэн судалж байх хооронд). Бодох зүйл бий, мөнгө байгаа нь (их хэмжээний мөнгөн шагналтай адил) эцэст нь үргэлж тааламжтай байдаггүй.
Тийм ээ, үнэхээр компьютерийн донтолт бол 21-р зууны тахал юм))) Энэ бол бидний хүүхдүүдийг бодит байдлаас холдуулж, ямар ч үг хэллэг, хоол хүнс, амар амгалан байдаггүй бодит бус ертөнцөд амьдрахад хүргэдэг хар тамхи юм. Нийтлэлд маш их баярлалаа))) Энэ асуудлыг тодорхойлох шалтгаан байгаа нь сайн хэрэг. Гэхдээ энэ асуудлыг шийдэх боломжтой гэсэн нийтлэлийн зохиогчтой санал нийлж байна. Та хүүхдүүддээ бага зэрэг анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд асуудал шийдэгдэх болно)))
Би өөрөө багадаа компьютертэй болсон. Гэхдээ бурханд талархаж байна, орчин үеийн залуучууд шиг эрт биш. Харин одоо компьютерийн донтолттой зэрэгцэн утасны донтолт бас хөгжиж байна. Өсвөр насныхан өдөржин гартаа утас бариад гүйж, хэн нэгэн рүү байнга юм бичдэг. Тэд зомби шиг харагдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, компьютер, утас хоёулаа муу, гэхдээ аль нь илүү аймшигтай болохыг би мэдэхгүй. Хүүхдүүд гэртээ компьютер дээр сууж, гадуур зугаалах; Тэгээд утсан дээрээ суу. Аймшигтай үе өсөж торниж байна. Би хоёр дүүтэй. Нэг нь 10 настай, нөгөө нь 4 настай. Хоёулаа бүх шинэ технологиудыг хэрхэн ашиглахаа надаас илүү мэддэг. Магадгүй энэ нь тийм ч муу биш, тэд цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхаж байгаа байх. Гэхдээ хэрэв энэ мэдлэг нь зүгээр л мэдлэг байсан бол компьютер дээр тоглох эсвэл шинэ таблет авахын тулд тогтмол дадлага хийх шаардлагагүй байсан бол.
Компьютерийн технологи хөгжсөн бидний үед энэ нийтлэл илүү сайн цаг үед гарч чадахгүй байсан.Залуу үеийнхний компьютерээс хараат болох бэрхшээлийг маш сайн тайлбарласан байдаг.Гэхдээ миний бодлоор хамгийн түрүүнд эцэг эхчүүд хяналт тавих ёстой, үүнд хүргэхгүй байх ёстой. Энэ хамаарал нь хүүхэд бүх чөлөөт цагаа компьютерт зориулж, жишээлбэл, цэвэр агаарт алхах эсвэл хашаандаа тоглоом тоглохгүй байх нь муу юм.
Хүүгээ компьютерээс болж хөөнө гэдэг бараг боломжгүй байсан. Тэр тусмаа амралтын өдрүүдээр эхнэртэйгээ ядаж ганцхан цаг дотносохыг хүсдэг байсан. Өвөл, зуны улиралд бид үүнийг маш их бэрхшээлтэй тулгаж, хамгийн ихдээ хагас цагийн дараа түүнээс хаалганы хонх дуугарахыг хүлээж байв. Харин одоо тэр компьютерийн компанид ажиллаж, боломжийн мөнгө олж, бидэнд санхүүгийн хувьд ихэвчлэн тусалдаг. Тиймээс донтолт нь давуу тал болж хувирав. Ийм зүйл бас тохиолддог.
Энэ нийтлэлийг олсон нь сайн хэрэг. Би компьютерт донтсон, үнэнийг хэлэхэд би үүнийг даван туулах ямар ч арга байхгүй гэж бодсон. Гэхдээ бүх зөвлөмжийг уншиж, өөрөө туршиж үзээрэй. Үүнийг эмчилж болно гэж би итгэлтэйгээр хэлж чадна. Өмнө нь би өдөрт 6 цаг компьютер дээр суудаг байсан бол одоо хэдэн долоо хоног асааж чадахгүй, бүх зүйл хэвийн байна.
Слайд. Өнөөдөр компьютер тоглоом, интернетээр аялах нь өсвөр үеийнхний чөлөөт цагаа өнгөрөөх дуртай арга хэрэгслийн нэг болжээ. Компьютер бол бидний одоо ба ирээдүй гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Орчин үеийн компьютержуулалтын эргэлзээгүй давуу тал бол хүүхдийн сэтгэн бодох үйл ажиллагааны хамгийн чухал үйл ажиллагааг хөгжүүлэх явдал юм: ерөнхий ойлголт, ангилал, санах ой, анхаарлыг сайжруулах. Компьютер тоглоом нь хүүхдийн оюун ухаан, гар нүдний зохицуулалтыг хоёуланг нь хөгжүүлдэг. Интернэт нь сурган хүмүүжүүлэх, хэрэгцээтэй туршлагыг санал болгож, сурч буй материалын агуулгыг утга учиртай, тод болгодог бөгөөд энэ нь цээжлэх чадварыг хурдасгаад зогсохгүй утга учиртай, удаан эдэлгээтэй болгодог. Олон эцэг эхчүүд сургуулийн сурагчийг гэрийн даалгавраа яаж хийлгэх вэ гэдэг асуудлыг мэддэг. Мөн компьютер дээр ноцтой үйл ажиллагаануудыг таашаалтайгаар гүйцэтгэж, тоглоомын элементийг авдаг. Түүнтэй ажиллах нь хүүхдүүдэд мэдээлэл хүлээн авах, боловсруулах шинэ, хялбар аргыг заадаг. Тиймээс компьютерийн хичээлийн сонирхол нь танин мэдэхүйн сэдэл, олон оюуны чадварыг бий болгох үндэс суурь болдог. Гэхдээ эцэг эхчүүд бүх зүйл боломжийн хязгаарт байх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой, эс тэгвээс "давуу тал" нь "сул тал" болж хувирах болно.
Орос улсад компьютер тоглоом хүүхдийн сэтгэцэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаар улам бүр ярьж байна. Интернэтийн хяналтгүй хэрэглээ, компьютер тоглоомд хэт их дурлах нь компьютер, тоглоомын донтолт, нийгмийн харилцааг бүрэн тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдүүд хоорондоо хэрхэн харьцахаас айдаг, өөрсдийгөө тусгаарладаг гэдгээрээ илэрхийлэгддэг. бодит ертөнцөөс өөрсдийнхөө - виртуаль руу орно. Виртуал компьютерийн ертөнцөд та амархан хэн ч болж чадна. Үүний тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй, насанд хүрэгчдийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй, түрэмгийллийг нуух шаардлагагүй. Та зүгээр л тоглоомыг "татаж авах" хэрэгтэй бөгөөд хэрэв компьютер интернетэд холбогдсон бол боломжууд бүрэн хязгааргүй болно. Харамсалтай нь бас асуудал бий... Нэг талаас виртуал ертөнц асар их боломжийг олгож байгаа нь өнөөдөр үнэн хэрэгтээ мэдээллийн гол эх сурвалж болж хувирсан.
Слайд. Гэхдээ интернетийн мэдээллийн нөлөөлөл нь хүүхдэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул компьютерийн сүлжээнд секунд тутамд хүлээн авсан, шинэчлэгдсэн мэдээллийн чанар, агуулгыг хянах боломжгүй байдаг. Садар самуун, пиротехникийн хэрэгсэл, амиа хорлох, зарим хар тамхины үр нөлөөг хэлэлцэх сайтууд байдгийг эцэг эхчүүд мэдэх ёстой. Орчин үеийн хүүхдүүд эцэг эхийнхээ эзгүйд гэртээ компьютер ашиглахдаа хүсээгүй сайтууд руу орж, танихгүй хүмүүстэй харилцах харилцаанд ордог.
Ялангуяа эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа холбоо тасарч, хүүхэд ганцаардмал мэдрэмж төрж байгаа бол тэр өөрийг нь дэмждэг, өрөвдмөөр ярилцагч мэт санагдах аливаа халдагчдад эргэлзээгүйгээр итгэдэг. Харамсалтай нь ийм "сайн сэтгэлтэй" хүнтэй жинхэнэ уулзалт эмгэнэлтээр төгсдөг.
Компьютер ашиглахтай холбоотой үйл ажиллагаанд донтох нь бусад бүх үйл ажиллагааг эрс багасгаж, бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлахад хүргэдэг.
Ихэнхдээ хүүхэд, өсвөр насныхан, ялангуяа хөвгүүдэд ажиглагддаг.
Хамгийн гол нь компьютер дээр өнгөрөөх цаг биш, харин хүүхдийн бүх сонирхлыг компьютерийн эргэн тойронд төвлөрүүлэх, бусад үйл ажиллагаанаас татгалзах явдал юм.
Слайд. Компьютерийн донтолт нь хүний компьютер дээр ажиллах эсвэл цагийг өнгөрөөх эмгэгийн донтолт юм.
Компьютерийн хэт их хэрэглээ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Компьютерийн донтолт нь ихэвчлэн 10-16 насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм - өсвөр насныхны сэтгэл зүй хангалттай тогтвортой биш байна. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн статистик нь сэтгэл дундуур байна - мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүсийн дунд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, тэр байтугай сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд улам бүр нэмэгдэж байна. Хүүхдэд компьютерийн донтолтыг хэрхэн таних вэ?
Слайд. Хүүхдэд энэ өвчин байгаа эсэхийг зөвхөн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний дараа үгүйсгэж эсвэл баталж болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ ч гэсэн эцэг эхчүүд донтолтын илэрхий шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж чаддаг.
Хүүхэд гэрийн даалгавраа оруулалгүйгээр өдөрт гурваас дээш цаг мониторын өмнө суудаг.
Өсвөр насны хүүхдэд ар талд ажиллахын тулд компьютер хэрэгтэй. Тиймээс хүүхэд сэрээд хичээлээсээ буцаж ирсний дараа шууд асаадаг.
Насанд хүрэгчдийн дэлгэцийн цагийг хязгаарлах оролдлого нь ихэвчлэн өсвөр насны хүүхэдтэй хэрүүл маргаан, дуулиан, хурц зөрчилдөөнөөр төгсдөг.
Шуурхай мессенжер, олон нийтийн сүлжээнд харилцаа холбоо явагддаг тул сургуулийн сурагчдын нийгмийн харилцааны тоо эрс буурч байна.
Хүүхдүүд гаджетгүйгээр өөрийгөө эзэлж чадахгүй. ТУЗ-ийн тоглоом, ном болон бусад зугаа цэнгэл нь тэдэнд тийм ч сонирхолтой биш юм.
Ихэнхдээ хүүхэд гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, гэрийн даалгавраа үл тоомсорлож, өөр тоглоом тоглохыг илүүд үздэг.
Үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцах бараг бүх харилцаа нь тоглоомын салбар, компьютерийн технологийн шинэ бүтээгдэхүүнүүдийн талаар ярилцах явдал юм.
Тогтмол дэлгэцийн цагийн хамгийн тод үр дагавар бол харааны бэрхшээл юм. ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны мэдээлснээр "компьютерийн харааны синдром" орчин үеийн өсвөр насныхны дунд өргөн тархсан бөгөөд түүний шинж тэмдэг нь нүд, нулимс гоожих, байнгын толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Слайд. Гэсэн хэдий ч компьютерээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн олон асуудал бий. Хүүхдэд компьютерт донтох нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.
таргалалт, учир нь хүүхдүүд дэлгэц ширтэж, алхаж, тоглодоггүй, харин тавган дээр байгаа зүйлийг механикаар иддэг;
дархлаа суларсан, энэ нь ханиад, халдварт өвчинд өртөмтгий гэсэн үг;
санах ой, төвлөрөл, үр дүнд нь суралцахад бэрхшээлтэй байдаг;
нойргүйдэл;
Слайд. Хүүхдэд компьютерийн донтолтын үндсэн төрлүүд
Асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хэлэлцэхээсээ өмнө хүүхэд ямар төрлийн донтолттой болохыг ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар компьютерт хор хөнөөлтэй донтолт нь үндсэн гурван төрөл байдаг.
Хүүхдийн тоглоомын донтолт (кибер донтолт) нь компьютерийн тоглоомд эрүүл бус таталтаар илэрдэг.
онлайнаар аялах, эсвэл байнгын мэдээллийн урсгалын зайлшгүй хэрэгцээ нь хүнийг интернетээр эцэс төгсгөлгүй аялахад хүргэдэг.
Слайд. Компьютерийн донтолт
Цахим донтолт (англи. addiction - донтох, донтох, cyber - товчилсон үг кибернетик) - компьютер тоглоомд донтох
2012 онд дэлхийн анагаах ухааны практикт “Кибернетик мөрийтэй тоглоомын донтолт” гэсэн нэр томъёо албан ёсоор нэвтэрсэн.
Өнөө үед сэтгэл судлаачийн боловсруулсан компьютер тоглоомын цорын ганц ангилал бол 1988 онд түүний бүтээсэн Шмелевийн ангилал юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь компьютер тоглоомын сэтгэл зүйн ангилал гэхээсээ илүү төрөл зүйл юм; Нэмж дурдахад, энэ нь жанрын хувьд ч бүрэн гүйцэд биш гэдгийг бид тэмдэглэхээс өөр аргагүй болсон - одоогоор маш өргөн тархсан "стратеги" төрлийн тоглоомуудыг агуулдаггүй.
Слайд. Энэ нь дараах байдалтай харагдаж байна.
I. Дүрд тоглох компьютерийн тоглоомууд.
3. Манлайллын тоглоомууд.
1. Зоосон машин.
2. Таавар.
3. Урвалын хурдыг хөгжүүлэх тоглоомууд.
Слайд. I. Дүрд тоглох компьютерийн тоглоомууд . Тэдний гол онцлог нь тоглогчийн сэтгэл зүйд хамгийн их нөлөө үзүүлэх, тоглоомонд "орох" хамгийн гүн гүнзгий байдал, мөн дүрийг хүлээн авах, бодит байдлаас зугтах хэрэгцээнд үндэслэн тоглоомын үйл ажиллагааны сэдэл юм. Энд гурван дэд төрлийг голчлон тоглогчид үзүүлэх нөлөөллийн шинж чанар, тоглоомд "татах" хүч, сэтгэлзүйн хамаарлын "гүн" зэрэг зэргээр ялгагдана.
1. "Таны" компьютерийн баатрын "нүднээс" хардаг тоглоомууд. Энэ төрлийн тоглоомууд нь тоглоомд "чирэх" эсвэл "орох" хамгийн их хүч чадлаар тодорхойлогддог. Энд байгаа онцлог нь "нүднээс" харах нь тоглогчийг компьютерийн дүрийг бүрэн таних, дүрд бүрэн оруулахад хүргэдэг. Хэдэн минут тоглосны дараа (тоглогчийн хувь хүний сэтгэл зүйн онцлог, тоглоомын туршлагаас хамаарч цаг хугацаа өөр өөр байдаг) хүн бодит амьдралтай холбоо тасарч, тоглоомондоо бүрэн анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө виртуал ертөнцөд шилжүүлж эхэлдэг. Тоглогч виртуал ертөнцийг бүрэн нухацтай авч үзэж, баатрынхаа үйлдлийг өөрийнх гэж үздэг. Хүн тоглоомын үйл явдалд оролцох хүсэл эрмэлзэлтэй болдог.
2. "Таны" компьютерийн баатрыг гаднаас нь харсан тоглоомууд. Энэ төрлийн тоглоомууд нь өмнөхтэй харьцуулахад дүрд орох хүч багатайгаараа онцлог юм. Тоглогч энэ баатрын үйлдлийг удирдаж, гаднаас нь "өөрийгөө" хардаг. Өөрийгөө компьютерийн дүрээр таних нь бага зэрэг илэрхийлэгддэг бөгөөд үүний үр дүнд хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь нүдээр харах тоглоомуудтай харьцуулахад бага ажиглагддаг. Сүүлчийн тохиолдолд, баатрынхаа амьдралын эгзэгтэй мөчид хүн цонхийж, сандал дээрээ эргэлдэж, компьютерийн "дайснууд" -ын цохилт, цохилтоос бултах гэж оролдвол гаднаас нь харахад, Гадны илрэлүүд нь илүү дунд зэрэг боловч компьютерийн баатар дүрд хувирсан "өөрийгөө" бүтэлгүйтэх эсвэл үхэх нь тоглогчдод багагүй хүчтэй мэдрэгддэг.
3. Манлайллын тоглоомууд. Эдгээр тоглоомуудад тоглогч өөрт нь захирагддаг компьютерийн дүрүүдийн үйл ажиллагааг удирдан чиглүүлэх эрхийг өгдөг тул төрөл нь ийм нэртэй болсон. Энэ тохиолдолд тоглогч янз бүрийн үзүүлэлтийн удирдагчийн үүрэг гүйцэтгэж болно: тусгай хүчний отрядын командлагч, армийн ерөнхий командлагч, төрийн тэргүүн, тэр ч байтугай түүхэн үйл явцыг удирддаг "бурхан". Энэ тохиолдолд тухайн хүн өөрийн компьютерийн баатрыг дэлгэцэн дээр хардаггүй, харин өөртөө зориулж дүр бүтээдэг. Энэ бол дүрийг тусгайлан өгөөгүй, харин тоглогчийн төсөөлж буй дүрд тоглох тоглоомын цорын ганц ангилал юм. Үүний үр дүнд тоглоомд "хүргэх гүн" болон түүний үүрэг нь зөвхөн сайн төсөөлөлтэй хүмүүст чухал байх болно. Гэсэн хэдий ч тоглоомын үйл явцад урам зориг өгөх оролцоо, тоглоомоос сэтгэл зүйн хамаарлыг бий болгох механизм нь бусад дүрд тоглох тоглоомуудаас багагүй хүчтэй байдаг. Энэ төрлийн тоглоомонд тоглогчийн давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь давамгайлал, хүч чадлын хэрэгцээний нөхөн төлбөр гэж үзэж оношлогоонд ашиглаж болно.
II. Дүрд тоглох компьютер тоглоом биш. Энэ төрлийг ялгах үндэс нь тоглогч компьютерийн дүрд хувирдаггүй бөгөөд үүний үр дүнд донтолт үүсэх сэтгэл зүйн механизм, тоглоомын хүний зан чанарт үзүүлэх нөлөө нь өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд ерөнхийдөө бага хүчтэй байдаг. . Тоглоомын үйл ажиллагааны сэдэл нь "дамжуулах" ба (эсвэл) оноо авах сэтгэлийн хөөрөл дээр суурилдаг. Хэд хэдэн дэд төрөл байдаг:
1. Зоосон машин тоглоом. Энэ төрөл нь жанрын ангилалд ижил төстэй зүйлтэй давхцдаг. Ийм тоглоомыг "консол тоглоом" гэж нэрлэдэг, учир нь компьютерийн нөөцөд бага шаардлага тавьдаг тул тоглоомын консол дээр өргөн тархсан байдаг. Зохиол нь ихэвчлэн сул, шугаман байдаг. Тоглогчийн хийх ёстой зүйл бол компьютерийн дүр эсвэл тээврийн хэрэгсэл жолоодож байхдаа хурдан хөдөлж, буудаж, янз бүрийн шагнал цуглуулах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр тоглоомууд нь тоглогчийн хувийн шинж чанарт нөлөөлөхийн тулд маш хор хөнөөлгүй байдаг, учир нь Тэднээс сэтгэл зүйн хамаарал нь ихэвчлэн богино хугацаанд байдаг.
2. Таавар. Энэ төрлийн тоглоомонд төрөл бүрийн ширээний тоглоомын компьютерийн хувилбарууд (шатар, даам, Backgammon гэх мэт), түүнчлэн компьютерийн програм хэлбэрээр хэрэгждэг янз бүрийн оньсого тоглоомууд орно. Хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой сэдэл нь компьютерийг ялах, машинаас давуу гэдгээ батлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм.
3. Урвалын хурдыг хөгжүүлэх тоглоомууд. Үүнд тоглогчийн ур чадвар, хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай бүх тоглоомууд орно. Зоосон машин тоглоомоос ялгаатай нь тэд ямар ч өрнөлгүй бөгөөд дүрмээр бол бүрэн хийсвэр, бодит амьдралтай ямар ч холбоогүй байдаг. Хүсэл тэмүүлэлд суурилсан урам зориг, тоглоомыг "дамжуулах", илүү оноо авах хэрэгцээ нь хүний энэ төрлийн тоглоомоос бүрэн тогтвортой сэтгэлзүйн хараат байдлыг бий болгож чадна.
4. Уламжлалт мөрийтэй тоглоом. Энэ төрлийг зүгээр л "мөрийтэй тоглоом" гэж нэрлэх боломжгүй тул бид нэрэндээ "уламжлалт" гэсэн үгийг ашигладаг Бараг бүх үүрэг гүйцэтгэдэггүй компьютерийн тоглоомууд нь мөрийтэй тоглоом юм. Үүнд карт тоглоомын компьютерийн хувилбарууд, рулет, слот машины симуляторууд, нэг үгээр хэлбэл casino gaming repertoire компьютерийн хувилбарууд орно. Эдгээр компьютерийн тоглоомд донтох сэтгэлзүйн талууд болон тэдгээрийн жинхэнэ аналогууд нь маш төстэй тул бид үүнд анхаарлаа хандуулахгүй.
Слайд. Хамгийн аюултай тоглоомууд!!!
(Швед улсын Залуучуудын халамжийн сангийн мэдээлснээр)
World Of Warcraft (11.5 сая хэрэглэгч)
Grand Theft Auto 4, Manhunt, Post, DOOM,цувралМортал Комбат
Lineage 2 Resident Evil 4 Клайв Баркерын Иерихог буруушаав
Слайд. Компьютерийн донтолт яагаад үүсдэг вэ?
Аливаа донтолтыг бий болгох эхний бөгөөд зайлшгүй нөхцөл бол дотоод сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдлын мэдрэмж юм. Сэтгэл түгшсэн байдлаас гарах хоёр арга бий: хүн түрэмгий болох эсвэл "явахыг" хичээдэг. Мөн та архидалт, хар тамхи, шашны урсгалд орж, эцэст нь тоглоомд орж болно ... Компьютер тоглоомонд хүн нэгэн зэрэг түрэмгийллээ виртуал дүрүүд рүү "хаяж", түүний хувьд баяр баясгалангүй бодит байдлаас нуугдаж чаддаг. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдал хаанаас ирдэг вэ? Ихэнхдээ шалтгаан нь гэр бүл дэх асуудал, эцэг эх, хүүхдийн хоорондын үл ойлголцол, хүүхдүүдийг "хаях", насанд хүрэгчдийн хүүхдэд хэт их шаардлага тавьдаг.
Мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэх хоёр дахь нөхцөл бол таашаал юм. Тоглоомын үеэр адреналин ялгардаг. Хэрэв тэр бас ялвал бие нь баяр баясгалангийн даавар - эндорфин үүсгэдэг. Та энэ мэдрэмжийг дахин дахин мэдрэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүний тулд та тоглоомоо давтах хэрэгтэй. Ийм байдлаар донтолт үүсдэг. Тиймээс амьдралд эерэг сэтгэл хөдлөлгүй хүүхдүүд ихэвчлэн компьютерийн золиос болдог.
Түүгээр ч барахгүй компьютерийн донтолт нь маш хурдан хөгжиж (нэг хагасаас хоёр сар хангалттай!) бөгөөд дараа нь хувь хүний, ялангуяа хүүхдийн хөгжилд асар их нөлөө үзүүлдэг.
Компьютерт донтох шалтгаанууд:
гэр бүл дэх халуун дулаан, итгэлцсэн харилцаа, ойлголцол дутмаг;
бусадтай харьцах чадваргүй, найз нөхөдгүй байх;
хобби байхгүй, компьютертэй холбоогүй хобби;
хүүхдийн ерөнхий азгүйтэл.
Компьютерийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэх:
хүүхэдтэйгээ халуун дотно харилцаа тогтоох;
хамтдаа цагийг өнгөрөөх, түүний амьдрал, чөлөөт цагийг сонирхох;
компьютерийн өмнө зарцуулах цагийг хязгаарлах;
хүүхдийн спорт, ном, урлагт дурлах хүсэл.
Мэдэх нь чухал!!! Компьютерийн донтолтын хүнд хэлбэрийг сэтгэл зүйч эмчлүүлж байна!!!
Бүх тохиолдолд эдгээр нь виртуал ертөнцөөс хамааралтай хүмүүс юм.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар мөрийтэй тоглоомын донтолт нь архидалт, хар тамхинд донтохтой адил хор хөнөөлтэй бөгөөд хувь хүний гүн гүнзгий өөрчлөлтөд хүргэдэг - өөрийгөө тусгаарлах, сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал, эмгэгийн мартамхай, эмх замбараагүй байдал, ойр дотны хүмүүстээ хайхрамжгүй хандах. Өвчтэй хүн бүх зүйлийг мартаж, виртуал бодит байдалд аль болох удаан үлдэхийг тэсвэрлэхийн аргагүй хүслийг мэдэрдэг.
Тоглоомын үеэр хүүхэд дэлхий даяар хүчээ авч, ямар ч үлгэрийн баатар эсвэл киноны баатар болж хувирдаг. Тоглож байхдаа тэрээр компьютерийн хулганын нэг хөдөлгөөнөөр зарим хэсгийг дахин тоглуулах, буцах эсвэл тоглоомын зарим хэсгийг дахин хийх боломжтой. Энэ нь ялангуяа бодит амьдрал дээр бүтэлгүйтлээ ойлгодог хүүхдүүдэд үнэхээр хэцүү байдаг.
Нэмж дурдахад өсвөр насныхны бараг бүх тоглоом түрэмгийлэл, аллага дээр суурилдаг гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Ихэнх тохиолдолд нийт хүн амины хэрэг - зөвшөөрөгдсөн аллага байдаг.
Гэхдээ дүрд тоглох нь зөвхөн зугаа цэнгэл биш юм. Ийм төрлийн тоглоомд зан үйлийн хэв маягийг хурдан сурдаг. Тиймээс хэд хэдэн оронд 18-аас доош насны хүүхдүүдийг компьютерийн түрэмгий тоглоом тоглохыг хориглодог, учир нь энэ нь хөгжөөгүй хувь хүний түрэмгий түлхэцийг бодит амьдрал дээр хэрэгжүүлэхэд түлхэц болдог.
Интернэт ч сэтгэцэд аюул учруулдаг. Та World Wide Web-д ямар ч нэрээр орж, ямар ч намтар, зураг гаргаж болно. Зарим сэтгэцийн хувьд тогтворгүй өсвөр насныхан үүнээс болж өөрийгөө танихад бэрхшээлтэй байдаг. Компьютерт донтсон хүмүүсийн хувьд "би" нь холдож, хувийн шинж чанар нь хуваагдаж эхэлдэг. Хоёрдахь эмгэг нь хүүхдүүд ямар ч утга учиргүй мэдээллийг татаж авахын тулд вэбсайтуудыг хайхрамжгүй хандаж эхэлдэг. Тэдний хувьд интернетээр аялах нь өөрөө төгсгөл юм.
Өсвөр насны хүүхдийг компьютер тоглоомд "хортохоос" урьдчилан сэргийлэх цорын ганц батлагдсан арга бол түүнийг виртуал бодит байдалтай холбоогүй үйл явцад оролцуулах явдал юм. Өсөн нэмэгдэж буй хүнд одоо байгаа олон сонирхолтой үйл ажиллагааг үзүүлээрэй: спортын клуб, хобби бүлэг, аялал жуулчлал, бүжиг гэх мэт. Энэ нь танд сэтгэлийн хөөрөл, өөрийгөө ухамсарлах боломжийг олгодог боловч нэгэн зэрэг бие махбодийг сургаж, сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгодог.
Компьютер нь найз болж, асуудалд тусалж, ижил төстэй хүмүүсийг хайж олох, эсвэл асар олон тооны асуудал үүсгэж, ганцаардал, тангарагтай дайсан болж чадна гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Слайд. Өсвөр насныхны нийгмийн сүлжээнд донтох байдал
Өсвөр насныхан тэдэнд донтох нь улам бүр нэмэгдсээр байна. "ВКонтакте вэб сайт нь хөргөгч шиг, хоосон гэдгийг та мэдэж байгаа, гэхдээ та үүнийг арван удаа харсаар байх болно." Сургуулийн хүүхдүүдийн хувьд ч мөн адил: эхлээд тэд сониуч зан гаргадаг, дараа нь тэднийг компьютерээс салгах боломжгүй юм.
Залуучуудын дунд “Хэн олон найзтай вэ” гэдэг тоглоом байдаг. Эцсийн эцэст тэдний тоо заримдаа таван мянгад хүрдэг. Тэдэнд яагаад ийм олон найз хэрэгтэй байна вэ? Онолын хувьд аливаа хүний танилын хүрээ хоёр зуугаас хэтрэхгүй, хамгийн дотны найзууд нь 5-10 орчим байдаг. Бид зүгээр л таван зуу гаруй хүнийг санаж чадахгүй. 2000 хүнтэй найзалсан хүн ганцаардсаар л байдаг
Өсвөр насныхан "найзууддаа" виртуал бэлэг өгөхийн тулд эцэг эхийнхээ мөнгийг зарцуулж байна. Гэхдээ нийгмийн сүлжээнд бүх зүйл боломжтой:
- "найзууддаа" бичих хэллэгүүдийг сайтар бодож үзээрэй;
- хамгийн сайн зургуудаа байршуулах;
- Бодит болоогүй үйл явдлын талаар ярих, гэхдээ та үүнийг хийхийг үнэхээр хүсч байна;
- өөрийн виртуал ертөнцийг бий болгох.
Өсвөр насны хүүхдийн бүрэн төлөвшөөгүй сэтгэцийн талаар олон нийтийн сүлжээнд байнга зочлох нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Оюутан жинхэнэ найз нөхөдтэйгээ бага харьцаж, өөртөө татагдах болно. Хэрвээ хүүхэд цогцолборыг хөгжүүлсэн бол тэд өндөр хурдтай хөгжиж эхэлнэ.
Нийгмийн сүлжээнүүдийн аюул бол нэрээ нууцлах, хэн болохыг нуух, хүссэнээрээ өөр өөр дүрд тоглох чадвар юм. Өсвөр насныхан бодит байдлаас тэс өөр хэн нэгний амьдралаар онлайнаар амьдарч, бодит байдлаас зугтаж, хэн болохыг хүсч буй дүрд тоглодог. Зарим тохиолдолд энэ нь хувь хүний хуваагдал, бодит байдлын мэдрэмжээ алдахад хүргэдэг.
Слайд. Өсвөр насныханд интернетэд донтох шинж тэмдэг:
Сурлагын гүйцэтгэл буурч, системтэй тасалдал,
Сэтгэл санааны байнгын, шалтгаангүй өөрчлөлтүүд, нойрмог байдлаас дээшлэх, хайхрамжгүй-сэтгэл гутралаас дээшилсэн-эйфорик хүртэл.
Шүүмжлэл, сэтгэгдэл, зөвлөгөөнд өвдөлттэй, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх.
Эцэг эх, хамаатан садан, хуучин найз нөхдийнхөө эсрэг эсэргүүцэл нэмэгдэж байна.
Сэтгэл хөдлөлийн мэдэгдэхүйц тасалдал.
Санах ой, анхаарал муудах.
Сэтгэлийн хямрал, айдас, түгшүүрийн халдлага, фобигийн дүр төрх.
Найз нөхөд, эцэг эх, хамаатан садантайгаа харилцах хязгаарлагдмал, нийгмийн хүрээллийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт.
Сонирхолтой үйл ажиллагаанаас зайлсхийх, хоббигоо орхих.
Гэрээсээ үнэт зүйл эсвэл мөнгө алдах, бусдын эд зүйлсийн харагдах байдал, санхүүгийн өр.
Авхаалж самбаа, заль мэх, эмх замбараагүй байдал, хайхрамжгүй байдал, урьд өмнө нь шинж чанаргүй байсан
Слайд. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний интернетэд донтох дөрвөн зэрэг байдаг.
1. Хүүхэд долоо хоногт 7 хүрэхгүй цагийг компьютерийн ард өнгөрөөдөг, түүний онлайн үйл ажиллагаа нь олон янз, юу хийж байгаагаа дуртайяа ярьдаг. Тэр өөрөө компьютерээ унтрааж, интернетээс "салгаж", завсарлага авах шаардлагатай (хичээл, яриа гэх мэт) тайван, унтах, хоолны дуршилтай холбоотой асуудал гардаггүй. Сургууль хэвийн, тэр ердийнх шигээ хувцасладаг, өрөө нь эмх цэгцтэй.
2. Хүүхэд долоо хоногт 15 цаг хүртэл компьютер дээр байдаг, үйл ажиллагаа нь олон янз байдаг, гэхдээ нэг чиглэлтэй (тоглоом, нийгмийн сүлжээ гэх мэт), бүх зүйлийн талаар ярьдаггүй. Сануулагчийн дараа компьютер унтардаг; завсарлага авах хэрэгцээг янз бүрийн аргаар, тэр дундаа сөрөг байдлаар хүлээн авдаг. Заримдаа тэр компьютер дээр хэт их иддэг эсвэл идэхээ мартдаг, хааяа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Хичээл нь хэвийн, тэр хайхрамжгүй хувцаслаж, өрөөг эмх замбараагүй болгодог.
3. Хүүхэд долоо хоногт 22 хүртэл цагийг компьютерийн ард өнгөрөөдөг, үйл ажиллагаа нь явцуу төвлөрсөн (3-4 чат, олон нийтийн сүлжээ эсвэл тоглоом), энэ талаар ярих дургүй байдаг. Хэд хэдэн сануулсны дараа компьютер унтарч, завсарлага авдаг. Хоолны дуршил мэдэгдэхүйц буурч эсвэл нэмэгддэг, нойр нь тасалддаг - тэр бага эсвэл их унтдаг, нойрондоо хашгирч, яаран гүйдэг. Хичээл нь зовдог, хувцас нь ихэвчлэн хайнга, өрөө эмх замбараагүй байдаг. Миний нийгмийн хүрээлэл, сонирхол бага зэрэг өөрчлөгддөг.
4. Хүүхэд өдөрт 3-аас дээш цаг компьютерийн ард сууж, зогсолтгүй, 1-2 тоглоом, олон нийтийн сүлжээ, санамсаргүй серфинг илүүд үздэг. Тэр компьютерээ огт унтраахгүй байхыг хичээдэг, имэйл болон мессенжерээ байнга шалгаж, завсарлага авах эсвэл түүнд юу хийж байгаагаа хэлэхийг хүссэнд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хоолны дуршил, нойр нь ихээхэн алдагдаж, сурлагын амжилт мэдэгдэхүйц буурч, хувцас, өрөө эмх замбараагүй, нийгмийн хүрээлэл, сонирхол өөрчлөгдсөн.
Эхний болон хоёр дахь үе шат нь бараг ямар ч хөндлөнгийн оролцоо шаарддаггүй - энэ нь орчин үеийн ертөнцөд амьдралд зайлшгүй шаардлагатай байгалийн сонирхол юм. Хүүхдүүдтэй хоббигоо ярилцаж, тэдний юу хийж байгааг, нийгмийн сүлжээнд юу бичиж, юу тоглож байгааг ажиглахад хангалттай. Эцэг эхийн эрх мэдлийг дээшлүүлэх сайн арга бол хүүхдийг тоглоомондоо зодох эсвэл нийгмийн сүлжээн дэх флаш мобыг дэмжих явдал юм.
Гурав дахь шат нь ноцтой хөндлөнгийн оролцоо, сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байгааг харуулж байна. Хүүхдийг бодит амьдрал дээр бүрэн дүүрэн байлгахын тулд "электродыг татах" шаардлагатай - хүчтэй сэтгэгдэл, нөхөрсөг нөхөрлөл, ашигтай үйл ажиллагаа. Түүнд олс шат, авирах ханан дээр авирч, хашаа барих, морь унаж сурах, КВН тоглох, эсвэл хамгийн сүүлчийн арга бол програм зохиох, бичихэд компьютерийн ур чадварыг ашиглахыг зөвшөөр. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл сард нэг удаа зүрх сэтгэлдээ нийцүүлэн тоглох эрхтэй компьютер дээр байх цагаа хязгаарлах талаар санал нэгдээрэй.
Дөрөв дэх үе шат нь харамсалтай нь мэргэжлийн хүмүүсийн оролцоогүйгээр харамсалтайгаар дуусч болно. Өвчний хүнд байдал, хөндлөнгийн оролцоо, эмчилгээний хамрах хүрээг тодорхойлохын тулд сургуулийн сэтгэл зүйч, клиникийн эмч эсвэл хувийн эмнэлгээс илгээсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барина уу.
Слайд.
3) Интернетээр аялах
вэб сайтуудын зочлох хуудас гэж нэрлэдэг. Мэдээ уншиж, кино үзэж, онлайн тоглоом тоглож байхдаа хүмүүс виртуал орон зайд аялдаг. Серфинг хийхийн тулд та компьютер дээрээ хөтөч суулгах хэрэгтэй. Энэ нь вэб сайтуудтай холбогдож, тэдгээрт агуулагдсан мэдээллийг сонсох, унших, үзэх боломжийг олгодог тусгай програм юм. Үүний ачаар та гипер холбоос дээр дарж бусад цэгүүд рүү шилжих боломжтой.
Нээх вэб баримт бичиг нь бусад холбоосыг агуулж болно. Үүний үр дүнд хэрэглэгч мэдээллийн далайд "сэлж" байдаг. Тийм ч учраас "серфинг" гэсэн нэрийг ашигладаг.
Хамгийн ядуу орон сууцанд ч гэсэн компьютер байгаа нь хэнийг ч гайхшруулахгүй. Компьютерийн технологи, интернетийн хурдацтай хөгжил нь ийм тохиромжтой зүйл нь бараг бүх таашаал, хүний хэрэгцээг орлоход хүргэсэн: компьютер тоглоом тоглох, дурын телевизийн цуврал татаж авах, үзэх, олон нийтийн сүлжээ, форум, янз бүрийн чатаар харилцах, хөгжим сонсох, хүнсний бүтээгдэхүүн, хувцас захиалах.
Өөрөөр хэлбэл, энэ харьцангуй жижиг машин нь хүний хувьд бараг бүх ертөнцийг орлож, хүмүүстэй харилцах, ямар ч хоббитой байх боломжтой, учир нь бүх зүйл компьютер дотор байдаг.
Энэ бүх нөхцөл байдлын хамгийн гунигтай зүйл бол компьютержилт өргөн тархсан нь давуу талаас гадна хүний эрүүл мэнд, оюун санааны хувьд сөрөг нөлөөтэй гэдгийг ихэнх хүмүүс ойлгодоггүй.
Олон тооны янз бүрийн тоглоом, нийгмийн сүлжээнүүд нь хүн түүний өмнө бий болсон компьютерийн ертөнцөөс сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай болж, бүх зүйл түүний хувийн шинж чанарт захирагддаг "өөр" ертөнцөд жинхэнэ амьдралаар амьдарч эхэлдэг. хууль дүрэм.
11-18 насны хүүхдүүд эрсдэлд хамгийн их өртдөг бөгөөд энэ хугацаанд мэдрэлийн систем нь хэт эмзэг, тогтворгүй, амархан нөлөөлдөг.
Гэвч насанд хүрэгчдийн дунд тоглоомноос болж ажил, үндсэн үүргээ умартаж, компьютерт донтох тохиолдол цөөнгүй байдаг.
Насанд хүрэгчид ийм тохиолдолд эмчилгээнд хамаагүй бага хариу үйлдэл үзүүлдэг ч хүүхдүүд аврагдаж, одоо буруу амьдарч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Өсвөр насныхны компьютерийн донтолт нь орчин үеийн нийгэмд маш том асуудал бөгөөд нэг бус удаа эмгэнэлт төгсгөлд хүргэсэн.
Хэрвээ хэн нэгэнд энэ бүхэн хэтрүүлэг мэт санагдаж байгаа бол сүүлийн үеийн хүүхдүүд сургууль дээр гар буу барин ирээд ангийнхаа хүүхдүүдийг буудсан тохиолдлуудыг, ядаж л нэг компьютер тоглоомоор тоглож байгаад ядарч нас барсан хятад охиныг санацгаая. . Эдгээр нь цорын ганц тохиолдлуудаас хол байна, таны харж байгаагаар зураг хамгийн таатай байхаас хол байна, дараа нь юу болох вэ?
Компьютерийн донтолт хэрхэн үүсдэг вэ?
Үнэн хэрэгтээ компьютерт донтох шалтгааныг тайлбарлах нь маш энгийн зүйл юм. Энэ бүх орчинд хамгийн аюултай нь хүүхэд, өсвөр насны хүүхдийг виртуал бодит байдалд шилжүүлж, дүрд нь тоглодог, тодорхой ур чадвар, хүч чадал, ур чадвар, тоглоом өөрөө хийдэг дүрд тоглох тоглоомууд гэж тооцогддог. ноцтой хуйвалдаан, жинхэнэ дайснууд, аюул заналхийлэлээр дүүрэн байдаг.
Оньсого, урвалын хурд, аркад тоглоом зэрэг тоглоомууд нь ийм хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, зарчмын хувьд хүний сэтгэлд аюултай биш юм. Гэхдээ тоглогч компьютерийн ертөнцийг дүрийнхээ нүдээр хардаг тоглоом нь виртуал байдал ба бодит байдлын хоорондын холбоог алдагдуулж, үүнийг даван туулах нь бараг л амьдралын утга учир болж хувирдаг.
Гэхдээ яагаад энэ нь одоо хүртэл тохиолддог вэ? Хүүхэд яагаад ийм зугаа цэнгэлд автдаг вэ? Сэтгэл судлаачид энэ талаар ижил бодолтой байдаг бөгөөд хүн аз жаргалын мэдрэмжинд дасдаг гэж тэд үздэг.
Тоглоомын үеэр хүүхэд зөвхөн хүчтэй, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг - ялалтын баяр баясгалан, адреналин нь жинхэнэ таашаалын даавар ялгарахад хүргэдэг.
Энэ нь энгийн хар тамхинд донтсон хүний толгойд тохиолддог маш төстэй үйл явцыг үүсгэдэг. Дашрамд дурдахад, охидыг бодвол манлайлах мэдрэмж, өрсөлдөөн, хүсэл тэмүүлэл илүү хөгжсөн хөвгүүд нь компьютерийн донтолтод илүү өртөмтгий байдаг.
Хүүхэд хэрхэн мөрийтэй тоглоомонд донтдог вэ?
Шинжлэх ухааны хэллэгээр тоглоомын донтолтыг цахим донтолт гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эцэг эхийнхээ анхаарал дутмаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах чадваргүй хүүхдүүдэд нөлөөлдөг.
Өдөр бүр компьютер тоглоомын ертөнцөд улам бүр орсноор хүүхэд бодит ертөнцөд хэрхэн харилцахаа мартаж, тоглоомд илүү тухтай байдаг, учир нь тэд тэнд хамгийн хүчтэй, хамгийн хүчирхэг, хяналтгүй байж чаддаг. үе тэнгийнхнийхээ дунд олдохгүй. Хэрэв ийм үйл явц урагшилбал хүүхдийн тогтворгүй сэтгэл зүй нь өөрийгөө таних асуудалтай тулгардаг бөгөөд үүний дараа хувийн шинж чанар нь хуваагдаж, бодит болон виртуал ертөнцийг төөрөлдүүлж эхэлдэг.
Тоглоомын донтолтын өөр нэг шинж тэмдэг бол хүүхдийн мэдрэлийн хямрал, уур уцаар, түрэмгийлэл, түүнийг тоглоомоос сатааруулах гэж оролдох үед тэр юу ч сонирхохгүй, юу ч хүсэхгүй байх, компьютер руу буцаж ирэхэд хүүхэд нэмэгдэж байгааг ажиглаж болно. сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдалд.
Сэтгэцийн асуудлаас гадна бие махбодийн асуудал үүсч болно: нугасны муруйлт, харааны бэрхшээл, байнга толгой өвдөх, нурууны өвдөлт. Донтсон хүн бүх боломжит цагаа тоглоомд зориулахыг хичээдэг, эрүүл ахуйг үл тоомсорлож, гэрийн ажил, үүрэг хариуцлагаа үл тоомсорлож, муу сурч эхэлдэг, бэлтгэл, дугуйлангаа алгасдаг, мөн тоглоомын хомсдолыг тоглоомын зардлаар нөхөхийг хичээдэг. өөрийн нойр.
Энэ бүхэн нь хүүхэд бодит ертөнцөөс бүрэн хөндийрч, бусад хүмүүстэй харилцах чадвараа бүрэн алддаг.
Компьютерийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?
- Хамгийн сонирхолтой нь энэ нөхцөлд хамгийн сайн туслах нь харилцан яриа юм. Мэдээжийн хэрэг та хязгаарлалтыг нэвтрүүлж, өдөр тутмын шинэ хоолны дэглэмийг бий болгохгүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ энэ бүхнийг хүүхэдтэй байнга харилцаж, яагаад одоо бүх зүйл өөр байх болно гэдгийг тайлбарлах замаар хийж болно.
- Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны хүүхэд дөнгөж 10-12 настай бол та түүнд ямар нэгэн зүйл хийхийг хориглохыг оролдож болно, гэхдээ хэрэв бид өсвөр насны хүүхэдтэй харьцаж байгаа бол энд хориглолт ажиллах магадлал багатай юм.
- Өмнө дурьдсанчлан, хүүхдүүд виртуал бодит байдалд дүрэлзэж байгаа нь эцэг эхийнхээ анхаарал дутмаг байгаатай холбоотой бөгөөд тэд ажил дээрээ эсвэл амьдралынхаа санаа зовнилоо шийдэх завгүй байж болох ч компьютерийн донтолтоос ангижрахад насанд хүрсэн хүний нэг ч шалтгаан тус болохгүй. .
Гайхалтай нь ихэнх ахмад хүүхдүүд өөрсдийн асуудлаа мэддэг, заримдаа бүр үүнийг даван туулахыг хичээдэг ч ганцаараа амжилтанд хүрч чадахгүй.
- Хүүхдээ завгүй байлгахыг хичээгээрэй, гэр бүлийн үдийн хоол, оройн хоол зохион байгуулж, байгаль, далайд зугаалж, хүүхдэдээ спортын боловсрол эзэмшүүлээрэй, учир нь спортоор хичээллэх үед компьютер тоглоом тоглохтой адил баяр баясгалангийн даавар ялгардаг.
- Компьютер тоглоомын хязгаарлалтыг, тухайлбал, өдөрт нэг цагаас илүүгүй хугацаагаар нэвтрүүлж, үүний цаад гол ажил бол гэрийн даалгавар, эссэ бэлтгэх явдал юм.
- Компьютерийн ард байх ёстой хэмжээнээсээ илүү сууж болохгүй, гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Хэрэв та өөрөө даван туулж чадахгүй гэж үзвэл сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Хүүхдээ эерэг байдлаар урьдчилан бэлдээрэй, энэ аялал нь түүний хувьд шийтгэл биш, харин суралцах өөр нэг мөч байх ёстой.
Санаа зоволтгүй, таны хэрэг эхнийхээс хол байгаа тул мэргэжлийн хүмүүс ийм хүүхдүүдтэй хэрхэн ажиллахаа сайн мэддэг.