Berapa banyak yang harus diisap bayi baru lahir? Mekanisme hisapan dan kerja lintah. Seberapa sering mencuci puting Anda
![Berapa banyak yang harus diisap bayi baru lahir? Mekanisme hisapan dan kerja lintah. Seberapa sering mencuci puting Anda](https://i2.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_250/skolko_smesi_dolzhen_sedat_novorozhdennyy.jpg)
Sebuah pertanyaan yang membuat banyak ibu khawatir. Dokter anak dengan grafik pertumbuhan, nenek dengan kenangan mereka, teman-teman dengan pengalaman yang sangat berbeda - semua orang tertarik dengan berat badan dan perilaku bayi, dan sekarang ibu mulai khawatir apakah bayinya mendapat cukup ASI? Apa kata konsultan laktasi mengenai hal ini?
Bagaimana cara menentukannya?
Menurut standar Organisasi Kesehatan Dunia, berat badan bayi harus bertambah setidaknya 125 gram per minggu selama enam bulan pertama kehidupannya. Tidak perlu menimbang anak Anda lebih dari sekali seminggu. Terlalu sering menimbang berat badan membuat ibu dan bayi merasa kesal; karena penimbangan, bayi mungkin akan menyusu lebih sedikit, dan produksi ASI ibu menjadi lebih buruk. Cukup melakukan ini seminggu sekali, pada waktu yang hampir bersamaan, dan Anda perlu menimbang bayi dalam keadaan telanjang atau hanya memakai popok kering. Nah, agar ibu bisa menghadapi situasi sehari-hari, dilakukan “tes popok basah”: berapa kali bayi buang air kecil dihitung. Jika jumlah buang air kecil per hari adalah 8 atau lebih, maka bayi mendapat cukup ASI, meskipun kemungkinan besar masuk akal untuk memberikan payudara lebih sering. Jika bayi buang air kecil 12 kali atau lebih, maka terjadi pertambahan berat badan yang sangat baik dan tidak perlu khawatir dengan jumlah ASInya. Tentu saja, kita berbicara tentang situasi di mana bayi berusia lebih dari seminggu dan ia menerima ASI eksklusif dari ibunya tanpa makanan tambahan atau makanan tambahan.
Namun sebagian besar ibu, yang belum mengetahui pertumbuhan bayinya, mulai khawatir akan kekurangan ASI. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dokter Rusia di Astrakhan menunjukkan bahwa alasan paling umum bagi para ibu untuk mulai menggunakan susu formula (50% dari semua kasus) adalah karena kekurangan ASI. Namun analisis mendalam menunjukkan bahwa “diagnosis” ini hanya dapat dibenarkan pada 2,4% kasus.
Apa yang biasanya dianggap sebagai tanda rendahnya suplai ASI?
Ibu berhenti merasakan semburan panas.
Kebanyakan ibu merasakan payudara terisi ASI dengan cepat dan kuat hanya dalam dua hingga tiga minggu pertama setelah melahirkan, ketika status hormonal tubuh yang baru belum terbentuk. Pada saat ini, ASI tiba secara tiba-tiba dan segera dalam jumlah banyak, dan setelah laktasi terbentuk, tubuh beradaptasi dengan kebutuhan anak dan ASI mulai datang sedikit demi sedikit, namun terus-menerus. Inilah tepatnya mengapa wanita tidak lagi merasa kenyang di payudaranya, dan bukan karena perubahan jumlah ASI yang diproduksi!
Ibu hanya bisa mengungkapkan begitu banyak.
Payudara bukanlah sebuah botol, tidak menunjukkan seberapa banyak bayi telah menghisap. Beberapa wanita mencoba memeras ASI untuk memahami berapa jumlahnya. Namun jumlah yang bisa diungkapkan tidak berarti apa-apa. Pompa payudara tidak selalu berfungsi dengan baik, dan Anda harus bisa memerah secara efektif dengan tangan. Dan yang paling penting, tidak ada pompa payudara dan tidak ada tangan yang dapat mengeluarkan ASI seperti halnya bayi yang menempel dengan benar pada payudara akan menghisapnya!
Bayi sering meminta payudara dan menyusu dalam waktu lama.
Tidak ada aturan baku mengenai seberapa sering dan berapa lama bayi harus menyusu. Bayi itu meminta ibunya untuk memberinya payudara setiap kali ada sesuatu yang mengganggunya! Kelaparan bukan satu-satunya penyebab kekhawatiran. Bayi mungkin mengingat stres saat melahirkan, menderita sakit perut, atau sakit kepala saat cuaca berubah. Dan karena payudara ibu adalah tempat paling tenang dan nyaman di dunia, dalam semua kasus bayi akan mulai memberikan tanda-tanda bahwa ia ingin menyusu: ia menoleh, membuka mulut, memukul bibir... Dan dia menyebalkan sebanyak yang dia perlukan untuk menenangkan diri. Jika rasa tidak nyamannya ringan, beberapa menit mungkin cukup, selama itu bayi akan menghisap 5-10 ml. Dan di lain waktu, bayi mungkin menyusu untuk waktu yang sangat lama; Banyak bayi yang suka tidur di bawah payudara sambil menyusu, dan ini wajar bagi bayi! Jika ASI terus-menerus “menggantung” di dada, ini juga tidak menunjukkan banyak tentang jumlah ASI, tetapi tentang kualitas pelekatannya. Jika bayi tidak disusui dengan benar, bayi akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menerima porsi ASI yang dibutuhkan, meskipun ASI di payudara mungkin cukup. Jika bayi menyusu dalam waktu lama dan sering (misalnya, sekitar satu jam menyusu dengan jeda sekitar satu jam), Anda perlu memeriksakan situasinya ke konsultan laktasi yang berpengalaman: perilaku ini sering kali menunjukkan keterikatan yang tidak tepat dan mengarah ke a berkurangnya ASI yang dapat diperoleh bayi dari payudara, meskipun jumlahnya cukup.
Bayi menjerit dan menangis setelah menyusu.
Terkadang bayi mungkin menyusu dalam waktu lama dan tidak cukup, terutama jika pelekatannya salah. Namun ada banyak alasan lain yang menyebabkan perilaku ini: bisa jadi karena sakit perut, tumbuh gigi, atau keinginan untuk tinggal bersama ibu lebih lama. Berdasarkan perilaku ini saja, seseorang tidak dapat menyimpulkan bahwa ada kekurangan susu!
Bayi itu melengkung di dada.
Jika bayi berusia kurang dari satu bulan, maka perilaku ini paling sering dijelaskan oleh alasan yang sepenuhnya berlawanan: bayi baru lahir sering kali berperilaku seperti ini karena aliran ASI yang kuat, yang tidak dapat mereka atasi. Jika bayi berusia lebih dari satu bulan, posisi melengkung biasanya berarti aliran ASI melemah. Pada minggu-minggu pertama kehidupannya, anak-anak dalam kasus seperti itu tertidur di payudara, tetapi seiring bertambahnya usia, dan terutama jika mereka memiliki pengalaman menghisap dot atau botol, bayi mulai mengungkapkan ketidakpuasannya dengan melontarkan kata-kata kasar atau membuat skandal. Jumlah ASInya tidak berubah, bayinya berubah!
Ayo bertindak!
Katakanlah Anda mempunyai bukti kuat untuk mendukung keyakinan Anda bahwa terjadi kekurangan susu. Apa yang harus dilakukan?
Jangan terburu-buru melengkapi dengan susu formula!
Laktasi adalah proses yang bergantung pada hormon. Hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, diproduksi sebagai respons terhadap rangsangan payudara. Artinya, jumlah ASI bisa berubah lebih sedikit atau lebih banyak tergantung pada isapan bayi.
Agar bayi mendapat cukup ASI, pada umumnya cukup mengikuti empat prinsip (diurutkan berdasarkan kepentingannya):
1 Tempelkan bayi Anda ke payudara dengan benar. Hal ini penting tidak hanya bagi anak, tetapi juga bagi ibu: jika diterapkan secara tidak benar, bayi dapat merusak payudara dan akan muncul retakan. Bayi tidak mendapat cukup ASI, padahal ia bisa menyusu banyak dan dalam waktu lama. Penempelan yang benar dipengaruhi oleh penggunaan dot dan botol, karena prinsip menghisap puting dan payudara berbeda. Untuk menghisap payudara, anak perlu membuka mulut lebar-lebar dan aktif menggerakkan rahang bawah, dan untuk menghisap dot cukup dengan membuka mulut sedikit dan melakukan gerakan hisap dengan pipi. Jika bayi Anda perlu diberi obat atau makanan tambahan, sebaiknya diberikan melalui cangkir, sendok, atau pipet.
Untuk memastikan bayi menempel dengan baik pada payudara, tekan perut bayi dengan kuat ke tubuh Anda sehingga puting susu kira-kira setinggi hidung. Sangga payudara dengan tangan sehingga ibu jari berada di atas, dan telunjuk serta jari lainnya berada di bawah, sejajar dengan bibir bawah bayi (jari telunjuk tidak boleh lebih dekat dari 5 sentimeter dari puting susu). Tunggu hingga bayi membuka mulutnya lebar-lebar dan arahkan puting susu ke atas, ke arah langit. Puting dan areola harus berada jauh di dalam mulut, lebih banyak di bawah daripada di atas. Bibir bawah dan atas menghadap ke luar saat menghisap. Bayi yang melekat dengan baik akan mengeluarkan banyak ASI saat menyusu.
2 Memberi makan sesuai permintaan. Dalam hal ini, bayi akan menerima ASI sebanyak yang dibutuhkannya. Bayi yang sama dapat menyusu dengan frekuensi yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam hidupnya, karena pertumbuhan anak tidak merata dan keadaan hidupnya berbeda. Bayi Anda mungkin secara tidak terduga memerlukan pemberian ASI lebih sering dalam beberapa hari, sehingga menyebabkan suplai ASI Anda meningkat. Anak-anak akan pandai mengatur kebutuhannya jika Anda membiarkan mereka mengendalikan situasi.
Ngomong-ngomong, ibu bisa menawarkan payudaranya atas inisiatifnya sendiri, tanpa menunggu “permintaan” bayi. Misalnya bayi tertidur dan tidak menyusu selama 3-4 jam, dan payudara sudah penuh dengan ASI. Atau sang ibu perlu pergi ke suatu tempat, tetapi sebelum keluar dia ingin memberi makan anaknya. Atau terjadi stagnasi ASI, dan ibu membutuhkan bantuan bayi untuk melarutkan benjolan tersebut. Dan jika “tes popok basah” menunjukkan hasil 8 hingga 12 kali sehari, terkadang ibu harus menawarkan payudaranya sendiri agar bayi mendapat lebih banyak ASI.
3 Beri makan pada malam hari. Hormon prolaktin adalah hormon “malam”: rangsangan payudara dari jam 3 sampai jam 8 pagi menyebabkan produksinya maksimal. Pada malam hari, bayi makan dan “mengatur” jumlah ASI dari ibu. Biasanya, bayi yang sehat bangun dua atau tiga kali antara jam 3 dan 8 pagi untuk menyusu. Seorang ibu yang tidak menyusui pada malam hari akan segera menyadari bahwa ASI tidak mencukupi pada malam hari. Tidur bersama bayi atau tidur di tempat tidur bayi yang dekat dengan tempat tidur orang tuanya akan membantu mengatasi kekurangan ASI.
4 Bersantailah dengan baik. Sekresi susu berhubungan dengan hormon oksitosin. Ketika ibu terus-menerus khawatir, respons oksitosin ditekan oleh hormon stres. Mungkin ada banyak ASI, tetapi ASI kurang keluar dari payudara. Oleh karena itu, penting untuk bisa rileks saat menyusui, cukup tidur dan tidak gugup!
Metode Tambahan
Ada banyak cara “populer” untuk mempertahankan produksi ASI. Mereka tidak akan efektif tanpa mengikuti prinsip-prinsip dasar. Tapi mereka bisa digunakan sebagai alat bantu.
Pemompaan dapat digunakan untuk menggantikan suplementasi susu formula dengan ASI secara bertahap. Dalam hal ini, ibu memompa payudaranya beberapa kali sehari (selain menyusui jika bersama bayinya, atau sebagai pengganti menyusui jika terpisah), merangsang payudara untuk memproduksi ASI tambahan dan memberikan ASI kepada bayi. bukannya rumus. Ada baiknya bila bila perlu pemberian makanan tambahan diberikan kepada bayi melalui sistem pemberian makanan tambahan pada payudara (ini adalah wadah tempat makanan tambahan dituangkan dan dari situ keluar dua buah kapiler tipis yang salah satunya dimasukkan ke dalam. mulut bayi untuk mendapatkan pasokan nutrisi yang konstan saat menyusu). Sekalipun payudara dalam keadaan kosong, dengan menggunakan sistem seperti itu, bayi akan mendapat nutrisi melalui isapan, hal ini memungkinkan Anda menyusui bayi dan merangsang payudara untuk meningkatkan produksi ASInya sendiri!
KONTAK KULIT KE KULIT, yaitu sering menggendong atau menggendong bayi dan meletakkan bayi tengkurap, merangsang laktasi dan tumbuh kembang bayi yang baik.
OBAT laktogenik mempunyai efek yang berbeda-beda pada ibu yang berbeda. Dokter Barat menganggap penggunaan ramuan dan biji fenugreek (dikenal sebagai shamballa dan fenugreek) efektif - Anda dapat membelinya di departemen rempah-rempah; Omong-omong, fenugreek termasuk dalam banyak campuran yang dijual dengan nama “kari”, kandungannya dalam campuran tersebut terkadang mencapai 20%. Dalam praktik Rusia, teh dari daun lingonberry telah terbukti efektif (minum seperti biasa, 1-2 gelas per hari), susu dengan kenari atau kacang pinus (satu sendok makan kacang tumbuk dituangkan ke dalam segelas susu panas, diinfuskan dan diminum beberapa teguk. sepanjang hari) dan susu homeopati. Pengobatan lain tidak efektif untuk semua orang, dan terkadang menyebabkan reaksi alergi pada bayi.
Irina Ryukhova, anggota Asosiasi Konsultan Menyusui
Setiap ibu baru pastinya penuh dengan kekhawatiran dan kekhawatiran saat merawat buah hati tercinta. Namun poin utamanya selalu nutrisi bayi baru lahir. Sang ibu selalu khawatir apakah bayinya diberi makan dan apakah ia mendapat cukup ASI untuk pertumbuhan dan perkembangan normal. Bagaimanapun, kesejahteraan dan kondisi kesehatan bayi secara langsung bergantung pada hal ini. Dokter anak telah mengembangkan standar pertumbuhan dan pertumbuhan untuk bayi. Dengan membandingkan indikator bayi Anda, Anda dapat melihat apakah gizi anak tercukupi.
Berapa gram yang harus dimakan bayi baru lahir?
Tidak ada norma tunggal mengenai jumlah ASI, karena setiap bayi baru lahir menyusu secara individual. Hal ini sangat bergantung pada nafsu makan bayi, suasana hati dan kesejahteraannya. Jadi, misalnya di rumah sakit bersalin, ketika ibu tidak menghasilkan ASI, melainkan kolostrum yang berlemak dan bergizi, saat pertama kali dioleskan ke payudara, anak makan dalam jumlah yang sangat sedikit, hanya beberapa tetes. Hal ini disebabkan bayi masih dalam kondisi lemah dan refleks menghisapnya belum berkembang sempurna. Selain itu, volume perutnya setelah lahir adalah 7 ml. Namun, lambat laun bayi baru lahir akan tumbuh dan memperoleh kekuatan, dan ia akan membutuhkan lebih banyak ASI agar kenyang. Pada hari ketiga, volume perut bayi baru lahir meningkat menjadi 30-40 ml, jumlah susu yang sama akan dibutuhkan untuk sekali menyusui. Tujuh hari setelah lahir, bayi sudah kenyang dengan 50-70 ml susu. Pada usia dua minggu, 60-90 ml sudah cukup untuk bayi. 90 - 110 ml ASI setiap kali menyusui - ini adalah jumlah yang harus dihisap bayi baru lahir pada usia 1 bulan.
Total volume susu yang dihisap bayi baru lahir per hari juga diperhitungkan. Pada hari berikutnya setelah lahir, bayi umumnya sudah jenuh sebanyak 80-90 ml. Pada hari ketiga, saat bayi sudah sedikit lebih berpengalaman, volume ASInya 150-190 ml. Bayi baru lahir membutuhkan sekitar 300 ml pada hari keempat sejak lahir. Pada hari keenam, bayi menyusu hingga 400 ml. Pada akhir minggu kedua kehidupan, setengah liter ASI sudah cukup untuk bayi. Bayi usia satu bulan membutuhkan sekitar 600 ml susu per hari.
Berapa kali bayi baru lahir harus makan per hari?
Pediatri modern menganjurkan memberi makan bayi sesuai permintaan. Namun secara umum, pada bulan pertama kehidupannya, bayi makan hingga 12 kali sehari. Pada mulanya jarak waktu menyusui tidak lama, namun pada akhir bulan pertama bayi akan meminta payudara setelah sekitar satu sampai dua jam.
Berapa lama bayi baru lahir harus makan?
Bayi dapat menghabiskan waktu di payudara sebanyak yang diinginkannya. Namun, Anda sebaiknya tidak mendukung pemberian makan yang terlalu pendek atau terlalu lama. Jangka waktu optimalnya adalah saat bayi menyusu selama 15-40 menit.
Berapa banyak susu formula yang harus dimakan bayi baru lahir?
Dalam menentukan jumlah gizi anak selama pemberian makanan buatan, situasinya jauh lebih sederhana. Pertama, kemasan campuran selalu berisi petunjuk penggunaan yang menunjukkan jumlah campuran yang diperlukan untuk usia tertentu. Secara umum, asupan harian suplemen buatan adalah 1/5 dari berat badan anak, sehingga rata-rata dibutuhkan bayi hingga satu bulan. 500-700 ml campuran. Paling sering, pada bulan pertama kehidupan, dianjurkan untuk membiasakan bayi makan 6-8 kali sehari, secara bertahap menguranginya menjadi 5-6 kali sehari. Susu formula lebih bergizi dibandingkan ASI, sehingga bayi diberi susu formula setiap tiga jam.
Berapa banyak air yang harus diminum bayi baru lahir?
Menurut rekomendasi WHO saat ini, ASI sepenuhnya memenuhi kebutuhan bayi akan air sebelum makanan pendamping ASI diperkenalkan. Sebaiknya berikan bayi air putih hanya dalam kasus-kasus tertentu (dengan diare dan muntah, dalam cuaca panas, dengan demam). Pada bulan pertama kehidupannya, bayi sebaiknya diberi air putih sekitar 35 ml per hari.
Vanessa Marin
Psikoterapis, seksolog.
1. Temukan posisi yang nyaman
Rata-rata pria mencapai orgasme dalam tiga hingga lima menit, jadi tidak perlu terlalu mengkhawatirkan kenyamanan. Namun tetap ada baiknya mencari posisi yang Anda berdua sukai.
Biasanya, lebih mudah bagi seorang wanita untuk berlutut (dengan bantal atau selimut di bawahnya jika semuanya terjadi di lantai). Pasangan bisa berdiri atau duduk di tepi tempat tidur agar bisa bersandar.
Keuntungan tambahan dari posisi ini adalah pandangan yang bagus bagi seorang pria. Untuk membuat tontonan semakin mengasyikkan, pindahlah ke cermin. Tentu saja, Anda berdua bisa memeriksanya.
Kebanyakan pria yang saya ajak bicara mengatakan mereka tidak suka foreplay yang lama. Beberapa bahkan melaporkan merasa canggung atau geli.
Tentu saja, Anda bisa menghangatkan pria sebelumnya, tetapi lakukan dengan cepat. Cobalah membelainya dengan lidah atau jari Anda melalui celana dalam Anda, atau sentuh penis Anda, tanyakan apa yang diinginkan pasangan Anda.
Jika seorang pria tidak waspada segera setelah Anda melepas pakaian, manfaatkan situasi tersebut. Masukkan seluruh penisnya ke dalam mulut Anda dan belai dengan lidah Anda hingga penisnya membesar (mungkin ini satu-satunya saat Anda bisa melakukan manuver ini, jadi nikmatilah!). Setelah ereksi terjadi, jilat penis secara perlahan mulai dari pangkal hingga kepala.
3. Kuasai teknik dasar
Setelah pendahuluan - bagian utama? Tidak, pertama-tama Anda harus membasahi penis. Untuk melakukan ini, gerakkan mulut Anda ke atas dan ke bawah penis beberapa kali, tekan lidah Anda erat-erat ke penis. Cobalah untuk mengumpulkan dan menggunakan air liur sebanyak mungkin, dan jangan khawatir jika air liur menetes begitu saja - itu yang terbaik. Tapi hati-hati dengan gigi Anda: mereka tidak boleh mengambil bagian dalam proses ini!
Sekarang setelah persiapan selesai, mulailah menggunakan tangan Anda bersama dengan mulut Anda.
Mulut kebanyakan orang tidak cukup besar untuk menampung penis berukuran rata-rata, jadi tangan Anda adalah asisten terbaik Anda.
Pilihan terbaik: gunakan tangan Anda untuk merangsang tubuh penis, dan mulut Anda untuk merangsang kepala. Perlu diingat bahwa batangnya tidak sesensitif area pribadi pria lainnya, jadi jangan takut untuk memencetnya dengan kuat. Sebaliknya, kepala sangat sensitif, jadi mulut yang hangat dan basah cocok untuknya.
Dan sekarang tekniknya. Remas penis Anda erat-erat di tangan Anda, dekatkan bibir Anda ke kepala dan bayangkan kedua bagian tubuh Anda ini terhubung. Kemudian mulailah menggerakkan penis ke atas dan ke bawah selama beberapa menit. Ini adalah teknik standar yang dapat Anda kembalikan selama melakukan pekerjaan pukulan.
Skrotum sering kali dilupakan. Jangan membuat kesalahan ini. Setelah Anda terbiasa dengan teknik dasar, lanjutkan ke langkah berikutnya.
Ambil testis di tangan Anda yang bebas. Ingat: mereka sensitif, jadi Anda perlu menemukan jumlah tekanan yang optimal. Remasan yang ringan akan menggelitik pria, dan remasan yang kasar akan menimbulkan rasa sakit. Belai skrotum dengan jari sambil terus memberikan blow job. Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, cubit perlahan kulit di antara testis dan coba gerakkan jari Anda ke bawah dari pangkal penis.
Kemudian belai area tersebut dengan mulut sambil terus merangsang penis dengan tangan. Jilat testis, masukkan ke dalam mulut, gerakkan lidah di antara testis, dari belakang skrotum ke depan.
5. Jangan lupakan prostat
Peringkat paling sering dipuncaki, tentu saja, oleh anus dan prostat. Bagi banyak pria heteroseksual, rangsangan terhadap mereka adalah hal yang tabu. Dan sia-sia! Tapi tetap saja, sebelum Anda menyerbu tempat maha suci, dapatkan izin jelas dari pasangan Anda.
Jika seorang pria tidak setuju dengan seks anal, cobalah merangsang perineumnya. Ia merespons tekanan paling baik - Anda dapat menggunakan buku-buku jari Anda untuk ini.
Jika pasangan Anda siap bermain anal, hal pertama yang Anda butuhkan adalah pelumas silikon. Lumasi jari telunjuk Anda dengan itu dan rasakan anusnya dengan hati-hati. Tekanan ringan sudah cukup untuk masuk ke dalam. Jika pasangan Anda mulai mendorong pinggulnya ke arah tangan Anda, dorong jari Anda lebih dalam secara perlahan. Anda hanya perlu melakukan penetrasi sedalam beberapa sentimeter lalu gerakkan jari Anda maju mundur secara perlahan.
Ketika Anda menguasai teknik ini, cobalah untuk mencapai standar emas pekerjaan pukulan: satu jari di anus, sisa jari tangan ini membelai skrotum, tangan dan mulut lainnya membelai penis. Orgasme instan dijamin.
6. Jelajahi metode lain
Setelah Anda memahami teknik dasarnya, mulailah bereksperimen. Pria yang berbeda menyukai hal yang berbeda - cari tahu apa yang membuat Anda tertarik.
Berikut beberapa contohnya:
- Belai pangkal penis dengan lidah sambil terus merangsang batang dan kepala penis dengan tangan.
- Berikan perhatian khusus pada frenulum - area ini adalah yang paling sensitif bagi banyak pria. Belai dengan lidah runcing ke atas dan ke bawah dan dari sisi ke sisi, atau coba hisap.
- Terus rangsang penis dengan tangan Anda dan belai kepala hanya dengan bibir Anda.
- Tambahkan gerakan memutar dengan tangan Anda ke teknik dasar.
- Tepuk-tepuk penis Anda dengan lembut ke lidah Anda. Dengan cara ini Anda bisa mengistirahatkan rahang Anda sedikit.
- Untuk istirahat yang lebih lama, gunakan bibir, wajah dan dada (bisa juga dioleskan pada penis).
- Alternatifnya adalah dengan bergantian antara stimulasi manual dan oral.
Jangan mencoba menggunakan semua teknik sekaligus. Pertama, buatlah pasangan dan apa yang disukai pasangan Anda, atau perhatikan reaksinya.
7. Selesaikan dengan bijak
Perdebatan abadi: menelan atau tidak? Apa yang bisa saya katakan di sini? Jika Anda benar-benar tidak tahan dengan sperma, simpanlah tisu di samping tempat tidur Anda untuk membuangnya secara diam-diam. Pilihan lainnya adalah membiarkan air mani mengalir keluar ke penis saat Anda mengeluarkannya dari mulut.
Tapi pikirkan lagi baik-baik. Bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda berlari untuk menyikat giginya segera setelah cunnilingus?
Tentu saja, cairan kelamin bukanlah kolak nenek, tapi kita berbicara tentang seteguk beberapa sendok teh. Dan secara umum, selera berubah...
Tip utama yang dapat diambil dari artikel ini adalah antusiasmelah yang membuat pekerjaan pukulan menjadi luar biasa. Tidak ada yang lebih baik bagi pasangan selain mengetahui bahwa Anda menikmati penisnya.
Cara terbaik untuk menunjukkan antusiasme adalah dengan memulai pekerjaan berat. Kejutkan pria Anda saat pertama kali bangun atau memasuki rumah. Katakan padanya bahwa Anda ingin menyenangkannya sambil menonton serial TV yang bagus atau makan malam di restoran.
Pertahankan suasana hati ini sepanjang proses. Mendesah. Tatap matanya dan tersenyumlah. Keluarkan penis Anda dari mulut dan belai tubuh Anda dengannya. Katakan padaku seberapa baik perasaanmu.
Anda akan menjadi guru pekerjaan pukulan jika Anda benar-benar menyukainya. Dan ini sebenarnya sangat sederhana: sangat keren untuk sepenuhnya mengendalikan kesenangan seseorang.
ASI maju dan mundur - cara memberi makan bayi Anda dengan benar
Nampaknya ASI yang diproduksi di payudara ibu menyusui memiliki komposisi yang sama, dan yang utama dalam menyusui adalah bayi mendapat nutrisi yang cukup. Namun volume ASI bukanlah hal yang utama.
- Foremilk dan hindmilk: cara memberi makan bayi Anda dengan benar
Faktanya, ASI diproduksi di payudara sebagai zat tunggal, namun karena sifat fisikokimianya, ASI terbagi menjadi 2 fraksi: anterior dan posterior. Apa maksudnya dan bagaimana membedakannya, yuk simak dibawah ini.
Harus segera dikatakan bahwa bayi harus mendapat keduanya dalam jumlah yang cukup, jika tidak nutrisinya tidak akan lengkap. Dengan pemberian ASI yang benar, bayi baru lahir menerima kedua fraksi secara penuh. Dan memang seharusnya demikian - ini adalah norma.
Bayi memakan foremilk (atau lebih tepatnya, meminumnya) dalam beberapa menit pertama menyusu. Selama proses pemisahan, fraksi pertama (lebih banyak cairan) muncul di saluran yang lebih dekat ke saluran keluar. Volumenya bervariasi tergantung pada waktu istirahat menyusui dan tidak bergantung pada pola makan wanita. Anak tersebut menyerap beberapa mililiter pertama fraksi anterior dalam waktu sekitar 5 menit dan sudah mampu mengatasi “kursus pertama” ini. Ini lebih encer, dan anak, dengan menyerapnya, menghilangkan dahaga dan memenuhi kebutuhan mineral, vitamin, dan protein.
Foremilk terlihat sedikit berbeda dari hindmilk. Jika Anda menyaringnya dan membiarkannya di dalam gelas, Anda akan menemukan bahwa:
- sangat ringan;
- putih dengan warna biru;
- hampir transparan.
Foremilk hadir di saluran susu dalam keadaan bebas. Itu mengandung:
- mineral yang larut dalam air, antibodi dan vitamin yang menjalankan fungsi imunoregulasi;
- protein yang terlibat dalam pembangunan seluruh sel tubuh;
- laktosa, diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, yang berarti perkembangan bayi yang tepat dan tidur yang sehat.
Daftar zat ini juga merupakan ciri khas susu belakang. Perbedaannya hanya pada kandungan lemaknya.
Foremilk akan menjadi ASI pertama yang diraih bayi. Bagaimana cara mengetahui berapa banyak foremilk yang telah dia makan? Untuk melakukan ini, tidak perlu menawarkan payudara kedua jika bayi hanya makan sedikit dari payudara pertama. Anda harus menunggu dan menawarkan payudara yang sama lagi - jika bayi belum mencapai ASI belakang, ia akan cepat lapar dan rela mulai menyusu dari payudara pertama - sebagian ASI yang lebih kaya akan “tiba” di sana.
Saat menyusui, hindmilk juga perlu masuk ke perut bayi. Komposisinya berbeda dari anterior dalam jumlah lipid - lemak. Kandungannya 2-3 kali lebih tinggi dibandingkan foremilk. Sulit untuk mengatakan kapan proses penyerapan ASI dimulai: lagipula, tidak ada titik balik tertentu di payudara yang secara jelas dapat menetapkan batas antara dua fraksi “produk susu”.
Susu belakang keluar ke saluran segera setelah dikosongkan dari susu depan. Prosesnya terlihat seperti ini. Foremilk terletak di saluran, dan bagian lemaknya terletak di alveoli. Molekul lipid yang besar dan berat bergabung dan menempel di dinding.
Bayi yang disusui pertama-tama menyedot ASI, dan kemudian sel otot polos di kelenjar susu “bekerja”: mereka memeras tetesan susu berlemak lebih dekat ke saluran keluar, membantu bayi mendapatkan porsi yang paling memuaskan. Tapi itu tidak bisa disebut yang terbaik, karena susu adalah satu kesatuan. Bagian pertama memungkinkan Anda mengisi kembali tubuh bayi dengan zat-zat dan air yang diperlukan, bagian kedua – dengan energi dan lemak.
Berapa banyak susu yang diberikan setiap kali menyusui? Sulit untuk memastikannya karena volume ASI bervariasi dari satu ibu ke ibu lainnya. Itu tergantung pada karakteristik sistem hormonalnya dan kebutuhan bayi baru lahir.
Susu bagian belakang terlihat lebih kental, warna putihnya kaya, mengandung lemak dan faktor pertumbuhan. Jumlah ASI yang cukup memberi bayi perasaan kenyang, penambahan berat badan tepat waktu, dan tidur yang sehat dan nyenyak. Anda dapat mengenali kekurangan ASI dengan tidak adanya tanda-tanda kesejahteraan ini.
Pada payudara yang setengah kosong, ASI selalu berlemak. Oleh karena itu, ketika Anda menyusui bayi Anda di malam hari dan Anda merasa ASInya tidak cukup, jangan khawatir. Jumlah yang ada menutupi biaya energi bayi.
Foremilk dan Hindmilk: Bagaimana cara memberi makan bayi yang benar?
Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda secara pasti berapa banyak foremilk dan hindmilk yang dibutuhkan bayi Anda. Namun berdasarkan kondisinya, akan terlihat jelas apakah kedua porsi tersebut masuk ke dalam tubuhnya atau hanya sebatas pada foremilk yang mudah dijangkau.
Agar produksi ASI tetap berjalan, bayi baru lahir perlu lebih sering disusui. Terkadang nafsu makan muncul saat makan, jadi masuk akal untuk memberi bayi kesempatan menyusu setiap kali ia ingin makan setidaknya sedikit. Untuk melakukan hal ini, beberapa ibu menggendong bayinya dalam gendongan sambil melakukan pekerjaan rumah tangga, atau menggendongnya sesuai permintaan.
Tidak perlu sering-sering berganti payudara, menawarkan satu atau yang lain sekaligus: bayi mungkin mulai malas, karena ia harus “bekerja” untuk mendapatkan ASI, tetapi ia mendapatkan ASI dengan mudah dan mudah. menuju.
Jika Anda jarang memberi makan anak Anda, maka hampir tidak mungkin memaksanya makan dengan benar: saat istirahat panjang, komposisi ASI akan berubah lagi: ASI bagian belakang akan hilang lagi, dan bayi akan kembali menerima bagian depan. susu. Untuk menyusui bayi Anda dengan ASI depan dan belakang, tidak cukup hanya dengan mendekapnya di satu payudara selama beberapa menit, lalu memberikannya payudara kedua di waktu berikutnya.
Bisa jadi bayi tidak mau menyusu dalam waktu lama, akibatnya ia terus-menerus hanya menerima ASI saja. Anda bisa mengetahui secara pasti berapa banyak ASI yang diterimanya dalam sekali menyusui, namun lebih baik pantau saja kondisinya. Jika dia tenang dan berat badannya bertambah dengan baik, semuanya baik-baik saja. Jika dia sering berubah-ubah, ingin makan, dan menangis, maka Anda perlu “mengajari” dia untuk makan kedua porsi tersebut.
Apa yang harus dilakukan jika bayi malas dan lama tidak menyusu? Jika Anda benar-benar yakin dia tidak menyedot ASI, dokter menyarankan untuk mencoba hal berikut.
Beri makan bayi Anda setiap 3 jam, meskipun ia belum meminta makan. Jangan berikan dia kedua payudara sekaligus - biarkan dia menerima ASI hanya dari satu payudara selama 2 jam. Jangan melengkapinya dengan susu formula - anak-anak yang mengonsumsi “suplemen” seperti itu akan segera menyerah untuk mencoba “mendapatkan” ASI. Hal ini memerlukan usaha, dan setelah pemberian susu formula, anak tidak mempunyai keinginan untuk berusaha mencapai rasa kenyang. Mengapa jika makanan bisa diperoleh tanpa banyak kesulitan?
Caranya: tunggu sampai bayi dipompa, lalu gendong dia secara vertikal selama beberapa menit agar udaranya keluar, lalu tempelkan kembali ke payudara.
Apakah bayi hanya menyukai foremilk saja? Jangan memberinya botol atau dot – semua ini harus disingkirkan. Biarkan dia memiliki kesempatan untuk hanya menghisap payudara ibunya. Anda harus bersabar untuk mengajari bayi Anda “bekerja”.
Tetapi ada situasi ketika hal ini perlu dilakukan (tetapi hanya atas rekomendasi dokter dan tidak terus-menerus) - khususnya, dengan defisiensi laktase parsial - bayi menghasilkan enzim laktase dalam jumlah yang tidak mencukupi, yang terlibat dalam pemecahan laktosa ( molekul gula susu).
Seorang anak makan foremilk lebih banyak dari yang diperlukan - akibatnya, ia mengalami:
- regurgitasi;
- kembung;
- bangku berbusa.
Akan terjadi kurang tidur hampir sepanjang waktu, sering bertingkah. Bayi itu menangis dan khawatir. Kelebihan foremilk menyebabkan fermentasi di usus bayi baru lahir. Oleh karena itu, jika ASI yang masuk lebih banyak dari yang dibutuhkan, maka ASI tersebut harus diperah.
Defisiensi laktase kongenital mungkin terjadi ketika bayi pada dasarnya tidak toleran terhadap laktosa. ASInya keluar, tetapi bayinya tidak bisa disusui. Kita harus beralih ke campuran buatan bebas laktosa.
Bagaimana dan mengapa memeras ASI?
Susu Hind diperah setelah menyusui hanya dalam kasus-kasus ekstrim. Anda dapat melakukannya secara manual seperti ini: letakkan ibu jari Anda di atas areola, dan sisanya di bawah, dan, sambil menopang payudara dengan tangan yang lain, peras ASI dengan hati-hati. Jangan menyentuh puting karena mudah rusak.
Sangat sulit untuk memeras ASI dengan pompa payudara. Oleh karena itu, jika tujuan pemompaan Anda adalah untuk mencegah laktostasis pada saluran toraks yang sempit, cara manual akan bekerja lebih baik.
Kita sudah tahu bagaimana memahami bahwa bayi menerima ASI. Tentu saja, ada kalanya pemberian ASI tidak segera membaik.
Selama tiga bulan pertama, ibu dan bayi beradaptasi satu sama lain: ibu mulai memproduksi ASI dalam jumlah yang dibutuhkan bayi, dan bayi baru lahir belajar memakan seluruh porsi yang diberikan. Pada awalnya mungkin terjadi ketidakseimbangan: ini adalah fenomena normal, tidak perlu langsung panik, memberi bayi susu formula atau bahkan beralih ke makanan buatan. Waktu akan berlalu dan Anda akan belajar memahami berapa banyak yang telah dimakan anak Anda dan apakah kedua porsi tersebut cukup untuknya.
Agar proses pembiasaan berjalan lebih cepat, gendong bayi Anda lebih sering, beri dia makan, termasuk di malam hari, dan berikan dia kontak taktil. Sedikit kesabaran - dan semuanya akan kembali normal!
Bayi yang baru lahir biasanya memiliki berat antara 2,5 kg hingga 4 kg. Tampaknya satu setengah kilogram tidaklah banyak, tetapi tidak untuk bayi yang baru lahir. Secara lahiriah, anak-anak dengan perbedaan berat badan yang begitu besar terlihat sangat berbeda, dan kemampuan mereka juga berbeda. Tapi setiap ibu muda khawatir dengan pertanyaan berapa banyak yang harus dimakan bayi baru lahir?
Segera setelah lahir, berat badan anak biasanya turun: mekonium dilepaskan, yang terakumulasi di usus sepanjang kehidupan intrauterin. Namun bayinya masih mengeluarkan sedikit ASI. Normalnya, penurunan berat badan tidak boleh melebihi 10% dari berat badan semula anak. Artinya, untuk anak kecil 250 gram, dan untuk anak besar 400 gram.
Setelah dua atau tiga hari, berat badan secara bertahap mulai kembali. untuk mendapatkan kembali berat badan lebih cepat? Pada hari pertama, ibu belum mendapat ASI, namun bukan berarti bayi tidak perlu disusui. Bayi Anda harus menyusu kolostrum untuk merangsang produksi ASI dan meningkatkan fungsi usus. Berapa mililiter yang harus dimakan bayi baru lahir jika kita hanya berbicara tentang kolostrum?
Kolostrum adalah cairan khusus yang terdiri dari antibodi dan protein. Susu ini mengandung lebih sedikit air dan karbohidrat dibandingkan susu matang. Volume kolostrum sangat sederhana: dikeluarkan dari 50 hingga 100 ml per hari.
Jika bayi sering menyusu, buang air kecil normal, dan keluar mekonium, maka sebanyak apapun bayi baru lahir makan, itu sudah cukup baginya.
Secara bertahap, kolostrum digantikan oleh apa yang disebut susu transisi. Ini lebih encer dari susu matang dan dikeluarkan dalam jumlah yang cukup banyak. ASI transisi dan kemudian matang datang pada waktunya sendiri untuk setiap orang: bagi sebagian orang hal ini terjadi pada akhir hari kedua, dan bagi yang lain hanya pada hari keempat setelah kelahiran.
Setelah laktasi terbentuk, bayi biasanya makan sekitar 10 ml untuk setiap hari kehidupannya. Artinya, 30 ml pada hari ketiga, 50 ml pada hari kelima, 70 ml pada hari ketujuh (dihitung untuk sekali makan).
Pada usia satu bulan, bayi makan sekitar 100 ml setiap kali menyusui. Tetapi semua norma ini baik untuk bayi tiruan, yang diberi makan per jam dan dalam volume campuran yang ditentukan secara ketat. Tidak ada yang bisa mengatakan berapa banyak bayi baru lahir yang mendapat ASI harus makan. Norma seperti itu tidak ada. Saat ini dianjurkan untuk menyusui sesuai permintaan, dan kebutuhan bayi ini dapat muncul setiap setengah jam. Tentu saja, bayi yang makan terlalu sering tidak akan menyedot volume ASI yang sama dalam satu waktu seperti anak yang tidak makan selama tiga jam.
Jika mereka memiliki berat badan lahir rendah? Biasanya, anak-anak seperti itu memiliki volume perut yang sangat kecil, sehingga tidak ada kesempatan untuk makan banyak sekaligus. Tapi ASI diserap cukup cepat, mereka sering disusui dan bertambah lebih banyak dalam sebulan dibandingkan bayi gemuk saat lahir.
Jadi berapa mililiter yang harus dimakan bayi baru lahir setiap kali menyusu jika ia disusui?
Sebanyak yang dia mau. Ini bukanlah mesin biologis, bayi yang baru lahir adalah orang yang hidup, dan nafsu makannya bergantung pada kondisi kesehatannya dan bahkan suasana hatinya. Kecukupan makan ditentukan oleh jumlah buang air kecil per hari. Setidaknya harus ada dua belas dari mereka. Jika anak Anda buang air kecil 12 kali atau lebih dalam sehari, ia cukup makan, yakinlah akan hal ini.