Kuidas soodast vabaneda sooda abil. Kuidas juua soodat, et kõhurasv kaotada? Kas tõrksaid kõrvetisi ravida söögisoodaga?
![Kuidas soodast vabaneda sooda abil. Kuidas juua soodat, et kõhurasv kaotada? Kas tõrksaid kõrvetisi ravida söögisoodaga?](https://i1.wp.com/6tu4ka.ru/foto/2017/12/pit-sodu-dlya-pohudenia.png)
Kes ei tahaks, et tema kodu oleks igas nurgas sädelev ja ilus. Kahjuks puhastame selle eesmärgi saavutamiseks oma kodusid peaaegu alati kodukeemiaga. Siiski on tõestatud, et need ei ole meie tervisele kuigi head, sest keemilised puhastusvahendid on mürgised, põhjustavad nina- ja nahaärritust ning palju muid probleeme, sealhulgas allergilisi. Seega on imelik puhastada oma kodu viirustest, bakteritest ja pisikutest, et vältida haigestumist, kui kasutate puhastusvahendeid, mille koostisained teid muul viisil kahjustavad. Te ei pea end ega oma perekonda nende kahjulike toodetega kokku puutuma, sest teie kodu puhastamiseks on saadaval erinevad looduslikud abinõud.
Söögisoodat puhastamiseks
Tõhusaid retsepte on tuhandeid, kuid seekord räägime söögisoodast, mida saad kasutada mitmel erineval viisil, et hoida oma kodu puhtana ja vabana kahjulikest ainetest.
Söögisooda on suurepärane liitlane ebameeldiva lõhna neutraliseerimisel ja eemaldamisel peaaegu kõigist teie kodu piirkondadest ja tubadest. Seda saab kasutada ka rasva- või õliplekkide eemaldamiseks. See pehmendab vett, võimaldades teil kasutada vähem pesuainet ja puhastab erinevaid pindu. Tavaliselt peate 1 liitrile veele lisama 1/4 tassi söögisoodat. Kuid mõnel juhul on võimalik sooda kontsentratsiooni suurendada. Samuti vajate tõhusamaks puhastamiseks käsna või harja. Selle tootega puhastamine ei nõua aga palju pingutust. Teine hea asi on see, et aitate keskkonda, kui te ei vala mürgiseid aineid kanalisatsioonisüsteemi.
Söögisooda ja selle kasutamine kodus
- Torude puhastus. Peamiselt kodu torude puhastamiseks kasutatavad tooted on tavaliselt nii kahjulikud, et neid tuleks kasutada kindlas annuses ning mitte kunagi sisse hingata ega tarbida. Hea viis torude ummistuse eemaldamiseks on valada torusse söögisoodat ja lisada äädikat. Jäta vähemalt 15 minutiks. Sel ajal näete nende kahe elemendi koosmõjul tekkivaid mulle. Pärast seda loputage puhta kuuma veega. Näiteks võite kasutada soodat ilma kemikaale kasutamata.
- Mänguasjade puhastamine. Laste mänguasjad on alati mustust täis ning võivad sisaldada tohutul hulgal baktereid ja viiruseid. Et teie lapsed pärast nendega mängimist haigeks ei jääks, pole midagi paremat, kui kasta neid kaussi 4 spl söögisooda lahusega veerand liitris vees. Jätke need sinna ööseks ja loputage hommikul kuuma veega. Kui söögisoodat on nende külge kinni jäänud, võib olla parem kasutada käsna või pintslit. Lugege lähemalt, kuidas veel saate laste mänguasju puhastada.
- Kangapehmendajana. Poest ostetud annavad küll riietele mõnusa lõhna, kuid tekitavad kiududele rasvakihi. Pulbriseebi või pesuaine mõju vastu võitlemiseks kasutage oma pesus söögisoodat, lisades selle otse pesumasinasse. Pidage meeles, et see ei ole pesupesemisvahend. Muide, sooda ja mõne muu komponendi abil ei pea te keemilise puhastuse peale raha kulutama.
- Lõhnade kõrvaldamine. Söögisooda üks omadusi on see, et see aitab neutraliseerida orgaanilise päritoluga ebameeldivaid lõhnu, nagu loomalõhn, toidulõhn või higi. Saate seda kasutada jala- või kingalõhna eemaldamiseks oma pesukorvis, koerapadjas, kassiliivakastis, külmikus jne. Söögisooda ei mõjuta aga sünteetilisi lõhnu, nagu parfüümid, tubakas või õhuvärskendajad.
- Vaipade puhastus. Kandke puhastatavale vaibale ohtralt söögisoodat, jätke ööseks ja puhastage see hommikul tolmuimejaga või pühkige. See on suurepärane võimalus koera- või kassilõhna või toidu, jookide jms plekkide eemaldamiseks. Sama saate teha ka oma auto vaibaga.
- Ahju puhastamine. Peate lihtsalt valama vett pinnale, mida soovite puhastada, ja seejärel katta see mõne supilusikatäie söögisoodaga. Sulge ahi ja jäta ööseks seisma. Kui ahi just väga määrdunud ei olnud, sädeleb see järgmisel päeval. Kui aga on vanu plekke, peate pesema niiske lapi ja seebiga ning seejärel loputama veega. Söögisoodaga saab ka palju rohkem ära teha.
- Saab lahti prussakatest. Kui need putukad on vallutanud teie köögi või vannitoa, peate valmistama söögisooda ja suhkru segu (1 supilusikatäis mõlemat või võrdsetes osades mis tahes koguses) ja asetama selle anumasse ruumi, kust soovite vabaneda. nendest.
- Säilitab toitu: asetage veidi söögisoodat purki või pudelile ja jätke see külmkappi. Nii säilib toit kauem.
Tundub nagu tavaline söögisooda, kuid see annab nii palju erinevaid võimalusi. Kui teil on muid võimalusi, jagage neid selle artikli kommentaarides ja ärge unustage lisada meie veebisaiti Clean.ru oma brauseri järjehoidjatesse.
Söögisoodat (naatriumvesinikkarbonaati) leidub iga perenaise köögikapis. Selgub, et sooda võib aidata igaühel meist kaalust alla võtta. Kuidas täpselt, räägime teile saidil Shtuchka.ru!
Söögisoodat võitluses lisakilode vastu
Iga naine on vähemalt korra elus mõelnud kaalust alla võtta. Kõige probleemsem koht on kõht ja küljed. Need laienenud kehapiirkonnad naisel ei tee teda atraktiivseks. Kas rippuvat kõhtu on võimalik söögisoodaga eemaldada?
Seda ainet kasutades saate kaalust alla võtta mitmel viisil.
Meetod number 1. Joo vesi sooda lahust
Kuidas juua soodat kõhurasva kaotamiseks? Ekspertidel on selle aine allaneelamise kohta erinevad arvamused.
Esimene arvamus
Arstid usuvad, et kui te seda juua, siis kui naatriumvesinikkarbonaat siseneb makku, vähendab see keemilise muundamise kaudu maomahla happesust. Aine suurtes kogustes võib põhjustada mao limaskesta haavandeid, sealhulgas verejooksu. Eriti kahjulik on sooda joomine madala happesusega inimestele. Sel juhul suureneb seedetrakti kahjustuse oht. Võib esineda gastriidi või haavandite rünnakuid. Selle negatiivse mõju märgid on tervise halvenemine, iiveldus ja isegi oksendamine.
Teine arvamus
Kuid siiski võite juua soodat, et kaalust alla võtta ja rippuvast kõhust lahti saada. Ainult siis, kui teatud tingimused on täidetud:
- Söögisooda maksimaalne annus päevas on pool teelusikatäit;
- toodet ei võeta puhtal kujul (see võib limaskesta põletada), vaid seda tuleb lahjendada veega;
- Seda lahust tuleks juua enne sööki päeva esimesel poolel. Öösel - pole soovitatav.
- Kõhurasva kaotamiseks ei tohiks te juua soodat (isegi väikestes kogustes), teil on kõhuprobleemid, millega kaasneb madal happesus.
- Kõhurasva eemaldamiseks soodalahusega on füüsiline aktiivsus kohustuslik. Te ei tohiks harjutusi teha kohe pärast sooda joomist. Parem on seda teha õhtul. Sel juhul kiireneb kõhu ja külgede kadumise protsess.
- Paremate tulemuste saavutamiseks on soovitatav toitumise korrigeerimine (praetud, suitsutatud ja soolaste toitude tarbimise vähendamine). Soovitatav on sigaretid käest panna ja alkoholi mitte tarbida.
- igal juhul enne soodalahuse joomist spetsialistiga konsulteerimine ei tee paha.
Rippuva kõhuga tõhusaks kaalu langetamiseks peate jooma soodat vastavalt järgmistele reeglitele:
Peate lahustama 2 supilusikatäit pulbrit 1 liitris vees. Peaksite lisama 3-4 tilka sidrunimahla. Seejärel hoitakse lahust 2 päeva. Siis joovad nad seda enne hommikusööki.
Arvatakse, et üks klaas sellist jooki võib hävitada kuni pool kilogrammi rasvaladestusi, sealhulgas rippuvast kõhust ja külgedelt.
Seda sooda-sidruni infusiooni saab valmistada edaspidiseks kasutamiseks. Kui täidate selle korraga vähemalt kolme liitriga, piisab sellest mahust 7 päevaks. Nad ütlevad, et selline lahendus võib kolme päevaga eemaldada kuni 2 kilogrammi.
- Sidrunit saab kasutada ka teistes retseptides. Ühes liitris soojas vees lahustage mitte rohkem kui kolm supilusikatäit soodat. Seejärel lisa poole sidruni mahl. Saadud toote hapu maitse vähendamiseks on soovitatav lisada veidi suhkrut (sõna otseses mõttes teelusikatäis). Läbivaatuste kohaselt võib selline soodat ja sidrunit sisaldav lahus eemaldada kuni 4-5 kilogrammi (kaasa arvatud küljed ja vihatud kõht). Seda jooki ei soovitata võtta iga päev, parem on teha 2-3-päevane paus.
Enne sooda joomist kaalu langetamiseks ja kõhurasvast vabanemiseks kaaluge plusse ja miinuseid. Kas tasub seda meetodit enda peal proovida?
(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(see , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Meetod number 2. Võtke sooda vannid
Naatriumvesinikkarbonaadi lisamisega veeprotseduuridel on tavapärase hügieenivanni ees mitmeid eeliseid:
- sooda lahus aitab eemaldada põletikku nahalt, isegi allergilise iseloomuga;
- tänu söögisoodale muutub nahk siledamaks ja elastsemaks;
- See protseduur võib leevendada pingeid pärast rasket päeva. See on omamoodi lõõgastus.
- spetsiaalne vann aitab eemaldada magu ja külgi, parandades naisorganismi ainevahetusprotsesse. Protseduur hõlmab kuuma vee kasutamist, mis aitab laiendada poore, suurendada vereringet ja suurendada higistamist. Samal ajal vabaneb keha mitte ainult liigsest veest, vaid ka toksiinidest. Arvatakse, et ühe soodavanniga saab eemaldada vähemalt ühe kilogrammi. See võib mõjutada ka kõhtu. Selgub, et kõhurasva on võimalik eemaldada söögisoodaga.
Kuidas võtta vanni kehakaalu langetamiseks
Kasutatava vee temperatuur peaks jääma vahemikku 36-38oC. Parem on alustada temperatuuri alumisest piirist, seejärel tõsta kõrgemale numbrile.
- Sellise vanni kohustuslik komponent on meresool (parem on seda osta apteegist). Sellega kombineerituna eemaldab sooda vannis võtmise ajal mao. Nende komponentide suhe on järgmine: lisage vannile 300 grammi söögisoodat ja pool kilogrammi soola.
- Konkreetse vanni võtmise sagedus on üks kord päevas (või ülepäeviti). Kursuse kestus ei ületa 10 päeva. Seejärel on vajalik paus, mis kestab vähemalt poolteist kuud.
- Vanniaeg on vähemalt kakskümmend minutit.
- Sellisesse vanni tuleks sukelduda oma südame tasemeni. Sel juhul on magu ja küljed soodsas asendis - need asetatakse imelahusesse. Kui laskute vette kuni õlgadeni, võite riskida südame-veresoonkonna süsteemi suure koormusega.
- Kõhurasva eemaldamiseks ja paarist liigsest kilost vabanemiseks tuleks lisada kadaka, sidruni ja apelsini eeterlikke õlisid. Need loovad protseduurile meeldiva õhkkonna. Ja kui protseduuri ajal kasutate probleemsete piirkondade (rippuv kõht ja küljed) isemassaaži, aitab aromaatne meetod vihatud mahud tõhusalt eemaldada. Enne vanni lisamist on soovitatav eeterlikud õlid esmalt segada piimaga ja alles seejärel lisada kuumale lahusele.
- Pärast kuuma vanni ei ole soovitatav loputada tavalise veega. Peate mähkima oma lõdvestunud, kaalu langetamiseks valmis keha froteerüüsse või rätikusse ja peitma end sooja teki alla. Sel juhul termiline protseduur ei lõpe. Söögisooda ja meresool jätkavad oma tööd, mis eemaldavad ebaatraktiivse kõhurasva.
- Enne protseduuri on soovitatav suurendada füüsilist aktiivsust. Keha on juba kuum ning pooride avamise protsess sooda ja soolaga vannis kulgeb kiiremini. See tähendab, et saate oma kõhust kiiremini lahti.
Pange tähele: vastunäidustused
Vann söögisooda ja soolaga võib tõesti aidata teil paar kilogrammi kaalust alla võtta, kuid peate meeles pidama, et sellel on mitmeid vastunäidustusi. Nad ei luba teil seda kasutada kehakaalu langetamiseks:
- häired kardiovaskulaarsüsteemis (arütmia, hüpertensioon). Kuum protseduur stimuleerib vererõhu tõusu, mis võib negatiivselt mõjutada naise südant ja heaolu;
- Kui naine on rase või imetab last, tuleks soodaga vanni vältida. Ei tohiks tähelepanuta jätta raseduse katkemise või laktatsiooni katkemise ohtu;
- lahtised haavad;
- kasvajate esinemisel on kuumad protseduurid keelatud;
- külmetuse ajal on parem lebada teki all kui soodaga vannis.
Meetod nr 3. Mähised
Soodamähised aitavad eemaldada probleemsetest piirkondadest nahaalust rasva. Seetõttu on sooda mao jaoks protseduuri ajal tõhus.
Kuidas mähist teha?
- Kõigepealt peate oma keha ette valmistama. Selleks võite kasutada koorijat või võtta vanni. Poorid avanevad, mis loob tingimused protseduuri tõhusamaks toimimiseks.
- Võtke söögisoodat ja vett vahekorras 1:1. Hõõruge seda segu probleemsetele kohtadele (rippuv kõht ja küljed). Liigse koguse kiiremaks eemaldamiseks tuleks lisada sama palju meresoola ja mett.
- Mähi keha vee-sooda lahuses immutatud puuvillase riide sisse. Lisa peale kile. Seejärel mähkige end sooja rätiku sisse ja pugege pooleks tunniks teki alla.
- Pärast määratud aja möödumist tuleb pealekantud toode sooja veega maha pesta.
- Pärast mähkimist on soovitatav määrida kõhtu ja külgi kreemiga.
Pange tähele: kui protseduuri ajal on tunda tugevat kipitustunnet, tuleb mähis eemaldada, et vältida keha ootamatuid reaktsioone.
Küsimus, kuidas eemaldada kõhurasv sooda abil, muretseb paljusid naisi. Kavandatud meetoditel on oma koht ja need võivad vabaneda ülekaalust. Võimalik eemaldada rippuv kõht!
(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", asünkr.: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(see , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");Paljud naised seisavad pidevalt silmitsi liigse kehakaalu probleemiga. Tõenäoliselt ei kaota see teema kunagi oma aktuaalsust. Ja see pole sugugi üllatav, sest igaüks meist tahab alati tipus olla. Aga mida teha, kui iga päev seisame silmitsi nii suure hulga gastronoomiliste ahvatlustega?
"Maitsega" teab üht tõhusat meetodit, mis aitab kiiresti keha vormi saada. Ülekaalu kaotamiseks ei pea te loobuma oma lemmiktoitudest ja viibima päevade kaupa jõusaalis. Kõik, mida pead tegema, on püüda süüa tervislikku toitu ja lisada oma dieeti söögisoodat. Loomulikult ei tohiks te sellisest võõrutusravist vaimustusse sattuda, kuid kui teil on vaja kiiresti oma lemmikkleiti mahtuda, tuleb see meetod appi.
Joogid soodaga kehakaalu langetamiseks
1. Soda sidrunimahlaga
1. Soda sidrunimahlaga
Võtke 300 ml vett, lisage sellele 0,5 tl. sooda ja segage, kuni sooda lahustub. Vala poole sidruni mahl vette ja sega kõik korralikult läbi.
See jook mitte ainult ei aita vabaneda ülekaalust, aga ka värskendab, parandab enesetunnet ja annab energiat terveks päevaks. Jooki võite juua pärast sööki ja pärast treeningut.
2. Õunasiidri äädika sooda
Segage 0,5 tl. alates 2 spl. l. õunasiidri äädikas. Lisage segu klaasi veele ja segage. Seda jooki tuleks tarbida tühja kõhuga enne hommikusööki.
3. Puuviljast soodajook
Võtke köögikombain või blender ja asetage sinna 1 tass. maasikad, 1 oks värske piparmünt, lisage kahe sidruni mahl, 2 tassi. vesi ja 0,5 tl. söögisooda. Vahusta kõiki koostisosi, kuni moodustub homogeenne konsistents. Saadud segu tuleks tarbida 2 korda päevas.
Kaotage mõnuga kaalu! Ära unusta, et märkimisväärsemate tulemuste saavutamiseks tuleb palju liikuda ning mitte liialdada jahutooteid ja maiustusi. Kuid peamine edu võti selles keerulises küsimuses on enesearmastus ja hea tuju! Jagage seda kasulikku artiklit oma sõpradega!
Ükskõik milliste meetoditega naised ka ei püüaks kaalu langetada, eriti kui need on valdkonnad, kust liigne rasv ei taha kaduda ainult toitumise muutusega. Kaalu langetamine vöökoha ümber on eriti raske, sest loodus on käskinud naise kehal siia ladestada varud, mida pole kerge põletada ja seetõttu pole küsimused kategooriast “kuidas soodaga kõhurasva kaotada” just kõige kummalisemad. Kas see toode aitab teil saavutada kauni keha ja kas selle toote kasutamisega rasvast vabanemine on teie tervisele ohutu?
Kas söögisoodaga on võimalik kaalust alla võtta?
Positiivse või negatiivse vastuse saamiseks küsimusele, kas selle tootega on võimalik eemaldada rasvaladestused kõhupiirkonnast, peate viitama selle omadustele. Söögisooda on süsihappesool koos naatriumiga. Ilma väljendunud aroomita valged kristallid lahustuvad vees kergesti ja on oma olemuselt aluselised. Arstid soovitavad seda toodet kasutada:
- suuprobleemide kompleksravi;
- allergia sümptomite leevendamine (välispidiselt);
- põletikulise protsessi kõrvaldamine (väliselt);
- mao pH normaliseerumine (sees).
Selle lisaomadus takistab kehasse sisenevate lipiidide imendumist. See on peamine põhjus, miks traditsioonilise meditsiini praktikud püüavad eemaldada kõhurasva söögisoodaga, võttes seda suukaudselt. Meetodil on kindlad alused, kuid mündil on ka varjukülg: mao limaskesta ja söögitoru seinte jaoks on sooda agressiivne aine, mis võib põhjustada haavandeid. Annuse rikkumine ja pikaajaline sisemine kasutamine võib põhjustada kehale tõsist kahju, mille "leebeim" ilming on gastriit.
Kuidas söögisooda põletab kõhurasva
Lisaks ülalnimetatud omadustele on söögisoodal veel mitmeid kasulikke omadusi, mis on seotud liigse kehakaalu kaotamisega, mida kasutatakse aktiivselt dieteetikas:
- Toksiinide eemaldamine pole peamine, kuid see on oluline punkt neile, kes üritavad kõhurasvaga hüvasti jätta.
- Kiirendab lümfiringet, mis eemaldab rakkudest liigse vedeliku.
- Eemaldage tselluliidijäägid, kasutades söögisoodat väliselt.
- Paranenud vereringe, mis tekitab probleemses piirkonnas soojust, aidates eemaldada kõhurasva.
- Abi närvisüsteemile – saavutatakse selle toote välispidisel kasutamisel ja aitab eemaldada stressihormoonide kogunemisest tekkivaid ladestusi.
Kuidas eemaldada kõhurasv sooda abil
Arvestades suurt ohtu kehale söögisooda sisemiselt võtmisel, on selle kõhurasva kaotamise meetodi abi küsitav ja arstid pakuvad usaldusväärsemat võimalust, millel on vähem vastunäidustusi - see on selle toote välispidine kasutamine, mis on:
- soodavannid;
- söögisoodapõhised mähised.
Rippuv kõht
Üleliigsest kaalust (kui on selged rasvavoldid) ei saa jagu ainult sooda abil. Peate oma toidu üle vaatama, võtma kasutusele rohkem valgurikkaid toite, et teie lihased ei ohustaks kaalu langetamise katsest atroofiat. Kõhurasva söögisoodat aitab ainult näljatunnet pärssiva lisaelemendina. Selleks lahjendage see soojas vees (1/4 tl 200 ml kohta) ja jooge seda segu enne sööki 4 korda päevas. Kursus – mitte kauem kui pool kuud, tulemus – koos dieediga on kaalulangus kuni 5 kg.
Kõht ja küljed
Ladestusi vöökohalt saab eemaldada mähiste abil, mille jaoks kasutatakse võrdses vahekorras soodat ja meega lahjendatud soola. 100 g selle pulbri kohta vajate 10 g mett. Seda segu võib kanda maole ja reitele, kergelt sisse hõõruda ja kilesse mässida. Loputage tunni aja pärast, niisutage nahka mis tahes rikkaliku kreemi (soovitavalt apteegi) või baasõliga. Selle meetodiga saate kaalust alla võtta kuu aega, mähiste vahe on 3 päeva.
Kasutades söögisoodat ja sidrunit
Kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole (gastriit, haavandid, verejooksud soolestikus, seedetrakti patoloogiate ägenemine), võite proovida teist meetodit, kuidas sooda abil kõhurasv eemaldada. Selleks peate valmistama sooda-sidrunijoogi. Mõned toitumisspetsialistid soovitavad lisada sellele segule piparmünti ja jääd, kui kasutate seda soojematel kuudel. Jook on maitsev, blokeerib näljatunde, värskendab, kuid seda tuleks võtta mõõdukalt, sest... võib mao happesust negatiivselt mõjutada. Päevane annus - klaas.
Retsept näeb välja selline:
- Pigista poolest värskest sidrunist mahl välja.
- Vala sinna pool teelusikatäit söögisoodat.
- Vala pool klaasi sooja (!) vett.
- Kui vedelik lõpetab mullitamise, valage teine klaas.
Püüame pidevalt oma keha täiustada, muuta see saledamaks ja vormis. Tihti on suurimaks takistuseks teel suur kõht. Sellest probleemist vabanemiseks on palju võimalusi ja täna vaatleme ühte neist – kuidas eemaldada sooda abil kõhurasv.
Eemaldame mao sooda abil vannide abil
Kaalu kaotamiseks sooda abil on mitu võimalust. Need on kõik välised, ära kasuta soodat seespidiselt mitte mingil juhul! Esimene on soodavann. Sel juhul lahustage soojas vees:
Soda - 200 gr;
meresool - 500 gr.
Sukelduge vanni 20-25 minutiks. Pärast protseduuri peate puhkama umbes pool tundi sooja teki all. Sel viisil kasutatav söögisooda vabaneb kõhurasvast üsna lühikese ajaga, eeldusel, et toitute tasakaalustatult. Soodavannid aitavad eemaldada kehast jääkaineid, toksiine ja liigset vedelikku. Kohandusi saab teha ka ise, näiteks lisada vette eeterlikke õlisid või spetsiaalset vannivahtu.
Sellega saavutatakse mitu eesmärki korraga: vabaneda kõhust ja muuta nahk siidiseks. Siiski on mitmeid vastunäidustusi. Soodavanni ei tohi kasutada järgmistel juhtudel:
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (hüpertensioon, hüpotensioon);
Seedetrakti haigused (haavandid, koliit jne);
Hea- ja pahaloomuliste kasvajate esinemine;
Raseduse ja imetamise ajal.
Kui teie kehal on lahtised haavad või lõikehaavad, ärge unustage füüsilist aktiivsust: soodavann täiendab kaalulangetamise sporti, kuid ei asenda neid.
Sodamähised rippuva kõhu vastu
Kõhurasva saate söögisoodaga eemaldada mitte ainult vannide kaudu, on ka teine viis - mähised. Sa vajad:
mähe või riidetükk;
Kile;
Soe tekk.
Lahustage 10-15 grammi soodat ühes liitris vees, leotage lapp selle lahusega ja keerake see ümber vöökoha. Mähi peale kile ja kata tekiga. Protseduuri kestus on orienteeruvalt 20 minutit. Seda meetodit ei tohi kasutada menstruatsiooni, raseduse, imetamise ajal, veenilaiendite või kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral. Nii aitab rippuva kõhu vastu lihtne söögisooda.