ماذا تعني نظافة الفم؟ قواعد نظافة الفم. إزالة التراكمات الصعبة
يتكون سكان عيادات الأسنان بشكل أساسي من الأشخاص الذين لديهم القليل من التعليم في مجال نظافة الفم. كما تظهر العديد من الدراسات، فإن معظم مرضى الأسنان ليس لديهم فهم شامل لأهمية نظافة الفم، ومبادئ العناية اليومية بالأسنان، وقواعد اختيار منتجات النظافة والمكونات الأخرى لثقافة الأسنان الوقائية. نتيجة لانخفاض الوعي بنظافة الفم هو تطور العديد من أمراض الأسنان.
عواقب الرعاية غير السليمة للأسنان
وبالتالي، تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة في ظروف ذات درجات حرارة مناسبة وبوجود الكربوهيدرات الفم هو المكان الذي يتراكم فيه أكبر عدد من البكتيريا.تأثيرها المستمر على مينا الأسنان يمكن أن يدمر السن ويسبب أمراضًا مثل:
- تسوس والتهاب لب السن. يتم التعبير عن أعراض مثل هذه الأمراض بأحاسيس مؤلمة في الأسنان واللثة. مع تسوس الأسنان، يحدث الألم كرد فعل على المحفزات الخارجية، مع التهاب لب السن - تلقائيا.
- التهاب اللثة والتهاب اللثة. في أغلب الأحيان، يتم تفسير مسببات هذه الأمراض عن طريق تسوس متقدم أو التهاب لب السن. تتجلى أمراض الأعراض في نزيف والتهاب اللثة وتخفيف الأسنان وفقدان الأسنان الجزئي.
- التهاب الفم هو التهاب في الأغشية المخاطية للفم، حيث تتشكل تقرحات مع صديد أو بقع أو مناطق واسعة من الاحمرار على اللثة أو الخدين أو الحنك أو اللسان. تصبح الأغشية المخاطية لللسان والخدين مغطاة بطبقة مميزة، وتنتفخ اللثة وتنزف.
- التهاب اللسان هو التهاب في اللسان يحدث نتيجة لالتهاب الفم. يتجلى في شكل إحساس بالحرقان والتلوين والتصبغ غير المعتاد في اللسان وفرط اللعاب.
- رائحة الفم الكريهة، والتي تنتج عن النمو المرضي للبكتيريا اللاهوائية. يتم التعبير عن علم الأمراض عن طريق رائحة الفم الكريهة.
إن الموقف اللامبالاة تجاه حالة تجويف الفم محفوف بتطور أمراض المعدة والقلب والغدد الصماء والجهاز العصبي وغيرها من المضاعفات. لعلاج أمراض الأسنان والأمراض العامة الناشئة، سيتعين عليك الخضوع لدورة علاجية معقدة ومكلفة، والتي يمكن تجنبها من خلال اتباع أبسط القواعد الأساسية لنظافة الفم.
مبادئ نظافة الفم والعناية بالأسنان
تم تأسيس فكرة النظافة منذ الطفولة المبكرة من خلال مثال السلوك الصحي للوالدين. وتتشكل العادات الصحية وفقًا لمعرفة الروتين اليومي والنظام الغذائي وتقنيات تنفيذ التدابير العلاجية والوقائية. لذلك، من الضروري تعليم الطفل قواعد النظافة الأساسية منذ الطفولة.
يعتقد غالبية المرضى الذين يعانون من أمراض الأسنان أن تنظيف سطح الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا يعد إجراءً كافيًا للوقاية من التسوس والأمراض الأخرى. ومع ذلك، فإن الإجراء اليومي لتنظيف المينا من بقايا الطعام هو أحد مكونات نظام العناية بالفم الشامل. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تنفيذ التدابير الوقائية التالية:
- شطف الفم بعد تناول الطعام لإزالة بقايا الطعام.
- استخدام الوسائل المساعدة: الري، مسحوق الأسنان، الخيط، الفرشاة.
- الامتثال للنظام الغذائي. ينصح أطباء الأسنان بإزالة الأطعمة الحلوة والحامضة والمشروبات الغازية من النظام الغذائي.
- زيارات منتظمة لطبيب الأسنان. ابتداءً من عمر السنة، يجب مراقبة تجويف الفم من قبل أخصائي مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
- تنظيف الأسنان بطريقة احترافية.
أساس نظافة الفم المناسبة هو اتباع نهج كفؤ في اختيار أدوات العناية بالأسنان والالتزام بتقنية تنظيف سطح الأسنان.
تقنية تنظيف الأسنان
تؤدي الكربوهيدرات الموجودة في جزيئات الطعام التي تتراكم في الفم بعد تناول الوجبة إلى تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض وتطور التسوس، لذا فإن إزالة بقايا الطعام هي الجانب الأكثر أهمية في الوقاية من أمراض الأسنان. لا تتأثر فعالية التدابير الوقائية بانتظام إجراءات النظافة فحسب، بل تتأثر أيضًا بجودة تنظيف الأسنان بالفرشاة.
يجب أن يتم تنظيف المينا من البلاك مرتين في اليوم.ووفقاً لمتطلبات نظافة الفم والأسنان:
- يجب عليك تنظيف أسنانك من الخارج والداخل، بدءاً من الأضراس العلوية؛
- يجب أن تكون فرشاة الأسنان موجهة من حافة اللثة إلى أعلى السن؛
- تتطلب أسنان المضغ التنظيف بحركات ترددية؛
- تنظيف اللسان بشكل صحيح من الجذر إلى الحافة، ويتم تنظيف السطح الداخلي للخدين بنفس الطريقة؛
- تتم إزالة رواسب الطعام بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
- يجب إكمال الإجراء عن طريق شطف الفم بغسول فم خاص.
يجب ألا تزيد مدة تنظيف الأسنان بالفرشاة عن 3-5 دقائق – 10 ثوانٍ لكل سن. قد يؤدي الإجراء الطويل إلى أن تصبح مينا الأسنان أرق.
معايير اختيار المنتجات الأساسية للعناية بالفم
تشمل المنتجات الصحية الرائدة فرشاة الأسنان والخيط والمعاجين وغسول الفم. يجب أن يتم اختيارهم مع الأخذ في الاعتبار بنية الفك وحساسية الأسنان والمعلمات الفردية الأخرى.
معايير الجودة الرئيسية لفرشاة الأسنان هي:
- تصميم وحجم الرأس. بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة، يتم اختيار فرشاة أسنان ذات خصلات مستقيمة ومتساوية الحجم من الشعيرات، ولا يتجاوز عدد الخصلات عادة 23. تتكون فرشاة الأسنان للمراهقين والبالغين من عدد أكبر من الخصلات - من 30، يمكن أن يختلف موقعها وطولها. .
- صلابة الزغب. يُفضل استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة للأطفال دون سن 10 سنوات والأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة. الزغابات عالية القوة مخصصة للمرضى الذين لديهم هياكل أسنان مثبتة.
- طول المقبض. يجب إعطاء الأفضلية للفرش ذات المقابض المريحة وغير القابلة للانزلاق. بالنسبة للأطفال، يتم اختيار الفرش ذات المقابض الطويلة، حيث سيقوم الآباء بتنظيف أسنانهم.
تتوفر أيضًا فرشاة الأسنان الكهربائية في سوق منتجات النظافة. تكمن ميزتها في زيادة قوة التنظيف، والتي يتم تحقيقها من خلال الحركات الآلية المكثفة لرأس الفرشاة.
لا يُنصح باستخدام الفرش الكهربائية من قبل الأطفال الصغار بسبب عدم تطور مهارات التنظيف لديهم.
تنقسم معاجين الأسنان إلى صحية وعلاجية ووقائية. الأول له تأثير التطهير وينعش التنفس. والغرض الثاني هو مكافحة أمراض تجويف الفم.
وتصنف غسولات الفم حسب الغرض منها: منعش للنفس، مضاد للالتهابات، تقليل حساسية الأسنان، وقائي. في حالة عدم وجود أمراض الأسنان، يوصى باستخدام المنتجات التي تقضي على رائحة الفم الكريهة.
منتجات النظافة الإضافية
تقلل خصائص العناية بالفم الأساسية من احتمالية الإصابة بأمراض الأسنان، ولكن من الأفضل استخدام منتجات إضافية. يجب أن يتم اختيار أجهزة ووسائل النظافة المساعدة وفقًا لاتجاه عملها.
لتحسين جودة إجراءات النظافة اليومية، يتم إنتاج المنتجات التالية:
- مساحيق الأسنان. وهي بمثابة نظير لمعجون الأسنان، ولكن لا ينبغي استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع.
- أجهزة الري هي أجهزة تتمثل وظائفها الرئيسية في تنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها من بقايا الطعام وتدليك اللثة بالتدليك المائي.
- فرش الأسنان. يستخدم لإزالة البلاك تحت هياكل العظام.
- كاشطات. مصممة لتطهير اللسان.
يقدم أخصائي حفظ الصحة معلومات حول مزايا وعيوب منتج نظافة معين، والطرق الصحيحة وانتظام استخدامه.
النظافة المهنية
تهدف مجموعة من الأنشطة التي يقوم بها أخصائي صحة الأسنان أثناء الصرف الصحي (الفحص الوقائي) إلى تحليل حالة الأسنان واللثة، وإعلام المريض بقواعد وطرق الإجراءات الصحية، ومنع الجير والتسوس. تتضمن نظافة الفم المهنية عدة مراحل:
- فحص يتم من خلاله تقييم حالة تجويف الفم ووضع استراتيجية علاج وقائية.
- إزالة لوحة الأسنان. ولهذا الغرض، يتم استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية أو الليزر التي تعمل على إزالة البلاك بشكل فعال من الأسنان والمسافة بين الأسنان وجيوب اللثة.
- تلميع وطحن المينا. يتيح لك هذا الإجراء إبطاء ظهور لوحة الأسنان.
- إعادة التمعدن هي تشبع أنسجة الأسنان بالمعادن التي تساعد على منع التسوس واستعادة حساسية الأسنان.
- تعتبر عمليات الزرع والتبييض بمثابة مكونات إضافية للنظافة المهنية، وتعتمد الحاجة إليها على حالة الأسنان.
يوصى باللجوء إلى النظافة المهنية مرتين في السنة، ولكن بالنسبة لبعض فئات الأشخاص (المدخنين وشاربي القهوة) يوصى بالزيارات المتكررة إلى أخصائي - مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. يعد التنظيف الاحترافي للأسنان مهمة مكلفة (من 4 آلاف روبل في موسكو)، ومع ذلك، فإن الزيارات غير المنتظمة إلى أحد المتخصصين تزيد من خطر الاكتشاف المتأخر لأمراض الأسنان التي تتطور ببطء، والتي يمكن أن يكون علاجها أكثر تكلفة من الإجراءات المهنية لنظافة الأسنان والفم. .
تعتبر الأسنان الصحية والناصعة البياض إحدى السمات الخارجية للصحة، وفي ضوء ذلك تصبح نظافة الفم ضرورة يومية. بالإضافة إلى ذلك فإن صحة الأسنان لها تأثير كبير على صحة الأعضاء الداخلية، وخاصة القلب والمعدة.
إن السعي للحصول على أسنان صحية لم يبدأ اليوم، بل كان معروفاً منذ القدم. في القرن الثلاثين قبل الميلاد. استخدم الصينيون عصيًا خاصة مسطحة وكاشطات مختلفة وأعواد أسنان معدنية لتنظيف أسنانهم. أوصى أبقراط بتركيبة المسحوق في كتاباته. كان لدى النساء الرومانيات الأثرياء عبيد منفصلين للعناية بأسنانهن، وتم تحضير مساحيق الأسنان من القرن المحترق والمرجان.
اليوم، تتم معالجة المعاجين والمياه بالفلورة ويتم إنشاء أنظمة غذائية مضادة للتسوس. لسوء الحظ، بعض الناس يهملون هذا ببساطة. يعاني 90% من سكان العالم من تسوس الأسنان، وفي بعض البلدان تصل النسبة إلى 100%. ولكن هناك أماكن على الخريطة لم يسمعوا فيها عن التسوس على الإطلاق: السكان الأصليون في جنوب البامير والإسكيمو. قد يكون هذا بسبب حقيقة أنهم لا يأكلون الحلويات.
يعيش في فم الإنسان أكثر من 300 نوع من الميكروبات، ونشاطها هو الذي "يضمن" ازدهار الأمراض. إنهم صامتون عندما يكون النظام البيئي للفم متوازناً. تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام واستخدام DSPR (منتجات نظافة الفم) - كل هذا يساعد في حل المشكلات.
إن العناية بالأسنان المناسبة تقلل من حدوث تسوس الأسنان لدى تلاميذ المدارس والأطفال الصغار بمقدار النصف. بعد تناول الطعام، هناك دائمًا أحماض في الفم تؤدي إلى تآكل المينا، فتصبح أرق، وتظهر عليها تشققات، وتدمر الأسنان. يجب تنظيف الأحماض من السطح، لأنها عندما تتراكم يتشكل الجير، مما يؤدي إلى تفكك الأسنان بشكل آمن.
يعتمد الكثير على النظام الغذائي: غلبة الكربوهيدرات والأطعمة الحامضة هي الأكثر ضررًا للأسنان. يمكن أن تكون نظافة الفم فردية، ويتم إجراؤها بانتظام ويومي في المنزل، ومهنية - بشكل دوري، في عيادة طبيب الأسنان.
تنظيف الأسنان بالشكل الصحيح
الطرق الأكثر شيوعًا لنظافة الفم الفردية:
- الميثاق - حركات الفرشاة دائرية وتهتز وتهتز ويتم تثبيتها بزاوية 45 درجة على السن. يستخدم بشكل رئيسي لتدليك اللثة.
- ستيلامانا - اضغط بقوة على اللثة حتى تصبح شاحبة ثم استخدم حركات الفرشاة الدوارة لاستعادة تدفق الدم إليها.
- ليوناردو - الفرشاة متعامدة وتتحرك عموديًا مع إغلاق الأسنان.
- باسا - تنظيف السطح الشفهي، ثم السطح الداخلي للأسنان، والأضراس في الأعلى. يتم وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة بالنسبة للسن؛ الحركة من الأحمر إلى الأبيض. تتحرك بشكل دوراني في 10 حركات لكل سن. اقلب الفرشاة وحركها في الاتجاه المعاكس. يتم تنظيف الأسطح الداخلية والخارجية بحركات كاسحة. يتم تنظيف الأسطح العلوية للأضراس بشكل تدريجي أفقيًا.
- أشعل النار - الفرشاة موازية لمحور السن. تتم حركات حلزونية من اللثة، ويتم تنظيف أسطح المضغ في اتجاه للأمام والخلف تدريجيًا. تسمح لك هذه الطريقة بتدليك اللثة ويوصى بها غالبًا لعلاج التهاب اللثة وأمراض اللثة.
- طريقة جديدة لتنظيف الأسنان - منفرداً. تعتمد تقنية Solo على استخدام فرشاة ذات خصلة مستديرة من الشعيرات الناعمة. وفي هذه الحالة يتم تنظيف الأسنان بشكل متسلسل واحدة تلو الأخرى، وأي من أسطحها وحتى الأسطح الملامسة لها، لكن هذا لا يستبعد الاستخدام الإلزامي لـ SGPR.
تشير قواعد العناية بالفم إلى أنه من أجل صحة اللثة، يجب التنظيف الكامل عن طريق تدليك اللثة لمدة 3 دقائق بفرشاة ناعمة منفصلة، يليها التطهير. يجب أن يستغرق تنظيف أسنانك ما لا يقل عن 3-3.5 دقيقة.
يتم ضغط المعجون على الفرشاة ليس على شكل حبة البازلاء، بل على شكل شريط كامل الطول. يجب عليك دائمًا تنظيف أسنانك مرتين يوميًا: في الصباح - بعد الوجبة الأولى وفي المساء - قبل النوم. الشرط الأساسي للمدخنين هو أن يتم التنظيف 3 مرات. بعد التنظيف، توضع الفرشاة في كوب مع وضع الشعيرات لأسفل. لا يمكنك غليها.
في ظروف رعاية الأسنان المستقلة حصريًا، ستكون زيارة طبيب الأسنان ضرورية عاجلاً أم آجلاً بسبب الألم أو تسوس الأسنان الكامل.
فقط النظافة المهنية المنتظمة هي التي يمكن أن تمنع العواقب غير السارة بسبب العلاج غير الفعال للتجويف الفموي والحفاظ على الأسنان في حالة جيدة لسنوات عديدة.
ما الذي تتضمنه مجموعة الإجراءات؟
تشمل نظافة الفم المهنية الإجراءات الأساسية والإضافية.
الأساسية تشمل:
بالإضافة إلى الإجراءات الأساسية، قد تشمل نظافة الفم المهنية ما يلي:
- . تمنح الإجراءات الأساسية متانة الأسنان وتزيل البلاك وتمنحها لونًا طبيعيًا. يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على أسنان ناصعة البياض، والتي تضفي على مظهرهم مظهراً جمالياً. يتم إجراء التبييض باستخدام معدات وأدوات خاصة، حيث يتم استخدام مواد عدوانية يتم تطبيقها على المينا. ويجب حماية اللثة والأغشية المخاطية من آثارها الضارة. من المستحيل ضمان إجراء هذه العملية دون عواقب على الأسنان، على الرغم من أن جميع الطرق المستخدمة في طب الأسنان الحديث موثوقة وخضعت للعديد من الاختبارات. ويزداد أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للتبييض. يستمر تأثير الإجراء لمدة تصل إلى خمس سنوات؛
- . يستخدم لفقدان الأسنان. خلال هذه العملية، يتم زرع زرعة في النسيج العظمي للفك. وبعد أن تندمج مع العظم، يتم تنفيذ الإجراء الذي تصبح فيه الزرعة أساس التاج. يتم استخدام مواد مختلفة للزرع، وخاصة السبائك القائمة على التيتانيوم. تعتبر هذه العملية من أصعب العمليات ويتم إجراؤها فقط في المراكز الطبية عالية الجودة. قبل إجرائها، يخضع المريض لدورة من الفحوصات، بناءً على نتائجها يتم اختيار مادة وشكل الزرعة.
يتم تنفيذ نظافة الفم المهنية على مراحل. أولاً، الفحص، يليه إزالة الحجارة، والتبييض الأولي، والتلميع والفلورة.
بعد الفحص، قد يستبعد أخصائي الصحة بعض الخطوات بناءً على حالة الأسنان. يتم تنفيذ الإجراءات الإضافية فقط بناء على طلب المريض.
تعتبر الفحوصات المنتظمة التي يقوم بها أخصائي صحة الأسنان أمرًا أساسيًا لصحة الفم. من الضروري الخضوع لإجراءات النظافة المهنية للأسنان واللثة مرتين في السنة على الأقل. تتطلب أنماط حياة بعض الأشخاص زيارات متكررة إلى أخصائي صحة الأسنان.
على سبيل المثال، إذا كنت تشرب الشاي والقهوة بشكل مفرط، فمن المستحسن تفتيح أسنانك مرة واحدة على الأقل كل شهرين. الأمر نفسه ينطبق على المدخنين. مرة كل ثلاثة أشهر، يجب على من يرتديها الذهاب لرؤية أخصائي الصحة.
ترتبط معظم أمراض الفم بنشاط البكتيريا المسببة للأمراض الموجودة في فم الإنسان. فإذا كان جهاز المناعة لدى الإنسان قوياً وقادراً على المقاومة، فإن البكتيريا لا تسبب ضرراً للصحة. في حالة المرض أو ضعف الجسم، تبدأ البكتيريا المسببة للأمراض في التكاثر ويكون لها آثار ضارة.
الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن يسبب ضررا لأسنانك.
نتائج النشاط الحيوي للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضتظهر على شكل رواسب لينة في تجويف الفم على سطح اللثة واللسان والخدين والأسطح الخارجية والداخلية للأسنان.
يتم استخدام التنظيف اليومي والسليم في المنزل لإزالة البلاك والرواسب، لكن في بعض الأحيان لا يكون هذا كافيًا للتعامل مع علامات الضرر البكتيري. في هذه الحالة، يلجأ الكثيرون إلى المتخصصين في نظافة الفم المهنية. في كثير من الأحيان، تكون النظافة المهنية ضرورية لتحسين لون مينا الأسنان. هذا الإجراء إلزامي قبل تطهير تجويف الفم.
التنظيف الميكانيكي لسطح الأسنان واللثة من الرواسب البكتيرية يسمح بالوقاية في الوقت المناسب من تطور تسوس الأسنان وأمراض أنسجة اللثة.
نظافة الفم المهنية: ما هو؟
– وهي إجراءات تهدف إلى إزالة الترسبات من على سطح الأسنان واللثة، ويتم إجراؤها بواسطة متخصص باستخدام طرق مختلفة. يتم استخدام وسائل وأجهزة خاصة لنظافة الفم المهنية.
يتم تنفيذ الإجراء من قبل أخصائي صحة يستخدم فرشاة أسنان احترافية ذات صلابة متفاوتة وشعيرات بأطوال مختلفة، ومعدات الموجات فوق الصوتية والمدمجة، وأجهزة الري، والمراهم العلاجية، ومنتجات التنظيف الكاشطة الخاصة للتنظيف الميكانيكي لتجويف الفم.
لماذا تعتبر النظافة المهنية ضرورية؟
بدون تنظيف احترافي للأسنان واللثةمن المستحيل إجراء إجراءات طب الأسنان.
إزالة البلاك هي وسيلة للوقاية من أمراض اللثة. يتم إثراء مينا الأسنان بالمكونات المعدنية اللازمة لها.
أثناء تنظيف سطح الأسنانتصبح الآفات النخرية مرئية، مما يسمح ببدء علاج المرض في الوقت المناسب.
يتيح لك التنظيف الاحترافي تحديد لون مينا الأسنان بدقة، وهو أمر مهم جدًا للأطراف الصناعية أو الترميم.
طرق ووسائل نظافة الفم المهنية
قبل إجراء التلاعب، فمن الضروري يتم شطف تجويف الفم بمحلول مطهر خاص. يتم تنفيذ الإجراء بأكمله باستخدام التخدير الموضعي على شكل بخاخات أو مواد هلامية أو حقن.
تتم إزالة البلاك يدويًا أو باستخدام آلة.
لإزالة الأجهزة من لوحة الأسنان، يتم استخدام نظام خاص غير مؤلم وآمن.
يحدث تدمير التتار باستخدام جهاز الليزر.
لإزالة الرواسب الناعمة على الأسنان، يستخدم الأخصائي ألواح وكاشطات خاصة. في السابق، كانت هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من الجير والرواسب على الأنسجة الرخوة.
حاليًا، يتم إجراء عمليات المعالجة اليدوية في المناطق التي يتعذر الوصول إليها للتنظيف باستخدام الأجهزة.
ماذا تشمل نظافة الفم المهنية؟
يتم تنفيذ نظافة الفم المهنية على عدة مراحل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء التبييض أو الزرع.
تتيح لك الإجراءات الأساسية للتنظيف المهني الصحي لتجويف الفم التخلص من البلاك والحفاظ على أسنانك قوية ومنحها لونًا طبيعيًا.
بعد التنظيف الاحترافي، قد تستمر حساسية الأسنان والسطح المخاطي للثة لفترة قصيرة، لأن المنظفات تحتوي على مكونات عدوانية.
يتم إجراء التنظيف الاحترافي لتجويف الفم مع مراعاة الاحتياجات الفردية للمريض. لتنظيف التقويم ينصح بزيارة الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر.
موانع لنظافة الفم المهنية
ليس كل المرضى مؤهلين لهذه الإجراءات. . لا يتم إجراء أي تنظيف صحيإذا كان المرضى يعانون من الأمراض والحالات المرضية التالية:
بعد النظافة المهنية للفم، سيعرّفك الطبيب على قواعد العناية بالفم وأساسيات تدليك الأصابع، وسيساعدك على اختيار معجون أسنان وفرشاة أسنان بالصلابة المطلوبة.
يعد تجويف الفم البشري موطنًا لعدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة. يستقرون على الأسنان واللثة واللسان والغشاء المخاطي للشدق. تؤدي مستعمرات الميكروبات ومنتجاتها الأيضية إلى عدد من مشاكل الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، عندما تدخل البكتيريا إلى الجسم، فإنها تثير تطور أمراض الجهاز الهضمي.
لتحقيق التوازن في النظام البيئي وتحسين الصحة العامة، من الضروري نظافة الفم بانتظام وعالية الجودة. تعتمد الفعالية العالية لمثل هذا الإجراء على صحة تنفيذه وبعض الفروق الدقيقة الأخرى.
وتكمن أهمية نظافة الفم في الوقاية من أمراض الأسنان الرئيسية، وكذلك الحفاظ على المظهر الجذاب للإنسان. باتباع قواعد إجراء الفعاليات، يمكنك تحقيق نتائج مهمة، بما في ذلك:
- تشكيل أسنان قوية.
- تدمير البكتيريا المسببة للأمراض.
- الوقاية من تطور تسوس وأمراض اللثة.
- الوقاية من الأمراض المعدية في تجويف الفم والجهاز الهضمي.
- ابتسامة الثلج الأبيض.
- نفس منعش؛
- وفورات في خدمات طب الأسنان.
كما أظهرت الممارسة الطبية، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي والمدخنين يحتاجون بشكل خاص إلى رعاية صحية.
أنواع نظافة الفم
للحفاظ على البكتيريا الدقيقة في تجويف الفم، حيث تكون الأسنان والغشاء المخاطي للفم دائمًا صحية وممتعة من الناحية الجمالية، هناك عدد من تدابير النظافة. وهي مقسمة إلى نوعين رئيسيين: النظافة الشخصية والإجراءات المهنية.
في الحالة الأولى، يتم إجراء العناية بالفم بشكل مستقل في المنزل. وفقا لتوصيات أطباء الأسنان، يجب أن يبدأ الإجراء في سن مبكرة، عندما يكون لدى الأطفال أسنانهم الأولى.
إذا لم يؤد تنظيف الفم في المنزل إلى النتيجة المرجوة، يتم استخدام الطريقة الثانية. يتم إجراء التنظيف الاحترافي في مؤسسة طبية بواسطة طبيب أسنان.
تتطلب كل طريقة الامتثال لعدد من القواعد. لذلك، لكي تكون الإجراءات فعالة للغاية، من الضروري التعرف عليها بمزيد من التفصيل.
قواعد تنفيذ إجراءات النظافة
لكي تضمن نظافة فمك الشخصية تنظيفًا شاملاً وخلق ابتسامة جذابة، يجب عليك شراء منتجات تنظيف خاصة مسبقًا ثم اتباع قواعد الحدث.
تتم العناية بالفم عادة باستخدام منتجات تنظيف خاصة، بما في ذلك:
- فرشاة أسنان لتنظيف الأسنان والخدين واللسان.
- معجون الأسنان للوقاية والعلاج من الأمراض.
- فرشة لإزالة بقايا الطعام في الشقوق بين الأسنان.
- شطف لإكمال الإجراء.
عندما لا يكون من الممكن تنظيف أسنانك بالفرشاة، يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان. للتخلص من رائحة الفم الكريهة وبقايا الطعام الصغيرة بعد تناول الطعام، ينصح باستخدام العلكة الخالية من السكر.
قواعد تنظيف الأسنان
تعتمد قواعد نظافة الفم على اختيار منتج التنظيف. باستخدام فرشاة الأسنان، يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي:
- يتم شطف خاصية التنظيف بالماء الجاري.
- ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على السطح الخشن للفرشاة.
- بزاوية 45 درجة بالنسبة للثة، تقع السمة في الفم المفتوح.
- يتم تنظيف الأسنان العلوية من أعلى إلى أسفل باستخدام حركات دائرية سلسة.
- يتم تنظيف الفك السفلي من الأسفل إلى الأعلى.
يتم تنفيذ التلاعبات المذكورة أعلاه في غضون 3 دقائق. بعد هذا الوقت، يتم قلب فرشاة الأسنان وتنظيف اللسان بفوهة مطاطية. في نهاية الإجراء، يتم شطف تجويف الفم بالماء الدافئ أو محلول شطف خاص.
عند استخدام خيط تنظيف الأسنان، يتم تنفيذ نظافة الفم المناسبة بالترتيب التالي:
- لإجراء لمرة واحدة، يتم قطع خيط تنظيف الأسنان بطول 40-50 سم.
- يتسرب الخيط إلى الشقوق بين الأسنان بحركات سلسة.
- بعد أن وصل إلى سطح اللثة، يتم توجيه الخيط في الاتجاه المعاكس بطريقة مماثلة دون حركات مفاجئة.
بعد تنظيف فجوة بين الأسنان بهذه الطريقة، انتقل إلى أخرى. وفي هذه الحالة يجب أن يكون الخيط نظيفًا لكل قسم.
إذا لم تنجح تدابير النظافة المذكورة أعلاه في التخلص من رواسب البلاك على الأسنان، يوصي أطباء الأسنان بالتنظيف الاحترافي.
القيام بالتنظيف المهني
يتم إجراء نظافة الفم بمساعدة احترافية للتخلص من تراكمات البلاك الناعمة، والتي تتطور بمرور الوقت إلى جير. عندما يتشكل حجر صلب يفقد الإنسان مظهره الجذاب. بالإضافة إلى ذلك، على خلفية هذا المرض، تتطور أمراض الأسنان المصاحبة.
ولمنع هذه الظواهر السلبية، يصف أخصائي صحة الأسنان التدابير باستخدام الأدوات الطبية والمعدات الخاصة.
قبل الشروع في التدخل المهني، يجب على طبيب الأسنان أولاً فحص المريض بعناية. طبي تعتمد طرق نظافة الفم على المؤشرات التشخيصية التالية:مؤشر شدة التسوس، مؤشر النظافة، تقييم حالة الغشاء المخاطي، نوع اللدغة، وجود أمراض الأسنان.
بعد تقييم حالة تجويف الفم، يجب على الأخصائي تشكيل موقف مسؤول تجاه الإجراء الموصوف للمريض. من المهم أن يفهم الشخص أن نظافة الفم الطبية يمكن أن تتخلص تمامًا من أمراض اللثة وتحسن الحالة الخارجية للأسنان.
تنفيذ الإجراءات
يمكن تنفيذ مجموعة طبية من التدابير لإزالة أورام الأسنان المستمرة علاجيًا أو تقويميًا أو جراحيًا. يتم إجراء كل حدث بواسطة طبيب أسنان في مكتب طبي.
لكي تسير نظافة الفم المهنية بسلاسة، قبل أن تبدأ، يوصف للمريض شطف البلعوم الأنفي بمحلول مطهر.
في العمليات الكبرى، يمكن استخدام أدوية التخدير، على شكل بخاخات أو حقن. يتضمن مجمع التنظيف الاحترافي عدة مراحل.
إزالة البلاك والجير. ويستخدم جهاز الموجات فوق الصوتية لهذا الغرض. في بعض الحالات، يتم استخدام التنظيف الميكانيكي اليدوي باستخدام أدوات طب الأسنان.
إزالة البلاك المصطبغ.من الأجهزة الشائعة لتنظيف الأسنان من البلاك الناعم جهاز AirFlow. نتيجة لضغط الماء والهواء والصودا المنبعثة، يصبح المينا أفتح بمقدار درجتين.
تلميع الأسنان. تستخدم هذه الطريقة منتجات احترافية تحتوي على جزيئات الزركونيوم الدقيقة.
الفلورة. تتضمن هذه الطريقة تقوية المينا باستخدام قوالب هلامية تحتوي على الفلورايد. يستمر الإجراء دقيقة واحدة فقط، ولكن خلال هذا الوقت تمكن المينا من التشبع بأيونات الفلورايد، مما يجعله أقوى.
ختم الشق. تتضمن هذه الطريقة استخدام الراتنجات المركبة لملء أخاديد الأسنان من جهة المضغ باستخدام أداة خاصة.
يهمل العديد من المرضى الإجراءات المهنية، وكذلك زيارة طبيب الأسنان نفسه. ومع ذلك، فإن هذا الموقف خاطئ بشكل أساسي.
من خلال الاتصال بأخصائي في الوقت المناسب، يمكنك تجنب الأمراض الخطيرة في تجويف الفم، وكذلك الحصول على توصيات بشأن الرعاية اليومية بحيث تحقق نظافة الفم الفردية فوائد كبيرة.
في الممارسة الطبية، هناك قواعد معينة لتقنية تنظيف الفم. الامتثال لهم لا يتطلب الكثير من الجهد أو الصعوبة.
- للحفاظ على البكتيريا في الفم وقوة الأسنان، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن من الألبان والبقوليات.
- لتنظيف أسنانك، من الأفضل اختيار فرشاة ذات شعيرات صناعية.
- يجب استبدال خاصية التنظيف كل 3-4 أشهر.
- نظف فمك باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان مرتين في اليوم. يتم تنفيذ الإجراء الأول في الصباح، والثاني قبل النوم.
- يجب أن تشمل ممارسات نظافة الفم المختلفة تنظيف اللسان واللثة. ستكون هذه وسيلة جيدة للوقاية من أمراض اللثة.
- بعد كل إجراء، يجب شطف فرشاة الأسنان جيدا بالماء الجاري.
- وينصح بتنظيف الفراغات بين الأسنان بعد كل وجبة. للقيام بذلك، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان أو العصي الخشبية الخاصة.
- من الأفضل تكليف طبيب الأسنان بمراقبة حالة تجويف الفم.
- يجب إجراء النظافة المهنية 1-2 مرات في السنة بواسطة أخصائي مؤهل.
- بالنسبة للمناطق التي يصعب الوصول إليها في الفم، يُنصح بشراء أدوات متخصصة، مثل الفرشاة والخيط.
- لا تهمل غسولات الفم أيضًا. استخدامها المنتظم لا يساهم فقط في التنفس المنعش، ولكن أيضًا في قوة بنية المينا.
عواقب إهمال قواعد النظافة
سيؤدي عدم الامتثال لقواعد نظافة الفم، في أحسن الأحوال، إلى رائحة الفم الكريهة وتطور التسوس. ولكن، كما أظهرت الممارسة الطبية، فإن مثل هذا الإهمال سيكون له عواقب أكثر خطورة.
يساهم التراكم الكبير للبكتيريا الضارة في غياب إجراءات النظافة أو تنفيذها غير السليم في تطور الأمراض التالية:
- . هذه عملية التهابية في اللثة تؤثر على العملية السنخية للفك. يصاحب علم الأمراض رائحة الفم الكريهة ونزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل فردي والحكة والإدراك السلبي لطعم الطعام.
- داء المبيضات. تتطور هذه العملية الالتهابية عندما تدخل بكتيريا المبيضات الفم. في علم الأمراض، هناك تورم في البلعوم وطبقة بيضاء على اللسان. في شكل متقدم من المرض، قد تظهر تقرحات على سطح الغشاء المخاطي للفم. . يحدث هذا الضرر لبطانة الفم بسبب انتشار الكائنات الحية الدقيقة المعدية. عندما تدخل البكتيريا إلى جسم الإنسان، فإنها تدمر البنية السطحية للثة واللسان والخدين. وبعد ذلك تظهر تقرحات في المناطق المصابة.
كما ترون، يتطور كل مرض بسبب دخول البكتيريا الضارة إلى تجويف الفم، حيث يوجد موطن مثالي لنموها وتكاثرها. فقط العناية اليومية بالفم يمكنها تصحيح هذه الظاهرة.
إن اتباع توصيات المتخصصين في الإجراءات الفردية، بالإضافة إلى الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان، سيساعد في الحفاظ على فم نظيف وصحي، فضلاً عن توفير نفس منعش وابتسامة ناصعة البياض.