كم يجب أن يمتص المولود الجديد؟ آلية الشفط وعمل العلقة. كم مرة تغسل حلماتك
![كم يجب أن يمتص المولود الجديد؟ آلية الشفط وعمل العلقة. كم مرة تغسل حلماتك](https://i2.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_250/skolko_smesi_dolzhen_sedat_novorozhdennyy.jpg)
سؤال يقلق الكثير من الأمهات. أطباء أطفال لديهم مخططات نمو، وجدات بذكرياتهم، وأصدقاء لديهم تجارب مختلفة تمامًا - الجميع مهتم بوزن الطفل وسلوكه، والآن تبدأ الأم في القلق بشأن ما إذا كان طفلها لديه ما يكفي من الحليب؟ ماذا سيقول استشاريو الرضاعة عن هذا؟
كيفية تحديد؟
وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية، يجب أن يحصل الرضع على 125 جرامًا على الأقل أسبوعيًا خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. ليست هناك حاجة لوزن طفلك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يؤدي الوزن المتكرر إلى تهيج كل من الأم والطفل؛ بسبب الوزن، قد يرضع الطفل أقل، ويصبح إنتاج حليب الأم أسوأ. يكفي القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع، في نفس الوقت تقريبًا، وتحتاج إلى وزن الطفل عاريًا أو في حفاضة جافة فقط. حسنًا، لكي تتمكن الأم من التعامل مع الموقف يوميًا، يتم إجراء "اختبار الحفاضات المبللة": يتم حساب عدد مرات تبول الطفل. إذا كان عدد مرات التبول في اليوم هو 8 أو أكثر، فهذا يعني أن الطفل لديه ما يكفي من الحليب، على الرغم من أنه من المنطقي على الأرجح تقديم الثدي في كثير من الأحيان. إذا تبول الطفل 12 مرة أو أكثر فهذا يعني زيادة جيدة جداً في الوزن ولا داعي للقلق بشأن كمية الحليب. نحن نتحدث بالطبع عن حالة يكون فيها الطفل عمره أكثر من أسبوع ويتلقى حصريًا ثدي أمه دون تغذية إضافية أو تغذية إضافية.
ومع ذلك، فإن معظم الأمهات، لا يعرفن بعد نمو الطفل، يبدأن في القلق بشأن نقص الحليب. أظهرت دراسة أجراها أطباء روس في أستراخان أن الأمهات يعتبرن السبب الأكثر شيوعًا لبدء استخدام التركيبة (50٪ من جميع الحالات) هو نقص الحليب. لكن التحليل المتعمق أظهر أن هذا "التشخيص" كان له ما يبرره في 2.4% فقط من الحالات.
ما الذي يؤخذ عادة كعلامات على انخفاض إنتاج الحليب؟
تتوقف أمي عن الشعور بالهبات الساخنة.
تشعر معظم الأمهات بملء سريع وقوي للثدي بالحليب فقط في أول أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بعد الولادة، عندما لم يتم إنشاء الحالة الهرمونية الجديدة للجسم بعد. في هذا الوقت يصل الحليب بشكل حاد وبكميات كبيرة دفعة واحدة، وبعد تأسيس الرضاعة يتكيف الجسم مع احتياجات الطفل ويبدأ الحليب في الوصول شيئاً فشيئاً ولكن باستمرار. وهذا هو بالضبط سبب توقف النساء عن الشعور بالامتلاء في ثدييهن، وليس بسبب أي تغيرات في كمية الحليب المنتجة!
لا تستطيع أمي إلا أن تعبر عن الكثير.
الثدي ليس زجاجة، فهو لا يظهر كمية المص التي امتصها الطفل. تحاول بعض النساء التعبير عن الحليب لفهم كمية الحليب الموجودة. لكن المبلغ الذي يمكن التعبير عنه لا يعني شيئًا. لا تعمل مضخات الثدي دائمًا بشكل جيد، ويجب أن تكوني قادرة على شفط الحليب بشكل فعال باليد. والأهم من ذلك، أنه لا توجد مضخة ثدي ولا أيدٍ يمكنها استخراج الحليب، كما أن الطفل الذي يكون ملتصقًا بشكل صحيح بالثدي يمتصه!
غالبًا ما يطلب الطفل الثدي ويمتصه لفترة طويلة.
لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع بشأن عدد المرات أو المدة التي يجب أن يرضعها الطفل. الطفل يطلب من أمه أن ترضعه كلما أزعجه شيء! والجوع ليس هو السبب الوحيد للقلق. قد يتذكر الطفل ضغوط الولادة أو يعاني من المغص أو يصاب بالصداع عند تغير الطقس. وبما أن ثدي الأم هو المكان الأكثر هدوءاً وراحة في العالم، ففي جميع الأحوال سيبدأ الطفل بإعطاء إشارات بأنه يريد أن يرضع: يدير رأسه، ويفتح فمه، ويضرب شفتيه... ويمص. بالضبط بقدر ما يحتاج إلى تهدئة. عندما يكون الانزعاج طفيفًا، قد تكون بضع دقائق كافية، حيث يمتص الطفل 5-10 مل. وفي أحيان أخرى قد يبقى الطفل عند الثدي لفترة طويلة جداً؛ يحب العديد من الأطفال النوم تحت الثدي أثناء الرضاعة، وهذا أمر طبيعي بالنسبة للطفل! إذا كان "معلقًا" باستمرار على الصدر، فهذا لا يتحدث كثيرًا عن كمية الحليب بقدر ما يتحدث عن جودة المزلاج. إذا لم يتم إرضاع الطفل بشكل صحيح، فسيستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير حتى يحصل الطفل على الجزء المطلوب من الحليب، على الرغم من أنه قد يكون كافيًا في الثدي. إذا كان الطفل يرضع لفترة طويلة وبشكل متكرر (على سبيل المثال، حوالي ساعة من الرضاعة مع فترات راحة لمدة ساعة تقريبًا)، فأنت بحاجة إلى تقييم الوضع من قبل استشاري الرضاعة ذي الخبرة: غالبًا ما يشير هذا السلوك إلى ارتباط غير لائق ويؤدي إلى انخفاض كمية الحليب الذي يستطيع الطفل الحصول عليه من الثدي، حتى لو كان هناك ما يكفي منه.
الطفل يصرخ ويبكي بعد الرضاعة.
في بعض الأحيان قد يمتص الطفل لفترة طويلة ولا يحصل على ما يكفي، خاصة إذا كان التثبيت غير صحيح. ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى لهذا السلوك: يمكن أن يكون المغص أو التسنين أو الرغبة في البقاء مع أمي لفترة أطول. وبناءً على هذا السلوك وحده لا يمكن استنتاج أن هناك نقصاً في الحليب!
يتقوس الطفل عند الصدر.
إذا كان عمر الطفل أقل من شهر، فغالبًا ما يفسر هذا السلوك سببًا معاكسًا تمامًا: غالبًا ما يتصرف الأطفال حديثي الولادة بهذه الطريقة بسبب التدفق القوي للحليب الذي لا يمكنهم التعامل معه. إذا كان عمر الطفل أكبر من شهر، فإن التقوس يعني عادة أن تدفق الحليب يضعف. في الأسابيع الأولى من الحياة، ينام الأطفال في مثل هذه الحالات على الثدي، ولكن عندما يكبرون، وخاصة إذا كانت لديهم خبرة في مص اللهاية أو الزجاجة، يبدأ الطفل في التعبير عن عدم رضاه عن طريق التقوس أو إثارة الفضائح. كمية الحليب لم تتغير، لقد تغير الطفل!
دعونا نتصرف!
لنفترض أن لديك أدلة قوية تدعم اعتقادك بوجود نقص في الحليب. ما يجب القيام به؟
لا تتعجل لتكملة مع الصيغة!
الرضاعة هي عملية تعتمد على الهرمونات. يتم إنتاج هرمون البرولاكتين، المسؤول عن إنتاج الحليب، استجابةً لتحفيز الثدي. وهذا يعني أن كمية الحليب يمكن أن تتغير بشكل أقل وأكثر اعتمادًا على مص الطفل.
لكي يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب، يكفي عمومًا اتباع أربعة مبادئ (مرتبة حسب الأهمية):
1 ضعي طفلك على الثدي بشكل صحيح. هذا مهم ليس فقط للطفل، ولكن أيضًا للأم: إذا تم تطبيقه بشكل غير صحيح، يمكن للطفل أن يلحق الضرر بالثدي وتظهر الشقوق. لا يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب، على الرغم من أنه يمكن أن يمتص كثيرًا ولفترة طويلة. يتأثر التثبيت الصحيح باستخدام اللهاية والزجاجة، لأن مبدأ مص الحلمة والثدي مختلف. لامتصاص الثدي، يحتاج الطفل إلى فتح فمه على نطاق واسع والعمل بنشاط مع الفك السفلي، وامتصاص مصاصة، يكفي فتح فمه قليلا وإجراء حركات الشفط مع خديه. إذا كان طفلك بحاجة إلى إعطاء دواء أو تغذية تكميلية، فمن الأفضل أن يتم ذلك من خلال كوب أو ملعقة أو ماصة.
للتأكد من أن الطفل ملتصق جيدًا بالثدي، اضغطي على بطن الطفل بإحكام تجاهك بحيث تكون الحلمة على مستوى الأنف تقريبًا. ادعمي الثدي بيدك بحيث يكون الإبهام في الأعلى، والسبابة والأصابع الأخرى في الأسفل، بالتوازي مع الشفة السفلية للطفل (يجب ألا يكون السبابة أقرب من 5 سنتيمترات من الحلمة). انتظري حتى يفتح الطفل فمه على نطاق واسع ويوجه الحلمة إلى الأعلى باتجاه السماء. يجب أن تكون الحلمة والهالة عميقين في الفم، من الأسفل أكثر من الأعلى. يتم توجيه الشفتين السفلية والعلوية إلى الخارج عند المص. يمتص الطفل الملتصق جيدًا الكثير من الحليب أثناء الرضاعة.
2 تغذية حسب الطلب. في هذه الحالة، سيحصل الطفل على كمية الحليب التي يحتاجها. يمكن للطفل نفسه أن يرضع بترددات مختلفة في أوقات مختلفة من حياته، لأن نمو الأطفال غير متساوٍ وظروف حياتهم مختلفة. قد يحتاج طفلك بشكل غير متوقع إلى وجبات متكررة على مدار بضعة أيام، مما يؤدي إلى زيادة إمدادات الحليب لديك. الأطفال رائعون في تنظيم احتياجاتهم إذا سمحت لهم بالتحكم في الموقف.
بالمناسبة، يمكن للأم أن تقدم الثدي بمبادرة منها، دون انتظار "طلب" الطفل. على سبيل المثال، ينام الطفل ولم يرضع لمدة 3-4 ساعات، والصدر يفيض بالفعل بالحليب. أو تحتاج الأم للذهاب إلى مكان ما، ولكن قبل الخروج تريد إطعام الطفل. أو أن يكون هناك ركود في الحليب، وتحتاج الأم إلى مساعدة الطفل في إذابة الكتلة. وإذا أظهر “اختبار الحفاضات المبللة” نتائجه من 8 إلى 12 مرة يوميا، فيجب على الأم أحيانا أن تقدم الثدي بنفسها حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب.
3 إطعام في الليل. هرمون البرولاكتين هو هرمون "ليلي": تحفيز الثدي من الساعة 3 إلى 8 صباحًا يؤدي إلى إنتاج الحد الأقصى منه. في الليل يأكل الطفل و"ينظم" كمية حليب الأم. عادةً، يستيقظ الطفل السليم مرتين أو ثلاث مرات بين الساعة 3 و8 صباحًا ليلتصق بالثدي. الأم التي لا ترضع في الليل سرعان ما تلاحظ أنه في المساء لا يوجد ما يكفي من الحليب. إن النوم مع طفلك أو النوم في سرير قريب من سرير الوالدين سيساعد على التغلب على نقص الحليب.
4 استرخ جيدًا. يرتبط إفراز الحليب بهرمون الأوكسيتوسين. عندما تشعر الأم بالقلق باستمرار، يتم قمع استجابة الأوكسيتوسين بواسطة هرمونات التوتر. قد يكون هناك الكثير من الحليب، ولكن يتم إطلاقه بشكل سيء من الثدي. لذلك من المهم أن تكوني قادرة على الاسترخاء أثناء الرضاعة والحصول على قسط كافٍ من النوم وعدم الشعور بالتوتر!
طرق إضافية
هناك العديد من الطرق "الشعبية" للحفاظ على إنتاج الحليب. ولن تكون فعالة دون اتباع المبادئ الأساسية. ولكن يمكن استخدامها كأدوات مساعدة.
يمكن استخدام الضخ لاستبدال المكملات الغذائية تدريجياً بحليب الثدي. في هذه الحالة، تقوم الأم بضخ ثدييها عدة مرات في اليوم (بالإضافة إلى الرضاعة إذا كانت مع الطفل، أو بدلاً من الرضاعة إذا كانا منفصلين)، وتحفيز الثديين على إنتاج حليب إضافي وإعطاء الحليب المستخرج للطفل. بدلا من الصيغة. من الجيد، إذا كانت التغذية التكميلية ضرورية، أن يتم إعطاؤها للطفل من خلال نظام التغذية التكميلية في الثدي (هذه حاوية تُسكب فيها التغذية التكميلية ومن حيث تخرج شعيرتان رفيعتان، يتم إدخال إحداهما في فم الطفل للحصول على إمداد مستمر من التغذية أثناء مص الثدي). حتى لو كان الثدي فارغًا، عند استخدام مثل هذا النظام، سيحصل الطفل على التغذية من خلال المص، وهذا يسمح لك بإطعام الطفل وتحفيز الثدي على زيادة إنتاج الحليب الخاص به!
ملامسة الجلد للجلد، أي الحمل المتكرر بين ذراعيك أو في حمالة ووضع الطفل على بطنك، يحفز الرضاعة والنمو الجيد للطفل.
الأدوية اللاكتوجينية لها تأثيرات مختلفة على الأمهات المختلفات. يعتبر الأطباء الغربيون أن استخدام أعشاب وبذور الحلبة (المعروفة باسم الشامبالا والحلبة) فعال - يمكنك شراؤها من أقسام التوابل؛ وبالمناسبة، فإن الحلبة تدخل في العديد من الخلطات التي تباع تحت اسم "الكاري"، حيث يصل محتواها في مثل هذه الخلطة أحياناً إلى 20%. في الممارسة الروسية، أثبت الشاي من أوراق لينجونبيري فعاليته (شرب كالمعتاد 1-2 أكواب يوميًا)، والحليب مع الجوز أو الصنوبر (تُسكب ملعقة كبيرة من المكسرات المطحونة في كوب من الحليب الساخن، وتُنقع وتُشرب في عدة رشفات). طوال اليوم) والحليب المثلية. العلاجات الأخرى ليست فعالة للجميع، وأحيانا تسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل.
إيرينا ريوخوفا، عضو جمعية استشاريي الرضاعة الطبيعية
كل أم جديدة مليئة بالمخاوف والهموم أثناء رعاية طفلها الحبيب. لكن النقطة الأساسية دائمًا هي تغذية المولود الجديد. تشعر الأم بالقلق باستمرار بشأن ما إذا كان طفلها يتغذى وما إذا كان لديه ما يكفي من الحليب للنمو والتطور الطبيعي. بعد كل شيء، فإن رفاهية الطفل وحالته الصحية تعتمد بشكل مباشر على هذا. لقد طور أطباء الأطفال معايير النمو والنمو للرضع. من خلال مقارنة مؤشرات طفلك، يمكنك معرفة ما إذا كان تغذية الطفل كافية.
كم جرام يجب أن يأكل المولود الجديد؟
لا يوجد معيار واحد لكمية الحليب، لأن كل مولود جديد يتغذى بشكل فردي. هذا يعتمد إلى حد كبير على شهية الطفل ومزاجه ورفاهيته. لذلك، على سبيل المثال، في مستشفى الولادة، عندما لا تنتج الأم الحليب، ولكن اللبأ الدهني والمغذي، عندما يطبق لأول مرة على الثدي، يأكل الطفل كمية صغيرة جدا، حرفيا بضع قطرات. يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أن الطفل لا يزال ضعيفًا جدًا وأن منعكس المص لديه لم يكتمل بعد. بالإضافة إلى أن حجم معدته بعد الولادة يبلغ 7 مل. ومع ذلك، سينمو المولود تدريجيًا ويكتسب القوة، وسيحتاج إلى المزيد من الحليب حتى يشبع. بحلول اليوم الثالث، يزيد حجم معدة الوليد إلى 30-40 مل، وستكون هناك حاجة إلى نفس الكمية من الحليب لتغذية واحدة. وبعد سبعة أيام من الولادة، يشبع الطفل من 50 إلى 70 مل من الحليب. بحلول أسبوعين من الحياة، يكفي الطفل 60-90 مل. 90 - 110 مل من حليب الثدي لكل رضعة - هذا هو المقدار الذي يجب أن يمتصه المولود الجديد في عمر شهر واحد.
يؤخذ في الاعتبار أيضًا الحجم الإجمالي للحليب الذي يمتصه الوليد يوميًا. في اليوم التالي بعد الولادة، يتم تشبع الطفل بشكل عام بـ 80-90 مل. في اليوم الثالث، عندما يصبح الطفل أكثر خبرة قليلا، يكون حجم الحليب 150-190 مل. يحتاج المولود الجديد إلى حوالي 300 مل في اليوم الرابع من الولادة. بحلول اليوم السادس، يمتص الطفل ما يصل إلى 400 مل. بحلول نهاية الأسبوع الثاني من الحياة، يكفي الطفل نصف لتر من حليب الثدي. يحتاج الطفل البالغ من العمر شهراً واحداً إلى حوالي 600 مل من الحليب يومياً.
كم مرة يجب أن يأكل المولود الجديد في اليوم؟
يدعو طب الأطفال الحديث إلى إطعام الأطفال عند الطلب. ولكن بشكل عام، في الشهر الأول من الحياة، يأكل الطفل ما يصل إلى 12 مرة في اليوم. في البداية، لا تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات طويلة، ولكن بحلول نهاية الشهر الأول، سيطلب الطفل الثدي بعد حوالي ساعة أو ساعتين.
كم من الوقت يجب أن يأكل المولود الجديد؟
يمكن للطفل أن يقضي الكثير من الوقت على الثدي كما يريد. ومع ذلك، يجب ألا تدعمي الرضاعة القصيرة جدًا أو الطويلة جدًا. الفترة الزمنية المثالية هي عندما يرضع الطفل لمدة 15-40 دقيقة.
ما هي كمية الصيغة التي يجب أن يتناولها المولود الجديد؟
عند تحديد حجم تغذية الطفل أثناء الرضاعة الاصطناعية، يكون الوضع أبسط بكثير. أولاً، تحتوي عبوة الخليط دائماً على تعليمات الاستخدام تشير إلى الكمية المطلوبة من الخليط لعمر معين. وبشكل عام فإن المدخول اليومي من المكملات الغذائية الصناعية يعادل 1/5 من وزن الطفل، أي في المتوسط يحتاج الطفل إلى شهر. 500-700 مل من الخليط. في أغلب الأحيان، في الشهر الأول من الحياة، يوصى بتعويد الطفل على 6-8 وجبات في اليوم، مما يقلل تدريجيا إلى 5-6 وجبات في اليوم. تعتبر التركيبة مغذية أكثر من حليب الثدي، لذلك يتم إطعامها للطفل كل ثلاث ساعات.
ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها المولود الجديد؟
وفقاً للتوصيات الحالية لمنظمة الصحة العالمية، فإن حليب الثدي يغطي تماماً حاجة الطفل إلى الماء قبل تقديم التغذية التكميلية. لا يستحق إعطاء الماء للطفل إلا في حالات معينة (مع الإسهال والقيء، في الطقس الحار، مع الحمى). في الشهر الأول من العمر، يجب إعطاء الطفل حوالي 35 مل من الماء يوميًا.
فانيسا مارين
معالج نفسي، عالم في الجنس.
1. ابحث عن وضعية مريحة
في المتوسط، يصل الرجال إلى النشوة الجنسية خلال ثلاث إلى خمس دقائق، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا بشأن الراحة. ولكن لا يزال الأمر يستحق العثور على المنصب الذي يعجبكما.
كقاعدة عامة، من الأسهل على المرأة أن تقف على ركبتيها (مع وسادة أو بطانية تحتها، إذا حدث كل شيء على الأرض). يمكن للشريك الوقوف أو الجلوس على حافة السرير حتى يتمكن من الاستناد إلى الخلف.
ميزة إضافية لهذا الموقف هي رؤية جيدة للرجل. لجعل المشهد أكثر روعة، انتقل إلى المرآة. وبطبيعة الحال، يمكن لكلا منكما النظر في الأمر.
قال معظم الرجال الذين تحدثت إليهم إنهم لا يحبون المداعبة الطويلة. حتى أن البعض أبلغوا عن شعورهم بالحرج أو الدغدغة.
بالطبع، يمكنك الاحماء رجل من قبل، ولكن افعل ذلك بسرعة. حاول مداعبته بلسانك أو أصابعك من خلال سراويلك الداخلية، أو لمس القضيب، واسأله عما يريده شريكك.
إذا لم يكن الرجل في حالة تأهب بمجرد خلع ملابسك، فاستغلي الموقف. خذ قضيبه بالكامل إلى فمك وداعبه بلسانك حتى ينمو القضيب بشكل أكبر (قد تكون هذه هي المرة الوحيدة التي ستتمكن فيها من القيام بهذه المناورة، لذا استمتع بها!). بعد حدوث الانتصاب، قم بلعق القضيب ببطء من القاعدة إلى الرأس.
3. إتقان التقنية الأساسية
بعد المقدمة - الجزء الرئيسي؟ لا، أولاً عليك أن تجعل القضيب مبللاً. للقيام بذلك، حرك فمك لأعلى ولأسفل على القضيب عدة مرات، مع الضغط بقوة على لسانك ضده. حاول جمع واستخدام أكبر قدر ممكن من اللعاب، ولا تقلق إذا كان يقطر بشكل عرضي - فهذا هو الأفضل. لكن انتبه لأسنانك: لا ينبغي لها أن تشارك في هذه العملية!
الآن بعد الانتهاء من التحضير، ابدأ باستخدام يدك مع فمك.
أفواه معظم الناس ليست كبيرة بما يكفي لاستيعاب قضيب متوسط الحجم، لذا فإن يدك هي أفضل مساعد لك.
الخيار الأفضل: استخدم يدك لتحفيز جسم القضيب، وفمك لتحفيز الرأس. ضع في اعتبارك أن العمود ليس حساسًا مثل المناطق الخاصة الأخرى الخاصة بالذكور، لذا لا تخف من الضغط عليه بقوة. على العكس من ذلك، فإن الرأس حساس للغاية، لذا فإن الفم الدافئ الرطب مناسب له تمامًا.
والآن هذه التقنية. اضغط على قضيبك بقوة في يدك، واجلب شفتيك إلى الرأس وتخيل أن هذين الجزأين من جسمك متصلان. ثم ابدأ بالتحريك لأعلى ولأسفل القضيب لبضع دقائق. هذا هو الأسلوب القياسي الذي يمكنك العودة إليه طوال فترة اللسان.
غالبًا ما يتم نسيان كيس الصفن دون وجه حق. لا ترتكب هذا الخطأ. بمجرد الوصول إلى إيقاع التقنية الأساسية، انتقل إلى الخطوة التالية.
خذ الخصيتين في يدك الحرة. تذكر: أنها حساسة، لذلك تحتاج إلى العثور على المقدار الأمثل من الضغط. دغدغة خفيفة رجلاً ، والضغط الخشن يسبب الألم. قم بمداعبة كيس الصفن بأصابعك مع الاستمرار في إعطاء اللسان. باستخدام إصبعي الإبهام والسبابة، اضغط بلطف على الجلد بين الخصيتين وحاول تحريك أصابعك للأسفل من قاعدة القضيب.
ثم قم بمداعبة المنطقة بفمك مع الاستمرار في تحفيز القضيب بيدك. قم بلعق الخصيتين، ثم أدخلهما في فمك، ثم مرر لسانك بينهما، من الجزء الخلفي من كيس الصفن إلى الأمام.
5. لا تنسى البروستاتا
غالبًا ما يتصدر الترتيب فتحة الشرج والبروستاتا. بالنسبة للعديد من الرجال من جنسين مختلفين، يعد تحفيزهم من المحرمات تمامًا. وعبثا! ولكن مع ذلك، قبل أن تغزو قدس الأقداس، احصل على إذن صريح من شريك حياتك.
إذا لم يوافق الرجل على ممارسة الجنس الشرجي، فحاول تحفيز منطقة العجان لديه. يستجيب بشكل أفضل للضغط - يمكنك استخدام مفاصلك لهذا الغرض.
إذا كان شريكك مستعدًا للعب في الشرج، فإن أول شيء تحتاجه هو مادة تشحيم السيليكون. قم بتشحيم إصبع السبابة به وتحسس فتحة الشرج بعناية. الضغط الخفيف يكفي للدخول. إذا بدأ شريكك في دفع وركيه نحو يدك، فادفع إصبعك ببطء إلى عمق أكبر. ما عليك سوى اختراق عمق بضعة سنتيمترات ثم تحريك إصبعك بلطف ذهابًا وإيابًا.
عندما تتقن هذه التقنية، حاول تحقيق معيار اللسان الذهبي: إصبع واحد في فتحة الشرج، وبقية أصابع هذه اليد تداعب كيس الصفن، واليد الأخرى والفم تداعب القضيب. النشوة الجنسية الفورية مضمونة.
6. اكتشف طرقًا أخرى
بمجرد فهم التقنية الأساسية، ابدأ بالتجربة. الرجال المختلفون يحبون أشياء مختلفة - اكتشف ما يجذبك.
وهنا بعض الأمثلة:
- قم بمداعبة قاعدة القضيب بلسانك مع الاستمرار في تحفيز العمود والرأس بيدك.
- انتبه بشكل خاص إلى اللجام - فهذه المنطقة هي الأكثر حساسية لدى العديد من الرجال. قم بمداعبته بلسانك المدبب لأعلى ولأسفل ومن جانب إلى آخر، أو حاول مصه.
- استمر في تحفيز القضيب بيدك ومداعبة الرأس بشفتيك فقط.
- أضف حركات دائرية بيدك إلى التقنية الأساسية.
- ربت قضيبك بلطف على لسانك. بهذه الطريقة يمكنك إعطاء فكك استراحة قصيرة.
- للحصول على استراحة أطول، استخدمي شفتيك ووجهك وصدرك (يمكنك فقط فركها على القضيب).
- البديل هو التناوب بين التحفيز اليدوي والفموي.
لا تحاول استخدام كل التقنيات في وقت واحد. أولاً، قم بعمل ثنائي وما يحبه شريكك، أو شاهد رد فعله.
7. أنهِ عملك بحكمة
النقاش الأبدي: ابتلاع أم لا ابتلاع؟ ماذا يمكنني أن أقول هنا؟ إذا كنت لا تستطيع حقًا تحمل الحيوانات المنوية، فاحتفظ بالمناديل الورقية بجانب سريرك للتخلص منها بشكل سري. هناك خيار آخر وهو السماح للسائل المنوي بالتدفق إلى القضيب لحظة إزالته من فمك.
لكن فكر مرة أخرى بعناية. كيف سيكون شعورك إذا ركض شريكك لتنظيف أسنانه مباشرة بعد اللحس؟
بالطبع، السوائل التناسلية ليست كومبوت الجدة، لكننا نتحدث عن رشفة سريعة من بضع ملاعق صغيرة. وبشكل عام الأذواق تتغير..
النصيحة الرئيسية التي يجب استخلاصها من هذه المقالة هي أن الحماس هو ما يجعل المص أمرًا لا يصدق. لا يوجد شيء أفضل للشريك من معرفة أنك تستمتع بقضيبه.
طريقة رائعة لإظهار الحماس هي البدء في ممارسة الجنس الفموي. فاجئي رجلك عندما يستيقظ أو يدخل المنزل لأول مرة. أخبره أنك تريد إرضائه أثناء مشاهدة مسلسل تلفزيوني رائع أو تناول العشاء في أحد المطاعم.
الحفاظ على هذا المزاج طوال العملية برمتها. أنين. أنظر إليه في عينيه وابتسم. أخرج قضيبك من فمك وداعب جسدك به. أخبرني كم تشعر بالرضا.
سوف تصبح خبيرًا في اللسان عندما تحبه حقًا. وهذا، في الواقع، بسيط للغاية: إنه أمر رائع جدًا أن تتحكم بشكل كامل في متعة شخص ما.
حليب الثدي الأمامي والخلفي - كيفية إطعام طفلك بشكل صحيح
يبدو أن الحليب الذي يتم إنتاجه في ثدي المرأة المرضعة هو نفسه في التركيب، والشيء الرئيسي في الرضاعة الطبيعية هو أن الطفل ببساطة لديه ما يكفي من التغذية. لكن حجم حليب الثدي ليس هو الشيء الرئيسي.
- الحليب الأمامي واللبن الخلفي: كيفية إطعام طفلك بشكل صحيح
في الواقع، يتم إنتاج الحليب في الثدي كمادة واحدة، ولكن بسبب خصائصه الفيزيائية والكيميائية، فإنه ينقسم إلى قسمين: أمامي وخلفي. ماذا يعني هذا وكيف نميز أحدهما عن الآخر؟دعونا نلقي نظرة عليه أدناه.
يجب أن يقال على الفور أن الطفل يجب أن يحصل على ما يكفي من كليهما، وإلا فلن يكتمل التغذية. مع الرضاعة الطبيعية المثبتة بشكل صحيح، يحصل الوليد على كلا الكسور بالكامل. وهذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر - هذا هو القاعدة.
يأكل الطفل الحليب الأمامي (أو بالأحرى يشربه) في الدقائق القليلة الأولى من الرضاعة. أثناء عملية الفصل، يظهر الجزء الأول (المزيد من السائل) في القنوات الأقرب إلى المخرج. يختلف حجمه حسب فترات الراحة في التغذية ولا يعتمد على النظام الغذائي للمرأة. يمتص الطفل المليليترات القليلة الأولى من الجزء الأمامي في حوالي 5 دقائق وهو قادر بالفعل على التعامل مع هذه "الدورة الأولى". وهو أكثر مائيًا، وبامتصاصه يروي الطفل عطشه ويعوض حاجته إلى المعادن والفيتامينات والبروتينات.
يبدو الحليب الأمامي مختلفًا قليلاً عن الحليب الخلفي. إذا قمت بتصفيته وتركته في كوب، ستجد أنه:
- خفيف جدا؛
- أبيض مع لون أزرق.
- شفافة تقريبا.
الحليب موجود في القنوات الثديية في حالة حرة. أنه يحتوي على:
- المعادن القابلة للذوبان في الماء والأجسام المضادة والفيتامينات التي تؤدي وظيفة التنظيم المناعي؛
- البروتينات المشاركة في بناء كافة خلايا الجسم؛
- اللاكتوز ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي، وهذا يعني النمو الصحيح للطفل والنوم الصحي.
قائمة المواد هذه هي أيضًا سمة من سمات الحليب الخلفي. والفرق الوحيد هو محتوى الدهون.
سيكون الحليب الأول هو الحليب الأول الذي يصل إليه الطفل. كيف يمكنك معرفة مقدار الحليب الذي أكله؟ للقيام بذلك، ليست هناك حاجة لتقديم الثدي الثاني إذا كان الطفل قد أكل قليلاً من الثدي الأول. أنت بحاجة إلى الانتظار وتقديم نفس الثدي مرة أخرى - إذا لم يصل الطفل بعد إلى الحليب الخلفي، فسوف يجوع بسرعة وسيبدأ عن طيب خاطر في الامتصاص من الثدي الأول - وسوف "يصل" جزء من الحليب الخلفي الأكثر ثراءً إلى هناك.
عند الرضاعة الطبيعية، من الضروري أن يدخل الحليب الخلفي أيضًا إلى معدة الطفل. يختلف تركيبه عن التركيب الأمامي في كمية الدهون - الدهون. محتواها أعلى بمقدار 2-3 مرات مقارنة بالحليب السابق. من الصعب القول متى تبدأ عملية امتصاص الحليب الخلفي: بعد كل شيء، لا يوجد مستجمع مياه معين في الثدي من شأنه أن يحدد بوضوح الحدود بين جزأين من "منتجات الألبان".
ويخرج الحليب الخلفي إلى القنوات مباشرة بعد إفراغها من الحليب الأمامي. تبدو العملية مثل هذا. يقع الحليب الأمامي في القنوات، والجزء الدهني يقع في الحويصلات الهوائية. تتجمع جزيئات الدهون الكبيرة والثقيلة وتستقر على الجدران.
يمتص الطفل الذي يرضع من الثدي الحليب الأمامي أولاً، ثم "تبدأ خلايا العضلات الملساء في الغدة الثديية بالعمل": فهي تضغط على قطرات من الحليب الدهني بالقرب من المخرج، مما يساعد الطفل على الحصول على الجزء الأكثر إرضاءً. ولكن لا يمكن أن يسمى الأفضل، لأن الحليب هو كل واحد. الجزء الأول يسمح لك بتجديد جسم الطفل بالمواد الضرورية والماء، والثاني بالطاقة والدهون.
ما هي كمية الحليب التي يتم توفيرها في كل رضعة؟ من الصعب الجزم بذلك لأن حجم الحليب يختلف من أم لأخرى. ذلك يعتمد على خصائص نظامها الهرموني واحتياجات المولود الجديد.
يبدو حليب الهند أكثر كثافة، فهو أبيض غني، ويحتوي على دهون وعوامل نمو. توفر كمية كافية من الحليب الخلفي للطفل الشعور بالامتلاء وزيادة الوزن في الوقت المناسب والنوم الصحي السليم. يمكنك التعرف على نقص الحليب الخلفي من خلال عدم وجود علامات الرفاهية هذه.
في الثدي نصف الفارغ، يكون الحليب دائمًا دهنيًا. لذلك، عندما ترضعين طفلك ليلاً وتشعرين بعدم وجود كمية كافية من الحليب، فلا تقلقي. المبلغ الموجود يغطي تكاليف طاقة الطفل.
الحليب الأمامي واللبن الخلفي: كيفية إطعام الطفل بشكل صحيح؟
لا أحد يستطيع أن يخبرك بالضبط عن كمية الحليب الأمامي والخلفي التي يحتاجها طفلك. لكن بناء على حالته يتبين هل يدخل كلا القسمين إلى جسده أم يقتصر على اللبن الأول الذي يسهل الوصول إليه.
لكي يستمر إنتاج الحليب، من الضروري وضع المولود الجديد على الثدي في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان تظهر الشهية أثناء تناول الطعام، لذا فمن المنطقي منح الطفل فرصة الامتصاص في كل مرة يريد فيها تناول القليل على الأقل. وللقيام بذلك، تحمل بعض الأمهات الطفل في حبال أثناء قيامهن بالأعمال المنزلية، أو يلتقطنه عند الطلب.
ليست هناك حاجة لتغيير الثدي بشكل متكرر، وتقديم أحدهما أو الآخر في رضعة واحدة: قد يبدأ الطفل في الكسل، لأنه يجب عليه "العمل" للحصول على الحليب الخلفي، لكنه يحصل على الحليب الأمامي دون عناء تقريبًا ويسهل الحصول عليه. احصل على.
إذا كنت نادرا ما تطعم طفلك، فسيكون من المستحيل تقريبا إجباره على تناول الطعام بشكل صحيح: خلال فترة استراحة طويلة، سيتغير تكوين الحليب مرة أخرى: سوف يختفي الحليب الخلفي بعمق مرة أخرى، وسيحصل الطفل مرة أخرى على الجزء الأمامي لبن. لإطعام طفلك الحليب الأمامي والخلفي، لا يكفي حمله على ثدي واحد لبضع دقائق، ثم إعطائه الثاني في المرة القادمة.
قد يحدث أن الطفل لا يريد أن يرضع لفترة طويلة، ونتيجة لذلك يتلقى باستمرار الحليب الأول فقط. يمكنك معرفة مقدار الحليب الذي تلقاه بالضبط في تغذية واحدة، ولكن من الأفضل مراقبة حالته فقط. إذا كان هادئًا ويكتسب وزنًا جيدًا، فكل شيء على ما يرام. إذا كان متقلبًا في كثير من الأحيان، ويريد أن يأكل، ويبكي، فسوف تحتاجين إلى "تعليمه" أن يأكل كلا الجزأين.
ماذا تفعل إذا كان الطفل كسولًا ولا يرضع لفترة طويلة؟ إذا كنت متأكدا تماما من أنه لا يمتص الحليب الخلفي، يوصي الأطباء بتجربة ما يلي.
أرضعي طفلك كل 3 ساعات، حتى لو لم يطلب الأكل بعد. لا تعطيه كلا الثديين خلال رضعة واحدة - دعه يتلقى الحليب من ثدي واحد فقط لمدة ساعتين. لا تكمله بالصيغة - فالأطفال الذين تناولوا مثل هذه "المكملات الغذائية" سرعان ما توقفوا تمامًا عن محاولة "الحصول" على الحليب الخلفي. وهذا يتطلب العمل، وبعد الصيغة ليس لدى الأطفال الرغبة في بذل الجهود لتحقيق الشبع. لماذا إذا كان من الممكن الحصول على الطعام دون صعوبة كبيرة؟
يمكنك القيام بذلك: انتظري حتى يتم ضخ الطفل، ثم أمسكيه عموديًا لبضع دقائق حتى يخرج الهواء، ثم ثبتيه على الثدي مرة أخرى.
هل يفضل الطفل الحليب الأمامي فقط؟ لا تعطيه الزجاجات أو اللهايات – كل هذا يجب وضعه جانباً. دعه تتاح له الفرصة لامتصاص ثدي أمه فقط. سيكون عليك التحلي بالصبر لتعليم طفلك "العمل".
ولكن هناك حالات عندما يكون من الضروري القيام بذلك (ولكن بشكل صارم بناءً على توصية الطبيب وليس باستمرار) - على وجه الخصوص، مع نقص اللاكتاز الجزئي - ينتج الرضيع كميات غير كافية من إنزيم اللاكتاز، الذي يشارك في تحلل اللاكتوز ( سكر الحليب) جزيئات.
يأكل الطفل كمية من الحليب أكثر من اللازم - ونتيجة لذلك يعاني من:
- ارتجاع؛
- الانتفاخ.
- براز رغوي.
سيكون هناك نوم سيء طوال الوقت تقريبًا، وأهواء متكررة. الطفل يبكي ويشعر بالقلق. يؤدي تناول الحليب الزائد إلى حدوث تخمر في أمعاء الوليد. لذلك، إذا جاء هذا الحليب أكثر من اللازم، فيجب عصره.
من الممكن حدوث نقص اللاكتيز الخلقي عندما يكون الطفل يعاني من عدم تحمل اللاكتوز بشكل أساسي. يأتي الحليب، ولكن لا يمكن إطعام الطفل به. سيتعين علينا التحول إلى الخلطات الاصطناعية الخالية من اللاكتوز.
كيف ولماذا للتعبير عن الحليب الخلفي؟
لا يتم عصر حليب الهند بعد الرضاعة إلا في الحالات القصوى. يمكنك القيام بذلك يدويًا على النحو التالي: ضعي إبهامك أعلى الهالة، والباقي بالأسفل، وادعمي الثدي باليد الأخرى، واعصري الحليب بعناية. لا تلمسي الحلمة لأنها قد تتلف بسهولة.
من الصعب جدًا التعبير عن الحليب الخلفي باستخدام مضخة الثدي. لذلك، إذا كان هدفك من الضخ هو منع تثبيط اللاكتوز في القنوات الصدرية الضيقة، فإن الطريقة اليدوية ستعمل بشكل أفضل.
نحن نعرف بالفعل كيف نفهم أن الطفل يتلقى الحليب الخلفي. بالطبع، هناك أوقات لا تتحسن فيها الرضاعة الطبيعية على الفور.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى، تتكيف الأم والطفل مع بعضهما البعض: تبدأ الأم في إنتاج الحليب بالكمية التي يحتاجها الطفل، ويتعلم المولود الجديد تناول كامل الحصة المقدمة. في البداية، قد يكون هناك خلل في التوازن: هذه ظاهرة طبيعية، ليست هناك حاجة للذعر على الفور، تكملة الطفل بالصيغة أو حتى التحول إلى التغذية الاصطناعية. سوف يمر الوقت وسوف تتعلم كيف تفهم مقدار ما أكله طفلك وما إذا كان كلا الجزأين كافيين له.
لجعل عملية التعود تسير بشكل أسرع، احملي طفلك كثيرًا، وأطعميه، بما في ذلك في الليل، وزوديه بالاتصال اللمسي. القليل من الصبر - وسيعود كل شيء إلى طبيعته!
يمكن أن يتراوح وزن الطفل حديث الولادة عادة من 2.5 كجم إلى 4 كجم. يبدو أن كيلوغرام ونصف ليس كثيرا، ولكن ليس للطفل حديث الولادة. ظاهريًا، يبدو الأطفال الذين يعانون من هذا الاختلاف الكبير في الوزن مختلفين تمامًا، وقدراتهم مختلفة أيضًا. لكن أي أم شابة تشعر بالقلق إزاء مسألة ما هي الكمية التي يجب أن يأكلها الأطفال حديثي الولادة؟
بعد الولادة مباشرة، عادة ما يفقد الأطفال الوزن: يتم إطلاق العقي، الذي تراكم في الأمعاء طوال الحياة داخل الرحم. لكن الطفل ما زال يمتص القليل من الحليب. عادة، يجب ألا يتجاوز فقدان الوزن 10٪ من وزن الطفل الأصلي. أي أن الطفل الصغير يبلغ 250 جرامًا، أما بالنسبة للطفل الكبير فهو 400 جرام.
وبعد يومين أو ثلاثة أيام، يبدأ الوزن بالعودة تدريجياً. لاستعادة الوزن بشكل أسرع؟ في اليوم الأول، لا يكون لدى الأم حليب بعد، لكن هذا لا يعني أن الطفل لا يحتاج إلى الرضاعة. يجب أن يرضع طفلك اللبأ لتحفيز إنتاج الحليب وتحسين وظيفة الأمعاء. كم ملليلتر يجب أن يأكله المولود الجديد إذا كنا نتحدث فقط عن اللبأ؟
اللبأ هو سائل خاص يتكون من الأجسام المضادة والبروتينات. يحتوي على كمية أقل بكثير من الماء والكربوهيدرات مقارنة بالحليب الناضج. حجم اللبأ متواضع للغاية: يتم إطلاقه من 50 إلى 100 مل يوميًا.
إذا كان الطفل يرضع في كثير من الأحيان من الثدي، ويتبول بشكل طبيعي، ويخرج العقي، فبغض النظر عن مقدار ما يأكله الوليد، فهذا يكفي له.
تدريجيا، يتم استبدال اللبأ بما يسمى الحليب الانتقالي. وهو أرق من الحليب الناضج ويتم إطلاقه بكميات كبيرة إلى حد ما. يأتي الحليب الانتقالي ثم الناضج في وقته الخاص للجميع: بالنسبة للبعض يحدث هذا في نهاية اليوم الثاني، والبعض الآخر فقط في اليوم الرابع بعد الولادة.
بعد أن يتم الرضاعة، يجب أن يتناول الطفل عادة ما يقرب من 10 مل لكل يوم من حياته. أي 30 مل في اليوم الثالث، 50 مل في اليوم الخامس، 70 مل في اليوم السابع (محسوبة للرضعة الواحدة).
بحلول عمر شهر واحد، يأكل الطفل ما يقرب من 100 مل لكل رضعة. لكن كل هذه المعايير مفيدة للأطفال الاصطناعيين الذين يتم إطعامهم بالساعة وبأحجام محددة بدقة من الخليط. لا أحد يستطيع أن يقول مقدار ما يجب أن يأكله الأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية. مثل هذه القاعدة ببساطة غير موجودة. في الوقت الحاضر، يوصى بالرضاعة الطبيعية عند الطلب، ويمكن أن تنشأ هذه الحاجة للطفل كل نصف ساعة. وبطبيعة الحال، فإن الطفل الذي يأكل في كثير من الأحيان لن يمتص نفس الكميات في وقت واحد مثل الطفل الذي لم يأكل لمدة ثلاث ساعات.
إذا كان وزنهم منخفضًا عند الولادة؟ عادة، يكون لدى هؤلاء الأطفال حجم معدة صغير جدًا، وبالتالي لا توجد فرصة لتناول الكثير في وقت واحد. لكن الحليب يمتص بسرعة كبيرة، وغالبا ما يتم وضعه على الثدي ويكسب أكثر في شهر واحد من الأطفال البدينين عند الولادة.
إذن كم ملليلتر يجب أن يأكله المولود الجديد في كل رضعة إذا كان يرضع؟
بقدر ما يريد. هذه ليست آلة بيولوجية، فالمولود هو شخص حي، وشهيته تعتمد على حالته الصحية وحتى مزاجه. يتم تحديد كفاية التغذية من خلال عدد مرات التبول في اليوم. يجب أن يكون هناك اثني عشر منهم على الأقل. إذا كان طفلك يتبول 12 مرة أو أكثر في اليوم، فهو يأكل ما يكفي، يمكنك التأكد من ذلك.