Kararsız otonom sinir sistemi. Duygusal değişkenlik: iyi mi kötü mü?
![Kararsız otonom sinir sistemi. Duygusal değişkenlik: iyi mi kötü mü?](https://i1.wp.com/psihomed.com/wp-content/uploads/2017/10/foto_labilnost.jpg?resize=250%2C167&ssl=1)
Benzerleri adlandırmak ve tanımlamak için otonomik bozuklukların formları Genel bir baskınlıktan bahsettiğimiz, çeşitli karışım ve oranlarda nörotoni (Guillaume - 1919) ve hiper veya hipoamfotoni (Danielopoulu - 1923) terimi ve kavramı ortaya çıktı. Her ikisi de, her birinin oranını belirtmenin zor olduğu, vagotoni ve sempatikotoninin semptom ve bulgularının kişiden kişiye farklı şekilde iç içe geçtiği kombinasyonlarda, her iki bitkisel bileşenin genel baskınlığı ile karakterize edilen durumları ifade etmek ister. günden güne, hatta bazen deşifre edilmesi zor, hatta paradoksal, garip semptomatik resimler yaratıyor. Bu koşullar için daha sonra etiketler ortaya çıktı: bitkisel distopya (Sicart), amfodistoni, disvejetozun yanı sıra bitkisel değişkenlik, bitkisel ataksi (Birkmayer).
Bu isimler şu anlama gelir: Tüm- basit ton sapmalarına (yani hiper veya hipo-sempatik-vagotoni) dahil edilemeyen çeşitli nörovejetatif bozuklukları olan hastalar kategorisine. Belirtilen çeşitli isimler, sempatikus ve vagusun farklı özellik ve oranlarda sapmalarının iç içe geçtiği nörovejetatif bozukluklar anlamına gelme eğilimindedir. Bu nedenle eşdeğer, eş anlamlı gibi görünüyorlar.
Yine de bazıları akraba aralarında içerik farkı var. Kullanımlarındaki renk tonu da pratikte faydalıdır ve bu nedenle vurgulanmalıdır.
Bitkisel değişkenlik minimal, banal, genel uyaranlarla nörovejetatif sistemin istikrarsızlığı, duyarlılığı ve artan reaktivite durumu anlamına gelir. Bitkisel olarak kararsız bir birey, gürültü, kirli atmosfer, yorgunluk, duygular, yiyecek fazlalıkları karşısında, genel fiziksel faktörlere (soğuk, sıcak) kıyasla, iç organların genel boyutunu aşan, bitkisel yaşamın organlarını aşan, canlı yansımayı temsil eder. , bozulmuş yiyecekler vb.
Böyle bir şeyin etkisi altında faktörler, az ya da çok genel, otonomik değişkenliği olan bir kişi, oldukça kolay ve nispeten sıklıkla baş ağrıları, migren, çarpıntı, prekordiyal ağrı, mide bulantısı, spazmlar, karın kramplarından oluşan epizodik bozukluklarla ortaya çıkar, soğuk veya sıcak nöbetlerinden şikayetler, solgun veya şişkin hale gelir , terler, ağzı kurur veya tükürük toplanır ve sonunda ishal krizi geçirir; nabzı hızlanır veya yavaşlar, kan basıncı yükselir (daha az sıklıkla düşer).
Vejetatif olarak kararsız bireylerçok güçlü tepki verdikleri zihinsel travmaya, zihinsel strese ve meteorolojik değişikliklere karşı hassastır; Seyahat ederken çok hassastırlar ve kolayca deniz tutması, uçak tutması ve tren bulantısına yakalanırlar; Nitritodin krizleri, intolerans reaksiyonları, bayılma durumu ve bayılma da kolaylıkla bunlara neden olur. Kesinlikle konuşursak, kelimenin tamamen klasik anlamında hasta değiller - acı vericiler; normal görünümde bir organizma üzerinde daha fazla organo-bitkisel hassasiyet, artan ahlaki ve fiziksel hassasiyet, artan iç yansıma, onları düşük yoğunluktaki agresif koşullar nedeniyle periyodik olarak acı çekmeye zorlar. Bunlar, Eppinger ve daha sonra Guyom'un adlandırdığı gibi, "bitkisel sistemin sakatları" ve Bergamn - "bitkisel olarak damgalanmışlar; bitkisel sistem arasında istikrarsız, güvenilmez bir dengeye sahipler. Disreaktivite durumları, organ-bitkisel sisteme ilişkin değişkenlikler. aynı zamanda “nöro-getatif eretizm”, viseral eretizm” veya “bitkisel ataksi” (Birkmayer) olarak da adlandırılmıştır.
Kararsızlık hareketliliği tanımlamak için kullanılan bir kavramdır. Uygulama alanı, hem hücre tarafından birim zaman başına iletilen sinir uyarılarının sayısını hem de zihinsel süreçleri başlatma ve durdurma hızını gösteren anlamsal özellikleri biraz değiştirebilir.
Kararsızlık, temel süreçlerin ortaya çıkma hızını (reaksiyonun başlangıcından inhibisyona kadar) karakterize eder ve doku fonksiyonunda ve fonksiyonel iyileşme süresinde değişiklik olmadan dürtü üremesinin en yüksek frekansı ile ölçülür. Bu gösterge, dış faktörlerden (ısı, günün saati, kuvvet), kimyasalların etkilerinden (vücut tarafından üretilen veya tüketilen) ve duygusal durumlardan değişebileceği için sabit bir değer olarak kabul edilmez, bu nedenle yalnızca gözlemlemek mümkündür. Vücudun dinamikleri ve yatkınlığı, hakim seviye. Çeşitli hastalıkların ve normların teşhisinde anahtar olan değişkenlik göstergelerindeki değişikliktir.
Kararsızlık nedir
Bilimsel uygulamalarda değişkenlik, hareketlilik (normalde), istikrarsızlık (patolojide) ve değişkenlik (bir durumun ve süreçlerin dinamiğinin bir özelliği olarak) ile eşanlamlı olarak kullanılır. Bu terimin kullanım kapsamını anlamak için, vücut ısısında, ruh halinde ve fizyolojide ruh halinde değişkenlik olduğu ve buna bağlı olarak hız, sabitlik, ritim, genlik ve diğer dinamik özelliklere sahip tüm süreçler için geçerli olduğu gerçeğinin örneklerini ele alabiliriz. göstergelerinde.
Vücuttaki herhangi bir sürecin seyri sinir sistemi tarafından düzenlenir, bu nedenle nabız veya ruh hali değişkenliği göstergelerinden bahsederken bile, hala sinir sisteminin değişkenlik derecesinden bahsediyoruz (konuma bağlı olarak merkezi veya otonomik) istikrarsızlık). Otonom sinir sistemi iç organları ve sistemleri düzenler, buna göre vücudun genel durumu çalışmasına, ritmi sürdürme yeteneğine ve süreçlerin stabilitesine bağlıdır.
Otonom değişkenlik, kalbin işleyişinde (aritmi şeklinde belirtiler, kan basıncı ve kalite sorunları şeklindedir), bezlerin işleyişinde (terleme veya vücudun kaliteli işleyişi için gerekli maddelerin üretimiyle ilgili sorunlar) bozukluklara neden olur. başlamak). Görünüşte psikolojik veya merkezi sinir sistemiyle ilgili birçok sorun, aslında verimli uykuyu ve faydalı mikro elementlerin emilimini sağlayan otonom kararsızlığın azaltılması düzeyinde çözülür. Aynı zamanda, stres düzeyi veya kritik bir duygusal durum hakkında sinyal vermenin öncelikle merkezi sistem değil, değişkenliğini artırarak otonom sistem tarafından yapıldığını hatırlamakta fayda var. Zor veya aşırı durumların üstesinden gelmek için tüm organ sistemlerinin çalışmasını harekete geçiren mekanizmalar, vücudun iç rezervlerini kullanarak kalbi ritmi hızlandırmaya, akciğerleri daha fazla hava emmeye, demiri ter yoluyla fazla adrenalini atmaya zorlar ve sadece daha sonra merkezi sinir sistemi reaksiyonları aktive edilir.
Sinir sisteminin kararsızlığı veya zihinsel kararsızlık, salınımları ve tutarsızlığıyla ifade edilen patolojik bir ruh hali bozukluğu durumuyla karakterize edilir. Bu durum ergenlik için bir norm olabilir, ancak yetişkinler için bir dizi patolojik durum olarak sınıflandırılır ve ilaç reçetelemeden bile tıbbi bakımın yanı sıra bir psikoloğun çalışmasını gerektirir.
Psikolojide kararsızlık
Psikolojide ele alınan zihinsel değişkenlik, onun hareketliliğini ve bazı durumlarda istikrarsızlığını ima ederken, bilimin kendisi fizyolojiye girmeden değişkenliğin yalnızca bu yönünü inceler. Çoğu kaynakta zihinsel değişkenlik, düzeltilmesi gereken olumsuz bir nitelik olarak kabul edilir, ancak bunun ruhun ana uyarlanabilir mekanizması olduğu gerçeğine gereken önemi vermez. İnsanlığın hayatta kalmasına yardımcı olan şey, dış yaşamdaki hızlı ve sıklıkla beklenmedik şekilde değişen olaylar arasında tepki verme ve geçiş yapma hızıydı. Bunun tersi, bir kişinin uzun süre sabit kaldığı ve herhangi bir değişikliğin onu normal durumundan çıkardığı ruh halidir. Bu özelliklerden herhangi biri aşırı tezahüründe olumsuzdur, ancak orta düzeylerde avantaj sağlar.
Bir kişi psikoloğa geldiğinde değişkenlik sorunları ruh halindeki sık değişikliklerle ilişkilendirilirken, tüm spektrumlar yüzeysel olarak değil, gerçekten derinlemesine deneyimlenir (yani, üzgün hissediyorsanız, o zaman damarlarınızı açmayı düşünürsünüz ve eğer mutluysanız, işyerinde dans etmek ve yoldan geçenlere şeker vermek istersiniz - ve tüm bunlar bir saat içinde). Pek çok kişinin yalnızca zihinsel acı çekmesini değil, aynı zamanda sağlıkta müteakip değişiklikleri de beraberinde getiren şey tam da kişinin kendisiyle baş etmedeki zorluklar ve bunun nasıl düzeltilebileceğine dair anlayış eksikliğidir, çünkü duygusal durumlara bağlı olan otonom sistem aynı zamanda duygusal durumları da arttırır. kararsızlığının seviyesi.
Bu tür fenomenler, sinir sisteminin organizasyon türü ile haklı gösterilebilir, bu nedenle reaksiyonların hızına sahip insanlarda zaten doğa tarafından belirlenir ve buna göre patolojik bir duruma karşı kararsızlığın artması daha olasıdır. Ruh halindeki değişimler, erken yaşta travmatik durumlara sık sık maruz kalınmasıyla da tetiklenebilir. Ancak kişinin psikolojik durumunu etkileyen fizyolojik nedenleri de göz ardı etmemeliyiz: beyin tümörleri, TBI, damar hastalıkları.
Bu tür hoş olmayan durumların düzeltilmesi, fizyolojik nedenlerin teşhisi ve dışlanmasıyla başlar, daha sonra gerekirse, psikoterapi eşliğinde ruh hali dengeleyici ilaçlarla (antidepresanlar ve sakinleştiriciler) düzeltme mümkündür. Ağır vakalarda hastanede tedavi uygun olabilir; en hafif vakalarda ise normal yaşamınızı aksatmadan bir psikoloğa başvurarak bu durumla baş edebilirsiniz.
Fizyolojide kararsızlık
Fizyolojide kararsızlık, uzun süreli uyarılma sırasındaki değişimi karakterize eden dokunun bir özelliği olarak kabul edilir. Uzun süreli uyarıma verilen tepkiler üç tür yanıtla ifade edilebilir: her dürtüye yanıt, orijinal ritmin daha nadir bir ritime dönüştürülmesi (örneğin, her üç dürtüye yanıt) veya yanıtın kesilmesi. Vücudun her hücresi için bu ritim farklıdır ve bu hücrelerden oluşan organın ritminden farklı olabileceği gibi, tüm organ sisteminin ritminden de farklı olabilir. Doku tahrişe ne kadar hızlı tepki verirse, kararsızlığı da o kadar yüksek sayılır, ancak yalnızca bu süreye ilişkin çok az gösterge vardır; iyileşme için gereken süreyi de hesaba katmak gerekir. Bu nedenle reaksiyon oldukça hızlı olabilir ancak iyileşme süresinin uzun olması nedeniyle genel kararsızlık oldukça düşük olacaktır.
Vücudun ihtiyaçlarına bağlı olarak değişkenlik artar veya azalır (hastalıksız normal seçenek dikkate alınır) ve tüm sistemleri çalışma ritmini hızlandırmaya zorlayan metabolizma hızından artabilir. Vücut aktif bir çalışma durumundayken, yani; Koşarsanız dokularınızın kararsızlığı, yatarak okumaya göre çok daha yüksektir ve göstergeler, yoğun aktivitenin kesilmesinden sonra bir süre daha yüksek bir değerde kalır. Bu tür reaksiyonlar, mevcut çevresel koşulları ve aktivite ihtiyaçlarını karşılayan bir ritmin asimilasyonuyla ilişkilidir.
Fizyolojik kararsızlığın düzenlenmesi, psikolojik spektrumdaki bozukluklarda da ele alınabilir, çünkü birçok koşulun kökeninde zihinsel bozukluklar veya duygusal deneyimler değil, fizyolojik bozukluklar bulunur. Örneğin, fizyolojik bir etki, otomatik olarak dikkat düzeyini artıracak ve uykuyu azaltacak, fizyolojik göstergeler dikkate alınmadan tedavisi etkisiz olacak uyku sorunlarını ortadan kaldırabilir.
Entelektüel kararsızlık
Entelektüel değişkenlik, sinir sisteminin değişkenliğinin bileşenlerinden biridir ve aktivasyon ve inhibisyon süreçleri arasındaki geçiş süreçlerinden sorumludur. Hayatta bu, oldukça yüksek düzeyde bir zihinsel gelişime ve gelen bilgileri mantıksal olarak analiz etme yeteneğine benziyor. Her saniye bilgi gerektiren kritik derecede çok sayıda bilgi bloğu alındığından, bunların olabildiğince hızlı bir şekilde (bilinçaltı otomatik düzeyde) önemli ve önemsiz olarak sınıflandırılmasına ihtiyaç vardır.
Geniş bir bilgi tabanının varlığı önemsiz hale gelir ve bilgiye değil bilgeliğe tanıklık eder; çok daha önemli olan, farklı bilgi kaynakları arasında, anlam bakımından farklı bilgiler arasında geçiş yapma ve ayrıca bir sonrakini çözmeye devam etme yeteneğidir (her ne kadar Tam tersi) sorunu mümkün olan en kısa sürede çözeriz. Bu geçiş hızında asıl önemli olan, belirli bir zamanda görev için ana şeyi vurgulama yeteneğini sürdürmektir. Yüksek entelektüel kararsızlığı sağlayan tam da bu entelektüel çalışma sürecidir.
Önceleri bu özelliği bilmiyorlardı, sonra konuştular ama nadiren konuştular ve şimdi, yaşamın hızı hızlanırken, tüketilen bilgi miktarı öyle bir hızla artıyor ki, iki yüz yıl önce yaşamış bir insan Bir saat içinde işlem yaptığımızı anlamak için bir aya ihtiyacımız vardı, bu da başarı için belirleyici bir faktör oluyor. Bu, değişen koşullara mümkün olduğunca yeterli ve faydalı bir şekilde yanıt verme yeteneği verir, birçok faktörün anında analizini teşvik ederek hata olasılığını en aza indirmeye olanak tanır.
Ayrıca farklı konu ve konular arasında hızla geçiş yapmak, yenilikçi düşünmeyi, eski sorunları çözmenin yeni yollarını, bilgi ve becerilerin hızla özümsenmesini sağlar ve bu daha derin bir düzeyde gerçekleşir. Örneğin, aynı olaya ilişkin farklı kaynaklardan toplanan tarihsel veriler (burada modern dünyanın olanaklarını kullanmadan yapamazsınız), ders kitabının yazarının bakış açısına atıfta bulunmaktan daha objektif ve kapsamlı bir anlayış sağlar. Hızlı öğrenme yeteneği, materyalin gelişine uyum sağlamaya gerek olmamasından kaynaklanmaktadır - bir minibüste on dakika boyunca bir makale okumak, yeni müzik dinlemek veya eğitim amaçlı molalar vererek bir tez yazmak videolar tanıdık bir işleyiş biçimi haline geliyor ve yeni fırsatlar sunuyor.
Duygusal değişkenlik
Duygusal değişkenliğin ana yansıması olan duygudurum değişkenliği, genellikle bunun için açıklanmış nedenler olmaksızın, ruh hali kutbunun değişkenliğidir. Sinir sistemi duygusal durumumuzdan sorumludur ve zayıfladığında aşırı duyarlı hale gelir, bu da en küçük uyaranlara bile anında ve güçlü tepki vermeyi açıklar. Renk herhangi bir şey olabilir; mutluluk ya da üzüntü; agresif etkiler ve ilgisiz üzüntü eşit kolaylıkla ortaya çıkar.
Semptomlar, eylemlerin kendiliğindenliğini, dürtüselliği, kişinin kendi eylemlerinin sonuçlarını tahmin etme yeteneğinin eksikliğini içerebilir. Duygulanım patlamalarının ve kontrol edilemeyen durumların küçük veya mevcut olmayan nedenlerle ortaya çıkması, duygusal kararsızlığın tıbbi gözetim altında stabilizasyon gerektiren psikiyatrik bozukluklar listesine dahil edilmesinin nedeniydi. Aynı zamanda ayrı bir hastalık değil, daha tehlikeli ve karmaşık olanların (ciddi tümörler, tansiyon sorunları, travmatik beyin yaralanmalarının gizli sonuçları vb.) bir belirtisi olabilir. Çocukluk çağında teşhis edilmesi zordur, çünkü çok az çalışılmış ve sıklıkla karıştırılmıştır, bu nedenle teşhis için psikiyatrist, psikolog ve nörologdan oluşan bir uzman ekibine ihtiyaç vardır.
Duygusal dengesizlik, huzursuzluk, sabır eksikliği ve eleştiriye veya engellere karşı sert tepki verme, mantıksal zincirler kurmada zorluklar ve ruh halindeki değişimlerle kendini gösterir. Bu dalgalanmalar manik-depresif bozukluktan farklıdır ve duygusal spektrumda aynı derin deneyime sahip hızlı durum değişiklikleriyle karakterize edilir.
Sinir sisteminin aşırı yüklenmesi, duygusal alanın bu gelişimine katkıda bulunur: duygusal stres, psikotravmalar veya bunların gerçekleşmesi, toplumdan aşırı veya az dikkat, hormonal değişiklikler (ergenlik ve menopoz, hamilelik). Fizyolojik nedenler: somatik hastalıklar, vitamin eksikliği (özellikle sinir sisteminin işleyişini sürdürmek için gerekli olan B grubu) ve ayrıca zor fiziksel koşullar.
Duygusal değişkenlik teşhisi konulursa, o zaman bir psikiyatrist bunu düzeltmelidir; eğer durum o kadar ciddi değilse, o zaman bir psikolog tarafından bir önleme yöntemi reçete edilir. Her durumda, bu tür tezahürleri küçümsememeli, onları kötü karakter olarak açıklamamalısınız.
Muhtemelen “kararsızlık” terimini duymuşsunuzdur. Ne olduğunu? Kararsızlık, sinir ve kas dokularındaki uyarılma hızı, uyarılma durumundan dinlenme durumuna geçiş hızı ve bunun tersidir. Terim Latince kararsız, kayma anlamına gelen labilis kelimesinden gelir.
Bu ne anlama geliyor? Vücudun farklı hücreleri ve dokuları sinir uyarılarına farklı tepki verir ve alınan uyarıları farklı hızlarda iletebilir. "Labilite" teriminin 1886'da Rus fizyolog N. E. Vvedensky tarafından kullanılması önerildi. Doku tahrişinin sıklığını ve dokunun sürekli uyaranlara tepkisini inceledi. Kararsızlık, ortaya çıkan stimülasyondan sonra performansın yeniden sağlanması için gereken süre ile ifade edilir. Çeşitli faktörlere bağlıdır ve örneğin alkol ve uyuşturucu etkisi veya soğuk algınlığı altında azalabilir. Bu durumda normal duruma dönmek daha fazla zaman alır.
Kararsızlık, gen düzeyinde bir kişiye özgü bir olgudur. Bu nedenle herkesin çeşitli türdeki ruhsal bozukluklara ve hastalıklara karşı duyarlılığı vardır. Kararsızlık göstergeleri düşükse, psikolojik düzeyde insanlar alkol, nikotin, uyuşturucu bağımlılığı ve diğer bağımlılıklara karşı daha az duyarlıdır. Ancak vücuda uzun süre maruz kalındığında bağımlılık hala ortaya çıkabilir ve gelişebilir. Örneğin, ilk sigarayı içtikten sonra yüksek düzeyde duygusal kararsızlıkla, insanların sigarayı bırakması daha kolaydır, ancak vücutta herhangi bir somut değişiklik meydana gelmez. Ancak değişkenlik düşükse, kişi sağlıksız bir yaşam tarzının ve kötü alışkanlıkların takipçisi olmasa bile, bir nedenden dolayı aynı sigarayı denemiş olsa bile, büyük olasılıkla kendi başına vazgeçemeyecektir.
Bu terim tıpta, psikolojide ve psikiyatride kullanılır. Bu terimin sosyal, duygusal, zihinsel, bitkisel, entelektüel ve diğer kullanımları vardır.
Duygusal değişkenlik, önemli bir sebep olmaksızın sık sık ruh hali değişikliklerinden sorumludur. Bu nedir - normal bir durum mu yoksa bir hastalığın varlığına dair bir sinyal mi?
Bu genellikle bir beyin probleminin veya hastalığının belirtisidir veya travmatik beyin hasarının sonucu olabilir. Duygusal durum, küçük olaylar veya koşullar nedeniyle bile günde birkaç kez değişebilir. Bu durumda söz konusu değişikliğin derinliği dikkate alınır.
Eylemler sert ve düşüncesiz olabilir. Bu tür eylemlerin sonuçları insanlığın durumunu etkiler. Ruh hali, uyku, iştah değişir, ya yalnız kalma ya da sadece çok yakın biriyle birlikte olma ya da gürültülü bir yerde olma arzusu ortaya çıkar, şirkette bu, vizyonla ilişkili olarak ifade edilen refaha yansır geleceğe dair veya geçmişle ilgili yargılar.
Yüksek duygusal değişkenlik, artan kaygısı olan kişilerin özelliğidir. Eylemlerini ve eylemlerini açıklamak ve anlamak zor olduğundan, bu tür insanlar genellikle anlamsız ve yüzeysel olarak algılanır. Çoğu zaman bu durumun nedeni insan ruhunu travmatize eden bir durumun varlığıdır. Uyarıcı ortadan kaldırıldığında duygusal değişkenlik de azalır veya ortadan kalkar. Bu gibi durumlarda bir psikoloğun yardımı olumlu etki yapacaktır ancak nedenleri ortadan kaldırmayacak ve dolayısıyla etkili bir sonuç vermeyecektir. Bazen bir psikiyatri uzmanının yardımı, beyni etkileyen özel ilaçlarla tedavi, bazen de bir nörolog ve beyin cerrahının müdahalesi gerekir. Bitkisel sakinleştiriciler kullanabilirsiniz. Ve yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz çok önemlidir - temiz havada yürüyüşlere, spor yapmaya daha fazla dikkat edin ve böyle bir duruma neden olabilecek faktörlerden kaçının.
Mevcut duruma uyum sağlama yeteneğinden, düşünme aşamasından eyleme geçişten, hata yapmadan dikkati bir görevden diğerine geçirmekten sorumludur. Bunlar, bilgi akışının arttığı ve şu anda en gerekli ve en önemli olanı hızlı bir şekilde öğrenip bunlara yanıt verme ihtiyacının olduğu modern dünyada çok değerli niteliklerdir. Yaratıcı düşünceye sahip olmak, hızlı öğrenme arzusu, yeni şeyleri algılamak çok önemli. Entelektüel kararsızlık düzeyini belirlemek için özel testler geliştirilmiştir. Bu ne anlama geliyor? Seviye yeterince yüksekse sinir sisteminin uyarılma süreçlerinden inhibisyon süreçlerine geçme yeteneğinin iyi olduğundan bahsedebiliriz. Kişi değişen durumlara yeterince yanıt verebilir, doğru kararları verebilir, yeni bilgiler edinebilir.
Bitkisel değişkenlik - nedir bu?
Tıpta değişkenlik çalışması, insan vücudundaki otonomik bozuklukların ve bunlara neyin sebep olduğunun belirlenmesi açısından önemlidir. Sonuçta otonom sinir sistemi, üreme, vücut ısısı, kalp atış hızı, kan basıncı ve çeşitli biyokimyasal süreçler gibi vücudun en hayati süreçlerinden ve işlevlerinden sorumludur. Çocuklarda ve ergenlerde bile bu bozuklukların tezahürü görülebilir ve bu da daha sonra ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Baş ağrısı, baş dönmesi, hızlı kalp atışı, mide bulantısı, uyku sorunları, kulak çınlaması, sinirlilik ve diğer belirtilerle ifade edilebildiği için bu tezahürü teşhis etmek zordur. Her durumda, sorunu tespit etmek ve sonuçları ve komplikasyonları önlemek için uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekir.
Kan basıncı değişkenliği
Tıpta bulunan başka bir ifade. Kan basıncında kalıcı veya geçici bir artış veya azalmanın ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Bu tür sıçramalar, başın arka kısmındaki baş ağrıları, “uçma” ve çift görme, uyku bozukluğu, dikkat ve hafızanın azalması, uzuvlarda uyuşma, nedensiz heyecanlanma ve sinirlilik olarak kendini gösterebilir. Bu semptomlara dikkat etmeniz ve ayrıca ortaya çıkma nedenini belirlemeye çalışmanız gerekir. Yaklaşık iki hafta boyunca günde iki kez kan basıncınızı ölçmeniz ve yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışmanız gerekir - diyet, uyku düzeni, temiz havada daha fazla zaman geçirme, spora dikkat etme, fiziksel ve psiko-duygusal stresi azaltma.
Sosyal değişkenlik - nedir bu?
Yabancılarla temas sırasında, topluluk önünde konuşmada, ilişkilerde ve diğer kişilerle temaslarda korku olarak kendini gösterir. Bu tür insanların yeni yerlere uyum sağlaması zordur, yeni insanlarla tanışmaktan, kendileri için bilinmeyen bir şeye başlamaktan korkarlar. Bazen müdahale ve uzmanların yardımını bile gerektirir.
"Değişkenlik" terimi, vücuttaki çeşitli olayların ve süreçlerin (nabız, vücut ısısı, fizyolojik durum, ruh) istikrarsızlığı, hareketliliği, değişkenliği anlamına gelir.
Otonom kararsızlık, otonom (otonom) sinir sisteminin dengesiz işleyişidir.
Otonom sinir sisteminin artan duyarlılığı ve reaktivitesi, minimum stresle kendini gösterir.
Anatomik ve fizyolojik çıkarımlar
Otonom sinir sistemi vücudun sinir sisteminin bir parçasıdır. İşlevleri arasında iç organların (bağırsaklar, mide, kalp vb.), lenfatik, dolaşım sistemlerinin ve vücut bezlerinin çalışmalarının kontrolü ve düzenlenmesi yer alır.
Bu sistem aynı zamanda terleme, kalp atış hızı, termoregülasyon ve kan basıncını da düzenler. Aynı zamanda kişinin stresli durumlarda vereceği tepkiden, dinlenme sırasında fiziksel olarak tamamen rahatlayabilmesinden, tüketilen gıdaların sindirimi ve asimilasyonundan da sorumludur. Otonom sinir sisteminin işleyişi insan kontrolünün ötesindedir.
Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik olmak üzere iki bölümden oluşur. Parasempatik sinir sistemi endokrin sistemin işleyişini düzenler, sindirim sistemi, metabolizmadan ve kan basıncının düşürülmesinden sorumludur.
Sempatik sinir sistemi stresli durumlarda aktiftir. Kaslara oksijen sağlamak, hızlı kalp atışı ve nefes almaktan sorumludur.
Normal durumda, otonom sistemin dış uyaranlara (stres, sıcaklık, sesler) yeterli tepkisi vardır. Otonom sinir sisteminin artan değişkenliği sendromuyla, bir kişi normale karşı yetersiz tepkiler yaşayabilir: düşük sıcaklıklarda artan terleme, hafif stresle birlikte artan kan basıncı.
Otonom sistemin refleksleri, vücudun strese yeterli tepki vermesini ve kişinin durumundaki veya duyumlarındaki anormalliklerin varlığını anlamasını sağlar.
Otonom labilite idiyopatik bir hastalık değildir. Çoğu zaman bu bir işarettir. Bu bozukluk yetişkinlerde ve çocuklarda olmak üzere nüfusun yaklaşık %80'inde mevcuttur.
Başarısızlığın nedenleri
Otonom sinir sisteminin kararsızlığı yavaş yavaş gelişebilir ve aniden ortaya çıkabilir. Hastalar stresli durumların ve yorgunluğun sonucu olduğunu düşünerek belirtilere önem vermedikleri için bu durum sıklıkla teşhis edilmez. Hastalar da sayılabilir.
Otonom kararsızlığın nedenleri değişebilir:
- dış ortamın olumsuz etkileri;
- bulaşıcı hastalıklar;
- zehirlenme;
- cerrahi müdahale;
- ve diğer yaralanmalar;
- iklim ve zaman dilimlerinin değişmesi;
- gebelik;
- menopoz;
- çocukluk çağı travması da dahil olmak üzere psikolojik travma;
- vitamin eksikliği (özellikle B1, B3, B6 ve B12 vitaminleri ve E vitamini).
Ayrıca çeşitli hastalıkların neden olabileceği otonomik kararsızlık olasılığı da vardır.
Bu tür hastalıklar arasında ülseratif kolit, Crohn hastalığı, diyabet, Ehlers-Danlos sendromu, paraneoplastik sendrom, sarkoidoz, Sjögren sendromu yer alır.
Geniş tezahür yelpazesi
Otonom kararsızlığın belirtileri otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen tüm alanlarla ilişkilidir; durumun semptomları değişebilir:
![](https://i2.wp.com/neurodoc.ru/wp-content/uploads/2016/12/utomlyaemost.jpg)
Bitkisel değişkenliği olan bireylerin zihinsel travmaya, strese, meteorolojik değişikliklere ve deniz tutması ve hava hastalığına eğilimi artar.
Muayene ve teşhis
Tanı koymak için kapsamlı bir inceleme gereklidir, çünkü otonomik labilite semptomları diğer hastalıkların semptomlarına benzer. Organik patolojileri dışlamak için zihinsel hastalıkları, nöropsikiyatrik bozuklukları ve ayrıca fizyolojik belirtiler durumunda dışlamak gerekir.
Diğer hastalıkları dışladıktan sonra otonom sinir sistemindeki bozuklukların olasılığı dikkate alınır. Çoğunlukla anamnez almak, hastayla görüşmek ve yüzeysel muayene yeterlidir.
Bir nörolog, gözbebeklerinin daralması veya genişlemesine, artan terlemeye veya ciltte aşırı kuruluğa, ciltte solgunluğa veya hiperemiye dikkat etmelidir. Otonom sistemin çalışmasını değerlendirmek için cilt, somatovejetatif ve ter reflekslerinin çalışmaları analiz edilir.
Ayrıca ihlallerin derecesini değerlendirmek için idrar ve kanın biyokimyasal bileşimi için testler yapılır.
Tedaviye entegre bir yaklaşım
Bitkisel labilitenin tedavisinde farmakolojik ilaç kullanılmayan yöntemler baskındır.
Sinir sisteminin işleyişini normale döndürmek için tavsiye edilir:
- normal çalışma saatlerine uyun;
- uygun uyku ve dinlenmeye sahip olun;
- doğru beslenmeyi takip edin;
- sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek;
- egzersiz yapmak;
- fiziksel aktiviteyi azaltmak;
- açık havada vakit geçirin, yürüyüşe çıkın;
- stres faktörlerinden kaçının;
- nane, kediotu, melisa kaynatmalarını kullanın.
İlaç tedavisi, hastalık nedeniyle işleyişi bozulan organ ve sistemlerin kullanımının yanı sıra semptomatik tedavisinden oluşur.
Eylemi uykuyu normalleştirmeyi amaçlayan ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı kesiciler ve vitaminler kullanıyorlar.
Bir nörolog, kaygı önleyici ilaçlar (Tenoten) reçete edebilir. Terapötik kurs ayrı ayrı seçilir.
Bir nöroloğa gitmenin yanı sıra bir psikiyatriste, psikoterapiste veya psikoloğa danışmanız da önerilir. Bu uzmanlar, hastalığın nedenini belirlemeye yardımcı olacak, stresle nasıl başa çıkılacağını öğrenecek ve iç gerginlik sonucu ortaya çıkan bitkisel semptomları hafifletmeye yönelik teknikleri öğretecek.
Sinir sisteminin otonom kararsızlığı, bir dizi hastalığa yol açabileceğinden tedavi gerektirir:
- kardiyovasküler sistem patolojileri (iskemi, hipertansiyon, aterosklerotik değişiklikler);
- mide hastalıkları (gastrit, peptik ülser);
- zihinsel bozukluklar.
Otonom kararsızlık, otonom (otonom) sinir sisteminin dengesiz işleyişidir.
Otonom sinir sisteminin artan duyarlılığı ve reaktivitesi, minimum stres faktörleriyle kendini gösterir.
Anatomik ve fizyolojik çıkarımlar
Otonom sinir sistemi vücudun sinir sisteminin bir parçasıdır. İşlevleri arasında iç organların (bağırsaklar, mide, kalp vb.), lenfatik, dolaşım sistemlerinin ve vücut bezlerinin çalışmalarının kontrolü ve düzenlenmesi yer alır.
Bu sistem aynı zamanda terleme, kalp atış hızı, termoregülasyon ve kan basıncını da düzenler. Aynı zamanda kişinin stresli durumlarda vereceği tepkiden, dinlenme sırasında fiziksel olarak tamamen rahatlayabilmesinden, tüketilen gıdaların sindirimi ve asimilasyonundan da sorumludur. Otonom sinir sisteminin işleyişi insan kontrolünün ötesindedir.
Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik olmak üzere iki bölümden oluşur. Parasempatik sinir sistemi endokrin sistemin işleyişini düzenler, sindirim sistemi, metabolizmadan ve kan basıncının düşürülmesinden sorumludur.
Sempatik sinir sistemi stresli durumlarda aktiftir. Kaslara oksijen sağlamak, hızlı kalp atışı ve nefes almaktan sorumludur.
Normal durumda, otonom sistemin dış uyaranlara (stres, sıcaklık, sesler) yeterli tepkisi vardır. Otonom sinir sisteminin artan değişkenliği sendromuyla birlikte, kişi ortak stres faktörlerine karşı yetersiz tepkiler yaşayabilir: düşük sıcaklıklarda artan terleme, hafif stresle birlikte artan kan basıncı.
Otonom sistemin refleksleri, vücudun strese yeterli tepki vermesini ve kişinin durumundaki veya duyumlarındaki anormalliklerin varlığını anlamasını sağlar.
Otonom labilite idiyopatik bir hastalık değildir. Genellikle bitkisel-vasküler distoninin bir belirtisidir. Bu bozukluk yetişkinlerde ve çocuklarda olmak üzere nüfusun yaklaşık %80'inde mevcuttur.
Başarısızlığın nedenleri
Otonom sinir sisteminin kararsızlığı yavaş yavaş gelişebilir ve aniden ortaya çıkabilir. Hastalar stresli durumların ve yorgunluğun sonucu olduğunu düşünerek belirtilere önem vermedikleri için bu durum sıklıkla teşhis edilmez. Hastalar ayrıca hipokondriyak olarak kabul edilebilir.
Otonom kararsızlığın nedenleri değişebilir:
- stres faktörleri;
- dış ortamın olumsuz etkileri;
- bulaşıcı hastalıklar;
- zehirlenme;
- cerrahi müdahale;
- travmatik beyin ve diğer yaralanmalar;
- iklim ve zaman dilimlerinin değişmesi;
- gebelik;
- menopoz;
- çocukluk çağı travması da dahil olmak üzere psikolojik travma;
- vitamin eksikliği (özellikle B1, B3, B6 ve B12 vitaminleri ve E vitamini).
Çeşitli hastalıkların neden olabileceği otonom sinir sisteminin işlev bozukluğuna bağlı olarak otonomik kararsızlık olasılığı da vardır.
Bu tür hastalıklar arasında ülseratif kolit, Crohn hastalığı, diyabet, Ehlers-Danlos sendromu, paraneoplastik sendrom, sarkoidoz, Sjögren sendromu yer alır.
Geniş tezahür yelpazesi
Otonom kararsızlığın belirtileri otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen tüm alanlarla ilişkilidir; durumun semptomları değişebilir:
- bayılma ve baş dönmesi;
- artan yorgunluk (kalp atış hızının strese göre yeterli şekilde ayarlanmaması nedeniyle);
- terlemenin artması veya azalması;
- baş ağrısı;
- kabızlık, ishal, şişkinlik, iştah kaybına yol açan sindirim sistemi bozuklukları;
- idrar yapmada zorluk;
- cinsel alandaki sorunlar (ereksiyon eksikliği, vajinal kuruluk, orgazm olamama);
- görme bozukluğu (ışığa karşı artan hassasiyet, bulanık görme);
- soğuğa ve sıcağa karşı zayıf tolerans;
- uyku bozuklukları;
- titreme;
- hızlı kalp atışı, kan basıncının değişkenliği;
- ilgisizlik, uyuşukluk, halsizlik, sürekli hafif halsizlik;
- artan sinirlilik;
- konsantrasyonun azalması;
- ani ruh hali değişimleri;
- konuşma bozuklukları;
- mantıksız korkular, kaygı ve nevrotik fobiler;
- eklemlerde ve kaslarda ağrı;
- kuru cilt;
- vücudun çeşitli yerlerinde uyuşma.
Muayene ve teşhis
Tanı koymak için kapsamlı bir inceleme gereklidir, çünkü otonomik labilite semptomları diğer hastalıkların semptomlarına benzer. Organik patolojileri dışlamak için zihinsel hastalıkları, nöropsikiyatrik bozuklukları ve ayrıca fizyolojik belirtiler durumunda dışlamak gerekir.
Diğer hastalıkları dışladıktan sonra otonom sinir sistemindeki bozuklukların olasılığı dikkate alınır. Çoğunlukla anamnez almak, hastayla görüşmek ve yüzeysel muayene yeterlidir.
Bir nörolog, gözbebeklerinin daralması veya genişlemesine, artan terlemeye veya ciltte aşırı kuruluğa, ciltte solgunluğa veya hiperemiye dikkat etmelidir. Otonom sistemin çalışmasını değerlendirmek için cilt, somatovejetatif ve ter reflekslerinin çalışmaları analiz edilir.
Ayrıca ihlallerin derecesini değerlendirmek için idrar ve kanın biyokimyasal bileşimi için testler yapılır.
Tedaviye entegre bir yaklaşım
Bitkisel labilitenin tedavisinde farmakolojik ilaç kullanılmayan yöntemler baskındır.
Sinir sisteminin işleyişini normale döndürmek için tavsiye edilir:
- normal çalışma saatlerine uyun;
- uygun uyku ve dinlenmeye sahip olun;
- doğru beslenmeyi takip edin;
- sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek;
- egzersiz yapmak;
- fiziksel aktiviteyi azaltmak;
- açık havada vakit geçirin, yürüyüşe çıkın;
- stres faktörlerinden kaçının;
- nane, kediotu, melisa kaynatmalarını kullanın.
İlaç tedavisi, sinir sistemini sakinleştiren ilaçların kullanımının yanı sıra, hastalık nedeniyle işleyişi bozulan organ ve sistemlerin semptomatik tedavisini de içermektedir.
Eylemi uykuyu normalleştirmeyi amaçlayan ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı kesiciler ve vitaminler kullanıyorlar.
Bir nörolog, anti-anksiyete ilaçları (Tenoten, Phenazepam, Phenibut, Afobazol) reçete edebilir. Terapötik kurs ayrı ayrı seçilir.
Bir nöroloğa gitmenin yanı sıra bir psikiyatriste, psikoterapiste veya psikoloğa danışmanız da önerilir. Bu uzmanlar, hastalığın nedenini belirlemeye yardımcı olacak, stresle nasıl başa çıkılacağını öğrenecek ve iç gerginlik sonucu ortaya çıkan bitkisel semptomları hafifletmeye yönelik teknikleri öğretecek.
Sinir sisteminin otonom kararsızlığı, bir dizi hastalığa yol açabileceğinden tedavi gerektirir:
- kardiyovasküler sistem patolojileri (iskemi, hipertansiyon, aterosklerotik değişiklikler);
- mide hastalıkları (gastrit, peptik ülser);
- zihinsel bozukluklar.
Bu bölüm, nitelikli bir uzmana ihtiyaç duyanların, kendi hayatlarının olağan ritmini bozmadan ilgilenmeleri için oluşturulmuştur.
Bitkisel değişkenlik
Bu nedir?
İnsan vücudundaki otonomik bozukluklar oldukça yaygın bir olgudur ve yetişkinlerin yaklaşık %80'inde görülür. Bu hastalığın nedenleri otonom sinir sistemindeki yapısal ve fonksiyonel değişikliklerdir; bu, örneğin kardiyovasküler, solunum, gastrointestinal, genitoüriner vb. Gibi bazı organ ve sistemlerin düzenleyici fonksiyonlarının bozulmasına neden olur. Son yıllarda, bu tür semptomlarda da bir "gençleşme" yaşandı - ergenlerde ve çocuklarda giderek daha fazla ortaya çıkıyorlar. Bunun birkaç nedeni var: çocuğun neredeyse sürekli gerilim altında olmak zorunda olduğu okulda aşırı akademik yük; kalitesiz beslenme; kötü çevresel koşullar. Bu arada çocuklar artık çok az hareket ediyor, açık hava oyunları yerine bilgisayar oyunlarını tercih ediyorlar.
Bitkisel kararsızlık belirtileri
Hastalığı başlatmayın
Ne yazık ki, tüm ebeveynler çocuklarında yukarıda açıklanan semptomlara gereken önemi vermiyor. Artan yorgunluk ve baş ağrıları okul stresiyle kolayca "açıklanabilir" ve mide-bağırsak sistemiyle ilgili sorunlar dengesiz beslenme veya küçük gıda zehirlenmeleriyle kolayca açıklanabilir. Yalnızca belirtiler şiddetlendiğinde doktora başvurulur. Ancak otonomik bozukluklar komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca erken bir doktora başvurmalısınız. İstatistikler, otonom bozuklukların arka planında kardiyovasküler sistem patolojilerinin kolaylıkla gelişebileceğini göstermektedir: hipertansiyon, koroner arter hastalığı, aterosklerotik değişiklikler.
Bir doktora sorun!
2.744 danışman doktor
Sitede yer alan bilgiler bir hekimin önerdiği yeterli tavsiye, teşhis veya tedavi olarak kabul edilmemektedir. Site içeriği, profesyonel yüz yüze tıbbi tavsiye, muayene, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sitedeki bilgiler bağımsız teşhis, ilaç reçetesi veya diğer tedavi amaçlı değildir. Hiçbir koşulda, İdare veya bu materyallerin yazarları, bu tür materyallerin kullanımı sonucunda Kullanıcıların maruz kaldığı zararlardan sorumlu değildir.
Sitede yer alan hiçbir bilgi halka arz değildir.
Otonom kararsızlık nedir?
Otonom kararsızlık – sinir sisteminin dengesizliği
Tıpta kararsızlık, fizyolojik, psikolojik süreçlerin ve diğer olayların dengesizliğidir. Buna göre otonom kararsızlık, otonom sinir sisteminin veya daha doğrusu sorumlu olduğu süreçlerin dengesizliğidir.
Otonom veya otonom sinir sistemi, sinir sisteminin iç organların (kalp, mide, bağırsaklar ve diğerleri) yanı sıra dolaşım ve lenfatik sistemlerin işleyişini düzenleyen kısmıdır. Vücudumuzdaki pek çok bez de onun kontrolü altındadır. Dolayısıyla örneğin terleme, kan basıncı, kalp atış hızı, ısıyı düzenleme yeteneği ve çok daha fazlası otonom sinir sistemine bağlıdır. Bir kişinin “savaş ya da kaç” şeklinde tepki vermesini gerektiren stresli durumlarda önemli bir rol oynar. Bir kişinin ne kadar iyi dinlendiği (burada fiziksel, bedensel rahatlamayı kastediyoruz) ve yediği yemeğin nasıl sindirilip emildiği büyük ölçüde onun çalışmasına bağlıdır.
Bir kişi merkezi sinir sisteminin “başlangıcında” meydana gelen süreçleri belirli bir dereceye kadar kontrol edebiliyorsa, otonom sinir sisteminin işleyişi onun kontrolünün dışındadır. Bununla birlikte, kişinin sorumlu olduğu bazı işlevler üzerinde kontrol sahibi olmasına yardımcı olduğu varsayılan teknikler vardır (örneğin, kalp atışını yavaşlatmak), ancak bunların etkileri tam olarak anlaşılamamıştır ve ustalaşması çok uzun zaman alır.
Otonom sinir sisteminin iki ana bölümü sempatik ve parasempatik sinir sistemleridir (sırasıyla SNS ve PNS). Bunlardan ilki öncelikle vücudun daha aktif (en azından harici) aktivitesinden, özellikle de yukarıda bahsedilen savaş veya kaç reaksiyonundan sorumludur. Örneğin SNS, kişiyi kaçmak ve savaşmak arasında seçim yapmaya zorlayan bir stres etkenine maruz kaldığında kan basıncının yükselmesine ve kalp atış hızının artmasına neden olur. PNS sindirimden, kan basıncını düşürmenin yanı sıra endokrin sistemin ve metabolizmanın işleyişinden sorumludur.
Sağlıklı bir insanda otonom sistem, sıcaklık, stres ve diğerleri gibi dış uyaranlara yeterince yanıt verir. Otonomik kararsızlığı olan hastalarda normal uyaranlar anormal tepkilere neden olabilir. Örneğin en ufak bir strese maruz kaldıklarında kan basınçları hızla yükselebilir, hava sıcaklığı çok yüksek olmadığında çok terleyebilirler vb. Otonom kararsızlık bağımsız bir hastalık değildir; vejetatif-vasküler distoninin (VSD) veya daha az yaygın olarak diğer bozuklukların ilk belirtisi olabilir. Bu arada, VSD'nin kendisi de sıklıkla çeşitli bozuklukların bir işaretidir. Aşağıda bitkisel kararsızlığın nedenleri hakkında konuşacağız.
Araştırmacılar, dünya çapında az ya da çok belirgin otonomik kararsızlığa sahip insan sayısının yüz milyonlarca olmasa da onlarca olduğuna inanıyor. Birçok hasta, belirtilerine uzun süre dikkat etmez veya kasıtlı olarak görmezden gelir, bunların stresin, yorgunluğun bir sonucu olduğuna ve kısa süre sonra kendiliğinden geçeceğine inanır.
Otonom kararsızlık belirtileri
Otonom kararsızlık, otonom sinir sisteminin kontrolü altındaki tüm alanları bir dereceye kadar etkileyebileceğinden, semptomları çok çeşitli olabilir. Otonom kararsızlığın olası belirtileri şunlardır:
Baş dönmesi ve bayılma; Otonom sinir sisteminin kalp atış hızını yüke göre ayarlayamamasından dolayı antrenman veya fiziksel çalışma sırasında artan, aşırı hızlı yorgunluk; Aşırı veya yetersiz terleme; İshale veya kabızlığa, şişkinliğe, iştah kaybına vb. neden olabilecek sindirim sorunları; İdrar yapmada zorluk; Cinsel alandaki sorunlar. Erkekler ereksiyonda zorluk yaşayabilir, kadınlar genellikle vajinal kuruluk yaşar ve normalden daha az orgazm yaşar; Görüş problemleri. Otonomik kararsızlığı olan hastalar sıklıkla bulanık görme ve/veya ışığa karşı artan hassasiyetten şikayetçidir. Bunun nedeni, gözbebeklerinin ışıktaki değişikliklere yeterince hızlı tepki vermemesi olabilir; Sıcağa veya soğuğa karşı hoşgörüsüzlük; Uyku sorunları; Ellerde titreme (genellikle çok güçlü değildir); Belirgin bir sebep olmadan kalp atış hızının artması, kan basıncının artması veya azalması.
Listelenen belirtilere ek olarak, hastalar neredeyse sürekli olarak mevcut olan hafif halsizlik, uyuşukluk, ilgisizlik ve halsizlikten şikayet edebilirler.
Bitkisel değişkenlik
Bu nedir?
İnsan vücudundaki otonomik bozukluklar oldukça yaygın bir olgudur ve yetişkinlerin yaklaşık %80'inde görülür. Bu hastalığın nedenleri otonom sinir sistemindeki yapısal ve fonksiyonel değişikliklerdir; bu, örneğin kardiyovasküler, solunum, gastrointestinal, genitoüriner vb. Gibi bazı organ ve sistemlerin düzenleyici fonksiyonlarının bozulmasına neden olur. Son yıllarda, bu tür semptomlarda da bir gençleşme oldu - ergenlerde ve çocuklarda giderek daha fazla bitkisel kararsızlık belirtileri ortaya çıkıyor. Bunun birkaç nedeni var: Çocuğun neredeyse sürekli stres altında olmak zorunda olduğu okulda aşırı akademik yük; kalitesiz beslenme; kötü çevresel koşullar. Bu arada çocuklar artık çok az hareket ediyor, açık hava oyunları yerine bilgisayar oyunlarını tercih ediyorlar.
Bitkisel kararsızlık belirtileri
Çocuklarda bu bozukluğun belirtileri farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve bu da teşhisini zorlaştırır: baş dönmesi, baş ağrısı; artan kalp atış hızı; Kan basıncında açıklanamayan dalgalanmalar. Sonuç olarak, kötü uyku, artan yorgunluk, artan sinirlilik, bazen mide ağrıyor, ateş yükseliyor, bulantı ortaya çıkıyor vb. Baş dönmesi, özellikle aniden ayağa kalkmanız veya uzun süre aynı yerde durmanız durumunda bayılmaya neden olabilir. Otonom bozuklukların varlığında çocuk çok kaygılı hale gelir, her şeyden korkar, sıklıkla ağlar ve bu da birçok psikolojik sorunu beraberinde getirir.
Hastalığı başlatmayın
Ne yazık ki, tüm ebeveynler çocuklarında yukarıda açıklanan semptomlara gereken önemi vermiyor. Artan yorgunluk ve baş ağrıları kolayca okul stresiyle açıklanabilir ve mide-bağırsak sistemindeki sorunlar dengesiz beslenme veya küçük gıda zehirlenmeleriyle kolayca açıklanabilir. Yalnızca belirtiler şiddetlendiğinde doktora başvurulur. Ancak otonomik bozukluklar komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca erken bir doktora başvurmalısınız. İstatistikler, otonom bozuklukların arka planında kardiyovasküler sistem patolojilerinin kolaylıkla gelişebileceğini göstermektedir: hipertansiyon, koroner arter hastalığı, aterosklerotik değişiklikler.
Bir doktora sorun!
Sitedeki en iyi doktorlardan ücretsiz yanıt alın.
Ne var biliyor musun?
Zihinsel gelişim ile beyin ağırlığı arasında doğrudan bir bağlantı yoktur. Üstün yetenekli kişilerin beyin ağırlığının sadece ortalama ağırlığı aşmakla kalmayıp (örneğin, Turgenev - g, Bekhterevag, Pavlovag, Mendeleevag, Gaussag'da) aynı zamanda daha az olduğu (Gamblettyg, Fransag'da) bilinen durumlar vardır. İncelenen beyinlerin en ağırı bir aptalda bulundu (2850). Ancak zihinsel yeteneklerin keskin bir şekilde düştüğü bir ağırlık sınırı vardır: erkekler için; Kadınlar için
Aterosklerozun önlenmesi
Artan bitkisel kararsızlık
Artmış otonomik kararsızlığa sahip veya vasküler ve metabolik kalıtım yüküne sahip kişiler için (örneğin, ebeveynlerden birinde veya her ikisinde de hipertansiyon veya koroner ateroskleroz varsa), sinir sistemi üzerinde artan, bazen aşırı yüklerle ilişkili bir mesleğin seçilmesi tavsiye edilmez. örneğin yoğun yüksek frekanslı aralıklı gürültü, özellikle sabit vücut pozisyonunda bir konveyör üzerinde monoton çalışma gibi bir dizi olumsuz fiziksel veya kimyasal faktörün vücut üzerindeki etkisi; Kontrol panelleri gibi çok fazla dikkat gerektiren veya çok hızlı reaksiyon gerektiren işler (örneğin, her türlü ulaşım aracının sürücüleri, özellikle pilotlar vb.) de bu tür kişiler için istenmeyen bir durumdur.
Bu tür kişilerin, toksik maddelere (kurşun, karbon monoksit, karbon disülfür vb.), ultra yüksek frekanslı elektromanyetik alanlara, titreşime sürekli maruz kalma koşullarında, günün saatine bağlı olarak değişen vardiyalarda çalışmaları da istenmez. , artan radyasyon ve diğer zararlı ajanlar. Meslek seçerken yapılacak işe ilgi ve o işten duyulan tatmin duygusu çok önemlidir.
Önleyici tedbirler arasında ateroskleroz gelişimine katkıda bulunan hastalıkların erken tespiti ve tedavisi ile belirli bir yer işgal edilmelidir: hipertansiyon, metabolik bozukluklar, özellikle diyabet, hipotiroidizm. SSCB'de bu hastalıkların erken teşhisi konusunda halihazırda bu yönde çalışmalar yürütülmektedir.
Bununla birlikte, doktorların elinde oldukça aktif ilaçlar olmasına ve sanatoryum-tatil yeri, fizyoterapötik tedavi ve uygun istihdam kullanma olasılığına rağmen, özellikle hipertansiyon ve semptomatik hipertansiyon ile tanımlanan hastaların sistematik tedavisi hala arzulanan çok şey bırakıyor. hastaların.
Aterosklerozun önlenmesi, erken teşhisi ve tedavisi, B.V. İlyinski
Hipertansiyonun kalıcı tedavisi
Ebeveynlerinin, erkek veya kız kardeşlerinin zaten aterosklerozla ilişkili hastalıklardan muzdarip olduğu ailelerin üyeleri olan pratik olarak sağlıklı insanlar, tıbbi tavsiyeleri daha dikkatli dinlerler. Ama aynı zamanda bunların arasında.
Benzer bir coğrafi bölgede yaşayan aynı yaştaki insanlardan bazılarının, özellikle aterosklerozun klinik belirtilerine sahip olduğu iyi bilinmektedir.
Aterosklerozun birincil ve ikincil önlenmesini birbirinden ayırmak gerekir. Birincisi hastalığın kendisinin gelişmesini engellemeyi amaçlarken, ikincisi hastalığın kendisinin gelişmesini engellemeyi amaçlamaktadır.
Modern koşullarda, teknolojinin ilerlemesi nedeniyle fiziksel çalışma gereksinimleri keskin bir şekilde azaldığında ve sinir sistemi üzerindeki yük keskin bir şekilde arttığında.
Doğru bir rejimin bulunmaması veya sık sık ihlal edilmesi, yalnızca çocukta gevşekliğin gelişmesine katkıda bulunur ve gelişimin ön koşullarını yaratır.
I ve II Moskova ve Kiev Tıp Enstitüleri ile Siauliai Pedagoji Enstitüsü'nden öğrenciler arasında yapılan bir ankete göre, iş yükleri 55-71 aralığında.
Otonom kararsızlık - belirtiler ve tedavi
Otonom sinir sisteminin işleyişinde bozukluklar olduğunda otonom kararsızlık meydana gelir. Eylemi otomatiktir ve neredeyse bilinç tarafından kontrol edilmez. Solunum, sindirim ve kalp atışı gibi fonksiyonları kontrol eder.
Pek çok savunma tepkisini kontrol eder; örneğin gözbebeklerinin ışığa karşı daralması, acıya maruz kaldığında bir uzuvun çıkarılması isteği ve daha birçokları.
Otonom sinir sisteminin istikrarlı çalışması, iç organların ve sistemlerin koordineli çalışmasını sağlayarak onları olumsuz çevre koşullarına uyarlar.
Sistem başarısız olursa, bitkisel kararsızlık meydana gelir ve artık korumaz, ancak insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Bitkisel değişkenlik nedir
Hastalığın çeşitli belirtileri vardır.
Otonom sinir sisteminin işleyişinde bozukluklar meydana gelmişse, artık stresli bir duruma yeterli tepki veremez.
Çoğu zaman sistemin harici bir uyarıya tepkisi çok şiddetli olabilir.
Örneğin, küçük bir çatışmada kişi çarpıntı, kan basıncında keskin bir artış ve boğulma krizi yaşayabilir. Gastrointestinal, genitoüriner, solunum ve diğer sistem ve organlarda fonksiyon bozukluğu şeklinde benzer reaksiyonlar görülebilir.
Kişi iştahını kaybeder, midesinde veya kalbinde anlaşılmaz bir ağrı çeker, kötü uyur ve sinirlenir.
Kural olarak, bir doktoru ziyaret ederken sistem ve organlardaki patolojiler tespit edilmez, bu tür hastalar genellikle hipokondri hastası ve hasta numarası yapan kişiler olarak kabul edilir.
Hastalığın gelişim nedenleri
Hastalık aniden ortaya çıkabilir veya yavaş yavaş gelişebilir, ancak kişi vücudundaki "alarm zillerine" dikkat etmez.
Stres faktörleri ve dış ortamın olumsuz etkileri ile tetiklenir.
Vücudu zayıflatır, fiziksel ve zihinsel yorgunluğa sürüklerler.
Hastalığın gelişimi, bulaşıcı hastalıklar, çeşitli zehirlenmeler, ameliyatlar ve yaralanmalar, özellikle kranyoserebral yaralanmalar, ayrıca zaman dilimleri ve iklimdeki değişiklikler tarafından tetiklenebilir. Kadınlarda bu genellikle hamilelik veya menopoz sırasında ortaya çıkar.
Hastalığın kökleri erken çocukluk döneminde de gizlenebilir ve psikolojik travmayla ilişkilendirilebilir.
Hastalığın belirtileri
Otonom kararsızlık belirtileri oldukça çeşitlidir ve kişinin bireysel nöropsikotik ve fizyolojik özelliklerine bağlıdır.
Rahatsızlıklar kendilerini fizyolojik ve nöropsikolojik bozukluklar şeklinde gösterebilir.
Fizyolojik belirtiler arasında hızlı kalp atışı, baş dönmesi, baş ağrısı ve hatta bayılma sayılabilir.
Genitoüriner, kardiyovasküler ve sindirim sistemi bozuklukları tipiktir. Çeşitli türlerde uyuşukluk, kas ve eklem ağrıları, şiddetli terleme veya tersine kuru cilt mümkündür.
Nöropsikolojik bozukluklarda, bir kişi nedensiz zayıflık ve yorgunluktan, sinirlilik ve dikkat bozukluğundan şikayet ettiğinde ve ani ruh hali değişimleri meydana geldiğinde astenik sendrom sıklıkla ortaya çıkar.
Bu tür bozuklukların diğer belirtileri uyku bozuklukları ve konuşma bozuklukları olabilir. Nevrotik fobiler ve mantıksız korkular da sıklıkla bu hastalığın tezahürüne eşlik eder.
Videodaki faydalı bilgiler
Kesinlikle okumalısınız başka neler:
- ➤ Menopoz döneminde sıcak basması kaç yıl sürer?
- ➤ Patent foramen ovale interatriyal septumda mı yer alıyor?
- ➤ Karın bölgesindeki deri gevşekse ne yapmalı?
Klinik ve laboratuvar teşhisleri
Bu hastalık ancak fizyolojik belirtilerde organik patolojiyi ve nöropsikolojik bozukluklarda akıl hastalığını dışlamak için yapılan bir incelemeden sonra teşhis edilebilir.
Muayene tamamlandıktan sonra otonomik bozukluklar düşünülür.
Çoğu zaman, hastayla görüşürken ve yüzeysel bir muayene sırasında bile tezahürleri fark edilir - bu, öğrencilerin genişlemesi veya daralması, kuru cilt veya aşırı terleme, olası solgunluk veya tersine cildin keskin hiperemisidir.
Otonom sistemin tonu reflekslerle değerlendirilir. Genellikle somato-bitkisel, deri ve ter refleksleri incelenir.
Tedavi taktikleri
Tedavi taktiklerini seçerken, sinir sisteminin işleyişini normalleştirmeyi amaçlayan ilaç dışı yöntemlere vurgu yapılır.
Stresten kaçınmak, sık yürüyüşler ve orta düzeyde egzersiz de iyileşmede büyük rol oynar. Çay ve su yerine nane, melisa veya kediotu gibi bitki infüzyonlarının içilmesi tavsiye edilir.
Bu tür hastaların sıradan bir doktorun yanı sıra bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyacı vardır.
Düzenli seanslar hastalığın nedenini belirlemenize ve ona karşı tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olacaktır. Bir psikolog, stresle mücadele becerilerinizi geliştirmenize ve iç gerilim nedeniyle gelişen bitkisel semptomları azaltmak veya hafifletmek için rahatlama tekniklerini öğretmenize yardımcı olacaktır.
- ➤ Kullanım talimatlarına göre tabletlerde aşırı dozda kediotu ekstresi kullanıldığında hangi yan etkiler mümkündür?
- ➤ Sporcularda kalpte açık oval pencerenin belirtileri nelerdir - http://feedmed.ru/bolezni/serdechno-sosudistye/ovalnoe-okno.html'yi inceleyin!
- ➤ Kalbin sol ventrikülünün hipertrofisine ne sebep olur ve bu patolojik durum nasıl tedavi edilir?
- ➤ Aynısafa tentürünü gargara yapmak için kullanmak mümkün mü - burada çalışın!
Bozuklukların tedavisi için ilaçlar
Otonom kararsızlığın ilaç tedavisi, organ ve sistemlerin işlevini normalleştirmeyi ve otonom sinir sistemindeki gerilimi hafifletmeyi amaçlamaktadır. Uykuyu normalleştirmek için ilaçlar, güvenli sakinleştiriciler, ağrı kesiciler kullanıyorlar ve ayrıca vitamin terapisi kullanıyorlar.
Şiddetli bozukluklar için, kaygı önleyici ilaçlar kısa bir süre için reçete edilebilir:
- Phenazepam, merkezi sinir sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkisinden dolayı uykusuzluğa ve nöbetlere karşı etkilidir. Kullanımı, otonom sinir sisteminin herhangi bir bozukluğunda olumlu bir etkiye sahiptir, sinirlilik ile baş etmeye ve nevrasteninin şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
- Tenoten, bu homeopatik ilacın vücut üzerinde çeşitli etkileri vardır. Psiko-duygusal arka planı sakinleştirir ve normalleştirmeye yardımcı olur, hafızayı ve konsantrasyonu uyarır, uyuşukluğa neden olmaz. Kronik uzun süreli stres ve sinir sistemi bozukluklarında kullanılır.
- Phenibut'un hafıza üzerinde olumlu etkisi vardır, beyin aktivitesini uyarır ve beyin beslenmesini iyileştirir. Performans azalması, hafıza kaybı ve uyku bozukluklarında kullanılır. Ayrıca anksiyete ve nevrotik durumların tedavisinde de olumlu etkisi vardır.
Hastalığın temeli otonom sistemin bozulmasıdır.
Bitkisel değişkenlik için beslenme
Sinir hücrelerinin sağlığı gıdanın yararlılığına bağlıdır.
Normal çalışmaları için, belirli kimyasal elementlerin yüksek konsantrasyonuna sahip ürünlerin tüketilmesi gerekir:
- Fosfor sinir uçlarının çalışmasını aktive eder. Baklagillerde, karaciğerde, tahıllarda ve süt ürünlerinde bulunur.
- Demir beyin fonksiyonundan sorumludur. Kaynakları deniz ürünleri, karaciğer, dana eti, karabuğday, ıspanak, lahanadır.
- Kalsiyum, sinir uyarılarının iç organlara ve sistemlere iletilme hızını sağlar. Kalsiyum süt ürünlerinde, sebzelerde ve bademlerde bulunur.
- Magnezyum sinir uyarılarının iletilmesinden sorumludur. Vücuda her türlü tahıl, kuruyemiş, yumurta sarısı ve kepek tüketimi yoluyla girer.
- Potasyum kardiyovasküler sistemin işleyişini normalleştirir. Günlük menüye sebze, meyve, baklagiller ve darı eklenmesi tavsiye edilir.
- Tiroid bezinin normal işleyişini destekler, iyot hafızasını geliştirir. Deniz yosunu ve deniz ürünlerinde bulunur.
- Günlük menüde A, B, C, E vitaminleri içeren besinler bulunmalıdır. Vitaminlerin ana kaynakları şunlardır: baklagiller, kuruyemişler, sebzeler, meyveler, balık yağı, turunçgiller, kırmızı biber, kuşburnu, çilek, siyah kuş üzümü, ıspanak , filizlenmiş buğday filizi, yulaf lapası, siyah ekmek.
- Her türlü tahıl ve tahıllar sinir sisteminin sağlığında önemli bir rol oynar. Birikmiş toksinleri vücuttan uzaklaştırabilen ana lif kaynağıdırlar.
- Sıvı kolesterol oluşturmak için lesitin içeren yiyecekleri tüketmeniz gerekir: yumurta, ayçiçeği çekirdeği, narenciye, filizlenmiş buğday. Bu formdaki kolesterol sinir hücreleri için gereklidir.
- Beyin aktivitesi kan şekeri seviyelerine bağlıdır. Bunu normalleştirmek için patates, üzüm, salata, meyve, ahududu, kuru üzüm ve bal yemeniz tavsiye edilir.
Bitkisel kararsızlığın tedavisinde geleneksel yöntemler
Bitkisel kararsızlığın tedavisi ve önlenmesi için geleneksel tıp aktif olarak kullanılmaktadır.
Bitki çaylarından yapılan çayın onarıcı özelliği vardır. 30 gr St. John's wort, 20 gr nane, 15 gr melisa içerir. Malzemeler birleştirilmelidir. Demlemek için 2 yemek kaşığı ham maddeyi bir bardak kaynar suya dökün. Yarım saat ısrar etmeniz gerekiyor. İçecekten sabah ve akşam 1'er bardak içilmesi tavsiye edilir.
Limon, yumurta kabuğu ve votka içeren tentürün sinir sistemi üzerinde faydalı etkisi vardır. 10 limon ve 5 yumurtanın kabukları ince kıyılmalı ve 500 ml votka ile dökülmelidir. Ürünün uygulanması yaklaşık 2 gün sürer. İlacı günde üç kez, 2 yemek kaşığı içmelisiniz.
Kekik, anaç ve kekikten yapılan bir preparat, psikolojik durumun normalleşmesine yardımcı olacaktır. Bitkisel karışımdan iki yemek kaşığı 500 ml kaynar suya dökülerek 3 saatten fazla bekletilmelidir. Tentürü günde üç kez bir kaşık almanız gerekir.
Bitki banyolarının sakinleştirici, güçlendirici ve onarıcı etkisi vardır.
Hazırlanmaları için aşağıdaki şifalı bitki türleri kullanılır:
Şifalı su prosedürlerine başlamadan önce duş almalı ve cildinizi temizlemelisiniz. Banyodan sonra vücudunuzu sade suyla durulamayın.
Deniz tuzu içeren banyolar gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır. Tuzun içerdiği bileşenler metabolik süreçlerin etkinleştirilmesine, mikro elementlerin ve vitaminlerin dengesinin yeniden sağlanmasına, otonom sinir sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
Sonuçlar ve komplikasyonlar
Otonom sinir sisteminin işleyişinin bozulması çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açar.
- Kardiyovasküler sistem. Taşikardi, dengesiz kan basıncı, kalp yetmezliği, zayıf kan dolaşımı. Kalp bölgesinde mantıksız basınç ve ağrı.
- Kan pıhtılaşmasının azalmasıyla birlikte kan pıhtılaşması olasılığı yüksektir.
- Solunum sistemi. Nefes darlığı ortaya çıkar, nefes alma hızlanır ve nefes alırken hava eksikliği hissi oluşur. Kanda oksijen eksikliği vardır, bu da baş dönmesine, kas spazmlarına ve uzuvlarda yüksek hassasiyete neden olur.
- Sindirim sistemi. Karın ağrısı, kramplar ve şişkinlik meydana gelir. Gastrointestinal bozukluğa iştahsızlık, bulantı, kusma ve yiyecekleri yutarken ağrı eşlik eder. Ülser veya gastrit gelişebilir.
- Sindirim süreci için enzimler salgılayan pankreasın iltihabı.
- Özellikle ayaklarda ve avuç içlerinde terleme süreci bozulur ve artar.
- Mantıksız ağrılı ve zor idrara çıkma.
- Cinsel işlev bozukluğu. Cinsel istek azalır ve buna genital organların arızalanması da eşlik eder.
- Termoregülasyon bozulur. Vücut ısısı yükselir ve buna titreme eşlik eder.
- Zihinsel bozukluklar. Uyuşukluk, depresyon, duyguları kontrol edememe ve rasyonel düşünememe hissi var. Depresyon, ilgisizlik, nevrozlar, kronik yorgunluk, uykusuzluk ve sinirlilik de mümkündür.
- Zayıflamış bir bağışıklık sistemi, bulaşıcı hastalıkların gelişmesine katkıda bulunan patojenik mikroorganizmalara aktif maruz kalmaya yol açar.
- Cilt hastalıkları ortaya çıkar.
Basit tavsiyelere uyarak otonom sinir sisteminin işleyişindeki aksaklıkları önleyebilirsiniz.
- Yaşam tarzı. Günlük çalışma programında değişiklik yapılmalıdır. Temiz havada daha fazla zaman geçirin, dinlenmeyi işle değiştirin, stresli durumlardan kaçınmanız, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz tavsiye edilir.
Kendinizi olumsuz duyguların etkisinden uzaklaştırmanız ve olumluya uyum sağlamanız tavsiye edilir. İnsanlarla daha fazla iletişim kurun, kültürel etkinliklere katılın.
- Doğru beslenme. Bir diyet takip etmeniz önerilir. Daha kolay sindirilebilen ve sağlıklı yiyecekler yiyin: sebzeler, meyveler, diyet etleri, süt ürünleri, deniz ürünleri, marul, ıspanak, kuruyemişler, tahıllar, bitkisel yağlar.
Unlu mamuller, tatlılar, yağlı ve kızarmış yiyecekler, soda, sakız ve sert çay veya kahve yemekten kaçınmanız önerilir. Yeşil çay ve saf durgun su içebilirsiniz.
- Fiziksel aktivite. Spor aktiviteleri vücudu havayla doyurmaya, kardiyovasküler sistemi güçlendirmeye, bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Her spor buna uygundur: yüzme, aerobik, koşma, bisiklete binme, yarış yürüyüşü, dans.
- Masaj, akupunktur, yüzme, yoga, kontrastlı duş, rahatlatıcı banyo, aromaterapi, banyo etkilidir.
- Sağlıklı uyku. Bir gece uykusu sırasında vücudun tüm işlevsel yetenekleri, canlılığı ve enerjisi yenilenir.